無論是身處學(xué)校還是步入社會，大家都嘗試過寫作吧，借助寫作也可以提高我們的語言組織能力。范文書寫有哪些要求呢？我們怎樣才能寫好一篇范文呢？下面我給大家整理了一些優(yōu)秀范文，希望能夠幫助到大家，我們一起來看一看吧。
打籃球日記篇一
今年暑假，我報了籃球班。媽媽告訴我，打籃球可以長個子；對平時學(xué)習(xí)姿勢不正確，防止脊椎側(cè)彎對體態(tài)健康都很有益，于是在接近暑假后期時我報了籃球班。
每天早上八點我會迎著朝陽騎車到籃球館，十點訓(xùn)練結(jié)束。訓(xùn)練過程中我發(fā)現(xiàn)：第一天我會特別特別累，感覺心和肺都練干了；第二天依舊有些累，但心和肺沒那么干了；第三天已經(jīng)不太累了，蛙跳腿也不是那么酸疼了；第四天身體的各種疼痛癥狀已經(jīng)很淡了。就這樣，我覺得身體的感受一天比一天好。
隨后的幾天訓(xùn)練，我還發(fā)現(xiàn)我終于對“秒”這個字有了多快多么深入地了解！
因為在練習(xí)過程中，教練會讓我們在1分30秒內(nèi)完成五組折返：12秒內(nèi)完成運球折返：或者是在30秒內(nèi)完成一個來回的蛙跳等。同時教練對我們很嚴(yán)厲，要是有的同學(xué)沒有在規(guī)定時間達(dá)到要求，就會罰我們蛙跳或折返跑上幾個來回，跑的慢的'教練會用裝羽毛球的空桶當(dāng)做棍子敲打我們。
我喜歡這個老師，雖然很嚴(yán)厲，但是嚴(yán)師出高徒！
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打籃球日記篇二
7月28日 星期四晴。
放假已經(jīng)有段時間了，我在家里寫作業(yè)、讀書、看電視、玩手機(jī)，覺得無聊的很，所以父母就給我報了學(xué)校的籃球班，讓我出去運動運動別整天在家里待著。
第一天到學(xué)校打球，我看到已經(jīng)練了兩天的同學(xué)在投籃、三步上籃等等，幾乎都球球進(jìn)籃。走著走著我看到了和我一起報名的羅錦東和劉澤楷，我們?nèi)齻€拿起籃球，都試了試手，我們?nèi)齻€已經(jīng)好幾個暑假都打籃球了，可是學(xué)習(xí)的一、兩個學(xué)期后，有些技巧就忘了，投籃的手感也有點差了。
只聽“嘟嘟嘟”的幾聲，教練讓大家集合，只見教練把一到四年級分一隊，又把所有五到六年級的人分成一隊，讓另一位教練帶著我們。教練就告訴我們說一分鐘看我們能不能投進(jìn)5個以上。前面有的個別同學(xué)都達(dá)標(biāo)了，輪到我的時候，我各個點都站了一遍，一個也沒進(jìn)，我失落的去旁邊休息了。我認(rèn)為他們都會笑我，但是他們并沒有，有些人反而來安慰我，我一下覺得這兒其實挺溫暖的。之后我就拾回信心，慢慢的交流成了朋友。
我這個感悟真的很準(zhǔn)確，你要想融入一個集體，就必須勇敢的、主動的去和他們交流，你總會融入進(jìn)去的。
打籃球日記篇三
今天下午，再體育課上我們打了好幾場比賽。
第一場：是我和黃帥、陳俊杰、張浩杰等人。我們打了將近十分鐘的時間，陳俊杰在我打籃球的時候打我了三下，我就以牙還牙重了一點打他了一下，沒想到他又打了我一下，我十分生氣就又打了 他一下，他就說：“現(xiàn)在我們開始亂打，隨便的犯規(guī)。黃帥快一點抱球過來?！贝蛄艘粫何覀兙椭匦路职鄡毫?。
一下的兩、三場也跟這場差不多。
第三、四場就不一樣了，我們從六個人一下子增加到了十四個人，可是又打了兩、三分鐘之后他們又去踢足球去了，又剩下了我們六個人。
我就不知道足球有那么吸引人嗎？
打籃球日記篇四
今天，我們學(xué)校的校長杯開始了。
