一個好的方案可以提高工作效率和成果。那么我們該如何制定一個優(yōu)秀的方案呢？首先，我們需要對問題或需求進(jìn)行充分的分析和理解，確切了解存在的挑戰(zhàn)和目標(biāo)。其次，我們需要充分利用資源和信息，進(jìn)行全面的調(diào)研和數(shù)據(jù)收集，以便制定科學(xué)和可行的方案。在制定過程中，我們要注重創(chuàng)新和靈活性，鼓勵團隊成員提出不同的想法和觀點，并進(jìn)行綜合權(quán)衡和決策。制定方案的過程中，我們還要注重可操作性和實施性，保證方案的可行性和良好的執(zhí)行效果。最后，在制定方案的同時，我們要注重風(fēng)險分析和預(yù)防，制定相應(yīng)的措施和預(yù)案，以應(yīng)對可能出現(xiàn)的問題和挑戰(zhàn)。一個好的方案可以為團隊提供明確的目標(biāo)和清晰的方向，以便更好地協(xié)同合作。
校慶跑步方案篇一
一、活動主題紀(jì)念長征勝利xx周年“重走紅軍路”
二、活動目的。
1、豐富和加深對紅軍長征的了解和認(rèn)識，學(xué)習(xí)長征精神，弘揚紅軍長征精神，繼承和發(fā)揚革命先輩的光榮傳統(tǒng)。
2、在活動中感受長征精神的偉大，紅軍的偉大，祖國的偉大。
3、進(jìn)一步開展愛過主義教育活動，努力培養(yǎng)德、智、體全面發(fā)展的社會主義建設(shè)者和接班人。
4、培養(yǎng)一代紅色沃土育新人，農(nóng)家孩子“四農(nóng)”思想(知農(nóng)、學(xué)農(nóng)、愛農(nóng)、建農(nóng))，構(gòu)建和諧、特色社會主義新農(nóng)村。
三、活動內(nèi)容。
1、尋。尋找當(dāng)年紅軍在開化留下的足跡。
學(xué)校大隊部成立“小紅軍”考察團對當(dāng)年曾在開化長虹留下戰(zhàn)斗足跡的老紅軍進(jìn)行考察?？疾靸?nèi)容：(1)中共開婺休中心縣委、縣游擊大隊大隊長邱老金烈士的風(fēng)雨人生。(2)中共開婺休中心縣委書記、皖浙贛省委委員開化縣委書記趙禮生烈士在開化長虹的活動情況。(3)方志敏率領(lǐng)的北上抗日先遣隊在開化的影響。(4)中共開(化)婺(源)休(寧)中心縣委(開化長虹庫坑)的建立。(5)中共閩浙贛省委機關(guān)在開化(長虹庫坑)建立及其活動。(6)閩浙贛省委的有關(guān)歷史人物。(方志敏、關(guān)英、邵長河、涂振農(nóng)、趙禮生、邱老金)。(7)當(dāng)年家鄉(xiāng)人(開化長虹人)參加紅軍的戰(zhàn)士名單。(8)采訪當(dāng)年兒童團團長江光金老人。
2、看。參觀中共閩浙贛省委機關(guān)舊址。
組織少先隊員到開化長虹庫坑參觀中共閩浙贛省委機關(guān)、省委秘密交通站、紅軍練兵場、紅軍兵工廠等遺址，記參觀筆記。觀看長征影視作品，寫觀后感。對隊員們進(jìn)行革命傳統(tǒng)教育和愛國主義教育。
3、學(xué)。到中共閩浙贛省委機關(guān)(庫坑)舊址舉辦“紅軍精神代代傳”主題隊會，學(xué)習(xí)先烈的革命精神。
中隊會的內(nèi)容安排(1)重走庫坑“紅軍路”，體驗紅軍長征背后的滄桑經(jīng)歷，感受長征精神的偉大。(2)向革命烈士遺像敬獻(xiàn)花籃，默哀。(3)傾聽當(dāng)年兒童團團長江光金老人講紅軍故事。(4)革命烈士詩歌朗誦。(5)舉行升國旗儀式，鼓號隊演奏國歌，隊員唱國歌。(6)在革命烈士遺像前進(jìn)行少先隊呼號，少先隊宣誓。
4、唱。唱抗戰(zhàn)愛國歌曲，激發(fā)愛國情感。
(1)在校園里學(xué)唱《團結(jié)就是力量》、《游擊隊歌》、《南泥灣》等抗戰(zhàn)革命歌曲。
(2)以中隊為單位舉行“抗戰(zhàn)歌曲唱歌”比賽。
(3)進(jìn)行“歌唱章”的爭章活動。
校慶跑步方案篇二
為了增強廣大教職工的凝聚力、戰(zhàn)斗力，激發(fā)教職工愛崗敬業(yè)、樂于奉獻(xiàn)的精神，提高廣大教職工的整體身心素質(zhì)為目標(biāo)的宗旨，特組織本次教職工托趣味跑比賽活動。
學(xué)校操場。
1、重在參與、友誼第一、比賽第二。
2、團結(jié)就是力量。
各年級在崗教職工。
本次趣味跑比賽活動共分6個組，以各年級在崗教師為主、男女各半混合組隊的原則進(jìn)行，每組16名隊員參賽(分組名單附后)，具體活動方式及規(guī)則如下：
1、比賽活動開始前，由6個組的組長進(jìn)行抽簽，確定各年級的具體跑道。
2、比賽分兩組進(jìn)行，每組三個跑道，每組16名隊員，采用50米迎面接力形式進(jìn)行。
3、比賽隊員用羽毛球拍托乒乓球沿各自跑道前行，跑動過程中不能用手按球，不能用膠粘球，不能用破球，如球掉落撿起放好方能繼續(xù)前行。
4、比賽采用計時制，先到不違規(guī)者為勝。前三名文明辦公室創(chuàng)建活動中可獲加分。
5、前三名中如出現(xiàn)兩組隊員比賽成績相同，則加試一局，領(lǐng)先者為勝。
6、托球比賽隊員聽到裁判員的號令后方可開始比賽。
1、請各年級主任負(fù)責(zé)組織組內(nèi)隊員準(zhǔn)時到操場指定的位置集合并參加比賽。
2、每組16名隊員參加比賽，其他教師到現(xiàn)場充當(dāng)啦啦隊員。
3、由體育組張紹斌、房志杰、徐昌林老師擔(dān)任裁判。
4、各年級參賽隊員名單4月19日前上報學(xué)校工會。
5、攝像由李超凡負(fù)責(zé)，宣傳由工會負(fù)責(zé)。
校慶跑步方案篇三
1、主辦單位：教務(wù)處、學(xué)工處。
2、協(xié)辦單位：后勤管理處、宣傳部、體育組。
3、裁判組：負(fù)責(zé)人：郭權(quán)。
4、后勤組：后勤管理處。
20xx年11月30日下午14：00—17：30。
新聯(lián)學(xué)院體育場。
1、學(xué)生男子組：10公里越野。（圍繞校園5圈，操場兩圈）。
2、學(xué)生女子組：5公里越野。（圍繞校園3圈，操場兩圈）。
從操場起跑沿西路至學(xué)院南門從東路返回。（附路線圖）。
1、每組取前15名。
2、具體名次給予相應(yīng)的證書和獎品獎勵。
3、獲獎選手依據(jù)名次給予學(xué)分上的獎勵。
（一）前期準(zhǔn)備。
1、聯(lián)系贊助商。學(xué)工處組織學(xué)生會成員聯(lián)系超市、食堂等商業(yè)團體提供贊助（標(biāo)語、礦泉水等）。
2、做好前期通知、宣傳等工作。
（1）硬件宣傳：海報、橫幅（負(fù)責(zé)部門：學(xué)生會宣傳部）。
（2）軟件宣傳：廣播、新聞（負(fù)責(zé)部門：院宣傳部）。
（3）其他：文體部全體成員向各班學(xué)生干部宣傳。
3、11月28日下午15：00召開比賽前期工作人員協(xié)調(diào)大會，分配工作，責(zé)任到人。
4、報名工作。各系做好運動員選拔工作，文管系選出男生50人，女生75人；機械系選出男生50人，女生25人，比賽時使用田徑運動會號碼布，各系自行準(zhǔn)備，并提前將號碼及對應(yīng)的運動員姓名于11月30日前上報到院體育組。
5、啦啦隊及志愿者組織工作。各系組織好啦啦隊及觀眾，為各自的運動健兒加油鼓勁。學(xué)工處負(fù)責(zé)召集志愿者，為活動提供服務(wù)（包括道路指引、維持秩序、規(guī)則監(jiān)督、為運動員服務(wù)等）。
6、11月30日上午，體育組負(fù)責(zé)賽道設(shè)置工作。包括設(shè)置指示牌，清除路面障礙，封鎖路口等等。
（二）活動期間工作安排。
1、時間安排。
（1）13：00后勤處和宣傳部負(fù)責(zé)布置會場，包括主席臺、橫幅、背景等。
（2）13：20全體工作人員到崗，各工作組檢查準(zhǔn)備工作，服務(wù)人員各就各位。
（3）13：30參加儀式的學(xué)生到指定位置等候。裁判組做好檢錄工作，參賽隊員做好賽前準(zhǔn)備。
（4）13：50院領(lǐng)導(dǎo)和嘉賓上臺就座。
（5）14：00啟動儀式開始，由曹院長或曹書記講話，宣布陽光運動冬季長跑活動正式啟動。裁判員代表宣誓、運動員代表宣誓。
（6）14：30由院長或書記（或指定人員）發(fā)令，長跑比賽開始。
（7）14：30—15：30男子組比賽；15：45—16：45女子組比賽。
（8）17：00舉行頒獎儀式，由院長和書記對取得名次的運動員發(fā)放證書和獎品。
（9）17：30閉幕。比賽結(jié)束后學(xué)工處負(fù)責(zé)組織退場和相關(guān)物品、器材的回收，送還工作，并安排一部份人員打掃場地衛(wèi)生。
2、工作安排。
（1）比賽期間宣傳組：由學(xué)生會宣傳干事組成，負(fù)責(zé)比賽期間的新聞宣傳。
（2）后勤保障組：由后勤管理處派人組成，負(fù)責(zé)運動器材保管、藥品供應(yīng)及救援保障、運動員檢錄進(jìn)場保障。
（3）體育組負(fù)責(zé)安排活動器材，并派人擔(dān)任裁判，做好名次統(tǒng)計及活動中的.監(jiān)督核查工作。
（4）學(xué)工處負(fù)責(zé)賽場秩序。啦啦隊和觀眾要在合適的位置助威，不得影響運動員正常比賽。
（5）如有未盡事宜由各組酌情處理。
1、各系所選拔的運動員一定要保證身體狀況良好。
2、參賽運動員要著運動服及運動鞋。
3、本次比賽旨在鍛煉身體，任何冒名頂替和投機取巧行為都會取消比賽成績。
校慶跑步方案篇四
1、豐富文化生活，倡導(dǎo)全新的健身理念，增強健身意識。
2、加強職工之間的交流，增加同事間的凝聚力。
20xx年4月26日14：30。
地點：綜合場館。
機關(guān)分工會總公司分工會檢修分工會發(fā)電部分工會運行維護(hù)二部。
1、廣場舞表演賽（負(fù)責(zé)人）。
