演講稿是一種用口頭形式表達(dá)思想、觀點(diǎn)和感情的文學(xué)體裁，它可以幫助人們更好地表達(dá)自己，展示自己的魅力和才華。演講稿可以用于各種場合，如學(xué)校比賽、企業(yè)會(huì)議、政治演講等。寫演講稿需要一定的技巧和方法，下面是一些寫演講稿的注意事項(xiàng)和技巧，希望對你有所幫助。在準(zhǔn)備演講稿之前，可以進(jìn)行一些調(diào)研和資料收集，以增加自身的專業(yè)性和可信度。隨著社會(huì)的發(fā)展，演講技巧的重要性越來越受到重視。
做自己演講稿篇一
生活，這個(gè)簡單的字眼.人們再熟悉不過了!只是我們想要真真正正的去析透它，這得下把工夫了.
其實(shí)我們每天在生活著，有的人的生活平淡乏味，有的卻是熱情如火，有的是瀟灑輕松....生活在種種的生活規(guī)律里，我們都對之有著各自的看法.
平淡乏味，生活猶如白開水，別夾味道，也可以說是一潭死水，毫無微波.周而復(fù)始的生活在一種情緒中，讓人覺得人生失去了光芒，失去了希望.就好象棒棒糖失去了甜味，牛奶過了保質(zhì)期，大樹被連根拔起.總之失去了全部的希望和活力.人們甚至選擇了放棄這樣的生活，任由自己頹廢，墮落和走向國度!這時(shí)我們會(huì)感到生活對自己的不公和自私!
熱情如火，生活瞬間點(diǎn)燃了火花，一直燃燒，毫不吝嗇干柴.工作者，早上上班到工司笑口常開，面對同事有說有笑，對老板也是敬愛有加.學(xué)生們從上課的45分鐘積極發(fā)言到課間的10分鐘，歡笑嬉戲，在明媚的陽光下我們在操場上那么的開心和快樂!這個(gè)時(shí)候我們會(huì)感到生活充滿著幸福的味道!
瀟灑輕松，生活在自己的空間里，沒有約束沒有束縛，只知道甜甜的巧克力+奶油一樣的平凡，只知道小蔥拌豆腐一樣的簡單，只知道紅蘿卜玉米一樣的普通，在自己安排的世界里，生活中，自在像小魚，輕松像氣球，快樂似神仙!這樣的日子多多益善.
由此看來，生活其實(shí)悲喜交加.在一帆風(fēng)順的過程中難免有坎坷.主要的是看我們對生活的態(tài)度和了解程度.假如我們用眼淚去面對，那么我們便生活在眼淚和失落中度過，徘徊.升華成絕望，以此了了一生，假如我們笑著去面對生活，那么我們便生活在歡笑和幸福中，升華成了希望.從而記錄不朽的"史家之絕唱".
奇跡是靠自己的雙手創(chuàng)造的!上帝只救自救的人.名人的話已足以讓我們從中得到啟發(fā)和感慨.其實(shí)，生活和生命一樣，當(dāng)我們絕望的時(shí)候，無須去對我們自己產(chǎn)生懷疑，或者對上天心存抱怨.這些都是不可取的.我們惟有從困難中堅(jiān)強(qiáng)起來，笑著面對它，從容面對它.當(dāng)然，我們的生活快樂時(shí)，我們更要以此繼續(xù)努力下去，爭取更美的時(shí)刻和幸福!
生活的多姿多彩，靠自己去點(diǎn)綴!
其實(shí)，愛生活，就是愛自己!
