一個好的方案應該能夠最大程度地利用資源，以實現(xiàn)高效和節(jié)約。方案的制定需要注意平衡各種利益和權衡各種權益，避免盲目追求單一目標。為了幫助大家更好地理解方案的編寫和實施，以下是一些典型案例的詳細解析。
青少年戶外拓展活動方案篇一
活動目的：通過本次活動，讓各同事能夠更進一步的相互了解，交流感情，提高組織、溝通、團結、應變能力，促進同事們的團結互助，以提高員工整體素質(zhì)。
活動時間：8月12日上午9點準備從公司集合出發(fā)活動地點：青秀山活動形式：野餐
前期準備：
1、活動前1天安排人員準備當活動訓物資，野餐所需要的食品和拓展所需道具。
2、活動前1天活動負責人要確定活動準備情況，所有物資務必在1天前準備到位。
活動流程：
1、負責人做好提前1天通知各同事什么時候出發(fā)的時間。
2、活動當天9：00分在公司樓下處集合
3、到達青秀山后大約10：00分，讓同事先熟悉一下活動場地，熟悉15分鐘后統(tǒng)一進行集合，做活動的前期工作。集合所到人員排好隊進行報數(shù)，分單雙分組。
給大家15分鐘的時間相互認識了解，15分鐘后每組選出一個隊長向另一個小組介紹自己小組的每一個成員。（要求有自己小組的隊名和簡介）預計時間30分鐘。
4、進行第二個階段，以20分鐘來準備好任何形式的節(jié)目來向大家展示自己小組，以積極主動帶有激勵性的活動為主，主題是：百田一家人！11：00分開始表演，預計時間20分鐘。每組10分鐘。
（1)拓展活動(60分鐘）
活動主持人：待定
小組組長：活動現(xiàn)場選舉
處罰方式：除特殊說明外采用以下方式。受罰方式可以選擇：1、一個游戲中一次受罰做俯臥撐10個，以后每增加一次受罰則罰一倍；一個游戲中一次受罰蛙跳20個，以后每增加一次受罰則加罰一倍。其中允許小組內(nèi)成員代替受罰。
（1）兩人三足
每組分為4隊，一隊兩人，用繩子綁住兩個人的`其中一個腳，然后在距離起點10米處設置問答點問題以化肥基礎知識為主，要答對題目才可折返，如回答錯誤則可以選擇繼續(xù)回答直到正確又或者放棄答題直接折返，那么時間將增加20秒。當小組成員全隊回到起點即為勝利。
第一名不用接受懲罰，第二名全隊做10個俯臥撐或者20個蛙跳；第三名全隊做20個俯臥撐或者40個蛙跳；第四名全隊做30個俯臥撐或者50個蛙跳。
（2）傳真機
小組在不說話的情況下將副培訓師的一個指令，從頭傳到尾。在規(guī)定時間內(nèi)，若未傳到或者傳錯的小組，將受到懲罰。預計10分鐘。
（3）暢所欲言
7、下午五點戶外活動結束，集合會公司
注意事項：
1、行政部負責做好物品采購工作
2、原則希望每個員工都能積極參加，沒有特殊情況不得缺席。部門負責人做好
人員參加情況。
3、當天需要帶相機
4、行政部提前做好費用預算，和物資購買清單
5、活動當天需要帶雨傘、一些應急藥品等；
6、活動期間要注意安全，部門負責人要求監(jiān)管好隊員，注意安全，全程需要負
責人統(tǒng)一帶隊往返
活動總負責人：杜國威活動人員安排：
活動人數(shù)：16人
南寧部：8人總部：8人
經(jīng)費預算
門票費用：16×20=320
青少年戶外拓展活動方案篇二
一、活動目的：
利用本次活動調(diào)動職工的積極性;增強團隊成員之間的協(xié)作能力，加強團隊協(xié)作意識，培養(yǎng)參與者的團隊向心力;增強團隊榮譽感。
二、時間：20xx年4月底，具體時間根據(jù)生產(chǎn)情況而定。
三、地點：公司籃球場。
四、參加人員：
1、廠領導為本次活動的總負責;廠辦人員具體組織實施;。
2、共分大夜、白班生產(chǎn)工段，電工段，鉗工段四個團隊;。
3、每個團隊暫定16人，廠辦、尾礦庫人員臨時補充，每個團隊男女職工比例不限，具體根據(jù)實際情況進行調(diào)整。
五、游戲規(guī)則：
1、每個團隊由工段長任隊長，為本工段的人員及秩序的組織協(xié)調(diào)者。
2、比賽次序：賽前由隊長猜拳決定比賽次序。
3、游戲規(guī)則：
(1)、比賽開始前，16名隊員蹲在地上排成一列縱隊在起跑線后待命，后一名隊員雙手搭在前一名隊員肩上，待裁判發(fā)令后，16名隊員通過協(xié)調(diào)配合在跑道上雙膝彎曲半蹲走。
(2)、賽程往返60米，參賽隊由起點至終點繞過標桿折回到起點后，以各參賽隊最后一名隊員走過終點及終點線所在垂直平面為計時停止，用時少著名次列前。
(3)、整個活動過程，隊員必須雙腿彎曲半蹲走，雙手不得離開前一名隊員的雙肩，中途不能有隊員退場，否則以犯規(guī)計算。
(4)、冠軍角逐：完成游戲用時最短者，為冠軍。
六、游戲注意：
1、按照軍訓要求，以工段為單位成縱隊集合并報數(shù)。廠辦根據(jù)人數(shù)合理分配人員。
2、一個團隊參賽時，其余團隊必須在廠辦規(guī)定區(qū)域外進行觀看比賽。
3、必須聽從裁判的指揮，遵守比賽紀律。
4、違反以上規(guī)定取消比賽資格。
七、準備及后期工作：
1、前期準備：經(jīng)費申請;獎品購買。
2、道具準備：懸掛條幅;口哨一個;照相機一臺;攝像機一臺。
青少年戶外拓展活動方案篇三
項目背景——取材于定向運動。就是利用地圖和指南針到訪地圖上所指示的各個點標，以最短時間到達所有點標者為勝。經(jīng)“諾漢威”在實踐中不斷創(chuàng)新，現(xiàn)已成為一項既保持野外活動特點，又具有強大團隊培訓功能的活動。它的樂趣在于合理運用器械并在不斷前進的過程中尋找到一個個被隱藏的點標，從而體會成功的愉悅；挑戰(zhàn)在于隊員們在比賽中需要時而穿梭于森林竹海中，時而行進在林野小路上，面對的有高山陡坡，有天塹河流——整個進程充滿了緊張刺激。同時，參加定向運動擁有充沛的體力，良好的運籌能力、計劃性、空間感、方向感以及團隊合作能力都是非常重要的。
項目收獲。
1、提升參加者的團隊合作意識和團隊合作能力；
2、團隊溝通技巧的訓練；
3、團隊角色和人力資源的合理分配；
4、團隊決策訓練；
5、回歸自然，放松身心。
項目簡介——小組每位成員配帶全套安全裝備依次爬上9米高的一根鋼柱，先站立在鋼柱頂端的小圓盤上，然后奮力躍出，去抓住面前懸空的一根橫杠。
項目收獲：
1、體驗極端環(huán)境帶來的挑戰(zhàn)，增強自我控制與決斷能力以適應存在巨大壓力的外部環(huán)境；
2、克服心理恐懼感，建立突破自我、挑戰(zhàn)困難的自信心與勇氣。
3、建立相互鼓勵、相互支持的團隊氛圍。
項目收獲：
2、克服心理恐懼感，建立突破自我、挑戰(zhàn)困難的自信心與勇氣。
3、建立相互鼓勵、相互支持的團隊氛圍。
青少年戶外拓展活動方案篇四
在大一新生剛剛開始大學生活之際，正是班級凝聚力成型，大學價值觀領悟的關鍵時刻。為此，交通學院心理學研會舉辦戶外素質(zhì)拓展活動。
1、幫助同學們?nèi)谌爰w，提高團結協(xié)作能力，加強班級凝聚力；
2、豐富大學課余生活，體會大學魅力。
熱愛班級，體驗凝聚。
交通運輸工程學院10、11級心理委員，12級學生。
11月3日-11月4日圖書館東面。
（一）前期策劃宣傳工作。
1、10月29日組織部利用晚自習下班宣傳，并召開心理委員會議，通知相關事宜；
2、10月29日宣傳部安排人員制作海報并張貼于各宿舍樓下的'宣傳板報上；
3、各班心理委員于10月31日（星期三）晚10；00之前，將本班報名人員名單發(fā)送至。
（二）活動組織。
1.11月1日（星期四）組織部將報名人員統(tǒng)計分組，安排活動時間，并通知各班心理委員。
2、外聯(lián)部聯(lián)系校朋輩心理部，于11月2日（星期五）將活動器材借出，并保管。
3、組織部安排活動各時段負責人和負責部門，負責部門須提前十分鐘到場，參與正常活動組織，突發(fā)情況應對及器材交接收集。
（三）活動環(huán)節(jié)。
1、主持人開場。
2、愛的抱抱（熱身活動）。
3、隊形隊旗設計（團隊意識）。
4、珠行千里（團隊協(xié)作）。
5、無軌列車（團隊協(xié)作）。
活動之后將下發(fā)活動反饋單，以便了解活動的效果，存在的問題，改進的意見等。各班心理委員督促本班參與同學認真填寫，并將本班活動反饋單收齊于11月6日中午12：30交至工二b-419心理成長輔導室。
xx元。
2、每場活動結束，負責部門須收集好活動器材；
3、如遇下雨，則活動推遲，時間另行通知。
青少年戶外拓展活動方案篇五
一、活動背景：為了為深入貫徹落實《關于進一步加強和改進大學生思想政治教育意見》文件精神，提高大學新生的綜合素質(zhì)，提高大學生的團體認識，使每一位成員進一步的認識團隊的重要性，讓其學會感恩，對身邊的人與事物充滿愛。
二、活動主題：提高綜合素質(zhì)，培養(yǎng)團隊精神，愛在我們身邊。
三、活動地點。
早上————報告廳。
下午————舊籃球場。
晚上————活動中心（團委）一樓大廳。
四、活動時間。
20xx年11月6日（上午九點到晚上10點）。
五、參與對象。
全校新生代表【學生會成員優(yōu)先】（預計300人）。
六、活動主持人。
楊富鈞。
七、活動項目及規(guī)則。
上午。
1、心理宣講【11月6號上午9：00—10：30，報告廳（暫定）】。
（1．活動意義：做一次深入同學們內(nèi)心世界的宣講（用事例、典型視頻等做鋪墊）。
（2．所需物品：多媒體教室一間，老鷹的成長經(jīng)歷視頻，ppt，相機，背景音樂。
2、不可完成的任務【11月6號上午10：30———11點40】。
在規(guī)定時間內(nèi)分組收集規(guī)定物品（物品：兩只鞋，一套晚禮服，一頂保安帽子等等（待定））。
下午（12：30—17：00）。
3、團隊展示【下午12：30到13：00報告廳】。
展示團隊風貌包括，隊名，隊形，隊歌，口號等。
4、集體意識【下午13：00———14：00，舊籃球場】。
（3。所需物品：擴音器，礦泉水，紙杯，藿香正氣液，相機2部。
（3．所需物品：擴音器，網(wǎng)繩，氣球，礦泉水，紙杯，藿香正氣液，相機2部。
6、南極浮冰【15：30———16：30，舊籃球場】。