我們在去年的校長杯籃球賽當(dāng)中，我們打敗了四班和二班得到了亞軍，在我們打四班中場的時候，由于他們班落后太多分，他們就來罵我們班。我們也開始還擊，直到這場比賽打完。我們班大勝四班，那些罵我們班的也無可奈何。
第二場，是和二班打，一開始我們連續(xù)進(jìn)了幾個球，領(lǐng)先了他們幾分。但是，他們班打得也很好，很快就與我們班的分不相上下了，我們和老師都心急如焚，因為再不好好打就要輸了，但是我們后半場發(fā)揮比較好所以我們險勝二班。
第三場是和三班打，只要打過三班我們就是冠軍了，可是一開始，就讓他們搶到了球，他們的配合，幾乎是天衣無縫，只有幾個缺口，但是我們都沒有抓住，我們班的同學(xué)，都為這一場比賽捏了一把汗。雖然我們班的'同學(xué)們努力拼搏，但是還是輸?shù)袅诉@場比賽。
我們班這一次幸運地抽到了空簽兒，直接進(jìn)入決賽，最差也是季軍。希望我們班的班籃球隊加緊練習(xí)，爭取取得冠軍！
打籃球日記篇五
10月7日，我報名的籃球訓(xùn)練營開始了。
我來到那，拿上球，就開始學(xué)打籃球了。老師先教我們運球，動作是：腳成弓狀，前腳彎曲，后腳伸直，運球。學(xué)會了運球，老師又教我們?nèi)缴匣@，動作是：一和二是抱球跨步，第三步就是投球。老師看我們練得差不多，就讓我們玩“抓人”。玩的時間總是過得很快，放學(xué)了，我們回家了。
因為打籃球可以長高，所以我更喜歡打籃球。
打籃球日記篇六
今天，是我第一天去學(xué)打籃球，因為之前有點事所以耽誤了六、七節(jié)課。我?guī)е@球和興奮去上課了。
我來到場地上，是一個小區(qū)的籃球場，我的同學(xué)鄒煜博也在那兒等我呢，聽他說我們的教練姓唐，但他的腳受傷了，所以現(xiàn)在我們由戴教練教我們?！凹?”戴教練下令了，我們立刻從高到低站好，然后點名。點完名戴教練讓我們跑了個七圈，還好我的身體在狀態(tài)，不然真得累成狗。休息一小會兒，教練就開始教我們運球，教練說：“低運球準(zhǔn)備?！蓖瑢W(xué)們?nèi)堪攵紫?，我也半蹲著，隨著一聲令下，同學(xué)們都開始拍球，并且用手臂向前擋著，我也學(xué)著做這個動作，但是過了一會兒，手臂那個酸呀，我努力忍著，時間就這樣過去了。教練讓我們再換一個動作，交叉運球，只見教練右手拿著球往地面上一拍，球彈了起來，左手一拍右手一拍，看起來真簡單呢。我左拍一下右拍一下，但球就是不聽我使喚，總和我作對，它在那兒蹦來跳去。哎!沒想到看起來那么簡單的動作，原來做起來并不是那么容易。我努力地練著，忘記了手臂的酸痛，漸漸地我也能熟練地交叉運球了。
之后教練又教了我們胯下運球，就是在雙胯下再進(jìn)行交叉運球，這球總是“一去不回”，我只能完成第一下運過去，就運不回來了，我努力地練著還是做不好，這時教練告訴我們先把分解動作做好，再練持球環(huán)腿，接下來再練交叉運球，練好這些后，胯下運球就易如反掌了。我按教練教的去做，果然練得越來越熟了，但還是做得不夠好，但我還會努力的。
時間過得可真快，九十分鐘的課時就結(jié)束了，這是我第一天學(xué)習(xí)打籃球，雖然我打得還不好，但是通過自己的努力，學(xué)到了新的東西，心里也是美滋滋的。
整個課程下來，已經(jīng)讓我筋疲力盡了，因為我沒有用對最有效的方法。所以做事不僅要看你有沒有努力，還要看你有沒有用對方法，無效的努力只會讓你白費心思。
生命在于運動，運動可以讓人強(qiáng)健體魄，強(qiáng)大意志，還可以長高。其中籃球這項運動，一直以來都被大多數(shù)人們所喜愛。打籃球則可訓(xùn)練全身的肌肉活動及肌肉力量，同時也能訓(xùn)練耐力、改善體型。以下是小編給大家整理的周末打籃球的日記600字，歡迎閱讀!