做自己演講稿篇二
記得從我呀呀學(xué)語起，便是媽媽每天躺在我枕邊講著故事哄我入睡。聽著媽媽娓娓動(dòng)聽的講述，我總能睡得很香很香，夢里都能聞到故事中七色花的香味，也是從媽媽的故事里，我懂得了七個(gè)小矮人的善良，明白了藍(lán)精靈的可愛，領(lǐng)悟到了海爾兄弟的智慧，也學(xué)到了許許多多做人的道理。正因?yàn)槎亩嗔?。我在班里贏得了“閱讀之星”的稱號。但我知道，這一切都是媽媽的功勞，我是在媽媽故事里長大的孩子。
現(xiàn)在，上了小學(xué)。媽媽還是一如既往的每天晚上給我講故事，但我知道媽媽每天上班很辛苦，還經(jīng)常要熬夜。有時(shí)看著媽媽講故事時(shí)一臉的'倦容，再看看書架上那一排排媽媽從小給我講到大的故事書。我開始心疼媽媽了。于是，我決定：我要自己學(xué)著長大，我要克服自己好動(dòng)的性格。堅(jiān)持自己看書，讓媽媽有足夠的時(shí)間休息，也讓自己無愧于“閱讀之星”這個(gè)稱號。所以我決定在接下來暑假里，我要認(rèn)真看完幾本書，并且深刻領(lǐng)悟書中的內(nèi)容，俗話說得好：“書中自有黃金屋，書中自有顏如玉”。請老師和同學(xué)們監(jiān)督我，謝謝??！謝謝大家?。。?BR> 做自己演講稿篇三
尊敬的領(lǐng)導(dǎo)、老師，親愛的同學(xué)們：
大家上午好。我是1號選手，我叫張梁孜。我演講的題目叫做《我自己》。我先問大家一個(gè)問題：說起"我自己"這個(gè)詞，大家的感受會(huì)是怎樣的……ok，下面讓我說說我自己。
我是一個(gè)開朗的女孩，喜歡笑，但是我的牙齒不太漂亮。我出生在一個(gè)平凡的家庭?，F(xiàn)在，我和你們一樣，只是一個(gè)普普通通的小學(xué)生。來學(xué)習(xí)知識，報(bào)答我們的父母和老師。用我們的智慧來豐富祖國，來改變這個(gè)社會(huì)。
每個(gè)女孩都被父母護(hù)著。無論你有多大，無論你走的有多遠(yuǎn)。父母每天都會(huì)定時(shí)給你打一通電話問候。我也是一樣。不過我還沒有長大，還沒有離開自己的父母，自己去打拼。
在我看來，每個(gè)人都擁有自己的夢想。因?yàn)樗俏覀兦斑M(jìn)的方向。人的一生不就是在為夢想中的自己而奮斗的嗎？如果有一天，我們超越自我，就能展翅高飛，前途無量。我也是一樣。曾經(jīng)我也為我的夢想瘋狂過、努力過。道路漫長、坎坷萬分。讓我們一起努力。
在學(xué)校，我學(xué)習(xí)中上游，并不出眾。由于我的個(gè)子不高，有時(shí)同學(xué)們會(huì)嘲笑我，但是和同學(xué)們相處了五年，漸漸的已經(jīng)習(xí)慣了這個(gè)稱號，甚至有時(shí)候覺得這個(gè)稱號對于我來說非常的重要。學(xué)校的生活是快樂的，我們的前途是無量的。學(xué)校里的同學(xué)、死黨、閨蜜、哥們都給予了我很多的幫助。那么讓我們一起沖向我們的第一個(gè)夢想。
謝謝大家、我的演講結(jié)束。
做自己演講稿篇四
大家好!
世間繁華，燈紅酒綠，還請勿忘初心，追隨內(nèi)心真正的自己。
勿忘初心，方得始終。在欲望的世界里，唯有堅(jiān)定地追隨內(nèi)心真正的自己，才能到達(dá)勝利的彼岸，輕嗅花朵的芬芳。
安第斯山脈，海拔四千米，嚴(yán)寒、空氣稀薄，即使如此，也抵擋不住純潔如雪的普雅花在這里盛放。它不畏高山嚴(yán)寒，只是追隨自己對生存的渴望，對高山美景的向往。不忘初心者，亦如沙漠里的胡楊。以挺直的身軀屹立在酷熱的沙土中，即使熱浪灼燒，也挺拔如初，只是為了能讓身后的人們安定生活。胡楊死后，三百年不倒，即便是死亡，也無法動(dòng)搖胡楊對自己初心的堅(jiān)持。
自然界里的植物尚且能夠追隨本心，人類又何嘗不是呢?