晚上。
（2．活動意義：此項活動目的旨在，讓各位參與此次素質(zhì)拓展的同學深入感受學會感恩是多么的重要，讓他們學會愛護身邊的每一個人，學會感謝身邊的每一個人，讓他們從此不再漫無目的的學習生活｝————此項目半小時的分享時間。
八、人員安排。
1。總負責人：馮金龍、楊茂、閆琦、楊富鈞。
2。活動主持人：薛姣（暫定）。
3。各隊助理：待定（各助理不能參加活動）。
4?？记冢恨k公室。
5。攝影：新聞中心。
6。新聞稿：新聞中心。
7。ppt：文娛部。
8。宣傳：宣傳部。
9。人員組織：各部門負責人。
10。會場準備工作：體育部、權益部、
11?，F(xiàn)場秩序：全體助理及工作人員。
12。擴音器（音響）：文娛部。
13。礦泉水：生活部。
14。紙杯：生活部。
15。眼罩：權益部。
16。報告廳的借還：學習部。
17。會場的清理：全體學生會成員。
九、經(jīng)費預算。
1．礦泉水4桶（8元/桶）=32。00元；
2．紙杯4袋（7元/袋）=28。00元；
3．音響100元（或者擴音器）。
4．黑色布條（用于生命之旅）=70元。
5．膠帶（用于穿越生死網(wǎng)）=4元。
6．橫幅=70元。
合計=204。00元。
1。每一活動項目必須要有專人負責每一個步驟；
2。天氣下雨將活動延后；
3?；顒舆^程中的人員安全問題（若遇到頭暈的同學給藿香正氣液）；
4。預備擴音器的電池；
5。報告廳的提前落實；
6。確保各項活動相關準備工作事宜；
7。整個素質(zhì)拓展結束之后，將教室里的相關設備還原復位。
十一、活動前期準備工作安排。
1．活動前期準備必須在周四前完成；
2．在活動前兩天給各大二部長開會；
3．活動前期宣傳由宣傳部在食堂門口（展板及橫幅）；
4．生命之旅的路線由楊富鈞及大二助理設計，路線障礙全為自然障礙；
5．視頻與背景音樂收集好之后提前兩天交楊富鈞處核實。
青少年戶外拓展活動方案篇六
活動對象人群：公司各部門青年骨干40人左右(不含特邀嘉賓)活動目的：加強青年人之間的交流與學習，增進理解與溝通，努力培育協(xié)作向上的團隊精神。
活動內(nèi)容：分團隊的互動小游戲，野外自助燒烤，自由活動(內(nèi)容的具體形式文中將詳細說明)。
活動組織者：公司人力資源部、團支部。
活動要求：活動參加者請遵守相關紀律，嚴禁個別人脫離群體獨自活動。
活動內(nèi)容安排(待議)：
互動小游戲：開展互動小游戲的目的就是要讓大家消除距離，減少因為彼此之間的不熟悉而產(chǎn)生的尷尬與局促。因此，在設計互動游戲的時候我考慮可以多增加幾個切實可行的、操作簡單的游戲，原則是要確保游戲的覆蓋面要寬泛，爭取使每一位參與者都能感受到游戲帶給大家的快樂。
游戲之一：縮小包圍圈。
游戲目的：
1.使小組充滿活力。
2.創(chuàng)造融洽的氣氛，為后續(xù)活動的開展奠定良好基礎。
3.讓隊員們能夠自然地進行身體接觸和配合，消除害羞和忸怩感。游戲時間：約10分鐘左右。
步驟：暫時保密。
備注：在該游戲完成后，考慮到我們的人員比較多，所以同時運動起來的操作難度較大，因此，我們就要將一個大團隊分成若干個小組，以便于組織安排活動。在分組時，我們要打破大家自由組隊的傳統(tǒng)觀念，具體操作是：在前面一個游戲大家圍成一個大圈的前提下，讓大家以“1、2、3、4、5”循環(huán)報數(shù)，每個報到相同數(shù)字的員工自然地形成一個臨時組成的小組(該小組形成后，下面的活動就要以此為單位同步進行)，這樣有利于大家能迅速地融合到一起，也方便我們團隊精神的培育與構建。
互動游戲之二：起隊名。
游戲目的：
l.使各個小組擁有自己的名字。
2.鼓勵團隊成員之間互相溝通。
3.把小組成員團結在一起。
游戲時間：約15分鐘。
步驟：
1.將隊員劃分成若干個由8個人組成的小組(根據(jù)我們的人數(shù)大致可以分成5組)。
2.各組在10分鐘內(nèi)給自己的團隊起一個名字，名字可以有實際意義，
也可用符號代替。
3.各組進行自我介紹，介紹他們的隊名以及為什么選用這個名字。
4.游戲過程中要稱呼他們的隊名。
互動游戲之三：帶球賽跑。
游戲目的：
1.使小組充滿活力。
2.顯示合作的力量。
3.引人發(fā)笑。
游戲時間：約三十分鐘左右。
步驟：暫時保密。
備注：在游戲的進行過程中，為了保證游戲能夠順利進行，我們可以針對游戲中出現(xiàn)的突發(fā)情況采取一些變通的環(huán)節(jié)，讓大家開心地完成整個游戲。
互動游戲之四：闖地雷陣。
游戲目的：
1.建立小組成員間的相互信任，促進溝通與交流。
2.引發(fā)大家的笑聲。
游戲時間：約半小時。
步驟：暫時保密。
本次互動游戲設臵暫時確定為四項，總計耗時約2小時(大致上從9：30——11：30)。
另附游戲活動中所需要的道具：氣球(約20個)，紙板(暫定約20余塊，數(shù)量不限，多多益善)，蒙眼布(5塊)，口哨(1枚)。
備注：為調(diào)動大家的參與積極性，我們考慮給每個參加活動的小組進行總體評價，得分最高的小組可以得到一點小獎品(當然獎品的設臵還是以鼓勵性質(zhì)為基本原則)。為保證活動的有序、整然，我建議設臵一個評委會(評委由特邀嘉賓擔任)。
具體評分規(guī)則如下(初稿，待議)：
1.在起隊名游戲環(huán)節(jié)，最先說出來的團隊可以獲得三顆星，其次是兩顆星，再次為一顆星;另外隊名最恰當、最合理的可以得到三顆星(該星的評定由評委確認)。
2.帶球賽跑游戲中，最終的第一名可以獲得五顆星，第二名可以收獲四顆星，以此類推。
3.闖地雷陣游戲中，得分細則如2中所定。
4.在整個游戲的進行過程中，表現(xiàn)最積極，相互協(xié)作最充分的團隊可以獲得三顆星(該星的評定由評委確認)。
5.對各團隊所獲星星的數(shù)量進行歸納，由領導對本次活動進行點評，并對優(yōu)勝團隊頒發(fā)獎品。
其他物資：
1.純凈水若干箱(考慮到當天的氣溫可能比較高，活動時的運動量也比較大，因此對水的需求也應該會比較高，我建議水儲備應該在8箱左右)。
2.遮陽帽(建議每人一頂，在保護自己皮膚的同時也可以起到統(tǒng)一著裝的效果)。
3.桌布(桌布的用途主要在燒烤的過程中起到環(huán)保的效果，同時，也可以保證我們食物的清潔衛(wèi)生)。
4.水果若干。
5.用來燒烤的食物及佐料若干(具體種類視經(jīng)費及大家討論后再作定論)。
6.烤爐及木炭若干(烤爐以6只為基本設臵，木炭2簍)。
燒烤時間暫定為12：00——13：30。
自由活動時間暫定為13：30——15：40(在15：50之前要將所有人集合到位)。
自由活動時要切記安全，我們不提倡以個人為單位獨自活動(最少要2人以上)，愿意自由活動的可以留下聯(lián)系方式(各組負責人的手機號碼即可)，以方便我們進行溝通。
各游戲步驟。
游戲一：縮小包圍圈。
1.讓隊員們緊密地圍成一圈。
2.讓每個隊員把自己的胳膊搭在相鄰同伴的肩膀上。
3.告訴大家我們將要面臨一項非常艱巨的任務。這項任務是大家要。
一起向著圓心邁3大步，同時要保持大家已經(jīng)圍好的圓圈不被破壞。
4.等大家都搞清楚了游戲要求之后，讓大家一起開始邁第一步。邁完第一步后，給大家一些鼓勵和表揚。
5.現(xiàn)在開始邁第二步。第二步邁完之后，你可能就不必挖空心思去想那些表揚與鼓勵的詞語了，因為，目前的處境已經(jīng)使大家忍俊不禁了。
6.邁第三步，其結果可能是圓圈斷開，很多隊員摔倒在地。盡管很難成功地完成任務，但是這項活動會使大家開懷大笑，煩惱盡消。
游戲之二：起隊名。
1.將人數(shù)較多的隊員劃分成若干個由8個人組成的小組。
2.各組在10分鐘內(nèi)給自己的團隊起一個名字，名字可以有實際意義，也可用符號代替。
3.各組進行自我介紹，介紹他們的隊名以及為什么選用這個名字。
4.游戲過程中要稱呼他們的隊名。
游戲之三：帶球賽跑。
1.選一塊寬闊平整的比賽場地。
2.讓每個隊員找一個搭檔(每個團隊中可以自由組合)。
3.給每對搭檔發(fā)一個氣球。
4.讓每對搭檔把自己的氣球吹起來，縛住氣嘴。
5.在賽場上標記出起點和終點。起點和終點的距離至少為20米，越遠越好。
6.讓所有參賽搭檔站到起跑線之后。
7.告訴參賽隊員們這里馬上開始一場帶球賽跑比賽，賽程是從起點跑到終點，再從終點跑回起點。第一個回到起點的小組獲勝。
8.帶球的規(guī)則是：要自始至終保持氣球完好無損;在賽跑的過程中不允許用手或胳膊拿氣球;必須兩人共同帶球(不允許把球夾在一個人的腿上);賽跑的過程中氣球不能被掉到地上。如果哪個小組犯規(guī)，該小組必須回到起點，重新開始。
游戲之四：闖地雷陣。
1.選一塊寬闊平整的游戲場地。
2.安排不想?yún)⒓佑螒虻娜俗霰O(jiān)護員。當參加游戲的人較多時，游戲場地會變得非常喧鬧。這是一個有利因素，因為這會使穿越地雷陣的人無所適從，難以分清聽到的指令是來自自己的同伴，還是來自其他小組的人。
3.讓每個隊員找一個搭檔。
4.給每對搭檔發(fā)一塊蒙眼布，每對搭檔中有一個人要被蒙上眼睛。
5.眼睛都蒙好之后，就可以開始布臵地雷陣了。選擇好地雷陣的起點和終點。
6.在起點與終點之間盡量多地鋪上一些紙板。
7.被蒙上了眼睛的隊員在同伴的牽引下，走到地雷陣的起點處，挨著起點站好。他的同伴后退到他身后兩米處。
8.致游戲開場白，開場白示例如下：
幾天前，你和你的同伴因叛亂而被捕，被一起關在一問牢房里。黎明前。你的同伴僥幸逃了出去?？稍愀獾氖牵浅２皇煜だ畏客饷娴那闆r。這是一個沒有月亮的夜晚，外面一片漆黑，伸手不見五指。為了逃離危險.你的同伴必須穿過一個地雷陣。你很清楚地雷陣的布局和每個地雷的位臵?？墒悄愕耐椴恢?，你需要以喊話的方式，在他穿越的時候為他指引方向。如果你的同伴在穿越的過程中碰到或撞到了地雷陣中的其他人，他必須靜止30秒后方可移動。如果他不小心碰了“地雷”，那么一切就都結束了，你們小組將被淘汰出局。天很快就要亮了，你的同伴必須盡快穿過地雷陣。一旦天亮，哨兵就會發(fā)現(xiàn)地雷陣中的人，并開槍將他們擊斃。趕快開始行動吧!祝你們好運!
