總結(jié)具有導(dǎo)向性和指導(dǎo)性的作用，可以引導(dǎo)我們更好地認(rèn)識和把握事物的本質(zhì)。學(xué)會適度放松，調(diào)節(jié)自己的身心狀態(tài)。請參考以下總結(jié)范文，相信能夠為你的寫作提供一些建設(shè)性的意見和建議。
體育項目說課稿篇一
《黃河頌》是七年級下冊第二單元中的一篇課文。這個單元所選五篇不同體裁的文學(xué)作品都是以祖國為主題的。學(xué)習(xí)這個單元，要反復(fù)朗讀，整體感知課文的思想內(nèi)容，培養(yǎng)崇高的愛國主義情操，并揣摩精彩段落和關(guān)鍵詞句，學(xué)習(xí)語言運(yùn)用的技巧。學(xué)習(xí)《黃河頌》這首抗日救亡的詩，還要為本單元的綜合性學(xué)習(xí)《黃河，母親河》作基礎(chǔ)，由課內(nèi)向課外深化拓展，讓學(xué)生更多地了解黃河。
二、說目標(biāo)。
本文是詩歌，易于朗誦，所以要加強(qiáng)朗讀教學(xué)，不宜過多講解，應(yīng)該相信學(xué)生的理解感悟能力。根據(jù)單元要求、課文的特點和學(xué)生的實際，確定教學(xué)目標(biāo)為：
1.通過反復(fù)朗讀，自行領(lǐng)會內(nèi)容以及所表達(dá)的情感。
2.培養(yǎng)對詩歌的感悟能力，并把這種感悟表達(dá)出來。
3.理解比喻的修辭方法在詩歌中的作用。
教學(xué)重點確定為：培養(yǎng)對詩歌的感悟能力，并把這種感悟表達(dá)出來。
教學(xué)難點為：通過反復(fù)朗讀，自行領(lǐng)會內(nèi)容以及所表達(dá)的情感。
三、說教法。
《黃河頌》是著名音樂作品《黃河大合唱》第二樂章的歌詞，同時我們也可以當(dāng)作一首反映抗日救亡主題的現(xiàn)代詩來讀。這首詩以熱烈的頌歌形式塑造黃河的形象，語言和抒情方式淺顯易懂，情緒慷慨激昂，是接受詩歌教育、領(lǐng)略新詩藝術(shù)的好材料。
調(diào)動學(xué)生情感是上好本課的首要條件，引導(dǎo)學(xué)生整體把握歌詞主體部分是深入理解課文的關(guān)鍵。學(xué)生對這首歌詞產(chǎn)生的時代背景要有一定的了解，也有著樸素的愛國感情，所以應(yīng)設(shè)法激發(fā)并強(qiáng)化這種感情。可以借助音樂的力量，通過直接訴諸聽覺的音樂打動學(xué)生的心靈，并且在音樂的背景下，通過配樂朗誦反復(fù)體味歌詞中澎湃激昂的民族感情，然后對第二節(jié)文字做一思路分析即可。本課教學(xué)應(yīng)以誦讀為主，不宜過多講解。應(yīng)該相信學(xué)生的理解感悟能力。
四、說學(xué)法。
體育項目說課稿篇二
人們在長期的社會實踐中逐步形成的各種身體活動，其中對身心有益的內(nèi)容，被人們有意識地加以運(yùn)用，逐漸產(chǎn)生和形成了體育項目。隨著社會和。
科學(xué)。
的進(jìn)步，體育項目在不斷地更新和發(fā)展。以下是小編搜集整理有關(guān)體育項目的。
謎語。
歡迎大家閱讀。
"到此躊躇不能去"體育項目二馬拉松、吊環(huán)。
“搭梯兒與妻把眉畫”體育項目女子高爾夫。
左手五個，左手五個。拿去十個，還剩十個(打一日常用品)——手套。
紅娘子，上高樓，心里疼，眼淚流(打一日常用品名)——蠟燭。
遠(yuǎn)看兩個零，近看兩個零。有人用了行不得，有人不用不得行(打一日常用品)——眼鏡。
有面無口，有腳無手。聽人講話，陪人吃酒(打一日常用品)——桌子。
外面冷冰冰，里面熱心腸，一夜到天亮，肚里還不涼(打一日常用品)——暖壺。
有硬有軟，有長有寬。白天空閑，夜晚上班(打一日常用品)——床。
有風(fēng)吹不動，它動就生風(fēng)，若要不動它，待到起秋風(fēng)(打一日常用品)——扇子。
一物生得巧，地位比人高。戴上御風(fēng)寒，脫下有禮貌(打一日常用品)——帽子。
頭上亮光光，出門就成雙。背上縛繩子，馱人走四方(打一日常用品)——皮鞋。
體育項目說課稿篇三
體育雖然有悠久的歷史，但是“體育”一詞卻出現(xiàn)得較晚。因為在“體育”一詞出現(xiàn)前，世界各國對體育這一活動過程的`稱謂都不相同。以下是小編整理的有關(guān)體育項目的謎語，歡迎閱讀參考。
謎面：四書六藝都精通（打一體育項目名）。
謎底：十項全能。
解析：“四”加“六”等于“十”。
謎面：姑娘說話真和氣（打一體育項目）。
謎底：女子柔道。
解析：“姑娘”即“女子”，“和氣”即“柔”，“說話”即“道”。
謎面：女兒國（打二字體育項目）。
謎底：男排。
解析：“男排”別解為“排除男丁”。
謎面：紫電青霜（打二字體育項目）。
謎底：重劍。
解析：“紫電”和“青霜”是兩種寶劍名。
謎面：出沒風(fēng)波里（打一體育項目）。
謎底：沖浪。
謎面：李白沉河欲攬月，屈原投江為報國。（打四字體育項目）。
謎底：雙人跳水。
解析：李白之死，歷來眾說紛紜，溺死的說法極富浪漫色彩，說李白在當(dāng)涂的江上飲酒，因醉跳入水中捉月而溺死，與詩人性格非常吻合。
謎面：姑娘辦事不輕率（打四字體育項目）。
謎底：女子舉重。
解析：“舉重”別解為“舉止穩(wěn)重”。
謎面：嬌滴滴一聲（打四字體育項目）。
謎底：女子柔道。
解析：“柔”與“嬌滴滴”之意相扣，“道”別解為“說話”。
謎面：馬嵬坡上寄哀思（打二字體育項目）。
謎底：吊環(huán)。
解析：“環(huán)”借指貴妃楊玉環(huán)。天寶十四年，安祿山發(fā)動叛亂，唐玄宗帶著楊貴妃逃往蜀中，途經(jīng)馬嵬驛時，唐玄宗為求自保，不得已之下賜楊玉環(huán)白綾一條，縊死在佛堂的梨樹下。
謎面：兩把刀，雪雪白，不切肉，不切菜，雙腳一蹬蹭蹭蹭，拐彎轉(zhuǎn)圈快又快。（打一體育項目）。
謎底：滑冰。
謎面：雙手贊成（打一體育項目）。
謎底：舉重。
解析：“雙手”扣“重復(fù)”的“重”。
謎面：發(fā)言不許拿講稿（打一體育項目）。
謎底：空手道。
解析：空著手說！
謎面：何須養(yǎng)兒防老（打一體育項目）。
謎底：女子足球。
解析：“女子足球”簡稱“女足”。
謎面：坐懷不亂（打四字體育項目）。
謎底：男子舉重。
解析：“舉重”別解為“舉止穩(wěn)重”。
謎面：合歡鴛鴦（打二字體育項目）。
謎底：花劍。
謎面：大車上坐武二郎（打三字體育項目）。
謎底：馬拉松。
解析：“大車”，泛指牲口拉的兩輪或四輪車；“武二郎”即武松。
謎面：海洋世界（打一體育項目）。
謎底：水球。
解析：“海洋”扣“水”，“世界”扣“地球”（即球）。
謎面：光棍一條（打二字體育項目）。
謎底：單杠。
謎面：姑娘性行淑靜（打四字體育項目）。
謎底：女子舉重。
解析：“舉重”，別解為“舉止莊重，不輕率”。
謎面：輕聲細(xì)語（打一體育項目）。
謎底：柔道。
解析：輕柔溫和地說話。
體育項目說課稿篇四
各位評委老師好，我是今天的三號考生，今天我說課的題目是《立定跳遠(yuǎn)》。下面開始我的說課。
為了體現(xiàn)教師為主導(dǎo)，學(xué)生為主體的新課改下的教學(xué)觀，我將從教材分析、教學(xué)目標(biāo)、學(xué)情分析、教學(xué)教法、教學(xué)過程和預(yù)計效果六個方面來展開我的說課。
本節(jié)課是以“健康第一”為指導(dǎo)思想，培養(yǎng)學(xué)生終身體育的意識；本節(jié)課選自人教版體育與健康七年級的立定跳遠(yuǎn)課。本節(jié)課的內(nèi)容主要是學(xué)習(xí)立定跳遠(yuǎn)的基本動作，立定跳遠(yuǎn)有助于鍛煉學(xué)生的雙腳跳躍能力，使學(xué)生們的身體能夠得到全面的鍛煉，提高學(xué)生對于體育的學(xué)習(xí)興趣。
根據(jù)以上情況，我將教學(xué)目標(biāo)設(shè)計如下：
2、過程與方法目標(biāo)：通過自主學(xué)習(xí)和合作探究，逐漸培養(yǎng)學(xué)生自主學(xué)習(xí)能力和合作探究能力。
3、情感態(tài)度與價值觀目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生熱愛體育活動，強(qiáng)身健體的意識。
七年級學(xué)生正處于青春期，由具體形象思維向抽象邏輯思維過渡。性格特點表現(xiàn)為好奇和好勝心強(qiáng)，所以在課中需要對學(xué)生多一些表揚(yáng)，同學(xué)們會更加有學(xué)習(xí)的興趣。
結(jié)合學(xué)生生理心理特點，我將采用啟發(fā)教學(xué)法，講解示范法，循序漸進(jìn)法作為我的教學(xué)方法，學(xué)生將采用自主學(xué)習(xí)法和合作探究法等進(jìn)行學(xué)習(xí)。
開始部分。
以上所有的準(zhǔn)備都是為了一堂好課的呈現(xiàn)，在開始部分我會進(jìn)行集合整隊，報告人數(shù)，師生問好，安排見習(xí)生，并宣布本節(jié)課的任務(wù)及要求。
準(zhǔn)備部分。
接下來準(zhǔn)備部分我將采用健身操的方式，讓學(xué)生上下肢配合并且達(dá)到熱身的效果，避免在跳躍的過程中受傷。在此過程我會以朋友的身份融入到學(xué)生集體中，增進(jìn)師生間的交往互動，活躍學(xué)習(xí)氛圍。
基本部分。
接下來我將采用示范法進(jìn)行教學(xué)，這樣學(xué)生能夠快速地領(lǐng)會立定跳遠(yuǎn)的動作要領(lǐng)。我會在隊伍的前方進(jìn)行動作展示，這樣是為了讓學(xué)生建立正確的動作表象。然后讓學(xué)生散開練習(xí)來掌握技術(shù)動作：第一個動作學(xué)生練習(xí)預(yù)擺起跳，兩腳開立，與肩同寬，兩臂自然前后擺動，前擺時，兩腿伸直，后擺時，屈膝降低身體重心，身體稍前傾，手盡量向后擺。第二個動作是兩腳用力往前蹬地，向前方迅速跳起，跳起騰空后并充分展體。落地時收腹舉腿，小腿積極往前伸，并成“蹲踞式”。在學(xué)生練習(xí)的過程中，我會巡視指導(dǎo)同學(xué)們，及時糾正同學(xué)們在練習(xí)過程中出現(xiàn)的不規(guī)范動作，并強(qiáng)調(diào)同學(xué)們在練習(xí)過程中注意安全，這樣是為了讓學(xué)生更快地掌握正確的動作要領(lǐng)。
練習(xí)結(jié)束后，我會組織全班同學(xué)分成兩個組來進(jìn)行“接力比賽”:比賽立定跳遠(yuǎn)，在上一位同學(xué)的落地點繼續(xù)立定跳遠(yuǎn)，看哪一組同學(xué)跳得更遠(yuǎn)。通過游戲比賽，活躍課堂氛圍，提高學(xué)生對于立定跳遠(yuǎn)的練習(xí)興趣。
結(jié)束部分。
最后我會領(lǐng)學(xué)生通過音樂來放松，結(jié)合拉伸動作緩解肌肉疲勞，恢復(fù)體能，學(xué)生能夠在歡快的氣氛中結(jié)束課堂學(xué)習(xí)。然后，我會集合全體學(xué)生通過問答的方式對本節(jié)課進(jìn)行總結(jié)，這樣可以幫助學(xué)生更好地掌握立定跳遠(yuǎn)的動作要領(lǐng)。最后宣布下課，和同學(xué)們說再見。
以上就是我的全部說課內(nèi)容，謝謝各位評委老師。
體育項目說課稿篇五
排球運(yùn)動是《體育與健康》教學(xué)內(nèi)容不可缺少的組成部分，是學(xué)生們非常喜愛的學(xué)習(xí)內(nèi)容之一。通過排球基本理論知識和基本技術(shù)的學(xué)習(xí)，了解排球運(yùn)動的文化，懂得排球運(yùn)動的特點，掌握簡單的排球技術(shù)原理。逐步提高基本技術(shù)的動作質(zhì)量和綜合運(yùn)用所學(xué)各項基本技術(shù)的能力，使學(xué)生們都能體驗到排球運(yùn)動的樂趣和價值，不斷提高排球運(yùn)動技術(shù)和參與比賽的能力。本課以體現(xiàn)課程改革新思想，轉(zhuǎn)變教育教學(xué)方法和觀念，發(fā)展學(xué)生們身體素質(zhì)和發(fā)展快樂體育為重點，以學(xué)生們的興趣愛好為切入點，以團(tuán)結(jié)友愛，積極拼搏為德育滲透點，使學(xué)生們養(yǎng)成良好的鍛煉習(xí)慣，為學(xué)生們終身體育打下堅實的基礎(chǔ)。同時發(fā)展學(xué)生們速度、靈敏、耐力、柔韌等身體素質(zhì)；對于提高身體機(jī)能，培養(yǎng)勇于競爭，頑強(qiáng)拼搏，積極進(jìn)取團(tuán)結(jié)合作等精神。
排球運(yùn)動是通過發(fā)、墊、傳、扣、攔等動作組成的。是在快速、激烈的情況下通過接發(fā)球、二傳、扣球來完成的一項綜合性的體育運(yùn)動，具有集體性、競爭性強(qiáng)、趣味性濃等特點。通過排球運(yùn)動，可以發(fā)展學(xué)生們跑、跳等基本活動能力，提高靈敏、速度、力量、耐力等身體素質(zhì)和動作的準(zhǔn)確性、協(xié)調(diào)性，增加內(nèi)臟器官的功能。同時還能培養(yǎng)學(xué)生們勇敢頑強(qiáng)、機(jī)智、果斷、勝不驕、敗不餒等優(yōu)良品質(zhì)和團(tuán)結(jié)一致、密切配合的集體主義精神。是一項有很高鍛煉價值的運(yùn)動項目。
本課教學(xué)內(nèi)容是排球運(yùn)動的墊球技術(shù)，墊球技術(shù)是排球運(yùn)動中最主要的基本技術(shù)，是接發(fā)球和防守的最常用的主要技術(shù)。起著組織全隊相互配合的重要橋梁作用，墊球技術(shù)好壞直接影響到集體力量的發(fā)揮和戰(zhàn)術(shù)配合的質(zhì)量。
本次課的授課班級為初中二年級學(xué)生們，共有40人，學(xué)生們來自各個不同地方。運(yùn)動技能有差異，個別學(xué)生們學(xué)習(xí)能力較強(qiáng)，有一定的基礎(chǔ)，但大多數(shù)學(xué)生們掌握技術(shù)較差，所以本課結(jié)合了掛圖教學(xué)講解示范，讓學(xué)生們在直觀有了一個感性的認(rèn)識。采用啟發(fā)、模仿、創(chuàng)新、競賽等教學(xué)方法，以及各種新穎的練習(xí)方法。循序漸進(jìn)、層層深入、層層剖析，充分挖掘每個學(xué)生們的潛在能力，充分發(fā)揮學(xué)生們的主體作用，更好地促進(jìn)學(xué)生們努力達(dá)到教學(xué)目標(biāo)。
以_終身體育_和_快樂體育_為指導(dǎo)思想。注重培養(yǎng)學(xué)生們的終身鍛煉的意識，使學(xué)生們在快樂中掌握鍛煉的手段，參加體育鍛煉，增強(qiáng)身心健康。
1、認(rèn)識目標(biāo)：通過排球墊球的練習(xí)，激發(fā)學(xué)生們對體育的興趣，培養(yǎng)學(xué)生們積極參加體育活動的態(tài)度和行為。
2、技能目標(biāo)：使學(xué)生們基本掌握墊球技術(shù)，發(fā)展學(xué)生們的靈敏性和協(xié)調(diào)能力。使85%以上的學(xué)生們能學(xué)會排球墊球技術(shù)的基本動作。能自主學(xué)習(xí)與鍛煉，提高和他人合作的能力。
3、情感目標(biāo)：認(rèn)真練習(xí)，通過游戲培養(yǎng)學(xué)生們勇敢、機(jī)智、果斷、勝不驕、敗不餒的優(yōu)良品質(zhì)和團(tuán)結(jié)一致、密切配合的集體主義精神。
分析墊球的動作結(jié)構(gòu)，把墊球技術(shù)分為：姿勢、擊球點、身體與手臂的協(xié)調(diào)動作幾個環(huán)節(jié)。要想把球墊好、準(zhǔn)確，關(guān)鍵是姿勢和擊球點，所以教材的重點：正確的擊球點和正面墊球的姿勢。難點：身體與手臂的協(xié)調(diào)動作。
教學(xué)是教師傳授知識與學(xué)生們學(xué)習(xí)知識的互動過程。課的教法與學(xué)法應(yīng)根據(jù)學(xué)情和教材的特點制定，本課的教法與學(xué)法主要以下幾種：
教法：
1、啟發(fā)教學(xué)法：通過啟發(fā)讓學(xué)生們更好的了解排球的基本知識，激發(fā)學(xué)生們的學(xué)習(xí)興趣。
2、分解法：讓學(xué)生們從簡到難的學(xué)習(xí)，使學(xué)生們更容易掌握技術(shù)。
3、游戲法：通過游戲活躍課堂氣氛，鞏固技術(shù)，培養(yǎng)學(xué)生們的協(xié)作能力和集體主義精神。
學(xué)法：
1、嘗試法：發(fā)展學(xué)生們創(chuàng)造能力，充分體現(xiàn)學(xué)生們的主體性。
2、展示法：通過展示有利于學(xué)生們進(jìn)行創(chuàng)造性的學(xué)習(xí)。3、游戲法：提高學(xué)生們的興趣，活躍課堂氣氛，鞏固技術(shù)。
4、評價法：通過評價發(fā)展問題，解決問題，進(jìn)一步啟發(fā)學(xué)生們的學(xué)習(xí)興趣。