無臂琴師劉偉，不畏雙臂殘缺，用雙腳代替手指，在音樂的世界里堅(jiān)定前進(jìn)，追隨自己內(nèi)心對音樂的向往，對鍵盤的渴望。對本心的堅(jiān)持補(bǔ)全了他雙臂的殘缺。一代文學(xué)大師錢鐘書，窮其一生安安靜靜地做學(xué)問。他晚年曾閉門謝客，不接受任何采訪，只愿專注地做學(xué)問，追隨自己對文學(xué)知識的熱愛。
自然界、個(gè)人尚且如此，一個(gè)民族更應(yīng)該堅(jiān)守本心。
黑格爾曾自夸“德國人天生就是哲學(xué)家?！比欢褪沁@樣一個(gè)自律、堅(jiān)守本心的民族，在一個(gè)狂人的引誘下，陷入戰(zhàn)爭的深淵。六十年前那幕慘劇，血流成河，妻離子散……生者在對往者的悼念中，又重新找回了對和平的堅(jiān)守。修建集中營紀(jì)念館，全力處理戰(zhàn)后的善后問題，還有德國總理在猶太人紀(jì)念碑前那驚世的一跪……他們用盡一切辦法提醒自己，勿忘初心，要追隨自己對和平的向往。他們用六十年的時(shí)間，不斷反思，向世人證明了堅(jiān)守和平的重要性。
人，本是個(gè)復(fù)雜的小世界，但總有一隅承載了我們最初的、最美好的向往。這向往，便是我們的本心，在繁華世間，莫忘追隨自己的內(nèi)心，莫在繁亂的世界里迷失。
做自己演講稿篇五
大家好，我是上海市衛(wèi)生學(xué)校17屆藥學(xué)1班的何緒言，今天我要演講的題目是：別放棄，做最真的自己。
青春期是有夢有驕傲的時(shí)期，我們因?yàn)閴舳?，我們?yōu)轵湴炼靶小Ｏ嘈旁S多人對于男生的印象都是，運(yùn)動(dòng)場上的明星，揮灑汗水，充滿活力，青春帥氣的形象。但對于我來說，許多人在和我相處時(shí)，他們對男生的刻板印象相反讓我非常困擾，因?yàn)槲覠o論是從長相，以及我的興趣愛好，無論怎么看都不像同齡的男生。別的男生喜歡踢足球，打籃球，每天總是大汗淋漓的從運(yùn)動(dòng)場上下來，平時(shí)喜歡玩游戲。而我卻不一樣，我喜歡在舞臺上放聲歌唱，載歌載舞，整天在舞臺上和舞臺后忙碌著，平時(shí)喜歡讀書學(xué)習(xí)。盡管有許多人喜歡我的表演，但因?yàn)槲医?jīng)常穿著花哨的演出服出入于學(xué)校之中，也因此不免有些人“看不慣”。有些人會(huì)告訴我說：“足球不踢，籃球不打，是男人嗎？”，“他什么都不玩，就只會(huì)學(xué)習(xí)?！泵鎸@些流言蜚語，起初我非常在意，因?yàn)槲业奶亻L和別的男生有所不同，就因此而否定我，對此我絕對不能夠容忍。但不僅盡如人意的是，那時(shí)的我剛剛步入青春期，一場“浩劫”，使我曾一度陷入迷惘和無助。
剛剛步入青春期的時(shí)候，男生的生理上開始進(jìn)入變聲期，我逐漸發(fā)現(xiàn)，我的聲音變得沙啞了，唱歌會(huì)出現(xiàn)失聲和走音，無論怎樣努力，還是用藥治療，都無濟(jì)于事。雖說這是正常的生理變化，而正是因?yàn)樽兟?，我的指?dǎo)老師把我勸離了學(xué)校的合唱隊(duì)，原來和我搭檔的歌友們，同學(xué)們也開始漸漸的疏遠(yuǎn)我，那個(gè)時(shí)候每當(dāng)我請求老師說：“能不能再給我一次機(jī)會(huì)讓我回到合唱隊(duì)吧。”老師的回答是：“你的聲音已經(jīng)不適合再唱歌了?！泵慨?dāng)我和曾經(jīng)的歌友們商量去參加歌唱比賽，她們會(huì)說：“就你現(xiàn)在的嗓音，就算去參賽也只不過是給我們拖后腿罷了。”聽到這些話的時(shí)候，我的內(nèi)心五味雜陳，現(xiàn)在回想起來，依然是心里一陣陣的刺痛，那時(shí)候，很多人說我不合群，說我什么都不會(huì)做，現(xiàn)在既不能在舞臺上一展歌喉，又不會(huì)和同學(xué)們打成一片。那時(shí)的我甚至開始厭惡青春，我的成長讓我失去的太多。
