總結(jié)是對(duì)過去一段時(shí)間內(nèi)的經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)的總結(jié)和概括，有助于我們提升自己。如何管理自己的時(shí)間，合理安排學(xué)習(xí)和生活？以下是一些總結(jié)范文，希望能給大家?guī)硪恍╈`感。
小學(xué)生學(xué)游泳心得篇一
看到哥哥會(huì)游泳，我很羨慕，也想學(xué)游泳，想利用假期時(shí)間學(xué)會(huì)游泳。
那天下午，我?guī)е斡居镁?，高興的來到游泳館。到游泳館一看：水清澈極了，一眼就能望到底。這時(shí)，我決定一定要把游泳學(xué)好。教練過來讓我先在淺水區(qū)做深呼吸，我跳下水，心慌了，害怕嗆到嘴里。慢慢的，我把頭放到水里，還沒等我想好，“咕咚咕咚”就嗆了三四口，咽了不少水。當(dāng)我第二次準(zhǔn)備把頭放水里時(shí)，教練說：“止住呼吸，鎮(zhèn)靜點(diǎn)，不要心慌?！蔽以俅伟杨^放進(jìn)水里，止住呼吸，鎮(zhèn)靜。心想：“不害怕，我不害怕?！蔽页晒Φ淖骱昧怂锖粑叹毧淞宋覂删?，我心里美滋滋的`。
教練教我做蛙泳腿，他先給作了個(gè)示范。我模仿他的樣子，翻掌，蹬腿，收回，作的一點(diǎn)也不規(guī)范，教練耐心的教我怎么做，直到我做好為止，我拿著打水板，下水作動(dòng)作，原來，水里比岸上還難十倍。岸上很輕松的動(dòng)作，到了水里，感覺腿上掛了許多東西。
我愛游泳，我游泳非常棒，我只有一種泳不會(huì)游，那就是——蝶泳。蝶泳極為難學(xué)，比如說：把手提起來的那一刻，向上撲去的那一刻極為難弄，一不小心就會(huì)出（丑）臭。我的一個(gè)同學(xué)卻覺得蝶泳很簡(jiǎn)單，一學(xué)就會(huì)的，但她覺得蛙泳很難，都已經(jīng)學(xué)了好幾年了呢！可我覺得仰泳是第一簡(jiǎn)單的，蛙泳是第二簡(jiǎn)單的，自由泳是第三簡(jiǎn)單的，只有蝶泳是最難的了。
我現(xiàn)在在一個(gè)名叫“民族樂園”的地方游泳。原先以為水很深的，所以成了縮頭烏龜，連去都不敢去呢！可現(xiàn)在卻變成了膽大包天的老虎，其實(shí)那水也不深，就是我的心理作用惹的禍。我游起蛙泳很是漂亮呢！你瞧我手先往前，再往后劃；那腳先往前提，再往后蹲，然后再并攏，這樣一遍又一遍的游。
我蛙泳游得好，可是我的仰泳不怎么樣，手?jǐn)[的不怎么好，腳還好。
我的自由泳是最最最游不好的，我手和腳還行，就是那換氣不好。
蝶泳我也試著游過，手都翻不上來呢！因?yàn)槿嗽谒袆?dòng)作比較遲鈍。
我愛游泳，我更愛跟朋友一起游、玩，與朋友一起潛水、戲水其樂無窮。
小學(xué)生學(xué)游泳心得篇二
第一段：引言（200字）。
冬季游泳是一項(xiàng)非常有挑戰(zhàn)性的運(yùn)動(dòng)，而對(duì)于小學(xué)生來說，更是一項(xiàng)需要勇氣和毅力的運(yùn)動(dòng)。在我參與冬季游泳訓(xùn)練的一年中，我深刻體會(huì)到了這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的樂趣和意義。
第二段：提高身體素質(zhì)（200字）。
冬季游泳對(duì)小學(xué)生的身體素質(zhì)提出了挑戰(zhàn)，但同時(shí)也為我們提供了一次鍛煉的機(jī)會(huì)。在游泳中，各個(gè)肌肉群都得到了充分的鍛煉，尤其是上肢和下肢的力量得到了更好的發(fā)展。同時(shí)，長(zhǎng)期堅(jiān)持冬季游泳還增強(qiáng)了我們的耐寒能力，使我們更能適應(yīng)寒冷的環(huán)境。
第三段：培養(yǎng)意志力（200字）。
冬季游泳的過程中，我們需要面對(duì)冰冷的水溫和艱難的環(huán)境，這對(duì)我們的意志力提出了更高的要求。在冬季游泳訓(xùn)練中，我學(xué)會(huì)了堅(jiān)持不懈的精神，無論多么寒冷，我都不會(huì)輕易退縮。這種毅力和意志力，不僅在游泳中有所體現(xiàn)，在其他方面也能夠幫助我取得更好的成績(jī)。
第四段：增強(qiáng)自信心（200字）。
冬季游泳需要我們克服恐懼，并不斷努力。每一次成功的游過一段距離，我都能感到自信心的增強(qiáng)。這種積極的心態(tài)也影響了我的學(xué)習(xí)和生活，使我更加堅(jiān)定自己的目標(biāo)，并相信只要付出努力，就一定能夠獲得成功。
第五段：友誼的認(rèn)知（200字）。
在冬季游泳的訓(xùn)練中，我結(jié)識(shí)了許多志同道合的小伙伴，我們一起打拼，一起進(jìn)步。每次比賽，我們都會(huì)彼此鼓勵(lì)和支持，即使失敗也不會(huì)氣餒。這種團(tuán)隊(duì)合作和友誼的認(rèn)知，使我感受到了集體的力量，并懂得珍惜和經(jīng)營(yíng)友誼的重要性。
總結(jié)（100字）。
冬季游泳是一項(xiàng)需要勇氣、毅力和堅(jiān)持的運(yùn)動(dòng)，但在游泳的過程中，我們可以提高身體素質(zhì)，培養(yǎng)意志力，增強(qiáng)自信心，還能結(jié)交更多的朋友。冬季游泳教給了我們更多的東西，讓我們成長(zhǎng)為更加堅(jiān)強(qiáng)和自信的人。在未來的游泳生涯中，我希望能夠不斷突破自己的極限，實(shí)現(xiàn)更多的夢(mèng)想。
小學(xué)生學(xué)游泳心得篇三
隨著冬季的來臨，許多小學(xué)生迎來了冬季游泳的訓(xùn)練課程。這是一項(xiàng)挑戰(zhàn)，然而，對(duì)于我們小學(xué)生來說，它是一次寶貴的經(jīng)歷。在這一季的訓(xùn)練中，我收獲很多，不僅體會(huì)到了游泳的樂趣，還學(xué)到了許多人生的道理。
當(dāng)我第一次踏進(jìn)游泳池時(shí)，我感受到一股寒意襲上心頭?？粗潜鶝龅乃?，我有些躊躇。冬季游泳對(duì)我來說是一次全新的體驗(yàn)，我不知道自己能否堅(jiān)持下來。然而，教練的鼓勵(lì)使我下定決心，我決心克服心理上的阻礙，在這個(gè)寒冷的季節(jié)里迎接新的挑戰(zhàn)。
第二段：游泳的技巧和樂趣。
冬季游泳不僅帶給我挑戰(zhàn)，同時(shí)也教會(huì)了我許多游泳的技巧。教練耐心地向我們介紹了正確的劃手姿勢(shì)和蹬腿動(dòng)作，幫助我們提高游泳速度和穩(wěn)定性。通過不斷的練習(xí)和調(diào)整，我逐漸掌握了游泳的技巧，感受到了游泳的樂趣。在水中自由自在地暢游，我能感受到清涼的水流拂過我的全身，讓我感到無比舒適。
第三段：堅(jiān)持訓(xùn)練的意義。
面對(duì)冬季游泳的嚴(yán)寒，很多同學(xué)都選擇放棄。然而，我認(rèn)識(shí)到堅(jiān)持訓(xùn)練的意義。每一次的訓(xùn)練都是一個(gè)挑戰(zhàn)，但只有堅(jiān)持下來，才能收獲成功的快樂。冬季游泳不僅讓我克服了對(duì)寒冷的恐懼，也培養(yǎng)了我的毅力和堅(jiān)持不懈的決心。正是因?yàn)槊恳淮蔚膱?jiān)持，我不斷地提升自己的游泳能力。