2、齊心協(xié)力蓋高樓（道具負(fù)責(zé)）。
方法：每隊選10人，按照下列圖示接力蓋樓，桌子上放20個紙杯，每人一次只能搭二個紙杯，過程中在你手上若有倒塌你必須重頭搭到這兒，全隊人完成造型654321造型樓后，以時間少者為勝者。
3、礦泉水瓶接力（道具負(fù)責(zé)）。
方法：每隊選10人，一字排開坐在一條板凳上，最右邊的隊員用腳夾住礦泉水瓶傳給左身旁的人，第二人依次傳給下一人，傳20個瓶子共需要多少時間，少則為勝者。
4、復(fù)合接力賽（道具負(fù)責(zé)）。
方法：每隊選6人（至少2女），比賽采用迎面接力形式，每隊分ab兩組各3人，兩組相對站立，相距50米站成一路縱隊，按照以下秩序接力：a滾鐵圈（1名運動員滾鐵圈接力）b滾鐵圈（1名運動員滾鐵圈接力）c快樂的搬運工（1女隊員，穿雨鞋跑步接力）d快樂的.搬運工（1女隊員，穿雨鞋跑步接力）e車輪滾滾（1名運動員滾車輪接力）f車輪滾滾（1名運動員滾車輪接力）。
5、快樂舞動（道具負(fù)責(zé)）。
方法：每隊選18人，站在固定的圈內(nèi)排成一列，列頭隊員頭戴一頂安全帽、手拿一呼啦圈，不能挪動腳及轉(zhuǎn)過身來，只能用手把安全帽給右邊一隊員戴上，接著用同樣的方法把呼啦圈給右邊套上。右邊的隊員不能用手接安全帽及呼啦圈，呼啦圈需要從頭落到腳，此時方可用手拿起呼啦圈，給后面隊員套上。依次接力，返還進(jìn)行，以最后一件物品到列頭隊員頭上或落到腳下的時間為成績。（中間有丟掉安全的，需撿起進(jìn)行）。
6、齊眉棍接力（道具負(fù)責(zé)）。
方法：每隊選10人，全體圍成一個圈，每人手掌按住一根棍子，人一起往一個方向轉(zhuǎn)動同時每人按住臨近另一根棍子，轉(zhuǎn)動過程中只要有一根棍子離手倒地即團隊失敗，這是一個考察團隊是否同心協(xié)力的體驗。三分鐘之內(nèi)完成任務(wù)的加2分，沒有完成的不加分也不加分。
1、每個分工會每個會員（除值班出差人員）至少要參加一項活動。
2、各個項目名次按得54321分計成績。
3、按5項活動總積分排名，設(shè)第一名一名、第二名一名、第三名一名、第四名一名、第五名一名。
4、4月26日下午各職工統(tǒng)一著李寧牌（新的）運動t恤及李寧牌運動長褲。
5、工作人員及分工會主席4月26日下午必須14：30到比賽現(xiàn)場，各分工會人員必須14：45準(zhǔn)時到場。
校慶跑步方案篇五
為了增強廣大教職工的凝聚力、戰(zhàn)斗力，激發(fā)教職工愛崗敬業(yè)、樂于奉獻(xiàn)的精神，提高廣大教職工的整體身心素質(zhì)為目標(biāo)的宗旨，特組織本次教職工托乒乓球趣味跑比賽活動。
：4月24日(周二)下午4：30
：學(xué)校操場
1、重在參與、友誼第一、比賽第二。
2、團結(jié)就是力量。
：各年級在崗教職工
本次托乒乓球趣味跑比賽活動共分6個組，以各年級在崗教師為主、男女各半混合組隊的原則進(jìn)行，每組16名隊員參賽(分組名單附后)，具體活動方式及規(guī)則如下：
1、比賽活動開始前，由6個組的`組長進(jìn)行抽簽，確定各年級的具體跑道。
2、比賽分兩組進(jìn)行，每組三個跑道，每組16名隊員，采用50米迎面接力形式進(jìn)行。
3、比賽隊員用羽毛球拍托乒乓球沿各自跑道前行，跑動過程中不能用手按球，不能用膠粘球，不能用破球，如球掉落撿起放好方能繼續(xù)前行。
4、比賽采用計時制，先到不違規(guī)者為勝。前三名文明辦公室創(chuàng)建活動中可獲加分。
5、前三名中如出現(xiàn)兩組隊員比賽成績相同，則加試一局，領(lǐng)先者為勝。
6、托球比賽隊員聽到裁判員的號令后方可開始比賽。
1、請各年級主任負(fù)責(zé)組織組內(nèi)隊員準(zhǔn)時到操場指定的位置集合并參加比賽。
2、每組16名隊員參加比賽，其他教師到現(xiàn)場充當(dāng)啦啦隊員。
3、由體育組張紹斌、房志杰、徐昌林老師擔(dān)任裁判。
4、各年級參賽隊員名單4月19日前上報學(xué)校工會。
5、攝像由李超凡負(fù)責(zé)，宣傳由工會負(fù)責(zé)。
校慶跑步方案篇六
長跑不僅能增強體質(zhì)，抵御寒冷，而且能振奮精神，鍛煉意志，為增強總監(jiān)辦全體人員的團隊意識、拼搏意識、健身意識、競爭意識，展示全體成員團結(jié)拼搏、昂揚向上的精神風(fēng)貌，特舉辦本次跑步活動。
“我運動、我健康、我快樂”
20xx年10月31日下午。
江陰市夏港鎮(zhèn)夏港體育中心。
錫澄運河航道整治工程xcyh—jl1標(biāo)總監(jiān)辦全體人員。
1、本次比賽項目為男子2000米（體育場標(biāo)準(zhǔn)跑道5圈），女子1600米（體育場標(biāo)準(zhǔn)跑道4圈）。
2、本次長跑活動不分組，所有人從起點出發(fā)，以通過終點的先后順序排名次。
為了鼓勵大家積極參加該項活動，增強大家的競爭意識，活動設(shè)立以下獎項：
1、競賽獎。
獎勵規(guī)則：一等獎1名，獎現(xiàn)金300元+獎狀。
二等獎2名，獎金各200元+獎狀。
三等獎3名，獎金各100元+獎狀。
2、突破獎。
獎勵規(guī)則：在跑步比賽中取得的名次與上一次跑步的名次相比（第一次比賽以大家預(yù)測的名次相比）提升最多者獲得該獎項，如提升名次相同則平分該獎項，獎品為100元加“最佳突破獎”獎狀。
3、娛樂獎。
獎勵規(guī)則：比賽前，大家根據(jù)各人情況預(yù)測本次跑步名次，跑步結(jié)束后統(tǒng)計大家預(yù)測的分?jǐn)?shù)，得分最高者獲得該獎項，獎品為100元加“最具慧眼獎”獎狀。
4、劣足獎。
獎勵規(guī)則：在跑步比賽中取得的名次與上一次跑步的名次相比退步最多者（超過3個名次）獲得該獎項，頒發(fā)“劣足獎”獎狀。
5、參與獎。
獎勵規(guī)則：所有參加并跑完全程的人員均可獲得紀(jì)念獎一份。
1、本次比賽裁判由谷宇東擔(dān)任。
2、請辦公室人員帶好小藥箱以應(yīng)對比賽過程中的突發(fā)事件。
3、比賽前統(tǒng)一發(fā)紅牛一罐，另準(zhǔn)備礦泉水20瓶。
1、服裝：比賽統(tǒng)一著裝（足球服），不佩戴首飾掛件。
2、安全第一，比賽前請大家做好充分熱身，避免關(guān)節(jié)扭傷，跑步過程中如感覺身體不適應(yīng)注意休息。
3、所有獎項獲得者名單將在總監(jiān)辦板報上公示。
校慶跑步方案篇七
一、晚會名稱：
“相約校慶，放歌暢翔”大型舞臺劇。
二、晚會目的：
慶祝暢翔歌曲愛好者協(xié)會成立一周年，展示08、09、10級三代同堂的風(fēng)貌，借我校80年校慶之際，展示自我風(fēng)采，送去我們魯大學(xué)子對母校的深深祝福。
三、時間：
20__年11月27日18:30。
四、地點：
魯東大學(xué)第五餐廳四樓多功能廳。
五、主辦單位：魯東大學(xué)暢翔歌曲愛好者協(xié)會。
六、承辦單位：魯東大學(xué)暢翔歌曲愛好者協(xié)會。
七、合作社團：帝舞軍團未知樂隊。
八、工作人員：
1、指導(dǎo)：信息科學(xué)與工程學(xué)院團總支張海艦老師。
2、總策劃：楊凱。
3、導(dǎo)演：鄭莉之。
4、顧問：
九、整體流程：
（一）工作流程：
1、節(jié)目刪選11月7日完成,編排11月16日完成。
2、發(fā)送請柬11月17日完成。
3、道具等設(shè)備11月18日完成。
4、場地座位安排11月19日完成。
（二）晚會流程：
1、11月18日彩排。
2、11月20日18：00觀眾入場。
3、11月20日18：30晚會正式開始。
4、進(jìn)行節(jié)目。
一、ppt播放（觀眾入場之前，ppt內(nèi)容就暢翔一年來具有代表性的照片，背景音樂為團歌）。
二、開場街舞。
三、主持人宣布開始并串詞進(jìn)入舞臺劇。
四、舞臺劇。
第一部分：暢翔的現(xiàn)在很關(guān)鍵：09級人員表演，并出演五個節(jié)目。
第二部分：暢翔的曾經(jīng)很輝煌：08級人員表演，并出演五個節(jié)目。
第三部分：暢翔的未來很美好：10級人員表演，并出演五個節(jié)目。
第四部分：080910級人員齊唱團歌，舞臺劇落幕。
5、觀眾退場。
6、全體留下整理舞臺。
（三）節(jié)目應(yīng)急方案：
1、臺上一個節(jié)目演出時，其后的兩個節(jié)目在后臺準(zhǔn)備，前一節(jié)目由于各種原因無法按時出演時，下一個節(jié)目即時跟進(jìn)。
2、任一節(jié)目在演出過程中發(fā)生失誤或無法順利進(jìn)行的情況時，()由節(jié)目的領(lǐng)演人迅速組織演員重演此節(jié)目；若重演仍出現(xiàn)問題，則該節(jié)目立即退場，視具體情況決定其再次重演或取消。
十、資金預(yù)算：（附件二）。
十一、資金來源：
1、贊助商贊助。
2、學(xué)校社團資金。
十二、宣傳。
1、橫幅、看板、宣傳海報。
2、魯東大學(xué)廣播電臺。
3、魯東大學(xué)大學(xué)生電視臺。
十三、贊助回報。
1、署名贊助企業(yè)單位。
2、邀請贊助單位領(lǐng)導(dǎo)出席晚會。
4、海報：活動前就張貼在校園里。
5、安排贊助商代表，出席本次活動的嘉賓和演員等合影留念。
6、在晚會背景幕布上出現(xiàn)贊助單位名稱。
7、贈予本次活動照片（以利于宣傳企業(yè)文化形象）。
8、在晚會發(fā)言中，主持人將對所有參會領(lǐng)導(dǎo)及觀眾口頭嗚謝贊助單位的支持。
11、禮品宣傳：商家可以提供我們一些含商家信息的小禮品，讓學(xué)生記憶更深刻。
12、冠名權(quán)：商家如提供1500元以上等值的物品和錢可獲得獨家冠名權(quán).
