我們在一些事情上受到啟發(fā)后，應該馬上記錄下來，寫一篇心得體會，這樣我們可以養(yǎng)成良好的總結方法。大家想知道怎么樣才能寫得一篇好的心得體會嗎？接下來我就給大家介紹一下如何才能寫好一篇心得體會吧，我們一起來看一看吧。
籃球裁判心得體會篇一
籃球裁判，對于每一名籃球運動員來說都是不可或缺的存在。他們嚴格遵守規(guī)則，使比賽正常運行，并且憑借自己的職業(yè)素養(yǎng)來為裁判行業(yè)贏得尊重。作為一名籃球裁判，我深深體會到這份責任與榮耀。在這篇文章中，我想會與大家分享我的心得體會，希望可以對于一名想要成為優(yōu)秀籃球裁判的朋友們有所啟發(fā)。
一、遵守規(guī)則，升華球技
作為一名籃球裁判，最基本的就是要遵守規(guī)則。在比賽中，我們要準確無誤的判斷球員是否違規(guī)，這是我們的職責。而好的裁判不僅僅是會用眼睛看，更是要靠對規(guī)則的深刻理解和掌握。在日常訓練中，我們不斷促進自身對于規(guī)則的了解，從理論上打好基礎，并不斷將理論實際化。當我們在賽場上出現(xiàn)爭議的判罰時，糾正自己心理上的偏差，多加思考和考慮，這是我們不斷提升自身水平的核心。
二、嚴格自律，塑造專業(yè)形象
作為一名籃球裁判，我們需要具有高度的自律性，遵守職業(yè)道德規(guī)范，拒絕違背裁判職責的誘惑與干擾。比如，對于賽場上的各種誘惑，我們要以專業(yè)的態(tài)度來面對，保證比賽的平等和公正。同樣，在一些非正式場合，我們不應該放松自己的標準，要時刻提醒自己自我約束，以良好的形象展示裁判職業(yè)。
三、心態(tài)穩(wěn)定，應變能力
在比賽中，緊張情緒和焦慮都會讓我們犯錯，這時候，我們需要調(diào)整好自己的心態(tài)，做好冷靜分析和快速判斷。讓自己置身于一個穩(wěn)定的狀態(tài)中，遇到問題能夠根據(jù)判斷快速而準確的做出處理，不讓比賽失控。同時，在比賽中，突發(fā)事件也是時常會發(fā)生的，我們需要用具有應變能力的態(tài)度去解決問題，包括識別問題，判斷需求，規(guī)劃方案和快速行動等等。這一系列反應速度要求高的過程，同樣需要我們長時間的練習和訓練以獲得更好的表現(xiàn)。
四、科學管理，防止過勞現(xiàn)象
在比賽中，我們不僅僅需要高度的精神和生理素質(zhì)，更需要具備科學高效的管理技能。這一點對于一名裁判員尤其重要。比如，為節(jié)約體力，我們需要規(guī)劃好賽前鍛煉和體力訓練時間，保持適宜的身體狀態(tài)，防止勞累帶來的各種身體健康隱患。同樣，合理安排比賽餐和休息以及保持規(guī)律的生活也是重要的補充因素，為裁判在比賽中的表現(xiàn)提供更好的動力。
五、學習成長，永不放棄
無論是多么專業(yè)的裁判，都必須有一個不斷進取的學習成長的方向。比賽形式和技術知識都在更新?lián)Q代，作為裁判員選手及時學習和掌握最新的規(guī)則與技能變化是至關重要的。我們要注重吸收外界的經(jīng)驗，關注教練指導，不斷的總結自身經(jīng)驗，找到自己的不足和提升空間。同時，也需要積極參加科研和講座并與其他同行進行互相交流，保持對于裁判職業(yè)的興趣和熱愛狀態(tài)。
在我來看來，這些就是成為一名優(yōu)秀的籃球裁判的必備條件。為了保證比賽的公正和權威，我們要始終牢記自己的職責，規(guī)避過多干擾和錯誤判斷。同時我們也是籃球的參與者，我們的技術持續(xù)成長所帶來的專業(yè)性更會使得對整個籃球事業(yè)做出持續(xù)性的推進和發(fā)展，最終達成共贏的目標。希望我的經(jīng)驗心得文章對于諸位朋友的籃球裁判職業(yè)有所啟發(fā)和幫助。
籃球裁判心得體會篇二
12月11日下午，我們進行了開學以來第一次籃球崗位見習活動課.這是一場生動有趣的見習課，是由大二的兩個班級進行了籃球?qū)?zhàn)，這場激烈精彩的對戰(zhàn)，讓我們看的非常開心，同時我也有了一定的感想和想法.我自己認為籃球不求別的花哨，把這三點做好。先來談控球這是基本功的問題，是籃球的基礎練好控球。先從三件事開始，首先就是要學會用手腕拍球，然后用手指黏球，其次要學會繞球培養(yǎng)良好的球感，例如繞頸，饒腰等，最后就要學會跑動中的運球不求快求穩(wěn)，先做到這三點。其次就是標準的姿勢也就是保持正確的手型，正確的姿勢是右手五指張開托球掌心不觸球，手腕與手肘分別成90度形成一個不關口的正方形，出手時手臂自然前推，注意手腕的抖動和手指出手的感覺，出手不求高，但求快。最后就是上籃，這種有效的得分方式對于初中生來說應該是最容易掌握的，上籃最重要的是注重節(jié)奏的把握，讓對方摸不透自己的瞬間加速沉肩突破，不求快，但求鉆對方的弱側(即空間大的一面)，起跳不求高注意身體對球體的掩護，出手時注意手指的挑籃別僵硬。
然后是培養(yǎng)籃球意識，籃球運動中籃球意識訓練，一直是籃球訓練工作的重要課題之一，訓練籃球比賽是一項集體對抗性質(zhì)的競技項目。它不僅要求運動員具備良好的身體素質(zhì)、技術水平，而且要求運動員具備良好的籃球意識。運動員具備了良好的籃球意識，就能在比賽場上根據(jù)攻守態(tài)勢，主動地尋找和掌握戰(zhàn)機，采取恰當?shù)膶Σ吆托袆樱畲笙薅鹊匕l(fā)揮本人和本隊的優(yōu)勢，克敵制勝。美國籃球?qū)＜艺J為:籃球比賽的取勝，60%靠思維，40%靠體力?，F(xiàn)代籃球比賽的實踐也證明，運動員水平越高，這種趨勢越明顯。我們發(fā)現(xiàn)，有好多隊員個人技術比較好，然而到場上就不能正確發(fā)揮其技術，簡單地說就是不會動腦子打籃球其結果勢必會隊員個人的技、戰(zhàn)術水平的提高，從而降低了全隊的攻防質(zhì)量?？梢?，籃球意識的培養(yǎng)應成為籃球訓練中極為重要的一個方面。
一、籃球意識的含義及分類
意識作為一個范疇，是指人的大腦對客觀存在的反映，它是客觀世界的主觀印象?；@球意識從廣義上說，是運動員對籃球的比賽的理解和認識。nba原尼克斯隊主教練納帕特賴利說:一個運動員只是為自己獲得球才會移動，他絕不是一名真正的運動員。如果他同時又會為同伴創(chuàng)造機會，使全隊受益，才算懂得籃球運動的正真奧秘。因此，可以把籃球意識定義為:運動員通過專項和反復實踐，根據(jù)場上情況，通過感覺、觀察、思維、判斷支配自己，采取合理行動的心理過程的總和?；@球意識可按隊員的臨場表現(xiàn)分為：1.傳、接球意識。比賽中隨時準備接同伴傳來的球，接球后傳給有機會的同伴。在傳、接球的過程中尋找有利戰(zhàn)機。
2.投籃意識。接同伴傳球后，要根據(jù)防守者的情況，及時把握好投籃時機。
3.突破意識。當接到球后若對方防守站位較近，沒有投籃機會，則突破上藍或分球，給同伴創(chuàng)造機會。
4.跑動掩護意識。當你無球時，主動給同伴做掩護，創(chuàng)造進攻的機會。
5.防快攻意識。主要體現(xiàn)在運動員由攻轉守的節(jié)奏上積極合理地運用封、堵、搶、夾、斷等技術，密切地相互協(xié)作配合，并針對場上情況隨機應變。
6.協(xié)同配合防守意識。指運動員既有積極能動地運用迫、逼、堵、截、封、蓋、搶、打、斷等個人防守技術，又有與同伴協(xié)同組成關門、交、換、搶過、保護、夾擊、圍守、補防等戰(zhàn)術配合意識。
7.搶籃板球意識。是一種而巧妙的頑強的拼搏意識。運動員一旦建立起牢固的搶籃板球意識，就能在比賽中以極大的決心和頑強的毅力去機智地爭奪籃板球。
二、籃球意識的構成要素人的意識是旁人不能直接看到的，卻必然從自身的.運動過程中體現(xiàn)出來。運動員的籃球意識也必須從比賽的戰(zhàn)術行動中表現(xiàn)出來。運動員籃球意識的構成要素:
1.技術的目的性。任何技術的掌握和運用都必須有明確的目的性。運動員在訓練和比賽中，為了正確地動用技術、戰(zhàn)術，充分發(fā)揮自己的水平，就必須頭腦清楚，目的明確，有的放矢。力求使自己的每一個行動都帶有一定的戰(zhàn)術目的性。
2.行動的預見性。比賽雙方對抗激烈，球場情況瞬息萬變。運動員在比賽中為了取得最佳行動效果，就必須洞察情況變化，預見未來，準備好多種應付辦法。
3.判斷的準確性。比賽場上正確的行動來源于準確的判斷，判斷準確是正確發(fā)揮技、戰(zhàn)術的前提。必須把一切行動建立在仔細觀察和準確判斷的基礎上。
4.行動的應變性。為了取得比賽的勝利，往往要改變自己的行動，使進攻或防守有較大的突破性，出其不意，防其不備，打?qū)κ执胧植患?。同時，對場上主客觀情況的變化，也需要迅速采取應變手段，隨時改變進攻和防守戰(zhàn)術。例如:裁判員的判罰尺度嚴時，應注意防守動作不易太大，以免犯規(guī);如裁判的判罰尺度松時，則可大膽貼上防守，動作也可以大一些，限制對方的行動。
5.動作的隱蔽性。運動員為了有效地攻擊對方，爭取主動和優(yōu)勢，必須善于運用各種嫻熟的動作技巧(假動作或隱蔽動作)去擾亂與迷惑對手的判斷，以造成其錯覺，而不過早暴露自己的戰(zhàn)術意圖，以贏得比賽的主動權。
以上就是我的見習報告，如有不足請加以批評和修改.。
籃球裁判心得體會篇三
12月11日下午，我們進行了開學以來第一次籃球崗位見習活動課.這是一場生動有趣的見習課，是由大二的兩個班級進行了籃球?qū)?zhàn)，這場激烈精彩的對戰(zhàn)，讓我們看的非常開心，同時我也有了一定的感想和想法. 我自己認為籃球不求別的花哨，把這三點做好。先來談控球 這是基本功的問題，是籃球的基礎練好控球。先從三件事開始，首先就是要學會用手腕拍球，然后用手指黏球，其次要學會繞球 培養(yǎng)良好的球感，例如繞頸，饒腰等，最后就要學會跑動中的運球 不求快求穩(wěn)，先做到這三點。其次就是標準的姿勢 也就是保持正確的手型，正確的姿勢是 右手五指張開托球 掌心不觸球，手腕與手肘分別成90度形成一個不關口的正方形，出手時手臂自然前推，注意手腕的抖動和手指出手的感覺，出手不求高，但求快。最后就是上籃，這種有效的得分方式對于初中生來說應該是最容易掌握的，上籃最重要的是注重節(jié)奏的把握，讓對方摸不透自己的瞬間加速沉肩突破，不求快，但求鉆對方的弱側(即空間大的一面)，起跳不求高 注意身體對球體的掩護，出手時注意手指的挑籃別僵硬。
然后是培養(yǎng)籃球意識，籃球運動中“籃球意識”訓練，一直是籃球訓練工作的重要課題之一，訓練籃球比賽是一項集體對抗性質(zhì)的競技項目。它不僅要求運動員具備良好的身體素質(zhì)、技術水平，而且要求運動員具備良好的籃球意識。運動員具備了良好的籃球意識，就能在比賽場上根據(jù)攻守態(tài)勢，主動地尋找和掌握戰(zhàn)機，采取恰當?shù)膶Σ吆托袆?，最大限度地發(fā)揮本人和本隊的優(yōu)勢，克敵制勝。美國籃球?qū)＜艺J為:籃球比賽的取勝，60%靠思維，40%靠體力?，F(xiàn)代籃球比賽的實踐也證明，運動員水平越高，這種趨勢越明顯。我們發(fā)現(xiàn)，有好多隊員個人技術比較好，然而到場上就不能正確發(fā)揮其技術，簡單地說就是不會動腦子打籃球其結果勢必會隊員個人的技、戰(zhàn)術水平的提高，從而降低了全隊的攻防質(zhì)量?？梢?，籃球意識的培養(yǎng)應成為籃球訓練中極為重要的一個方面。
一、籃球意識的含義及分類
意識作為一個范疇，是指人的大腦對客觀存在的反映，它是客觀世界的主觀印象?；@球意識從廣義上說，是運動員對籃球的比賽的理解和認識。nba原尼克斯隊主教練納帕特·賴利說:“一個運動員只是為自己獲得球才會移動，他絕不是一名真正的運動員。如果他同時又會為同伴創(chuàng)造機會，使全隊受益，才算懂得籃球運動的正真奧秘?！币虼?，可以把籃球意識定義為:運動員通過專項和反復實踐，根據(jù)場上情況，通過感覺、觀察、思維、判斷支配自己，采取合理行動的心理過程的總和?；@球意識可按隊員的臨場表現(xiàn)分為：1.傳、接球意識。比賽中隨時準備接同伴傳來的球，接球后傳給有機會的同伴。在傳、接球的過程中尋找有利戰(zhàn)機。
2.投籃意識。接同伴傳球后，要根據(jù)防守者的情況，及時把握好投籃時機。
3.突破意識。當接到球后若對方防守站位較近，沒有投籃機會，則突破上藍或分球，給同伴創(chuàng)造機會。
4.跑動掩護意識。當你無球時，主動給同伴做掩護，創(chuàng)造進攻的機會。
5.防快攻意識。主要體現(xiàn)在運動員由攻轉守的節(jié)奏上積極合理地運用封、堵、搶、夾、斷等技術，密切地相互協(xié)作配合，并針對場上情況隨機應變。
6.協(xié)同配合防守意識。指運動員既有積極能動地運用迫、逼、堵、截、封、蓋、搶、打、斷等個人防守技術，又有與同伴協(xié)同組成關門、交、換、搶過、保護、夾擊、圍守、補防等戰(zhàn)術配合意識。
7.搶籃板球意識。是一種而巧妙的頑強的拼搏意識。運動員一旦建立起牢固的搶籃板球意識，就能在比賽中以極大的決心和頑強的毅力去機智地爭奪籃板球。
二、籃球意識的構成要素人的意識是旁人不能直接看到的，卻必然從自身的運動過程中體現(xiàn)出來。運動員的籃球意識也必須從比賽的戰(zhàn)術行動中表現(xiàn)出來。運動員籃球意識的構成要素:
1.技術的目的性。任何技術的掌握和運用都必須有明確的目的性。運動員在訓練和比賽中，為了正確地動用技術、戰(zhàn)術，充分發(fā)揮自己的水平，就必須頭腦清楚，目的明確，有的放矢。力求使自己的每一個行動都帶有一定的戰(zhàn)術目的性。
2.行動的預見性。比賽雙方對抗激烈，球場情況瞬息萬變。運動員在比賽中為了取得最佳行動效果，就必須洞察情況變化，預見未來，準備好多種應付辦法。
3.判斷的準確性。比賽場上正確的行動來源于準確的判斷，判斷準確是正確發(fā)揮技、戰(zhàn)術的前提。必須把一切行動建立在仔細觀察和準確判斷的基礎上。
4.行動的應變性。為了取得比賽的勝利，往往要改變自己的行動，使進攻或防守有較大的突破性，出其不意，防其不備，打?qū)κ执胧植患?。同時，對場上主客觀情況的變化，也需要迅速采取應變手段，隨時改變進攻和防守戰(zhàn)術。例如:裁判員的判罰尺度嚴時，應注意防守動作不易太大，以免犯規(guī);如裁判的判罰尺度松時，則可大膽貼上防守，動作也可以大一些，限制對方的行動。5.動作的隱蔽性。運動員為了有效地攻擊對方，爭取主動和優(yōu)勢，必須善于運用各種嫻熟的動作技巧(假動作或隱蔽動作)去擾亂與迷惑對手的判斷，以造成其錯覺，而不過早暴露自己的戰(zhàn)術意圖，以贏得比賽的主動權。
以上就是我的見習報告，如有不足請加以批評和修改.