打籃球日記篇七
爸爸和我一起去打籃球。爸爸先教我投球，投球時要把手放在頭的前面，雙腳合在一起用力的跳起來用力的投。爸爸給我講過簡單的動作，以后就讓我自己慢慢練習(xí)，爸爸又給我講了三步上籃，換手，轉(zhuǎn)身，傳球。我在爸爸的指導(dǎo)下刻苦的練習(xí)著，汗水沁透了我的汗衫，慢慢的我的動作越來越熟練，看起來還真有點專業(yè)運動員的素質(zhì)。我喜歡打籃球，我一定會越來越好的。
打籃球日記篇八
今天，老師帶著我們下去打籃球比賽，我們上場的人是梓鋒，偉基，邱劍明，泓玥和嘉璇，比賽開始了。
我們五（3）班對戰(zhàn)五（2）班，老師把球拋了起來，梓鋒哈五（2）班的一個高高的跳球，梓鋒搶到球，他像閃電一樣帶著球，一投進(jìn)球了，我們開心的跳了起來，班上的女生說了，加油??！為我們班增光，這排山倒海的聲音，真大聲?。∷麄冇诌M(jìn)了一球，雙方都進(jìn)了很多球，真令人緊張，上半場結(jié)束了，休息了5分鐘，現(xiàn)在比分是11比9，我們領(lǐng)先，我們把劍明換了下來，上場的是嘉迪，2班的人也換了一個精英，我們還以為很厲害，其實一點都不厲害，梓鋒向?qū)Ψ降姆较蚺苋?，跳起來進(jìn)球了，2班也進(jìn)球了，梓鋒搶到了球，一個箭步?jīng)_過去，勾走了正穩(wěn)穩(wěn)當(dāng)當(dāng)拿在2班的一個人手上的球，傳給了偉基，偉基拿著球，最后十秒鐘，猛地一投，“進(jìn)了"場上一片歡呼聲，我們19比15，我們班贏了，比賽結(jié)束了。
這就是一個激烈的籃球比賽。
打籃球日記篇九
今天我在下面玩，突然，爸爸讓我上去一下，我懷著好奇心去樓上看了一下，“哇”我原來扁的籃球竟然被爸爸充滿氣了。我迫不及待的向籃球場跑去。
我和爸爸打來打去，我“瞄準(zhǔn)”了一下，我一個“端尿盆”把籃球拍出好遠(yuǎn)，可到籃球框那里，籃球變了一個“360度”大旋轉(zhuǎn)，可嚇壞了我，我接住球，傳給爸爸，只見爸爸雙手輕輕一投，球就飛出了老遠(yuǎn)，我驚呆了，無不得嘖嘖贊嘆。
今天下午，我把我的記錄打破了，一共打了429個，我厲害吧！
今天打了一天的'球，好累呀！
打籃球日記篇十
金秋時節(jié)，我和爸爸媽媽去體育公園比賽打籃球。
我和媽媽一隊，爸爸自己一隊。比賽開始了，我閃過爸爸，站在三分區(qū)，把手?jǐn)R在我的頭上，一投，球嗖的一聲，進(jìn)了籃筐。媽媽說3比0，我和媽媽都特別高興。爸爸接著投進(jìn)了一個兩分球，比分變成了3比2。
在接下來的比賽中，爸爸老是被媽媽斷球，好不容易爸爸搶到了球，卻怎么也投不進(jìn)籃筐里，媽媽老是把球傳給我，可我卻跟爸爸一樣，就是投不進(jìn)籃筐里。打了30分鐘，最后我和媽媽以5比4取勝，我和媽媽都特別開心，爸爸也特別開心。
打籃球日記篇一
今年暑假，我報了籃球班。媽媽告訴我，打籃球可以長個子；對平時學(xué)習(xí)姿勢不正確，防止脊椎側(cè)彎對體態(tài)健康都很有益，于是在接近暑假后期時我報了籃球班。
每天早上八點我會迎著朝陽騎車到籃球館，十點訓(xùn)練結(jié)束。訓(xùn)練過程中我發(fā)現(xiàn)：第一天我會特別特別累，感覺心和肺都練干了；第二天依舊有些累，但心和肺沒那么干了；第三天已經(jīng)不太累了，蛙跳腿也不是那么酸疼了；第四天身體的各種疼痛癥狀已經(jīng)很淡了。就這樣，我覺得身體的感受一天比一天好。