（一）準(zhǔn)備部分（10’）。
1、課堂常規(guī)。
2、本課的教學(xué)內(nèi)容、目標(biāo)及要求。
3、隊列的變換練習(xí)。
4、球操。為了使學(xué)生們精神振奮，達(dá)到熱身的效果，安排了球操提高學(xué)生們的興趣，同時培養(yǎng)學(xué)生們的情趣。
（二）基本部分（30’）。
1、自主學(xué)與練（5’）：
讓學(xué)生們自由發(fā)揮練習(xí)墊球。目的是讓學(xué)生們發(fā)揮自己所認(rèn)識、所了解的墊球技術(shù)和練習(xí)方法。
2、學(xué)習(xí)和發(fā)展（20’）。
（1）展示掛圖：通過觀看掛圖和講解使學(xué)生們認(rèn)識排球運(yùn)動和學(xué)習(xí)排球的重要性，讓學(xué)生們有了一個感性的認(rèn)識，建立良好的動作概念。
（2）徒手練習(xí)：原地散點撒開，徒手做墊球動作姿勢?？唇處煹氖痉秳幼髂７戮毩?xí)，同時教師發(fā)現(xiàn)問題及時解決問題，特別是墊球的姿勢、手型正確，使學(xué)生們的理性認(rèn)識轉(zhuǎn)化為動作。
（3）自由組合，自由練習(xí)：
a、墊固定球：是讓學(xué)生們體會全身協(xié)調(diào)用力和正確的擊球位置。加深學(xué)生們對墊球技術(shù)的理解。
b、一拋一墊：相距3-4米一人拋球，另一人墊球。要求拋球由到位向不到位變化，墊球由近向遠(yuǎn)變化。此練習(xí)是讓學(xué)生們體會墊球動作的插和蹬送動作。
c、對墊：距離3-4米連續(xù)對墊球。要求學(xué)生們隨時要做好墊球前的準(zhǔn)備姿勢，并快速起動和移動，保持好合理的位置進(jìn)行墊球。先可以是練習(xí)原地對墊球，再練習(xí)移動的對墊。
d、自墊：一人一球連續(xù)向上方墊球。這一練習(xí)是讓學(xué)生們不斷的提高控制球的能力，保持好人與球的位置關(guān)系。同時給學(xué)生們一定的時間自主創(chuàng)新，提高學(xué)生們的學(xué)習(xí)興趣，進(jìn)一步提高控制球和支配球的能力。
e、自我展示：給學(xué)生們一定的空間和時間讓學(xué)生們展示一下自己的練習(xí)成果，充分體現(xiàn)學(xué)生們主動參與和自主學(xué)習(xí)的要義，提高學(xué)生們的學(xué)習(xí)興趣。
（4）合作發(fā)揮（5’）。
游戲：接力比賽。
規(guī)則：分為四組進(jìn)行比賽，每組一球。雙手平舉把球放在腕關(guān)節(jié)以上10厘米處，不能夾球，快速跑到指定地后原地墊球三次后再跑回隊伍把球交給下一位同學(xué)。最先完成的為勝。
目的是根據(jù)本課的內(nèi)容安排這個游戲，再次鞏固墊球技術(shù)。同時也培養(yǎng)學(xué)生們的協(xié)作配合，團(tuán)結(jié)合作能力。
（三）結(jié)束部分（5’）。
1、在教師帶領(lǐng)下學(xué)生們通過音樂來放松，促使學(xué)生們消除肌肉的疲勞，身心得到恢復(fù)。
2、對本課進(jìn)行小結(jié)，學(xué)生們參與自我評價，小組評價和綜合評價。
3、布置回收器材。
本校的體育設(shè)施比較齊全，基本上可以做到人手一球，需要器材：排球41個，掛圖1付，錄音機(jī)一臺，磁帶一盒。
體育項目說課稿篇六
耐久跑是中學(xué)體育課教學(xué)中的基本內(nèi)容之一，而途中跑又是中長距離跑全程中距離最長的一段，所以途中跑的技術(shù)，將對耐久跑的成績起到十分重要的影響。通過本節(jié)課的學(xué)習(xí)，讓學(xué)子了解、掌握正確的途中跑技術(shù)，使學(xué)子對“跑”這個人類基本能力深入理解。
本節(jié)課考慮到教材內(nèi)容的單一、枯燥，因而在教學(xué)安排上，通過輔助游戲把單一、枯燥的內(nèi)容盡量趣味化，選用趣味性強(qiáng)的組織教學(xué)手段激發(fā)學(xué)子學(xué)習(xí)興趣。
學(xué)情分析：
本課的教學(xué)對象是初中一年級學(xué)子，這個年齡段的學(xué)子，正處于生長發(fā)育的關(guān)鍵期，依賴性強(qiáng)、自我約束能力差；有很強(qiáng)模仿能力；好奇心強(qiáng)，學(xué)習(xí)意識較好，對新鮮事物興趣較高，有強(qiáng)烈的表現(xiàn)自我需要。因此，在教學(xué)上首要措施就是激發(fā)學(xué)子的興趣，采用有趣味性組織教法和多種練習(xí)手段來以引導(dǎo)學(xué)子主動學(xué)習(xí)，在快樂的活動中發(fā)展學(xué)子的途中跑能力。同時還要注意引導(dǎo)學(xué)子在學(xué)練中自己探究、分析、合作，提高學(xué)子解決問題的能力。
課時教學(xué)目標(biāo)：
通過體驗跑和脈搏測試，學(xué)子知道測試脈搏的方法和正確的呼吸方法在耐久跑中的作用；通過依次超越跑的練習(xí)，學(xué)子能掌握正確的呼吸方法，發(fā)展有氧能力；培養(yǎng)學(xué)子在艱苦條件下，體驗成功的快樂。
單元目標(biāo)：
通過本單元學(xué)習(xí)，學(xué)子懂得耐久跑的健身價值，學(xué)會基本的耐久跑的方法，并通過練習(xí)發(fā)展學(xué)子的有氧代謝能力，增進(jìn)心血管機(jī)能；培養(yǎng)學(xué)子持之以恒的精神和勇于挑戰(zhàn)自我的勇氣；學(xué)會設(shè)置合理的學(xué)習(xí)目標(biāo)，安排適度的運(yùn)動負(fù)荷。
教學(xué)重點：跑的呼吸方法和節(jié)奏。
教學(xué)難點：利用學(xué)會的技術(shù)進(jìn)行練習(xí)，并且知道如何克服“極點”。簡單的向?qū)W子解釋什么是“極點”及其出現(xiàn)的原因。在練習(xí)的過程中，用語言鼓勵、激勵學(xué)子堅持練習(xí)，主動克服。
教法策略：
在準(zhǔn)備活動中通過游戲，調(diào)動起學(xué)子的情緒，為教學(xué)創(chuàng)設(shè)一個輕松活躍的教學(xué)情境。改變枯燥、單一的練習(xí)形式，采用多種練習(xí)形式，激發(fā)學(xué)子的好奇心理，轉(zhuǎn)移注意力，使學(xué)子全身心地投入到練習(xí)中去。
學(xué)法策略：
本課的重點就是讓學(xué)子熟悉耐久跑的呼吸方法和節(jié)奏。圍繞這個中心，通過原地的擺臂呼吸練習(xí)，體會呼吸方法和節(jié)奏，并嘗試在接下來的體驗跑中運(yùn)用，感受正確的方法帶來的身體感覺。經(jīng)過不斷的自主練習(xí)，來加深和鞏固正確的呼吸方法和節(jié)奏。
教學(xué)過程：
一、準(zhǔn)備部分。
熱身慢跑、徒手操，主要是幫助學(xué)子起到熱身作用，預(yù)防損傷。組織學(xué)子進(jìn)行游戲，活躍課堂氣氛，創(chuàng)設(shè)輕松活躍的教學(xué)環(huán)境。
二、基本部分。
4、集中學(xué)子，對剛剛的練習(xí)進(jìn)行評價，指出需要改進(jìn)的地方，再次組織練習(xí)，根據(jù)學(xué)子的心率，按能力對學(xué)子提出不同的練習(xí)要求。
三、結(jié)束部分。
用音樂配合徒手操進(jìn)行放松。對課的情況進(jìn)行小結(jié)，通過評價，提高學(xué)子的自信心和對練習(xí)積極參與的熱情。
教學(xué)效果預(yù)計：
學(xué)子能在教師的指導(dǎo)下認(rèn)真參與游戲和各個練習(xí)，課堂氣氛活躍。大部分學(xué)子都能基本掌握正確的呼吸方法。預(yù)計課的練習(xí)密度為30%～35%左右，心率135次/分左右，平均心率100次/分。
體育項目說課稿篇七
跳遠(yuǎn)是人類日常生活中最常見并經(jīng)常運(yùn)用的一種人體活動，是學(xué)生喜聞樂見的、節(jié)奏強(qiáng)、興趣高的一種體育形式；又是現(xiàn)代奧林匹克體育運(yùn)動中一項重要的比賽項目之一。在初中體育教學(xué)中占有重要的地位，對發(fā)展青少年的力量、速度、靈敏、協(xié)調(diào)、柔韌等身體素質(zhì)有積極的促進(jìn)作用，尤其對發(fā)展腿部力量、增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)、提高學(xué)生的體能和運(yùn)動技巧起到很好的作用。
（1）知識目標(biāo)：
1、介紹跳遠(yuǎn)技術(shù)發(fā)展的有關(guān)知識，使學(xué)生了解跳遠(yuǎn)技術(shù)由蹲距式向挺身式、走步式發(fā)展演變的原理與過程，通過學(xué)習(xí)讓學(xué)生了解什么情況下屬于犯規(guī)，怎樣丈量，如何判斷名次等。
2、初步體會助跑與踏跳相結(jié)合的技術(shù)。了解一些相關(guān)健身手段與方法，并能合理的選擇練習(xí)內(nèi)容，學(xué)會評價自己跳躍能力的方法。
（2）能力目標(biāo)：
1、發(fā)展協(xié)調(diào)性、靈敏性、增強(qiáng)下肢力量；提高跳躍能力。
2、培養(yǎng)學(xué)生面對任何困難都不要輕言放棄，勇于向前、頑強(qiáng)、果斷的優(yōu)良品質(zhì)；且在不斷的嘗試中找出最佳的方法與快捷方式，建立與培養(yǎng)學(xué)生的自信心。
鼓勵學(xué)生在學(xué)習(xí)與練習(xí)過程中不斷的嘗試跨越新的障礙（可喻為生活中的困難）。
助跑與踏跳的結(jié)合時機(jī)。
初中學(xué)生存在體質(zhì)普遍較弱、運(yùn)動技術(shù)較差的現(xiàn)象，在體育課中比較易興奮，又易抑制，精神不易集中，對于說教過多、技術(shù)要求的教學(xué)因其理性思維還不完善而不易接受，也不感興趣；相反，對于直觀的、易于模仿的感性思維的體育課比較喜歡，學(xué)習(xí)興趣較高。
將教學(xué)內(nèi)容溶合在游戲中，使學(xué)生樂于參與、易于參與的游戲中無形間達(dá)到教學(xué)的初步目的。由于學(xué)生的感性思維較強(qiáng)，而理性較差，宜多做示范，以讓學(xué)生模仿練習(xí)，當(dāng)學(xué)生掌握到一定程度時，再做技術(shù)性指導(dǎo)，以提高學(xué)生的技術(shù)質(zhì)量與興趣。
將教學(xué)寓于“游戲”中，提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。
利用青少年學(xué)生模仿能力強(qiáng)，好動及愛表現(xiàn)自己，但體質(zhì)較弱的心理、身理特征，應(yīng)用規(guī)范優(yōu)美的完整動作示范，以激起學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。跳遠(yuǎn)是人體通過一定的運(yùn)動形式，即助跑和起跳所獲得的水平速度和垂直速度很好地結(jié)合起來，越過水平障礙的一項運(yùn)動。整個動作由四個部分組成：助跑、踏跳、騰空、落地。著重講解與重復(fù)示范本課的難點——助跑與踏跳的結(jié)合部分的特點：放腳、時間、蹬地、騰空角度。
1、原地起跳模仿教與練：兩腳前后站立，擺動腿稍屈在前，起跳腿自然彎曲在后，動作開始擺動腿蹬地，起跳腿向前邁出，并積極下放，模仿踏板、緩沖和蹬伸的起跳動作，同時兩臂配合腿的動作，積極向前上方擺動，要求身體各個部分協(xié)調(diào)配合，重心迅速前移。
2、助跑3-4步結(jié)合起跳教與學(xué)。
在學(xué)生的練習(xí)過程中，通過應(yīng)用全體與個別指導(dǎo)、糾正錯誤相結(jié)合的方法，引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會觀察和分析。
運(yùn)用助跑3-4結(jié)合起跳的方法跨越一定的高度以提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。
根據(jù)個人的身體素質(zhì)與學(xué)習(xí)新事物的接所能力可做完整動作練習(xí)或在教師的指導(dǎo)下學(xué)習(xí)。做到因人施教，保持學(xué)習(xí)興趣并兼顧部分學(xué)生的學(xué)習(xí)需要。在教師的指導(dǎo)下大膽嘗試做跨越障礙練習(xí)。讓學(xué)生認(rèn)識到我們面對困難或新生事物的時候有了嘗試才會有成功的機(jī)會，如果連嘗試的勇氣都沒有就談不上成功，建立自己的自信心；并在不斷的嘗試過程中找出最佳的方法。
教學(xué)環(huán)節(jié)。
教學(xué)程序。
設(shè)計意圖。
課堂常規(guī)。
強(qiáng)調(diào)紀(jì)律、宣布內(nèi)容。
徒手操（4╳8拍）。
1、腕、踝關(guān)節(jié)活動。
2、原地高抬腿。
3、原地單腿縱跳。
4、全身運(yùn)動。
做好準(zhǔn)備，預(yù)防損傷。
課堂游戲。
跳球接力。
活躍學(xué)習(xí)氣氛，提高學(xué)習(xí)興趣；在無形中達(dá)到本課的教學(xué)目的。
1、完整示范。
2、分解講解。
3、學(xué)生練習(xí)。
1、學(xué)習(xí)、改進(jìn)助跑與踏跳相結(jié)合的技術(shù)。
2、發(fā)展協(xié)調(diào)性、靈敏性、增強(qiáng)下肢力量；提高跳躍能力。
3、培養(yǎng)學(xué)生面對任何困難都不要輕言放棄，勇于向前、頑強(qiáng)、果斷的優(yōu)良品質(zhì)；且在不斷的嘗試中找出最佳的方法與快捷方式，建立與培養(yǎng)學(xué)生的自信心。
4、安全教育。
課堂小結(jié)。
1、整隊。
2、總結(jié)本課的學(xué)習(xí)目的。
3、下課,布置收回器材。
使學(xué)生認(rèn)識“嘗試”。
體育項目說課稿篇八
古希臘人對參加體育鍛煉的益處有深刻的認(rèn)識，他們在公元前6世紀(jì)，在埃多斯山涯上刻下了這樣膾灸入口的名言：
_如果你想強(qiáng)壯，跑步吧！_。
_如果你想健美，跑步吧！_。
_如果你想聰明，跑步吧！_。
現(xiàn)代科學(xué)研究和實踐證明，經(jīng)常合理地參加體育鍛煉，能全面增進(jìn)人的健康，使人充滿生命活力。跑作為鍛煉身體活動的基本手段之一，不論任何年齡，不論職位高低，不論古代或現(xiàn)代還是將來，都是永恒不變的主題。所以為了你的健康，為了你的美麗，為了你的聰明，跑步吧！
1、起源與發(fā)展。
在美國南北戰(zhàn)爭時期，由于通訊兵在戰(zhàn)場上進(jìn)行軍事聯(lián)絡(luò)和傳遞戰(zhàn)物品，需要在戰(zhàn)場上跑得快，又能迅速傳遞物品的戰(zhàn)士，首先在軍隊里進(jìn)行選拔。久而久之，發(fā)展演變?yōu)榻裉斓慕恿ε鼙荣?，并?9世紀(jì)末，被列入田徑正式比賽項目。當(dāng)時的比賽規(guī)則規(guī)定接棒人在20米接力區(qū)內(nèi)跑進(jìn)中從傳棒人手中接棒。20世紀(jì)后期，規(guī)則規(guī)定從接力區(qū)后沿向后延長10米，作為預(yù)跑線，接棒隊員可以在10預(yù)跑區(qū)域內(nèi)任選一處開始起跑，但傳接棒仍然必須在20米接力區(qū)內(nèi)完成。從中也可以看出，在快跑中完成傳接棒和提高跑速是接力棒今后發(fā)展的方向。
2、教材的地位和作用。
接力跑是由短跑和傳接棒技術(shù)組成集體配合的徑賽項目。它既能發(fā)展學(xué)生的快速奔跑能力，又能培養(yǎng)團(tuán)結(jié)協(xié)作的集體主義精神，在學(xué)校中占有重要的地位和作用。田徑正式比賽的接力跑項目有男女4*100米接力，4*400米接力，少年女子有4*200米接力，它是由四人配合，各跑一段距離完成全程跑。學(xué)校中以4*100米接力運(yùn)用練習(xí)的比較多。
3、教材內(nèi)容。
田徑場上正式比賽的接力跑傳接方法的上挑式和下壓式兩種，起跑方式采用蹲踞式起跑技術(shù)。
上挑式：
這種傳棒方法的優(yōu)點是接棒人向后下方伸手臂動作比較自然，傳棒人傳棒動作也比較自然，容易掌握。缺點是接棒后，手已握在接力棒的中部，如不換手再傳給下一棒時，則只能握住接力棒的前部，容易造成掉棒影響快速前進(jìn)。
下壓式。
也有稱_向前推送_的傳棒方法，應(yīng)當(dāng)強(qiáng)調(diào)指出，在傳棒時，手臂不要太高，而是用手腕動作將棒向前下方推送入接棒人手中。并且，傳棒人可以用手腕動作來調(diào)整傳棒動作的準(zhǔn)確性。所以在做此動作時，接棒人的手臂向后伸出，手臂與軀干約成50-60度角，手腕內(nèi)旋，掌心向上，拇指與其它四指自然張開，虎口朝后，傳棒人將棒的前端由上向下傳給接棒人手中。下壓式傳接棒技術(shù)的優(yōu)點是每一棒次的接棒，都能握住棒的一端便于持棒快跑。缺點是接棒時，接棒人的手臂比較緊張，不夠自然。采用下壓式傳接棒方法，練習(xí)時應(yīng)培養(yǎng)運(yùn)動員雙手都能掌握傳接棒技術(shù)，雙手不但會傳，而且也會接。