籃球裁判心得體會篇四
籃球裁判課是一門獨特而受歡迎的課程，通過學習這門課程，我對籃球的理解深化了，對裁判的責任和要求也有了更高的認識。下面將從課程內(nèi)容、學習方法、實踐經(jīng)驗、對待壓力以及收獲感悟五個方面進行詳細闡述，分享我的心得體會。
首先，課程內(nèi)容豐富多樣。籃球裁判課程涵蓋了籃球比賽規(guī)則、判罰標準、技術要求等方面的知識。通過專業(yè)的講解和案例分析，我對籃球比賽規(guī)則有了更深入的了解和掌握。例如，在這門課程中，我學會了判斷犯規(guī)行為，掌握了犯規(guī)的標準和判罰方法，對個人犯規(guī)和團隊犯規(guī)有了清晰的認識。
其次，學習方法對于提高裁判能力起到了至關重要的作用。在課堂上，老師強調(diào)了平衡的重要性，要求我們客觀公正地判斷每個犯規(guī)行為，并根據(jù)規(guī)則進行判罰。除了理論學習，還要進行實操訓練，提高自己的判斷和決策能力。我通過反復觀看比賽錄像，及時總結錯誤和不足之處，進一步改進自己的裁判水平。同時，老師還鼓勵我們與其他志同道合的同學共同學習和交流，在團隊中互相配合，共同提高。
第三，實踐經(jīng)驗是提高裁判能力的關鍵。課程中，我們除了學習理論知識外，還有機會參與真實比賽的裁判工作。我還記得自己第一次裁判比賽時的緊張和不安，但經(jīng)過老師的指導和同學們的鼓勵，我漸漸克服了內(nèi)心的壓力，逐漸適應了場上的氛圍，并逐漸提升了自己的裁判水平。通過反思和總結，我發(fā)現(xiàn)自己在處理爭議判罰和引導球員的能力上有了很大的提高。
第四，面對壓力要保持冷靜。裁判是一個充滿壓力和挑戰(zhàn)的角色，需要面對球員、教練員、觀眾及其他人的質(zhì)疑和爭議。在裁判課中，老師強調(diào)了如何處理各種挑戰(zhàn)和壓力。他告訴我們要保持冷靜、客觀公正，并且要有一定的心理準備。我在實踐中發(fā)現(xiàn)，除了技術能力之外，心理素質(zhì)是一個好裁判必備的素質(zhì)。只有保持冷靜和客觀，才能在復雜的場合下做出正確的判斷。
最后，籃球裁判課程給我?guī)砹撕芏嘁庀氩坏降氖斋@。通過這門課程，我不僅了解了籃球比賽規(guī)則和裁判的職責，還提高了自身的團隊合作能力和應變能力。這門課程不僅培養(yǎng)了我在裁判方面的技能，也教會了我如何更好地處理與人相處的問題。此外，在裁判課程中，我結識了很多志同道合的朋友，一起學習、進步，共同努力成為優(yōu)秀的裁判。
總而言之，籃球裁判課程給我?guī)砹撕芏鄦⒌虾统砷L。通過課程的學習和實踐，我在籃球裁判的路上獲得了更廣闊的視野和更深刻的理解。我相信，只有不斷學習和實踐，不斷提升自己的知識和能力，才能成為一個合格、優(yōu)秀的籃球裁判。
籃球裁判心得體會篇五
各位領導、老師：
大家好！
今天我上的“三段模式”課是以籃球雙手胸前傳接球技術和游戲為主教材，依據(jù)本節(jié)課的教材，從以下幾個方面給大家說課。
一、說教材
本節(jié)課所選的兩個教材是七——九年級《體育與健康》教材中的籃球教材。第一，籃球雙手胸前傳接球技術是依據(jù)教材的要求和學生的實際情況進行教學的。第二，游戲是為鞏固所學的內(nèi)容，激發(fā)學生的學習興趣，讓學生在游戲中鞏固和提高技術動作。
二、說學情分析
初中生生動活潑，朝氣蓬勃，思維敏捷，我校的學生更是如此，他們好學，上進，接受新事物的能力強，身體發(fā)育良好，心理穩(wěn)定，課余生活豐富，特別是對籃球運動更是情有獨鐘。因此，針對中學生的興趣特點進行教學，更有利于學生的身體發(fā)育，個性的培養(yǎng)和終身體育意識的養(yǎng)成。
三、說教學目標
依據(jù)學生的實際和課程標準的要求，本節(jié)課確立三個教學目標：一是運動技能目標，通過學習，學生能初步掌握原地雙手胸前傳、接球的動作要點和學習方法；二是運動參與目標，通過教學充分調(diào)動學生的積極性，使99%的學生參與到教學活動中來；三是社會適應目標，通過游戲，建立和諧的人際關系，使學生具有良好的合作精神和體育道德。
四、說重點、難點
本節(jié)課的重點是雙手胸前傳接球的技術教學，難點是手型和動作的協(xié)調(diào)，連貫。
五、說教法和學法
本節(jié)課采用的教法和學法主要有：講解示范法，觀察模仿法，游戲法，分解、完整練習法，競賽法等方法進行教與學。這些教法和學法，有利于提高學生的學習興趣，快速地建立正確的動作表象，形成正確的動作技術，在寓教于樂中達到育體、育心的教學效果。
六、說教學過程
本節(jié)課依據(jù)“三段教學模式”的體育教學規(guī)律和原則，教學過程設計如下：
（一）熱身與興趣
是否有穿皮鞋的現(xiàn)象，鞋帶是否松動，從而達到安全第一的目的。接下來是準備活動，先進行熟悉球性的練習，為調(diào)動學生的主動性和積極性，我設計了在他們運好自己的球的同時還要去拍打同伴的球，這樣就增加了趣味性，使枯燥乏味的運球變得更有激情。在此基礎上我又設計了球操，這樣能充分調(diào)動學生的心理，生理活動，迅速進入角色，適應下面的學習。
（二）掌握與形成
在學生身心得到充分準備的基礎上，先進行學習內(nèi)容的教學，能使學生較好地掌握新的學習內(nèi)容。在本部分的教學中，采用掛圖法，完整示范法，為了激發(fā)學生的學習新內(nèi)容的興趣，采取觀察模仿法，使學生對雙手胸前傳接球有大致的了解，然后做徒手和分組練習，教師作巡回指導，糾正學生的錯誤動作，并提示本小組的同學自練，互幫互學，既培養(yǎng)了學生的自學能力，又建立了良好的`人際關系。然后由各小組推薦本組中完成最好的同學進行示范，使學生學有榜樣，練有目標，培養(yǎng)學生積極向上的心理素質(zhì)。接下來是游戲教學，安排的游戲為攔截“飛毛腿”，先講清游戲的方法，規(guī)則及要求，然后分組進行，這樣采取游戲競賽法，既激發(fā)興趣，提高注意力，強化技術動作要領，為教學任務的完成起到了較大的作用，并通過本部分的教學使學生受到了良好的組織紀律性教育，又培養(yǎng)了他們的團隊精神和團隊意識，達到本次課的教學目的。
（三）回味與放松
回味與放松部分采用“照鏡子”的放松方法，讓學生跟著老師做相應的動作，使學生的身心得到良好放松和愉悅，并養(yǎng)成良好的體育鍛煉和衛(wèi)生習慣?？偨Y與評價，使學生明確在本節(jié)課學習中的優(yōu)勢和不足，確立努力方向。課外作業(yè)的布置，使學生在課外活動中，有了明確的目標。歸還器材，對學生進行愛護公物的教育。
七、說場地、器材
本節(jié)課共需1塊籃球場和41個籃球
八、說預期效果
通過本節(jié)課的教學使學生完成以下教學目標：1、通過本節(jié)課的學習，使85%以上的學生能初步掌握原地雙手胸前傳、接球的動作要點和學習方法；2、使99%的學生參與到教學活動中來，形成終身鍛煉的意識和習慣；3、通過游戲使學生愉快的接受教師的指導，自覺主動的學練，快樂的與同伴配合，建立和諧的人際關系，使學生具有良好的合作精神和體育道德。
本節(jié)課學生的平均心率達到142次/分鐘左右，練習密度達到35%以上，強度指數(shù)為中等。
以上是我對本節(jié)課的設計構想，如有不當之處，敬請批評指正。謝謝大家！
籃球裁判心得體會篇六
時值收獲的季節(jié)，樂陵金絲小棗成熟了，人們?yōu)榱藨c祝這個收獲的季節(jié)，特舉辦了樂陵金絲小棗文化節(jié)，在這個重大的節(jié)日里，我們市舉行了，〝泰山杯〞全民籃球賽，為即將在濟南舉行的全運會，獻一份愛心。我有幸被組委會選中，從事籃球賽的裁判工作。這不僅是一份榮譽，更是一種動力。在今年的裁判執(zhí)法過程中，我收獲頗豐，下面將我的心得體會說出來，供大家點評。
一、亮點突出
舉辦這次比賽的目的不僅是為了給文化節(jié)的添彩，更是為了即將在濟南舉行的全運會獻禮，整個比賽的開。閉幕式及比賽的宣傳，都很好的突出了這個主題。更好的宣傳比賽。更好的宣傳文化節(jié)。更好的擴大全民全運的全運會的主題思想。
二、三人制執(zhí)法
為了能更好的完成這次執(zhí)法工作，更好的給各代表隊一個滿意的結果，本次比賽的組委會特別提出:三人制裁判。在基層比賽這是第一次實施，對于我們來說這也是一次新的嘗試專業(yè)知識學習:在賽前的裁判員學習會議上，我們認真學習，仔細聆聽，相互交流，從自己理解的角度上相互探討，查漏補缺。為了能更好的領會三人制裁判的執(zhí)法標準，我們認真做筆記，就自己不明白的地方提出異議，虛心向?qū)＜覍W習，感覺自己就像一塊干癟的海面，需要吸收的知識實在是太多了。臨場裁判實習:為了能把自己所學的真正領會，成為自己的東西，組委會決定在專業(yè)知識學習結束以后，舉行臨場裁判實習，就學習的知識轉化為統(tǒng)一的標準，在臨場執(zhí)法的實習中，當出現(xiàn)有爭議的情況下，專家學者及時的給與點評，出現(xiàn)這樣的情況:應該怎么判。如何判罰。判罰的尺度是什么。需要注意的事項等等情況。這次實習不僅是次學習的機會，更是一次挑戰(zhàn)，不過我喜歡這樣的挑戰(zhàn)。
三、裁判在執(zhí)法過程中的交流
在籃球賽的執(zhí)法過程中，每一個裁判都會出現(xiàn)錯判。漏判等現(xiàn)象，這是不可避免的情況，這樣的情況在比分差距很大的比賽中，一般不會引起太大的爭議，而如果在比賽緊張的時候，出現(xiàn)的了漏判。錯判的情況，怎么辦呢?我總結了一點:學會交流。交流什么，怎么交流呢，這就是一個裁判成功與否的能力，眼神這時候往往起到意想不到的效果，裁判的一個眼神，與運動員和教練的交流，會給裁判帶來很大的幫助。需要注意一點的是，這樣的情況出現(xiàn)以后，千萬不要找平衡，因為裁判越想找平衡，情況是越糟糕，怎么彌補呢，就是要時刻提醒自己，精力集中，在剩余的比賽中認真執(zhí)法。公平執(zhí)法。
四、裁判的表演舞臺
只要是有比賽，就會有執(zhí)法者，裁判在比賽中的作用大家都知道，可是在比賽中屬于裁判的時間有哪些呢?籃球賽中總會出現(xiàn)各種不同的犯規(guī)和違例以及其它的不文明現(xiàn)象，在出現(xiàn)以上的情況下，裁判就會鳴哨，哨音想起以后到比賽在一次進行的過程，就是裁判的表演舞臺和表演時間，裁判的哨音大小。判罰的準確性。判罰手勢的藝術性。裁判判罰時的身體姿勢等等，都是裁判的表演時刻，這個時候，裁判要充分利用這有限的時間，樹立自己的形象和威信。體育局競訓科戚科長親自主持，還特意邀請到了邀請了中國足協(xié)監(jiān)督。山東省足協(xié)裁委會副主任。山東省xx屆運動會籃球比賽裁判長。山東體育學院教授顧偉杰進行授課。
第一天上午8點半，首先進行了重要的開班儀式，在開班儀式上，首先由我區(qū)秦科長進行了重要講話，他客觀地分析了近年來我縣陽光體育活動開展的現(xiàn)狀，重點強調(diào)我縣20xx年特別把體育工作中心轉移到青少年籃球運動聯(lián)賽的普及與開展中來，他說根據(jù)國家億萬青少年陽光體育運動的要求和我縣目前的體育教學和訓練現(xiàn)狀，基層裁判員。裁判員隊伍建設刻不容緩。提高基層裁判員。裁判員的業(yè)務水平，提高聯(lián)賽的質(zhì)量和水平，規(guī)范聯(lián)賽的管理，就是這次培訓的中心任務。培訓內(nèi)容與日程安排相對比較緊湊，共安排了兩天，希望各位參加的老師提高思想認識，認真學習，刻苦訓練，回校后盡快與各校的分管領導反饋會議精神，及時制定規(guī)劃，采取相應的'措施，積極擔負起組建籃球社團和籃球教學的重任，為我縣5.6月份的中小學籃球聯(lián)賽的順利開展奠定良好的基礎。