青少年戶外拓展活動方案篇七
主題：
為了提高公司團隊的協(xié)作精神,提高員工的積極性，為員工創(chuàng)造一個融洽、和諧、健康的氛圍，增進員工之間的默契和感情。
本方案通過組織公司員工的戶外拓展活動，使大家充分領略團隊協(xié)作的重要性，培養(yǎng)團隊精神，提高團隊意識，從而提高每個員工的配合度，提高整體作戰(zhàn)能力。
1.團隊協(xié)作、活躍公司整體員工的氣氛，增強凝聚力。
2.營造、烘托組織的重要性、提高組織紀律意識、增強集體榮譽感。
3.體會團隊與單兵作戰(zhàn)的效果，充分融入團隊、增強歸屬感。
4.增進了解、加強溝通、增進目標認同、激揚團隊士氣。
三、參加人員：
公司全體員工(約60名)。
四、活動內(nèi)容：
烽火叢林野戰(zhàn)。
以“團隊”為主題和組織形式，以體驗式團隊訓練為工具：增進學員的團隊意識和團隊凝聚力將培訓中學習和體驗到的新思維、工作方法遷移到工作中課程中，融合心理分析、管理理念和工作技巧：
加強培訓師與學員之間的互動性讓體驗與思考、檢驗與分享諸環(huán)節(jié)構成積極向上的`循環(huán)促使學員個人認識不斷深化，團隊的整體表現(xiàn)水平不斷提高。
從各景區(qū)了解到有以下活動可供選擇：烽火叢林野戰(zhàn)、穿越碧水谷、叢林野戰(zhàn)、定向越野，穿越電網(wǎng)，無規(guī)火車，信任背摔，絕壁攀巖，風趣戶外野炊等。
(一)地點：安溪志閔旅游區(qū)。
(二)時間：擬定20xx年11月xx日至xx日(二日游)。
(三)活動流程。
1、打開心扉參與融冰活動，拓展活動的開啟。
2、積極參與拓展訓練，培養(yǎng)團隊合作精神。
3、訓練之余沿途參觀基地里秀麗景色，放松心情。
4、分享訓練心情和經(jīng)驗。
安溪野山谷基地。
住宿，若有空一床位，補房差70元/人迷彩服：衣服+褲子+皮帶。
青少年戶外拓展活動方案篇八
籃球場。
通過幾個游戲，讓員工互相認識，增加團隊的溝通能力和團隊協(xié)作能力，使員工能夠在訓練中體會團隊的重要性。
破冰（30min）。
（1）按照報數(shù)將所有員工分為4-6組，每組排成一排，從第一個人開始自我介紹，第二個人要先介紹第一個人再自我介紹，以此類推，說錯即重新開始。哪組最先介紹完則贏。團隊拓展活動方案四人三足（30min）。
（1）小組賽：每個大組先組內(nèi)比賽，分為3組，時間最短的組獲勝進入決賽。
（2）決賽：通過小組賽的小組以綁足的方式行進一個來回，時間最短的為最終冠軍。
（3）輸?shù)年犖橐邮軕土P：對贏的隊伍說：你真棒!贏的隊伍則回答：小意思啦!
石頭剪刀布（30min）。
每組派出一個人與另一組猜拳，贏的人要迅速抓住輸?shù)?人，被抓住就淘汰換下一個人，哪組最先被淘汰完所有組員，哪組就輸。兩兩pk，最后贏得隊伍獲勝，輸?shù)年犖槊總€組員做俯臥撐10個。
滾珠子。
每組隊員各拿一節(jié)水管剖面，裁判扔下一顆珠子，以接力的方式將珠子滾到桶里，用時最短的隊伍獲勝。
報數(shù)：（40min）這個游戲可以替換成“石頭剪刀布”
此游戲有兩個規(guī)則：1.一切服從裁判。2.如有不服，請參照第一條。
（1）1，3組合為一組，2，4組合為一組。
（2）每組自愿（一定要自愿）選出一名隊長。
（3）第二次報數(shù)，輸?shù)年犻L需做20個俯臥撐，第三次40個，第四次80個，以此類推。
在游戲過程中，不允許任何人代替隊長受罰，必須是隊長受罰。這個游戲告訴員工，在工作中，員工的任何一點點小小的失誤，承擔責任的永遠是領導。所以員工在日常工作中需恪盡職守，勇于承擔。
抬單杠（可以用木條，報紙卷成的長條代替）：（30min）--備選。
每組分成兩隊，相向站立，伸出食指，將單杠放在食指上，保持單杠平衡并且每個人的食指都不能離開單杠，將單杠由胸前慢慢下移至膝蓋。時間最短的隊獲勝。這個游戲主要考驗大家的團隊協(xié)作能力，游戲成功的訣竅是每個人的動作都要一致。
紅與黑：--備選游戲規(guī)則：
（1）兩隊均選紅，各得1分。均選黑，各減1分。
（2）一隊選紅、一隊選黑，選紅者減3分，選黑者加3分。
（3）第9與第10輪選擇，得分乘3后計入總分。得分最高的隊獲勝。
（4）溝通：兩隊在第四輪選擇后，征得雙方同意，可進行第一次溝通，雙方各派一名代表外出面談，面談時間為一分鐘。兩隊在第八輪選擇后，雙方必須進行溝通，面談時間為一分鐘。兩隊除按上述規(guī)則可召集的面談外，禁止其它溝通。游戲目的：
1要取得長期利益，必須采取合作的態(tài)度。
2團體合作的基礎是相互信任。
3信任來自于暢順的溝通。
4信任一旦逝去，難以補救。
主持人：xxx拍照攝影：xxx。
裁判：xxxxxxxxx。
布條。水管4根。桶。滾珠。
青少年戶外拓展活動方案篇九
項目介紹：下達開始的口令后才可以采取行動。所有隊員不能進入繩圈內(nèi)，不能接觸除數(shù)外的區(qū)域。拍數(shù)必須按數(shù)的順序進行，不能漏拍或同拍。項目過程中，不能有隊員講話或發(fā)出其他聲音。必須在規(guī)定的時間內(nèi)完成。
項目目的：群體決策的方法及意義，啟發(fā)戰(zhàn)略管理眼光。大膽嘗試，勇于100%全力的付出。挑戰(zhàn)未知領域，培養(yǎng)創(chuàng)新意識合理的分工與合作，資源的優(yōu)化配置認識統(tǒng)一指揮的意義與重要作用體會對于團隊的領導技巧運用、與角色的合理分配，避免“熟練工”對團隊造成的負面影響.團隊學習保證新的創(chuàng)意。
鉆電網(wǎng)。
項目介紹：面對高壓電網(wǎng)，參加者必須同心協(xié)力，盡量避免傷亡，以最小的代價換取最大的勝利。
培訓目標：.改變溝通方式，如何理解、傾聽他人，如何讓他人更能接受，如何分配合理的資源，資源的浪費與團隊目標的關系;個人的利益與整個團隊的利益關系將直接決定目標的達成。此培訓項目強調(diào)整體協(xié)作與配合，資源的重要，好勝與莽撞都將遭遇淘汰，只有依靠團隊的力量才能順利完成任務。
背摔。
項目介紹：參加實施的隊員，兩手反交叉握攏彎曲貼緊自胸前，兩腳并攏，全身繃緊成一體;后倒時，頭部內(nèi)扣，身體不能彎曲，兩手不得向外打開，參加保護的隊員，兩腿成弓步且相互抵緊，兩手搭于對方肩上，掌心向上，上體和頭部盡量后仰，當實施隊員倒落時，全身協(xié)力將實施隊員平穩(wěn)接住。
項目目的：
·信任環(huán)境的營造。
·建立換位思考的意識。
·通過身體接觸、實現(xiàn)情感的溝通信任與責任。
畢業(yè)墻。
項目介紹：團隊在沒有任何器材的情況下共同努力翻越4米高的墻壁。
項目目的：
·自我管理與定位、有甘為人梯的精神。
·團隊的協(xié)作與激勵。
·共建高效團隊。
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青少年戶外拓展活動方案篇十
項目介紹：一面4.2米的高墻，沒有任何求生工具并要求在規(guī)定的時間內(nèi)完成逃生的任務，在絕境面前你會如何抉擇。此項目包含團隊工作中所代表的諸多意義，有聆聽，組織，領導，配合，溝通等，學員通過完成此項目，充分感受一個團隊在完成某項大型工作時所表現(xiàn)的團隊精神與力量。
項目描述：1、假設墻就是求生墻或者畢業(yè)墻，所有人必須在規(guī)定時間內(nèi)全部翻越。墻向兩側無限延長，不許從兩側攀爬。
2、禁止使用任何延長身體的物品來鋪助攀登。列如：腰帶、衣服等。
3、連接體的隊員當感覺不適時要即可提出，下面隊員馬上松手。
4、受力的隊員不要過于堅持，如果不行，就要大聲示警，痛就要喊“我要松手了”給自己留出余量，不要馬上松手，問一下其他人，慢慢松手。在教練的指揮下，安全降落。
5、腕腕相結、不許助跑，墊子作為保護用品，不許折疊，不許在上面助跑。
6、在踩別人時，盡量踩腿根，肩膀，不要踩脊柱，后面的腳要側過來，保持身體的平衡。
7、注意用力，正在保護和側向保護，把人往上按，或側向引向墊子上。
8、后方一人，兩側各1人，安排隊長協(xié)助保護，后側引導。
項目目的：提高學員的互助和協(xié)作能力，合理安排人力資源，群策群力尋找解決問題的科學方法；為團隊自覺奉獻；個人在團隊中的角色定位；吃苦耐勞；處理局部與大局的關系；正確面對人生和工作中遇到的困境和坎坷；向共同的目標沖刺。
二、情侶橋/同心橋。
情侶橋項目介紹：此項目由兩條長約50米的鐵鏈組成，參訓兩隊員各站一條鐵鏈，攜手并進，要用兩人在思想、肢體、心理的多重配合協(xié)作下才能完成。
項目目的：我們?nèi)粘５脑S多工作沒有辦法獨立完成，需要別人的幫助，資源的利用。獲取別人幫助的前提是要擁有足夠的信任，相信自已和相信別人同等重要。這個項目要兩個人配合好，相互扶持，以保平衡，合作通過。
三、懸空搖擺。
懸空搖擺項目介紹：參訓隊員分別站立于豎網(wǎng)的兩側，雙手抓緊網(wǎng)繩通過跨度長達40米之寬的終點站，然后從晃蕩不定的伸展橋返回。良好的身體及心理素質(zhì)、隊員的緊密配合，堅韌不拔的意志是挑戰(zhàn)此項目成功的關鍵。項目目的：加深隊員之間的相互了解，消除緊張，建立團隊，增強團隊協(xié)作能力，培訓隊員的集體觀念！
青少年戶外拓展活動方案篇十一
青少年素質(zhì)拓展訓練課程：改變傳統(tǒng)的灌輸式教學，以體驗學習為主，強調(diào)學員高度參與，使學習寓教于樂，讓學員從做中學。針對青少年普遍存在的以自我為中心，過于自傲或自卑，嬌生慣養(yǎng)意志力弱，心理素質(zhì)和挫折承受力差，與人合作和溝通意識不足等問題，根據(jù)每批學員特點，針對性地選擇主題和項目。
青少年素質(zhì)拓展訓練營：為學員提供了一個了解自我、了解生活、體驗人生的機會，強調(diào)高度參與，強調(diào)學員與指導者的良好互動，使心靈的成長直指人心。其訓練模式是通過一系列充滿趣味與挑戰(zhàn)而又不乏人生智慧的活動，使學員從中體驗、反思、領悟，并激發(fā)、調(diào)整、提升的人潛能，使受訓者的人格素質(zhì)得到提升。特別是重視個人靜思、小組討論交流以及導師的講評總結。
參加青少年素質(zhì)拓展訓練營會有什么收獲?
