總結可以幫助我們總結經驗教訓，從而避免重復犯錯，提高工作和學習效率。寫總結時，要盡可能客觀真實地回顧和思考，避免主觀色彩過重。以下是小編整理的幾篇總結范文，供大家借鑒。
游泳教練年度總結篇一
二、友情提示。
2.每次課程結束后，學員需簽字確認。
3.游泳私教及培訓班一經出售概不退款，也不可轉為其他費用。
7.培訓班課程如因特殊原因缺課需提前向本會所提出申請，經教練協(xié)商另行安排。
三、學員需自覺遵守各項紀律規(guī)定。
4.使用統(tǒng)一的呼救信號，發(fā)生意外時及時呼救，但不得隨意呼救。
四、其他。
1.本協(xié)議自簽字之日起生效。
2.未盡事宜雙方本著友好的原則共同協(xié)商。
學員簽字：主管簽字：
年月日年月日。
游泳教練年度總結篇二
甲方：__________________（以下簡稱甲方）乙方：__________________（以下簡稱乙方）。
甲方因工作需要，聘用乙方為合同工游泳教練員，經甲乙雙方平等協(xié)商，自愿簽訂本合同。
1．乙方同意根據甲方工作需要，擔任游泳教練員工作。
2．乙方同意根據甲方的規(guī)定，按照崗位責任的要求，完成本崗位工作的任務，保障甲方一切游泳教學需要。
3．甲方每月以人民幣形式支付乙方工資________元。其它按當月所行駛超出10萬元運輸費，則每超出10000萬運輸費，每月工資加500元整，以此類推。
4、乙方未經甲方同意，擅自空崗,脫崗，一切后果由乙方自負。
5．本合同一式兩份，甲乙雙方各執(zhí)一份，雙方簽字蓋章后生效。
甲方：
乙方：
游泳教練年度總結篇三
??在不會游泳以前，我固執(zhí)地認為成年人、尤其年齡超過30歲以后，學會游泳幾乎是不可能的，像認定了某種身體缺陷一樣，游泳我早已不奢望了。
??可是，自從陪兒子學游泳以后，游泳意外地成為我最近以來最大的收獲。
??現(xiàn)在，我可以說基本上學會了游泳，雖然距離熟練還有許多差距。
??我在前一篇文章中寫過我決定學游泳的過程，題目是《學會低頭》。
??回頭來看，“低頭”確實重要，這是因為頭部是人身體各部位最重的，頭入水之后，身體才有可能成直線并與水面保持平行，行話叫“漂瓜”(不知道是否是這兩個字)。
??當然，要漂浮在水面上，除過埋頭，還需要腿腳繃直。
??“埋頭”加“繃腿”是我的體會，我也就是這樣平時第一次和水面保持平行。
??“扎猛子”許多人都會，但是不會游泳的人通常要緊閉眼睛、捏住鼻子、憋氣才能“扎猛子”，這樣在水下的感覺往往是漆黑一團，耳朵轟鳴，不由得不緊張，甚至懼怕。
??我的經驗是，買一副游泳鏡—俗話說“眼睛是心靈的窗戶”—只要看得清楚，你就一定能把握自己。
??至于繃腿動作，我認為那的確需要一點勇氣，有心理障礙的人，應該堅信水的浮力一定可以把你托平在水面。
??只要身高超過水深，這樣的勇氣不可能有任何生命危險。
??學會漂浮之后，在水里移動就變的容易了，即使你不知道動作規(guī)范，憑亂蹬狍爬也能移動幾米。
??但陷阱也就在這里，憑著憋氣在水里游移是危險的，當你終于憋不住的時候，最本能的反映是露頭呼吸，這樣就最容易喝惡水、嗆鼻，如果萬一水深站不起來，那距離溺水就不遠了。
??我親眼見過幾個中學生，比誰憋一口氣游的更遠，幸好是游泳池，若在江河湖叉，危險是不言而喻的。
??我也是憑憋氣游過幾天，感覺就一條：憋不住氣的時候是身體最最虛弱的時候，當危險來臨的時候，你已經因為憋氣而耗盡了力氣。
游泳教練年度總結篇四
暑假大學生學車已經成為一個潮流,目前的90后大學生很多都是獨生子女，不少人都是含著金鑰匙出生的，很多家里都有私家車?？偨Y帶過的幾批大學生有以下三個特點：有著良好的服從性，不能吃苦缺乏穩(wěn)定性，具有一定可塑性。根據以上特點我采用下面措施。一，大學生有著良好的服從性。
大學生很多時候可能處于家長的保護中，適應能力比較差。很多都是高中剛畢業(yè)，對訓練場地上的炎炎烈日苦不堪言。對于教練來說要一邊管著一邊哄著，想盡辦法讓這些孩子找到學校的感覺。最好與朋友或熟人一起報名，一起練習，比較有動力。學員練車時，一個人在前面開車，另一個人就坐在后排觀看，這就意味著多了一倍的間接學習時間，兩個人也可以互相交流，進步很快。
三，大一新生具有一定可塑性。
大學生不管在思想上，還是能力上都處于一個上升期。大學生學車的時候，不要只看學車技巧，也要從汽車結構等多方面的因素去考慮，相信自己有能力去把握好車子的各個方面，駕馭好車子。讓大學生知道學車不能只靠教練教，更應該靠自己多去琢磨。有時間要去自學一點汽車常識，以及一些學車技巧、考試技巧。俗話說：師傅領進門，修行靠自身。學車同樣也是如此。大學生具有很強的學習能力，但是如果自學能力好的話，學車是一件非常簡單的事情。
游泳教練年度總結篇五
甲方：熱動游泳培訓中心乙方：
甲乙雙方本著自愿、平等的原則，經雙方協(xié)商同意簽訂以下協(xié)議，以便共同遵守。
一、甲方接受乙方在本年度6月29日至8月31日期間任熱動游泳培訓中心旗下教練員。
二、甲方為乙方提供好訓練場地及必要的訓練器材并協(xié)助乙方做好訓練教學工作。
三、甲方應按約定日期準時為乙方發(fā)放工資，不得拖欠。
四、甲方與乙方約定，乙方在合約開始至合約截止期間，每個月的月底結上個月的工資。工資結算標準：
一對一650。
一對二800一對三900進行結算。
（注：以上每期8次課,每次小時.8歲以上學員考核標準：至少20米以上；一個學員不合格扣50元，以此類推。3人以內班和成人班不會的教練免費給學員補課2次）。
五、雙方約定：乙方第一期教學結束后的課時費作為保證金抵押在甲方。在暑假結束后確認教學無任何遺留問題后，馬上歸還保證金。
七、乙方在訓練期間，認真完成教學工作。不得遲到早退、不得私自改變上課時間和地點。
八、乙方不得私自帶非本中心的學員同時進行上課。
二、在暑假的教學工作中，本中心會根據名義測試問卷的排名發(fā)放一定額度的獎金。十。
三、本合同時間期限為2014年暑假，在合同期間內，任何一方不得無故單獨提出解約，若一方需要提出解約的，須提前20天書面通知對方，在征得對方書面同意后，并在20日內與對方辦理交接手續(xù)。未經對方書面同意單方面毀約給對方造成的損失，由毀約方按損失的雙倍價格計算賠償對方。
十四、未盡事宜，雙方協(xié)商解決。
十五、本合同經雙方簽字之日起生效，解釋權歸甲方所有。本合同一式二份，甲乙雙方各一份。
甲方：
乙方：
游泳教練年度總結篇六
2》游泳教員要做到愛崗敬業(yè)、盡職盡責、熱愛自己所充實的游泳教育事業(yè)。
第二章競技游泳技術。
第一節(jié)蛙泳技術。
蛙泳的特點；易學、省力、實用、廣泛。
（1）身體姿勢；在水中的姿勢幾乎呈水平姿勢俯臥水中。
（2）腿部技術；蛙泳的腿部技術由收腿、翻腿、蹬腿和滑行四個部分。是緊密相連的完整動作。
1；收腿；兩膝下沉，與肩同寬，小腿和在腳在收的過程中藥跟在大腿后面并落在大腿的投影截面內，兩腳腳跟盡量收緊靠近臀部。
2；反掌；勾腳尖，是腳掌和小腿形成良好的對水面。
3；蹬腿；以圓弧形的路線向后用力蹬水并夾攏。
4；滑行；兩腿伸直，身體保持適度的緊張及良好流線度。
蛙泳的腿部技術要領；收腿要慢，翻腿要充分，使腳掌、小腿和大腿內側形成最好的對水面并向外、向內做弧形瞪夾水動作。
蛙泳的腿部口訣；邊收邊分慢收腿，向外翻腿對準水，弧形向后瞪夾水，并攏伸直飄一會。
（3）手臂技術；蛙泳手臂技術可分為開始姿勢、滑下、劃水、收手和移臂五個部分。
1；外劃--向外下方劃(泡水）。
2；內劃--掌心轉向內后方，向內后上方快速劃動，肘部彎曲進一步加大并收夾。
3；伸臂--兩手臂并攏，手指向前快速前伸。
蛙泳臂部技術要領；劃水時收手要快，移臂要慢，保持動作節(jié)奏，明確劃水路線，整個臂部技術應同時對稱進行。
蛙泳臂部動作的口訣；分手比肩稍微寬，向內旋時伸前方。
兩臂測下向后劃，并攏伸直飄一會。
（4)完整配合技術；采用一次腿，一次臂，一次呼吸（1：1：1）的配合技術。
蛙泳完整配合技術要領；臂的劃水動作先與腿即先與臂后腿，收手時抬頭吸氣、伸臂時低頭吐氣。收腿要慢，瞪夾要快，保證動作節(jié)奏。
蛙泳完整配合動作口訣；劃水腿不動，收手再收腿。
先伸胳膊再蹬腿，并攏伸直飄一會。二蛙泳的教學。
重點；翻腳掌。
1；腿的教學。
（2）陸上模仿練習跪掌翻腳壓腿練習。
（3）水中練習；扶池邊仰臥，俯臥瞪夾練習，體會蛙泳蹬腿及翻腳掌后的對水感覺，也可采用雙人協(xié)助進行，扶板蹬腿先采用先有人協(xié)助，然后單人練習并逐步掌握。
2；臂的教法重點是從外劃開始到伸臂結束應一氣呵成，不可停頓。
講解示范蛙泳臂的完整動作，陸上練習，水中練習。
3；臂與呼吸的配合教學重點是臂和呼吸配合時機。
4；完整的配合教學講解手，腿，呼吸的配合時機和要求。
三常見的錯誤和糾正方法。
易犯得錯誤。
糾正方法（1）蹬腿時不翻腳。
用腳尖蹬水。（2）小腿向下打水。
收腿時大腿收的不夠多，加大大腿收縮程度。
（3）蹬腿是骨寬關節(jié)沒伸展。
強調蹬腿時先伸骨寬節(jié)后伸膝（4）吸不到氣。
強調在水中兩次臂吸一次氣的方法。
第二節(jié)爬泳（自由泳）。
短距離自由泳是我國的強項，中、長距離是我國的弱項。
自由泳的特點；快、連貫、自然。
一動作要領。
（一）身體姿勢--平臥水面于發(fā)際。
（二）腿部技術--重點是大腿帶動小腿作鞭狀打水。
自由泳腿部技術要領；直腿向上打水（大腿帶動小腿，直膝裸關節(jié)放松）屈膝向下打水（大腿帶動小腿，大腿先于小腿，屈膝向下作鞭狀打退）。
自由泳腿動作口訣；大腿發(fā)力帶小腿，兩腿交替來打水。
（三）臂部技術--重點是抱水高肘劃水。
（1）入水--拇指食指領先在肩前斜插入水。