隨后的幾天訓(xùn)練，我還發(fā)現(xiàn)我終于對“秒”這個字有了多快多么深入地了解！
因為在練習(xí)過程中，教練會讓我們在1分30秒內(nèi)完成五組折返：12秒內(nèi)完成運球折返：或者是在30秒內(nèi)完成一個來回的蛙跳等。同時教練對我們很嚴(yán)厲，要是有的同學(xué)沒有在規(guī)定時間達(dá)到要求，就會罰我們蛙跳或折返跑上幾個來回，跑的慢的'教練會用裝羽毛球的空桶當(dāng)做棍子敲打我們。
我喜歡這個老師，雖然很嚴(yán)厲，但是嚴(yán)師出高徒！
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打籃球日記篇二
7月28日 星期四晴。
放假已經(jīng)有段時間了，我在家里寫作業(yè)、讀書、看電視、玩手機(jī)，覺得無聊的很，所以父母就給我報了學(xué)校的籃球班，讓我出去運動運動別整天在家里待著。
第一天到學(xué)校打球，我看到已經(jīng)練了兩天的同學(xué)在投籃、三步上籃等等，幾乎都球球進(jìn)籃。走著走著我看到了和我一起報名的羅錦東和劉澤楷，我們?nèi)齻€拿起籃球，都試了試手，我們?nèi)齻€已經(jīng)好幾個暑假都打籃球了，可是學(xué)習(xí)的一、兩個學(xué)期后，有些技巧就忘了，投籃的手感也有點差了。
只聽“嘟嘟嘟”的幾聲，教練讓大家集合，只見教練把一到四年級分一隊，又把所有五到六年級的人分成一隊，讓另一位教練帶著我們。教練就告訴我們說一分鐘看我們能不能投進(jìn)5個以上。前面有的個別同學(xué)都達(dá)標(biāo)了，輪到我的時候，我各個點都站了一遍，一個也沒進(jìn)，我失落的去旁邊休息了。我認(rèn)為他們都會笑我，但是他們并沒有，有些人反而來安慰我，我一下覺得這兒其實挺溫暖的。之后我就拾回信心，慢慢的交流成了朋友。
我這個感悟真的很準(zhǔn)確，你要想融入一個集體，就必須勇敢的、主動的去和他們交流，你總會融入進(jìn)去的。
打籃球日記篇三
今天下午，再體育課上我們打了好幾場比賽。
第一場：是我和黃帥、陳俊杰、張浩杰等人。我們打了將近十分鐘的時間，陳俊杰在我打籃球的時候打我了三下，我就以牙還牙重了一點打他了一下，沒想到他又打了我一下，我十分生氣就又打了 他一下，他就說：“現(xiàn)在我們開始亂打，隨便的犯規(guī)。黃帥快一點抱球過來?！贝蛄艘粫何覀兙椭匦路职鄡毫?。
一下的兩、三場也跟這場差不多。
第三、四場就不一樣了，我們從六個人一下子增加到了十四個人，可是又打了兩、三分鐘之后他們又去踢足球去了，又剩下了我們六個人。
我就不知道足球有那么吸引人嗎？
打籃球日記篇四
今天，我們學(xué)校的校長杯開始了。
我們在去年的校長杯籃球賽當(dāng)中，我們打敗了四班和二班得到了亞軍，在我們打四班中場的時候，由于他們班落后太多分，他們就來罵我們班。我們也開始還擊，直到這場比賽打完。我們班大勝四班，那些罵我們班的也無可奈何。
第二場，是和二班打，一開始我們連續(xù)進(jìn)了幾個球，領(lǐng)先了他們幾分。但是，他們班打得也很好，很快就與我們班的分不相上下了，我們和老師都心急如焚，因為再不好好打就要輸了，但是我們后半場發(fā)揮比較好所以我們險勝二班。