上午，主要是顧老師給我們介紹了一些籃球知識，以及新的規(guī)則的變化。下午正式開始了籃球?qū)嵺`學習，本次培訓主要由市外國語學校的張杰老師帶領我們完成本次的培訓任務，據(jù)介紹他是國家一級裁判員，有著豐富的教學和訓練比賽經(jīng)驗，是我市有名的籃球裁判員和裁判員，對工作認真負責，曾帶領我市籃球隊參加了省級比賽，多次獲得好的名次。在培訓中他主要采用理論和實踐相結合的形式給我們上課，此次培訓內(nèi)容主要以籃球基本知識。訓練方法。競賽規(guī)則。裁判法和現(xiàn)場執(zhí)法7人制比賽實戰(zhàn)為主，既有籃球理論的學習，又有訓練方法的實戰(zhàn)演習，可以說內(nèi)容全面，形式靈活。
學習過程中我們每個學員都學習的很認真，有的及時用筆和本做記錄，有的利用攝像機及時撲捉精彩動作和現(xiàn)場錄像，學習的積極性非常高。此次培訓有兩種考核:筆試和實踐。25日下午，我們進行了閉卷考試和現(xiàn)場執(zhí)法。試題有點難度，好幾道題答案不是很明確?，F(xiàn)場執(zhí)法分為兩組，有兩位一級裁判分別給我們打分?？傊敬闻嘤柣顒邮俏铱h認真貫徹《中國籃球改革總體方案》和全國青少年校園籃球工作電視電話會議精神，重視籃球工作的有力體現(xiàn)。本次培訓我收獲頗多，讓我重新體驗到了籃球的魅力。本次培訓，我通過裁判法學習和上場實踐活動，加上和各位籃球裁判的互相交流，對籃球運動有了更進一步的了解，對競賽規(guī)則有了更清晰的認識，但由于時間關系，感覺對裁判工作只是有了大致了解，還需要進一步學習與提高。在以后的工作中我會認真教學，不斷總結經(jīng)驗，為我校籃球運動的發(fā)展貢獻自己的力量，力爭在各級比賽中獲得理想成績。
籃球裁判心得體會篇七
籃球是一項快節(jié)奏、高強度的運動，它的比賽需要有權威、公正的裁判員來進行管理。作為一級籃球裁判員，我參與了許多高水平的比賽，并積累了寶貴的經(jīng)驗和體會。在這篇文章中，我將分享我的心得體會，包括自信、公正、專業(yè)、溝通和冷靜五個方面。
首先，作為一級籃球裁判員，我要時刻保持自信。在比賽中，我需要做出快速而明確的決策，這需要我有足夠的自信來支持我的判斷。當我面臨挑戰(zhàn)或有爭議時，我會保持冷靜、準確地解決問題，讓比賽繼續(xù)進行。我也明白，自信不僅來自于我的技術和知識水平，更來自于我的豐富經(jīng)驗和對比賽的理解。
其次，公正是我作為一級籃球裁判員的核心原則之一。在裁判比賽時，我必須完全客觀，不偏袒任何一方。這意味著我不能被觀眾的喧嘩、球隊的壓力或個人情感所左右。我會遵循規(guī)則，確保比賽的公正性和公平性，讓每支隊伍都有機會展現(xiàn)實力和技術。
第三，專業(yè)是我作為一級籃球裁判員的另一重要特點。我要不斷提高自己的技術水平和知識儲備，關注籃球的最新規(guī)則和裁判指南，以應對日益高水準的比賽。我會持續(xù)學習、研究比賽中的技巧和戰(zhàn)術，以便更好地理解球員的行為和裁決的依據(jù)。在球場上，我會展現(xiàn)出專業(yè)的形象和行為，讓球員和觀眾感受到我的專業(yè)態(tài)度。
第四，溝通是我與球員、教練和其他裁判員之間的重要工具。在比賽中，我必須清楚地向球員和教練解釋我的裁決，并及時回應他們的問題和關注。我盡量用簡單明了的語言進行交流，以便被理解和接受。與其他裁判員的溝通也至關重要，我們要保持緊密聯(lián)系，明確各自責任的分工，并協(xié)作共同完成比賽管理的任務。
最后，我認識到作為一級籃球裁判員，保持冷靜是非常重要的。在緊張激烈的比賽中，球員和教練的情緒可能會激動起伏，他們可能會對我的裁決提出異議。作為裁判員，我需要保持冷靜、坦誠地回應他們，不被情緒左右。我知道冷靜處理每個局面是不可或缺的，這樣才能保證比賽的正常進行和管理的有效性。
作為一級籃球裁判員，我積累了豐富的經(jīng)驗，也深刻認識到自信、公正、專業(yè)、溝通和冷靜是我工作中的關鍵要素。通過堅持這些原則，我能夠更好地管理比賽，讓每場比賽變得更加公正、公平和有序。我將繼續(xù)努力提升自己，成為更好的一級籃球裁判員，為這項精彩的運動做出更大的貢獻。
籃球裁判心得體會篇八
時值收獲的季節(jié)，樂陵金絲小棗成熟了，人們?yōu)榱藨c祝這個收獲的季節(jié)，特舉辦了樂陵金絲小棗文化節(jié)，在這個重大的節(jié)日里，我們市舉行了，“泰山杯”全民籃球賽，為即將在濟南舉行的全運會，獻一份愛心。我有幸被組委會選中，從事籃球賽的裁判工作。這不僅是一份榮譽，更是一種動力。在今年的裁判執(zhí)法過程中，我收獲頗豐，下面將我的心得體會說出來，供大家點評。
舉辦這次比賽的目的不僅是為了給文化節(jié)的添彩，更是為了即將在濟南舉行的全運會獻禮，整個比賽的開、閉幕式及比賽的宣傳，都很好的突出了這個主題。更好的宣傳比賽、更好的宣傳文化節(jié)、更好的擴大全民全運的全運會的主題思想。
專業(yè)知識學習：在賽前的裁判員學習會議上，我們認真學習，仔細聆聽，相互交流，從自己理解的角度上相互探討，查漏補缺。為了能更好的領會三人制裁判的執(zhí)法標準，我們認真做筆記，就自己不明白的地方提出異議，虛心向?qū)＜覍W習，感覺自己就像一塊干癟的海面，需要吸收的知識實在是太多了。
臨場裁判實習：為了能把自己所學的真正領會，成為自己的東西，組委會決定在專業(yè)知識學習結束以后，舉行臨場裁判實習，就學習的知識轉化為統(tǒng)一的標準，在臨場執(zhí)法的實習中，當出現(xiàn)有爭議的情況下，專家學者及時的給與點評，出現(xiàn)這樣的情況：應該怎么判、如何判罰、判罰的尺度是什么、需要注意的事項等等情況。這次實習不僅是次學習的機會，更是一次挑戰(zhàn)，不過我喜歡這樣的挑戰(zhàn)。
在籃球賽的執(zhí)法過程中，每一個裁判都會出現(xiàn)錯判、漏判等現(xiàn)象，這是不可避免的情況，這樣的情況在比分差距很大的比賽中，一般不會引起太大的爭議，而如果在比賽緊張的時候，出現(xiàn)的了漏判、錯判的情況，怎么辦呢？我總結了一點：學會交流。
交流什么，怎么交流呢，這就是一個裁判成功與否的能力，眼神這時候往往起到意想不到的效果，裁判的一個眼神，與運動員和教練的交流，會給裁判帶來很大的幫助。需要注意一點的是，這樣的情況出現(xiàn)以后，千萬不要找平衡，因為裁判越想找平衡，情況是越糟糕，怎么彌補呢，就是要時刻提醒自己，精力集中，在剩余的比賽中認真執(zhí)法、公平執(zhí)法。
只要是有比賽，就會有執(zhí)法者，裁判在比賽中的作用大家都知道，可是在比賽中屬于裁判的時間有哪些呢？籃球賽中總會出現(xiàn)各種不同的犯規(guī)和違例以及其它的不文明現(xiàn)象，在出現(xiàn)以上的情況下，裁判就會鳴哨，哨音想起以后到比賽在一次進行的過程，就是裁判的表演舞臺和表演時間，裁判的哨音大小、判罰的準確性、判罰手勢的藝術性、裁判判罰時的身體姿勢等等，都是裁判的表演時刻，這個時候，裁判要充分利用這有限的時間，樹立自己的形象和威信。
在這次比賽中，我學會了“三人制”的裁判執(zhí)法知識，裁判的跑位、換位、裁判的臨場表演、出現(xiàn)意外情況的處理、整場比賽的控制等等。感謝組委會給了我這次學習的機會，我覺得這次比賽的時間太短了點，有很多的知識還沒有及時消化和吸收。希望這樣的比賽在以后的時間里，能更多的舉行。
籃球裁判心得體會篇九
籃球是一項非常健康的運動，中國的籃球普及起步雖然晚，但是這并不影響人們對籃球的喜愛甚至瘋狂，籃球裁判的知識可以提升我們對籃球的認識，尊重籃球道德，追求籃球的價值，培養(yǎng)終身參與籃球運動的習慣和能力。同時改變了我對籃球的看法，從一無所知到被籃球吸引。
籃球裁判員應是一名主籃球裁判員和一名或兩名副籃球裁判員。他們由記錄臺人員和技術代表協(xié)助。記錄臺人員應是一名記錄員、一名助理記錄員、一名計時員和一名24秒鐘計時員。擔任一場比賽的籃球裁判員不應與場上任一隊有任何方式的聯(lián)系。精通籃球競賽規(guī)則及裁判方法，并能在臨場比賽中準確，熟練運用，具有較高的理論水平和豐富的實踐經(jīng)驗，具有組織籃球競賽的全面工作能力。在全國籃球競賽中能用途正、副裁判長職務，并具有擔任國際比賽裁判工作水平掌握英語，熟悉英語裁判術語及規(guī)則。
籃球裁判知識講解對籃球教學而言好比如虎添翼，我們通過具體詳細的了解比賽規(guī)則，即知其然又知其所以然，對籃球的基本技術和基本技能的了解和領悟會更近一步，打籃球非常講究戰(zhàn)術，隊員之間的配合，怎樣正確打球，怎樣避免犯規(guī)，怎樣在關鍵的時刻逼對方犯規(guī)等等，有了對籃球裁判知識的充分了解，才能在打球是對戰(zhàn)術會更切實可行的想法和行動。通過籃球裁判的學習我們對籃球有了全新的認識，同樣的場地同樣的隊員我們有了不同的感受，那種能讓自己在賽場奔放的理由。
通過籃球裁判的理論學習，讓我們認識到健康最重要，我的有自己的學習計劃和健身計劃，作為一名理工科的學生我有太多的時間是在教室，所以我將計劃定在每天下午去跑步，慢跑和走步每天堅持加一圈，這樣堅持下來一方面我身體素質(zhì)會提升另一方面我跑步不會覺得吃力了。堅持每天早起慢走和去吃早飯的好習慣，良好的生活習慣是走向成功必不可少的，春季鍛煉，可吸入更多的氧氣，改善機體新陳代謝，還能促進人體形成維生素d，春天健身要注意防寒、防風、防霧。早晨鍛煉時衣服不能穿得太少，大汗淋漓時不可減得太多。春季是比較適合進行戶外鍛煉的季節(jié)，騎車、放風箏、等。
往往我們在課堂上學到只是一部分，理論與實踐結合才是完美，雖然在課堂上我們會看到球星打球的帥氣的過程，但是真正學到的東西很少，籃球裁判即是在判斷球員的錯誤動作，我覺得如果再加入一些正式球場犯規(guī)后裁判處理這個過程的視屏就更好了，或者我們可以到室外組織同學一邊指導同學們打籃球一邊指出他們犯規(guī)的動作等等，這樣也算是學以致用，能讓同學們加深自己的印象。
籃球裁判心得體會篇十
籃球是一項受到廣大球迷喜愛的運動，而裁判則是比賽公平公正進行的保障。作為一級籃球裁判，我有幸參與了許多籃球比賽，并從這些經(jīng)歷中獲得了很多寶貴的體會。在這篇文章中，我將分享我在執(zhí)裁過程中的心得體會，希望能夠?qū)ζ渌跫壊门袉T和籃球愛好者有所啟發(fā)。
第二段：專業(yè)知識和技巧的重要性
首先，專業(yè)知識和技巧對于一級籃球裁判是至關重要的?；@球規(guī)則繁多，面對各式各樣的情況，裁判員需要快速準確地做出判斷。熟悉規(guī)則，嚴格執(zhí)行，是保證比賽公平性的基礎。同時，良好的判斷力和敏銳的觀察力也是必不可少的。裁判員需要能夠看到比賽中的每一個細節(jié)，判斷球員動作是否合法，并在極短時間內(nèi)做出公正的判罰。
第三段：溝通與應對挑戰(zhàn)
除了專業(yè)知識和技巧，與隊員和教練的溝通也是一級籃球裁判的重要能力。溝通的藝術包括善于傾聽和理解，以及清晰明了地表達自己的意圖和裁判決定。面對可能的爭議和挑戰(zhàn)，裁判員需要保持冷靜，不被情緒左右，堅持公正地執(zhí)行職責。
在與球員和教練的互動中，裁判員還需具備一定程度的洞察力。他們需要能夠辨別規(guī)則違規(guī)和技術犯規(guī)之間的區(qū)別，不偏袒任何一方。此外，裁判員還需要在比賽中保持中立的立場，避免與其中任何一方建立太過親近的關系，以確保比賽的公平性和裁判員的專業(yè)形象。
第四段：自律和持續(xù)改進
作為一級籃球裁判，自律和持續(xù)改進是我認為非常重要的品質(zhì)。自律是指裁判員對自己的要求和約束。他們需要遵守規(guī)則和條例，并自覺地在比賽中保持良好的行為操守。此外，持續(xù)改進是指裁判員不斷提高自己的技能和表現(xiàn)水平的意愿。通過觀看比賽錄像、參與培訓和與其他裁判員的交流，裁判員可以學習借鑒他人的經(jīng)驗，并不斷完善自己的執(zhí)裁技巧。