（2）劃水--有抱水，拉水和推水三個部分組成（3）出水--推水結束，提肘出水。
（4）空中移臂--空中移臂，保持高肘。
（四）配合技術。
（1）兩臂配合技術--兩臂配合，兩臂輪流劃水。（兩臂配合三種方式；交叉、中交叉和后交叉）。
（3）完整配合技術--臂與打退，重點是手腿配合時機（有6：2：1、4：：2：、2：2：1的配合技術）。
二》練習方法。
（1）腿部動作；屈膝打水，多做直腿打水，體會大腿帶動小腿打水，勾腳打水。
（2）臂的動作；1；劃水路線短，偏外，強調內劃。使手在身體的中線下方劃水，劃水的后半程加速推到底。2；直臂劃水，出水時向上劃水，強調出水時掘肘，提肘，單雙手屈肘分解。3；出水時，強調出水時屈肘，提肘，單雙手屈肘分解。
（4）配合動作；三》易犯錯誤與糾正方法。
易犯錯誤。
糾正方法。
手腿配合不協(xié)調。
單手劃水加打退聯(lián)系，強調手入水時對側腿下打或推水。
時同側腿劃水。
劃水時不打退。
分解動作，從三次左三次右加大打退過度到完整配合，強調打退用力。
呼吸時抬頭腰部下沉。
游進時收腹，保持身體適度緊張，側向打退到俯臥打退。
練習側向呼吸。
臂部上翹。
骨寬關節(jié)拉開，手入水時身體位置不要隨之向下，多做。
靜力挺腰練習和挺腰打退練習。
第三章初學者熟悉水性與水中游戲。
熟悉水性是教學中必不可少的包括，有水中呼吸、水中行走、浮體和水中滑行。
讓學生了解和體會水的特性，逐步適應水環(huán)境，即習慣水的浮力，壓力和阻力。作用；消除怕水心理，培養(yǎng)對游泳的興趣。掌握一些水中活動的基本技能，如；水中呼吸、水中行走、浮體和水中滑行。
第一節(jié)熟悉水性。
1》水中行走。
2》呼吸--是訓練熟悉水性階段的重點內容。
練習方法；1）水中閉氣。2）水中呼氣。3）連貫呼吸。
第四章游泳教學的組織與進行。
第一節(jié)游泳教學的特點。
（1）必須確保安全。
（2)首先熟悉水性。
（3）解決呼吸難點（主要是呼氣、再是吸氣）方法；用口在水面上吸氣，用口，鼻在水中呼氣知道出水吸氣，在吸氣和呼氣之間有一個短暫的閉氣階段。在游進中，呼吸還必須與肢體動作密切配合有節(jié)奏的進行。
（4）注重動作的合理性。
（5)以水為主，水陸結合第二節(jié)游泳的教學階段和教學要求。
1》特點；學生大腦皮質的暫時性神經聯(lián)系處于泛化階段，動作表現(xiàn)緊張、費力、不協(xié)調，出現(xiàn)多余動作。
2》糾正錯誤改進動作階段。
任務；主要是消除各種錯誤動作，改進技術，高動作的準確性、協(xié)調性和實效性。
動作表現(xiàn)；緊張、牽強和多余動作。
要求；抓住技術動作的難點和要求，反復進行短距離的分解游，配合游，糾正錯誤動作，逐步掌握正確動作。
3》鞏固和完善動作階段。
任務；主要使動作完善，鞏固，并達到自動化程度。
特點；學生大腦皮質的動力定型已經基本形成，興奮過程在時間和空間上高度集中能夠比較準確輕松的完成動作。
要求；引導學生注意動作細節(jié)，采用大量的重復游或逐漸加長距離游，積累數量，改善水感，使動作日趁鞏固和完善，逐漸形成動作自動化，爭取游得更輕松、自如、熟練、省力。
第三節(jié)游泳技術動作的教學順序1》初學者的首學泳式。
（1）先學蛙泳特點；呼吸比較方便，能消除怕水的心理，安全。
（2）先學爬泳特點；爬泳的動作結構比較簡單，臂、腿動作的路線清楚明確。
（1）教師進行動作示范，講解動作要領。
（2）學生在教師的指導下做陸上模仿練習。
（3）水中做有固定支撐的練習。
（4）誰中做無固定支撐的練習。
（5）短距離反復游，改進錯誤技術動作。
（6）逐步增長練習距離，糾正錯誤，改進動作。
第四節(jié)游泳教學的組織與進行。
教學中的示范；橫列式，角式，半圓式。
示范與觀察的重點要做到主次分明，重點。
突出。
游泳教學中的講解；（1）生動形象（2）簡明扼要（3）以陸上講解為主（4）與示范緊密結合手勢在游泳教學中的作用；1》是用來表示教師組織教學的意圖。2》是技術手勢，用來說明動作要領和糾正錯誤。
第五節(jié)教學方法在游泳教學中的運用。
教學放噶在游泳教學中的運用；（1）分解教學法概念；分解教學是把一個完整的動作技術，合理地分成幾個部分，按部分逐次進行教學，最后完整地掌握動作技術。教學優(yōu)點；在于能化繁為簡，化難為易。（2）完整教學法概念；完整教學是從動作的開始到結束，不分部和段落，完整地進行教學。優(yōu)點；能保持動作的完整性，不會破壞動作的結構和各部分之間的內在聯(lián)系，便于學生的完整掌握。
第六節(jié)游泳教學中產生錯誤動作的原因及糾正方法。
1》產生錯誤的主要原因及糾正方法。
糾正方法。
（1）動作概念模糊，動作要領不清。
反復講解和示范。
（2）身體素質差。
加強其素質，可利用陸上的訓練。
（3）錯誤動力定型。
采用陸上模仿和針對錯誤練習，也可以用矯正的方。
（4）緊張害怕心理。
采用和藹耐心利用順序漸進的手段和教學浮具（5）教學手段不當。
提高講解示范質量，練習的量和時間要適應，手。
段，方法得當。
（6）教學環(huán)境和條件差。
加強泳池的管理和教學環(huán)境。
第五章游泳教學中的安全組織工作。
第一節(jié)溺水事故發(fā)生的原因。
原因；（1）心理原因。（2）生理原因。（3）病理原因。
（4）技術原因。（5）其他原因。
第二節(jié)游泳教學過程中容易發(fā)生溺水事故的情況。
游泳教學過程中容易發(fā)生溺水的情況；(1)不小心從池邊落入水中導致溺水。
（2）在水中滑到后站立不起來導致溺水。
（3）身上的浮具脫落或破裂漏氣導致溺水。
（4）游泳技術部嫻熟，在水中遇到碰撞導致溺水。
（5）游泳技術部嫻熟，脫離老師視線，到深水區(qū)后體力不支導致溺水。
（6）突然嗆水，不會調整呼吸導致溺水。
（7）在淺水區(qū)練習跳水導致溺水。
（8）冒險潛水、被人按壓、等踹等導致溺水。
（9）被其他溺水者緊抱不放導致溺水。
（10）游泳場所設施不當導致溺水。
溺水事故的發(fā)生情況是多種多樣的，我們教員應牢牢樹立“安全至上”、“以防為本”的思想，把溺水事故想滅于“萌芽”之中。“防”字當頭，貫徹始終是消除一切可能發(fā)生事故隱患的基礎和保證，當溺水事故已經發(fā)生，教員必須大膽、沉著、細心負責、與救生員等齊心協(xié)力、緊密配合全力救護溺水者。
第三節(jié)游泳教學的安全組織工作；
（1）游泳教學組織者安全工作的方法與措施（2）教員課前的準備工作。
（3）教員上課時的安全組織工作（起水后要；1》及時清點人數2》保暖3》小結。
游泳教學法律文件包括以下；
（1）教員應持有符合法律，行業(yè)所規(guī)定的責任教員資格證書。
（2）針對游泳池學員的情況，制定一份告知書，并在開課第一時間向學。
生宣布。
（3）游泳教學要求，（4）教學大綱，教學進度。
（5）課時計劃（6）教學小結（7）點名冊保留好。
第六章競賽組織與總裁判職責及裁判長。
競賽的作用；互相交流學習，促進游泳水平的提高，培養(yǎng)頑強的意志品質和團隊精神。
1》游泳競賽的組織和實施。
（1）游泳競賽大會成立組織委員會或競賽委員會。
（2）組織機構組成（3)競賽規(guī)程的制定（競賽計劃，編排競賽日程，組織報名，選派裁判長，編印秩序冊，準備場地器材和安排住處，交通。召開總裁判教練員聯(lián)席會）。
秩序冊要求；1》封面，競賽名稱2》目錄3》競賽規(guī)程及補充有關文件和通知。
4》組織委員會或競賽委員會領導名單及工作機構名單及分工。
5》各參賽代表隊男女運動員，教練員，領隊，工作人員，醫(yī)務人員的名單。
6》競賽日程安排7》大會日程安排8》各代表隊人數統(tǒng)計數。
9》記錄和大會記錄10》比賽場地平面圖，交通圖。
成績冊內容及順序；a，總裁判、副裁判；b體育道德風尚獎名單；c創(chuàng)紀錄統(tǒng)計。
d團體總分e各項目比賽成績。
第二節(jié)總裁判職責及裁判法。
裁判員的要求；嚴肅、認真、公正、準確。
1》職責和任務。
上海市游泳教員管理辦法。
游泳教員的定義；游泳教員是指經游泳中心和地方體育主管部門（省級體育主管和計劃單列市，單項體協(xié)等）培訓合格，在我國從事普及游泳教學，指導人們從事游泳健身鍛煉的游泳專業(yè)人員。
初級游泳教員；（1）具備一定得游泳理論知識和技能。
（2）具有對青少年兒童進行初級游泳教學的能力。
（3）具有對60歲以下、身體健康的成年人進行初級教學的能力。
（4）具有15名以下隊員的教學和組織能力。
（5）具有自由泳、蛙泳較高的游泳教學知識和能力。
游泳教練年度總結篇七
年齡：24歲。
期望薪資：面議。
目前職位：教師/助教。
學歷：碩士。
工作經驗：1-3年。
現(xiàn)居住地：廣州天河廣州大道中。
自我評價。
本人現(xiàn)就讀于廣州體育學院研究生部游泳專業(yè)，具有良好的專業(yè)基礎知識和專業(yè)技術水平，國家二級運動員，具有良好的`實踐操作能力，現(xiàn)擔任廣州體育學院業(yè)余少兒游泳培訓教員，有豐富的教學培訓經驗，可隨學員時間安排教學，學員可根據自己情況安排教學場地和教學內容，蝶、仰、蛙、自、出發(fā)和轉身技術均可教學。初學者建議從蛙泳開始學習。可進行一對一、一對二、一對多教學，在教學中一般采用10次課為一時段，每次課1至1.5個小時，學員一般10次課能熟練一種泳式，如有需要，期待著您的光臨，真誠為您服務!我相信我的努力和你的勤奮會讓你的游泳“如魚得水”!
工作經驗。
順德碧桂園康樂部。
工作職責：負責康樂部游泳教學，教學形式有一對一單人教學，一對多多人教學以及開班教學，得到所有家長的好評!
