教案具有一定的可復(fù)制性和可變通性，適應(yīng)不同的教學(xué)環(huán)境和學(xué)生群體。合理安排教學(xué)步驟和時間是編寫教案時需要重點考慮的因素。以下是一些教案實例，供大家參考和借鑒。
陽光心理班會課教案篇一
1、通過游戲教學(xué)讓的幼兒認識到保持身體清潔的重要性。
2、借由毛巾操練習(xí)熟悉洗澡步驟。
3、學(xué)會遵守游戲規(guī)則。
讓幼兒意識到毛巾的重要性且養(yǎng)成講究個人衛(wèi)生的好習(xí)慣。
能說出洗澡的步驟并且說出洗澡的重要性。
1、幼兒用書、掛圖、vcd。
2、毛巾若干。
小朋友說：“洗臉、洗手、擦嘴、洗腳，還有洗洗小屁股。”但是，毛巾一定要分開使用哦！注意個人衛(wèi)生。
教師總結(jié)毛巾分開用，要選不同顏色的毛巾，洗不同的部位，可以幫助我們分清，但是毛巾用過不能隨便扔了，還可以廢物利用，如：擦桌子、擦板凳。
今天老師給你們帶來了一個故事，名字叫《毛巾小超人》，老師講得時候啊要認真聽，等下老師要提出問題的喲！
說的是一個叫小杰的小朋友不愛衛(wèi)生，身上好癢喔，他像只小猴子一樣，東撓撓、新西撓撓，但是呢全身還是癢得不得了。（出示小杰身上臟的掛圖）。
怎么辦呢？正當(dāng)小杰傷腦筋的時候?。棵硇〕讼氲搅撕棉k法，來幫他洗澡，小超人邀請小杰和他一起脫衣服，去洗澡、洗頭等。終于洗好了，小杰的身體變得真干凈啊，小杰說：“謝謝你，毛巾小超人。以后啊，我要常常洗澡，做個講衛(wèi)生的好寶寶！”（出示小杰身體干凈的掛圖）。
一、教師針對故事，提出相應(yīng)的問題。
1、小杰剛開始的時候，他身體怎樣啊？（癢、臟）。
2、小朋友，誰來幫助小姐洗澡的啊？（毛巾小超人）。
3、毛巾是怎樣幫他洗澡的呢？（洗頭、洗手、洗臉、洗腿等）。
4、最后，小杰變得怎樣了?(干凈了)小杰還說了什么？（要常洗澡，做個干凈的好寶寶）。
二、交流自己洗澡的方法。
1、小朋友，你們在幼兒園玩了一天，流了很多很多的汗，身上粘了很多很多的土，身體會怎樣呢（癢、難受）怎樣才能變干凈？（像小杰一樣洗澡）。
2、是誰幫你洗澡的？（媽媽、自己、奶奶）。
3、那媽媽是怎樣給你洗澡的呢？（洗臉、洗頭、洗屁股、洗腿、洗胳膊）。
4、那誰愿意來學(xué)一學(xué)媽媽是怎樣給你洗澡的呢？（洗臉、洗頭、洗屁股、洗腿、洗胳膊）。
5、洗澡后，我們要怎樣呢？（把浴室里收拾干凈，東西放好）。
三、請幼兒翻開幼兒用書頁面，教師邊說唱口訣，變作相應(yīng)的動作。
1、洗洗頭。
2、擦擦背。
3、抹抹屁股。
4、伸伸臂。
5、搓搓肚子。
6、抬抬腿。
7、擰擰毛巾我最會。
四、教師請幼兒跟著音樂練習(xí)做毛巾操。
1、教師給表現(xiàn)好的幼兒貼小面花，鼓勵其他幼兒認真學(xué)，認真做。
2、教師鼓勵幼兒養(yǎng)成勤洗澡，勤換衣服的好習(xí)慣，保持身體清潔，做個講衛(wèi)生的好寶寶。
五、教師總結(jié)。
今天，老師教小朋友毛巾操，小朋友們做得都很漂亮，學(xué)得很認真，你們呢做教學(xué)的時候也可以把毛巾操教給其他的小伙伴們，表演給爸爸、媽媽看，看看我們小朋友們多棒啊，真能干！
陽光心理班會課教案篇二
初中學(xué)生正值青春的高峰期，在生理上，他們正在發(fā)育成熟階段，在心理上，初中學(xué)生的智力發(fā)展己經(jīng)到達了一定的水平，尤其是抽象邏輯思維能力的發(fā)展使得他們對事物有了自己的看法，推理能力的發(fā)展使他們的某些觀點或看法很深刻且趨向成熟?；谝陨蟽煞矫姘l(fā)展的原因，初中學(xué)生急需了解和掌握心理健康的標(biāo)準和心理健康的知識，但實際上，許多的農(nóng)村中學(xué)，對心理健康教育這門學(xué)科的學(xué)習(xí)缺乏完整性和系統(tǒng)性，許多學(xué)生并不真正了解心理健康知識。通過本節(jié)課的學(xué)習(xí)和探討，引起初中學(xué)生對心理健康教育的重視和興趣，了解自己是否真正身心健康，是否有心理障礙，有助于他們調(diào)節(jié)心態(tài)，初步掌握心理調(diào)節(jié)的一般方法。
[對教學(xué)活動的宗旨、意義的闡述]
本課教學(xué)活動，旨在使學(xué)生明確心理健康的基礎(chǔ)知識，幫助學(xué)生能正確了解自己本身是否身心健康。引起學(xué)生們對心理健康教育的重視和興趣。通過本課輔導(dǎo)，使學(xué)生能夠掌握簡單的心理調(diào)節(jié)方法，防止心理疾病導(dǎo)致心理障礙，正確理解健康的含義，包括身體健康和心理健康。培養(yǎng)同學(xué)們保持健康的心態(tài)，迎接挑戰(zhàn)，迎接生活。
通過本節(jié)課的學(xué)習(xí)，喚起同學(xué)們對心理健康的注意，啟發(fā)學(xué)生們明白怎樣才是健康。正確理解健康的含義，包括身體健康和心理健康。培養(yǎng)同學(xué)們保持健康的心態(tài)，迎接挑戰(zhàn)，迎接生活。
目標(biāo)１：通過教學(xué)加強青少年生理、心理知識的學(xué)習(xí)，使學(xué)生了解心理健康的概念和標(biāo)準。
目標(biāo)２：以學(xué)生的活動和體驗為主，教師應(yīng)注意角色轉(zhuǎn)換，積極營造一種寬松、真誠、積極參與的課堂氛圍，教師要與學(xué)生密切溝通，提高對學(xué)生自尊心要求的敏感情。
目標(biāo)３：從學(xué)生的實際出發(fā)，設(shè)計的活動要根據(jù)學(xué)生的年齡特征，盡力做到有趣味性、有啟發(fā)性，幫助學(xué)生對學(xué)習(xí)心理健康課的興趣。
目標(biāo)１：了解健康是指身體和心理健康兩個方面。
目標(biāo)２：怎樣自我調(diào)健康的心態(tài)。
健康的含義；健康的標(biāo)準；怎樣進行自我心理調(diào)節(jié)？心理調(diào)節(jié)有哪些方法？
１：展示投影和觀看錄像。
２：講述討論。
３：短劇、小品表演。
４：心理訓(xùn)練、測驗。
５：案例分析。
１：收集學(xué)生情緒的例子。
２：課前編制好短劇，排練表演。
３：準備投影片資料。
［1］ 創(chuàng)設(shè)情景，［2］ 氣氛渲染。
將課室布置為診療室的模式，黑板張掛好視力表，人體解剖圖，講臺上擺好兩張椅子，將最近班上的體檢情況統(tǒng)計表張貼在黑板上。表中分欄列出：近視眼８人；皮膚病１人；肝功能異常２人；血色素低２人；沙眼２人；鼻炎２人；輕度貧血３人，心臟?。比耍煌耆＃常踩?。目的是盡力營造一個醫(yī)療所的氣氛，強化學(xué)生身體有病就要看醫(yī)生的思維，為下一步心理分析創(chuàng)造動機剌激。
［3］ 提問引入，［4］ 點題分析。
同學(xué)們，你們說，你們大家健康嗎？當(dāng)中某些同學(xué)在患了病，你們就他（她）不健康？是嗎？這里所指的并不是這里所列出的疾?。ㄖ负诎迳系捏w檢情況統(tǒng)計表），這里所列出的疾病我們基本上清楚它們的病因和病灶所在，醫(yī)生是可以對病施藥。我今天要講的是你們當(dāng)中某些同學(xué)的心理上在患病。雖說體檢上沒有明顯疾病，但心理上可能存在疾病。按國際衛(wèi)生組織對健康者的定義是包括身體和心理兩個方面都健康。所以表面上是健康的人，但心理素質(zhì)不健全的人，也是在患病，是病人。大家說，你們有心理上的疾病嗎？大家健康嗎？（議論：我是否健康？有什么標(biāo)準介定呢？）
什么算是心理上有疾病呢？最近，有關(guān)專家對１１００名中學(xué)生進行了調(diào)查測試后發(fā)現(xiàn)，他們當(dāng)中有１０％－４０％的同學(xué)都有不同程度地有心理問題。主要有三方面的問題：人際關(guān)系不良，個性特質(zhì)異變和自我行為失當(dāng)。１、人際關(guān)系不良—主要表現(xiàn)出的癥狀是：自卑、膽小、忸怩、神經(jīng)質(zhì)、過分依賴、自私、虛榮、孤獨、妒忌、任性。２、個性特質(zhì)異變－主要表現(xiàn)出的癥狀是：焦躁、疑慮、驚恐、憂郁、懦弱、頹喪、暴躁、沖動、自暴自棄、悲觀失望、心胸狹隘。３、自我行為失當(dāng)－主要表現(xiàn)出的癥狀是：時間觀念淡薄、不信守諾言、遇挫折或受批評時心理容易失衡、無責(zé)任感、自律性差、過分熱衷與異性接觸。
患有以上心理問題的同學(xué)，他們平時也基本上以正常生活和學(xué)習(xí)，有的學(xué)習(xí)成績良好，但在某些時候，特別是在一些生活勞動學(xué)習(xí)或周圍人和事突然有較大改變的時候，都表現(xiàn)出異常的情緒情感和性格，有時使人不可理解，有的甚至釀成不良后果。
【幻燈投影】（心理激蕩）
例一：初二級女同學(xué)，因她媽媽在她生日那天罵她幾句，便懷疑自己的媽媽是否是親生母親，后來進而離家出走。
例二：初一級男同學(xué)，因在食堂打飯菜時覺得有位同學(xué)不順眼，便揮拳相向，錯手將其打傷。
例三：初三級女同學(xué)，晚修期間故意違反紀律，到其他課室偷鋼筆。
以上的種種現(xiàn)象實例，都有是心理不健康的表現(xiàn)。
陽光心理班會課教案篇三
一、活動目的：
組織學(xué)生觀看法制教育專題片法制教育影視片。了解一些有關(guān)《未成年人保護法》《預(yù)防未成年人犯罪法》方面的知識，以及了解身邊的不良因素對人的危害，從而使學(xué)生做一個遵紀守法的好學(xué)生。
讓學(xué)生懂得促進心理素質(zhì)提高才是心理健康教育的主要目標(biāo)。
讓學(xué)生明白心理健康教育是心理素質(zhì)的教育和培養(yǎng)，是促進學(xué)生全面發(fā)展的重要方面，是素質(zhì)教育的具體體現(xiàn)。
二、活動準備：
心理健康咨詢臺利用黑板報的形式，宣傳心理健康教育的重要性。
三、活動過程：
隊會開始儀式。
中隊長講話。
主持人主持隊活動。
(1)主任介紹班會內(nèi)容。并宣布大會開始。
(2)中隊長講這次隊會的主要目的和意義。心理健康教育可以幫助教師以一種更寬松更接納和理解的態(tài)度來認識和看待學(xué)生和學(xué)生的行為，不僅注意到行為本身，更注重去發(fā)現(xiàn)并合理滿足這些行為背后的那些基本的心理需要;不簡單地進行是非判斷，而是從一種人性化的角度去理解和教育學(xué)生。因此，心理健康教育真正體現(xiàn)出了對學(xué)生的尊重一種對“人”的尊重，這是建立相互支持理解和信任的良好師生關(guān)系的前提，也是我們每一位教師在教育實踐中面臨的重要課題。所以說，心理健康教育是師生的共同責(zé)任。
(4)健康教育的重要性近年來，由于社會發(fā)展帶來的`種種變化，我國學(xué)校教育和兒童發(fā)展事業(yè)受到了沖擊和挑戰(zhàn)。調(diào)查表明，在我國中小學(xué)生中間，約1/5左右的兒童青少年都存在著不同程度的心理行為問題，如厭學(xué)逃學(xué)偷竊說謊作弊自私任性耐挫力差攻擊退縮焦慮抑郁等等種種外顯的和內(nèi)隱的心理行為問題。這些心理行為問題不但嚴重地影響著兒童青少年自身的健康發(fā)展，而且也給正常的教育教學(xué)工作帶來巨大的困擾，直接影響學(xué)校教育任務(wù)的完成與教育目標(biāo)的實現(xiàn)。因此，開展心理健康教育是十分迫切的和具有重要意義的舉措。
(5)小組討論：如何才能做好心理健康教育，我們應(yīng)該怎樣做?