第四段：與隊(duì)友的合作和友誼。
在冬季游泳訓(xùn)練中，我結(jié)識(shí)了許多優(yōu)秀的隊(duì)友。在游泳的過程中，我們互相鼓勵(lì)和幫助，共同進(jìn)步。隊(duì)友們?cè)谖移＞霑r(shí)的鼓勵(lì)，讓我不再感到孤單和苦悶。通過相互合作，我們不僅在游泳技術(shù)上互相學(xué)習(xí)，還在心靈上建立了深厚的友誼。這是冬季游泳訓(xùn)練中最珍貴的財(cái)富。
第五段：成長(zhǎng)與收獲。
通過冬季游泳訓(xùn)練，我不僅提高了自己的游泳技能，更重要的是收獲了成長(zhǎng)。我學(xué)會(huì)了面對(duì)挑戰(zhàn)和困難時(shí)的勇敢和堅(jiān)持，鍛煉了自己的毅力和耐力，變得更加堅(jiān)強(qiáng)。在這個(gè)過程中，我也體會(huì)到了團(tuán)隊(duì)合作的重要性，培養(yǎng)了良好的人際關(guān)系。這些都是我今后成長(zhǎng)中寶貴的財(cái)富。
生命就像一場(chǎng)挑戰(zhàn)，只有勇往直前，才能取得成功。冬季游泳訓(xùn)練給我?guī)砹藷o限的意義和價(jià)值。我學(xué)會(huì)了勇敢面對(duì)寒冷，克服困難，堅(jiān)持不懈地追逐自己的夢(mèng)想。冬季游泳不僅是一項(xiàng)身體的鍛煉，更是鍛煉意志和性格的過程。我相信，通過這一次的經(jīng)歷，我會(huì)變得更加堅(jiān)強(qiáng)、自信，并且更加勇敢地面對(duì)未來的挑戰(zhàn)。
小學(xué)生學(xué)游泳心得篇四
前段時(shí)間，爸爸從國(guó)際大酒店那里拿了幾張游泳票，叫媽媽帶我們?nèi)ビ斡荆液偷艿墚?dāng)然是興奮不已。
今天，我們?nèi)ビ斡玖恕Q好泳衣，我和弟弟就直奔游泳池。我由于心急，一下子竄入水中，沒想到······水竟然這么冰！
在游泳池里呆了一段時(shí)間，我的牙齒就開始打顫了，一個(gè)勁地搓自己的手臂，在水中跳來跳去。突然，媽媽一把拉過來，說：“源源，那里有一個(gè)教練，要不我?guī)闳W(xué)游泳吧！”
“呃······這個(gè)········”還沒等我說完，媽媽就幫我把名報(bào)上去了
開始學(xué)習(xí)了，因?yàn)槲以瓉砭陀幸稽c(diǎn)會(huì)游，所以教練只用糾正我姿勢(shì)上的錯(cuò)誤。
游泳收腿時(shí)，小腿要貼著大腿腳掌要翹起來，等出去的時(shí)候，腳要變成繃腳。
起來時(shí)，腰線腳落地，不然的話，就會(huì)滑倒，會(huì)有生命危險(xiǎn)。
還有收腿時(shí)，大腿不能往前，這樣會(huì)把屁股翹起來，會(huì)很難看。
我根據(jù)教練說的重點(diǎn)，練習(xí)了幾次。教練說我很厲害，蛙泳用五六節(jié)課就能學(xué)會(huì)。聽了這話，俺心里可是個(gè)心花怒放咧！
加油，我一定要學(xué)好游泳，不讓媽媽和教練失望。
小學(xué)生學(xué)游泳心得篇五
天氣越來越熱，但炎熱的天氣沒有沖刷我心頭的喜悅。我雖受不了夏天的炎熱，可是卻擋不住我喜歡夏天游泳的清涼。說起游泳，那可真讓我記憶深刻!
那是一個(gè)炎熱的暑假，我們幾個(gè)伙伴，尤其是我，特別怕熱的，一到炎熱的夏天，我們幾個(gè)就像熱鍋上的螞蟻似地一個(gè)勁地團(tuán)團(tuán)轉(zhuǎn)。于是就想出一個(gè)解決這個(gè)問題的辦法——去大橋下面的大溪里面游泳啦!
我們騎著自行車，飛快地在路上奔馳著，就像一支支離弦的箭似地，我們沖下橋底，把自行車停放在沙灘上。就迫不及待地把衣服一件件脫掉，扔在岸邊，然后就一個(gè)個(gè)爬上岸邊高高的樹，再?gòu)臉渖咸聛?，“撲通撲通”直鉆到水底下。因?yàn)槲也粫?huì)游泳，只好在淺水邊走來走去。
看到伙伴們那么瀟灑地游來游去，我的心癢癢的`，就下定決心要學(xué)游泳?？吹轿以跍\水邊劃著劃著，同伴們故意諷刺我：“你光在那邊淺水游是沒有用的，要游過來才能有些進(jìn)展?！?BR> 我瞧他們得意洋洋的樣子，就拍著胸脯說：“過去就過去，有什么不敢的啊!”嘴上雖這樣說，但畢竟心里發(fā)毛，膽戰(zhàn)心驚地走過去，伙伴們看到慢吞吞的，就干脆游過來拉我了，我被他們拽過去，腳踩著軟軟的沙子。我走到較深一些的水中，勇敢地躺下，身子沉下了，還“咕嚕咕嚕”喝了幾口水，嗆得我咳嗽起來，“快游啊!手用力劃，腳也要往后蹬!”我試圖按照小伙伴的知識(shí)去做，可是手腳不聽指喚。我的身體開始逐漸下沉，我大聲呼喊：“救命，救命。小伙伴們也無比驚慌。他們立馬跳上岸，喊來路邊的大人，把我從水鬼手中拉上來了。
回到家里，我被爸媽教育一番。我以后再也不去小溪里游泳了。為了安撫我，媽媽帶我去游泳館里游泳，并且找來專業(yè)教練輔導(dǎo)我，現(xiàn)在我比魚兒游得還快。每到夏天我就撒了歡的鉆到游泳池里，享受著無比的清涼與歡樂。
小學(xué)生學(xué)游泳心得篇六
今天，我和爸爸到鐵四局去游泳。我十分的高興，因?yàn)檫@是我第一次學(xué)游泳。
我迫不及待的換好衣服，來到泳池邊。這是，我才發(fā)現(xiàn)：泳池的人是如此之多。我連忙跳下水，玩了起來?？墒遣坏揭粫?huì)兒，我就沉下去了。要不是我反應(yīng)快，抓住了旁邊的桿子，要不然就會(huì)淹死了！
爸爸來到我身邊，讓我自己在這里練習(xí)憋氣。我?guī)嫌剧R，把頭鉆井水下，練習(xí)起來。
過了幾秒鐘后，我就撐不下去了，連忙把頭伸出來。
我吸取上次的教訓(xùn)，深一口氣后再把頭放下去。這次終于成功了，我高興極了！爸爸笑著走了過來，開始教我怎樣游泳：“要先憋著氣，讓身體自己隨著水的浮力往上抬，然后兩腳拍水，兩手打水，慢慢地就會(huì)游了！”
我按照爸爸說的去做，慢慢地我會(huì)游了。
我和爸爸進(jìn)行了一場(chǎng)比賽，雖然我輸了，但我還很高興！
這次游泳讓我受益匪淺。
小學(xué)生學(xué)游泳心得篇七
游泳對(duì)我來說是一項(xiàng)陌生的體育運(yùn)動(dòng)，我沒有真正地學(xué)過，只是用救生圈才可以在水中戲耍。暑期，爸爸為了讓我鍛煉身體，給我報(bào)了一個(gè)游泳班。第一天學(xué)游泳我對(duì)周圍感覺很陌生，教練就讓我自己熟悉一下水，然后教我吸氣、在水中憋氣、吐泡泡。可我練了好長(zhǎng)時(shí)間都不會(huì)。最后，教練在講解要領(lǐng)時(shí)我認(rèn)真地聽，發(fā)現(xiàn)了自己的不足，又練了一會(huì)兒終于能在水中憋氣、吐泡泡。