校慶跑步方案篇八
1、豐富文化生活，倡導(dǎo)全新的健身理念，增強健身意識。
2、加強職工之間的交流，增加同事間的凝聚力。
20xx年4月26日14：30。
地點：綜合場館。
廠工會協(xié)辦單位：
各分工會。
機關(guān)分工會。
總公司分工會。
檢修分工會。
發(fā)電部分工會。
運行維護(hù)二部。
1、廣場舞表演賽（負(fù)責(zé)人）。
2、齊心協(xié)力蓋高樓（道具負(fù)責(zé)）。
方法：每隊選10人，按照下列圖示接力蓋樓，桌子上放20個紙杯，每人一次只能搭二個紙杯，過程中在你手上若有倒塌你必須重頭搭到這兒，全隊人完成造型654321造型樓后，以時間少者為勝者。
3、礦泉水瓶接力（道具負(fù)責(zé)）。
方法：每隊選10人，一字排開坐在一條板凳上，最右邊的隊員用腳夾住礦泉水瓶傳給左身旁的人，第二人依次傳給下一人，傳20個瓶子共需要多少時間，少則為勝者。
4、復(fù)合接力賽（道具負(fù)責(zé)）。
方法：每隊選6人（至少2女），比賽采用迎面接力形式，每隊分ab兩組各3人，兩組相對站立，相距50米站成一路縱隊，按照以下秩序接力：a滾鐵圈（1名運動員滾鐵圈接力）b滾鐵圈（1名運動員滾鐵圈接力）c快樂的搬運工（1女隊員，穿雨鞋跑步接力）d快樂的搬運工（1女隊員，穿雨鞋跑步接力）e車輪滾滾（1名運動員滾車輪接力）f車輪滾滾（1名運動員滾車輪接力）。
5、快樂舞動（道具負(fù)責(zé)）。
方法：每隊選18人，站在固定的圈內(nèi)排成一列，列頭隊員頭戴一頂安全帽、手拿一呼啦圈，不能挪動腳及轉(zhuǎn)過身來，只能用手把安全帽給右邊一隊員戴上，接著用同樣的方法把呼啦圈給右邊套上。右邊的隊員不能用手接安全帽及呼啦圈，呼啦圈需要從頭落到腳，此時方可用手拿起呼啦圈，給后面隊員套上。依次接力，返還進(jìn)行，以最后一件物品到列頭隊員頭上或落到腳下的時間為成績。（中間有丟掉安全的，需撿起進(jìn)行）。
6、齊眉棍接力（道具負(fù)責(zé)）。
方法：每隊選10人，全體圍成一個圈，每人手掌按住一根棍子，人一起往一個方向轉(zhuǎn)動同時每人按住臨近另一根棍子，轉(zhuǎn)動過程中只要有一根棍子離手倒地即團隊失敗，這是一個考察團隊是否同心協(xié)力的體驗。三分鐘之內(nèi)完成任務(wù)的加2分，沒有完成的不加分也不加分。
1、每個分工會每個會員（除值班出差人員）至少要參加一項活動。
2、各個項目名次按得54321分計成績。
3、按5項活動總積分排名，設(shè)第一名一名、第二名一名、第三名一名、第四名一名、第五名一名。
4、4月26日下午各職工統(tǒng)一著李寧牌（新的）運動t恤及李寧牌運動長褲。
5、工作人員及分工會主席4月26日下午必須14：30到比賽現(xiàn)場，各分工會人員必須14：45準(zhǔn)時到場。
校慶跑步方案篇九
為了規(guī)范學(xué)生大課間活動行為習(xí)慣，形成文明有序的'入場秩序，展示學(xué)生活潑向上的精神風(fēng)貌，特開展大課間活動跑步入場展示活動。
展示時間：4月26日（周四）課間操時間。
展示對象：全體學(xué)生。
評價方式：百分制，總分的20%納入運動會班級成績。
評價標(biāo)準(zhǔn)：
1.按時下課，教室內(nèi)整好隊伍，隊伍安靜有序較快速度下樓，不搶先，不拖拉，按規(guī)定路線下樓。（20分）不好的每人次扣0.5分。
2.班主任、護(hù)導(dǎo)老師在班里整隊，按照要求帶領(lǐng)學(xué)生按照規(guī)定路線出跑步樓門。（20分）班主任護(hù)導(dǎo)老師缺一人扣1分，路線錯扣1——2分。
3.跑步過程中學(xué)生隊伍安靜，兩兩對齊，雙手端放于腰間，抬頭挺胸，精神抖擻。轉(zhuǎn)彎處拐直角，無拖拉、喧鬧現(xiàn)象，按照規(guī)定路線到大操場指定位置。（30分）不好的每人次扣0.5分。
4.到達(dá)操場后能夠規(guī)范踏步走等待后來班級入場，要求步伐一致，動作整齊到位，口令或音樂止方能停下。（20分）不按要求每人次扣0.5分。
5.隊伍散開時安靜快速，按照口令進(jìn)行隊列隊形變化，整齊度高，無亂動現(xiàn)象。（10分）不好的每人次扣0.3分。
校慶跑步方案篇十
21世紀(jì)已成為網(wǎng)絡(luò)高速發(fā)展的時代，路上、食堂、課堂上隨處可見拿著手機或者平板電腦玩耍的同學(xué)。如今的我們已經(jīng)被網(wǎng)絡(luò)俘獲了，幾乎人人都是“低頭族”、“手機控”。而長期的輻射不僅使視力下降，更禁錮了原本屬于我們的青春活力;另一方面，由于社會就業(yè)壓力越來越大，我們卻又不得不長期伏案學(xué)習(xí)、浸泡題海，導(dǎo)致了很多身體毛病，長期積壓的情緒得不到釋放最終導(dǎo)致身心疾病。
心理協(xié)會本著“學(xué)以修身，助人自助”的協(xié)會宗旨，響應(yīng)xx大號召，積極探索有益于同學(xué)身心健康的活動，趁著學(xué)校運動會的余溫，我們聯(lián)合其他幾個社團發(fā)起了“全校運動”的倡議。此次“跑吧”活動的開展，讓同學(xué)們與大自然零距離接觸，健康、趣味的游戲方式不僅可以鍛煉大家的身體素質(zhì)，也讓大家在活動中鍛煉自己的團隊協(xié)作意識。
讓我們一起行動，起好帶頭作用，樹立“全民運動”的意識，并讓這種意識落實到行動中來，讓校園生活更加多彩，讓我們找回屬于我們的多彩青春。
1、促使大家多參與戶外運動，強健體魄，在繁重的學(xué)業(yè)壓力下能夠保持健康的身體和活力。
2、豐富大家的校園生活，使其大學(xué)生活更加充滿樂趣。
3、在活動的過程中與大自然進(jìn)行零距離親密的接觸，感受自然的美好，生活的美好。
4、能夠培養(yǎng)參賽團隊協(xié)作能力、獨立思考、分析、解決問題的能力。
5、樹立“愛拼才會贏”的信念，使大學(xué)生們多多參與其中。
6、加強了同學(xué)與同學(xué)之間、學(xué)院、社團、會員之間的聯(lián)系。
7、能夠增加協(xié)會的知名度，讓更多的學(xué)生、老師了解我們。
為青春跑動，為夢想喝彩。
重慶工程學(xué)院南泉校區(qū)。
主辦方：重慶工程學(xué)院社團聯(lián)合會。
策劃承辦方：重慶工程學(xué)院心理協(xié)會。
協(xié)辦方：重慶工程學(xué)院風(fēng)旅社。
重慶工程學(xué)院日語協(xié)會。
重慶工程學(xué)院職業(yè)發(fā)展協(xié)會。
重慶工程學(xué)院素質(zhì)教育中心助教團。
重慶工程學(xué)院全體學(xué)生。
(一)活動前期。
1.策劃準(zhǔn)備。
時間：20xx年3月28日-20xx年4月6日。
心理協(xié)會會長紀(jì)勝川負(fù)責(zé)此次“跑吧”活動策劃的主要制作，并且在20xx年4月2日與協(xié)辦的社團負(fù)責(zé)人討論出策劃上的全部細(xì)節(jié)，成立首屆杯定向越野賽組織委員會(簡稱“組委會”)，劃分各個工作小組，交代具體任務(wù)。并且在4月6日之前完成最終的策劃方案。
最終策劃書上交重慶工程學(xué)院社團聯(lián)合會報備。
2.宣傳準(zhǔn)備。
時間：20xx年4月6日-20xx年4月10日。
宣傳組負(fù)責(zé)一大三小共計四張宣傳海報的設(shè)計制作，向社聯(lián)取得張貼申請的同意，并設(shè)計好網(wǎng)絡(luò)宣傳資料，待用。
后勤組負(fù)責(zé)邀請函、報名表、工作人員簽到變、參賽團隊簽到表、比賽地圖、參賽證明表的制作，待用。
外聯(lián)組負(fù)責(zé)找廣告店制作好兩條橫幅，交給宣傳組，取得同意懸掛的申請。須注明一條形式為“祝心理協(xié)會首屆定向趣味越野賽圓滿成功”，另一條為“預(yù)祝心理協(xié)會‘跑吧’活動圓滿成功”。并接洽社聯(lián)、贊助商的橫幅懸掛工作。
3.造勢宣傳。
時間：20xx年4月10日-20xx年4月25日。
宣傳組在4月10日將大海報張貼在彭氏民居外張貼欄，三張小海報分別在一食堂、四食堂等地方張貼。海報宣傳期為10天。
同時在彭氏民居外、第六教學(xué)樓外懸掛，宣傳時間一直持續(xù)到比賽結(jié)束。
4.參賽報名。
時間：20xx年4月13日-20xx年4月17日13:00。
活動組負(fù)責(zé)此次活動的報名工作，分兩個小隊。4月13日在一食堂外搭建報名點，聯(lián)系好帳篷、桌椅。除后勤組提供報名表和筆以外，一切自己解決。同時，指定唯一報名qq號，接受網(wǎng)絡(luò)報名。4月17日13:00報名截止，活動組整理報名資料，建立“跑吧”活動參賽團隊隊長qq群。
外聯(lián)組負(fù)責(zé)向?qū)W校五大組織(共青團、學(xué)生會、社聯(lián)、藝術(shù)中心、志愿者工作部)辦公室遞交邀請函，附活動策劃書與參賽報名表。
時間：20xx年4月13日-4月20日。
“組委會”開始對各項子活動工作人員的培訓(xùn)工作，演練子活動的可操作性。
后勤組負(fù)責(zé)采購制作活動所需各項物資，如獎品、紀(jì)念衫等，以及其他各種活動所需物品的準(zhǔn)備。
安全組負(fù)責(zé)第一次踩點工作，擬定活動過程中的各種突發(fā)因素，逐一排除。
時間：20xx年4月22日下午。
“組委會”組織活動彩排，演練各項可能出現(xiàn)的問題，并及時補救。
(二)活動當(dāng)天。
1.活動當(dāng)天流程。
時間。
內(nèi)容。
7：30-7:40。
工作人員簽到。
布置場地、接待工作準(zhǔn)備。
團隊簽到。
所有人員就餐。
開幕式(講解游戲規(guī)則、注意事項)。
14：00。
參賽隊伍出發(fā)。
頒獎。
18：00。
收拾場地。
2.任務(wù)劃分。
“組委會”負(fù)責(zé)整個活動的開展統(tǒng)籌工作。
宣傳組負(fù)責(zé)活動主會場布置，現(xiàn)場影像資料收集。
后勤組負(fù)責(zé)后勤保障，成立醫(yī)療小分隊。
外聯(lián)組負(fù)責(zé)活動現(xiàn)場秩序維持，團隊的簽到工作。
活動組負(fù)責(zé)各子項目的布置、運作。
安全組負(fù)責(zé)活動現(xiàn)場的安全工作。
(三)活動當(dāng)天。
