人與人之間的交流是構(gòu)建良好關(guān)系的關(guān)鍵，我們應(yīng)該注重提升溝通能力?？偨Y(jié)的結(jié)構(gòu)和條理對(duì)于一篇完美的總結(jié)來(lái)說(shuō)是非常重要的。以下是一些生活總結(jié)的經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)，希望能給大家一些借鑒。
做陽(yáng)光學(xué)生國(guó)旗下講話篇一
健康體魄是青少年為祖國(guó)和人民服務(wù)的基本前提，是中華民族旺盛生命力的體現(xiàn)。
法國(guó)著名思想家伏爾泰有這樣一句名言：生命在于運(yùn)動(dòng)，沒(méi)有運(yùn)動(dòng)也就沒(méi)有了生命，缺少運(yùn)動(dòng)生命也是短暫的。寒冷的冬季已經(jīng)到來(lái)，為了抵御嚴(yán)寒，增強(qiáng)身體免疫力，越來(lái)越多的人都在參加各式各樣的體育運(yùn)動(dòng)。
參加冬季體育鍛煉，不僅能增強(qiáng)體質(zhì)，還能鍛煉人的堅(jiān)強(qiáng)意志，提高身體的抗寒能力。俗話說(shuō)：冬天動(dòng)一動(dòng)，少鬧一場(chǎng)??；冬天懶一懶，多喝藥一碗。說(shuō)的就是這個(gè)道理。體育鍛煉還可以調(diào)節(jié)緊張情緒，能恢復(fù)體力和精力，使同學(xué)們更加精力充沛地投入到學(xué)習(xí)中去；鍛煉可以消除學(xué)習(xí)帶來(lái)的壓力，保持健康的'心態(tài)，充分發(fā)揮我們的積極性、創(chuàng)造性和主動(dòng)性，從而提高自信心。
進(jìn)行體育鍛煉，雖然會(huì)占去一點(diǎn)時(shí)間，但是，我們所獲得的將是體質(zhì)的增強(qiáng)和學(xué)習(xí)效率的提高，培養(yǎng)良好的鍛煉習(xí)慣和獨(dú)立鍛煉的能力，這不僅保證了我們健康學(xué)習(xí)的需要，而且也是我們將來(lái)工作，生活的終身需要。
希望同學(xué)們積極行動(dòng)起來(lái)，在學(xué)習(xí)之余，認(rèn)真參加體育鍛煉，讓我們的體格更強(qiáng)健，讓我們的意志更堅(jiān)定，讓我們的生命更精彩，做一個(gè)思想陽(yáng)光、身體健康、德智體全面發(fā)展的好學(xué)生！
做陽(yáng)光學(xué)生國(guó)旗下講話篇二
尊敬的老師，親愛(ài)的同學(xué)們：
大家好!
高樓林立的都市中，穿梭的行人奔赴于每日的工作會(huì)議、宴會(huì)酒席，忙碌于完成各項(xiàng)任務(wù)計(jì)劃，為自己的夢(mèng)想奮斗著，而往往忘記了擷一縷陽(yáng)光給自己。
清涼露水，潤(rùn)之我喉;清香芬芳，沁之我肺;青蔥嫩葉，扶之我心。嬌艷的花朵自古以來(lái)被文人墨客寄托心意。“不是花中偏愛(ài)菊，此花開(kāi)盡更無(wú)花?！卑岛藢?duì)菊花歷盡寒冷最后凋零的堅(jiān)強(qiáng)品格的贊美?！皦菙?shù)枝梅，凌寒獨(dú)自開(kāi)?！北磉_(dá)詩(shī)人對(duì)梅花堅(jiān)貞不屈的贊美?！俺鲇倌喽蝗?，濯清漣而不妖?！睂?xiě)出了蓮花身處污泥之中，卻纖塵不染，不隨世俗、潔身自愛(ài)和天真自然不顯媚態(tài)的可貴精神。
吾喜愛(ài)花，不貪戀它的高貴，而在意那一份生機(jī)活力。在大學(xué)期間栽種了三株嬌小的佛甲草，起初它只有小拇指般高，嫩綠的小葉片，怕被風(fēng)吹跑，被太陽(yáng)烤枯，被水滴打落。便將它安放在墻邊的角落里，每日定時(shí)定量的澆水，陽(yáng)光明媚時(shí)，搬到窗臺(tái)上曬曬太陽(yáng)。不知不覺(jué)中頑強(qiáng)的小家伙一天天長(zhǎng)高，看著生機(jī)盎然的這一抹綠色，甚是歡心。不多久，枝脈尖端綻放出淡黃色的小花，盡力的向四周伸展，生怕人們忽視了它的存在。淡淡的幽香彌漫在空氣中，深吸一口氣仿佛會(huì)酔倒。
每當(dāng)下課回來(lái)后，便會(huì)靜靜的聆聽(tīng)花之密語(yǔ)，體味著難得的愜意。這一刻仿佛整個(gè)世界的時(shí)間凝結(jié)，無(wú)為功利，無(wú)為虛榮，無(wú)為煩惱，世間如此祥和，如此美麗，如此迷人，這大概便是世外桃源般的心境吧?！奥浼t不是無(wú)情物，化作春泥更護(hù)花?！币欢涠潼S色的小傘在微風(fēng)中徐徐落下，演繹出最后一段動(dòng)人的舞蹈?！傲懵涑赡嗄胱鲏m，只有香如故?！边@永恒的瞬間正如它努力生長(zhǎng)般的美麗。
如今，在工作之余依舊少不了這一抹生機(jī)。朋友知道我的喜好，便送給我一盆彩葉草。起初，由于朋友家環(huán)境干燥，葉片都無(wú)精打采的低著頭，好似受到了很大的委屈，于是我每天都來(lái)與它聊天，舉杯共飲，好不快哉。漸漸的，它的腰板挺直了，臉上浮現(xiàn)出潤(rùn)紅色的光澤。每天當(dāng)結(jié)束工作后，回到房間看到它紫紅色挺拔的身姿，好似一位英勇的將軍，凝望著遠(yuǎn)方，等待著戰(zhàn)士凱旋而歸。
“一尺盆池?cái)?shù)種荷，魚(yú)蝦亦解起風(fēng)波。爾來(lái)未識(shí)天池樂(lè)，更有鯨鵬奈爾何?！彼惺澜绲目鞓?lè)，也是別有一番情趣的。我的辦公室中就有這樣一個(gè)水底世界，在峰巒叢林、葉蔓叢生的天地間，一群耀眼的藍(lán)色寶蓮燈如武林高手時(shí)隱時(shí)現(xiàn)，穿梭在山峰中，峽谷里，樹(shù)林深處，身上的藍(lán)色寶劍透出一絲寒氣，令人望聞生畏。身手矯捷的紅鼻剪刀騰云駕霧遨游于天宮之中，遁亦于廣袤的地界。
不同于寶蓮燈和紅鼻剪刀矯健的身手，火紅的極火、橙色的香吉士和藍(lán)色的藍(lán)絲絨身披盔甲，手持長(zhǎng)矛，時(shí)而悠然自得的行走于險(xiǎn)峰、深谷、巖洞中，時(shí)而如離弦的箭從你眼前飛過(guò)。欣賞著如詩(shī)如畫(huà)的水底樂(lè)園，自己仿佛游歷于水底王國(guó)，同歡樂(lè)的魚(yú)兒，蝦兵蟹將，游戲其間，透過(guò)波光艷影的水面，更加晶瑩剔透，光彩迷人。
生活不止有詩(shī)和遠(yuǎn)方，還有眼前的風(fēng)景。走在人行路上，駐足凝望，隨風(fēng)飄落的樹(shù)葉，追逐嬉戲的寵物，古色古香的建筑，都是那么的獨(dú)具風(fēng)味。聆聽(tīng)風(fēng)聲，雨聲，歡笑聲，演奏出心中的交響樂(lè)。打開(kāi)心靈的窗子，擷一縷陽(yáng)光給自己，你的世界會(huì)變得五彩斑斕。
做陽(yáng)光學(xué)生國(guó)旗下講話篇三
老師們、同學(xué)們：大家上午好!今天我講話的題目是《陽(yáng)光運(yùn)動(dòng)，健康成長(zhǎng)》：
健康是人生最寶貴的財(cái)富，人的一切生命活動(dòng)都以健康作為載體。健康不僅承載著我們的智慧和品格，還是我們幸福成長(zhǎng)的基礎(chǔ)。強(qiáng)健的體魄是獲得文化科學(xué)知識(shí)、優(yōu)良思想品德、勞動(dòng)技能的載體。正如毛主席所說(shuō)：“體育一道，配德育與智育，而德智皆寄于體，無(wú)體是無(wú)德智也?！惫畔ＥD人愛(ài)好跑步，在奧林匹亞阿爾菲斯河岸的巖壁上保留著古希臘人的一段格言：如果你想聰明，跑步吧!如果你想強(qiáng)壯，跑步吧!如果你想健康，跑步吧!
學(xué)校對(duì)同學(xué)們提出如下要求：
一.到高中畢業(yè)，每人最少要掌握兩項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)技能，并且還要達(dá)到比較高的層次，能夠利用你所掌握的運(yùn)動(dòng)技能進(jìn)行體育健身，從而增強(qiáng)身體素質(zhì)，培養(yǎng)終身體育的意識(shí)，提高生活質(zhì)量。
二.到初三高三畢業(yè)的時(shí)候，你需要大幅度提高你的身體素質(zhì)。這是因?yàn)槌跞厴I(yè)前會(huì)有一個(gè)全縣的體育中考。而在剛剛頒布的山東省普通高中體育與健康科目學(xué)業(yè)水平考試實(shí)施辦法的征求意見(jiàn)稿中，明確提出：從2017年秋季入學(xué)的高中一年級(jí)學(xué)生開(kāi)始，高中體育與健康科目將進(jìn)行學(xué)業(yè)水平考試，共分三個(gè)方面進(jìn)行評(píng)價(jià)：
1.運(yùn)動(dòng)參與。是指在每學(xué)期末對(duì)學(xué)生體育與健康課程出勤率、體育與健康課程學(xué)習(xí)成績(jī)、課間體育活動(dòng)參與情況等進(jìn)行評(píng)定考核打分。
2.體質(zhì)健康測(cè)試。是指由縣級(jí)教育行政部門統(tǒng)一部署，在每學(xué)年下學(xué)期，采用統(tǒng)一體能測(cè)試的方式進(jìn)行。
3.運(yùn)動(dòng)技能測(cè)試。依據(jù)體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)和《國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》相關(guān)規(guī)定，由學(xué)校對(duì)學(xué)生在田徑、游泳、籃球、排球、足球、乒乓球、羽毛球、網(wǎng)球、健美操、武術(shù)等項(xiàng)目中的一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)技能進(jìn)行測(cè)試。舉幾個(gè)例子如：田徑測(cè)試內(nèi)容：100米、400米、跳遠(yuǎn)、跳高、鉛球(任選一項(xiàng))，籃球測(cè)試內(nèi)容：運(yùn)球+變向運(yùn)球+上籃，排球測(cè)試內(nèi)容：墊球入框+定點(diǎn)發(fā)球，還有足球、乒乓球、羽毛球、網(wǎng)球、健美操、武術(shù)、游泳等項(xiàng)目。你需要從這幾項(xiàng)里面選一項(xiàng)。
為此，我們學(xué)校從今年開(kāi)始實(shí)行初中高中的體育選項(xiàng)走班教學(xué)模式，依據(jù)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目設(shè)置授課老師，每個(gè)項(xiàng)目的老師都是這個(gè)領(lǐng)域內(nèi)的精英骨干教師，專業(yè)出色，責(zé)任心強(qiáng)。從開(kāi)學(xué)到現(xiàn)在的運(yùn)行情況來(lái)看，整體運(yùn)行理想，同學(xué)們練習(xí)認(rèn)真，課堂紀(jì)律較好。需要克服的最大問(wèn)題就是：上課的時(shí)候有些同學(xué)沒(méi)有全身心投入到課堂中來(lái)，在課堂上顯得漫不經(jīng)心，拖拖拉拉，達(dá)不到體育課要求的運(yùn)動(dòng)量與負(fù)荷，起不到健身的目的。
有時(shí)同學(xué)們會(huì)抱怨我們的活動(dòng)時(shí)間少，在這里我要說(shuō)的是：學(xué)校給你提供的活動(dòng)時(shí)間你利用好了嗎?你認(rèn)真上課了嗎?上午課間操做韻律操時(shí)你認(rèn)真地、規(guī)范的、用力的做了嗎?你認(rèn)真和不認(rèn)真所對(duì)應(yīng)的結(jié)果是不一樣的。
在這里我倡議：希望同學(xué)們認(rèn)真對(duì)待我們的體育課和課間操，認(rèn)真對(duì)待每一個(gè)活動(dòng)時(shí)間。希望全體同學(xué)以我校的運(yùn)動(dòng)會(huì)為契機(jī)，從現(xiàn)在做起，從課堂和課間操做起，積極參加鍛煉，養(yǎng)成良好的鍛煉習(xí)慣，自覺(jué)參加鍛煉，培養(yǎng)終身體育的習(xí)慣。陽(yáng)光運(yùn)動(dòng)，健康成長(zhǎng)!
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做陽(yáng)光學(xué)生國(guó)旗下講話篇四
尊敬的領(lǐng)導(dǎo)、老師、同學(xué)們：
大家早上好!
今天我國(guó)旗下講話的題目是《陽(yáng)光心理，健康成長(zhǎng)》。
心理學(xué)家告訴我們：人的健康一半是身體健康，一半是心理健康。然而，人們常常重視身體健康，忽視心理健康。
現(xiàn)代社會(huì)，競(jìng)爭(zhēng)激烈，學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)重，人際關(guān)系復(fù)雜，心理健康受到極大地威脅和損害。在我們的周圍，有的同學(xué)脾氣暴躁，因瑣碎小事與別人爭(zhēng)吵;有的人意志消沉，迷戀網(wǎng)吧;有的人自卑，心理脆弱，總覺(jué)得自己不如別人;有的人目空一切，惟我獨(dú)尊，對(duì)于別人善意的批評(píng)和勸告拒不接受。這些都與人的心理是否健康密切相關(guān)。心理是否健康，小而言之，影響著一場(chǎng)考試的得失;大而言之，影響著一個(gè)人的工作、學(xué)習(xí)和生活，甚至決定著一個(gè)人事業(yè)的成敗。
同學(xué)們，我們正值青春年華，這是一個(gè)朝氣蓬勃、充滿活力的時(shí)期，也是一個(gè)從幼稚走向成熟的過(guò)渡期，還是面臨種種壓力的時(shí)期。在這樣的人生季節(jié)里，有朝我們微笑的陽(yáng)光和彩虹，也常常會(huì)有寒風(fēng)冷雨。在成長(zhǎng)的過(guò)程中出現(xiàn)一些心理困擾是很正常的現(xiàn)象，關(guān)鍵在于我們?nèi)绾握_對(duì)待它們。良好的心理素質(zhì)是我們未來(lái)成功的保證，在學(xué)習(xí)和生活中我們應(yīng)該有意識(shí)的培養(yǎng)和塑造自己的個(gè)性，調(diào)節(jié)控制好自我的情緒情感。
1、多給自己積極的暗示，集中注意于自己的長(zhǎng)處。要記?。鹤砸延泻芏鄡?yōu)點(diǎn)是別人不具備的?，F(xiàn)在我所擁有的一切，都是最好的：我的同學(xué)是最好的、老師是最好的、我的學(xué)校是最好的。
2、相信自己，不過(guò)分敏感他人對(duì)自己的評(píng)價(jià)。愛(ài)迪生說(shuō)過(guò)，生氣就是拿別人做錯(cuò)的事來(lái)懲罰自己。世界上沒(méi)有任何一個(gè)人比你自己更了解自己。
3、我自信，我一定會(huì)成功。你要相信，通過(guò)你的努力，你的目標(biāo)終會(huì)實(shí)現(xiàn)。
衷心祝愿同學(xué)們掌握好成長(zhǎng)之舵，因?yàn)橛嘘?yáng)光的心理，就一定有健康的人生，幸福的未來(lái)。
我的演講完畢，謝謝大家!
做陽(yáng)光學(xué)生國(guó)旗下講話篇五
敬愛(ài)的老師們、親愛(ài)的同學(xué)們：
大家早上好!今天我國(guó)旗下講話的題目是《陽(yáng)光運(yùn)動(dòng)，健康第一》。下個(gè)星期，學(xué)校將按舉行一年一度的秋季運(yùn)動(dòng)會(huì)，這段時(shí)間各班都在加強(qiáng)鍛煉備戰(zhàn)校運(yùn)會(huì)，熱情非常高漲，盡管很辛苦，但大家不放松，誰(shuí)都希望在學(xué)校運(yùn)動(dòng)會(huì)上獲得佳績(jī)?yōu)榘嗉?jí)爭(zhēng)光。但是更希望全體同學(xué)以運(yùn)動(dòng)會(huì)為契機(jī)，積極參加鍛煉。不應(yīng)該是要開(kāi)運(yùn)動(dòng)會(huì)了才臨時(shí)參加體育鍛煉，而是要養(yǎng)成良好的鍛煉習(xí)慣，自覺(jué)參加鍛煉，培養(yǎng)終身體育的習(xí)慣。
我講一個(gè)小故事給大家聽(tīng)聽(tīng)：從前有一名婦女發(fā)現(xiàn)三位蓄著花白胡子的老者坐在家門口。她不認(rèn)識(shí)他們，就說(shuō)：“我不知道你們是什么人，但各位也許餓了，請(qǐng)進(jìn)來(lái)吃些東西吧?！钡麄冋f(shuō)：“我們不一起進(jìn)屋。”其中一位老者指著身旁的兩位解釋：“這位的名字是財(cái)富，那位叫成功，而我的名字是健康?！苯又终f(shuō)：“現(xiàn)在回去和你丈夫討論一下，看你們?cè)敢馕覀儺?dāng)中的哪一個(gè)進(jìn)去?！逼拮踊厝⒋嗽捀嬖V了丈夫。丈夫說(shuō)：“我們讓財(cái)富進(jìn)來(lái)吧，這樣我們就可以黃金滿屋啦!”妻子卻不同意：“親愛(ài)的，我們還是請(qǐng)成功進(jìn)來(lái)更妙!”他們的女兒在一旁傾聽(tīng)。她建議：“請(qǐng)健康進(jìn)來(lái)不好嗎?這樣一來(lái)我們一家人身體健康，就可以幸福地享受生活、享受人生了!”丈夫?qū)ζ拮诱f(shuō)：“聽(tīng)我們女兒的吧。去請(qǐng)健康進(jìn)屋做客。”妻子出去問(wèn)三位老者：“敢問(wèn)哪位是健康?請(qǐng)進(jìn)來(lái)做客。”健康起身向她家走去，另外兩人也站起身來(lái)，緊隨其后。妻子吃驚地問(wèn)財(cái)富和成功：“我只邀請(qǐng)了健康。為什么兩位也隨同而來(lái)?”兩位老者道：“健康走到什么地方我們就會(huì)陪伴他到什么地方，因?yàn)槲覀兏倦x不開(kāi)他，如果你沒(méi)請(qǐng)他進(jìn)來(lái)，我們兩個(gè)不論是誰(shuí)進(jìn)來(lái)，很快就會(huì)失去活力和生命，所以，我們?cè)谀睦锒紩?huì)和他在一起的!”這則故事告訴我們：人生的幸福之一，是擁有健康。
生命在于運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)是健康的保證，健康的身體是學(xué)習(xí)、生活和工作的基礎(chǔ)，運(yùn)動(dòng)可以增強(qiáng)我們的體質(zhì)，鍛煉我們堅(jiān)強(qiáng)的意志，運(yùn)動(dòng)可以打開(kāi)心扉，使我們才思如涌，智慧倍增;運(yùn)動(dòng)可以增進(jìn)友誼，讓我們尊重對(duì)手，學(xué)會(huì)合作。在古希臘奧林匹克阿爾菲斯河岸的巖壁上保留著這樣一段格言：“如果你想聰明，跑步吧!
如果你想強(qiáng)壯，跑步吧!如果你想健康，跑步吧!”所有參加運(yùn)動(dòng)會(huì)的運(yùn)動(dòng)員們，讓我們勝不驕，敗不餒，奮勇拼搏，團(tuán)結(jié)協(xié)作，賽出水平;讓我們牢記“友誼第一，比賽第二”，服從裁判，尊重對(duì)手，賽出風(fēng)格，把運(yùn)動(dòng)會(huì)激發(fā)出來(lái)的團(tuán)結(jié)互助、集體觀念、拼搏精神、競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)貫徹到日學(xué)習(xí)、生活和工作中去。同學(xué)們，讓我們運(yùn)動(dòng)起來(lái)吧!讓我們的校園因運(yùn)動(dòng)而充滿生命力!也讓我們的運(yùn)動(dòng)在安全、文明、有序的時(shí)刻陪伴下，向著更快、更高、更強(qiáng)邁進(jìn)!
我的國(guó)旗下講話到此結(jié)束，謝謝大家!
做陽(yáng)光學(xué)生國(guó)旗下講話篇六
每個(gè)人總會(huì)有那么幾縷陽(yáng)光照在自己的心靈上，為自己照亮黑暗的道路，為自己指明正確的方向，這幾縷陽(yáng)光是屬于自己的。它們督促著我，幫助著我。
第一縷陽(yáng)光——的愛(ài)。從小就感覺(jué)給予我的.愛(ài)很多很多。小時(shí)候，我還是比較乖巧的，所以爸爸對(duì)我的好在別人眼里就是溺愛(ài)，漸漸大了，我的心理上也有了一些變化，學(xué)習(xí)成績(jī)也因而不穩(wěn)定。爸爸很著急，他幫我分析原因，這時(shí)，他給我的愛(ài)是教誨。爸爸對(duì)我的好，給我的教誨督促著我重返成功之路。
第二縷陽(yáng)光——的教導(dǎo)。從入學(xué)開(kāi)始到現(xiàn)在，我遇到了不少，給我教導(dǎo)最多的是一位姓王的老師，少年時(shí)期，我們的叛逆心理比較強(qiáng)，所以時(shí)常做一些違反紀(jì)律的事情。這時(shí)候的我們很難管。每次我們違紀(jì)犯錯(cuò)，王老師總說(shuō)要罰，但我們真正被罰也沒(méi)有幾次。
有人說(shuō)他忘性大，是真的嗎?他是在忍我們，他理解我們這時(shí)候叛逆是情理之中的。但他不會(huì)任由我們一直叛逆下去。他時(shí)常找我們談話，我記憶中，他找我談話每次都是心平氣和的教導(dǎo)我，而不是批評(píng)我。我們每個(gè)人都知道他為了我們已經(jīng)改變?cè)S多，為我們也做了不少。老師的每一句教導(dǎo)都幫助著我重新步入正確的航線。
第三縷陽(yáng)光——的勸告。我的圈不算小，但我不想聽(tīng)好對(duì)我的勸告，之所以能成為好朋友，是因?yàn)樾愿裣嗤叮晕覀兌寄軓膶?duì)方中看到自己，但是不同，他們可以看到好朋友看不到的我，有時(shí)候做錯(cuò)事了，同學(xué)的勸告往往比好朋友的話更客觀、明了，同學(xué)們勸告幫助著我知錯(cuò)就改。
第四縷陽(yáng)光——的精神?！耙盎馃槐M，春風(fēng)吹又生”。的力量是不可低估的。記得一次放學(xué)回家，看見(jiàn)路中央有一顆石頭，正準(zhǔn)備踢走，卻發(fā)現(xiàn)石頭下面有一顆曲屈的小草，我看到了它那頑強(qiáng)的生命力與曲屈不撓的毅力，看到這真實(shí)的一幕，我確實(shí)不該不佩服小草的精神！小草雖不起眼，但它的精神，無(wú)人否定其微小，小草的精神，激勵(lì)著我前進(jìn)！
這幾縷陽(yáng)光將是我一生中最耀眼的光芒！
做陽(yáng)光學(xué)生國(guó)旗下講話篇七
尊敬的領(lǐng)導(dǎo)、老師、親愛(ài)的同學(xué)們：
大家上午好！
今天我演講的題目是《以健康的心靈挑戰(zhàn)人生》。
同學(xué)們，你可曾為一件小事而氣惱過(guò)？你可曾抱怨生活的不公？你可曾對(duì)前方的困難望而卻步？如果有，它會(huì)讓你的心理由平和轉(zhuǎn)向挑剔，最終使人陷入生活的泥潭而不能自拔。
碧水、青山、白瀑、微云，有人看了，心中贊嘆自然的生機(jī)盎然，美輪美奐，這種人具有一顆純潔、健康的心靈，他懂得珍愛(ài)生活；有人看了，心中抱怨自然的色彩單調(diào)、了無(wú)生趣，這種人只有一顆挑剔病態(tài)的心靈，他只會(huì)埋怨生活。殘陽(yáng)、枯藤、老樹(shù)、昏鴉，會(huì)讓心中充滿希望的人看到凄涼過(guò)后的美好，也會(huì)讓心中抱怨不休的人看到漫長(zhǎng)的悲涼。
戰(zhàn)爭(zhēng)的殘酷，眾所周知?；叵氘?dāng)年，諸葛亮羽扇輕搖，運(yùn)籌帷幄；毛澤東臨危不俱，用兵如神；斯大林面對(duì)強(qiáng)敵，面不改色。這一切，顯示出他們的心靈所具有的巨大承受能力。當(dāng)今的社會(huì)其實(shí)就是一個(gè)沒(méi)有硝煙的戰(zhàn)場(chǎng)，高考的競(jìng)爭(zhēng)、商業(yè)的競(jìng)爭(zhēng)、事業(yè)的競(jìng)爭(zhēng)……面對(duì)如此激烈的競(jìng)爭(zhēng)，我們只有鑄就健康的心靈，才能經(jīng)得住一次次嚴(yán)峻的考驗(yàn)！
同學(xué)們，讓我們丟開(kāi)憂郁，忘記煩躁，鑄就一個(gè)健康的心靈。
做陽(yáng)光學(xué)生國(guó)旗下講話篇八
敬愛(ài)的老師們，親愛(ài)的同學(xué)們：
早上好!