持棒方法:。
右手握住棒的后部，拇指與其它在指分開撐地，拇指與其它三指分開撐地，棒前端上翹。
初中接力跑有迎面接力跑、圓周接力跑和不同距離的團(tuán)體接力等內(nèi)容，迎面接力跑一般用立棒式傳接棒。本次課學(xué)習(xí)上挑式、下壓式接力跑左右傳接棒的方法，其中以學(xué)習(xí)下壓式左右手傳接棒為主要內(nèi)容。
4、接力跑教學(xué)技術(shù)的重點和難點。
接力跑技術(shù)教學(xué)的重點是傳、接棒技術(shù)和速度的衍接，難點是在接力區(qū)內(nèi)用高速度跑完成傳接棒技術(shù)。如果傳接棒技術(shù)差，勢必影響跑速耽誤時間。在擇各棒隊員時，必須根據(jù)各個隊員的特長，即各隊員起跑手技術(shù)，彎道跑技術(shù)，沖刺跑技術(shù)和傳接棒技術(shù)等，發(fā)揮每一個隊員的特長，把最有特長的隊員安排在最合適的棒次上。另外，無論是采用哪一種傳接棒方法，接力棒傳遞的順序，都應(yīng)是第一、第三棒沿跑道內(nèi)側(cè)跑進(jìn)，以右手將棒傳給第二、第四棒隊員的左手，第二棒隊員沿跑道外側(cè)跑進(jìn)，以左手將棒傳給第三棒隊員的右手。
1、學(xué)習(xí)掌握傳接棒技術(shù)，以學(xué)習(xí)下壓式左右手傳接棒技術(shù)為主要內(nèi)容。
2、明確各棒分工和個人所扮演的角色，掌握好傳、接棒時機(jī)與配合，控制好情緒，增強(qiáng)自信心。
3、在課外活動和校級運(yùn)動會等能夠操作運(yùn)用傳接棒技術(shù)。
4、增加趣味接力賽，讓學(xué)生在活動中用智慧和技巧與同伴協(xié)作，體驗成功樂趣，發(fā)揚(yáng)團(tuán)結(jié)協(xié)作精神。
1、采用圖片教學(xué)，配合師生互動演習(xí)，這樣能夠體現(xiàn)內(nèi)容的直觀性，學(xué)生領(lǐng)會意圖快，容易接受。
2、分組練習(xí)和自主學(xué)習(xí)相結(jié)合，通過多次和反復(fù)練習(xí)，達(dá)到熟練。
3、組織小組間接力賽，增加競爭性和娛樂性氣氛。
易犯錯誤：
起動標(biāo)志不準(zhǔn)確；伸臂過早；傳接棒不準(zhǔn)。
糾正方法：
初步確定起跑標(biāo)志后，根據(jù)傳接棒同學(xué)的具體情況，作具體的調(diào)整，可在起跑處放小紙團(tuán)作為標(biāo)志物；未聽到到信號，一般不做伸臂接棒準(zhǔn)備，熟練后可不采用信號；明確傳接棒時機(jī)和方式，只有通過多次反復(fù)練習(xí)，才能達(dá)到熟練無誤。
一開始準(zhǔn)備活動（8分鐘）。
1、集合整隊，師生問好，常規(guī)檢查。
2、宣布課的教學(xué)內(nèi)容。
3、分組活動。
（1）_開火車_。
練習(xí)方法：分四組，每組10人。排頭從起點處開始，后面學(xué)生抓住前面學(xué)生的腳踝，一起單腳齊跳過10米距離，以排尾通過終點線，途中不能斷開，否則失敗。
（2）三角傳接球。
練習(xí)方法：每3人一球，分組散點傳接練習(xí)，以每人接住30個球為完成任務(wù)。也可用6人兩球同時傳接球的練習(xí)方法。兩人之間隔4――6米。
教學(xué)設(shè)計與要求：
設(shè)計以上兩組活動需要同伴及集體間的默契配合，為本堂課團(tuán)結(jié)協(xié)作交流做準(zhǔn)備，同時也活動各關(guān)節(jié)，達(dá)到熱身目的。
二傳接棒教學(xué)（23分鐘）。
1、教學(xué)導(dǎo)入。
介紹接力跑在學(xué)校中地位和作用及今后發(fā)展方向，激發(fā)學(xué)生參與學(xué)習(xí)動機(jī)。
2、教學(xué)方法步驟。
（1）教師學(xué)生互動，相互配合演練展示，結(jié)合教學(xué)圖片講解傳接棒技術(shù)。
（2）循序漸進(jìn)練習(xí)分組練習(xí)：
（a）起跑練習(xí)。
（b）在跑道內(nèi)原地傳接棒練習(xí)，前后相距約1、5米，內(nèi)外側(cè)跑道站位。
（c）兩組相互觀察、交流、練習(xí)，相互提高。
（d）慢跑中完成傳接棒，沿操場跑，傳到最前面，棒扔邊上，最后一位拾起再繼續(xù)練習(xí)。
教學(xué)設(shè)想與要求：
通過講解練習(xí)，讓學(xué)生明確并掌握知識點及動作要領(lǐng)，經(jīng)過多次反復(fù)練習(xí)，達(dá)成合作默契。并提醒學(xué)生控制好情緒，增強(qiáng)自信心。
3、教學(xué)實踐練習(xí)：
_羚羊飛奔_。
羚羊是草原上跑的最快的動物，讓我們也學(xué)羚羊飛跑，并進(jìn)行小組比賽。
方法：分5組，每組8人。每組安排一個道次，每一個道次有5個標(biāo)志點，第一個標(biāo)志點為起點。開始時起點處4個人持棒起跑，當(dāng)傳到第五個標(biāo)志點時，第五個點的持棒人可傳棒給起點處的另外4個人，然后依次循環(huán)。
教學(xué)設(shè)想與要求：
因為道次不同距離不同，每組實力可按道次由內(nèi)到外依次增強(qiáng)，或者男女生互相搭配調(diào)整，增強(qiáng)競爭力。每個標(biāo)志點站8個人，這樣便于循環(huán)，左右手也可交換接棒。本次課運(yùn)動強(qiáng)度較大，這樣設(shè)計使可學(xué)生以有適當(dāng)休息時間。
4、拓展小游戲（10分鐘）。
（1）_搬運(yùn)大西瓜_。
方法：每人抱三只籃球，從一端跑到對面交給同伴，同伴抱球再返回，依次循環(huán)。每掉一個球為西瓜打碎，要求重新抱球繼續(xù)跑，計個數(shù)與時間來決定勝負(fù)。（分5組，每組8人，兩邊人數(shù)相等，間隔距離10米）。
（2）_趕小豬_。
方法：用接力棒撥籃球使籃球從凳子四只腳中間過，過兩條凳子傳給對面同伴。組織方法同上。
（3）頭頂與胯下傳接球。
方法：前面同學(xué)把籃球頭上傳給后面同學(xué)，后面同學(xué)從胯下傳給后面同學(xué)……依次類推。（分5組，每組8人）。
教學(xué)設(shè)計現(xiàn)要求：
要求學(xué)生嚴(yán)格按規(guī)則完成游戲，開發(fā)集體智慧，發(fā)展學(xué)生想象力，體驗成功樂趣，發(fā)揚(yáng)團(tuán)結(jié)協(xié)作精神。
三課堂小結(jié)放松活動（4分鐘）。
1、學(xué)生間相互放松，教師指導(dǎo)意念放松。
2、課堂小結(jié)，師生間相互交流。
3、整理場地器材。（5根接力棒，15只籃球，10條凳子，學(xué)生自備紙團(tuán)）。
4、師生再見。
本課預(yù)計：
1、目標(biāo)達(dá)成效果較好。
3、社會交往活動目標(biāo)達(dá)成水平四。
體育項目說課稿篇九
報名地點：各班體委處。
活動時間20xx年11月9日一10日。
比賽規(guī)則和評比方法：每隊以寢室或自由組合四人為單位，將一個同學(xué)的左腳和另一同學(xué)的右腳綁在一起，以50米的距離為準(zhǔn)一起齊心協(xié)力跑向終點，時間最短的隊為勝。
報名地點：各班體委處。
活動時間20xx年11月10日一11日。
比賽規(guī)則和評比方法：每兩人組成一組，站一排各拿一根跳繩的一端，兩人一起跳，兩人同時跳過才能算過，時限為一分鐘，跳過個數(shù)最多的組為勝。
報名地點：各班體委處。
活動時間20xx年11月11日一12日。
活動主題：“預(yù)防甲流，保護(hù)環(huán)境”
20xx年11月9日一12日。
評比方法：為個人報名（包括作品名稱），作品主題以本時段全球甲流為主，有關(guān)甲流知識的預(yù)防為主，在活動時間以前將各自的作品準(zhǔn)時交到經(jīng)貿(mào)系辦公室女生部，在活動時間內(nèi)學(xué)生會干部將進(jìn)行專門評比，選出一、二、三等獎和優(yōu)勝獎。
要求：作品題材新穎，真實，積極向上，有代表意義。
以上各項比賽學(xué)生會均以公平、公正的態(tài)度對待，請各參賽人員遵守比賽規(guī)則，違者將取消比賽資格。
備注：以上各環(huán)節(jié)均會根據(jù)“學(xué)生手冊”給所有參賽并獲獎?wù)呒舆m當(dāng)?shù)牟傩蟹?，且頒發(fā)獎狀。
請各班認(rèn)真開展廣泛的宣傳活動，積極參與活動，秀出經(jīng)貿(mào)系女生的風(fēng)采和水平，為系部爭光。
體育項目說課稿篇十
記者從西寧市教育考試院獲悉，根據(jù)《西寧市城區(qū)2017年初中畢業(yè)暨升學(xué)考試體育考試工作實施方案》安排，2017年西寧城區(qū)中考體育考試分值為：總分為50分。其中：必考項目包括一分鐘跳繩、立定跳遠(yuǎn)、擲實心球，每項10分，滿分為30分;選考項目包括50米跑，籃球運(yùn)球，男生1000米、女生800米跑，握力，坐位體前屈，男生引體向上、女生仰臥起坐6項，考生從中選擇2項參加考試，每項10分，滿分為20分?？忌趫竺麜r須注明所選考的項目，項目一經(jīng)確定不得更改。考生參加兩次考試項目必須一致，不得更改。所有考試項目均采用智能考試儀進(jìn)行考試。10個考試項目的考試辦法和細(xì)節(jié)如下：
1.【一分鐘跳繩】考試辦法：裁判員刷考生考試卡，儀器正確顯示考生的姓名、考號、照片等信息，自動分配考生繩號，確認(rèn)無誤后開始考試?？忌驹趯?yīng)的考試區(qū)拿好指定的跳繩做好準(zhǔn)備，聽到語音提示后開始跳繩，可用單(雙)腳向上跳，同時雙手向前搖動跳繩，每搖動一回環(huán)并同時起跳一次算一次，儀器自動計數(shù)，60秒到后，跳繩手柄上的蜂鳴器發(fā)出“嘀…嘀…嘀…”的響聲，此時停止計數(shù)，儀器自動記錄成績并實時評出得分。
2.【立定跳遠(yuǎn)】考試辦法：裁判員刷考生考試卡，儀器正確顯示考生的姓名、考號、照片等信息，確認(rèn)無誤后開始考試。考生在專用考試墊起跳線后兩腳自然分開站立，語音提示后原地兩腳同時起跳，不得墊步和小跳，動作完成后向跳躍前方任一側(cè)走出考試墊。如有起跳踩線等犯規(guī)動作，則有語音或警鳴提示犯規(guī)，起跳犯規(guī)儀器自動識別該次跳躍成績無效，每人最多可考試3次，記錄其中最好的一次有效成績及實時評出得分。
3.【擲實心球】考試辦法：裁判員刷考生考試卡，儀器正確顯示考生的姓名、考號、照片等信息，確認(rèn)無誤后開始考試。考生在投擲線后身體正對投擲方向兩腳前后或左右開立，雙手持球在頭上方，原地向前過頭頂擲出，球出手的同時后腳可向前邁出一步，但不得踩線或超線。儀器能自動測量判定投擲距離并識別起擲踩線或投擲后踩線等犯規(guī)動作，有語音或警鳴提示犯規(guī)，每人最多可考試3次，記錄其中最好的一次有效成績并實時評出得分。
4.【50米跑】考試辦法：裁判員刷考生考試卡，儀器正確顯示考生的姓名、考號、照片等信息，自動分配考生跑道號，確認(rèn)無誤后開始考試。考生按照分配的跑道號站在起跑線后，起跑姿勢不限。當(dāng)發(fā)令器發(fā)出起跑信號，考生起跑并按規(guī)定跑向終點線，如有搶跑者，全組召回重跑，搶跑二次者成績作零分，到達(dá)終點后考試成績將在儀器上自動生成并實時傳送至計算機(jī)中心，儀器實時評出得分，每人考試1次。
5.【坐位體前屈】考試辦法：裁判員刷考生考試卡，儀器正確顯示考生的姓名、考號、照片等信息，確認(rèn)無誤后開始考試?？忌诖搀w墊子上，腿伸直，兩腳踏在擋板上，聽到語音提示“請考試”后，雙手伸直緩慢推移動擋板，直至無法向前推動;每人最多可考試2次，記錄其中最好的一次有效成績并實時評出得分。
6.【握力】考試辦法：裁判員刷考生考試卡，儀器正確顯示考生的姓名、考號、照片等信息，確認(rèn)無誤后開始考試?？忌鷥赡_自然分開成直立姿勢，兩臂自然下垂。一手握住握力器，聽到語音提示“請考試”后，用力握握力器(此時握力器不能接觸受試者的衣服和身體)。每人最多可考試2次，記錄其中最好的一次有效成績并實時評出得分。
7.【籃球運(yùn)球】考試辦法：裁判員刷考生考試卡，儀器正確顯示考生的姓名、考號、照片等信息，確認(rèn)無誤后開始考試?？忌谶\(yùn)球起點區(qū)準(zhǔn)備，聽到語音提示后從起點處開始運(yùn)球，當(dāng)考生按考試要求通過終點線的瞬間系統(tǒng)停止計時?？忌谶\(yùn)球過程中不得走步或二次運(yùn)球，裁判發(fā)現(xiàn)考生出現(xiàn)上述情況時鳴哨示意停止，該次運(yùn)球成績無效，考生必須返回起點線聽到語音提示后重新開展運(yùn)球?？荚嚱Y(jié)束后，儀器自動記錄成績并實時評出得分?；@球運(yùn)球考試距離為28米，一共有六個障礙物，分別距起點線2米、6米、10米、18米、22米、26米，考生以s形的運(yùn)球路線繞過每個障礙物，到達(dá)終點，障礙物高度為1米。每人最多可考試2次。
8.【男生1000米、女生800米跑】考試辦法：裁判員刷考生考試卡，儀器正確顯示考生的姓名、考號、照片等信息并自動分配考生腕表號碼，考生戴上對應(yīng)的專用腕表，用站立式起跑姿勢站在起跑線后，當(dāng)發(fā)令器發(fā)出起跑信號，考生起跑并按規(guī)定跑向終點線，如有搶跑者，全組召回重跑，搶跑二次者成績作零分，到達(dá)終點后考試成績將在儀器上自動生成成績及實時評出得分，并實時傳送至計算機(jī)中心。考生考試完畢將專用腕表交還給裁判員，每人考試1次。
9.【女生仰臥起坐】考試辦法：裁判員刷考生考試卡，儀器正確顯示考生的姓名、考號、照片等信息，確認(rèn)無誤后開始考試。考生仰臥于墊上，兩腿稍分開，屈膝呈90度角左右，兩手指交叉貼于腦后，雙腳腳掌由專門器材固定，考生聽到語音提示后開始做仰臥起坐，起坐時上身與水平面達(dá)到或超過90度角，仰臥時上身成水平狀，姿勢正確時專用考試儀會發(fā)出“嘀”的聲音并自動記錄成績，60秒后儀器自動停止計時。每人最多可考試2次，記錄其中最好的一次有效成績并評出得分，并實時傳送至計算機(jī)中心。
10.【男生引體向上】考試辦法：裁判員刷考生考試卡，儀器正確顯示考生的姓名、考號、照片等信息，確認(rèn)無誤后開始考試?？忌牭秸Z音提示后跳起，雙手正手握杠直臂懸垂。靜止后，兩臂用力引體，上拉到下頦超過橫杠，考試儀發(fā)出“嘀”的響聲為完成一次。接著重復(fù)到開始直臂懸垂姿勢后繼續(xù)引體，按此方式反復(fù)進(jìn)行。每人最多可考試2次，記錄其中最好的一次有效成績并評出得分。
體育項目說課稿篇十一
根據(jù)各種休閑活動的特性，運(yùn)動性活動通常分為以下幾種類型：
(一)
眩
暈類運(yùn)動 這類運(yùn)動是借助特定的運(yùn)動器械和設(shè)備，使人在運(yùn)動中獲得在日常生活中難以體驗到的空間運(yùn)動感覺，感受身體與心理極限的刺激。如游樂場上各種產(chǎn)生滑動、旋轉(zhuǎn)、升降、碰撞的游藝項目。過山車、蹦極等，是具有典型意義的.
眩
暈類運(yùn)動項目。
(二)命中類運(yùn)動 這類運(yùn)動是運(yùn)用自身的技巧和能力，借助特定的器械擊中目標(biāo)。如打靶、射箭、投籃、保齡球、臺球等。
(三)冒險類運(yùn)動 這是人類對大自然的一種具有挑戰(zhàn)性的休閑活動，須有嚴(yán)密的組織措施和安全保障。如羅布泊沙漠探險、長江漂流、游泳橫渡海峽、“滑翔傘”等活動。
(四)戶外運(yùn)動 這里的戶外運(yùn)動，并不是僅指在室外進(jìn)行體育活動，而是指人們回歸自然的各種體育休閑方式。如野營、遠(yuǎn)足、登山、攀巖等。
(五)技巧類運(yùn)動 此類運(yùn)動是指人運(yùn)用自身的能力，借助特定的輕器械所表現(xiàn)出的高度靈巧和技藝的運(yùn)動。主要有花樣滑板、自行車越障礙等。
(六)游戲競賽類運(yùn)動 這是將競技體育比賽項目的規(guī)則進(jìn)行簡單化和游戲化改造之后，形成的休閑游戲比賽。如沙灘排球、三人制籃球等。
(七)水上、冰雪類運(yùn)動水上項目有游泳、潛水、滑水、摩托艇、帆板、沖浪等。冰雪項目有滑雪、花樣滑雪、雪橇、滑冰等。
體育項目說課稿篇十二
這雖然不是我的第一次體育項目鍛煉，但是感覺卻像第一次，因為四周的同學(xué)都是新同學(xué)，自然又是一次感覺不同的體育項目鍛煉。說起這個新的班級高一(8)班我的話可多了。
記得剛來到這個班，該班同學(xué)給我的感覺就是親切與熱情，這是在以前體育項目鍛煉感受不到的，所以記得特別深刻。在這個班我也算是不太內(nèi)向，加上同學(xué)的熱情，所以我很快就交到朋友了，跟她們在一起都是有說有笑的真是其樂融融、非常幸福啊!