那時(shí)，因?yàn)樽兟暎覜]有辦法放聲歌唱，而且我除唱歌之外，也幾乎一無所長，我也第一次感受到了一種孤獨(dú)無助，不被理解的滋味，就當(dāng)我意志消沉，日趨墮落的時(shí)候，我的父親對我伸出了援手：“如果說現(xiàn)在讓你放棄唱歌，你會(huì)選擇放棄嗎？”。聽到這句話，我不耐煩的說：“我真的不該唱歌，因?yàn)檫@樣的我根本就不像一個(gè)男生。”“不，錯(cuò)了，你是何緒言，不愛唱歌的何緒言根本就不是何緒言，你怎么就不敢面對最真實(shí)的自己呢？”聽到這里，我似乎明白了些什么，原來一直以來我一直被他人的刻板印象束縛著，在別人的刻板印象的驅(qū)使下，我開始忘卻最真實(shí)的自己，在成長之路上，一旦無法唱歌，就讓我變得日漸墮落和失落，讓我無所適從。最真實(shí)的何緒言是熱愛音樂，熱愛歌唱的何緒言，或許那時(shí)的我沒法歌唱，但是就并不代表我再也無法唱歌了，我就是我，我是何緒言，無論他人看法如何，我都會(huì)堅(jiān)持做最真實(shí)的自己。我想了很久，我慢慢抬起頭對我的父親說道：“父親，我不能，也無法放棄唱歌?！睆哪且院螅议_始保護(hù)我的嗓子，在業(yè)余時(shí)間一直都去專業(yè)音樂學(xué)習(xí)班旁聽，也一直都在堅(jiān)持練聲和調(diào)整聲線。我在等待著，有一天，我能夠重返舞臺，能夠重拾信心，重新拿起話筒，放生歌唱。我堅(jiān)持著，一直都沒有放棄，終于，三年青春時(shí)光過去了，我現(xiàn)在的聲音變得穩(wěn)定而雄厚?，F(xiàn)在的我，終于再次重返舞臺，再一次找回了驕傲。
其實(shí)有些人說，為什么我身邊的人和我格格不入，為什么我總覺得別人處處針對我，做最真實(shí)的自己好難。其實(shí)，那些都是別人的刻板印象在作祟，我們完全不必在意，更不要因?yàn)閯e人的看法，而輕易的放棄最真實(shí)的自己，別人的看法并不重要，重要的是你想做怎樣的自己，是最真實(shí)的自己？還是建立在別人的想法之上的虛偽的自己？其實(shí)只要多一點(diǎn)耐心和恒心，不要放棄，做最真實(shí)的自己。
做自己演講稿篇六
各位領(lǐng)導(dǎo)，同事們：
今天我要演講的題目是《用心工作，要保持良好心態(tài)》，《用力只能合格，用心才能優(yōu)秀》這本書相信大家都已經(jīng)看過了，用力只能合格，用心才會(huì)優(yōu)秀，那么用心工作時(shí)保持什么樣的態(tài)度最好呢？書中說要有陽光的心態(tài)，我覺得還遠(yuǎn)遠(yuǎn)不足。
首先，我們要有學(xué)習(xí)的心態(tài)。學(xué)習(xí)很重要，學(xué)習(xí)很重要，有輸入才會(huì)有輸出，所謂活到老學(xué)到老，人的一生無時(shí)不刻都在學(xué)習(xí)，如果有人問我，人活在這世界上最重要的是什么？我會(huì)毫不猶豫的的說：“學(xué)習(xí)”。
