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跨欄跑教學評課篇一
1、教學內容：
（1）學習欄間跑。
（2）素質練習（自選）。
2、教材分析：
根據《大綱》要求，“欄間跑”是高二年級跨欄跑的“知識點”，組織“以50m快速跨過5個低欄”的單元教學，改進欄間跑的節(jié)奏，發(fā)展學生連續(xù)過欄和快速跑的運動能力。高一年級已經學習了“從起跑到第一欄”、“起跨過第一欄”的技術教學，高二年級的跨欄跑教學，應把鞏固學生連續(xù)過欄，改進欄間跑節(jié)奏作為教學的重點，緊密結合快速跑及快速跑的各種能力練習，發(fā)展學生跑的.能力，培養(yǎng)節(jié)奏感。本單元共五節(jié)課，本次課是第二次課，重點是改進跨欄步、學習欄間跑技術。難點是欄間跑的節(jié)奏，培養(yǎng)運動感覺。素質練習（自選）是課課練的內容之一，結合技巧練習，實現一物（墊子）多用，進一步發(fā)展學生的靈敏素質、柔韌、力量等身體素質。
3、學情分析：
本課教學對象為高二（理1）班學生。
（1）高中學生身心發(fā)展日趨成熟，已經具備了獨立思考、判斷、概括等能力，他們喜新、好奇、求趣。在身體鍛煉中也具備了較高的基本運動能力。
（2）女生具有動作幅度小、頻率快、向前性好、身體重心起伏不大等特點。
（3）該班學生組織紀律性和集體榮譽感強，且勤于思考、善于學習。但部分學生有過欄心理障礙。
（4）在剛結束的雅典奧運會上我國跨欄選手劉翔取得了歷史性的突破，學生對跨欄跑表現出一定的興趣。
跨欄跑教學評課篇二
擺動腿的動作在跨欄步動作中起著主導作用，對初學者在練習中易出現腳掌領先而形成直腿擺的錯誤動作，為此我先安排了下面的練習。
1、原地擺動腿練習。
（1）動作方法：用兩手握住擺動腿的小腿，將大小腿折疊抱于胸前，然后放開手使折疊著的腿向正前方伸直，同時小腿放松，腳落于身體重心投影點處。
（2）動作方法：在原地擺動腿動作練習（1）的基礎上，要求練習者在放開擺動腿的同時起跨腿用力蹬地，使身體積極向前，同時把身體重心迅速移到擺動腿上。
2、上步擺動腿練習。
動作方法：在墻根處對墻放1個欄架，欄高視學生身高而定，學生在欄前一米處起跨腿在前對墻開立，擺動腿上步大小腿折疊屈膝前擺到胸前，然后起跨腿用力蹬地，身體積極前移，同時膝關節(jié)積極下壓，小腿順勢向前上方擺出，用力蹬在墻上。
（三）完整的過欄技術練習。
在初步掌握了上述練習的基礎上，應將這些動作及時結合起來練習，并逐步過渡到完整技術的練習。
1、跨越用竹竿代替欄板的低欄，練習前要先確定好起跨點。
2、結合起跑上第一欄跨越欄架，欄的高度可根據學生掌握技術的情況而定。
3、結合欄間跑做過欄練習，欄間速度和距離可根據學生的實際情況安排，練習中先采用欄間跑5或7步的方法，以便保持速度。
教學要求：
a.練習中要保持用前腳掌支撐，以便減少重心的上下起伏。
b起跨攻欄時踏上起跨點要快，身體隨著擺動腿前擺逐漸前傾，擺動腿盡可能早折疊，大腿前擺的速度要快，幅度要大。
c.起跨中起跨腿完全伸直后再過欄，防止過早提拉，而當起跨腿提拉到體側，擺動腿積極下壓時，應積極向上方提拉起跨腿。
d.騰空中兩腿做絞剪動作時，軀干應逐漸抬起，不能抬起過早或過直；下欄擺動腿著地時，軀干前傾角要達到起跨攻欄開始時的程度。
e.因速度過快相對給跨欄步動作提出的要求也高，所以練習的開始階段對跑速不宜要求過快。
跨欄跑教學評課篇三
二、指導思想。
以育人為宗旨，緊緊圍繞“為了每位學生的發(fā)展”這一課改核心理念，切實貫徹“健康第一”的指導思想，以學生為本，實施素質教育。體育教學只有更好地落實“健康第一”的指導思想，才能真正地體現體育與健康課程的性質，使學生在掌握體育與健康課程基本知識和運動技能的同時，形成體育與健康的意識，養(yǎng)成良好的體育鍛煉習慣，培養(yǎng)終身體育觀，切實提高體質健康水平，真正實現身體、心理、社會適應的三維健康目標?！罢n程標準”確定了“起跑跨過第一個欄”“欄間跑”“全程跨欄跑”作為高中的教學內容。因此，在新課程改革背景下，在體育教學中，應根據學校的具體情況，致力于體育新課程改革，建設具有特色的課程模式，體現傳統項目學校的教育理念。
三、教學目標。
3.提高學生分析問題、解決問題的能力，消除畏懼心理，增強自信心和安全意識；
4.培養(yǎng)學生勇敢果斷、不畏困難、戰(zhàn)勝自我的意志品質和互助協作、積極進取的精神。
四、說教材。
根據“課程標準”的要求，欄間跑是高中學段跨欄跑的“知識點”，高一年級主要學習了“起跑跨過第一個欄”的技術，高二年級的跨欄跑教學要求進一步建立正確的動作概念，重點發(fā)展欄間跑和連續(xù)過欄的能力。本課組織以“50米快速跑中跨過5個低欄”的單元教學，共安排5課次，本課是第2次課。
欄間跑是指除去跨欄步以外的欄間距離跑部分。欄間距是固定的，因此欄間跑的節(jié)奏也就是每個欄間跑的步數也應是固定的，教學中通常采用三步或五步的欄間跑節(jié)奏。為了減緩“過欄”給跑帶來不利影響，采用比較合理的節(jié)奏跑過欄間的距離十分重要。從技術角度要求在欄間跑中要保持較高的身體重心，用前腳掌著地，加大后蹬用力和擺臂幅度，盡量加快動作的節(jié)奏，并為過下一欄做好必要的技術和心理準備。欄間跑的主要任務是發(fā)揮跑速，保持節(jié)奏，準備攻欄。
本課的教學重點是改進跨欄步、學習欄間跑技術；教學難點是欄間跑的節(jié)奏，培養(yǎng)運動感覺。
五、學情分析。
此次授課對象為高二年級的.學生，學習過了快速跑、接力跑、耐久跑等其它田徑教學內容之后，身體素質基礎較以前更加扎實，身心發(fā)展逐漸成熟，具有了較高的運動能力，而且學生的觀察、思考、判斷和分析能力不斷提高，接受新事物的能力強，反應敏捷，參與體育運動的熱情比較強烈并具備了一定的運動基礎和自我保護能力。雖然高一時都學習過跨欄技術，但學生普遍對過欄技術掌握得不太熟練，仍有部分學生由于有過欄心理障礙，害怕受傷，不敢進行欄上練習，特別是女生尤為突出，雖然柔韌性較好，但力量相對較弱，動作幅度小，身體重心起伏不大，懼欄心理自然更強。為了增強學生的自信心，在第一次課教學中，利用了我國優(yōu)秀跨欄選手劉翔、史冬鵬、紀偉等的“明星效應”激發(fā)了學生學習跨欄跑的熱情，使學生產生了強烈的好奇感，表現出了濃厚的興趣，因而為進一步學習跨欄跑技術打下了良好的基礎。
六、教法與學法。
1．教法。
主要采用講解法、直觀教學法、分解練習法、游戲競賽法、提問作答法、糾正錯誤法、表揚鼓勵法、分組練習法，分層遞進法等，充分發(fā)揮教師在教學過程中的主導作用。
2.教法策略。
（3）加強跨欄跑自主學習的研究；
（5）與短跑教學相結合，如：高抬腿跑、后蹬跑，加速跑30~50米，快速跑50~80米，重復跑60~100米等的教學與練習，發(fā)展學生的運動能力。
3.學法。
主要采用觀察法、表象訓練法、模仿練習法、分組練習法、合作學習法、重復練習法、自我評價法和小組評價法等，充分體現學生在學習過程中的主體作用，培養(yǎng)學生實踐能力和自我管理能力。
4.學法策略。
（2）指導學生采用多種練習手段，改進與提高運動技術水平；
（4）引導學生重視跨欄跑學練與思想品質的培養(yǎng)。
七、教學過程。
（一）準備部分（10~12分鐘）。
1.課堂常規(guī)（2分鐘）：提出要求，對學生進行紀律性和安全性教育，以利于教學的順利進行。
（1）體育委員整隊，清點人數，并向老師報告出勤情況；
（2）師生問好！
（3）老師宣布上課內容、目標和要求；
（4）檢查著裝；
（5）安排見習生。
2.準備活動（8~10分鐘）：通過組織慢跑熱身和自主熱身練習，使學生的主要肌肉和關節(jié)得到有效的活動，提高學生的神經興奮性，為基本部分教學做好身心準備。
（1）組織熱身：學生成二路縱隊在體育委員的帶領下繞田徑場慢跑400米；
（2）自主熱身：自由分組輪換，分別利用毽球、跳繩、足球、體操墊等器材在一定區(qū)域內進行活動。
（二）基本部分（30分鐘）。
1.欄間跑的具體教學步驟（25分鐘）：分組不輪換，采用直觀教學法和講解法，使學生在大腦皮層建立動作表象，采用分解練習法等對學生進行系統性教學，逐步使學生掌握正確的欄間跑技術，培養(yǎng)學生的欄間節(jié)奏感，提高障礙跑的運動能力。
（2）“跨欄坐”練習，練習2分鐘；
（3）欄間跑技術模仿練習，學會體會欄間跑的節(jié)奏，練習4~6次；
（4）行進間從欄側做連續(xù)擺動腿攻欄練習，練習3~5次；
（5）行進間從欄側做起跨腿的提拉過欄練習，練習3~5次；
（6）用適宜于自己的節(jié)奏，跑動中從欄側跨過3~5個欄，練習3~5次；
（7）用較合理的節(jié)奏，跑動中連續(xù)過5個欄，練習6~8次；
（8）分層練習：按能力分組，降低欄高或調整欄距或減少欄數。
學生練習時，教師巡回指導，調動學生進行自評和互評，及時給予表揚與鼓勵并糾正錯誤。
2.素質練習（5分鐘）：以上肢練習為主，分四組進行練習，各小組自主選擇練習內容和練習方式，可以合理利用有效教學資源，教師在旁觀察與指導。
（三）結束部分（3~5分鐘）。
有組織的結束教學活動，逐漸恢復學生身體機能，愉快地結束本課。
1.學生圍繞老師散點集合；
3.小結本課學習情況；
4.布置課外作業(yè)；
5.安排學生歸還器材；
6.師生再見（下課）。
八、運動負荷。
學生參與各項練習很積極，課堂氣氛活躍，順利完成了教學任務，課的教學目標基本實現。預計本次課的平均心率為130~140次/分，預計課的練習密度為35~40%，練習強度較大。
九、場地器材。
本次課在田徑場直跑道上進行，所需器材有欄架20個、體操墊4塊、跳繩8根、毽球10個、足球2個、掛圖10張、展板2塊、錄音機1臺、口哨1個、秒表1只。
跨欄跑教學評課篇四
教學目標：
1、熟悉了解跨欄跑的技術動作，區(qū)分擺動腿和起跨腿。
2、蹲踞式起跑后能較順利的跨過四個欄，然后沖過終點。
3、培養(yǎng)學生勇敢果斷的意志品質。
課次。
教學內容。
（一）。
1、結合示范，講解跨欄各項技術。
2、學習跨欄步技術。
3、利用小墊子練習擺動腿和起跨腿的技術動作。
（二）。
1、欄側擺動腿攻欄練習。
2、欄側起跨腿過欄練習。
3、進距離慢跑過一個欄練習。
（三）。
1、連續(xù)過欄練習，先連續(xù)過兩個，后連續(xù)過四個，不要求欄間跑動作。
2、站立式起跑過第一欄練習。
（四）。
1、站立式起跑過第一欄練習。
2、蹲踞式起跑后過第一欄練習。
3、蹲踞式起跑后連續(xù)過兩到三個欄的練習，糾正欄間跑動作。
（五）。
1、復習蹲踞式起跑和起跑后的加速跑。
2、全程練習，蹲踞式起跑50米跨過4個低欄，鞏固提高。
（六）。
1、復習全程跨欄跑。
2、講解考核標準及技術要求。
3、考核。
跨欄跑教學評課篇五
本節(jié)課我重點關注了目標的達成情況，本節(jié)課張老師制定了三個目標：
1、能用圓潤而富有彈性的聲音演唱歌曲，表現彝族兒童嬉戲的情景和歡快的情緒。
2、在多樣的音樂活動中，感受民族音樂的優(yōu)美旋律和鮮明節(jié)奏，感受和理解音樂之美。
3、進一步感知民族音樂的風格，激發(fā)對生活和我國民族大家庭的`熱愛之情。教學重點:學會用歡快活潑的歌聲和歡樂的音樂情緒，來歌頌、贊美新生活的能力。
（1）、掌握正確地歌唱技巧，使歌聲更加圓潤明亮、歡快活潑。
（2）、創(chuàng)編動作,進行舞臺表演。
這節(jié)課張老師能夠緊緊圍繞目標展開教學，通過創(chuàng)設情境、欣賞歌曲讓欣賞充分體會歌曲的情緒為完成目標1做了很好的鋪墊，接下來教師通過分析歌曲、節(jié)奏練習讓學生感受歌曲的旋律和鮮明的節(jié)奏，很好地達成了目標2，有效地突破了本節(jié)課的重難點。教學中張老師多次指導學生正確的坐姿和唱歌技巧，注重了良好學習習慣的培養(yǎng)，從這節(jié)課學生的表現看，教學效果良好，但如果有學生的創(chuàng)編活動和個人展示就更完美了。
跨欄跑教學評課篇六
這堂由周秀娟老師執(zhí)教的《風來了》一課，是湘版美術實驗教材三年級下冊第四課的教學內容。在課堂上，教師營造了一個民主、平等的教學氛圍，對新課程下的美術課堂常規(guī)教學做出了大膽的探討，體現出教師重主體、重體驗、重創(chuàng)新的教學理念。由于教法得當，美育活動開展的豐富多彩，學生從中得到的德育方面的學習也收獲不淺。如何在課堂教學中實現美育滲透德育的有效化呢？我從三個方面來評價這堂課的設計手段：
本課的特點我認為體現在“趣”、“活”、“序”三字上，是一堂有特色的美術課，同時，我也就本堂課的不足之處發(fā)表一些自己的拙見：
學習活動也是讓學生感受學習樂趣，并最終形成學習興趣的出發(fā)點。著名心理學家皮亞杰認為:“所有智力方面的工作都依賴于樂趣?！笨涿兰~斯也指出，“課堂應當是快樂的場所”。周老師在這方面做了有益的嘗試。如，在本課一開始，教師借用電風扇給學生送來了神秘的“禮物”--原來是涼爽的風。這個有趣的“禮物”既讓學生初步感知了風，同時也給大家?guī)砹擞鋹傒p松的心情。新穎的導入給這堂課開了個好頭。接下來，教師通過調換電風扇的風檔，讓女同學的長辮子和紅領巾發(fā)生了有趣的變化：從微微飄蕩到高高揚起，再到迎風亂舞，學生在笑聲中學習觀察、尋找變化、發(fā)現規(guī)律，并總結出：不同的風可以用不同形狀和方向的線條表示以及同一畫面中物體的變化方向是一致的?？吹贸?，在教師努力營造的愉悅、活潑的教學環(huán)境中，學生確是學得輕松而投入。
不足：迎合學生的心理特點，教師設計了一個交互動畫游戲，即讓學生觀察畫面中哪些物體在風來時會變化，只要學生點擊該處，便出現相應改變。這個形式引起了學生的關注和興趣，也進一步強化了學生對風的認識。但教師一定要堅持把最后一個能動的地方找出來，因此而花費了一定時間，我個人認為是沒有必要的，因為這時候學生已經把它當成一個單純的游戲了。如果一個活動中學生沒有了質疑、反思、探索，那么我們可以果斷地停止，因為它是沒有教學價值的。
體驗。在鮮活的生活情境中，學生的創(chuàng)造靈感和創(chuàng)新思維更容易被激活，流動起來。古人云：“登山則情滿于山，觀海則意溢于?！币彩沁@個意思。周老師運用電風扇讓學生感知體驗風的特點、在模擬的情境下表演風中的情景……都是在幫助學生喚起原有的生活經驗，深化、提煉對創(chuàng)作有用的素材，取得的效果也是很明顯的。