1、學會面對成功與失敗，提供自我發(fā)現(xiàn)和自我改正的`機會。
2、學會與人合作，感受團隊協(xié)作的力量，經(jīng)歷富有趣味的團隊生活。
3、在行為訓練中養(yǎng)成良好的學習與生活習慣，培養(yǎng)良好生理和心理素質(zhì)。
4、激發(fā)潛能，增強自信和進取心，
5、克服驕嬌二氣和惰性，磨練意志和毅力。
6、啟發(fā)和增進創(chuàng)造欲和想象力，思維突破。
7、鍛煉獨立生活能力，學會熱愛自然、熱愛生活。
8、使青少年在人格成長方面有機會，享受富有趣味的戶內(nèi)外活動。
課程安排：
1、樹立正確人生觀：尊重、信任和安全意識。
2、通過自我介紹，突破語言障礙，獲得臺藝技巧，
3、才藝表演，放開自我，獲得自信，培養(yǎng)主持人。
4、團隊訓練，人際交往禮節(jié)禮儀。
素質(zhì)拓展訓練。
1、接手鏈：了解在緊急情況下，如何計劃、合作并有效地利用有限資源。
2、疊羅漢：是一項綜合性的超級思維訓練項目。
5、信任背摔：這是一個具有一定風險、震撼力很大的自我挑戰(zhàn)訓練科目。鼓勵學員克服無謂的心理恐懼突破舊我，同時建立和體驗對團隊成員的信任感。
6、盲人排隊：讓學員體會到當環(huán)境及條件受到限制時，怎樣去改變自己，尋求特殊環(huán)境中的最有效的溝通方式并順利解決問題;也能使學員的領導力、協(xié)調(diào)力有所顯現(xiàn)并得到考驗和強化。
7、電網(wǎng)：讓學員體會計劃的重要性，體驗和激發(fā)團隊合作、勇攀高峰的精神?？简瀳F隊如何在緊急關頭結合個人優(yōu)勢劣勢，作出統(tǒng)籌安排以達成任務。
8、心靈劇場:在角色扮演中宣泄情緒,體會其中的強烈情感;學會換位思考,調(diào)整非理性心態(tài),有效改善家庭關系。
其他項目按實際情況安排。
青少年戶外拓展活動方案篇十二
20xx年3月18日10時。
園區(qū)。
公司全體職員。
1、09：50周年慶典儀式各項工作準備完畢；
2、09：55公司全體職員進入指定區(qū)域，按照組織序列列隊；
3、10：00主持人登場，宣布儀式相關注意事項；
4、10：05各位嘉賓及公司領導入場并鳴炮；
5、10：08主持人宣布儀式開始并介紹嘉賓、領導及開場白；
6、10：15董事長/總經(jīng)理致辭；
7、10：30嘉賓致辭；
8、10：45嘉賓致辭；
7、11：00儀式結束，嘉賓、領導退場；
8、11：05按照組織序列退場；
9、11：15清理場地。
2、由人力資源部于15日17：30前將燈籠懸掛在綜合辦公樓車道雨棚上；
5、由采購部主管于3月12日之前聯(lián)系公司各供應商，告之xx周年慶典活動細則，并邀請現(xiàn)場參加，擴大行業(yè)知名度。
2、由采購部于3月15日前將慶典儀式所需的.物品采購到位；
8、全體職員參加慶典儀式時，應將所有通訊工具關機或調(diào)成震動，不得有竊竊私語等妨礙儀式進行的行為或舉止。
青少年戶外拓展活動方案篇十三
1、"青少年戶外拓展游戲活動"達到的目的：在短時間內(nèi)培養(yǎng)同學們的創(chuàng)新、溝通、團隊協(xié)作、應變、學習、思維、領導和激勵等能力。它強調(diào)的是個人能力在集體中的發(fā)揮、小組成員之間的討論、相互之間的信任和幫助，緊密地依靠團隊的協(xié)作，使每一個人都能在完成任務的過程中得感悟和提高，體現(xiàn)的是一種團隊至上的精神和意識。
規(guī)則是：兩個或兩個以上的學生全部坐在在地上，腳正面相對靠，手互握對方手腕，靠兩人或多人的力量在同一時間從地上坐起來。我先從兩名學生開始，再到四名、八名，以此類推，最終要求全班同學坐在地上，在同一時間全部站立起來。兩名同學起身很容易，人數(shù)越多難度也就越大。在這個游戲過程中，班上同學人數(shù)達一半時，運用"競賽活動為主的體育教學方法"，要求兩組人比賽，看哪組人先坐起來，第二名起立的那一組稍稍給予懲法，這樣可以更好的培養(yǎng)學生思考和判斷能力。最后當全班同學同時起來時，每位同學均興奮不以、手舞足蹈。真正核心的部分是游戲后的小結，為接下來課程的基本部分作一理論上的鋪敘。
3、體育課程準備活動部分加入"青少年戶外拓展游戲"更有效的提高了學生中樞神經(jīng)系統(tǒng)的興奮性，克服了各器官的惰性，使機體盡快進入工作狀態(tài)，達到了準備活動的效果，對讓其從學習文化課的氣氛中走出來，投入到體育課的學習中，為體育課的教學內(nèi)容作準備。因此，在體育課的準備部分，我選擇了一些激發(fā)和調(diào)動學生積極性和興奮性的游戲，并注意強調(diào)游戲的規(guī)則和方法，使學生能由靜止的狀態(tài)逐漸地過渡到興奮。更加注重了學生參與的積極性，體現(xiàn)了學生的主體性，將開心還給了學生，活躍了課堂氣氛。
青少年戶外拓展活動方案篇十四
早上八點半在學校門口集合，乘坐d1線新莊下車，步行300米到達情侶園（路途已經(jīng)探過，至少保證每個班級有三個小隊長帶路）。
九點半正式開始拓展訓練：
附：執(zhí)行方案。
活動意義：促進隊員創(chuàng)新、溝通和了解，在活躍的氣氛中發(fā)現(xiàn)隊員的可愛之處。隊長的組織協(xié)調(diào)，隊員的協(xié)作，為榮譽而戰(zhàn)。
內(nèi)容：每個隊員站在一定高度的臺子上身體筆直地向后倒下作“背摔”，此小組其他成員及其它組的同伴在臺下接住。
目的：
1、了解有效的溝通的環(huán)節(jié)和步驟。
2、信任，是精誠合作的基石。如果團隊之間缺少了信任，那么不僅這個大家庭不會和睦，而且也直接影響到了整體的戰(zhàn)斗力。
4、"信任背摔"經(jīng)過心理專家的反復論證，形式雖然簡單，但讓人與人之間的信任迅速升值。
內(nèi)容：您和您的隊員需要穿越的是一張與地面垂直的“電網(wǎng)”（繩網(wǎng)），網(wǎng)上的一個洞就是一條生路。通過的身體的任何部分，包括衣服，都不許碰到其邊緣，碰到即為“觸電”。“犧牲”的同志可以繼續(xù)前進，但每條生路卻只能使用一次。
目的：
1、培養(yǎng)團隊合作精神增進溝通。
2、體現(xiàn)協(xié)同工作在解決問題的作用。
3、把隊員團結在一起學會克服看似難以解決的問題。
寓意：沒有完美的個人，只有完美的團隊！
中午。
下午。
內(nèi)容：比賽以游戲的方式進行，主要考察參賽選手的團隊合作能力。游戲由“不倒森林”、“扭轉乾坤”、“一圈到底”、“移動golf”、“激情報數(shù)”等五個部分組成，游戲合作性很強，需要選手融入團體，展現(xiàn)團體的智慧。
內(nèi)容：在規(guī)定的時間內(nèi)，團隊的所有人不得借助任何器具，只憑借相互間的合作，從地面攀上離地高達4米的墻頂上。如果有一個人沒有攀上或超過了規(guī)定的時間，那么所有的人將不能畢業(yè)，也就是說有一個上不去則全體失敗。
目的：
1、激勵和強化頑強的的斗志和互助取勝團結必勝的信念。
2、這是整個拓展活動的精彩活動。也是考驗大家一天培訓成果的時候！
你們敢接受這個挑戰(zhàn)嗎？加油吧，精英們！
活動備注：活動結束，考慮到大家培訓了一天，比較累，用班費支出用于包車費用。
1.拓展期間要分好責任，小隊長督促隊員遵守活動的要求，不能單獨行動。
2.據(jù)充分了解，冬天天氣對拓展訓練影響不大，若因為天氣突變，活動擇日舉行。
3.這次請的是專業(yè)的拓展老師，拓展經(jīng)驗豐富，安全意識強。
4.這次活動，是為了增強班級凝聚力專門組織的，既要尊重同學意愿，又要積極爭取。
青少年戶外拓展活動方案篇十五
為了貫徹落實國家教育部關于開展社會實踐活動的'要求，響應團中央關于創(chuàng)新開展團員教育的號召，讓學生走向社會、了解社會，在實踐活動中培養(yǎng)學生解決問題和創(chuàng)新能力，增強建設祖國、振興中華的責任感。結合我校新團員入團及團員意識教育，以“家校合一，共處和諧”為宗旨，構建學校、家庭和社會“三位一體”的教育模式。經(jīng)研究決定，啟動“團旗飄飄”親子戶外活動暨初一年級新團員入團宣誓儀式。
二、時間地點。
2016年6月29日周日上午9：00武警支隊教導隊。
三、參加人員。
學校領導、教導隊領導、團委人員、初一年級新團員(4名)、新團員家長(父母)、參演武警戰(zhàn)士等。
四、活動程序。
(一)9：武警支隊教導隊大門口集合，成隊進入營區(qū)。
(二)9：15初一年級新團員入團儀式。
(三)9：45參觀營房內(nèi)務、營區(qū)素質(zhì)拓展(武警戰(zhàn)士帶隊)。
(四)1：3親子戶外活動：游覽市動植物園。
五、活動要求。
1、所有參加活動的新團員必須由家長帶領準時到教導隊。
2、學生攜帶水壺等必需品。
3、進入營區(qū)后，一切行動聽指揮，車輛停放在指定位置。
4、宣誓儀式后，家長帶領孩子自主安排下一步活動。
5、家長帶學生往返路上，注意安全。
團委、初一級部。
2016年6月23日。
青少年戶外拓展活動方案篇十六
豐富員工業(yè)余生活，促進員工之間的溝通，讓員工放松心情，增強集體凝聚力和團隊精神。
20xx年xx月xx日。
放松心情、勇攀高峰！
xx森林公園。
20xx年新進公司員工xx人，人企部xx人。
1、7：00從xx公寓統(tǒng)一乘車前往xx景區(qū)。
2、8：30到達xx景區(qū)，進入山門開始游覽。
3、9：30—12：00步行沿十八盤攀登而上，沿途可欣賞翠花飛鴻、清崖銀聯(lián)、地質(zhì)博物館等景點；徐徐而上，登上山頂，在游覽素有“中國山崩奇觀”之稱的`山崩地質(zhì)遺跡景區(qū)游覽，了解山崩地震、地質(zhì)科普知識，體驗冰風洞奇特景象，領略夏日春景，感受大自然得到魅力。
4、12：00—13：00在在天池邊用餐、休息。
5、13：00—15：30在天池自由游玩，可在“天池”、“迎客松”留下青春美好的記憶和珍貴友誼。也可攀登x峰拜謁太乙神，或是游覽x廟祈禱愛情。
6、15：30—17：00在度假村就餐。
7、17：00—18：30統(tǒng)一在山門口停車場集合乘車返回xx公寓。結束愉快的旅行。
1、此次活動為戶外運動，請參與人員務必準備好背包，合適服裝、鞋襪、相機以及必要的日常用品。
