要寫(xiě)好演講稿，首先必須要了解聽(tīng)眾對(duì)象，了解他們的心理、愿望和要求是什么，使演講有針對(duì)性，能解決實(shí)際問(wèn)題。那么我們寫(xiě)演講稿要注意的內(nèi)容有什么呢？以下我給大家整理了一些優(yōu)質(zhì)的演講稿模板范文，希望對(duì)大家能夠有所幫助。
三分鐘 演講稿篇一
人們不斷地選擇著生活中容易的道路：風(fēng)險(xiǎn)低、不需要太多努力，而且很舒服。改變需要你走出當(dāng)前的舒適區(qū)，進(jìn)入未知的未來(lái)。你必須要改變自己，改變你的環(huán)境，甚至你的習(xí)慣。
改變是困難的。如果很容易，那我們就都是生活在豪宅中著名的億萬(wàn)富翁了。就是因?yàn)樗茈y，才使得改變和提高顯得很棒。改善你的生活會(huì)有很多積極的結(jié)果。例如，會(huì)讓你自我感覺(jué)更好，讓你成為一個(gè)更好的人、更好的父親/母親、朋友等。你會(huì)發(fā)現(xiàn)自己更開(kāi)心。你需要明白的是：讓自己變得更好并不會(huì)讓生活中的挑戰(zhàn)變少——但這樣做會(huì)讓你準(zhǔn)備好來(lái)面對(duì)挑戰(zhàn)。
如果你在過(guò)去嘗試著改變但以失敗告終，不要放棄。你還可以改變，讓你的生活變得不同。下面的小貼士會(huì)讓你開(kāi)始行動(dòng)。當(dāng)你做這些事情時(shí)，你不只是在夢(mèng)想生活，而且你會(huì)往爭(zhēng)取那樣生活的路上前進(jìn)。用這些小貼士做準(zhǔn)則，讓你的生活朝著想要的方向發(fā)展。
1、改變的第一步是弄清你想要改變什么以及改變的原因。
拿點(diǎn)兒時(shí)間坐下來(lái)，把你的目標(biāo)寫(xiě)下來(lái)。也把你想改變的原因?qū)懴聛?lái)。盡量寫(xiě)地深入一些，因?yàn)樗悄愀淖兊幕A(chǔ)。當(dāng)你感覺(jué)太難了或你忘記了為什么它很重要時(shí)，就可以再回頭看看這些內(nèi)容。
2、把你的目標(biāo)告訴給別人。
對(duì)有些人而言，和他人分享心中的想法有些尷尬;但這是必要的。要想改變，你需要有人對(duì)你負(fù)責(zé)。讓別人知道你嘗試去做的事情會(huì)確保有人對(duì)你負(fù)責(zé)。確保這個(gè)人會(huì)一直鼓勵(lì)你，不怕去問(wèn)你的進(jìn)展。
3、用好的習(xí)慣來(lái)代替壞習(xí)慣。
戒掉壞習(xí)慣很難，所以最好用好習(xí)慣代替不想要的習(xí)慣。如果你的癮很大，那你需要采取其他步驟。如果只是個(gè)壞習(xí)慣，如看facebook看得太多，那你可以把它替換成在街區(qū)散步的習(xí)慣。如果你嘗試讓花費(fèi)在預(yù)算之內(nèi)，那就和家人玩游戲來(lái)代替購(gòu)物。找一些積極的事情做來(lái)代替生活中消極的事情。
4、改變并不容易，但當(dāng)有人和你一起做時(shí)就容易一些。
去找一個(gè)可能和你情況一樣的伙伴、教練、朋友或家庭成員。如果你想開(kāi)始健身，約定時(shí)間兩個(gè)人一起去運(yùn)動(dòng)。如果你想早起，早晨互相給對(duì)方打電話(huà)，鼓勵(lì)對(duì)方起床并動(dòng)起來(lái)。無(wú)論你想進(jìn)行什么樣的活動(dòng)，想方法和他人一起去做。你們會(huì)互相支持，你做什么或不做什么都可以向?qū)Ψ秸f(shuō)明。
5、擺脫雜念。
我們的屋子、工作地點(diǎn)，甚至我們的學(xué)校里，到處都是分散注意力的東西，讓我們無(wú)法轉(zhuǎn)變成我們想要成為的人。我們的手機(jī)、電腦、ipad等在我們需要的時(shí)候都是很好的的工具，但是它們也會(huì)妨礙我們。我們花了太多的時(shí)間來(lái)發(fā)短信、發(fā)電子郵件、檢查各種社交媒體平臺(tái)。這些時(shí)間可以用來(lái)做一些富有成效的事情。減少花費(fèi)在電腦上的時(shí)間。定個(gè)鬧鐘，當(dāng)它響起來(lái)的時(shí)候，就馬上離開(kāi)電腦。