但是體育項目鍛煉不僅有幸福的一面，還是有辛苦的一面的，那就是在體育項目鍛煉期間啊。每天早晨我都得很早起床開始訓(xùn)練，在毒辣的太陽下站軍姿、稍息、跨立、集體踏步等我覺得我已是苦痛不堪了。但是我也知道這是對我們好的，所以每天無論在怎么辛苦我都會咬著牙熬下去，所以這次體育項目鍛煉我由始至終都沒請過假，為此感到高興。
在體育項目鍛煉期間我學(xué)習(xí)到了很多東西，例如在一個團(tuán)體中一定要互相幫助、團(tuán)結(jié)認(rèn)真、勇于感受、善于感受等等……其中善于感受使我這次體育項目鍛煉中最大的收獲，因為在以前我總是不會感受別人對自己的好，所以在過去我交到的朋友并不多，但在這次體育項目鍛煉中我看到了同學(xué)們之間的互助互愛使我非常地感動，讓我悟出人與人之間是要互相關(guān)心的，而不是單方面的，所以要與他人交朋友，首先要學(xué)會感受他人對自己的愛。
體育項目說課稿篇十三
出租方(以下簡稱甲方)：
承租方(以下簡稱乙方)：
1.甲方出租給乙方的出租房屋面積共平方米，房屋現(xiàn)有裝修及設(shè)施、設(shè)備情況詳見合同附件。
2.甲方出租給乙方的房屋租賃期共個月。自年月日起至年月日止。乙方向甲方承諾，租賃該房屋僅作為使用。租賃期滿，甲方有權(quán)收回出租房屋，乙方應(yīng)如期交還。乙方如要求續(xù)租，則必須在租賃期滿個月之前書面通知甲方，經(jīng)甲方同意后，重新簽訂租賃合同。
3.經(jīng)雙方協(xié)商該房屋每月租金為元;租金總額為元(大寫萬仟佰拾元整)。
4.經(jīng)雙方協(xié)商乙方負(fù)責(zé)交納租賃期間因居住及營業(yè)所產(chǎn)生的一切費用。
5.在租賃期內(nèi)，甲方應(yīng)保證出租房屋的使用安全。該房屋及所屬設(shè)施的維修均由甲方負(fù)責(zé)(乙方使用不當(dāng)除外);對乙方的裝修裝飾部分甲方不負(fù)有修繕的義務(wù)。乙方如因使用不當(dāng)造成房屋及設(shè)施損壞的，乙方應(yīng)立即負(fù)責(zé)修復(fù)或經(jīng)濟(jì)賠償。乙方如改變房屋的內(nèi)部結(jié)構(gòu)、裝修或設(shè)置對房屋結(jié)構(gòu)有影響的設(shè)備，設(shè)計規(guī)模、范圍、工藝、用料等方案均須事先征得甲方的書面同意后方可施工。租賃期滿后或因乙方責(zé)任導(dǎo)致退租的，依附于房屋的裝修歸甲方所有。甲方有權(quán)選擇乙方恢復(fù)原狀。;有權(quán)向乙方收取恢復(fù)工程實際發(fā)生的費用。
6.租賃期內(nèi)未經(jīng)甲方同意，乙方不得轉(zhuǎn)租、轉(zhuǎn)借承租房屋。若甲方在此期間出售房屋，須在個月前書面通知乙方，在征得乙方同意后方可實施，在同等條件下，乙方有優(yōu)先購買權(quán)。雙方可以協(xié)商變更或終止本合同。
7.甲方有以下行為之一的，乙方有權(quán)解除合同：(1)不能提供房屋或所提供房屋不符合約定條件，嚴(yán)重影響居住。(2)甲方未盡房屋修繕義務(wù)，嚴(yán)重影響居住的。
體育項目說課稿篇十四
謎面：四書六藝都精通（打一體育項目名）。
謎底：十項全能。
解析：“四”加“六”等于“十”。
謎面：姑娘說話真和氣（打一體育項目）。
謎底：女子柔道。
解析：“姑娘”即“女子”，“和氣”即“柔”，“說話”即“道”。
謎面：女兒國（打二字體育項目）。
謎底：男排。
解析：“男排”別解為“排除男丁”。
謎面：紫電青霜（打二字體育項目）。
謎底：重劍。
解析：“紫電”和“青霜”是兩種寶劍名。
謎面：出沒**里（打一體育項目）。
謎底：沖浪。
謎面：李白沉河欲攬月，屈原投江為報國。（打四字體育項目）。
謎底：雙人跳水。
解析：李白之死，歷來眾說紛紜，溺死的.說法極富浪漫色彩，說李白在當(dāng)涂的江上飲酒，因醉跳入水中捉月而溺死，與詩人性格非常吻合。
謎面：姑娘辦事不輕率（打四字體育項目）。
謎底：女子舉重。
解析：“舉重”別解為“舉止穩(wěn)重”。
謎面：嬌滴滴一聲（打四字體育項目）。
謎底：女子柔道。
解析：“柔”與“嬌滴滴”之意相扣，“道”別解為“說話”。
謎面：馬嵬坡上寄哀思（打二字體育項目）。
謎底：吊環(huán)。
解析：“環(huán)”借指貴妃楊玉環(huán)。天寶十四年，安祿山發(fā)動叛亂，唐玄宗帶著楊貴妃逃往蜀中，途經(jīng)馬嵬驛時，唐玄宗為求自保，不得已之下賜楊玉環(huán)白綾一條，縊死在佛堂的梨樹下。
謎面：兩把刀，雪雪白，不切肉，不切菜，雙腳一蹬蹭蹭蹭，拐彎轉(zhuǎn)圈快又快。（打一體育項目）。
謎底：滑冰。
謎面：雙手贊成（打一體育項目）。
謎底：舉重。
解析：“雙手”扣“重復(fù)”的“重”。
謎面：發(fā)言不許拿講稿（打一體育項目）。
謎底：空手道。
解析：空著手說！
謎面：何須養(yǎng)兒防老（打一體育項目）。
謎底：女子足球。
解析：“女子足球”簡稱“女足”。
謎面：坐懷不亂（打四字體育項目）。
謎底：男子舉重。
解析：“舉重”別解為“舉止穩(wěn)重”。
謎面：合歡鴛鴦（打二字體育項目）。
謎底：花劍。
謎面：大車上坐武二郎（打三字體育項目）。
謎底：馬拉松。
解析：“大車”，泛指牲口拉的兩輪或四輪車；“武二郎”即武松。
謎面：海洋世界（打一體育項目）。
謎底：水球。
解析：“海洋”扣“水”，“世界”扣“地球”（即球）。
謎面：光棍一條（打二字體育項目）。
謎底：單杠。
謎面：姑娘性行淑靜（打四字體育項目）。
謎底：女子舉重。
解析：“舉重”，別解為“舉止莊重，不輕率”。
謎面：輕聲細(xì)語（打一體育項目）。
謎底：柔道。
解析：輕柔溫和地說話。
體育項目說課稿篇十五
體育能給你帶來更多的幸福。
靜止便是死亡，只有運(yùn)動才能敲開永生的大門?！└隊枴?BR> 運(yùn)動使人健康使人聰明使人快樂。
體育精神是人性的永恒。
健康是智慧的條件，是愉快的秘訣?！獝勰?。
生命在于運(yùn)動?！鼱柼?BR> 緩慢而有恒贏得競賽。
靜而少動，體弱多病;有靜有動，無病無痛。
同一個世界，同一個夢想?！獖W運(yùn)會格言。
發(fā)展體育運(yùn)動，增強(qiáng)人民體質(zhì)。——毛澤東。
健康不是一切，但沒有健康就沒有一切?！獏请A平。
不言體育而空言道德，空言智識，言者暗矣，聽者心厭矣，究于事實何俾本網(wǎng)能使他養(yǎng)成忍受痛苦的習(xí)慣;為了使他將來受得住關(guān)節(jié)脫落腹痛和疾病的折磨，就必須使他歷盡體育鍛煉的種種艱苦。
健全的精神寓于健全的身體?！蹇恕?BR> 滾動的石頭不長青苔，運(yùn)動的身體青春常在。
讓體育運(yùn)動成為一種習(xí)慣，成為你生活的一部分。
體育與教育一樣，能使人更加健康健全。
運(yùn)動是一切生命的源泉?！_(dá)·芬奇。
人人皆可參與體育運(yùn)動，不管你是男或女，年長或年幼，健康或殘疾，貧窮或富有，體育運(yùn)動是人的一種權(quán)利，人人皆可樂在運(yùn)動是人類社會的理想境界。
活動有方，五臟自和。——范仲淹。
體育是包治百病延年益壽強(qiáng)身健體的靈丹妙藥。
少年不煅燒，老來徒傷悲。
體育是填補(bǔ)空虛的最佳良藥。
運(yùn)動是健康的源泉，也是長壽的秘訣?！R約翰。
晚霞誠可貴，健康價更高，欲圖享老福，運(yùn)動要抓牢。
參與比勝負(fù)重要，過程比結(jié)果重要，超越比得失重要。
從鍛煉角度看，躺著不如坐著，坐著不如站著，站著不如走著。——盧梭。
鐵不煉不成鋼，人不練不健康。
運(yùn)動興，民族興;運(yùn)動衰，民族衰。
思想大門洞開，情緒輕松愉快，鍛煉營養(yǎng)藥物，健康恢復(fù)快哉!——臧克家。
世上沒有比結(jié)實的肌肉和新鮮的皮膚更美麗的衣裳。(俄國詩人——馬雅可夫斯基)。
運(yùn)動的作用可以代替藥物，但所有的藥物都不能替代運(yùn)動。(法國醫(yī)學(xué)家——蒂素)。
今日不運(yùn)動，來日悔晚矣。
緩慢而有恒贏得競賽。——萊特。
一個埋頭腦力勞動的人，如果不經(jīng)?；顒铀闹?，那是一件極其痛苦的事情。
參與體育運(yùn)動，享受體育運(yùn)動。
天天做體操，壽比南山松不老。
如果你有無法解決的煩惱，去參加體育運(yùn)動吧。
體育運(yùn)動可以使人健康，而健康是財富健康是幸福健康是美……。
豐收靠勞動，強(qiáng)身靠運(yùn)動。
站如松，坐如鐘，走如風(fēng)。
運(yùn)動是一切生命的源泉?！_(dá)芬奇。
體育是在理性軌道上運(yùn)行的競爭機(jī)制。
養(yǎng)生之道，常欲小勞，但莫大疲，及強(qiáng)所不能耳。——孫思邈。
理想的人是品德健康才能三位一體的人?！郀柣?。
刀越磨越亮，人越練越壯。
體育是健力美三維一體的組合”。
身體教育和知識教育之間必須保持平衡。體育應(yīng)造就體格健壯的勇士，并且使健全的精神寓于健全的體格。
體育競賽之最絕妙處乃由于它只在手做，不在口說。
努力發(fā)展體育事業(yè)，把我們的國民鍛煉成為身體健康精神愉快的人?！斓隆?BR> 友誼第一，比賽第二。
娛樂是花，實務(wù)是根。如果要欣賞花的美麗，必須首先加強(qiáng)根的牢固。
舞動青春，揮灑汗水，用汗水舞出對生命的熱愛。——于恒彥(原創(chuàng))。
賽之最絕妙處乃由于它只在手做，不在口說?！諣柊吞?。
踢踢腿彎彎腰，病魔嚇了逃;打打拳，練練操，壽星見了笑。
體操和音樂二個方面并重，才能夠成為完全的人格。因為體操能鍛煉身體，音樂可以陶冶精神。
運(yùn)動方法無數(shù)條，因時因地因人挑。
運(yùn)動太多和太少，同樣的損傷體力;飲食過多與過少，同樣的損傷健康;唯有適度可以產(chǎn)生增進(jìn)保持體力和健康。
生命在于運(yùn)動。
磨練肌胳，防病御癥?！友?。
身體健康者常年輕?！R爾夫特。
如果你想強(qiáng)壯，跑步吧!如果你想健美，跑步吧!如果你想聰明，跑步吧!(古希臘格言)。
輕視體育的民族，是落后的民族，是挨打的民族，是衰亡的民族。
各種娛樂的高下優(yōu)劣，最能顯示那個人的高下優(yōu)劣。
只有運(yùn)動才可以除去各種各樣的疑慮。——歌德。
生活多美好啊，體育鍛煉樂趣無窮?！障＝?。
腐蝕人性最可怕的東西是惰性，而體育是惰性的天敵。
體育是全社會共同的語言。
器官得不到鍛煉，同器官過度緊張一樣都是極其有害的?！档?。
淡泊名利，動靜相濟(jì)，勞逸適度?！A佗。
身體虛弱，它將永遠(yuǎn)不全培養(yǎng)有活力的靈魂和智慧。(德國詩人——盧梭)。
全民健身，利國利民，功在當(dāng)代，利在千秋?！瓡?。
生命就是運(yùn)動，人的生命就是運(yùn)動。——列夫·托爾斯泰。
文明其精神，野蠻其體魄。——毛澤東。
體育運(yùn)動不僅能改變?nèi)说捏w質(zhì)，更能改變?nèi)说钠犯瘛?BR> 高尚的娛樂，對人生是寶貴的恩物。
世界上沒有比結(jié)實的肌肉和新鮮的皮膚更美麗的衣服。——馬雅可夫斯基。
長期的身體毛病使最光明的前途蒙上陰暗，而強(qiáng)健的活力就使不幸的境遇也能放金光。
運(yùn)動不負(fù)有心人，堅持時日必奏效。
運(yùn)動是一切生命的源泉。
各種娛樂的高下優(yōu)劣，最能顯示那個人的高下優(yōu)劣。——麥肯。
歲月催人老，運(yùn)動抗衰老。
體育項目說課稿篇十六
中考體檢是指對初中畢業(yè)生的身體進(jìn)行全面的檢查，主要是為了了解每一位初中生的身體狀況，同時為下一步的中考體育考試做準(zhǔn)備。
1、受檢考生應(yīng)當(dāng)按照學(xué)校的安排，在指定時間內(nèi)到達(dá)所在區(qū)縣中小學(xué)衛(wèi)生保健所或大中型醫(yī)院進(jìn)行體檢，到達(dá)體檢場所后，服從工作人員指揮，遵守紀(jì)律，并保持體檢場所整潔、安靜;受檢考生不得讓他人冒名頂替參加中考體檢，一旦被校方院方發(fā)現(xiàn)且核實，后果自負(fù)。
2、體檢時最好不要戴隱形眼鏡，以免摘取困難并易損壞。
凡平時戴普通眼鏡的考生，體檢時一定要將眼鏡帶來，供矯正視力用。佩戴義眼者應(yīng)向體檢醫(yī)生講明。不要臨時點滴眼藥水，以免影響裸眼視力檢查。最好不要戴助聽器，不要帶貴重物品。若有配戴助聽器者，應(yīng)在聽力檢查前取下，以免影響聽力檢測結(jié)果。若有攜帶貴重物品者應(yīng)向工作人員講明，以免造成不必要的.丟失。體檢前應(yīng)避免做劇烈運(yùn)動，以免影響血壓測量結(jié)果。如有劇烈運(yùn)動者，應(yīng)向體檢醫(yī)生說明。
3、體檢過程中，考生不要向體檢醫(yī)生詢問體檢結(jié)果，以免影響醫(yī)生的工作。如有問題，學(xué)生不得糾纏體檢醫(yī)生,可以通過向帶隊老師反映，協(xié)調(diào)解決。
4、體檢當(dāng)天上午參加體檢的考生，不要食用早餐，少飲水。下午參加體檢的考生，可以吃早飯(即9時以前可進(jìn)行少許清淡飲食)，但不要吃午飯，前一天晚飯也要吃些清淡食物，以免影響肝功能檢驗結(jié)果，且以便抽血檢查。檢驗前患感冒或其他慢性疾病且正在服藥治療中的受檢考生應(yīng)向醫(yī)生如實講明，并供體檢醫(yī)生參考。另外，考生須向醫(yī)生如實陳述既往病史(既往病史是指過去曾患過某種嚴(yán)重疾病如肝炎、結(jié)核病、精神病，或有較嚴(yán)重的先天性疾病如先天性心臟病等，或做過較大手術(shù)如先天性心臟病手術(shù)或肝、膽、胰、脾、腎等主要臟器手術(shù)。既往病史可能會影響考生選報某些專業(yè)和工種，如皮膚過敏癥不適合選報化工、制藥類專業(yè)，先天性心臟病手術(shù)后不適合選報高空、井下、高溫、野外等重體力專業(yè)，但大多數(shù)情況下，不會影響考生報考其他大多數(shù)專業(yè))，尤其是外傷及手術(shù)史。中考體檢時，每名學(xué)生都要按要求在體檢結(jié)果書上填寫“既往病史”一項。
5、體檢未結(jié)束時不得離開體檢現(xiàn)場?？忌坏蒙米酝扛幕蚋鼡Q體檢表，如出現(xiàn)涂改影響錄取，責(zé)任自負(fù)。另外，考生體檢前搞好個人衛(wèi)生，但不要搽香水、不要用特殊香皂。體檢時不要隨便講話，更不要大聲喧嘩。體檢過程中考生如有異議，可通過學(xué)校教師向主檢反映，不得吵鬧，不得涂改體檢表，不得冒名頂替。
6、體檢項目全部檢查完成后再離開體檢場所，以免遺漏檢查項目而影響體檢結(jié)果。
7、體檢結(jié)束后，每位受檢考生都會領(lǐng)到一張本人的體檢檢查結(jié)果通知書?？忌玫酵ㄖ獣?，先詳細(xì)閱讀全部內(nèi)容，然后和家長商量，在填報志愿時要根據(jù)身體情況避開限報專業(yè)。
8、體檢前一天不要熬夜，盡量保證在晚上10時前上床休息。睡眠不足會導(dǎo)致免疫力下降，加上過度疲勞和考前的緊張，考生很容易患上感冒，而感冒可能導(dǎo)致轉(zhuǎn)氨酶一過性增高，從而影響體檢結(jié)果。因此，學(xué)生在體檢前要合理利用時間，保證充足睡眠，保持體力和精力。飲食上要清淡。預(yù)防患上感冒，以免影響嗅覺檢測。還要避免劇烈運(yùn)動，因為人在劇烈運(yùn)動后血壓會上升，從而會導(dǎo)致體檢結(jié)果不準(zhǔn)確。
9、體檢前盡量不要服用藥物、不吃保健品(若有長期服用保健品或補(bǔ)藥的受檢考生，建議在中考體檢前一周停服保健品或補(bǔ)藥)。如果因藥物引起轉(zhuǎn)氨酶一過性增高影響了體檢結(jié)果，反而麻煩。若因疾病，醫(yī)生要求不能停服的藥物還可以繼續(xù)服用，體檢時要向體檢醫(yī)生詳細(xì)講明。
10、體檢當(dāng)天要穿寬松的、便于穿脫的衣服，以為測量身高體重作好準(zhǔn)備。不要帶手機(jī)等貴重物品，以免丟失。戴隱形眼鏡的學(xué)生要隨身攜帶隱形眼鏡盒及清洗液，以保證在檢查視力前能夠?qū)㈦[形眼鏡摘掉。另外，考生還要盡量提前到達(dá)體檢醫(yī)院，稍事休息，調(diào)整心態(tài)，不要緊張，切勿匆忙趕到醫(yī)院，而使情緒緊張，導(dǎo)致血壓偏高。體檢結(jié)束后，為避免漏項或漏檢，請把體檢表交到指定人員手中，確定檢查完畢后再離開。
11、借讀學(xué)生體檢表由教育局招考辦發(fā)到學(xué)籍所在學(xué)校，學(xué)生也可在就讀學(xué)校參檢，但必須到學(xué)籍所在學(xué)校領(lǐng)取體檢表后參檢。就讀學(xué)校負(fù)責(zé)與學(xué)籍所在學(xué)校聯(lián)系參檢事宜，學(xué)校負(fù)責(zé)錄入所有在本校參加體檢學(xué)生的體檢信息。另外，體檢時學(xué)生適當(dāng)帶些錢備用，個別學(xué)生可能要到醫(yī)院復(fù)檢，有特殊既往病史的學(xué)生在病愈或穩(wěn)定期時請攜帶原始病歷，以免重復(fù)檢查增加開支。
12、受檢考生填寫檢驗單時應(yīng)注意：凡報考師范、幼師、食品制作、醫(yī)士、檢驗士、口腔技士、助產(chǎn)士、護(hù)士、旅游、賓服、烹飪、外事服務(wù)等專業(yè)要進(jìn)行肝功能檢查。凡需肝功能檢查者須提前填寫驗血單。體檢抽血后用無菌棉球適當(dāng)用力加壓(不可揉)3分鐘以上，避免皮下血腫等不適。肝功能檢查以體檢當(dāng)日的體檢結(jié)論為準(zhǔn)，體檢結(jié)束后不予復(fù)檢、補(bǔ)檢。