第二天，教練讓我們練習(xí)在水中漂浮，教練告訴我們了一些的要領(lǐng)，我一會(huì)兒就學(xué)會(huì)了。教練檢查時(shí)，表?yè)P(yáng)我漂的很好，就讓我放開扶手漂，但我沒有學(xué)會(huì)。經(jīng)過10天的練習(xí)，我不僅學(xué)會(huì)了在水中坐下、摸地、做鬼臉，還學(xué)會(huì)了蛙泳了呢！而且在這10天里，我結(jié)識(shí)了許多好伙伴，在學(xué)習(xí)過程中，我們互相幫助，玩得可開心啦！學(xué)游泳雖然很難，但我相信：只要有毅力，再大的困難也能克服，再?gòu)?fù)雜的'的事也能學(xué)會(huì)！
小學(xué)生學(xué)游泳心得篇八
今天，我和姑姑、姑爹一起去游泳。走進(jìn)女更衣室，我換上游泳衣、戴上泳帽和泳鏡以后，我和姑姑就跳進(jìn)藍(lán)色的水里。過了一會(huì)兒，姑爹也從男更衣室里大搖大擺地走了過來，準(zhǔn)備和我比一比、賽一賽。做好了準(zhǔn)備工作以后，姑姑一身令下：“預(yù)備，起！”我和姑爹頓時(shí)出發(fā)，向終點(diǎn)游去，這一次姑爹贏了，我不服氣：“再來！再來！”“好，三局兩勝！”姑爹答應(yīng)了。
這一次我奮發(fā)圖強(qiáng)，心理反反復(fù)復(fù)地想媽媽的話：“頭要看著池底，手指要并攏?！蔽易罱K贏得了這局的勝利。現(xiàn)在輪到姑爹不服氣了：“再來一局，就分出勝負(fù)！”“好！”這次我以耐力贏得了勝利，我以三局兩勝贏了姑爹！
1月29日的那天，我早早的醒了，媽媽還沒叫我起床，我就一咕嚕爬起來。因?yàn)榻裉焓莻€(gè)特別的日子，我要去湖州參加浙江省青少年兒童游泳錦標(biāo)賽。
我們乘車用了6小時(shí)才到達(dá)湖州，教練把我們帶到了指定的賓館。第一天沒有安排比賽，但是還得去全民健身中心熟悉場(chǎng)地。我們到了游泳館，哇！整個(gè)游泳池?cái)D滿了人，像一鍋沸騰的湯圓。我也像一顆湯圓撲通跳進(jìn)鍋里。
接下去的幾天，進(jìn)入了比賽。我有4個(gè)個(gè)人比賽項(xiàng)目和3個(gè)團(tuán)體項(xiàng)目。我實(shí)在太緊張了，在參加200混項(xiàng)目時(shí)，竟然忘了系游泳褲的褲帶，直到下了水，我才發(fā)現(xiàn)這個(gè)問題，這時(shí)已經(jīng)來不及了，結(jié)果我的比賽成績(jī)比我平時(shí)的成績(jī)差很多。經(jīng)過5天激烈的比賽，我覺得自己和別人還有很大的差距。
我一定會(huì)更加努力，爭(zhēng)取超越別人，超越自己。
奧運(yùn)會(huì)如火如荼地進(jìn)行著，其中，美國(guó)選手菲爾普斯在游泳項(xiàng)目上勇奪八枚金牌，讓我和哥哥佩服不已，所以，我們決定來場(chǎng)游泳比賽。
下午，我和哥哥就來到了游泳館。只聽外公喊著：“一、二、三，開始！”我和哥哥都出發(fā)了。一開始，我就用了全部力氣沖了上去，超過了哥哥。我回頭看看哥哥，他還一直不緊不慢地游著。我繼續(xù)往前游，可是，我忽然感到游不動(dòng)了，大概是前面力氣用太多了吧?？煲浇K點(diǎn)了，我沒力氣了，只能慢慢地游了，眼看著哥哥開始加速，一點(diǎn)一點(diǎn)超過我，最終，哥哥先到了終點(diǎn)。
在回家的路上，我想，菲爾普斯游得那么快，應(yīng)該不只是先天那么好的，他的成績(jī)和他平時(shí)的刻苦訓(xùn)練分不開的，我也要堅(jiān)持鍛煉哦。
今天我很激動(dòng)，因?yàn)榻裉煳乙リ兾魇∮斡攫^參加小海豚游泳等級(jí)達(dá)標(biāo)比賽。
我報(bào)的是蛙泳，我換好泳衣就進(jìn)去了，進(jìn)去后，就去看我是幾組的，結(jié)果嚇了一跳，居然沒有我的名字！我趕緊給工作人員說了一下，看到工作人員把我加上，我總算安下了心。
等了很久，總算輪到我了，我有嚇了一跳，因?yàn)槲覀兪菑纳钏畢^(qū)往淺水區(qū)游的，而深水區(qū)那有個(gè)跳臺(tái)！不會(huì)讓我們從跳臺(tái)跳下去吧，結(jié)果裁判沒有讓我們從跳臺(tái)跳，而是先爬到泳池里，等裁判開槍后再游。
下水后，我感覺水很涼，和我一塊學(xué)的霍一明確不覺得冷，也許是因?yàn)樗职?。我有很多?duì)手，但我只想比過霍一明。我有的很努力，但是他還是比我快了3秒。
結(jié)果真是令我既滿意有遺憾，滿意是因?yàn)槲页^了預(yù)計(jì)的等級(jí)，得到了二等級(jí)，也就是銀海豚，遺憾是因?yàn)橹徊?。24秒就達(dá)到一等級(jí)了，也就是金海豚，如果那樣就太棒啦！
6月28日我參加了希爾頓酒店舉辦的游泳比賽，我參加的是兒童組的比賽。
比賽規(guī)則是單程40米，不限泳姿，先到的人勝利，一共有三個(gè)小朋友參加了比賽。我用的是仰泳。有一個(gè)大哥哥用自由泳，還有一個(gè)小妹妹套著一游泳圈來參加比賽了。
比賽沒開始的時(shí)候，我覺得好緊張啊，幾次深呼吸，好像緩解了一點(diǎn)。一聲搶想，比賽開始了，比賽很快完了，我獲得了第二名特別高興，但是爸爸媽媽告訴拿第幾名并不重要，只是讓我體驗(yàn)到比賽的樂趣。
原來比賽的'樂趣是那么美妙的呀！
小學(xué)生學(xué)游泳心得篇九
我盼望以久的亞錦賽開始了，今天放學(xué)媽媽居然說要帶我去看亞錦賽的游泳比賽。到了世紀(jì)蓮體育館，一路走去，看見周圍黑漆漆的，好陰森哦。
但一進(jìn)到游泳館，燈光就將整個(gè)游泳館照的像白晝一樣明亮。到了座位，我一看，哇！游泳池真大，水像玻璃一樣透明。游泳比賽準(zhǔn)備開始了，首先入場(chǎng)的是裁判員，他們身上的衣服像雪一樣白，在這邊每條道有三個(gè)裁判員，在那邊每條道有一個(gè)裁判員他們負(fù)責(zé)看運(yùn)動(dòng)員有沒有犯規(guī)。
比賽開始了，那晶瑩的水花在運(yùn)動(dòng)員的打水聲旁翩翩起舞。此時(shí)，運(yùn)動(dòng)員以旗魚一樣的速度往前沖，本來風(fēng)平浪靜的水面突然掀起了傾天大浪。
經(jīng)過幾個(gè)回合，中國(guó)隊(duì)獲得了許多第一，只有兩次沒有得到。當(dāng)《義勇軍進(jìn)行曲》響起時(shí)，當(dāng)五星紅旗縷縷升起時(shí)，我為我是中國(guó)人而自豪。
游泳比賽真精彩！
小學(xué)生學(xué)游泳心得篇十
今天，我去學(xué)游泳，我們學(xué)的.是收分蹬加，收分蹬加是蛙泳的腳步動(dòng)作。
收分蹬加里面的收是，兩腳并攏一起往上收。分是把兩腳打開，腳跟分開。蹬加是連在一起的，勾腳，然后把腿打開，最后從下面合閉，這就是收分蹬加。
老師教我們呼吸。呼吸是先把泳鏡帶上，然后抬頭吸一口氣，把頭在往水里低，然后吐氣：咕嚕咕嚕咕嚕。然后陸續(xù)循環(huán)。
這就是我第一次學(xué)游泳，怎么樣？
小學(xué)生學(xué)游泳心得篇十一
放暑假了，除了有計(jì)劃的完成老師布置的各項(xiàng)作業(yè)，我最大的收獲就是學(xué)會(huì)了游泳。
這個(gè)假期我是在姑姑家度過的。姑姑在休假，我也好和表哥做個(gè)伴兒，一起寫作業(yè)，一起結(jié)伴玩兒。
七月中旬，大概是十幾號(hào)吧，姑姑在登月游泳館為我們辦了一張游泳卡，共三十次，可以幾個(gè)人合用一張卡，單次游是十五元，辦卡一次合十元錢，還是比較劃算的。