(6)讓學(xué)生從心理健康教育網(wǎng)站獲取信息，增長知識。
中隊輔導(dǎo)員講話呼號退旗，中隊和宣布活動結(jié)束。
陽光心理班會課教案篇四
1、在簡便的環(huán)境中敞開自己的心靈，歡樂地交朋友，表達自己真實的心夢想法。
2、在優(yōu)美、淺顯的語言中調(diào)整自己的心理行為。
輕音樂、小椅子(或其它活動室方便可取的東西)布置的小樹林。區(qū)別不一樣班級幼兒的標(biāo)志從不一樣的班級選取若干名幼兒，他們相互間不是很熟悉。
一、簡便活動。
營造簡便的心理氛圍(播放輕緩的音樂)伴著輕緩的音樂，請小朋友隨意找個位置，擺個舒適的姿勢坐下來，閉上眼睛。
教師配樂解說：
"讓我們聽著音樂，閉上眼睛，放松小手，放松小腳，讓歡樂來到我們中間吧。""早上，太陽出來，陽光暖洋洋，好舒服!""爸爸愛我，媽媽愛我，教師也愛我!我，是個歡樂的孩子!"(請大家睜開眼睛)。
二、游戲《找朋友》。
主動與別人交流小朋友應(yīng)對面圍成兩個圓圈。不停地交換位置，用語言和動作認識新朋友。
1、師幼認識。
2、幼兒游戲，相互認識"想不想認識一下新朋友"。
(1)討論：
怎樣認識新朋友呢。
(2)游戲找朋友"那我們來玩?zhèn)€找朋友的游戲，認識一下新朋友，好嗎"一半小朋友圍成圓圈站好，別一半小朋友去找朋友，教師用語言的動作提醒小朋友問候、相互介紹。
(3)找個新朋友聊聊天。
3表達：
"當(dāng)你和新朋友說"你好"、擁抱朋友的時候，你有什么感覺"。
三、游戲《樹林散步》。
關(guān)愛朋友、信任朋友閉上小眼睛，讓朋友牽著小手在"小樹林"散步。
1、請一對小朋友先走走，隨機問一下他們的感覺。(相信、放心)"小朋友，想到樹林去散步嗎"。
2、說一說感受你閉上眼睛走，朋友牽著你的`手，在"樹林"散步，有什么感覺呢"。
3、全體幼兒伴著音樂在"樹林"里散步。
教師隨機表揚大膽不睜眼看的小朋友以及細心照顧朋友的小朋友。
4、小結(jié)：
相信你的朋友、幫忙你的朋友，是一件十分歡樂的事情。
四、游戲《跟我不一樣》。
勇敢地承認錯誤教師說相反的話，跟教師說做相反的動作，如果錯了，就舉起小手，大聲說："對不起，我錯了。"。
1、跟教師說的相反。
2、跟教師做相反的動作。
隨機表揚主動認錯的孩子。
3、小結(jié)：勇敢地承認錯誤，做個誠實的好孩子，你會變得更歡樂。
五、游戲《馬蘭花》。
嘗試合作、體驗合作的歡樂。
1、游戲規(guī)則：
教師：三瓣花(幼兒三人一起抱做一團)。
沒有找到朋友的幼兒繼續(xù)舉起小手，大聲說"對不起，我錯了。"。
2、幼兒游戲。
教師注意忽易忽難，最終讓每個幼兒都成享受功的喜悅。
六、小結(jié)：
教師期望小朋友天天歡樂，做個人人喜歡的歡樂寶貝。
陽光心理班會課教案篇五
活動目標(biāo)：
1.知道小動物和小朋友們一樣都有自己的媽媽，增進幼兒與媽媽的情感。
2.勇敢的用簡單的語言表達自己對媽媽的愛。
活動準備：
1.各種動物玩具大小各一個到兩個。(如沒有可用塑封過的動物圖片代替)。
2.每個小朋友媽媽的單人照片一張;“開火車”、“搖籃曲”音樂磁帶，小孩哭聲的錄音帶。
活動過程：
一、輕松活動(營造輕松的心理氛圍)。
1.游戲“開火車”進活動室。
2.讓幼兒自由選擇一個喜歡的動物玩具玩。
3.播放搖籃曲，讓幼兒抱著玩具休息一會兒。
二、認識媽媽和寶寶。
(音樂中斷，傳出一陣哭聲)。
師、咦?誰在哭啊?(找一找)哦，是猴寶寶在哭(老師從錄音機后面拿出猴寶寶)。猴寶寶你為什么哭呀?哦!你找不到媽媽了，你的媽媽是誰呀?哦，是大猴，猴媽媽在哪里呢?小朋友幫找一找好嗎?(大家一起找)找到了，猴寶寶的媽媽是大猴，猴寶寶是小猴，小朋友，你看看你抱的是什么動物?是媽媽還是寶寶呢?你怎么知道的?(幼兒自己觀察、比較)。
小結(jié)、媽媽大，寶寶小。
三、游戲“找媽媽”。
1.引導(dǎo)幼兒幫動物寶寶找到自己的媽媽。
2.展示幼兒媽媽的相片，讓幼兒去找自己的媽媽。
3.共同歡呼“找到媽媽了”。
小結(jié)、每個寶寶都有媽媽。(媽媽用鼓勵的語言表揚幼兒)。
4.讓幼兒對著相片跟媽媽說一句話，如“媽媽，我愛你”、“媽媽，我想你”等。
四、延伸活動、讓幼兒拿媽媽的相片向在座老師介紹媽媽。
陽光心理班會課教案篇六
1、組織學(xué)生觀看法制教育專題片、法制教育影視片。了解一些有關(guān)《未成年人保護法》、《預(yù)防未成年人犯罪法》方面的知識，以及了解身邊的不良因素對人的危害，從而使學(xué)生做一個遵紀守法的好學(xué)生。
2、讓學(xué)生懂得促進心理素質(zhì)提高才是心理健康教育的主要目標(biāo)。
3、讓學(xué)生明白心理健康教育是心理素質(zhì)的教育和培養(yǎng)，是促進學(xué)生全面發(fā)展的重要方面，是素質(zhì)教育的具體體現(xiàn)。
2、心理健康咨詢臺、利用黑板報的形式，宣傳心理健康教育的重要性。
3、大屏幕展示心理健康教育。
1、隊會開始儀式（略）。
2、中隊長講話。
3、主持人主持隊活動。
（１）主任介紹班會內(nèi)容。并宣布大會開始。
（２）中隊長講這次隊會的主要目的和意義。心理健康教育可以幫助教師以一種更寬松、更接納和理解的態(tài)度來認識和看待學(xué)生和學(xué)生的行為，不僅注意到行為本身，更注重去發(fā)現(xiàn)并合理滿足這些行為背后的那些基本的心理需要；不簡單地進行是非判斷，而是從一種人性化的角度去理解和教育學(xué)生。因此，心理健康教育真正體現(xiàn)出了對學(xué)生的尊重、一種對＂人＂的尊重，這是建立相互支持、理解和信任的良好師生關(guān)系的前提，也是我們每一位教師在教育實踐中面臨的重要課題。所以說，心理健康教育是師生的共同責(zé)任。
（４）健康教育的重要性近年來，由于社會發(fā)展帶來的種種變化，我國學(xué)校教育和兒童發(fā)展事業(yè)受到了沖擊和挑戰(zhàn)。調(diào)查表明，在我國中小學(xué)生中間，約１／５左右的兒童青少年都存在著不同程度的心理行為問題，如厭學(xué)、逃學(xué)、偷竊、說謊、作弊、自私、任性、耐挫力差、攻擊、退縮、焦慮、抑郁等等種種外顯的和內(nèi)隱的心理行為問題。這些心理行為問題不但嚴重地影響著兒童青少年自身的健康發(fā)展，而且也給正常的教育教學(xué)工作帶來巨大的困擾，直接影響學(xué)校教育任務(wù)的完成與教育目標(biāo)的實現(xiàn)。因此，開展心理健康教育是十分迫切的和具有重要意義的舉措。
（５）小組討論：如何才能做好心理健康教育，我們應(yīng)該怎樣做？
（６）讓學(xué)生從心理健康教育網(wǎng)站獲取信息，增長知識。
陽光心理班會課教案篇七
對他們進行承受磨難與挫折的教育，讓他們樹立生活的信心，讓他們自立、自強是非常有必要的。
1、搜集影視資料片段。
2、學(xué)生搜集有關(guān)磨難的名人名言。
3、學(xué)生搜集有關(guān)名人的故事
4、制作班會課件。
老師：同學(xué)們都是來自一個特殊的群體，在你們的人生旅途中會遇到更多的磨難，面對工作、生活中的無奈與不公，你是回避？是直面？是輕生？還是重生？相信今天的主題班會“吟詠磨難陽光生命”會帶給你啟示。
（情景再現(xiàn)）播放短片生命脆弱可貴（3分鐘）
老師：剛才我們看的就是我們每個生命誕生時的情景，同學(xué)們看了有什么感受呢？下面請一個同學(xué)起來談?wù)劇?BR> 同學(xué)：我們的生命來之不易，我們的生命是寶貴的，我們的母親太偉大，我們要尊敬父母，愛惜自己的生命。
同學(xué)：我們在歡慶自己生命誕生的時日，不要忘記那是母親的黑色時刻，母子共同為生命抗?fàn)帯?BR> 老師：是的，我們的生命孕育誕生，凝結(jié)了父母多少心血。但是，呵護我們的生命的豈止是我們的父母，。你還記得小學(xué)時學(xué)校門口的交警叔叔嗎？你還記得送你過馬路的老師嗎？你還記得蹣跚接送你上學(xué)的白發(fā)外婆嗎？你還記得那些可怕又可親的護士、醫(yī)生嗎？你可知道有多少人的保駕護航才使得我們的生命之花開得如此之絢爛。
（情景再現(xiàn)）學(xué)生講自己的小故事：老師或者親人對自己的關(guān)愛的最深刻的事情。（4分鐘）
老師：剛才同學(xué)們聽了這個小故事肯定有許多想法，下面請同學(xué)來說一下。
同學(xué)甲：為了一個生命，有許多人來相助，更說明我們的生命存在不容易。
同學(xué)乙：如果我們傷害自己的生命，不僅會傷害我們的家人，更會傷害我們的社會。
老師：是??！一個生命的存在，他牽連著許多的生命，這更體現(xiàn)了生命的寶貴，生命的無價。
下面請同學(xué)們來說一些自己所收集的有關(guān)生命的名言，看我們偉大的先人們是怎樣認識生命的：
（學(xué)生展示個人收集的名言，加適當(dāng)?shù)膫€人才藝展，5分鐘）：
時間在痛苦的期待中變慢，在縱情的歡娛中變快?！螒押?BR> 生命在閃耀中現(xiàn)出絢爛，在平凡中現(xiàn)出真實?！?BR> 珍惜生命就要珍惜今天?！V語
我們的生命只有一次，但我們?nèi)缒苷_地運用它，一次足矣?！V語
盛年不重來，一日難再晨?！諠?BR> 人生不售來回票，一旦動身，絕不能復(fù)返。——羅曼羅蘭
永遠對生活充滿最美好的期許！——約翰。庫緹斯（
（大屏展示：想想風(fēng)燭殘年的雙親，
想想所有的燦爛笑容，
想想期待我們的愛人，
想想生我養(yǎng)我的熱土，
生命是寶貴的）
老師：是的，“我們的生命只有一次”，“盛年不重來，一日再難晨”。我們的生命卻又在不經(jīng)意間，悄然流逝，我們不僅感傷，更要警惕，因為生命是脆弱的，不可抗拒的災(zāi)難、不可醫(yī)愈的病魔、不可預(yù)料的傷害、同類相殘的戰(zhàn)爭，無時無刻不張著巨嘴吞噬著我們。
（播放死亡場景：地震、逃生、臨近死亡的恐懼，5分鐘）
（大屏展示：生命是脆弱的）
老師：
人們都希望自己寶貴的生命中能夠多一些快樂，少一些痛苦，多些順利，少些磨難。可是命運卻似乎總愛捉弄人、折磨人，總是給人以更多的失落、痛苦和挫折。
（展示：吟詠磨難）
下面是我們生活中常常遇到的痛苦與挫折，面對這些困難你是如何解決的。
（大屏幕顯示問題，學(xué)生討論回答，12分鐘）
老師：剛才同學(xué)們提出了一些解決辦法。今天我們請到了學(xué)校的心理輔導(dǎo)老師，請聽他給我們指點的迷津：
（心理輔導(dǎo)老師發(fā)言給學(xué)生問題回答作點評，2分鐘）
老師：
同學(xué)們，在這個世界上，有陽光，就必定有烏云；有晴天，就必定有風(fēng)雨。從烏云中解脫出來的陽光比從前更加燦爛，經(jīng)歷過風(fēng)雨的天空才能綻放出美麗的彩虹。我們成長的過程曲折坎坷，總是伴隨著痛苦與磨難，好比在沙灘上行走，一排排歪歪曲曲的腳印，記錄著我們成長的足跡，在成長的道路上，可能是陽光灑滿心田，一路順風(fēng)，也可能是風(fēng)雨不期而至，充滿坎坷。但只要生命存在，就有希望相隨。
讓我們在歌聲中結(jié)束我們的主題班會，手語舞《希望》（3分鐘）
陽光心理班會課教案篇八
1、學(xué)生了解學(xué)習(xí)和休息之間的關(guān)系。
2、學(xué)生明確應(yīng)該怎樣合理安排學(xué)習(xí)和休息的時間。
3、養(yǎng)成一個好的生活學(xué)習(xí)作息制度。
一、導(dǎo)入新課。
二、學(xué)習(xí)新課。
２、讀課文3—5小節(jié)，思考討論。
３、讓我們來想象一下，如果我們總在進行緊張的學(xué)習(xí)，是不是會有好的學(xué)習(xí)效果呢？
４、誰來說一說你在生活中了解的有關(guān)同學(xué)的學(xué)習(xí)時間安排。
５、為了合理地安排學(xué)習(xí)和休息，我們應(yīng)該注意哪些方面？
６、討論并小結(jié)：
1）養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣；
2）掌握學(xué)習(xí)的方法和技巧；
3）列出學(xué)習(xí)計劃表；
4）保證足夠的睡眠時間；
5）積極參加各種體育、文娛活動。
７、補充知識：小學(xué)生一日學(xué)習(xí)時間的標(biāo)準。
三、小結(jié)。
在今后的日子里，讓我們來比一比，看誰在這方面做得最好。
陽光心理班會課教案篇九
一、活動目標(biāo)：
1、結(jié)合“神八”和“天宮”對接成功這一時事，讓學(xué)生了解祖國12年的神八飛天路，增強學(xué)生的民族自豪感，從而激發(fā)學(xué)生的愛國情懷。
2、讓學(xué)生聯(lián)系實際明白愛國從我做起，從現(xiàn)在做起。
二、活動形式：學(xué)生主持，全體同學(xué)參與。
三、活動過程：
1、同學(xué)談對神舟航天飛船以及天宮一號的了解。
2、通過回顧十二載的神舟飛天之路，請同學(xué)談?wù)勛约旱母惺堋?BR> 3、觀看“神八”與“天宮”對接的視頻，小組討論，談感受。
4、看科學(xué)家們的圖片，并談感受，并思考要學(xué)習(xí)科學(xué)家們的哪些精神。
5、學(xué)生配樂朗誦《祖國，我愛你》，表達愛國之情。
6、學(xué)習(xí)古人的愛國之情，并結(jié)合自己的實際，談自己認為愛國該從哪些方面著手。
7、欣賞歌曲《愛我中華》，欣賞舞蹈。
8、一起朗誦詩歌《祖國，我愛你》。
9、班主任總結(jié)發(fā)言。
同學(xué)們，“神八“”天宮“的對接成功再次點燃了大江南北長城內(nèi)外激情，神舟，再次牽動著神州。身為華夏兒女，同為炎黃子孫，我們?yōu)閾碛羞@樣的祖國而自豪。
回望浩瀚無際的太空，還有無窮的奧秘等待著我們?nèi)ヌ剿魅グl(fā)現(xiàn)。這條路也許會有坎坷，但自強不息的腳步卻永遠向前，在探索太空的征途中所形成的航天精神，必將引領(lǐng)我們?nèi)崿F(xiàn)新的夢想，去創(chuàng)造新的輝煌！
真正的愛國不是一堂主題班會所能完全體現(xiàn)的，真正愛國更應(yīng)該體現(xiàn)在平時的一點一滴中！讓我們用努力學(xué)習(xí)、刻苦鉆研的實際行動來詮釋“愛國”這一詞語的真正內(nèi)涵吧！讓我們用智慧、汗水書寫我們?nèi)松拿篮闷?，書寫我們祖國的美好未來吧?BR> 陽光心理班會課教案篇十
1.提問：用自己的語言說出"什么是追求，挫折"。
2.電腦幻燈出示"追求"和"挫折"的概念。
追求是指用積極的行動，爭取實現(xiàn)某個目標(biāo)；挫折是指人們在造求某種目標(biāo)的活動中，遇到干擾、障礙，遭受到損失或失敗時產(chǎn)生的一種心理狀態(tài)。
（二）追求與挫折的關(guān)系。
1.觀看錄像："我們的桑蘭"（帶著問題觀看思考）。
2.同學(xué)討論一??
1）"桑蘭的追求與挫折"。
2）出示電腦幻燈片"桑蘭的追求與挫折"。
3）討論歸納"追求與挫折"的關(guān)系。
3.出示電腦幻燈片一-成長必須追求：挫折往往會伴隨著追求；不怕挫折，勇于追求。
（三）面對挫折。
1.觀看錄像"同學(xué)的故事"。
2.小記者談采訪感受。
3.電腦幻燈出示：對我們的啟示"追求往往隨著挫折的戰(zhàn)勝而實現(xiàn)"。
（四）挫折的影響。
1.配樂幻燈"一封沒有發(fā)出的信"。
2.討論寫信人遇到什么挫折？
帶給她什么影響？如何幫助她擺脫消極的影響？
3.配樂幻燈。
當(dāng)今的愛因斯坦《斯蒂芬·霍金》。
4.為"挫折"作新的詮釋。
（五）總結(jié)升華。
1.電腦幻燈："首席科學(xué)家"一一嚴純?nèi)A。
2.小結(jié)全課。
1）電腦幻燈一一勇于追求，不怕挫折!敢于追求，戰(zhàn)勝挫折!不斷追求，挑戰(zhàn)挫折!