今天我們國(guó)旗下演講的題目是：“今天，你鍛煉了嗎?”讓我們先來(lái)聽(tīng)?zhēng)捉M數(shù)字：
青少年肺活量水平繼續(xù)下降。與xx年相比，7歲到18歲和19歲到22歲兩個(gè)年齡段的城市女生，肺活量分別下降303毫升和238毫升，為下降率最明顯的人群。
近20xx年來(lái)，我國(guó)青少年體質(zhì)持續(xù)下滑，體能素質(zhì)下降，肥胖率上升，近視率居高不下，這種狀況確實(shí)令人擔(dān)憂。
為此，國(guó)家體委從去年四月開(kāi)始，在全國(guó)范圍內(nèi)開(kāi)展了陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)。今年，又發(fā)出了全國(guó)學(xué)生每天堅(jiān)持長(zhǎng)跑的號(hào)召。要求在10月26日至明年4月30日的半年時(shí)間里，全國(guó)學(xué)生將堅(jiān)持每天長(zhǎng)跑。
作為一名小學(xué)生，我們應(yīng)該積極響應(yīng)國(guó)家的號(hào)召：每天鍛煉一小時(shí)，健康生活一輩子。
對(duì)于我們來(lái)說(shuō)，堅(jiān)持體育鍛煉應(yīng)該做到。認(rèn)真做好每天的間操，動(dòng)作整齊、到位。有的同學(xué)做操時(shí)胳膊該伸直時(shí)不伸直，該側(cè)身時(shí)不側(cè)身，該彎腰時(shí)不彎腰，該跳躍時(shí)不跳躍，動(dòng)作不到位，精神面貌懶懶散散，這樣下來(lái)，不但起不到鍛煉的目的，久而久之，還養(yǎng)成了精神面貌懶散，做事不認(rèn)真的壞習(xí)慣。因此，鍛煉身體從認(rèn)認(rèn)真真做好間操開(kāi)始。
堅(jiān)持體育鍛煉，我們還要上好學(xué)校開(kāi)展的體育、舞蹈、武術(shù)、健美操等課程。學(xué)校為我們安排了形式多樣的活動(dòng)課程，保證了我們每天一小時(shí)的鍛煉時(shí)間。我們應(yīng)該堅(jiān)持上好這些活動(dòng)課程，增強(qiáng)我們的體質(zhì)。
作為小學(xué)生，我們還應(yīng)該做到：周六、周日及假期，自覺(jué)堅(jiān)持體育鍛煉。
讓我們大家一起努力，做個(gè)思想陽(yáng)光、體態(tài)健美的小學(xué)生!
每天鍛煉一小時(shí)，健康生活一輩子!
謝謝大家!
做陽(yáng)光學(xué)生國(guó)旗下講話篇九
各位尊敬的領(lǐng)導(dǎo)、老師、親愛(ài)的同學(xué)們：
大家好！我是實(shí)小325班的全柯羽，今天我在國(guó)旗下演講的主題是《培養(yǎng)健康心理，走向成功人生》！
首先，我想問(wèn)大家一個(gè)問(wèn)題，“什么是健康？”
很多人說(shuō)：“健康就是身體沒(méi)有病痛啊！”是的，健康是身體沒(méi)有病痛、沒(méi)有缺陷，但是還有一點(diǎn)卻幾乎被大家忽略了，那就是心理的健康，心理沒(méi)有缺陷！
首先，要正確認(rèn)識(shí)自己，不自卑、不自負(fù)、要自信、相信自己！天生我材必有用，每個(gè)人都有自己的優(yōu)點(diǎn)！要樂(lè)觀面對(duì)挫折和失敗，相信失敗乃成功之母！
其次，正確與人交往，建立和諧的人際關(guān)系。良好的人際關(guān)系來(lái)源于對(duì)別人的愛(ài)心和尊重。多尊重別人、體諒別人，多聽(tīng)取老師、父母、同學(xué)的意見(jiàn)，良藥苦口利于病，忠言逆耳利于行；多給別人力所能及的幫助，微笑待人，收獲的是更多微笑，快樂(lè)贈(zèng)人，收獲的是更多快樂(lè)！贈(zèng)人玫瑰，手留余香！
再次，要性格開(kāi)朗，情緒穩(wěn)定，愛(ài)學(xué)習(xí)、愛(ài)生活，培養(yǎng)自己積極樂(lè)觀向上的精神，樹(shù)立遠(yuǎn)大的理想和堅(jiān)定的信念，科學(xué)地安排好每一天，一步步去實(shí)現(xiàn)自己的目標(biāo)！
同學(xué)們！健康的心理是我們安身立命的根本，從現(xiàn)在開(kāi)始，讓我們將健康的種子播下去，迎著陽(yáng)光，乘風(fēng)破浪，奮力前進(jìn)，創(chuàng)造奇跡，一起走向成功的人生吧！謝謝大家！我的演講完畢！
做陽(yáng)光學(xué)生國(guó)旗下講話篇十
親愛(ài)的老師，同學(xué)們：
大家早上好!
今天我國(guó)旗下講話的題目是：“陽(yáng)光體育，快樂(lè)成長(zhǎng)!”
讓我們先來(lái)聽(tīng)?zhēng)捉M數(shù)字：
3、青少年肺活量水平持續(xù)下降。與xx年相比，7歲到18歲和19歲到22歲兩個(gè)年齡段的學(xué)生，為肺活量下降最明顯的人群。
近20xx年來(lái)，我國(guó)青少年體質(zhì)持續(xù)下滑，體能素質(zhì)下降，肥胖率上升，近視率不斷上升，這種狀況令我們感到擔(dān)憂。為此，在xx年5月7日，中央下發(fā)了《關(guān)于加強(qiáng)青少年體育，增強(qiáng)青少年體質(zhì)的意見(jiàn)》(即中央7號(hào)文件)，確定了一系列增強(qiáng)青少年體質(zhì)的政策。隨后國(guó)家體委又在全國(guó)范圍內(nèi)開(kāi)展了“全國(guó)億萬(wàn)學(xué)生陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)”的活動(dòng)。作為一名小學(xué)生，我們應(yīng)該積極響應(yīng)國(guó)家的號(hào)召，積極參與到陽(yáng)光體育活動(dòng)中來(lái)。
為此我們要做好以下幾件事情：
第一：加強(qiáng)近視眼的防治。
我們要堅(jiān)持認(rèn)真做好每天上午和下午的兩次眼保健操，及時(shí)糾正不正確的閱讀和寫(xiě)字姿勢(shì)，并嚴(yán)格控制近距離的用眼時(shí)間。而我們每位老師要時(shí)刻關(guān)注學(xué)生的用眼衛(wèi)生狀況，一旦發(fā)現(xiàn)不正確的閱讀、寫(xiě)字姿勢(shì)，要及時(shí)予以糾正。使每一個(gè)學(xué)生都了解預(yù)防近視眼的基本知識(shí)，掌握科學(xué)的用眼方法，養(yǎng)成良好的用眼衛(wèi)生習(xí)慣。
第二：科學(xué)合理地安排作息時(shí)間。
中央7號(hào)文件強(qiáng)調(diào)要“確保青少年休息睡眠時(shí)間”，保證小學(xué)生每天睡眠10個(gè)小時(shí)。因此，我們要養(yǎng)成良好的生活作息習(xí)慣，堅(jiān)持每天晚上要按時(shí)就寢，每天中午要定時(shí)進(jìn)行午休，只有這樣我們才能有更好的精力投入到學(xué)習(xí)中來(lái)。
第三：積極參與陽(yáng)光體育活動(dòng)。
我們學(xué)校是寄宿制學(xué)校，每天早上的晨練時(shí)間，上午的課間操活動(dòng)時(shí)間，下午的課外活動(dòng)時(shí)間都可以進(jìn)行各種各樣的體育活動(dòng)。讓我在老師的帶領(lǐng)下走向操場(chǎng)，走到陽(yáng)光下，積極參加體育鍛煉，掀起學(xué)校體育鍛煉熱潮，形成人人參與、生氣勃勃的校園體育氛圍。除了在學(xué)校的體育活動(dòng)以外，周末以及寒暑假期，我們也要在爸爸媽媽的督促和帶領(lǐng)下自覺(jué)堅(jiān)持體育鍛煉。
同學(xué)們，你們就是祖國(guó)的希望和未來(lái)，建設(shè)祖國(guó)需要強(qiáng)健的體魄、頑強(qiáng)的毅力和拼搏的精神。一百年前梁?jiǎn)⒊?jīng)說(shuō)過(guò)：“少年智則國(guó)智，少年強(qiáng)則國(guó)強(qiáng)”，讓我們借著陽(yáng)光體育活動(dòng)的春風(fēng)，積極參加體育活動(dòng)，做一個(gè)朝氣蓬勃、體魄強(qiáng)健、熱愛(ài)生活的陽(yáng)光少年吧。
最后讓我們一起喊出我們的口號(hào)吧：
我運(yùn)動(dòng)!我健康!我快樂(lè)!
謝謝!
有一首詩(shī)最為動(dòng)人，那就是運(yùn)動(dòng)。
有一道風(fēng)景最迷人，那也是運(yùn)動(dòng)。
在這陽(yáng)光明媚,丹桂飄香的收獲季節(jié)里，我們將迎來(lái)我們學(xué)校的第一屆體育節(jié)。首先謹(jǐn)向精心籌備本屆體育節(jié)的領(lǐng)導(dǎo)、體育組老師、班主任等表示誠(chéng)摯的謝意!
本次體育節(jié)是我校的一次大型活動(dòng)，是全校師生精神風(fēng)貌的大檢閱，也是同學(xué)們施展才華的大舞臺(tái)，更是對(duì)同學(xué)們心理素質(zhì)、身體素質(zhì)和體育運(yùn)動(dòng)水平的一次驗(yàn)收!借著這個(gè)契機(jī)，我希望全體同學(xué)積極參與，期待各位運(yùn)動(dòng)員能以滿腔的熱情、昂揚(yáng)的斗志、嚴(yán)謹(jǐn)?shù)淖黠L(fēng)，頑強(qiáng)拼搏，贏得屬于你們的勝利，盡情展示你們的風(fēng)采。并通過(guò)比賽，達(dá)到弘揚(yáng)體育精神，陶冶道德情操，增強(qiáng)彼此友誼的目的。
今天，體育節(jié)的舞臺(tái)已經(jīng)搭起，比賽的序幕正式拉開(kāi)。我們將開(kāi)展豐富多彩的體育競(jìng)賽與趣味活動(dòng)，內(nèi)容有廣播操、跳繩、拍小皮球迎面接力、立定跳遠(yuǎn)、仰臥起坐傳球、拔河比賽等。有個(gè)人參與的單項(xiàng)比賽，也有集體性的團(tuán)體賽;有技術(shù)性的運(yùn)動(dòng)競(jìng)賽，也有趣味性的挑戰(zhàn)賽;有同學(xué)們的比賽，也有教師參與的比賽。讓我們共同努力，把本次體育節(jié)辦成一次“文明、熱烈、精彩、圓滿”的盛會(huì)!
老師們，同學(xué)們，校園有了文化，就有了深厚的文明底蘊(yùn);校園有了藝術(shù)，就有了靈動(dòng)的精神升華;校園有了體育，就有了生命的陽(yáng)光和蓬勃的朝氣。讓運(yùn)動(dòng)，成為我們終生的興趣愛(ài)好;讓健康，成為我們?nèi)姘l(fā)展的不解追求;讓快樂(lè)，成為我們成長(zhǎng)過(guò)程中的伴奏音符。來(lái)吧，同學(xué)們，體育節(jié)的號(hào)角已經(jīng)吹響，讓我們走向操場(chǎng)，走進(jìn)大自然，走到陽(yáng)光下，以健康、快樂(lè)的心態(tài)投入到體育節(jié)活動(dòng)中來(lái)，在體育運(yùn)動(dòng)中享受快樂(lè)，在快樂(lè)中茁壯成長(zhǎng)，讓健康、快樂(lè)、永遠(yuǎn)圍繞在我們身旁!
最后，預(yù)祝本屆體育節(jié)活動(dòng)圓滿成功!預(yù)祝各班的參賽運(yùn)動(dòng)員取得理想成績(jī)!
敬愛(ài)的老師們，親愛(ài)的同學(xué)們：
早上好!
今天我們國(guó)旗下演講的題目是：“今天，你鍛煉了嗎?”讓我們先來(lái)聽(tīng)?zhēng)捉M數(shù)字：
青少年肺活量水平繼續(xù)下降。與xx年相比，7歲到18歲和19歲到22歲兩個(gè)年齡段的城市女生，肺活量分別下降303毫升和238毫升，為下降率最明顯的人群。
近20xx年來(lái)，我國(guó)青少年體質(zhì)持續(xù)下滑，體能素質(zhì)下降，肥胖率上升，近視率居高不下，這種狀況確實(shí)令人擔(dān)憂。
為此，國(guó)家體委從去年四月開(kāi)始，在全國(guó)范圍內(nèi)開(kāi)展了陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)。今年，又發(fā)出了全國(guó)學(xué)生每天堅(jiān)持長(zhǎng)跑的號(hào)召。要求在10月26日至明年4月30日的半年時(shí)間里，全國(guó)學(xué)生將堅(jiān)持每天長(zhǎng)跑。
作為一名小學(xué)生，我們應(yīng)該積極響應(yīng)國(guó)家的號(hào)召：每天鍛煉一小時(shí)，健康生活一輩子。
對(duì)于我們來(lái)說(shuō)，堅(jiān)持體育鍛煉應(yīng)該做到。認(rèn)真做好每天的間操，動(dòng)作整齊、到位。有的同學(xué)做操時(shí)胳膊該伸直時(shí)不伸直，該側(cè)身時(shí)不側(cè)身，該彎腰時(shí)不彎腰，該跳躍時(shí)不跳躍，動(dòng)作不到位，精神面貌懶懶散散，這樣下來(lái)，不但起不到鍛煉的目的，久而久之，還養(yǎng)成了精神面貌懶散，做事不認(rèn)真的壞習(xí)慣。因此，鍛煉身體從認(rèn)認(rèn)真真做好間操開(kāi)始。
堅(jiān)持體育鍛煉，我們還要上好學(xué)校開(kāi)展的體育、舞蹈、武術(shù)、健美操等課程。學(xué)校為我們安排了形式多樣的活動(dòng)課程，保證了我們每天一小時(shí)的鍛煉時(shí)間。我們應(yīng)該堅(jiān)持上好這些活動(dòng)課程，增強(qiáng)我們的體質(zhì)。
作為小學(xué)生，我們還應(yīng)該做到：周六、周日及假期，自覺(jué)堅(jiān)持體育鍛煉。
讓我們大家一起努力，做個(gè)思想陽(yáng)光、體態(tài)健美的小學(xué)生!
每天鍛煉一小時(shí)，健康生活一輩子!
謝謝大家!
健康是人生快樂(lè)之本，擁有一個(gè)強(qiáng)健的體魄才是我們認(rèn)真學(xué)習(xí)的資本。我們有的同學(xué)因?yàn)閷W(xué)習(xí)而放棄了必要的體育鍛煉，便會(huì)常常在學(xué)習(xí)中感到勞累，感到有些力不從心。那么，不妨試試鍛煉自己的身體，去冬日的暖陽(yáng)下踢踢腿，跑跑步，去讓自己的身體更加強(qiáng)壯吧!
有調(diào)查顯示，學(xué)生肥胖率在過(guò)去5年內(nèi)迅速增加，四分之一的城市男生是胖墩兒。眼睛近視的比例，初中生接近60%，高中生為76%，大學(xué)生高達(dá)83%。
xx年北京市學(xué)生體質(zhì)健康調(diào)研表明：北京學(xué)生身高、體重、胸圍等形態(tài)發(fā)育指標(biāo)持續(xù)增長(zhǎng)，但是肺活量、速度、力量等體能素質(zhì)持續(xù)下降，中學(xué)生血壓偏高的比例超過(guò)一半，高中生超過(guò)了60%。學(xué)生肥胖率比5年前增長(zhǎng)了50%，學(xué)生視力低下檢出率為52%，其中小學(xué)六年級(jí)超過(guò)40%，初三接近70%，高中生則超過(guò)60%，高三學(xué)生超過(guò)66%。北京師范大學(xué)體育與運(yùn)動(dòng)學(xué)院院長(zhǎng)毛振明一直從事青少年體質(zhì)的研究，他把現(xiàn)在的青少年體質(zhì)概括為硬、軟、笨。硬，即關(guān)節(jié)硬;軟，即肌肉軟;笨，即長(zhǎng)期不活動(dòng)造成的動(dòng)作不協(xié)調(diào)。
今年5月份，國(guó)務(wù)院發(fā)布《關(guān)于加強(qiáng)青少年體育、增強(qiáng)青少年體質(zhì)的意見(jiàn)》指出，要確保義務(wù)教育期間，學(xué)生每天鍛煉一小時(shí)。新學(xué)期開(kāi)始，成都市大部分中小學(xué)都開(kāi)展了“全國(guó)億萬(wàn)學(xué)生陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)”。近一段時(shí)間以來(lái)，市里也開(kāi)展了“百萬(wàn)市民健康跑”等的陽(yáng)光體育活動(dòng)。
為此我建議：
我們應(yīng)該學(xué)會(huì)科學(xué)地制定自己的鍛煉計(jì)劃，用充足的課余時(shí)間去進(jìn)行體育鍛煉，強(qiáng)健體魄。是海綿里的水，我們要下工夫去擠。利用更多的課余時(shí)間走出教室，走進(jìn)操場(chǎng)，走入陽(yáng)光，享受運(yùn)動(dòng)給我們帶來(lái)的樂(lè)趣。讓體育鍛煉在我們的頭腦中始終占有一席之地，從而養(yǎng)成一種鍛煉習(xí)慣。要讓體育鍛煉滲透到我們的學(xué)習(xí)生活中去，勞逸結(jié)合，收獲事半功倍的效果。健康是做一切事的前提，只有擁有健康的身體，我們才能更好的學(xué)習(xí)和工作，所以我建議，學(xué)生應(yīng)提高自我健康意識(shí)。
請(qǐng)各位同學(xué)參加到陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)中，積極響應(yīng)陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)，去揮灑你的汗水和激情，留下你矯健的身影和歡樂(lè)的笑聲吧!
敬愛(ài)的老師、親愛(ài)的同學(xué)們：
大家早上好，我是17機(jī)械2班的陳奕磊。今天國(guó)旗下講話的主題是我運(yùn)動(dòng)，我健康，我快樂(lè)。
青春見(jiàn)證努力，微笑期待成功。下周三，我校即將舉辦校第二十二屆秋季運(yùn)動(dòng)會(huì)。一年一度的校運(yùn)會(huì)不僅能展示學(xué)校全體師生積極進(jìn)取、奮發(fā)向上的精神面貌，更能鍛煉同學(xué)們的意志，增加同學(xué)們的集體榮譽(yù)感，是學(xué)校精神文明創(chuàng)建的重要活動(dòng)。
運(yùn)動(dòng)不僅能挖掘潛能，磨練意志，更能幫助我們培養(yǎng)自我超越、頑強(qiáng)拼搏的精神，對(duì)學(xué)習(xí)和生活有極大的益處。他使我們以更樂(lè)觀的心態(tài)去面對(duì)生活，勇于迎接生活的挑戰(zhàn)。也使我們?cè)诮?jīng)歷挫折時(shí)不輕易放棄，并將時(shí)時(shí)成為我們奮斗向上的動(dòng)力。同學(xué)們，讓我們投入到多彩的體育運(yùn)動(dòng)中吧!為美麗的中專校園再填上一道運(yùn)動(dòng)美與健康美的風(fēng)景!
最后，運(yùn)動(dòng)會(huì)不僅是運(yùn)動(dòng)的盛會(huì)、競(jìng)技的盛會(huì)，更是友誼的盛會(huì)，精神的盛會(huì)。希望全體同學(xué)在為班級(jí)全力以赴、爭(zhēng)取榮譽(yù)的同時(shí)，更能發(fā)揚(yáng)團(tuán)結(jié)友愛(ài)的互助精神，體現(xiàn)文明禮貌的精神風(fēng)尚。賽出風(fēng)格，賽出水平。預(yù)祝校第二十二屆秋季運(yùn)動(dòng)會(huì)圓滿成功!
我的講話結(jié)束了，謝謝大家!
做陽(yáng)光學(xué)生國(guó)旗下講話篇十一
尊敬的老師，親愛(ài)的同學(xué)們：
大家好!
陽(yáng)光，似春天的一株小草，給人勃勃的生機(jī);陽(yáng)光，似夏天的一縷清風(fēng)，給人透徹的涼爽;陽(yáng)光，似秋天的一株稻穗，給人豐收的喜悅;陽(yáng)光，似冬天的一朵寒梅，給人銘記的堅(jiān)強(qiáng)。
我愛(ài)收集春天的陽(yáng)光。春天的陽(yáng)光是愜意的，沐浴著暖和的陽(yáng)光，正是讀書(shū)的時(shí)候，取一本好書(shū)，靜靜地品讀，讀“誰(shuí)言寸草心，報(bào)得三春暉”，這是母愛(ài)的偉大;讀“好雨知時(shí)節(jié)，當(dāng)春乃發(fā)生”，這是春雨的奉獻(xiàn);讀“夜來(lái)風(fēng)雨聲，花落知多少”，這是春天的美感。
收集春天的陽(yáng)光讓我擁有了博識(shí)。
我愛(ài)收集夏日的陽(yáng)光。夏日的陽(yáng)光是燥熱的，聽(tīng)不慣蟬兒的聒噪，但仍喜歡在樹(shù)下攤一張涼席，閉目養(yǎng)神，不是為了享受難得的蔭涼，而是為了享受夏日炙熱的陽(yáng)光。當(dāng)一縷陽(yáng)光從樹(shù)縫間躲到臉龐，世間仿佛都安靜了，這就是夏日陽(yáng)光的美麗。收集夏日的陽(yáng)光讓我懂得了恬靜。
我愛(ài)收集秋季的陽(yáng)光。秋季的陽(yáng)光是柔和的。漫步于果實(shí)滿枝的樹(shù)林，吮吸誘人的果香，秋日的陽(yáng)光灑在光艷的果實(shí)上，讓那可愛(ài)的水果更加甜美。秋季的陽(yáng)光讓我學(xué)會(huì)了充實(shí)。
寒冬的陽(yáng)光是珍貴的。當(dāng)被冬日的寒冷包圍，當(dāng)踏著皚皚白雪，你最需要什么樣?當(dāng)然是一縷溫暖的陽(yáng)光。當(dāng)溫暖的陽(yáng)光照耀在心中，冰雪融化了。冬日的陽(yáng)光充滿著無(wú)限力量，能夠穿透一切冰冷。寒冬的陽(yáng)光讓我擁抱了溫暖。
我愛(ài)收集陽(yáng)光，因?yàn)樗臓N爛，因?yàn)樗妮x煌，因?yàn)樗磺诤诎档耐淌桑磺跒踉频淖钃酰磺诶纂姷寞偪?。因?yàn)樗o迷路的人帶去希望，給沉睡的人帶去光明。
上帝給我們一個(gè)瓶子，有人用它去裝金錢、名利、地位，他們身上沾滿了銅臭，一生到頭，只能在污穢的泥淖中翻滾、掙扎。何必呢?明爭(zhēng)暗斗苦苦相逼，卻不知拋棄名利。收集陽(yáng)光，會(huì)給你小草的生機(jī)，清風(fēng)的透徹，稻穗的充實(shí)，寒梅的堅(jiān)強(qiáng)。
用眼睛收集陽(yáng)光，陽(yáng)光給你一時(shí)的美麗;用心靈收集陽(yáng)光，陽(yáng)光會(huì)給你永遠(yuǎn)的美麗。
做陽(yáng)光學(xué)生國(guó)旗下講話篇十二
各位老師、同學(xué)們：
首先，學(xué)會(huì)為小事高興。別人為你做了一點(diǎn)好事，贊美他；自己上課回答對(duì)了問(wèn)題，欣賞自己；自己兩天沒(méi)找到的鉛筆突然出現(xiàn)，也要好好的高興一番。多多發(fā)現(xiàn)自己身上的閃光點(diǎn)，我們就會(huì)快樂(lè)起來(lái)。其次，學(xué)會(huì)優(yōu)待身邊的人。同學(xué)、老師見(jiàn)面一聲親切的問(wèn)候，一個(gè)燦爛的笑容；狹路相逢時(shí)的一個(gè)閃身讓別人先過(guò)，快樂(lè)了別人，高尚了自己；同學(xué)取得好成績(jī)，我們要報(bào)以真誠(chéng)的掌聲；同學(xué)病了，送去陽(yáng)光般的問(wèn)候。
再次，積極主動(dòng)和同學(xué)交流。我們有了快樂(lè)，及時(shí)和同學(xué)分享；有了不愉快，向同學(xué)傾訴；在宿舍把你的零食分給好友一份；這些都會(huì)使你有個(gè)良好的人際關(guān)系。
最后，學(xué)會(huì)換位思考。和同學(xué)鬧矛盾的時(shí)候，要站在對(duì)方的角度看看自己有哪些過(guò)失；被老師批評(píng)時(shí)要站在老師的位置分析老師為什么批評(píng)我；做事遇到挫折時(shí)，要分析是不是自己努力不夠；學(xué)會(huì)換位、理性地思考，我們就會(huì)心胸開(kāi)朗，不會(huì)再怨天由人。
同學(xué)們，讓我們保持陽(yáng)光心態(tài)，一步一個(gè)腳印，腳踏實(shí)地努力地學(xué)習(xí)；讓我們保持陽(yáng)光心態(tài)，面帶微笑，快快樂(lè)樂(lè)度過(guò)每一天。讓我們塑造陽(yáng)光心態(tài)，擁有健康人生！
做陽(yáng)光學(xué)生國(guó)旗下講話篇十三
親愛(ài)的老師，同學(xué)們：
大家早上好!
今天我國(guó)旗下講話的題目是：“陽(yáng)光體育，快樂(lè)成長(zhǎng)!”