不足：教師僅僅是讓學生說了說風的種類，表演了風來時走路的樣子就沒有再深入，我覺得還不夠，是否還可以讓學生回憶自己對風的記憶、感受或者是跟風有關的有趣難忘的經歷。我的學生是這樣描述風的：“春天有風的時候我們去湘江橋上放過風箏，漫天都是各種各樣的風箏?！薄岸斓暮L一吹，我的脖子就縮起來，走路象這樣（學生模仿）”“上次陽臺上晾了好多衣服，突然刮好大的風，奶奶和我追著被風吹走的衣服到處跑。”“下暴雨前的風最恐怖，白天突然變成黑夜，好多小樹枝都被刮斷了?！薄@樣能喚起學生更豐富更有趣的生活經驗，賦予“風”以情感，也能讓學生創(chuàng)作中可以有更多樣的題材。
能，不然學生就覺得無從下手，不知如何表達。周老師設計了幾次練習，循序漸進，層層落實。第一次：學生回憶、講述，并在黑板上隨意畫風，學習用線條表現風。第二次：學生觀察，并選一個物體（電燈、柳樹、衣服中的一個）畫出風來了的情景，學習借用物體的變化表現風。第三次，學生給別的作品找“碴”，認識畫風時要注意風向一致的問題。第四次即學生作業(yè)，學生練習用自己喜歡的方式表現風。學生基本上掌握了表現風的方法，如畫颶風、龍卷風一類的，有的用大面積交織纏繞的'螺旋線條和斷裂的樹干來表現，有的則用海嘯的場景來表現。還有用飛舞的樹葉、被風刮起來的物品等來表現不同的風。
不足：在很多學生的作業(yè)中都出現了人物，比如表現人在風中行走時頭發(fā)、衣服等的變化。在教學中教師也組織學生表演過模擬的情景，但教師疏忽了對學生進行人物動作描畫的指導，因此學生中大部分都沒有準確表現出來。
此外，風自古以來是人們吟詠、寄情的對象，因此，教師應該有意地進行意境的提升，引導學生在繪畫創(chuàng)作時表現一定的情感。
最后，我還想說一說這節(jié)課的結課環(huán)節(jié)。可能由于是比賽課的原因，周老師設計的環(huán)節(jié)和容量比較多，而且繪畫課業(yè)完成所需的時間也不少，因此留給學生作業(yè)評價的時間就很短，教師以很快的速度展示完幾張作業(yè)并做概括評語而結束。這樣的評價意義不大，似乎只是完成該有的程序。我覺得在教學設計中還是應該給評價環(huán)節(jié)留比較充足的時間。象本次課業(yè)可以采取分類自評的方法，將展板劃分為不同類屬，如創(chuàng)意新、粗獷美、細膩美、單純美、有進步等，讓學生自己張貼，這樣學生能找到自己作業(yè)的一席之地，有成功感。當然這需要老師做一定指導和甄別。然后教師進行點評，讓學生正確認識什么樣的作業(yè)才是優(yōu)秀的，知道自己的作業(yè)還需要修改哪些地方就能達到完善，下次往這個方向努力。
教學是一門遺憾的藝術，如何做到更好，永遠是我們教學者的追求。這堂課瑕不掩瑜，體現了教師一定的教學功底。而通過聽課、反思、評課的研討流程，我也深深體會到教材中處處含有探究的內容，生活情景的再現--它需要我們教師認真去挖掘教材并結合實際，盡量還知識發(fā)展過程的本來面目，讓美真正成為清風，“隨風潛入夜，潤物細無聲?！?BR> 跨欄跑教學評課篇七
本設計堅持“健康第一”的指導思想，提高學生的參與意識，激發(fā)學生的學練興趣，養(yǎng)成堅持從事體育鍛煉的習慣；提高學生的終身體育能力、實踐能力、創(chuàng)新能力；讓學生在和諧、平等、友愛的學練環(huán)境中感受集體的溫暖、情感的愉悅；體驗成功與進步的喜悅，提高他們抗挫折能力和情緒調節(jié)能力；理解對自我、群體和社會的責任感，形成現代社會所必需的合作精神與競爭意識；培養(yǎng)學生互幫互助和團結協作的優(yōu)良品質。這也是本課的指導思想。
識點”要精心設計教學，以實現教學目標。
本課授課對象為高一40名男生，隨著劉翔知名度的提高，跨欄跑成為大多男同學的喜愛，使其產生了一定興趣。但由于跨欄跑本身技術的復雜性，學生很難掌握較為規(guī)范的動作，而且大多數都沒有跨欄跑的基礎，甚至部分同學從未接觸過跨欄跑，他們有強烈得學習新知識、新技術的欲望，但由于其身體素質和水平的局限性，使其技術動作大多存在一定的問題。作為新授課，本節(jié)課應著重向學生教授跨欄步技術，教學中應努力選擇正確的教法，使學生建立正確的動作技術概念。
1.運動參與目標：了解跨欄運動的基本起源與發(fā)展，培養(yǎng)學生敢學、想學、愛學跨欄的參與意識。
2.運動技能目標：初步學習跨欄步技術動作。85％以上的同學能夠完成跨欄步的技術動作，50%的同學能在保證跨欄步的技術同時初步完成起跑至第一欄技術。
3.身體健康目標：發(fā)展靈敏、力量、速度、協調、柔韌等身體素質，發(fā)展跨越障礙的能力。
4.心理健康目標：培養(yǎng)學生建立自信、戰(zhàn)勝自我、主動學習、勇敢頑強的精神。
5.社會適應目標：培養(yǎng)同學間互助、互學的意識和品質。
重點：跨欄步技術的掌握。
難點：擺動腿和起跨腿的流暢銜接以及上下肢的協調配合。
針對本教材的重、難點，本課教學將采用目標導學法、提問法、啟發(fā)法有。
效引導學生做到“我想學”；采用優(yōu)美的示范激發(fā)學生的求知欲，用激勵法鼓勵學生“我要學”；采用適時糾錯法使學生對動作要領理解更透徹，用有效評價法幫助學生“我會學”，真正發(fā)揮學生是課堂主體，教師是課堂引導者作用。
本課學生主要采用小組合作學習法、嘗試學習法、對比學習法，在練習中，學生通過練習互相嘗試、對比、交流、評價和小組探討中找到掌握技術動作的關鍵，最后通過教師正確引導、講解、示范，解決學生存在的問題，促進學生積極主動參與學習，從而實現學習目標。
（一）程序圖。
教學內容—————————組織————————教師活動————————學生活動。
1、教學準備部分。
課前常規(guī)——————學生四列橫隊站立———。
徒手操—————四列體操隊形—————。
2、教學基本部分。
四列橫隊（稍散開）。
跨欄步輔助練習———原地跨欄坐——————。
行進間慢跑欄側起跨腿練習—四路縱隊————。
3、教學結束部分。
放松活動——————。
（二）具體過程。
1、教學準備部分(11分鐘)。
課前常規(guī)（1分鐘）。
體育委員集合整隊、報告人數。師生問好，檢查學生服裝，安排見習生。
提出本課的任務、要求、安全注意事項，鼓勵學生，激發(fā)學生我想學的情感。
2、教學開始階段。
a.跨越障礙物接力游戲（5分鐘）。
教師將學生分為四組，每組一個跑道，在跑道上預先擺好8個墊子，將墊子對折后充當障礙物，每組要依次跨過兩個墊子。教師以口令、示范組織學生練習。教師活動：帶領學生進行游戲，提出問題，怎樣才能輕松跨過障礙物？引導學生練習，及時判罰，保證學生安全。
學生活動：跟隨教師安排進行游戲，體驗跨越障礙的感覺，思考教師所提問題。b.徒手操（5分鐘）。
徒手操熱身,使學生充分熱身，激發(fā)學生的運動興趣和主動參與意識。教師活動：組織學生成四列體操隊形站立，邊示范邊講解，帶領學生一起做徒手操，充分活動各關節(jié)，注意腿部柔韌性的拉伸，同時觀察學生練習情況。學生活動：跟隨老師一起做，達到身心的良好狀態(tài)，為新學內容做好準備。
3、教學基本部分（25分鐘）。
a.教師講解示范（4分鐘）。
教師通過視頻欣賞引出新學內容，簡單講解跨欄運動的起源與發(fā)展現狀，配合圖片講解跨欄步的技術動作，向同學講授正確的動作要領，學生根據自己的理解，在腦中建立正確的動作定型。
教師活動：教師講解正確動作，傳授動作要領。為學生示范正確動作。學生活動：認真聽教師講解，仔細觀察教師示范。b.原地模仿練習(2分鐘)。
學生在教師組織下原地進行擺動腿和起跨腿的模仿練習，教師應強調上下肢的協調配合。
教師活動：以口令帶領學生練習。學生活動：認真練習。
c.原地跨欄坐練習擺臂與上體下壓的動作（2分鐘）。
教師活動：教師觀察學生動作，進行正確指導，鼓勵同學。學生活動：聽教師口令進行練習。d.走動中欄側擺動腿攻欄練習（2分鐘）。
跨欄跑教學評課篇八
“唉，真沒意思?！毕挛玳e來無事，隨手拿了一根鐵絲在那里擺弄起來。
忽然我看到了螞蟻正拖著它的戰(zhàn)利品“米?！睖蕚浠爻?。我心里想：“如果把鐵絲橫在它面前，螞蟻會不會像劉翔一樣跨過去呢？”我一邊想一邊把鐵絲放在了螞蟻面前。我隱約感到這只螞蟻有點吃驚了，怎么面前來了這么一個東西呢？這是什么物件呀？慢慢地的我看到它用前面的'兩只“手”拉住鐵絲，兩只腳再慢慢地翻過去，但是在翻的同時嘴里面的“戰(zhàn)利品”也快掉了，這時它可真有點著急了，停在了鐵絲上又費了九牛二虎之力才又把米粒重新銜到嘴里，慢慢地跨過了欄。這時我又起了“壞主意”想再看一次，我就又把鐵絲放在了它面前。螞蟻看到鐵絲這時，我感覺到它頓了頓，想：“今天咋這么多欄呀，難道有人想訓練我，讓我學劉翔跨欄得世界冠軍嗎？這是個好差事，不如碰碰運氣試試?！蔽浵佊窒駝偛拍菢勇姆诉^去，可能這次它有點僥幸了，欄雖跨過了“戰(zhàn)利品”卻丟了找不到了?！鞍?，這年頭干什么都不容易，想學劉翔跨欄去參加奧運會掙點錢也不行，還把食物給丟了，餓肚子怎么學跨欄呀！”螞蟻大哥搖搖頭，“走了不學了，填飽肚子是第一需要，我還得去尋覓吃的去。有誰給我點吃的嗎？”我想剛才還是我把它的食物給弄丟了我應該賠它才對，我便把媽媽做的米飯給它了幾粒米。
跨欄跑教學評課篇九
依據體育課程標準健的要求，通過跨欄跑教學這一載體，發(fā)展學生速度、靈敏，柔韌等身體素質，促進學生身體健康；在教法方面關注學生的學習興趣，培養(yǎng)學生克服困難、勇敢頑強的精神和互幫互學、團結協作的優(yōu)良品質；提高學生在日常學習和生活中的突發(fā)情況下跨越障礙的能力。
整個單元教學的過程中，強調知識與技能的結合，通過對跨欄跑的學習，促進了學生對技術動作的掌握與鞏固，了解跨欄跑的相關知識。課堂中努力關注學生的個體差異和學習需求，給學生和諧的學習環(huán)境、合作學習的時間和空間，對課中出現的問題給予及時指導，讓學生充分體驗學習過程，創(chuàng)設“和諧環(huán)境，合作學習，相互交流”的教學氛圍。
教學中采用多種輔助練習，幫助學生在初學過程中消除恐懼心理，引導學生利用各種方法反復練習且在教師的啟發(fā)下通過相互間的學習和交流，了解跨欄跑的相關知識、形成必要的動作技術為全過程學習的順利進行打下良好的基礎。
認識目標：初步了解跨欄跑運動的知識；對跨欄跑完整技術動作有初步的認識。
技能目標：基本掌握跨欄跑技術，能連續(xù)跨越3—5個欄架；發(fā)展速度、靈敏、柔韌等素質，提高跨越障礙的能力。
情感目標：建立自信心并善于展示自我，養(yǎng)成勇于戰(zhàn)勝困難的良好品質，學會相互學習和相互交流，提高合作意識并積極參與單元學習中的各項練習。
跨欄跑是我校田徑隊的強項之一，在近年的烏市中學生田徑運動會上我校幾乎都有跨欄跑冠軍，在校運會上跨欄項目也很受學生關注，是個熱點，這些比賽對全校學生影響比較大，課間和午休的時候經?？梢砸姷揭恍W生用跳繩或其它代替物“玩跨欄”。這些為我開展跨欄跑教學提供了一些積極因素。我授課的班級是九級雙語班，學生身體素質一般，同年級學生身體素質差異不大，在低年級時進行過一些簡單的過障礙跑練習，本年級男生學習興趣特別積極，而女生不太愛運動，害羞（本年級女生較多，所以對教學帶來一定的難度），她們在學習跨欄跑時心理上有一定的恐懼感，如怕欄（怕欄高、怕碰欄、怕摔跤）。因此，幫助學生克服對欄的恐懼心理是跨欄跑初期教學的重要任務。
跨欄跑是田徑項目中技術要求較高且觀賞性很強的項目之一；由于跨欄跑技術復雜，我所教授學生的空中本體感覺能力較差，對動作技術的分析能力尚有欠缺，因此，此單元內容的學習對他們而言存在一定的難度。為使學生進行充分的練習，在教學中，欄的高度，欄間的距離盡量依據學生的體能和技術掌握情況，進行合理安排，對于技術細節(jié)也不做過多的要求。
重點：跨欄步的技術擺動腿的抬、伸、壓，起跨腿的蹬、屈、拉。擺動腿和起跨腿腿與手臂的協調配合?？鐧诓脚c欄間跑的有機結合。
難點：跑跨和跨跑的結合技術是教學難點。
整個單元共六課時，考慮到學生學習跨欄跑時的心理恐懼和個體差異等因素，設立由易到難，由低到高的梯度進行教學；教學方法強調整體性和系統性特點；教法順序為“完整法——分解法——完整法”。教師通過直觀教學法，誘導練習法引導學生進行練習，并且在練習的過程中發(fā)現問題，分析問題，解決問題。
在整個單元教學中，采取以小組為單位的組織形式，教師盡可能應依據學生自己的技術水平，身體素質進行合理的分組，充分發(fā)揮體育骨干的作用，又能在教師或同伴的幫助下進行練習；由學生進行選擇練習的難度。這樣既提高了學生的學習興趣，又發(fā)展了學生個性，使學生由“要我學”到”我要學”整個課堂教學有條不紊。通過分層學練，學生間的互動，使學生能在較短的時間內掌握技術，使課上能出現學生爭著嘗試各種跨越的練習，展示自我的訓練場面。從而使每位學生通過學習都有所進步，有所發(fā)展，由“學會”變“會學”，形成樂于學習，努力求知的良好學習習慣。從而為目標的達成起到較好的效果。
第一次課內容：
1、跨欄跑起源和發(fā)展介紹；
2、體育欣賞—跨欄跑；
3、專項柔韌性，協調性練習。
目標：
1、了解跨欄跑的起源和發(fā)展的過程；
2、知道跨欄跑中什么是起跨腿、擺動腿；
3、激發(fā)學生學習跨欄跑的熱情。
第二次課內容：
1、專項柔韌性、協調性練習；
2、過障礙練習：連續(xù)過一定高度的跳繩、墊子等；
3、中速跑過低欄；
4、游戲“越過各種障礙”比賽。
目標：
1、發(fā)展柔韌素質、初步形成跨越障礙的能力；
2、掌握過障礙的方法，知道跨和跳的區(qū)別；
3、樹立學習信心，養(yǎng)成相互交流、相互學習的習慣。
第三次課內容：
1、跨欄步專門性練習；
2、欄側起跨腿、擺動腿練習；
3、學習起跑至第一欄距離，中速過三個欄。
目標：
1、進一步改進擺動腿和起跨腿動作，掌握抬伸壓和蹬屈拉的技術；
2、發(fā)展靈敏、協調等身體素質，形成跨越障礙的能力；
3、建立自信心、逐步養(yǎng)成勇于戰(zhàn)勝困難的良好品質。
第四次課內容：
１、復習欄側起跨腿、擺動腿練習；
2、學習起跑跨越第一個欄和欄間3步過欄節(jié)奏；
3、不同欄高、欄間距的分層學練習。
目標：
１、初步掌握欄間跑3步的節(jié)奏，鞏固跨欄步技術；
２、進一步發(fā)展速度、柔韌、協調等身體素質；
3、培養(yǎng)自信、果斷、不怕困難的優(yōu)良品質建立。
第五次課內容：
１、輔助練習；
2、蹲踞式起跑，上第一個欄；
3、蹲踞式起跑，過3－5個欄；
4、學生展示、評價。
目標：
2、提高速度、靈敏和協調等身體素質，增強下肢力量；
3、建立自信、勇敢的品質；
4、形成主動學習、合作學習的學習氛圍。