教育經歷。
2011-9至現(xiàn)在廣州體育學院體育教育訓練專業(yè)。
游泳教練年度總結篇八
1985年10月回到衛(wèi)生防疫站從事駕駛工作，主要為防疫站食品衛(wèi)生監(jiān)督、計劃免疫和消毒殺蟲人員外出進行衛(wèi)生監(jiān)督、流行病學調查、兒童強化服苗、消毒殺蟲工作駕駛車輛，由于疫情處理的特殊性，必須保證車輛的快速出動，因此平時我尤其注意車輛的維護和車況，并且從不計較個人得失，保證最快出車，利用自己幾年駕駛過程中對全區(qū)道路的熟悉，總能保證在最短時間內利用最佳路線安全到達，得到了站領導和防疫工作人員的充分肯定。
1992至今在從事駕駛工作同時，走上了車輛管理崗位，負責管理站內數輛摩托車和汽車的管理。本著“安全、高效、節(jié)約”的原則，我協(xié)助辦公室主任制訂了車輛管理制度，規(guī)范管理各類車輛，并對駕駛員進行不定期的安全和車輛維護培訓。單位購車時積極為領導出謀劃策，聽取各位駕駛人員的意見，根據自己對車輛的了解，購買的切合單位實際的經濟實用、質量穩(wěn)定的車型，特別在選擇車輛定點維修單位時，多方考察，利用自己的業(yè)務知識為單位選定了質量過硬、價格經濟的維修廠家，為單位節(jié)約了資金。
回顧二十多年來的駕駛和車輛管理工作，我主要取得了三方面的成績：
一、始終堅持學習駕駛技術和車輛維修、維護以及現(xiàn)代化汽車管理方面的知識，幾十年如一日，不斷學習和充電，克服了自己文化基礎差的弱點，靠著自己的鉆研精神，為單位解決了眾多的車輛故障和疑難問題，節(jié)省了單位的開支，保證了行車的安全。1991年參加市勞動局組織的高級技術工人（駕駛專業(yè)）考試，取得了高級技術工人資格；1996年獲得重慶市人事局頒發(fā)的汽車駕駛中級證書；xx年參加市人事局組織的培訓考試后，取得了汽車駕駛高級證書。隨著駕齡的增長，我的汽車駕駛水平已經非常純熟，對汽車性能的了解已不斷深入，充分保障了駕乘人員的安全舒適，駕駛技能和車輛維護保養(yǎng)知識已經基本具備駕駛技師的'水平。
二、二十四年來安全行車超過八十萬公里，從未出現(xiàn)一起安全責任事故。我一直強化道路安全法律法規(guī)的學習，提高自身的安全意識，并在實踐工作中不斷總結經驗，培養(yǎng)自己應對突發(fā)事件的心理素質。我熱愛汽車駕駛工作，愛護車輛，工作一直勤勤懇懇、任勞任怨，遵章守紀，具有強烈的工作責任感、敬業(yè)精神和職業(yè)道德，用自己的良好表現(xiàn)贏得了領導和群眾的認可。
三、在車輛管理工作中，積極貫徹上級有關車輛管理的政策、法令，并及時請示、匯報、研究、傳達布置上級對交通安全工作的指示和要求，做好交通安全工作，每年按市車輛管理所和交通管理部門的要求進行所屬車輛年檢、駕駛員的年審，負責對駕駛員經常進行法紀、法規(guī)教育，并指導、考核兼職駕駛員操作水平，提供單位兼職駕駛員上崗審核意見，進行車輛駕駛職業(yè)道德教育和安全行車教育，增強法紀觀念，確保行車安全。
隨著我國汽車工業(yè)的高速發(fā)展和新技術在汽車領域的大量運用，要求駕駛員不斷掌握車輛駕駛、維護、保養(yǎng)以及管理的新知識和新理論，以此來推動單位車輛管理工作的規(guī)范化、合理化。在今后的工作中，我仍將堅持學習業(yè)務知識，提高解決疑難問題和車輛故障的能力，切實貫徹各項交通安全法律法規(guī)，努力提高車輛管理水平，立足本職工作，敬業(yè)愛崗，為單位的發(fā)展做出自己應盡的貢獻。
游泳教練年度總結篇九
身高：172。
視力情況：中。
婚姻狀況：未婚。
政治面貌：團員。
當前居住地：漳州南靖。
戶口所在地：漳州南靖。
工作年限：應屆畢業(yè)生。
求職意向。
人才類型：應屆畢業(yè)生。
工作性質：全職。
期望行業(yè)：教育/培訓/院校,體育用品及設備,娛樂/休閑/運動。
職位類別：采購員/助理,體育運動教練,教師。
求職職位：采購員，游泳教練，銷售代表。
工作地區(qū)：福州。
到崗時間：3天內到崗。
最高學歷：本科。
專業(yè)類別：體育學。
畢業(yè)院校：成都體育學院。
自我評價：大學生個人簡歷網，請注明。
大學期間寒暑假都有在外打工，在學校表現(xiàn)良好，多次獲得獎學金。
個性標簽：口才好有上進心誠實守信會應酬能出差親和力強。
游泳教練年度總結篇十
年齡：24歲。
目前職位：未填寫。
學歷：高中。
工作經驗：3-5年。
現(xiàn)居住地：北京昌平立水橋。
自我評價。
參加游泳培訓工作，機房管理、水質監(jiān)測。經過專業(yè)培訓和實踐游泳培訓成功率達到99%。游泳私教、大班。成人班，兒童班都有豐富的經驗，和獨特的教學方式。
游泳教練年度總結篇十一
炎炎夏日游泳當然是最佳的鍛煉選擇。最近，老媽也迷上了游泳，立下決心要學會游泳。我就成了老媽聘請的第一位“臨時游泳教練”。為了讓老媽學會游泳，我制定了一套“魔鬼訓練方案”。
訓練方案一：悶水。結果：失敗。
學游泳也得先學會悶水。這可是我總結了多年的經驗??！“老媽，我們先來學悶水?！崩蠇屝廊煌?。我清清嗓子，用教練的口吻說：“先吸一口氣，屏住氣，然后把鼻子放到水里。這就是悶水?！薄斑@么簡單??？”老媽不屑一顧，“我試試看?！崩蠇寣χ峡帐箘艔埓笞彀?，然后慢慢的把臉埋一點兒在水里?！袄蠇?，你不把鼻子放到水里是沒用的?！崩蠇屄犃宋疫@話心血來潮，把鼻子一下子放進了水里，誰知道她還沒有屏住氣，嗆了幾口水，還咳嗽了好幾聲。哎，第一套訓練方案在老媽的不停的咳嗽聲中失敗了，我真是出師不利呀！
訓練方案二：用腳拍水。結果：好不容易才成功了呀。
“老媽，你先把兩只手握住旁邊的欄桿?！蔽覍χ蠇尠l(fā)號施令。老媽立刻把兩只手牢牢的捉住了欄桿?！敖酉聛戆褍芍荒_盡量抬起來，用力拍水，濺出水花。并且身體要盡量保持直線?！崩蠇層媚_使勁拍水，可是身體卻始終做不到保持直線。沒辦法，我只好親自出馬，用雙手把老媽的身體從下往上托。費了我九牛二虎之力后，老媽的身體終于成了一條直線。哎，第二套訓練方案在我和老媽共同的努力下終于完成了，真不容易??！
訓練方案三：用手劃水。結果：馬馬虎虎算過關。
腳過關了，
該輪到手了。我和老爸齊心協(xié)力，拖住了老媽的下巴：“老媽，你現(xiàn)在身體要盡量貼近水面，膝蓋輕微彎曲，快速地踢水。一只胳膊伸出水面到身體前方，利落地劃水；彎曲肘部，向腳部推水……”老媽費勁吃奶的力氣兩只手拼命的`向前劃水，腳也配合著手一起有節(jié)奏的拍水。心急吃不了熱豆腐，眼看著對岸馬上就要到了，老媽突然松懈了下來：“哎，我不行了，好累??！”老媽叫道。老媽突然手停止了滑動，整個人快速下降?！袄蠇?，加油啊，就快到了?。 崩蠇屄牭搅斯膭盥暎种匦鲁錆M了力量，向前劃去，終于到了對岸。第三套訓練方案終于過關了。
訓練方案四：自己練習。結果：還不賴哦！
游泳的基本動作我都已經傳授給了老媽，現(xiàn)在該輪到老媽自己來練習了?！袄蠇?，現(xiàn)在是自己練習時間，我將初步考核你今天是否有所收獲。”“是的?！币慌詺獯跤醯睦蠇屨f。老媽深吸了一口氣，把頭埋進了水里。我在心里想：不錯耶，剛才還不敢悶水呢。不過我還是為老媽捏了把汗，生怕又出些什么意外。老媽開始劃動腳和手，嘿！配合的還真不錯，不愧是我許子軼教出來的。老媽像一條大魚，靈活的向前游動著。一口氣的時間快到了，老媽把腦袋抬了起來，向外面呼了一口氣?！安诲e耶！”“老媽，你成功了，恭喜哦！”我和老爸皆大歡喜?？磥?，自己練習環(huán)節(jié)中老媽的表現(xiàn)還不賴哦！
終極訓練方案：實戰(zhàn)演習。結果：成功啦！皆大歡喜??！
兩個小時的游泳時間一眨眼就過去了。我和老媽的“魔鬼訓練方案”也。
到了最后的一項?！袄蠇專覀凂R上就要進行今天的最后一項訓練方案。”我莊嚴的對著在一旁氣喘吁吁的老媽說。老媽點點頭，表示休息一會兒馬上開始?！袄蠇?，待會兒就到考核你的時間嘍?！蔽覞M懷期待的說。在老媽的一番準備活動后，老媽對著上空深吸一口氣，屏住呼吸，把整個腦袋漸漸埋入水中。為了保證老媽的安全，我也戴好了游泳鏡，在水中跟著老媽一起游。只見老媽有節(jié)奏有規(guī)律的劃動手和腳，身體向前快速的移動著?！袄蠇?，你學會游泳啦！”我對著浮出水面的老媽興奮的喊道。終極訓練方案圓滿完成，成功啦，皆大歡喜?。?BR> 在我和老爸的共同努力下，老媽終于邁入了光榮的“游泳一族”?！芭R時游泳教練”真不容易啊！
游泳教練年度總結篇十二
??20xx年是全體教職員工，在運管處正確領導下，學校穩(wěn)步發(fā)展，我校嚴格按照上級的指導方針與要求，結合當前培訓市場的特點，不斷加強基礎設施建設，強化科學辦學，開展全新的駕駛培訓模式，同時不斷加強教練員隊伍建設，提高教練員教學水平，加強了內部管理，使學校各項工作都做到了人性化，高效化和規(guī)范化。
??目前我校：c1教練員45名，b2教練員3名，c1桑塔納教練車40輛，c2海馬教練車1輛，b2教練車1輛，用于樁訓的吉普車13輛，共培訓c1學員1850名，b2學員24名。
??今年來培訓管理工作有了很大的進步，也逐步走向成熟，管理水平及能力也有了不斷提高，年初我們首先對教練員的隊伍進行了進行系統(tǒng)的培訓，新的教練員上崗以后在老教練員的幫代下，進步很快，水平不斷提高，工作熱情也空前高漲，他們很快進入了角色，有的人不論是教學成績，教學態(tài)度，教學質量，招生，節(jié)油，車輛保護等方面都很突出，他們成績的取得與培訓管理和老教練員的幫代有著直接的關系。
??今年教練員經歷了兩次培訓，一是崗位培訓，二是駕培科統(tǒng)一組織的新增、移動教練員崗前繼續(xù)教育培訓，學校利用這兩次培訓，首先對教練員理論知識進行再提高，要求每個教練員統(tǒng)一教學規(guī)范，結合每個學員的心理，認真按照教學大綱的規(guī)定教學，嚴格執(zhí)行省、市道條及教練員管理辦法，對待學員嚴肅認真、負責、對待不同性格，不同崗位，不同年齡，不同性別的學員，做出不同的教案，促使教練員從簡單的教學水平，走向真正的理論與實際教學相統(tǒng)一的高水平的教員。
??歷年來，駕培市場競爭激烈，要想站穩(wěn)市場，贏得社會與學員的認可，年初，學校完善了教練員管理制度，明確了目標責任，教練員在教學中，必須嚴格遵守國家相關政策，法令法規(guī)，按章操作，堅決做到有法可依，有法必依，必須做到勤政，廉潔，嚴禁收受學員的現(xiàn)金與實物，接收學員吃請，嚴禁向學員攤派各種款項，如有違紀行為，學校將嚴厲處罰，學校還利用平時和結業(yè)考核的機會不是時的找學員交談，了解教學情況，由于加強了教練員的管理，學校教學質量不斷提高，同時社會的評價，與知名度也不斷的提高。
??首先，加強教練員的安全教育，年初與教練員簽定安全責任狀要求每個教練員把安全放在第一位，強化安全生產就是效益，制定種種安全訓練的規(guī)定，必須按要求去做，不允許有一絲一毫的安全隱患存在。訓練前檢查好車輛的狀況，收車后做好保養(yǎng)工作，確保100%的安全訓練，教練員必須做好學員的思想工作，提高學員的安全意識，保證學員出入平安。