其次，要有歸零心態(tài)。重新開始，第一次相對來說比較容易，蛋第二次卻不容易，原因是不能歸零，聽到過這么一句話：“往往一個(gè)企業(yè)的失敗是因?yàn)樗?jīng)成功過”。這句話用在我們身上也同樣適用的，在公司為你安排新的崗位或調(diào)換工作時(shí)往往不能正視自己新的工作位置而導(dǎo)致嚴(yán)重的后果。
三，積極的心態(tài)，一切事物都有兩面性，在工作中擁有積極的心態(tài)你看到的永遠(yuǎn)會(huì)是事物好的一面，書中說的小故事進(jìn)京趕考的兩個(gè)秀才路上遇見棺材的故事就能很好地說明，兩個(gè)人對于見棺材這件事的態(tài)度不同導(dǎo)致他們最后得到的結(jié)果更是不同。有這么一句話“積極地心態(tài)就像太陽，照到哪里哪里亮，消極的心態(tài)像月亮，初一十五不一樣，不是沒有陽光，因?yàn)槟憧偟椭^，不是沒有綠洲，因?yàn)槟阈闹幸黄衬薄?BR> 四，付出的心態(tài)。有付出就會(huì)有回報(bào)，這是一種因果關(guān)系，如果你為工作而努力付出就必定會(huì)得到相應(yīng)的回報(bào)，付出的心態(tài)就是領(lǐng)導(dǎo)者的心態(tài)，是為自己做事的心態(tài)，我們要懂得舍和的關(guān)系，舍就是付出，舍本身就是得，小舍小得，大舍大得，付出總會(huì)有結(jié)果。
五，堅(jiān)持的心態(tài)。為什么百分之九十的人不能獲得成功？為什么？因?yàn)樗麄儾荒軋?jiān)持，堅(jiān)持的心態(tài)就是在遇到坎坷的時(shí)候反映出來的，而不是順利的時(shí)候，遇到瓶頸的時(shí)候還要堅(jiān)持，直到突破瓶頸達(dá)到新的高峰，人的一生可以說最大的敵人就是自己，成功的人士每天都在不斷的和自己做斗爭，每天都在和自己的壞習(xí)慣斗爭，所以我們在工作中一定要戰(zhàn)勝自己的弱點(diǎn)，堅(jiān)持就是勝利。
六，合作的心態(tài)。當(dāng)今社會(huì)是一個(gè)團(tuán)隊(duì)的社會(huì)，個(gè)人的力量始終使有限的，團(tuán)隊(duì)的力量是無窮的，一加一就等于十一，再加一就等于一百一十一，這就是團(tuán)隊(duì)的力量，而我們要做的就是努力的融入公司這個(gè)大的團(tuán)隊(duì)里，貢獻(xiàn)自己的一份力量。
七，就是謙虛的心態(tài)。取人之長，補(bǔ)己之短，在工作中時(shí)刻保持一份謙虛的心態(tài)是必不可少的，虛心使人進(jìn)步，驕傲使人落后，越謙虛的人越會(huì)獲得別人的尊重，謙虛就是人類最大的成就，同事之間謙虛不自傲，虛心請教自己不懂的地方，和同事相處務(wù)必要自己成為一個(gè)謙虛的人。
八，也是最后一點(diǎn)，就是感恩的心態(tài)。要感恩生變的一切，感恩所有的批評，感恩所有的坎坷與困難，因?yàn)槭撬鼈兇偈沽宋覀冞M(jìn)步；要感恩父母，是你們把我?guī)У竭@個(gè)美麗的世界；要感恩公司，感謝公司提供給我這么好的平臺；要感恩我們的上屬，感謝你們給了我們進(jìn)步的方向，給了我們幫助，給了我們鼓勵(lì)；要感恩我們的伙伴，是大家的一起努力我們才會(huì)有信心奔向美好的未來。我們要感恩一切。