6、關(guān)掉電視。
我知道很多人在工作時(shí)會(huì)把電視打開(kāi)，我也做過(guò)，我很負(fù)罪。過(guò)去當(dāng)我想工作或打掃屋子時(shí)我會(huì)打開(kāi)一部電影，但是我發(fā)現(xiàn)每次我都是坐在沙發(fā)前看電視而不是起來(lái)采取行動(dòng)。我決定用聽(tīng)有聲書(shū)的方式來(lái)替代看電視：這樣沒(méi)有視覺(jué)上的東西干擾我去做所需做的事情，而我仍然有娛樂(lè)性或教育性的內(nèi)容去聽(tīng)。
7、對(duì)自己只說(shuō)一些積極的事情。
當(dāng)你失敗時(shí)，很容易指出自己做錯(cuò)的事情，但是這樣很讓人沮喪。與其這樣，不如對(duì)自己說(shuō)，“我可以做很難的事情。”你有能力去改變，你只需要相信自己，不要被自己打敗。
8、為他人服務(wù)。
服務(wù)性的工作很有趣：你出去想幫助需要幫忙的人，結(jié)果你自己幫助了自己。當(dāng)你為他人服務(wù)時(shí)，你的自我感覺(jué)會(huì)更好，你讓別人的生活有所不同，你回饋了社會(huì)。
9、找出你做的好事，無(wú)論多么小。
很多人可能跳過(guò)這步，因?yàn)檫@樣感覺(jué)自大和自傲。不是這樣!改變自己是評(píng)價(jià)你自己在生活中的位置、你在做什么，以及你為什么在做那些事情。當(dāng)你改變時(shí)，即使是簡(jiǎn)單的事情，也要承認(rèn)它，不要漠視它，好像它不意味著什么。它意味著一切!它意味著你真正地在做它，意味著你正在改變。
三分鐘 演講稿篇二
一
四反“圍剿”皆吾勝，毛公戰(zhàn)略指航程。
“左”傾教條如瘟神，紅軍五反似山崩。
黑云壓城腥風(fēng)起，迷霧籠眼前路冥。
元?dú)獯髠鶕?jù)縮，欲求生存惟長(zhǎng)征。
二
圍追堵截勢(shì)岌岌，湘西棄去貴州進(jìn)。
遵義會(huì)議清王明，革命舵手擇澤東。
力挽狂瀾指航向，生死攸關(guān)扭頹景。
正確路線(xiàn)似春風(fēng)，革命火種更旺盛。
三
千峰插天通一線(xiàn)，雄踞高巔婁山關(guān)。
長(zhǎng)空雁鳴馬蹄碎，大野風(fēng)吼號(hào)角喧。
一夫當(dāng)關(guān)雖守堅(jiān)，萬(wàn)軍攻隘仍邁前。
三次鏖戰(zhàn)極異烈，光明在胸何懼險(xiǎn)?
四
赤水波濤連天涌，紅軍當(dāng)年出奇兵。
一渡赤水入川南，二過(guò)赤河獲大勝。
三逾至川貴重返，四越攻貴云速挺。
聲東擊西運(yùn)動(dòng)戰(zhàn)，頑敵昏聵我主動(dòng)。
五
待敵增兵援昆明，神軍迅抵金沙行。
懸崖絕壁懾人魂，急流險(xiǎn)灘冒熱風(fēng)。
七只小舟盡飛渡，九個(gè)晝夜皆順通。
尾追勁敵甩云外，跳出重圍踏征程。
六
渡過(guò)金沙繼北上，迅沿川康入大涼。
彝族同胞積恨深，白匪軍閥掠殺廣。
進(jìn)駐村寨嚴(yán)守紀(jì)，被捕首領(lǐng)即釋放。
伯承葉丹結(jié)金蘭，紅軍彝民情誼長(zhǎng)。
七
紅軍先頭占渡口，大渡險(xiǎn)惡勝金沙。
峰嵯嶺峻矗兩岸，水深浪急撼山崖。
十八勇士膽氣豪，一葉扁舟驚濤劃。
猶如狂飆過(guò)對(duì)岸，席卷敵陣響雷炸。
三分鐘 演講稿篇三
我叫---，一個(gè)開(kāi)朗活潑的11歲小男孩。我有很多的興趣愛(ài)好。
二胡辛苦但快樂(lè)著
據(jù)說(shuō)，在我很小的時(shí)候，一聽(tīng)到音樂(lè)聲，就會(huì)高興地手舞足蹈。有時(shí)，我按著音樂(lè)的節(jié)拍，用筷子對(duì)著碗碟敲敲打打，樂(lè)此不疲。有時(shí)，我跟著音樂(lè)的旋律，依依呀呀地合唱，有板有眼。媽媽見(jiàn)我對(duì)音樂(lè)這么感興趣，就為我找了一個(gè)音樂(lè)老師，學(xué)拉二胡。