2、游玩當天早餐自備，中午由公司統(tǒng)一配發(fā)簡便午餐，下午三點半在景點處統(tǒng)一就餐，員工可根據(jù)自身情況配備少量食物和水。
3、提醒全體人員出發(fā)前手機充足電，出游全程保持手機處于開機狀態(tài)，方便聯(lián)系。
4、行為舉止大方得體，注意維護公司形象，不在風景區(qū)里大聲喧嘩，亂扔垃圾，破壞公物，破壞環(huán)境。
5、期間出現(xiàn)任何突發(fā)情況時，要及時上報負責人，負責人及時處理好應變工作。
6、在游玩中，請各組確認人數(shù)、注意安全，不要擁擠，依次進入景點。在危險區(qū)域，要盡量結伴而行，千萬不要獨自冒險前往。
7、必須嚴格遵守時間規(guī)定，并準時到達集合點，及時清點人數(shù)。一切聽從負責人的安排。
8、請您保管好自己的行李。特別是手機、錢包及其他貴重物品。并應時刻提醒自己不要遺忘物品。
第一隊：
第二隊：
第三隊：
青少年戶外拓展活動方案篇一
活動目的：通過本次活動，讓各同事能夠更進一步的相互了解，交流感情，提高組織、溝通、團結、應變能力，促進同事們的團結互助，以提高員工整體素質(zhì)。
活動時間：8月12日上午9點準備從公司集合出發(fā)活動地點：青秀山活動形式：野餐
前期準備：
1、活動前1天安排人員準備當活動訓物資，野餐所需要的食品和拓展所需道具。
2、活動前1天活動負責人要確定活動準備情況，所有物資務必在1天前準備到位。
活動流程：
1、負責人做好提前1天通知各同事什么時候出發(fā)的時間。
2、活動當天9：00分在公司樓下處集合
3、到達青秀山后大約10：00分，讓同事先熟悉一下活動場地，熟悉15分鐘后統(tǒng)一進行集合，做活動的前期工作。集合所到人員排好隊進行報數(shù)，分單雙分組。
給大家15分鐘的時間相互認識了解，15分鐘后每組選出一個隊長向另一個小組介紹自己小組的每一個成員。（要求有自己小組的隊名和簡介）預計時間30分鐘。
4、進行第二個階段，以20分鐘來準備好任何形式的節(jié)目來向大家展示自己小組，以積極主動帶有激勵性的活動為主，主題是：百田一家人！11：00分開始表演，預計時間20分鐘。每組10分鐘。
（1)拓展活動(60分鐘）
活動主持人：待定
小組組長：活動現(xiàn)場選舉
處罰方式：除特殊說明外采用以下方式。受罰方式可以選擇：1、一個游戲中一次受罰做俯臥撐10個，以后每增加一次受罰則罰一倍；一個游戲中一次受罰蛙跳20個，以后每增加一次受罰則加罰一倍。其中允許小組內(nèi)成員代替受罰。
（1）兩人三足
每組分為4隊，一隊兩人，用繩子綁住兩個人的`其中一個腳，然后在距離起點10米處設置問答點問題以化肥基礎知識為主，要答對題目才可折返，如回答錯誤則可以選擇繼續(xù)回答直到正確又或者放棄答題直接折返，那么時間將增加20秒。當小組成員全隊回到起點即為勝利。
第一名不用接受懲罰，第二名全隊做10個俯臥撐或者20個蛙跳；第三名全隊做20個俯臥撐或者40個蛙跳；第四名全隊做30個俯臥撐或者50個蛙跳。
（2）傳真機
小組在不說話的情況下將副培訓師的一個指令，從頭傳到尾。在規(guī)定時間內(nèi)，若未傳到或者傳錯的小組，將受到懲罰。預計10分鐘。
（3）暢所欲言
7、下午五點戶外活動結束，集合會公司
注意事項：
1、行政部負責做好物品采購工作
2、原則希望每個員工都能積極參加，沒有特殊情況不得缺席。部門負責人做好
人員參加情況。
3、當天需要帶相機
4、行政部提前做好費用預算，和物資購買清單
5、活動當天需要帶雨傘、一些應急藥品等；
6、活動期間要注意安全，部門負責人要求監(jiān)管好隊員，注意安全，全程需要負
責人統(tǒng)一帶隊往返
活動總負責人：杜國威活動人員安排：
活動人數(shù)：16人
南寧部：8人總部：8人
經(jīng)費預算
門票費用：16×20=320
青少年戶外拓展活動方案篇二
一、活動目的：
利用本次活動調(diào)動職工的積極性;增強團隊成員之間的協(xié)作能力，加強團隊協(xié)作意識，培養(yǎng)參與者的團隊向心力;增強團隊榮譽感。
二、時間：20xx年4月底，具體時間根據(jù)生產(chǎn)情況而定。
三、地點：公司籃球場。
四、參加人員：
1、廠領導為本次活動的總負責;廠辦人員具體組織實施;。
2、共分大夜、白班生產(chǎn)工段，電工段，鉗工段四個團隊;。
3、每個團隊暫定16人，廠辦、尾礦庫人員臨時補充，每個團隊男女職工比例不限，具體根據(jù)實際情況進行調(diào)整。
五、游戲規(guī)則：
1、每個團隊由工段長任隊長，為本工段的人員及秩序的組織協(xié)調(diào)者。
2、比賽次序：賽前由隊長猜拳決定比賽次序。
3、游戲規(guī)則：
(1)、比賽開始前，16名隊員蹲在地上排成一列縱隊在起跑線后待命，后一名隊員雙手搭在前一名隊員肩上，待裁判發(fā)令后，16名隊員通過協(xié)調(diào)配合在跑道上雙膝彎曲半蹲走。
(2)、賽程往返60米，參賽隊由起點至終點繞過標桿折回到起點后，以各參賽隊最后一名隊員走過終點及終點線所在垂直平面為計時停止，用時少著名次列前。
(3)、整個活動過程，隊員必須雙腿彎曲半蹲走，雙手不得離開前一名隊員的雙肩，中途不能有隊員退場，否則以犯規(guī)計算。
(4)、冠軍角逐：完成游戲用時最短者，為冠軍。
六、游戲注意：
1、按照軍訓要求，以工段為單位成縱隊集合并報數(shù)。廠辦根據(jù)人數(shù)合理分配人員。
2、一個團隊參賽時，其余團隊必須在廠辦規(guī)定區(qū)域外進行觀看比賽。
3、必須聽從裁判的指揮，遵守比賽紀律。
4、違反以上規(guī)定取消比賽資格。
七、準備及后期工作：
1、前期準備：經(jīng)費申請;獎品購買。
2、道具準備：懸掛條幅;口哨一個;照相機一臺;攝像機一臺。
青少年戶外拓展活動方案篇三
項目背景——取材于定向運動。就是利用地圖和指南針到訪地圖上所指示的各個點標，以最短時間到達所有點標者為勝。經(jīng)“諾漢威”在實踐中不斷創(chuàng)新，現(xiàn)已成為一項既保持野外活動特點，又具有強大團隊培訓功能的活動。它的樂趣在于合理運用器械并在不斷前進的過程中尋找到一個個被隱藏的點標，從而體會成功的愉悅；挑戰(zhàn)在于隊員們在比賽中需要時而穿梭于森林竹海中，時而行進在林野小路上，面對的有高山陡坡，有天塹河流——整個進程充滿了緊張刺激。同時，參加定向運動擁有充沛的體力，良好的運籌能力、計劃性、空間感、方向感以及團隊合作能力都是非常重要的。
項目收獲。
1、提升參加者的團隊合作意識和團隊合作能力；
2、團隊溝通技巧的訓練；
3、團隊角色和人力資源的合理分配；
4、團隊決策訓練；
5、回歸自然，放松身心。
項目簡介——小組每位成員配帶全套安全裝備依次爬上9米高的一根鋼柱，先站立在鋼柱頂端的小圓盤上，然后奮力躍出，去抓住面前懸空的一根橫杠。
項目收獲：
1、體驗極端環(huán)境帶來的挑戰(zhàn)，增強自我控制與決斷能力以適應存在巨大壓力的外部環(huán)境；
2、克服心理恐懼感，建立突破自我、挑戰(zhàn)困難的自信心與勇氣。
3、建立相互鼓勵、相互支持的團隊氛圍。
項目收獲：
2、克服心理恐懼感，建立突破自我、挑戰(zhàn)困難的自信心與勇氣。
3、建立相互鼓勵、相互支持的團隊氛圍。
青少年戶外拓展活動方案篇四
在大一新生剛剛開始大學生活之際，正是班級凝聚力成型，大學價值觀領悟的關鍵時刻。為此，交通學院心理學研會舉辦戶外素質(zhì)拓展活動。
1、幫助同學們?nèi)谌爰w，提高團結協(xié)作能力，加強班級凝聚力；
2、豐富大學課余生活，體會大學魅力。
熱愛班級，體驗凝聚。
交通運輸工程學院10、11級心理委員，12級學生。
11月3日-11月4日圖書館東面。
（一）前期策劃宣傳工作。
1、10月29日組織部利用晚自習下班宣傳，并召開心理委員會議，通知相關事宜；
2、10月29日宣傳部安排人員制作海報并張貼于各宿舍樓下的'宣傳板報上；
3、各班心理委員于10月31日（星期三）晚10；00之前，將本班報名人員名單發(fā)送至。
（二）活動組織。
1.11月1日（星期四）組織部將報名人員統(tǒng)計分組，安排活動時間，并通知各班心理委員。
2、外聯(lián)部聯(lián)系校朋輩心理部，于11月2日（星期五）將活動器材借出，并保管。
3、組織部安排活動各時段負責人和負責部門，負責部門須提前十分鐘到場，參與正常活動組織，突發(fā)情況應對及器材交接收集。
（三）活動環(huán)節(jié)。
1、主持人開場。
2、愛的抱抱（熱身活動）。
3、隊形隊旗設計（團隊意識）。
4、珠行千里（團隊協(xié)作）。
5、無軌列車（團隊協(xié)作）。
活動之后將下發(fā)活動反饋單，以便了解活動的效果，存在的問題，改進的意見等。各班心理委員督促本班參與同學認真填寫，并將本班活動反饋單收齊于11月6日中午12：30交至工二b-419心理成長輔導室。
xx元。
2、每場活動結束，負責部門須收集好活動器材；
3、如遇下雨，則活動推遲，時間另行通知。
青少年戶外拓展活動方案篇五
一、活動背景：為了為深入貫徹落實《關于進一步加強和改進大學生思想政治教育意見》文件精神，提高大學新生的綜合素質(zhì)，提高大學生的團體認識，使每一位成員進一步的認識團隊的重要性，讓其學會感恩，對身邊的人與事物充滿愛。
二、活動主題：提高綜合素質(zhì)，培養(yǎng)團隊精神，愛在我們身邊。
三、活動地點。
早上————報告廳。
下午————舊籃球場。
晚上————活動中心（團委）一樓大廳。
四、活動時間。
20xx年11月6日（上午九點到晚上10點）。
五、參與對象。
全校新生代表【學生會成員優(yōu)先】（預計300人）。
六、活動主持人。
楊富鈞。
七、活動項目及規(guī)則。
上午。
1、心理宣講【11月6號上午9：00—10：30，報告廳（暫定）】。
（1．活動意義：做一次深入同學們內(nèi)心世界的宣講（用事例、典型視頻等做鋪墊）。
（2．所需物品：多媒體教室一間，老鷹的成長經(jīng)歷視頻，ppt，相機，背景音樂。
2、不可完成的任務【11月6號上午10：30———11點40】。
在規(guī)定時間內(nèi)分組收集規(guī)定物品（物品：兩只鞋，一套晚禮服，一頂保安帽子等等（待定））。
下午（12：30—17：00）。
3、團隊展示【下午12：30到13：00報告廳】。
展示團隊風貌包括，隊名，隊形，隊歌，口號等。