讓我們先來(lái)聽(tīng)?zhēng)捉M數(shù)字：
3、青少年肺活量水平持續(xù)下降。與__年相比，7歲到18歲和19歲到22歲兩個(gè)年齡段的學(xué)生，為肺活量下降最明顯的人群。
近20年來(lái)，我國(guó)青少年體質(zhì)持續(xù)下滑，體能素質(zhì)下降，肥胖率上升，近視率不斷上升，這種狀況令我們感到擔(dān)憂。確定一系列增強(qiáng)青少年體質(zhì)的政策隨后國(guó)家體委又在全國(guó)范圍內(nèi)開(kāi)展了“全國(guó)億萬(wàn)學(xué)生陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)”的活動(dòng)。作為一名小學(xué)生，我們應(yīng)該積極響應(yīng)國(guó)家的號(hào)召，積極參與到陽(yáng)光體育活動(dòng)中來(lái)。
為此我們要做好以下幾件事情：
第一：加強(qiáng)近視眼的防治。
我們要堅(jiān)持認(rèn)真做好每天上午和下午的兩次眼保健操，及時(shí)糾正不正確的閱讀和寫(xiě)字姿勢(shì)，并嚴(yán)格控制近距離的用眼時(shí)間。而我們每位老師要時(shí)刻關(guān)注學(xué)生的用眼衛(wèi)生狀況，一旦發(fā)現(xiàn)不正確的閱讀、寫(xiě)字姿勢(shì)，要及時(shí)予以糾正。使每一個(gè)學(xué)生都了解預(yù)防近視眼的基本知識(shí)，掌握科學(xué)的用眼方法，養(yǎng)成良好的用眼衛(wèi)生習(xí)慣。
第二：科學(xué)合理地安排作息時(shí)間。
中央7號(hào)文件強(qiáng)調(diào)要“確保青少年休息睡眠時(shí)間”，保證小學(xué)生每天睡眠10個(gè)小時(shí)。因此，我們要養(yǎng)成良好的生活作息習(xí)慣，堅(jiān)持每天晚上要按時(shí)就寢，每天中午要定時(shí)進(jìn)行午休，只有這樣我們才能有更好的精力投入到學(xué)習(xí)中來(lái)。
我們學(xué)校是寄宿制學(xué)校，每天早上的晨練時(shí)間，上午的課間操活動(dòng)時(shí)間，下午的課外活動(dòng)時(shí)間都可以進(jìn)行各種各樣的體育活動(dòng)。讓我在老師的帶領(lǐng)下走向操場(chǎng)，走到陽(yáng)光下，積極參加體育鍛煉，掀起學(xué)校體育鍛煉熱潮，形成人人參與、生氣勃勃的校園體育氛圍。除了在學(xué)校的體育活動(dòng)以外，周末以及寒暑假期，我們也要在爸爸媽媽的督促和帶領(lǐng)下自覺(jué)堅(jiān)持體育鍛煉。
同學(xué)們，你們就是祖國(guó)的希望和未來(lái)，建設(shè)祖國(guó)需要強(qiáng)健的體魄、頑強(qiáng)的毅力和拼搏的精神。一百年前梁?jiǎn)⒊?jīng)說(shuō)過(guò)：“少年智則國(guó)智，少年強(qiáng)則國(guó)強(qiáng)”，讓我們借著陽(yáng)光體育活動(dòng)的春風(fēng)，積極參加體育活動(dòng)，做一個(gè)朝氣蓬勃、體魄強(qiáng)健、熱愛(ài)生活的陽(yáng)光少年吧。
最后讓我們一起喊出我們的口號(hào)吧：
我運(yùn)動(dòng)!我健康!我快樂(lè)!
謝謝!
做陽(yáng)光學(xué)生國(guó)旗下講話篇十四
我們是二十一世紀(jì)的接班人，肩負(fù)著時(shí)代賦予的歷史重任。為了更好的完成使命，大家需要一個(gè)強(qiáng)健的體魄，在控制飲食作息的同時(shí)，更為重要的是加強(qiáng)體育鍛煉。下面是本站小編給大家整理的陽(yáng)光體育。
僅供參考。
老師們、同學(xué)們：早上好!
我是來(lái)自七年級(jí)3班的……今天我國(guó)旗下講話的題目是：“陽(yáng)光體育：我運(yùn)動(dòng)、我健康、我快樂(lè)!”
百年奧運(yùn)夢(mèng)，一朝得圓滿。歷經(jīng)中國(guó)幾代人的努力，奧運(yùn)的火炬終在祖國(guó)的土地上點(diǎn)燃!教育部、國(guó)家體育總局、團(tuán)中央發(fā)出了“全民健身與奧運(yùn)同行”的號(hào)召，掀起陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)的熱潮。為了把奧運(yùn)精神真正融入我們的生活，使我們的生命煥發(fā)出熱情和激情，為了我們能有一個(gè)強(qiáng)壯的身體，更好地學(xué)習(xí)、工作和生活，希望全體師生都能在工作學(xué)習(xí)之余，積極參加體育活動(dòng)。為此，我們七年級(jí)3班代表學(xué)生會(huì)向全校師生發(fā)出倡議：
第一、樹(shù)立“健康第一”的理念，提高對(duì)體育運(yùn)動(dòng)的認(rèn)識(shí)，積極參加體育大課間活動(dòng)。
第二、認(rèn)真做好“三操一課”。對(duì)每天兩次的眼保健操一定要按時(shí)、認(rèn)真地完成;對(duì)早操和課間操，應(yīng)該嚴(yán)肅認(rèn)真地對(duì)待，出操快、靜、齊，動(dòng)作準(zhǔn)確、合節(jié)拍，真正起到鍛煉的作用。認(rèn)真上好體育課，每一位同學(xué)必須學(xué)會(huì)兩項(xiàng)以上運(yùn)動(dòng)技能，籃球、乒乓、羽毛球、跳繩、踢毽子、蛙跳、俯臥撐，你喜歡哪些呢?我們應(yīng)該熟練掌握兩項(xiàng)運(yùn)動(dòng)技能，充分享受運(yùn)動(dòng)的快樂(lè)。
第三、九年級(jí)同學(xué)更要抓緊時(shí)間，認(rèn)真鍛煉，爭(zhēng)取在升學(xué)體育考試中取得理想成績(jī)。
第四、遵守作息時(shí)間，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。積極參加課外體育活動(dòng)，尊重運(yùn)動(dòng)規(guī)律，科學(xué)鍛煉身體。聽(tīng)從體育老師指導(dǎo)，保證運(yùn)動(dòng)安全，避免發(fā)生不衛(wèi)生不安全事故。讓體育健身與勤奮學(xué)習(xí)一樣成為我們成長(zhǎng)過(guò)程的美好經(jīng)歷。
老師們，同學(xué)們，我們學(xué)校的一些老師堅(jiān)持鍛煉，值得我們學(xué)習(xí)，可是我們也有很多老師、同學(xué)的身體狀況令人擔(dān)憂，許多老師因?yàn)闊┈嵉墓ぷ鳎焉眢w給累垮了，許多同學(xué)列隊(duì)不到15分鐘就倒下了，小胖墩、小四眼也越來(lái)越多了??老師們，同學(xué)們，為了我們的學(xué)習(xí)、生活和事業(yè)，為了我們的家庭、學(xué)校和祖國(guó)，行動(dòng)起來(lái)吧，讓我們共同唱響“陽(yáng)光、健康、和諧”的旋律，堅(jiān)持每天鍛煉一小時(shí)，達(dá)到“健康工作五十年、幸福生活一輩子”的目標(biāo)，這是一種科學(xué)的理念和生活方法。我們相信，通過(guò)陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)的深入開(kāi)展，我們一定能夠?yàn)榇龠M(jìn)同學(xué)們的健康成長(zhǎng)、構(gòu)建和諧社會(huì)和創(chuàng)造幸福人生打下更加堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。老師們，同學(xué)們，讓我們一起走向操場(chǎng)、走進(jìn)大自然、走到陽(yáng)光下，去感受體育的魅力，享受運(yùn)動(dòng)的快樂(lè)。我想，當(dāng)體育運(yùn)動(dòng)變成了一種全民自覺(jué)行為的時(shí)候，那就是我們的生活素質(zhì)得到了根本提高之日，就是我們的祖國(guó)真正強(qiáng)大之時(shí)!謝謝大家!
各位老師、同學(xué)們：
上午好!
青少年學(xué)生是祖國(guó)的未來(lái)，民族的希望。廣大青少年身心健康、體魂強(qiáng)健、意志堅(jiān)強(qiáng)、充滿活力，是一個(gè)民族旺盛生命力的體現(xiàn)，是社會(huì)文明進(jìn)步的標(biāo)志。體育對(duì)青少年的思想品德、智力發(fā)育、審美素養(yǎng)的形成，具有不可替代的重要作用。作為教育工作者，要全面貫徹黨的教育方針，就必須高度重視青少年體育工作，使廣大青少年在增長(zhǎng)知識(shí)、培養(yǎng)品德的同時(shí)，鍛煉和發(fā)展身體的各項(xiàng)素質(zhì)和能力，成長(zhǎng)為中國(guó)特色社會(huì)主義事業(yè)的合格建設(shè)者和接班人。
4月23日，中央政治局召開(kāi)會(huì)議，研究加強(qiáng)青少年體育工作，在教育系統(tǒng)引起強(qiáng)烈反響。為認(rèn)真貫徹中央政治局會(huì)議精神，吸引廣大青少年學(xué)生走向操場(chǎng)、走向大自然、走到陽(yáng)光下，積極參加體育鍛煉，掀起群眾性體育鍛煉熱潮，教育部、國(guó)家體育總局、共青團(tuán)中央決定于4月29日也就是今天，在全國(guó)范圍內(nèi)全面啟動(dòng)億萬(wàn)學(xué)生陽(yáng)光體育活動(dòng)。今天上午10時(shí)至11時(shí)，全國(guó)范圍內(nèi)統(tǒng)一舉行陽(yáng)光體育活動(dòng)全面啟動(dòng)、全國(guó)億萬(wàn)學(xué)生集體鍛煉一小時(shí)活動(dòng)，以擴(kuò)大全國(guó)億萬(wàn)學(xué)生陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)的聲勢(shì)，形成全國(guó)聯(lián)動(dòng)、上下互動(dòng)的體育活動(dòng)氛圍。這是新時(shí)期加強(qiáng)青少年體育、增強(qiáng)青少年體質(zhì)的戰(zhàn)略舉措，其目的是在各級(jí)各類學(xué)校形成濃郁的校園體育鍛煉風(fēng)氣，有效地促進(jìn)廣大青少年學(xué)生積極參加體育鍛煉，切實(shí)提高學(xué)生體質(zhì)健康水平。
各位老師、同學(xué)們!我們大岡初中歷來(lái)高度重視體育工作，開(kāi)足上好體育課，大力推行大課間體育活動(dòng)，不斷豐富師生課外體育活動(dòng)的形式和內(nèi)容，成效顯著，廣大師生體質(zhì)增強(qiáng)，精神飽滿，斗志昂揚(yáng)，學(xué)校被區(qū)教育局表彰為20xx年度初中畢業(yè)升學(xué)體育考試先進(jìn)單位。我們要以這次活動(dòng)為契機(jī)，認(rèn)真落實(shí)健康第一的指導(dǎo)思想，建立健全學(xué)校體育工作的機(jī)制，充分保證學(xué)校體育課和學(xué)生體育活動(dòng)，廣泛開(kāi)展群眾性青少年體育活動(dòng)和競(jìng)賽，加強(qiáng)體育衛(wèi)生設(shè)施和師資隊(duì)伍建設(shè)，形成珍視健康、重視體育的氛圍，培養(yǎng)青少年學(xué)生良好的鍛煉習(xí)慣和健康的生活方式，在廣大師生中形成熱愛(ài)體育、崇尚運(yùn)動(dòng)、健康向上的良好風(fēng)氣，為實(shí)施素質(zhì)教育，促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展創(chuàng)造良好條件。今后，我們要把增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)作為教育的基本目標(biāo)之一，把健康素質(zhì)作為評(píng)價(jià)學(xué)生全面發(fā)展的重要指標(biāo)，全面實(shí)施《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》，切實(shí)抓好青少年學(xué)生體育工作。
各位老師、同學(xué)們，讓我們積極行動(dòng)起來(lái)，每天鍛煉一小時(shí)，健康工作五十年，幸福生活一輩子!
謝謝!
親愛(ài)的老師們、同學(xué)們：
早上好!
我是向陽(yáng)花班的班主任，今天我講話的題目是：《陽(yáng)光體育，盡享快樂(lè)!》。驅(qū)趕秋日的寒意，點(diǎn)燃運(yùn)動(dòng)的激情。同學(xué)們，在秋風(fēng)送爽的季節(jié)里，我們迎來(lái)了我校的“陽(yáng)光體育”秋季運(yùn)動(dòng)會(huì)。這將是一次體育的盛會(huì)，一個(gè)讓朝陽(yáng)人展現(xiàn)風(fēng)采的舞臺(tái)。一聲聲發(fā)令聲會(huì)振奮人心;一陣陣吶喊助威將響徹運(yùn)動(dòng)賽場(chǎng)。秋季的運(yùn)動(dòng)賽場(chǎng)，因?yàn)橛辛四銈兊纳碛岸兊蒙鷻C(jī)勃勃;童年的時(shí)光，因?yàn)榧尤肓诉\(yùn)動(dòng)的元素而變得活力十足。
我們欣喜地看到，為了確保這次運(yùn)動(dòng)會(huì)的順利舉行，全校師生做了大量的準(zhǔn)備工作：各班班主任認(rèn)真選拔運(yùn)動(dòng)員;運(yùn)動(dòng)員們積極備戰(zhàn);體育老師指導(dǎo)訓(xùn)練。如期舉行運(yùn)動(dòng)會(huì)，是全校師生共同的期盼。
作為“陽(yáng)光體育”運(yùn)動(dòng)會(huì)的熱身活動(dòng)，首先進(jìn)行的是“七彩陽(yáng)光”廣播體操比賽。全校師生為了更好地展現(xiàn)出自己班級(jí)的風(fēng)采，利用體育課及業(yè)余時(shí)間練習(xí)廣播體操。各個(gè)參賽班級(jí)還為自己班級(jí)的入場(chǎng)設(shè)計(jì)了各具特色的班級(jí)標(biāo)志、班級(jí)。
口號(hào)。
我們相信廣播體操比賽一定會(huì)成為運(yùn)動(dòng)會(huì)上一道亮麗的風(fēng)景在比賽中，同學(xué)們收獲的不僅是班級(jí)的榮譽(yù)，也是一次團(tuán)結(jié)奮斗的經(jīng)歷，一次身心的鍛煉。
在這里，我要呼吁大家積極地參加由學(xué)校舉辦的各項(xiàng)“陽(yáng)光體育”比賽項(xiàng)目，在運(yùn)動(dòng)中訓(xùn)練體能與技巧，在比賽中體驗(yàn)緊張與激情，在合作中收獲快樂(lè)與友誼。
其實(shí)，不只是同學(xué)們，老師們也非常重視體育鍛煉。這學(xué)期，學(xué)校特意為老師制定了“我運(yùn)動(dòng)、我陽(yáng)光”的早鍛煉計(jì)劃。每天清晨，我們都會(huì)看到紅色的塑膠跑道上、操場(chǎng)上活躍著老師們的身影。漸漸地，這身影越來(lái)越多，那是你們這些可愛(ài)的孩子們給早鍛煉增添了活力。早鍛煉已經(jīng)開(kāi)展了一個(gè)多月，老師們的笑臉更燦爛了，精神狀態(tài)更好了。這次的運(yùn)動(dòng)會(huì)，老師也會(huì)加入進(jìn)來(lái)，希望大家在體驗(yàn)體育比賽激情的同時(shí)，盡享運(yùn)動(dòng)帶來(lái)的快樂(lè)!
最后，我衷心的希望全體師生在平時(shí)的運(yùn)動(dòng)中一定要注意安全，避免傷害事故的發(fā)生。預(yù)祝大家在“陽(yáng)光體育”活動(dòng)中盡情運(yùn)動(dòng)，獲得健康，享受快樂(lè)!讓我們的校園永遠(yuǎn)充滿生機(jī)與活力!
做陽(yáng)光學(xué)生國(guó)旗下講話篇十五
各位老師，同學(xué)們：
大家好，今天，我演講的題目是：《只有勤奮才能成就人生》。
中國(guó)有句俗話，叫做“一勤天下無(wú)難事”。唐朝文學(xué)大家韓愈就曾說(shuō)過(guò)：“業(yè)精于勤，荒于嬉?！币簿褪钦f(shuō)，學(xué)業(yè)方面的精深造詣來(lái)源于勤奮好學(xué)。唯有勤奮者，才能在無(wú)邊的知識(shí)海洋里獵取到真智實(shí)才，才能不斷的開(kāi)拓知識(shí)領(lǐng)域，獲得知識(shí)的報(bào)酬，武裝自己的頭腦。
勤奮，是扣開(kāi)成功人生的敲門磚。曾國(guó)藩是中國(guó)歷史上最有影響的人物之一。傳說(shuō)，有這樣一個(gè)有趣的故事：一天，曾先生在家看書(shū)，重復(fù)誦讀了很多遍卻還沒(méi)有背下來(lái)，這時(shí)來(lái)了個(gè)賊，卻怎么也等不到他睡覺(jué)。賊人大怒，跳出來(lái)說(shuō)：“這種水平讀什么書(shū)!”然后將那篇文章背誦一遍，揚(yáng)長(zhǎng)而去!賊人比曾先生聰明的多，但他只能成為賊，而曾先生卻成為連毛主席都?xì)J佩的人。
我們無(wú)法驗(yàn)證這個(gè)故事的真實(shí)性，就算是假的，我想這個(gè)編故事的人也無(wú)非想告訴我們這樣一個(gè)道理：沒(méi)有人能只依靠天分成功，上帝給予了人天分，人依靠勤奮而將天分變?yōu)樘觳?記得一位哲人曾經(jīng)說(shuō)過(guò)：“世界上能登上金字塔的生物只有兩種，一種是鷹，一種是蝸牛?！辈还苁翘熨Y奇佳的鷹，還是資質(zhì)平庸的蝸牛，能登上塔尖，極目四望，精鶩八極，都離不開(kāi)兩個(gè)字——勤奮!
勤出成果。馬克思寫(xiě)《資本論》，辛勤勞作，艱苦奮斗了四十年，閱讀了數(shù)量驚人的書(shū)籍和刊物，其中做過(guò)筆記的就有一千五百種以上;我國(guó)史學(xué)巨著《史記》的作者司馬遷，從二十歲起就開(kāi)始游跡生活，足跡遍及黃河、長(zhǎng)江流域，為《史記》的創(chuàng)作奠定了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ);德國(guó)偉大的詩(shī)人、小說(shuō)家和戲劇家歌德，前后花了八十五年時(shí)間，搜集了大量材料，寫(xiě)出了震驚文學(xué)界和思想界的巨著《浮士德》;我國(guó)數(shù)學(xué)家陳景潤(rùn)在攀登數(shù)學(xué)高峰的道路上，翻閱了國(guó)內(nèi)外上千本有關(guān)資料，通宵達(dá)旦的看書(shū)學(xué)習(xí)，最終取得了震驚世界的偉大成就!可見(jiàn)，任何一項(xiàng)成就的取得，都是和勤奮分不開(kāi)的。
勤出智慧。傳說(shuō)古希臘有個(gè)叫德摩斯梯尼的演說(shuō)家，因小時(shí)口吃，登臺(tái)演講時(shí)，聲音渾濁，發(fā)音不準(zhǔn)，常常被雄辯的對(duì)手壓倒。但他并不灰心，為了克服這個(gè)弱點(diǎn)，他便每天口含石子，面向大海朗誦。不管春夏秋冬，五十年如一日。最終，他成為了全希臘最有名氣的演說(shuō)家。我過(guò)宋代學(xué)者朱熹也講過(guò)這樣一個(gè)故事：福州有個(gè)叫陳正之的人，一篇小文章也要讀上一兩百遍才能讀熟，但他不懶不怠，勤學(xué)苦練，知識(shí)與日俱增，后來(lái)終于“無(wú)書(shū)不讀”，成為博學(xué)之士。這就應(yīng)證了一個(gè)道理——勤能補(bǔ)拙。
勤人登山易，懶人伸指難，天下沒(méi)有免費(fèi)的午餐，天下也亦沒(méi)有掉餡餅的事。庸庸碌碌的人，永遠(yuǎn)只能對(duì)別人勝利的果實(shí)垂涎欲滴，而自己卻嘗不到果實(shí)的味道;很多人讀完莫泊桑的《項(xiàng)鏈》之后都會(huì)認(rèn)為瑪?shù)贍柕聬?ài)慕虛榮，追求享受，而我則更看中于他能勇敢面對(duì)打擊，用辛勤的勞動(dòng)來(lái)證明自己的清白，她是值得尊重的。她也用巨大的代價(jià)告訴我們——勤勞才是立身之本!
默默耕耘，用心付出，這樣的人生，才是“勤勞的一生”。
坦然面對(duì)，在過(guò)程中付出汗水和心血，那么我們就可以自豪的交給人生一份滿意的答卷。
謝謝大家!
在座的同學(xué)們，你是否常常抱怨自己的早餐不夠豐盛、常常覺(jué)得自己的衣服不夠漂亮，你是否羨慕別人家庭很富裕，是否覺(jué)得別人的父母足夠有地位?如果你有這種想法，就表示你對(duì)自己的生活部是很滿足，可是，你知道嗎?人生在世有一種精神可以使你常?？鞓?lè)，這就是知足。只要你知道滿足，你一定會(huì)覺(jué)得自己比別人過(guò)得好。
此時(shí)此刻，我想起了一個(gè)故事：一個(gè)大富人有著萬(wàn)貫家財(cái)，雇了幾十個(gè)帳房先生管理，仍是忙不過(guò)來(lái)。雖然擁有這么多財(cái)產(chǎn)，那位富人卻是每天寢食不安，愁眉不展。而他隔壁有一對(duì)窮夫婦，靠做豆腐過(guò)日子，盡管家境貧寒，老夫婦倆每天從早到晚，有唱有笑，做豆腐、賣豆腐，顯得十分快樂(lè)。富人覺(jué)得很奇怪，便問(wèn)一位帳房先生，那位帳房先生回答說(shuō)：“老爺，你不必要多想，隔墻扔幾錠銀子過(guò)去，便會(huì)知道了。”于是，富人趁夜黑無(wú)人，將五十兩銀子扔進(jìn)了隔壁的豆腐店，賣豆腐的老夫婦倆拾到了這筆從天而降的財(cái)產(chǎn)，欣喜若狂，于是忙著埋藏銀子，又要考慮怎么花，又要擔(dān)心別人偷……弄得吃不下飯、睡不著覺(jué)，日夜不安。隔壁的富人自此再也聽(tīng)不到那往日的歌聲、笑聲，這時(shí)才恍然大悟：“原來(lái)我不快活的原因，就是這些銀錢啊!”
聽(tīng)完這個(gè)故事之后，你是否還羨慕別人的家庭比你家富裕呢?人活在世界上，財(cái)富與名利給我們帶來(lái)的快樂(lè)其實(shí)是很少。正如《八大人覺(jué)經(jīng)》中說(shuō)：“多欲為苦，生死疲勞，從貪欲起，少欲無(wú)為，身心自在?！逼鋵?shí)人只要知足，一切都會(huì)變得很美好，你會(huì)感到幸福，會(huì)感到快樂(lè)。
如果你身體健康，沒(méi)有疾病，那么你就比幾千萬(wàn)人要幸運(yùn)。他們甚至看不到下周的太陽(yáng)。
如果你從未嘗受過(guò)戰(zhàn)爭(zhēng)的危險(xiǎn)、牢獄的孤獨(dú)、酷刑的折磨和饑餓的煎熬，那么你的處境要比其他5億人要好。
如果你能隨便進(jìn)出教堂和寺廟而沒(méi)有任何被恐嚇的危險(xiǎn)，那么你比其他30億人更幸運(yùn)。
如果你在銀行里有存款，錢包里有現(xiàn)鈔，口袋里有零錢，那么你屬于世界上8%的幸運(yùn)兒。
如果你的冰箱里有食物可吃，身上有衣服可穿，有房可住，你就比世界上的75%的人要富裕。
同學(xué)們，無(wú)論何時(shí)何地，你都要心存感恩的心，有一句話是這樣說(shuō)的，“當(dāng)你在煩惱自己沒(méi)有鞋穿的時(shí)候，有的人卻沒(méi)有腳”，所以要感謝上天給予我們生命，有了生命我們都是很幸運(yùn)的。讓我們永遠(yuǎn)記住，知足常樂(lè)，人生無(wú)悔!
做陽(yáng)光學(xué)生國(guó)旗下講話篇十六
老師們、同學(xué)們：早上好!我是四(4)班的余偉鋒，今天我講話的題目是“陽(yáng)光成長(zhǎng)”。陽(yáng)光，給人光明，讓人溫暖，助萬(wàn)物成長(zhǎng)。陽(yáng)光的心靈，積極向上且充滿熱量，不僅能令自己的內(nèi)心溫暖無(wú)比，還能讓你的家人、朋友、同學(xué)倍感親切，建立起良好的人際關(guān)系。
同學(xué)們，你們發(fā)現(xiàn)了嗎?
一個(gè)心靈陽(yáng)光的人，微笑將是他最經(jīng)常的表情，不論發(fā)生什么，總會(huì)用理智的態(tài)度去接納，知道“塞翁失馬，焉知非?！?一個(gè)心靈陽(yáng)光的人，他將敢于展示自己、挑戰(zhàn)自己，從而更好的把握機(jī)會(huì)，創(chuàng)造精彩的人生;一個(gè)心靈陽(yáng)光的人，他會(huì)把握現(xiàn)在，專注地過(guò)好每一天，充分享受生命的過(guò)程;一個(gè)心靈陽(yáng)光的人，他會(huì)珍惜所有，懂得感恩，并讓自己獲得快樂(lè);一個(gè)心靈陽(yáng)光的人，他會(huì)保護(hù)自己，在壓力太大時(shí)知道彎曲，保持生命的彈性。
同學(xué)們，如果你想讓自己變得更加陽(yáng)光自信，每天快樂(lè)多一些，以下幾條小貼示或許可以得到啟示。
1.遵從你內(nèi)心的熱情。選擇對(duì)你有意義，能讓你快樂(lè)，并能夠發(fā)揮你特長(zhǎng)的事情。
2.學(xué)會(huì)失敗。成功沒(méi)有捷徑，歷史上有成就的人，總是敢于行動(dòng)，也會(huì)經(jīng)常失敗。不要讓對(duì)失敗的恐懼，絆住你嘗試新事物的腳步。
3.有規(guī)律地鍛煉。體育運(yùn)動(dòng)是你生活中最重要的事情之一，煅煉能大大改善你的身心健康。
4.睡眠。每天充足的睡眠是一筆非常棒的投資。這樣，在醒著的時(shí)候，你會(huì)更有效率、更有創(chuàng)造力，也會(huì)更開(kāi)心。
5.勇敢。勇氣并不是不恐懼，而是心懷恐懼，依然向前。
6.表達(dá)感激。生活中，不要把你的家人、朋友、健康、教育等這一切當(dāng)成理所當(dāng)然的。它們都是你回味無(wú)窮的禮物。記錄他人的點(diǎn)滴恩惠，始終保持感恩之心。每天或至少每周一次，請(qǐng)你把它們記下來(lái)。
同學(xué)們，五月是陽(yáng)光燦爛的季節(jié)，是青春飛揚(yáng)的季節(jié)，是夢(mèng)想起航的季節(jié)，也是珍愛(ài)自己的季節(jié)。希望大家記住“5·25”這個(gè)特殊的日子，多愛(ài)自己一些，關(guān)注自己的心理健康，重視自己的生命質(zhì)量，塑造陽(yáng)光的心靈，創(chuàng)造幸?？鞓?lè)的人生!