第五段：公正和公平的實踐
最后，作為一級籃球裁判，公正和公平是我們的底線。裁判員需要在比賽中保持絕對中立的立場，理性有效地裁決爭議。公正和公平的實踐不僅僅是遵守規(guī)則，更是一種對運動和參與者的尊重。作為裁判員，我們的目標是為比賽提供公正的裁判，并確保每場比賽的公平性，這是我們的職責和使命。
結語：
作為一級籃球裁判，我深知自己在比賽中的責任重大。通過專業(yè)知識和技巧的運用、良好的溝通能力和應對挑戰(zhàn)的能力、自律和持續(xù)改進的品質(zhì)，我努力保證每場比賽的公正和公平。這一過程中，我不僅學到了很多，還能為提高裁判水平和推動這項運動的健康發(fā)展貢獻一份力量。希望我的經(jīng)驗與體會能夠幫助更多的裁判員和籃球愛好者，共同促進籃球運動的繁榮和進步。
籃球裁判心得體會篇十一
虢鎮(zhèn)中學是一所有七十多年歷史的三秦名校，自上世紀80年代以來有相當好的籃球群眾基礎。每年一屆的學生籃球聯(lián)賽作為我校一項傳統(tǒng)課外活動項目，深受學生喜愛。
籃球裁判工作關乎校園籃球賽的成敗。在賽場上，裁判員執(zhí)法水平的高低，可直接影響到比賽雙方對抗的情緒和競技水平的發(fā)揮以及觀眾觀看比賽的心態(tài)，而比賽雙方和觀眾的心態(tài)反過來在主觀及客觀上也影響裁判員的心態(tài)，所以擔任籃球裁判工作一定要有一顆公平、公正的心，只有這樣，才能在高強度、高刺激、高對抗的競爭賽場上鎮(zhèn)靜自如地完成好裁判任務。筆者參加了校內(nèi)和校外籃球比賽的裁判工作，現(xiàn)將自己的體會與大家共勉，掛一漏萬，還望指正。
1在籃球聯(lián)賽開始前，通過體育課給學生講授規(guī)則，再學習裁判法
規(guī)則和裁判法是緊密相關的、不可分割的，規(guī)則產(chǎn)生于運動競賽實踐，裁判法是以規(guī)則為準繩、以事實為依據(jù)的執(zhí)裁方法。講授時應有先后步驟，但也應有機地結合起來，以達到融會貫通。在學生基本掌握了競賽規(guī)則的基礎上講授裁判法，也便于學生理解和掌握。其次講授規(guī)則演變的歷史，使學生了解規(guī)則的產(chǎn)生、發(fā)展和演變的過程，以及對籃球運動發(fā)展的導向作用，來提高學生對籃球比賽的認識，這有利于學生掌握規(guī)則合理的進行比賽。
記得一次高三年級籃球賽，兩隊比分相等，比賽時間僅剩1分鐘，甲隊a1在后場運球推進時，（籃球處于活球狀態(tài)中）a1隊員要求暫停，筆者當時沒有理會，直到一個死球狀態(tài)下，筆者給出暫停手勢，暫停期間筆者給這個學生解釋：只有nba（美國職業(yè)籃球聯(lián)賽）聯(lián)賽才可以在活球時叫暫停，我們執(zhí)行的是fiba（國際籃球聯(lián)合會）比賽規(guī)則，學生恍然大悟。通過這件事學生接受新事物的能力比較快，但是對具體的規(guī)則似懂非懂，一方面是學生的問題，一方面是我們準備工作沒有做充分。所以在聯(lián)賽開始前要認真開好宣傳動員會，強調(diào)安全，講清規(guī)則，說明道理，避免不必要的失誤。
2利用多媒體使學生對規(guī)則和裁判法有一個直觀形象化的理解
把一些特殊判例，給學生介紹一下，例如：球觸及籃板上、下、左、右四個沿面是否出界？球卡在籃脖子怎么處理？球從籃下穿過怎么判？罰球隊員可以跳起來罰球嗎？球手一體原則，通過這些判例使學生更加清晰地認識籃球規(guī)則。
3比賽階段要對走步、非法用手、非法的身體接觸嚴格判罰
籃球裁判心得體會篇十二
籃球裁判是一項需要執(zhí)法能力和公正判斷力的重要工作。作為一名裁判員，我有幸參加了幾場高水平籃球賽事，并獲得了寶貴的經(jīng)驗和體會。在這篇文章中，我將分享我在參加籃球裁判工作中得到的心得體會。
首先，作為一名籃球裁判，最重要的是保持公正和專業(yè)?；@球比賽往往激烈而緊張，球員和教練員往往受到情緒的影響。在這樣的情況下，裁判員應該保持冷靜和客觀，不受任何一方的干擾。每個判罰都需要依據(jù)規(guī)則來進行，而不是受到球迷或者場上壓力的影響。同時，裁判員需要隨時都保持專業(yè)，以確保比賽的順利進行。這意味著要確保自己的知識和技能都處于最佳狀態(tài)，并且能夠與其他裁判員和工作人員協(xié)調(diào)合作。
其次，有效的溝通和良好的人際關系也是裁判員不可或缺的素質(zhì)。在比賽中，裁判員需要與球員、教練員和其他裁判員進行溝通，并且在緊張的情況下保持冷靜。對于球員和教練員的投訴和爭論，我學到了要傾聽他們的觀點，保持耐心，并用準確和明確的語言解釋判罰的原因。此外，在與其他裁判員一起工作時，良好的人際關系和團隊合作也很重要。裁判員之間需要相互支持和信任，確保一致的判決，以及高質(zhì)量的裁判工作。
再次，持續(xù)學習和提高自身能力是一名優(yōu)秀裁判員的必備素質(zhì)?；@球比賽的規(guī)則和裁判標準經(jīng)常有所改變，作為裁判員，我們需要及時了解并熟悉這些變化。此外，觀看高水平比賽的錄像是一種很好的學習機會，可以學習到一些裁判員的技巧和策略。我發(fā)現(xiàn)，觀看自己執(zhí)法的比賽錄像，識別自己的不足，并尋找改進的方法，也是非常有價值的。通過持續(xù)學習和提高自身能力，我相信我可以成為更出色的籃球裁判員。
此外，具備良好的身體素質(zhì)也是執(zhí)法籃球比賽必不可少的要求。裁判員需要有足夠的耐力和靈活性，以便跟隨比賽的節(jié)奏和球員的移動。此外，良好的身體素質(zhì)還可以幫助裁判員更好地保持專注和冷靜，在緊張的比賽中做出準確的判斷。因此，我會保持良好的健康習慣并鍛煉身體，以確保自己在比賽中呈現(xiàn)出最好的狀態(tài)。
最后，作為一名籃球裁判員，我感到非常榮幸能參與這項重要的工作。通過這些比賽的經(jīng)歷，我學會了如何保持公正和專業(yè)，與他人有效溝通，并在不斷學習和改進中提升自己的能力。執(zhí)法籃球比賽不僅僅是一項工作，更是一種責任和使命。我將繼續(xù)努力，不斷提高自己的水平和素質(zhì)，為籃球賽事的順利進行盡自己的一份力量。
籃球裁判心得體會篇十三
一、熱愛籃球事業(yè)，為提高我國籃球水平做出不斷努力，精通籃球規(guī)則和裁判方法，嚴格遵循競賽規(guī)程、規(guī)則，堅持“恪守職業(yè)道德、公正準確執(zhí)法”的原則，保證競賽公平、公正、穩(wěn)定、有序地進行。
二、裁判員必須貫徹執(zhí)行黨的路線、方針、政策，熱愛祖國、熱愛體育事業(yè)、熱愛裁判工作，接受所在單位、所在注冊單位和當?shù)伢w育局（地方籃協(xié)）的領導，積極做好本職工作，正確處理裁判工作和其他工作的關系。
三、積極進取，相互學習、相互尊重、相互支持，不斷提高業(yè)務水平；有較強的組織觀念，認真執(zhí)行中國籃協(xié)所主辦的各類型的比賽及全國各省市、行業(yè)體協(xié)的各項比賽管理規(guī)定。接受技術代表和裁判長的領導和管理，服從工作分配，禁止相互攀比執(zhí)裁場次等，對執(zhí)裁任務不推卸、不索要，認真完成每一場執(zhí)裁任務。
四、維護團結，嚴禁搬弄是非，傳播流言蜚語和不利于裁判隊伍團結及形象的言論。
五、秉公執(zhí)裁，，確保公正、準確、統(tǒng)一、一致。對違犯體育道德的壞動作、傷人動作等違規(guī)行為，嚴格按規(guī)則和規(guī)定進行判罰，為運動隊、運動員提供公平競爭環(huán)境。
六、如被選派執(zhí)裁中國籃協(xié)主辦的比賽，因故不能參加的裁判員須在比賽一周前由所在裁判員管理單位向中國籃協(xié)書面請假。未經(jīng)請假、無故不參加比賽的裁判員，將不再安排本年度的所有比賽的執(zhí)裁任務。不請假，無故晚于規(guī)定時間到達賽區(qū)的，不予安排工作，旅差費自理。同一裁判員一年內(nèi)兩次在賽會制比賽中工作請假的，不再安排當年裁判工作，并在主客場賽制的聯(lián)賽中酌情使用。
七、堅持原則，廉潔自律，禁止裁判員在工作期間與運動隊相關人員有私下或者非正當?shù)慕佑|，謝絕運動隊一切宴請、饋贈物品及禮品，包括有價證券或高消費娛樂活動；嚴禁接受超標準酬金；不得無故滯留賽區(qū)或進行公費旅游。
八、嚴禁在賽區(qū)飲酒、打牌等活動；嚴格遵守作息時間安排，參加賽區(qū)集體活動不許遲到早退，不得無故外出，外出必須向裁判長或技術代表請假，說明原因。
九、認真開好賽前聯(lián)系會和賽后總結會，及時總結經(jīng)驗教訓，不斷提高對規(guī)則精神和正確執(zhí)裁一致性的理解和運用。
十、處理好嚴格執(zhí)行規(guī)則和保證比賽順利流暢之間的關系，鼓勵球隊和運動員打出水平、賽出風格。
十一、堅持身體鍛煉，時刻保持良好的身體狀況和精神狀態(tài)。注意個人的形象氣質(zhì)，在特定的場合穿著得體的服裝；工作時精神飽滿、儀表端正、服裝整潔。根據(jù)不同比賽的要求，配戴相應等級裁判胸徽。
籃球裁判心得體會篇一
籃球裁判，對于每一名籃球運動員來說都是不可或缺的存在。他們嚴格遵守規(guī)則，使比賽正常運行，并且憑借自己的職業(yè)素養(yǎng)來為裁判行業(yè)贏得尊重。作為一名籃球裁判，我深深體會到這份責任與榮耀。在這篇文章中，我想會與大家分享我的心得體會，希望可以對于一名想要成為優(yōu)秀籃球裁判的朋友們有所啟發(fā)。
一、遵守規(guī)則，升華球技
作為一名籃球裁判，最基本的就是要遵守規(guī)則。在比賽中，我們要準確無誤的判斷球員是否違規(guī)，這是我們的職責。而好的裁判不僅僅是會用眼睛看，更是要靠對規(guī)則的深刻理解和掌握。在日常訓練中，我們不斷促進自身對于規(guī)則的了解，從理論上打好基礎，并不斷將理論實際化。當我們在賽場上出現(xiàn)爭議的判罰時，糾正自己心理上的偏差，多加思考和考慮，這是我們不斷提升自身水平的核心。
二、嚴格自律，塑造專業(yè)形象
作為一名籃球裁判，我們需要具有高度的自律性，遵守職業(yè)道德規(guī)范，拒絕違背裁判職責的誘惑與干擾。比如，對于賽場上的各種誘惑，我們要以專業(yè)的態(tài)度來面對，保證比賽的平等和公正。同樣，在一些非正式場合，我們不應該放松自己的標準，要時刻提醒自己自我約束，以良好的形象展示裁判職業(yè)。
三、心態(tài)穩(wěn)定，應變能力
在比賽中，緊張情緒和焦慮都會讓我們犯錯，這時候，我們需要調(diào)整好自己的心態(tài)，做好冷靜分析和快速判斷。讓自己置身于一個穩(wěn)定的狀態(tài)中，遇到問題能夠根據(jù)判斷快速而準確的做出處理，不讓比賽失控。同時，在比賽中，突發(fā)事件也是時常會發(fā)生的，我們需要用具有應變能力的態(tài)度去解決問題，包括識別問題，判斷需求，規(guī)劃方案和快速行動等等。這一系列反應速度要求高的過程，同樣需要我們長時間的練習和訓練以獲得更好的表現(xiàn)。
四、科學管理，防止過勞現(xiàn)象
在比賽中，我們不僅僅需要高度的精神和生理素質(zhì)，更需要具備科學高效的管理技能。這一點對于一名裁判員尤其重要。比如，為節(jié)約體力，我們需要規(guī)劃好賽前鍛煉和體力訓練時間，保持適宜的身體狀態(tài)，防止勞累帶來的各種身體健康隱患。同樣，合理安排比賽餐和休息以及保持規(guī)律的生活也是重要的補充因素，為裁判在比賽中的表現(xiàn)提供更好的動力。
五、學習成長，永不放棄