1.活動場地整理。
活動結(jié)束后，各子游戲的工作人員負(fù)責(zé)活動場地的打掃，帶走活動產(chǎn)生的垃圾。全體工作人員搬運歸還活動租借物品。
2.后期宣傳。
活動結(jié)束1小時內(nèi)，宣傳組向組委會提供活動新聞，轉(zhuǎn)交社團聯(lián)合會新聞中心，并在各大網(wǎng)絡(luò)平臺更新。
九、比賽規(guī)則：
1.參賽人員自由組隊，每隊5人，要求每隊務(wù)必有一名以上異性，自己選出隊長。經(jīng)過海選報名，初賽篩選后留下30個團隊。
2.游戲模式：以小組(團隊)為單位，按照所提供的比賽地圖，到達(dá)對應(yīng)的任務(wù)點，按照游戲規(guī)則完成任務(wù)，所有任務(wù)完成后再回到出發(fā)點，計時停止，總用時最短者獲勝。
校慶跑步方案篇十一
一、活動目的：
1.美化贛江，讓空氣因為我們的存在更加清新，讓溪流更加歡快的流淌；
2.增進(jìn)成員之間的感情；
3.展現(xiàn)井大政法的面貌；
4.展現(xiàn)當(dāng)代大學(xué)生的朝氣和心態(tài)。
二、活動主題：美麗的贛江，美麗的我們。
三、活動主辦：政法學(xué)院團委愛心社。
四、活動時間：20xx年3月22日。
五、活動地點：贛江周圍。
六、活動對象：郊區(qū)的垃圾。
七、活動形式：帶著志愿者們在贛江周圍撿垃圾，把垃圾放進(jìn)它應(yīng)該在的地方。
八、活動內(nèi)容：
活動準(zhǔn)備：
2.每一位同學(xué)準(zhǔn)備一些布袋子；
3.安排好活動時間，避免沖突；
4.強調(diào)活動中注意的.問題，特別注意安全。
活動期間：
1.每位志愿者拿著自己帶的布袋子，兩個人一組，開始撿垃圾；
2.垃圾裝進(jìn)袋子之后志愿者可以為在一起做游戲，進(jìn)行娛樂，前提不可以再制造垃圾；
3.盡興之后,大家把垃圾放入最近的垃圾站；
4.在活動期間,大家可以拍下這值得紀(jì)念的一幕幕。
活動后期：
總結(jié)活動中出現(xiàn)的問題及經(jīng)驗。
九、注意事項：
1．各項活動開展落實到個人，分工明確；
2．要注意安全，要避免到偏僻不安全的地方,尤其是下水,注意安全。
3．參加活動人員必須在指定地點集合，服從安排，個別不能參加的，及時向負(fù)責(zé)人報告；
校慶跑步方案篇十二
為增強公司職工體質(zhì)，弘揚公司職工全民健身和團結(jié)奮進(jìn)的精神，豐富職工的業(yè)余體育文化生活，按照公司企業(yè)文化節(jié)的統(tǒng)一安排，特舉辦此次春季健身長跑，現(xiàn)將有關(guān)事項通知如下：
2022年3月16日（星期六）上午9:00(若有更改，另行通知）。
1、集合地點：xxx。
2、路線：xxx——xxx——xxxxxx，總長度約為xxx米。（詳見附件3:健身長跑路線圖）。
1、各基層工會于3月12日前將各單位解說詞電子檔上報公司工會（300字左右）。
2、要求職工在400人以上的單位60人參加，400-200人的單位50人參加，200人以下的單位40人參加。其中，主管以上人員占30%，女職工不少于10人。
3、以基層工會為單位組成方陣隊，統(tǒng)一服裝，并安排1-2名職工舉牌和1名喊口號的指揮員。（舉牌員在方陣隊正前方）。
4、邀請相關(guān)生產(chǎn)合作單位各派30人或以上參加比賽，要求按時到達(dá)指定位鉻，著裝統(tǒng)一，精神飽滿。
1、各單位要高度重視，認(rèn)真組織，至少要有一名黨政工領(lǐng)導(dǎo)領(lǐng)隊參加。
2、按要求到達(dá)指定位鉻，隊形要整齊，紀(jì)律要好。
3、參加人員要志氣高昂，精神飽滿，著裝整潔，各方陣隊要有宣傳本公司或單位形勢任務(wù)的簡易宣傳形式。
1、工作人員和評委將乘車隨隊伍一同前行，并配備醫(yī)務(wù)人員等。
2、由于身體原因不適合參加此比賽者，請勿強行報名；若在比賽過程中身體不適，應(yīng)當(dāng)獨自脫離隊伍，工作人員將上前幫助。
3、比賽中應(yīng)互相照應(yīng)，各單位參賽人員以方陣隊整體按照事先安排的隊伍和路線前進(jìn)；各隊參賽人員必須聽從現(xiàn)場組織人員和引領(lǐng)人員的統(tǒng)一指揮。
4、在長跑過程中，各單位喊口號時應(yīng)注意盡量避免和其他單位沖突。
5、如遇特殊情況（如下中到大雨，刮大風(fēng)等），比賽時間由公司工會另行通知，各單位領(lǐng)隊在賽后要到起點處的工作人員臺進(jìn)行安全登記，以防事故發(fā)生。
1、核撥給每個二級工會xxx元做為本次活動的經(jīng)費。
2、活動評選優(yōu)秀組織獎xx個，頒發(fā)錦旗并給予獎勵xxx元/個。
3、由各基層工會各派一名代表組成評委組參與打分。
4、評委組根據(jù)團隊綜合情況進(jìn)行評分：包括服裝統(tǒng)一、團隊隊伍、團隊口號、精神面貌等。
附件：
1、健身長跑路線圖。
2、參考口號。
3、健身長跑報名表。
4、長跑注意事項。
校慶跑步方案篇十三
一、活動背景：
人類只有一個地球，保護(hù)環(huán)境，就是保護(hù)我們自己。環(huán)境意識應(yīng)從孩子開始培養(yǎng)。小學(xué)教育是學(xué)校教育的基礎(chǔ)工程，使學(xué)生從小形成環(huán)境觀念，養(yǎng)成良好的保護(hù)環(huán)境的行為和習(xí)慣，是形成良好環(huán)境群體的基礎(chǔ)，是提高全社會、全民族素質(zhì)的關(guān)鍵。教育學(xué)家陳鶴琴先生說：“怎樣的環(huán)境，就得到怎樣的`刺激，獲得怎樣的印象，從所得的印象中，發(fā)生與印象有關(guān)的動作。”因此，我校決定組織進(jìn)行一次以環(huán)保教育為主題的撿垃圾活動，從而培養(yǎng)學(xué)生熱愛大自然，熱愛祖國美麗河山的情感，從小確立“愛護(hù)環(huán)境，人人有責(zé)”的觀點，充分體驗參與實踐活動的喜悅心情?，F(xiàn)制訂本次撿垃圾環(huán)?；顒臃桨溉缦拢?BR> 二、活動準(zhǔn)備：
1、垃圾袋。
2、照相機。
三、活動目的：
1、進(jìn)一步了解環(huán)境污染的危害，萌發(fā)保護(hù)環(huán)境的意識，愿意做環(huán)保小衛(wèi)士，積極參與環(huán)保行動。
2、開闊孩子的視野，豐富孩子的知識面，促進(jìn)孩子的社會性發(fā)展。
3、通過實踐活動，體驗集體活動的快樂。
4、動員全校學(xué)生，通過調(diào)查垃圾的來源、種類、數(shù)量、處理及危害，使學(xué)生認(rèn)識減少垃圾的重要性，并將學(xué)生的認(rèn)識整理后通過各種媒體如：環(huán)保小報，班級主題班會，黑板報，校園廣播等進(jìn)行宣傳，并落實到學(xué)生的實踐活動中。
四、活動對象：全校學(xué)生。
五、活動時間：20xx年4月14日。
六、活動內(nèi)容：
1、本次活動試圖讓學(xué)生了解什么是垃圾，垃圾對人類有何危害，通過各種途徑去宣傳垃圾對人類的害處，以及進(jìn)而使學(xué)生關(guān)注校園、關(guān)注社會、關(guān)心自然。各班班主任組織學(xué)生，通過撿白色垃圾活動讓學(xué)生暢談要創(chuàng)建綠色校園、創(chuàng)建綠色家園，你該從哪些方面做起，如何帶動你身邊的人加入到你的行列中來。
2、在已有環(huán)保知識的基礎(chǔ)上，對環(huán)保知識收集整理后通過各種媒體如：環(huán)保小報，上街宣傳，班級主題班會，黑板報，校園廣播，校園網(wǎng)等途徑在學(xué)生、家長、社會上進(jìn)行大力宣傳。
3、生活垃圾調(diào)查。調(diào)查地點：本班教室、校園、商店、馬路邊、烏江河畔以及學(xué)生家中等地，收集各類垃圾的處理和再利用的方法。各班組織一次撿垃圾活動，活動主題：保護(hù)環(huán)境，從我做起.
4、各班于4月14日下午進(jìn)行撿垃圾活動，通過撿垃圾提高學(xué)生環(huán)保意識。
七、活動步驟：
一、活動前談話。
1、教師講解垃圾對人類以及環(huán)境造成的危害。
2、教師向?qū)W生明確今天活動的目的。
1、教師講述今天的活動目的以及撿垃圾的各種注意事項。
2、進(jìn)行撿垃圾活動，教師帶領(lǐng)學(xué)生撿垃圾并帶好垃圾袋。
三、返回教室。
1、清點人數(shù)一次，學(xué)生按秩序返回教室。
2、要求學(xué)生認(rèn)真仔細(xì)洗手。
校慶跑步方案篇十四
通過跑步比賽，能使大家增強抵抗力。
9月28日（周一）上午8：30——9：30班隊活動課時間。
八達(dá)小學(xué)操場。
五年二班全體同學(xué)。
在班長處報名。
2、跑步比賽快開始時，要做好比賽開跑準(zhǔn)備；
1、裁判是張老師；
2、觀眾席在跑道邊的瓷磚地；
3、拉拉隊5—10人；
4、拉拉隊的口號是：加油！加油！你最棒！
5、暫停休息時要清理運動場；
6、下半場時讓表演隊的同學(xué)來跳舞、唱歌，緩解場上的緊張氣氛；）。
7、設(shè)定豐富的獎品。
冠軍：零食一袋由自己選。
亞軍：貼紙和鉛筆。
季軍：貼紙一版。
紀(jì)念品：棒棒糖一個。
安慰獎：貼紙一個。
校慶跑步方案篇十五
作為一名在校的學(xué)生，我有幸參加了學(xué)校舉辦的校慶跑步活動。這是一項慶祝學(xué)校成立周年的重要活動，吸引了數(shù)百名同學(xué)積極參與。在此次活動中，我深深認(rèn)識到了運動的價值和意義，并收獲了不少寶貴的體驗和感悟。
第二段：準(zhǔn)備階段。
在活動前我進(jìn)行了充分準(zhǔn)備，包括服裝、飲食、體能等方面。我穿著寬松透氣的運動服，攜帶了適量的水和飲料，并進(jìn)行了一定的熱身運動。這些準(zhǔn)備工作的目的是為了讓我在比賽中能最大限度地發(fā)揮自己的能力和潛力，為學(xué)校爭取更多的榮譽。
第三段：挑戰(zhàn)中的收獲。
整個活動期間，我經(jīng)歷了許多挑戰(zhàn)和困難，但也收獲了許多。在起跑線上，我緊握緊張的感覺隨之而來，但是我仍然積極地投入其中，踏出了沖刺的第一步。在比賽的途中，我感受到了身體的疲勞和饑餓，但我沒有輕易放棄，而是更努力地奔跑。看到終點越來越近，在我耳邊回響著觀眾們的喝彩聲，我的心中充滿著自豪與激動，我最終成功地跨過了終點線。這次活動讓我更深地體會到了頑強拼搏和堅持不懈的重要性。