2）mtv十電腦幻燈一一歌曲"未來的未來"。
3）伴隨著歌聲，滾動播放。
陽光心理班會課教案篇十一
1、學(xué)習(xí)如何妥善調(diào)控自己的情緒。
2、培養(yǎng)學(xué)生樂觀的情緒和人生態(tài)度。
1、懂得喜怒哀樂是人之常情，學(xué)會控制自己的情緒。
2、學(xué)會在生活中找“樂”。
（1）同學(xué)們喜歡看足球賽嗎？為什么喜歡？
（2）我們來欣賞世界杯足球賽片段，感受一下現(xiàn)場的氣氛。（投影）。
（4）說到情緒，哪一個成語可以概括很多情緒？
（5）我們再來看看20xx年世界杯足球賽，巴西隊與德國隊比賽的圖片，說說各是哪一種情緒？（投影）。
師：這真是不同的人對同一件事有不同的情緒，同一個人在不同時候也有不同的情緒。今天我們就一起來探討《多變的情緒》。（齊讀課題）。
（1）（投影）從你親身的經(jīng)歷中，找出最開心的事情與朋友分享。
（2）四人小組充分交流。
（3）想不想在全班同學(xué)面前說說自己最開心的事，讓大家一起分享你的快樂。
師：是啊。聽著同學(xué)們一件件開心事，我也被深深地感染了，覺得生活是那么的美好。這里，老師讓大家看一幅漫畫開開心。（投影）《微笑的感染》這幅漫畫說明了什么？（正如漫畫的'題目，微笑是可以感染的，愿我們的生活充滿了微笑，愿我們微笑著面對生活。）。
看到同學(xué)們的情緒那么高昂，我們一起來唱首《幸福拍手歌》吧。
（二）師：然而，生活是豐富多彩的。我們遇到的并不都是春暖花開，也會有風(fēng)雨雷電。情緒有喜有悲，生活才有滋有味。就拿我們最平常的校園生活來說吧，同學(xué)之間不是經(jīng)常發(fā)生磕磕碰碰嗎？讓我們的情緒起起落落。請欣賞小品《拍手游戲》。
陽光心理班會課教案篇十二
通過看課件和錄像、講故事、討論等方式，使學(xué)生理解、掌握挫折的概念并能夠認識到"每個人在成長中都會經(jīng)歷挫折、成功必然經(jīng)受挫折、挫折對人們的影響具有‘雙重性‘的特點，從而激發(fā)學(xué)生增強自我抗挫的愿望"。
1.追求與挫折的辯證關(guān)系。
2.聯(lián)系實際、聯(lián)系自我，建立起正確的"挫折觀"。
播放"命運交響曲"簡介貝多芬的追求與挫折。
追求是指用積極的行動，爭取實現(xiàn)某個目標(biāo)；挫折是指人們在造求某種目標(biāo)的活動中，遇到干擾、障礙，遭受到損失或失敗時產(chǎn)生的一種心理狀態(tài)。
（二）追求與挫折的`關(guān)系。
1.觀看錄像："我們的桑蘭"（帶著問題觀看思考）。
2.同學(xué)討論一一。
1）"桑蘭的追求與挫折"。
2）出示電腦幻燈片"桑蘭的追求與挫折"3）討論歸納"追求與挫折"的關(guān)系。
3.出示電腦幻燈片一-成長必須追求：挫折往往會伴隨著追求；不怕挫折，勇于追求。
（三）面對挫折。
1.觀看錄像"同學(xué)的故事"。
2.小記者談采訪感受。
1.配樂幻燈"一封沒有發(fā)出的信"。
2.討論寫信人遇到什么挫折？
帶給她什么影響？如何幫助她擺脫消極的影響？
3.配樂幻燈。
當(dāng)今的愛因斯坦《斯蒂芬·霍金》。
4.為"挫折"作新的詮釋。
（五）總結(jié)升華。
1.電腦幻燈："首席科學(xué)家"一一嚴純?nèi)A。
2.小結(jié)全課。
1）電腦幻燈一一勇于追求，不怕挫折!敢于追求，戰(zhàn)勝挫折!不斷追求，挑戰(zhàn)挫折!
2）mtv十電腦幻燈一一歌曲"未來的未來"3）伴隨著歌聲，滾動播放。
課后作業(yè)。
作文："心靈的撞擊"一一記自己追求中遇到的挫折（重點：遇到挫折時的想法、采取的對策、產(chǎn)生的影響）。
陽光心理班會課教案篇十三
1、認知目標(biāo)：讓學(xué)生了解友誼的重要性，懂得珍惜友誼。
2、態(tài)度和情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生學(xué)會以寬容、謙和的態(tài)度與人相處，學(xué)會理解他人。
3、能力目標(biāo)：使學(xué)生樂于接近周圍的人，做個受大家歡迎的人，并與他人建立和諧的人際關(guān)系。
1、講述與討論。
2、多媒體、游戲活動、短劇表演。
1、導(dǎo)入
主持人：我國歷史上有一些杰出的人物，他們把團結(jié)友愛視為倫理道德的基礎(chǔ)和為人處世的準則。在一些歷史資料中，也記載了許許多多動人的故事。下面讓我們一起來聽聽龐熙文同學(xué)給我們講述《朱德與周恩來的一條毛毯》的故事。
龐熙文：《朱德與周恩來的一條毛毯》（略）
主持人：這些傳統(tǒng)美德故事對我們的文明成長起到了積極的影響。記得著名的女作家冰心曾經(jīng)說過：友情，是生命中的一盞明燈。友誼之光將照亮你我他共同創(chuàng)造美好的明天。
2、帶著你的朋友來聊一聊
請兩對朋友說說他們之間難忘的事情。
主持人：聽了這幾位同學(xué)的訴說，讓我們更加懂得了友情的可貴。友誼是一縷花香，伴隨你我成長的路，多少次，我都想對你說：“謝謝，謝謝你的友誼。”
3、短劇表演
（1）將心比心，換位思考
兩組學(xué)生上臺表演（沖突）：
a：一學(xué)生不小心踩了另一個學(xué)生的腳，兩人在爭執(zhí)；
b：一學(xué)生向另一個學(xué)生借筆，遭到拒絕，兩人不快；
兩個短劇中的演員換位，繼續(xù)表演。
a：踩到人的同學(xué)連忙說對不起，另一同學(xué)也說：“沒關(guān)系，路滑也難免會這樣，我們大家都沒事?！眱扇烁吲d地離開。
b：同桌想：我忘記帶東西的時候，同學(xué)也經(jīng)常幫助我，現(xiàn)在別人有困難，我也應(yīng)該幫助別人。于是同桌把筆借給了他，兩人互相道謝，非常友好。
主持人：為什么換種想法，換個“位置”，結(jié)果竟會有如此大的變化呢？請同學(xué)們互相討論，隨意發(fā)表意見。
主持人：在交往中，只要我們能多為別人想一想，多站在別人的角度去看問題，其實很多問題都很容易解決的，并且還能增進雙方的友誼呢？正所謂“以恕己之心恕人，則全交?！币馑际牵挥脤捤∽约旱男膩韺捤e人，就能保全友誼。
（2）小品——《“哥兒們義氣”的友誼》
很快要測驗了，a同學(xué)把他的朋友們叫在一起說：“你們幫一下我，到時給一份答案我，我請你們吃東西、上網(wǎng)?！迸笥褌兟犃?，覺得幫一下忙，沒什么大不了的，就一口答應(yīng)了下來。
主掛人：請同學(xué)們以這件事討論兩分鐘，并發(fā)表自己的意見。
討論：（略）
主持人：友誼，像一朵鮮花，芬芳了你我的心靈；友誼，是一根紐帶，拉緊了你我的雙手；友誼，是一把鑰匙，打開了你我的心扉；友誼，像一縷陽光，溫暖了你我的心房。讓我們團結(jié)友愛，攜手奮進，共同走向人生的旅途。
4、活動“人在旅途”
抽簽分成兩人一組，先是一人用布帶或毛巾把眼睛蒙上，由同伴挽扶著走過各種障礙物；然后，兩人對調(diào)，再走一段；最后，兩人都蒙上，互相挽扶著走過障礙物。在此過程中，將相互挽扶的一組同學(xué)強行分開，讓他們獨自摸索。
想一想：
（1）蒙住眼睛被人挽扶著走過障礙物時，心里有些什么感受？
（2）當(dāng)自己處在孤立無助的境地時，心里有什么想法？
（3）想想在自己的人生道路上是否有過需要別人幫助的時候？
主持人：世界充滿著無限的愛，只要你細心地體會，留心身邊的人和事，從細節(jié)做起，給予他人更多的關(guān)注，那么他人也將受到您的感染，無論身在何處，都能夠感受心與心的相通。
5、游戲《風(fēng)中勁草》
活動目的：讓學(xué)生感受到信賴的重要性。
游戲規(guī)則：一組學(xué)生約八人緊并圍成一圈，并伸出雙掌充當(dāng)“風(fēng)”的角色；一人站于圓圈中，充當(dāng)“草”，雙腳并攏像草根扎于地里不能動，雙手繞在胸前，合上眼睛，作好倒下的準備。倒下前的有一段對話，其實就是個人與團體的溝通，通過對話使“風(fēng)”把注意力集中在草身上，免得“草”倒下時發(fā)生意外。“草”喊：“我叫誰誰誰，我準備好了，團隊準備好了沒有？”圈上角色說：“準備好了” 草角色說：“我要倒了?！薄帮L(fēng)”角色說：“倒吧！”“草”垂直往后倒下，整個身體完全倒在團隊成員的手中，“風(fēng)”用雙手扶住，順時針一個個輪流扶著推動一圈其余的成員輪流扮演“草”玩游戲。
游戲結(jié)束，請各成員談?wù)劦母髯缘母惺堋?BR> 主持人：人與人之間要交流，離不開溝通，互相之間更加不可缺少信任。給人信任，換來自信，能夠得到真心朋友。
6、活動“心靈點播”
請同學(xué)們把平時的心理話用紙和筆寫下來，然后由主持人以點播的形式讀出來。
主持人：字不多，情卻深，同學(xué)的每一句話都是來自真心的，無論是給予哪位同學(xué)的見解與批評，我們都應(yīng)該坦誠接受，再接再厲，改掉不足之處，與大家和睦共處。
7、班主任寄語
朱老師：同學(xué)們，人的一生有許多感情是很寶貴的，其中之一就是“友誼”。著名科學(xué)家培根說：“友誼倍增，使痛苦減半。”李白也告訴我們，桃花潭水盡管有千尺深，也不及朋友的情誼深。所以同學(xué)們請交出你的心珍惜友誼吧，你將會獲得無比的幸福和財富。
主持人：謝謝班主任的教誨！同學(xué)們，今天的班會將要在激動中降下帷幕。明天，我們又要投入緊張的學(xué)習(xí)，讓我們相互道聲祝福，祝福我們的友誼長存，祝福我們的明天更加美好燦爛。
主持人：讓我們同唱友誼之歌《永遠是朋友》。下面請一對好朋友出來領(lǐng)唱，全班起立齊唱。
8、同唱一首歌
請一對好朋友出來領(lǐng)唱《永遠是朋友》。
9、主題班會總結(jié)
主持人：千金難買是朋友，朋友多了路好走。情真義重，金錢不會給我們帶來友情，但是，友情給我們創(chuàng)造無限的財富。我們更要珍惜我們純真的情誼。本次主題班會到此結(jié)束，祝愿所有人永遠都是好朋友。再會！
陽光心理班會課教案篇十四
主要內(nèi)容及過程：
1 主持人給出本期討論話題：如何看待父母親的教育。
2 各小組分別收集父母親的基本要求，以及有哪些教育手段。并談?wù)勛约簩Ω改赣H教育的方式方法的看法。
3 各小組進行討論，把同學(xué)們的意見看法收集起來。然后小組長總結(jié)本組情況。
4 全班每個小組小組長作情況總結(jié)，將本組情況作陳述，將學(xué)生意見加以小結(jié)。
5 主持人收集各組同學(xué)的情況。并對每組情況作出小結(jié)。
6 全班同學(xué)討論，然后結(jié)合自己家庭實際，談?wù)勛约合敕?，談?wù)勛约簩Ω改赣H教育的看法。
7 討論哪些負面情緒，以及該如何正確對待父母及老師的教育。
8 主持人作總結(jié)性發(fā)言。
效果及體會： 通過這次班會活動，全班同學(xué)的積極參與，讓同學(xué)們能認識擁有健康的心理，就要有正確的認識，以及積極向上的精神。每個人都應(yīng)該有一股正能量，才能正確對待父母，老師的教育，同學(xué)們的幫助。
陽光心理班會課教案篇十五
快悅之心是孩子生長發(fā)育的基石，快樂的經(jīng)歷，有助于造就高尚而杰出的個性，使孩子從小熱愛生命。因此，父母要放開手腳，讓孩子自己尋找樂趣，盡情享受人生美好的一切。家長要盡力創(chuàng)造一種快悅的家庭氛圍，并讓孩子在與父母的交往之中獲得快樂。
愛心是人生最美麗的心靈之花，要引導(dǎo)孩子成為富有愛心的人，父母首先要保證自己有一顆仁愛之心。孩子通過與父母朝夕相處，受到潛移默化的影響，慢慢地也會獲得愛心。
正直誠實則意味著彼此互不欺騙，言出必行。教導(dǎo)孩子正直的一種可行方法，是用自己的生活方式言傳身教，對人要誠實正直，要讓孩子能自豪地說：“我們家從不騙人?！?BR> 每個人的成長都會遇到坎坷，要從小培養(yǎng)孩子戰(zhàn)勝困難的信心，使他們鼓起勇氣克服種種磨難。家長無須粉飾人生，應(yīng)當(dāng)坦白地告訴孩子，痛苦和挫折本身是生活的一部分，需要正視而不是逃避。
孩子有自己的計劃和愿望，無論他們顯得多么幼稚，是否能最終實現(xiàn)愿望，父母都必須用慈愛之心，有禮貌地傾聽，并給予鼓勵和加油，使孩子能最終實現(xiàn)自己美好的愿望；家長可以向孩子敞開知識和藝術(shù)大門，讓他們在那里尋找美好愿望的歸宿。
陽光心理班會課教案篇十六
(2)確立保持與增進身心健康的正確態(tài)度與行為方式
(1)健康的概念
(2)健康的表現(xiàn)形式
(一)健康的概念:
在身體上、精神上和社會交往上保持健全的狀態(tài)。
人們對健康的理解往往是不同的。有人認為沒有病就是健康的，這種理解是不全面的，還有人沒有疾病、身體強壯就是健康，這種理解當(dāng)然進了一步，但還是不夠完整。健全的身體狀態(tài)除了身體無疾病、無缺陷外，還應(yīng)包含體格健壯，各器官系統(tǒng)機能良好，有較好的適應(yīng)外界環(huán)境能力和對疾病的抵抗力等。
(二)什么是心理健康:健全的精神是指心理方面的狀態(tài)。
盡管心理健康的標(biāo)準因社會、時代、文化傳統(tǒng)和民族的不同而有很大的差異，但人們認為以下三條應(yīng)是心理健康的人所共有的:
(1)自我控制的能力:心理健康的人善于控制自己的情緒，不為一點小事而激動，不會一遇問題就緊張、慌亂，更不會任憑情緒發(fā)泄做出越軌的行為，而是沉著、冷靜，善于理智地處理各種事務(wù)和問題。
(2)能正確對待外界的影響:一個人在生活中總會遇到各種問題，有成功，也會有挫折和失敗，外界的影響也是各種各樣的。心理健康的人總是能客觀地、實事求是地對待外界各種影響，既不因勝利而沖昏頭腦，也不因挫折而灰心喪氣，能恰如其分地估計周圍發(fā)生的一切，應(yīng)付自如。
(3)保持內(nèi)心平衡的滿足狀態(tài):心理健康的人有自知之明，處事樂觀，從不提出超越現(xiàn)實條件的過高要求，知足常樂。另外，從社會交往的角度看，一個健康的人總是樂于同他人交往，在群體生活中能協(xié)調(diào)相處，互相尊重，樂于助人，態(tài)度熱情，關(guān)系融洽。健康的人還總能從容地承受生活和工作中的各種壓力而不感到過分疲勞。
(三)身體健康與心理健康的關(guān)系
(1)身體健康是心理和社會交往健全狀態(tài)的物質(zhì)基礎(chǔ)。一個人若是健康欠佳或是疾病纏身，自然會或多或少地影響其他兩個方面。心情不好、社會交往不正?；蛟谌后w生活中關(guān)系緊張，也會在一定程度上影響身體健康。
(2)人們要維護和保持自己的健康，除了注意身體健康外，還要注意保持健全的精神狀態(tài)和健全的社會交往。
(3)為了有效地保持和增進身心健康，我們必須樹立正確的生活態(tài)度。在家庭、學(xué)校、社會與人的交往中要嚴天律已，寬以待人;要善于正確地理解對方，并建立起協(xié)調(diào)融洽的生活氛圍;要正確對待生活中碰到的挫折和失敗，做到意志堅定，百折不撓，勇于進取。
陽光心理班會課教案篇十七
教學(xué)目的：幫忙學(xué)生發(fā)現(xiàn)和認識自我生活中存在的不良習(xí)慣，培養(yǎng)學(xué)生健康、科學(xué)的行為習(xí)慣和生活作風(fēng)。
教學(xué)重點：使學(xué)生發(fā)現(xiàn)和認識自我生活中存在的不良習(xí)慣，培養(yǎng)和養(yǎng)成健康、科學(xué)的行為習(xí)慣和生活作風(fēng)。
教學(xué)過程：
一、交待任務(wù)。
二、新授部分。
1.看課堂劇《小紅的三餐》：故事大意：小紅早晨起床，洗瀨完畢，媽媽把飯菜在餐廳擺好，叫小紅吃早飯，小紅說：“媽媽，我不餓，我不吃?！闭f完就上學(xué)去了。中午放學(xué)小紅一進家門就看見桌上放著她平時最愛吃的紅燒排骨，小紅拿起筷子大口大口地吃了起來，一向吃到不能再吃為止，午時上學(xué)的路上開始胃疼，晚上回家發(fā)現(xiàn)僅有一個她最不愛吃的醬茄子，小紅只吃了兩口就不吃了。
師問：課堂劇中小紅有哪些壞習(xí)慣?