第六次課內容：技評。
目標：
1、考查學生對運動技術的理解及掌握程度；
2、檢驗學生的綜合運動能力；
3、培養(yǎng)學生主動參與學練及勇于拼搏進取、刻苦訓練的態(tài)度和精神品質的表現等。
主要有自然分組教學，按能力分層教學，個人展示等形式。
目前我校學生上課人數多，器材少，針對這樣的情況，利用一切可用的器材進行教學。在本單元教學中利用了小體操墊、跳繩，讓學生借用這些器材做一些輔助性練習，這樣彌補課堂上器材不足的缺點，也增加了學生的練習密度。在分解練習和最后的完整練習中采用跨欄架，讓學生體驗到跨欄運動的刺激與快樂。
練習場地為田徑場。
跨欄跑教學評課篇十
本節(jié)課是高一年級的跨欄跑技術教學，共4課時，這是第2次課，內容是學習起跨腿欄側過欄技術，復習擺動腿欄側過欄技術，身體素質練習。本班高一（12）班，共有學生51人，其中男生37人，女生14人。所使用的教材是人民教育出版社出版的普通高中課程標準實驗教科書《體育與健康》必須（全一冊）。
根據體育與健康課程標準的要求，堅持“健康第一”的指導思想，體現新的思想和理念，在本課中創(chuàng)設問題情境，實施啟發(fā)式教學，在教學中注重發(fā)揮教師主導作用的同時，充分發(fā)揮學生的主體地位，挖掘學生的潛能，培養(yǎng)學生積極思考、主動探究和解決問題的能力，促進學生的健康成長，培養(yǎng)終身體育鍛煉的意識。
首先是教學內容，本節(jié)課包括兩個教學內容，一個是主教材，一個是輔教材。主教材是跨欄跑技術教學，輔教材是身體素質練習。
跨欄跑是田徑運動中的徑賽項目，由起跑至第一欄技術、過欄技術、欄間跑技術、全程跨欄跑技術構成。其中，過欄技術又稱跨欄步技術，是跨欄跑技術教學的重點，它有由起跨攻欄、騰空過欄、下欄著地組成，為了很好的掌握過欄技術，應先從學習起跨腿欄側過欄技術，擺動腿欄側過欄技術開始，這是基礎。該項目能發(fā)展學生的速度、力量、柔韌、靈敏等身體素質和動作的協調性與節(jié)奏感，能培養(yǎng)學生勇敢果斷、不畏困難的意志品質。
身體素質練習（接力跑、俯臥撐），是為了進一步發(fā)展學生的速度、柔韌、力量等身體素質。因本節(jié)課主要是下肢力量練習，所以最后安排了俯臥撐的上肢力量練習。
重點：起跨腿欄側過欄技術。
難點：起跨腿收緊抬平，腿勾腳尖，晚收快拉、側平拉并拉正。
擺動退屈膝攻欄，兩臂配合，眼視前方。
高中學生身心發(fā)展逐漸成熟，已具備了獨立思考、判斷、概括等能力，在身體鍛煉中也具備了一定的基本運動能力。在教學中只要引導得法，他們學習的主動性和積極性就會很容易實現，我選擇適應他們生理和心理發(fā)展的教學方法與手段，激發(fā)他們在練習中去獨立思考，去發(fā)展他們的體能與智能，促進他們健康成長。
另外，我還會注意個體之間的差異，以及男女性別之間的差異，充分發(fā)揮體育骨干的帶頭作用，來提高教學質量，確保每個學生受益。
1、示范講解法：先進行集體示范、講解。精講、抓住重點，示范動作標準規(guī)范。（先示范，后進行示范與講解相結合）。
2、鞏固練習法：復習前一節(jié)所學的主要內容，鞏固動作。
3、分組練習法：根據學生掌握動作的情況，進行交叉搭配分組，運用運動技能掌握較好的學生帶動運動技能掌握稍欠缺的同學，使他們共同進步。
4、個別輔導法：針對技能掌握欠缺的學生進行個別輔導，培養(yǎng)他們對此項運動的興趣，增強他們的自信心。
5、游戲法：激發(fā)學生學習興趣，活躍課堂氣氛，增強團隊精神。
新課程標準提出要注重學生自主、合作、探究學習能力的培養(yǎng)，在這節(jié)課中我是從以下三方面進行體現的：
1、會聽、會看、會想：教師示范講解，學生通過看、聽、想明確技術動作概念。
2、會合作與探究：分組練習，學生學會合作，探究出掌握本課所學技術的方法。
3、會展示與評價：分組展示、優(yōu)生示范，相互開展評價，提高學習能力。
（一）開始部分（2分鐘）。
體育課堂常規(guī)教學。
（二）準備部分（5分鐘）。
（1）、原地收腹跳15次；（2）、原地后踢腿15秒鐘；（3）、原地高抬腿15秒鐘。
（三）基本部分（30分鐘）。
1、專項準備練習。
（1）、身體柔韌性練習；
（2）、跨欄坐練習；
2、復習擺動腿欄側過欄技術。
（1）、原地擺動腿欄側過欄。
（2）、慢跑中擺動腿欄側過欄。
3、學習起跨腿欄側過欄技術。
（1）、原地模仿起跨腿過欄練習；
（2）、2人一組原地撐對方起跨腿縱欄提拉模仿練習；
（3）、原地起跨腿橫欄提拉模仿練習；
（4）、行進間走動起跨腿欄側過欄；
（5）、行進間跑動起跨腿欄側過欄；
4、身體素質練習。
（1）、游戲（接力賽）；
（2）、手臂力量練習（俯臥撐）；
（四）結束部分（3分鐘）。
1、放松練習；
2、小結本課內容；
3、收還器材，師生再見，下課。
1、學生學習效果與學習的積極性如何？
2、教法手段可行性及存在的問題？
3、運動量、強度、密度是否科學、合理？
4、影響教學效果的因素分析。
5、學生信息反饋。
6、下次課改進方法及措施。
跨欄跑教學評課篇十一
一、指導思想：
依據體育課程標準健的要求，通過跨欄跑教學這一載體，發(fā)展學生速度、靈敏，柔韌等身體素質，促進學生身體健康；在教法方面關注學生的學習興趣，培養(yǎng)學生克服困難、勇敢頑強的精神和互幫互學、團結協作的優(yōu)良品質；提高學生在日常學習和生活中的突發(fā)情況下跨越障礙的能力。
整個單元教學的過程中，強調知識與技能的結合，通過對跨欄跑的學習，促進了學生對技術動作的掌握與鞏固，了解跨欄跑的相關知識。課堂中努力關注學生的個體差異和學習需求，給學生和諧的學習環(huán)境、合作學習的時間和空間，對課中出現的問題給予及時指導，讓學生充分體驗學習過程，創(chuàng)設“和諧環(huán)境，合作學習，相互交流”的教學氛圍。
二、教學目標：
教學中采用多種輔助練習，幫助學生在初學過程中消除恐懼心理，引導學生利用各種方法反復練習且在教師的啟發(fā)下通過相互間的學習和交流，了解跨欄跑的相關知識、形成必要的動作技術為全過程學習的順利進行打下良好的基礎。
認識目標：初步了解跨欄跑運動的知識；對跨欄跑完整技術動作有初步的認識。
技能目標：基本掌握跨欄跑技術，能連續(xù)跨越3—5個欄架；發(fā)展速度、靈敏、柔韌等素質，提高跨越障礙的能力。
情感目標：建立自信心并善于展示自我，養(yǎng)成勇于戰(zhàn)勝困難的良好品質，學會相互學習和相互交流，提高合作意識并積極參與單元學習中的各項練習。
三、學情分析。
跨欄跑是我校田徑隊的強項之一，在近年的烏市中學生田徑運動會上我校幾乎都有跨欄跑冠軍，在校運會上跨欄項目也很受學生關注，是個熱點，這些比賽對全校學生影響比較大，課間和午休的時候經?？梢砸姷揭恍W生用跳繩或其它代替物“玩跨欄”。這些為我開展跨欄跑教學提供了一些積極因素。我授課的班級是九級雙語班，學生身體素質一般，同年級學生身體素質差異不大，在低年級時進行過一些簡單的過障礙跑練習，本年級男生學習興趣特別積極，而女生不太愛運動，害羞（本年級女生較多，所以對教學帶來一定的難度），她們在學習跨欄跑時心理上有一定的恐懼感，如怕欄（怕欄高、怕碰欄、怕摔跤）。因此，幫助學生克服對欄的恐懼心理是跨欄跑初期教學的重要任務。
四、教學內容分析：
跨欄跑是田徑項目中技術要求較高且觀賞性很強的項目之一；由于跨欄跑技術復雜，我所教授學生的空中本體感覺能力較差，對動作技術的分析能力尚有欠缺，因此，此單元內容的學習對他們而言存在一定的難度。為使學生進行充分的練習，在教學中，欄的高度，欄間的距離盡量依據學生的體能和技術掌握情況，進行合理安排，對于技術細節(jié)也不做過多的要求。
五、教學重點與難點。
重點：跨欄步的技術擺動腿的抬、伸、壓，起跨腿的蹬、屈、拉。擺動腿和起跨腿腿與手臂的協調配合?？鐧诓脚c欄間跑的有機結合。
難點：跑跨和跨跑的結合技術是教學難點。
六、教法與學法：
整個單元共六課時，考慮到學生學習跨欄跑時的心理恐懼和個體差異等因素，設立由易到難，由低到高的梯度進行教學；教學方法強調整體性和系統性特點；教法順序為“完整法——分解法——完整法”。教師通過直觀教學法，誘導練習法引導學生進行練習，并且在練習的過程中發(fā)現問題，分析問題，解決問題。
在整個單元教學中，采取以小組為單位的組織形式，教師盡可能應依據學生自己的技術水平，身體素質進行合理的分組，充分發(fā)揮體育骨干的作用，又能在教師或同伴的幫助下進行練習；由學生進行選擇練習的難度。這樣既提高了學生的學習興趣，又發(fā)展了學生個性，使學生由“要我學”到”我要學”整個課堂教學有條不紊。通過分層學練，學生間的互動，使學生能在較短的時間內掌握技術，使課上能出現學生爭著嘗試各種跨越的練習，展示自我的訓練場面。從而使每位學生通過學習都有所進步，有所發(fā)展，由“學會”變“會學”，形成樂于學習，努力求知的良好學習習慣。從而為目標的達成起到較好的效果。
七、單元課時安排本單元共設計六課時。
第一次課內容：
1、跨欄跑起源和發(fā)展介紹；
2、體育欣賞—跨欄跑；
3、專項柔韌性，協調性練習。
目標：
1、了解跨欄跑的起源和發(fā)展的過程；
2、知道跨欄跑中什么是起跨腿、擺動腿；
3、激發(fā)學生學習跨欄跑的熱情。
第二次課內容：
1、專項柔韌性、協調性練習；
2、過障礙練習：連續(xù)過一定高度的跳繩、墊子等；
3、中速跑過低欄；
4、游戲“越過各種障礙”比賽。
目標：
1、發(fā)展柔韌素質、初步形成跨越障礙的能力；
2、掌握過障礙的方法，知道跨和跳的區(qū)別；
3、樹立學習信心，養(yǎng)成相互交流、相互學習的習慣。
第三次課內容：
1、跨欄步專門性練習；
2、欄側起跨腿、擺動腿練習；
3、學習起跑至第一欄距離，中速過三個欄。
目標：
1、進一步改進擺動腿和起跨腿動作，掌握抬伸壓和蹬屈拉的.技術；
2、發(fā)展靈敏、協調等身體素質，形成跨越障礙的能力；
3、建立自信心、逐步養(yǎng)成勇于戰(zhàn)勝困難的良好品質。
第四次課內容：
1、復習欄側起跨腿、擺動腿練習；
2、學習起跑跨越第一個欄和欄間3步過欄節(jié)奏；
3、不同欄高、欄間距的分層學練習。
目標：
1、初步掌握欄間跑3步的節(jié)奏，鞏固跨欄步技術；
2、進一步發(fā)展速度、柔韌、協調等身體素質；
3、培養(yǎng)自信、果斷、不怕困難的優(yōu)良品質建立。
第五次課內容：
1、輔助練習；
2、蹲踞式起跑，上第一個欄；
3、蹲踞式起跑，過3－5個欄；
4、學生展示、評價。
目標：
2、提高速度、靈敏和協調等身體素質，增強下肢力量；
3、建立自信、勇敢的品質；
4、形成主動學習、合作學習的學習氛圍。
第六次課內容：技評。
目標：
1、考查學生對運動技術的理解及掌握程度；
2、檢驗學生的綜合運動能力；
3、培養(yǎng)學生主動參與學練及勇于拼搏進取、刻苦訓練的態(tài)度和精神品質的表現等。
八、教學組織形式。
主要有自然分組教學，按能力分層教學，個人展示等形式。
九、場地器材。
目前我校學生上課人數多，器材少，針對這樣的情況，利用一切可用的器材進行教學。在本單元教學中利用了小體操墊、跳繩，讓學生借用這些器材做一些輔助性練習，這樣彌補課堂上器材不足的缺點，也增加了學生的練習密度。在分解練習和最后的完整練習中采用跨欄架，讓學生體驗到跨欄運動的刺激與快樂。
練習場地為田徑場。
跨欄跑教學評課篇十二
在一堂高一男生跨欄跑教學課上，我組織了學生第一次跨欄。我先利用圖片進行動作要領的講解，并做模仿練習。不過欄練習時，他們都做得很好，但是，學生一到過欄就不行了，都是跑到欄前停下，不敢跨。只有少數膽大的學生能過，但都是跳過欄。在體育課中，我們經常碰到這種現象，如不敢做有點難度的單杠、雙杠動作、不敢跳高、跳山羊、橫箱等等。究其原因，一是由于學生在心理上產生恐懼而造成的，二是對動作要領沒掌握、對自己沒信心。如何消除恐懼的心理呢？使學生更快更好地完成跨欄動作。我在教學中進行了探索。
我讓學生觀看在課前各小組收集的跨欄跑優(yōu)秀運動員的圖片、技術動作展示在同學面前，講講跨欄跑動作、比賽場面，優(yōu)秀跨欄運動員的事跡等（從情感上獲得我要學跨欄跑渴望，從感性上認識什么是跨欄跑）。
讓學生說一說為什么“害怕”。針對“害怕”先讓學生討論什么是“害怕”？然后教師解釋“害怕”即“恐懼”，恐懼是一種企圖擺脫危機的逃避情緒?？謶中睦淼漠a生是隨著年齡的增長、生活經驗的積累，自我保護意識增強而增強。年齡越小，恐懼感越弱。因為他不知道什么叫危險，如“初生牛犢不怕虎”就是這個道理。而跨欄跑練習確實有危險，不小心碰在欄上要摔跤的，所以不敢在跑動中跨欄，而采用逃避的方法，停下來跨過去。這樣安全，不會受傷。
學生選擇想出的方法進行嘗試練習（在練習過程中按思----練----思的程序反復練習，練完后再找出其成功和失敗的原因）。特別是用橡皮筋作跨欄練習（不怕摔跤），兩人一組拉直橡皮筋作“跨欄架”，排頭同學依次跨過一道道橡皮筋，跨到最后作“跨欄架”。學生在練習中不斷地提高高度，真是越跨越有勁（通過實踐從理性上認識跨欄跑，體驗運動樂趣）。
1、培養(yǎng)了學生的問題意識。讓學生帶著疑問探索“跨欄跑”。它是一種探索意識，是創(chuàng)造的起點。使學生學會了學習技術動作的方法（替代物法、降低難度法等），拓寬學生學習動作的思路，為學習其他技術起到舉一反三的作用，培養(yǎng)了學生的'創(chuàng)新精神。在探究過程中學生的研究能力和創(chuàng)新能力得到逐步提高。
2、培養(yǎng)了良好的心理品質和道德品質。學生通過反復練習技術，毅力增強了，勇氣增強了，克服了恐懼心理，信心增強了。通過互相交流、幫助，促進同學間合作，增進了友誼。培養(yǎng)了學生的合作意識和能力。融洽師生關系，教師通過示范、講解、保護幫助，提高師生親和力、信任感。為學生營造了一個平等和諧、友愛互助的人際環(huán)境。
3、由于上課時間有限，留給學生發(fā)展個性的時間與空間不夠，教師為學生創(chuàng)造練習環(huán)境，所需要的器材估計不足，影響了教學效果。應該在課前讓學生準備好所用器材。
4、沒能充分照顧到每個學生。少數學習困難的學生沒能根據自己的條件自主選擇練習，教師應重點幫助他們誘發(fā)創(chuàng)新思維，使他們找到適合自己的練習方法。
跨欄跑教學評課篇十三
1983年7月13日9點28分，一個9斤重的男孩兒在上海降生了。他就是第一位在奧運會田徑項目上獲得金牌的中國男運動員。大家肯定已經猜到了，他，就是連連打破世界紀錄的優(yōu)秀運動員-劉翔。