第四段：思考與感悟。
參加這次校慶跑步活動，給我留下了深刻的印象。在這個過程中，我領(lǐng)悟到了運動不僅能夠增強體質(zhì)，還能夠鍛煉意志力和耐力，是一種對自己的全方位提高。同時，這次活動也讓我跟更多同學(xué)交流，增進(jìn)了我們的友誼，所以說參加這樣的活動對我們學(xué)生有著巨大的意義。
第五段：總結(jié)。
通過這次校慶跑步活動，我感到很多的提高和帶來了很多的收獲。讓我更深刻地認(rèn)識到了運動在我們健康的同時，也帶來了很多的收獲，更重要的是增進(jìn)了我對生命的熱愛和對生活的熱情。我深信，在未來的日子里，我會不斷地堅持運動，保持健康，成為更好的自己。
校慶跑步方案篇十六
星期天，我叫它為撿垃圾活動日。因為這一天，我要和許多小伙伴一起去小區(qū)的花園里撿垃圾，維護(hù)小區(qū)環(huán)境衛(wèi)生。
上午九點三十分，我們各自帶著撿垃圾的工具集合了。我們有的人帶著一次性筷子，有的帶上鐵叉，有的戴上塑膠手套，最重要的是我們都帶上了裝垃圾的袋子。
撿垃圾原來這么好玩：走在前面的很快裝滿一袋子垃圾，走在后面的就想趕到前面去。每發(fā)現(xiàn)一塊垃圾，我們就聽到“我撿到垃圾啦！”的歡呼聲。一路上，我們看到許多黑塑料袋，已經(jīng)深深地埋在土里，我們有的用腳撥開埋在塑料袋上的土，有的拿鐵叉往外拔，有的用戴著塑膠手套的雙手往外拽，幾個人費了很大功夫，才把它弄出來。老師告訴我們：這種塑料垃圾埋在地里，長時間不能降解，最有毒性。班長李明竟然把他媽媽的鞋底也當(dāng)垃圾撿到了，還叫他媽媽為“制造垃圾的人”。走過我們身邊的人，都夸我們是環(huán)保小衛(wèi)士，對我們豎起了大拇指。我覺得光榮極了！
我希望每一個人都能像愛護(hù)自己的眼睛一樣，愛護(hù)我們的環(huán)境，讓我們的地球母親永遠(yuǎn)干干凈凈，健健康康！
校慶跑步方案篇一
一、活動主題紀(jì)念長征勝利xx周年“重走紅軍路”
二、活動目的。
1、豐富和加深對紅軍長征的了解和認(rèn)識，學(xué)習(xí)長征精神，弘揚紅軍長征精神，繼承和發(fā)揚革命先輩的光榮傳統(tǒng)。
2、在活動中感受長征精神的偉大，紅軍的偉大，祖國的偉大。
3、進(jìn)一步開展愛過主義教育活動，努力培養(yǎng)德、智、體全面發(fā)展的社會主義建設(shè)者和接班人。
4、培養(yǎng)一代紅色沃土育新人，農(nóng)家孩子“四農(nóng)”思想(知農(nóng)、學(xué)農(nóng)、愛農(nóng)、建農(nóng))，構(gòu)建和諧、特色社會主義新農(nóng)村。
三、活動內(nèi)容。
1、尋。尋找當(dāng)年紅軍在開化留下的足跡。
學(xué)校大隊部成立“小紅軍”考察團對當(dāng)年曾在開化長虹留下戰(zhàn)斗足跡的老紅軍進(jìn)行考察?？疾靸?nèi)容：(1)中共開婺休中心縣委、縣游擊大隊大隊長邱老金烈士的風(fēng)雨人生。(2)中共開婺休中心縣委書記、皖浙贛省委委員開化縣委書記趙禮生烈士在開化長虹的活動情況。(3)方志敏率領(lǐng)的北上抗日先遣隊在開化的影響。(4)中共開(化)婺(源)休(寧)中心縣委(開化長虹庫坑)的建立。(5)中共閩浙贛省委機關(guān)在開化(長虹庫坑)建立及其活動。(6)閩浙贛省委的有關(guān)歷史人物。(方志敏、關(guān)英、邵長河、涂振農(nóng)、趙禮生、邱老金)。(7)當(dāng)年家鄉(xiāng)人(開化長虹人)參加紅軍的戰(zhàn)士名單。(8)采訪當(dāng)年兒童團團長江光金老人。
2、看。參觀中共閩浙贛省委機關(guān)舊址。
組織少先隊員到開化長虹庫坑參觀中共閩浙贛省委機關(guān)、省委秘密交通站、紅軍練兵場、紅軍兵工廠等遺址，記參觀筆記。觀看長征影視作品，寫觀后感。對隊員們進(jìn)行革命傳統(tǒng)教育和愛國主義教育。
3、學(xué)。到中共閩浙贛省委機關(guān)(庫坑)舊址舉辦“紅軍精神代代傳”主題隊會，學(xué)習(xí)先烈的革命精神。
中隊會的內(nèi)容安排(1)重走庫坑“紅軍路”，體驗紅軍長征背后的滄桑經(jīng)歷，感受長征精神的偉大。(2)向革命烈士遺像敬獻(xiàn)花籃，默哀。(3)傾聽當(dāng)年兒童團團長江光金老人講紅軍故事。(4)革命烈士詩歌朗誦。(5)舉行升國旗儀式，鼓號隊演奏國歌，隊員唱國歌。(6)在革命烈士遺像前進(jìn)行少先隊呼號，少先隊宣誓。
4、唱。唱抗戰(zhàn)愛國歌曲，激發(fā)愛國情感。
(1)在校園里學(xué)唱《團結(jié)就是力量》、《游擊隊歌》、《南泥灣》等抗戰(zhàn)革命歌曲。
(2)以中隊為單位舉行“抗戰(zhàn)歌曲唱歌”比賽。
(3)進(jìn)行“歌唱章”的爭章活動。
校慶跑步方案篇二
為了增強廣大教職工的凝聚力、戰(zhàn)斗力，激發(fā)教職工愛崗敬業(yè)、樂于奉獻(xiàn)的精神，提高廣大教職工的整體身心素質(zhì)為目標(biāo)的宗旨，特組織本次教職工托趣味跑比賽活動。
學(xué)校操場。
1、重在參與、友誼第一、比賽第二。
2、團結(jié)就是力量。
各年級在崗教職工。
本次趣味跑比賽活動共分6個組，以各年級在崗教師為主、男女各半混合組隊的原則進(jìn)行，每組16名隊員參賽(分組名單附后)，具體活動方式及規(guī)則如下：
1、比賽活動開始前，由6個組的組長進(jìn)行抽簽，確定各年級的具體跑道。
2、比賽分兩組進(jìn)行，每組三個跑道，每組16名隊員，采用50米迎面接力形式進(jìn)行。
3、比賽隊員用羽毛球拍托乒乓球沿各自跑道前行，跑動過程中不能用手按球，不能用膠粘球，不能用破球，如球掉落撿起放好方能繼續(xù)前行。
4、比賽采用計時制，先到不違規(guī)者為勝。前三名文明辦公室創(chuàng)建活動中可獲加分。
5、前三名中如出現(xiàn)兩組隊員比賽成績相同，則加試一局，領(lǐng)先者為勝。
6、托球比賽隊員聽到裁判員的號令后方可開始比賽。
1、請各年級主任負(fù)責(zé)組織組內(nèi)隊員準(zhǔn)時到操場指定的位置集合并參加比賽。
2、每組16名隊員參加比賽，其他教師到現(xiàn)場充當(dāng)啦啦隊員。
3、由體育組張紹斌、房志杰、徐昌林老師擔(dān)任裁判。
4、各年級參賽隊員名單4月19日前上報學(xué)校工會。
5、攝像由李超凡負(fù)責(zé)，宣傳由工會負(fù)責(zé)。
校慶跑步方案篇三
1、主辦單位：教務(wù)處、學(xué)工處。
2、協(xié)辦單位：后勤管理處、宣傳部、體育組。
3、裁判組：負(fù)責(zé)人：郭權(quán)。
4、后勤組：后勤管理處。
20xx年11月30日下午14：00—17：30。
新聯(lián)學(xué)院體育場。
1、學(xué)生男子組：10公里越野。（圍繞校園5圈，操場兩圈）。
2、學(xué)生女子組：5公里越野。（圍繞校園3圈，操場兩圈）。
從操場起跑沿西路至學(xué)院南門從東路返回。（附路線圖）。
1、每組取前15名。
2、具體名次給予相應(yīng)的證書和獎品獎勵。
3、獲獎選手依據(jù)名次給予學(xué)分上的獎勵。
（一）前期準(zhǔn)備。
1、聯(lián)系贊助商。學(xué)工處組織學(xué)生會成員聯(lián)系超市、食堂等商業(yè)團體提供贊助（標(biāo)語、礦泉水等）。
2、做好前期通知、宣傳等工作。
（1）硬件宣傳：海報、橫幅（負(fù)責(zé)部門：學(xué)生會宣傳部）。
（2）軟件宣傳：廣播、新聞（負(fù)責(zé)部門：院宣傳部）。
（3）其他：文體部全體成員向各班學(xué)生干部宣傳。
3、11月28日下午15：00召開比賽前期工作人員協(xié)調(diào)大會，分配工作，責(zé)任到人。
4、報名工作。各系做好運動員選拔工作，文管系選出男生50人，女生75人；機械系選出男生50人，女生25人，比賽時使用田徑運動會號碼布，各系自行準(zhǔn)備，并提前將號碼及對應(yīng)的運動員姓名于11月30日前上報到院體育組。
5、啦啦隊及志愿者組織工作。各系組織好啦啦隊及觀眾，為各自的運動健兒加油鼓勁。學(xué)工處負(fù)責(zé)召集志愿者，為活動提供服務(wù)（包括道路指引、維持秩序、規(guī)則監(jiān)督、為運動員服務(wù)等）。
6、11月30日上午，體育組負(fù)責(zé)賽道設(shè)置工作。包括設(shè)置指示牌，清除路面障礙，封鎖路口等等。
（二）活動期間工作安排。
1、時間安排。
（1）13：00后勤處和宣傳部負(fù)責(zé)布置會場，包括主席臺、橫幅、背景等。
（2）13：20全體工作人員到崗，各工作組檢查準(zhǔn)備工作，服務(wù)人員各就各位。
（3）13：30參加儀式的學(xué)生到指定位置等候。裁判組做好檢錄工作，參賽隊員做好賽前準(zhǔn)備。
（4）13：50院領(lǐng)導(dǎo)和嘉賓上臺就座。
（5）14：00啟動儀式開始，由曹院長或曹書記講話，宣布陽光運動冬季長跑活動正式啟動。裁判員代表宣誓、運動員代表宣誓。
（6）14：30由院長或書記（或指定人員）發(fā)令，長跑比賽開始。
（7）14：30—15：30男子組比賽；15：45—16：45女子組比賽。
（8）17：00舉行頒獎儀式，由院長和書記對取得名次的運動員發(fā)放證書和獎品。
（9）17：30閉幕。比賽結(jié)束后學(xué)工處負(fù)責(zé)組織退場和相關(guān)物品、器材的回收，送還工作，并安排一部份人員打掃場地衛(wèi)生。
2、工作安排。
（1）比賽期間宣傳組：由學(xué)生會宣傳干事組成，負(fù)責(zé)比賽期間的新聞宣傳。
（2）后勤保障組：由后勤管理處派人組成，負(fù)責(zé)運動器材保管、藥品供應(yīng)及救援保障、運動員檢錄進(jìn)場保障。
（3）體育組負(fù)責(zé)安排活動器材，并派人擔(dān)任裁判，做好名次統(tǒng)計及活動中的.監(jiān)督核查工作。
（4）學(xué)工處負(fù)責(zé)賽場秩序。啦啦隊和觀眾要在合適的位置助威，不得影響運動員正常比賽。
（5）如有未盡事宜由各組酌情處理。