生答：板書：不吃早飯，暴飲暴食，挑食。
師問：這都是哪方面的壞習(xí)慣。
生答：師板書：不衛(wèi)生。
師問：誰能說說不衛(wèi)生的習(xí)慣還有哪些。
生答：師板書：
師問：你有這方面的壞習(xí)慣嗎你準備怎樣改正。
小結(jié)學(xué)法：(略)。
2.觀看課堂劇《小明的100分》。
(大意：)教師說今日的數(shù)學(xué)卷子，我已初步看了一遍，此刻發(fā)還給你們，我公布正確答案，要求同學(xué)們對照標(biāo)準答案自行打分。小明左右一看沒有注意，忙把填空中的錯誤答案改正過來，打上100分。這節(jié)課結(jié)束時教師說：“同學(xué)們，教師是在做一個誠實測驗，如果你有不誠實的表現(xiàn)要改正。看幻燈出示的問題，同桌討論后回答：
(1)小明這是一種什么壞習(xí)慣。
(2)不誠實、欺騙教師這屬于哪種壞習(xí)慣。
(3)還有哪些習(xí)慣是人際交往中的壞習(xí)慣。
(4)如果你有這其中的壞習(xí)慣，你打算怎樣辦。
3.觀看課堂?。骸犊腿藖砹恕饭适麓笠猓簭埵迥脕硪缓卸Y品到小立家做客，爸爸接過禮品盒放在桌子上后跟張叔叔談話。小立打開禮品盒，發(fā)現(xiàn)里面有她愛吃的蛋糕，就吃了起來，一邊吃一邊嚷著叫爸爸陪她到公園玩兒。
看幻燈：出示題：
(1)故事中小立有哪些壞習(xí)慣。
(2)這是哪方面的壞習(xí)慣。
(3)還有哪些是家庭生活中的壞習(xí)慣。
(4)如果你有打算怎樣辦。
用剛才學(xué)習(xí)前兩個資料的方法自學(xué)，小組討論，派一人回答。
4.說說你或你發(fā)現(xiàn)別的同學(xué)有哪些日常生活中的其它不良生活習(xí)慣，你的改正措施。
三、總結(jié)。
1.問：經(jīng)過這節(jié)的學(xué)習(xí)，你懂得了什么。
2.師總結(jié)：
每個人都會不一樣程度地存在某種或某些不良習(xí)慣。只要大家從小勇于認識和承認自我的不良習(xí)慣，并下決心糾正，就能不斷提高，健康成長。
板書設(shè)計：
改改你的壞習(xí)慣。
課題：
學(xué)習(xí)和休息。
教學(xué)目標(biāo)。
1、學(xué)生了解學(xué)習(xí)和休息之間的關(guān)系。
2、學(xué)生明確應(yīng)當(dāng)怎樣合理安排學(xué)習(xí)和休息的時間。
3、養(yǎng)成一個好的生活學(xué)習(xí)作息制度。
教學(xué)過程。
一、導(dǎo)入新課。
二、學(xué)習(xí)新課。
2、讀課文3-5小節(jié)，思考討論。
3、讓我們來想象一下，如果我們總在進行緊張的學(xué)習(xí)，是不是會有好的學(xué)習(xí)效果呢。
4、誰來說一說你在生活中了解的有關(guān)同學(xué)的學(xué)習(xí)時間安排。
5、為了合理地安排學(xué)習(xí)和休息，我們應(yīng)當(dāng)注意哪些方面。
7、補充知識：小學(xué)生一日學(xué)習(xí)時間的標(biāo)準。
三、小結(jié)。
在今后的日子里，讓我們來比一比，看誰在這方面做得最好。
陽光心理班會課教案篇十八
(一)主持人宣布開會，說明班會的意義。
小組討論：在日常生活中，你對健康是怎樣理解的?
(學(xué)生交流討論)。
明確：健康不僅僅是沒有疾病，而是包括人身體的、心理的、社會的完全良好狀態(tài)。它已經(jīng)超出了疾病的范圍，而是把人體的健康與心理和社會的關(guān)系緊密地聯(lián)系起來。
(二)在日常生活中，你有哪些問題感到束手無策或讓你背上思想包袱?
學(xué)生交流。
(三)幫幫你的小伙伴。
1.主持人說話：給大家講一個故事：
某個小伙伴，平時表現(xiàn)還不錯，比如尊敬師長，團結(jié)同學(xué)，也愛講衛(wèi)生。但是做起事情來總無精打采，集體活動、干什么的都不愿趕在前面，問他為什么?他說自己也做不太好，班上有那么多好同學(xué)去做，還用得上我嗎?請你勸勸這個小伙伴。
2.學(xué)生交流，勸勸這個小伙伴。
3.班主任小結(jié)，肯定好的發(fā)言，指出不足。
(四)傳授克服消極心理的方法。
1.主持人講話：要克服消極的態(tài)度，不光在自己的意識上注意自己提醒自己，另外還有很多方法，這里有兩個小故事，大家聽后就明白了怎么樣使自己的情緒常處于積極的狀態(tài)。
2.兩個同學(xué)分別講故事：(1)《誰做得對》，(2)《做自尊向上的人》。
3.主持人和大家一起歸納方法。
(1)學(xué)會關(guān)心別人。
(2)學(xué)會寬容。
(3)學(xué)會控制自己的情緒。
二、總結(jié)。
1.通過本次活動，你有什么收獲?
2.寫一篇今后在積極態(tài)度上該如何行事的小感想。
活動后記：
本次班會取得了良好的效果，通過明理、討論，學(xué)生紛紛提出了自己感到困惑的一些問題能暢所欲言，這證明學(xué)生走出了自閉的心理。在第三個環(huán)節(jié)后，一部分學(xué)生仿佛有所感悟，情緒變得積極，本次班會取得了預(yù)期的效果。
陽光心理班會課教案篇十九
1、認識什么是起青春期。
2、認識青春期的身體發(fā)生的變化及如何正確迎接青春期的到來。
認識青春期的`身體發(fā)生的變化，正確迎接青春期的到來。
正確迎接青春期的到來。
1、找一找自己身體的各個部位有沒有變化，或開始有了什么變化。
2、板書課題：迎接青春期的到來。
1、討論：
你們知道什么是青春期嗎？你身體的各個部位發(fā)生了什么變化？
2、師針對學(xué)生的發(fā)言小結(jié)。
3、課堂總結(jié)：
（1）迅速長高。
（2）心肺功能明顯增強。
（3）肌肉的發(fā)育十分迅速。
（4）體重增加。
（5）神經(jīng)興奮性加強。
4、為了今后的強健的身體，我們現(xiàn)在該怎么做？歸納：
（1）養(yǎng)成良好的習(xí)慣。
（2）加強營養(yǎng)、合理安排飲食。
（3）不吸煙，不喝酒。
（4）保持正確的坐、立、走姿勢。
（5）加強體育鍛煉。
（6）保護好嗓子，不大聲喊叫。
陽光心理班會課教案篇二十
20xx級英語教育專業(yè)（學(xué)號：090321）。
緣起：我們這一代人，缺乏文化根基，對此，我個人感到很遺憾。也因如此，覺得讓同學(xué)們學(xué)習(xí)古文化精華很有必要。再加上，我們這一群人常常埋藏于書堆之中，對感恩也并非很重視，因此我們想借大家都在努力弘揚民族這一契機，以感恩教育為重點，以讀經(jīng)活動為抓手，使同學(xué)們再體驗中成長。
主題：走進經(jīng)典，體驗感恩。
目標(biāo)：通過在全班范圍內(nèi)開展以”感恩文化“為主要內(nèi)容的”讀經(jīng)“活動，使學(xué)生更多地接觸和了解中華民族的優(yōu)秀人文傳統(tǒng)，提高學(xué)生的人文素養(yǎng)。
說明：本次活動以學(xué)生自由組織為主，充分發(fā)揮學(xué)生的主觀能動性和班干部的積極作用。
活動過程：
第一部分：學(xué)習(xí)篇。
在記憶力最好的時候，多背點經(jīng)典，不求甚解，但求熟背，可以作為一種終身去消化，理解，受益的文化準備。
形式：1，學(xué)生最好的感恩家長的方式，就是對自己的學(xué)習(xí)負責(zé)，因此，我們在前期開展了將感恩與責(zé)任相結(jié)合的大討論活動，并要求每位同學(xué)以此為題寫了一篇作文，借此機會，我們請三位同學(xué)與大家做一下交流。
2，班主任事先請了一位家長來到現(xiàn)場，與同學(xué)們交流一下他作為家長的看法。3，游戲：判斷是非：同學(xué)們根據(jù)大屏幕上打出的中國古代著名的感恩詩詞判斷是否與作者相符。
第二部分：實踐篇。
對先前同學(xué)們在讀經(jīng)過程中的”無意識記憶“我們將在這一環(huán)節(jié)中適當(dāng)作出考驗，挖掘讀經(jīng)人才。
形式：1，根據(jù)大屏幕上打出的關(guān)于西方感恩節(jié)由來與中國的感恩文化進行對比，并請部分同學(xué)發(fā)言。
2，歌曲競猜：根據(jù)主持人播放的與主題有關(guān)的主題有關(guān)的歌曲旋律，猜出歌名，并由班級合唱隊成員表演。
3。小品。
第三部分：結(jié)合篇。
讓同學(xué)們將讀經(jīng)活動中的收獲與現(xiàn)實生活中遇到的問題結(jié)合起來，培養(yǎng)解決問題的能力。
形式：1，配樂朗誦《孤兒之歌》。
2，辯論賽：關(guān)于”是否應(yīng)該把老人送進敬老院"。
3，教師參與：慷慨激昂的演講，呼喚同學(xué)們走進經(jīng)典，體驗感恩。
陽光心理班會課教案篇二十一
1.識記：心理品質(zhì)的鍛煉方法。
2.理解：培養(yǎng)鍛煉心理品質(zhì)的自覺性。
目標(biāo)1。
目標(biāo)2。
以講授法、目標(biāo)教學(xué)法為主。
投影儀、小黑板、教學(xué)掛圖等。
(一)、認定目標(biāo)：
師生共同認定教學(xué)目標(biāo)，并注意強調(diào)重點和難點問題。
(二)導(dǎo)入新課：
我們已經(jīng)知道，不健康心理對青少年成長有害。每個同學(xué)都希望自己心理健康，社會適應(yīng)能力強，個性趨于完善。除了環(huán)境和教育的因素之外，它更是個人鍛煉的結(jié)果。鍛煉心理品質(zhì)是每個人都需要的。它可使心理不健康的同學(xué)不斷提高心理健康水平;它可使心理健康水平良好的同學(xué)繼續(xù)保持和一進步提高。那和如何鍛煉心理品質(zhì)，培育健康心理呢?這節(jié)課我們繼續(xù)學(xué)習(xí)這個問題。
(三)達標(biāo)教學(xué)：
四、塑造良好道德、培育健康心理
了解和認識自己，在日常生活中塑造良好道德、培育健康心理。不完全了解自己，主要表現(xiàn)在兩個方面，一是過高估價自己。這種人以為自己處處比別人強，一旦別人超過自己，就產(chǎn)生嫉妒心理，因而適應(yīng)環(huán)境能力較差，易出現(xiàn)心情沮喪、牢騷滿腹而導(dǎo)致身心疾病。二是過低估價自己。這種人在人際交往中常有羞怯、畏縮的表現(xiàn)，有自卑心理的人對外界的反應(yīng)十分敏感，容易接受消極暗示。長期的不良情緒對身心健康的危害極大。我們了解自己的心理特點的目的是提高自己的心理健康水平。
2.要掌握正確的鍛煉方法
(1)多讀好書，優(yōu)化道德品質(zhì)和心理品質(zhì)。
活動：請每人寫出三條讀書的益處。寫完后交流。
書：用生動、具體、感人的藝術(shù)形象去反映生活，以潛移默化的力量去感染、鼓舞和教育人。書：給我們知識，書給我們力量，書給我們享受，書與我們的心靈相通，激勵人們樹立進取精神。讀書使人受益匪淺。在讀書中要注意“廣讀書、讀好書、記筆記”等。
(2)參加社會活動，鍛煉道德品質(zhì)和心理品質(zhì)。(板書)
我們是學(xué)生，平時大多數(shù)時間生活在學(xué)校、家庭，不了解社會。只有走出校門，多參加社會活動，擴展視野，才能增強社會責(zé)任感。在參加社會活動中，會更多地感受到社會中的“真、善、美”，也會更痛恨“假、惡、丑”，心理承受能力會增強。所以要積極地參加社會活動，鍛煉心理品質(zhì)。
(3)參加美育活動，陶冶道德情操和加強品格修養(yǎng)。
(活動：請同學(xué)思考問題：“音樂、美術(shù)、書法、棋類、體育等活動，你最喜歡哪種?它對陶冶性情起什么作用?”)
這些活動可以陶冶情操，給人以美的熏陶和享受;可以修身養(yǎng)性，排解不良情緒，保持心理健康……今后我們要多參加美育活動，塑造健康的心理。
此外，我們經(jīng)常親近大自然，有益心理健康。走進大自然，使自己與其融為一體，充分感受大自然的博大、有序、神奇和多彩。大自然使人心情舒暢，心胸開闊，情緒放松，精神振奮。在大自然中還常能領(lǐng)悟到人生的真諦。大自然是我們生存的環(huán)境，在鍛煉心理品質(zhì)的時候，努力去親近它，效果奇特。在生活中我們要增強環(huán)保意識，讓大自然更加絢麗多彩。
活動：觀看風(fēng)景畫，看后談感受。
(四)達標(biāo)小結(jié)：
通過本節(jié)課的學(xué)習(xí)，使我們懂得了人鍛煉心理品質(zhì)首先要了解自己的心理特點，這樣才能有針對性地鍛煉心理品質(zhì)。了解自己心理特點的方法有比較法、他人評價法、心理測試法。鍛煉心理品質(zhì)是了解自己心理特點的目的。鍛煉心理品質(zhì)的途徑有讀好書、參加社會活動、美育活動、親近大自然等。每個人可針對自己的特點和具體的條件選擇適合自己的方法，了解自己，鍛煉自己心理品質(zhì)，成為心理健康的人。
(五)達標(biāo)練習(xí)：
(1)了解自己的心理特點有哪些方法?你用過哪些?感受如何?