在劉翔小的時候，他接受過跳高訓練，但教練在進行骨骼測試后發(fā)現他成年后的身高無法保證他成為一名世界級的跳高運動員，因此，在體校教練的建議下，1995年劉翔開始轉向跨欄訓練。在他的訓練當中，為自己設立了一個目標，那就是:參加奧運會，爭得金牌，為國爭光！劉翔于獲得上海市少年田徑錦標賽乙組冠軍，這是他獲得的第一個冠軍，也是他成功的起點。從此，劉翔更加有信心了，對自己的訓練也更加嚴格了。
因為劉翔刻苦訓練，連他的啟蒙教練顧寶剛都說他將來就是全國冠軍。果然，劉翔不負眾望，，劉翔打破塵封24年之久的110米欄世界青年紀錄。第二年，他在世界田徑錦標賽上獲得一枚銅牌，就此進入世界頂尖跨欄運動員行列。雅典奧運會上，盡管劉翔在賽前并不被廣泛看好能奪取110米欄金牌，但是他在決賽中，完美地發(fā)揮了自己的技術優(yōu)勢，以近三米的優(yōu)勢率先沖過終點，并且以12.91秒的成績平了保持之久的世界紀錄，獲得了當時他人生中第一個奧運金牌。劉翔在比賽結束時，說了這樣一句話：“雅典奧運破世界紀錄我知道很多人在看到我拿下這枚金牌時都流下了激動的眼淚，但我還好，只剩眼淚在眼眶里打轉，還沒有流出來，感覺非常興奮，非常激動。比賽的`整個過程對我來說很完美。相信在以后的日子里，我通過和教練配合，通過天天的訓練，提高，不斷地提高，還可以發(fā)揮得更好一點?！眲⑾璜@得了那么大的榮譽，但他一點也不驕傲，仍然是努力訓練。
奧運會，是13億中國人為之驕傲的日子，因為這一次奧運會是在中國北京舉行。許多運動員為能在自己的國家進行比賽感到高興，劉翔也不例外。但比賽時，卻發(fā)生了一件意想不到的事：劉翔由于腿傷傷勢復發(fā)，遺憾的在首輪就退出了比賽。當他退出比賽時，臺上三萬多名觀眾都驚住了，但他們對劉翔并沒有失去信心，他們希望劉翔治好了傷以后，能更好地發(fā)揮優(yōu)勢，再獲金牌！
同學們，你們讀了劉翔的故事，有什么感想呢？我覺得我應該學習劉翔刻苦努力、謙虛的優(yōu)良品質，改正懶惰懈怠、自傲自滿的缺點。我為我國有這樣一個運動健兒感到驕傲！
……。
跨欄跑教學評課篇十四
1、助跑跨跳動作是大班年齡階段較難掌握的跳躍動作一味地進行專門的練習會使幼兒感到枯燥乏味同時也不利于動作的發(fā)展本活動設計想通過“學劉翔哥哥來跨欄”這一主題式游戲方式貫穿整個運動教學引導幼兒向劉翔哥哥學習學做跨欄的游戲。同時掌握助跑跨跳動作的一些基本要領促使動作的發(fā)展和動作的協調性。
2、在組織此次運動時障礙物要穩(wěn)落地處盡量做到松軟。因幼兒骨盆還未形成下肢關節(jié)、韌帶都比較嫩。
1、使幼兒初步學習跨欄運動，并對此項運動產生興趣。
2、學習助跑跨跳的方式跳過障礙物，提高幼兒腿部肌肉的力量。
3、嘗試助跑跨跳，發(fā)展幼兒的腿部力量，提高動作的協調性和靈敏性。
4、能向劉翔哥哥學習勇于嘗試、不怕困難。
提供長短不同的紙棒若干根、小椅子、紅花若干。
（一）、開始部分。
活動場地熱身運動：教師帶領幼兒進入活動場地，做熱身運動，活動手部、腿部等部位，消除活動的危險性，促進活動的正常進行。引導幼兒了解體育運動，如打籃球、排球、跳高、跳遠、跨欄等，由劉翔跨欄引出跨欄運動。
（二）基本部分。
1、幼兒探索。
（2）椅子和紙棍，引導幼兒設計小跨欄。
（3）兩人一組自由探索，教師指導。
（4）說一說自己的玩法，并做示范。
教師重點示范動作要領：起跑速度快、跨跳要有力，
（5）引導幼兒嘗試更高一點的跨欄。
（6）教師：劉翔大哥哥是不是只跨一個欄呢？怎樣才能跨很多呢？讓幼兒自己將小跨欄組合在一起，進行練習。
2、游戲“我是跨欄小冠軍”
（1）教師：你們想做冠軍嗎？想得獎牌嗎？在比賽中動作要規(guī)范，有力，不能犯規(guī)。
（2）幼兒分成四組比賽，為獲勝組貼紅花。
（3）提高跨欄的高度，幼兒再次比賽，提醒幼兒注意安全。
3、出示椅子，利用椅子進行跨欄運動。
教師調整椅子之間的距離，進行跨欄練習。
（1）將椅子按恰當順序擺放好，各組小朋友分別從椅子上連續(xù)跨過。
（2）分別將兩個椅子背背相對，排成一列，各組小朋友分別從椅子上連續(xù)跨過。
比較小組同學完成時間的長短，跨椅子過程中，椅子倒地這位同學失敗。孩子跨欄過程中，教師指導動作，保護好學生安全。
注意活動前，教師要講好規(guī)則，注意安全，保持身體平衡。
（三）結束部分。
1、幼兒坐在椅子上做放松運動。
2、收拾場地。
跨欄跑教學評課篇十五
夜幕降臨，明明吃過晚飯后去街上散步。在五顏六色的路燈旁是高樓大廈，街道上人來人往，車子川流不息。車燈。路照得像白天一樣明亮。
明明在人行道上站著，目不轉睛的看著來來往往的車輛，五彩繽紛的車燈和各式各樣的汽車把明明吸引住了。明明越看越入迷，越看越像跨過欄桿走得更近一點兒看，可高高的欄桿明明怎么也跳不過去，可明明沒有放棄，依然嘗試著跳過去。明明的舉動被旁邊的`一位大哥哥看得一清二楚，想了想便決定去叫明明怎樣跳過欄桿。
大哥哥走了過去，對明明說：“小朋友，你想跨過欄桿，可跨不過去是嗎？”明明連連點頭。大哥哥又說：“你找我呀！我可以教你怎樣跨過去?！泵吲d極了，連忙讓大哥哥示范給他看。大哥哥聽了，便開始準備跳過去。只見他瞑目蹲身，深深地吸了一口氣，繃緊里腮幫子，用力的向上一蹦，緊接著從欄桿那邊傳來了“嘭”的一聲，大哥哥已經穩(wěn)穩(wěn)當當地落在了馬路上。大哥哥用勝利的目光看著明明，并鼓勵明明膽子大點，勇敢的跳過去。明明受到大哥哥的鼓勵，便模仿大哥哥的樣子用力往上跳。明明試了一次又一次，可還是跳不過去。大哥哥絞盡腦汁思考著怎樣才能讓明明跨過欄桿。
大哥哥想著想著，一位身著戎裝的警察走了過來。警察走到了大哥哥面前，嚴肅而語重心長的對大哥哥講起了《交通法規(guī)》和因行人們隨意跨過欄桿而引起的交通事故。大哥哥聽了警察的話，紅著臉，深深的低下了頭。
明明在岸邊親眼目睹了這一切。明明走在回家的路上，思考著警察叔叔講的話，不著不覺，臉也紅了起來。從此，他再也不跨越欄桿了。
跨欄跑教學評課篇十六
跨欄是一項常見的田徑項目，也是許多學校體育教學中的重要內容。在我作為體育教師的多年教學經驗中，跨欄教學一直是我非常關注的課程之一。通過不斷探索和實踐，我積累了一些跨欄教學心得體會。下面我將結合我的經驗，總結出跨欄教學的一些關鍵要點。
首先，跨欄教學的第一個關鍵要點是引導學生建立正確的起跑動作。起跑決定了整個跨欄動作的成功與否。在初始教學階段，我會詳細講解起跑的基本要領，例如膝蓋繃直、身體輕微抬起等。在實際操作中，我會為學生演示正確的起跑動作，并與他們進行分組訓練，逐一指導他們進行練習。
其次，注重跨欄動作的細節(jié)是跨欄教學的第二個關鍵要點?？鐧趧幼餍枰獪蚀_、協調的操作，否則可能會導致失敗或受傷。我會告訴學生跨欄動作的具體要求，例如高抬腿、快速越過欄桿等。我會時刻關注他們的動作，及時糾正不正確的動作，并給予肯定和鼓勵，讓他們保持積極的學習狀態(tài)。
第三，培養(yǎng)跨欄的節(jié)奏感是跨欄教學的第三個關鍵要點?？鐧陧椖糠浅Ｗ⒅毓?jié)奏感，這是保持跨欄連續(xù)性的重要因素。在教學中，我會引導學生逐漸掌握跨欄的節(jié)奏，并在訓練中加強對節(jié)奏的掌握。我會設置不同難度的跨欄訓練，使學生能夠漸進地提高節(jié)奏感和技術水平。
第四，培養(yǎng)學生的堅持和毅力是跨欄教學的第四個關鍵要點?？鐧陧椖啃枰^高的技術要求和強大的意志力。在學習跨欄過程中，學生可能會遇到困難和挫折，甚至會失敗多次。作為教師，我會給予他們鼓勵和支持，并告訴他們失敗是成功的一部分。通過培養(yǎng)學生的堅持和毅力，他們能夠逐漸克服困難，提高自己的跨欄能力。
最后，跨欄教學的第五個關鍵要點是設置合理的評估機制。評估是教學的重要環(huán)節(jié)，可以幫助學生了解自己的進步，并及時調整教學策略。我會定期組織小測驗和實際操作，以評估學生的技術水平和理論掌握情況。如果學生沒有達到預期目標，我會重新審視教學內容和方法，并進行調整，以便更好地指導學生。
總結來說，跨欄教學需要注重起跑動作、動作細節(jié)、節(jié)奏感、堅持和毅力以及評估機制。通過這些關鍵要點的指導，學生能夠逐步提高自己的技術水平和綜合素質，取得更好的成績。作為教師，我會持續(xù)關注跨欄教學的最新動態(tài)，并不斷改進教學方法，以提高學生的學習效果和興趣。
跨欄跑教學評課篇十七
堅持“健康第一”的指導思想，以學生為本，在教學中創(chuàng)設自主體驗、樂于探究與合作、勇于實踐的教學氛圍，提高學生的身體素質和心理素質，發(fā)展學生的主動學習能力和參與意識，激發(fā)學生的學練興趣，養(yǎng)成堅持從事體育鍛煉的習慣；培養(yǎng)學生的終身體育意識。學生在學練過程中體驗成功與進步的喜悅，提高他們抗挫折能力和情緒調節(jié)能力。培養(yǎng)學生互幫互助和團結協作的優(yōu)良品質。
根據《大綱》要求，“欄間跑”是高二年級跨欄跑的“知識點”，組織“以50m快速跨過5個低欄”的單元教學，改進欄間跑的節(jié)奏，發(fā)展學生連續(xù)過欄和快速跑的運動能力。
高一年級已經學習了“從起跑到第一欄”、“起跨過第一欄”的技術教學，高二年級的跨欄跑教學，應把鞏固學生連續(xù)過欄，改進欄間跑節(jié)奏作為教學的重點，緊密結合快速跑及快速跑的各種能力練習，發(fā)展學生跑的能力，培養(yǎng)節(jié)奏感。
本單元共五節(jié)課，本次課是第二次課，重點是改進跨欄步、學習欄間跑技術。
難點是欄間跑的節(jié)奏，培養(yǎng)運動感覺。
素質練習（自選）是課課練的內容之一，結合技巧練習，實現一物（墊子）多用，進一步發(fā)展學生的靈敏素質、柔韌、力量等身體素質。
教學重點：擺動腿的.抬伸、起跨腿的展拉。教學難點：上下肢協調配合過欄。
（1）高中學生身心發(fā)展日趨成熟，已經具備了獨立思考、判斷、概括等能力，他們喜新、好奇、求趣。在身體鍛煉中也具備了較高的基本運動能力。
（2）女生具有動作幅度小、頻率快、向前性好、身體重心起伏不大等特點。
（3）該班學生組織紀律性和集體榮譽感強，且勤于思考、善于學習。但部分學生有過欄心理障礙。
（4）在奧運會上我國跨欄選手劉翔取得了歷史性的突破，學生對跨欄跑表現出一定的興趣。
（1）認知目標：明確欄間跑的技術概念及動作要點，并具有參與練習的積極性。
（2）技能目標：進一步學習起跨攻欄技術，提高兩腿的協調配合的能力；初步掌握欄間跑的節(jié)奏。80%以上的學生能順利地過去2—3欄。發(fā)展學生自我鍛煉、自我評價的能力。
（3）情感目標：激發(fā)學生學習的積極性和創(chuàng)造性，增強學生團結協作和安全保健的意識，培養(yǎng)學生勇敢、頑強、果斷、克服困難的意志品質。
1、興趣是最好的老師，從劉翔說起、現代奧運會說起、跨欄跑的起源說起。挖掘能引起興趣的因素，激發(fā)學生的熱情，讓每個學生都能積極主動地學習，發(fā)揮教師主導作用，培養(yǎng)學生創(chuàng)新能力為目的，通過教學，使學生懂、會、樂，掌握靈活的運動學習方法，提高體育教學的智育因素，為終身體育服務，通過教學，培養(yǎng)學生不怕困難，敢于拼搏的精神以及培養(yǎng)學生互相幫助，團結協作的團隊精神。
2、教法策略：
（1）遵循教學規(guī)律和學生的認知規(guī)律，采用多媒體教學手段，以直觀感式、誘導式進行教學。
（2）設置不同的教學情景，如不同欄高、不同等距、體操墊等方式引導學生，消除畏懼心理。
（3）加強跨欄跑自主學習的研究。
（4）注意安全教育學生采用自己的身體情況的學練方法和手段，不要逆向跨欄練習。
（5）與短跑教學相結合。素質練習采用分組方式進行練習，使內容豐富，增加自主性和趣味性。
3、學法策略：
（1）指導學生自行設計、規(guī)定本人的起跑線到第一欄的距離、欄間距、欄高等學練等條件，靈活教學，增強練習的樂趣和實際效果。
（2）指導學生采用多種練習手段，改進提高運動技術水平。
（3）引導和啟發(fā)學生通過跨欄學練，體驗成功，增強自信心，培養(yǎng)勇于拼搏、克服困難的品質。
（4）引導學生重視跨欄跑學練與思想品質的培養(yǎng)。
1、開始部分（2分鐘）。
規(guī)范執(zhí)行教學常規(guī)，教師運用激勵語言進行導入。
2、準備部分（5分鐘）。
通過放墊子、慢跑熱身、小競賽：快速返回，調動學生積極性，讓學生做好身心準備。
3、基本部分（30分鐘）。
3·1專項練習：吸腿跳、車輪跳、起跨腿動作模仿跳躍、成“跨欄坐”姿勢。（模仿劉翔圖，結合擺臂示范講解跨欄坐動作，教師巡回，個別糾錯。）。
3·2展板展示起跨腿和擺動腿的技術要點，結合展板，分別示范講解兩條腿技術動作。學生初步認知跨欄動作、區(qū)分擺動腿和起跨腿及其動作要點。
3·3教師展示，學生認真觀察。
3·4學生擺動腿、起跨腿原地模仿練習，教師巡回，個別糾錯。
3·5碎步過中欄練習。指揮學生調整墊子，嘗試碎步連續(xù)過兩個障礙。練習中提示擺動腿的抬、伸和起跨腿蹬地動作，強調起跨點離欄的距離，讓學生體會擺動腿的攻欄動作。
3·6中速跑過中欄練習。引導學生在前面練習的基礎上進一步體會起跨腿展拉的技術動作，并積極體會如何提高過欄速度的技術要領。
3·7分層練習。設置不同難度組合的障礙（例如：欄的高度與間距）。學生選擇適合自己的一組障礙進行練習。練習中相互觀摩，相互評價，鞏固技術要點。
3·8學生積極參與展示、師生競賽展示。
3·9對學生的學習狀況進行評價，給予改進建議。
4、結束部分（3分鐘）。
放松（放音樂，教師帶領學生進行瑜伽放松練習）、整隊、評價總結（對學生課堂表現、學習態(tài)度）進行評價、宣布下課。
以教學的過程評價為主要評價形式。在教學中，結合學生的自我評價：
1、起跑到過第一個欄用幾步？
2、對欄還有心理負擔？
3、敢攻欄了嗎？
4、起跑時，哪只腳在前？
5、起跨的距離約為多少？
使學生明白自己對技術動作的掌握程度。通過教學與評價，在提高動作技術的同時，全面評價學生的身體鍛煉效果，發(fā)展學生的各項身體素質和跑的能力。
預計通過本次課學習，95%以上學生懂得跨欄跑的基本要領。預計本次課學生的運動強度為最高心率170次/分左右，平均心率130次/分左右，練習密度為50%左右。
跨欄跑教學評課篇十八
昨天男子110米跨欄比賽，劉翔只跑了幾步就退出了比賽。這是我怎么也沒想到的，本來奧運會一開我就天天盼著看劉翔的比賽。希望看到他再次拿到冠軍?？墒蔷瓦@樣比完了，總覺得心里缺點什么。結果古巴名將“蘿卜絲”拿走了金牌。
也許劉翔的這次比賽就和我們考試一樣吧，這次沒考好，還有下次哦!