我的講話完畢，謝謝大家!
做陽(yáng)光學(xué)生國(guó)旗下講話篇十七
14歲的少女馬雯看見(jiàn)一個(gè)手提了橡膠警棍的人，便輕信他是警察，那個(gè)人問(wèn)她：“你有學(xué)生證嗎?跟我上趟派出所。”馬雯就和那人走了。最后慘遭殺害。
一樁樁悲劇，一件件慘案的發(fā)生，追根溯源，那就是孩子們的自我防范意識(shí)太差，自救知識(shí)臺(tái)匱乏，如：面對(duì)壞人怎么辦?發(fā)生火災(zāi)怎么辦，發(fā)生地震怎么辦等等。
我們應(yīng)該學(xué)會(huì)自我保護(hù)，遠(yuǎn)離危險(xiǎn)、防患于未然;如果真的遇到了危險(xiǎn)情況，如遭遇被搶，不論是搶錢還是搶東西，如果當(dāng)時(shí)的力量相差甚遠(yuǎn)，應(yīng)遵守“生命第一”的原則，答應(yīng)犯罪分子的要求，給他錢或者東西，不要用尖叫聲或者說(shuō)：“我認(rèn)識(shí)你，我不會(huì)放過(guò)你”之類的話，這樣很容易激怒犯罪分子，使他做出過(guò)激行為。本不想殺人，由于受到外界刺激，沖動(dòng)之下就會(huì)殺人滅口。
如果你被劫持，想要逃生，一定要運(yùn)用“斗志不斗勇”的原則，這里王老師給大家推薦幾種自護(hù)自救方法：
1、學(xué)會(huì)識(shí)別誘惑.
孩子們，面對(duì)陌生人請(qǐng)求幫助或?qū)ふ沂镏惖氖拢瑧?yīng)該保持警惕，這是犯罪份子誘拐學(xué)生兩種慣用的策略。如，有的人佯裝認(rèn)識(shí)你，叫出你的名字，其時(shí)，他很可能是看到你衣服上的名字，或跟蹤你時(shí)，聽(tīng)到有的人這樣稱呼你。你一定要穩(wěn)住，詢問(wèn)他認(rèn)識(shí)你的途徑，從而及時(shí)識(shí)別騙子的伎倆，保護(hù)自己的人生安全。
2、敢于大聲呼叫。
你們大多數(shù)人身單力薄，是打不過(guò)犯罪人的，但你卻能吸引周圍人注意力的事情。比如，大聲呼喊：“救命!他不是我爸爸!”“救命!他不是我哥哥!”等等，這樣就會(huì)引起其他人圍觀，爭(zhēng)取得到救助，不讓犯罪分子的陰謀得逞。
3、要勇敢地說(shuō)“不”
在有人威逼你做無(wú)禮或危險(xiǎn)的事情時(shí)，孩子要敢于說(shuō)“不”!不然你就可能陷入犯罪分子事先設(shè)置的陷阱，不知不覺(jué)上當(dāng)受騙或是跟著坐車違法犯罪的事情。
4、能盡情傾訴。
在日常生活中，你與父母要經(jīng)常進(jìn)行交流。一旦遇到不愜意的事或被人搔擾了，能夠向父母盡情傾訴。減輕心理壓力，并能及時(shí)讓壞人得到應(yīng)有的懲罰。也可向老師進(jìn)行傾訴，千萬(wàn)不能憋在心里。
5、注意網(wǎng)上安全。
網(wǎng)絡(luò)是一個(gè)虛擬的世界，不要輕易泄露你的個(gè)人資料，這樣容易被犯罪分子利用，也容易對(duì)你的人身安全甚至家庭帶來(lái)不可預(yù)知的災(zāi)難。
同學(xué)們，擁有生命才擁有世界，保護(hù)好自己才能更好地學(xué)習(xí)和生活，讓我們提高認(rèn)識(shí)，提高自我防護(hù)能力，為自己絢麗多姿的明天打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)!
做陽(yáng)光學(xué)生國(guó)旗下講話篇十八
以往看到過(guò)這么一段趣味卻有韻味的對(duì)話：
“你說(shuō)幸福是什么?”
“幸福嘛，很簡(jiǎn)單。幸福就是你餓了的時(shí)候就有饅頭吃。幸福就是你困了的時(shí)候有床給你睡。幸福就是你想上廁所的時(shí)候茅房剛好空著。幸福，其實(shí)很簡(jiǎn)單。簡(jiǎn)單到那么一件微小的事情也是一種幸福!”
是啊，幸福，有那么難么?難道非要腰纏萬(wàn)貫，權(quán)力傾天才是幸福?難道非要弄到家破人亡，妻離子散才是幸福?可笑啊，讓我們來(lái)看清這世人有多么的愚昧!多么的無(wú)知!
一位富人在喝醉了之后被警察碰到。警察問(wèn)他，他的家在哪兒?富人指了指那處地方。警察笑著說(shuō)，原先那是你的家啊。可是貌似喝醉了的富人卻一本正經(jīng)的說(shuō)，不，那只是我的房子，不是我的家!相反的，有個(gè)窮人，即使沒(méi)有房子，沒(méi)有錢財(cái)，但他有妻子，有兒女，一家其樂(lè)融融，有多好!
幸福，不是錢，不是權(quán)。而是那人心與人心之間的微小的距離，甚至沒(méi)有距離!
記得我看過(guò)的一部電視劇，叫做《金婚》，我以往納悶為什么《金婚》有那么高的收視率。此刻我最終明白了，因?yàn)檫@部電視劇記載了佟志與文麗之間純純的感情，暖暖的關(guān)愛(ài)。而現(xiàn)代的我們都在追求一種簡(jiǎn)單的幸福。雖然他們有過(guò)爭(zhēng)吵，有過(guò)不快，可是他們最終還是那么和和美美的度過(guò)了一生。試問(wèn)：哪個(gè)家庭沒(méi)有爭(zhēng)吵?哪個(gè)家庭沒(méi)有矛盾?只要這個(gè)家庭的成員彼此之間都有幸福牽線，那么這個(gè)家庭追究是一個(gè)完美的家庭，是一個(gè)幸福的家庭!
我也明白，幸福，是一種信仰。
僅有將幸福像信仰一般放在自我的心里，才會(huì)有濃濃的感覺(jué)。
將心放寬，什么都會(huì)是幸福的前兆。
幸福，其實(shí)就是這么簡(jiǎn)單，這么簡(jiǎn)單，簡(jiǎn)單到任何事情都是幸福。
做陽(yáng)光學(xué)生國(guó)旗下講話篇十九
老師們，同學(xué)們：
晚上好!
時(shí)光飛逝，三年的時(shí)間，彈指一揮間。老師們還記得你們剛?cè)雽W(xué)時(shí)稚氣模樣;還記得軍訓(xùn)時(shí)你們高抬手臂，腳踢正步的莊重神態(tài)，而且教官訓(xùn)話的聲音還在我耳邊回響;還記得體藝節(jié)上你們奮力奔跑，加油吶喊的雄壯場(chǎng)面;還記得你們?cè)谒幢P，才藝大賽中為了拿出另人滿意的作品，宿舍里的全體成員圍在一起，干得熱火朝天;還有我們的一壇二園三臺(tái)活動(dòng)、周日電影、拔河比賽、籃球比賽、教育教學(xué)開(kāi)放日展示，還有我們的跑操等等;所有的一切仿佛就在昨天。
轉(zhuǎn)眼間，三年的時(shí)間只剩百日，三年的初中學(xué)習(xí)已到了緊要的關(guān)頭，在今天，在這個(gè)特殊的日子，我們舉行中考百日誓師大會(huì)。
什么是誓師?它指的是一批有著共同理想與追求的人集中在一起，莊嚴(yán)地表示完成某項(xiàng)重要任務(wù)的決心與意志。
大家都知道，部隊(duì)在臨戰(zhàn)前都要舉行誓師大會(huì)，為戰(zhàn)士壯行。今天的大會(huì)，就是為同學(xué)們壯行，讓大家表達(dá)沖刺中考，金榜題名的決心與意志!
一百天，對(duì)于我們來(lái)說(shuō)，實(shí)在太短，因?yàn)槲覀冞€有很多事情沒(méi)有做好;可是，一百天，對(duì)于有心的同學(xué)來(lái)說(shuō)，卻又很長(zhǎng)，因?yàn)橹灰覀兙蚣?xì)算，科學(xué)安排，就一定可以彌補(bǔ)過(guò)去的缺漏與不足。
第一個(gè)話題：中考考什么。
1、考學(xué)習(xí)素質(zhì)。
主要包括基礎(chǔ)知識(shí)、基本能力、基本方法，這些占80%以上。
所以在第一循環(huán)的復(fù)習(xí)備考中，對(duì)于絕大多數(shù)同學(xué)來(lái)講，首先要進(jìn)一步夯實(shí)基礎(chǔ)，完善知識(shí)結(jié)構(gòu)，同時(shí)，在老師的指導(dǎo)下，大量選題做題，進(jìn)行強(qiáng)化訓(xùn)練，因?yàn)槟芰Ω嗍蔷毘鰜?lái)的。
2、考身體素質(zhì)。
好身體是一切的本錢，有了好身體才有好的精力，才有堅(jiān)強(qiáng)的意志，才有良好的心態(tài)，所以，在今后100天的日子里，要求大家認(rèn)真上好體育課，堅(jiān)持體育訓(xùn)練，同時(shí)要保障休息與睡眠，這一塊更多體現(xiàn)在宿舍的自我約束與管理。
3、考心理素質(zhì)。
考心理，就是考察你的心理承受能力，抗壓能力，抗挫折能力。每年每屆可能都會(huì)有這樣的考生，平時(shí)學(xué)得扎實(shí)，成績(jī)也不錯(cuò)，一到中考考場(chǎng)就死了火。這就是心理素質(zhì)的問(wèn)題。
所以，我們要利用僅有的100天的緊張復(fù)習(xí)，利用每一次專練、小測(cè)、模擬考試，訓(xùn)練自己，自我分析。
考好了，說(shuō)明方法對(duì)路了，要總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，加倍努力;考差了，不要緊，分析原因，查找錯(cuò)漏與短板，調(diào)整復(fù)習(xí)策略及相關(guān)的具體措施，千萬(wàn)不要要死要活的鬧情緒，影響學(xué)習(xí)。這一點(diǎn)在一些女同學(xué)身上尤其明顯。
我想，只要不是升中考試，之前的任何的一次考試甚至是失敗都極具價(jià)值與意義。
4、考策略技巧。
它包含兩個(gè)層面的意思，一是復(fù)習(xí)備考的策略與技巧，一是應(yīng)試策略與技巧的。這些也只能靠平時(shí)去積累。
第二個(gè)話題：我們要注意什么(四個(gè)組合，信心+勇氣，計(jì)劃+落實(shí)，策略+方法，堅(jiān)定+堅(jiān)持)。
1、信心+勇氣。
當(dāng)代語(yǔ)言大師林語(yǔ)堂先生曾經(jīng)講過(guò)，“人生不能無(wú)夢(mèng)，無(wú)夢(mèng)則無(wú)望，無(wú)望則無(wú)成”。
成績(jī)較好的同學(xué)，你要知道，就算是南海區(qū)區(qū)直重點(diǎn)中學(xué)，它也有品級(jí)，有三六九等，;就算是石門中學(xué)，他還有實(shí)驗(yàn)班，非實(shí)驗(yàn)班，你現(xiàn)在的努力程度就決定了你將來(lái)的品級(jí)，是一品，還是末品。
成績(jī)中等的同學(xué)，要知道中考是初中畢業(yè)的考試，不是學(xué)科競(jìng)賽，只要抓住這一百天的時(shí)光，認(rèn)真梳理，查漏補(bǔ)缺，一樣能在中考中取得好成績(jī)。
在我校歷屆中考中，超常發(fā)揮的例子太多了，中等學(xué)生考高分大有人在，每年都有黑馬殺出。
還有一部分同學(xué)，盡管目前成績(jī)不夠理想，但只要我們努力過(guò)，拼搏過(guò)，那起碼也能對(duì)得起自己的良心了。
2、計(jì)劃+落實(shí)。
同學(xué)們，最后的100天如何利用，需要好好考慮，認(rèn)真謀劃。我認(rèn)為，同學(xué)們要做好以下兩點(diǎn)：
1)增強(qiáng)計(jì)劃性。
哪段時(shí)間寫(xiě)語(yǔ)、數(shù)、外，哪段時(shí)間做物理、化學(xué)，哪段時(shí)間看政治、歷史等，要做到心中有數(shù)，確保在規(guī)定時(shí)間內(nèi)完成規(guī)定任務(wù)，以提高效率，保正實(shí)效。
2)加強(qiáng)反思與總結(jié)。
現(xiàn)在各個(gè)學(xué)科都處在第一輪復(fù)習(xí)當(dāng)中，第一輪復(fù)習(xí)最重要的一個(gè)特點(diǎn)就在于要求同學(xué)們及時(shí)整理、總結(jié)所學(xué)的每一章、每一課或每一單元的知識(shí)，形成面，連成線，織成網(wǎng)，把握知識(shí)間的內(nèi)在聯(lián)系。因此要求每一位同學(xué)手頭上一定要準(zhǔn)備兩個(gè)本，筆記本，錯(cuò)題本。
將日常練習(xí)、考試中遇到的錯(cuò)題、典型題分門別類地收集在一起，作上記號(hào)、寫(xiě)上批注。要知道，把一套好的資料做三遍要遠(yuǎn)比做三套資料給力的多。
同學(xué)們，現(xiàn)在各學(xué)科都在進(jìn)行第一輪復(fù)習(xí)，據(jù)我們的經(jīng)驗(yàn)，班級(jí)與班級(jí)，學(xué)生與學(xué)生之間的差距就是在這一過(guò)程拉開(kāi)來(lái)的，所以從現(xiàn)在開(kāi)始，你必須發(fā)力，全力沖刺。
3、策略+方法。
復(fù)習(xí)備考要保持清醒的頭腦，千萬(wàn)不要拼體力、熬時(shí)間，而要講求效率、追求效果。
1)勞逸結(jié)合。
大家都知道，四月中旬是體育中考，體育考好了，你的中考就是開(kāi)門紅，所以無(wú)論是體育課還是體育訓(xùn)練，你都要高度重視，認(rèn)真對(duì)待，況且身體好了，學(xué)習(xí)才會(huì)有保障。
不足：昨天下午，有一些班主任開(kāi)會(huì)，沒(méi)辦法看體育訓(xùn)練，有些同學(xué)就乘機(jī)偷懶，訓(xùn)練也是嘻嘻哈哈，甚至一邊訓(xùn)練一邊講話，一心多用，這樣的訓(xùn)練，你拿什么去面對(duì)體育中考;勁下行，氣下泄，一開(kāi)口，體內(nèi)憋著的一股真氣也就跑掉了，這也是體育訓(xùn)練的大忌。
明天就是體育考試，我希望大家認(rèn)真對(duì)待，剛才所提到的這些問(wèn)題不要再出現(xiàn)了。
2)勤于思考。
復(fù)習(xí)階段，老師講得多，講得快，有些同學(xué)呢就被動(dòng)聽(tīng)，機(jī)械記，下課也不梳理，不思考，不復(fù)習(xí)，思維越來(lái)越疆化，這樣的復(fù)習(xí)效果可想而知。
現(xiàn)在，我們年級(jí)開(kāi)展了培優(yōu)扶偏，有晚修、有自習(xí)，一方面，我們鼓勵(lì)同學(xué)們勤學(xué)好問(wèn)，遇到不懂的問(wèn)題多向老師請(qǐng)教;另一方面，也希望大家不要依賴性太強(qiáng)，一看便知的識(shí)記性問(wèn)題，或稍加思考自己能解決的問(wèn)題盡量自己搞掂，腦袋瓜子是越想越聰明，越刺激越靈光。
而且，現(xiàn)在我們復(fù)習(xí)，就是要將已經(jīng)學(xué)過(guò)的單個(gè)的、獨(dú)立的知識(shí)點(diǎn)串聯(lián)起來(lái)，形成知識(shí)網(wǎng)絡(luò)，橫向的知識(shí)聯(lián)系，縱向的知識(shí)遷移都需要我們?nèi)ニ伎肌?BR> 3)兼顧各學(xué)科均衡發(fā)展。
在復(fù)習(xí)過(guò)程中，要兼顧各學(xué)科均衡發(fā)展，切忌喜歡哪一科就只在這一科上使勁。尖子生、臨界生要高度重視自己的弱勢(shì)學(xué)科，要揚(yáng)長(zhǎng)補(bǔ)弱并舉，千萬(wàn)不能揚(yáng)長(zhǎng)棄弱。
4、堅(jiān)定+堅(jiān)持。
“堅(jiān)持”：意志堅(jiān)強(qiáng)持久，堅(jiān)韌不拔。
其反義詞是：“放棄、退縮、松懈、動(dòng)搖。
其實(shí)，失敗與成功僅有一步之遙，成功往往在于再堅(jiān)持一會(huì)兒的努力之中。
孔子一生收了3000弟子，他在“自主招生”時(shí)出了個(gè)創(chuàng)新試題：要求學(xué)生犁田，同時(shí)在旁邊安排鼓樂(lè)隊(duì)，還在地里埋上金元寶，考查同學(xué)們的注意力。一些同學(xué)被鼓樂(lè)或金元寶吸引，從而放棄犁田，這就是“孺子不可教也”;一些同學(xué)受到干擾，猶豫片刻，繼續(xù)犁田，這就是“孺子尚可教也”;只有對(duì)干擾不為所動(dòng)的同學(xué)，才最終通過(guò)考試，成就了功名，這便是“孺子真可教也”。
在備考的最后100天里，同學(xué)們一定要學(xué)會(huì)抵御干擾，集中注意力，做到專心致志。同時(shí)，多與老師進(jìn)行溝通交流，不懂的問(wèn)題要及時(shí)搞清楚，心里有什么話，要及時(shí)與老師表達(dá)。
同學(xué)們，在這一百天的時(shí)間里，我們無(wú)法給予你們更多的東西，只能傾其所有，助你們揚(yáng)帆遠(yuǎn)航。
一百天的時(shí)間內(nèi)，也許對(duì)你們有更苛刻的要求，更艱苦的訓(xùn)練，更嚴(yán)厲的批評(píng)，也許會(huì)令你們難以接受，但我們相信大家能夠理解，這一切，都是為了大家能夠出類拔萃，為了大家能夠有所作為。
還記得西點(diǎn)軍校的校訓(xùn)嗎?合理的要求是訓(xùn)練，不合理的要求是磨練。
同學(xué)們，大家可能都看過(guò)《亮劍》這部電視劇，感覺(jué)很振奮人心，很刺激，很爽，其實(shí)就劇情而言還是比較老套的，無(wú)非是起步艱難打鬼子，最后取得了革命的勝利，但有一種魂、一種魄貫穿始終，緊緊的抓住了觀眾，我們稱之為“亮劍精神”。
對(duì)于亮劍精神，有過(guò)這樣的一斷闡述：亮劍的精髓就在于不管你面對(duì)什么樣的對(duì)手，首先要敢于亮出自己的寶劍，要敢于亮出自己的氣勢(shì)，即便就是倒下也要到在沖鋒的路上，即便就是倒下也要維護(hù)一個(gè)劍客的尊嚴(yán)。懦弱不能贏得對(duì)手的同情，只能留下笑料，甚至在懦弱中滅亡。
同學(xué)們，中考的戰(zhàn)鼓已經(jīng)擂響，我們別無(wú)選擇?！蔼M路相逢勇者勝”，此時(shí)不搏何時(shí)搏!
同學(xué)們，今年是豬年，龍騰瑞氣，我代表年級(jí)衷心預(yù)祝愿全體同學(xué)在老師的指導(dǎo)下，在自身的努力下，騰著這股瑞氣，順勢(shì)而上，中考旗開(kāi)得勝，金榜題名。
謝謝。
做陽(yáng)光學(xué)生國(guó)旗下講話篇二十
親愛(ài)的老師們、同學(xué)們：
早上好!
我是向陽(yáng)花班的班主任，今天我講話的題目是：《陽(yáng)光體育，盡享快樂(lè)!》。驅(qū)趕秋日的寒意，點(diǎn)燃運(yùn)動(dòng)的激情。同學(xué)們，在秋風(fēng)送爽的季節(jié)里，我們迎來(lái)了我校的“陽(yáng)光體育”秋季運(yùn)動(dòng)會(huì)。這將是一次體育的盛會(huì)，一個(gè)讓朝陽(yáng)人展現(xiàn)風(fēng)采的舞臺(tái)。一聲聲發(fā)令聲會(huì)振奮人心;一陣陣吶喊助威將響徹運(yùn)動(dòng)賽場(chǎng)。秋季的運(yùn)動(dòng)賽場(chǎng)，因?yàn)橛辛四銈兊纳碛岸兊蒙鷻C(jī)勃勃;童年的時(shí)光，因?yàn)榧尤肓诉\(yùn)動(dòng)的元素而變得活力十足。
我們欣喜地看到，為了確保這次運(yùn)動(dòng)會(huì)的順利舉行，全校師生做了大量的準(zhǔn)備工作：各班班主任認(rèn)真選拔運(yùn)動(dòng)員;運(yùn)動(dòng)員們積極備戰(zhàn);體育老師指導(dǎo)訓(xùn)練。如期舉行運(yùn)動(dòng)會(huì)，是全校師生共同的期盼。
作為“陽(yáng)光體育”運(yùn)動(dòng)會(huì)的熱身活動(dòng)，首先進(jìn)行的是“七彩陽(yáng)光”廣播體操比賽。全校師生為了更好地展現(xiàn)出自己班級(jí)的風(fēng)采，利用體育課及業(yè)余時(shí)間練習(xí)廣播體操。各個(gè)參賽班級(jí)還為自己班級(jí)的入場(chǎng)設(shè)計(jì)了各具特色的班級(jí)標(biāo)志、班級(jí)口號(hào)。我們相信廣播體操比賽一定會(huì)成為運(yùn)動(dòng)會(huì)上一道亮麗的風(fēng)景。在比賽中，同學(xué)們收獲的不僅是班級(jí)的榮譽(yù)，也是一次團(tuán)結(jié)奮斗的經(jīng)歷，一次身心的鍛煉。
在這里，我要呼吁大家積極地參加由學(xué)校舉辦的各項(xiàng)“陽(yáng)光體育”比賽項(xiàng)目，在運(yùn)動(dòng)中訓(xùn)練體能與技巧，在比賽中體驗(yàn)緊張與激情，在合作中收獲快樂(lè)與友誼。
其實(shí)，不只是同學(xué)們，老師們也非常重視體育鍛煉。這學(xué)期，學(xué)校特意為老師制定了“我運(yùn)動(dòng)、我陽(yáng)光”的早鍛煉計(jì)劃。每天清晨，我們都會(huì)看到紅色的塑膠跑道上、操場(chǎng)上活躍著老師們的身影。漸漸地，這身影越來(lái)越多，那是你們這些可愛(ài)的孩子們給早鍛煉增添了活力。早鍛煉已經(jīng)開(kāi)展了一個(gè)多月，老師們的笑臉更燦爛了，精神狀態(tài)更好了。這次的運(yùn)動(dòng)會(huì)，老師也會(huì)加入進(jìn)來(lái)，希望大家在體驗(yàn)體育比賽激情的同時(shí)，盡享運(yùn)動(dòng)帶來(lái)的快樂(lè)!
最后，我衷心的希望全體師生在平時(shí)的運(yùn)動(dòng)中一定要注意安全，避免傷害事故的發(fā)生。預(yù)祝大家在“陽(yáng)光體育”活動(dòng)中盡情運(yùn)動(dòng)，獲得健康，享受快樂(lè)!讓我們的校園永遠(yuǎn)充滿生機(jī)與活力!