體育項目說課稿篇十七
(1)100米跑;(2)800米跑;(3)立定跳遠(yuǎn)。
100米跑、800米跑在塑膠跑道上進(jìn)行，采用電子儀器計時，每位考生考試一次為最終成績;立定跳遠(yuǎn)在專業(yè)測試墊上進(jìn)行，采用電子紅外測量墊，每位考生可以測試三次，取最佳成績?yōu)樽罱K成績。
(1)籃球往返運(yùn)球投籃;(2)足球20米運(yùn)球繞桿射門。
籃球考試在室內(nèi)籃球館進(jìn)行，每位考生可以測試兩次，每次成績?yōu)樵摯芜\(yùn)球投籃成績與技評成績之和，取最佳一次成績?yōu)樽罱K成績;足球考試在室內(nèi)田徑館進(jìn)行，每位考生可以測試兩次，每次成績?yōu)樵摯卫@桿成績與技評成績之和，取最佳一次成績?yōu)樽罱K成績。
(二)“三校生”考生考試項目。
(1)100米跑;(2)立定跳遠(yuǎn)。
100米跑在塑膠跑道上進(jìn)行，采用電子儀器計時，每位考生考試一次為最終成績;立定跳遠(yuǎn)在專業(yè)測試墊上進(jìn)行，采用電子紅外測量墊，每位考生可以參加測試三次，取最佳成績?yōu)樽罱K成績。
(三)計分原則。
普通考生和“三校生”考生專業(yè)成績總分均為100分。其中普通考生身體素質(zhì)項目考試成績占70%，專項技術(shù)項目考試成績占30%?！叭Ｉ笨忌?00米跑和立定跳遠(yuǎn)兩個項目考試成績各占50%。
體育項目說課稿篇一
《黃河頌》是七年級下冊第二單元中的一篇課文。這個單元所選五篇不同體裁的文學(xué)作品都是以祖國為主題的。學(xué)習(xí)這個單元，要反復(fù)朗讀，整體感知課文的思想內(nèi)容，培養(yǎng)崇高的愛國主義情操，并揣摩精彩段落和關(guān)鍵詞句，學(xué)習(xí)語言運(yùn)用的技巧。學(xué)習(xí)《黃河頌》這首抗日救亡的詩，還要為本單元的綜合性學(xué)習(xí)《黃河，母親河》作基礎(chǔ)，由課內(nèi)向課外深化拓展，讓學(xué)生更多地了解黃河。
二、說目標(biāo)。
本文是詩歌，易于朗誦，所以要加強(qiáng)朗讀教學(xué)，不宜過多講解，應(yīng)該相信學(xué)生的理解感悟能力。根據(jù)單元要求、課文的特點和學(xué)生的實際，確定教學(xué)目標(biāo)為：
1.通過反復(fù)朗讀，自行領(lǐng)會內(nèi)容以及所表達(dá)的情感。
2.培養(yǎng)對詩歌的感悟能力，并把這種感悟表達(dá)出來。
3.理解比喻的修辭方法在詩歌中的作用。
教學(xué)重點確定為：培養(yǎng)對詩歌的感悟能力，并把這種感悟表達(dá)出來。
教學(xué)難點為：通過反復(fù)朗讀，自行領(lǐng)會內(nèi)容以及所表達(dá)的情感。
三、說教法。
《黃河頌》是著名音樂作品《黃河大合唱》第二樂章的歌詞，同時我們也可以當(dāng)作一首反映抗日救亡主題的現(xiàn)代詩來讀。這首詩以熱烈的頌歌形式塑造黃河的形象，語言和抒情方式淺顯易懂，情緒慷慨激昂，是接受詩歌教育、領(lǐng)略新詩藝術(shù)的好材料。
調(diào)動學(xué)生情感是上好本課的首要條件，引導(dǎo)學(xué)生整體把握歌詞主體部分是深入理解課文的關(guān)鍵。學(xué)生對這首歌詞產(chǎn)生的時代背景要有一定的了解，也有著樸素的愛國感情，所以應(yīng)設(shè)法激發(fā)并強(qiáng)化這種感情。可以借助音樂的力量，通過直接訴諸聽覺的音樂打動學(xué)生的心靈，并且在音樂的背景下，通過配樂朗誦反復(fù)體味歌詞中澎湃激昂的民族感情，然后對第二節(jié)文字做一思路分析即可。本課教學(xué)應(yīng)以誦讀為主，不宜過多講解。應(yīng)該相信學(xué)生的理解感悟能力。
四、說學(xué)法。
體育項目說課稿篇二
人們在長期的社會實踐中逐步形成的各種身體活動，其中對身心有益的內(nèi)容，被人們有意識地加以運(yùn)用，逐漸產(chǎn)生和形成了體育項目。隨著社會和。
科學(xué)。
的進(jìn)步，體育項目在不斷地更新和發(fā)展。以下是小編搜集整理有關(guān)體育項目的。
謎語。
歡迎大家閱讀。
"到此躊躇不能去"體育項目二馬拉松、吊環(huán)。
“搭梯兒與妻把眉畫”體育項目女子高爾夫。
左手五個，左手五個。拿去十個，還剩十個(打一日常用品)——手套。
紅娘子，上高樓，心里疼，眼淚流(打一日常用品名)——蠟燭。
遠(yuǎn)看兩個零，近看兩個零。有人用了行不得，有人不用不得行(打一日常用品)——眼鏡。
有面無口，有腳無手。聽人講話，陪人吃酒(打一日常用品)——桌子。
外面冷冰冰，里面熱心腸，一夜到天亮，肚里還不涼(打一日常用品)——暖壺。
有硬有軟，有長有寬。白天空閑，夜晚上班(打一日常用品)——床。
有風(fēng)吹不動，它動就生風(fēng)，若要不動它，待到起秋風(fēng)(打一日常用品)——扇子。
一物生得巧，地位比人高。戴上御風(fēng)寒，脫下有禮貌(打一日常用品)——帽子。
頭上亮光光，出門就成雙。背上縛繩子，馱人走四方(打一日常用品)——皮鞋。
體育項目說課稿篇三
體育雖然有悠久的歷史，但是“體育”一詞卻出現(xiàn)得較晚。因為在“體育”一詞出現(xiàn)前，世界各國對體育這一活動過程的`稱謂都不相同。以下是小編整理的有關(guān)體育項目的謎語，歡迎閱讀參考。
謎面：四書六藝都精通（打一體育項目名）。
謎底：十項全能。
解析：“四”加“六”等于“十”。
謎面：姑娘說話真和氣（打一體育項目）。
謎底：女子柔道。
解析：“姑娘”即“女子”，“和氣”即“柔”，“說話”即“道”。
謎面：女兒國（打二字體育項目）。
謎底：男排。
解析：“男排”別解為“排除男丁”。
謎面：紫電青霜（打二字體育項目）。
謎底：重劍。
解析：“紫電”和“青霜”是兩種寶劍名。
謎面：出沒風(fēng)波里（打一體育項目）。
謎底：沖浪。
謎面：李白沉河欲攬月，屈原投江為報國。（打四字體育項目）。
謎底：雙人跳水。
解析：李白之死，歷來眾說紛紜，溺死的說法極富浪漫色彩，說李白在當(dāng)涂的江上飲酒，因醉跳入水中捉月而溺死，與詩人性格非常吻合。
謎面：姑娘辦事不輕率（打四字體育項目）。
謎底：女子舉重。
解析：“舉重”別解為“舉止穩(wěn)重”。
謎面：嬌滴滴一聲（打四字體育項目）。
謎底：女子柔道。
解析：“柔”與“嬌滴滴”之意相扣，“道”別解為“說話”。
謎面：馬嵬坡上寄哀思（打二字體育項目）。
謎底：吊環(huán)。
解析：“環(huán)”借指貴妃楊玉環(huán)。天寶十四年，安祿山發(fā)動叛亂，唐玄宗帶著楊貴妃逃往蜀中，途經(jīng)馬嵬驛時，唐玄宗為求自保，不得已之下賜楊玉環(huán)白綾一條，縊死在佛堂的梨樹下。
謎面：兩把刀，雪雪白，不切肉，不切菜，雙腳一蹬蹭蹭蹭，拐彎轉(zhuǎn)圈快又快。（打一體育項目）。
謎底：滑冰。
謎面：雙手贊成（打一體育項目）。
謎底：舉重。
解析：“雙手”扣“重復(fù)”的“重”。
謎面：發(fā)言不許拿講稿（打一體育項目）。
謎底：空手道。
解析：空著手說！
謎面：何須養(yǎng)兒防老（打一體育項目）。
謎底：女子足球。
解析：“女子足球”簡稱“女足”。
謎面：坐懷不亂（打四字體育項目）。
謎底：男子舉重。
解析：“舉重”別解為“舉止穩(wěn)重”。
謎面：合歡鴛鴦（打二字體育項目）。
謎底：花劍。
謎面：大車上坐武二郎（打三字體育項目）。
謎底：馬拉松。
解析：“大車”，泛指牲口拉的兩輪或四輪車；“武二郎”即武松。
謎面：海洋世界（打一體育項目）。
謎底：水球。
解析：“海洋”扣“水”，“世界”扣“地球”（即球）。
謎面：光棍一條（打二字體育項目）。
謎底：單杠。
謎面：姑娘性行淑靜（打四字體育項目）。
謎底：女子舉重。
解析：“舉重”，別解為“舉止莊重，不輕率”。
謎面：輕聲細(xì)語（打一體育項目）。
謎底：柔道。
解析：輕柔溫和地說話。
體育項目說課稿篇四
各位評委老師好，我是今天的三號考生，今天我說課的題目是《立定跳遠(yuǎn)》。下面開始我的說課。
為了體現(xiàn)教師為主導(dǎo)，學(xué)生為主體的新課改下的教學(xué)觀，我將從教材分析、教學(xué)目標(biāo)、學(xué)情分析、教學(xué)教法、教學(xué)過程和預(yù)計效果六個方面來展開我的說課。
本節(jié)課是以“健康第一”為指導(dǎo)思想，培養(yǎng)學(xué)生終身體育的意識；本節(jié)課選自人教版體育與健康七年級的立定跳遠(yuǎn)課。本節(jié)課的內(nèi)容主要是學(xué)習(xí)立定跳遠(yuǎn)的基本動作，立定跳遠(yuǎn)有助于鍛煉學(xué)生的雙腳跳躍能力，使學(xué)生們的身體能夠得到全面的鍛煉，提高學(xué)生對于體育的學(xué)習(xí)興趣。
根據(jù)以上情況，我將教學(xué)目標(biāo)設(shè)計如下：
2、過程與方法目標(biāo)：通過自主學(xué)習(xí)和合作探究，逐漸培養(yǎng)學(xué)生自主學(xué)習(xí)能力和合作探究能力。
3、情感態(tài)度與價值觀目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生熱愛體育活動，強(qiáng)身健體的意識。
七年級學(xué)生正處于青春期，由具體形象思維向抽象邏輯思維過渡。性格特點表現(xiàn)為好奇和好勝心強(qiáng)，所以在課中需要對學(xué)生多一些表揚(yáng)，同學(xué)們會更加有學(xué)習(xí)的興趣。
結(jié)合學(xué)生生理心理特點，我將采用啟發(fā)教學(xué)法，講解示范法，循序漸進(jìn)法作為我的教學(xué)方法，學(xué)生將采用自主學(xué)習(xí)法和合作探究法等進(jìn)行學(xué)習(xí)。
開始部分。
以上所有的準(zhǔn)備都是為了一堂好課的呈現(xiàn)，在開始部分我會進(jìn)行集合整隊，報告人數(shù)，師生問好，安排見習(xí)生，并宣布本節(jié)課的任務(wù)及要求。
準(zhǔn)備部分。
接下來準(zhǔn)備部分我將采用健身操的方式，讓學(xué)生上下肢配合并且達(dá)到熱身的效果，避免在跳躍的過程中受傷。在此過程我會以朋友的身份融入到學(xué)生集體中，增進(jìn)師生間的交往互動，活躍學(xué)習(xí)氛圍。
基本部分。
接下來我將采用示范法進(jìn)行教學(xué)，這樣學(xué)生能夠快速地領(lǐng)會立定跳遠(yuǎn)的動作要領(lǐng)。我會在隊伍的前方進(jìn)行動作展示，這樣是為了讓學(xué)生建立正確的動作表象。然后讓學(xué)生散開練習(xí)來掌握技術(shù)動作：第一個動作學(xué)生練習(xí)預(yù)擺起跳，兩腳開立，與肩同寬，兩臂自然前后擺動，前擺時，兩腿伸直，后擺時，屈膝降低身體重心，身體稍前傾，手盡量向后擺。第二個動作是兩腳用力往前蹬地，向前方迅速跳起，跳起騰空后并充分展體。落地時收腹舉腿，小腿積極往前伸，并成“蹲踞式”。在學(xué)生練習(xí)的過程中，我會巡視指導(dǎo)同學(xué)們，及時糾正同學(xué)們在練習(xí)過程中出現(xiàn)的不規(guī)范動作，并強(qiáng)調(diào)同學(xué)們在練習(xí)過程中注意安全，這樣是為了讓學(xué)生更快地掌握正確的動作要領(lǐng)。
練習(xí)結(jié)束后，我會組織全班同學(xué)分成兩個組來進(jìn)行“接力比賽”:比賽立定跳遠(yuǎn)，在上一位同學(xué)的落地點繼續(xù)立定跳遠(yuǎn)，看哪一組同學(xué)跳得更遠(yuǎn)。通過游戲比賽，活躍課堂氛圍，提高學(xué)生對于立定跳遠(yuǎn)的練習(xí)興趣。
結(jié)束部分。
最后我會領(lǐng)學(xué)生通過音樂來放松，結(jié)合拉伸動作緩解肌肉疲勞，恢復(fù)體能，學(xué)生能夠在歡快的氣氛中結(jié)束課堂學(xué)習(xí)。然后，我會集合全體學(xué)生通過問答的方式對本節(jié)課進(jìn)行總結(jié)，這樣可以幫助學(xué)生更好地掌握立定跳遠(yuǎn)的動作要領(lǐng)。最后宣布下課，和同學(xué)們說再見。
以上就是我的全部說課內(nèi)容，謝謝各位評委老師。
體育項目說課稿篇五
排球運(yùn)動是《體育與健康》教學(xué)內(nèi)容不可缺少的組成部分，是學(xué)生們非常喜愛的學(xué)習(xí)內(nèi)容之一。通過排球基本理論知識和基本技術(shù)的學(xué)習(xí)，了解排球運(yùn)動的文化，懂得排球運(yùn)動的特點，掌握簡單的排球技術(shù)原理。逐步提高基本技術(shù)的動作質(zhì)量和綜合運(yùn)用所學(xué)各項基本技術(shù)的能力，使學(xué)生們都能體驗到排球運(yùn)動的樂趣和價值，不斷提高排球運(yùn)動技術(shù)和參與比賽的能力。本課以體現(xiàn)課程改革新思想，轉(zhuǎn)變教育教學(xué)方法和觀念，發(fā)展學(xué)生們身體素質(zhì)和發(fā)展快樂體育為重點，以學(xué)生們的興趣愛好為切入點，以團(tuán)結(jié)友愛，積極拼搏為德育滲透點，使學(xué)生們養(yǎng)成良好的鍛煉習(xí)慣，為學(xué)生們終身體育打下堅實的基礎(chǔ)。同時發(fā)展學(xué)生們速度、靈敏、耐力、柔韌等身體素質(zhì)；對于提高身體機(jī)能，培養(yǎng)勇于競爭，頑強(qiáng)拼搏，積極進(jìn)取團(tuán)結(jié)合作等精神。
排球運(yùn)動是通過發(fā)、墊、傳、扣、攔等動作組成的。是在快速、激烈的情況下通過接發(fā)球、二傳、扣球來完成的一項綜合性的體育運(yùn)動，具有集體性、競爭性強(qiáng)、趣味性濃等特點。通過排球運(yùn)動，可以發(fā)展學(xué)生們跑、跳等基本活動能力，提高靈敏、速度、力量、耐力等身體素質(zhì)和動作的準(zhǔn)確性、協(xié)調(diào)性，增加內(nèi)臟器官的功能。同時還能培養(yǎng)學(xué)生們勇敢頑強(qiáng)、機(jī)智、果斷、勝不驕、敗不餒等優(yōu)良品質(zhì)和團(tuán)結(jié)一致、密切配合的集體主義精神。是一項有很高鍛煉價值的運(yùn)動項目。
本課教學(xué)內(nèi)容是排球運(yùn)動的墊球技術(shù)，墊球技術(shù)是排球運(yùn)動中最主要的基本技術(shù)，是接發(fā)球和防守的最常用的主要技術(shù)。起著組織全隊相互配合的重要橋梁作用，墊球技術(shù)好壞直接影響到集體力量的發(fā)揮和戰(zhàn)術(shù)配合的質(zhì)量。
本次課的授課班級為初中二年級學(xué)生們，共有40人，學(xué)生們來自各個不同地方。運(yùn)動技能有差異，個別學(xué)生們學(xué)習(xí)能力較強(qiáng)，有一定的基礎(chǔ)，但大多數(shù)學(xué)生們掌握技術(shù)較差，所以本課結(jié)合了掛圖教學(xué)講解示范，讓學(xué)生們在直觀有了一個感性的認(rèn)識。采用啟發(fā)、模仿、創(chuàng)新、競賽等教學(xué)方法，以及各種新穎的練習(xí)方法。循序漸進(jìn)、層層深入、層層剖析，充分挖掘每個學(xué)生們的潛在能力，充分發(fā)揮學(xué)生們的主體作用，更好地促進(jìn)學(xué)生們努力達(dá)到教學(xué)目標(biāo)。
以_終身體育_和_快樂體育_為指導(dǎo)思想。注重培養(yǎng)學(xué)生們的終身鍛煉的意識，使學(xué)生們在快樂中掌握鍛煉的手段，參加體育鍛煉，增強(qiáng)身心健康。
1、認(rèn)識目標(biāo)：通過排球墊球的練習(xí)，激發(fā)學(xué)生們對體育的興趣，培養(yǎng)學(xué)生們積極參加體育活動的態(tài)度和行為。
2、技能目標(biāo)：使學(xué)生們基本掌握墊球技術(shù)，發(fā)展學(xué)生們的靈敏性和協(xié)調(diào)能力。使85%以上的學(xué)生們能學(xué)會排球墊球技術(shù)的基本動作。能自主學(xué)習(xí)與鍛煉，提高和他人合作的能力。
3、情感目標(biāo)：認(rèn)真練習(xí)，通過游戲培養(yǎng)學(xué)生們勇敢、機(jī)智、果斷、勝不驕、敗不餒的優(yōu)良品質(zhì)和團(tuán)結(jié)一致、密切配合的集體主義精神。
分析墊球的動作結(jié)構(gòu)，把墊球技術(shù)分為：姿勢、擊球點、身體與手臂的協(xié)調(diào)動作幾個環(huán)節(jié)。要想把球墊好、準(zhǔn)確，關(guān)鍵是姿勢和擊球點，所以教材的重點：正確的擊球點和正面墊球的姿勢。難點：身體與手臂的協(xié)調(diào)動作。
教學(xué)是教師傳授知識與學(xué)生們學(xué)習(xí)知識的互動過程。課的教法與學(xué)法應(yīng)根據(jù)學(xué)情和教材的特點制定，本課的教法與學(xué)法主要以下幾種：
教法：
1、啟發(fā)教學(xué)法：通過啟發(fā)讓學(xué)生們更好的了解排球的基本知識，激發(fā)學(xué)生們的學(xué)習(xí)興趣。