1、各系所選拔的運動員一定要保證身體狀況良好。
2、參賽運動員要著運動服及運動鞋。
3、本次比賽旨在鍛煉身體，任何冒名頂替和投機取巧行為都會取消比賽成績。
校慶跑步方案篇四
1、豐富文化生活，倡導(dǎo)全新的健身理念，增強健身意識。
2、加強職工之間的交流，增加同事間的凝聚力。
20xx年4月26日14：30。
地點：綜合場館。
機關(guān)分工會總公司分工會檢修分工會發(fā)電部分工會運行維護(hù)二部。
1、廣場舞表演賽（負(fù)責(zé)人）。
2、齊心協(xié)力蓋高樓（道具負(fù)責(zé)）。
方法：每隊選10人，按照下列圖示接力蓋樓，桌子上放20個紙杯，每人一次只能搭二個紙杯，過程中在你手上若有倒塌你必須重頭搭到這兒，全隊人完成造型654321造型樓后，以時間少者為勝者。
3、礦泉水瓶接力（道具負(fù)責(zé)）。
方法：每隊選10人，一字排開坐在一條板凳上，最右邊的隊員用腳夾住礦泉水瓶傳給左身旁的人，第二人依次傳給下一人，傳20個瓶子共需要多少時間，少則為勝者。
4、復(fù)合接力賽（道具負(fù)責(zé)）。
方法：每隊選6人（至少2女），比賽采用迎面接力形式，每隊分ab兩組各3人，兩組相對站立，相距50米站成一路縱隊，按照以下秩序接力：a滾鐵圈（1名運動員滾鐵圈接力）b滾鐵圈（1名運動員滾鐵圈接力）c快樂的搬運工（1女隊員，穿雨鞋跑步接力）d快樂的.搬運工（1女隊員，穿雨鞋跑步接力）e車輪滾滾（1名運動員滾車輪接力）f車輪滾滾（1名運動員滾車輪接力）。
5、快樂舞動（道具負(fù)責(zé)）。
方法：每隊選18人，站在固定的圈內(nèi)排成一列，列頭隊員頭戴一頂安全帽、手拿一呼啦圈，不能挪動腳及轉(zhuǎn)過身來，只能用手把安全帽給右邊一隊員戴上，接著用同樣的方法把呼啦圈給右邊套上。右邊的隊員不能用手接安全帽及呼啦圈，呼啦圈需要從頭落到腳，此時方可用手拿起呼啦圈，給后面隊員套上。依次接力，返還進(jìn)行，以最后一件物品到列頭隊員頭上或落到腳下的時間為成績。（中間有丟掉安全的，需撿起進(jìn)行）。
6、齊眉棍接力（道具負(fù)責(zé)）。
方法：每隊選10人，全體圍成一個圈，每人手掌按住一根棍子，人一起往一個方向轉(zhuǎn)動同時每人按住臨近另一根棍子，轉(zhuǎn)動過程中只要有一根棍子離手倒地即團隊失敗，這是一個考察團隊是否同心協(xié)力的體驗。三分鐘之內(nèi)完成任務(wù)的加2分，沒有完成的不加分也不加分。
1、每個分工會每個會員（除值班出差人員）至少要參加一項活動。
2、各個項目名次按得54321分計成績。
3、按5項活動總積分排名，設(shè)第一名一名、第二名一名、第三名一名、第四名一名、第五名一名。
4、4月26日下午各職工統(tǒng)一著李寧牌（新的）運動t恤及李寧牌運動長褲。
5、工作人員及分工會主席4月26日下午必須14：30到比賽現(xiàn)場，各分工會人員必須14：45準(zhǔn)時到場。
校慶跑步方案篇五
為了增強廣大教職工的凝聚力、戰(zhàn)斗力，激發(fā)教職工愛崗敬業(yè)、樂于奉獻(xiàn)的精神，提高廣大教職工的整體身心素質(zhì)為目標(biāo)的宗旨，特組織本次教職工托乒乓球趣味跑比賽活動。
：4月24日(周二)下午4：30
：學(xué)校操場
1、重在參與、友誼第一、比賽第二。
2、團結(jié)就是力量。
：各年級在崗教職工
本次托乒乓球趣味跑比賽活動共分6個組，以各年級在崗教師為主、男女各半混合組隊的原則進(jìn)行，每組16名隊員參賽(分組名單附后)，具體活動方式及規(guī)則如下：
1、比賽活動開始前，由6個組的`組長進(jìn)行抽簽，確定各年級的具體跑道。
2、比賽分兩組進(jìn)行，每組三個跑道，每組16名隊員，采用50米迎面接力形式進(jìn)行。
3、比賽隊員用羽毛球拍托乒乓球沿各自跑道前行，跑動過程中不能用手按球，不能用膠粘球，不能用破球，如球掉落撿起放好方能繼續(xù)前行。
4、比賽采用計時制，先到不違規(guī)者為勝。前三名文明辦公室創(chuàng)建活動中可獲加分。
5、前三名中如出現(xiàn)兩組隊員比賽成績相同，則加試一局，領(lǐng)先者為勝。
6、托球比賽隊員聽到裁判員的號令后方可開始比賽。
1、請各年級主任負(fù)責(zé)組織組內(nèi)隊員準(zhǔn)時到操場指定的位置集合并參加比賽。
2、每組16名隊員參加比賽，其他教師到現(xiàn)場充當(dāng)啦啦隊員。
3、由體育組張紹斌、房志杰、徐昌林老師擔(dān)任裁判。
4、各年級參賽隊員名單4月19日前上報學(xué)校工會。
5、攝像由李超凡負(fù)責(zé)，宣傳由工會負(fù)責(zé)。
校慶跑步方案篇六
長跑不僅能增強體質(zhì)，抵御寒冷，而且能振奮精神，鍛煉意志，為增強總監(jiān)辦全體人員的團隊意識、拼搏意識、健身意識、競爭意識，展示全體成員團結(jié)拼搏、昂揚向上的精神風(fēng)貌，特舉辦本次跑步活動。
“我運動、我健康、我快樂”
20xx年10月31日下午。
江陰市夏港鎮(zhèn)夏港體育中心。
錫澄運河航道整治工程xcyh—jl1標(biāo)總監(jiān)辦全體人員。
1、本次比賽項目為男子2000米（體育場標(biāo)準(zhǔn)跑道5圈），女子1600米（體育場標(biāo)準(zhǔn)跑道4圈）。
2、本次長跑活動不分組，所有人從起點出發(fā)，以通過終點的先后順序排名次。
為了鼓勵大家積極參加該項活動，增強大家的競爭意識，活動設(shè)立以下獎項：
1、競賽獎。
獎勵規(guī)則：一等獎1名，獎現(xiàn)金300元+獎狀。
二等獎2名，獎金各200元+獎狀。
三等獎3名，獎金各100元+獎狀。
2、突破獎。
獎勵規(guī)則：在跑步比賽中取得的名次與上一次跑步的名次相比（第一次比賽以大家預(yù)測的名次相比）提升最多者獲得該獎項，如提升名次相同則平分該獎項，獎品為100元加“最佳突破獎”獎狀。
3、娛樂獎。
獎勵規(guī)則：比賽前，大家根據(jù)各人情況預(yù)測本次跑步名次，跑步結(jié)束后統(tǒng)計大家預(yù)測的分?jǐn)?shù)，得分最高者獲得該獎項，獎品為100元加“最具慧眼獎”獎狀。
4、劣足獎。
獎勵規(guī)則：在跑步比賽中取得的名次與上一次跑步的名次相比退步最多者（超過3個名次）獲得該獎項，頒發(fā)“劣足獎”獎狀。
5、參與獎。
獎勵規(guī)則：所有參加并跑完全程的人員均可獲得紀(jì)念獎一份。
1、本次比賽裁判由谷宇東擔(dān)任。
2、請辦公室人員帶好小藥箱以應(yīng)對比賽過程中的突發(fā)事件。
3、比賽前統(tǒng)一發(fā)紅牛一罐，另準(zhǔn)備礦泉水20瓶。
1、服裝：比賽統(tǒng)一著裝（足球服），不佩戴首飾掛件。
2、安全第一，比賽前請大家做好充分熱身，避免關(guān)節(jié)扭傷，跑步過程中如感覺身體不適應(yīng)注意休息。
3、所有獎項獲得者名單將在總監(jiān)辦板報上公示。
校慶跑步方案篇七
一、晚會名稱：
“相約校慶，放歌暢翔”大型舞臺劇。
二、晚會目的：
慶祝暢翔歌曲愛好者協(xié)會成立一周年，展示08、09、10級三代同堂的風(fēng)貌，借我校80年校慶之際，展示自我風(fēng)采，送去我們魯大學(xué)子對母校的深深祝福。
三、時間：
20__年11月27日18:30。
四、地點：
魯東大學(xué)第五餐廳四樓多功能廳。
五、主辦單位：魯東大學(xué)暢翔歌曲愛好者協(xié)會。
六、承辦單位：魯東大學(xué)暢翔歌曲愛好者協(xié)會。
七、合作社團：帝舞軍團未知樂隊。
八、工作人員：
1、指導(dǎo)：信息科學(xué)與工程學(xué)院團總支張海艦老師。
2、總策劃：楊凱。
3、導(dǎo)演：鄭莉之。
4、顧問：
九、整體流程：
（一）工作流程：
1、節(jié)目刪選11月7日完成,編排11月16日完成。
2、發(fā)送請柬11月17日完成。
3、道具等設(shè)備11月18日完成。
4、場地座位安排11月19日完成。
（二）晚會流程：
1、11月18日彩排。
2、11月20日18：00觀眾入場。
3、11月20日18：30晚會正式開始。
4、進(jìn)行節(jié)目。
一、ppt播放（觀眾入場之前，ppt內(nèi)容就暢翔一年來具有代表性的照片，背景音樂為團歌）。
二、開場街舞。
三、主持人宣布開始并串詞進(jìn)入舞臺劇。
四、舞臺劇。
第一部分：暢翔的現(xiàn)在很關(guān)鍵：09級人員表演，并出演五個節(jié)目。
第二部分：暢翔的曾經(jīng)很輝煌：08級人員表演，并出演五個節(jié)目。
第三部分：暢翔的未來很美好：10級人員表演，并出演五個節(jié)目。
第四部分：080910級人員齊唱團歌，舞臺劇落幕。
5、觀眾退場。
6、全體留下整理舞臺。
（三）節(jié)目應(yīng)急方案：
1、臺上一個節(jié)目演出時，其后的兩個節(jié)目在后臺準(zhǔn)備，前一節(jié)目由于各種原因無法按時出演時，下一個節(jié)目即時跟進(jìn)。
2、任一節(jié)目在演出過程中發(fā)生失誤或無法順利進(jìn)行的情況時，()由節(jié)目的領(lǐng)演人迅速組織演員重演此節(jié)目；若重演仍出現(xiàn)問題，則該節(jié)目立即退場，視具體情況決定其再次重演或取消。
十、資金預(yù)算：（附件二）。
十一、資金來源：
1、贊助商贊助。
2、學(xué)校社團資金。
十二、宣傳。
1、橫幅、看板、宣傳海報。
2、魯東大學(xué)廣播電臺。
3、魯東大學(xué)大學(xué)生電視臺。
十三、贊助回報。
1、署名贊助企業(yè)單位。
2、邀請贊助單位領(lǐng)導(dǎo)出席晚會。
4、海報：活動前就張貼在校園里。
5、安排贊助商代表，出席本次活動的嘉賓和演員等合影留念。
6、在晚會背景幕布上出現(xiàn)贊助單位名稱。
7、贈予本次活動照片（以利于宣傳企業(yè)文化形象）。
8、在晚會發(fā)言中，主持人將對所有參會領(lǐng)導(dǎo)及觀眾口頭嗚謝贊助單位的支持。
11、禮品宣傳：商家可以提供我們一些含商家信息的小禮品，讓學(xué)生記憶更深刻。
12、冠名權(quán)：商家如提供1500元以上等值的物品和錢可獲得獨家冠名權(quán).