第一次，姑姑帶我和表哥，還有弟弟一起去的。到了那里一看，去游泳的人真是多??！其實(shí)大部分人都不會(huì)游，確切點(diǎn)說，由于天氣炎熱，基本上都是在水里玩，像下餃子似的，偌大個(gè)泳池全是人。那時(shí)，我也不會(huì)游，只會(huì)在水里戴著救生圈爬來爬去的，慢慢的，我看別人怎么游，學(xué)會(huì)了起跳和手上的動(dòng)作，但不知腳上的動(dòng)作是什么，我就把頭伸進(jìn)水里看別人的腳是怎么動(dòng)的，為了能學(xué)會(huì)游泳，還喝了幾口洗澡水呢！哎，管不了那么多了，只要能讓我學(xué)會(huì)游泳，也是值得的。不知不覺，一下午的時(shí)間就過去了，姑姑喊我們回家了，真是開心?。∥?guī)е鴿M懷的好心情和收獲回家了。
第二次，是爸爸媽媽帶我們哥仨去的。爸爸會(huì)游泳，我和表哥就跟著爸爸學(xué)，聽爸爸講學(xué)游泳的要領(lǐng)，又一遍一遍看他是怎么游的。之后，我拿下救生圈，咬上呼吸管，學(xué)著爸爸的動(dòng)作在水里游。就這樣，功夫不負(fù)有心人，我不厭其煩的在水里一邊一邊練習(xí)，終于學(xué)會(huì)了游泳。當(dāng)然，還不是很熟練，還需要很長(zhǎng)一段時(shí)間的練習(xí)，才能達(dá)到如魚得水的境界吧！
小學(xué)生學(xué)游泳心得篇十二
暑假里，我們社區(qū)搞了一次很有意義的活動(dòng)。
那天下午，我去外面玩，走到游泳池門口的`時(shí)候，突然我看到門口有一張通知，上面下著：后天有游泳比賽，想?yún)⒓泳腿ノ飿I(yè)報(bào)名。后天早上9：00到游泳池。我就趕緊回家告訴爸爸媽媽，爸爸同意了，媽媽說這是好事，也同意了。于是爸爸帶著我們?nèi)ノ飿I(yè)報(bào)名。
第三天早上9：00，我們到了游泳池，比賽開始了，我有點(diǎn)緊張，因?yàn)槲矣蔚盟俣缺容^慢，聽到裁判員報(bào)到我的名字，我好緊張。我在暗暗的告訴自己，不要緊張，一緊張就游不好了，我慢慢放松。跳下水，開始比了，裁判員吹了一下哨子，我就開始游了，一開始，我和對(duì)手，并列，慢慢地，她加速了，游得越來越快，我有點(diǎn)急了，她媽上就游到對(duì)岸了，我加速了。最終，她勝了，我輸了，真遺憾！我垂頭喪氣地回家了。通過這次游泳比賽，我總結(jié)出了一條經(jīng)驗(yàn)，平時(shí)去游泳，我都在練習(xí)，而不是在練習(xí)速度，所以游得比別人慢，從今以后我要把每次練習(xí)游泳改成練習(xí)速度，就這樣練習(xí)，一定會(huì)超過別人的！
小學(xué)生學(xué)游泳心得篇十三
今年暑假里我報(bào)了游泳班。
7月20日中午，烈日炎炎，風(fēng)兒也不知道躲哪兒去了，到處都是熱浪，我學(xué)游泳的心情也象這天氣一樣火熱。我和爸爸興高采烈地談?wù)撝斡镜氖拢职终f：“中英，等你學(xué)會(huì)了游泳，我們就去大海里沖浪?！蔽倚判氖愕卮鸬溃骸昂?！”
進(jìn)了游泳館，游泳池里的人真多??！各種各樣的游泳圈像綻開的花朵，有紅的、黃的、綠的、藍(lán)的、紫的，把游泳池打扮的.絢麗多彩。
教練先教我們憋氣，就是大口吸氣，把頭埋進(jìn)水里，等憋不住的時(shí)候再吐氣，像小魚吐泡泡一樣。教練開始把我們一個(gè)個(gè)抱下水去，望著這深深的池水，我的腿不由自主地顫抖，頭上的汗直往下滴，還沒等我緩過神來，“撲通”一聲，教練就把我抱下了水。剛一下水，我就喝了好幾口，水里面的消毒液味熏得我直想吐，我真不想學(xué)了。終于挨到了放學(xué)，我把自己的想法告訴了爸爸，爸爸說：“中英，萬事開頭難，不喝幾口水，是學(xué)不會(huì)游泳的。只要認(rèn)真聽教練的講解，你一定會(huì)學(xué)會(huì)的！”后來我一心一意地按照教練說的做，不斷地練習(xí)。沒過幾天，就學(xué)會(huì)了游泳。
我學(xué)會(huì)了游泳，能像小魚一樣在水中自由自在地游來游去。我高興極了！
小學(xué)生學(xué)游泳心得篇十四
外面的太陽(yáng)炙烤著大地，花草無力的低垂著頭。知了在樹上一個(gè)勁的叫，就連生命力很旺盛的馬菜花也被曬褪了色，這么炎熱，去泳池中游泳吧！
爸爸開車很快就到了游泳館了，剛準(zhǔn)備換衣服，糟糕！泳衣忘記帶啦！又回去拿了一趟，終于可以開游啦！
我做完了熱身，站在泳池邊。接過老爸手里的泳鏡，剛準(zhǔn)備帶上，忽然腳下一滑——“撲通！”我一下子跌到了水里。
雙手在水中亂抓亂撓，希望能浮起來。我來時(shí)歡喜的心情此刻早已蕩然無存。我希望再游一游就可以在水中浮起，可鼻子里已經(jīng)灌了水，鼻腔又痛又癢，身體還在往后傾斜。
這時(shí)候，我頭突然就露出了水面，爸爸說這是因?yàn)樗懈×Φ年P(guān)系。我趕緊把耳朵里的水弄干，又重新帶上了泳鏡，泳帽。
鼻子舒服點(diǎn)了，我一絲不茍的'按照爸爸教的方法去游，果然，浮了起來，我在水里歡樂暢游，快意無比！
游泳在我的暑期生活中畫上了多彩的一筆，讓我像魚兒一樣可以在水里自由自在！
小學(xué)生學(xué)游泳心得篇十五
比賽開始了，我爸爸來當(dāng)裁判，隨著一聲“開始！”，我沖了過去，用自由泳游著，我弟弟只會(huì)蛙泳，所以他用蛙泳。
他剛開始有比我慢了，所以我占有優(yōu)勢(shì)，我們都游完了25米，我弟弟開始放慢了速度，我也跟著放慢了速度。就這樣，游完了50米。
我開始加速了，可我弟弟還是慢吞吞的，還是像原來那么慢。這時(shí)，我弟弟潛到下面去了，他沖了上來，拉住了我的腳，把我托住，然后，他再?zèng)_上來，超過了我。他真是個(gè)負(fù)有心計(jì)的人??！
75米了，我用盡自己的所有力氣游著，可我弟弟他腳狂踹，讓我接近不了他，我只好從旁邊過，這樣浪費(fèi)了我一點(diǎn)時(shí)間，我繞到了旁邊，沖向前去，快超過我弟弟了，可他也快到終點(diǎn)了。
游了一會(huì)兒，我快沒有力氣了，我猜我弟弟也沒有力氣了，所以，我用盡力氣，終于超過我弟弟了，我弟弟跟不上我了。
就這樣，我贏了。
這次的游泳比賽，讓我知道了，只有堅(jiān)持才能獲得勝利。
小學(xué)生學(xué)游泳心得篇十六
今天，媽媽答應(yīng)我去游泳館一整天，我十分高興，因?yàn)槲胰ツ陮W(xué)的游泳一次也沒練，不知道忘了沒有。
到了游泳館，我換好了游泳衣，就下水了。哇！好涼??！我心里想：不行，我不能浪費(fèi)時(shí)間。說著，我一下子把全身都放在水底。啊啊啊?。。。?！好涼！我不禁說道。我要開始游泳了，因?yàn)榭煲?，所以每次都沉入水底，可是我毫不氣餒，一直練習(xí)練習(xí)練習(xí)，弄了半天，終于會(huì)了，我穿過分割線，游到了深水區(qū)，游啊游。深水區(qū)是從1。5米到1。8米深，它是從淺變深。
我在深水區(qū)慢慢的游，游過來，游過去。真好玩?。。?！我游得是蛙泳，就像小青蛙一樣在水平面上浮著，兩腿向外一蹬，就可一了。