4、集體意識【下午13：00———14：00，舊籃球場】。
（3。所需物品：擴音器，礦泉水，紙杯，藿香正氣液，相機2部。
（3．所需物品：擴音器，網(wǎng)繩，氣球，礦泉水，紙杯，藿香正氣液，相機2部。
6、南極浮冰【15：30———16：30，舊籃球場】。
晚上。
（2．活動意義：此項活動目的旨在，讓各位參與此次素質(zhì)拓展的同學深入感受學會感恩是多么的重要，讓他們學會愛護身邊的每一個人，學會感謝身邊的每一個人，讓他們從此不再漫無目的的學習生活｝————此項目半小時的分享時間。
八、人員安排。
1。總負責人：馮金龍、楊茂、閆琦、楊富鈞。
2。活動主持人：薛姣（暫定）。
3。各隊助理：待定（各助理不能參加活動）。
4?？记冢恨k公室。
5。攝影：新聞中心。
6。新聞稿：新聞中心。
7。ppt：文娛部。
8。宣傳：宣傳部。
9。人員組織：各部門負責人。
10。會場準備工作：體育部、權益部、
11?，F(xiàn)場秩序：全體助理及工作人員。
12。擴音器（音響）：文娛部。
13。礦泉水：生活部。
14。紙杯：生活部。
15。眼罩：權益部。
16。報告廳的借還：學習部。
17。會場的清理：全體學生會成員。
九、經(jīng)費預算。
1．礦泉水4桶（8元/桶）=32。00元；
2．紙杯4袋（7元/袋）=28。00元；
3．音響100元（或者擴音器）。
4．黑色布條（用于生命之旅）=70元。
5．膠帶（用于穿越生死網(wǎng)）=4元。
6．橫幅=70元。
合計=204。00元。
1。每一活動項目必須要有專人負責每一個步驟；
2。天氣下雨將活動延后；
3?；顒舆^程中的人員安全問題（若遇到頭暈的同學給藿香正氣液）；
4。預備擴音器的電池；
5。報告廳的提前落實；
6。確保各項活動相關準備工作事宜；
7。整個素質(zhì)拓展結束之后，將教室里的相關設備還原復位。
十一、活動前期準備工作安排。
1．活動前期準備必須在周四前完成；
2．在活動前兩天給各大二部長開會；
3．活動前期宣傳由宣傳部在食堂門口（展板及橫幅）；
4．生命之旅的路線由楊富鈞及大二助理設計，路線障礙全為自然障礙；
5．視頻與背景音樂收集好之后提前兩天交楊富鈞處核實。
青少年戶外拓展活動方案篇六
活動對象人群：公司各部門青年骨干40人左右(不含特邀嘉賓)活動目的：加強青年人之間的交流與學習，增進理解與溝通，努力培育協(xié)作向上的團隊精神。
活動內(nèi)容：分團隊的互動小游戲，野外自助燒烤，自由活動(內(nèi)容的具體形式文中將詳細說明)。
活動組織者：公司人力資源部、團支部。
活動要求：活動參加者請遵守相關紀律，嚴禁個別人脫離群體獨自活動。
活動內(nèi)容安排(待議)：
互動小游戲：開展互動小游戲的目的就是要讓大家消除距離，減少因為彼此之間的不熟悉而產(chǎn)生的尷尬與局促。因此，在設計互動游戲的時候我考慮可以多增加幾個切實可行的、操作簡單的游戲，原則是要確保游戲的覆蓋面要寬泛，爭取使每一位參與者都能感受到游戲帶給大家的快樂。
游戲之一：縮小包圍圈。
游戲目的：
1.使小組充滿活力。
2.創(chuàng)造融洽的氣氛，為后續(xù)活動的開展奠定良好基礎。
3.讓隊員們能夠自然地進行身體接觸和配合，消除害羞和忸怩感。游戲時間：約10分鐘左右。
步驟：暫時保密。
備注：在該游戲完成后，考慮到我們的人員比較多，所以同時運動起來的操作難度較大，因此，我們就要將一個大團隊分成若干個小組，以便于組織安排活動。在分組時，我們要打破大家自由組隊的傳統(tǒng)觀念，具體操作是：在前面一個游戲大家圍成一個大圈的前提下，讓大家以“1、2、3、4、5”循環(huán)報數(shù)，每個報到相同數(shù)字的員工自然地形成一個臨時組成的小組(該小組形成后，下面的活動就要以此為單位同步進行)，這樣有利于大家能迅速地融合到一起，也方便我們團隊精神的培育與構建。
互動游戲之二：起隊名。
游戲目的：
l.使各個小組擁有自己的名字。
2.鼓勵團隊成員之間互相溝通。
3.把小組成員團結在一起。
游戲時間：約15分鐘。
步驟：
1.將隊員劃分成若干個由8個人組成的小組(根據(jù)我們的人數(shù)大致可以分成5組)。
2.各組在10分鐘內(nèi)給自己的團隊起一個名字，名字可以有實際意義，
也可用符號代替。
3.各組進行自我介紹，介紹他們的隊名以及為什么選用這個名字。
4.游戲過程中要稱呼他們的隊名。
互動游戲之三：帶球賽跑。
游戲目的：
1.使小組充滿活力。
2.顯示合作的力量。
3.引人發(fā)笑。
游戲時間：約三十分鐘左右。
步驟：暫時保密。
備注：在游戲的進行過程中，為了保證游戲能夠順利進行，我們可以針對游戲中出現(xiàn)的突發(fā)情況采取一些變通的環(huán)節(jié)，讓大家開心地完成整個游戲。
互動游戲之四：闖地雷陣。
游戲目的：
1.建立小組成員間的相互信任，促進溝通與交流。
2.引發(fā)大家的笑聲。
游戲時間：約半小時。
步驟：暫時保密。
本次互動游戲設臵暫時確定為四項，總計耗時約2小時(大致上從9：30——11：30)。
另附游戲活動中所需要的道具：氣球(約20個)，紙板(暫定約20余塊，數(shù)量不限，多多益善)，蒙眼布(5塊)，口哨(1枚)。
備注：為調(diào)動大家的參與積極性，我們考慮給每個參加活動的小組進行總體評價，得分最高的小組可以得到一點小獎品(當然獎品的設臵還是以鼓勵性質(zhì)為基本原則)。為保證活動的有序、整然，我建議設臵一個評委會(評委由特邀嘉賓擔任)。
具體評分規(guī)則如下(初稿，待議)：
1.在起隊名游戲環(huán)節(jié)，最先說出來的團隊可以獲得三顆星，其次是兩顆星，再次為一顆星;另外隊名最恰當、最合理的可以得到三顆星(該星的評定由評委確認)。
2.帶球賽跑游戲中，最終的第一名可以獲得五顆星，第二名可以收獲四顆星，以此類推。
3.闖地雷陣游戲中，得分細則如2中所定。
4.在整個游戲的進行過程中，表現(xiàn)最積極，相互協(xié)作最充分的團隊可以獲得三顆星(該星的評定由評委確認)。
5.對各團隊所獲星星的數(shù)量進行歸納，由領導對本次活動進行點評，并對優(yōu)勝團隊頒發(fā)獎品。
其他物資：
1.純凈水若干箱(考慮到當天的氣溫可能比較高，活動時的運動量也比較大，因此對水的需求也應該會比較高，我建議水儲備應該在8箱左右)。
2.遮陽帽(建議每人一頂，在保護自己皮膚的同時也可以起到統(tǒng)一著裝的效果)。
3.桌布(桌布的用途主要在燒烤的過程中起到環(huán)保的效果，同時，也可以保證我們食物的清潔衛(wèi)生)。
4.水果若干。
5.用來燒烤的食物及佐料若干(具體種類視經(jīng)費及大家討論后再作定論)。
6.烤爐及木炭若干(烤爐以6只為基本設臵，木炭2簍)。
燒烤時間暫定為12：00——13：30。
自由活動時間暫定為13：30——15：40(在15：50之前要將所有人集合到位)。
自由活動時要切記安全，我們不提倡以個人為單位獨自活動(最少要2人以上)，愿意自由活動的可以留下聯(lián)系方式(各組負責人的手機號碼即可)，以方便我們進行溝通。
各游戲步驟。
游戲一：縮小包圍圈。
1.讓隊員們緊密地圍成一圈。
2.讓每個隊員把自己的胳膊搭在相鄰同伴的肩膀上。
3.告訴大家我們將要面臨一項非常艱巨的任務。這項任務是大家要。
一起向著圓心邁3大步，同時要保持大家已經(jīng)圍好的圓圈不被破壞。
4.等大家都搞清楚了游戲要求之后，讓大家一起開始邁第一步。邁完第一步后，給大家一些鼓勵和表揚。
5.現(xiàn)在開始邁第二步。第二步邁完之后，你可能就不必挖空心思去想那些表揚與鼓勵的詞語了，因為，目前的處境已經(jīng)使大家忍俊不禁了。
6.邁第三步，其結果可能是圓圈斷開，很多隊員摔倒在地。盡管很難成功地完成任務，但是這項活動會使大家開懷大笑，煩惱盡消。
游戲之二：起隊名。
1.將人數(shù)較多的隊員劃分成若干個由8個人組成的小組。
2.各組在10分鐘內(nèi)給自己的團隊起一個名字，名字可以有實際意義，也可用符號代替。
3.各組進行自我介紹，介紹他們的隊名以及為什么選用這個名字。
4.游戲過程中要稱呼他們的隊名。
游戲之三：帶球賽跑。
1.選一塊寬闊平整的比賽場地。
2.讓每個隊員找一個搭檔(每個團隊中可以自由組合)。
3.給每對搭檔發(fā)一個氣球。
4.讓每對搭檔把自己的氣球吹起來，縛住氣嘴。
5.在賽場上標記出起點和終點。起點和終點的距離至少為20米，越遠越好。
6.讓所有參賽搭檔站到起跑線之后。
7.告訴參賽隊員們這里馬上開始一場帶球賽跑比賽，賽程是從起點跑到終點，再從終點跑回起點。第一個回到起點的小組獲勝。
8.帶球的規(guī)則是：要自始至終保持氣球完好無損;在賽跑的過程中不允許用手或胳膊拿氣球;必須兩人共同帶球(不允許把球夾在一個人的腿上);賽跑的過程中氣球不能被掉到地上。如果哪個小組犯規(guī)，該小組必須回到起點，重新開始。
游戲之四：闖地雷陣。
1.選一塊寬闊平整的游戲場地。
2.安排不想?yún)⒓佑螒虻娜俗霰O(jiān)護員。當參加游戲的人較多時，游戲場地會變得非常喧鬧。這是一個有利因素，因為這會使穿越地雷陣的人無所適從，難以分清聽到的指令是來自自己的同伴，還是來自其他小組的人。
3.讓每個隊員找一個搭檔。
4.給每對搭檔發(fā)一塊蒙眼布，每對搭檔中有一個人要被蒙上眼睛。
5.眼睛都蒙好之后，就可以開始布臵地雷陣了。選擇好地雷陣的起點和終點。
6.在起點與終點之間盡量多地鋪上一些紙板。
7.被蒙上了眼睛的隊員在同伴的牽引下，走到地雷陣的起點處，挨著起點站好。他的同伴后退到他身后兩米處。
8.致游戲開場白，開場白示例如下：
幾天前，你和你的同伴因叛亂而被捕，被一起關在一問牢房里。黎明前。你的同伴僥幸逃了出去?？稍愀獾氖牵浅２皇煜だ畏客饷娴那闆r。這是一個沒有月亮的夜晚，外面一片漆黑，伸手不見五指。為了逃離危險.你的同伴必須穿過一個地雷陣。你很清楚地雷陣的布局和每個地雷的位臵?？墒悄愕耐椴恢?，你需要以喊話的方式，在他穿越的時候為他指引方向。如果你的同伴在穿越的過程中碰到或撞到了地雷陣中的其他人，他必須靜止30秒后方可移動。如果他不小心碰了“地雷”，那么一切就都結束了，你們小組將被淘汰出局。天很快就要亮了，你的同伴必須盡快穿過地雷陣。一旦天亮，哨兵就會發(fā)現(xiàn)地雷陣中的人，并開槍將他們擊斃。趕快開始行動吧!祝你們好運!