(2)鍛煉心理品質(zhì)有哪些方法?你常用哪種方法?對你提高心理健康水平有什么作用?
(六)作業(yè)：完成黑板上的習(xí)題。
陽光心理班會課教案篇一
1、通過游戲教學(xué)讓的幼兒認識到保持身體清潔的重要性。
2、借由毛巾操練習(xí)熟悉洗澡步驟。
3、學(xué)會遵守游戲規(guī)則。
讓幼兒意識到毛巾的重要性且養(yǎng)成講究個人衛(wèi)生的好習(xí)慣。
能說出洗澡的步驟并且說出洗澡的重要性。
1、幼兒用書、掛圖、vcd。
2、毛巾若干。
小朋友說：“洗臉、洗手、擦嘴、洗腳，還有洗洗小屁股。”但是，毛巾一定要分開使用哦！注意個人衛(wèi)生。
教師總結(jié)毛巾分開用，要選不同顏色的毛巾，洗不同的部位，可以幫助我們分清，但是毛巾用過不能隨便扔了，還可以廢物利用，如：擦桌子、擦板凳。
今天老師給你們帶來了一個故事，名字叫《毛巾小超人》，老師講得時候啊要認真聽，等下老師要提出問題的喲！
說的是一個叫小杰的小朋友不愛衛(wèi)生，身上好癢喔，他像只小猴子一樣，東撓撓、新西撓撓，但是呢全身還是癢得不得了。（出示小杰身上臟的掛圖）。
怎么辦呢？正當(dāng)小杰傷腦筋的時候?。棵硇〕讼氲搅撕棉k法，來幫他洗澡，小超人邀請小杰和他一起脫衣服，去洗澡、洗頭等。終于洗好了，小杰的身體變得真干凈啊，小杰說：“謝謝你，毛巾小超人。以后啊，我要常常洗澡，做個講衛(wèi)生的好寶寶！”（出示小杰身體干凈的掛圖）。
一、教師針對故事，提出相應(yīng)的問題。
1、小杰剛開始的時候，他身體怎樣啊？（癢、臟）。
2、小朋友，誰來幫助小姐洗澡的啊？（毛巾小超人）。
3、毛巾是怎樣幫他洗澡的呢？（洗頭、洗手、洗臉、洗腿等）。
4、最后，小杰變得怎樣了?(干凈了)小杰還說了什么？（要常洗澡，做個干凈的好寶寶）。
二、交流自己洗澡的方法。
1、小朋友，你們在幼兒園玩了一天，流了很多很多的汗，身上粘了很多很多的土，身體會怎樣呢（癢、難受）怎樣才能變干凈？（像小杰一樣洗澡）。
2、是誰幫你洗澡的？（媽媽、自己、奶奶）。
3、那媽媽是怎樣給你洗澡的呢？（洗臉、洗頭、洗屁股、洗腿、洗胳膊）。
4、那誰愿意來學(xué)一學(xué)媽媽是怎樣給你洗澡的呢？（洗臉、洗頭、洗屁股、洗腿、洗胳膊）。
5、洗澡后，我們要怎樣呢？（把浴室里收拾干凈，東西放好）。
三、請幼兒翻開幼兒用書頁面，教師邊說唱口訣，變作相應(yīng)的動作。
1、洗洗頭。
2、擦擦背。
3、抹抹屁股。
4、伸伸臂。
5、搓搓肚子。
6、抬抬腿。
7、擰擰毛巾我最會。
四、教師請幼兒跟著音樂練習(xí)做毛巾操。
1、教師給表現(xiàn)好的幼兒貼小面花，鼓勵其他幼兒認真學(xué)，認真做。
2、教師鼓勵幼兒養(yǎng)成勤洗澡，勤換衣服的好習(xí)慣，保持身體清潔，做個講衛(wèi)生的好寶寶。
五、教師總結(jié)。
今天，老師教小朋友毛巾操，小朋友們做得都很漂亮，學(xué)得很認真，你們呢做教學(xué)的時候也可以把毛巾操教給其他的小伙伴們，表演給爸爸、媽媽看，看看我們小朋友們多棒啊，真能干！
陽光心理班會課教案篇二
初中學(xué)生正值青春的高峰期，在生理上，他們正在發(fā)育成熟階段，在心理上，初中學(xué)生的智力發(fā)展己經(jīng)到達了一定的水平，尤其是抽象邏輯思維能力的發(fā)展使得他們對事物有了自己的看法，推理能力的發(fā)展使他們的某些觀點或看法很深刻且趨向成熟?；谝陨蟽煞矫姘l(fā)展的原因，初中學(xué)生急需了解和掌握心理健康的標(biāo)準和心理健康的知識，但實際上，許多的農(nóng)村中學(xué)，對心理健康教育這門學(xué)科的學(xué)習(xí)缺乏完整性和系統(tǒng)性，許多學(xué)生并不真正了解心理健康知識。通過本節(jié)課的學(xué)習(xí)和探討，引起初中學(xué)生對心理健康教育的重視和興趣，了解自己是否真正身心健康，是否有心理障礙，有助于他們調(diào)節(jié)心態(tài)，初步掌握心理調(diào)節(jié)的一般方法。
[對教學(xué)活動的宗旨、意義的闡述]
本課教學(xué)活動，旨在使學(xué)生明確心理健康的基礎(chǔ)知識，幫助學(xué)生能正確了解自己本身是否身心健康。引起學(xué)生們對心理健康教育的重視和興趣。通過本課輔導(dǎo)，使學(xué)生能夠掌握簡單的心理調(diào)節(jié)方法，防止心理疾病導(dǎo)致心理障礙，正確理解健康的含義，包括身體健康和心理健康。培養(yǎng)同學(xué)們保持健康的心態(tài)，迎接挑戰(zhàn)，迎接生活。
通過本節(jié)課的學(xué)習(xí)，喚起同學(xué)們對心理健康的注意，啟發(fā)學(xué)生們明白怎樣才是健康。正確理解健康的含義，包括身體健康和心理健康。培養(yǎng)同學(xué)們保持健康的心態(tài)，迎接挑戰(zhàn)，迎接生活。
目標(biāo)１：通過教學(xué)加強青少年生理、心理知識的學(xué)習(xí)，使學(xué)生了解心理健康的概念和標(biāo)準。
目標(biāo)２：以學(xué)生的活動和體驗為主，教師應(yīng)注意角色轉(zhuǎn)換，積極營造一種寬松、真誠、積極參與的課堂氛圍，教師要與學(xué)生密切溝通，提高對學(xué)生自尊心要求的敏感情。
目標(biāo)３：從學(xué)生的實際出發(fā)，設(shè)計的活動要根據(jù)學(xué)生的年齡特征，盡力做到有趣味性、有啟發(fā)性，幫助學(xué)生對學(xué)習(xí)心理健康課的興趣。
目標(biāo)１：了解健康是指身體和心理健康兩個方面。
目標(biāo)２：怎樣自我調(diào)健康的心態(tài)。
健康的含義；健康的標(biāo)準；怎樣進行自我心理調(diào)節(jié)？心理調(diào)節(jié)有哪些方法？
１：展示投影和觀看錄像。
２：講述討論。
３：短劇、小品表演。
４：心理訓(xùn)練、測驗。
５：案例分析。
１：收集學(xué)生情緒的例子。
２：課前編制好短劇，排練表演。
３：準備投影片資料。
［1］ 創(chuàng)設(shè)情景，［2］ 氣氛渲染。
將課室布置為診療室的模式，黑板張掛好視力表，人體解剖圖，講臺上擺好兩張椅子，將最近班上的體檢情況統(tǒng)計表張貼在黑板上。表中分欄列出：近視眼８人；皮膚病１人；肝功能異常２人；血色素低２人；沙眼２人；鼻炎２人；輕度貧血３人，心臟?。比耍煌耆＃常踩?。目的是盡力營造一個醫(yī)療所的氣氛，強化學(xué)生身體有病就要看醫(yī)生的思維，為下一步心理分析創(chuàng)造動機剌激。
［3］ 提問引入，［4］ 點題分析。
同學(xué)們，你們說，你們大家健康嗎？當(dāng)中某些同學(xué)在患了病，你們就他（她）不健康？是嗎？這里所指的并不是這里所列出的疾?。ㄖ负诎迳系捏w檢情況統(tǒng)計表），這里所列出的疾病我們基本上清楚它們的病因和病灶所在，醫(yī)生是可以對病施藥。我今天要講的是你們當(dāng)中某些同學(xué)的心理上在患病。雖說體檢上沒有明顯疾病，但心理上可能存在疾病。按國際衛(wèi)生組織對健康者的定義是包括身體和心理兩個方面都健康。所以表面上是健康的人，但心理素質(zhì)不健全的人，也是在患病，是病人。大家說，你們有心理上的疾病嗎？大家健康嗎？（議論：我是否健康？有什么標(biāo)準介定呢？）
什么算是心理上有疾病呢？最近，有關(guān)專家對１１００名中學(xué)生進行了調(diào)查測試后發(fā)現(xiàn)，他們當(dāng)中有１０％－４０％的同學(xué)都有不同程度地有心理問題。主要有三方面的問題：人際關(guān)系不良，個性特質(zhì)異變和自我行為失當(dāng)。１、人際關(guān)系不良—主要表現(xiàn)出的癥狀是：自卑、膽小、忸怩、神經(jīng)質(zhì)、過分依賴、自私、虛榮、孤獨、妒忌、任性。２、個性特質(zhì)異變－主要表現(xiàn)出的癥狀是：焦躁、疑慮、驚恐、憂郁、懦弱、頹喪、暴躁、沖動、自暴自棄、悲觀失望、心胸狹隘。３、自我行為失當(dāng)－主要表現(xiàn)出的癥狀是：時間觀念淡薄、不信守諾言、遇挫折或受批評時心理容易失衡、無責(zé)任感、自律性差、過分熱衷與異性接觸。
患有以上心理問題的同學(xué)，他們平時也基本上以正常生活和學(xué)習(xí)，有的學(xué)習(xí)成績良好，但在某些時候，特別是在一些生活勞動學(xué)習(xí)或周圍人和事突然有較大改變的時候，都表現(xiàn)出異常的情緒情感和性格，有時使人不可理解，有的甚至釀成不良后果。
【幻燈投影】（心理激蕩）
例一：初二級女同學(xué)，因她媽媽在她生日那天罵她幾句，便懷疑自己的媽媽是否是親生母親，后來進而離家出走。
例二：初一級男同學(xué)，因在食堂打飯菜時覺得有位同學(xué)不順眼，便揮拳相向，錯手將其打傷。
例三：初三級女同學(xué)，晚修期間故意違反紀律，到其他課室偷鋼筆。
以上的種種現(xiàn)象實例，都有是心理不健康的表現(xiàn)。
陽光心理班會課教案篇三
一、活動目的：
組織學(xué)生觀看法制教育專題片法制教育影視片。了解一些有關(guān)《未成年人保護法》《預(yù)防未成年人犯罪法》方面的知識，以及了解身邊的不良因素對人的危害，從而使學(xué)生做一個遵紀守法的好學(xué)生。
讓學(xué)生懂得促進心理素質(zhì)提高才是心理健康教育的主要目標(biāo)。
讓學(xué)生明白心理健康教育是心理素質(zhì)的教育和培養(yǎng)，是促進學(xué)生全面發(fā)展的重要方面，是素質(zhì)教育的具體體現(xiàn)。
二、活動準備：
心理健康咨詢臺利用黑板報的形式，宣傳心理健康教育的重要性。
三、活動過程：
隊會開始儀式。
中隊長講話。
主持人主持隊活動。
(1)主任介紹班會內(nèi)容。并宣布大會開始。
(2)中隊長講這次隊會的主要目的和意義。心理健康教育可以幫助教師以一種更寬松更接納和理解的態(tài)度來認識和看待學(xué)生和學(xué)生的行為，不僅注意到行為本身，更注重去發(fā)現(xiàn)并合理滿足這些行為背后的那些基本的心理需要;不簡單地進行是非判斷，而是從一種人性化的角度去理解和教育學(xué)生。因此，心理健康教育真正體現(xiàn)出了對學(xué)生的尊重一種對“人”的尊重，這是建立相互支持理解和信任的良好師生關(guān)系的前提，也是我們每一位教師在教育實踐中面臨的重要課題。所以說，心理健康教育是師生的共同責(zé)任。
(4)健康教育的重要性近年來，由于社會發(fā)展帶來的`種種變化，我國學(xué)校教育和兒童發(fā)展事業(yè)受到了沖擊和挑戰(zhàn)。調(diào)查表明，在我國中小學(xué)生中間，約1/5左右的兒童青少年都存在著不同程度的心理行為問題，如厭學(xué)逃學(xué)偷竊說謊作弊自私任性耐挫力差攻擊退縮焦慮抑郁等等種種外顯的和內(nèi)隱的心理行為問題。這些心理行為問題不但嚴重地影響著兒童青少年自身的健康發(fā)展，而且也給正常的教育教學(xué)工作帶來巨大的困擾，直接影響學(xué)校教育任務(wù)的完成與教育目標(biāo)的實現(xiàn)。因此，開展心理健康教育是十分迫切的和具有重要意義的舉措。
(5)小組討論：如何才能做好心理健康教育，我們應(yīng)該怎樣做?