做陽(yáng)光學(xué)生國(guó)旗下講話篇二十一
勤奮是基石，撐起生命的高塔，獨(dú)上高塔覽盡無(wú)限江山的秀美。
勤奮，是星火，點(diǎn)燃希望的桔燈，深夜孤行，也有無(wú)畏黑暗的勇氣。
勤奮是雙翅，飛向真諦的天堂，風(fēng)雨無(wú)阻，相信陽(yáng)光背后有殿堂。
古訓(xùn)曰：天行健，君子以自強(qiáng)不息，幾經(jīng)斗轉(zhuǎn)星移，滄海桑田后，歷史選擇了勤奮，它在人們心中銘刻，永恒。
勤奮譜寫(xiě)了青春的絢麗，點(diǎn)燃了激情的火焰。也許，錯(cuò)失勤奮你將在歲月中磋砣，庸庸碌碌一生，也許，衷情于勤奮你將改寫(xiě)人生，由平凡到偉大。
翻開(kāi)漫漫竹卷瑩囊映雪，訴說(shuō)著勤的千古佳話;鑿壁偷光，繪出了勤的靚麗倩影;韋編三絕，展示出了勤的巨大力量;鐵杵成針，譜寫(xiě)下勤的壯麗詩(shī)篇……遠(yuǎn)古的風(fēng)輕輕地告訴我只有用勤相伴，才能實(shí)現(xiàn)，會(huì)當(dāng)凌絕頂一覽眾山小的萬(wàn)丈豪情與凌云壯志。
柏拉圖說(shuō)：人生是習(xí)慣的奴隸，那么我想說(shuō)，勤奮這種習(xí)慣給人生另一個(gè)瞻高望遠(yuǎn)的平臺(tái)，白居易“不遑就寢”，終成一代詩(shī)人;韓愈“口不絕吟”終成唐宋八大家之首;齊白石刻磨間換“化石為泥”終成一代宗師。
勤奮，點(diǎn)亮了生命的燈塔。即便逆水而行，身處百舸爭(zhēng)流的競(jìng)爭(zhēng)中，心系勤字，必將有一抹微笑寫(xiě)在勝利的臉上。
生命有度，它的長(zhǎng)度可以用時(shí)間來(lái)衡量，不過(guò)數(shù)十載著春秋而已，唯有心系勤奮，不斷進(jìn)取。
做陽(yáng)光學(xué)生國(guó)旗下講話篇一
健康體魄是青少年為祖國(guó)和人民服務(wù)的基本前提，是中華民族旺盛生命力的體現(xiàn)。
法國(guó)著名思想家伏爾泰有這樣一句名言：生命在于運(yùn)動(dòng)，沒(méi)有運(yùn)動(dòng)也就沒(méi)有了生命，缺少運(yùn)動(dòng)生命也是短暫的。寒冷的冬季已經(jīng)到來(lái)，為了抵御嚴(yán)寒，增強(qiáng)身體免疫力，越來(lái)越多的人都在參加各式各樣的體育運(yùn)動(dòng)。
參加冬季體育鍛煉，不僅能增強(qiáng)體質(zhì)，還能鍛煉人的堅(jiān)強(qiáng)意志，提高身體的抗寒能力。俗話說(shuō)：冬天動(dòng)一動(dòng)，少鬧一場(chǎng)??；冬天懶一懶，多喝藥一碗。說(shuō)的就是這個(gè)道理。體育鍛煉還可以調(diào)節(jié)緊張情緒，能恢復(fù)體力和精力，使同學(xué)們更加精力充沛地投入到學(xué)習(xí)中去；鍛煉可以消除學(xué)習(xí)帶來(lái)的壓力，保持健康的'心態(tài)，充分發(fā)揮我們的積極性、創(chuàng)造性和主動(dòng)性，從而提高自信心。
進(jìn)行體育鍛煉，雖然會(huì)占去一點(diǎn)時(shí)間，但是，我們所獲得的將是體質(zhì)的增強(qiáng)和學(xué)習(xí)效率的提高，培養(yǎng)良好的鍛煉習(xí)慣和獨(dú)立鍛煉的能力，這不僅保證了我們健康學(xué)習(xí)的需要，而且也是我們將來(lái)工作，生活的終身需要。
希望同學(xué)們積極行動(dòng)起來(lái)，在學(xué)習(xí)之余，認(rèn)真參加體育鍛煉，讓我們的體格更強(qiáng)健，讓我們的意志更堅(jiān)定，讓我們的生命更精彩，做一個(gè)思想陽(yáng)光、身體健康、德智體全面發(fā)展的好學(xué)生！
做陽(yáng)光學(xué)生國(guó)旗下講話篇二
尊敬的老師，親愛(ài)的同學(xué)們：
大家好!
高樓林立的都市中，穿梭的行人奔赴于每日的工作會(huì)議、宴會(huì)酒席，忙碌于完成各項(xiàng)任務(wù)計(jì)劃，為自己的夢(mèng)想奮斗著，而往往忘記了擷一縷陽(yáng)光給自己。
清涼露水，潤(rùn)之我喉;清香芬芳，沁之我肺;青蔥嫩葉，扶之我心。嬌艷的花朵自古以來(lái)被文人墨客寄托心意。“不是花中偏愛(ài)菊，此花開(kāi)盡更無(wú)花?！卑岛藢?duì)菊花歷盡寒冷最后凋零的堅(jiān)強(qiáng)品格的贊美?！皦菙?shù)枝梅，凌寒獨(dú)自開(kāi)?！北磉_(dá)詩(shī)人對(duì)梅花堅(jiān)貞不屈的贊美?！俺鲇倌喽蝗?，濯清漣而不妖?！睂?xiě)出了蓮花身處污泥之中，卻纖塵不染，不隨世俗、潔身自愛(ài)和天真自然不顯媚態(tài)的可貴精神。
吾喜愛(ài)花，不貪戀它的高貴，而在意那一份生機(jī)活力。在大學(xué)期間栽種了三株嬌小的佛甲草，起初它只有小拇指般高，嫩綠的小葉片，怕被風(fēng)吹跑，被太陽(yáng)烤枯，被水滴打落。便將它安放在墻邊的角落里，每日定時(shí)定量的澆水，陽(yáng)光明媚時(shí)，搬到窗臺(tái)上曬曬太陽(yáng)。不知不覺(jué)中頑強(qiáng)的小家伙一天天長(zhǎng)高，看著生機(jī)盎然的這一抹綠色，甚是歡心。不多久，枝脈尖端綻放出淡黃色的小花，盡力的向四周伸展，生怕人們忽視了它的存在。淡淡的幽香彌漫在空氣中，深吸一口氣仿佛會(huì)酔倒。
每當(dāng)下課回來(lái)后，便會(huì)靜靜的聆聽(tīng)花之密語(yǔ)，體味著難得的愜意。這一刻仿佛整個(gè)世界的時(shí)間凝結(jié)，無(wú)為功利，無(wú)為虛榮，無(wú)為煩惱，世間如此祥和，如此美麗，如此迷人，這大概便是世外桃源般的心境吧?！奥浼t不是無(wú)情物，化作春泥更護(hù)花?！币欢涠潼S色的小傘在微風(fēng)中徐徐落下，演繹出最后一段動(dòng)人的舞蹈?！傲懵涑赡嗄胱鲏m，只有香如故?！边@永恒的瞬間正如它努力生長(zhǎng)般的美麗。
如今，在工作之余依舊少不了這一抹生機(jī)。朋友知道我的喜好，便送給我一盆彩葉草。起初，由于朋友家環(huán)境干燥，葉片都無(wú)精打采的低著頭，好似受到了很大的委屈，于是我每天都來(lái)與它聊天，舉杯共飲，好不快哉。漸漸的，它的腰板挺直了，臉上浮現(xiàn)出潤(rùn)紅色的光澤。每天當(dāng)結(jié)束工作后，回到房間看到它紫紅色挺拔的身姿，好似一位英勇的將軍，凝望著遠(yuǎn)方，等待著戰(zhàn)士凱旋而歸。
“一尺盆池?cái)?shù)種荷，魚(yú)蝦亦解起風(fēng)波。爾來(lái)未識(shí)天池樂(lè)，更有鯨鵬奈爾何?！彼惺澜绲目鞓?lè)，也是別有一番情趣的。我的辦公室中就有這樣一個(gè)水底世界，在峰巒叢林、葉蔓叢生的天地間，一群耀眼的藍(lán)色寶蓮燈如武林高手時(shí)隱時(shí)現(xiàn)，穿梭在山峰中，峽谷里，樹(shù)林深處，身上的藍(lán)色寶劍透出一絲寒氣，令人望聞生畏。身手矯捷的紅鼻剪刀騰云駕霧遨游于天宮之中，遁亦于廣袤的地界。
不同于寶蓮燈和紅鼻剪刀矯健的身手，火紅的極火、橙色的香吉士和藍(lán)色的藍(lán)絲絨身披盔甲，手持長(zhǎng)矛，時(shí)而悠然自得的行走于險(xiǎn)峰、深谷、巖洞中，時(shí)而如離弦的箭從你眼前飛過(guò)。欣賞著如詩(shī)如畫(huà)的水底樂(lè)園，自己仿佛游歷于水底王國(guó)，同歡樂(lè)的魚(yú)兒，蝦兵蟹將，游戲其間，透過(guò)波光艷影的水面，更加晶瑩剔透，光彩迷人。
生活不止有詩(shī)和遠(yuǎn)方，還有眼前的風(fēng)景。走在人行路上，駐足凝望，隨風(fēng)飄落的樹(shù)葉，追逐嬉戲的寵物，古色古香的建筑，都是那么的獨(dú)具風(fēng)味。聆聽(tīng)風(fēng)聲，雨聲，歡笑聲，演奏出心中的交響樂(lè)。打開(kāi)心靈的窗子，擷一縷陽(yáng)光給自己，你的世界會(huì)變得五彩斑斕。
做陽(yáng)光學(xué)生國(guó)旗下講話篇三
老師們、同學(xué)們：大家上午好!今天我講話的題目是《陽(yáng)光運(yùn)動(dòng)，健康成長(zhǎng)》：
健康是人生最寶貴的財(cái)富，人的一切生命活動(dòng)都以健康作為載體。健康不僅承載著我們的智慧和品格，還是我們幸福成長(zhǎng)的基礎(chǔ)。強(qiáng)健的體魄是獲得文化科學(xué)知識(shí)、優(yōu)良思想品德、勞動(dòng)技能的載體。正如毛主席所說(shuō)：“體育一道，配德育與智育，而德智皆寄于體，無(wú)體是無(wú)德智也?！惫畔ＥD人愛(ài)好跑步，在奧林匹亞阿爾菲斯河岸的巖壁上保留著古希臘人的一段格言：如果你想聰明，跑步吧!如果你想強(qiáng)壯，跑步吧!如果你想健康，跑步吧!
學(xué)校對(duì)同學(xué)們提出如下要求：
一.到高中畢業(yè)，每人最少要掌握兩項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)技能，并且還要達(dá)到比較高的層次，能夠利用你所掌握的運(yùn)動(dòng)技能進(jìn)行體育健身，從而增強(qiáng)身體素質(zhì)，培養(yǎng)終身體育的意識(shí)，提高生活質(zhì)量。
二.到初三高三畢業(yè)的時(shí)候，你需要大幅度提高你的身體素質(zhì)。這是因?yàn)槌跞厴I(yè)前會(huì)有一個(gè)全縣的體育中考。而在剛剛頒布的山東省普通高中體育與健康科目學(xué)業(yè)水平考試實(shí)施辦法的征求意見(jiàn)稿中，明確提出：從2017年秋季入學(xué)的高中一年級(jí)學(xué)生開(kāi)始，高中體育與健康科目將進(jìn)行學(xué)業(yè)水平考試，共分三個(gè)方面進(jìn)行評(píng)價(jià)：
1.運(yùn)動(dòng)參與。是指在每學(xué)期末對(duì)學(xué)生體育與健康課程出勤率、體育與健康課程學(xué)習(xí)成績(jī)、課間體育活動(dòng)參與情況等進(jìn)行評(píng)定考核打分。
2.體質(zhì)健康測(cè)試。是指由縣級(jí)教育行政部門統(tǒng)一部署，在每學(xué)年下學(xué)期，采用統(tǒng)一體能測(cè)試的方式進(jìn)行。
3.運(yùn)動(dòng)技能測(cè)試。依據(jù)體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)和《國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》相關(guān)規(guī)定，由學(xué)校對(duì)學(xué)生在田徑、游泳、籃球、排球、足球、乒乓球、羽毛球、網(wǎng)球、健美操、武術(shù)等項(xiàng)目中的一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)技能進(jìn)行測(cè)試。舉幾個(gè)例子如：田徑測(cè)試內(nèi)容：100米、400米、跳遠(yuǎn)、跳高、鉛球(任選一項(xiàng))，籃球測(cè)試內(nèi)容：運(yùn)球+變向運(yùn)球+上籃，排球測(cè)試內(nèi)容：墊球入框+定點(diǎn)發(fā)球，還有足球、乒乓球、羽毛球、網(wǎng)球、健美操、武術(shù)、游泳等項(xiàng)目。你需要從這幾項(xiàng)里面選一項(xiàng)。
為此，我們學(xué)校從今年開(kāi)始實(shí)行初中高中的體育選項(xiàng)走班教學(xué)模式，依據(jù)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目設(shè)置授課老師，每個(gè)項(xiàng)目的老師都是這個(gè)領(lǐng)域內(nèi)的精英骨干教師，專業(yè)出色，責(zé)任心強(qiáng)。從開(kāi)學(xué)到現(xiàn)在的運(yùn)行情況來(lái)看，整體運(yùn)行理想，同學(xué)們練習(xí)認(rèn)真，課堂紀(jì)律較好。需要克服的最大問(wèn)題就是：上課的時(shí)候有些同學(xué)沒(méi)有全身心投入到課堂中來(lái)，在課堂上顯得漫不經(jīng)心，拖拖拉拉，達(dá)不到體育課要求的運(yùn)動(dòng)量與負(fù)荷，起不到健身的目的。
有時(shí)同學(xué)們會(huì)抱怨我們的活動(dòng)時(shí)間少，在這里我要說(shuō)的是：學(xué)校給你提供的活動(dòng)時(shí)間你利用好了嗎?你認(rèn)真上課了嗎?上午課間操做韻律操時(shí)你認(rèn)真地、規(guī)范的、用力的做了嗎?你認(rèn)真和不認(rèn)真所對(duì)應(yīng)的結(jié)果是不一樣的。
在這里我倡議：希望同學(xué)們認(rèn)真對(duì)待我們的體育課和課間操，認(rèn)真對(duì)待每一個(gè)活動(dòng)時(shí)間。希望全體同學(xué)以我校的運(yùn)動(dòng)會(huì)為契機(jī)，從現(xiàn)在做起，從課堂和課間操做起，積極參加鍛煉，養(yǎng)成良好的鍛煉習(xí)慣，自覺(jué)參加鍛煉，培養(yǎng)終身體育的習(xí)慣。陽(yáng)光運(yùn)動(dòng)，健康成長(zhǎng)!
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做陽(yáng)光學(xué)生國(guó)旗下講話篇四
尊敬的領(lǐng)導(dǎo)、老師、同學(xué)們：
大家早上好!
今天我國(guó)旗下講話的題目是《陽(yáng)光心理，健康成長(zhǎng)》。
心理學(xué)家告訴我們：人的健康一半是身體健康，一半是心理健康。然而，人們常常重視身體健康，忽視心理健康。
現(xiàn)代社會(huì)，競(jìng)爭(zhēng)激烈，學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)重，人際關(guān)系復(fù)雜，心理健康受到極大地威脅和損害。在我們的周圍，有的同學(xué)脾氣暴躁，因瑣碎小事與別人爭(zhēng)吵;有的人意志消沉，迷戀網(wǎng)吧;有的人自卑，心理脆弱，總覺(jué)得自己不如別人;有的人目空一切，惟我獨(dú)尊，對(duì)于別人善意的批評(píng)和勸告拒不接受。這些都與人的心理是否健康密切相關(guān)。心理是否健康，小而言之，影響著一場(chǎng)考試的得失;大而言之，影響著一個(gè)人的工作、學(xué)習(xí)和生活，甚至決定著一個(gè)人事業(yè)的成敗。
同學(xué)們，我們正值青春年華，這是一個(gè)朝氣蓬勃、充滿活力的時(shí)期，也是一個(gè)從幼稚走向成熟的過(guò)渡期，還是面臨種種壓力的時(shí)期。在這樣的人生季節(jié)里，有朝我們微笑的陽(yáng)光和彩虹，也常常會(huì)有寒風(fēng)冷雨。在成長(zhǎng)的過(guò)程中出現(xiàn)一些心理困擾是很正常的現(xiàn)象，關(guān)鍵在于我們?nèi)绾握_對(duì)待它們。良好的心理素質(zhì)是我們未來(lái)成功的保證，在學(xué)習(xí)和生活中我們應(yīng)該有意識(shí)的培養(yǎng)和塑造自己的個(gè)性，調(diào)節(jié)控制好自我的情緒情感。
1、多給自己積極的暗示，集中注意于自己的長(zhǎng)處。要記?。鹤砸延泻芏鄡?yōu)點(diǎn)是別人不具備的?，F(xiàn)在我所擁有的一切，都是最好的：我的同學(xué)是最好的、老師是最好的、我的學(xué)校是最好的。
2、相信自己，不過(guò)分敏感他人對(duì)自己的評(píng)價(jià)。愛(ài)迪生說(shuō)過(guò)，生氣就是拿別人做錯(cuò)的事來(lái)懲罰自己。世界上沒(méi)有任何一個(gè)人比你自己更了解自己。
3、我自信，我一定會(huì)成功。你要相信，通過(guò)你的努力，你的目標(biāo)終會(huì)實(shí)現(xiàn)。
衷心祝愿同學(xué)們掌握好成長(zhǎng)之舵，因?yàn)橛嘘?yáng)光的心理，就一定有健康的人生，幸福的未來(lái)。
我的演講完畢，謝謝大家!
做陽(yáng)光學(xué)生國(guó)旗下講話篇五
敬愛(ài)的老師們、親愛(ài)的同學(xué)們：
大家早上好!今天我國(guó)旗下講話的題目是《陽(yáng)光運(yùn)動(dòng)，健康第一》。下個(gè)星期，學(xué)校將按舉行一年一度的秋季運(yùn)動(dòng)會(huì)，這段時(shí)間各班都在加強(qiáng)鍛煉備戰(zhàn)校運(yùn)會(huì)，熱情非常高漲，盡管很辛苦，但大家不放松，誰(shuí)都希望在學(xué)校運(yùn)動(dòng)會(huì)上獲得佳績(jī)?yōu)榘嗉?jí)爭(zhēng)光。但是更希望全體同學(xué)以運(yùn)動(dòng)會(huì)為契機(jī)，積極參加鍛煉。不應(yīng)該是要開(kāi)運(yùn)動(dòng)會(huì)了才臨時(shí)參加體育鍛煉，而是要養(yǎng)成良好的鍛煉習(xí)慣，自覺(jué)參加鍛煉，培養(yǎng)終身體育的習(xí)慣。
我講一個(gè)小故事給大家聽(tīng)聽(tīng)：從前有一名婦女發(fā)現(xiàn)三位蓄著花白胡子的老者坐在家門口。她不認(rèn)識(shí)他們，就說(shuō)：“我不知道你們是什么人，但各位也許餓了，請(qǐng)進(jìn)來(lái)吃些東西吧?！钡麄冋f(shuō)：“我們不一起進(jìn)屋。”其中一位老者指著身旁的兩位解釋：“這位的名字是財(cái)富，那位叫成功，而我的名字是健康?！苯又终f(shuō)：“現(xiàn)在回去和你丈夫討論一下，看你們?cè)敢馕覀儺?dāng)中的哪一個(gè)進(jìn)去?！逼拮踊厝⒋嗽捀嬖V了丈夫。丈夫說(shuō)：“我們讓財(cái)富進(jìn)來(lái)吧，這樣我們就可以黃金滿屋啦!”妻子卻不同意：“親愛(ài)的，我們還是請(qǐng)成功進(jìn)來(lái)更妙!”他們的女兒在一旁傾聽(tīng)。她建議：“請(qǐng)健康進(jìn)來(lái)不好嗎?這樣一來(lái)我們一家人身體健康，就可以幸福地享受生活、享受人生了!”丈夫?qū)ζ拮诱f(shuō)：“聽(tīng)我們女兒的吧。去請(qǐng)健康進(jìn)屋做客。”妻子出去問(wèn)三位老者：“敢問(wèn)哪位是健康?請(qǐng)進(jìn)來(lái)做客。”健康起身向她家走去，另外兩人也站起身來(lái)，緊隨其后。妻子吃驚地問(wèn)財(cái)富和成功：“我只邀請(qǐng)了健康。為什么兩位也隨同而來(lái)?”兩位老者道：“健康走到什么地方我們就會(huì)陪伴他到什么地方，因?yàn)槲覀兏倦x不開(kāi)他，如果你沒(méi)請(qǐng)他進(jìn)來(lái)，我們兩個(gè)不論是誰(shuí)進(jìn)來(lái)，很快就會(huì)失去活力和生命，所以，我們?cè)谀睦锒紩?huì)和他在一起的!”這則故事告訴我們：人生的幸福之一，是擁有健康。
生命在于運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)是健康的保證，健康的身體是學(xué)習(xí)、生活和工作的基礎(chǔ)，運(yùn)動(dòng)可以增強(qiáng)我們的體質(zhì)，鍛煉我們堅(jiān)強(qiáng)的意志，運(yùn)動(dòng)可以打開(kāi)心扉，使我們才思如涌，智慧倍增;運(yùn)動(dòng)可以增進(jìn)友誼，讓我們尊重對(duì)手，學(xué)會(huì)合作。在古希臘奧林匹克阿爾菲斯河岸的巖壁上保留著這樣一段格言：“如果你想聰明，跑步吧!
如果你想強(qiáng)壯，跑步吧!如果你想健康，跑步吧!”所有參加運(yùn)動(dòng)會(huì)的運(yùn)動(dòng)員們，讓我們勝不驕，敗不餒，奮勇拼搏，團(tuán)結(jié)協(xié)作，賽出水平;讓我們牢記“友誼第一，比賽第二”，服從裁判，尊重對(duì)手，賽出風(fēng)格，把運(yùn)動(dòng)會(huì)激發(fā)出來(lái)的團(tuán)結(jié)互助、集體觀念、拼搏精神、競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)貫徹到日學(xué)習(xí)、生活和工作中去。同學(xué)們，讓我們運(yùn)動(dòng)起來(lái)吧!讓我們的校園因運(yùn)動(dòng)而充滿生命力!也讓我們的運(yùn)動(dòng)在安全、文明、有序的時(shí)刻陪伴下，向著更快、更高、更強(qiáng)邁進(jìn)!
我的國(guó)旗下講話到此結(jié)束，謝謝大家!
做陽(yáng)光學(xué)生國(guó)旗下講話篇六
每個(gè)人總會(huì)有那么幾縷陽(yáng)光照在自己的心靈上，為自己照亮黑暗的道路，為自己指明正確的方向，這幾縷陽(yáng)光是屬于自己的。它們督促著我，幫助著我。
第一縷陽(yáng)光——的愛(ài)。從小就感覺(jué)給予我的.愛(ài)很多很多。小時(shí)候，我還是比較乖巧的，所以爸爸對(duì)我的好在別人眼里就是溺愛(ài)，漸漸大了，我的心理上也有了一些變化，學(xué)習(xí)成績(jī)也因而不穩(wěn)定。爸爸很著急，他幫我分析原因，這時(shí)，他給我的愛(ài)是教誨。爸爸對(duì)我的好，給我的教誨督促著我重返成功之路。
第二縷陽(yáng)光——的教導(dǎo)。從入學(xué)開(kāi)始到現(xiàn)在，我遇到了不少，給我教導(dǎo)最多的是一位姓王的老師，少年時(shí)期，我們的叛逆心理比較強(qiáng)，所以時(shí)常做一些違反紀(jì)律的事情。這時(shí)候的我們很難管。每次我們違紀(jì)犯錯(cuò)，王老師總說(shuō)要罰，但我們真正被罰也沒(méi)有幾次。
有人說(shuō)他忘性大，是真的嗎?他是在忍我們，他理解我們這時(shí)候叛逆是情理之中的。但他不會(huì)任由我們一直叛逆下去。他時(shí)常找我們談話，我記憶中，他找我談話每次都是心平氣和的教導(dǎo)我，而不是批評(píng)我。我們每個(gè)人都知道他為了我們已經(jīng)改變?cè)S多，為我們也做了不少。老師的每一句教導(dǎo)都幫助著我重新步入正確的航線。
第三縷陽(yáng)光——的勸告。我的圈不算小，但我不想聽(tīng)好對(duì)我的勸告，之所以能成為好朋友，是因?yàn)樾愿裣嗤叮晕覀兌寄軓膶?duì)方中看到自己，但是不同，他們可以看到好朋友看不到的我，有時(shí)候做錯(cuò)事了，同學(xué)的勸告往往比好朋友的話更客觀、明了，同學(xué)們勸告幫助著我知錯(cuò)就改。
第四縷陽(yáng)光——的精神?！耙盎馃槐M，春風(fēng)吹又生”。的力量是不可低估的。記得一次放學(xué)回家，看見(jiàn)路中央有一顆石頭，正準(zhǔn)備踢走，卻發(fā)現(xiàn)石頭下面有一顆曲屈的小草，我看到了它那頑強(qiáng)的生命力與曲屈不撓的毅力，看到這真實(shí)的一幕，我確實(shí)不該不佩服小草的精神！小草雖不起眼，但它的精神，無(wú)人否定其微小，小草的精神，激勵(lì)著我前進(jìn)！
這幾縷陽(yáng)光將是我一生中最耀眼的光芒！
做陽(yáng)光學(xué)生國(guó)旗下講話篇七
尊敬的領(lǐng)導(dǎo)、老師、親愛(ài)的同學(xué)們：
大家上午好！
今天我演講的題目是《以健康的心靈挑戰(zhàn)人生》。
同學(xué)們，你可曾為一件小事而氣惱過(guò)？你可曾抱怨生活的不公？你可曾對(duì)前方的困難望而卻步？如果有，它會(huì)讓你的心理由平和轉(zhuǎn)向挑剔，最終使人陷入生活的泥潭而不能自拔。
碧水、青山、白瀑、微云，有人看了，心中贊嘆自然的生機(jī)盎然，美輪美奐，這種人具有一顆純潔、健康的心靈，他懂得珍愛(ài)生活；有人看了，心中抱怨自然的色彩單調(diào)、了無(wú)生趣，這種人只有一顆挑剔病態(tài)的心靈，他只會(huì)埋怨生活。殘陽(yáng)、枯藤、老樹(shù)、昏鴉，會(huì)讓心中充滿希望的人看到凄涼過(guò)后的美好，也會(huì)讓心中抱怨不休的人看到漫長(zhǎng)的悲涼。
戰(zhàn)爭(zhēng)的殘酷，眾所周知?；叵氘?dāng)年，諸葛亮羽扇輕搖，運(yùn)籌帷幄；毛澤東臨危不俱，用兵如神；斯大林面對(duì)強(qiáng)敵，面不改色。這一切，顯示出他們的心靈所具有的巨大承受能力。當(dāng)今的社會(huì)其實(shí)就是一個(gè)沒(méi)有硝煙的戰(zhàn)場(chǎng)，高考的競(jìng)爭(zhēng)、商業(yè)的競(jìng)爭(zhēng)、事業(yè)的競(jìng)爭(zhēng)……面對(duì)如此激烈的競(jìng)爭(zhēng)，我們只有鑄就健康的心靈，才能經(jīng)得住一次次嚴(yán)峻的考驗(yàn)！
同學(xué)們，讓我們丟開(kāi)憂郁，忘記煩躁，鑄就一個(gè)健康的心靈。
做陽(yáng)光學(xué)生國(guó)旗下講話篇八
敬愛(ài)的老師們，親愛(ài)的同學(xué)們：
早上好!