2、分解法：讓學(xué)生們從簡到難的學(xué)習(xí)，使學(xué)生們更容易掌握技術(shù)。
3、游戲法：通過游戲活躍課堂氣氛，鞏固技術(shù)，培養(yǎng)學(xué)生們的協(xié)作能力和集體主義精神。
學(xué)法：
1、嘗試法：發(fā)展學(xué)生們創(chuàng)造能力，充分體現(xiàn)學(xué)生們的主體性。
2、展示法：通過展示有利于學(xué)生們進(jìn)行創(chuàng)造性的學(xué)習(xí)。3、游戲法：提高學(xué)生們的興趣，活躍課堂氣氛，鞏固技術(shù)。
4、評價法：通過評價發(fā)展問題，解決問題，進(jìn)一步啟發(fā)學(xué)生們的學(xué)習(xí)興趣。
（一）準(zhǔn)備部分（10’）。
1、課堂常規(guī)。
2、本課的教學(xué)內(nèi)容、目標(biāo)及要求。
3、隊列的變換練習(xí)。
4、球操。為了使學(xué)生們精神振奮，達(dá)到熱身的效果，安排了球操提高學(xué)生們的興趣，同時培養(yǎng)學(xué)生們的情趣。
（二）基本部分（30’）。
1、自主學(xué)與練（5’）：
讓學(xué)生們自由發(fā)揮練習(xí)墊球。目的是讓學(xué)生們發(fā)揮自己所認(rèn)識、所了解的墊球技術(shù)和練習(xí)方法。
2、學(xué)習(xí)和發(fā)展（20’）。
（1）展示掛圖：通過觀看掛圖和講解使學(xué)生們認(rèn)識排球運(yùn)動和學(xué)習(xí)排球的重要性，讓學(xué)生們有了一個感性的認(rèn)識，建立良好的動作概念。
（2）徒手練習(xí)：原地散點撒開，徒手做墊球動作姿勢?？唇處煹氖痉秳幼髂７戮毩?xí)，同時教師發(fā)現(xiàn)問題及時解決問題，特別是墊球的姿勢、手型正確，使學(xué)生們的理性認(rèn)識轉(zhuǎn)化為動作。
（3）自由組合，自由練習(xí)：
a、墊固定球：是讓學(xué)生們體會全身協(xié)調(diào)用力和正確的擊球位置。加深學(xué)生們對墊球技術(shù)的理解。
b、一拋一墊：相距3-4米一人拋球，另一人墊球。要求拋球由到位向不到位變化，墊球由近向遠(yuǎn)變化。此練習(xí)是讓學(xué)生們體會墊球動作的插和蹬送動作。
c、對墊：距離3-4米連續(xù)對墊球。要求學(xué)生們隨時要做好墊球前的準(zhǔn)備姿勢，并快速起動和移動，保持好合理的位置進(jìn)行墊球。先可以是練習(xí)原地對墊球，再練習(xí)移動的對墊。
d、自墊：一人一球連續(xù)向上方墊球。這一練習(xí)是讓學(xué)生們不斷的提高控制球的能力，保持好人與球的位置關(guān)系。同時給學(xué)生們一定的時間自主創(chuàng)新，提高學(xué)生們的學(xué)習(xí)興趣，進(jìn)一步提高控制球和支配球的能力。
e、自我展示：給學(xué)生們一定的空間和時間讓學(xué)生們展示一下自己的練習(xí)成果，充分體現(xiàn)學(xué)生們主動參與和自主學(xué)習(xí)的要義，提高學(xué)生們的學(xué)習(xí)興趣。
（4）合作發(fā)揮（5’）。
游戲：接力比賽。
規(guī)則：分為四組進(jìn)行比賽，每組一球。雙手平舉把球放在腕關(guān)節(jié)以上10厘米處，不能夾球，快速跑到指定地后原地墊球三次后再跑回隊伍把球交給下一位同學(xué)。最先完成的為勝。
目的是根據(jù)本課的內(nèi)容安排這個游戲，再次鞏固墊球技術(shù)。同時也培養(yǎng)學(xué)生們的協(xié)作配合，團(tuán)結(jié)合作能力。
（三）結(jié)束部分（5’）。
1、在教師帶領(lǐng)下學(xué)生們通過音樂來放松，促使學(xué)生們消除肌肉的疲勞，身心得到恢復(fù)。
2、對本課進(jìn)行小結(jié)，學(xué)生們參與自我評價，小組評價和綜合評價。
3、布置回收器材。
本校的體育設(shè)施比較齊全，基本上可以做到人手一球，需要器材：排球41個，掛圖1付，錄音機(jī)一臺，磁帶一盒。
體育項目說課稿篇六
耐久跑是中學(xué)體育課教學(xué)中的基本內(nèi)容之一，而途中跑又是中長距離跑全程中距離最長的一段，所以途中跑的技術(shù)，將對耐久跑的成績起到十分重要的影響。通過本節(jié)課的學(xué)習(xí)，讓學(xué)子了解、掌握正確的途中跑技術(shù)，使學(xué)子對“跑”這個人類基本能力深入理解。
本節(jié)課考慮到教材內(nèi)容的單一、枯燥，因而在教學(xué)安排上，通過輔助游戲把單一、枯燥的內(nèi)容盡量趣味化，選用趣味性強(qiáng)的組織教學(xué)手段激發(fā)學(xué)子學(xué)習(xí)興趣。
學(xué)情分析：
本課的教學(xué)對象是初中一年級學(xué)子，這個年齡段的學(xué)子，正處于生長發(fā)育的關(guān)鍵期，依賴性強(qiáng)、自我約束能力差；有很強(qiáng)模仿能力；好奇心強(qiáng)，學(xué)習(xí)意識較好，對新鮮事物興趣較高，有強(qiáng)烈的表現(xiàn)自我需要。因此，在教學(xué)上首要措施就是激發(fā)學(xué)子的興趣，采用有趣味性組織教法和多種練習(xí)手段來以引導(dǎo)學(xué)子主動學(xué)習(xí)，在快樂的活動中發(fā)展學(xué)子的途中跑能力。同時還要注意引導(dǎo)學(xué)子在學(xué)練中自己探究、分析、合作，提高學(xué)子解決問題的能力。
課時教學(xué)目標(biāo)：
通過體驗跑和脈搏測試，學(xué)子知道測試脈搏的方法和正確的呼吸方法在耐久跑中的作用；通過依次超越跑的練習(xí)，學(xué)子能掌握正確的呼吸方法，發(fā)展有氧能力；培養(yǎng)學(xué)子在艱苦條件下，體驗成功的快樂。
單元目標(biāo)：
通過本單元學(xué)習(xí)，學(xué)子懂得耐久跑的健身價值，學(xué)會基本的耐久跑的方法，并通過練習(xí)發(fā)展學(xué)子的有氧代謝能力，增進(jìn)心血管機(jī)能；培養(yǎng)學(xué)子持之以恒的精神和勇于挑戰(zhàn)自我的勇氣；學(xué)會設(shè)置合理的學(xué)習(xí)目標(biāo)，安排適度的運(yùn)動負(fù)荷。
教學(xué)重點：跑的呼吸方法和節(jié)奏。
教學(xué)難點：利用學(xué)會的技術(shù)進(jìn)行練習(xí)，并且知道如何克服“極點”。簡單的向?qū)W子解釋什么是“極點”及其出現(xiàn)的原因。在練習(xí)的過程中，用語言鼓勵、激勵學(xué)子堅持練習(xí)，主動克服。
教法策略：
在準(zhǔn)備活動中通過游戲，調(diào)動起學(xué)子的情緒，為教學(xué)創(chuàng)設(shè)一個輕松活躍的教學(xué)情境。改變枯燥、單一的練習(xí)形式，采用多種練習(xí)形式，激發(fā)學(xué)子的好奇心理，轉(zhuǎn)移注意力，使學(xué)子全身心地投入到練習(xí)中去。
學(xué)法策略：
本課的重點就是讓學(xué)子熟悉耐久跑的呼吸方法和節(jié)奏。圍繞這個中心，通過原地的擺臂呼吸練習(xí)，體會呼吸方法和節(jié)奏，并嘗試在接下來的體驗跑中運(yùn)用，感受正確的方法帶來的身體感覺。經(jīng)過不斷的自主練習(xí)，來加深和鞏固正確的呼吸方法和節(jié)奏。
教學(xué)過程：
一、準(zhǔn)備部分。
熱身慢跑、徒手操，主要是幫助學(xué)子起到熱身作用，預(yù)防損傷。組織學(xué)子進(jìn)行游戲，活躍課堂氣氛，創(chuàng)設(shè)輕松活躍的教學(xué)環(huán)境。
二、基本部分。
4、集中學(xué)子，對剛剛的練習(xí)進(jìn)行評價，指出需要改進(jìn)的地方，再次組織練習(xí)，根據(jù)學(xué)子的心率，按能力對學(xué)子提出不同的練習(xí)要求。
三、結(jié)束部分。
用音樂配合徒手操進(jìn)行放松。對課的情況進(jìn)行小結(jié)，通過評價，提高學(xué)子的自信心和對練習(xí)積極參與的熱情。
教學(xué)效果預(yù)計：
學(xué)子能在教師的指導(dǎo)下認(rèn)真參與游戲和各個練習(xí)，課堂氣氛活躍。大部分學(xué)子都能基本掌握正確的呼吸方法。預(yù)計課的練習(xí)密度為30%～35%左右，心率135次/分左右，平均心率100次/分。
體育項目說課稿篇七
跳遠(yuǎn)是人類日常生活中最常見并經(jīng)常運(yùn)用的一種人體活動，是學(xué)生喜聞樂見的、節(jié)奏強(qiáng)、興趣高的一種體育形式；又是現(xiàn)代奧林匹克體育運(yùn)動中一項重要的比賽項目之一。在初中體育教學(xué)中占有重要的地位，對發(fā)展青少年的力量、速度、靈敏、協(xié)調(diào)、柔韌等身體素質(zhì)有積極的促進(jìn)作用，尤其對發(fā)展腿部力量、增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)、提高學(xué)生的體能和運(yùn)動技巧起到很好的作用。
（1）知識目標(biāo)：
1、介紹跳遠(yuǎn)技術(shù)發(fā)展的有關(guān)知識，使學(xué)生了解跳遠(yuǎn)技術(shù)由蹲距式向挺身式、走步式發(fā)展演變的原理與過程，通過學(xué)習(xí)讓學(xué)生了解什么情況下屬于犯規(guī)，怎樣丈量，如何判斷名次等。
2、初步體會助跑與踏跳相結(jié)合的技術(shù)。了解一些相關(guān)健身手段與方法，并能合理的選擇練習(xí)內(nèi)容，學(xué)會評價自己跳躍能力的方法。
（2）能力目標(biāo)：
1、發(fā)展協(xié)調(diào)性、靈敏性、增強(qiáng)下肢力量；提高跳躍能力。
2、培養(yǎng)學(xué)生面對任何困難都不要輕言放棄，勇于向前、頑強(qiáng)、果斷的優(yōu)良品質(zhì)；且在不斷的嘗試中找出最佳的方法與快捷方式，建立與培養(yǎng)學(xué)生的自信心。
鼓勵學(xué)生在學(xué)習(xí)與練習(xí)過程中不斷的嘗試跨越新的障礙（可喻為生活中的困難）。
助跑與踏跳的結(jié)合時機(jī)。
初中學(xué)生存在體質(zhì)普遍較弱、運(yùn)動技術(shù)較差的現(xiàn)象，在體育課中比較易興奮，又易抑制，精神不易集中，對于說教過多、技術(shù)要求的教學(xué)因其理性思維還不完善而不易接受，也不感興趣；相反，對于直觀的、易于模仿的感性思維的體育課比較喜歡，學(xué)習(xí)興趣較高。
將教學(xué)內(nèi)容溶合在游戲中，使學(xué)生樂于參與、易于參與的游戲中無形間達(dá)到教學(xué)的初步目的。由于學(xué)生的感性思維較強(qiáng)，而理性較差，宜多做示范，以讓學(xué)生模仿練習(xí)，當(dāng)學(xué)生掌握到一定程度時，再做技術(shù)性指導(dǎo)，以提高學(xué)生的技術(shù)質(zhì)量與興趣。
將教學(xué)寓于“游戲”中，提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。
利用青少年學(xué)生模仿能力強(qiáng)，好動及愛表現(xiàn)自己，但體質(zhì)較弱的心理、身理特征，應(yīng)用規(guī)范優(yōu)美的完整動作示范，以激起學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。跳遠(yuǎn)是人體通過一定的運(yùn)動形式，即助跑和起跳所獲得的水平速度和垂直速度很好地結(jié)合起來，越過水平障礙的一項運(yùn)動。整個動作由四個部分組成：助跑、踏跳、騰空、落地。著重講解與重復(fù)示范本課的難點——助跑與踏跳的結(jié)合部分的特點：放腳、時間、蹬地、騰空角度。
1、原地起跳模仿教與練：兩腳前后站立，擺動腿稍屈在前，起跳腿自然彎曲在后，動作開始擺動腿蹬地，起跳腿向前邁出，并積極下放，模仿踏板、緩沖和蹬伸的起跳動作，同時兩臂配合腿的動作，積極向前上方擺動，要求身體各個部分協(xié)調(diào)配合，重心迅速前移。
2、助跑3-4步結(jié)合起跳教與學(xué)。
在學(xué)生的練習(xí)過程中，通過應(yīng)用全體與個別指導(dǎo)、糾正錯誤相結(jié)合的方法，引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會觀察和分析。
運(yùn)用助跑3-4結(jié)合起跳的方法跨越一定的高度以提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。
根據(jù)個人的身體素質(zhì)與學(xué)習(xí)新事物的接所能力可做完整動作練習(xí)或在教師的指導(dǎo)下學(xué)習(xí)。做到因人施教，保持學(xué)習(xí)興趣并兼顧部分學(xué)生的學(xué)習(xí)需要。在教師的指導(dǎo)下大膽嘗試做跨越障礙練習(xí)。讓學(xué)生認(rèn)識到我們面對困難或新生事物的時候有了嘗試才會有成功的機(jī)會，如果連嘗試的勇氣都沒有就談不上成功，建立自己的自信心；并在不斷的嘗試過程中找出最佳的方法。
教學(xué)環(huán)節(jié)。
教學(xué)程序。
設(shè)計意圖。
課堂常規(guī)。
強(qiáng)調(diào)紀(jì)律、宣布內(nèi)容。
徒手操（4╳8拍）。
1、腕、踝關(guān)節(jié)活動。
2、原地高抬腿。
3、原地單腿縱跳。
4、全身運(yùn)動。
做好準(zhǔn)備，預(yù)防損傷。
課堂游戲。
跳球接力。
活躍學(xué)習(xí)氣氛，提高學(xué)習(xí)興趣；在無形中達(dá)到本課的教學(xué)目的。
1、完整示范。
2、分解講解。
3、學(xué)生練習(xí)。
1、學(xué)習(xí)、改進(jìn)助跑與踏跳相結(jié)合的技術(shù)。
2、發(fā)展協(xié)調(diào)性、靈敏性、增強(qiáng)下肢力量；提高跳躍能力。
3、培養(yǎng)學(xué)生面對任何困難都不要輕言放棄，勇于向前、頑強(qiáng)、果斷的優(yōu)良品質(zhì)；且在不斷的嘗試中找出最佳的方法與快捷方式，建立與培養(yǎng)學(xué)生的自信心。
4、安全教育。
課堂小結(jié)。
1、整隊。
2、總結(jié)本課的學(xué)習(xí)目的。
3、下課,布置收回器材。
使學(xué)生認(rèn)識“嘗試”。
體育項目說課稿篇八
古希臘人對參加體育鍛煉的益處有深刻的認(rèn)識，他們在公元前6世紀(jì)，在埃多斯山涯上刻下了這樣膾灸入口的名言：
_如果你想強(qiáng)壯，跑步吧！_。
_如果你想健美，跑步吧！_。
_如果你想聰明，跑步吧！_。
現(xiàn)代科學(xué)研究和實踐證明，經(jīng)常合理地參加體育鍛煉，能全面增進(jìn)人的健康，使人充滿生命活力。跑作為鍛煉身體活動的基本手段之一，不論任何年齡，不論職位高低，不論古代或現(xiàn)代還是將來，都是永恒不變的主題。所以為了你的健康，為了你的美麗，為了你的聰明，跑步吧！
1、起源與發(fā)展。
在美國南北戰(zhàn)爭時期，由于通訊兵在戰(zhàn)場上進(jìn)行軍事聯(lián)絡(luò)和傳遞戰(zhàn)物品，需要在戰(zhàn)場上跑得快，又能迅速傳遞物品的戰(zhàn)士，首先在軍隊里進(jìn)行選拔。久而久之，發(fā)展演變?yōu)榻裉斓慕恿ε鼙荣?，并?9世紀(jì)末，被列入田徑正式比賽項目。當(dāng)時的比賽規(guī)則規(guī)定接棒人在20米接力區(qū)內(nèi)跑進(jìn)中從傳棒人手中接棒。20世紀(jì)后期，規(guī)則規(guī)定從接力區(qū)后沿向后延長10米，作為預(yù)跑線，接棒隊員可以在10預(yù)跑區(qū)域內(nèi)任選一處開始起跑，但傳接棒仍然必須在20米接力區(qū)內(nèi)完成。從中也可以看出，在快跑中完成傳接棒和提高跑速是接力棒今后發(fā)展的方向。
2、教材的地位和作用。
接力跑是由短跑和傳接棒技術(shù)組成集體配合的徑賽項目。它既能發(fā)展學(xué)生的快速奔跑能力，又能培養(yǎng)團(tuán)結(jié)協(xié)作的集體主義精神，在學(xué)校中占有重要的地位和作用。田徑正式比賽的接力跑項目有男女4*100米接力，4*400米接力，少年女子有4*200米接力，它是由四人配合，各跑一段距離完成全程跑。學(xué)校中以4*100米接力運(yùn)用練習(xí)的比較多。
3、教材內(nèi)容。
田徑場上正式比賽的接力跑傳接方法的上挑式和下壓式兩種，起跑方式采用蹲踞式起跑技術(shù)。
上挑式：
這種傳棒方法的優(yōu)點是接棒人向后下方伸手臂動作比較自然，傳棒人傳棒動作也比較自然，容易掌握。缺點是接棒后，手已握在接力棒的中部，如不換手再傳給下一棒時，則只能握住接力棒的前部，容易造成掉棒影響快速前進(jìn)。
下壓式。