校慶跑步方案篇八
1、豐富文化生活，倡導(dǎo)全新的健身理念，增強健身意識。
2、加強職工之間的交流，增加同事間的凝聚力。
20xx年4月26日14：30。
地點：綜合場館。
廠工會協(xié)辦單位：
各分工會。
機關(guān)分工會。
總公司分工會。
檢修分工會。
發(fā)電部分工會。
運行維護(hù)二部。
1、廣場舞表演賽（負(fù)責(zé)人）。
2、齊心協(xié)力蓋高樓（道具負(fù)責(zé)）。
方法：每隊選10人，按照下列圖示接力蓋樓，桌子上放20個紙杯，每人一次只能搭二個紙杯，過程中在你手上若有倒塌你必須重頭搭到這兒，全隊人完成造型654321造型樓后，以時間少者為勝者。
3、礦泉水瓶接力（道具負(fù)責(zé)）。
方法：每隊選10人，一字排開坐在一條板凳上，最右邊的隊員用腳夾住礦泉水瓶傳給左身旁的人，第二人依次傳給下一人，傳20個瓶子共需要多少時間，少則為勝者。
4、復(fù)合接力賽（道具負(fù)責(zé)）。
方法：每隊選6人（至少2女），比賽采用迎面接力形式，每隊分ab兩組各3人，兩組相對站立，相距50米站成一路縱隊，按照以下秩序接力：a滾鐵圈（1名運動員滾鐵圈接力）b滾鐵圈（1名運動員滾鐵圈接力）c快樂的搬運工（1女隊員，穿雨鞋跑步接力）d快樂的搬運工（1女隊員，穿雨鞋跑步接力）e車輪滾滾（1名運動員滾車輪接力）f車輪滾滾（1名運動員滾車輪接力）。
5、快樂舞動（道具負(fù)責(zé)）。
方法：每隊選18人，站在固定的圈內(nèi)排成一列，列頭隊員頭戴一頂安全帽、手拿一呼啦圈，不能挪動腳及轉(zhuǎn)過身來，只能用手把安全帽給右邊一隊員戴上，接著用同樣的方法把呼啦圈給右邊套上。右邊的隊員不能用手接安全帽及呼啦圈，呼啦圈需要從頭落到腳，此時方可用手拿起呼啦圈，給后面隊員套上。依次接力，返還進(jìn)行，以最后一件物品到列頭隊員頭上或落到腳下的時間為成績。（中間有丟掉安全的，需撿起進(jìn)行）。
6、齊眉棍接力（道具負(fù)責(zé)）。
方法：每隊選10人，全體圍成一個圈，每人手掌按住一根棍子，人一起往一個方向轉(zhuǎn)動同時每人按住臨近另一根棍子，轉(zhuǎn)動過程中只要有一根棍子離手倒地即團隊失敗，這是一個考察團隊是否同心協(xié)力的體驗。三分鐘之內(nèi)完成任務(wù)的加2分，沒有完成的不加分也不加分。
1、每個分工會每個會員（除值班出差人員）至少要參加一項活動。
2、各個項目名次按得54321分計成績。
3、按5項活動總積分排名，設(shè)第一名一名、第二名一名、第三名一名、第四名一名、第五名一名。
4、4月26日下午各職工統(tǒng)一著李寧牌（新的）運動t恤及李寧牌運動長褲。
5、工作人員及分工會主席4月26日下午必須14：30到比賽現(xiàn)場，各分工會人員必須14：45準(zhǔn)時到場。
校慶跑步方案篇九
為了規(guī)范學(xué)生大課間活動行為習(xí)慣，形成文明有序的'入場秩序，展示學(xué)生活潑向上的精神風(fēng)貌，特開展大課間活動跑步入場展示活動。
展示時間：4月26日（周四）課間操時間。
展示對象：全體學(xué)生。
評價方式：百分制，總分的20%納入運動會班級成績。
評價標(biāo)準(zhǔn)：
1.按時下課，教室內(nèi)整好隊伍，隊伍安靜有序較快速度下樓，不搶先，不拖拉，按規(guī)定路線下樓。（20分）不好的每人次扣0.5分。
2.班主任、護(hù)導(dǎo)老師在班里整隊，按照要求帶領(lǐng)學(xué)生按照規(guī)定路線出跑步樓門。（20分）班主任護(hù)導(dǎo)老師缺一人扣1分，路線錯扣1——2分。
3.跑步過程中學(xué)生隊伍安靜，兩兩對齊，雙手端放于腰間，抬頭挺胸，精神抖擻。轉(zhuǎn)彎處拐直角，無拖拉、喧鬧現(xiàn)象，按照規(guī)定路線到大操場指定位置。（30分）不好的每人次扣0.5分。
4.到達(dá)操場后能夠規(guī)范踏步走等待后來班級入場，要求步伐一致，動作整齊到位，口令或音樂止方能停下。（20分）不按要求每人次扣0.5分。
5.隊伍散開時安靜快速，按照口令進(jìn)行隊列隊形變化，整齊度高，無亂動現(xiàn)象。（10分）不好的每人次扣0.3分。
校慶跑步方案篇十
21世紀(jì)已成為網(wǎng)絡(luò)高速發(fā)展的時代，路上、食堂、課堂上隨處可見拿著手機或者平板電腦玩耍的同學(xué)。如今的我們已經(jīng)被網(wǎng)絡(luò)俘獲了，幾乎人人都是“低頭族”、“手機控”。而長期的輻射不僅使視力下降，更禁錮了原本屬于我們的青春活力;另一方面，由于社會就業(yè)壓力越來越大，我們卻又不得不長期伏案學(xué)習(xí)、浸泡題海，導(dǎo)致了很多身體毛病，長期積壓的情緒得不到釋放最終導(dǎo)致身心疾病。
心理協(xié)會本著“學(xué)以修身，助人自助”的協(xié)會宗旨，響應(yīng)xx大號召，積極探索有益于同學(xué)身心健康的活動，趁著學(xué)校運動會的余溫，我們聯(lián)合其他幾個社團發(fā)起了“全校運動”的倡議。此次“跑吧”活動的開展，讓同學(xué)們與大自然零距離接觸，健康、趣味的游戲方式不僅可以鍛煉大家的身體素質(zhì)，也讓大家在活動中鍛煉自己的團隊協(xié)作意識。
讓我們一起行動，起好帶頭作用，樹立“全民運動”的意識，并讓這種意識落實到行動中來，讓校園生活更加多彩，讓我們找回屬于我們的多彩青春。
1、促使大家多參與戶外運動，強健體魄，在繁重的學(xué)業(yè)壓力下能夠保持健康的身體和活力。
2、豐富大家的校園生活，使其大學(xué)生活更加充滿樂趣。
3、在活動的過程中與大自然進(jìn)行零距離親密的接觸，感受自然的美好，生活的美好。
4、能夠培養(yǎng)參賽團隊協(xié)作能力、獨立思考、分析、解決問題的能力。
5、樹立“愛拼才會贏”的信念，使大學(xué)生們多多參與其中。
6、加強了同學(xué)與同學(xué)之間、學(xué)院、社團、會員之間的聯(lián)系。
7、能夠增加協(xié)會的知名度，讓更多的學(xué)生、老師了解我們。
為青春跑動，為夢想喝彩。
重慶工程學(xué)院南泉校區(qū)。
主辦方：重慶工程學(xué)院社團聯(lián)合會。
策劃承辦方：重慶工程學(xué)院心理協(xié)會。
協(xié)辦方：重慶工程學(xué)院風(fēng)旅社。
重慶工程學(xué)院日語協(xié)會。
重慶工程學(xué)院職業(yè)發(fā)展協(xié)會。
重慶工程學(xué)院素質(zhì)教育中心助教團。
重慶工程學(xué)院全體學(xué)生。
(一)活動前期。
1.策劃準(zhǔn)備。
時間：20xx年3月28日-20xx年4月6日。
心理協(xié)會會長紀(jì)勝川負(fù)責(zé)此次“跑吧”活動策劃的主要制作，并且在20xx年4月2日與協(xié)辦的社團負(fù)責(zé)人討論出策劃上的全部細(xì)節(jié)，成立首屆杯定向越野賽組織委員會(簡稱“組委會”)，劃分各個工作小組，交代具體任務(wù)。并且在4月6日之前完成最終的策劃方案。
最終策劃書上交重慶工程學(xué)院社團聯(lián)合會報備。
2.宣傳準(zhǔn)備。
時間：20xx年4月6日-20xx年4月10日。
宣傳組負(fù)責(zé)一大三小共計四張宣傳海報的設(shè)計制作，向社聯(lián)取得張貼申請的同意，并設(shè)計好網(wǎng)絡(luò)宣傳資料，待用。
后勤組負(fù)責(zé)邀請函、報名表、工作人員簽到變、參賽團隊簽到表、比賽地圖、參賽證明表的制作，待用。
外聯(lián)組負(fù)責(zé)找廣告店制作好兩條橫幅，交給宣傳組，取得同意懸掛的申請。須注明一條形式為“祝心理協(xié)會首屆定向趣味越野賽圓滿成功”，另一條為“預(yù)祝心理協(xié)會‘跑吧’活動圓滿成功”。并接洽社聯(lián)、贊助商的橫幅懸掛工作。
3.造勢宣傳。
時間：20xx年4月10日-20xx年4月25日。
宣傳組在4月10日將大海報張貼在彭氏民居外張貼欄，三張小海報分別在一食堂、四食堂等地方張貼。海報宣傳期為10天。
同時在彭氏民居外、第六教學(xué)樓外懸掛，宣傳時間一直持續(xù)到比賽結(jié)束。
4.參賽報名。
時間：20xx年4月13日-20xx年4月17日13:00。
活動組負(fù)責(zé)此次活動的報名工作，分兩個小隊。4月13日在一食堂外搭建報名點，聯(lián)系好帳篷、桌椅。除后勤組提供報名表和筆以外，一切自己解決。同時，指定唯一報名qq號，接受網(wǎng)絡(luò)報名。4月17日13:00報名截止，活動組整理報名資料，建立“跑吧”活動參賽團隊隊長qq群。
外聯(lián)組負(fù)責(zé)向?qū)W校五大組織(共青團、學(xué)生會、社聯(lián)、藝術(shù)中心、志愿者工作部)辦公室遞交邀請函，附活動策劃書與參賽報名表。
時間：20xx年4月13日-4月20日。
“組委會”開始對各項子活動工作人員的培訓(xùn)工作，演練子活動的可操作性。
后勤組負(fù)責(zé)采購制作活動所需各項物資，如獎品、紀(jì)念衫等，以及其他各種活動所需物品的準(zhǔn)備。
安全組負(fù)責(zé)第一次踩點工作，擬定活動過程中的各種突發(fā)因素，逐一排除。
時間：20xx年4月22日下午。
“組委會”組織活動彩排，演練各項可能出現(xiàn)的問題，并及時補救。
(二)活動當(dāng)天。
1.活動當(dāng)天流程。
時間。
內(nèi)容。
7：30-7:40。
工作人員簽到。
布置場地、接待工作準(zhǔn)備。
團隊簽到。
所有人員就餐。
開幕式(講解游戲規(guī)則、注意事項)。
14：00。
參賽隊伍出發(fā)。
頒獎。
18：00。
收拾場地。
2.任務(wù)劃分。
“組委會”負(fù)責(zé)整個活動的開展統(tǒng)籌工作。
宣傳組負(fù)責(zé)活動主會場布置，現(xiàn)場影像資料收集。
后勤組負(fù)責(zé)后勤保障，成立醫(yī)療小分隊。
外聯(lián)組負(fù)責(zé)活動現(xiàn)場秩序維持，團隊的簽到工作。
活動組負(fù)責(zé)各子項目的布置、運作。
安全組負(fù)責(zé)活動現(xiàn)場的安全工作。
(三)活動當(dāng)天。
1.活動場地整理。
活動結(jié)束后，各子游戲的工作人員負(fù)責(zé)活動場地的打掃，帶走活動產(chǎn)生的垃圾。全體工作人員搬運歸還活動租借物品。
2.后期宣傳。
活動結(jié)束1小時內(nèi)，宣傳組向組委會提供活動新聞，轉(zhuǎn)交社團聯(lián)合會新聞中心，并在各大網(wǎng)絡(luò)平臺更新。
九、比賽規(guī)則：
1.參賽人員自由組隊，每隊5人，要求每隊務(wù)必有一名以上異性，自己選出隊長。經(jīng)過海選報名，初賽篩選后留下30個團隊。
2.游戲模式：以小組(團隊)為單位，按照所提供的比賽地圖，到達(dá)對應(yīng)的任務(wù)點，按照游戲規(guī)則完成任務(wù)，所有任務(wù)完成后再回到出發(fā)點，計時停止，總用時最短者獲勝。
校慶跑步方案篇十一
一、活動目的：
1.美化贛江，讓空氣因為我們的存在更加清新，讓溪流更加歡快的流淌；
2.增進(jìn)成員之間的感情；
3.展現(xiàn)井大政法的面貌；