今天我們國(guó)旗下演講的題目是：“今天，你鍛煉了嗎?”讓我們先來(lái)聽(tīng)?zhēng)捉M數(shù)字：
青少年肺活量水平繼續(xù)下降。與xx年相比，7歲到18歲和19歲到22歲兩個(gè)年齡段的城市女生，肺活量分別下降303毫升和238毫升，為下降率最明顯的人群。
近20xx年來(lái)，我國(guó)青少年體質(zhì)持續(xù)下滑，體能素質(zhì)下降，肥胖率上升，近視率居高不下，這種狀況確實(shí)令人擔(dān)憂。
為此，國(guó)家體委從去年四月開(kāi)始，在全國(guó)范圍內(nèi)開(kāi)展了陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)。今年，又發(fā)出了全國(guó)學(xué)生每天堅(jiān)持長(zhǎng)跑的號(hào)召。要求在10月26日至明年4月30日的半年時(shí)間里，全國(guó)學(xué)生將堅(jiān)持每天長(zhǎng)跑。
作為一名小學(xué)生，我們應(yīng)該積極響應(yīng)國(guó)家的號(hào)召：每天鍛煉一小時(shí)，健康生活一輩子。
對(duì)于我們來(lái)說(shuō)，堅(jiān)持體育鍛煉應(yīng)該做到。認(rèn)真做好每天的間操，動(dòng)作整齊、到位。有的同學(xué)做操時(shí)胳膊該伸直時(shí)不伸直，該側(cè)身時(shí)不側(cè)身，該彎腰時(shí)不彎腰，該跳躍時(shí)不跳躍，動(dòng)作不到位，精神面貌懶懶散散，這樣下來(lái)，不但起不到鍛煉的目的，久而久之，還養(yǎng)成了精神面貌懶散，做事不認(rèn)真的壞習(xí)慣。因此，鍛煉身體從認(rèn)認(rèn)真真做好間操開(kāi)始。
堅(jiān)持體育鍛煉，我們還要上好學(xué)校開(kāi)展的體育、舞蹈、武術(shù)、健美操等課程。學(xué)校為我們安排了形式多樣的活動(dòng)課程，保證了我們每天一小時(shí)的鍛煉時(shí)間。我們應(yīng)該堅(jiān)持上好這些活動(dòng)課程，增強(qiáng)我們的體質(zhì)。
作為小學(xué)生，我們還應(yīng)該做到：周六、周日及假期，自覺(jué)堅(jiān)持體育鍛煉。
讓我們大家一起努力，做個(gè)思想陽(yáng)光、體態(tài)健美的小學(xué)生!
每天鍛煉一小時(shí)，健康生活一輩子!
謝謝大家!
做陽(yáng)光學(xué)生國(guó)旗下講話篇九
各位尊敬的領(lǐng)導(dǎo)、老師、親愛(ài)的同學(xué)們：
大家好！我是實(shí)小325班的全柯羽，今天我在國(guó)旗下演講的主題是《培養(yǎng)健康心理，走向成功人生》！
首先，我想問(wèn)大家一個(gè)問(wèn)題，“什么是健康？”
很多人說(shuō)：“健康就是身體沒(méi)有病痛啊！”是的，健康是身體沒(méi)有病痛、沒(méi)有缺陷，但是還有一點(diǎn)卻幾乎被大家忽略了，那就是心理的健康，心理沒(méi)有缺陷！
首先，要正確認(rèn)識(shí)自己，不自卑、不自負(fù)、要自信、相信自己！天生我材必有用，每個(gè)人都有自己的優(yōu)點(diǎn)！要樂(lè)觀面對(duì)挫折和失敗，相信失敗乃成功之母！
其次，正確與人交往，建立和諧的人際關(guān)系。良好的人際關(guān)系來(lái)源于對(duì)別人的愛(ài)心和尊重。多尊重別人、體諒別人，多聽(tīng)取老師、父母、同學(xué)的意見(jiàn)，良藥苦口利于病，忠言逆耳利于行；多給別人力所能及的幫助，微笑待人，收獲的是更多微笑，快樂(lè)贈(zèng)人，收獲的是更多快樂(lè)！贈(zèng)人玫瑰，手留余香！
再次，要性格開(kāi)朗，情緒穩(wěn)定，愛(ài)學(xué)習(xí)、愛(ài)生活，培養(yǎng)自己積極樂(lè)觀向上的精神，樹(shù)立遠(yuǎn)大的理想和堅(jiān)定的信念，科學(xué)地安排好每一天，一步步去實(shí)現(xiàn)自己的目標(biāo)！
同學(xué)們！健康的心理是我們安身立命的根本，從現(xiàn)在開(kāi)始，讓我們將健康的種子播下去，迎著陽(yáng)光，乘風(fēng)破浪，奮力前進(jìn)，創(chuàng)造奇跡，一起走向成功的人生吧！謝謝大家！我的演講完畢！
做陽(yáng)光學(xué)生國(guó)旗下講話篇十
親愛(ài)的老師，同學(xué)們：
大家早上好!
今天我國(guó)旗下講話的題目是：“陽(yáng)光體育，快樂(lè)成長(zhǎng)!”
讓我們先來(lái)聽(tīng)?zhēng)捉M數(shù)字：
3、青少年肺活量水平持續(xù)下降。與xx年相比，7歲到18歲和19歲到22歲兩個(gè)年齡段的學(xué)生，為肺活量下降最明顯的人群。
近20xx年來(lái)，我國(guó)青少年體質(zhì)持續(xù)下滑，體能素質(zhì)下降，肥胖率上升，近視率不斷上升，這種狀況令我們感到擔(dān)憂。為此，在xx年5月7日，中央下發(fā)了《關(guān)于加強(qiáng)青少年體育，增強(qiáng)青少年體質(zhì)的意見(jiàn)》(即中央7號(hào)文件)，確定了一系列增強(qiáng)青少年體質(zhì)的政策。隨后國(guó)家體委又在全國(guó)范圍內(nèi)開(kāi)展了“全國(guó)億萬(wàn)學(xué)生陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)”的活動(dòng)。作為一名小學(xué)生，我們應(yīng)該積極響應(yīng)國(guó)家的號(hào)召，積極參與到陽(yáng)光體育活動(dòng)中來(lái)。
為此我們要做好以下幾件事情：
第一：加強(qiáng)近視眼的防治。
我們要堅(jiān)持認(rèn)真做好每天上午和下午的兩次眼保健操，及時(shí)糾正不正確的閱讀和寫(xiě)字姿勢(shì)，并嚴(yán)格控制近距離的用眼時(shí)間。而我們每位老師要時(shí)刻關(guān)注學(xué)生的用眼衛(wèi)生狀況，一旦發(fā)現(xiàn)不正確的閱讀、寫(xiě)字姿勢(shì)，要及時(shí)予以糾正。使每一個(gè)學(xué)生都了解預(yù)防近視眼的基本知識(shí)，掌握科學(xué)的用眼方法，養(yǎng)成良好的用眼衛(wèi)生習(xí)慣。
第二：科學(xué)合理地安排作息時(shí)間。
中央7號(hào)文件強(qiáng)調(diào)要“確保青少年休息睡眠時(shí)間”，保證小學(xué)生每天睡眠10個(gè)小時(shí)。因此，我們要養(yǎng)成良好的生活作息習(xí)慣，堅(jiān)持每天晚上要按時(shí)就寢，每天中午要定時(shí)進(jìn)行午休，只有這樣我們才能有更好的精力投入到學(xué)習(xí)中來(lái)。
第三：積極參與陽(yáng)光體育活動(dòng)。
我們學(xué)校是寄宿制學(xué)校，每天早上的晨練時(shí)間，上午的課間操活動(dòng)時(shí)間，下午的課外活動(dòng)時(shí)間都可以進(jìn)行各種各樣的體育活動(dòng)。讓我在老師的帶領(lǐng)下走向操場(chǎng)，走到陽(yáng)光下，積極參加體育鍛煉，掀起學(xué)校體育鍛煉熱潮，形成人人參與、生氣勃勃的校園體育氛圍。除了在學(xué)校的體育活動(dòng)以外，周末以及寒暑假期，我們也要在爸爸媽媽的督促和帶領(lǐng)下自覺(jué)堅(jiān)持體育鍛煉。
同學(xué)們，你們就是祖國(guó)的希望和未來(lái)，建設(shè)祖國(guó)需要強(qiáng)健的體魄、頑強(qiáng)的毅力和拼搏的精神。一百年前梁?jiǎn)⒊?jīng)說(shuō)過(guò)：“少年智則國(guó)智，少年強(qiáng)則國(guó)強(qiáng)”，讓我們借著陽(yáng)光體育活動(dòng)的春風(fēng)，積極參加體育活動(dòng)，做一個(gè)朝氣蓬勃、體魄強(qiáng)健、熱愛(ài)生活的陽(yáng)光少年吧。
最后讓我們一起喊出我們的口號(hào)吧：
我運(yùn)動(dòng)!我健康!我快樂(lè)!
謝謝!
有一首詩(shī)最為動(dòng)人，那就是運(yùn)動(dòng)。
有一道風(fēng)景最迷人，那也是運(yùn)動(dòng)。
在這陽(yáng)光明媚,丹桂飄香的收獲季節(jié)里，我們將迎來(lái)我們學(xué)校的第一屆體育節(jié)。首先謹(jǐn)向精心籌備本屆體育節(jié)的領(lǐng)導(dǎo)、體育組老師、班主任等表示誠(chéng)摯的謝意!
本次體育節(jié)是我校的一次大型活動(dòng)，是全校師生精神風(fēng)貌的大檢閱，也是同學(xué)們施展才華的大舞臺(tái)，更是對(duì)同學(xué)們心理素質(zhì)、身體素質(zhì)和體育運(yùn)動(dòng)水平的一次驗(yàn)收!借著這個(gè)契機(jī)，我希望全體同學(xué)積極參與，期待各位運(yùn)動(dòng)員能以滿腔的熱情、昂揚(yáng)的斗志、嚴(yán)謹(jǐn)?shù)淖黠L(fēng)，頑強(qiáng)拼搏，贏得屬于你們的勝利，盡情展示你們的風(fēng)采。并通過(guò)比賽，達(dá)到弘揚(yáng)體育精神，陶冶道德情操，增強(qiáng)彼此友誼的目的。
今天，體育節(jié)的舞臺(tái)已經(jīng)搭起，比賽的序幕正式拉開(kāi)。我們將開(kāi)展豐富多彩的體育競(jìng)賽與趣味活動(dòng)，內(nèi)容有廣播操、跳繩、拍小皮球迎面接力、立定跳遠(yuǎn)、仰臥起坐傳球、拔河比賽等。有個(gè)人參與的單項(xiàng)比賽，也有集體性的團(tuán)體賽;有技術(shù)性的運(yùn)動(dòng)競(jìng)賽，也有趣味性的挑戰(zhàn)賽;有同學(xué)們的比賽，也有教師參與的比賽。讓我們共同努力，把本次體育節(jié)辦成一次“文明、熱烈、精彩、圓滿”的盛會(huì)!
老師們，同學(xué)們，校園有了文化，就有了深厚的文明底蘊(yùn);校園有了藝術(shù)，就有了靈動(dòng)的精神升華;校園有了體育，就有了生命的陽(yáng)光和蓬勃的朝氣。讓運(yùn)動(dòng)，成為我們終生的興趣愛(ài)好;讓健康，成為我們?nèi)姘l(fā)展的不解追求;讓快樂(lè)，成為我們成長(zhǎng)過(guò)程中的伴奏音符。來(lái)吧，同學(xué)們，體育節(jié)的號(hào)角已經(jīng)吹響，讓我們走向操場(chǎng)，走進(jìn)大自然，走到陽(yáng)光下，以健康、快樂(lè)的心態(tài)投入到體育節(jié)活動(dòng)中來(lái)，在體育運(yùn)動(dòng)中享受快樂(lè)，在快樂(lè)中茁壯成長(zhǎng)，讓健康、快樂(lè)、永遠(yuǎn)圍繞在我們身旁!
最后，預(yù)祝本屆體育節(jié)活動(dòng)圓滿成功!預(yù)祝各班的參賽運(yùn)動(dòng)員取得理想成績(jī)!
敬愛(ài)的老師們，親愛(ài)的同學(xué)們：
早上好!
今天我們國(guó)旗下演講的題目是：“今天，你鍛煉了嗎?”讓我們先來(lái)聽(tīng)?zhēng)捉M數(shù)字：
青少年肺活量水平繼續(xù)下降。與xx年相比，7歲到18歲和19歲到22歲兩個(gè)年齡段的城市女生，肺活量分別下降303毫升和238毫升，為下降率最明顯的人群。
近20xx年來(lái)，我國(guó)青少年體質(zhì)持續(xù)下滑，體能素質(zhì)下降，肥胖率上升，近視率居高不下，這種狀況確實(shí)令人擔(dān)憂。
為此，國(guó)家體委從去年四月開(kāi)始，在全國(guó)范圍內(nèi)開(kāi)展了陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)。今年，又發(fā)出了全國(guó)學(xué)生每天堅(jiān)持長(zhǎng)跑的號(hào)召。要求在10月26日至明年4月30日的半年時(shí)間里，全國(guó)學(xué)生將堅(jiān)持每天長(zhǎng)跑。
作為一名小學(xué)生，我們應(yīng)該積極響應(yīng)國(guó)家的號(hào)召：每天鍛煉一小時(shí)，健康生活一輩子。
對(duì)于我們來(lái)說(shuō)，堅(jiān)持體育鍛煉應(yīng)該做到。認(rèn)真做好每天的間操，動(dòng)作整齊、到位。有的同學(xué)做操時(shí)胳膊該伸直時(shí)不伸直，該側(cè)身時(shí)不側(cè)身，該彎腰時(shí)不彎腰，該跳躍時(shí)不跳躍，動(dòng)作不到位，精神面貌懶懶散散，這樣下來(lái)，不但起不到鍛煉的目的，久而久之，還養(yǎng)成了精神面貌懶散，做事不認(rèn)真的壞習(xí)慣。因此，鍛煉身體從認(rèn)認(rèn)真真做好間操開(kāi)始。
堅(jiān)持體育鍛煉，我們還要上好學(xué)校開(kāi)展的體育、舞蹈、武術(shù)、健美操等課程。學(xué)校為我們安排了形式多樣的活動(dòng)課程，保證了我們每天一小時(shí)的鍛煉時(shí)間。我們應(yīng)該堅(jiān)持上好這些活動(dòng)課程，增強(qiáng)我們的體質(zhì)。
作為小學(xué)生，我們還應(yīng)該做到：周六、周日及假期，自覺(jué)堅(jiān)持體育鍛煉。
讓我們大家一起努力，做個(gè)思想陽(yáng)光、體態(tài)健美的小學(xué)生!
每天鍛煉一小時(shí)，健康生活一輩子!
謝謝大家!
健康是人生快樂(lè)之本，擁有一個(gè)強(qiáng)健的體魄才是我們認(rèn)真學(xué)習(xí)的資本。我們有的同學(xué)因?yàn)閷W(xué)習(xí)而放棄了必要的體育鍛煉，便會(huì)常常在學(xué)習(xí)中感到勞累，感到有些力不從心。那么，不妨試試鍛煉自己的身體，去冬日的暖陽(yáng)下踢踢腿，跑跑步，去讓自己的身體更加強(qiáng)壯吧!
有調(diào)查顯示，學(xué)生肥胖率在過(guò)去5年內(nèi)迅速增加，四分之一的城市男生是胖墩兒。眼睛近視的比例，初中生接近60%，高中生為76%，大學(xué)生高達(dá)83%。
xx年北京市學(xué)生體質(zhì)健康調(diào)研表明：北京學(xué)生身高、體重、胸圍等形態(tài)發(fā)育指標(biāo)持續(xù)增長(zhǎng)，但是肺活量、速度、力量等體能素質(zhì)持續(xù)下降，中學(xué)生血壓偏高的比例超過(guò)一半，高中生超過(guò)了60%。學(xué)生肥胖率比5年前增長(zhǎng)了50%，學(xué)生視力低下檢出率為52%，其中小學(xué)六年級(jí)超過(guò)40%，初三接近70%，高中生則超過(guò)60%，高三學(xué)生超過(guò)66%。北京師范大學(xué)體育與運(yùn)動(dòng)學(xué)院院長(zhǎng)毛振明一直從事青少年體質(zhì)的研究，他把現(xiàn)在的青少年體質(zhì)概括為硬、軟、笨。硬，即關(guān)節(jié)硬;軟，即肌肉軟;笨，即長(zhǎng)期不活動(dòng)造成的動(dòng)作不協(xié)調(diào)。
今年5月份，國(guó)務(wù)院發(fā)布《關(guān)于加強(qiáng)青少年體育、增強(qiáng)青少年體質(zhì)的意見(jiàn)》指出，要確保義務(wù)教育期間，學(xué)生每天鍛煉一小時(shí)。新學(xué)期開(kāi)始，成都市大部分中小學(xué)都開(kāi)展了“全國(guó)億萬(wàn)學(xué)生陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)”。近一段時(shí)間以來(lái)，市里也開(kāi)展了“百萬(wàn)市民健康跑”等的陽(yáng)光體育活動(dòng)。
為此我建議：
我們應(yīng)該學(xué)會(huì)科學(xué)地制定自己的鍛煉計(jì)劃，用充足的課余時(shí)間去進(jìn)行體育鍛煉，強(qiáng)健體魄。是海綿里的水，我們要下工夫去擠。利用更多的課余時(shí)間走出教室，走進(jìn)操場(chǎng)，走入陽(yáng)光，享受運(yùn)動(dòng)給我們帶來(lái)的樂(lè)趣。讓體育鍛煉在我們的頭腦中始終占有一席之地，從而養(yǎng)成一種鍛煉習(xí)慣。要讓體育鍛煉滲透到我們的學(xué)習(xí)生活中去，勞逸結(jié)合，收獲事半功倍的效果。健康是做一切事的前提，只有擁有健康的身體，我們才能更好的學(xué)習(xí)和工作，所以我建議，學(xué)生應(yīng)提高自我健康意識(shí)。
請(qǐng)各位同學(xué)參加到陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)中，積極響應(yīng)陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)，去揮灑你的汗水和激情，留下你矯健的身影和歡樂(lè)的笑聲吧!
敬愛(ài)的老師、親愛(ài)的同學(xué)們：
大家早上好，我是17機(jī)械2班的陳奕磊。今天國(guó)旗下講話的主題是我運(yùn)動(dòng)，我健康，我快樂(lè)。
青春見(jiàn)證努力，微笑期待成功。下周三，我校即將舉辦校第二十二屆秋季運(yùn)動(dòng)會(huì)。一年一度的校運(yùn)會(huì)不僅能展示學(xué)校全體師生積極進(jìn)取、奮發(fā)向上的精神面貌，更能鍛煉同學(xué)們的意志，增加同學(xué)們的集體榮譽(yù)感，是學(xué)校精神文明創(chuàng)建的重要活動(dòng)。
運(yùn)動(dòng)不僅能挖掘潛能，磨練意志，更能幫助我們培養(yǎng)自我超越、頑強(qiáng)拼搏的精神，對(duì)學(xué)習(xí)和生活有極大的益處。他使我們以更樂(lè)觀的心態(tài)去面對(duì)生活，勇于迎接生活的挑戰(zhàn)。也使我們?cè)诮?jīng)歷挫折時(shí)不輕易放棄，并將時(shí)時(shí)成為我們奮斗向上的動(dòng)力。同學(xué)們，讓我們投入到多彩的體育運(yùn)動(dòng)中吧!為美麗的中專校園再填上一道運(yùn)動(dòng)美與健康美的風(fēng)景!
最后，運(yùn)動(dòng)會(huì)不僅是運(yùn)動(dòng)的盛會(huì)、競(jìng)技的盛會(huì)，更是友誼的盛會(huì)，精神的盛會(huì)。希望全體同學(xué)在為班級(jí)全力以赴、爭(zhēng)取榮譽(yù)的同時(shí)，更能發(fā)揚(yáng)團(tuán)結(jié)友愛(ài)的互助精神，體現(xiàn)文明禮貌的精神風(fēng)尚。賽出風(fēng)格，賽出水平。預(yù)祝校第二十二屆秋季運(yùn)動(dòng)會(huì)圓滿成功!
我的講話結(jié)束了，謝謝大家!
做陽(yáng)光學(xué)生國(guó)旗下講話篇十一
尊敬的老師，親愛(ài)的同學(xué)們：
大家好!
陽(yáng)光，似春天的一株小草，給人勃勃的生機(jī);陽(yáng)光，似夏天的一縷清風(fēng)，給人透徹的涼爽;陽(yáng)光，似秋天的一株稻穗，給人豐收的喜悅;陽(yáng)光，似冬天的一朵寒梅，給人銘記的堅(jiān)強(qiáng)。
我愛(ài)收集春天的陽(yáng)光。春天的陽(yáng)光是愜意的，沐浴著暖和的陽(yáng)光，正是讀書(shū)的時(shí)候，取一本好書(shū)，靜靜地品讀，讀“誰(shuí)言寸草心，報(bào)得三春暉”，這是母愛(ài)的偉大;讀“好雨知時(shí)節(jié)，當(dāng)春乃發(fā)生”，這是春雨的奉獻(xiàn);讀“夜來(lái)風(fēng)雨聲，花落知多少”，這是春天的美感。
收集春天的陽(yáng)光讓我擁有了博識(shí)。
我愛(ài)收集夏日的陽(yáng)光。夏日的陽(yáng)光是燥熱的，聽(tīng)不慣蟬兒的聒噪，但仍喜歡在樹(shù)下攤一張涼席，閉目養(yǎng)神，不是為了享受難得的蔭涼，而是為了享受夏日炙熱的陽(yáng)光。當(dāng)一縷陽(yáng)光從樹(shù)縫間躲到臉龐，世間仿佛都安靜了，這就是夏日陽(yáng)光的美麗。收集夏日的陽(yáng)光讓我懂得了恬靜。
我愛(ài)收集秋季的陽(yáng)光。秋季的陽(yáng)光是柔和的。漫步于果實(shí)滿枝的樹(shù)林，吮吸誘人的果香，秋日的陽(yáng)光灑在光艷的果實(shí)上，讓那可愛(ài)的水果更加甜美。秋季的陽(yáng)光讓我學(xué)會(huì)了充實(shí)。
寒冬的陽(yáng)光是珍貴的。當(dāng)被冬日的寒冷包圍，當(dāng)踏著皚皚白雪，你最需要什么樣?當(dāng)然是一縷溫暖的陽(yáng)光。當(dāng)溫暖的陽(yáng)光照耀在心中，冰雪融化了。冬日的陽(yáng)光充滿著無(wú)限力量，能夠穿透一切冰冷。寒冬的陽(yáng)光讓我擁抱了溫暖。
我愛(ài)收集陽(yáng)光，因?yàn)樗臓N爛，因?yàn)樗妮x煌，因?yàn)樗磺诤诎档耐淌桑磺跒踉频淖钃酰磺诶纂姷寞偪?。因?yàn)樗o迷路的人帶去希望，給沉睡的人帶去光明。
上帝給我們一個(gè)瓶子，有人用它去裝金錢、名利、地位，他們身上沾滿了銅臭，一生到頭，只能在污穢的泥淖中翻滾、掙扎。何必呢?明爭(zhēng)暗斗苦苦相逼，卻不知拋棄名利。收集陽(yáng)光，會(huì)給你小草的生機(jī)，清風(fēng)的透徹，稻穗的充實(shí)，寒梅的堅(jiān)強(qiáng)。
用眼睛收集陽(yáng)光，陽(yáng)光給你一時(shí)的美麗;用心靈收集陽(yáng)光，陽(yáng)光會(huì)給你永遠(yuǎn)的美麗。
做陽(yáng)光學(xué)生國(guó)旗下講話篇十二
各位老師、同學(xué)們：
首先，學(xué)會(huì)為小事高興。別人為你做了一點(diǎn)好事，贊美他；自己上課回答對(duì)了問(wèn)題，欣賞自己；自己兩天沒(méi)找到的鉛筆突然出現(xiàn)，也要好好的高興一番。多多發(fā)現(xiàn)自己身上的閃光點(diǎn)，我們就會(huì)快樂(lè)起來(lái)。其次，學(xué)會(huì)優(yōu)待身邊的人。同學(xué)、老師見(jiàn)面一聲親切的問(wèn)候，一個(gè)燦爛的笑容；狹路相逢時(shí)的一個(gè)閃身讓別人先過(guò)，快樂(lè)了別人，高尚了自己；同學(xué)取得好成績(jī)，我們要報(bào)以真誠(chéng)的掌聲；同學(xué)病了，送去陽(yáng)光般的問(wèn)候。
再次，積極主動(dòng)和同學(xué)交流。我們有了快樂(lè)，及時(shí)和同學(xué)分享；有了不愉快，向同學(xué)傾訴；在宿舍把你的零食分給好友一份；這些都會(huì)使你有個(gè)良好的人際關(guān)系。
最后，學(xué)會(huì)換位思考。和同學(xué)鬧矛盾的時(shí)候，要站在對(duì)方的角度看看自己有哪些過(guò)失；被老師批評(píng)時(shí)要站在老師的位置分析老師為什么批評(píng)我；做事遇到挫折時(shí)，要分析是不是自己努力不夠；學(xué)會(huì)換位、理性地思考，我們就會(huì)心胸開(kāi)朗，不會(huì)再怨天由人。
同學(xué)們，讓我們保持陽(yáng)光心態(tài)，一步一個(gè)腳印，腳踏實(shí)地努力地學(xué)習(xí)；讓我們保持陽(yáng)光心態(tài)，面帶微笑，快快樂(lè)樂(lè)度過(guò)每一天。讓我們塑造陽(yáng)光心態(tài)，擁有健康人生！
做陽(yáng)光學(xué)生國(guó)旗下講話篇十三
親愛(ài)的老師，同學(xué)們：
大家早上好!
今天我國(guó)旗下講話的題目是：“陽(yáng)光體育，快樂(lè)成長(zhǎng)!”