開(kāi)始，我對(duì)二胡這新式的武器十分好奇，一節(jié)課都不愿落下，技術(shù)突飛猛進(jìn)。不久，就能拉“小星星和“鳳陽(yáng)花鼓了?？墒菍W(xué)了一段時(shí)間后，我發(fā)現(xiàn)：一支弓，二根弦，這么簡(jiǎn)單，就能發(fā)出美妙的音樂(lè)可不容易。二胡的音準(zhǔn)很難掌握，一個(gè)音就要練上百遍。一首曲子需要反復(fù)練習(xí)，才能找到音準(zhǔn)、長(zhǎng)短、快慢。學(xué)拉二胡太枯燥無(wú)味了，我就找各種借口和理由逃課并且產(chǎn)生了放棄的念頭。
20__年，老師告訴我東陽(yáng)市要舉行少兒器樂(lè)電視大獎(jiǎng)賽。我毫不猶豫地報(bào)了名。初賽復(fù)賽，決賽一路過(guò)關(guān)斬將，我對(duì)自己充滿(mǎn)自信。學(xué)二胡太苦了，幸虧沒(méi)有半途而廢。正當(dāng)我沾沾自喜的`時(shí)候，傳來(lái)了不好的消息：以0.2的比分之差，我被待定，要進(jìn)入復(fù)活賽。我臉上火辣辣的，心里酸酸的，如果在平時(shí)訓(xùn)練的時(shí)候認(rèn)真，就不會(huì)失誤，就不會(huì)有0.2分之差，就不會(huì)……哭了很久，我狠狠下決心：一定要把冠軍拿下。那年暑假，我都“泡在二胡里。早上拉，下午練，大把大把地甩著汗水。坐得太久了，腰酸背痛。練得太久了，手磨出血泡，連碗都端不起來(lái)。只要拿起二胡，我就不斷鼓勵(lì)自己：“堅(jiān)持，堅(jiān)持，不要放棄。終于挺進(jìn)了決賽，那里高手如云，個(gè)個(gè)身懷絕技，我與競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手互不相讓?zhuān)罱K以絕對(duì)優(yōu)勢(shì)打敗對(duì)手，拿到了冠軍。幾年的努力終于有了回報(bào)，我站在領(lǐng)獎(jiǎng)臺(tái)上，心里有著說(shuō)不出的高興。這次比賽讓我回到二胡的世界里繼續(xù)走下去。之后，到杭州參加比賽，為社區(qū)義務(wù)演出，我越來(lái)越喜歡拉二胡。在學(xué)二胡的過(guò)程中，我一一品嘗了酸、甜、苦、辣的滋味，體驗(yàn)了失敗和成功。拉二胡，辛苦但很快樂(lè)。
書(shū)畫(huà)快樂(lè)并進(jìn)步著
我一直對(duì)書(shū)畫(huà)很感興趣。拉二胡累了，我就會(huì)拿出紙筆寫(xiě)寫(xiě)畫(huà)畫(huà)。幼兒園的時(shí)候，我喜歡用蠟筆和水彩筆畫(huà)畫(huà)。墻壁、桌子、地板都是我的大畫(huà)布。有一次，我把媽媽的眼鏡當(dāng)畫(huà)布一片畫(huà)上一朵花，另一片畫(huà)上小白兔。我特別喜歡畫(huà)恐龍，買(mǎi)了很多恐龍的書(shū)和卡片，變成了恐龍的超級(jí)粉絲。20__年，世界各地的外國(guó)朋友都到北京看奧運(yùn)會(huì)。我畫(huà)了一幅《小朋友們手拉手，北京奧運(yùn)歡迎你》獲得全國(guó)“暢想未來(lái)中小學(xué)生書(shū)畫(huà)攝影作品比賽二等獎(jiǎng)。豐富的色彩，大膽的想象，逼真的描繪，我的畫(huà)受到了大家的好評(píng)。
來(lái)到小學(xué)之后，老師教我國(guó)畫(huà)和書(shū)法。我學(xué)會(huì)了用毛筆畫(huà)各種花果和蔬菜。紅紅的櫻桃，黃黃的枇杷，我有一塊大調(diào)色板，魔法變變變，我可以調(diào)出各種各樣不同的顏色。學(xué)國(guó)畫(huà)，最難的是運(yùn)筆和用水，毛筆的筆尖很柔軟，下筆會(huì)不聽(tīng)使喚。我想畫(huà)個(gè)圈，結(jié)果畫(huà)成框。我想畫(huà)直線(xiàn)，結(jié)果畫(huà)成水波浪。如果蘸水少，太干畫(huà)不下去。有一次，我畫(huà)螃蟹的小細(xì)腿，水蘸太多，小細(xì)腿變成了“狼牙棒。學(xué)書(shū)畫(huà)很快樂(lè)，我可以展開(kāi)想象的翅膀天馬行空。我現(xiàn)在正在學(xué)山水畫(huà)，我也可以把看見(jiàn)的風(fēng)景變成美麗的圖畫(huà)。