跨欄跑教學評課篇一
1、教學內容：
（1）學習欄間跑。
（2）素質練習（自選）。
2、教材分析：
根據《大綱》要求，“欄間跑”是高二年級跨欄跑的“知識點”，組織“以50m快速跨過5個低欄”的單元教學，改進欄間跑的節(jié)奏，發(fā)展學生連續(xù)過欄和快速跑的運動能力。高一年級已經學習了“從起跑到第一欄”、“起跨過第一欄”的技術教學，高二年級的跨欄跑教學，應把鞏固學生連續(xù)過欄，改進欄間跑節(jié)奏作為教學的重點，緊密結合快速跑及快速跑的各種能力練習，發(fā)展學生跑的.能力，培養(yǎng)節(jié)奏感。本單元共五節(jié)課，本次課是第二次課，重點是改進跨欄步、學習欄間跑技術。難點是欄間跑的節(jié)奏，培養(yǎng)運動感覺。素質練習（自選）是課課練的內容之一，結合技巧練習，實現一物（墊子）多用，進一步發(fā)展學生的靈敏素質、柔韌、力量等身體素質。
3、學情分析：
本課教學對象為高二（理1）班學生。
（1）高中學生身心發(fā)展日趨成熟，已經具備了獨立思考、判斷、概括等能力，他們喜新、好奇、求趣。在身體鍛煉中也具備了較高的基本運動能力。
（2）女生具有動作幅度小、頻率快、向前性好、身體重心起伏不大等特點。
（3）該班學生組織紀律性和集體榮譽感強，且勤于思考、善于學習。但部分學生有過欄心理障礙。
（4）在剛結束的雅典奧運會上我國跨欄選手劉翔取得了歷史性的突破，學生對跨欄跑表現出一定的興趣。
跨欄跑教學評課篇二
擺動腿的動作在跨欄步動作中起著主導作用，對初學者在練習中易出現腳掌領先而形成直腿擺的錯誤動作，為此我先安排了下面的練習。
1、原地擺動腿練習。
（1）動作方法：用兩手握住擺動腿的小腿，將大小腿折疊抱于胸前，然后放開手使折疊著的腿向正前方伸直，同時小腿放松，腳落于身體重心投影點處。
（2）動作方法：在原地擺動腿動作練習（1）的基礎上，要求練習者在放開擺動腿的同時起跨腿用力蹬地，使身體積極向前，同時把身體重心迅速移到擺動腿上。
2、上步擺動腿練習。
動作方法：在墻根處對墻放1個欄架，欄高視學生身高而定，學生在欄前一米處起跨腿在前對墻開立，擺動腿上步大小腿折疊屈膝前擺到胸前，然后起跨腿用力蹬地，身體積極前移，同時膝關節(jié)積極下壓，小腿順勢向前上方擺出，用力蹬在墻上。
（三）完整的過欄技術練習。
在初步掌握了上述練習的基礎上，應將這些動作及時結合起來練習，并逐步過渡到完整技術的練習。
1、跨越用竹竿代替欄板的低欄，練習前要先確定好起跨點。
2、結合起跑上第一欄跨越欄架，欄的高度可根據學生掌握技術的情況而定。
3、結合欄間跑做過欄練習，欄間速度和距離可根據學生的實際情況安排，練習中先采用欄間跑5或7步的方法，以便保持速度。
教學要求：
a.練習中要保持用前腳掌支撐，以便減少重心的上下起伏。
b起跨攻欄時踏上起跨點要快，身體隨著擺動腿前擺逐漸前傾，擺動腿盡可能早折疊，大腿前擺的速度要快，幅度要大。
c.起跨中起跨腿完全伸直后再過欄，防止過早提拉，而當起跨腿提拉到體側，擺動腿積極下壓時，應積極向上方提拉起跨腿。
d.騰空中兩腿做絞剪動作時，軀干應逐漸抬起，不能抬起過早或過直；下欄擺動腿著地時，軀干前傾角要達到起跨攻欄開始時的程度。
e.因速度過快相對給跨欄步動作提出的要求也高，所以練習的開始階段對跑速不宜要求過快。
跨欄跑教學評課篇三
二、指導思想。
以育人為宗旨，緊緊圍繞“為了每位學生的發(fā)展”這一課改核心理念，切實貫徹“健康第一”的指導思想，以學生為本，實施素質教育。體育教學只有更好地落實“健康第一”的指導思想，才能真正地體現體育與健康課程的性質，使學生在掌握體育與健康課程基本知識和運動技能的同時，形成體育與健康的意識，養(yǎng)成良好的體育鍛煉習慣，培養(yǎng)終身體育觀，切實提高體質健康水平，真正實現身體、心理、社會適應的三維健康目標?！罢n程標準”確定了“起跑跨過第一個欄”“欄間跑”“全程跨欄跑”作為高中的教學內容。因此，在新課程改革背景下，在體育教學中，應根據學校的具體情況，致力于體育新課程改革，建設具有特色的課程模式，體現傳統項目學校的教育理念。
三、教學目標。
3.提高學生分析問題、解決問題的能力，消除畏懼心理，增強自信心和安全意識；
4.培養(yǎng)學生勇敢果斷、不畏困難、戰(zhàn)勝自我的意志品質和互助協作、積極進取的精神。
四、說教材。
根據“課程標準”的要求，欄間跑是高中學段跨欄跑的“知識點”，高一年級主要學習了“起跑跨過第一個欄”的技術，高二年級的跨欄跑教學要求進一步建立正確的動作概念，重點發(fā)展欄間跑和連續(xù)過欄的能力。本課組織以“50米快速跑中跨過5個低欄”的單元教學，共安排5課次，本課是第2次課。
欄間跑是指除去跨欄步以外的欄間距離跑部分。欄間距是固定的，因此欄間跑的節(jié)奏也就是每個欄間跑的步數也應是固定的，教學中通常采用三步或五步的欄間跑節(jié)奏。為了減緩“過欄”給跑帶來不利影響，采用比較合理的節(jié)奏跑過欄間的距離十分重要。從技術角度要求在欄間跑中要保持較高的身體重心，用前腳掌著地，加大后蹬用力和擺臂幅度，盡量加快動作的節(jié)奏，并為過下一欄做好必要的技術和心理準備。欄間跑的主要任務是發(fā)揮跑速，保持節(jié)奏，準備攻欄。
本課的教學重點是改進跨欄步、學習欄間跑技術；教學難點是欄間跑的節(jié)奏，培養(yǎng)運動感覺。
五、學情分析。
此次授課對象為高二年級的.學生，學習過了快速跑、接力跑、耐久跑等其它田徑教學內容之后，身體素質基礎較以前更加扎實，身心發(fā)展逐漸成熟，具有了較高的運動能力，而且學生的觀察、思考、判斷和分析能力不斷提高，接受新事物的能力強，反應敏捷，參與體育運動的熱情比較強烈并具備了一定的運動基礎和自我保護能力。雖然高一時都學習過跨欄技術，但學生普遍對過欄技術掌握得不太熟練，仍有部分學生由于有過欄心理障礙，害怕受傷，不敢進行欄上練習，特別是女生尤為突出，雖然柔韌性較好，但力量相對較弱，動作幅度小，身體重心起伏不大，懼欄心理自然更強。為了增強學生的自信心，在第一次課教學中，利用了我國優(yōu)秀跨欄選手劉翔、史冬鵬、紀偉等的“明星效應”激發(fā)了學生學習跨欄跑的熱情，使學生產生了強烈的好奇感，表現出了濃厚的興趣，因而為進一步學習跨欄跑技術打下了良好的基礎。
六、教法與學法。
1．教法。
主要采用講解法、直觀教學法、分解練習法、游戲競賽法、提問作答法、糾正錯誤法、表揚鼓勵法、分組練習法，分層遞進法等，充分發(fā)揮教師在教學過程中的主導作用。
2.教法策略。
（3）加強跨欄跑自主學習的研究；
（5）與短跑教學相結合，如：高抬腿跑、后蹬跑，加速跑30~50米，快速跑50~80米，重復跑60~100米等的教學與練習，發(fā)展學生的運動能力。
3.學法。
主要采用觀察法、表象訓練法、模仿練習法、分組練習法、合作學習法、重復練習法、自我評價法和小組評價法等，充分體現學生在學習過程中的主體作用，培養(yǎng)學生實踐能力和自我管理能力。
4.學法策略。
（2）指導學生采用多種練習手段，改進與提高運動技術水平；
（4）引導學生重視跨欄跑學練與思想品質的培養(yǎng)。
七、教學過程。
（一）準備部分（10~12分鐘）。
1.課堂常規(guī)（2分鐘）：提出要求，對學生進行紀律性和安全性教育，以利于教學的順利進行。
（1）體育委員整隊，清點人數，并向老師報告出勤情況；
（2）師生問好！
（3）老師宣布上課內容、目標和要求；
（4）檢查著裝；
（5）安排見習生。
2.準備活動（8~10分鐘）：通過組織慢跑熱身和自主熱身練習，使學生的主要肌肉和關節(jié)得到有效的活動，提高學生的神經興奮性，為基本部分教學做好身心準備。
（1）組織熱身：學生成二路縱隊在體育委員的帶領下繞田徑場慢跑400米；
（2）自主熱身：自由分組輪換，分別利用毽球、跳繩、足球、體操墊等器材在一定區(qū)域內進行活動。
（二）基本部分（30分鐘）。
1.欄間跑的具體教學步驟（25分鐘）：分組不輪換，采用直觀教學法和講解法，使學生在大腦皮層建立動作表象，采用分解練習法等對學生進行系統性教學，逐步使學生掌握正確的欄間跑技術，培養(yǎng)學生的欄間節(jié)奏感，提高障礙跑的運動能力。
（2）“跨欄坐”練習，練習2分鐘；
（3）欄間跑技術模仿練習，學會體會欄間跑的節(jié)奏，練習4~6次；
（4）行進間從欄側做連續(xù)擺動腿攻欄練習，練習3~5次；
（5）行進間從欄側做起跨腿的提拉過欄練習，練習3~5次；
（6）用適宜于自己的節(jié)奏，跑動中從欄側跨過3~5個欄，練習3~5次；
（7）用較合理的節(jié)奏，跑動中連續(xù)過5個欄，練習6~8次；
（8）分層練習：按能力分組，降低欄高或調整欄距或減少欄數。
學生練習時，教師巡回指導，調動學生進行自評和互評，及時給予表揚與鼓勵并糾正錯誤。
2.素質練習（5分鐘）：以上肢練習為主，分四組進行練習，各小組自主選擇練習內容和練習方式，可以合理利用有效教學資源，教師在旁觀察與指導。
（三）結束部分（3~5分鐘）。
有組織的結束教學活動，逐漸恢復學生身體機能，愉快地結束本課。
1.學生圍繞老師散點集合；
3.小結本課學習情況；
4.布置課外作業(yè)；
5.安排學生歸還器材；
6.師生再見（下課）。
八、運動負荷。
學生參與各項練習很積極，課堂氣氛活躍，順利完成了教學任務，課的教學目標基本實現。預計本次課的平均心率為130~140次/分，預計課的練習密度為35~40%，練習強度較大。
九、場地器材。
本次課在田徑場直跑道上進行，所需器材有欄架20個、體操墊4塊、跳繩8根、毽球10個、足球2個、掛圖10張、展板2塊、錄音機1臺、口哨1個、秒表1只。
跨欄跑教學評課篇四
教學目標：
1、熟悉了解跨欄跑的技術動作，區(qū)分擺動腿和起跨腿。
2、蹲踞式起跑后能較順利的跨過四個欄，然后沖過終點。
3、培養(yǎng)學生勇敢果斷的意志品質。
課次。
教學內容。
（一）。
1、結合示范，講解跨欄各項技術。
2、學習跨欄步技術。
3、利用小墊子練習擺動腿和起跨腿的技術動作。
（二）。
1、欄側擺動腿攻欄練習。
2、欄側起跨腿過欄練習。
3、進距離慢跑過一個欄練習。
（三）。
1、連續(xù)過欄練習，先連續(xù)過兩個，后連續(xù)過四個，不要求欄間跑動作。
2、站立式起跑過第一欄練習。
（四）。
1、站立式起跑過第一欄練習。
2、蹲踞式起跑后過第一欄練習。
3、蹲踞式起跑后連續(xù)過兩到三個欄的練習，糾正欄間跑動作。
（五）。
1、復習蹲踞式起跑和起跑后的加速跑。
2、全程練習，蹲踞式起跑50米跨過4個低欄，鞏固提高。
（六）。
1、復習全程跨欄跑。
2、講解考核標準及技術要求。
3、考核。
跨欄跑教學評課篇五
本節(jié)課我重點關注了目標的達成情況，本節(jié)課張老師制定了三個目標：
1、能用圓潤而富有彈性的聲音演唱歌曲，表現彝族兒童嬉戲的情景和歡快的情緒。
2、在多樣的音樂活動中，感受民族音樂的優(yōu)美旋律和鮮明節(jié)奏，感受和理解音樂之美。
3、進一步感知民族音樂的風格，激發(fā)對生活和我國民族大家庭的`熱愛之情。教學重點:學會用歡快活潑的歌聲和歡樂的音樂情緒，來歌頌、贊美新生活的能力。
（1）、掌握正確地歌唱技巧，使歌聲更加圓潤明亮、歡快活潑。
（2）、創(chuàng)編動作,進行舞臺表演。
這節(jié)課張老師能夠緊緊圍繞目標展開教學，通過創(chuàng)設情境、欣賞歌曲讓欣賞充分體會歌曲的情緒為完成目標1做了很好的鋪墊，接下來教師通過分析歌曲、節(jié)奏練習讓學生感受歌曲的旋律和鮮明的節(jié)奏，很好地達成了目標2，有效地突破了本節(jié)課的重難點。教學中張老師多次指導學生正確的坐姿和唱歌技巧，注重了良好學習習慣的培養(yǎng)，從這節(jié)課學生的表現看，教學效果良好，但如果有學生的創(chuàng)編活動和個人展示就更完美了。
跨欄跑教學評課篇六
這堂由周秀娟老師執(zhí)教的《風來了》一課，是湘版美術實驗教材三年級下冊第四課的教學內容。在課堂上，教師營造了一個民主、平等的教學氛圍，對新課程下的美術課堂常規(guī)教學做出了大膽的探討，體現出教師重主體、重體驗、重創(chuàng)新的教學理念。由于教法得當，美育活動開展的豐富多彩，學生從中得到的德育方面的學習也收獲不淺。如何在課堂教學中實現美育滲透德育的有效化呢？我從三個方面來評價這堂課的設計手段：
本課的特點我認為體現在“趣”、“活”、“序”三字上，是一堂有特色的美術課，同時，我也就本堂課的不足之處發(fā)表一些自己的拙見：
學習活動也是讓學生感受學習樂趣，并最終形成學習興趣的出發(fā)點。著名心理學家皮亞杰認為:“所有智力方面的工作都依賴于樂趣?！笨涿兰~斯也指出，“課堂應當是快樂的場所”。周老師在這方面做了有益的嘗試。如，在本課一開始，教師借用電風扇給學生送來了神秘的“禮物”--原來是涼爽的風。這個有趣的“禮物”既讓學生初步感知了風，同時也給大家?guī)砹擞鋹傒p松的心情。新穎的導入給這堂課開了個好頭。接下來，教師通過調換電風扇的風檔，讓女同學的長辮子和紅領巾發(fā)生了有趣的變化：從微微飄蕩到高高揚起，再到迎風亂舞，學生在笑聲中學習觀察、尋找變化、發(fā)現規(guī)律，并總結出：不同的風可以用不同形狀和方向的線條表示以及同一畫面中物體的變化方向是一致的?？吹贸?，在教師努力營造的愉悅、活潑的教學環(huán)境中，學生確是學得輕松而投入。
不足：迎合學生的心理特點，教師設計了一個交互動畫游戲，即讓學生觀察畫面中哪些物體在風來時會變化，只要學生點擊該處，便出現相應改變。這個形式引起了學生的關注和興趣，也進一步強化了學生對風的認識。但教師一定要堅持把最后一個能動的地方找出來，因此而花費了一定時間，我個人認為是沒有必要的，因為這時候學生已經把它當成一個單純的游戲了。如果一個活動中學生沒有了質疑、反思、探索，那么我們可以果斷地停止，因為它是沒有教學價值的。
體驗。在鮮活的生活情境中，學生的創(chuàng)造靈感和創(chuàng)新思維更容易被激活，流動起來。古人云：“登山則情滿于山，觀海則意溢于?！币彩沁@個意思。周老師運用電風扇讓學生感知體驗風的特點、在模擬的情境下表演風中的情景……都是在幫助學生喚起原有的生活經驗，深化、提煉對創(chuàng)作有用的素材，取得的效果也是很明顯的。