游泳教練年度總結篇十三
在新的一年迎頭走來之際，驀然回首昨年的點滴工作，心底更多了一份厚重和責任，激發(fā)了我在新的一年里不斷努力和進取的信心；回首20**展望20**；讓太極精彩我的生命！
自xx年接手拳館（總館）以來，我在全力經營拳館、圓滿完成公司交付的經營和教學任務的同時，還積極主動的參加各種活動?，F(xiàn)總結如下：
3月份，接康戈武老師的通知到廣東順德參加中國武術段位制系列教程陳式太極拳的拍攝工作。這是陳氏太極拳發(fā)展的重要事件，所以我既感到興奮又感到責任的重大。后又到北京進行教程的修改和演練，務必使新段位技術能夠科學、完善。
4月，在共青團焦作市委舉辦的“我與焦作共奮進――尋找青春的榜樣紀念五四系列活動”中被評為“青春榜樣”英模稱號。
5月初，到云南昆明參加首屆西南地區(qū)陳氏太極拳高級培訓班任推手班教練。公司以廣闊的指導思路，在昆明舉辦培訓班以弘揚太極拳，我作為主教練之一，積極準備，在教學中認真授課，圓滿完成授課任務，受到學員的一致好評和贊揚。
5月23日，到香港參加香港陳式太極拳總會成立四周年暨第二屆執(zhí)委就職典禮并連任香港陳式太極拳總會副主席。香港陳式太極拳總會的影響力頗大，在弘揚和普及太極拳方面做了很多的工作。本次連任，使自己能夠在今后的工作更好的傳播陳氏太極拳，實現(xiàn)“弘揚太極、造福人類”的宏大目標。
6月13日，為了促進陳氏太極拳在當地更好的發(fā)展，擴大拳館的影響力。倪世清舉行開館三周年的活動，應邀到合肥參加合肥陳氏太極拳館開館三周年活動，支持了師兄弟的發(fā)展并積極宣傳我們的八月份培訓班，后倪世清共8人參加了鄭州八月培訓班。
6月底，和泰州武協(xié)主席夏平一起到新加坡參加活動并講學。為了陳老師拳架為標準的陳氏太極拳，在新加坡的推廣、普及起到了推動作用，也奠定了一定基礎。
8月6日―10日，在河南大學參加首期全國武術段位制系列教程培訓班并任陳式太極拳班教練。此次的培訓聚集了學院派的精英，通過培訓使我積累了經驗，為下一步對陳式太極拳段位技術的.推廣普及打下了基礎。
8月下旬，參加第十一屆國際陳氏太極拳高級培訓班任弟子班教練。本屆培訓班因為陳老師不在國內，不能親臨培訓班，所以以陳斌總經理為核心的教練員隊伍更應該拿出十倍的努力和汗水把此次培訓班辦的更好。從結果看本次培訓班的舉辦是成功的。
8月30日，參加20**年中國河南太極拳文化研討會被中國人民對外友好協(xié)會授予“國際太極拳文化傳播大使”。
9月4日，在河南省陳氏太極拳協(xié)會主席辦公會上被增補為協(xié)會副秘書長。能得到組織和領導的信任，頓感肩負的責任更大，推廣和普及陳氏太極拳的任務更重，今后將加倍努力做好協(xié)會的培訓工作，為協(xié)會的發(fā)展做出自己應有的貢獻。
9月9日，作為特邀嘉賓應邀參加由國家武術管理中心主辦的中國貴州清鎮(zhèn)國際太極流大賽并參加名家表演。陳氏太極拳在貴州的發(fā)展是相對薄弱的省市，此次大賽在很大程度上是太極拳在當地發(fā)展的良好開端，也為陳氏太極拳在西南地區(qū)的推廣普及奠定了基礎。
10月29日―11月16日，應法國太極學院的邀請到法國中部、南部等地講學，收到良好效果。此次法國講學更多地是針對初學者，讓更多的人領略、認識陳氏太極拳。讓他們受益于陳氏太極拳，通過個人的努力使陳氏太極拳在法國有了更為廣泛的習練基礎，為更進一步的推廣開了個好頭。
12月20日―25日，出任由河南省武術運動管理中心、河南省陳氏太極拳協(xié)會聯(lián)合舉辦的河南省首期陳氏太極拳段位技術培訓班主教練。本次培訓班是在國家武術研究院制定出完善的理論和教學程序后，為盡早的推廣和普及陳式太極拳段位的教程，協(xié)會做出了舉辦有針對性的此次培訓班。從實際效果看來，本次培訓班的舉辦是成功的。為今后協(xié)會舉辦類似的培訓班積累了經驗，奠定了基礎。
12月31日，赴廣州參加第三屆華南地區(qū)陳氏太極拳高級研修班并擔任推手班主教練。
回顧xx年，其中有奔波之辛苦、傳拳之勞累，亦有收獲之甘甜，成功之喜悅。既負弘揚太極之責，當竭畢生之精力，為太極大業(yè)之大發(fā)展，大成功而努力！
游泳教練年度總結篇十四
尊敬的領導：
您好！
由于你對我能力的信任，自20xx年x月份進入xx游泳館，到現(xiàn)在已有一年多的時間，我一直都很享受這份工作。
在游泳館的過去一年多的時間里，利用駕校給的良好學習和鍛煉時間，我學到了很多新東西充實了自己，并增加自己的一些知識和實踐經驗。我對于游泳館的照顧表示真心的感謝！今天我選擇離開并不是我對現(xiàn)在的工作的畏懼，承受能力不行。經過這陣的思考，我覺得離我所追求的目標越來越遠。人如果沒有追求，她的生活很乏味，相信公司領導會給予諒解。
此致
敬禮
申請人：
日期：
游泳教練年度總結篇十五
你好！
我很遺憾自己在這個時候向公司提出辭職。
天下沒有不散的宴席，在此，我不想過多的煽情，我為我曾經是xx的一員而自豪，也希望領導們尊重我的選擇，為我祝福吧。
以上所述，因個人原因，現(xiàn)正式向公司提出辭呈，希望領導給予批準，謝謝。
本人于7月1日口頭提出辭職，7月11日正式遞交辭職申請。為不影響公司正常運轉，希望領導早日安排工作交接人員，我將盡我所能處理好工作交接事宜。
在公司里，領導們也對我十分的關心，從剛進入公司開始，我就感受到從上至下的'溫暖。這是一種以前在集體里未曾有過的感覺，很溫馨，很自豪，而且它一直陪伴著我，直到我離開。
此致
敬禮
申請人：
日期
游泳教練年度總結篇十六
??教練員要順利實施戰(zhàn)略戰(zhàn)術方案，就必須了解周圍的特定環(huán)境，熟知天時、地利、人和等歷史背景，弄清問題的關鍵和它們之間的相互關系?，F(xiàn)代科學技術的迅速發(fā)展，對教練員的知識水平提出了越來越高的要求。教練員要具備較高水準的指揮、決策能力，首先要具備一定的科學文化知識，也就是多學科的基礎知識。知識面越廣，對問題的分析就越透徹，若知識面狹窄，就會影響其視野和綜合分析問題的水平。
??（二）掌握知識的目的是運用知識是否能夠靈活地運用自己所掌握的知識，離不開聰穎的智慧。智慧是運用知識的能力，是教練員在感知、技藝、想象與思維等認識方面的能力，是在掌握知識、運用知識的過程中發(fā)展起來的，是教練員決策能力中應具備的又一大要素。
??經驗是教練員在競技實踐中直接或間接獲得的知識，是影響教練員正確決策的重要條件。閱歷廣、體會深，對問題的判斷就會具有較高的準確性，特別是對實踐中經常遇到的具有共性的問題，其決策效果更為顯著。作為一名優(yōu)秀的教練員，必須全面掌握了解該項運動的發(fā)展方向和規(guī)律，掌握各種戰(zhàn)術和策略，了解各種戰(zhàn)術的優(yōu)缺點，并能靈活運用各種戰(zhàn)術，只有這樣，才能取得理想成績。
??作為教練員要知道柔道的競賽規(guī)則，而作為優(yōu)秀的柔道教練員不僅要熟悉最新的競賽規(guī)則、還要精通規(guī)則，而且能充分利用規(guī)則。柔道比賽規(guī)則規(guī)定，比賽中教練員沒有利用中場休息及暫停機會的權利，而且最新的柔道競賽要求中對教練員的臨場指揮也有新的要求，要求中指出比賽開始后，只有當裁判員喊出暫?？诹顣r教練員才允許對運動員“支招”，當裁判員的“開始”口令喊出，教練員就要停止指導保持安靜。這就要求教練員充分利用規(guī)則創(chuàng)造比賽暫停的時機，及時糾正運動員錯誤的技戰(zhàn)術。
??情緒的變換直接影響比賽的結果，它可以起積極增力作用，提高比賽能力，也可起消極的減力作用，降低競爭能力。在比賽中由于比賽的性質、規(guī)模、環(huán)境等因素不同，運動員的心態(tài)也會產生相應的變化。運動員在比賽時，往往會對教練員顏察觀色，其心理反應極為敏感，甚至教練員的每一句話、每一個表情都會對引發(fā)運動員產生微妙的心理變化，引起他們的情緒變化。在激烈、重大的比賽中，教練員表現(xiàn)出焦慮、激憤的情緒，會削弱運動員的銳氣；同樣，運動員也會因為教練員的鎮(zhèn)定從容而穩(wěn)定情緒，增強信心。
??教練員果斷、自制、良好的意志品質是指揮比賽、克服在比賽過程中遇到各種阻礙和困難的基本保證。堅強的意志品質能以自身為表率帶領運動員在極端復雜的困難條件下與強有力的對手進行激烈角逐，并獲取最終勝利?？傊?，意志是教練員指揮中的重要心理因素，堅強的意志能使教練員果斷指揮運動員技戰(zhàn)術在困難條件下得以正常發(fā)揮，戰(zhàn)勝傷痛、排除干擾、堅定信心，頂逆境而上奪取比賽勝利。
??賽前戰(zhàn)術布署在很大程度上帶有主觀預測和推理的成份。所以比賽開始后教練員應根據賽場上的情況及時掌握雙方在技戰(zhàn)術使用上、心理狀態(tài)上的實際情況，以便對運動員進行有針對性地指導。
??臨場應變首先要求教練員要具有高度的洞察力，及時發(fā)現(xiàn)對方技戰(zhàn)術的改變及判斷我方技戰(zhàn)術的安排是否合理。在賽場上具有高度的洞察力是建筑在教練員對專業(yè)理論知識的掌握及應用能力之上的。所以教練員必須注重平時對專業(yè)理論知識的學習。
??比賽進行中智慧的較量是使比賽取得勝利的重要因素之一。教練員應善于謀略，在比賽的指揮中一是要從心理上調動運動員的情緒，鼓舞他的士氣，第二是要在技戰(zhàn)術處于順利時抓住時機奪取勝利，落后時抓住時機反敗為勝。以高度的洞察力發(fā)現(xiàn)問題后及時做出決策才是臨場應變的核心所在。臨場戰(zhàn)術決策不可能像賽前決策那樣有充分考慮的時間，應始終堅持觀察與分析同步進行的原則。這時，考驗的是教練員各方面的經驗知識、邏輯分析能力、推理、應變的綜合應用能力。
??為了促使我國柔道運動水平的快速提高，適應現(xiàn)代柔道運動的發(fā)展趨勢，希望作為教練員的我們不僅要提高對運動員的訓練水平，提高在比賽中的指揮藝術，教練員首先需要加強和提高專業(yè)素養(yǎng)要求。努力學習專業(yè)理論知識，積極參加各種教練員、裁判員學習班提高運用知識的能力，學會控制自己的臨場情緒狀態(tài)；提高在比賽中的應變能力，能夠合理的利用規(guī)則；使用藝術的、默契的語言及手勢對運動員進行臨場指導。
游泳教練年度總結篇十七
持續(xù)訓練。
游的距離較長，速度適中(太慢就不能本質性的激活有氧代謝系統(tǒng))。
提高人體有氧代謝能力，從而提高耐力。
優(yōu)點在于這種訓練方法適用于所有的人。
缺點：對于提高速度沒有多大作用，過程單調、枯燥。
任意變速訓練。
這種訓練法是對持續(xù)訓練法的一種補充。
通過快慢相間的游泳訓練，可以增強訓練的趣味性。
也可以在相間的短時間的快速游中通過酵解過程獲得能量，從而提高持續(xù)速度。
例如：“梯形訓練法”——游一趟快的緊接著一趟慢的，再游兩趟快的緊跟兩趟慢的，直到四趟快的緊跟四趟滿的。
該訓練法同樣適合于任何人。
間歇性訓練。