我又穿過了一個(gè)分割線，到了另一個(gè)游泳場(chǎng)地，這邊也是深水區(qū)。
時(shí)間過得真快，一會(huì)就到了下午4：00，媽媽該來接我了，我到更衣室把衣服換下了，就回家了。
今天真開心。
小學(xué)生學(xué)游泳心得篇一
看到哥哥會(huì)游泳，我很羨慕，也想學(xué)游泳，想利用假期時(shí)間學(xué)會(huì)游泳。
那天下午，我?guī)е斡居镁?，高興的來到游泳館。到游泳館一看：水清澈極了，一眼就能望到底。這時(shí)，我決定一定要把游泳學(xué)好。教練過來讓我先在淺水區(qū)做深呼吸，我跳下水，心慌了，害怕嗆到嘴里。慢慢的，我把頭放到水里，還沒等我想好，“咕咚咕咚”就嗆了三四口，咽了不少水。當(dāng)我第二次準(zhǔn)備把頭放水里時(shí)，教練說：“止住呼吸，鎮(zhèn)靜點(diǎn)，不要心慌?！蔽以俅伟杨^放進(jìn)水里，止住呼吸，鎮(zhèn)靜。心想：“不害怕，我不害怕?！蔽页晒Φ淖骱昧怂锖粑叹毧淞宋覂删?，我心里美滋滋的`。
教練教我做蛙泳腿，他先給作了個(gè)示范。我模仿他的樣子，翻掌，蹬腿，收回，作的一點(diǎn)也不規(guī)范，教練耐心的教我怎么做，直到我做好為止，我拿著打水板，下水作動(dòng)作，原來，水里比岸上還難十倍。岸上很輕松的動(dòng)作，到了水里，感覺腿上掛了許多東西。
我愛游泳，我游泳非常棒，我只有一種泳不會(huì)游，那就是——蝶泳。蝶泳極為難學(xué)，比如說：把手提起來的那一刻，向上撲去的那一刻極為難弄，一不小心就會(huì)出（丑）臭。我的一個(gè)同學(xué)卻覺得蝶泳很簡(jiǎn)單，一學(xué)就會(huì)的，但她覺得蛙泳很難，都已經(jīng)學(xué)了好幾年了呢！可我覺得仰泳是第一簡(jiǎn)單的，蛙泳是第二簡(jiǎn)單的，自由泳是第三簡(jiǎn)單的，只有蝶泳是最難的了。
我現(xiàn)在在一個(gè)名叫“民族樂園”的地方游泳。原先以為水很深的，所以成了縮頭烏龜，連去都不敢去呢！可現(xiàn)在卻變成了膽大包天的老虎，其實(shí)那水也不深，就是我的心理作用惹的禍。我游起蛙泳很是漂亮呢！你瞧我手先往前，再往后劃；那腳先往前提，再往后蹲，然后再并攏，這樣一遍又一遍的游。
我蛙泳游得好，可是我的仰泳不怎么樣，手?jǐn)[的不怎么好，腳還好。
我的自由泳是最最最游不好的，我手和腳還行，就是那換氣不好。
蝶泳我也試著游過，手都翻不上來呢！因?yàn)槿嗽谒袆?dòng)作比較遲鈍。
我愛游泳，我更愛跟朋友一起游、玩，與朋友一起潛水、戲水其樂無窮。
小學(xué)生學(xué)游泳心得篇二
第一段：引言（200字）。
冬季游泳是一項(xiàng)非常有挑戰(zhàn)性的運(yùn)動(dòng)，而對(duì)于小學(xué)生來說，更是一項(xiàng)需要勇氣和毅力的運(yùn)動(dòng)。在我參與冬季游泳訓(xùn)練的一年中，我深刻體會(huì)到了這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的樂趣和意義。
第二段：提高身體素質(zhì)（200字）。
冬季游泳對(duì)小學(xué)生的身體素質(zhì)提出了挑戰(zhàn)，但同時(shí)也為我們提供了一次鍛煉的機(jī)會(huì)。在游泳中，各個(gè)肌肉群都得到了充分的鍛煉，尤其是上肢和下肢的力量得到了更好的發(fā)展。同時(shí)，長(zhǎng)期堅(jiān)持冬季游泳還增強(qiáng)了我們的耐寒能力，使我們更能適應(yīng)寒冷的環(huán)境。
第三段：培養(yǎng)意志力（200字）。
冬季游泳的過程中，我們需要面對(duì)冰冷的水溫和艱難的環(huán)境，這對(duì)我們的意志力提出了更高的要求。在冬季游泳訓(xùn)練中，我學(xué)會(huì)了堅(jiān)持不懈的精神，無論多么寒冷，我都不會(huì)輕易退縮。這種毅力和意志力，不僅在游泳中有所體現(xiàn)，在其他方面也能夠幫助我取得更好的成績(jī)。
第四段：增強(qiáng)自信心（200字）。
冬季游泳需要我們克服恐懼，并不斷努力。每一次成功的游過一段距離，我都能感到自信心的增強(qiáng)。這種積極的心態(tài)也影響了我的學(xué)習(xí)和生活，使我更加堅(jiān)定自己的目標(biāo)，并相信只要付出努力，就一定能夠獲得成功。
第五段：友誼的認(rèn)知（200字）。
在冬季游泳的訓(xùn)練中，我結(jié)識(shí)了許多志同道合的小伙伴，我們一起打拼，一起進(jìn)步。每次比賽，我們都會(huì)彼此鼓勵(lì)和支持，即使失敗也不會(huì)氣餒。這種團(tuán)隊(duì)合作和友誼的認(rèn)知，使我感受到了集體的力量，并懂得珍惜和經(jīng)營(yíng)友誼的重要性。
總結(jié)（100字）。
冬季游泳是一項(xiàng)需要勇氣、毅力和堅(jiān)持的運(yùn)動(dòng)，但在游泳的過程中，我們可以提高身體素質(zhì)，培養(yǎng)意志力，增強(qiáng)自信心，還能結(jié)交更多的朋友。冬季游泳教給了我們更多的東西，讓我們成長(zhǎng)為更加堅(jiān)強(qiáng)和自信的人。在未來的游泳生涯中，我希望能夠不斷突破自己的極限，實(shí)現(xiàn)更多的夢(mèng)想。
小學(xué)生學(xué)游泳心得篇三
隨著冬季的來臨，許多小學(xué)生迎來了冬季游泳的訓(xùn)練課程。這是一項(xiàng)挑戰(zhàn)，然而，對(duì)于我們小學(xué)生來說，它是一次寶貴的經(jīng)歷。在這一季的訓(xùn)練中，我收獲很多，不僅體會(huì)到了游泳的樂趣，還學(xué)到了許多人生的道理。
當(dāng)我第一次踏進(jìn)游泳池時(shí)，我感受到一股寒意襲上心頭?？粗潜鶝龅乃?，我有些躊躇。冬季游泳對(duì)我來說是一次全新的體驗(yàn)，我不知道自己能否堅(jiān)持下來。然而，教練的鼓勵(lì)使我下定決心，我決心克服心理上的阻礙，在這個(gè)寒冷的季節(jié)里迎接新的挑戰(zhàn)。
第二段：游泳的技巧和樂趣。
冬季游泳不僅帶給我挑戰(zhàn)，同時(shí)也教會(huì)了我許多游泳的技巧。教練耐心地向我們介紹了正確的劃手姿勢(shì)和蹬腿動(dòng)作，幫助我們提高游泳速度和穩(wěn)定性。通過不斷的練習(xí)和調(diào)整，我逐漸掌握了游泳的技巧，感受到了游泳的樂趣。在水中自由自在地暢游，我能感受到清涼的水流拂過我的全身，讓我感到無比舒適。
第三段：堅(jiān)持訓(xùn)練的意義。
面對(duì)冬季游泳的嚴(yán)寒，很多同學(xué)都選擇放棄。然而，我認(rèn)識(shí)到堅(jiān)持訓(xùn)練的意義。每一次的訓(xùn)練都是一個(gè)挑戰(zhàn)，但只有堅(jiān)持下來，才能收獲成功的快樂。冬季游泳不僅讓我克服了對(duì)寒冷的恐懼，也培養(yǎng)了我的毅力和堅(jiān)持不懈的決心。正是因?yàn)槊恳淮蔚膱?jiān)持，我不斷地提升自己的游泳能力。
第四段：與隊(duì)友的合作和友誼。