不足：教師僅僅是讓學生說了說風的種類，表演了風來時走路的樣子就沒有再深入，我覺得還不夠，是否還可以讓學生回憶自己對風的記憶、感受或者是跟風有關的有趣難忘的經歷。我的學生是這樣描述風的：“春天有風的時候我們去湘江橋上放過風箏，漫天都是各種各樣的風箏?！薄岸斓暮L一吹，我的脖子就縮起來，走路象這樣（學生模仿）”“上次陽臺上晾了好多衣服，突然刮好大的風，奶奶和我追著被風吹走的衣服到處跑。”“下暴雨前的風最恐怖，白天突然變成黑夜，好多小樹枝都被刮斷了?！薄@樣能喚起學生更豐富更有趣的生活經驗，賦予“風”以情感，也能讓學生創(chuàng)作中可以有更多樣的題材。
能，不然學生就覺得無從下手，不知如何表達。周老師設計了幾次練習，循序漸進，層層落實。第一次：學生回憶、講述，并在黑板上隨意畫風，學習用線條表現風。第二次：學生觀察，并選一個物體（電燈、柳樹、衣服中的一個）畫出風來了的情景，學習借用物體的變化表現風。第三次，學生給別的作品找“碴”，認識畫風時要注意風向一致的問題。第四次即學生作業(yè)，學生練習用自己喜歡的方式表現風。學生基本上掌握了表現風的方法，如畫颶風、龍卷風一類的，有的用大面積交織纏繞的'螺旋線條和斷裂的樹干來表現，有的則用海嘯的場景來表現。還有用飛舞的樹葉、被風刮起來的物品等來表現不同的風。
不足：在很多學生的作業(yè)中都出現了人物，比如表現人在風中行走時頭發(fā)、衣服等的變化。在教學中教師也組織學生表演過模擬的情景，但教師疏忽了對學生進行人物動作描畫的指導，因此學生中大部分都沒有準確表現出來。
此外，風自古以來是人們吟詠、寄情的對象，因此，教師應該有意地進行意境的提升，引導學生在繪畫創(chuàng)作時表現一定的情感。
最后，我還想說一說這節(jié)課的結課環(huán)節(jié)。可能由于是比賽課的原因，周老師設計的環(huán)節(jié)和容量比較多，而且繪畫課業(yè)完成所需的時間也不少，因此留給學生作業(yè)評價的時間就很短，教師以很快的速度展示完幾張作業(yè)并做概括評語而結束。這樣的評價意義不大，似乎只是完成該有的程序。我覺得在教學設計中還是應該給評價環(huán)節(jié)留比較充足的時間。象本次課業(yè)可以采取分類自評的方法，將展板劃分為不同類屬，如創(chuàng)意新、粗獷美、細膩美、單純美、有進步等，讓學生自己張貼，這樣學生能找到自己作業(yè)的一席之地，有成功感。當然這需要老師做一定指導和甄別。然后教師進行點評，讓學生正確認識什么樣的作業(yè)才是優(yōu)秀的，知道自己的作業(yè)還需要修改哪些地方就能達到完善，下次往這個方向努力。
教學是一門遺憾的藝術，如何做到更好，永遠是我們教學者的追求。這堂課瑕不掩瑜，體現了教師一定的教學功底。而通過聽課、反思、評課的研討流程，我也深深體會到教材中處處含有探究的內容，生活情景的再現--它需要我們教師認真去挖掘教材并結合實際，盡量還知識發(fā)展過程的本來面目，讓美真正成為清風，“隨風潛入夜，潤物細無聲?！?BR> 跨欄跑教學評課篇七
本設計堅持“健康第一”的指導思想，提高學生的參與意識，激發(fā)學生的學練興趣，養(yǎng)成堅持從事體育鍛煉的習慣；提高學生的終身體育能力、實踐能力、創(chuàng)新能力；讓學生在和諧、平等、友愛的學練環(huán)境中感受集體的溫暖、情感的愉悅；體驗成功與進步的喜悅，提高他們抗挫折能力和情緒調節(jié)能力；理解對自我、群體和社會的責任感，形成現代社會所必需的合作精神與競爭意識；培養(yǎng)學生互幫互助和團結協作的優(yōu)良品質。這也是本課的指導思想。
識點”要精心設計教學，以實現教學目標。
本課授課對象為高一40名男生，隨著劉翔知名度的提高，跨欄跑成為大多男同學的喜愛，使其產生了一定興趣。但由于跨欄跑本身技術的復雜性，學生很難掌握較為規(guī)范的動作，而且大多數都沒有跨欄跑的基礎，甚至部分同學從未接觸過跨欄跑，他們有強烈得學習新知識、新技術的欲望，但由于其身體素質和水平的局限性，使其技術動作大多存在一定的問題。作為新授課，本節(jié)課應著重向學生教授跨欄步技術，教學中應努力選擇正確的教法，使學生建立正確的動作技術概念。
1.運動參與目標：了解跨欄運動的基本起源與發(fā)展，培養(yǎng)學生敢學、想學、愛學跨欄的參與意識。
2.運動技能目標：初步學習跨欄步技術動作。85％以上的同學能夠完成跨欄步的技術動作，50%的同學能在保證跨欄步的技術同時初步完成起跑至第一欄技術。
3.身體健康目標：發(fā)展靈敏、力量、速度、協調、柔韌等身體素質，發(fā)展跨越障礙的能力。
4.心理健康目標：培養(yǎng)學生建立自信、戰(zhàn)勝自我、主動學習、勇敢頑強的精神。
5.社會適應目標：培養(yǎng)同學間互助、互學的意識和品質。
重點：跨欄步技術的掌握。
難點：擺動腿和起跨腿的流暢銜接以及上下肢的協調配合。
針對本教材的重、難點，本課教學將采用目標導學法、提問法、啟發(fā)法有。
效引導學生做到“我想學”；采用優(yōu)美的示范激發(fā)學生的求知欲，用激勵法鼓勵學生“我要學”；采用適時糾錯法使學生對動作要領理解更透徹，用有效評價法幫助學生“我會學”，真正發(fā)揮學生是課堂主體，教師是課堂引導者作用。
本課學生主要采用小組合作學習法、嘗試學習法、對比學習法，在練習中，學生通過練習互相嘗試、對比、交流、評價和小組探討中找到掌握技術動作的關鍵，最后通過教師正確引導、講解、示范，解決學生存在的問題，促進學生積極主動參與學習，從而實現學習目標。
（一）程序圖。
教學內容—————————組織————————教師活動————————學生活動。
1、教學準備部分。
課前常規(guī)——————學生四列橫隊站立———。
徒手操—————四列體操隊形—————。
2、教學基本部分。
四列橫隊（稍散開）。
跨欄步輔助練習———原地跨欄坐——————。
行進間慢跑欄側起跨腿練習—四路縱隊————。
3、教學結束部分。
放松活動——————。
（二）具體過程。
1、教學準備部分(11分鐘)。
課前常規(guī)（1分鐘）。
體育委員集合整隊、報告人數。師生問好，檢查學生服裝，安排見習生。
提出本課的任務、要求、安全注意事項，鼓勵學生，激發(fā)學生我想學的情感。
2、教學開始階段。
a.跨越障礙物接力游戲（5分鐘）。
教師將學生分為四組，每組一個跑道，在跑道上預先擺好8個墊子，將墊子對折后充當障礙物，每組要依次跨過兩個墊子。教師以口令、示范組織學生練習。教師活動：帶領學生進行游戲，提出問題，怎樣才能輕松跨過障礙物？引導學生練習，及時判罰，保證學生安全。
學生活動：跟隨教師安排進行游戲，體驗跨越障礙的感覺，思考教師所提問題。b.徒手操（5分鐘）。
徒手操熱身,使學生充分熱身，激發(fā)學生的運動興趣和主動參與意識。教師活動：組織學生成四列體操隊形站立，邊示范邊講解，帶領學生一起做徒手操，充分活動各關節(jié)，注意腿部柔韌性的拉伸，同時觀察學生練習情況。學生活動：跟隨老師一起做，達到身心的良好狀態(tài)，為新學內容做好準備。
3、教學基本部分（25分鐘）。
a.教師講解示范（4分鐘）。
教師通過視頻欣賞引出新學內容，簡單講解跨欄運動的起源與發(fā)展現狀，配合圖片講解跨欄步的技術動作，向同學講授正確的動作要領，學生根據自己的理解，在腦中建立正確的動作定型。
教師活動：教師講解正確動作，傳授動作要領。為學生示范正確動作。學生活動：認真聽教師講解，仔細觀察教師示范。b.原地模仿練習(2分鐘)。
學生在教師組織下原地進行擺動腿和起跨腿的模仿練習，教師應強調上下肢的協調配合。
教師活動：以口令帶領學生練習。學生活動：認真練習。
c.原地跨欄坐練習擺臂與上體下壓的動作（2分鐘）。
教師活動：教師觀察學生動作，進行正確指導，鼓勵同學。學生活動：聽教師口令進行練習。d.走動中欄側擺動腿攻欄練習（2分鐘）。
跨欄跑教學評課篇八
“唉，真沒意思?！毕挛玳e來無事，隨手拿了一根鐵絲在那里擺弄起來。
忽然我看到了螞蟻正拖著它的戰(zhàn)利品“米?！睖蕚浠爻?。我心里想：“如果把鐵絲橫在它面前，螞蟻會不會像劉翔一樣跨過去呢？”我一邊想一邊把鐵絲放在了螞蟻面前。我隱約感到這只螞蟻有點吃驚了，怎么面前來了這么一個東西呢？這是什么物件呀？慢慢地的我看到它用前面的'兩只“手”拉住鐵絲，兩只腳再慢慢地翻過去，但是在翻的同時嘴里面的“戰(zhàn)利品”也快掉了，這時它可真有點著急了，停在了鐵絲上又費了九牛二虎之力才又把米粒重新銜到嘴里，慢慢地跨過了欄。這時我又起了“壞主意”想再看一次，我就又把鐵絲放在了它面前。螞蟻看到鐵絲這時，我感覺到它頓了頓，想：“今天咋這么多欄呀，難道有人想訓練我，讓我學劉翔跨欄得世界冠軍嗎？這是個好差事，不如碰碰運氣試試?！蔽浵佊窒駝偛拍菢勇姆诉^去，可能這次它有點僥幸了，欄雖跨過了“戰(zhàn)利品”卻丟了找不到了?！鞍?，這年頭干什么都不容易，想學劉翔跨欄去參加奧運會掙點錢也不行，還把食物給丟了，餓肚子怎么學跨欄呀！”螞蟻大哥搖搖頭，“走了不學了，填飽肚子是第一需要，我還得去尋覓吃的去。有誰給我點吃的嗎？”我想剛才還是我把它的食物給弄丟了我應該賠它才對，我便把媽媽做的米飯給它了幾粒米。
跨欄跑教學評課篇九
依據體育課程標準健的要求，通過跨欄跑教學這一載體，發(fā)展學生速度、靈敏，柔韌等身體素質，促進學生身體健康；在教法方面關注學生的學習興趣，培養(yǎng)學生克服困難、勇敢頑強的精神和互幫互學、團結協作的優(yōu)良品質；提高學生在日常學習和生活中的突發(fā)情況下跨越障礙的能力。
整個單元教學的過程中，強調知識與技能的結合，通過對跨欄跑的學習，促進了學生對技術動作的掌握與鞏固，了解跨欄跑的相關知識。課堂中努力關注學生的個體差異和學習需求，給學生和諧的學習環(huán)境、合作學習的時間和空間，對課中出現的問題給予及時指導，讓學生充分體驗學習過程，創(chuàng)設“和諧環(huán)境，合作學習，相互交流”的教學氛圍。
教學中采用多種輔助練習，幫助學生在初學過程中消除恐懼心理，引導學生利用各種方法反復練習且在教師的啟發(fā)下通過相互間的學習和交流，了解跨欄跑的相關知識、形成必要的動作技術為全過程學習的順利進行打下良好的基礎。
認識目標：初步了解跨欄跑運動的知識；對跨欄跑完整技術動作有初步的認識。
技能目標：基本掌握跨欄跑技術，能連續(xù)跨越3—5個欄架；發(fā)展速度、靈敏、柔韌等素質，提高跨越障礙的能力。
情感目標：建立自信心并善于展示自我，養(yǎng)成勇于戰(zhàn)勝困難的良好品質，學會相互學習和相互交流，提高合作意識并積極參與單元學習中的各項練習。
跨欄跑是我校田徑隊的強項之一，在近年的烏市中學生田徑運動會上我校幾乎都有跨欄跑冠軍，在校運會上跨欄項目也很受學生關注，是個熱點，這些比賽對全校學生影響比較大，課間和午休的時候經?？梢砸姷揭恍W生用跳繩或其它代替物“玩跨欄”。這些為我開展跨欄跑教學提供了一些積極因素。我授課的班級是九級雙語班，學生身體素質一般，同年級學生身體素質差異不大，在低年級時進行過一些簡單的過障礙跑練習，本年級男生學習興趣特別積極，而女生不太愛運動，害羞（本年級女生較多，所以對教學帶來一定的難度），她們在學習跨欄跑時心理上有一定的恐懼感，如怕欄（怕欄高、怕碰欄、怕摔跤）。因此，幫助學生克服對欄的恐懼心理是跨欄跑初期教學的重要任務。
跨欄跑是田徑項目中技術要求較高且觀賞性很強的項目之一；由于跨欄跑技術復雜，我所教授學生的空中本體感覺能力較差，對動作技術的分析能力尚有欠缺，因此，此單元內容的學習對他們而言存在一定的難度。為使學生進行充分的練習，在教學中，欄的高度，欄間的距離盡量依據學生的體能和技術掌握情況，進行合理安排，對于技術細節(jié)也不做過多的要求。
重點：跨欄步的技術擺動腿的抬、伸、壓，起跨腿的蹬、屈、拉。擺動腿和起跨腿腿與手臂的協調配合?？鐧诓脚c欄間跑的有機結合。
難點：跑跨和跨跑的結合技術是教學難點。
整個單元共六課時，考慮到學生學習跨欄跑時的心理恐懼和個體差異等因素，設立由易到難，由低到高的梯度進行教學；教學方法強調整體性和系統性特點；教法順序為“完整法——分解法——完整法”。教師通過直觀教學法，誘導練習法引導學生進行練習，并且在練習的過程中發(fā)現問題，分析問題，解決問題。
在整個單元教學中，采取以小組為單位的組織形式，教師盡可能應依據學生自己的技術水平，身體素質進行合理的分組，充分發(fā)揮體育骨干的作用，又能在教師或同伴的幫助下進行練習；由學生進行選擇練習的難度。這樣既提高了學生的學習興趣，又發(fā)展了學生個性，使學生由“要我學”到”我要學”整個課堂教學有條不紊。通過分層學練，學生間的互動，使學生能在較短的時間內掌握技術，使課上能出現學生爭著嘗試各種跨越的練習，展示自我的訓練場面。從而使每位學生通過學習都有所進步，有所發(fā)展，由“學會”變“會學”，形成樂于學習，努力求知的良好學習習慣。從而為目標的達成起到較好的效果。
第一次課內容：
1、跨欄跑起源和發(fā)展介紹；
2、體育欣賞—跨欄跑；
3、專項柔韌性，協調性練習。
目標：
1、了解跨欄跑的起源和發(fā)展的過程；
2、知道跨欄跑中什么是起跨腿、擺動腿；
3、激發(fā)學生學習跨欄跑的熱情。
第二次課內容：
1、專項柔韌性、協調性練習；
2、過障礙練習：連續(xù)過一定高度的跳繩、墊子等；
3、中速跑過低欄；
4、游戲“越過各種障礙”比賽。
目標：
1、發(fā)展柔韌素質、初步形成跨越障礙的能力；
2、掌握過障礙的方法，知道跨和跳的區(qū)別；
3、樹立學習信心，養(yǎng)成相互交流、相互學習的習慣。
第三次課內容：
1、跨欄步專門性練習；
2、欄側起跨腿、擺動腿練習；
3、學習起跑至第一欄距離，中速過三個欄。
目標：
1、進一步改進擺動腿和起跨腿動作，掌握抬伸壓和蹬屈拉的技術；
2、發(fā)展靈敏、協調等身體素質，形成跨越障礙的能力；
3、建立自信心、逐步養(yǎng)成勇于戰(zhàn)勝困難的良好品質。
第四次課內容：
１、復習欄側起跨腿、擺動腿練習；
2、學習起跑跨越第一個欄和欄間3步過欄節(jié)奏；
3、不同欄高、欄間距的分層學練習。
目標：
１、初步掌握欄間跑3步的節(jié)奏，鞏固跨欄步技術；
２、進一步發(fā)展速度、柔韌、協調等身體素質；
3、培養(yǎng)自信、果斷、不怕困難的優(yōu)良品質建立。
第五次課內容：
１、輔助練習；
2、蹲踞式起跑，上第一個欄；
3、蹲踞式起跑，過3－5個欄；
4、學生展示、評價。
目標：
2、提高速度、靈敏和協調等身體素質，增強下肢力量；
3、建立自信、勇敢的品質；
4、形成主動學習、合作學習的學習氛圍。
第六次課內容：技評。
目標：
1、考查學生對運動技術的理解及掌握程度；