兩次練習之間有一個嚴格控制休息時間的間歇階段，并且這個間歇階段的長短是通過測量運動員的心率來控制的。
關鍵一點是，運動員要在尚未完全恢復體力時便開始下一組練習。
在訓練中用不同的dirt(distance,interval,restandtime)四個因素組合，達到不同效果。
分為兩類“慢速間歇性訓練”、“快速間歇性訓練”。
休息時間與練習時間的比例大于1的'為“快速間歇性訓練”，側重于持續(xù)速度的培養(yǎng);反之為“慢速間歇性訓練”，發(fā)展耐力。
優(yōu)點：對dirt的調節(jié)，使得該訓練法適合于每個人;更具趣味性;使運動員承擔更大負荷，有很好的激勵作用。
目標設定訓練。
又叫做重復訓練法。
按照規(guī)定的時間，多次重復某一距離的方法。
間歇時間的控制要使呼吸和心率基本恢復。
訓練強度高，但重復次數少。
注意：目標設定訓練訓練強度很大，因此安排要分散，不要積勞成疾。
短沖訓練法。
全力以最高速度訓練的方法。
與目標設定訓練不同點在于短沖訓練法的距離更短一些(不超過25米)，而且要全力游，練習之間的間歇要更長，呼吸和心率更要恢復到接近安靜時的水平。
對于提高和改進快速技術是一種好方法。
可以用“梯形訓練法”——游一趟快的緊接著一趟慢的，再游兩趟快的緊跟兩趟慢的，直到四趟快的緊跟四趟滿的。
該訓練法同樣適合于任何人。
游泳教練年度總結篇十八
現(xiàn)將20xx年度個人工作總結報告如下：
一、工作業(yè)績。
20xx年，我負責訓練的學員，共順利考下了___本駕照，居xx駕校第__位。
另外，共幫助培養(yǎng)了___、___和____，__位助理教練，其中，xxx教練目前已能夠獨當一面，獨立帶學員。
二、工作態(tài)度。
我工作態(tài)度認真、始終保持積極、向上的工作面貌。
過去一年中，除了春節(jié)休息過兩天，其它日子都撲在了教學工作上，幾乎說是“全年無休”。
三、工作技能。
在教學中，我努力提高教學質量。
為了教好學員，我備好每一節(jié)課，寫好教學日志。
每次考試之后，我都認真總結、不斷反省，努力探索學員容易記憶的方法，持續(xù)改進教學方法，提高學員學習效率。
四、師生關系。
我關注全體學員，注重個別教育，使其保持相對穩(wěn)定性，同時激發(fā)學員的情感，使學員產生愉快的心境，創(chuàng)造良好的教學氣氛。
雖然教學工作相對比較枯燥，相同的話，要重復n多遍，但我對學員從不惡語相加，總是耐心地教導他們，與學員都建立起了非常融洽的師生關系。
同時，學員大多數都有自己的職業(yè)，為了配合他們的時間（很多學員只有節(jié)假日或是晚上有空練車），我犧牲了自己幾乎所有的節(jié)假日。有時候甚至晚上陪學員練車。兢兢業(yè)業(yè)。
新的一年已為著新的起點。20xx年,我要再接再厲，努力打開一個工作新局面，取得更大的業(yè)績！
xxx。
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游泳教練年度總結篇一
二、友情提示。
2.每次課程結束后，學員需簽字確認。
3.游泳私教及培訓班一經出售概不退款，也不可轉為其他費用。
7.培訓班課程如因特殊原因缺課需提前向本會所提出申請，經教練協(xié)商另行安排。
三、學員需自覺遵守各項紀律規(guī)定。
4.使用統(tǒng)一的呼救信號，發(fā)生意外時及時呼救，但不得隨意呼救。
四、其他。
1.本協(xié)議自簽字之日起生效。
2.未盡事宜雙方本著友好的原則共同協(xié)商。
學員簽字：主管簽字：
年月日年月日。
游泳教練年度總結篇二
甲方：__________________（以下簡稱甲方）乙方：__________________（以下簡稱乙方）。
甲方因工作需要，聘用乙方為合同工游泳教練員，經甲乙雙方平等協(xié)商，自愿簽訂本合同。
1．乙方同意根據甲方工作需要，擔任游泳教練員工作。
2．乙方同意根據甲方的規(guī)定，按照崗位責任的要求，完成本崗位工作的任務，保障甲方一切游泳教學需要。
3．甲方每月以人民幣形式支付乙方工資________元。其它按當月所行駛超出10萬元運輸費，則每超出10000萬運輸費，每月工資加500元整，以此類推。
4、乙方未經甲方同意，擅自空崗,脫崗，一切后果由乙方自負。
5．本合同一式兩份，甲乙雙方各執(zhí)一份，雙方簽字蓋章后生效。
甲方：
乙方：
游泳教練年度總結篇三
??在不會游泳以前，我固執(zhí)地認為成年人、尤其年齡超過30歲以后，學會游泳幾乎是不可能的，像認定了某種身體缺陷一樣，游泳我早已不奢望了。
??可是，自從陪兒子學游泳以后，游泳意外地成為我最近以來最大的收獲。
??現(xiàn)在，我可以說基本上學會了游泳，雖然距離熟練還有許多差距。
??我在前一篇文章中寫過我決定學游泳的過程，題目是《學會低頭》。
??回頭來看，“低頭”確實重要，這是因為頭部是人身體各部位最重的，頭入水之后，身體才有可能成直線并與水面保持平行，行話叫“漂瓜”(不知道是否是這兩個字)。
??當然，要漂浮在水面上，除過埋頭，還需要腿腳繃直。
??“埋頭”加“繃腿”是我的體會，我也就是這樣平時第一次和水面保持平行。
??“扎猛子”許多人都會，但是不會游泳的人通常要緊閉眼睛、捏住鼻子、憋氣才能“扎猛子”，這樣在水下的感覺往往是漆黑一團，耳朵轟鳴，不由得不緊張，甚至懼怕。
??我的經驗是，買一副游泳鏡—俗話說“眼睛是心靈的窗戶”—只要看得清楚，你就一定能把握自己。
??至于繃腿動作，我認為那的確需要一點勇氣，有心理障礙的人，應該堅信水的浮力一定可以把你托平在水面。
??只要身高超過水深，這樣的勇氣不可能有任何生命危險。
??學會漂浮之后，在水里移動就變的容易了，即使你不知道動作規(guī)范，憑亂蹬狍爬也能移動幾米。
??但陷阱也就在這里，憑著憋氣在水里游移是危險的，當你終于憋不住的時候，最本能的反映是露頭呼吸，這樣就最容易喝惡水、嗆鼻，如果萬一水深站不起來，那距離溺水就不遠了。
??我親眼見過幾個中學生，比誰憋一口氣游的更遠，幸好是游泳池，若在江河湖叉，危險是不言而喻的。
??我也是憑憋氣游過幾天，感覺就一條：憋不住氣的時候是身體最最虛弱的時候，當危險來臨的時候，你已經因為憋氣而耗盡了力氣。
游泳教練年度總結篇四
暑假大學生學車已經成為一個潮流,目前的90后大學生很多都是獨生子女，不少人都是含著金鑰匙出生的，很多家里都有私家車?？偨Y帶過的幾批大學生有以下三個特點：有著良好的服從性，不能吃苦缺乏穩(wěn)定性，具有一定可塑性。根據以上特點我采用下面措施。一，大學生有著良好的服從性。
大學生很多時候可能處于家長的保護中，適應能力比較差。很多都是高中剛畢業(yè)，對訓練場地上的炎炎烈日苦不堪言。對于教練來說要一邊管著一邊哄著，想盡辦法讓這些孩子找到學校的感覺。最好與朋友或熟人一起報名，一起練習，比較有動力。學員練車時，一個人在前面開車，另一個人就坐在后排觀看，這就意味著多了一倍的間接學習時間，兩個人也可以互相交流，進步很快。
三，大一新生具有一定可塑性。
大學生不管在思想上，還是能力上都處于一個上升期。大學生學車的時候，不要只看學車技巧，也要從汽車結構等多方面的因素去考慮，相信自己有能力去把握好車子的各個方面，駕馭好車子。讓大學生知道學車不能只靠教練教，更應該靠自己多去琢磨。有時間要去自學一點汽車常識，以及一些學車技巧、考試技巧。俗話說：師傅領進門，修行靠自身。學車同樣也是如此。大學生具有很強的學習能力，但是如果自學能力好的話，學車是一件非常簡單的事情。
游泳教練年度總結篇五
甲方：熱動游泳培訓中心乙方：
甲乙雙方本著自愿、平等的原則，經雙方協(xié)商同意簽訂以下協(xié)議，以便共同遵守。
一、甲方接受乙方在本年度6月29日至8月31日期間任熱動游泳培訓中心旗下教練員。
二、甲方為乙方提供好訓練場地及必要的訓練器材并協(xié)助乙方做好訓練教學工作。
三、甲方應按約定日期準時為乙方發(fā)放工資，不得拖欠。
四、甲方與乙方約定，乙方在合約開始至合約截止期間，每個月的月底結上個月的工資。工資結算標準：
一對一650。
一對二800一對三900進行結算。
（注：以上每期8次課,每次小時.8歲以上學員考核標準：至少20米以上；一個學員不合格扣50元，以此類推。3人以內班和成人班不會的教練免費給學員補課2次）。
五、雙方約定：乙方第一期教學結束后的課時費作為保證金抵押在甲方。在暑假結束后確認教學無任何遺留問題后，馬上歸還保證金。
七、乙方在訓練期間，認真完成教學工作。不得遲到早退、不得私自改變上課時間和地點。
八、乙方不得私自帶非本中心的學員同時進行上課。
二、在暑假的教學工作中，本中心會根據名義測試問卷的排名發(fā)放一定額度的獎金。十。
三、本合同時間期限為2014年暑假，在合同期間內，任何一方不得無故單獨提出解約，若一方需要提出解約的，須提前20天書面通知對方，在征得對方書面同意后，并在20日內與對方辦理交接手續(xù)。未經對方書面同意單方面毀約給對方造成的損失，由毀約方按損失的雙倍價格計算賠償對方。
十四、未盡事宜，雙方協(xié)商解決。
十五、本合同經雙方簽字之日起生效，解釋權歸甲方所有。本合同一式二份，甲乙雙方各一份。
甲方：
乙方：
游泳教練年度總結篇六
2》游泳教員要做到愛崗敬業(yè)、盡職盡責、熱愛自己所充實的游泳教育事業(yè)。
第二章競技游泳技術。
第一節(jié)蛙泳技術。
蛙泳的特點；易學、省力、實用、廣泛。
（1）身體姿勢；在水中的姿勢幾乎呈水平姿勢俯臥水中。
（2）腿部技術；蛙泳的腿部技術由收腿、翻腿、蹬腿和滑行四個部分。是緊密相連的完整動作。
1；收腿；兩膝下沉，與肩同寬，小腿和在腳在收的過程中藥跟在大腿后面并落在大腿的投影截面內，兩腳腳跟盡量收緊靠近臀部。
2；反掌；勾腳尖，是腳掌和小腿形成良好的對水面。
3；蹬腿；以圓弧形的路線向后用力蹬水并夾攏。
4；滑行；兩腿伸直，身體保持適度的緊張及良好流線度。
蛙泳的腿部技術要領；收腿要慢，翻腿要充分，使腳掌、小腿和大腿內側形成最好的對水面并向外、向內做弧形瞪夾水動作。
蛙泳的腿部口訣；邊收邊分慢收腿，向外翻腿對準水，弧形向后瞪夾水，并攏伸直飄一會。
（3）手臂技術；蛙泳手臂技術可分為開始姿勢、滑下、劃水、收手和移臂五個部分。
1；外劃--向外下方劃(泡水）。
2；內劃--掌心轉向內后方，向內后上方快速劃動，肘部彎曲進一步加大并收夾。
3；伸臂--兩手臂并攏，手指向前快速前伸。
蛙泳臂部技術要領；劃水時收手要快，移臂要慢，保持動作節(jié)奏，明確劃水路線，整個臂部技術應同時對稱進行。
蛙泳臂部動作的口訣；分手比肩稍微寬，向內旋時伸前方。
兩臂測下向后劃，并攏伸直飄一會。
（4)完整配合技術；采用一次腿，一次臂，一次呼吸（1：1：1）的配合技術。
蛙泳完整配合技術要領；臂的劃水動作先與腿即先與臂后腿，收手時抬頭吸氣、伸臂時低頭吐氣。收腿要慢，瞪夾要快，保證動作節(jié)奏。
蛙泳完整配合動作口訣；劃水腿不動，收手再收腿。
先伸胳膊再蹬腿，并攏伸直飄一會。二蛙泳的教學。
重點；翻腳掌。
1；腿的教學。