在冬季游泳訓(xùn)練中，我結(jié)識(shí)了許多優(yōu)秀的隊(duì)友。在游泳的過程中，我們互相鼓勵(lì)和幫助，共同進(jìn)步。隊(duì)友們?cè)谖移＞霑r(shí)的鼓勵(lì)，讓我不再感到孤單和苦悶。通過相互合作，我們不僅在游泳技術(shù)上互相學(xué)習(xí)，還在心靈上建立了深厚的友誼。這是冬季游泳訓(xùn)練中最珍貴的財(cái)富。
第五段：成長(zhǎng)與收獲。
通過冬季游泳訓(xùn)練，我不僅提高了自己的游泳技能，更重要的是收獲了成長(zhǎng)。我學(xué)會(huì)了面對(duì)挑戰(zhàn)和困難時(shí)的勇敢和堅(jiān)持，鍛煉了自己的毅力和耐力，變得更加堅(jiān)強(qiáng)。在這個(gè)過程中，我也體會(huì)到了團(tuán)隊(duì)合作的重要性，培養(yǎng)了良好的人際關(guān)系。這些都是我今后成長(zhǎng)中寶貴的財(cái)富。
生命就像一場(chǎng)挑戰(zhàn)，只有勇往直前，才能取得成功。冬季游泳訓(xùn)練給我?guī)砹藷o限的意義和價(jià)值。我學(xué)會(huì)了勇敢面對(duì)寒冷，克服困難，堅(jiān)持不懈地追逐自己的夢(mèng)想。冬季游泳不僅是一項(xiàng)身體的鍛煉，更是鍛煉意志和性格的過程。我相信，通過這一次的經(jīng)歷，我會(huì)變得更加堅(jiān)強(qiáng)、自信，并且更加勇敢地面對(duì)未來的挑戰(zhàn)。
小學(xué)生學(xué)游泳心得篇四
前段時(shí)間，爸爸從國(guó)際大酒店那里拿了幾張游泳票，叫媽媽帶我們?nèi)ビ斡荆液偷艿墚?dāng)然是興奮不已。
今天，我們?nèi)ビ斡玖恕Q好泳衣，我和弟弟就直奔游泳池。我由于心急，一下子竄入水中，沒想到······水竟然這么冰！
在游泳池里呆了一段時(shí)間，我的牙齒就開始打顫了，一個(gè)勁地搓自己的手臂，在水中跳來跳去。突然，媽媽一把拉過來，說：“源源，那里有一個(gè)教練，要不我?guī)闳W(xué)游泳吧！”
“呃······這個(gè)········”還沒等我說完，媽媽就幫我把名報(bào)上去了
開始學(xué)習(xí)了，因?yàn)槲以瓉砭陀幸稽c(diǎn)會(huì)游，所以教練只用糾正我姿勢(shì)上的錯(cuò)誤。
游泳收腿時(shí)，小腿要貼著大腿腳掌要翹起來，等出去的時(shí)候，腳要變成繃腳。
起來時(shí)，腰線腳落地，不然的話，就會(huì)滑倒，會(huì)有生命危險(xiǎn)。
還有收腿時(shí)，大腿不能往前，這樣會(huì)把屁股翹起來，會(huì)很難看。
我根據(jù)教練說的重點(diǎn)，練習(xí)了幾次。教練說我很厲害，蛙泳用五六節(jié)課就能學(xué)會(huì)。聽了這話，俺心里可是個(gè)心花怒放咧！
加油，我一定要學(xué)好游泳，不讓媽媽和教練失望。
小學(xué)生學(xué)游泳心得篇五
天氣越來越熱，但炎熱的天氣沒有沖刷我心頭的喜悅。我雖受不了夏天的炎熱，可是卻擋不住我喜歡夏天游泳的清涼。說起游泳，那可真讓我記憶深刻!
那是一個(gè)炎熱的暑假，我們幾個(gè)伙伴，尤其是我，特別怕熱的，一到炎熱的夏天，我們幾個(gè)就像熱鍋上的螞蟻似地一個(gè)勁地團(tuán)團(tuán)轉(zhuǎn)。于是就想出一個(gè)解決這個(gè)問題的辦法——去大橋下面的大溪里面游泳啦!
我們騎著自行車，飛快地在路上奔馳著，就像一支支離弦的箭似地，我們沖下橋底，把自行車停放在沙灘上。就迫不及待地把衣服一件件脫掉，扔在岸邊，然后就一個(gè)個(gè)爬上岸邊高高的樹，再?gòu)臉渖咸聛?，“撲通撲通”直鉆到水底下。因?yàn)槲也粫?huì)游泳，只好在淺水邊走來走去。
看到伙伴們那么瀟灑地游來游去，我的心癢癢的`，就下定決心要學(xué)游泳?？吹轿以跍\水邊劃著劃著，同伴們故意諷刺我：“你光在那邊淺水游是沒有用的，要游過來才能有些進(jìn)展?！?BR> 我瞧他們得意洋洋的樣子，就拍著胸脯說：“過去就過去，有什么不敢的啊!”嘴上雖這樣說，但畢竟心里發(fā)毛，膽戰(zhàn)心驚地走過去，伙伴們看到慢吞吞的，就干脆游過來拉我了，我被他們拽過去，腳踩著軟軟的沙子。我走到較深一些的水中，勇敢地躺下，身子沉下了，還“咕嚕咕嚕”喝了幾口水，嗆得我咳嗽起來，“快游啊!手用力劃，腳也要往后蹬!”我試圖按照小伙伴的知識(shí)去做，可是手腳不聽指喚。我的身體開始逐漸下沉，我大聲呼喊：“救命，救命。小伙伴們也無比驚慌。他們立馬跳上岸，喊來路邊的大人，把我從水鬼手中拉上來了。
回到家里，我被爸媽教育一番。我以后再也不去小溪里游泳了。為了安撫我，媽媽帶我去游泳館里游泳，并且找來專業(yè)教練輔導(dǎo)我，現(xiàn)在我比魚兒游得還快。每到夏天我就撒了歡的鉆到游泳池里，享受著無比的清涼與歡樂。
小學(xué)生學(xué)游泳心得篇六
今天，我和爸爸到鐵四局去游泳。我十分的高興，因?yàn)檫@是我第一次學(xué)游泳。
我迫不及待的換好衣服，來到泳池邊。這是，我才發(fā)現(xiàn)：泳池的人是如此之多。我連忙跳下水，玩了起來?？墒遣坏揭粫?huì)兒，我就沉下去了。要不是我反應(yīng)快，抓住了旁邊的桿子，要不然就會(huì)淹死了！
爸爸來到我身邊，讓我自己在這里練習(xí)憋氣。我?guī)嫌剧R，把頭鉆井水下，練習(xí)起來。
過了幾秒鐘后，我就撐不下去了，連忙把頭伸出來。
我吸取上次的教訓(xùn)，深一口氣后再把頭放下去。這次終于成功了，我高興極了！爸爸笑著走了過來，開始教我怎樣游泳：“要先憋著氣，讓身體自己隨著水的浮力往上抬，然后兩腳拍水，兩手打水，慢慢地就會(huì)游了！”
我按照爸爸說的去做，慢慢地我會(huì)游了。
我和爸爸進(jìn)行了一場(chǎng)比賽，雖然我輸了，但我還很高興！
這次游泳讓我受益匪淺。
小學(xué)生學(xué)游泳心得篇七
游泳對(duì)我來說是一項(xiàng)陌生的體育運(yùn)動(dòng)，我沒有真正地學(xué)過，只是用救生圈才可以在水中戲耍。暑期，爸爸為了讓我鍛煉身體，給我報(bào)了一個(gè)游泳班。第一天學(xué)游泳我對(duì)周圍感覺很陌生，教練就讓我自己熟悉一下水，然后教我吸氣、在水中憋氣、吐泡泡。可我練了好長(zhǎng)時(shí)間都不會(huì)。最后，教練在講解要領(lǐng)時(shí)我認(rèn)真地聽，發(fā)現(xiàn)了自己的不足，又練了一會(huì)兒終于能在水中憋氣、吐泡泡。
第二天，教練讓我們練習(xí)在水中漂浮，教練告訴我們了一些的要領(lǐng)，我一會(huì)兒就學(xué)會(huì)了。教練檢查時(shí)，表?yè)P(yáng)我漂的很好，就讓我放開扶手漂，但我沒有學(xué)會(huì)。經(jīng)過10天的練習(xí)，我不僅學(xué)會(huì)了在水中坐下、摸地、做鬼臉，還學(xué)會(huì)了蛙泳了呢！而且在這10天里，我結(jié)識(shí)了許多好伙伴，在學(xué)習(xí)過程中，我們互相幫助，玩得可開心啦！學(xué)游泳雖然很難，但我相信：只要有毅力，再大的困難也能克服，再?gòu)?fù)雜的'的事也能學(xué)會(huì)！