無論是多么專業(yè)的裁判，都必須有一個不斷進取的學習成長的方向。比賽形式和技術知識都在更新?lián)Q代，作為裁判員選手及時學習和掌握最新的規(guī)則與技能變化是至關重要的。我們要注重吸收外界的經(jīng)驗，關注教練指導，不斷的總結自身經(jīng)驗，找到自己的不足和提升空間。同時，也需要積極參加科研和講座并與其他同行進行互相交流，保持對于裁判職業(yè)的興趣和熱愛狀態(tài)。
在我來看來，這些就是成為一名優(yōu)秀的籃球裁判的必備條件。為了保證比賽的公正和權威，我們要始終牢記自己的職責，規(guī)避過多干擾和錯誤判斷。同時我們也是籃球的參與者，我們的技術持續(xù)成長所帶來的專業(yè)性更會使得對整個籃球事業(yè)做出持續(xù)性的推進和發(fā)展，最終達成共贏的目標。希望我的經(jīng)驗心得文章對于諸位朋友的籃球裁判職業(yè)有所啟發(fā)和幫助。
籃球裁判心得體會篇二
12月11日下午，我們進行了開學以來第一次籃球崗位見習活動課.這是一場生動有趣的見習課，是由大二的兩個班級進行了籃球?qū)?zhàn)，這場激烈精彩的對戰(zhàn)，讓我們看的非常開心，同時我也有了一定的感想和想法.我自己認為籃球不求別的花哨，把這三點做好。先來談控球這是基本功的問題，是籃球的基礎練好控球。先從三件事開始，首先就是要學會用手腕拍球，然后用手指黏球，其次要學會繞球培養(yǎng)良好的球感，例如繞頸，饒腰等，最后就要學會跑動中的運球不求快求穩(wěn)，先做到這三點。其次就是標準的姿勢也就是保持正確的手型，正確的姿勢是右手五指張開托球掌心不觸球，手腕與手肘分別成90度形成一個不關口的正方形，出手時手臂自然前推，注意手腕的抖動和手指出手的感覺，出手不求高，但求快。最后就是上籃，這種有效的得分方式對于初中生來說應該是最容易掌握的，上籃最重要的是注重節(jié)奏的把握，讓對方摸不透自己的瞬間加速沉肩突破，不求快，但求鉆對方的弱側(即空間大的一面)，起跳不求高注意身體對球體的掩護，出手時注意手指的挑籃別僵硬。
然后是培養(yǎng)籃球意識，籃球運動中籃球意識訓練，一直是籃球訓練工作的重要課題之一，訓練籃球比賽是一項集體對抗性質(zhì)的競技項目。它不僅要求運動員具備良好的身體素質(zhì)、技術水平，而且要求運動員具備良好的籃球意識。運動員具備了良好的籃球意識，就能在比賽場上根據(jù)攻守態(tài)勢，主動地尋找和掌握戰(zhàn)機，采取恰當?shù)膶Σ吆托袆樱畲笙薅鹊匕l(fā)揮本人和本隊的優(yōu)勢，克敵制勝。美國籃球?qū)＜艺J為:籃球比賽的取勝，60%靠思維，40%靠體力?，F(xiàn)代籃球比賽的實踐也證明，運動員水平越高，這種趨勢越明顯。我們發(fā)現(xiàn)，有好多隊員個人技術比較好，然而到場上就不能正確發(fā)揮其技術，簡單地說就是不會動腦子打籃球其結果勢必會隊員個人的技、戰(zhàn)術水平的提高，從而降低了全隊的攻防質(zhì)量?？梢?，籃球意識的培養(yǎng)應成為籃球訓練中極為重要的一個方面。
一、籃球意識的含義及分類
意識作為一個范疇，是指人的大腦對客觀存在的反映，它是客觀世界的主觀印象?；@球意識從廣義上說，是運動員對籃球的比賽的理解和認識。nba原尼克斯隊主教練納帕特賴利說:一個運動員只是為自己獲得球才會移動，他絕不是一名真正的運動員。如果他同時又會為同伴創(chuàng)造機會，使全隊受益，才算懂得籃球運動的正真奧秘。因此，可以把籃球意識定義為:運動員通過專項和反復實踐，根據(jù)場上情況，通過感覺、觀察、思維、判斷支配自己，采取合理行動的心理過程的總和?；@球意識可按隊員的臨場表現(xiàn)分為：1.傳、接球意識。比賽中隨時準備接同伴傳來的球，接球后傳給有機會的同伴。在傳、接球的過程中尋找有利戰(zhàn)機。
2.投籃意識。接同伴傳球后，要根據(jù)防守者的情況，及時把握好投籃時機。
3.突破意識。當接到球后若對方防守站位較近，沒有投籃機會，則突破上藍或分球，給同伴創(chuàng)造機會。
4.跑動掩護意識。當你無球時，主動給同伴做掩護，創(chuàng)造進攻的機會。
5.防快攻意識。主要體現(xiàn)在運動員由攻轉守的節(jié)奏上積極合理地運用封、堵、搶、夾、斷等技術，密切地相互協(xié)作配合，并針對場上情況隨機應變。
6.協(xié)同配合防守意識。指運動員既有積極能動地運用迫、逼、堵、截、封、蓋、搶、打、斷等個人防守技術，又有與同伴協(xié)同組成關門、交、換、搶過、保護、夾擊、圍守、補防等戰(zhàn)術配合意識。
7.搶籃板球意識。是一種而巧妙的頑強的拼搏意識。運動員一旦建立起牢固的搶籃板球意識，就能在比賽中以極大的決心和頑強的毅力去機智地爭奪籃板球。
二、籃球意識的構成要素人的意識是旁人不能直接看到的，卻必然從自身的.運動過程中體現(xiàn)出來。運動員的籃球意識也必須從比賽的戰(zhàn)術行動中表現(xiàn)出來。運動員籃球意識的構成要素:
1.技術的目的性。任何技術的掌握和運用都必須有明確的目的性。運動員在訓練和比賽中，為了正確地動用技術、戰(zhàn)術，充分發(fā)揮自己的水平，就必須頭腦清楚，目的明確，有的放矢。力求使自己的每一個行動都帶有一定的戰(zhàn)術目的性。
2.行動的預見性。比賽雙方對抗激烈，球場情況瞬息萬變。運動員在比賽中為了取得最佳行動效果，就必須洞察情況變化，預見未來，準備好多種應付辦法。
3.判斷的準確性。比賽場上正確的行動來源于準確的判斷，判斷準確是正確發(fā)揮技、戰(zhàn)術的前提。必須把一切行動建立在仔細觀察和準確判斷的基礎上。
4.行動的應變性。為了取得比賽的勝利，往往要改變自己的行動，使進攻或防守有較大的突破性，出其不意，防其不備，打?qū)κ执胧植患?。同時，對場上主客觀情況的變化，也需要迅速采取應變手段，隨時改變進攻和防守戰(zhàn)術。例如:裁判員的判罰尺度嚴時，應注意防守動作不易太大，以免犯規(guī);如裁判的判罰尺度松時，則可大膽貼上防守，動作也可以大一些，限制對方的行動。
5.動作的隱蔽性。運動員為了有效地攻擊對方，爭取主動和優(yōu)勢，必須善于運用各種嫻熟的動作技巧(假動作或隱蔽動作)去擾亂與迷惑對手的判斷，以造成其錯覺，而不過早暴露自己的戰(zhàn)術意圖，以贏得比賽的主動權。
以上就是我的見習報告，如有不足請加以批評和修改.。
籃球裁判心得體會篇三
12月11日下午，我們進行了開學以來第一次籃球崗位見習活動課.這是一場生動有趣的見習課，是由大二的兩個班級進行了籃球?qū)?zhàn)，這場激烈精彩的對戰(zhàn)，讓我們看的非常開心，同時我也有了一定的感想和想法. 我自己認為籃球不求別的花哨，把這三點做好。先來談控球 這是基本功的問題，是籃球的基礎練好控球。先從三件事開始，首先就是要學會用手腕拍球，然后用手指黏球，其次要學會繞球 培養(yǎng)良好的球感，例如繞頸，饒腰等，最后就要學會跑動中的運球 不求快求穩(wěn)，先做到這三點。其次就是標準的姿勢 也就是保持正確的手型，正確的姿勢是 右手五指張開托球 掌心不觸球，手腕與手肘分別成90度形成一個不關口的正方形，出手時手臂自然前推，注意手腕的抖動和手指出手的感覺，出手不求高，但求快。最后就是上籃，這種有效的得分方式對于初中生來說應該是最容易掌握的，上籃最重要的是注重節(jié)奏的把握，讓對方摸不透自己的瞬間加速沉肩突破，不求快，但求鉆對方的弱側(即空間大的一面)，起跳不求高 注意身體對球體的掩護，出手時注意手指的挑籃別僵硬。
然后是培養(yǎng)籃球意識，籃球運動中“籃球意識”訓練，一直是籃球訓練工作的重要課題之一，訓練籃球比賽是一項集體對抗性質(zhì)的競技項目。它不僅要求運動員具備良好的身體素質(zhì)、技術水平，而且要求運動員具備良好的籃球意識。運動員具備了良好的籃球意識，就能在比賽場上根據(jù)攻守態(tài)勢，主動地尋找和掌握戰(zhàn)機，采取恰當?shù)膶Σ吆托袆?，最大限度地發(fā)揮本人和本隊的優(yōu)勢，克敵制勝。美國籃球?qū)＜艺J為:籃球比賽的取勝，60%靠思維，40%靠體力?，F(xiàn)代籃球比賽的實踐也證明，運動員水平越高，這種趨勢越明顯。我們發(fā)現(xiàn)，有好多隊員個人技術比較好，然而到場上就不能正確發(fā)揮其技術，簡單地說就是不會動腦子打籃球其結果勢必會隊員個人的技、戰(zhàn)術水平的提高，從而降低了全隊的攻防質(zhì)量?？梢?，籃球意識的培養(yǎng)應成為籃球訓練中極為重要的一個方面。
一、籃球意識的含義及分類
意識作為一個范疇，是指人的大腦對客觀存在的反映，它是客觀世界的主觀印象?；@球意識從廣義上說，是運動員對籃球的比賽的理解和認識。nba原尼克斯隊主教練納帕特·賴利說:“一個運動員只是為自己獲得球才會移動，他絕不是一名真正的運動員。如果他同時又會為同伴創(chuàng)造機會，使全隊受益，才算懂得籃球運動的正真奧秘?！币虼?，可以把籃球意識定義為:運動員通過專項和反復實踐，根據(jù)場上情況，通過感覺、觀察、思維、判斷支配自己，采取合理行動的心理過程的總和?；@球意識可按隊員的臨場表現(xiàn)分為：1.傳、接球意識。比賽中隨時準備接同伴傳來的球，接球后傳給有機會的同伴。在傳、接球的過程中尋找有利戰(zhàn)機。
2.投籃意識。接同伴傳球后，要根據(jù)防守者的情況，及時把握好投籃時機。
3.突破意識。當接到球后若對方防守站位較近，沒有投籃機會，則突破上藍或分球，給同伴創(chuàng)造機會。
4.跑動掩護意識。當你無球時，主動給同伴做掩護，創(chuàng)造進攻的機會。
5.防快攻意識。主要體現(xiàn)在運動員由攻轉守的節(jié)奏上積極合理地運用封、堵、搶、夾、斷等技術，密切地相互協(xié)作配合，并針對場上情況隨機應變。
6.協(xié)同配合防守意識。指運動員既有積極能動地運用迫、逼、堵、截、封、蓋、搶、打、斷等個人防守技術，又有與同伴協(xié)同組成關門、交、換、搶過、保護、夾擊、圍守、補防等戰(zhàn)術配合意識。
7.搶籃板球意識。是一種而巧妙的頑強的拼搏意識。運動員一旦建立起牢固的搶籃板球意識，就能在比賽中以極大的決心和頑強的毅力去機智地爭奪籃板球。
二、籃球意識的構成要素人的意識是旁人不能直接看到的，卻必然從自身的運動過程中體現(xiàn)出來。運動員的籃球意識也必須從比賽的戰(zhàn)術行動中表現(xiàn)出來。運動員籃球意識的構成要素:
1.技術的目的性。任何技術的掌握和運用都必須有明確的目的性。運動員在訓練和比賽中，為了正確地動用技術、戰(zhàn)術，充分發(fā)揮自己的水平，就必須頭腦清楚，目的明確，有的放矢。力求使自己的每一個行動都帶有一定的戰(zhàn)術目的性。
2.行動的預見性。比賽雙方對抗激烈，球場情況瞬息萬變。運動員在比賽中為了取得最佳行動效果，就必須洞察情況變化，預見未來，準備好多種應付辦法。
3.判斷的準確性。比賽場上正確的行動來源于準確的判斷，判斷準確是正確發(fā)揮技、戰(zhàn)術的前提。必須把一切行動建立在仔細觀察和準確判斷的基礎上。
4.行動的應變性。為了取得比賽的勝利，往往要改變自己的行動，使進攻或防守有較大的突破性，出其不意，防其不備，打?qū)κ执胧植患?。同時，對場上主客觀情況的變化，也需要迅速采取應變手段，隨時改變進攻和防守戰(zhàn)術。例如:裁判員的判罰尺度嚴時，應注意防守動作不易太大，以免犯規(guī);如裁判的判罰尺度松時，則可大膽貼上防守，動作也可以大一些，限制對方的行動。5.動作的隱蔽性。運動員為了有效地攻擊對方，爭取主動和優(yōu)勢，必須善于運用各種嫻熟的動作技巧(假動作或隱蔽動作)去擾亂與迷惑對手的判斷，以造成其錯覺，而不過早暴露自己的戰(zhàn)術意圖，以贏得比賽的主動權。
以上就是我的見習報告，如有不足請加以批評和修改.