（2）陸上模仿練習跪掌翻腳壓腿練習。
（3）水中練習；扶池邊仰臥，俯臥瞪夾練習，體會蛙泳蹬腿及翻腳掌后的對水感覺，也可采用雙人協(xié)助進行，扶板蹬腿先采用先有人協(xié)助，然后單人練習并逐步掌握。
2；臂的教法重點是從外劃開始到伸臂結束應一氣呵成，不可停頓。
講解示范蛙泳臂的完整動作，陸上練習，水中練習。
3；臂與呼吸的配合教學重點是臂和呼吸配合時機。
4；完整的配合教學講解手，腿，呼吸的配合時機和要求。
三常見的錯誤和糾正方法。
易犯得錯誤。
糾正方法（1）蹬腿時不翻腳。
用腳尖蹬水。（2）小腿向下打水。
收腿時大腿收的不夠多，加大大腿收縮程度。
（3）蹬腿是骨寬關節(jié)沒伸展。
強調蹬腿時先伸骨寬節(jié)后伸膝（4）吸不到氣。
強調在水中兩次臂吸一次氣的方法。
第二節(jié)爬泳（自由泳）。
短距離自由泳是我國的強項，中、長距離是我國的弱項。
自由泳的特點；快、連貫、自然。
一動作要領。
（一）身體姿勢--平臥水面于發(fā)際。
（二）腿部技術--重點是大腿帶動小腿作鞭狀打水。
自由泳腿部技術要領；直腿向上打水（大腿帶動小腿，直膝裸關節(jié)放松）屈膝向下打水（大腿帶動小腿，大腿先于小腿，屈膝向下作鞭狀打退）。
自由泳腿動作口訣；大腿發(fā)力帶小腿，兩腿交替來打水。
（三）臂部技術--重點是抱水高肘劃水。
（1）入水--拇指食指領先在肩前斜插入水。
（2）劃水--有抱水，拉水和推水三個部分組成（3）出水--推水結束，提肘出水。
（4）空中移臂--空中移臂，保持高肘。
（四）配合技術。
（1）兩臂配合技術--兩臂配合，兩臂輪流劃水。（兩臂配合三種方式；交叉、中交叉和后交叉）。
（3）完整配合技術--臂與打退，重點是手腿配合時機（有6：2：1、4：：2：、2：2：1的配合技術）。
二》練習方法。
（1）腿部動作；屈膝打水，多做直腿打水，體會大腿帶動小腿打水，勾腳打水。
（2）臂的動作；1；劃水路線短，偏外，強調內劃。使手在身體的中線下方劃水，劃水的后半程加速推到底。2；直臂劃水，出水時向上劃水，強調出水時掘肘，提肘，單雙手屈肘分解。3；出水時，強調出水時屈肘，提肘，單雙手屈肘分解。
（4）配合動作；三》易犯錯誤與糾正方法。
易犯錯誤。
糾正方法。
手腿配合不協(xié)調。
單手劃水加打退聯(lián)系，強調手入水時對側腿下打或推水。
時同側腿劃水。
劃水時不打退。
分解動作，從三次左三次右加大打退過度到完整配合，強調打退用力。
呼吸時抬頭腰部下沉。
游進時收腹，保持身體適度緊張，側向打退到俯臥打退。
練習側向呼吸。
臂部上翹。
骨寬關節(jié)拉開，手入水時身體位置不要隨之向下，多做。
靜力挺腰練習和挺腰打退練習。
第三章初學者熟悉水性與水中游戲。
熟悉水性是教學中必不可少的包括，有水中呼吸、水中行走、浮體和水中滑行。
讓學生了解和體會水的特性，逐步適應水環(huán)境，即習慣水的浮力，壓力和阻力。作用；消除怕水心理，培養(yǎng)對游泳的興趣。掌握一些水中活動的基本技能，如；水中呼吸、水中行走、浮體和水中滑行。
第一節(jié)熟悉水性。
1》水中行走。
2》呼吸--是訓練熟悉水性階段的重點內容。
練習方法；1）水中閉氣。2）水中呼氣。3）連貫呼吸。
第四章游泳教學的組織與進行。
第一節(jié)游泳教學的特點。
（1）必須確保安全。
（2)首先熟悉水性。
（3）解決呼吸難點（主要是呼氣、再是吸氣）方法；用口在水面上吸氣，用口，鼻在水中呼氣知道出水吸氣，在吸氣和呼氣之間有一個短暫的閉氣階段。在游進中，呼吸還必須與肢體動作密切配合有節(jié)奏的進行。
（4）注重動作的合理性。
（5)以水為主，水陸結合第二節(jié)游泳的教學階段和教學要求。
1》特點；學生大腦皮質的暫時性神經聯(lián)系處于泛化階段，動作表現(xiàn)緊張、費力、不協(xié)調，出現(xiàn)多余動作。
2》糾正錯誤改進動作階段。
任務；主要是消除各種錯誤動作，改進技術，高動作的準確性、協(xié)調性和實效性。
動作表現(xiàn)；緊張、牽強和多余動作。
要求；抓住技術動作的難點和要求，反復進行短距離的分解游，配合游，糾正錯誤動作，逐步掌握正確動作。
3》鞏固和完善動作階段。
任務；主要使動作完善，鞏固，并達到自動化程度。
特點；學生大腦皮質的動力定型已經基本形成，興奮過程在時間和空間上高度集中能夠比較準確輕松的完成動作。
要求；引導學生注意動作細節(jié)，采用大量的重復游或逐漸加長距離游，積累數量，改善水感，使動作日趁鞏固和完善，逐漸形成動作自動化，爭取游得更輕松、自如、熟練、省力。
第三節(jié)游泳技術動作的教學順序1》初學者的首學泳式。
（1）先學蛙泳特點；呼吸比較方便，能消除怕水的心理，安全。
（2）先學爬泳特點；爬泳的動作結構比較簡單，臂、腿動作的路線清楚明確。
（1）教師進行動作示范，講解動作要領。
（2）學生在教師的指導下做陸上模仿練習。
（3）水中做有固定支撐的練習。
（4）誰中做無固定支撐的練習。
（5）短距離反復游，改進錯誤技術動作。
（6）逐步增長練習距離，糾正錯誤，改進動作。
第四節(jié)游泳教學的組織與進行。
教學中的示范；橫列式，角式，半圓式。
示范與觀察的重點要做到主次分明，重點。
突出。
游泳教學中的講解；（1）生動形象（2）簡明扼要（3）以陸上講解為主（4）與示范緊密結合手勢在游泳教學中的作用；1》是用來表示教師組織教學的意圖。2》是技術手勢，用來說明動作要領和糾正錯誤。
第五節(jié)教學方法在游泳教學中的運用。
教學放噶在游泳教學中的運用；（1）分解教學法概念；分解教學是把一個完整的動作技術，合理地分成幾個部分，按部分逐次進行教學，最后完整地掌握動作技術。教學優(yōu)點；在于能化繁為簡，化難為易。（2）完整教學法概念；完整教學是從動作的開始到結束，不分部和段落，完整地進行教學。優(yōu)點；能保持動作的完整性，不會破壞動作的結構和各部分之間的內在聯(lián)系，便于學生的完整掌握。
第六節(jié)游泳教學中產生錯誤動作的原因及糾正方法。
1》產生錯誤的主要原因及糾正方法。
糾正方法。
（1）動作概念模糊，動作要領不清。
反復講解和示范。
（2）身體素質差。
加強其素質，可利用陸上的訓練。
（3）錯誤動力定型。
采用陸上模仿和針對錯誤練習，也可以用矯正的方。
（4）緊張害怕心理。
采用和藹耐心利用順序漸進的手段和教學浮具（5）教學手段不當。
提高講解示范質量，練習的量和時間要適應，手。
段，方法得當。
（6）教學環(huán)境和條件差。
加強泳池的管理和教學環(huán)境。
第五章游泳教學中的安全組織工作。
第一節(jié)溺水事故發(fā)生的原因。
原因；（1）心理原因。（2）生理原因。（3）病理原因。
（4）技術原因。（5）其他原因。
第二節(jié)游泳教學過程中容易發(fā)生溺水事故的情況。
游泳教學過程中容易發(fā)生溺水的情況；(1)不小心從池邊落入水中導致溺水。
（2）在水中滑到后站立不起來導致溺水。
（3）身上的浮具脫落或破裂漏氣導致溺水。
（4）游泳技術部嫻熟，在水中遇到碰撞導致溺水。
（5）游泳技術部嫻熟，脫離老師視線，到深水區(qū)后體力不支導致溺水。
（6）突然嗆水，不會調整呼吸導致溺水。
（7）在淺水區(qū)練習跳水導致溺水。
（8）冒險潛水、被人按壓、等踹等導致溺水。
（9）被其他溺水者緊抱不放導致溺水。
（10）游泳場所設施不當導致溺水。
溺水事故的發(fā)生情況是多種多樣的，我們教員應牢牢樹立“安全至上”、“以防為本”的思想，把溺水事故想滅于“萌芽”之中。“防”字當頭，貫徹始終是消除一切可能發(fā)生事故隱患的基礎和保證，當溺水事故已經發(fā)生，教員必須大膽、沉著、細心負責、與救生員等齊心協(xié)力、緊密配合全力救護溺水者。
第三節(jié)游泳教學的安全組織工作；
（1）游泳教學組織者安全工作的方法與措施（2）教員課前的準備工作。
（3）教員上課時的安全組織工作（起水后要；1》及時清點人數2》保暖3》小結。
游泳教學法律文件包括以下；
（1）教員應持有符合法律，行業(yè)所規(guī)定的責任教員資格證書。
（2）針對游泳池學員的情況，制定一份告知書，并在開課第一時間向學。
生宣布。
（3）游泳教學要求，（4）教學大綱，教學進度。
（5）課時計劃（6）教學小結（7）點名冊保留好。
第六章競賽組織與總裁判職責及裁判長。
競賽的作用；互相交流學習，促進游泳水平的提高，培養(yǎng)頑強的意志品質和團隊精神。
1》游泳競賽的組織和實施。
（1）游泳競賽大會成立組織委員會或競賽委員會。
（2）組織機構組成（3)競賽規(guī)程的制定（競賽計劃，編排競賽日程，組織報名，選派裁判長，編印秩序冊，準備場地器材和安排住處，交通。召開總裁判教練員聯(lián)席會）。
秩序冊要求；1》封面，競賽名稱2》目錄3》競賽規(guī)程及補充有關文件和通知。
4》組織委員會或競賽委員會領導名單及工作機構名單及分工。
5》各參賽代表隊男女運動員，教練員，領隊，工作人員，醫(yī)務人員的名單。
6》競賽日程安排7》大會日程安排8》各代表隊人數統(tǒng)計數。
9》記錄和大會記錄10》比賽場地平面圖，交通圖。
成績冊內容及順序；a，總裁判、副裁判；b體育道德風尚獎名單；c創(chuàng)紀錄統(tǒng)計。
d團體總分e各項目比賽成績。
第二節(jié)總裁判職責及裁判法。
裁判員的要求；嚴肅、認真、公正、準確。
1》職責和任務。
上海市游泳教員管理辦法。
游泳教員的定義；游泳教員是指經游泳中心和地方體育主管部門（省級體育主管和計劃單列市，單項體協(xié)等）培訓合格，在我國從事普及游泳教學，指導人們從事游泳健身鍛煉的游泳專業(yè)人員。
初級游泳教員；（1）具備一定得游泳理論知識和技能。
（2）具有對青少年兒童進行初級游泳教學的能力。
（3）具有對60歲以下、身體健康的成年人進行初級教學的能力。
（4）具有15名以下隊員的教學和組織能力。
（5）具有自由泳、蛙泳較高的游泳教學知識和能力。
游泳教練年度總結篇七
年齡：24歲。
期望薪資：面議。
目前職位：教師/助教。
學歷：碩士。
工作經驗：1-3年。
現(xiàn)居住地：廣州天河廣州大道中。
自我評價。
本人現(xiàn)就讀于廣州體育學院研究生部游泳專業(yè)，具有良好的專業(yè)基礎知識和專業(yè)技術水平，國家二級運動員，具有良好的`實踐操作能力，現(xiàn)擔任廣州體育學院業(yè)余少兒游泳培訓教員，有豐富的教學培訓經驗，可隨學員時間安排教學，學員可根據自己情況安排教學場地和教學內容，蝶、仰、蛙、自、出發(fā)和轉身技術均可教學。初學者建議從蛙泳開始學習。可進行一對一、一對二、一對多教學，在教學中一般采用10次課為一時段，每次課1至1.5個小時，學員一般10次課能熟練一種泳式，如有需要，期待著您的光臨，真誠為您服務!我相信我的努力和你的勤奮會讓你的游泳“如魚得水”!
工作經驗。
順德碧桂園康樂部。
工作職責：負責康樂部游泳教學，教學形式有一對一單人教學，一對多多人教學以及開班教學，得到所有家長的好評!