(6)讓學(xué)生從心理健康教育網(wǎng)站獲取信息，增長知識。
中隊輔導(dǎo)員講話呼號退旗，中隊和宣布活動結(jié)束。
陽光心理班會課教案篇四
1、在簡便的環(huán)境中敞開自己的心靈，歡樂地交朋友，表達自己真實的心夢想法。
2、在優(yōu)美、淺顯的語言中調(diào)整自己的心理行為。
輕音樂、小椅子(或其它活動室方便可取的東西)布置的小樹林。區(qū)別不一樣班級幼兒的標(biāo)志從不一樣的班級選取若干名幼兒，他們相互間不是很熟悉。
一、簡便活動。
營造簡便的心理氛圍(播放輕緩的音樂)伴著輕緩的音樂，請小朋友隨意找個位置，擺個舒適的姿勢坐下來，閉上眼睛。
教師配樂解說：
"讓我們聽著音樂，閉上眼睛，放松小手，放松小腳，讓歡樂來到我們中間吧。""早上，太陽出來，陽光暖洋洋，好舒服!""爸爸愛我，媽媽愛我，教師也愛我!我，是個歡樂的孩子!"(請大家睜開眼睛)。
二、游戲《找朋友》。
主動與別人交流小朋友應(yīng)對面圍成兩個圓圈。不停地交換位置，用語言和動作認識新朋友。
1、師幼認識。
2、幼兒游戲，相互認識"想不想認識一下新朋友"。
(1)討論：
怎樣認識新朋友呢。
(2)游戲找朋友"那我們來玩?zhèn)€找朋友的游戲，認識一下新朋友，好嗎"一半小朋友圍成圓圈站好，別一半小朋友去找朋友，教師用語言的動作提醒小朋友問候、相互介紹。
(3)找個新朋友聊聊天。
3表達：
"當(dāng)你和新朋友說"你好"、擁抱朋友的時候，你有什么感覺"。
三、游戲《樹林散步》。
關(guān)愛朋友、信任朋友閉上小眼睛，讓朋友牽著小手在"小樹林"散步。
1、請一對小朋友先走走，隨機問一下他們的感覺。(相信、放心)"小朋友，想到樹林去散步嗎"。
2、說一說感受你閉上眼睛走，朋友牽著你的`手，在"樹林"散步，有什么感覺呢"。
3、全體幼兒伴著音樂在"樹林"里散步。
教師隨機表揚大膽不睜眼看的小朋友以及細心照顧朋友的小朋友。
4、小結(jié)：
相信你的朋友、幫忙你的朋友，是一件十分歡樂的事情。
四、游戲《跟我不一樣》。
勇敢地承認錯誤教師說相反的話，跟教師說做相反的動作，如果錯了，就舉起小手，大聲說："對不起，我錯了。"。
1、跟教師說的相反。
2、跟教師做相反的動作。
隨機表揚主動認錯的孩子。
3、小結(jié)：勇敢地承認錯誤，做個誠實的好孩子，你會變得更歡樂。
五、游戲《馬蘭花》。
嘗試合作、體驗合作的歡樂。
1、游戲規(guī)則：
教師：三瓣花(幼兒三人一起抱做一團)。
沒有找到朋友的幼兒繼續(xù)舉起小手，大聲說"對不起，我錯了。"。
2、幼兒游戲。
教師注意忽易忽難，最終讓每個幼兒都成享受功的喜悅。
六、小結(jié)：
教師期望小朋友天天歡樂，做個人人喜歡的歡樂寶貝。
陽光心理班會課教案篇五
活動目標(biāo)：
1.知道小動物和小朋友們一樣都有自己的媽媽，增進幼兒與媽媽的情感。
2.勇敢的用簡單的語言表達自己對媽媽的愛。
活動準備：
1.各種動物玩具大小各一個到兩個。(如沒有可用塑封過的動物圖片代替)。
2.每個小朋友媽媽的單人照片一張;“開火車”、“搖籃曲”音樂磁帶，小孩哭聲的錄音帶。
活動過程：
一、輕松活動(營造輕松的心理氛圍)。
1.游戲“開火車”進活動室。
2.讓幼兒自由選擇一個喜歡的動物玩具玩。
3.播放搖籃曲，讓幼兒抱著玩具休息一會兒。
二、認識媽媽和寶寶。
(音樂中斷，傳出一陣哭聲)。
師、咦?誰在哭啊?(找一找)哦，是猴寶寶在哭(老師從錄音機后面拿出猴寶寶)。猴寶寶你為什么哭呀?哦!你找不到媽媽了，你的媽媽是誰呀?哦，是大猴，猴媽媽在哪里呢?小朋友幫找一找好嗎?(大家一起找)找到了，猴寶寶的媽媽是大猴，猴寶寶是小猴，小朋友，你看看你抱的是什么動物?是媽媽還是寶寶呢?你怎么知道的?(幼兒自己觀察、比較)。
小結(jié)、媽媽大，寶寶小。
三、游戲“找媽媽”。
1.引導(dǎo)幼兒幫動物寶寶找到自己的媽媽。
2.展示幼兒媽媽的相片，讓幼兒去找自己的媽媽。
3.共同歡呼“找到媽媽了”。
小結(jié)、每個寶寶都有媽媽。(媽媽用鼓勵的語言表揚幼兒)。
4.讓幼兒對著相片跟媽媽說一句話，如“媽媽，我愛你”、“媽媽，我想你”等。
四、延伸活動、讓幼兒拿媽媽的相片向在座老師介紹媽媽。
陽光心理班會課教案篇六
1、組織學(xué)生觀看法制教育專題片、法制教育影視片。了解一些有關(guān)《未成年人保護法》、《預(yù)防未成年人犯罪法》方面的知識，以及了解身邊的不良因素對人的危害，從而使學(xué)生做一個遵紀守法的好學(xué)生。
2、讓學(xué)生懂得促進心理素質(zhì)提高才是心理健康教育的主要目標(biāo)。
3、讓學(xué)生明白心理健康教育是心理素質(zhì)的教育和培養(yǎng)，是促進學(xué)生全面發(fā)展的重要方面，是素質(zhì)教育的具體體現(xiàn)。
2、心理健康咨詢臺、利用黑板報的形式，宣傳心理健康教育的重要性。
3、大屏幕展示心理健康教育。
1、隊會開始儀式（略）。
2、中隊長講話。
3、主持人主持隊活動。
（１）主任介紹班會內(nèi)容。并宣布大會開始。
（２）中隊長講這次隊會的主要目的和意義。心理健康教育可以幫助教師以一種更寬松、更接納和理解的態(tài)度來認識和看待學(xué)生和學(xué)生的行為，不僅注意到行為本身，更注重去發(fā)現(xiàn)并合理滿足這些行為背后的那些基本的心理需要；不簡單地進行是非判斷，而是從一種人性化的角度去理解和教育學(xué)生。因此，心理健康教育真正體現(xiàn)出了對學(xué)生的尊重、一種對＂人＂的尊重，這是建立相互支持、理解和信任的良好師生關(guān)系的前提，也是我們每一位教師在教育實踐中面臨的重要課題。所以說，心理健康教育是師生的共同責(zé)任。
（４）健康教育的重要性近年來，由于社會發(fā)展帶來的種種變化，我國學(xué)校教育和兒童發(fā)展事業(yè)受到了沖擊和挑戰(zhàn)。調(diào)查表明，在我國中小學(xué)生中間，約１／５左右的兒童青少年都存在著不同程度的心理行為問題，如厭學(xué)、逃學(xué)、偷竊、說謊、作弊、自私、任性、耐挫力差、攻擊、退縮、焦慮、抑郁等等種種外顯的和內(nèi)隱的心理行為問題。這些心理行為問題不但嚴重地影響著兒童青少年自身的健康發(fā)展，而且也給正常的教育教學(xué)工作帶來巨大的困擾，直接影響學(xué)校教育任務(wù)的完成與教育目標(biāo)的實現(xiàn)。因此，開展心理健康教育是十分迫切的和具有重要意義的舉措。
（５）小組討論：如何才能做好心理健康教育，我們應(yīng)該怎樣做？
（６）讓學(xué)生從心理健康教育網(wǎng)站獲取信息，增長知識。
陽光心理班會課教案篇七
對他們進行承受磨難與挫折的教育，讓他們樹立生活的信心，讓他們自立、自強是非常有必要的。
1、搜集影視資料片段。
2、學(xué)生搜集有關(guān)磨難的名人名言。
3、學(xué)生搜集有關(guān)名人的故事
4、制作班會課件。
老師：同學(xué)們都是來自一個特殊的群體，在你們的人生旅途中會遇到更多的磨難，面對工作、生活中的無奈與不公，你是回避？是直面？是輕生？還是重生？相信今天的主題班會“吟詠磨難陽光生命”會帶給你啟示。
（情景再現(xiàn)）播放短片生命脆弱可貴（3分鐘）
老師：剛才我們看的就是我們每個生命誕生時的情景，同學(xué)們看了有什么感受呢？下面請一個同學(xué)起來談?wù)劇?BR> 同學(xué)：我們的生命來之不易，我們的生命是寶貴的，我們的母親太偉大，我們要尊敬父母，愛惜自己的生命。
同學(xué)：我們在歡慶自己生命誕生的時日，不要忘記那是母親的黑色時刻，母子共同為生命抗?fàn)帯?BR> 老師：是的，我們的生命孕育誕生，凝結(jié)了父母多少心血。但是，呵護我們的生命的豈止是我們的父母，。你還記得小學(xué)時學(xué)校門口的交警叔叔嗎？你還記得送你過馬路的老師嗎？你還記得蹣跚接送你上學(xué)的白發(fā)外婆嗎？你還記得那些可怕又可親的護士、醫(yī)生嗎？你可知道有多少人的保駕護航才使得我們的生命之花開得如此之絢爛。
（情景再現(xiàn)）學(xué)生講自己的小故事：老師或者親人對自己的關(guān)愛的最深刻的事情。（4分鐘）
老師：剛才同學(xué)們聽了這個小故事肯定有許多想法，下面請同學(xué)來說一下。
同學(xué)甲：為了一個生命，有許多人來相助，更說明我們的生命存在不容易。
同學(xué)乙：如果我們傷害自己的生命，不僅會傷害我們的家人，更會傷害我們的社會。
老師：是??！一個生命的存在，他牽連著許多的生命，這更體現(xiàn)了生命的寶貴，生命的無價。
下面請同學(xué)們來說一些自己所收集的有關(guān)生命的名言，看我們偉大的先人們是怎樣認識生命的：
（學(xué)生展示個人收集的名言，加適當(dāng)?shù)膫€人才藝展，5分鐘）：
時間在痛苦的期待中變慢，在縱情的歡娛中變快?！螒押?BR> 生命在閃耀中現(xiàn)出絢爛，在平凡中現(xiàn)出真實?！?BR> 珍惜生命就要珍惜今天?！V語
我們的生命只有一次，但我們?nèi)缒苷_地運用它，一次足矣?！V語
盛年不重來，一日難再晨?！諠?BR> 人生不售來回票，一旦動身，絕不能復(fù)返。——羅曼羅蘭
永遠對生活充滿最美好的期許！——約翰。庫緹斯（
（大屏展示：想想風(fēng)燭殘年的雙親，
想想所有的燦爛笑容，
想想期待我們的愛人，
想想生我養(yǎng)我的熱土，
生命是寶貴的）
老師：是的，“我們的生命只有一次”，“盛年不重來，一日再難晨”。我們的生命卻又在不經(jīng)意間，悄然流逝，我們不僅感傷，更要警惕，因為生命是脆弱的，不可抗拒的災(zāi)難、不可醫(yī)愈的病魔、不可預(yù)料的傷害、同類相殘的戰(zhàn)爭，無時無刻不張著巨嘴吞噬著我們。
（播放死亡場景：地震、逃生、臨近死亡的恐懼，5分鐘）
（大屏展示：生命是脆弱的）
老師：
人們都希望自己寶貴的生命中能夠多一些快樂，少一些痛苦，多些順利，少些磨難。可是命運卻似乎總愛捉弄人、折磨人，總是給人以更多的失落、痛苦和挫折。
（展示：吟詠磨難）
下面是我們生活中常常遇到的痛苦與挫折，面對這些困難你是如何解決的。
（大屏幕顯示問題，學(xué)生討論回答，12分鐘）
老師：剛才同學(xué)們提出了一些解決辦法。今天我們請到了學(xué)校的心理輔導(dǎo)老師，請聽他給我們指點的迷津：
（心理輔導(dǎo)老師發(fā)言給學(xué)生問題回答作點評，2分鐘）
老師：
同學(xué)們，在這個世界上，有陽光，就必定有烏云；有晴天，就必定有風(fēng)雨。從烏云中解脫出來的陽光比從前更加燦爛，經(jīng)歷過風(fēng)雨的天空才能綻放出美麗的彩虹。我們成長的過程曲折坎坷，總是伴隨著痛苦與磨難，好比在沙灘上行走，一排排歪歪曲曲的腳印，記錄著我們成長的足跡，在成長的道路上，可能是陽光灑滿心田，一路順風(fēng)，也可能是風(fēng)雨不期而至，充滿坎坷。但只要生命存在，就有希望相隨。
讓我們在歌聲中結(jié)束我們的主題班會，手語舞《希望》（3分鐘）
陽光心理班會課教案篇八
1、學(xué)生了解學(xué)習(xí)和休息之間的關(guān)系。
2、學(xué)生明確應(yīng)該怎樣合理安排學(xué)習(xí)和休息的時間。
3、養(yǎng)成一個好的生活學(xué)習(xí)作息制度。
一、導(dǎo)入新課。
二、學(xué)習(xí)新課。
２、讀課文3—5小節(jié)，思考討論。
３、讓我們來想象一下，如果我們總在進行緊張的學(xué)習(xí)，是不是會有好的學(xué)習(xí)效果呢？
４、誰來說一說你在生活中了解的有關(guān)同學(xué)的學(xué)習(xí)時間安排。
５、為了合理地安排學(xué)習(xí)和休息，我們應(yīng)該注意哪些方面？
６、討論并小結(jié)：
1）養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣；
2）掌握學(xué)習(xí)的方法和技巧；
3）列出學(xué)習(xí)計劃表；
4）保證足夠的睡眠時間；
5）積極參加各種體育、文娛活動。
７、補充知識：小學(xué)生一日學(xué)習(xí)時間的標(biāo)準。
三、小結(jié)。
在今后的日子里，讓我們來比一比，看誰在這方面做得最好。
陽光心理班會課教案篇九
一、活動目標(biāo)：
1、結(jié)合“神八”和“天宮”對接成功這一時事，讓學(xué)生了解祖國12年的神八飛天路，增強學(xué)生的民族自豪感，從而激發(fā)學(xué)生的愛國情懷。
2、讓學(xué)生聯(lián)系實際明白愛國從我做起，從現(xiàn)在做起。
二、活動形式：學(xué)生主持，全體同學(xué)參與。
三、活動過程：
1、同學(xué)談對神舟航天飛船以及天宮一號的了解。
2、通過回顧十二載的神舟飛天之路，請同學(xué)談?wù)勛约旱母惺堋?BR> 3、觀看“神八”與“天宮”對接的視頻，小組討論，談感受。
4、看科學(xué)家們的圖片，并談感受，并思考要學(xué)習(xí)科學(xué)家們的哪些精神。
5、學(xué)生配樂朗誦《祖國，我愛你》，表達愛國之情。
6、學(xué)習(xí)古人的愛國之情，并結(jié)合自己的實際，談自己認為愛國該從哪些方面著手。
7、欣賞歌曲《愛我中華》，欣賞舞蹈。
8、一起朗誦詩歌《祖國，我愛你》。
9、班主任總結(jié)發(fā)言。
同學(xué)們，“神八“”天宮“的對接成功再次點燃了大江南北長城內(nèi)外激情，神舟，再次牽動著神州。身為華夏兒女，同為炎黃子孫，我們?yōu)閾碛羞@樣的祖國而自豪。
回望浩瀚無際的太空，還有無窮的奧秘等待著我們?nèi)ヌ剿魅グl(fā)現(xiàn)。這條路也許會有坎坷，但自強不息的腳步卻永遠向前，在探索太空的征途中所形成的航天精神，必將引領(lǐng)我們?nèi)崿F(xiàn)新的夢想，去創(chuàng)造新的輝煌！
真正的愛國不是一堂主題班會所能完全體現(xiàn)的，真正愛國更應(yīng)該體現(xiàn)在平時的一點一滴中！讓我們用努力學(xué)習(xí)、刻苦鉆研的實際行動來詮釋“愛國”這一詞語的真正內(nèi)涵吧！讓我們用智慧、汗水書寫我們?nèi)松拿篮闷?，書寫我們祖國的美好未來吧?BR> 陽光心理班會課教案篇十
1.提問：用自己的語言說出"什么是追求，挫折"。
2.電腦幻燈出示"追求"和"挫折"的概念。
追求是指用積極的行動，爭取實現(xiàn)某個目標(biāo)；挫折是指人們在造求某種目標(biāo)的活動中，遇到干擾、障礙，遭受到損失或失敗時產(chǎn)生的一種心理狀態(tài)。
（二）追求與挫折的關(guān)系。
1.觀看錄像："我們的桑蘭"（帶著問題觀看思考）。
2.同學(xué)討論一??
1）"桑蘭的追求與挫折"。
2）出示電腦幻燈片"桑蘭的追求與挫折"。
3）討論歸納"追求與挫折"的關(guān)系。
3.出示電腦幻燈片一-成長必須追求：挫折往往會伴隨著追求；不怕挫折，勇于追求。
（三）面對挫折。
1.觀看錄像"同學(xué)的故事"。
2.小記者談采訪感受。
3.電腦幻燈出示：對我們的啟示"追求往往隨著挫折的戰(zhàn)勝而實現(xiàn)"。
（四）挫折的影響。
1.配樂幻燈"一封沒有發(fā)出的信"。
2.討論寫信人遇到什么挫折？
帶給她什么影響？如何幫助她擺脫消極的影響？
3.配樂幻燈。
當(dāng)今的愛因斯坦《斯蒂芬·霍金》。
4.為"挫折"作新的詮釋。
（五）總結(jié)升華。
1.電腦幻燈："首席科學(xué)家"一一嚴純?nèi)A。
2.小結(jié)全課。
1）電腦幻燈一一勇于追求，不怕挫折!敢于追求，戰(zhàn)勝挫折!不斷追求，挑戰(zhàn)挫折!