有這么一段話：“良好的心態(tài)，來自于刻苦學(xué)習(xí)，潛心修養(yǎng)。學(xué)理論，方知人格之圣潔，正氣之凜然，堅(jiān)守之高尚，創(chuàng)新之偉大；學(xué)歷史，方知滄桑之悠久，社會(huì)之繁雜，責(zé)任之沉重，事業(yè)之重大；學(xué)法律，方知規(guī)矩之方圓，法典之嚴(yán)密，公正之可貴，廉潔之重要；學(xué)科學(xué)，方知宇宙之浩瀚，天地之壯闊，氣象之萬千，探索之艱難；學(xué)文藝，方知自然之美妙，生活之多彩，情感之細(xì)膩，技藝之雄奇?！彼砸诠ぷ髦斜３趾玫男膽B(tài)還是要學(xué)習(xí)的，努力提高自己的修養(yǎng)，學(xué)習(xí)良好的心態(tài)，把它用到工作中去，用心的去工作，為公司貢獻(xiàn)出屬于自己的一份力量。
做自己演講稿篇七
敬愛的老師，親愛的同學(xué)們：
大家好！
今天，我演講的題目是做最好的自己！
我想，很多人都曾經(jīng)經(jīng)歷過這樣的事情吧？在很小的時(shí)候，我們調(diào)皮搗蛋將自己的身體和衣服弄得臟兮兮的，回到家自然少不了父母狠狠的責(zé)備，有時(shí)候還會(huì)受到一頓毒打。而他們責(zé)備我們的話語也近乎總是一套固定的標(biāo)準(zhǔn)答案模式：你看看你又把衣服弄臟了，真是不聽話的壞孩子，誰家的某某某和你一樣大，他多乖巧懂事，整天張口閉口之乎者也，舉手投足溫文爾雅，你要是有他一半該有多好。
等你上了學(xué)，經(jīng)過努力的學(xué)習(xí)，最終在考試的時(shí)候憑借自己不懈的努力得到了一個(gè)自以為非常不錯(cuò)的分?jǐn)?shù)，你興沖沖的'拿著畫滿紅色對勾的試卷向你的父母炫耀，企圖能夠得到他們的一句贊美，甚至?xí)o予你一些特殊的獎(jiǎng)勵(lì)。
于是，在父母這種否認(rèn)似的打擊下，我們漸漸變得迷失自。
己、懷疑自己，變得不再相信自己的能力，也漸漸變得寡言少語，默默的待在只屬于自己一個(gè)人的圈子里，不想努力，也不想進(jìn)步，圍繞在自己身邊的，只有滿滿的喪能量。
但我現(xiàn)在想要說的是，你們錯(cuò)了，你們大錯(cuò)特錯(cuò)！你們是最好的！也是最棒的！你們的努力值得被歌頌，你們的成績值得被贊揚(yáng)！請不要對自己抱有任何的懷疑，請拋下所有人惡意強(qiáng)加在你身上的偏見和標(biāo)簽！請無視所有人對你們的冷語和白眼，只要你有目標(biāo)，只要你有希望，就不要害怕，勇敢的大步向前，用自己的實(shí)際行動(dòng)去創(chuàng)造屬于自己的財(cái)富，然后狠狠的打臉那些不如你還瞧不起你的人！
最后，我想用這段話結(jié)束我的發(fā)言：紐約時(shí)間比加州時(shí)間早三個(gè)小時(shí)，但加州時(shí)間并沒有變慢，有人二十二歲就畢業(yè)了，但等了五年才找到好的工作，有人二十五歲就當(dāng)上ceo，卻在50歲時(shí)去世；有人依然單身，同時(shí)也有人已婚，世上每個(gè)人本來就有自己的發(fā)展時(shí)區(qū)；身邊有些人看似走在你前面，也有些人看似走在你后面，但其實(shí)每個(gè)人在自己的時(shí)區(qū)里有自己的路程，所以放輕松，你沒有落后，也沒有領(lǐng)先，在命運(yùn)為你安排的屬于自己的時(shí)區(qū)里，一切，都準(zhǔn)時(shí)。
所以，讓我們努力、讓我們進(jìn)取、讓我們努力的為更好的自己、最好的自己而拼搏吧！未來，是屬于我們的！
做自己演講稿篇八
敬愛的老師、親愛的同學(xué)們：
大家早上好！今天我講話的主題是自己的事情自己做。