小學(xué)生學(xué)游泳心得篇八
今天，我和姑姑、姑爹一起去游泳。走進(jìn)女更衣室，我換上游泳衣、戴上泳帽和泳鏡以后，我和姑姑就跳進(jìn)藍(lán)色的水里。過了一會(huì)兒，姑爹也從男更衣室里大搖大擺地走了過來，準(zhǔn)備和我比一比、賽一賽。做好了準(zhǔn)備工作以后，姑姑一身令下：“預(yù)備，起！”我和姑爹頓時(shí)出發(fā)，向終點(diǎn)游去，這一次姑爹贏了，我不服氣：“再來！再來！”“好，三局兩勝！”姑爹答應(yīng)了。
這一次我奮發(fā)圖強(qiáng)，心理反反復(fù)復(fù)地想媽媽的話：“頭要看著池底，手指要并攏?！蔽易罱K贏得了這局的勝利。現(xiàn)在輪到姑爹不服氣了：“再來一局，就分出勝負(fù)！”“好！”這次我以耐力贏得了勝利，我以三局兩勝贏了姑爹！
1月29日的那天，我早早的醒了，媽媽還沒叫我起床，我就一咕嚕爬起來。因?yàn)榻裉焓莻€(gè)特別的日子，我要去湖州參加浙江省青少年兒童游泳錦標(biāo)賽。
我們乘車用了6小時(shí)才到達(dá)湖州，教練把我們帶到了指定的賓館。第一天沒有安排比賽，但是還得去全民健身中心熟悉場(chǎng)地。我們到了游泳館，哇！整個(gè)游泳池?cái)D滿了人，像一鍋沸騰的湯圓。我也像一顆湯圓撲通跳進(jìn)鍋里。
接下去的幾天，進(jìn)入了比賽。我有4個(gè)個(gè)人比賽項(xiàng)目和3個(gè)團(tuán)體項(xiàng)目。我實(shí)在太緊張了，在參加200混項(xiàng)目時(shí)，竟然忘了系游泳褲的褲帶，直到下了水，我才發(fā)現(xiàn)這個(gè)問題，這時(shí)已經(jīng)來不及了，結(jié)果我的比賽成績(jī)比我平時(shí)的成績(jī)差很多。經(jīng)過5天激烈的比賽，我覺得自己和別人還有很大的差距。
我一定會(huì)更加努力，爭(zhēng)取超越別人，超越自己。
奧運(yùn)會(huì)如火如荼地進(jìn)行著，其中，美國(guó)選手菲爾普斯在游泳項(xiàng)目上勇奪八枚金牌，讓我和哥哥佩服不已，所以，我們決定來場(chǎng)游泳比賽。
下午，我和哥哥就來到了游泳館。只聽外公喊著：“一、二、三，開始！”我和哥哥都出發(fā)了。一開始，我就用了全部力氣沖了上去，超過了哥哥。我回頭看看哥哥，他還一直不緊不慢地游著。我繼續(xù)往前游，可是，我忽然感到游不動(dòng)了，大概是前面力氣用太多了吧?？煲浇K點(diǎn)了，我沒力氣了，只能慢慢地游了，眼看著哥哥開始加速，一點(diǎn)一點(diǎn)超過我，最終，哥哥先到了終點(diǎn)。
在回家的路上，我想，菲爾普斯游得那么快，應(yīng)該不只是先天那么好的，他的成績(jī)和他平時(shí)的刻苦訓(xùn)練分不開的，我也要堅(jiān)持鍛煉哦。
今天我很激動(dòng)，因?yàn)榻裉煳乙リ兾魇∮斡攫^參加小海豚游泳等級(jí)達(dá)標(biāo)比賽。
我報(bào)的是蛙泳，我換好泳衣就進(jìn)去了，進(jìn)去后，就去看我是幾組的，結(jié)果嚇了一跳，居然沒有我的名字！我趕緊給工作人員說了一下，看到工作人員把我加上，我總算安下了心。
等了很久，總算輪到我了，我有嚇了一跳，因?yàn)槲覀兪菑纳钏畢^(qū)往淺水區(qū)游的，而深水區(qū)那有個(gè)跳臺(tái)！不會(huì)讓我們從跳臺(tái)跳下去吧，結(jié)果裁判沒有讓我們從跳臺(tái)跳，而是先爬到泳池里，等裁判開槍后再游。
下水后，我感覺水很涼，和我一塊學(xué)的霍一明確不覺得冷，也許是因?yàn)樗职?。我有很多?duì)手，但我只想比過霍一明。我有的很努力，但是他還是比我快了3秒。
結(jié)果真是令我既滿意有遺憾，滿意是因?yàn)槲页^了預(yù)計(jì)的等級(jí)，得到了二等級(jí)，也就是銀海豚，遺憾是因?yàn)橹徊?。24秒就達(dá)到一等級(jí)了，也就是金海豚，如果那樣就太棒啦！
6月28日我參加了希爾頓酒店舉辦的游泳比賽，我參加的是兒童組的比賽。
比賽規(guī)則是單程40米，不限泳姿，先到的人勝利，一共有三個(gè)小朋友參加了比賽。我用的是仰泳。有一個(gè)大哥哥用自由泳，還有一個(gè)小妹妹套著一游泳圈來參加比賽了。
比賽沒開始的時(shí)候，我覺得好緊張啊，幾次深呼吸，好像緩解了一點(diǎn)。一聲搶想，比賽開始了，比賽很快完了，我獲得了第二名特別高興，但是爸爸媽媽告訴拿第幾名并不重要，只是讓我體驗(yàn)到比賽的樂趣。
原來比賽的'樂趣是那么美妙的呀！
小學(xué)生學(xué)游泳心得篇九
我盼望以久的亞錦賽開始了，今天放學(xué)媽媽居然說要帶我去看亞錦賽的游泳比賽。到了世紀(jì)蓮體育館，一路走去，看見周圍黑漆漆的，好陰森哦。
但一進(jìn)到游泳館，燈光就將整個(gè)游泳館照的像白晝一樣明亮。到了座位，我一看，哇！游泳池真大，水像玻璃一樣透明。游泳比賽準(zhǔn)備開始了，首先入場(chǎng)的是裁判員，他們身上的衣服像雪一樣白，在這邊每條道有三個(gè)裁判員，在那邊每條道有一個(gè)裁判員他們負(fù)責(zé)看運(yùn)動(dòng)員有沒有犯規(guī)。
比賽開始了，那晶瑩的水花在運(yùn)動(dòng)員的打水聲旁翩翩起舞。此時(shí)，運(yùn)動(dòng)員以旗魚一樣的速度往前沖，本來風(fēng)平浪靜的水面突然掀起了傾天大浪。
經(jīng)過幾個(gè)回合，中國(guó)隊(duì)獲得了許多第一，只有兩次沒有得到。當(dāng)《義勇軍進(jìn)行曲》響起時(shí)，當(dāng)五星紅旗縷縷升起時(shí)，我為我是中國(guó)人而自豪。
游泳比賽真精彩！
小學(xué)生學(xué)游泳心得篇十
今天，我去學(xué)游泳，我們學(xué)的.是收分蹬加，收分蹬加是蛙泳的腳步動(dòng)作。
收分蹬加里面的收是，兩腳并攏一起往上收。分是把兩腳打開，腳跟分開。蹬加是連在一起的，勾腳，然后把腿打開，最后從下面合閉，這就是收分蹬加。
老師教我們呼吸。呼吸是先把泳鏡帶上，然后抬頭吸一口氣，把頭在往水里低，然后吐氣：咕嚕咕嚕咕嚕。然后陸續(xù)循環(huán)。
這就是我第一次學(xué)游泳，怎么樣？
小學(xué)生學(xué)游泳心得篇十一
放暑假了，除了有計(jì)劃的完成老師布置的各項(xiàng)作業(yè)，我最大的收獲就是學(xué)會(huì)了游泳。
這個(gè)假期我是在姑姑家度過的。姑姑在休假，我也好和表哥做個(gè)伴兒，一起寫作業(yè)，一起結(jié)伴玩兒。
七月中旬，大概是十幾號(hào)吧，姑姑在登月游泳館為我們辦了一張游泳卡，共三十次，可以幾個(gè)人合用一張卡，單次游是十五元，辦卡一次合十元錢，還是比較劃算的。