2）mtv十電腦幻燈一一歌曲"未來的未來"。
3）伴隨著歌聲，滾動播放。
陽光心理班會課教案篇十一
1、學(xué)習(xí)如何妥善調(diào)控自己的情緒。
2、培養(yǎng)學(xué)生樂觀的情緒和人生態(tài)度。
1、懂得喜怒哀樂是人之常情，學(xué)會控制自己的情緒。
2、學(xué)會在生活中找“樂”。
（1）同學(xué)們喜歡看足球賽嗎？為什么喜歡？
（2）我們來欣賞世界杯足球賽片段，感受一下現(xiàn)場的氣氛。（投影）。
（4）說到情緒，哪一個成語可以概括很多情緒？
（5）我們再來看看20xx年世界杯足球賽，巴西隊與德國隊比賽的圖片，說說各是哪一種情緒？（投影）。
師：這真是不同的人對同一件事有不同的情緒，同一個人在不同時候也有不同的情緒。今天我們就一起來探討《多變的情緒》。（齊讀課題）。
（1）（投影）從你親身的經(jīng)歷中，找出最開心的事情與朋友分享。
（2）四人小組充分交流。
（3）想不想在全班同學(xué)面前說說自己最開心的事，讓大家一起分享你的快樂。
師：是啊。聽著同學(xué)們一件件開心事，我也被深深地感染了，覺得生活是那么的美好。這里，老師讓大家看一幅漫畫開開心。（投影）《微笑的感染》這幅漫畫說明了什么？（正如漫畫的'題目，微笑是可以感染的，愿我們的生活充滿了微笑，愿我們微笑著面對生活。）。
看到同學(xué)們的情緒那么高昂，我們一起來唱首《幸福拍手歌》吧。
（二）師：然而，生活是豐富多彩的。我們遇到的并不都是春暖花開，也會有風(fēng)雨雷電。情緒有喜有悲，生活才有滋有味。就拿我們最平常的校園生活來說吧，同學(xué)之間不是經(jīng)常發(fā)生磕磕碰碰嗎？讓我們的情緒起起落落。請欣賞小品《拍手游戲》。
陽光心理班會課教案篇十二
通過看課件和錄像、講故事、討論等方式，使學(xué)生理解、掌握挫折的概念并能夠認識到"每個人在成長中都會經(jīng)歷挫折、成功必然經(jīng)受挫折、挫折對人們的影響具有‘雙重性‘的特點，從而激發(fā)學(xué)生增強自我抗挫的愿望"。
1.追求與挫折的辯證關(guān)系。
2.聯(lián)系實際、聯(lián)系自我，建立起正確的"挫折觀"。
播放"命運交響曲"簡介貝多芬的追求與挫折。
追求是指用積極的行動，爭取實現(xiàn)某個目標(biāo)；挫折是指人們在造求某種目標(biāo)的活動中，遇到干擾、障礙，遭受到損失或失敗時產(chǎn)生的一種心理狀態(tài)。
（二）追求與挫折的`關(guān)系。
1.觀看錄像："我們的桑蘭"（帶著問題觀看思考）。
2.同學(xué)討論一一。
1）"桑蘭的追求與挫折"。
2）出示電腦幻燈片"桑蘭的追求與挫折"3）討論歸納"追求與挫折"的關(guān)系。
3.出示電腦幻燈片一-成長必須追求：挫折往往會伴隨著追求；不怕挫折，勇于追求。
（三）面對挫折。
1.觀看錄像"同學(xué)的故事"。
2.小記者談采訪感受。
1.配樂幻燈"一封沒有發(fā)出的信"。
2.討論寫信人遇到什么挫折？
帶給她什么影響？如何幫助她擺脫消極的影響？
3.配樂幻燈。
當(dāng)今的愛因斯坦《斯蒂芬·霍金》。
4.為"挫折"作新的詮釋。
（五）總結(jié)升華。
1.電腦幻燈："首席科學(xué)家"一一嚴純?nèi)A。
2.小結(jié)全課。
1）電腦幻燈一一勇于追求，不怕挫折!敢于追求，戰(zhàn)勝挫折!不斷追求，挑戰(zhàn)挫折!
2）mtv十電腦幻燈一一歌曲"未來的未來"3）伴隨著歌聲，滾動播放。
課后作業(yè)。
作文："心靈的撞擊"一一記自己追求中遇到的挫折（重點：遇到挫折時的想法、采取的對策、產(chǎn)生的影響）。
陽光心理班會課教案篇十三
1、認知目標(biāo)：讓學(xué)生了解友誼的重要性，懂得珍惜友誼。
2、態(tài)度和情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生學(xué)會以寬容、謙和的態(tài)度與人相處，學(xué)會理解他人。
3、能力目標(biāo)：使學(xué)生樂于接近周圍的人，做個受大家歡迎的人，并與他人建立和諧的人際關(guān)系。
1、講述與討論。
2、多媒體、游戲活動、短劇表演。
1、導(dǎo)入
主持人：我國歷史上有一些杰出的人物，他們把團結(jié)友愛視為倫理道德的基礎(chǔ)和為人處世的準則。在一些歷史資料中，也記載了許許多多動人的故事。下面讓我們一起來聽聽龐熙文同學(xué)給我們講述《朱德與周恩來的一條毛毯》的故事。
龐熙文：《朱德與周恩來的一條毛毯》（略）
主持人：這些傳統(tǒng)美德故事對我們的文明成長起到了積極的影響。記得著名的女作家冰心曾經(jīng)說過：友情，是生命中的一盞明燈。友誼之光將照亮你我他共同創(chuàng)造美好的明天。
2、帶著你的朋友來聊一聊
請兩對朋友說說他們之間難忘的事情。
主持人：聽了這幾位同學(xué)的訴說，讓我們更加懂得了友情的可貴。友誼是一縷花香，伴隨你我成長的路，多少次，我都想對你說：“謝謝，謝謝你的友誼。”
3、短劇表演
（1）將心比心，換位思考
兩組學(xué)生上臺表演（沖突）：
a：一學(xué)生不小心踩了另一個學(xué)生的腳，兩人在爭執(zhí)；
b：一學(xué)生向另一個學(xué)生借筆，遭到拒絕，兩人不快；
兩個短劇中的演員換位，繼續(xù)表演。
a：踩到人的同學(xué)連忙說對不起，另一同學(xué)也說：“沒關(guān)系，路滑也難免會這樣，我們大家都沒事?！眱扇烁吲d地離開。
b：同桌想：我忘記帶東西的時候，同學(xué)也經(jīng)常幫助我，現(xiàn)在別人有困難，我也應(yīng)該幫助別人。于是同桌把筆借給了他，兩人互相道謝，非常友好。
主持人：為什么換種想法，換個“位置”，結(jié)果竟會有如此大的變化呢？請同學(xué)們互相討論，隨意發(fā)表意見。
主持人：在交往中，只要我們能多為別人想一想，多站在別人的角度去看問題，其實很多問題都很容易解決的，并且還能增進雙方的友誼呢？正所謂“以恕己之心恕人，則全交?！币馑际牵挥脤捤∽约旱男膩韺捤e人，就能保全友誼。
（2）小品——《“哥兒們義氣”的友誼》
很快要測驗了，a同學(xué)把他的朋友們叫在一起說：“你們幫一下我，到時給一份答案我，我請你們吃東西、上網(wǎng)?！迸笥褌兟犃?，覺得幫一下忙，沒什么大不了的，就一口答應(yīng)了下來。
主掛人：請同學(xué)們以這件事討論兩分鐘，并發(fā)表自己的意見。
討論：（略）
主持人：友誼，像一朵鮮花，芬芳了你我的心靈；友誼，是一根紐帶，拉緊了你我的雙手；友誼，是一把鑰匙，打開了你我的心扉；友誼，像一縷陽光，溫暖了你我的心房。讓我們團結(jié)友愛，攜手奮進，共同走向人生的旅途。
4、活動“人在旅途”
抽簽分成兩人一組，先是一人用布帶或毛巾把眼睛蒙上，由同伴挽扶著走過各種障礙物；然后，兩人對調(diào)，再走一段；最后，兩人都蒙上，互相挽扶著走過障礙物。在此過程中，將相互挽扶的一組同學(xué)強行分開，讓他們獨自摸索。
想一想：
（1）蒙住眼睛被人挽扶著走過障礙物時，心里有些什么感受？
（2）當(dāng)自己處在孤立無助的境地時，心里有什么想法？
（3）想想在自己的人生道路上是否有過需要別人幫助的時候？
主持人：世界充滿著無限的愛，只要你細心地體會，留心身邊的人和事，從細節(jié)做起，給予他人更多的關(guān)注，那么他人也將受到您的感染，無論身在何處，都能夠感受心與心的相通。
5、游戲《風(fēng)中勁草》
活動目的：讓學(xué)生感受到信賴的重要性。
游戲規(guī)則：一組學(xué)生約八人緊并圍成一圈，并伸出雙掌充當(dāng)“風(fēng)”的角色；一人站于圓圈中，充當(dāng)“草”，雙腳并攏像草根扎于地里不能動，雙手繞在胸前，合上眼睛，作好倒下的準備。倒下前的有一段對話，其實就是個人與團體的溝通，通過對話使“風(fēng)”把注意力集中在草身上，免得“草”倒下時發(fā)生意外。“草”喊：“我叫誰誰誰，我準備好了，團隊準備好了沒有？”圈上角色說：“準備好了” 草角色說：“我要倒了?！薄帮L(fēng)”角色說：“倒吧！”“草”垂直往后倒下，整個身體完全倒在團隊成員的手中，“風(fēng)”用雙手扶住，順時針一個個輪流扶著推動一圈其余的成員輪流扮演“草”玩游戲。
游戲結(jié)束，請各成員談?wù)劦母髯缘母惺堋?BR> 主持人：人與人之間要交流，離不開溝通，互相之間更加不可缺少信任。給人信任，換來自信，能夠得到真心朋友。
6、活動“心靈點播”
請同學(xué)們把平時的心理話用紙和筆寫下來，然后由主持人以點播的形式讀出來。
主持人：字不多，情卻深，同學(xué)的每一句話都是來自真心的，無論是給予哪位同學(xué)的見解與批評，我們都應(yīng)該坦誠接受，再接再厲，改掉不足之處，與大家和睦共處。
7、班主任寄語
朱老師：同學(xué)們，人的一生有許多感情是很寶貴的，其中之一就是“友誼”。著名科學(xué)家培根說：“友誼倍增，使痛苦減半。”李白也告訴我們，桃花潭水盡管有千尺深，也不及朋友的情誼深。所以同學(xué)們請交出你的心珍惜友誼吧，你將會獲得無比的幸福和財富。
主持人：謝謝班主任的教誨！同學(xué)們，今天的班會將要在激動中降下帷幕。明天，我們又要投入緊張的學(xué)習(xí)，讓我們相互道聲祝福，祝福我們的友誼長存，祝福我們的明天更加美好燦爛。
主持人：讓我們同唱友誼之歌《永遠是朋友》。下面請一對好朋友出來領(lǐng)唱，全班起立齊唱。
8、同唱一首歌
請一對好朋友出來領(lǐng)唱《永遠是朋友》。
9、主題班會總結(jié)
主持人：千金難買是朋友，朋友多了路好走。情真義重，金錢不會給我們帶來友情，但是，友情給我們創(chuàng)造無限的財富。我們更要珍惜我們純真的情誼。本次主題班會到此結(jié)束，祝愿所有人永遠都是好朋友。再會！
陽光心理班會課教案篇十四
主要內(nèi)容及過程：
1 主持人給出本期討論話題：如何看待父母親的教育。
2 各小組分別收集父母親的基本要求，以及有哪些教育手段。并談?wù)勛约簩Ω改赣H教育的方式方法的看法。
3 各小組進行討論，把同學(xué)們的意見看法收集起來。然后小組長總結(jié)本組情況。
4 全班每個小組小組長作情況總結(jié)，將本組情況作陳述，將學(xué)生意見加以小結(jié)。
5 主持人收集各組同學(xué)的情況。并對每組情況作出小結(jié)。
6 全班同學(xué)討論，然后結(jié)合自己家庭實際，談?wù)勛约合敕?，談?wù)勛约簩Ω改赣H教育的看法。
7 討論哪些負面情緒，以及該如何正確對待父母及老師的教育。
8 主持人作總結(jié)性發(fā)言。
效果及體會： 通過這次班會活動，全班同學(xué)的積極參與，讓同學(xué)們能認識擁有健康的心理，就要有正確的認識，以及積極向上的精神。每個人都應(yīng)該有一股正能量，才能正確對待父母，老師的教育，同學(xué)們的幫助。
陽光心理班會課教案篇十五
快悅之心是孩子生長發(fā)育的基石，快樂的經(jīng)歷，有助于造就高尚而杰出的個性，使孩子從小熱愛生命。因此，父母要放開手腳，讓孩子自己尋找樂趣，盡情享受人生美好的一切。家長要盡力創(chuàng)造一種快悅的家庭氛圍，并讓孩子在與父母的交往之中獲得快樂。
愛心是人生最美麗的心靈之花，要引導(dǎo)孩子成為富有愛心的人，父母首先要保證自己有一顆仁愛之心。孩子通過與父母朝夕相處，受到潛移默化的影響，慢慢地也會獲得愛心。
正直誠實則意味著彼此互不欺騙，言出必行。教導(dǎo)孩子正直的一種可行方法，是用自己的生活方式言傳身教，對人要誠實正直，要讓孩子能自豪地說：“我們家從不騙人?！?BR> 每個人的成長都會遇到坎坷，要從小培養(yǎng)孩子戰(zhàn)勝困難的信心，使他們鼓起勇氣克服種種磨難。家長無須粉飾人生，應(yīng)當(dāng)坦白地告訴孩子，痛苦和挫折本身是生活的一部分，需要正視而不是逃避。
孩子有自己的計劃和愿望，無論他們顯得多么幼稚，是否能最終實現(xiàn)愿望，父母都必須用慈愛之心，有禮貌地傾聽，并給予鼓勵和加油，使孩子能最終實現(xiàn)自己美好的愿望；家長可以向孩子敞開知識和藝術(shù)大門，讓他們在那里尋找美好愿望的歸宿。
陽光心理班會課教案篇十六
(2)確立保持與增進身心健康的正確態(tài)度與行為方式
(1)健康的概念
(2)健康的表現(xiàn)形式
(一)健康的概念:
在身體上、精神上和社會交往上保持健全的狀態(tài)。
人們對健康的理解往往是不同的。有人認為沒有病就是健康的，這種理解是不全面的，還有人沒有疾病、身體強壯就是健康，這種理解當(dāng)然進了一步，但還是不夠完整。健全的身體狀態(tài)除了身體無疾病、無缺陷外，還應(yīng)包含體格健壯，各器官系統(tǒng)機能良好，有較好的適應(yīng)外界環(huán)境能力和對疾病的抵抗力等。
(二)什么是心理健康:健全的精神是指心理方面的狀態(tài)。
盡管心理健康的標(biāo)準因社會、時代、文化傳統(tǒng)和民族的不同而有很大的差異，但人們認為以下三條應(yīng)是心理健康的人所共有的:
(1)自我控制的能力:心理健康的人善于控制自己的情緒，不為一點小事而激動，不會一遇問題就緊張、慌亂，更不會任憑情緒發(fā)泄做出越軌的行為，而是沉著、冷靜，善于理智地處理各種事務(wù)和問題。
(2)能正確對待外界的影響:一個人在生活中總會遇到各種問題，有成功，也會有挫折和失敗，外界的影響也是各種各樣的。心理健康的人總是能客觀地、實事求是地對待外界各種影響，既不因勝利而沖昏頭腦，也不因挫折而灰心喪氣，能恰如其分地估計周圍發(fā)生的一切，應(yīng)付自如。
(3)保持內(nèi)心平衡的滿足狀態(tài):心理健康的人有自知之明，處事樂觀，從不提出超越現(xiàn)實條件的過高要求，知足常樂。另外，從社會交往的角度看，一個健康的人總是樂于同他人交往，在群體生活中能協(xié)調(diào)相處，互相尊重，樂于助人，態(tài)度熱情，關(guān)系融洽。健康的人還總能從容地承受生活和工作中的各種壓力而不感到過分疲勞。
(三)身體健康與心理健康的關(guān)系
(1)身體健康是心理和社會交往健全狀態(tài)的物質(zhì)基礎(chǔ)。一個人若是健康欠佳或是疾病纏身，自然會或多或少地影響其他兩個方面。心情不好、社會交往不正?；蛟谌后w生活中關(guān)系緊張，也會在一定程度上影響身體健康。
(2)人們要維護和保持自己的健康，除了注意身體健康外，還要注意保持健全的精神狀態(tài)和健全的社會交往。
(3)為了有效地保持和增進身心健康，我們必須樹立正確的生活態(tài)度。在家庭、學(xué)校、社會與人的交往中要嚴天律已，寬以待人;要善于正確地理解對方，并建立起協(xié)調(diào)融洽的生活氛圍;要正確對待生活中碰到的挫折和失敗，做到意志堅定，百折不撓，勇于進取。
陽光心理班會課教案篇十七
教學(xué)目的：幫忙學(xué)生發(fā)現(xiàn)和認識自我生活中存在的不良習(xí)慣，培養(yǎng)學(xué)生健康、科學(xué)的行為習(xí)慣和生活作風(fēng)。
教學(xué)重點：使學(xué)生發(fā)現(xiàn)和認識自我生活中存在的不良習(xí)慣，培養(yǎng)和養(yǎng)成健康、科學(xué)的行為習(xí)慣和生活作風(fēng)。
教學(xué)過程：
一、交待任務(wù)。
二、新授部分。
1.看課堂劇《小紅的三餐》：故事大意：小紅早晨起床，洗瀨完畢，媽媽把飯菜在餐廳擺好，叫小紅吃早飯，小紅說：“媽媽，我不餓，我不吃?！闭f完就上學(xué)去了。中午放學(xué)小紅一進家門就看見桌上放著她平時最愛吃的紅燒排骨，小紅拿起筷子大口大口地吃了起來，一向吃到不能再吃為止，午時上學(xué)的路上開始胃疼，晚上回家發(fā)現(xiàn)僅有一個她最不愛吃的醬茄子，小紅只吃了兩口就不吃了。
師問：課堂劇中小紅有哪些壞習(xí)慣?