每個(gè)人都有自己的興趣愛(ài)，這就是我的興趣愛(ài)好二胡和書(shū)畫(huà)。
三分鐘 演講稿篇四
當(dāng)田野里麥浪洶涌時(shí)，隨著夏風(fēng)奔跑，感受那一刻的超脫于歡樂(lè)。把過(guò)去銘記在心中，將未來(lái)緊握手中，在青春的舞臺(tái)上自由舞蹈，在人生的道路上自由奔馳。-------題記
“我希望我的每一分鐘都是豐盈充實(shí)的，我希望我的每一天都在付出與收獲中度過(guò)?！?BR> 清晨，看那初升的太陽(yáng)，我大聲呼喊著，我年輕，我自信!做一個(gè)有理想，有抱負(fù)，有追求的自己;做一個(gè)敢于挑戰(zhàn)，勇于奉獻(xiàn)的自己;做一個(gè)敢想敢做，敢愛(ài)敢恨，敢打敢拼的自己……
三百六十五天播種三百六十五個(gè)希望。當(dāng)希望開(kāi)始萌芽時(shí)，內(nèi)心的興奮無(wú)以言表。用自己的不懈努力為希望的幼苗澆水施肥。喜歡與希望共同生長(zhǎng)的感覺(jué)。希望之花在不經(jīng)意間開(kāi)放，內(nèi)心有了莫名的滿(mǎn)足。希望的果實(shí)在無(wú)聲的等待中成熟，我為自己喝彩。希望之果見(jiàn)證了自己所有的努力，將三百六十五份希望凝聚。
走過(guò)了，留下深深的腳印，見(jiàn)證你我的付出。努力了，捧著希望之果，把過(guò)去銘記。
“我知道未來(lái)不是不可預(yù)知，我知道努力就會(huì)精彩。”
隨手拿來(lái)一張紙，這一支紙鶴，折一只白鴿，讓它在我的夢(mèng)想中飛翔;這一艘小船，讓它駛向未來(lái);這一朵蘭花，讓它伴我朝希望起步;折一個(gè)五彩的夢(mèng)，滿(mǎn)裝青春的我對(duì)明天美好的憧憬。青春的我們喜歡與眾不同，標(biāo)新立異。無(wú)數(shù)次勾畫(huà)未來(lái)的藍(lán)圖，盼望她綻放出最炫眼的光彩。我說(shuō)努力就會(huì)有希望，讓青春作伴，踏出屬于自己的一片天空。
我渴望明天的希望之果會(huì)比今天的更加碩大，渴望明天的手會(huì)比今天的更加繁多。
走過(guò)了，帶著自己最美好的期待，做好準(zhǔn)備為明天而努力。準(zhǔn)備了，捧出希望之果，把未來(lái)把握。
努力就會(huì)有收獲，自信就會(huì)精彩。走過(guò)了，帶著滿(mǎn)足的心，帶著新奇的心。成長(zhǎng)的感覺(jué)是懂得人生不能匆忙走過(guò)，，青春需要充實(shí)度過(guò)。走過(guò)了，多一份自信，一份成熟，也多一份智慧和勇氣。
插進(jìn)歲月的鋤刀，翻出一份美麗的期待，把寂寞送給遙遠(yuǎn)的星空，播下拓展的愿望。
三分鐘 演講稿篇五
尊敬的老師們，親愛(ài)的同學(xué)們：
大家好!
幼兒時(shí)，媽媽常牽著我在河岸兩邊散步，淡淡的青草味，濃濃的花香味，隨著微風(fēng)撲打在我粉嘟嘟的臉上。那時(shí)的我是幸?？鞓?lè)的，想哭就哭，想笑就笑，不指導(dǎo)煩惱是什么。那個(gè)時(shí)候的我仿佛是那么的天真單純，一顆糖都能笑上好半天。心靈雪白地不容有一點(diǎn)，污穢。
如今，時(shí)間仍然邁著急促的步伐，我也就那樣緊緊地跟著。
入學(xué)時(shí)，媽媽為我買(mǎi)了一個(gè)小小的可愛(ài)的書(shū)包。來(lái)到學(xué)堂，與小朋友們?cè)谛≡鹤永锿孀矫圆兀θ萆⒙湓诿恳粋€(gè)小朋友的臉上。教室里，跟著老師讀音、算數(shù)，那時(shí)老師說(shuō)上課認(rèn)真的會(huì)得到一朵小紅花。小紅花很普通，但在小朋友的眼里是那么的精致。所以很多小朋友都在很努力的學(xué)著，有時(shí)拿著老師發(fā)的小紅花告訴媽媽?zhuān)€能得到獎(jiǎng)勵(lì)呢!