讓我們先來(lái)聽(tīng)?zhēng)捉M數(shù)字：
3、青少年肺活量水平持續(xù)下降。與__年相比，7歲到18歲和19歲到22歲兩個(gè)年齡段的學(xué)生，為肺活量下降最明顯的人群。
近20年來(lái)，我國(guó)青少年體質(zhì)持續(xù)下滑，體能素質(zhì)下降，肥胖率上升，近視率不斷上升，這種狀況令我們感到擔(dān)憂。確定一系列增強(qiáng)青少年體質(zhì)的政策隨后國(guó)家體委又在全國(guó)范圍內(nèi)開(kāi)展了“全國(guó)億萬(wàn)學(xué)生陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)”的活動(dòng)。作為一名小學(xué)生，我們應(yīng)該積極響應(yīng)國(guó)家的號(hào)召，積極參與到陽(yáng)光體育活動(dòng)中來(lái)。
為此我們要做好以下幾件事情：
第一：加強(qiáng)近視眼的防治。
我們要堅(jiān)持認(rèn)真做好每天上午和下午的兩次眼保健操，及時(shí)糾正不正確的閱讀和寫(xiě)字姿勢(shì)，并嚴(yán)格控制近距離的用眼時(shí)間。而我們每位老師要時(shí)刻關(guān)注學(xué)生的用眼衛(wèi)生狀況，一旦發(fā)現(xiàn)不正確的閱讀、寫(xiě)字姿勢(shì)，要及時(shí)予以糾正。使每一個(gè)學(xué)生都了解預(yù)防近視眼的基本知識(shí)，掌握科學(xué)的用眼方法，養(yǎng)成良好的用眼衛(wèi)生習(xí)慣。
第二：科學(xué)合理地安排作息時(shí)間。
中央7號(hào)文件強(qiáng)調(diào)要“確保青少年休息睡眠時(shí)間”，保證小學(xué)生每天睡眠10個(gè)小時(shí)。因此，我們要養(yǎng)成良好的生活作息習(xí)慣，堅(jiān)持每天晚上要按時(shí)就寢，每天中午要定時(shí)進(jìn)行午休，只有這樣我們才能有更好的精力投入到學(xué)習(xí)中來(lái)。
我們學(xué)校是寄宿制學(xué)校，每天早上的晨練時(shí)間，上午的課間操活動(dòng)時(shí)間，下午的課外活動(dòng)時(shí)間都可以進(jìn)行各種各樣的體育活動(dòng)。讓我在老師的帶領(lǐng)下走向操場(chǎng)，走到陽(yáng)光下，積極參加體育鍛煉，掀起學(xué)校體育鍛煉熱潮，形成人人參與、生氣勃勃的校園體育氛圍。除了在學(xué)校的體育活動(dòng)以外，周末以及寒暑假期，我們也要在爸爸媽媽的督促和帶領(lǐng)下自覺(jué)堅(jiān)持體育鍛煉。
同學(xué)們，你們就是祖國(guó)的希望和未來(lái)，建設(shè)祖國(guó)需要強(qiáng)健的體魄、頑強(qiáng)的毅力和拼搏的精神。一百年前梁?jiǎn)⒊?jīng)說(shuō)過(guò)：“少年智則國(guó)智，少年強(qiáng)則國(guó)強(qiáng)”，讓我們借著陽(yáng)光體育活動(dòng)的春風(fēng)，積極參加體育活動(dòng)，做一個(gè)朝氣蓬勃、體魄強(qiáng)健、熱愛(ài)生活的陽(yáng)光少年吧。
最后讓我們一起喊出我們的口號(hào)吧：
我運(yùn)動(dòng)!我健康!我快樂(lè)!
謝謝!
做陽(yáng)光學(xué)生國(guó)旗下講話篇十四
我們是二十一世紀(jì)的接班人，肩負(fù)著時(shí)代賦予的歷史重任。為了更好的完成使命，大家需要一個(gè)強(qiáng)健的體魄，在控制飲食作息的同時(shí)，更為重要的是加強(qiáng)體育鍛煉。下面是本站小編給大家整理的陽(yáng)光體育。
僅供參考。
老師們、同學(xué)們：早上好!
我是來(lái)自七年級(jí)3班的……今天我國(guó)旗下講話的題目是：“陽(yáng)光體育：我運(yùn)動(dòng)、我健康、我快樂(lè)!”
百年奧運(yùn)夢(mèng)，一朝得圓滿。歷經(jīng)中國(guó)幾代人的努力，奧運(yùn)的火炬終在祖國(guó)的土地上點(diǎn)燃!教育部、國(guó)家體育總局、團(tuán)中央發(fā)出了“全民健身與奧運(yùn)同行”的號(hào)召，掀起陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)的熱潮。為了把奧運(yùn)精神真正融入我們的生活，使我們的生命煥發(fā)出熱情和激情，為了我們能有一個(gè)強(qiáng)壯的身體，更好地學(xué)習(xí)、工作和生活，希望全體師生都能在工作學(xué)習(xí)之余，積極參加體育活動(dòng)。為此，我們七年級(jí)3班代表學(xué)生會(huì)向全校師生發(fā)出倡議：
第一、樹(shù)立“健康第一”的理念，提高對(duì)體育運(yùn)動(dòng)的認(rèn)識(shí)，積極參加體育大課間活動(dòng)。
第二、認(rèn)真做好“三操一課”。對(duì)每天兩次的眼保健操一定要按時(shí)、認(rèn)真地完成;對(duì)早操和課間操，應(yīng)該嚴(yán)肅認(rèn)真地對(duì)待，出操快、靜、齊，動(dòng)作準(zhǔn)確、合節(jié)拍，真正起到鍛煉的作用。認(rèn)真上好體育課，每一位同學(xué)必須學(xué)會(huì)兩項(xiàng)以上運(yùn)動(dòng)技能，籃球、乒乓、羽毛球、跳繩、踢毽子、蛙跳、俯臥撐，你喜歡哪些呢?我們應(yīng)該熟練掌握兩項(xiàng)運(yùn)動(dòng)技能，充分享受運(yùn)動(dòng)的快樂(lè)。
第三、九年級(jí)同學(xué)更要抓緊時(shí)間，認(rèn)真鍛煉，爭(zhēng)取在升學(xué)體育考試中取得理想成績(jī)。
第四、遵守作息時(shí)間，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。積極參加課外體育活動(dòng)，尊重運(yùn)動(dòng)規(guī)律，科學(xué)鍛煉身體。聽(tīng)從體育老師指導(dǎo)，保證運(yùn)動(dòng)安全，避免發(fā)生不衛(wèi)生不安全事故。讓體育健身與勤奮學(xué)習(xí)一樣成為我們成長(zhǎng)過(guò)程的美好經(jīng)歷。
老師們，同學(xué)們，我們學(xué)校的一些老師堅(jiān)持鍛煉，值得我們學(xué)習(xí)，可是我們也有很多老師、同學(xué)的身體狀況令人擔(dān)憂，許多老師因?yàn)闊┈嵉墓ぷ鳎焉眢w給累垮了，許多同學(xué)列隊(duì)不到15分鐘就倒下了，小胖墩、小四眼也越來(lái)越多了??老師們，同學(xué)們，為了我們的學(xué)習(xí)、生活和事業(yè)，為了我們的家庭、學(xué)校和祖國(guó)，行動(dòng)起來(lái)吧，讓我們共同唱響“陽(yáng)光、健康、和諧”的旋律，堅(jiān)持每天鍛煉一小時(shí)，達(dá)到“健康工作五十年、幸福生活一輩子”的目標(biāo)，這是一種科學(xué)的理念和生活方法。我們相信，通過(guò)陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)的深入開(kāi)展，我們一定能夠?yàn)榇龠M(jìn)同學(xué)們的健康成長(zhǎng)、構(gòu)建和諧社會(huì)和創(chuàng)造幸福人生打下更加堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。老師們，同學(xué)們，讓我們一起走向操場(chǎng)、走進(jìn)大自然、走到陽(yáng)光下，去感受體育的魅力，享受運(yùn)動(dòng)的快樂(lè)。我想，當(dāng)體育運(yùn)動(dòng)變成了一種全民自覺(jué)行為的時(shí)候，那就是我們的生活素質(zhì)得到了根本提高之日，就是我們的祖國(guó)真正強(qiáng)大之時(shí)!謝謝大家!
各位老師、同學(xué)們：
上午好!
青少年學(xué)生是祖國(guó)的未來(lái)，民族的希望。廣大青少年身心健康、體魂強(qiáng)健、意志堅(jiān)強(qiáng)、充滿活力，是一個(gè)民族旺盛生命力的體現(xiàn)，是社會(huì)文明進(jìn)步的標(biāo)志。體育對(duì)青少年的思想品德、智力發(fā)育、審美素養(yǎng)的形成，具有不可替代的重要作用。作為教育工作者，要全面貫徹黨的教育方針，就必須高度重視青少年體育工作，使廣大青少年在增長(zhǎng)知識(shí)、培養(yǎng)品德的同時(shí)，鍛煉和發(fā)展身體的各項(xiàng)素質(zhì)和能力，成長(zhǎng)為中國(guó)特色社會(huì)主義事業(yè)的合格建設(shè)者和接班人。
4月23日，中央政治局召開(kāi)會(huì)議，研究加強(qiáng)青少年體育工作，在教育系統(tǒng)引起強(qiáng)烈反響。為認(rèn)真貫徹中央政治局會(huì)議精神，吸引廣大青少年學(xué)生走向操場(chǎng)、走向大自然、走到陽(yáng)光下，積極參加體育鍛煉，掀起群眾性體育鍛煉熱潮，教育部、國(guó)家體育總局、共青團(tuán)中央決定于4月29日也就是今天，在全國(guó)范圍內(nèi)全面啟動(dòng)億萬(wàn)學(xué)生陽(yáng)光體育活動(dòng)。今天上午10時(shí)至11時(shí)，全國(guó)范圍內(nèi)統(tǒng)一舉行陽(yáng)光體育活動(dòng)全面啟動(dòng)、全國(guó)億萬(wàn)學(xué)生集體鍛煉一小時(shí)活動(dòng)，以擴(kuò)大全國(guó)億萬(wàn)學(xué)生陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)的聲勢(shì)，形成全國(guó)聯(lián)動(dòng)、上下互動(dòng)的體育活動(dòng)氛圍。這是新時(shí)期加強(qiáng)青少年體育、增強(qiáng)青少年體質(zhì)的戰(zhàn)略舉措，其目的是在各級(jí)各類學(xué)校形成濃郁的校園體育鍛煉風(fēng)氣，有效地促進(jìn)廣大青少年學(xué)生積極參加體育鍛煉，切實(shí)提高學(xué)生體質(zhì)健康水平。
各位老師、同學(xué)們!我們大岡初中歷來(lái)高度重視體育工作，開(kāi)足上好體育課，大力推行大課間體育活動(dòng)，不斷豐富師生課外體育活動(dòng)的形式和內(nèi)容，成效顯著，廣大師生體質(zhì)增強(qiáng)，精神飽滿，斗志昂揚(yáng)，學(xué)校被區(qū)教育局表彰為20xx年度初中畢業(yè)升學(xué)體育考試先進(jìn)單位。我們要以這次活動(dòng)為契機(jī)，認(rèn)真落實(shí)健康第一的指導(dǎo)思想，建立健全學(xué)校體育工作的機(jī)制，充分保證學(xué)校體育課和學(xué)生體育活動(dòng)，廣泛開(kāi)展群眾性青少年體育活動(dòng)和競(jìng)賽，加強(qiáng)體育衛(wèi)生設(shè)施和師資隊(duì)伍建設(shè)，形成珍視健康、重視體育的氛圍，培養(yǎng)青少年學(xué)生良好的鍛煉習(xí)慣和健康的生活方式，在廣大師生中形成熱愛(ài)體育、崇尚運(yùn)動(dòng)、健康向上的良好風(fēng)氣，為實(shí)施素質(zhì)教育，促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展創(chuàng)造良好條件。今后，我們要把增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)作為教育的基本目標(biāo)之一，把健康素質(zhì)作為評(píng)價(jià)學(xué)生全面發(fā)展的重要指標(biāo)，全面實(shí)施《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》，切實(shí)抓好青少年學(xué)生體育工作。
各位老師、同學(xué)們，讓我們積極行動(dòng)起來(lái)，每天鍛煉一小時(shí)，健康工作五十年，幸福生活一輩子!
謝謝!
親愛(ài)的老師們、同學(xué)們：
早上好!
我是向陽(yáng)花班的班主任，今天我講話的題目是：《陽(yáng)光體育，盡享快樂(lè)!》。驅(qū)趕秋日的寒意，點(diǎn)燃運(yùn)動(dòng)的激情。同學(xué)們，在秋風(fēng)送爽的季節(jié)里，我們迎來(lái)了我校的“陽(yáng)光體育”秋季運(yùn)動(dòng)會(huì)。這將是一次體育的盛會(huì)，一個(gè)讓朝陽(yáng)人展現(xiàn)風(fēng)采的舞臺(tái)。一聲聲發(fā)令聲會(huì)振奮人心;一陣陣吶喊助威將響徹運(yùn)動(dòng)賽場(chǎng)。秋季的運(yùn)動(dòng)賽場(chǎng)，因?yàn)橛辛四銈兊纳碛岸兊蒙鷻C(jī)勃勃;童年的時(shí)光，因?yàn)榧尤肓诉\(yùn)動(dòng)的元素而變得活力十足。
我們欣喜地看到，為了確保這次運(yùn)動(dòng)會(huì)的順利舉行，全校師生做了大量的準(zhǔn)備工作：各班班主任認(rèn)真選拔運(yùn)動(dòng)員;運(yùn)動(dòng)員們積極備戰(zhàn);體育老師指導(dǎo)訓(xùn)練。如期舉行運(yùn)動(dòng)會(huì)，是全校師生共同的期盼。
作為“陽(yáng)光體育”運(yùn)動(dòng)會(huì)的熱身活動(dòng)，首先進(jìn)行的是“七彩陽(yáng)光”廣播體操比賽。全校師生為了更好地展現(xiàn)出自己班級(jí)的風(fēng)采，利用體育課及業(yè)余時(shí)間練習(xí)廣播體操。各個(gè)參賽班級(jí)還為自己班級(jí)的入場(chǎng)設(shè)計(jì)了各具特色的班級(jí)標(biāo)志、班級(jí)。
口號(hào)。
我們相信廣播體操比賽一定會(huì)成為運(yùn)動(dòng)會(huì)上一道亮麗的風(fēng)景在比賽中，同學(xué)們收獲的不僅是班級(jí)的榮譽(yù)，也是一次團(tuán)結(jié)奮斗的經(jīng)歷，一次身心的鍛煉。
在這里，我要呼吁大家積極地參加由學(xué)校舉辦的各項(xiàng)“陽(yáng)光體育”比賽項(xiàng)目，在運(yùn)動(dòng)中訓(xùn)練體能與技巧，在比賽中體驗(yàn)緊張與激情，在合作中收獲快樂(lè)與友誼。
其實(shí)，不只是同學(xué)們，老師們也非常重視體育鍛煉。這學(xué)期，學(xué)校特意為老師制定了“我運(yùn)動(dòng)、我陽(yáng)光”的早鍛煉計(jì)劃。每天清晨，我們都會(huì)看到紅色的塑膠跑道上、操場(chǎng)上活躍著老師們的身影。漸漸地，這身影越來(lái)越多，那是你們這些可愛(ài)的孩子們給早鍛煉增添了活力。早鍛煉已經(jīng)開(kāi)展了一個(gè)多月，老師們的笑臉更燦爛了，精神狀態(tài)更好了。這次的運(yùn)動(dòng)會(huì)，老師也會(huì)加入進(jìn)來(lái)，希望大家在體驗(yàn)體育比賽激情的同時(shí)，盡享運(yùn)動(dòng)帶來(lái)的快樂(lè)!
最后，我衷心的希望全體師生在平時(shí)的運(yùn)動(dòng)中一定要注意安全，避免傷害事故的發(fā)生。預(yù)祝大家在“陽(yáng)光體育”活動(dòng)中盡情運(yùn)動(dòng)，獲得健康，享受快樂(lè)!讓我們的校園永遠(yuǎn)充滿生機(jī)與活力!
做陽(yáng)光學(xué)生國(guó)旗下講話篇十五
各位老師，同學(xué)們：
大家好，今天，我演講的題目是：《只有勤奮才能成就人生》。
中國(guó)有句俗話，叫做“一勤天下無(wú)難事”。唐朝文學(xué)大家韓愈就曾說(shuō)過(guò)：“業(yè)精于勤，荒于嬉?！币簿褪钦f(shuō)，學(xué)業(yè)方面的精深造詣來(lái)源于勤奮好學(xué)。唯有勤奮者，才能在無(wú)邊的知識(shí)海洋里獵取到真智實(shí)才，才能不斷的開(kāi)拓知識(shí)領(lǐng)域，獲得知識(shí)的報(bào)酬，武裝自己的頭腦。
勤奮，是扣開(kāi)成功人生的敲門磚。曾國(guó)藩是中國(guó)歷史上最有影響的人物之一。傳說(shuō)，有這樣一個(gè)有趣的故事：一天，曾先生在家看書(shū)，重復(fù)誦讀了很多遍卻還沒(méi)有背下來(lái)，這時(shí)來(lái)了個(gè)賊，卻怎么也等不到他睡覺(jué)。賊人大怒，跳出來(lái)說(shuō)：“這種水平讀什么書(shū)!”然后將那篇文章背誦一遍，揚(yáng)長(zhǎng)而去!賊人比曾先生聰明的多，但他只能成為賊，而曾先生卻成為連毛主席都?xì)J佩的人。
我們無(wú)法驗(yàn)證這個(gè)故事的真實(shí)性，就算是假的，我想這個(gè)編故事的人也無(wú)非想告訴我們這樣一個(gè)道理：沒(méi)有人能只依靠天分成功，上帝給予了人天分，人依靠勤奮而將天分變?yōu)樘觳?記得一位哲人曾經(jīng)說(shuō)過(guò)：“世界上能登上金字塔的生物只有兩種，一種是鷹，一種是蝸牛?！辈还苁翘熨Y奇佳的鷹，還是資質(zhì)平庸的蝸牛，能登上塔尖，極目四望，精鶩八極，都離不開(kāi)兩個(gè)字——勤奮!
勤出成果。馬克思寫(xiě)《資本論》，辛勤勞作，艱苦奮斗了四十年，閱讀了數(shù)量驚人的書(shū)籍和刊物，其中做過(guò)筆記的就有一千五百種以上;我國(guó)史學(xué)巨著《史記》的作者司馬遷，從二十歲起就開(kāi)始游跡生活，足跡遍及黃河、長(zhǎng)江流域，為《史記》的創(chuàng)作奠定了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ);德國(guó)偉大的詩(shī)人、小說(shuō)家和戲劇家歌德，前后花了八十五年時(shí)間，搜集了大量材料，寫(xiě)出了震驚文學(xué)界和思想界的巨著《浮士德》;我國(guó)數(shù)學(xué)家陳景潤(rùn)在攀登數(shù)學(xué)高峰的道路上，翻閱了國(guó)內(nèi)外上千本有關(guān)資料，通宵達(dá)旦的看書(shū)學(xué)習(xí)，最終取得了震驚世界的偉大成就!可見(jiàn)，任何一項(xiàng)成就的取得，都是和勤奮分不開(kāi)的。
勤出智慧。傳說(shuō)古希臘有個(gè)叫德摩斯梯尼的演說(shuō)家，因小時(shí)口吃，登臺(tái)演講時(shí)，聲音渾濁，發(fā)音不準(zhǔn)，常常被雄辯的對(duì)手壓倒。但他并不灰心，為了克服這個(gè)弱點(diǎn)，他便每天口含石子，面向大海朗誦。不管春夏秋冬，五十年如一日。最終，他成為了全希臘最有名氣的演說(shuō)家。我過(guò)宋代學(xué)者朱熹也講過(guò)這樣一個(gè)故事：福州有個(gè)叫陳正之的人，一篇小文章也要讀上一兩百遍才能讀熟，但他不懶不怠，勤學(xué)苦練，知識(shí)與日俱增，后來(lái)終于“無(wú)書(shū)不讀”，成為博學(xué)之士。這就應(yīng)證了一個(gè)道理——勤能補(bǔ)拙。
勤人登山易，懶人伸指難，天下沒(méi)有免費(fèi)的午餐，天下也亦沒(méi)有掉餡餅的事。庸庸碌碌的人，永遠(yuǎn)只能對(duì)別人勝利的果實(shí)垂涎欲滴，而自己卻嘗不到果實(shí)的味道;很多人讀完莫泊桑的《項(xiàng)鏈》之后都會(huì)認(rèn)為瑪?shù)贍柕聬?ài)慕虛榮，追求享受，而我則更看中于他能勇敢面對(duì)打擊，用辛勤的勞動(dòng)來(lái)證明自己的清白，她是值得尊重的。她也用巨大的代價(jià)告訴我們——勤勞才是立身之本!
默默耕耘，用心付出，這樣的人生，才是“勤勞的一生”。
坦然面對(duì)，在過(guò)程中付出汗水和心血，那么我們就可以自豪的交給人生一份滿意的答卷。
謝謝大家!
在座的同學(xué)們，你是否常常抱怨自己的早餐不夠豐盛、常常覺(jué)得自己的衣服不夠漂亮，你是否羨慕別人家庭很富裕，是否覺(jué)得別人的父母足夠有地位?如果你有這種想法，就表示你對(duì)自己的生活部是很滿足，可是，你知道嗎?人生在世有一種精神可以使你常?？鞓?lè)，這就是知足。只要你知道滿足，你一定會(huì)覺(jué)得自己比別人過(guò)得好。
此時(shí)此刻，我想起了一個(gè)故事：一個(gè)大富人有著萬(wàn)貫家財(cái)，雇了幾十個(gè)帳房先生管理，仍是忙不過(guò)來(lái)。雖然擁有這么多財(cái)產(chǎn)，那位富人卻是每天寢食不安，愁眉不展。而他隔壁有一對(duì)窮夫婦，靠做豆腐過(guò)日子，盡管家境貧寒，老夫婦倆每天從早到晚，有唱有笑，做豆腐、賣豆腐，顯得十分快樂(lè)。富人覺(jué)得很奇怪，便問(wèn)一位帳房先生，那位帳房先生回答說(shuō)：“老爺，你不必要多想，隔墻扔幾錠銀子過(guò)去，便會(huì)知道了。”于是，富人趁夜黑無(wú)人，將五十兩銀子扔進(jìn)了隔壁的豆腐店，賣豆腐的老夫婦倆拾到了這筆從天而降的財(cái)產(chǎn)，欣喜若狂，于是忙著埋藏銀子，又要考慮怎么花，又要擔(dān)心別人偷……弄得吃不下飯、睡不著覺(jué)，日夜不安。隔壁的富人自此再也聽(tīng)不到那往日的歌聲、笑聲，這時(shí)才恍然大悟：“原來(lái)我不快活的原因，就是這些銀錢啊!”
聽(tīng)完這個(gè)故事之后，你是否還羨慕別人的家庭比你家富裕呢?人活在世界上，財(cái)富與名利給我們帶來(lái)的快樂(lè)其實(shí)是很少。正如《八大人覺(jué)經(jīng)》中說(shuō)：“多欲為苦，生死疲勞，從貪欲起，少欲無(wú)為，身心自在?！逼鋵?shí)人只要知足，一切都會(huì)變得很美好，你會(huì)感到幸福，會(huì)感到快樂(lè)。
如果你身體健康，沒(méi)有疾病，那么你就比幾千萬(wàn)人要幸運(yùn)。他們甚至看不到下周的太陽(yáng)。
如果你從未嘗受過(guò)戰(zhàn)爭(zhēng)的危險(xiǎn)、牢獄的孤獨(dú)、酷刑的折磨和饑餓的煎熬，那么你的處境要比其他5億人要好。
如果你能隨便進(jìn)出教堂和寺廟而沒(méi)有任何被恐嚇的危險(xiǎn)，那么你比其他30億人更幸運(yùn)。
如果你在銀行里有存款，錢包里有現(xiàn)鈔，口袋里有零錢，那么你屬于世界上8%的幸運(yùn)兒。
如果你的冰箱里有食物可吃，身上有衣服可穿，有房可住，你就比世界上的75%的人要富裕。
同學(xué)們，無(wú)論何時(shí)何地，你都要心存感恩的心，有一句話是這樣說(shuō)的，“當(dāng)你在煩惱自己沒(méi)有鞋穿的時(shí)候，有的人卻沒(méi)有腳”，所以要感謝上天給予我們生命，有了生命我們都是很幸運(yùn)的。讓我們永遠(yuǎn)記住，知足常樂(lè)，人生無(wú)悔!
做陽(yáng)光學(xué)生國(guó)旗下講話篇十六
老師們、同學(xué)們：早上好!我是四(4)班的余偉鋒，今天我講話的題目是“陽(yáng)光成長(zhǎng)”。陽(yáng)光，給人光明，讓人溫暖，助萬(wàn)物成長(zhǎng)。陽(yáng)光的心靈，積極向上且充滿熱量，不僅能令自己的內(nèi)心溫暖無(wú)比，還能讓你的家人、朋友、同學(xué)倍感親切，建立起良好的人際關(guān)系。
同學(xué)們，你們發(fā)現(xiàn)了嗎?
一個(gè)心靈陽(yáng)光的人，微笑將是他最經(jīng)常的表情，不論發(fā)生什么，總會(huì)用理智的態(tài)度去接納，知道“塞翁失馬，焉知非?！?一個(gè)心靈陽(yáng)光的人，他將敢于展示自己、挑戰(zhàn)自己，從而更好的把握機(jī)會(huì)，創(chuàng)造精彩的人生;一個(gè)心靈陽(yáng)光的人，他會(huì)把握現(xiàn)在，專注地過(guò)好每一天，充分享受生命的過(guò)程;一個(gè)心靈陽(yáng)光的人，他會(huì)珍惜所有，懂得感恩，并讓自己獲得快樂(lè);一個(gè)心靈陽(yáng)光的人，他會(huì)保護(hù)自己，在壓力太大時(shí)知道彎曲，保持生命的彈性。
同學(xué)們，如果你想讓自己變得更加陽(yáng)光自信，每天快樂(lè)多一些，以下幾條小貼示或許可以得到啟示。
1.遵從你內(nèi)心的熱情。選擇對(duì)你有意義，能讓你快樂(lè)，并能夠發(fā)揮你特長(zhǎng)的事情。
2.學(xué)會(huì)失敗。成功沒(méi)有捷徑，歷史上有成就的人，總是敢于行動(dòng)，也會(huì)經(jīng)常失敗。不要讓對(duì)失敗的恐懼，絆住你嘗試新事物的腳步。
3.有規(guī)律地鍛煉。體育運(yùn)動(dòng)是你生活中最重要的事情之一，煅煉能大大改善你的身心健康。
4.睡眠。每天充足的睡眠是一筆非常棒的投資。這樣，在醒著的時(shí)候，你會(huì)更有效率、更有創(chuàng)造力，也會(huì)更開(kāi)心。
5.勇敢。勇氣并不是不恐懼，而是心懷恐懼，依然向前。
6.表達(dá)感激。生活中，不要把你的家人、朋友、健康、教育等這一切當(dāng)成理所當(dāng)然的。它們都是你回味無(wú)窮的禮物。記錄他人的點(diǎn)滴恩惠，始終保持感恩之心。每天或至少每周一次，請(qǐng)你把它們記下來(lái)。
同學(xué)們，五月是陽(yáng)光燦爛的季節(jié)，是青春飛揚(yáng)的季節(jié)，是夢(mèng)想起航的季節(jié)，也是珍愛(ài)自己的季節(jié)。希望大家記住“5·25”這個(gè)特殊的日子，多愛(ài)自己一些，關(guān)注自己的心理健康，重視自己的生命質(zhì)量，塑造陽(yáng)光的心靈，創(chuàng)造幸?？鞓?lè)的人生!