青少年戶外拓展活動方案篇七
主題：
為了提高公司團隊的協(xié)作精神,提高員工的積極性，為員工創(chuàng)造一個融洽、和諧、健康的氛圍，增進員工之間的默契和感情。
本方案通過組織公司員工的戶外拓展活動，使大家充分領略團隊協(xié)作的重要性，培養(yǎng)團隊精神，提高團隊意識，從而提高每個員工的配合度，提高整體作戰(zhàn)能力。
1.團隊協(xié)作、活躍公司整體員工的氣氛，增強凝聚力。
2.營造、烘托組織的重要性、提高組織紀律意識、增強集體榮譽感。
3.體會團隊與單兵作戰(zhàn)的效果，充分融入團隊、增強歸屬感。
4.增進了解、加強溝通、增進目標認同、激揚團隊士氣。
三、參加人員：
公司全體員工(約60名)。
四、活動內(nèi)容：
烽火叢林野戰(zhàn)。
以“團隊”為主題和組織形式，以體驗式團隊訓練為工具：增進學員的團隊意識和團隊凝聚力將培訓中學習和體驗到的新思維、工作方法遷移到工作中課程中，融合心理分析、管理理念和工作技巧：
加強培訓師與學員之間的互動性讓體驗與思考、檢驗與分享諸環(huán)節(jié)構成積極向上的`循環(huán)促使學員個人認識不斷深化，團隊的整體表現(xiàn)水平不斷提高。
從各景區(qū)了解到有以下活動可供選擇：烽火叢林野戰(zhàn)、穿越碧水谷、叢林野戰(zhàn)、定向越野，穿越電網(wǎng)，無規(guī)火車，信任背摔，絕壁攀巖，風趣戶外野炊等。
(一)地點：安溪志閔旅游區(qū)。
(二)時間：擬定20xx年11月xx日至xx日(二日游)。
(三)活動流程。
1、打開心扉參與融冰活動，拓展活動的開啟。
2、積極參與拓展訓練，培養(yǎng)團隊合作精神。
3、訓練之余沿途參觀基地里秀麗景色，放松心情。
4、分享訓練心情和經(jīng)驗。
安溪野山谷基地。
住宿，若有空一床位，補房差70元/人迷彩服：衣服+褲子+皮帶。
青少年戶外拓展活動方案篇八
籃球場。
通過幾個游戲，讓員工互相認識，增加團隊的溝通能力和團隊協(xié)作能力，使員工能夠在訓練中體會團隊的重要性。
破冰（30min）。
（1）按照報數(shù)將所有員工分為4-6組，每組排成一排，從第一個人開始自我介紹，第二個人要先介紹第一個人再自我介紹，以此類推，說錯即重新開始。哪組最先介紹完則贏。團隊拓展活動方案四人三足（30min）。
（1）小組賽：每個大組先組內(nèi)比賽，分為3組，時間最短的組獲勝進入決賽。
（2）決賽：通過小組賽的小組以綁足的方式行進一個來回，時間最短的為最終冠軍。
（3）輸?shù)年犖橐邮軕土P：對贏的隊伍說：你真棒!贏的隊伍則回答：小意思啦!
石頭剪刀布（30min）。
每組派出一個人與另一組猜拳，贏的人要迅速抓住輸?shù)?人，被抓住就淘汰換下一個人，哪組最先被淘汰完所有組員，哪組就輸。兩兩pk，最后贏得隊伍獲勝，輸?shù)年犖槊總€組員做俯臥撐10個。
滾珠子。
每組隊員各拿一節(jié)水管剖面，裁判扔下一顆珠子，以接力的方式將珠子滾到桶里，用時最短的隊伍獲勝。
報數(shù)：（40min）這個游戲可以替換成“石頭剪刀布”
此游戲有兩個規(guī)則：1.一切服從裁判。2.如有不服，請參照第一條。
（1）1，3組合為一組，2，4組合為一組。
（2）每組自愿（一定要自愿）選出一名隊長。
（3）第二次報數(shù)，輸?shù)年犻L需做20個俯臥撐，第三次40個，第四次80個，以此類推。
在游戲過程中，不允許任何人代替隊長受罰，必須是隊長受罰。這個游戲告訴員工，在工作中，員工的任何一點點小小的失誤，承擔責任的永遠是領導。所以員工在日常工作中需恪盡職守，勇于承擔。
抬單杠（可以用木條，報紙卷成的長條代替）：（30min）--備選。
每組分成兩隊，相向站立，伸出食指，將單杠放在食指上，保持單杠平衡并且每個人的食指都不能離開單杠，將單杠由胸前慢慢下移至膝蓋。時間最短的隊獲勝。這個游戲主要考驗大家的團隊協(xié)作能力，游戲成功的訣竅是每個人的動作都要一致。
紅與黑：--備選游戲規(guī)則：
（1）兩隊均選紅，各得1分。均選黑，各減1分。
（2）一隊選紅、一隊選黑，選紅者減3分，選黑者加3分。
（3）第9與第10輪選擇，得分乘3后計入總分。得分最高的隊獲勝。
（4）溝通：兩隊在第四輪選擇后，征得雙方同意，可進行第一次溝通，雙方各派一名代表外出面談，面談時間為一分鐘。兩隊在第八輪選擇后，雙方必須進行溝通，面談時間為一分鐘。兩隊除按上述規(guī)則可召集的面談外，禁止其它溝通。游戲目的：
1要取得長期利益，必須采取合作的態(tài)度。
2團體合作的基礎是相互信任。
3信任來自于暢順的溝通。
4信任一旦逝去，難以補救。
主持人：xxx拍照攝影：xxx。
裁判：xxxxxxxxx。
布條。水管4根。桶。滾珠。
青少年戶外拓展活動方案篇九
項目介紹：下達開始的口令后才可以采取行動。所有隊員不能進入繩圈內(nèi)，不能接觸除數(shù)外的區(qū)域。拍數(shù)必須按數(shù)的順序進行，不能漏拍或同拍。項目過程中，不能有隊員講話或發(fā)出其他聲音。必須在規(guī)定的時間內(nèi)完成。
項目目的：群體決策的方法及意義，啟發(fā)戰(zhàn)略管理眼光。大膽嘗試，勇于100%全力的付出。挑戰(zhàn)未知領域，培養(yǎng)創(chuàng)新意識合理的分工與合作，資源的優(yōu)化配置認識統(tǒng)一指揮的意義與重要作用體會對于團隊的領導技巧運用、與角色的合理分配，避免“熟練工”對團隊造成的負面影響.團隊學習保證新的創(chuàng)意。
鉆電網(wǎng)。
項目介紹：面對高壓電網(wǎng)，參加者必須同心協(xié)力，盡量避免傷亡，以最小的代價換取最大的勝利。
培訓目標：.改變溝通方式，如何理解、傾聽他人，如何讓他人更能接受，如何分配合理的資源，資源的浪費與團隊目標的關系;個人的利益與整個團隊的利益關系將直接決定目標的達成。此培訓項目強調(diào)整體協(xié)作與配合，資源的重要，好勝與莽撞都將遭遇淘汰，只有依靠團隊的力量才能順利完成任務。
背摔。
項目介紹：參加實施的隊員，兩手反交叉握攏彎曲貼緊自胸前，兩腳并攏，全身繃緊成一體;后倒時，頭部內(nèi)扣，身體不能彎曲，兩手不得向外打開，參加保護的隊員，兩腿成弓步且相互抵緊，兩手搭于對方肩上，掌心向上，上體和頭部盡量后仰，當實施隊員倒落時，全身協(xié)力將實施隊員平穩(wěn)接住。
項目目的：
·信任環(huán)境的營造。
·建立換位思考的意識。
·通過身體接觸、實現(xiàn)情感的溝通信任與責任。
畢業(yè)墻。
項目介紹：團隊在沒有任何器材的情況下共同努力翻越4米高的墻壁。
項目目的：
·自我管理與定位、有甘為人梯的精神。
·團隊的協(xié)作與激勵。
·共建高效團隊。
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青少年戶外拓展活動方案篇十
項目介紹：一面4.2米的高墻，沒有任何求生工具并要求在規(guī)定的時間內(nèi)完成逃生的任務，在絕境面前你會如何抉擇。此項目包含團隊工作中所代表的諸多意義，有聆聽，組織，領導，配合，溝通等，學員通過完成此項目，充分感受一個團隊在完成某項大型工作時所表現(xiàn)的團隊精神與力量。
項目描述：1、假設墻就是求生墻或者畢業(yè)墻，所有人必須在規(guī)定時間內(nèi)全部翻越。墻向兩側無限延長，不許從兩側攀爬。
2、禁止使用任何延長身體的物品來鋪助攀登。列如：腰帶、衣服等。
3、連接體的隊員當感覺不適時要即可提出，下面隊員馬上松手。
4、受力的隊員不要過于堅持，如果不行，就要大聲示警，痛就要喊“我要松手了”給自己留出余量，不要馬上松手，問一下其他人，慢慢松手。在教練的指揮下，安全降落。
5、腕腕相結、不許助跑，墊子作為保護用品，不許折疊，不許在上面助跑。
6、在踩別人時，盡量踩腿根，肩膀，不要踩脊柱，后面的腳要側過來，保持身體的平衡。
7、注意用力，正在保護和側向保護，把人往上按，或側向引向墊子上。
8、后方一人，兩側各1人，安排隊長協(xié)助保護，后側引導。
項目目的：提高學員的互助和協(xié)作能力，合理安排人力資源，群策群力尋找解決問題的科學方法；為團隊自覺奉獻；個人在團隊中的角色定位；吃苦耐勞；處理局部與大局的關系；正確面對人生和工作中遇到的困境和坎坷；向共同的目標沖刺。
二、情侶橋/同心橋。
情侶橋項目介紹：此項目由兩條長約50米的鐵鏈組成，參訓兩隊員各站一條鐵鏈，攜手并進，要用兩人在思想、肢體、心理的多重配合協(xié)作下才能完成。
項目目的：我們?nèi)粘５脑S多工作沒有辦法獨立完成，需要別人的幫助，資源的利用。獲取別人幫助的前提是要擁有足夠的信任，相信自已和相信別人同等重要。這個項目要兩個人配合好，相互扶持，以保平衡，合作通過。
三、懸空搖擺。
懸空搖擺項目介紹：參訓隊員分別站立于豎網(wǎng)的兩側，雙手抓緊網(wǎng)繩通過跨度長達40米之寬的終點站，然后從晃蕩不定的伸展橋返回。良好的身體及心理素質(zhì)、隊員的緊密配合，堅韌不拔的意志是挑戰(zhàn)此項目成功的關鍵。項目目的：加深隊員之間的相互了解，消除緊張，建立團隊，增強團隊協(xié)作能力，培訓隊員的集體觀念！
青少年戶外拓展活動方案篇十一
青少年素質(zhì)拓展訓練課程：改變傳統(tǒng)的灌輸式教學，以體驗學習為主，強調(diào)學員高度參與，使學習寓教于樂，讓學員從做中學。針對青少年普遍存在的以自我為中心，過于自傲或自卑，嬌生慣養(yǎng)意志力弱，心理素質(zhì)和挫折承受力差，與人合作和溝通意識不足等問題，根據(jù)每批學員特點，針對性地選擇主題和項目。
青少年素質(zhì)拓展訓練營：為學員提供了一個了解自我、了解生活、體驗人生的機會，強調(diào)高度參與，強調(diào)學員與指導者的良好互動，使心靈的成長直指人心。其訓練模式是通過一系列充滿趣味與挑戰(zhàn)而又不乏人生智慧的活動，使學員從中體驗、反思、領悟，并激發(fā)、調(diào)整、提升的人潛能，使受訓者的人格素質(zhì)得到提升。特別是重視個人靜思、小組討論交流以及導師的講評總結。
參加青少年素質(zhì)拓展訓練營會有什么收獲?