教育經歷。
2011-9至現(xiàn)在廣州體育學院體育教育訓練專業(yè)。
游泳教練年度總結篇八
1985年10月回到衛(wèi)生防疫站從事駕駛工作，主要為防疫站食品衛(wèi)生監(jiān)督、計劃免疫和消毒殺蟲人員外出進行衛(wèi)生監(jiān)督、流行病學調查、兒童強化服苗、消毒殺蟲工作駕駛車輛，由于疫情處理的特殊性，必須保證車輛的快速出動，因此平時我尤其注意車輛的維護和車況，并且從不計較個人得失，保證最快出車，利用自己幾年駕駛過程中對全區(qū)道路的熟悉，總能保證在最短時間內利用最佳路線安全到達，得到了站領導和防疫工作人員的充分肯定。
1992至今在從事駕駛工作同時，走上了車輛管理崗位，負責管理站內數輛摩托車和汽車的管理。本著“安全、高效、節(jié)約”的原則，我協(xié)助辦公室主任制訂了車輛管理制度，規(guī)范管理各類車輛，并對駕駛員進行不定期的安全和車輛維護培訓。單位購車時積極為領導出謀劃策，聽取各位駕駛人員的意見，根據自己對車輛的了解，購買的切合單位實際的經濟實用、質量穩(wěn)定的車型，特別在選擇車輛定點維修單位時，多方考察，利用自己的業(yè)務知識為單位選定了質量過硬、價格經濟的維修廠家，為單位節(jié)約了資金。
回顧二十多年來的駕駛和車輛管理工作，我主要取得了三方面的成績：
一、始終堅持學習駕駛技術和車輛維修、維護以及現(xiàn)代化汽車管理方面的知識，幾十年如一日，不斷學習和充電，克服了自己文化基礎差的弱點，靠著自己的鉆研精神，為單位解決了眾多的車輛故障和疑難問題，節(jié)省了單位的開支，保證了行車的安全。1991年參加市勞動局組織的高級技術工人（駕駛專業(yè)）考試，取得了高級技術工人資格；1996年獲得重慶市人事局頒發(fā)的汽車駕駛中級證書；xx年參加市人事局組織的培訓考試后，取得了汽車駕駛高級證書。隨著駕齡的增長，我的汽車駕駛水平已經非常純熟，對汽車性能的了解已不斷深入，充分保障了駕乘人員的安全舒適，駕駛技能和車輛維護保養(yǎng)知識已經基本具備駕駛技師的'水平。
二、二十四年來安全行車超過八十萬公里，從未出現(xiàn)一起安全責任事故。我一直強化道路安全法律法規(guī)的學習，提高自身的安全意識，并在實踐工作中不斷總結經驗，培養(yǎng)自己應對突發(fā)事件的心理素質。我熱愛汽車駕駛工作，愛護車輛，工作一直勤勤懇懇、任勞任怨，遵章守紀，具有強烈的工作責任感、敬業(yè)精神和職業(yè)道德，用自己的良好表現(xiàn)贏得了領導和群眾的認可。
三、在車輛管理工作中，積極貫徹上級有關車輛管理的政策、法令，并及時請示、匯報、研究、傳達布置上級對交通安全工作的指示和要求，做好交通安全工作，每年按市車輛管理所和交通管理部門的要求進行所屬車輛年檢、駕駛員的年審，負責對駕駛員經常進行法紀、法規(guī)教育，并指導、考核兼職駕駛員操作水平，提供單位兼職駕駛員上崗審核意見，進行車輛駕駛職業(yè)道德教育和安全行車教育，增強法紀觀念，確保行車安全。
隨著我國汽車工業(yè)的高速發(fā)展和新技術在汽車領域的大量運用，要求駕駛員不斷掌握車輛駕駛、維護、保養(yǎng)以及管理的新知識和新理論，以此來推動單位車輛管理工作的規(guī)范化、合理化。在今后的工作中，我仍將堅持學習業(yè)務知識，提高解決疑難問題和車輛故障的能力，切實貫徹各項交通安全法律法規(guī)，努力提高車輛管理水平，立足本職工作，敬業(yè)愛崗，為單位的發(fā)展做出自己應盡的貢獻。
游泳教練年度總結篇九
身高：172。
視力情況：中。
婚姻狀況：未婚。
政治面貌：團員。
當前居住地：漳州南靖。
戶口所在地：漳州南靖。
工作年限：應屆畢業(yè)生。
求職意向。
人才類型：應屆畢業(yè)生。
工作性質：全職。
期望行業(yè)：教育/培訓/院校,體育用品及設備,娛樂/休閑/運動。
職位類別：采購員/助理,體育運動教練,教師。
求職職位：采購員，游泳教練，銷售代表。
工作地區(qū)：福州。
到崗時間：3天內到崗。
最高學歷：本科。
專業(yè)類別：體育學。
畢業(yè)院校：成都體育學院。
自我評價：大學生個人簡歷網，請注明。
大學期間寒暑假都有在外打工，在學校表現(xiàn)良好，多次獲得獎學金。
個性標簽：口才好有上進心誠實守信會應酬能出差親和力強。
游泳教練年度總結篇十
年齡：24歲。
目前職位：未填寫。
學歷：高中。
工作經驗：3-5年。
現(xiàn)居住地：北京昌平立水橋。
自我評價。
參加游泳培訓工作，機房管理、水質監(jiān)測。經過專業(yè)培訓和實踐游泳培訓成功率達到99%。游泳私教、大班。成人班，兒童班都有豐富的經驗，和獨特的教學方式。
游泳教練年度總結篇十一
炎炎夏日游泳當然是最佳的鍛煉選擇。最近，老媽也迷上了游泳，立下決心要學會游泳。我就成了老媽聘請的第一位“臨時游泳教練”。為了讓老媽學會游泳，我制定了一套“魔鬼訓練方案”。
訓練方案一：悶水。結果：失敗。
學游泳也得先學會悶水。這可是我總結了多年的經驗??！“老媽，我們先來學悶水?！崩蠇屝廊煌?。我清清嗓子，用教練的口吻說：“先吸一口氣，屏住氣，然后把鼻子放到水里。這就是悶水?！薄斑@么簡單??？”老媽不屑一顧，“我試試看?！崩蠇寣χ峡帐箘艔埓笞彀?，然后慢慢的把臉埋一點兒在水里?！袄蠇?，你不把鼻子放到水里是沒用的?！崩蠇屄犃宋疫@話心血來潮，把鼻子一下子放進了水里，誰知道她還沒有屏住氣，嗆了幾口水，還咳嗽了好幾聲。哎，第一套訓練方案在老媽的不停的咳嗽聲中失敗了，我真是出師不利呀！
訓練方案二：用腳拍水。結果：好不容易才成功了呀。
“老媽，你先把兩只手握住旁邊的欄桿?！蔽覍χ蠇尠l(fā)號施令。老媽立刻把兩只手牢牢的捉住了欄桿?！敖酉聛戆褍芍荒_盡量抬起來，用力拍水，濺出水花。并且身體要盡量保持直線?！崩蠇層媚_使勁拍水，可是身體卻始終做不到保持直線。沒辦法，我只好親自出馬，用雙手把老媽的身體從下往上托。費了我九牛二虎之力后，老媽的身體終于成了一條直線。哎，第二套訓練方案在我和老媽共同的努力下終于完成了，真不容易??！
訓練方案三：用手劃水。結果：馬馬虎虎算過關。
腳過關了，
該輪到手了。我和老爸齊心協(xié)力，拖住了老媽的下巴：“老媽，你現(xiàn)在身體要盡量貼近水面，膝蓋輕微彎曲，快速地踢水。一只胳膊伸出水面到身體前方，利落地劃水；彎曲肘部，向腳部推水……”老媽費勁吃奶的力氣兩只手拼命的`向前劃水，腳也配合著手一起有節(jié)奏的拍水。心急吃不了熱豆腐，眼看著對岸馬上就要到了，老媽突然松懈了下來：“哎，我不行了，好累??！”老媽叫道。老媽突然手停止了滑動，整個人快速下降?！袄蠇?，加油啊，就快到了?。 崩蠇屄牭搅斯膭盥暎种匦鲁錆M了力量，向前劃去，終于到了對岸。第三套訓練方案終于過關了。
訓練方案四：自己練習。結果：還不賴哦！
游泳的基本動作我都已經傳授給了老媽，現(xiàn)在該輪到老媽自己來練習了?！袄蠇?，現(xiàn)在是自己練習時間，我將初步考核你今天是否有所收獲。”“是的?！币慌詺獯跤醯睦蠇屨f。老媽深吸了一口氣，把頭埋進了水里。我在心里想：不錯耶，剛才還不敢悶水呢。不過我還是為老媽捏了把汗，生怕又出些什么意外。老媽開始劃動腳和手，嘿！配合的還真不錯，不愧是我許子軼教出來的。老媽像一條大魚，靈活的向前游動著。一口氣的時間快到了，老媽把腦袋抬了起來，向外面呼了一口氣?！安诲e耶！”“老媽，你成功了，恭喜哦！”我和老爸皆大歡喜?？磥?，自己練習環(huán)節(jié)中老媽的表現(xiàn)還不賴哦！
終極訓練方案：實戰(zhàn)演習。結果：成功啦！皆大歡喜??！
兩個小時的游泳時間一眨眼就過去了。我和老媽的“魔鬼訓練方案”也。
到了最后的一項?！袄蠇專覀凂R上就要進行今天的最后一項訓練方案。”我莊嚴的對著在一旁氣喘吁吁的老媽說。老媽點點頭，表示休息一會兒馬上開始?！袄蠇?，待會兒就到考核你的時間嘍?！蔽覞M懷期待的說。在老媽的一番準備活動后，老媽對著上空深吸一口氣，屏住呼吸，把整個腦袋漸漸埋入水中。為了保證老媽的安全，我也戴好了游泳鏡，在水中跟著老媽一起游。只見老媽有節(jié)奏有規(guī)律的劃動手和腳，身體向前快速的移動著?！袄蠇?，你學會游泳啦！”我對著浮出水面的老媽興奮的喊道。終極訓練方案圓滿完成，成功啦，皆大歡喜?。?BR> 在我和老爸的共同努力下，老媽終于邁入了光榮的“游泳一族”?！芭R時游泳教練”真不容易啊！
游泳教練年度總結篇十二
??20xx年是全體教職員工，在運管處正確領導下，學校穩(wěn)步發(fā)展，我校嚴格按照上級的指導方針與要求，結合當前培訓市場的特點，不斷加強基礎設施建設，強化科學辦學，開展全新的駕駛培訓模式，同時不斷加強教練員隊伍建設，提高教練員教學水平，加強了內部管理，使學校各項工作都做到了人性化，高效化和規(guī)范化。
??目前我校：c1教練員45名，b2教練員3名，c1桑塔納教練車40輛，c2海馬教練車1輛，b2教練車1輛，用于樁訓的吉普車13輛，共培訓c1學員1850名，b2學員24名。
??今年來培訓管理工作有了很大的進步，也逐步走向成熟，管理水平及能力也有了不斷提高，年初我們首先對教練員的隊伍進行了進行系統(tǒng)的培訓，新的教練員上崗以后在老教練員的幫代下，進步很快，水平不斷提高，工作熱情也空前高漲，他們很快進入了角色，有的人不論是教學成績，教學態(tài)度，教學質量，招生，節(jié)油，車輛保護等方面都很突出，他們成績的取得與培訓管理和老教練員的幫代有著直接的關系。
??今年教練員經歷了兩次培訓，一是崗位培訓，二是駕培科統(tǒng)一組織的新增、移動教練員崗前繼續(xù)教育培訓，學校利用這兩次培訓，首先對教練員理論知識進行再提高，要求每個教練員統(tǒng)一教學規(guī)范，結合每個學員的心理，認真按照教學大綱的規(guī)定教學，嚴格執(zhí)行省、市道條及教練員管理辦法，對待學員嚴肅認真、負責、對待不同性格，不同崗位，不同年齡，不同性別的學員，做出不同的教案，促使教練員從簡單的教學水平，走向真正的理論與實際教學相統(tǒng)一的高水平的教員。
??歷年來，駕培市場競爭激烈，要想站穩(wěn)市場，贏得社會與學員的認可，年初，學校完善了教練員管理制度，明確了目標責任，教練員在教學中，必須嚴格遵守國家相關政策，法令法規(guī)，按章操作，堅決做到有法可依，有法必依，必須做到勤政，廉潔，嚴禁收受學員的現(xiàn)金與實物，接收學員吃請，嚴禁向學員攤派各種款項，如有違紀行為，學校將嚴厲處罰，學校還利用平時和結業(yè)考核的機會不是時的找學員交談，了解教學情況，由于加強了教練員的管理，學校教學質量不斷提高，同時社會的評價，與知名度也不斷的提高。
??首先，加強教練員的安全教育，年初與教練員簽定安全責任狀要求每個教練員把安全放在第一位，強化安全生產就是效益，制定種種安全訓練的規(guī)定，必須按要求去做，不允許有一絲一毫的安全隱患存在。訓練前檢查好車輛的狀況，收車后做好保養(yǎng)工作，確保100%的安全訓練，教練員必須做好學員的思想工作，提高學員的安全意識，保證學員出入平安。
游泳教練年度總結篇十三
在新的一年迎頭走來之際，驀然回首昨年的點滴工作，心底更多了一份厚重和責任，激發(fā)了我在新的一年里不斷努力和進取的信心；回首20**展望20**；讓太極精彩我的生命！
自xx年接手拳館（總館）以來，我在全力經營拳館、圓滿完成公司交付的經營和教學任務的同時，還積極主動的參加各種活動?，F(xiàn)總結如下：
3月份，接康戈武老師的通知到廣東順德參加中國武術段位制系列教程陳式太極拳的拍攝工作。這是陳氏太極拳發(fā)展的重要事件，所以我既感到興奮又感到責任的重大。后又到北京進行教程的修改和演練，務必使新段位技術能夠科學、完善。
4月，在共青團焦作市委舉辦的“我與焦作共奮進――尋找青春的榜樣紀念五四系列活動”中被評為“青春榜樣”英模稱號。
5月初，到云南昆明參加首屆西南地區(qū)陳氏太極拳高級培訓班任推手班教練。公司以廣闊的指導思路，在昆明舉辦培訓班以弘揚太極拳，我作為主教練之一，積極準備，在教學中認真授課，圓滿完成授課任務，受到學員的一致好評和贊揚。
5月23日，到香港參加香港陳式太極拳總會成立四周年暨第二屆執(zhí)委就職典禮并連任香港陳式太極拳總會副主席。香港陳式太極拳總會的影響力頗大，在弘揚和普及太極拳方面做了很多的工作。本次連任，使自己能夠在今后的工作更好的傳播陳氏太極拳，實現(xiàn)“弘揚太極、造福人類”的宏大目標。