2、檢驗學生的綜合運動能力；
3、培養(yǎng)學生主動參與學練及勇于拼搏進取、刻苦訓練的態(tài)度和精神品質的表現等。
主要有自然分組教學，按能力分層教學，個人展示等形式。
目前我校學生上課人數多，器材少，針對這樣的情況，利用一切可用的器材進行教學。在本單元教學中利用了小體操墊、跳繩，讓學生借用這些器材做一些輔助性練習，這樣彌補課堂上器材不足的缺點，也增加了學生的練習密度。在分解練習和最后的完整練習中采用跨欄架，讓學生體驗到跨欄運動的刺激與快樂。
練習場地為田徑場。
跨欄跑教學評課篇十
本節(jié)課是高一年級的跨欄跑技術教學，共4課時，這是第2次課，內容是學習起跨腿欄側過欄技術，復習擺動腿欄側過欄技術，身體素質練習。本班高一（12）班，共有學生51人，其中男生37人，女生14人。所使用的教材是人民教育出版社出版的普通高中課程標準實驗教科書《體育與健康》必須（全一冊）。
根據體育與健康課程標準的要求，堅持“健康第一”的指導思想，體現新的思想和理念，在本課中創(chuàng)設問題情境，實施啟發(fā)式教學，在教學中注重發(fā)揮教師主導作用的同時，充分發(fā)揮學生的主體地位，挖掘學生的潛能，培養(yǎng)學生積極思考、主動探究和解決問題的能力，促進學生的健康成長，培養(yǎng)終身體育鍛煉的意識。
首先是教學內容，本節(jié)課包括兩個教學內容，一個是主教材，一個是輔教材。主教材是跨欄跑技術教學，輔教材是身體素質練習。
跨欄跑是田徑運動中的徑賽項目，由起跑至第一欄技術、過欄技術、欄間跑技術、全程跨欄跑技術構成。其中，過欄技術又稱跨欄步技術，是跨欄跑技術教學的重點，它有由起跨攻欄、騰空過欄、下欄著地組成，為了很好的掌握過欄技術，應先從學習起跨腿欄側過欄技術，擺動腿欄側過欄技術開始，這是基礎。該項目能發(fā)展學生的速度、力量、柔韌、靈敏等身體素質和動作的協調性與節(jié)奏感，能培養(yǎng)學生勇敢果斷、不畏困難的意志品質。
身體素質練習（接力跑、俯臥撐），是為了進一步發(fā)展學生的速度、柔韌、力量等身體素質。因本節(jié)課主要是下肢力量練習，所以最后安排了俯臥撐的上肢力量練習。
重點：起跨腿欄側過欄技術。
難點：起跨腿收緊抬平，腿勾腳尖，晚收快拉、側平拉并拉正。
擺動退屈膝攻欄，兩臂配合，眼視前方。
高中學生身心發(fā)展逐漸成熟，已具備了獨立思考、判斷、概括等能力，在身體鍛煉中也具備了一定的基本運動能力。在教學中只要引導得法，他們學習的主動性和積極性就會很容易實現，我選擇適應他們生理和心理發(fā)展的教學方法與手段，激發(fā)他們在練習中去獨立思考，去發(fā)展他們的體能與智能，促進他們健康成長。
另外，我還會注意個體之間的差異，以及男女性別之間的差異，充分發(fā)揮體育骨干的帶頭作用，來提高教學質量，確保每個學生受益。
1、示范講解法：先進行集體示范、講解。精講、抓住重點，示范動作標準規(guī)范。（先示范，后進行示范與講解相結合）。
2、鞏固練習法：復習前一節(jié)所學的主要內容，鞏固動作。
3、分組練習法：根據學生掌握動作的情況，進行交叉搭配分組，運用運動技能掌握較好的學生帶動運動技能掌握稍欠缺的同學，使他們共同進步。
4、個別輔導法：針對技能掌握欠缺的學生進行個別輔導，培養(yǎng)他們對此項運動的興趣，增強他們的自信心。
5、游戲法：激發(fā)學生學習興趣，活躍課堂氣氛，增強團隊精神。
新課程標準提出要注重學生自主、合作、探究學習能力的培養(yǎng)，在這節(jié)課中我是從以下三方面進行體現的：
1、會聽、會看、會想：教師示范講解，學生通過看、聽、想明確技術動作概念。
2、會合作與探究：分組練習，學生學會合作，探究出掌握本課所學技術的方法。
3、會展示與評價：分組展示、優(yōu)生示范，相互開展評價，提高學習能力。
（一）開始部分（2分鐘）。
體育課堂常規(guī)教學。
（二）準備部分（5分鐘）。
（1）、原地收腹跳15次；（2）、原地后踢腿15秒鐘；（3）、原地高抬腿15秒鐘。
（三）基本部分（30分鐘）。
1、專項準備練習。
（1）、身體柔韌性練習；
（2）、跨欄坐練習；
2、復習擺動腿欄側過欄技術。
（1）、原地擺動腿欄側過欄。
（2）、慢跑中擺動腿欄側過欄。
3、學習起跨腿欄側過欄技術。
（1）、原地模仿起跨腿過欄練習；
（2）、2人一組原地撐對方起跨腿縱欄提拉模仿練習；
（3）、原地起跨腿橫欄提拉模仿練習；
（4）、行進間走動起跨腿欄側過欄；
（5）、行進間跑動起跨腿欄側過欄；
4、身體素質練習。
（1）、游戲（接力賽）；
（2）、手臂力量練習（俯臥撐）；
（四）結束部分（3分鐘）。
1、放松練習；
2、小結本課內容；
3、收還器材，師生再見，下課。
1、學生學習效果與學習的積極性如何？
2、教法手段可行性及存在的問題？
3、運動量、強度、密度是否科學、合理？
4、影響教學效果的因素分析。
5、學生信息反饋。
6、下次課改進方法及措施。
跨欄跑教學評課篇十一
一、指導思想：
依據體育課程標準健的要求，通過跨欄跑教學這一載體，發(fā)展學生速度、靈敏，柔韌等身體素質，促進學生身體健康；在教法方面關注學生的學習興趣，培養(yǎng)學生克服困難、勇敢頑強的精神和互幫互學、團結協作的優(yōu)良品質；提高學生在日常學習和生活中的突發(fā)情況下跨越障礙的能力。
整個單元教學的過程中，強調知識與技能的結合，通過對跨欄跑的學習，促進了學生對技術動作的掌握與鞏固，了解跨欄跑的相關知識。課堂中努力關注學生的個體差異和學習需求，給學生和諧的學習環(huán)境、合作學習的時間和空間，對課中出現的問題給予及時指導，讓學生充分體驗學習過程，創(chuàng)設“和諧環(huán)境，合作學習，相互交流”的教學氛圍。
二、教學目標：
教學中采用多種輔助練習，幫助學生在初學過程中消除恐懼心理，引導學生利用各種方法反復練習且在教師的啟發(fā)下通過相互間的學習和交流，了解跨欄跑的相關知識、形成必要的動作技術為全過程學習的順利進行打下良好的基礎。
認識目標：初步了解跨欄跑運動的知識；對跨欄跑完整技術動作有初步的認識。
技能目標：基本掌握跨欄跑技術，能連續(xù)跨越3—5個欄架；發(fā)展速度、靈敏、柔韌等素質，提高跨越障礙的能力。
情感目標：建立自信心并善于展示自我，養(yǎng)成勇于戰(zhàn)勝困難的良好品質，學會相互學習和相互交流，提高合作意識并積極參與單元學習中的各項練習。
三、學情分析。
跨欄跑是我校田徑隊的強項之一，在近年的烏市中學生田徑運動會上我校幾乎都有跨欄跑冠軍，在校運會上跨欄項目也很受學生關注，是個熱點，這些比賽對全校學生影響比較大，課間和午休的時候經?？梢砸姷揭恍W生用跳繩或其它代替物“玩跨欄”。這些為我開展跨欄跑教學提供了一些積極因素。我授課的班級是九級雙語班，學生身體素質一般，同年級學生身體素質差異不大，在低年級時進行過一些簡單的過障礙跑練習，本年級男生學習興趣特別積極，而女生不太愛運動，害羞（本年級女生較多，所以對教學帶來一定的難度），她們在學習跨欄跑時心理上有一定的恐懼感，如怕欄（怕欄高、怕碰欄、怕摔跤）。因此，幫助學生克服對欄的恐懼心理是跨欄跑初期教學的重要任務。
四、教學內容分析：
跨欄跑是田徑項目中技術要求較高且觀賞性很強的項目之一；由于跨欄跑技術復雜，我所教授學生的空中本體感覺能力較差，對動作技術的分析能力尚有欠缺，因此，此單元內容的學習對他們而言存在一定的難度。為使學生進行充分的練習，在教學中，欄的高度，欄間的距離盡量依據學生的體能和技術掌握情況，進行合理安排，對于技術細節(jié)也不做過多的要求。
五、教學重點與難點。
重點：跨欄步的技術擺動腿的抬、伸、壓，起跨腿的蹬、屈、拉。擺動腿和起跨腿腿與手臂的協調配合?？鐧诓脚c欄間跑的有機結合。
難點：跑跨和跨跑的結合技術是教學難點。
六、教法與學法：
整個單元共六課時，考慮到學生學習跨欄跑時的心理恐懼和個體差異等因素，設立由易到難，由低到高的梯度進行教學；教學方法強調整體性和系統性特點；教法順序為“完整法——分解法——完整法”。教師通過直觀教學法，誘導練習法引導學生進行練習，并且在練習的過程中發(fā)現問題，分析問題，解決問題。
在整個單元教學中，采取以小組為單位的組織形式，教師盡可能應依據學生自己的技術水平，身體素質進行合理的分組，充分發(fā)揮體育骨干的作用，又能在教師或同伴的幫助下進行練習；由學生進行選擇練習的難度。這樣既提高了學生的學習興趣，又發(fā)展了學生個性，使學生由“要我學”到”我要學”整個課堂教學有條不紊。通過分層學練，學生間的互動，使學生能在較短的時間內掌握技術，使課上能出現學生爭著嘗試各種跨越的練習，展示自我的訓練場面。從而使每位學生通過學習都有所進步，有所發(fā)展，由“學會”變“會學”，形成樂于學習，努力求知的良好學習習慣。從而為目標的達成起到較好的效果。
七、單元課時安排本單元共設計六課時。
第一次課內容：
1、跨欄跑起源和發(fā)展介紹；
2、體育欣賞—跨欄跑；
3、專項柔韌性，協調性練習。
目標：
1、了解跨欄跑的起源和發(fā)展的過程；
2、知道跨欄跑中什么是起跨腿、擺動腿；
3、激發(fā)學生學習跨欄跑的熱情。
第二次課內容：
1、專項柔韌性、協調性練習；
2、過障礙練習：連續(xù)過一定高度的跳繩、墊子等；
3、中速跑過低欄；
4、游戲“越過各種障礙”比賽。
目標：
1、發(fā)展柔韌素質、初步形成跨越障礙的能力；
2、掌握過障礙的方法，知道跨和跳的區(qū)別；
3、樹立學習信心，養(yǎng)成相互交流、相互學習的習慣。
第三次課內容：
1、跨欄步專門性練習；
2、欄側起跨腿、擺動腿練習；
3、學習起跑至第一欄距離，中速過三個欄。
目標：
1、進一步改進擺動腿和起跨腿動作，掌握抬伸壓和蹬屈拉的.技術；
2、發(fā)展靈敏、協調等身體素質，形成跨越障礙的能力；
3、建立自信心、逐步養(yǎng)成勇于戰(zhàn)勝困難的良好品質。
第四次課內容：
1、復習欄側起跨腿、擺動腿練習；
2、學習起跑跨越第一個欄和欄間3步過欄節(jié)奏；
3、不同欄高、欄間距的分層學練習。
目標：
1、初步掌握欄間跑3步的節(jié)奏，鞏固跨欄步技術；
2、進一步發(fā)展速度、柔韌、協調等身體素質；
3、培養(yǎng)自信、果斷、不怕困難的優(yōu)良品質建立。
第五次課內容：
1、輔助練習；
2、蹲踞式起跑，上第一個欄；
3、蹲踞式起跑，過3－5個欄；
4、學生展示、評價。
目標：
2、提高速度、靈敏和協調等身體素質，增強下肢力量；
3、建立自信、勇敢的品質；
4、形成主動學習、合作學習的學習氛圍。
第六次課內容：技評。
目標：
1、考查學生對運動技術的理解及掌握程度；
2、檢驗學生的綜合運動能力；
3、培養(yǎng)學生主動參與學練及勇于拼搏進取、刻苦訓練的態(tài)度和精神品質的表現等。
八、教學組織形式。
主要有自然分組教學，按能力分層教學，個人展示等形式。
九、場地器材。
目前我校學生上課人數多，器材少，針對這樣的情況，利用一切可用的器材進行教學。在本單元教學中利用了小體操墊、跳繩，讓學生借用這些器材做一些輔助性練習，這樣彌補課堂上器材不足的缺點，也增加了學生的練習密度。在分解練習和最后的完整練習中采用跨欄架，讓學生體驗到跨欄運動的刺激與快樂。
練習場地為田徑場。
跨欄跑教學評課篇十二
在一堂高一男生跨欄跑教學課上，我組織了學生第一次跨欄。我先利用圖片進行動作要領的講解，并做模仿練習。不過欄練習時，他們都做得很好，但是，學生一到過欄就不行了，都是跑到欄前停下，不敢跨。只有少數膽大的學生能過，但都是跳過欄。在體育課中，我們經常碰到這種現象，如不敢做有點難度的單杠、雙杠動作、不敢跳高、跳山羊、橫箱等等。究其原因，一是由于學生在心理上產生恐懼而造成的，二是對動作要領沒掌握、對自己沒信心。如何消除恐懼的心理呢？使學生更快更好地完成跨欄動作。我在教學中進行了探索。
我讓學生觀看在課前各小組收集的跨欄跑優(yōu)秀運動員的圖片、技術動作展示在同學面前，講講跨欄跑動作、比賽場面，優(yōu)秀跨欄運動員的事跡等（從情感上獲得我要學跨欄跑渴望，從感性上認識什么是跨欄跑）。
讓學生說一說為什么“害怕”。針對“害怕”先讓學生討論什么是“害怕”？然后教師解釋“害怕”即“恐懼”，恐懼是一種企圖擺脫危機的逃避情緒?？謶中睦淼漠a生是隨著年齡的增長、生活經驗的積累，自我保護意識增強而增強。年齡越小，恐懼感越弱。因為他不知道什么叫危險，如“初生牛犢不怕虎”就是這個道理。而跨欄跑練習確實有危險，不小心碰在欄上要摔跤的，所以不敢在跑動中跨欄，而采用逃避的方法，停下來跨過去。這樣安全，不會受傷。
學生選擇想出的方法進行嘗試練習（在練習過程中按思----練----思的程序反復練習，練完后再找出其成功和失敗的原因）。特別是用橡皮筋作跨欄練習（不怕摔跤），兩人一組拉直橡皮筋作“跨欄架”，排頭同學依次跨過一道道橡皮筋，跨到最后作“跨欄架”。學生在練習中不斷地提高高度，真是越跨越有勁（通過實踐從理性上認識跨欄跑，體驗運動樂趣）。
1、培養(yǎng)了學生的問題意識。讓學生帶著疑問探索“跨欄跑”。它是一種探索意識，是創(chuàng)造的起點。使學生學會了學習技術動作的方法（替代物法、降低難度法等），拓寬學生學習動作的思路，為學習其他技術起到舉一反三的作用，培養(yǎng)了學生的'創(chuàng)新精神。在探究過程中學生的研究能力和創(chuàng)新能力得到逐步提高。
2、培養(yǎng)了良好的心理品質和道德品質。學生通過反復練習技術，毅力增強了，勇氣增強了，克服了恐懼心理，信心增強了。通過互相交流、幫助，促進同學間合作，增進了友誼。培養(yǎng)了學生的合作意識和能力。融洽師生關系，教師通過示范、講解、保護幫助，提高師生親和力、信任感。為學生營造了一個平等和諧、友愛互助的人際環(huán)境。
3、由于上課時間有限，留給學生發(fā)展個性的時間與空間不夠，教師為學生創(chuàng)造練習環(huán)境，所需要的器材估計不足，影響了教學效果。應該在課前讓學生準備好所用器材。
4、沒能充分照顧到每個學生。少數學習困難的學生沒能根據自己的條件自主選擇練習，教師應重點幫助他們誘發(fā)創(chuàng)新思維，使他們找到適合自己的練習方法。
跨欄跑教學評課篇十三
1983年7月13日9點28分，一個9斤重的男孩兒在上海降生了。他就是第一位在奧運會田徑項目上獲得金牌的中國男運動員。大家肯定已經猜到了，他，就是連連打破世界紀錄的優(yōu)秀運動員-劉翔。