第三場是和三班打，只要打過三班我們就是冠軍了，可是一開始，就讓他們搶到了球，他們的配合，幾乎是天衣無縫，只有幾個缺口，但是我們都沒有抓住，我們班的同學(xué)，都為這一場比賽捏了一把汗。雖然我們班的'同學(xué)們努力拼搏，但是還是輸?shù)袅诉@場比賽。
我們班這一次幸運地抽到了空簽兒，直接進(jìn)入決賽，最差也是季軍。希望我們班的班籃球隊加緊練習(xí)，爭取取得冠軍！
打籃球日記篇五
10月7日，我報名的籃球訓(xùn)練營開始了。
我來到那，拿上球，就開始學(xué)打籃球了。老師先教我們運球，動作是：腳成弓狀，前腳彎曲，后腳伸直，運球。學(xué)會了運球，老師又教我們?nèi)缴匣@，動作是：一和二是抱球跨步，第三步就是投球。老師看我們練得差不多，就讓我們玩“抓人”。玩的時間總是過得很快，放學(xué)了，我們回家了。
因為打籃球可以長高，所以我更喜歡打籃球。
打籃球日記篇六
今天，是我第一天去學(xué)打籃球，因為之前有點事所以耽誤了六、七節(jié)課。我?guī)е@球和興奮去上課了。
我來到場地上，是一個小區(qū)的籃球場，我的同學(xué)鄒煜博也在那兒等我呢，聽他說我們的教練姓唐，但他的腳受傷了，所以現(xiàn)在我們由戴教練教我們?！凹?”戴教練下令了，我們立刻從高到低站好，然后點名。點完名戴教練讓我們跑了個七圈，還好我的身體在狀態(tài)，不然真得累成狗。休息一小會兒，教練就開始教我們運球，教練說：“低運球準(zhǔn)備?！蓖瑢W(xué)們?nèi)堪攵紫?，我也半蹲著，隨著一聲令下，同學(xué)們都開始拍球，并且用手臂向前擋著，我也學(xué)著做這個動作，但是過了一會兒，手臂那個酸呀，我努力忍著，時間就這樣過去了。教練讓我們再換一個動作，交叉運球，只見教練右手拿著球往地面上一拍，球彈了起來，左手一拍右手一拍，看起來真簡單呢。我左拍一下右拍一下，但球就是不聽我使喚，總和我作對，它在那兒蹦來跳去。哎!沒想到看起來那么簡單的動作，原來做起來并不是那么容易。我努力地練著，忘記了手臂的酸痛，漸漸地我也能熟練地交叉運球了。
之后教練又教了我們胯下運球，就是在雙胯下再進(jìn)行交叉運球，這球總是“一去不回”，我只能完成第一下運過去，就運不回來了，我努力地練著還是做不好，這時教練告訴我們先把分解動作做好，再練持球環(huán)腿，接下來再練交叉運球，練好這些后，胯下運球就易如反掌了。我按教練教的去做，果然練得越來越熟了，但還是做得不夠好，但我還會努力的。
時間過得可真快，九十分鐘的課時就結(jié)束了，這是我第一天學(xué)習(xí)打籃球，雖然我打得還不好，但是通過自己的努力，學(xué)到了新的東西，心里也是美滋滋的。
整個課程下來，已經(jīng)讓我筋疲力盡了，因為我沒有用對最有效的方法。所以做事不僅要看你有沒有努力，還要看你有沒有用對方法，無效的努力只會讓你白費心思。
生命在于運動，運動可以讓人強(qiáng)健體魄，強(qiáng)大意志，還可以長高。其中籃球這項運動，一直以來都被大多數(shù)人們所喜愛。打籃球則可訓(xùn)練全身的肌肉活動及肌肉力量，同時也能訓(xùn)練耐力、改善體型。以下是小編給大家整理的周末打籃球的日記600字，歡迎閱讀!