6月13日，為了促進陳氏太極拳在當地更好的發(fā)展，擴大拳館的影響力。倪世清舉行開館三周年的活動，應邀到合肥參加合肥陳氏太極拳館開館三周年活動，支持了師兄弟的發(fā)展并積極宣傳我們的八月份培訓班，后倪世清共8人參加了鄭州八月培訓班。
6月底，和泰州武協(xié)主席夏平一起到新加坡參加活動并講學。為了陳老師拳架為標準的陳氏太極拳，在新加坡的推廣、普及起到了推動作用，也奠定了一定基礎。
8月6日―10日，在河南大學參加首期全國武術段位制系列教程培訓班并任陳式太極拳班教練。此次的培訓聚集了學院派的精英，通過培訓使我積累了經驗，為下一步對陳式太極拳段位技術的.推廣普及打下了基礎。
8月下旬，參加第十一屆國際陳氏太極拳高級培訓班任弟子班教練。本屆培訓班因為陳老師不在國內，不能親臨培訓班，所以以陳斌總經理為核心的教練員隊伍更應該拿出十倍的努力和汗水把此次培訓班辦的更好。從結果看本次培訓班的舉辦是成功的。
8月30日，參加20**年中國河南太極拳文化研討會被中國人民對外友好協(xié)會授予“國際太極拳文化傳播大使”。
9月4日，在河南省陳氏太極拳協(xié)會主席辦公會上被增補為協(xié)會副秘書長。能得到組織和領導的信任，頓感肩負的責任更大，推廣和普及陳氏太極拳的任務更重，今后將加倍努力做好協(xié)會的培訓工作，為協(xié)會的發(fā)展做出自己應有的貢獻。
9月9日，作為特邀嘉賓應邀參加由國家武術管理中心主辦的中國貴州清鎮(zhèn)國際太極流大賽并參加名家表演。陳氏太極拳在貴州的發(fā)展是相對薄弱的省市，此次大賽在很大程度上是太極拳在當地發(fā)展的良好開端，也為陳氏太極拳在西南地區(qū)的推廣普及奠定了基礎。
10月29日―11月16日，應法國太極學院的邀請到法國中部、南部等地講學，收到良好效果。此次法國講學更多地是針對初學者，讓更多的人領略、認識陳氏太極拳。讓他們受益于陳氏太極拳，通過個人的努力使陳氏太極拳在法國有了更為廣泛的習練基礎，為更進一步的推廣開了個好頭。
12月20日―25日，出任由河南省武術運動管理中心、河南省陳氏太極拳協(xié)會聯(lián)合舉辦的河南省首期陳氏太極拳段位技術培訓班主教練。本次培訓班是在國家武術研究院制定出完善的理論和教學程序后，為盡早的推廣和普及陳式太極拳段位的教程，協(xié)會做出了舉辦有針對性的此次培訓班。從實際效果看來，本次培訓班的舉辦是成功的。為今后協(xié)會舉辦類似的培訓班積累了經驗，奠定了基礎。
12月31日，赴廣州參加第三屆華南地區(qū)陳氏太極拳高級研修班并擔任推手班主教練。
回顧xx年，其中有奔波之辛苦、傳拳之勞累，亦有收獲之甘甜，成功之喜悅。既負弘揚太極之責，當竭畢生之精力，為太極大業(yè)之大發(fā)展，大成功而努力！
游泳教練年度總結篇十四
尊敬的領導：
您好！
由于你對我能力的信任，自20xx年x月份進入xx游泳館，到現(xiàn)在已有一年多的時間，我一直都很享受這份工作。
在游泳館的過去一年多的時間里，利用駕校給的良好學習和鍛煉時間，我學到了很多新東西充實了自己，并增加自己的一些知識和實踐經驗。我對于游泳館的照顧表示真心的感謝！今天我選擇離開并不是我對現(xiàn)在的工作的畏懼，承受能力不行。經過這陣的思考，我覺得離我所追求的目標越來越遠。人如果沒有追求，她的生活很乏味，相信公司領導會給予諒解。
此致
敬禮
申請人：
日期：
游泳教練年度總結篇十五
你好！
我很遺憾自己在這個時候向公司提出辭職。
天下沒有不散的宴席，在此，我不想過多的煽情，我為我曾經是xx的一員而自豪，也希望領導們尊重我的選擇，為我祝福吧。
以上所述，因個人原因，現(xiàn)正式向公司提出辭呈，希望領導給予批準，謝謝。
本人于7月1日口頭提出辭職，7月11日正式遞交辭職申請。為不影響公司正常運轉，希望領導早日安排工作交接人員，我將盡我所能處理好工作交接事宜。
在公司里，領導們也對我十分的關心，從剛進入公司開始，我就感受到從上至下的'溫暖。這是一種以前在集體里未曾有過的感覺，很溫馨，很自豪，而且它一直陪伴著我，直到我離開。
此致
敬禮
申請人：
日期
游泳教練年度總結篇十六
??教練員要順利實施戰(zhàn)略戰(zhàn)術方案，就必須了解周圍的特定環(huán)境，熟知天時、地利、人和等歷史背景，弄清問題的關鍵和它們之間的相互關系?，F(xiàn)代科學技術的迅速發(fā)展，對教練員的知識水平提出了越來越高的要求。教練員要具備較高水準的指揮、決策能力，首先要具備一定的科學文化知識，也就是多學科的基礎知識。知識面越廣，對問題的分析就越透徹，若知識面狹窄，就會影響其視野和綜合分析問題的水平。
??（二）掌握知識的目的是運用知識是否能夠靈活地運用自己所掌握的知識，離不開聰穎的智慧。智慧是運用知識的能力，是教練員在感知、技藝、想象與思維等認識方面的能力，是在掌握知識、運用知識的過程中發(fā)展起來的，是教練員決策能力中應具備的又一大要素。
??經驗是教練員在競技實踐中直接或間接獲得的知識，是影響教練員正確決策的重要條件。閱歷廣、體會深，對問題的判斷就會具有較高的準確性，特別是對實踐中經常遇到的具有共性的問題，其決策效果更為顯著。作為一名優(yōu)秀的教練員，必須全面掌握了解該項運動的發(fā)展方向和規(guī)律，掌握各種戰(zhàn)術和策略，了解各種戰(zhàn)術的優(yōu)缺點，并能靈活運用各種戰(zhàn)術，只有這樣，才能取得理想成績。
??作為教練員要知道柔道的競賽規(guī)則，而作為優(yōu)秀的柔道教練員不僅要熟悉最新的競賽規(guī)則、還要精通規(guī)則，而且能充分利用規(guī)則。柔道比賽規(guī)則規(guī)定，比賽中教練員沒有利用中場休息及暫停機會的權利，而且最新的柔道競賽要求中對教練員的臨場指揮也有新的要求，要求中指出比賽開始后，只有當裁判員喊出暫?？诹顣r教練員才允許對運動員“支招”，當裁判員的“開始”口令喊出，教練員就要停止指導保持安靜。這就要求教練員充分利用規(guī)則創(chuàng)造比賽暫停的時機，及時糾正運動員錯誤的技戰(zhàn)術。
??情緒的變換直接影響比賽的結果，它可以起積極增力作用，提高比賽能力，也可起消極的減力作用，降低競爭能力。在比賽中由于比賽的性質、規(guī)模、環(huán)境等因素不同，運動員的心態(tài)也會產生相應的變化。運動員在比賽時，往往會對教練員顏察觀色，其心理反應極為敏感，甚至教練員的每一句話、每一個表情都會對引發(fā)運動員產生微妙的心理變化，引起他們的情緒變化。在激烈、重大的比賽中，教練員表現(xiàn)出焦慮、激憤的情緒，會削弱運動員的銳氣；同樣，運動員也會因為教練員的鎮(zhèn)定從容而穩(wěn)定情緒，增強信心。
??教練員果斷、自制、良好的意志品質是指揮比賽、克服在比賽過程中遇到各種阻礙和困難的基本保證。堅強的意志品質能以自身為表率帶領運動員在極端復雜的困難條件下與強有力的對手進行激烈角逐，并獲取最終勝利?？傊?，意志是教練員指揮中的重要心理因素，堅強的意志能使教練員果斷指揮運動員技戰(zhàn)術在困難條件下得以正常發(fā)揮，戰(zhàn)勝傷痛、排除干擾、堅定信心，頂逆境而上奪取比賽勝利。
??賽前戰(zhàn)術布署在很大程度上帶有主觀預測和推理的成份。所以比賽開始后教練員應根據賽場上的情況及時掌握雙方在技戰(zhàn)術使用上、心理狀態(tài)上的實際情況，以便對運動員進行有針對性地指導。
??臨場應變首先要求教練員要具有高度的洞察力，及時發(fā)現(xiàn)對方技戰(zhàn)術的改變及判斷我方技戰(zhàn)術的安排是否合理。在賽場上具有高度的洞察力是建筑在教練員對專業(yè)理論知識的掌握及應用能力之上的。所以教練員必須注重平時對專業(yè)理論知識的學習。
??比賽進行中智慧的較量是使比賽取得勝利的重要因素之一。教練員應善于謀略，在比賽的指揮中一是要從心理上調動運動員的情緒，鼓舞他的士氣，第二是要在技戰(zhàn)術處于順利時抓住時機奪取勝利，落后時抓住時機反敗為勝。以高度的洞察力發(fā)現(xiàn)問題后及時做出決策才是臨場應變的核心所在。臨場戰(zhàn)術決策不可能像賽前決策那樣有充分考慮的時間，應始終堅持觀察與分析同步進行的原則。這時，考驗的是教練員各方面的經驗知識、邏輯分析能力、推理、應變的綜合應用能力。
??為了促使我國柔道運動水平的快速提高，適應現(xiàn)代柔道運動的發(fā)展趨勢，希望作為教練員的我們不僅要提高對運動員的訓練水平，提高在比賽中的指揮藝術，教練員首先需要加強和提高專業(yè)素養(yǎng)要求。努力學習專業(yè)理論知識，積極參加各種教練員、裁判員學習班提高運用知識的能力，學會控制自己的臨場情緒狀態(tài)；提高在比賽中的應變能力，能夠合理的利用規(guī)則；使用藝術的、默契的語言及手勢對運動員進行臨場指導。
游泳教練年度總結篇十七
持續(xù)訓練。
游的距離較長，速度適中(太慢就不能本質性的激活有氧代謝系統(tǒng))。
提高人體有氧代謝能力，從而提高耐力。
優(yōu)點在于這種訓練方法適用于所有的人。
缺點：對于提高速度沒有多大作用，過程單調、枯燥。
任意變速訓練。
這種訓練法是對持續(xù)訓練法的一種補充。
通過快慢相間的游泳訓練，可以增強訓練的趣味性。
也可以在相間的短時間的快速游中通過酵解過程獲得能量，從而提高持續(xù)速度。
例如：“梯形訓練法”——游一趟快的緊接著一趟慢的，再游兩趟快的緊跟兩趟慢的，直到四趟快的緊跟四趟滿的。
該訓練法同樣適合于任何人。
間歇性訓練。
兩次練習之間有一個嚴格控制休息時間的間歇階段，并且這個間歇階段的長短是通過測量運動員的心率來控制的。
關鍵一點是，運動員要在尚未完全恢復體力時便開始下一組練習。
在訓練中用不同的dirt(distance,interval,restandtime)四個因素組合，達到不同效果。
分為兩類“慢速間歇性訓練”、“快速間歇性訓練”。
休息時間與練習時間的比例大于1的'為“快速間歇性訓練”，側重于持續(xù)速度的培養(yǎng);反之為“慢速間歇性訓練”，發(fā)展耐力。
優(yōu)點：對dirt的調節(jié)，使得該訓練法適合于每個人;更具趣味性;使運動員承擔更大負荷，有很好的激勵作用。
目標設定訓練。
又叫做重復訓練法。
按照規(guī)定的時間，多次重復某一距離的方法。
間歇時間的控制要使呼吸和心率基本恢復。
訓練強度高，但重復次數少。
注意：目標設定訓練訓練強度很大，因此安排要分散，不要積勞成疾。
短沖訓練法。
全力以最高速度訓練的方法。
與目標設定訓練不同點在于短沖訓練法的距離更短一些(不超過25米)，而且要全力游，練習之間的間歇要更長，呼吸和心率更要恢復到接近安靜時的水平。
對于提高和改進快速技術是一種好方法。
可以用“梯形訓練法”——游一趟快的緊接著一趟慢的，再游兩趟快的緊跟兩趟慢的，直到四趟快的緊跟四趟滿的。
該訓練法同樣適合于任何人。
游泳教練年度總結篇十八
現(xiàn)將20xx年度個人工作總結報告如下：
一、工作業(yè)績。
20xx年，我負責訓練的學員，共順利考下了___本駕照，居xx駕校第__位。
另外，共幫助培養(yǎng)了___、___和____，__位助理教練，其中，xxx教練目前已能夠獨當一面，獨立帶學員。
二、工作態(tài)度。
我工作態(tài)度認真、始終保持積極、向上的工作面貌。
過去一年中，除了春節(jié)休息過兩天，其它日子都撲在了教學工作上，幾乎說是“全年無休”。
三、工作技能。
在教學中，我努力提高教學質量。
為了教好學員，我備好每一節(jié)課，寫好教學日志。
每次考試之后，我都認真總結、不斷反省，努力探索學員容易記憶的方法，持續(xù)改進教學方法，提高學員學習效率。
四、師生關系。
我關注全體學員，注重個別教育，使其保持相對穩(wěn)定性，同時激發(fā)學員的情感，使學員產生愉快的心境，創(chuàng)造良好的教學氣氛。
雖然教學工作相對比較枯燥，相同的話，要重復n多遍，但我對學員從不惡語相加，總是耐心地教導他們，與學員都建立起了非常融洽的師生關系。
同時，學員大多數都有自己的職業(yè)，為了配合他們的時間（很多學員只有節(jié)假日或是晚上有空練車），我犧牲了自己幾乎所有的節(jié)假日。有時候甚至晚上陪學員練車。兢兢業(yè)業(yè)。
新的一年已為著新的起點。20xx年,我要再接再厲，努力打開一個工作新局面，取得更大的業(yè)績！
xxx。
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