兒童時(shí)，我喜歡穿著媽媽為我買(mǎi)的公主裙，媽媽說(shuō)我是她心中最?lèi)?ài)的公主。我就那樣“咯咯咯”的笑著。那時(shí)我的心是半開(kāi)的，因?yàn)閶寢屧嬖V我不能像幼兒時(shí)那樣天真，不能隨意相信人。那時(shí)的我不太懂，只是認(rèn)為媽媽說(shuō)的一定是對(duì)的。曾經(jīng)，媽媽問(wèn)我的理想是什么?我就那樣說(shuō)：“我要買(mǎi)一棟很大很大的別墅，里面有廚師、有仆人，我要讓媽媽過(guò)上好日子。”
如今，我長(zhǎng)大了。不再穿童年時(shí)的公主裙不再像兒時(shí)的那樣“放肆”?？辞辶巳耸篱g的“黑”與“白”，會(huì)懂得為媽媽分擔(dān)家務(wù)，有了屬于自己的心事，失去了兒時(shí)的那份快樂(lè)，而取代那份快樂(lè)的是憂(yōu)愁。
從小時(shí)候到現(xiàn)在，時(shí)間是那么的急促，不容人一絲貪念。隨著時(shí)間的流逝，我們也在變化。事物在變化，就連那曾最單純的心靈也在變化著。我的青春，我在改變。
三分鐘 演講稿篇一
人們不斷地選擇著生活中容易的道路：風(fēng)險(xiǎn)低、不需要太多努力，而且很舒服。改變需要你走出當(dāng)前的舒適區(qū)，進(jìn)入未知的未來(lái)。你必須要改變自己，改變你的環(huán)境，甚至你的習(xí)慣。
改變是困難的。如果很容易，那我們就都是生活在豪宅中著名的億萬(wàn)富翁了。就是因?yàn)樗茈y，才使得改變和提高顯得很棒。改善你的生活會(huì)有很多積極的結(jié)果。例如，會(huì)讓你自我感覺(jué)更好，讓你成為一個(gè)更好的人、更好的父親/母親、朋友等。你會(huì)發(fā)現(xiàn)自己更開(kāi)心。你需要明白的是：讓自己變得更好并不會(huì)讓生活中的挑戰(zhàn)變少——但這樣做會(huì)讓你準(zhǔn)備好來(lái)面對(duì)挑戰(zhàn)。
如果你在過(guò)去嘗試著改變但以失敗告終，不要放棄。你還可以改變，讓你的生活變得不同。下面的小貼士會(huì)讓你開(kāi)始行動(dòng)。當(dāng)你做這些事情時(shí)，你不只是在夢(mèng)想生活，而且你會(huì)往爭(zhēng)取那樣生活的路上前進(jìn)。用這些小貼士做準(zhǔn)則，讓你的生活朝著想要的方向發(fā)展。
1、改變的第一步是弄清你想要改變什么以及改變的原因。
拿點(diǎn)兒時(shí)間坐下來(lái)，把你的目標(biāo)寫(xiě)下來(lái)。也把你想改變的原因?qū)懴聛?lái)。盡量寫(xiě)地深入一些，因?yàn)樗悄愀淖兊幕A(chǔ)。當(dāng)你感覺(jué)太難了或你忘記了為什么它很重要時(shí)，就可以再回頭看看這些內(nèi)容。
2、把你的目標(biāo)告訴給別人。
對(duì)有些人而言，和他人分享心中的想法有些尷尬;但這是必要的。要想改變，你需要有人對(duì)你負(fù)責(zé)。讓別人知道你嘗試去做的事情會(huì)確保有人對(duì)你負(fù)責(zé)。確保這個(gè)人會(huì)一直鼓勵(lì)你，不怕去問(wèn)你的進(jìn)展。
3、用好的習(xí)慣來(lái)代替壞習(xí)慣。
戒掉壞習(xí)慣很難，所以最好用好習(xí)慣代替不想要的習(xí)慣。如果你的癮很大，那你需要采取其他步驟。如果只是個(gè)壞習(xí)慣，如看facebook看得太多，那你可以把它替換成在街區(qū)散步的習(xí)慣。如果你嘗試讓花費(fèi)在預(yù)算之內(nèi)，那就和家人玩游戲來(lái)代替購(gòu)物。找一些積極的事情做來(lái)代替生活中消極的事情。
4、改變并不容易，但當(dāng)有人和你一起做時(shí)就容易一些。
去找一個(gè)可能和你情況一樣的伙伴、教練、朋友或家庭成員。如果你想開(kāi)始健身，約定時(shí)間兩個(gè)人一起去運(yùn)動(dòng)。如果你想早起，早晨互相給對(duì)方打電話(huà)，鼓勵(lì)對(duì)方起床并動(dòng)起來(lái)。無(wú)論你想進(jìn)行什么樣的活動(dòng)，想方法和他人一起去做。你們會(huì)互相支持，你做什么或不做什么都可以向?qū)Ψ秸f(shuō)明。
5、擺脫雜念。