1、學會面對成功與失敗，提供自我發(fā)現(xiàn)和自我改正的`機會。
2、學會與人合作，感受團隊協(xié)作的力量，經(jīng)歷富有趣味的團隊生活。
3、在行為訓練中養(yǎng)成良好的學習與生活習慣，培養(yǎng)良好生理和心理素質(zhì)。
4、激發(fā)潛能，增強自信和進取心，
5、克服驕嬌二氣和惰性，磨練意志和毅力。
6、啟發(fā)和增進創(chuàng)造欲和想象力，思維突破。
7、鍛煉獨立生活能力，學會熱愛自然、熱愛生活。
8、使青少年在人格成長方面有機會，享受富有趣味的戶內(nèi)外活動。
課程安排：
1、樹立正確人生觀：尊重、信任和安全意識。
2、通過自我介紹，突破語言障礙，獲得臺藝技巧，
3、才藝表演，放開自我，獲得自信，培養(yǎng)主持人。
4、團隊訓練，人際交往禮節(jié)禮儀。
素質(zhì)拓展訓練。
1、接手鏈：了解在緊急情況下，如何計劃、合作并有效地利用有限資源。
2、疊羅漢：是一項綜合性的超級思維訓練項目。
5、信任背摔：這是一個具有一定風險、震撼力很大的自我挑戰(zhàn)訓練科目。鼓勵學員克服無謂的心理恐懼突破舊我，同時建立和體驗對團隊成員的信任感。
6、盲人排隊：讓學員體會到當環(huán)境及條件受到限制時，怎樣去改變自己，尋求特殊環(huán)境中的最有效的溝通方式并順利解決問題;也能使學員的領導力、協(xié)調(diào)力有所顯現(xiàn)并得到考驗和強化。
7、電網(wǎng)：讓學員體會計劃的重要性，體驗和激發(fā)團隊合作、勇攀高峰的精神?？简瀳F隊如何在緊急關頭結合個人優(yōu)勢劣勢，作出統(tǒng)籌安排以達成任務。
8、心靈劇場:在角色扮演中宣泄情緒,體會其中的強烈情感;學會換位思考,調(diào)整非理性心態(tài),有效改善家庭關系。
其他項目按實際情況安排。
青少年戶外拓展活動方案篇十二
20xx年3月18日10時。
園區(qū)。
公司全體職員。
1、09：50周年慶典儀式各項工作準備完畢；
2、09：55公司全體職員進入指定區(qū)域，按照組織序列列隊；
3、10：00主持人登場，宣布儀式相關注意事項；
4、10：05各位嘉賓及公司領導入場并鳴炮；
5、10：08主持人宣布儀式開始并介紹嘉賓、領導及開場白；
6、10：15董事長/總經(jīng)理致辭；
7、10：30嘉賓致辭；
8、10：45嘉賓致辭；
7、11：00儀式結束，嘉賓、領導退場；
8、11：05按照組織序列退場；
9、11：15清理場地。
2、由人力資源部于15日17：30前將燈籠懸掛在綜合辦公樓車道雨棚上；
5、由采購部主管于3月12日之前聯(lián)系公司各供應商，告之xx周年慶典活動細則，并邀請現(xiàn)場參加，擴大行業(yè)知名度。
2、由采購部于3月15日前將慶典儀式所需的.物品采購到位；
8、全體職員參加慶典儀式時，應將所有通訊工具關機或調(diào)成震動，不得有竊竊私語等妨礙儀式進行的行為或舉止。
青少年戶外拓展活動方案篇十三
1、"青少年戶外拓展游戲活動"達到的目的：在短時間內(nèi)培養(yǎng)同學們的創(chuàng)新、溝通、團隊協(xié)作、應變、學習、思維、領導和激勵等能力。它強調(diào)的是個人能力在集體中的發(fā)揮、小組成員之間的討論、相互之間的信任和幫助，緊密地依靠團隊的協(xié)作，使每一個人都能在完成任務的過程中得感悟和提高，體現(xiàn)的是一種團隊至上的精神和意識。
規(guī)則是：兩個或兩個以上的學生全部坐在在地上，腳正面相對靠，手互握對方手腕，靠兩人或多人的力量在同一時間從地上坐起來。我先從兩名學生開始，再到四名、八名，以此類推，最終要求全班同學坐在地上，在同一時間全部站立起來。兩名同學起身很容易，人數(shù)越多難度也就越大。在這個游戲過程中，班上同學人數(shù)達一半時，運用"競賽活動為主的體育教學方法"，要求兩組人比賽，看哪組人先坐起來，第二名起立的那一組稍稍給予懲法，這樣可以更好的培養(yǎng)學生思考和判斷能力。最后當全班同學同時起來時，每位同學均興奮不以、手舞足蹈。真正核心的部分是游戲后的小結，為接下來課程的基本部分作一理論上的鋪敘。
3、體育課程準備活動部分加入"青少年戶外拓展游戲"更有效的提高了學生中樞神經(jīng)系統(tǒng)的興奮性，克服了各器官的惰性，使機體盡快進入工作狀態(tài)，達到了準備活動的效果，對讓其從學習文化課的氣氛中走出來，投入到體育課的學習中，為體育課的教學內(nèi)容作準備。因此，在體育課的準備部分，我選擇了一些激發(fā)和調(diào)動學生積極性和興奮性的游戲，并注意強調(diào)游戲的規(guī)則和方法，使學生能由靜止的狀態(tài)逐漸地過渡到興奮。更加注重了學生參與的積極性，體現(xiàn)了學生的主體性，將開心還給了學生，活躍了課堂氣氛。
青少年戶外拓展活動方案篇十四
早上八點半在學校門口集合，乘坐d1線新莊下車，步行300米到達情侶園（路途已經(jīng)探過，至少保證每個班級有三個小隊長帶路）。
九點半正式開始拓展訓練：
附：執(zhí)行方案。
活動意義：促進隊員創(chuàng)新、溝通和了解，在活躍的氣氛中發(fā)現(xiàn)隊員的可愛之處。隊長的組織協(xié)調(diào)，隊員的協(xié)作，為榮譽而戰(zhàn)。
內(nèi)容：每個隊員站在一定高度的臺子上身體筆直地向后倒下作“背摔”，此小組其他成員及其它組的同伴在臺下接住。
目的：
1、了解有效的溝通的環(huán)節(jié)和步驟。
2、信任，是精誠合作的基石。如果團隊之間缺少了信任，那么不僅這個大家庭不會和睦，而且也直接影響到了整體的戰(zhàn)斗力。
4、"信任背摔"經(jīng)過心理專家的反復論證，形式雖然簡單，但讓人與人之間的信任迅速升值。
內(nèi)容：您和您的隊員需要穿越的是一張與地面垂直的“電網(wǎng)”（繩網(wǎng)），網(wǎng)上的一個洞就是一條生路。通過的身體的任何部分，包括衣服，都不許碰到其邊緣，碰到即為“觸電”。“犧牲”的同志可以繼續(xù)前進，但每條生路卻只能使用一次。
目的：
1、培養(yǎng)團隊合作精神增進溝通。
2、體現(xiàn)協(xié)同工作在解決問題的作用。
3、把隊員團結在一起學會克服看似難以解決的問題。
寓意：沒有完美的個人，只有完美的團隊！
中午。
下午。
內(nèi)容：比賽以游戲的方式進行，主要考察參賽選手的團隊合作能力。游戲由“不倒森林”、“扭轉乾坤”、“一圈到底”、“移動golf”、“激情報數(shù)”等五個部分組成，游戲合作性很強，需要選手融入團體，展現(xiàn)團體的智慧。
內(nèi)容：在規(guī)定的時間內(nèi)，團隊的所有人不得借助任何器具，只憑借相互間的合作，從地面攀上離地高達4米的墻頂上。如果有一個人沒有攀上或超過了規(guī)定的時間，那么所有的人將不能畢業(yè)，也就是說有一個上不去則全體失敗。
目的：
1、激勵和強化頑強的的斗志和互助取勝團結必勝的信念。
2、這是整個拓展活動的精彩活動。也是考驗大家一天培訓成果的時候！
你們敢接受這個挑戰(zhàn)嗎？加油吧，精英們！
活動備注：活動結束，考慮到大家培訓了一天，比較累，用班費支出用于包車費用。
1.拓展期間要分好責任，小隊長督促隊員遵守活動的要求，不能單獨行動。
2.據(jù)充分了解，冬天天氣對拓展訓練影響不大，若因為天氣突變，活動擇日舉行。
3.這次請的是專業(yè)的拓展老師，拓展經(jīng)驗豐富，安全意識強。
4.這次活動，是為了增強班級凝聚力專門組織的，既要尊重同學意愿，又要積極爭取。
青少年戶外拓展活動方案篇十五
為了貫徹落實國家教育部關于開展社會實踐活動的'要求，響應團中央關于創(chuàng)新開展團員教育的號召，讓學生走向社會、了解社會，在實踐活動中培養(yǎng)學生解決問題和創(chuàng)新能力，增強建設祖國、振興中華的責任感。結合我校新團員入團及團員意識教育，以“家校合一，共處和諧”為宗旨，構建學校、家庭和社會“三位一體”的教育模式。經(jīng)研究決定，啟動“團旗飄飄”親子戶外活動暨初一年級新團員入團宣誓儀式。
二、時間地點。
2016年6月29日周日上午9：00武警支隊教導隊。
三、參加人員。
學校領導、教導隊領導、團委人員、初一年級新團員(4名)、新團員家長(父母)、參演武警戰(zhàn)士等。
四、活動程序。
(一)9：武警支隊教導隊大門口集合，成隊進入營區(qū)。
(二)9：15初一年級新團員入團儀式。
(三)9：45參觀營房內(nèi)務、營區(qū)素質(zhì)拓展(武警戰(zhàn)士帶隊)。
(四)1：3親子戶外活動：游覽市動植物園。
五、活動要求。
1、所有參加活動的新團員必須由家長帶領準時到教導隊。
2、學生攜帶水壺等必需品。
3、進入營區(qū)后，一切行動聽指揮，車輛停放在指定位置。
4、宣誓儀式后，家長帶領孩子自主安排下一步活動。
5、家長帶學生往返路上，注意安全。
團委、初一級部。
2016年6月23日。
青少年戶外拓展活動方案篇十六
豐富員工業(yè)余生活，促進員工之間的溝通，讓員工放松心情，增強集體凝聚力和團隊精神。
20xx年xx月xx日。
放松心情、勇攀高峰！
xx森林公園。
20xx年新進公司員工xx人，人企部xx人。
1、7：00從xx公寓統(tǒng)一乘車前往xx景區(qū)。
2、8：30到達xx景區(qū)，進入山門開始游覽。
3、9：30—12：00步行沿十八盤攀登而上，沿途可欣賞翠花飛鴻、清崖銀聯(lián)、地質(zhì)博物館等景點；徐徐而上，登上山頂，在游覽素有“中國山崩奇觀”之稱的`山崩地質(zhì)遺跡景區(qū)游覽，了解山崩地震、地質(zhì)科普知識，體驗冰風洞奇特景象，領略夏日春景，感受大自然得到魅力。
4、12：00—13：00在在天池邊用餐、休息。
5、13：00—15：30在天池自由游玩，可在“天池”、“迎客松”留下青春美好的記憶和珍貴友誼。也可攀登x峰拜謁太乙神，或是游覽x廟祈禱愛情。
6、15：30—17：00在度假村就餐。
7、17：00—18：30統(tǒng)一在山門口停車場集合乘車返回xx公寓。結束愉快的旅行。
1、此次活動為戶外運動，請參與人員務必準備好背包，合適服裝、鞋襪、相機以及必要的日常用品。
2、游玩當天早餐自備，中午由公司統(tǒng)一配發(fā)簡便午餐，下午三點半在景點處統(tǒng)一就餐，員工可根據(jù)自身情況配備少量食物和水。
3、提醒全體人員出發(fā)前手機充足電，出游全程保持手機處于開機狀態(tài)，方便聯(lián)系。
4、行為舉止大方得體，注意維護公司形象，不在風景區(qū)里大聲喧嘩，亂扔垃圾，破壞公物，破壞環(huán)境。
5、期間出現(xiàn)任何突發(fā)情況時，要及時上報負責人，負責人及時處理好應變工作。
6、在游玩中，請各組確認人數(shù)、注意安全，不要擁擠，依次進入景點。在危險區(qū)域，要盡量結伴而行，千萬不要獨自冒險前往。
7、必須嚴格遵守時間規(guī)定，并準時到達集合點，及時清點人數(shù)。一切聽從負責人的安排。
8、請您保管好自己的行李。特別是手機、錢包及其他貴重物品。并應時刻提醒自己不要遺忘物品。
第一隊：
第二隊：
第三隊：