在劉翔小的時候，他接受過跳高訓練，但教練在進行骨骼測試后發(fā)現他成年后的身高無法保證他成為一名世界級的跳高運動員，因此，在體校教練的建議下，1995年劉翔開始轉向跨欄訓練。在他的訓練當中，為自己設立了一個目標，那就是:參加奧運會，爭得金牌，為國爭光！劉翔于獲得上海市少年田徑錦標賽乙組冠軍，這是他獲得的第一個冠軍，也是他成功的起點。從此，劉翔更加有信心了，對自己的訓練也更加嚴格了。
因為劉翔刻苦訓練，連他的啟蒙教練顧寶剛都說他將來就是全國冠軍。果然，劉翔不負眾望，，劉翔打破塵封24年之久的110米欄世界青年紀錄。第二年，他在世界田徑錦標賽上獲得一枚銅牌，就此進入世界頂尖跨欄運動員行列。雅典奧運會上，盡管劉翔在賽前并不被廣泛看好能奪取110米欄金牌，但是他在決賽中，完美地發(fā)揮了自己的技術優(yōu)勢，以近三米的優(yōu)勢率先沖過終點，并且以12.91秒的成績平了保持之久的世界紀錄，獲得了當時他人生中第一個奧運金牌。劉翔在比賽結束時，說了這樣一句話：“雅典奧運破世界紀錄我知道很多人在看到我拿下這枚金牌時都流下了激動的眼淚，但我還好，只剩眼淚在眼眶里打轉，還沒有流出來，感覺非常興奮，非常激動。比賽的`整個過程對我來說很完美。相信在以后的日子里，我通過和教練配合，通過天天的訓練，提高，不斷地提高，還可以發(fā)揮得更好一點?！眲⑾璜@得了那么大的榮譽，但他一點也不驕傲，仍然是努力訓練。
奧運會，是13億中國人為之驕傲的日子，因為這一次奧運會是在中國北京舉行。許多運動員為能在自己的國家進行比賽感到高興，劉翔也不例外。但比賽時，卻發(fā)生了一件意想不到的事：劉翔由于腿傷傷勢復發(fā)，遺憾的在首輪就退出了比賽。當他退出比賽時，臺上三萬多名觀眾都驚住了，但他們對劉翔并沒有失去信心，他們希望劉翔治好了傷以后，能更好地發(fā)揮優(yōu)勢，再獲金牌！
同學們，你們讀了劉翔的故事，有什么感想呢？我覺得我應該學習劉翔刻苦努力、謙虛的優(yōu)良品質，改正懶惰懈怠、自傲自滿的缺點。我為我國有這樣一個運動健兒感到驕傲！
……。
跨欄跑教學評課篇十四
1、助跑跨跳動作是大班年齡階段較難掌握的跳躍動作一味地進行專門的練習會使幼兒感到枯燥乏味同時也不利于動作的發(fā)展本活動設計想通過“學劉翔哥哥來跨欄”這一主題式游戲方式貫穿整個運動教學引導幼兒向劉翔哥哥學習學做跨欄的游戲。同時掌握助跑跨跳動作的一些基本要領促使動作的發(fā)展和動作的協調性。
2、在組織此次運動時障礙物要穩(wěn)落地處盡量做到松軟。因幼兒骨盆還未形成下肢關節(jié)、韌帶都比較嫩。
1、使幼兒初步學習跨欄運動，并對此項運動產生興趣。
2、學習助跑跨跳的方式跳過障礙物，提高幼兒腿部肌肉的力量。
3、嘗試助跑跨跳，發(fā)展幼兒的腿部力量，提高動作的協調性和靈敏性。
4、能向劉翔哥哥學習勇于嘗試、不怕困難。
提供長短不同的紙棒若干根、小椅子、紅花若干。
（一）、開始部分。
活動場地熱身運動：教師帶領幼兒進入活動場地，做熱身運動，活動手部、腿部等部位，消除活動的危險性，促進活動的正常進行。引導幼兒了解體育運動，如打籃球、排球、跳高、跳遠、跨欄等，由劉翔跨欄引出跨欄運動。
（二）基本部分。
1、幼兒探索。
（2）椅子和紙棍，引導幼兒設計小跨欄。
（3）兩人一組自由探索，教師指導。
（4）說一說自己的玩法，并做示范。
教師重點示范動作要領：起跑速度快、跨跳要有力，
（5）引導幼兒嘗試更高一點的跨欄。
（6）教師：劉翔大哥哥是不是只跨一個欄呢？怎樣才能跨很多呢？讓幼兒自己將小跨欄組合在一起，進行練習。
2、游戲“我是跨欄小冠軍”
（1）教師：你們想做冠軍嗎？想得獎牌嗎？在比賽中動作要規(guī)范，有力，不能犯規(guī)。
（2）幼兒分成四組比賽，為獲勝組貼紅花。
（3）提高跨欄的高度，幼兒再次比賽，提醒幼兒注意安全。
3、出示椅子，利用椅子進行跨欄運動。
教師調整椅子之間的距離，進行跨欄練習。
（1）將椅子按恰當順序擺放好，各組小朋友分別從椅子上連續(xù)跨過。
（2）分別將兩個椅子背背相對，排成一列，各組小朋友分別從椅子上連續(xù)跨過。
比較小組同學完成時間的長短，跨椅子過程中，椅子倒地這位同學失敗。孩子跨欄過程中，教師指導動作，保護好學生安全。
注意活動前，教師要講好規(guī)則，注意安全，保持身體平衡。
（三）結束部分。
1、幼兒坐在椅子上做放松運動。
2、收拾場地。
跨欄跑教學評課篇十五
夜幕降臨，明明吃過晚飯后去街上散步。在五顏六色的路燈旁是高樓大廈，街道上人來人往，車子川流不息。車燈。路照得像白天一樣明亮。
明明在人行道上站著，目不轉睛的看著來來往往的車輛，五彩繽紛的車燈和各式各樣的汽車把明明吸引住了。明明越看越入迷，越看越像跨過欄桿走得更近一點兒看，可高高的欄桿明明怎么也跳不過去，可明明沒有放棄，依然嘗試著跳過去。明明的舉動被旁邊的`一位大哥哥看得一清二楚，想了想便決定去叫明明怎樣跳過欄桿。
大哥哥走了過去，對明明說：“小朋友，你想跨過欄桿，可跨不過去是嗎？”明明連連點頭。大哥哥又說：“你找我呀！我可以教你怎樣跨過去?！泵吲d極了，連忙讓大哥哥示范給他看。大哥哥聽了，便開始準備跳過去。只見他瞑目蹲身，深深地吸了一口氣，繃緊里腮幫子，用力的向上一蹦，緊接著從欄桿那邊傳來了“嘭”的一聲，大哥哥已經穩(wěn)穩(wěn)當當地落在了馬路上。大哥哥用勝利的目光看著明明，并鼓勵明明膽子大點，勇敢的跳過去。明明受到大哥哥的鼓勵，便模仿大哥哥的樣子用力往上跳。明明試了一次又一次，可還是跳不過去。大哥哥絞盡腦汁思考著怎樣才能讓明明跨過欄桿。
大哥哥想著想著，一位身著戎裝的警察走了過來。警察走到了大哥哥面前，嚴肅而語重心長的對大哥哥講起了《交通法規(guī)》和因行人們隨意跨過欄桿而引起的交通事故。大哥哥聽了警察的話，紅著臉，深深的低下了頭。
明明在岸邊親眼目睹了這一切。明明走在回家的路上，思考著警察叔叔講的話，不著不覺，臉也紅了起來。從此，他再也不跨越欄桿了。
跨欄跑教學評課篇十六
跨欄是一項常見的田徑項目，也是許多學校體育教學中的重要內容。在我作為體育教師的多年教學經驗中，跨欄教學一直是我非常關注的課程之一。通過不斷探索和實踐，我積累了一些跨欄教學心得體會。下面我將結合我的經驗，總結出跨欄教學的一些關鍵要點。
首先，跨欄教學的第一個關鍵要點是引導學生建立正確的起跑動作。起跑決定了整個跨欄動作的成功與否。在初始教學階段，我會詳細講解起跑的基本要領，例如膝蓋繃直、身體輕微抬起等。在實際操作中，我會為學生演示正確的起跑動作，并與他們進行分組訓練，逐一指導他們進行練習。
其次，注重跨欄動作的細節(jié)是跨欄教學的第二個關鍵要點?？鐧趧幼餍枰獪蚀_、協調的操作，否則可能會導致失敗或受傷。我會告訴學生跨欄動作的具體要求，例如高抬腿、快速越過欄桿等。我會時刻關注他們的動作，及時糾正不正確的動作，并給予肯定和鼓勵，讓他們保持積極的學習狀態(tài)。
第三，培養(yǎng)跨欄的節(jié)奏感是跨欄教學的第三個關鍵要點?？鐧陧椖糠浅Ｗ⒅毓?jié)奏感，這是保持跨欄連續(xù)性的重要因素。在教學中，我會引導學生逐漸掌握跨欄的節(jié)奏，并在訓練中加強對節(jié)奏的掌握。我會設置不同難度的跨欄訓練，使學生能夠漸進地提高節(jié)奏感和技術水平。
第四，培養(yǎng)學生的堅持和毅力是跨欄教學的第四個關鍵要點?？鐧陧椖啃枰^高的技術要求和強大的意志力。在學習跨欄過程中，學生可能會遇到困難和挫折，甚至會失敗多次。作為教師，我會給予他們鼓勵和支持，并告訴他們失敗是成功的一部分。通過培養(yǎng)學生的堅持和毅力，他們能夠逐漸克服困難，提高自己的跨欄能力。
最后，跨欄教學的第五個關鍵要點是設置合理的評估機制。評估是教學的重要環(huán)節(jié)，可以幫助學生了解自己的進步，并及時調整教學策略。我會定期組織小測驗和實際操作，以評估學生的技術水平和理論掌握情況。如果學生沒有達到預期目標，我會重新審視教學內容和方法，并進行調整，以便更好地指導學生。
總結來說，跨欄教學需要注重起跑動作、動作細節(jié)、節(jié)奏感、堅持和毅力以及評估機制。通過這些關鍵要點的指導，學生能夠逐步提高自己的技術水平和綜合素質，取得更好的成績。作為教師，我會持續(xù)關注跨欄教學的最新動態(tài)，并不斷改進教學方法，以提高學生的學習效果和興趣。
跨欄跑教學評課篇十七
堅持“健康第一”的指導思想，以學生為本，在教學中創(chuàng)設自主體驗、樂于探究與合作、勇于實踐的教學氛圍，提高學生的身體素質和心理素質，發(fā)展學生的主動學習能力和參與意識，激發(fā)學生的學練興趣，養(yǎng)成堅持從事體育鍛煉的習慣；培養(yǎng)學生的終身體育意識。學生在學練過程中體驗成功與進步的喜悅，提高他們抗挫折能力和情緒調節(jié)能力。培養(yǎng)學生互幫互助和團結協作的優(yōu)良品質。
根據《大綱》要求，“欄間跑”是高二年級跨欄跑的“知識點”，組織“以50m快速跨過5個低欄”的單元教學，改進欄間跑的節(jié)奏，發(fā)展學生連續(xù)過欄和快速跑的運動能力。
高一年級已經學習了“從起跑到第一欄”、“起跨過第一欄”的技術教學，高二年級的跨欄跑教學，應把鞏固學生連續(xù)過欄，改進欄間跑節(jié)奏作為教學的重點，緊密結合快速跑及快速跑的各種能力練習，發(fā)展學生跑的能力，培養(yǎng)節(jié)奏感。
本單元共五節(jié)課，本次課是第二次課，重點是改進跨欄步、學習欄間跑技術。
難點是欄間跑的節(jié)奏，培養(yǎng)運動感覺。
素質練習（自選）是課課練的內容之一，結合技巧練習，實現一物（墊子）多用，進一步發(fā)展學生的靈敏素質、柔韌、力量等身體素質。
教學重點：擺動腿的.抬伸、起跨腿的展拉。教學難點：上下肢協調配合過欄。
（1）高中學生身心發(fā)展日趨成熟，已經具備了獨立思考、判斷、概括等能力，他們喜新、好奇、求趣。在身體鍛煉中也具備了較高的基本運動能力。
（2）女生具有動作幅度小、頻率快、向前性好、身體重心起伏不大等特點。
（3）該班學生組織紀律性和集體榮譽感強，且勤于思考、善于學習。但部分學生有過欄心理障礙。
（4）在奧運會上我國跨欄選手劉翔取得了歷史性的突破，學生對跨欄跑表現出一定的興趣。
（1）認知目標：明確欄間跑的技術概念及動作要點，并具有參與練習的積極性。
（2）技能目標：進一步學習起跨攻欄技術，提高兩腿的協調配合的能力；初步掌握欄間跑的節(jié)奏。80%以上的學生能順利地過去2—3欄。發(fā)展學生自我鍛煉、自我評價的能力。
（3）情感目標：激發(fā)學生學習的積極性和創(chuàng)造性，增強學生團結協作和安全保健的意識，培養(yǎng)學生勇敢、頑強、果斷、克服困難的意志品質。
1、興趣是最好的老師，從劉翔說起、現代奧運會說起、跨欄跑的起源說起。挖掘能引起興趣的因素，激發(fā)學生的熱情，讓每個學生都能積極主動地學習，發(fā)揮教師主導作用，培養(yǎng)學生創(chuàng)新能力為目的，通過教學，使學生懂、會、樂，掌握靈活的運動學習方法，提高體育教學的智育因素，為終身體育服務，通過教學，培養(yǎng)學生不怕困難，敢于拼搏的精神以及培養(yǎng)學生互相幫助，團結協作的團隊精神。
2、教法策略：
（1）遵循教學規(guī)律和學生的認知規(guī)律，采用多媒體教學手段，以直觀感式、誘導式進行教學。
（2）設置不同的教學情景，如不同欄高、不同等距、體操墊等方式引導學生，消除畏懼心理。
（3）加強跨欄跑自主學習的研究。
（4）注意安全教育學生采用自己的身體情況的學練方法和手段，不要逆向跨欄練習。
（5）與短跑教學相結合。素質練習采用分組方式進行練習，使內容豐富，增加自主性和趣味性。
3、學法策略：
（1）指導學生自行設計、規(guī)定本人的起跑線到第一欄的距離、欄間距、欄高等學練等條件，靈活教學，增強練習的樂趣和實際效果。
（2）指導學生采用多種練習手段，改進提高運動技術水平。
（3）引導和啟發(fā)學生通過跨欄學練，體驗成功，增強自信心，培養(yǎng)勇于拼搏、克服困難的品質。
（4）引導學生重視跨欄跑學練與思想品質的培養(yǎng)。
1、開始部分（2分鐘）。
規(guī)范執(zhí)行教學常規(guī)，教師運用激勵語言進行導入。
2、準備部分（5分鐘）。
通過放墊子、慢跑熱身、小競賽：快速返回，調動學生積極性，讓學生做好身心準備。
3、基本部分（30分鐘）。
3·1專項練習：吸腿跳、車輪跳、起跨腿動作模仿跳躍、成“跨欄坐”姿勢。（模仿劉翔圖，結合擺臂示范講解跨欄坐動作，教師巡回，個別糾錯。）。
3·2展板展示起跨腿和擺動腿的技術要點，結合展板，分別示范講解兩條腿技術動作。學生初步認知跨欄動作、區(qū)分擺動腿和起跨腿及其動作要點。
3·3教師展示，學生認真觀察。
3·4學生擺動腿、起跨腿原地模仿練習，教師巡回，個別糾錯。
3·5碎步過中欄練習。指揮學生調整墊子，嘗試碎步連續(xù)過兩個障礙。練習中提示擺動腿的抬、伸和起跨腿蹬地動作，強調起跨點離欄的距離，讓學生體會擺動腿的攻欄動作。
3·6中速跑過中欄練習。引導學生在前面練習的基礎上進一步體會起跨腿展拉的技術動作，并積極體會如何提高過欄速度的技術要領。
3·7分層練習。設置不同難度組合的障礙（例如：欄的高度與間距）。學生選擇適合自己的一組障礙進行練習。練習中相互觀摩，相互評價，鞏固技術要點。
3·8學生積極參與展示、師生競賽展示。
3·9對學生的學習狀況進行評價，給予改進建議。
4、結束部分（3分鐘）。
放松（放音樂，教師帶領學生進行瑜伽放松練習）、整隊、評價總結（對學生課堂表現、學習態(tài)度）進行評價、宣布下課。
以教學的過程評價為主要評價形式。在教學中，結合學生的自我評價：
1、起跑到過第一個欄用幾步？
2、對欄還有心理負擔？
3、敢攻欄了嗎？
4、起跑時，哪只腳在前？
5、起跨的距離約為多少？
使學生明白自己對技術動作的掌握程度。通過教學與評價，在提高動作技術的同時，全面評價學生的身體鍛煉效果，發(fā)展學生的各項身體素質和跑的能力。
預計通過本次課學習，95%以上學生懂得跨欄跑的基本要領。預計本次課學生的運動強度為最高心率170次/分左右，平均心率130次/分左右，練習密度為50%左右。
跨欄跑教學評課篇十八
昨天男子110米跨欄比賽，劉翔只跑了幾步就退出了比賽。這是我怎么也沒想到的，本來奧運會一開我就天天盼著看劉翔的比賽。希望看到他再次拿到冠軍?？墒蔷瓦@樣比完了，總覺得心里缺點什么。結果古巴名將“蘿卜絲”拿走了金牌。
也許劉翔的這次比賽就和我們考試一樣吧，這次沒考好，還有下次哦!