打籃球日記篇七
爸爸和我一起去打籃球。爸爸先教我投球，投球時要把手放在頭的前面，雙腳合在一起用力的跳起來用力的投。爸爸給我講過簡單的動作，以后就讓我自己慢慢練習(xí)，爸爸又給我講了三步上籃，換手，轉(zhuǎn)身，傳球。我在爸爸的指導(dǎo)下刻苦的練習(xí)著，汗水沁透了我的汗衫，慢慢的我的動作越來越熟練，看起來還真有點專業(yè)運動員的素質(zhì)。我喜歡打籃球，我一定會越來越好的。
打籃球日記篇八
今天，老師帶著我們下去打籃球比賽，我們上場的人是梓鋒，偉基，邱劍明，泓玥和嘉璇，比賽開始了。
我們五（3）班對戰(zhàn)五（2）班，老師把球拋了起來，梓鋒哈五（2）班的一個高高的跳球，梓鋒搶到球，他像閃電一樣帶著球，一投進(jìn)球了，我們開心的跳了起來，班上的女生說了，加油??！為我們班增光，這排山倒海的聲音，真大聲?。∷麄冇诌M(jìn)了一球，雙方都進(jìn)了很多球，真令人緊張，上半場結(jié)束了，休息了5分鐘，現(xiàn)在比分是11比9，我們領(lǐng)先，我們把劍明換了下來，上場的是嘉迪，2班的人也換了一個精英，我們還以為很厲害，其實一點都不厲害，梓鋒向?qū)Ψ降姆较蚺苋?，跳起來進(jìn)球了，2班也進(jìn)球了，梓鋒搶到了球，一個箭步?jīng)_過去，勾走了正穩(wěn)穩(wěn)當(dāng)當(dāng)拿在2班的一個人手上的球，傳給了偉基，偉基拿著球，最后十秒鐘，猛地一投，“進(jìn)了"場上一片歡呼聲，我們19比15，我們班贏了，比賽結(jié)束了。
這就是一個激烈的籃球比賽。
打籃球日記篇九
今天我在下面玩，突然，爸爸讓我上去一下，我懷著好奇心去樓上看了一下，“哇”我原來扁的籃球竟然被爸爸充滿氣了。我迫不及待的向籃球場跑去。
我和爸爸打來打去，我“瞄準(zhǔn)”了一下，我一個“端尿盆”把籃球拍出好遠(yuǎn)，可到籃球框那里，籃球變了一個“360度”大旋轉(zhuǎn)，可嚇壞了我，我接住球，傳給爸爸，只見爸爸雙手輕輕一投，球就飛出了老遠(yuǎn)，我驚呆了，無不得嘖嘖贊嘆。
今天下午，我把我的記錄打破了，一共打了429個，我厲害吧！
今天打了一天的'球，好累呀！
打籃球日記篇十
金秋時節(jié)，我和爸爸媽媽去體育公園比賽打籃球。
我和媽媽一隊，爸爸自己一隊。比賽開始了，我閃過爸爸，站在三分區(qū)，把手?jǐn)R在我的頭上，一投，球嗖的一聲，進(jìn)了籃筐。媽媽說3比0，我和媽媽都特別高興。爸爸接著投進(jìn)了一個兩分球，比分變成了3比2。
在接下來的比賽中，爸爸老是被媽媽斷球，好不容易爸爸搶到了球，卻怎么也投不進(jìn)籃筐里，媽媽老是把球傳給我，可我卻跟爸爸一樣，就是投不進(jìn)籃筐里。打了30分鐘，最后我和媽媽以5比4取勝，我和媽媽都特別開心，爸爸也特別開心。