生答：板書：不吃早飯，暴飲暴食，挑食。
師問：這都是哪方面的壞習(xí)慣。
生答：師板書：不衛(wèi)生。
師問：誰能說說不衛(wèi)生的習(xí)慣還有哪些。
生答：師板書：
師問：你有這方面的壞習(xí)慣嗎你準備怎樣改正。
小結(jié)學(xué)法：(略)。
2.觀看課堂劇《小明的100分》。
(大意：)教師說今日的數(shù)學(xué)卷子，我已初步看了一遍，此刻發(fā)還給你們，我公布正確答案，要求同學(xué)們對照標(biāo)準答案自行打分。小明左右一看沒有注意，忙把填空中的錯誤答案改正過來，打上100分。這節(jié)課結(jié)束時教師說：“同學(xué)們，教師是在做一個誠實測驗，如果你有不誠實的表現(xiàn)要改正。看幻燈出示的問題，同桌討論后回答：
(1)小明這是一種什么壞習(xí)慣。
(2)不誠實、欺騙教師這屬于哪種壞習(xí)慣。
(3)還有哪些習(xí)慣是人際交往中的壞習(xí)慣。
(4)如果你有這其中的壞習(xí)慣，你打算怎樣辦。
3.觀看課堂?。骸犊腿藖砹恕饭适麓笠猓簭埵迥脕硪缓卸Y品到小立家做客，爸爸接過禮品盒放在桌子上后跟張叔叔談話。小立打開禮品盒，發(fā)現(xiàn)里面有她愛吃的蛋糕，就吃了起來，一邊吃一邊嚷著叫爸爸陪她到公園玩兒。
看幻燈：出示題：
(1)故事中小立有哪些壞習(xí)慣。
(2)這是哪方面的壞習(xí)慣。
(3)還有哪些是家庭生活中的壞習(xí)慣。
(4)如果你有打算怎樣辦。
用剛才學(xué)習(xí)前兩個資料的方法自學(xué)，小組討論，派一人回答。
4.說說你或你發(fā)現(xiàn)別的同學(xué)有哪些日常生活中的其它不良生活習(xí)慣，你的改正措施。
三、總結(jié)。
1.問：經(jīng)過這節(jié)的學(xué)習(xí)，你懂得了什么。
2.師總結(jié)：
每個人都會不一樣程度地存在某種或某些不良習(xí)慣。只要大家從小勇于認識和承認自我的不良習(xí)慣，并下決心糾正，就能不斷提高，健康成長。
板書設(shè)計：
改改你的壞習(xí)慣。
課題：
學(xué)習(xí)和休息。
教學(xué)目標(biāo)。
1、學(xué)生了解學(xué)習(xí)和休息之間的關(guān)系。
2、學(xué)生明確應(yīng)當(dāng)怎樣合理安排學(xué)習(xí)和休息的時間。
3、養(yǎng)成一個好的生活學(xué)習(xí)作息制度。
教學(xué)過程。
一、導(dǎo)入新課。
二、學(xué)習(xí)新課。
2、讀課文3-5小節(jié)，思考討論。
3、讓我們來想象一下，如果我們總在進行緊張的學(xué)習(xí)，是不是會有好的學(xué)習(xí)效果呢。
4、誰來說一說你在生活中了解的有關(guān)同學(xué)的學(xué)習(xí)時間安排。
5、為了合理地安排學(xué)習(xí)和休息，我們應(yīng)當(dāng)注意哪些方面。
7、補充知識：小學(xué)生一日學(xué)習(xí)時間的標(biāo)準。
三、小結(jié)。
在今后的日子里，讓我們來比一比，看誰在這方面做得最好。
陽光心理班會課教案篇十八
(一)主持人宣布開會，說明班會的意義。
小組討論：在日常生活中，你對健康是怎樣理解的?
(學(xué)生交流討論)。
明確：健康不僅僅是沒有疾病，而是包括人身體的、心理的、社會的完全良好狀態(tài)。它已經(jīng)超出了疾病的范圍，而是把人體的健康與心理和社會的關(guān)系緊密地聯(lián)系起來。
(二)在日常生活中，你有哪些問題感到束手無策或讓你背上思想包袱?
學(xué)生交流。
(三)幫幫你的小伙伴。
1.主持人說話：給大家講一個故事：
某個小伙伴，平時表現(xiàn)還不錯，比如尊敬師長，團結(jié)同學(xué)，也愛講衛(wèi)生。但是做起事情來總無精打采，集體活動、干什么的都不愿趕在前面，問他為什么?他說自己也做不太好，班上有那么多好同學(xué)去做，還用得上我嗎?請你勸勸這個小伙伴。
2.學(xué)生交流，勸勸這個小伙伴。
3.班主任小結(jié)，肯定好的發(fā)言，指出不足。
(四)傳授克服消極心理的方法。
1.主持人講話：要克服消極的態(tài)度，不光在自己的意識上注意自己提醒自己，另外還有很多方法，這里有兩個小故事，大家聽后就明白了怎么樣使自己的情緒常處于積極的狀態(tài)。
2.兩個同學(xué)分別講故事：(1)《誰做得對》，(2)《做自尊向上的人》。
3.主持人和大家一起歸納方法。
(1)學(xué)會關(guān)心別人。
(2)學(xué)會寬容。
(3)學(xué)會控制自己的情緒。
二、總結(jié)。
1.通過本次活動，你有什么收獲?
2.寫一篇今后在積極態(tài)度上該如何行事的小感想。
活動后記：
本次班會取得了良好的效果，通過明理、討論，學(xué)生紛紛提出了自己感到困惑的一些問題能暢所欲言，這證明學(xué)生走出了自閉的心理。在第三個環(huán)節(jié)后，一部分學(xué)生仿佛有所感悟，情緒變得積極，本次班會取得了預(yù)期的效果。
陽光心理班會課教案篇十九
1、認識什么是起青春期。
2、認識青春期的身體發(fā)生的變化及如何正確迎接青春期的到來。
認識青春期的`身體發(fā)生的變化，正確迎接青春期的到來。
正確迎接青春期的到來。
1、找一找自己身體的各個部位有沒有變化，或開始有了什么變化。
2、板書課題：迎接青春期的到來。
1、討論：
你們知道什么是青春期嗎？你身體的各個部位發(fā)生了什么變化？
2、師針對學(xué)生的發(fā)言小結(jié)。
3、課堂總結(jié)：
（1）迅速長高。
（2）心肺功能明顯增強。
（3）肌肉的發(fā)育十分迅速。
（4）體重增加。
（5）神經(jīng)興奮性加強。
4、為了今后的強健的身體，我們現(xiàn)在該怎么做？歸納：
（1）養(yǎng)成良好的習(xí)慣。
（2）加強營養(yǎng)、合理安排飲食。
（3）不吸煙，不喝酒。
（4）保持正確的坐、立、走姿勢。
（5）加強體育鍛煉。
（6）保護好嗓子，不大聲喊叫。
陽光心理班會課教案篇二十
20xx級英語教育專業(yè)（學(xué)號：090321）。
緣起：我們這一代人，缺乏文化根基，對此，我個人感到很遺憾。也因如此，覺得讓同學(xué)們學(xué)習(xí)古文化精華很有必要。再加上，我們這一群人常常埋藏于書堆之中，對感恩也并非很重視，因此我們想借大家都在努力弘揚民族這一契機，以感恩教育為重點，以讀經(jīng)活動為抓手，使同學(xué)們再體驗中成長。
主題：走進經(jīng)典，體驗感恩。
目標(biāo)：通過在全班范圍內(nèi)開展以”感恩文化“為主要內(nèi)容的”讀經(jīng)“活動，使學(xué)生更多地接觸和了解中華民族的優(yōu)秀人文傳統(tǒng)，提高學(xué)生的人文素養(yǎng)。
說明：本次活動以學(xué)生自由組織為主，充分發(fā)揮學(xué)生的主觀能動性和班干部的積極作用。
活動過程：
第一部分：學(xué)習(xí)篇。
在記憶力最好的時候，多背點經(jīng)典，不求甚解，但求熟背，可以作為一種終身去消化，理解，受益的文化準備。
形式：1，學(xué)生最好的感恩家長的方式，就是對自己的學(xué)習(xí)負責(zé)，因此，我們在前期開展了將感恩與責(zé)任相結(jié)合的大討論活動，并要求每位同學(xué)以此為題寫了一篇作文，借此機會，我們請三位同學(xué)與大家做一下交流。
2，班主任事先請了一位家長來到現(xiàn)場，與同學(xué)們交流一下他作為家長的看法。3，游戲：判斷是非：同學(xué)們根據(jù)大屏幕上打出的中國古代著名的感恩詩詞判斷是否與作者相符。
第二部分：實踐篇。
對先前同學(xué)們在讀經(jīng)過程中的”無意識記憶“我們將在這一環(huán)節(jié)中適當(dāng)作出考驗，挖掘讀經(jīng)人才。
形式：1，根據(jù)大屏幕上打出的關(guān)于西方感恩節(jié)由來與中國的感恩文化進行對比，并請部分同學(xué)發(fā)言。
2，歌曲競猜：根據(jù)主持人播放的與主題有關(guān)的主題有關(guān)的歌曲旋律，猜出歌名，并由班級合唱隊成員表演。
3。小品。
第三部分：結(jié)合篇。
讓同學(xué)們將讀經(jīng)活動中的收獲與現(xiàn)實生活中遇到的問題結(jié)合起來，培養(yǎng)解決問題的能力。
形式：1，配樂朗誦《孤兒之歌》。
2，辯論賽：關(guān)于”是否應(yīng)該把老人送進敬老院"。
3，教師參與：慷慨激昂的演講，呼喚同學(xué)們走進經(jīng)典，體驗感恩。
陽光心理班會課教案篇二十一
1.識記：心理品質(zhì)的鍛煉方法。
2.理解：培養(yǎng)鍛煉心理品質(zhì)的自覺性。
目標(biāo)1。
目標(biāo)2。
以講授法、目標(biāo)教學(xué)法為主。
投影儀、小黑板、教學(xué)掛圖等。
(一)、認定目標(biāo)：
師生共同認定教學(xué)目標(biāo)，并注意強調(diào)重點和難點問題。
(二)導(dǎo)入新課：
我們已經(jīng)知道，不健康心理對青少年成長有害。每個同學(xué)都希望自己心理健康，社會適應(yīng)能力強，個性趨于完善。除了環(huán)境和教育的因素之外，它更是個人鍛煉的結(jié)果。鍛煉心理品質(zhì)是每個人都需要的。它可使心理不健康的同學(xué)不斷提高心理健康水平;它可使心理健康水平良好的同學(xué)繼續(xù)保持和一進步提高。那和如何鍛煉心理品質(zhì)，培育健康心理呢?這節(jié)課我們繼續(xù)學(xué)習(xí)這個問題。
(三)達標(biāo)教學(xué)：
四、塑造良好道德、培育健康心理
了解和認識自己，在日常生活中塑造良好道德、培育健康心理。不完全了解自己，主要表現(xiàn)在兩個方面，一是過高估價自己。這種人以為自己處處比別人強，一旦別人超過自己，就產(chǎn)生嫉妒心理，因而適應(yīng)環(huán)境能力較差，易出現(xiàn)心情沮喪、牢騷滿腹而導(dǎo)致身心疾病。二是過低估價自己。這種人在人際交往中常有羞怯、畏縮的表現(xiàn)，有自卑心理的人對外界的反應(yīng)十分敏感，容易接受消極暗示。長期的不良情緒對身心健康的危害極大。我們了解自己的心理特點的目的是提高自己的心理健康水平。
2.要掌握正確的鍛煉方法
(1)多讀好書，優(yōu)化道德品質(zhì)和心理品質(zhì)。
活動：請每人寫出三條讀書的益處。寫完后交流。
書：用生動、具體、感人的藝術(shù)形象去反映生活，以潛移默化的力量去感染、鼓舞和教育人。書：給我們知識，書給我們力量，書給我們享受，書與我們的心靈相通，激勵人們樹立進取精神。讀書使人受益匪淺。在讀書中要注意“廣讀書、讀好書、記筆記”等。
(2)參加社會活動，鍛煉道德品質(zhì)和心理品質(zhì)。(板書)
我們是學(xué)生，平時大多數(shù)時間生活在學(xué)校、家庭，不了解社會。只有走出校門，多參加社會活動，擴展視野，才能增強社會責(zé)任感。在參加社會活動中，會更多地感受到社會中的“真、善、美”，也會更痛恨“假、惡、丑”，心理承受能力會增強。所以要積極地參加社會活動，鍛煉心理品質(zhì)。
(3)參加美育活動，陶冶道德情操和加強品格修養(yǎng)。
(活動：請同學(xué)思考問題：“音樂、美術(shù)、書法、棋類、體育等活動，你最喜歡哪種?它對陶冶性情起什么作用?”)
這些活動可以陶冶情操，給人以美的熏陶和享受;可以修身養(yǎng)性，排解不良情緒，保持心理健康……今后我們要多參加美育活動，塑造健康的心理。
此外，我們經(jīng)常親近大自然，有益心理健康。走進大自然，使自己與其融為一體，充分感受大自然的博大、有序、神奇和多彩。大自然使人心情舒暢，心胸開闊，情緒放松，精神振奮。在大自然中還常能領(lǐng)悟到人生的真諦。大自然是我們生存的環(huán)境，在鍛煉心理品質(zhì)的時候，努力去親近它，效果奇特。在生活中我們要增強環(huán)保意識，讓大自然更加絢麗多彩。
活動：觀看風(fēng)景畫，看后談感受。
(四)達標(biāo)小結(jié)：
通過本節(jié)課的學(xué)習(xí)，使我們懂得了人鍛煉心理品質(zhì)首先要了解自己的心理特點，這樣才能有針對性地鍛煉心理品質(zhì)。了解自己心理特點的方法有比較法、他人評價法、心理測試法。鍛煉心理品質(zhì)是了解自己心理特點的目的。鍛煉心理品質(zhì)的途徑有讀好書、參加社會活動、美育活動、親近大自然等。每個人可針對自己的特點和具體的條件選擇適合自己的方法，了解自己，鍛煉自己心理品質(zhì)，成為心理健康的人。
(五)達標(biāo)練習(xí)：
(1)了解自己的心理特點有哪些方法?你用過哪些?感受如何?
(2)鍛煉心理品質(zhì)有哪些方法?你常用哪種方法?對你提高心理健康水平有什么作用?
(六)作業(yè)：完成黑板上的習(xí)題。