也有稱_向前推送_的傳棒方法，應(yīng)當(dāng)強(qiáng)調(diào)指出，在傳棒時，手臂不要太高，而是用手腕動作將棒向前下方推送入接棒人手中。并且，傳棒人可以用手腕動作來調(diào)整傳棒動作的準(zhǔn)確性。所以在做此動作時，接棒人的手臂向后伸出，手臂與軀干約成50-60度角，手腕內(nèi)旋，掌心向上，拇指與其它四指自然張開，虎口朝后，傳棒人將棒的前端由上向下傳給接棒人手中。下壓式傳接棒技術(shù)的優(yōu)點是每一棒次的接棒，都能握住棒的一端便于持棒快跑。缺點是接棒時，接棒人的手臂比較緊張，不夠自然。采用下壓式傳接棒方法，練習(xí)時應(yīng)培養(yǎng)運(yùn)動員雙手都能掌握傳接棒技術(shù)，雙手不但會傳，而且也會接。
持棒方法:。
右手握住棒的后部，拇指與其它在指分開撐地，拇指與其它三指分開撐地，棒前端上翹。
初中接力跑有迎面接力跑、圓周接力跑和不同距離的團(tuán)體接力等內(nèi)容，迎面接力跑一般用立棒式傳接棒。本次課學(xué)習(xí)上挑式、下壓式接力跑左右傳接棒的方法，其中以學(xué)習(xí)下壓式左右手傳接棒為主要內(nèi)容。
4、接力跑教學(xué)技術(shù)的重點和難點。
接力跑技術(shù)教學(xué)的重點是傳、接棒技術(shù)和速度的衍接，難點是在接力區(qū)內(nèi)用高速度跑完成傳接棒技術(shù)。如果傳接棒技術(shù)差，勢必影響跑速耽誤時間。在擇各棒隊員時，必須根據(jù)各個隊員的特長，即各隊員起跑手技術(shù)，彎道跑技術(shù)，沖刺跑技術(shù)和傳接棒技術(shù)等，發(fā)揮每一個隊員的特長，把最有特長的隊員安排在最合適的棒次上。另外，無論是采用哪一種傳接棒方法，接力棒傳遞的順序，都應(yīng)是第一、第三棒沿跑道內(nèi)側(cè)跑進(jìn)，以右手將棒傳給第二、第四棒隊員的左手，第二棒隊員沿跑道外側(cè)跑進(jìn)，以左手將棒傳給第三棒隊員的右手。
1、學(xué)習(xí)掌握傳接棒技術(shù)，以學(xué)習(xí)下壓式左右手傳接棒技術(shù)為主要內(nèi)容。
2、明確各棒分工和個人所扮演的角色，掌握好傳、接棒時機(jī)與配合，控制好情緒，增強(qiáng)自信心。
3、在課外活動和校級運(yùn)動會等能夠操作運(yùn)用傳接棒技術(shù)。
4、增加趣味接力賽，讓學(xué)生在活動中用智慧和技巧與同伴協(xié)作，體驗成功樂趣，發(fā)揚(yáng)團(tuán)結(jié)協(xié)作精神。
1、采用圖片教學(xué)，配合師生互動演習(xí)，這樣能夠體現(xiàn)內(nèi)容的直觀性，學(xué)生領(lǐng)會意圖快，容易接受。
2、分組練習(xí)和自主學(xué)習(xí)相結(jié)合，通過多次和反復(fù)練習(xí)，達(dá)到熟練。
3、組織小組間接力賽，增加競爭性和娛樂性氣氛。
易犯錯誤：
起動標(biāo)志不準(zhǔn)確；伸臂過早；傳接棒不準(zhǔn)。
糾正方法：
初步確定起跑標(biāo)志后，根據(jù)傳接棒同學(xué)的具體情況，作具體的調(diào)整，可在起跑處放小紙團(tuán)作為標(biāo)志物；未聽到到信號，一般不做伸臂接棒準(zhǔn)備，熟練后可不采用信號；明確傳接棒時機(jī)和方式，只有通過多次反復(fù)練習(xí)，才能達(dá)到熟練無誤。
一開始準(zhǔn)備活動（8分鐘）。
1、集合整隊，師生問好，常規(guī)檢查。
2、宣布課的教學(xué)內(nèi)容。
3、分組活動。
（1）_開火車_。
練習(xí)方法：分四組，每組10人。排頭從起點處開始，后面學(xué)生抓住前面學(xué)生的腳踝，一起單腳齊跳過10米距離，以排尾通過終點線，途中不能斷開，否則失敗。
（2）三角傳接球。
練習(xí)方法：每3人一球，分組散點傳接練習(xí)，以每人接住30個球為完成任務(wù)。也可用6人兩球同時傳接球的練習(xí)方法。兩人之間隔4――6米。
教學(xué)設(shè)計與要求：
設(shè)計以上兩組活動需要同伴及集體間的默契配合，為本堂課團(tuán)結(jié)協(xié)作交流做準(zhǔn)備，同時也活動各關(guān)節(jié)，達(dá)到熱身目的。
二傳接棒教學(xué)（23分鐘）。
1、教學(xué)導(dǎo)入。
介紹接力跑在學(xué)校中地位和作用及今后發(fā)展方向，激發(fā)學(xué)生參與學(xué)習(xí)動機(jī)。
2、教學(xué)方法步驟。
（1）教師學(xué)生互動，相互配合演練展示，結(jié)合教學(xué)圖片講解傳接棒技術(shù)。
（2）循序漸進(jìn)練習(xí)分組練習(xí)：
（a）起跑練習(xí)。
（b）在跑道內(nèi)原地傳接棒練習(xí)，前后相距約1、5米，內(nèi)外側(cè)跑道站位。
（c）兩組相互觀察、交流、練習(xí)，相互提高。
（d）慢跑中完成傳接棒，沿操場跑，傳到最前面，棒扔邊上，最后一位拾起再繼續(xù)練習(xí)。
教學(xué)設(shè)想與要求：
通過講解練習(xí)，讓學(xué)生明確并掌握知識點及動作要領(lǐng)，經(jīng)過多次反復(fù)練習(xí)，達(dá)成合作默契。并提醒學(xué)生控制好情緒，增強(qiáng)自信心。
3、教學(xué)實踐練習(xí)：
_羚羊飛奔_。
羚羊是草原上跑的最快的動物，讓我們也學(xué)羚羊飛跑，并進(jìn)行小組比賽。
方法：分5組，每組8人。每組安排一個道次，每一個道次有5個標(biāo)志點，第一個標(biāo)志點為起點。開始時起點處4個人持棒起跑，當(dāng)傳到第五個標(biāo)志點時，第五個點的持棒人可傳棒給起點處的另外4個人，然后依次循環(huán)。
教學(xué)設(shè)想與要求：
因為道次不同距離不同，每組實力可按道次由內(nèi)到外依次增強(qiáng)，或者男女生互相搭配調(diào)整，增強(qiáng)競爭力。每個標(biāo)志點站8個人，這樣便于循環(huán)，左右手也可交換接棒。本次課運(yùn)動強(qiáng)度較大，這樣設(shè)計使可學(xué)生以有適當(dāng)休息時間。
4、拓展小游戲（10分鐘）。
（1）_搬運(yùn)大西瓜_。
方法：每人抱三只籃球，從一端跑到對面交給同伴，同伴抱球再返回，依次循環(huán)。每掉一個球為西瓜打碎，要求重新抱球繼續(xù)跑，計個數(shù)與時間來決定勝負(fù)。（分5組，每組8人，兩邊人數(shù)相等，間隔距離10米）。
（2）_趕小豬_。
方法：用接力棒撥籃球使籃球從凳子四只腳中間過，過兩條凳子傳給對面同伴。組織方法同上。
（3）頭頂與胯下傳接球。
方法：前面同學(xué)把籃球頭上傳給后面同學(xué)，后面同學(xué)從胯下傳給后面同學(xué)……依次類推。（分5組，每組8人）。
教學(xué)設(shè)計現(xiàn)要求：
要求學(xué)生嚴(yán)格按規(guī)則完成游戲，開發(fā)集體智慧，發(fā)展學(xué)生想象力，體驗成功樂趣，發(fā)揚(yáng)團(tuán)結(jié)協(xié)作精神。
三課堂小結(jié)放松活動（4分鐘）。
1、學(xué)生間相互放松，教師指導(dǎo)意念放松。
2、課堂小結(jié)，師生間相互交流。
3、整理場地器材。（5根接力棒，15只籃球，10條凳子，學(xué)生自備紙團(tuán)）。
4、師生再見。
本課預(yù)計：
1、目標(biāo)達(dá)成效果較好。
3、社會交往活動目標(biāo)達(dá)成水平四。
體育項目說課稿篇九
報名地點：各班體委處。
活動時間20xx年11月9日一10日。
比賽規(guī)則和評比方法：每隊以寢室或自由組合四人為單位，將一個同學(xué)的左腳和另一同學(xué)的右腳綁在一起，以50米的距離為準(zhǔn)一起齊心協(xié)力跑向終點，時間最短的隊為勝。
報名地點：各班體委處。
活動時間20xx年11月10日一11日。
比賽規(guī)則和評比方法：每兩人組成一組，站一排各拿一根跳繩的一端，兩人一起跳，兩人同時跳過才能算過，時限為一分鐘，跳過個數(shù)最多的組為勝。
報名地點：各班體委處。
活動時間20xx年11月11日一12日。
活動主題：“預(yù)防甲流，保護(hù)環(huán)境”
20xx年11月9日一12日。
評比方法：為個人報名（包括作品名稱），作品主題以本時段全球甲流為主，有關(guān)甲流知識的預(yù)防為主，在活動時間以前將各自的作品準(zhǔn)時交到經(jīng)貿(mào)系辦公室女生部，在活動時間內(nèi)學(xué)生會干部將進(jìn)行專門評比，選出一、二、三等獎和優(yōu)勝獎。
要求：作品題材新穎，真實，積極向上，有代表意義。
以上各項比賽學(xué)生會均以公平、公正的態(tài)度對待，請各參賽人員遵守比賽規(guī)則，違者將取消比賽資格。
備注：以上各環(huán)節(jié)均會根據(jù)“學(xué)生手冊”給所有參賽并獲獎?wù)呒舆m當(dāng)?shù)牟傩蟹?，且頒發(fā)獎狀。
請各班認(rèn)真開展廣泛的宣傳活動，積極參與活動，秀出經(jīng)貿(mào)系女生的風(fēng)采和水平，為系部爭光。
體育項目說課稿篇十
記者從西寧市教育考試院獲悉，根據(jù)《西寧市城區(qū)2017年初中畢業(yè)暨升學(xué)考試體育考試工作實施方案》安排，2017年西寧城區(qū)中考體育考試分值為：總分為50分。其中：必考項目包括一分鐘跳繩、立定跳遠(yuǎn)、擲實心球，每項10分，滿分為30分;選考項目包括50米跑，籃球運(yùn)球，男生1000米、女生800米跑，握力，坐位體前屈，男生引體向上、女生仰臥起坐6項，考生從中選擇2項參加考試，每項10分，滿分為20分?？忌趫竺麜r須注明所選考的項目，項目一經(jīng)確定不得更改。考生參加兩次考試項目必須一致，不得更改。所有考試項目均采用智能考試儀進(jìn)行考試。10個考試項目的考試辦法和細(xì)節(jié)如下：
1.【一分鐘跳繩】考試辦法：裁判員刷考生考試卡，儀器正確顯示考生的姓名、考號、照片等信息，自動分配考生繩號，確認(rèn)無誤后開始考試?？忌驹趯?yīng)的考試區(qū)拿好指定的跳繩做好準(zhǔn)備，聽到語音提示后開始跳繩，可用單(雙)腳向上跳，同時雙手向前搖動跳繩，每搖動一回環(huán)并同時起跳一次算一次，儀器自動計數(shù)，60秒到后，跳繩手柄上的蜂鳴器發(fā)出“嘀…嘀…嘀…”的響聲，此時停止計數(shù)，儀器自動記錄成績并實時評出得分。
2.【立定跳遠(yuǎn)】考試辦法：裁判員刷考生考試卡，儀器正確顯示考生的姓名、考號、照片等信息，確認(rèn)無誤后開始考試。考生在專用考試墊起跳線后兩腳自然分開站立，語音提示后原地兩腳同時起跳，不得墊步和小跳，動作完成后向跳躍前方任一側(cè)走出考試墊。如有起跳踩線等犯規(guī)動作，則有語音或警鳴提示犯規(guī)，起跳犯規(guī)儀器自動識別該次跳躍成績無效，每人最多可考試3次，記錄其中最好的一次有效成績及實時評出得分。
3.【擲實心球】考試辦法：裁判員刷考生考試卡，儀器正確顯示考生的姓名、考號、照片等信息，確認(rèn)無誤后開始考試。考生在投擲線后身體正對投擲方向兩腳前后或左右開立，雙手持球在頭上方，原地向前過頭頂擲出，球出手的同時后腳可向前邁出一步，但不得踩線或超線。儀器能自動測量判定投擲距離并識別起擲踩線或投擲后踩線等犯規(guī)動作，有語音或警鳴提示犯規(guī)，每人最多可考試3次，記錄其中最好的一次有效成績并實時評出得分。
4.【50米跑】考試辦法：裁判員刷考生考試卡，儀器正確顯示考生的姓名、考號、照片等信息，自動分配考生跑道號，確認(rèn)無誤后開始考試。考生按照分配的跑道號站在起跑線后，起跑姿勢不限。當(dāng)發(fā)令器發(fā)出起跑信號，考生起跑并按規(guī)定跑向終點線，如有搶跑者，全組召回重跑，搶跑二次者成績作零分，到達(dá)終點后考試成績將在儀器上自動生成并實時傳送至計算機(jī)中心，儀器實時評出得分，每人考試1次。
5.【坐位體前屈】考試辦法：裁判員刷考生考試卡，儀器正確顯示考生的姓名、考號、照片等信息，確認(rèn)無誤后開始考試?？忌诖搀w墊子上，腿伸直，兩腳踏在擋板上，聽到語音提示“請考試”后，雙手伸直緩慢推移動擋板，直至無法向前推動;每人最多可考試2次，記錄其中最好的一次有效成績并實時評出得分。
6.【握力】考試辦法：裁判員刷考生考試卡，儀器正確顯示考生的姓名、考號、照片等信息，確認(rèn)無誤后開始考試?？忌鷥赡_自然分開成直立姿勢，兩臂自然下垂。一手握住握力器，聽到語音提示“請考試”后，用力握握力器(此時握力器不能接觸受試者的衣服和身體)。每人最多可考試2次，記錄其中最好的一次有效成績并實時評出得分。
7.【籃球運(yùn)球】考試辦法：裁判員刷考生考試卡，儀器正確顯示考生的姓名、考號、照片等信息，確認(rèn)無誤后開始考試?？忌谶\(yùn)球起點區(qū)準(zhǔn)備，聽到語音提示后從起點處開始運(yùn)球，當(dāng)考生按考試要求通過終點線的瞬間系統(tǒng)停止計時?？忌谶\(yùn)球過程中不得走步或二次運(yùn)球，裁判發(fā)現(xiàn)考生出現(xiàn)上述情況時鳴哨示意停止，該次運(yùn)球成績無效，考生必須返回起點線聽到語音提示后重新開展運(yùn)球?？荚嚱Y(jié)束后，儀器自動記錄成績并實時評出得分?；@球運(yùn)球考試距離為28米，一共有六個障礙物，分別距起點線2米、6米、10米、18米、22米、26米，考生以s形的運(yùn)球路線繞過每個障礙物，到達(dá)終點，障礙物高度為1米。每人最多可考試2次。
8.【男生1000米、女生800米跑】考試辦法：裁判員刷考生考試卡，儀器正確顯示考生的姓名、考號、照片等信息并自動分配考生腕表號碼，考生戴上對應(yīng)的專用腕表，用站立式起跑姿勢站在起跑線后，當(dāng)發(fā)令器發(fā)出起跑信號，考生起跑并按規(guī)定跑向終點線，如有搶跑者，全組召回重跑，搶跑二次者成績作零分，到達(dá)終點后考試成績將在儀器上自動生成成績及實時評出得分，并實時傳送至計算機(jī)中心。考生考試完畢將專用腕表交還給裁判員，每人考試1次。
9.【女生仰臥起坐】考試辦法：裁判員刷考生考試卡，儀器正確顯示考生的姓名、考號、照片等信息，確認(rèn)無誤后開始考試。考生仰臥于墊上，兩腿稍分開，屈膝呈90度角左右，兩手指交叉貼于腦后，雙腳腳掌由專門器材固定，考生聽到語音提示后開始做仰臥起坐，起坐時上身與水平面達(dá)到或超過90度角，仰臥時上身成水平狀，姿勢正確時專用考試儀會發(fā)出“嘀”的聲音并自動記錄成績，60秒后儀器自動停止計時。每人最多可考試2次，記錄其中最好的一次有效成績并評出得分，并實時傳送至計算機(jī)中心。
10.【男生引體向上】考試辦法：裁判員刷考生考試卡，儀器正確顯示考生的姓名、考號、照片等信息，確認(rèn)無誤后開始考試?？忌牭秸Z音提示后跳起，雙手正手握杠直臂懸垂。靜止后，兩臂用力引體，上拉到下頦超過橫杠，考試儀發(fā)出“嘀”的響聲為完成一次。接著重復(fù)到開始直臂懸垂姿勢后繼續(xù)引體，按此方式反復(fù)進(jìn)行。每人最多可考試2次，記錄其中最好的一次有效成績并評出得分。
體育項目說課稿篇十一
根據(jù)各種休閑活動的特性，運(yùn)動性活動通常分為以下幾種類型：
(一)
眩
暈類運(yùn)動 這類運(yùn)動是借助特定的運(yùn)動器械和設(shè)備，使人在運(yùn)動中獲得在日常生活中難以體驗到的空間運(yùn)動感覺，感受身體與心理極限的刺激。如游樂場上各種產(chǎn)生滑動、旋轉(zhuǎn)、升降、碰撞的游藝項目。過山車、蹦極等，是具有典型意義的.
眩
暈類運(yùn)動項目。
(二)命中類運(yùn)動 這類運(yùn)動是運(yùn)用自身的技巧和能力，借助特定的器械擊中目標(biāo)。如打靶、射箭、投籃、保齡球、臺球等。
(三)冒險類運(yùn)動 這是人類對大自然的一種具有挑戰(zhàn)性的休閑活動，須有嚴(yán)密的組織措施和安全保障。如羅布泊沙漠探險、長江漂流、游泳橫渡海峽、“滑翔傘”等活動。
(四)戶外運(yùn)動 這里的戶外運(yùn)動，并不是僅指在室外進(jìn)行體育活動，而是指人們回歸自然的各種體育休閑方式。如野營、遠(yuǎn)足、登山、攀巖等。
(五)技巧類運(yùn)動 此類運(yùn)動是指人運(yùn)用自身的能力，借助特定的輕器械所表現(xiàn)出的高度靈巧和技藝的運(yùn)動。主要有花樣滑板、自行車越障礙等。
(六)游戲競賽類運(yùn)動 這是將競技體育比賽項目的規(guī)則進(jìn)行簡單化和游戲化改造之后，形成的休閑游戲比賽。如沙灘排球、三人制籃球等。
(七)水上、冰雪類運(yùn)動水上項目有游泳、潛水、滑水、摩托艇、帆板、沖浪等。冰雪項目有滑雪、花樣滑雪、雪橇、滑冰等。
體育項目說課稿篇十二
這雖然不是我的第一次體育項目鍛煉，但是感覺卻像第一次，因為四周的同學(xué)都是新同學(xué)，自然又是一次感覺不同的體育項目鍛煉。說起這個新的班級高一(8)班我的話可多了。
記得剛來到這個班，該班同學(xué)給我的感覺就是親切與熱情，這是在以前體育項目鍛煉感受不到的，所以記得特別深刻。在這個班我也算是不太內(nèi)向，加上同學(xué)的熱情，所以我很快就交到朋友了，跟她們在一起都是有說有笑的真是其樂融融、非常幸福啊!