我們的屋子、工作地點(diǎn)，甚至我們的學(xué)校里，到處都是分散注意力的東西，讓我們無(wú)法轉(zhuǎn)變成我們想要成為的人。我們的手機(jī)、電腦、ipad等在我們需要的時(shí)候都是很好的的工具，但是它們也會(huì)妨礙我們。我們花了太多的時(shí)間來(lái)發(fā)短信、發(fā)電子郵件、檢查各種社交媒體平臺(tái)。這些時(shí)間可以用來(lái)做一些富有成效的事情。減少花費(fèi)在電腦上的時(shí)間。定個(gè)鬧鐘，當(dāng)它響起來(lái)的時(shí)候，就馬上離開(kāi)電腦。
6、關(guān)掉電視。
我知道很多人在工作時(shí)會(huì)把電視打開(kāi)，我也做過(guò)，我很負(fù)罪。過(guò)去當(dāng)我想工作或打掃屋子時(shí)我會(huì)打開(kāi)一部電影，但是我發(fā)現(xiàn)每次我都是坐在沙發(fā)前看電視而不是起來(lái)采取行動(dòng)。我決定用聽(tīng)有聲書(shū)的方式來(lái)替代看電視：這樣沒(méi)有視覺(jué)上的東西干擾我去做所需做的事情，而我仍然有娛樂(lè)性或教育性的內(nèi)容去聽(tīng)。
7、對(duì)自己只說(shuō)一些積極的事情。
當(dāng)你失敗時(shí)，很容易指出自己做錯(cuò)的事情，但是這樣很讓人沮喪。與其這樣，不如對(duì)自己說(shuō)，“我可以做很難的事情。”你有能力去改變，你只需要相信自己，不要被自己打敗。
8、為他人服務(wù)。
服務(wù)性的工作很有趣：你出去想幫助需要幫忙的人，結(jié)果你自己幫助了自己。當(dāng)你為他人服務(wù)時(shí)，你的自我感覺(jué)會(huì)更好，你讓別人的生活有所不同，你回饋了社會(huì)。
9、找出你做的好事，無(wú)論多么小。
很多人可能跳過(guò)這步，因?yàn)檫@樣感覺(jué)自大和自傲。不是這樣!改變自己是評(píng)價(jià)你自己在生活中的位置、你在做什么，以及你為什么在做那些事情。當(dāng)你改變時(shí)，即使是簡(jiǎn)單的事情，也要承認(rèn)它，不要漠視它，好像它不意味著什么。它意味著一切!它意味著你真正地在做它，意味著你正在改變。
三分鐘 演講稿篇二
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四反“圍剿”皆吾勝，毛公戰(zhàn)略指航程。
“左”傾教條如瘟神，紅軍五反似山崩。
黑云壓城腥風(fēng)起，迷霧籠眼前路冥。
元?dú)獯髠鶕?jù)縮，欲求生存惟長(zhǎng)征。
二
圍追堵截勢(shì)岌岌，湘西棄去貴州進(jìn)。
遵義會(huì)議清王明，革命舵手擇澤東。
力挽狂瀾指航向，生死攸關(guān)扭頹景。
正確路線(xiàn)似春風(fēng)，革命火種更旺盛。
三
千峰插天通一線(xiàn)，雄踞高巔婁山關(guān)。
長(zhǎng)空雁鳴馬蹄碎，大野風(fēng)吼號(hào)角喧。
一夫當(dāng)關(guān)雖守堅(jiān)，萬(wàn)軍攻隘仍邁前。
三次鏖戰(zhàn)極異烈，光明在胸何懼險(xiǎn)?
四
赤水波濤連天涌，紅軍當(dāng)年出奇兵。
一渡赤水入川南，二過(guò)赤河獲大勝。
三逾至川貴重返，四越攻貴云速挺。
聲東擊西運(yùn)動(dòng)戰(zhàn)，頑敵昏聵我主動(dòng)。
五
待敵增兵援昆明，神軍迅抵金沙行。
懸崖絕壁懾人魂，急流險(xiǎn)灘冒熱風(fēng)。
七只小舟盡飛渡，九個(gè)晝夜皆順通。
尾追勁敵甩云外，跳出重圍踏征程。
六
渡過(guò)金沙繼北上，迅沿川康入大涼。
彝族同胞積恨深，白匪軍閥掠殺廣。
進(jìn)駐村寨嚴(yán)守紀(jì)，被捕首領(lǐng)即釋放。
伯承葉丹結(jié)金蘭，紅軍彝民情誼長(zhǎng)。
七
紅軍先頭占渡口，大渡險(xiǎn)惡勝金沙。
峰嵯嶺峻矗兩岸，水深浪急撼山崖。
十八勇士膽氣豪，一葉扁舟驚濤劃。
猶如狂飆過(guò)對(duì)岸，席卷敵陣響雷炸。
三分鐘 演講稿篇三
我叫---，一個(gè)開(kāi)朗活潑的11歲小男孩。我有很多的興趣愛(ài)好。
二胡辛苦但快樂(lè)著
據(jù)說(shuō)，在我很小的時(shí)候，一聽(tīng)到音樂(lè)聲，就會(huì)高興地手舞足蹈。有時(shí)，我按著音樂(lè)的節(jié)拍，用筷子對(duì)著碗碟敲敲打打，樂(lè)此不疲。有時(shí)，我跟著音樂(lè)的旋律，依依呀呀地合唱，有板有眼。媽媽見(jiàn)我對(duì)音樂(lè)這么感興趣，就為我找了一個(gè)音樂(lè)老師，學(xué)拉二胡。