我的講話完畢，謝謝大家!
做陽(yáng)光學(xué)生國(guó)旗下講話篇十七
14歲的少女馬雯看見(jiàn)一個(gè)手提了橡膠警棍的人，便輕信他是警察，那個(gè)人問(wèn)她：“你有學(xué)生證嗎?跟我上趟派出所。”馬雯就和那人走了。最后慘遭殺害。
一樁樁悲劇，一件件慘案的發(fā)生，追根溯源，那就是孩子們的自我防范意識(shí)太差，自救知識(shí)臺(tái)匱乏，如：面對(duì)壞人怎么辦?發(fā)生火災(zāi)怎么辦，發(fā)生地震怎么辦等等。
我們應(yīng)該學(xué)會(huì)自我保護(hù)，遠(yuǎn)離危險(xiǎn)、防患于未然;如果真的遇到了危險(xiǎn)情況，如遭遇被搶，不論是搶錢還是搶東西，如果當(dāng)時(shí)的力量相差甚遠(yuǎn)，應(yīng)遵守“生命第一”的原則，答應(yīng)犯罪分子的要求，給他錢或者東西，不要用尖叫聲或者說(shuō)：“我認(rèn)識(shí)你，我不會(huì)放過(guò)你”之類的話，這樣很容易激怒犯罪分子，使他做出過(guò)激行為。本不想殺人，由于受到外界刺激，沖動(dòng)之下就會(huì)殺人滅口。
如果你被劫持，想要逃生，一定要運(yùn)用“斗志不斗勇”的原則，這里王老師給大家推薦幾種自護(hù)自救方法：
1、學(xué)會(huì)識(shí)別誘惑.
孩子們，面對(duì)陌生人請(qǐng)求幫助或?qū)ふ沂镏惖氖拢瑧?yīng)該保持警惕，這是犯罪份子誘拐學(xué)生兩種慣用的策略。如，有的人佯裝認(rèn)識(shí)你，叫出你的名字，其時(shí)，他很可能是看到你衣服上的名字，或跟蹤你時(shí)，聽(tīng)到有的人這樣稱呼你。你一定要穩(wěn)住，詢問(wèn)他認(rèn)識(shí)你的途徑，從而及時(shí)識(shí)別騙子的伎倆，保護(hù)自己的人生安全。
2、敢于大聲呼叫。
你們大多數(shù)人身單力薄，是打不過(guò)犯罪人的，但你卻能吸引周圍人注意力的事情。比如，大聲呼喊：“救命!他不是我爸爸!”“救命!他不是我哥哥!”等等，這樣就會(huì)引起其他人圍觀，爭(zhēng)取得到救助，不讓犯罪分子的陰謀得逞。
3、要勇敢地說(shuō)“不”
在有人威逼你做無(wú)禮或危險(xiǎn)的事情時(shí)，孩子要敢于說(shuō)“不”!不然你就可能陷入犯罪分子事先設(shè)置的陷阱，不知不覺(jué)上當(dāng)受騙或是跟著坐車違法犯罪的事情。
4、能盡情傾訴。
在日常生活中，你與父母要經(jīng)常進(jìn)行交流。一旦遇到不愜意的事或被人搔擾了，能夠向父母盡情傾訴。減輕心理壓力，并能及時(shí)讓壞人得到應(yīng)有的懲罰。也可向老師進(jìn)行傾訴，千萬(wàn)不能憋在心里。
5、注意網(wǎng)上安全。
網(wǎng)絡(luò)是一個(gè)虛擬的世界，不要輕易泄露你的個(gè)人資料，這樣容易被犯罪分子利用，也容易對(duì)你的人身安全甚至家庭帶來(lái)不可預(yù)知的災(zāi)難。
同學(xué)們，擁有生命才擁有世界，保護(hù)好自己才能更好地學(xué)習(xí)和生活，讓我們提高認(rèn)識(shí)，提高自我防護(hù)能力，為自己絢麗多姿的明天打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)!
做陽(yáng)光學(xué)生國(guó)旗下講話篇十八
以往看到過(guò)這么一段趣味卻有韻味的對(duì)話：
“你說(shuō)幸福是什么?”
“幸福嘛，很簡(jiǎn)單。幸福就是你餓了的時(shí)候就有饅頭吃。幸福就是你困了的時(shí)候有床給你睡。幸福就是你想上廁所的時(shí)候茅房剛好空著。幸福，其實(shí)很簡(jiǎn)單。簡(jiǎn)單到那么一件微小的事情也是一種幸福!”
是啊，幸福，有那么難么?難道非要腰纏萬(wàn)貫，權(quán)力傾天才是幸福?難道非要弄到家破人亡，妻離子散才是幸福?可笑啊，讓我們來(lái)看清這世人有多么的愚昧!多么的無(wú)知!
一位富人在喝醉了之后被警察碰到。警察問(wèn)他，他的家在哪兒?富人指了指那處地方。警察笑著說(shuō)，原先那是你的家啊。可是貌似喝醉了的富人卻一本正經(jīng)的說(shuō)，不，那只是我的房子，不是我的家!相反的，有個(gè)窮人，即使沒(méi)有房子，沒(méi)有錢財(cái)，但他有妻子，有兒女，一家其樂(lè)融融，有多好!
幸福，不是錢，不是權(quán)。而是那人心與人心之間的微小的距離，甚至沒(méi)有距離!
記得我看過(guò)的一部電視劇，叫做《金婚》，我以往納悶為什么《金婚》有那么高的收視率。此刻我最終明白了，因?yàn)檫@部電視劇記載了佟志與文麗之間純純的感情，暖暖的關(guān)愛(ài)。而現(xiàn)代的我們都在追求一種簡(jiǎn)單的幸福。雖然他們有過(guò)爭(zhēng)吵，有過(guò)不快，可是他們最終還是那么和和美美的度過(guò)了一生。試問(wèn)：哪個(gè)家庭沒(méi)有爭(zhēng)吵?哪個(gè)家庭沒(méi)有矛盾?只要這個(gè)家庭的成員彼此之間都有幸福牽線，那么這個(gè)家庭追究是一個(gè)完美的家庭，是一個(gè)幸福的家庭!
我也明白，幸福，是一種信仰。
僅有將幸福像信仰一般放在自我的心里，才會(huì)有濃濃的感覺(jué)。
將心放寬，什么都會(huì)是幸福的前兆。
幸福，其實(shí)就是這么簡(jiǎn)單，這么簡(jiǎn)單，簡(jiǎn)單到任何事情都是幸福。
做陽(yáng)光學(xué)生國(guó)旗下講話篇十九
老師們，同學(xué)們：
晚上好!
時(shí)光飛逝，三年的時(shí)間，彈指一揮間。老師們還記得你們剛?cè)雽W(xué)時(shí)稚氣模樣;還記得軍訓(xùn)時(shí)你們高抬手臂，腳踢正步的莊重神態(tài)，而且教官訓(xùn)話的聲音還在我耳邊回響;還記得體藝節(jié)上你們奮力奔跑，加油吶喊的雄壯場(chǎng)面;還記得你們?cè)谒幢P，才藝大賽中為了拿出另人滿意的作品，宿舍里的全體成員圍在一起，干得熱火朝天;還有我們的一壇二園三臺(tái)活動(dòng)、周日電影、拔河比賽、籃球比賽、教育教學(xué)開(kāi)放日展示，還有我們的跑操等等;所有的一切仿佛就在昨天。
轉(zhuǎn)眼間，三年的時(shí)間只剩百日，三年的初中學(xué)習(xí)已到了緊要的關(guān)頭，在今天，在這個(gè)特殊的日子，我們舉行中考百日誓師大會(huì)。
什么是誓師?它指的是一批有著共同理想與追求的人集中在一起，莊嚴(yán)地表示完成某項(xiàng)重要任務(wù)的決心與意志。
大家都知道，部隊(duì)在臨戰(zhàn)前都要舉行誓師大會(huì)，為戰(zhàn)士壯行。今天的大會(huì)，就是為同學(xué)們壯行，讓大家表達(dá)沖刺中考，金榜題名的決心與意志!
一百天，對(duì)于我們來(lái)說(shuō)，實(shí)在太短，因?yàn)槲覀冞€有很多事情沒(méi)有做好;可是，一百天，對(duì)于有心的同學(xué)來(lái)說(shuō)，卻又很長(zhǎng)，因?yàn)橹灰覀兙蚣?xì)算，科學(xué)安排，就一定可以彌補(bǔ)過(guò)去的缺漏與不足。
第一個(gè)話題：中考考什么。
1、考學(xué)習(xí)素質(zhì)。
主要包括基礎(chǔ)知識(shí)、基本能力、基本方法，這些占80%以上。
所以在第一循環(huán)的復(fù)習(xí)備考中，對(duì)于絕大多數(shù)同學(xué)來(lái)講，首先要進(jìn)一步夯實(shí)基礎(chǔ)，完善知識(shí)結(jié)構(gòu)，同時(shí)，在老師的指導(dǎo)下，大量選題做題，進(jìn)行強(qiáng)化訓(xùn)練，因?yàn)槟芰Ω嗍蔷毘鰜?lái)的。
2、考身體素質(zhì)。
好身體是一切的本錢，有了好身體才有好的精力，才有堅(jiān)強(qiáng)的意志，才有良好的心態(tài)，所以，在今后100天的日子里，要求大家認(rèn)真上好體育課，堅(jiān)持體育訓(xùn)練，同時(shí)要保障休息與睡眠，這一塊更多體現(xiàn)在宿舍的自我約束與管理。
3、考心理素質(zhì)。
考心理，就是考察你的心理承受能力，抗壓能力，抗挫折能力。每年每屆可能都會(huì)有這樣的考生，平時(shí)學(xué)得扎實(shí)，成績(jī)也不錯(cuò)，一到中考考場(chǎng)就死了火。這就是心理素質(zhì)的問(wèn)題。
所以，我們要利用僅有的100天的緊張復(fù)習(xí)，利用每一次專練、小測(cè)、模擬考試，訓(xùn)練自己，自我分析。
考好了，說(shuō)明方法對(duì)路了，要總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，加倍努力;考差了，不要緊，分析原因，查找錯(cuò)漏與短板，調(diào)整復(fù)習(xí)策略及相關(guān)的具體措施，千萬(wàn)不要要死要活的鬧情緒，影響學(xué)習(xí)。這一點(diǎn)在一些女同學(xué)身上尤其明顯。
我想，只要不是升中考試，之前的任何的一次考試甚至是失敗都極具價(jià)值與意義。
4、考策略技巧。
它包含兩個(gè)層面的意思，一是復(fù)習(xí)備考的策略與技巧，一是應(yīng)試策略與技巧的。這些也只能靠平時(shí)去積累。
第二個(gè)話題：我們要注意什么(四個(gè)組合，信心+勇氣，計(jì)劃+落實(shí)，策略+方法，堅(jiān)定+堅(jiān)持)。
1、信心+勇氣。
當(dāng)代語(yǔ)言大師林語(yǔ)堂先生曾經(jīng)講過(guò)，“人生不能無(wú)夢(mèng)，無(wú)夢(mèng)則無(wú)望，無(wú)望則無(wú)成”。
成績(jī)較好的同學(xué)，你要知道，就算是南海區(qū)區(qū)直重點(diǎn)中學(xué)，它也有品級(jí)，有三六九等，;就算是石門中學(xué)，他還有實(shí)驗(yàn)班，非實(shí)驗(yàn)班，你現(xiàn)在的努力程度就決定了你將來(lái)的品級(jí)，是一品，還是末品。
成績(jī)中等的同學(xué)，要知道中考是初中畢業(yè)的考試，不是學(xué)科競(jìng)賽，只要抓住這一百天的時(shí)光，認(rèn)真梳理，查漏補(bǔ)缺，一樣能在中考中取得好成績(jī)。
在我校歷屆中考中，超常發(fā)揮的例子太多了，中等學(xué)生考高分大有人在，每年都有黑馬殺出。
還有一部分同學(xué)，盡管目前成績(jī)不夠理想，但只要我們努力過(guò)，拼搏過(guò)，那起碼也能對(duì)得起自己的良心了。
2、計(jì)劃+落實(shí)。
同學(xué)們，最后的100天如何利用，需要好好考慮，認(rèn)真謀劃。我認(rèn)為，同學(xué)們要做好以下兩點(diǎn)：
1)增強(qiáng)計(jì)劃性。
哪段時(shí)間寫(xiě)語(yǔ)、數(shù)、外，哪段時(shí)間做物理、化學(xué)，哪段時(shí)間看政治、歷史等，要做到心中有數(shù)，確保在規(guī)定時(shí)間內(nèi)完成規(guī)定任務(wù)，以提高效率，保正實(shí)效。
2)加強(qiáng)反思與總結(jié)。
現(xiàn)在各個(gè)學(xué)科都處在第一輪復(fù)習(xí)當(dāng)中，第一輪復(fù)習(xí)最重要的一個(gè)特點(diǎn)就在于要求同學(xué)們及時(shí)整理、總結(jié)所學(xué)的每一章、每一課或每一單元的知識(shí)，形成面，連成線，織成網(wǎng)，把握知識(shí)間的內(nèi)在聯(lián)系。因此要求每一位同學(xué)手頭上一定要準(zhǔn)備兩個(gè)本，筆記本，錯(cuò)題本。
將日常練習(xí)、考試中遇到的錯(cuò)題、典型題分門別類地收集在一起，作上記號(hào)、寫(xiě)上批注。要知道，把一套好的資料做三遍要遠(yuǎn)比做三套資料給力的多。
同學(xué)們，現(xiàn)在各學(xué)科都在進(jìn)行第一輪復(fù)習(xí)，據(jù)我們的經(jīng)驗(yàn)，班級(jí)與班級(jí)，學(xué)生與學(xué)生之間的差距就是在這一過(guò)程拉開(kāi)來(lái)的，所以從現(xiàn)在開(kāi)始，你必須發(fā)力，全力沖刺。
3、策略+方法。
復(fù)習(xí)備考要保持清醒的頭腦，千萬(wàn)不要拼體力、熬時(shí)間，而要講求效率、追求效果。
1)勞逸結(jié)合。
大家都知道，四月中旬是體育中考，體育考好了，你的中考就是開(kāi)門紅，所以無(wú)論是體育課還是體育訓(xùn)練，你都要高度重視，認(rèn)真對(duì)待，況且身體好了，學(xué)習(xí)才會(huì)有保障。
不足：昨天下午，有一些班主任開(kāi)會(huì)，沒(méi)辦法看體育訓(xùn)練，有些同學(xué)就乘機(jī)偷懶，訓(xùn)練也是嘻嘻哈哈，甚至一邊訓(xùn)練一邊講話，一心多用，這樣的訓(xùn)練，你拿什么去面對(duì)體育中考;勁下行，氣下泄，一開(kāi)口，體內(nèi)憋著的一股真氣也就跑掉了，這也是體育訓(xùn)練的大忌。
明天就是體育考試，我希望大家認(rèn)真對(duì)待，剛才所提到的這些問(wèn)題不要再出現(xiàn)了。
2)勤于思考。
復(fù)習(xí)階段，老師講得多，講得快，有些同學(xué)呢就被動(dòng)聽(tīng)，機(jī)械記，下課也不梳理，不思考，不復(fù)習(xí)，思維越來(lái)越疆化，這樣的復(fù)習(xí)效果可想而知。
現(xiàn)在，我們年級(jí)開(kāi)展了培優(yōu)扶偏，有晚修、有自習(xí)，一方面，我們鼓勵(lì)同學(xué)們勤學(xué)好問(wèn)，遇到不懂的問(wèn)題多向老師請(qǐng)教;另一方面，也希望大家不要依賴性太強(qiáng)，一看便知的識(shí)記性問(wèn)題，或稍加思考自己能解決的問(wèn)題盡量自己搞掂，腦袋瓜子是越想越聰明，越刺激越靈光。
而且，現(xiàn)在我們復(fù)習(xí)，就是要將已經(jīng)學(xué)過(guò)的單個(gè)的、獨(dú)立的知識(shí)點(diǎn)串聯(lián)起來(lái)，形成知識(shí)網(wǎng)絡(luò)，橫向的知識(shí)聯(lián)系，縱向的知識(shí)遷移都需要我們?nèi)ニ伎肌?BR> 3)兼顧各學(xué)科均衡發(fā)展。
在復(fù)習(xí)過(guò)程中，要兼顧各學(xué)科均衡發(fā)展，切忌喜歡哪一科就只在這一科上使勁。尖子生、臨界生要高度重視自己的弱勢(shì)學(xué)科，要揚(yáng)長(zhǎng)補(bǔ)弱并舉，千萬(wàn)不能揚(yáng)長(zhǎng)棄弱。
4、堅(jiān)定+堅(jiān)持。
“堅(jiān)持”：意志堅(jiān)強(qiáng)持久，堅(jiān)韌不拔。
其反義詞是：“放棄、退縮、松懈、動(dòng)搖。
其實(shí)，失敗與成功僅有一步之遙，成功往往在于再堅(jiān)持一會(huì)兒的努力之中。
孔子一生收了3000弟子，他在“自主招生”時(shí)出了個(gè)創(chuàng)新試題：要求學(xué)生犁田，同時(shí)在旁邊安排鼓樂(lè)隊(duì)，還在地里埋上金元寶，考查同學(xué)們的注意力。一些同學(xué)被鼓樂(lè)或金元寶吸引，從而放棄犁田，這就是“孺子不可教也”;一些同學(xué)受到干擾，猶豫片刻，繼續(xù)犁田，這就是“孺子尚可教也”;只有對(duì)干擾不為所動(dòng)的同學(xué)，才最終通過(guò)考試，成就了功名，這便是“孺子真可教也”。
在備考的最后100天里，同學(xué)們一定要學(xué)會(huì)抵御干擾，集中注意力，做到專心致志。同時(shí)，多與老師進(jìn)行溝通交流，不懂的問(wèn)題要及時(shí)搞清楚，心里有什么話，要及時(shí)與老師表達(dá)。
同學(xué)們，在這一百天的時(shí)間里，我們無(wú)法給予你們更多的東西，只能傾其所有，助你們揚(yáng)帆遠(yuǎn)航。
一百天的時(shí)間內(nèi)，也許對(duì)你們有更苛刻的要求，更艱苦的訓(xùn)練，更嚴(yán)厲的批評(píng)，也許會(huì)令你們難以接受，但我們相信大家能夠理解，這一切，都是為了大家能夠出類拔萃，為了大家能夠有所作為。
還記得西點(diǎn)軍校的校訓(xùn)嗎?合理的要求是訓(xùn)練，不合理的要求是磨練。
同學(xué)們，大家可能都看過(guò)《亮劍》這部電視劇，感覺(jué)很振奮人心，很刺激，很爽，其實(shí)就劇情而言還是比較老套的，無(wú)非是起步艱難打鬼子，最后取得了革命的勝利，但有一種魂、一種魄貫穿始終，緊緊的抓住了觀眾，我們稱之為“亮劍精神”。
對(duì)于亮劍精神，有過(guò)這樣的一斷闡述：亮劍的精髓就在于不管你面對(duì)什么樣的對(duì)手，首先要敢于亮出自己的寶劍，要敢于亮出自己的氣勢(shì)，即便就是倒下也要到在沖鋒的路上，即便就是倒下也要維護(hù)一個(gè)劍客的尊嚴(yán)。懦弱不能贏得對(duì)手的同情，只能留下笑料，甚至在懦弱中滅亡。
同學(xué)們，中考的戰(zhàn)鼓已經(jīng)擂響，我們別無(wú)選擇?！蔼M路相逢勇者勝”，此時(shí)不搏何時(shí)搏!
同學(xué)們，今年是豬年，龍騰瑞氣，我代表年級(jí)衷心預(yù)祝愿全體同學(xué)在老師的指導(dǎo)下，在自身的努力下，騰著這股瑞氣，順勢(shì)而上，中考旗開(kāi)得勝，金榜題名。
謝謝。
做陽(yáng)光學(xué)生國(guó)旗下講話篇二十
親愛(ài)的老師們、同學(xué)們：
早上好!
我是向陽(yáng)花班的班主任，今天我講話的題目是：《陽(yáng)光體育，盡享快樂(lè)!》。驅(qū)趕秋日的寒意，點(diǎn)燃運(yùn)動(dòng)的激情。同學(xué)們，在秋風(fēng)送爽的季節(jié)里，我們迎來(lái)了我校的“陽(yáng)光體育”秋季運(yùn)動(dòng)會(huì)。這將是一次體育的盛會(huì)，一個(gè)讓朝陽(yáng)人展現(xiàn)風(fēng)采的舞臺(tái)。一聲聲發(fā)令聲會(huì)振奮人心;一陣陣吶喊助威將響徹運(yùn)動(dòng)賽場(chǎng)。秋季的運(yùn)動(dòng)賽場(chǎng)，因?yàn)橛辛四銈兊纳碛岸兊蒙鷻C(jī)勃勃;童年的時(shí)光，因?yàn)榧尤肓诉\(yùn)動(dòng)的元素而變得活力十足。
我們欣喜地看到，為了確保這次運(yùn)動(dòng)會(huì)的順利舉行，全校師生做了大量的準(zhǔn)備工作：各班班主任認(rèn)真選拔運(yùn)動(dòng)員;運(yùn)動(dòng)員們積極備戰(zhàn);體育老師指導(dǎo)訓(xùn)練。如期舉行運(yùn)動(dòng)會(huì)，是全校師生共同的期盼。
作為“陽(yáng)光體育”運(yùn)動(dòng)會(huì)的熱身活動(dòng)，首先進(jìn)行的是“七彩陽(yáng)光”廣播體操比賽。全校師生為了更好地展現(xiàn)出自己班級(jí)的風(fēng)采，利用體育課及業(yè)余時(shí)間練習(xí)廣播體操。各個(gè)參賽班級(jí)還為自己班級(jí)的入場(chǎng)設(shè)計(jì)了各具特色的班級(jí)標(biāo)志、班級(jí)口號(hào)。我們相信廣播體操比賽一定會(huì)成為運(yùn)動(dòng)會(huì)上一道亮麗的風(fēng)景。在比賽中，同學(xué)們收獲的不僅是班級(jí)的榮譽(yù)，也是一次團(tuán)結(jié)奮斗的經(jīng)歷，一次身心的鍛煉。
在這里，我要呼吁大家積極地參加由學(xué)校舉辦的各項(xiàng)“陽(yáng)光體育”比賽項(xiàng)目，在運(yùn)動(dòng)中訓(xùn)練體能與技巧，在比賽中體驗(yàn)緊張與激情，在合作中收獲快樂(lè)與友誼。
其實(shí)，不只是同學(xué)們，老師們也非常重視體育鍛煉。這學(xué)期，學(xué)校特意為老師制定了“我運(yùn)動(dòng)、我陽(yáng)光”的早鍛煉計(jì)劃。每天清晨，我們都會(huì)看到紅色的塑膠跑道上、操場(chǎng)上活躍著老師們的身影。漸漸地，這身影越來(lái)越多，那是你們這些可愛(ài)的孩子們給早鍛煉增添了活力。早鍛煉已經(jīng)開(kāi)展了一個(gè)多月，老師們的笑臉更燦爛了，精神狀態(tài)更好了。這次的運(yùn)動(dòng)會(huì)，老師也會(huì)加入進(jìn)來(lái)，希望大家在體驗(yàn)體育比賽激情的同時(shí)，盡享運(yùn)動(dòng)帶來(lái)的快樂(lè)!
最后，我衷心的希望全體師生在平時(shí)的運(yùn)動(dòng)中一定要注意安全，避免傷害事故的發(fā)生。預(yù)祝大家在“陽(yáng)光體育”活動(dòng)中盡情運(yùn)動(dòng)，獲得健康，享受快樂(lè)!讓我們的校園永遠(yuǎn)充滿生機(jī)與活力!
做陽(yáng)光學(xué)生國(guó)旗下講話篇二十一
勤奮是基石，撐起生命的高塔，獨(dú)上高塔覽盡無(wú)限江山的秀美。
勤奮，是星火，點(diǎn)燃希望的桔燈，深夜孤行，也有無(wú)畏黑暗的勇氣。
勤奮是雙翅，飛向真諦的天堂，風(fēng)雨無(wú)阻，相信陽(yáng)光背后有殿堂。
古訓(xùn)曰：天行健，君子以自強(qiáng)不息，幾經(jīng)斗轉(zhuǎn)星移，滄海桑田后，歷史選擇了勤奮，它在人們心中銘刻，永恒。
勤奮譜寫(xiě)了青春的絢麗，點(diǎn)燃了激情的火焰。也許，錯(cuò)失勤奮你將在歲月中磋砣，庸庸碌碌一生，也許，衷情于勤奮你將改寫(xiě)人生，由平凡到偉大。
翻開(kāi)漫漫竹卷瑩囊映雪，訴說(shuō)著勤的千古佳話;鑿壁偷光，繪出了勤的靚麗倩影;韋編三絕，展示出了勤的巨大力量;鐵杵成針，譜寫(xiě)下勤的壯麗詩(shī)篇……遠(yuǎn)古的風(fēng)輕輕地告訴我只有用勤相伴，才能實(shí)現(xiàn)，會(huì)當(dāng)凌絕頂一覽眾山小的萬(wàn)丈豪情與凌云壯志。
柏拉圖說(shuō)：人生是習(xí)慣的奴隸，那么我想說(shuō)，勤奮這種習(xí)慣給人生另一個(gè)瞻高望遠(yuǎn)的平臺(tái)，白居易“不遑就寢”，終成一代詩(shī)人;韓愈“口不絕吟”終成唐宋八大家之首;齊白石刻磨間換“化石為泥”終成一代宗師。
勤奮，點(diǎn)亮了生命的燈塔。即便逆水而行，身處百舸爭(zhēng)流的競(jìng)爭(zhēng)中，心系勤字，必將有一抹微笑寫(xiě)在勝利的臉上。
生命有度，它的長(zhǎng)度可以用時(shí)間來(lái)衡量，不過(guò)數(shù)十載著春秋而已，唯有心系勤奮，不斷進(jìn)取。