籃球裁判心得體會篇四
籃球裁判課是一門獨特而受歡迎的課程，通過學習這門課程，我對籃球的理解深化了，對裁判的責任和要求也有了更高的認識。下面將從課程內(nèi)容、學習方法、實踐經(jīng)驗、對待壓力以及收獲感悟五個方面進行詳細闡述，分享我的心得體會。
首先，課程內(nèi)容豐富多樣。籃球裁判課程涵蓋了籃球比賽規(guī)則、判罰標準、技術要求等方面的知識。通過專業(yè)的講解和案例分析，我對籃球比賽規(guī)則有了更深入的了解和掌握。例如，在這門課程中，我學會了判斷犯規(guī)行為，掌握了犯規(guī)的標準和判罰方法，對個人犯規(guī)和團隊犯規(guī)有了清晰的認識。
其次，學習方法對于提高裁判能力起到了至關重要的作用。在課堂上，老師強調(diào)了平衡的重要性，要求我們客觀公正地判斷每個犯規(guī)行為，并根據(jù)規(guī)則進行判罰。除了理論學習，還要進行實操訓練，提高自己的判斷和決策能力。我通過反復觀看比賽錄像，及時總結錯誤和不足之處，進一步改進自己的裁判水平。同時，老師還鼓勵我們與其他志同道合的同學共同學習和交流，在團隊中互相配合，共同提高。
第三，實踐經(jīng)驗是提高裁判能力的關鍵。課程中，我們除了學習理論知識外，還有機會參與真實比賽的裁判工作。我還記得自己第一次裁判比賽時的緊張和不安，但經(jīng)過老師的指導和同學們的鼓勵，我漸漸克服了內(nèi)心的壓力，逐漸適應了場上的氛圍，并逐漸提升了自己的裁判水平。通過反思和總結，我發(fā)現(xiàn)自己在處理爭議判罰和引導球員的能力上有了很大的提高。
第四，面對壓力要保持冷靜。裁判是一個充滿壓力和挑戰(zhàn)的角色，需要面對球員、教練員、觀眾及其他人的質(zhì)疑和爭議。在裁判課中，老師強調(diào)了如何處理各種挑戰(zhàn)和壓力。他告訴我們要保持冷靜、客觀公正，并且要有一定的心理準備。我在實踐中發(fā)現(xiàn)，除了技術能力之外，心理素質(zhì)是一個好裁判必備的素質(zhì)。只有保持冷靜和客觀，才能在復雜的場合下做出正確的判斷。
最后，籃球裁判課程給我?guī)砹撕芏嘁庀氩坏降氖斋@。通過這門課程，我不僅了解了籃球比賽規(guī)則和裁判的職責，還提高了自身的團隊合作能力和應變能力。這門課程不僅培養(yǎng)了我在裁判方面的技能，也教會了我如何更好地處理與人相處的問題。此外，在裁判課程中，我結識了很多志同道合的朋友，一起學習、進步，共同努力成為優(yōu)秀的裁判。
總而言之，籃球裁判課程給我?guī)砹撕芏鄦⒌虾统砷L。通過課程的學習和實踐，我在籃球裁判的路上獲得了更廣闊的視野和更深刻的理解。我相信，只有不斷學習和實踐，不斷提升自己的知識和能力，才能成為一個合格、優(yōu)秀的籃球裁判。
籃球裁判心得體會篇五
各位領導、老師：
大家好！
今天我上的“三段模式”課是以籃球雙手胸前傳接球技術和游戲為主教材，依據(jù)本節(jié)課的教材，從以下幾個方面給大家說課。
一、說教材
本節(jié)課所選的兩個教材是七——九年級《體育與健康》教材中的籃球教材。第一，籃球雙手胸前傳接球技術是依據(jù)教材的要求和學生的實際情況進行教學的。第二，游戲是為鞏固所學的內(nèi)容，激發(fā)學生的學習興趣，讓學生在游戲中鞏固和提高技術動作。
二、說學情分析
初中生生動活潑，朝氣蓬勃，思維敏捷，我校的學生更是如此，他們好學，上進，接受新事物的能力強，身體發(fā)育良好，心理穩(wěn)定，課余生活豐富，特別是對籃球運動更是情有獨鐘。因此，針對中學生的興趣特點進行教學，更有利于學生的身體發(fā)育，個性的培養(yǎng)和終身體育意識的養(yǎng)成。
三、說教學目標
依據(jù)學生的實際和課程標準的要求，本節(jié)課確立三個教學目標：一是運動技能目標，通過學習，學生能初步掌握原地雙手胸前傳、接球的動作要點和學習方法；二是運動參與目標，通過教學充分調(diào)動學生的積極性，使99%的學生參與到教學活動中來；三是社會適應目標，通過游戲，建立和諧的人際關系，使學生具有良好的合作精神和體育道德。
四、說重點、難點
本節(jié)課的重點是雙手胸前傳接球的技術教學，難點是手型和動作的協(xié)調(diào)，連貫。
五、說教法和學法
本節(jié)課采用的教法和學法主要有：講解示范法，觀察模仿法，游戲法，分解、完整練習法，競賽法等方法進行教與學。這些教法和學法，有利于提高學生的學習興趣，快速地建立正確的動作表象，形成正確的動作技術，在寓教于樂中達到育體、育心的教學效果。
六、說教學過程
本節(jié)課依據(jù)“三段教學模式”的體育教學規(guī)律和原則，教學過程設計如下：
（一）熱身與興趣
是否有穿皮鞋的現(xiàn)象，鞋帶是否松動，從而達到安全第一的目的。接下來是準備活動，先進行熟悉球性的練習，為調(diào)動學生的主動性和積極性，我設計了在他們運好自己的球的同時還要去拍打同伴的球，這樣就增加了趣味性，使枯燥乏味的運球變得更有激情。在此基礎上我又設計了球操，這樣能充分調(diào)動學生的心理，生理活動，迅速進入角色，適應下面的學習。
（二）掌握與形成
在學生身心得到充分準備的基礎上，先進行學習內(nèi)容的教學，能使學生較好地掌握新的學習內(nèi)容。在本部分的教學中，采用掛圖法，完整示范法，為了激發(fā)學生的學習新內(nèi)容的興趣，采取觀察模仿法，使學生對雙手胸前傳接球有大致的了解，然后做徒手和分組練習，教師作巡回指導，糾正學生的錯誤動作，并提示本小組的同學自練，互幫互學，既培養(yǎng)了學生的自學能力，又建立了良好的`人際關系。然后由各小組推薦本組中完成最好的同學進行示范，使學生學有榜樣，練有目標，培養(yǎng)學生積極向上的心理素質(zhì)。接下來是游戲教學，安排的游戲為攔截“飛毛腿”，先講清游戲的方法，規(guī)則及要求，然后分組進行，這樣采取游戲競賽法，既激發(fā)興趣，提高注意力，強化技術動作要領，為教學任務的完成起到了較大的作用，并通過本部分的教學使學生受到了良好的組織紀律性教育，又培養(yǎng)了他們的團隊精神和團隊意識，達到本次課的教學目的。
（三）回味與放松
回味與放松部分采用“照鏡子”的放松方法，讓學生跟著老師做相應的動作，使學生的身心得到良好放松和愉悅，并養(yǎng)成良好的體育鍛煉和衛(wèi)生習慣?？偨Y與評價，使學生明確在本節(jié)課學習中的優(yōu)勢和不足，確立努力方向。課外作業(yè)的布置，使學生在課外活動中，有了明確的目標。歸還器材，對學生進行愛護公物的教育。
七、說場地、器材
本節(jié)課共需1塊籃球場和41個籃球
八、說預期效果
通過本節(jié)課的教學使學生完成以下教學目標：1、通過本節(jié)課的學習，使85%以上的學生能初步掌握原地雙手胸前傳、接球的動作要點和學習方法；2、使99%的學生參與到教學活動中來，形成終身鍛煉的意識和習慣；3、通過游戲使學生愉快的接受教師的指導，自覺主動的學練，快樂的與同伴配合，建立和諧的人際關系，使學生具有良好的合作精神和體育道德。
本節(jié)課學生的平均心率達到142次/分鐘左右，練習密度達到35%以上，強度指數(shù)為中等。
以上是我對本節(jié)課的設計構想，如有不當之處，敬請批評指正。謝謝大家！
籃球裁判心得體會篇六
時值收獲的季節(jié)，樂陵金絲小棗成熟了，人們?yōu)榱藨c祝這個收獲的季節(jié)，特舉辦了樂陵金絲小棗文化節(jié)，在這個重大的節(jié)日里，我們市舉行了，〝泰山杯〞全民籃球賽，為即將在濟南舉行的全運會，獻一份愛心。我有幸被組委會選中，從事籃球賽的裁判工作。這不僅是一份榮譽，更是一種動力。在今年的裁判執(zhí)法過程中，我收獲頗豐，下面將我的心得體會說出來，供大家點評。
一、亮點突出
舉辦這次比賽的目的不僅是為了給文化節(jié)的添彩，更是為了即將在濟南舉行的全運會獻禮，整個比賽的開。閉幕式及比賽的宣傳，都很好的突出了這個主題。更好的宣傳比賽。更好的宣傳文化節(jié)。更好的擴大全民全運的全運會的主題思想。
二、三人制執(zhí)法
為了能更好的完成這次執(zhí)法工作，更好的給各代表隊一個滿意的結果，本次比賽的組委會特別提出:三人制裁判。在基層比賽這是第一次實施，對于我們來說這也是一次新的嘗試專業(yè)知識學習:在賽前的裁判員學習會議上，我們認真學習，仔細聆聽，相互交流，從自己理解的角度上相互探討，查漏補缺。為了能更好的領會三人制裁判的執(zhí)法標準，我們認真做筆記，就自己不明白的地方提出異議，虛心向?qū)＜覍W習，感覺自己就像一塊干癟的海面，需要吸收的知識實在是太多了。臨場裁判實習:為了能把自己所學的真正領會，成為自己的東西，組委會決定在專業(yè)知識學習結束以后，舉行臨場裁判實習，就學習的知識轉化為統(tǒng)一的標準，在臨場執(zhí)法的實習中，當出現(xiàn)有爭議的情況下，專家學者及時的給與點評，出現(xiàn)這樣的情況:應該怎么判。如何判罰。判罰的尺度是什么。需要注意的事項等等情況。這次實習不僅是次學習的機會，更是一次挑戰(zhàn)，不過我喜歡這樣的挑戰(zhàn)。
三、裁判在執(zhí)法過程中的交流
在籃球賽的執(zhí)法過程中，每一個裁判都會出現(xiàn)錯判。漏判等現(xiàn)象，這是不可避免的情況，這樣的情況在比分差距很大的比賽中，一般不會引起太大的爭議，而如果在比賽緊張的時候，出現(xiàn)的了漏判。錯判的情況，怎么辦呢?我總結了一點:學會交流。交流什么，怎么交流呢，這就是一個裁判成功與否的能力，眼神這時候往往起到意想不到的效果，裁判的一個眼神，與運動員和教練的交流，會給裁判帶來很大的幫助。需要注意一點的是，這樣的情況出現(xiàn)以后，千萬不要找平衡，因為裁判越想找平衡，情況是越糟糕，怎么彌補呢，就是要時刻提醒自己，精力集中，在剩余的比賽中認真執(zhí)法。公平執(zhí)法。
四、裁判的表演舞臺
只要是有比賽，就會有執(zhí)法者，裁判在比賽中的作用大家都知道，可是在比賽中屬于裁判的時間有哪些呢?籃球賽中總會出現(xiàn)各種不同的犯規(guī)和違例以及其它的不文明現(xiàn)象，在出現(xiàn)以上的情況下，裁判就會鳴哨，哨音想起以后到比賽在一次進行的過程，就是裁判的表演舞臺和表演時間，裁判的哨音大小。判罰的準確性。判罰手勢的藝術性。裁判判罰時的身體姿勢等等，都是裁判的表演時刻，這個時候，裁判要充分利用這有限的時間，樹立自己的形象和威信。體育局競訓科戚科長親自主持，還特意邀請到了邀請了中國足協(xié)監(jiān)督。山東省足協(xié)裁委會副主任。山東省xx屆運動會籃球比賽裁判長。山東體育學院教授顧偉杰進行授課。