但是體育項目鍛煉不僅有幸福的一面，還是有辛苦的一面的，那就是在體育項目鍛煉期間啊。每天早晨我都得很早起床開始訓(xùn)練，在毒辣的太陽下站軍姿、稍息、跨立、集體踏步等我覺得我已是苦痛不堪了。但是我也知道這是對我們好的，所以每天無論在怎么辛苦我都會咬著牙熬下去，所以這次體育項目鍛煉我由始至終都沒請過假，為此感到高興。
在體育項目鍛煉期間我學(xué)習(xí)到了很多東西，例如在一個團(tuán)體中一定要互相幫助、團(tuán)結(jié)認(rèn)真、勇于感受、善于感受等等……其中善于感受使我這次體育項目鍛煉中最大的收獲，因為在以前我總是不會感受別人對自己的好，所以在過去我交到的朋友并不多，但在這次體育項目鍛煉中我看到了同學(xué)們之間的互助互愛使我非常地感動，讓我悟出人與人之間是要互相關(guān)心的，而不是單方面的，所以要與他人交朋友，首先要學(xué)會感受他人對自己的愛。
體育項目說課稿篇十三
出租方(以下簡稱甲方)：
承租方(以下簡稱乙方)：
1.甲方出租給乙方的出租房屋面積共平方米，房屋現(xiàn)有裝修及設(shè)施、設(shè)備情況詳見合同附件。
2.甲方出租給乙方的房屋租賃期共個月。自年月日起至年月日止。乙方向甲方承諾，租賃該房屋僅作為使用。租賃期滿，甲方有權(quán)收回出租房屋，乙方應(yīng)如期交還。乙方如要求續(xù)租，則必須在租賃期滿個月之前書面通知甲方，經(jīng)甲方同意后，重新簽訂租賃合同。
3.經(jīng)雙方協(xié)商該房屋每月租金為元;租金總額為元(大寫萬仟佰拾元整)。
4.經(jīng)雙方協(xié)商乙方負(fù)責(zé)交納租賃期間因居住及營業(yè)所產(chǎn)生的一切費用。
5.在租賃期內(nèi)，甲方應(yīng)保證出租房屋的使用安全。該房屋及所屬設(shè)施的維修均由甲方負(fù)責(zé)(乙方使用不當(dāng)除外);對乙方的裝修裝飾部分甲方不負(fù)有修繕的義務(wù)。乙方如因使用不當(dāng)造成房屋及設(shè)施損壞的，乙方應(yīng)立即負(fù)責(zé)修復(fù)或經(jīng)濟(jì)賠償。乙方如改變房屋的內(nèi)部結(jié)構(gòu)、裝修或設(shè)置對房屋結(jié)構(gòu)有影響的設(shè)備，設(shè)計規(guī)模、范圍、工藝、用料等方案均須事先征得甲方的書面同意后方可施工。租賃期滿后或因乙方責(zé)任導(dǎo)致退租的，依附于房屋的裝修歸甲方所有。甲方有權(quán)選擇乙方恢復(fù)原狀。;有權(quán)向乙方收取恢復(fù)工程實際發(fā)生的費用。
6.租賃期內(nèi)未經(jīng)甲方同意，乙方不得轉(zhuǎn)租、轉(zhuǎn)借承租房屋。若甲方在此期間出售房屋，須在個月前書面通知乙方，在征得乙方同意后方可實施，在同等條件下，乙方有優(yōu)先購買權(quán)。雙方可以協(xié)商變更或終止本合同。
7.甲方有以下行為之一的，乙方有權(quán)解除合同：(1)不能提供房屋或所提供房屋不符合約定條件，嚴(yán)重影響居住。(2)甲方未盡房屋修繕義務(wù)，嚴(yán)重影響居住的。
體育項目說課稿篇十四
謎面：四書六藝都精通（打一體育項目名）。
謎底：十項全能。
解析：“四”加“六”等于“十”。
謎面：姑娘說話真和氣（打一體育項目）。
謎底：女子柔道。
解析：“姑娘”即“女子”，“和氣”即“柔”，“說話”即“道”。
謎面：女兒國（打二字體育項目）。
謎底：男排。
解析：“男排”別解為“排除男丁”。
謎面：紫電青霜（打二字體育項目）。
謎底：重劍。
解析：“紫電”和“青霜”是兩種寶劍名。
謎面：出沒**里（打一體育項目）。
謎底：沖浪。
謎面：李白沉河欲攬月，屈原投江為報國。（打四字體育項目）。
謎底：雙人跳水。
解析：李白之死，歷來眾說紛紜，溺死的.說法極富浪漫色彩，說李白在當(dāng)涂的江上飲酒，因醉跳入水中捉月而溺死，與詩人性格非常吻合。
謎面：姑娘辦事不輕率（打四字體育項目）。
謎底：女子舉重。
解析：“舉重”別解為“舉止穩(wěn)重”。
謎面：嬌滴滴一聲（打四字體育項目）。
謎底：女子柔道。
解析：“柔”與“嬌滴滴”之意相扣，“道”別解為“說話”。
謎面：馬嵬坡上寄哀思（打二字體育項目）。
謎底：吊環(huán)。
解析：“環(huán)”借指貴妃楊玉環(huán)。天寶十四年，安祿山發(fā)動叛亂，唐玄宗帶著楊貴妃逃往蜀中，途經(jīng)馬嵬驛時，唐玄宗為求自保，不得已之下賜楊玉環(huán)白綾一條，縊死在佛堂的梨樹下。
謎面：兩把刀，雪雪白，不切肉，不切菜，雙腳一蹬蹭蹭蹭，拐彎轉(zhuǎn)圈快又快。（打一體育項目）。
謎底：滑冰。
謎面：雙手贊成（打一體育項目）。
謎底：舉重。
解析：“雙手”扣“重復(fù)”的“重”。
謎面：發(fā)言不許拿講稿（打一體育項目）。
謎底：空手道。
解析：空著手說！
謎面：何須養(yǎng)兒防老（打一體育項目）。
謎底：女子足球。
解析：“女子足球”簡稱“女足”。
謎面：坐懷不亂（打四字體育項目）。
謎底：男子舉重。
解析：“舉重”別解為“舉止穩(wěn)重”。
謎面：合歡鴛鴦（打二字體育項目）。
謎底：花劍。
謎面：大車上坐武二郎（打三字體育項目）。
謎底：馬拉松。
解析：“大車”，泛指牲口拉的兩輪或四輪車；“武二郎”即武松。
謎面：海洋世界（打一體育項目）。
謎底：水球。
解析：“海洋”扣“水”，“世界”扣“地球”（即球）。
謎面：光棍一條（打二字體育項目）。
謎底：單杠。
謎面：姑娘性行淑靜（打四字體育項目）。
謎底：女子舉重。
解析：“舉重”，別解為“舉止莊重，不輕率”。
謎面：輕聲細(xì)語（打一體育項目）。
謎底：柔道。
解析：輕柔溫和地說話。
體育項目說課稿篇十五
體育能給你帶來更多的幸福。
靜止便是死亡，只有運(yùn)動才能敲開永生的大門?！└隊枴?BR> 運(yùn)動使人健康使人聰明使人快樂。
體育精神是人性的永恒。
健康是智慧的條件，是愉快的秘訣?！獝勰?。
生命在于運(yùn)動?！鼱柼?BR> 緩慢而有恒贏得競賽。
靜而少動，體弱多病;有靜有動，無病無痛。
同一個世界，同一個夢想?！獖W運(yùn)會格言。
發(fā)展體育運(yùn)動，增強(qiáng)人民體質(zhì)。——毛澤東。
健康不是一切，但沒有健康就沒有一切?！獏请A平。
不言體育而空言道德，空言智識，言者暗矣，聽者心厭矣，究于事實何俾本網(wǎng)能使他養(yǎng)成忍受痛苦的習(xí)慣;為了使他將來受得住關(guān)節(jié)脫落腹痛和疾病的折磨，就必須使他歷盡體育鍛煉的種種艱苦。
健全的精神寓于健全的身體?！蹇恕?BR> 滾動的石頭不長青苔，運(yùn)動的身體青春常在。
讓體育運(yùn)動成為一種習(xí)慣，成為你生活的一部分。
體育與教育一樣，能使人更加健康健全。
運(yùn)動是一切生命的源泉?！_(dá)·芬奇。
人人皆可參與體育運(yùn)動，不管你是男或女，年長或年幼，健康或殘疾，貧窮或富有，體育運(yùn)動是人的一種權(quán)利，人人皆可樂在運(yùn)動是人類社會的理想境界。
活動有方，五臟自和。——范仲淹。
體育是包治百病延年益壽強(qiáng)身健體的靈丹妙藥。
少年不煅燒，老來徒傷悲。
體育是填補(bǔ)空虛的最佳良藥。
運(yùn)動是健康的源泉，也是長壽的秘訣?！R約翰。
晚霞誠可貴，健康價更高，欲圖享老福，運(yùn)動要抓牢。
參與比勝負(fù)重要，過程比結(jié)果重要，超越比得失重要。
從鍛煉角度看，躺著不如坐著，坐著不如站著，站著不如走著。——盧梭。
鐵不煉不成鋼，人不練不健康。
運(yùn)動興，民族興;運(yùn)動衰，民族衰。
思想大門洞開，情緒輕松愉快，鍛煉營養(yǎng)藥物，健康恢復(fù)快哉!——臧克家。
世上沒有比結(jié)實的肌肉和新鮮的皮膚更美麗的衣裳。(俄國詩人——馬雅可夫斯基)。
運(yùn)動的作用可以代替藥物，但所有的藥物都不能替代運(yùn)動。(法國醫(yī)學(xué)家——蒂素)。
今日不運(yùn)動，來日悔晚矣。
緩慢而有恒贏得競賽。——萊特。
一個埋頭腦力勞動的人，如果不經(jīng)?；顒铀闹?，那是一件極其痛苦的事情。
參與體育運(yùn)動，享受體育運(yùn)動。
天天做體操，壽比南山松不老。
如果你有無法解決的煩惱，去參加體育運(yùn)動吧。
體育運(yùn)動可以使人健康，而健康是財富健康是幸福健康是美……。
豐收靠勞動，強(qiáng)身靠運(yùn)動。
站如松，坐如鐘，走如風(fēng)。
運(yùn)動是一切生命的源泉?！_(dá)芬奇。
體育是在理性軌道上運(yùn)行的競爭機(jī)制。
養(yǎng)生之道，常欲小勞，但莫大疲，及強(qiáng)所不能耳。——孫思邈。
理想的人是品德健康才能三位一體的人?！郀柣?。
刀越磨越亮，人越練越壯。
體育是健力美三維一體的組合”。
身體教育和知識教育之間必須保持平衡。體育應(yīng)造就體格健壯的勇士，并且使健全的精神寓于健全的體格。
體育競賽之最絕妙處乃由于它只在手做，不在口說。
努力發(fā)展體育事業(yè)，把我們的國民鍛煉成為身體健康精神愉快的人?！斓隆?BR> 友誼第一，比賽第二。
娛樂是花，實務(wù)是根。如果要欣賞花的美麗，必須首先加強(qiáng)根的牢固。
舞動青春，揮灑汗水，用汗水舞出對生命的熱愛。——于恒彥(原創(chuàng))。
賽之最絕妙處乃由于它只在手做，不在口說?！諣柊吞?。
踢踢腿彎彎腰，病魔嚇了逃;打打拳，練練操，壽星見了笑。
體操和音樂二個方面并重，才能夠成為完全的人格。因為體操能鍛煉身體，音樂可以陶冶精神。
運(yùn)動方法無數(shù)條，因時因地因人挑。
運(yùn)動太多和太少，同樣的損傷體力;飲食過多與過少，同樣的損傷健康;唯有適度可以產(chǎn)生增進(jìn)保持體力和健康。
生命在于運(yùn)動。
磨練肌胳，防病御癥?！友?。
身體健康者常年輕?！R爾夫特。
如果你想強(qiáng)壯，跑步吧!如果你想健美，跑步吧!如果你想聰明，跑步吧!(古希臘格言)。
輕視體育的民族，是落后的民族，是挨打的民族，是衰亡的民族。
各種娛樂的高下優(yōu)劣，最能顯示那個人的高下優(yōu)劣。
只有運(yùn)動才可以除去各種各樣的疑慮。——歌德。
生活多美好啊，體育鍛煉樂趣無窮?！障＝?。
腐蝕人性最可怕的東西是惰性，而體育是惰性的天敵。
體育是全社會共同的語言。
器官得不到鍛煉，同器官過度緊張一樣都是極其有害的?！档?。
淡泊名利，動靜相濟(jì)，勞逸適度?！A佗。
身體虛弱，它將永遠(yuǎn)不全培養(yǎng)有活力的靈魂和智慧。(德國詩人——盧梭)。
全民健身，利國利民，功在當(dāng)代，利在千秋?！瓡?。
生命就是運(yùn)動，人的生命就是運(yùn)動。——列夫·托爾斯泰。
文明其精神，野蠻其體魄。——毛澤東。
體育運(yùn)動不僅能改變?nèi)说捏w質(zhì)，更能改變?nèi)说钠犯瘛?BR> 高尚的娛樂，對人生是寶貴的恩物。
世界上沒有比結(jié)實的肌肉和新鮮的皮膚更美麗的衣服。——馬雅可夫斯基。
長期的身體毛病使最光明的前途蒙上陰暗，而強(qiáng)健的活力就使不幸的境遇也能放金光。
運(yùn)動不負(fù)有心人，堅持時日必奏效。
運(yùn)動是一切生命的源泉。
各種娛樂的高下優(yōu)劣，最能顯示那個人的高下優(yōu)劣。——麥肯。
歲月催人老，運(yùn)動抗衰老。
體育項目說課稿篇十六
中考體檢是指對初中畢業(yè)生的身體進(jìn)行全面的檢查，主要是為了了解每一位初中生的身體狀況，同時為下一步的中考體育考試做準(zhǔn)備。
1、受檢考生應(yīng)當(dāng)按照學(xué)校的安排，在指定時間內(nèi)到達(dá)所在區(qū)縣中小學(xué)衛(wèi)生保健所或大中型醫(yī)院進(jìn)行體檢，到達(dá)體檢場所后，服從工作人員指揮，遵守紀(jì)律，并保持體檢場所整潔、安靜;受檢考生不得讓他人冒名頂替參加中考體檢，一旦被校方院方發(fā)現(xiàn)且核實，后果自負(fù)。
2、體檢時最好不要戴隱形眼鏡，以免摘取困難并易損壞。
凡平時戴普通眼鏡的考生，體檢時一定要將眼鏡帶來，供矯正視力用。佩戴義眼者應(yīng)向體檢醫(yī)生講明。不要臨時點滴眼藥水，以免影響裸眼視力檢查。最好不要戴助聽器，不要帶貴重物品。若有配戴助聽器者，應(yīng)在聽力檢查前取下，以免影響聽力檢測結(jié)果。若有攜帶貴重物品者應(yīng)向工作人員講明，以免造成不必要的.丟失。體檢前應(yīng)避免做劇烈運(yùn)動，以免影響血壓測量結(jié)果。如有劇烈運(yùn)動者，應(yīng)向體檢醫(yī)生說明。
3、體檢過程中，考生不要向體檢醫(yī)生詢問體檢結(jié)果，以免影響醫(yī)生的工作。如有問題，學(xué)生不得糾纏體檢醫(yī)生,可以通過向帶隊老師反映，協(xié)調(diào)解決。
4、體檢當(dāng)天上午參加體檢的考生，不要食用早餐，少飲水。下午參加體檢的考生，可以吃早飯(即9時以前可進(jìn)行少許清淡飲食)，但不要吃午飯，前一天晚飯也要吃些清淡食物，以免影響肝功能檢驗結(jié)果，且以便抽血檢查。檢驗前患感冒或其他慢性疾病且正在服藥治療中的受檢考生應(yīng)向醫(yī)生如實講明，并供體檢醫(yī)生參考。另外，考生須向醫(yī)生如實陳述既往病史(既往病史是指過去曾患過某種嚴(yán)重疾病如肝炎、結(jié)核病、精神病，或有較嚴(yán)重的先天性疾病如先天性心臟病等，或做過較大手術(shù)如先天性心臟病手術(shù)或肝、膽、胰、脾、腎等主要臟器手術(shù)。既往病史可能會影響考生選報某些專業(yè)和工種，如皮膚過敏癥不適合選報化工、制藥類專業(yè)，先天性心臟病手術(shù)后不適合選報高空、井下、高溫、野外等重體力專業(yè)，但大多數(shù)情況下，不會影響考生報考其他大多數(shù)專業(yè))，尤其是外傷及手術(shù)史。中考體檢時，每名學(xué)生都要按要求在體檢結(jié)果書上填寫“既往病史”一項。
5、體檢未結(jié)束時不得離開體檢現(xiàn)場?？忌坏蒙米酝扛幕蚋鼡Q體檢表，如出現(xiàn)涂改影響錄取，責(zé)任自負(fù)。另外，考生體檢前搞好個人衛(wèi)生，但不要搽香水、不要用特殊香皂。體檢時不要隨便講話，更不要大聲喧嘩。體檢過程中考生如有異議，可通過學(xué)校教師向主檢反映，不得吵鬧，不得涂改體檢表，不得冒名頂替。
6、體檢項目全部檢查完成后再離開體檢場所，以免遺漏檢查項目而影響體檢結(jié)果。
7、體檢結(jié)束后，每位受檢考生都會領(lǐng)到一張本人的體檢檢查結(jié)果通知書?？忌玫酵ㄖ獣?，先詳細(xì)閱讀全部內(nèi)容，然后和家長商量，在填報志愿時要根據(jù)身體情況避開限報專業(yè)。
8、體檢前一天不要熬夜，盡量保證在晚上10時前上床休息。睡眠不足會導(dǎo)致免疫力下降，加上過度疲勞和考前的緊張，考生很容易患上感冒，而感冒可能導(dǎo)致轉(zhuǎn)氨酶一過性增高，從而影響體檢結(jié)果。因此，學(xué)生在體檢前要合理利用時間，保證充足睡眠，保持體力和精力。飲食上要清淡。預(yù)防患上感冒，以免影響嗅覺檢測。還要避免劇烈運(yùn)動，因為人在劇烈運(yùn)動后血壓會上升，從而會導(dǎo)致體檢結(jié)果不準(zhǔn)確。
9、體檢前盡量不要服用藥物、不吃保健品(若有長期服用保健品或補(bǔ)藥的受檢考生，建議在中考體檢前一周停服保健品或補(bǔ)藥)。如果因藥物引起轉(zhuǎn)氨酶一過性增高影響了體檢結(jié)果，反而麻煩。若因疾病，醫(yī)生要求不能停服的藥物還可以繼續(xù)服用，體檢時要向體檢醫(yī)生詳細(xì)講明。
10、體檢當(dāng)天要穿寬松的、便于穿脫的衣服，以為測量身高體重作好準(zhǔn)備。不要帶手機(jī)等貴重物品，以免丟失。戴隱形眼鏡的學(xué)生要隨身攜帶隱形眼鏡盒及清洗液，以保證在檢查視力前能夠?qū)㈦[形眼鏡摘掉。另外，考生還要盡量提前到達(dá)體檢醫(yī)院，稍事休息，調(diào)整心態(tài)，不要緊張，切勿匆忙趕到醫(yī)院，而使情緒緊張，導(dǎo)致血壓偏高。體檢結(jié)束后，為避免漏項或漏檢，請把體檢表交到指定人員手中，確定檢查完畢后再離開。
11、借讀學(xué)生體檢表由教育局招考辦發(fā)到學(xué)籍所在學(xué)校，學(xué)生也可在就讀學(xué)校參檢，但必須到學(xué)籍所在學(xué)校領(lǐng)取體檢表后參檢。就讀學(xué)校負(fù)責(zé)與學(xué)籍所在學(xué)校聯(lián)系參檢事宜，學(xué)校負(fù)責(zé)錄入所有在本校參加體檢學(xué)生的體檢信息。另外，體檢時學(xué)生適當(dāng)帶些錢備用，個別學(xué)生可能要到醫(yī)院復(fù)檢，有特殊既往病史的學(xué)生在病愈或穩(wěn)定期時請攜帶原始病歷，以免重復(fù)檢查增加開支。
12、受檢考生填寫檢驗單時應(yīng)注意：凡報考師范、幼師、食品制作、醫(yī)士、檢驗士、口腔技士、助產(chǎn)士、護(hù)士、旅游、賓服、烹飪、外事服務(wù)等專業(yè)要進(jìn)行肝功能檢查。凡需肝功能檢查者須提前填寫驗血單。體檢抽血后用無菌棉球適當(dāng)用力加壓(不可揉)3分鐘以上，避免皮下血腫等不適。肝功能檢查以體檢當(dāng)日的體檢結(jié)論為準(zhǔn)，體檢結(jié)束后不予復(fù)檢、補(bǔ)檢。
體育項目說課稿篇十七
(1)100米跑;(2)800米跑;(3)立定跳遠(yuǎn)。
100米跑、800米跑在塑膠跑道上進(jìn)行，采用電子儀器計時，每位考生考試一次為最終成績;立定跳遠(yuǎn)在專業(yè)測試墊上進(jìn)行，采用電子紅外測量墊，每位考生可以測試三次，取最佳成績?yōu)樽罱K成績。
(1)籃球往返運(yùn)球投籃;(2)足球20米運(yùn)球繞桿射門。
籃球考試在室內(nèi)籃球館進(jìn)行，每位考生可以測試兩次，每次成績?yōu)樵摯芜\(yùn)球投籃成績與技評成績之和，取最佳一次成績?yōu)樽罱K成績;足球考試在室內(nèi)田徑館進(jìn)行，每位考生可以測試兩次，每次成績?yōu)樵摯卫@桿成績與技評成績之和，取最佳一次成績?yōu)樽罱K成績。
(二)“三校生”考生考試項目。
(1)100米跑;(2)立定跳遠(yuǎn)。
100米跑在塑膠跑道上進(jìn)行，采用電子儀器計時，每位考生考試一次為最終成績;立定跳遠(yuǎn)在專業(yè)測試墊上進(jìn)行，采用電子紅外測量墊，每位考生可以參加測試三次，取最佳成績?yōu)樽罱K成績。
(三)計分原則。
普通考生和“三校生”考生專業(yè)成績總分均為100分。其中普通考生身體素質(zhì)項目考試成績占70%，專項技術(shù)項目考試成績占30%?！叭Ｉ笨忌?00米跑和立定跳遠(yuǎn)兩個項目考試成績各占50%。