開(kāi)始，我對(duì)二胡這新式的武器十分好奇，一節(jié)課都不愿落下，技術(shù)突飛猛進(jìn)。不久，就能拉“小星星和“鳳陽(yáng)花鼓了?？墒菍W(xué)了一段時(shí)間后，我發(fā)現(xiàn)：一支弓，二根弦，這么簡(jiǎn)單，就能發(fā)出美妙的音樂(lè)可不容易。二胡的音準(zhǔn)很難掌握，一個(gè)音就要練上百遍。一首曲子需要反復(fù)練習(xí)，才能找到音準(zhǔn)、長(zhǎng)短、快慢。學(xué)拉二胡太枯燥無(wú)味了，我就找各種借口和理由逃課并且產(chǎn)生了放棄的念頭。
20__年，老師告訴我東陽(yáng)市要舉行少兒器樂(lè)電視大獎(jiǎng)賽。我毫不猶豫地報(bào)了名。初賽復(fù)賽，決賽一路過(guò)關(guān)斬將，我對(duì)自己充滿(mǎn)自信。學(xué)二胡太苦了，幸虧沒(méi)有半途而廢。正當(dāng)我沾沾自喜的`時(shí)候，傳來(lái)了不好的消息：以0.2的比分之差，我被待定，要進(jìn)入復(fù)活賽。我臉上火辣辣的，心里酸酸的，如果在平時(shí)訓(xùn)練的時(shí)候認(rèn)真，就不會(huì)失誤，就不會(huì)有0.2分之差，就不會(huì)……哭了很久，我狠狠下決心：一定要把冠軍拿下。那年暑假，我都“泡在二胡里。早上拉，下午練，大把大把地甩著汗水。坐得太久了，腰酸背痛。練得太久了，手磨出血泡，連碗都端不起來(lái)。只要拿起二胡，我就不斷鼓勵(lì)自己：“堅(jiān)持，堅(jiān)持，不要放棄。終于挺進(jìn)了決賽，那里高手如云，個(gè)個(gè)身懷絕技，我與競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手互不相讓?zhuān)罱K以絕對(duì)優(yōu)勢(shì)打敗對(duì)手，拿到了冠軍。幾年的努力終于有了回報(bào)，我站在領(lǐng)獎(jiǎng)臺(tái)上，心里有著說(shuō)不出的高興。這次比賽讓我回到二胡的世界里繼續(xù)走下去。之后，到杭州參加比賽，為社區(qū)義務(wù)演出，我越來(lái)越喜歡拉二胡。在學(xué)二胡的過(guò)程中，我一一品嘗了酸、甜、苦、辣的滋味，體驗(yàn)了失敗和成功。拉二胡，辛苦但很快樂(lè)。
書(shū)畫(huà)快樂(lè)并進(jìn)步著
我一直對(duì)書(shū)畫(huà)很感興趣。拉二胡累了，我就會(huì)拿出紙筆寫(xiě)寫(xiě)畫(huà)畫(huà)。幼兒園的時(shí)候，我喜歡用蠟筆和水彩筆畫(huà)畫(huà)。墻壁、桌子、地板都是我的大畫(huà)布。有一次，我把媽媽的眼鏡當(dāng)畫(huà)布一片畫(huà)上一朵花，另一片畫(huà)上小白兔。我特別喜歡畫(huà)恐龍，買(mǎi)了很多恐龍的書(shū)和卡片，變成了恐龍的超級(jí)粉絲。20__年，世界各地的外國(guó)朋友都到北京看奧運(yùn)會(huì)。我畫(huà)了一幅《小朋友們手拉手，北京奧運(yùn)歡迎你》獲得全國(guó)“暢想未來(lái)中小學(xué)生書(shū)畫(huà)攝影作品比賽二等獎(jiǎng)。豐富的色彩，大膽的想象，逼真的描繪，我的畫(huà)受到了大家的好評(píng)。
來(lái)到小學(xué)之后，老師教我國(guó)畫(huà)和書(shū)法。我學(xué)會(huì)了用毛筆畫(huà)各種花果和蔬菜。紅紅的櫻桃，黃黃的枇杷，我有一塊大調(diào)色板，魔法變變變，我可以調(diào)出各種各樣不同的顏色。學(xué)國(guó)畫(huà)，最難的是運(yùn)筆和用水，毛筆的筆尖很柔軟，下筆會(huì)不聽(tīng)使喚。我想畫(huà)個(gè)圈，結(jié)果畫(huà)成框。我想畫(huà)直線(xiàn)，結(jié)果畫(huà)成水波浪。如果蘸水少，太干畫(huà)不下去。有一次，我畫(huà)螃蟹的小細(xì)腿，水蘸太多，小細(xì)腿變成了“狼牙棒。學(xué)書(shū)畫(huà)很快樂(lè)，我可以展開(kāi)想象的翅膀天馬行空。我現(xiàn)在正在學(xué)山水畫(huà)，我也可以把看見(jiàn)的風(fēng)景變成美麗的圖畫(huà)。
每個(gè)人都有自己的興趣愛(ài)，這就是我的興趣愛(ài)好二胡和書(shū)畫(huà)。
三分鐘 演講稿篇四
當(dāng)田野里麥浪洶涌時(shí)，隨著夏風(fēng)奔跑，感受那一刻的超脫于歡樂(lè)。把過(guò)去銘記在心中，將未來(lái)緊握手中，在青春的舞臺(tái)上自由舞蹈，在人生的道路上自由奔馳。-------題記