第一天上午8點半，首先進行了重要的開班儀式，在開班儀式上，首先由我區(qū)秦科長進行了重要講話，他客觀地分析了近年來我縣陽光體育活動開展的現(xiàn)狀，重點強調(diào)我縣20xx年特別把體育工作中心轉移到青少年籃球運動聯(lián)賽的普及與開展中來，他說根據(jù)國家億萬青少年陽光體育運動的要求和我縣目前的體育教學和訓練現(xiàn)狀，基層裁判員。裁判員隊伍建設刻不容緩。提高基層裁判員。裁判員的業(yè)務水平，提高聯(lián)賽的質(zhì)量和水平，規(guī)范聯(lián)賽的管理，就是這次培訓的中心任務。培訓內(nèi)容與日程安排相對比較緊湊，共安排了兩天，希望各位參加的老師提高思想認識，認真學習，刻苦訓練，回校后盡快與各校的分管領導反饋會議精神，及時制定規(guī)劃，采取相應的'措施，積極擔負起組建籃球社團和籃球教學的重任，為我縣5.6月份的中小學籃球聯(lián)賽的順利開展奠定良好的基礎。
上午，主要是顧老師給我們介紹了一些籃球知識，以及新的規(guī)則的變化。下午正式開始了籃球?qū)嵺`學習，本次培訓主要由市外國語學校的張杰老師帶領我們完成本次的培訓任務，據(jù)介紹他是國家一級裁判員，有著豐富的教學和訓練比賽經(jīng)驗，是我市有名的籃球裁判員和裁判員，對工作認真負責，曾帶領我市籃球隊參加了省級比賽，多次獲得好的名次。在培訓中他主要采用理論和實踐相結合的形式給我們上課，此次培訓內(nèi)容主要以籃球基本知識。訓練方法。競賽規(guī)則。裁判法和現(xiàn)場執(zhí)法7人制比賽實戰(zhàn)為主，既有籃球理論的學習，又有訓練方法的實戰(zhàn)演習，可以說內(nèi)容全面，形式靈活。
學習過程中我們每個學員都學習的很認真，有的及時用筆和本做記錄，有的利用攝像機及時撲捉精彩動作和現(xiàn)場錄像，學習的積極性非常高。此次培訓有兩種考核:筆試和實踐。25日下午，我們進行了閉卷考試和現(xiàn)場執(zhí)法。試題有點難度，好幾道題答案不是很明確?，F(xiàn)場執(zhí)法分為兩組，有兩位一級裁判分別給我們打分?？傊敬闻嘤柣顒邮俏铱h認真貫徹《中國籃球改革總體方案》和全國青少年校園籃球工作電視電話會議精神，重視籃球工作的有力體現(xiàn)。本次培訓我收獲頗多，讓我重新體驗到了籃球的魅力。本次培訓，我通過裁判法學習和上場實踐活動，加上和各位籃球裁判的互相交流，對籃球運動有了更進一步的了解，對競賽規(guī)則有了更清晰的認識，但由于時間關系，感覺對裁判工作只是有了大致了解，還需要進一步學習與提高。在以后的工作中我會認真教學，不斷總結經(jīng)驗，為我校籃球運動的發(fā)展貢獻自己的力量，力爭在各級比賽中獲得理想成績。
籃球裁判心得體會篇七
籃球是一項快節(jié)奏、高強度的運動，它的比賽需要有權威、公正的裁判員來進行管理。作為一級籃球裁判員，我參與了許多高水平的比賽，并積累了寶貴的經(jīng)驗和體會。在這篇文章中，我將分享我的心得體會，包括自信、公正、專業(yè)、溝通和冷靜五個方面。
首先，作為一級籃球裁判員，我要時刻保持自信。在比賽中，我需要做出快速而明確的決策，這需要我有足夠的自信來支持我的判斷。當我面臨挑戰(zhàn)或有爭議時，我會保持冷靜、準確地解決問題，讓比賽繼續(xù)進行。我也明白，自信不僅來自于我的技術和知識水平，更來自于我的豐富經(jīng)驗和對比賽的理解。
其次，公正是我作為一級籃球裁判員的核心原則之一。在裁判比賽時，我必須完全客觀，不偏袒任何一方。這意味著我不能被觀眾的喧嘩、球隊的壓力或個人情感所左右。我會遵循規(guī)則，確保比賽的公正性和公平性，讓每支隊伍都有機會展現(xiàn)實力和技術。
第三，專業(yè)是我作為一級籃球裁判員的另一重要特點。我要不斷提高自己的技術水平和知識儲備，關注籃球的最新規(guī)則和裁判指南，以應對日益高水準的比賽。我會持續(xù)學習、研究比賽中的技巧和戰(zhàn)術，以便更好地理解球員的行為和裁決的依據(jù)。在球場上，我會展現(xiàn)出專業(yè)的形象和行為，讓球員和觀眾感受到我的專業(yè)態(tài)度。
第四，溝通是我與球員、教練和其他裁判員之間的重要工具。在比賽中，我必須清楚地向球員和教練解釋我的裁決，并及時回應他們的問題和關注。我盡量用簡單明了的語言進行交流，以便被理解和接受。與其他裁判員的溝通也至關重要，我們要保持緊密聯(lián)系，明確各自責任的分工，并協(xié)作共同完成比賽管理的任務。
最后，我認識到作為一級籃球裁判員，保持冷靜是非常重要的。在緊張激烈的比賽中，球員和教練的情緒可能會激動起伏，他們可能會對我的裁決提出異議。作為裁判員，我需要保持冷靜、坦誠地回應他們，不被情緒左右。我知道冷靜處理每個局面是不可或缺的，這樣才能保證比賽的正常進行和管理的有效性。
作為一級籃球裁判員，我積累了豐富的經(jīng)驗，也深刻認識到自信、公正、專業(yè)、溝通和冷靜是我工作中的關鍵要素。通過堅持這些原則，我能夠更好地管理比賽，讓每場比賽變得更加公正、公平和有序。我將繼續(xù)努力提升自己，成為更好的一級籃球裁判員，為這項精彩的運動做出更大的貢獻。
籃球裁判心得體會篇八
時值收獲的季節(jié)，樂陵金絲小棗成熟了，人們?yōu)榱藨c祝這個收獲的季節(jié)，特舉辦了樂陵金絲小棗文化節(jié)，在這個重大的節(jié)日里，我們市舉行了，“泰山杯”全民籃球賽，為即將在濟南舉行的全運會，獻一份愛心。我有幸被組委會選中，從事籃球賽的裁判工作。這不僅是一份榮譽，更是一種動力。在今年的裁判執(zhí)法過程中，我收獲頗豐，下面將我的心得體會說出來，供大家點評。
舉辦這次比賽的目的不僅是為了給文化節(jié)的添彩，更是為了即將在濟南舉行的全運會獻禮，整個比賽的開、閉幕式及比賽的宣傳，都很好的突出了這個主題。更好的宣傳比賽、更好的宣傳文化節(jié)、更好的擴大全民全運的全運會的主題思想。
專業(yè)知識學習：在賽前的裁判員學習會議上，我們認真學習，仔細聆聽，相互交流，從自己理解的角度上相互探討，查漏補缺。為了能更好的領會三人制裁判的執(zhí)法標準，我們認真做筆記，就自己不明白的地方提出異議，虛心向?qū)＜覍W習，感覺自己就像一塊干癟的海面，需要吸收的知識實在是太多了。
臨場裁判實習：為了能把自己所學的真正領會，成為自己的東西，組委會決定在專業(yè)知識學習結束以后，舉行臨場裁判實習，就學習的知識轉化為統(tǒng)一的標準，在臨場執(zhí)法的實習中，當出現(xiàn)有爭議的情況下，專家學者及時的給與點評，出現(xiàn)這樣的情況：應該怎么判、如何判罰、判罰的尺度是什么、需要注意的事項等等情況。這次實習不僅是次學習的機會，更是一次挑戰(zhàn)，不過我喜歡這樣的挑戰(zhàn)。
在籃球賽的執(zhí)法過程中，每一個裁判都會出現(xiàn)錯判、漏判等現(xiàn)象，這是不可避免的情況，這樣的情況在比分差距很大的比賽中，一般不會引起太大的爭議，而如果在比賽緊張的時候，出現(xiàn)的了漏判、錯判的情況，怎么辦呢？我總結了一點：學會交流。
交流什么，怎么交流呢，這就是一個裁判成功與否的能力，眼神這時候往往起到意想不到的效果，裁判的一個眼神，與運動員和教練的交流，會給裁判帶來很大的幫助。需要注意一點的是，這樣的情況出現(xiàn)以后，千萬不要找平衡，因為裁判越想找平衡，情況是越糟糕，怎么彌補呢，就是要時刻提醒自己，精力集中，在剩余的比賽中認真執(zhí)法、公平執(zhí)法。
只要是有比賽，就會有執(zhí)法者，裁判在比賽中的作用大家都知道，可是在比賽中屬于裁判的時間有哪些呢？籃球賽中總會出現(xiàn)各種不同的犯規(guī)和違例以及其它的不文明現(xiàn)象，在出現(xiàn)以上的情況下，裁判就會鳴哨，哨音想起以后到比賽在一次進行的過程，就是裁判的表演舞臺和表演時間，裁判的哨音大小、判罰的準確性、判罰手勢的藝術性、裁判判罰時的身體姿勢等等，都是裁判的表演時刻，這個時候，裁判要充分利用這有限的時間，樹立自己的形象和威信。
在這次比賽中，我學會了“三人制”的裁判執(zhí)法知識，裁判的跑位、換位、裁判的臨場表演、出現(xiàn)意外情況的處理、整場比賽的控制等等。感謝組委會給了我這次學習的機會，我覺得這次比賽的時間太短了點，有很多的知識還沒有及時消化和吸收。希望這樣的比賽在以后的時間里，能更多的舉行。
籃球裁判心得體會篇九
籃球是一項非常健康的運動，中國的籃球普及起步雖然晚，但是這并不影響人們對籃球的喜愛甚至瘋狂，籃球裁判的知識可以提升我們對籃球的認識，尊重籃球道德，追求籃球的價值，培養(yǎng)終身參與籃球運動的習慣和能力。同時改變了我對籃球的看法，從一無所知到被籃球吸引。
籃球裁判員應是一名主籃球裁判員和一名或兩名副籃球裁判員。他們由記錄臺人員和技術代表協(xié)助。記錄臺人員應是一名記錄員、一名助理記錄員、一名計時員和一名24秒鐘計時員。擔任一場比賽的籃球裁判員不應與場上任一隊有任何方式的聯(lián)系。精通籃球競賽規(guī)則及裁判方法，并能在臨場比賽中準確，熟練運用，具有較高的理論水平和豐富的實踐經(jīng)驗，具有組織籃球競賽的全面工作能力。在全國籃球競賽中能用途正、副裁判長職務，并具有擔任國際比賽裁判工作水平掌握英語，熟悉英語裁判術語及規(guī)則。
籃球裁判知識講解對籃球教學而言好比如虎添翼，我們通過具體詳細的了解比賽規(guī)則，即知其然又知其所以然，對籃球的基本技術和基本技能的了解和領悟會更近一步，打籃球非常講究戰(zhàn)術，隊員之間的配合，怎樣正確打球，怎樣避免犯規(guī)，怎樣在關鍵的時刻逼對方犯規(guī)等等，有了對籃球裁判知識的充分了解，才能在打球是對戰(zhàn)術會更切實可行的想法和行動。通過籃球裁判的學習我們對籃球有了全新的認識，同樣的場地同樣的隊員我們有了不同的感受，那種能讓自己在賽場奔放的理由。
通過籃球裁判的理論學習，讓我們認識到健康最重要，我的有自己的學習計劃和健身計劃，作為一名理工科的學生我有太多的時間是在教室，所以我將計劃定在每天下午去跑步，慢跑和走步每天堅持加一圈，這樣堅持下來一方面我身體素質(zhì)會提升另一方面我跑步不會覺得吃力了。堅持每天早起慢走和去吃早飯的好習慣，良好的生活習慣是走向成功必不可少的，春季鍛煉，可吸入更多的氧氣，改善機體新陳代謝，還能促進人體形成維生素d，春天健身要注意防寒、防風、防霧。早晨鍛煉時衣服不能穿得太少，大汗淋漓時不可減得太多。春季是比較適合進行戶外鍛煉的季節(jié)，騎車、放風箏、等。
往往我們在課堂上學到只是一部分，理論與實踐結合才是完美，雖然在課堂上我們會看到球星打球的帥氣的過程，但是真正學到的東西很少，籃球裁判即是在判斷球員的錯誤動作，我覺得如果再加入一些正式球場犯規(guī)后裁判處理這個過程的視屏就更好了，或者我們可以到室外組織同學一邊指導同學們打籃球一邊指出他們犯規(guī)的動作等等，這樣也算是學以致用，能讓同學們加深自己的印象。
籃球裁判心得體會篇十