4.展現(xiàn)當(dāng)代大學(xué)生的朝氣和心態(tài)。
二、活動主題：美麗的贛江，美麗的我們。
三、活動主辦：政法學(xué)院團委愛心社。
四、活動時間：20xx年3月22日。
五、活動地點：贛江周圍。
六、活動對象：郊區(qū)的垃圾。
七、活動形式：帶著志愿者們在贛江周圍撿垃圾，把垃圾放進(jìn)它應(yīng)該在的地方。
八、活動內(nèi)容：
活動準(zhǔn)備：
2.每一位同學(xué)準(zhǔn)備一些布袋子；
3.安排好活動時間，避免沖突；
4.強調(diào)活動中注意的.問題，特別注意安全。
活動期間：
1.每位志愿者拿著自己帶的布袋子，兩個人一組，開始撿垃圾；
2.垃圾裝進(jìn)袋子之后志愿者可以為在一起做游戲，進(jìn)行娛樂，前提不可以再制造垃圾；
3.盡興之后,大家把垃圾放入最近的垃圾站；
4.在活動期間,大家可以拍下這值得紀(jì)念的一幕幕。
活動后期：
總結(jié)活動中出現(xiàn)的問題及經(jīng)驗。
九、注意事項：
1．各項活動開展落實到個人，分工明確；
2．要注意安全，要避免到偏僻不安全的地方,尤其是下水,注意安全。
3．參加活動人員必須在指定地點集合，服從安排，個別不能參加的，及時向負(fù)責(zé)人報告；
校慶跑步方案篇十二
為增強公司職工體質(zhì)，弘揚公司職工全民健身和團結(jié)奮進(jìn)的精神，豐富職工的業(yè)余體育文化生活，按照公司企業(yè)文化節(jié)的統(tǒng)一安排，特舉辦此次春季健身長跑，現(xiàn)將有關(guān)事項通知如下：
2022年3月16日（星期六）上午9:00(若有更改，另行通知）。
1、集合地點：xxx。
2、路線：xxx——xxx——xxxxxx，總長度約為xxx米。（詳見附件3:健身長跑路線圖）。
1、各基層工會于3月12日前將各單位解說詞電子檔上報公司工會（300字左右）。
2、要求職工在400人以上的單位60人參加，400-200人的單位50人參加，200人以下的單位40人參加。其中，主管以上人員占30%，女職工不少于10人。
3、以基層工會為單位組成方陣隊，統(tǒng)一服裝，并安排1-2名職工舉牌和1名喊口號的指揮員。（舉牌員在方陣隊正前方）。
4、邀請相關(guān)生產(chǎn)合作單位各派30人或以上參加比賽，要求按時到達(dá)指定位鉻，著裝統(tǒng)一，精神飽滿。
1、各單位要高度重視，認(rèn)真組織，至少要有一名黨政工領(lǐng)導(dǎo)領(lǐng)隊參加。
2、按要求到達(dá)指定位鉻，隊形要整齊，紀(jì)律要好。
3、參加人員要志氣高昂，精神飽滿，著裝整潔，各方陣隊要有宣傳本公司或單位形勢任務(wù)的簡易宣傳形式。
1、工作人員和評委將乘車隨隊伍一同前行，并配備醫(yī)務(wù)人員等。
2、由于身體原因不適合參加此比賽者，請勿強行報名；若在比賽過程中身體不適，應(yīng)當(dāng)獨自脫離隊伍，工作人員將上前幫助。
3、比賽中應(yīng)互相照應(yīng)，各單位參賽人員以方陣隊整體按照事先安排的隊伍和路線前進(jìn)；各隊參賽人員必須聽從現(xiàn)場組織人員和引領(lǐng)人員的統(tǒng)一指揮。
4、在長跑過程中，各單位喊口號時應(yīng)注意盡量避免和其他單位沖突。
5、如遇特殊情況（如下中到大雨，刮大風(fēng)等），比賽時間由公司工會另行通知，各單位領(lǐng)隊在賽后要到起點處的工作人員臺進(jìn)行安全登記，以防事故發(fā)生。
1、核撥給每個二級工會xxx元做為本次活動的經(jīng)費。
2、活動評選優(yōu)秀組織獎xx個，頒發(fā)錦旗并給予獎勵xxx元/個。
3、由各基層工會各派一名代表組成評委組參與打分。
4、評委組根據(jù)團隊綜合情況進(jìn)行評分：包括服裝統(tǒng)一、團隊隊伍、團隊口號、精神面貌等。
附件：
1、健身長跑路線圖。
2、參考口號。
3、健身長跑報名表。
4、長跑注意事項。
校慶跑步方案篇十三
一、活動背景：
人類只有一個地球，保護(hù)環(huán)境，就是保護(hù)我們自己。環(huán)境意識應(yīng)從孩子開始培養(yǎng)。小學(xué)教育是學(xué)校教育的基礎(chǔ)工程，使學(xué)生從小形成環(huán)境觀念，養(yǎng)成良好的保護(hù)環(huán)境的行為和習(xí)慣，是形成良好環(huán)境群體的基礎(chǔ)，是提高全社會、全民族素質(zhì)的關(guān)鍵。教育學(xué)家陳鶴琴先生說：“怎樣的環(huán)境，就得到怎樣的`刺激，獲得怎樣的印象，從所得的印象中，發(fā)生與印象有關(guān)的動作。”因此，我校決定組織進(jìn)行一次以環(huán)保教育為主題的撿垃圾活動，從而培養(yǎng)學(xué)生熱愛大自然，熱愛祖國美麗河山的情感，從小確立“愛護(hù)環(huán)境，人人有責(zé)”的觀點，充分體驗參與實踐活動的喜悅心情?，F(xiàn)制訂本次撿垃圾環(huán)?；顒臃桨溉缦拢?BR> 二、活動準(zhǔn)備：
1、垃圾袋。
2、照相機。
三、活動目的：
1、進(jìn)一步了解環(huán)境污染的危害，萌發(fā)保護(hù)環(huán)境的意識，愿意做環(huán)保小衛(wèi)士，積極參與環(huán)保行動。
2、開闊孩子的視野，豐富孩子的知識面，促進(jìn)孩子的社會性發(fā)展。
3、通過實踐活動，體驗集體活動的快樂。
4、動員全校學(xué)生，通過調(diào)查垃圾的來源、種類、數(shù)量、處理及危害，使學(xué)生認(rèn)識減少垃圾的重要性，并將學(xué)生的認(rèn)識整理后通過各種媒體如：環(huán)保小報，班級主題班會，黑板報，校園廣播等進(jìn)行宣傳，并落實到學(xué)生的實踐活動中。
四、活動對象：全校學(xué)生。
五、活動時間：20xx年4月14日。
六、活動內(nèi)容：
1、本次活動試圖讓學(xué)生了解什么是垃圾，垃圾對人類有何危害，通過各種途徑去宣傳垃圾對人類的害處，以及進(jìn)而使學(xué)生關(guān)注校園、關(guān)注社會、關(guān)心自然。各班班主任組織學(xué)生，通過撿白色垃圾活動讓學(xué)生暢談要創(chuàng)建綠色校園、創(chuàng)建綠色家園，你該從哪些方面做起，如何帶動你身邊的人加入到你的行列中來。
2、在已有環(huán)保知識的基礎(chǔ)上，對環(huán)保知識收集整理后通過各種媒體如：環(huán)保小報，上街宣傳，班級主題班會，黑板報，校園廣播，校園網(wǎng)等途徑在學(xué)生、家長、社會上進(jìn)行大力宣傳。
3、生活垃圾調(diào)查。調(diào)查地點：本班教室、校園、商店、馬路邊、烏江河畔以及學(xué)生家中等地，收集各類垃圾的處理和再利用的方法。各班組織一次撿垃圾活動，活動主題：保護(hù)環(huán)境，從我做起.
4、各班于4月14日下午進(jìn)行撿垃圾活動，通過撿垃圾提高學(xué)生環(huán)保意識。
七、活動步驟：
一、活動前談話。
1、教師講解垃圾對人類以及環(huán)境造成的危害。
2、教師向?qū)W生明確今天活動的目的。
1、教師講述今天的活動目的以及撿垃圾的各種注意事項。
2、進(jìn)行撿垃圾活動，教師帶領(lǐng)學(xué)生撿垃圾并帶好垃圾袋。
三、返回教室。
1、清點人數(shù)一次，學(xué)生按秩序返回教室。
2、要求學(xué)生認(rèn)真仔細(xì)洗手。
校慶跑步方案篇十四
通過跑步比賽，能使大家增強抵抗力。
9月28日（周一）上午8：30——9：30班隊活動課時間。
八達(dá)小學(xué)操場。
五年二班全體同學(xué)。
在班長處報名。
2、跑步比賽快開始時，要做好比賽開跑準(zhǔn)備；
1、裁判是張老師；
2、觀眾席在跑道邊的瓷磚地；
3、拉拉隊5—10人；
4、拉拉隊的口號是：加油！加油！你最棒！
5、暫停休息時要清理運動場；
6、下半場時讓表演隊的同學(xué)來跳舞、唱歌，緩解場上的緊張氣氛；）。
7、設(shè)定豐富的獎品。
冠軍：零食一袋由自己選。
亞軍：貼紙和鉛筆。
季軍：貼紙一版。
紀(jì)念品：棒棒糖一個。
安慰獎：貼紙一個。
校慶跑步方案篇十五
作為一名在校的學(xué)生，我有幸參加了學(xué)校舉辦的校慶跑步活動。這是一項慶祝學(xué)校成立周年的重要活動，吸引了數(shù)百名同學(xué)積極參與。在此次活動中，我深深認(rèn)識到了運動的價值和意義，并收獲了不少寶貴的體驗和感悟。
第二段：準(zhǔn)備階段。
在活動前我進(jìn)行了充分準(zhǔn)備，包括服裝、飲食、體能等方面。我穿著寬松透氣的運動服，攜帶了適量的水和飲料，并進(jìn)行了一定的熱身運動。這些準(zhǔn)備工作的目的是為了讓我在比賽中能最大限度地發(fā)揮自己的能力和潛力，為學(xué)校爭取更多的榮譽。
第三段：挑戰(zhàn)中的收獲。
整個活動期間，我經(jīng)歷了許多挑戰(zhàn)和困難，但也收獲了許多。在起跑線上，我緊握緊張的感覺隨之而來，但是我仍然積極地投入其中，踏出了沖刺的第一步。在比賽的途中，我感受到了身體的疲勞和饑餓，但我沒有輕易放棄，而是更努力地奔跑。看到終點越來越近，在我耳邊回響著觀眾們的喝彩聲，我的心中充滿著自豪與激動，我最終成功地跨過了終點線。這次活動讓我更深地體會到了頑強拼搏和堅持不懈的重要性。
第四段：思考與感悟。
參加這次校慶跑步活動，給我留下了深刻的印象。在這個過程中，我領(lǐng)悟到了運動不僅能夠增強體質(zhì)，還能夠鍛煉意志力和耐力，是一種對自己的全方位提高。同時，這次活動也讓我跟更多同學(xué)交流，增進(jìn)了我們的友誼，所以說參加這樣的活動對我們學(xué)生有著巨大的意義。
第五段：總結(jié)。
通過這次校慶跑步活動，我感到很多的提高和帶來了很多的收獲。讓我更深刻地認(rèn)識到了運動在我們健康的同時，也帶來了很多的收獲，更重要的是增進(jìn)了我對生命的熱愛和對生活的熱情。我深信，在未來的日子里，我會不斷地堅持運動，保持健康，成為更好的自己。
校慶跑步方案篇十六
星期天，我叫它為撿垃圾活動日。因為這一天，我要和許多小伙伴一起去小區(qū)的花園里撿垃圾，維護(hù)小區(qū)環(huán)境衛(wèi)生。
上午九點三十分，我們各自帶著撿垃圾的工具集合了。我們有的人帶著一次性筷子，有的帶上鐵叉，有的戴上塑膠手套，最重要的是我們都帶上了裝垃圾的袋子。
撿垃圾原來這么好玩：走在前面的很快裝滿一袋子垃圾，走在后面的就想趕到前面去。每發(fā)現(xiàn)一塊垃圾，我們就聽到“我撿到垃圾啦！”的歡呼聲。一路上，我們看到許多黑塑料袋，已經(jīng)深深地埋在土里，我們有的用腳撥開埋在塑料袋上的土，有的拿鐵叉往外拔，有的用戴著塑膠手套的雙手往外拽，幾個人費了很大功夫，才把它弄出來。老師告訴我們：這種塑料垃圾埋在地里，長時間不能降解，最有毒性。班長李明竟然把他媽媽的鞋底也當(dāng)垃圾撿到了，還叫他媽媽為“制造垃圾的人”。走過我們身邊的人，都夸我們是環(huán)保小衛(wèi)士，對我們豎起了大拇指。我覺得光榮極了！
我希望每一個人都能像愛護(hù)自己的眼睛一樣，愛護(hù)我們的環(huán)境，讓我們的地球母親永遠(yuǎn)干干凈凈，健健康康！