“我希望我的每一分鐘都是豐盈充實(shí)的，我希望我的每一天都在付出與收獲中度過(guò)?！?BR> 清晨，看那初升的太陽(yáng)，我大聲呼喊著，我年輕，我自信!做一個(gè)有理想，有抱負(fù)，有追求的自己;做一個(gè)敢于挑戰(zhàn)，勇于奉獻(xiàn)的自己;做一個(gè)敢想敢做，敢愛(ài)敢恨，敢打敢拼的自己……
三百六十五天播種三百六十五個(gè)希望。當(dāng)希望開(kāi)始萌芽時(shí)，內(nèi)心的興奮無(wú)以言表。用自己的不懈努力為希望的幼苗澆水施肥。喜歡與希望共同生長(zhǎng)的感覺(jué)。希望之花在不經(jīng)意間開(kāi)放，內(nèi)心有了莫名的滿(mǎn)足。希望的果實(shí)在無(wú)聲的等待中成熟，我為自己喝彩。希望之果見(jiàn)證了自己所有的努力，將三百六十五份希望凝聚。
走過(guò)了，留下深深的腳印，見(jiàn)證你我的付出。努力了，捧著希望之果，把過(guò)去銘記。
“我知道未來(lái)不是不可預(yù)知，我知道努力就會(huì)精彩。”
隨手拿來(lái)一張紙，這一支紙鶴，折一只白鴿，讓它在我的夢(mèng)想中飛翔;這一艘小船，讓它駛向未來(lái);這一朵蘭花，讓它伴我朝希望起步;折一個(gè)五彩的夢(mèng)，滿(mǎn)裝青春的我對(duì)明天美好的憧憬。青春的我們喜歡與眾不同，標(biāo)新立異。無(wú)數(shù)次勾畫(huà)未來(lái)的藍(lán)圖，盼望她綻放出最炫眼的光彩。我說(shuō)努力就會(huì)有希望，讓青春作伴，踏出屬于自己的一片天空。
我渴望明天的希望之果會(huì)比今天的更加碩大，渴望明天的手會(huì)比今天的更加繁多。
走過(guò)了，帶著自己最美好的期待，做好準(zhǔn)備為明天而努力。準(zhǔn)備了，捧出希望之果，把未來(lái)把握。
努力就會(huì)有收獲，自信就會(huì)精彩。走過(guò)了，帶著滿(mǎn)足的心，帶著新奇的心。成長(zhǎng)的感覺(jué)是懂得人生不能匆忙走過(guò)，，青春需要充實(shí)度過(guò)。走過(guò)了，多一份自信，一份成熟，也多一份智慧和勇氣。
插進(jìn)歲月的鋤刀，翻出一份美麗的期待，把寂寞送給遙遠(yuǎn)的星空，播下拓展的愿望。
三分鐘 演講稿篇五
尊敬的老師們，親愛(ài)的同學(xué)們：
大家好!
幼兒時(shí)，媽媽常牽著我在河岸兩邊散步，淡淡的青草味，濃濃的花香味，隨著微風(fēng)撲打在我粉嘟嘟的臉上。那時(shí)的我是幸?？鞓?lè)的，想哭就哭，想笑就笑，不指導(dǎo)煩惱是什么。那個(gè)時(shí)候的我仿佛是那么的天真單純，一顆糖都能笑上好半天。心靈雪白地不容有一點(diǎn)，污穢。
如今，時(shí)間仍然邁著急促的步伐，我也就那樣緊緊地跟著。
入學(xué)時(shí)，媽媽為我買(mǎi)了一個(gè)小小的可愛(ài)的書(shū)包。來(lái)到學(xué)堂，與小朋友們?cè)谛≡鹤永锿孀矫圆兀θ萆⒙湓诿恳粋€(gè)小朋友的臉上。教室里，跟著老師讀音、算數(shù)，那時(shí)老師說(shuō)上課認(rèn)真的會(huì)得到一朵小紅花。小紅花很普通，但在小朋友的眼里是那么的精致。所以很多小朋友都在很努力的學(xué)著，有時(shí)拿著老師發(fā)的小紅花告訴媽媽?zhuān)€能得到獎(jiǎng)勵(lì)呢!
兒童時(shí)，我喜歡穿著媽媽為我買(mǎi)的公主裙，媽媽說(shuō)我是她心中最?lèi)?ài)的公主。我就那樣“咯咯咯”的笑著。那時(shí)我的心是半開(kāi)的，因?yàn)閶寢屧嬖V我不能像幼兒時(shí)那樣天真，不能隨意相信人。那時(shí)的我不太懂，只是認(rèn)為媽媽說(shuō)的一定是對(duì)的。曾經(jīng)，媽媽問(wèn)我的理想是什么?我就那樣說(shuō)：“我要買(mǎi)一棟很大很大的別墅，里面有廚師、有仆人，我要讓媽媽過(guò)上好日子。”
如今，我長(zhǎng)大了。不再穿童年時(shí)的公主裙不再像兒時(shí)的那樣“放肆”?？辞辶巳耸篱g的“黑”與“白”，會(huì)懂得為媽媽分擔(dān)家務(wù)，有了屬于自己的心事，失去了兒時(shí)的那份快樂(lè)，而取代那份快樂(lè)的是憂(yōu)愁。
從小時(shí)候到現(xiàn)在，時(shí)間是那么的急促，不容人一絲貪念。隨著時(shí)間的流逝，我們也在變化。事物在變化，就連那曾最單純的心靈也在變化著。我的青春，我在改變。