第一次，姑姑帶我和表哥，還有弟弟一起去的。到了那里一看，去游泳的人真是多??！其實(shí)大部分人都不會(huì)游，確切點(diǎn)說，由于天氣炎熱，基本上都是在水里玩，像下餃子似的，偌大個(gè)泳池全是人。那時(shí)，我也不會(huì)游，只會(huì)在水里戴著救生圈爬來爬去的，慢慢的，我看別人怎么游，學(xué)會(huì)了起跳和手上的動(dòng)作，但不知腳上的動(dòng)作是什么，我就把頭伸進(jìn)水里看別人的腳是怎么動(dòng)的，為了能學(xué)會(huì)游泳，還喝了幾口洗澡水呢！哎，管不了那么多了，只要能讓我學(xué)會(huì)游泳，也是值得的。不知不覺，一下午的時(shí)間就過去了，姑姑喊我們回家了，真是開心?。∥?guī)е鴿M懷的好心情和收獲回家了。
第二次，是爸爸媽媽帶我們哥仨去的。爸爸會(huì)游泳，我和表哥就跟著爸爸學(xué)，聽爸爸講學(xué)游泳的要領(lǐng)，又一遍一遍看他是怎么游的。之后，我拿下救生圈，咬上呼吸管，學(xué)著爸爸的動(dòng)作在水里游。就這樣，功夫不負(fù)有心人，我不厭其煩的在水里一邊一邊練習(xí)，終于學(xué)會(huì)了游泳。當(dāng)然，還不是很熟練，還需要很長(zhǎng)一段時(shí)間的練習(xí)，才能達(dá)到如魚得水的境界吧！
小學(xué)生學(xué)游泳心得篇十二
暑假里，我們社區(qū)搞了一次很有意義的活動(dòng)。
那天下午，我去外面玩，走到游泳池門口的`時(shí)候，突然我看到門口有一張通知，上面下著：后天有游泳比賽，想?yún)⒓泳腿ノ飿I(yè)報(bào)名。后天早上9：00到游泳池。我就趕緊回家告訴爸爸媽媽，爸爸同意了，媽媽說這是好事，也同意了。于是爸爸帶著我們?nèi)ノ飿I(yè)報(bào)名。
第三天早上9：00，我們到了游泳池，比賽開始了，我有點(diǎn)緊張，因?yàn)槲矣蔚盟俣缺容^慢，聽到裁判員報(bào)到我的名字，我好緊張。我在暗暗的告訴自己，不要緊張，一緊張就游不好了，我慢慢放松。跳下水，開始比了，裁判員吹了一下哨子，我就開始游了，一開始，我和對(duì)手，并列，慢慢地，她加速了，游得越來越快，我有點(diǎn)急了，她媽上就游到對(duì)岸了，我加速了。最終，她勝了，我輸了，真遺憾！我垂頭喪氣地回家了。通過這次游泳比賽，我總結(jié)出了一條經(jīng)驗(yàn)，平時(shí)去游泳，我都在練習(xí)，而不是在練習(xí)速度，所以游得比別人慢，從今以后我要把每次練習(xí)游泳改成練習(xí)速度，就這樣練習(xí)，一定會(huì)超過別人的！
小學(xué)生學(xué)游泳心得篇十三
今年暑假里我報(bào)了游泳班。
7月20日中午，烈日炎炎，風(fēng)兒也不知道躲哪兒去了，到處都是熱浪，我學(xué)游泳的心情也象這天氣一樣火熱。我和爸爸興高采烈地談?wù)撝斡镜氖拢职终f：“中英，等你學(xué)會(huì)了游泳，我們就去大海里沖浪?！蔽倚判氖愕卮鸬溃骸昂?！”
進(jìn)了游泳館，游泳池里的人真多??！各種各樣的游泳圈像綻開的花朵，有紅的、黃的、綠的、藍(lán)的、紫的，把游泳池打扮的.絢麗多彩。
教練先教我們憋氣，就是大口吸氣，把頭埋進(jìn)水里，等憋不住的時(shí)候再吐氣，像小魚吐泡泡一樣。教練開始把我們一個(gè)個(gè)抱下水去，望著這深深的池水，我的腿不由自主地顫抖，頭上的汗直往下滴，還沒等我緩過神來，“撲通”一聲，教練就把我抱下了水。剛一下水，我就喝了好幾口，水里面的消毒液味熏得我直想吐，我真不想學(xué)了。終于挨到了放學(xué)，我把自己的想法告訴了爸爸，爸爸說：“中英，萬事開頭難，不喝幾口水，是學(xué)不會(huì)游泳的。只要認(rèn)真聽教練的講解，你一定會(huì)學(xué)會(huì)的！”后來我一心一意地按照教練說的做，不斷地練習(xí)。沒過幾天，就學(xué)會(huì)了游泳。
我學(xué)會(huì)了游泳，能像小魚一樣在水中自由自在地游來游去。我高興極了！
小學(xué)生學(xué)游泳心得篇十四
外面的太陽(yáng)炙烤著大地，花草無力的低垂著頭。知了在樹上一個(gè)勁的叫，就連生命力很旺盛的馬菜花也被曬褪了色，這么炎熱，去泳池中游泳吧！
爸爸開車很快就到了游泳館了，剛準(zhǔn)備換衣服，糟糕！泳衣忘記帶啦！又回去拿了一趟，終于可以開游啦！
我做完了熱身，站在泳池邊。接過老爸手里的泳鏡，剛準(zhǔn)備帶上，忽然腳下一滑——“撲通！”我一下子跌到了水里。
雙手在水中亂抓亂撓，希望能浮起來。我來時(shí)歡喜的心情此刻早已蕩然無存。我希望再游一游就可以在水中浮起，可鼻子里已經(jīng)灌了水，鼻腔又痛又癢，身體還在往后傾斜。
這時(shí)候，我頭突然就露出了水面，爸爸說這是因?yàn)樗懈×Φ年P(guān)系。我趕緊把耳朵里的水弄干，又重新帶上了泳鏡，泳帽。
鼻子舒服點(diǎn)了，我一絲不茍的'按照爸爸教的方法去游，果然，浮了起來，我在水里歡樂暢游，快意無比！
游泳在我的暑期生活中畫上了多彩的一筆，讓我像魚兒一樣可以在水里自由自在！
小學(xué)生學(xué)游泳心得篇十五
比賽開始了，我爸爸來當(dāng)裁判，隨著一聲“開始！”，我沖了過去，用自由泳游著，我弟弟只會(huì)蛙泳，所以他用蛙泳。
他剛開始有比我慢了，所以我占有優(yōu)勢(shì)，我們都游完了25米，我弟弟開始放慢了速度，我也跟著放慢了速度。就這樣，游完了50米。
我開始加速了，可我弟弟還是慢吞吞的，還是像原來那么慢。這時(shí)，我弟弟潛到下面去了，他沖了上來，拉住了我的腳，把我托住，然后，他再?zèng)_上來，超過了我。他真是個(gè)負(fù)有心計(jì)的人??！
75米了，我用盡自己的所有力氣游著，可我弟弟他腳狂踹，讓我接近不了他，我只好從旁邊過，這樣浪費(fèi)了我一點(diǎn)時(shí)間，我繞到了旁邊，沖向前去，快超過我弟弟了，可他也快到終點(diǎn)了。
游了一會(huì)兒，我快沒有力氣了，我猜我弟弟也沒有力氣了，所以，我用盡力氣，終于超過我弟弟了，我弟弟跟不上我了。
就這樣，我贏了。
這次的游泳比賽，讓我知道了，只有堅(jiān)持才能獲得勝利。
小學(xué)生學(xué)游泳心得篇十六
今天，媽媽答應(yīng)我去游泳館一整天，我十分高興，因?yàn)槲胰ツ陮W(xué)的游泳一次也沒練，不知道忘了沒有。
到了游泳館，我換好了游泳衣，就下水了。哇！好涼??！我心里想：不行，我不能浪費(fèi)時(shí)間。說著，我一下子把全身都放在水底。啊啊啊?。。。?！好涼！我不禁說道。我要開始游泳了，因?yàn)榭煲?，所以每次都沉入水底，可是我毫不氣餒，一直練習(xí)練習(xí)練習(xí)，弄了半天，終于會(huì)了，我穿過分割線，游到了深水區(qū)，游啊游。深水區(qū)是從1。5米到1。8米深，它是從淺變深。
我在深水區(qū)慢慢的游，游過來，游過去。真好玩?。。?！我游得是蛙泳，就像小青蛙一樣在水平面上浮著，兩腿向外一蹬，就可一了。
我又穿過了一個(gè)分割線，到了另一個(gè)游泳場(chǎng)地，這邊也是深水區(qū)。
時(shí)間過得真快，一會(huì)就到了下午4：00，媽媽該來接我了，我到更衣室把衣服換下了，就回家了。
今天真開心。