籃球是一項受到廣大球迷喜愛的運動，而裁判則是比賽公平公正進行的保障。作為一級籃球裁判，我有幸參與了許多籃球比賽，并從這些經(jīng)歷中獲得了很多寶貴的體會。在這篇文章中，我將分享我在執(zhí)裁過程中的心得體會，希望能夠?qū)ζ渌跫壊门袉T和籃球愛好者有所啟發(fā)。
第二段：專業(yè)知識和技巧的重要性
首先，專業(yè)知識和技巧對于一級籃球裁判是至關重要的?；@球規(guī)則繁多，面對各式各樣的情況，裁判員需要快速準確地做出判斷。熟悉規(guī)則，嚴格執(zhí)行，是保證比賽公平性的基礎。同時，良好的判斷力和敏銳的觀察力也是必不可少的。裁判員需要能夠看到比賽中的每一個細節(jié)，判斷球員動作是否合法，并在極短時間內(nèi)做出公正的判罰。
第三段：溝通與應對挑戰(zhàn)
除了專業(yè)知識和技巧，與隊員和教練的溝通也是一級籃球裁判的重要能力。溝通的藝術包括善于傾聽和理解，以及清晰明了地表達自己的意圖和裁判決定。面對可能的爭議和挑戰(zhàn)，裁判員需要保持冷靜，不被情緒左右，堅持公正地執(zhí)行職責。
在與球員和教練的互動中，裁判員還需具備一定程度的洞察力。他們需要能夠辨別規(guī)則違規(guī)和技術犯規(guī)之間的區(qū)別，不偏袒任何一方。此外，裁判員還需要在比賽中保持中立的立場，避免與其中任何一方建立太過親近的關系，以確保比賽的公平性和裁判員的專業(yè)形象。
第四段：自律和持續(xù)改進
作為一級籃球裁判，自律和持續(xù)改進是我認為非常重要的品質(zhì)。自律是指裁判員對自己的要求和約束。他們需要遵守規(guī)則和條例，并自覺地在比賽中保持良好的行為操守。此外，持續(xù)改進是指裁判員不斷提高自己的技能和表現(xiàn)水平的意愿。通過觀看比賽錄像、參與培訓和與其他裁判員的交流，裁判員可以學習借鑒他人的經(jīng)驗，并不斷完善自己的執(zhí)裁技巧。
第五段：公正和公平的實踐
最后，作為一級籃球裁判，公正和公平是我們的底線。裁判員需要在比賽中保持絕對中立的立場，理性有效地裁決爭議。公正和公平的實踐不僅僅是遵守規(guī)則，更是一種對運動和參與者的尊重。作為裁判員，我們的目標是為比賽提供公正的裁判，并確保每場比賽的公平性，這是我們的職責和使命。
結語：
作為一級籃球裁判，我深知自己在比賽中的責任重大。通過專業(yè)知識和技巧的運用、良好的溝通能力和應對挑戰(zhàn)的能力、自律和持續(xù)改進的品質(zhì)，我努力保證每場比賽的公正和公平。這一過程中，我不僅學到了很多，還能為提高裁判水平和推動這項運動的健康發(fā)展貢獻一份力量。希望我的經(jīng)驗與體會能夠幫助更多的裁判員和籃球愛好者，共同促進籃球運動的繁榮和進步。
籃球裁判心得體會篇十一
虢鎮(zhèn)中學是一所有七十多年歷史的三秦名校，自上世紀80年代以來有相當好的籃球群眾基礎。每年一屆的學生籃球聯(lián)賽作為我校一項傳統(tǒng)課外活動項目，深受學生喜愛。
籃球裁判工作關乎校園籃球賽的成敗。在賽場上，裁判員執(zhí)法水平的高低，可直接影響到比賽雙方對抗的情緒和競技水平的發(fā)揮以及觀眾觀看比賽的心態(tài)，而比賽雙方和觀眾的心態(tài)反過來在主觀及客觀上也影響裁判員的心態(tài)，所以擔任籃球裁判工作一定要有一顆公平、公正的心，只有這樣，才能在高強度、高刺激、高對抗的競爭賽場上鎮(zhèn)靜自如地完成好裁判任務。筆者參加了校內(nèi)和校外籃球比賽的裁判工作，現(xiàn)將自己的體會與大家共勉，掛一漏萬，還望指正。
1在籃球聯(lián)賽開始前，通過體育課給學生講授規(guī)則，再學習裁判法
規(guī)則和裁判法是緊密相關的、不可分割的，規(guī)則產(chǎn)生于運動競賽實踐，裁判法是以規(guī)則為準繩、以事實為依據(jù)的執(zhí)裁方法。講授時應有先后步驟，但也應有機地結合起來，以達到融會貫通。在學生基本掌握了競賽規(guī)則的基礎上講授裁判法，也便于學生理解和掌握。其次講授規(guī)則演變的歷史，使學生了解規(guī)則的產(chǎn)生、發(fā)展和演變的過程，以及對籃球運動發(fā)展的導向作用，來提高學生對籃球比賽的認識，這有利于學生掌握規(guī)則合理的進行比賽。
記得一次高三年級籃球賽，兩隊比分相等，比賽時間僅剩1分鐘，甲隊a1在后場運球推進時，（籃球處于活球狀態(tài)中）a1隊員要求暫停，筆者當時沒有理會，直到一個死球狀態(tài)下，筆者給出暫停手勢，暫停期間筆者給這個學生解釋：只有nba（美國職業(yè)籃球聯(lián)賽）聯(lián)賽才可以在活球時叫暫停，我們執(zhí)行的是fiba（國際籃球聯(lián)合會）比賽規(guī)則，學生恍然大悟。通過這件事學生接受新事物的能力比較快，但是對具體的規(guī)則似懂非懂，一方面是學生的問題，一方面是我們準備工作沒有做充分。所以在聯(lián)賽開始前要認真開好宣傳動員會，強調(diào)安全，講清規(guī)則，說明道理，避免不必要的失誤。
2利用多媒體使學生對規(guī)則和裁判法有一個直觀形象化的理解
把一些特殊判例，給學生介紹一下，例如：球觸及籃板上、下、左、右四個沿面是否出界？球卡在籃脖子怎么處理？球從籃下穿過怎么判？罰球隊員可以跳起來罰球嗎？球手一體原則，通過這些判例使學生更加清晰地認識籃球規(guī)則。
3比賽階段要對走步、非法用手、非法的身體接觸嚴格判罰
籃球裁判心得體會篇十二
籃球裁判是一項需要執(zhí)法能力和公正判斷力的重要工作。作為一名裁判員，我有幸參加了幾場高水平籃球賽事，并獲得了寶貴的經(jīng)驗和體會。在這篇文章中，我將分享我在參加籃球裁判工作中得到的心得體會。
首先，作為一名籃球裁判，最重要的是保持公正和專業(yè)?；@球比賽往往激烈而緊張，球員和教練員往往受到情緒的影響。在這樣的情況下，裁判員應該保持冷靜和客觀，不受任何一方的干擾。每個判罰都需要依據(jù)規(guī)則來進行，而不是受到球迷或者場上壓力的影響。同時，裁判員需要隨時都保持專業(yè)，以確保比賽的順利進行。這意味著要確保自己的知識和技能都處于最佳狀態(tài)，并且能夠與其他裁判員和工作人員協(xié)調(diào)合作。
其次，有效的溝通和良好的人際關系也是裁判員不可或缺的素質(zhì)。在比賽中，裁判員需要與球員、教練員和其他裁判員進行溝通，并且在緊張的情況下保持冷靜。對于球員和教練員的投訴和爭論，我學到了要傾聽他們的觀點，保持耐心，并用準確和明確的語言解釋判罰的原因。此外，在與其他裁判員一起工作時，良好的人際關系和團隊合作也很重要。裁判員之間需要相互支持和信任，確保一致的判決，以及高質(zhì)量的裁判工作。
再次，持續(xù)學習和提高自身能力是一名優(yōu)秀裁判員的必備素質(zhì)?；@球比賽的規(guī)則和裁判標準經(jīng)常有所改變，作為裁判員，我們需要及時了解并熟悉這些變化。此外，觀看高水平比賽的錄像是一種很好的學習機會，可以學習到一些裁判員的技巧和策略。我發(fā)現(xiàn)，觀看自己執(zhí)法的比賽錄像，識別自己的不足，并尋找改進的方法，也是非常有價值的。通過持續(xù)學習和提高自身能力，我相信我可以成為更出色的籃球裁判員。
此外，具備良好的身體素質(zhì)也是執(zhí)法籃球比賽必不可少的要求。裁判員需要有足夠的耐力和靈活性，以便跟隨比賽的節(jié)奏和球員的移動。此外，良好的身體素質(zhì)還可以幫助裁判員更好地保持專注和冷靜，在緊張的比賽中做出準確的判斷。因此，我會保持良好的健康習慣并鍛煉身體，以確保自己在比賽中呈現(xiàn)出最好的狀態(tài)。
最后，作為一名籃球裁判員，我感到非常榮幸能參與這項重要的工作。通過這些比賽的經(jīng)歷，我學會了如何保持公正和專業(yè)，與他人有效溝通，并在不斷學習和改進中提升自己的能力。執(zhí)法籃球比賽不僅僅是一項工作，更是一種責任和使命。我將繼續(xù)努力，不斷提高自己的水平和素質(zhì)，為籃球賽事的順利進行盡自己的一份力量。
籃球裁判心得體會篇十三
一、熱愛籃球事業(yè)，為提高我國籃球水平做出不斷努力，精通籃球規(guī)則和裁判方法，嚴格遵循競賽規(guī)程、規(guī)則，堅持“恪守職業(yè)道德、公正準確執(zhí)法”的原則，保證競賽公平、公正、穩(wěn)定、有序地進行。
二、裁判員必須貫徹執(zhí)行黨的路線、方針、政策，熱愛祖國、熱愛體育事業(yè)、熱愛裁判工作，接受所在單位、所在注冊單位和當?shù)伢w育局（地方籃協(xié)）的領導，積極做好本職工作，正確處理裁判工作和其他工作的關系。
三、積極進取，相互學習、相互尊重、相互支持，不斷提高業(yè)務水平；有較強的組織觀念，認真執(zhí)行中國籃協(xié)所主辦的各類型的比賽及全國各省市、行業(yè)體協(xié)的各項比賽管理規(guī)定。接受技術代表和裁判長的領導和管理，服從工作分配，禁止相互攀比執(zhí)裁場次等，對執(zhí)裁任務不推卸、不索要，認真完成每一場執(zhí)裁任務。
四、維護團結，嚴禁搬弄是非，傳播流言蜚語和不利于裁判隊伍團結及形象的言論。
五、秉公執(zhí)裁，，確保公正、準確、統(tǒng)一、一致。對違犯體育道德的壞動作、傷人動作等違規(guī)行為，嚴格按規(guī)則和規(guī)定進行判罰，為運動隊、運動員提供公平競爭環(huán)境。
六、如被選派執(zhí)裁中國籃協(xié)主辦的比賽，因故不能參加的裁判員須在比賽一周前由所在裁判員管理單位向中國籃協(xié)書面請假。未經(jīng)請假、無故不參加比賽的裁判員，將不再安排本年度的所有比賽的執(zhí)裁任務。不請假，無故晚于規(guī)定時間到達賽區(qū)的，不予安排工作，旅差費自理。同一裁判員一年內(nèi)兩次在賽會制比賽中工作請假的，不再安排當年裁判工作，并在主客場賽制的聯(lián)賽中酌情使用。
七、堅持原則，廉潔自律，禁止裁判員在工作期間與運動隊相關人員有私下或者非正當?shù)慕佑|，謝絕運動隊一切宴請、饋贈物品及禮品，包括有價證券或高消費娛樂活動；嚴禁接受超標準酬金；不得無故滯留賽區(qū)或進行公費旅游。
八、嚴禁在賽區(qū)飲酒、打牌等活動；嚴格遵守作息時間安排，參加賽區(qū)集體活動不許遲到早退，不得無故外出，外出必須向裁判長或技術代表請假，說明原因。
九、認真開好賽前聯(lián)系會和賽后總結會，及時總結經(jīng)驗教訓，不斷提高對規(guī)則精神和正確執(zhí)裁一致性的理解和運用。
十、處理好嚴格執(zhí)行規(guī)則和保證比賽順利流暢之間的關系，鼓勵球隊和運動員打出水平、賽出風格。
十一、堅持身體鍛煉，時刻保持良好的身體狀況和精神狀態(tài)。注意個人的形象氣質(zhì)，在特定的場合穿著得體的服裝；工作時精神飽滿、儀表端正、服裝整潔。根據(jù)不同比賽的要求，配戴相應等級裁判胸徽。