“五·一”是全世界勞動(dòng)人民的節(jié)日。勞動(dòng)創(chuàng)造了世界，創(chuàng)造了人類，創(chuàng)造了我們今天的幸福生活。是勞動(dòng)，建成了今天的萬丈高樓；是勞動(dòng)，使浩翰的荒原變成了畝畝良田。勞動(dòng)者用勤勞的雙手和智慧，編織了這個(gè)五彩斑斕的世界，創(chuàng)造了人類的文明。
可是在平時(shí)生活中我們不難發(fā)現(xiàn)，有的同學(xué)可以說是根本不愛勞動(dòng)，連自己的事情都做不了。有的同學(xué)他們懶得收拾書包、收拾桌子，甚至于懶得洗臉、洗腳，在家里一切都由家長做。有的同學(xué)還會(huì)逃避下午的值日和老師布置的作業(yè)。不愛勞動(dòng)的孩子，他們也很難愛學(xué)習(xí)，也會(huì)怕做作業(yè)，怕思考問題。
作為一名小學(xué)生，從小就要有正確的勞動(dòng)觀點(diǎn)、勞動(dòng)意識，認(rèn)識到---勞動(dòng)最光榮，自己的事情自己做，不愛勞動(dòng)的人將會(huì)一事無成。今天，我們站在鮮艷的五星紅旗下。你是否已經(jīng)有了怎樣過“五一”的打算了呢？在這里，我想給每位同學(xué)提一些建議和希望：
1、假期里能認(rèn)真完成各科作業(yè)，并做好相應(yīng)的預(yù)習(xí)和復(fù)習(xí)工作。
2、不玩火，不玩電，不做危險(xiǎn)性的游戲，外出時(shí)注意交通安全。
3、講文明，講禮貌，孝敬父母和長輩，能幫助家里做些力所能及的家務(wù)活。
愿每位同學(xué)都能合理地安排自己的時(shí)間，做到學(xué)習(xí)、娛樂、休息三不誤，過個(gè)快樂、有意義的“五一”！我的講話到此結(jié)束，謝謝大家。
做自己演講稿篇九
也許你此時(shí)很幸福，也許此時(shí)你很難過，也許此你很迷茫，也許此時(shí)你很糾結(jié)，也許此是你很………你失去了對生活的興趣，但是都請愛上生活，-就像愛你的戀人一樣去愛她!
我們每一個(gè)人一開始都是正正方方的一個(gè)方塊，最后都被社會(huì)這個(gè)模子給消去了棱角，最后變成了圓，但是這是社會(huì)的選擇：當(dāng)你想放棄的時(shí)候想想你則呢么堅(jiān)持到這里，堅(jiān)持很難，放棄卻僅僅只需要一瞬間;生活就是這樣，就像一杯茶，苦事暫時(shí)的，會(huì)苦上一陣子，但是請相信不會(huì)苦上一輩子。
你要相信溫暖，美好，信任，尊嚴(yán)，堅(jiān)強(qiáng)這些老掉牙的字眼。不要頹廢，空虛，迷茫，糟踐自己，傷害別人。不要認(rèn)同那些偽裝的酷和另類。他們是無事可做的人找出來放任自己無事可做的借口。真正的酷是在內(nèi)心。你要有強(qiáng)大的內(nèi)心。要有任憑時(shí)間流逝，不會(huì)磨折和屈服的信念。
要好好去愛，去生活。青春如此短暫，不要嘆老。要時(shí)不時(shí)問問自己，自己在干嗎?
給自己一個(gè)遠(yuǎn)大的前程和目標(biāo)。記得常常仰望天空。記住仰望天空的時(shí)候也看看腳下。
照鏡子的時(shí)候，一定要微笑，跟自己說，我可以，我能行!
要運(yùn)動(dòng)，要健康，不懶惰，不吸煙。不要晚睡晚起。
愛物質(zhì)，適當(dāng)?shù)亍Ｓ肋h(yuǎn)知道精神更重要。比那些名表，名牌，時(shí)裝，更加美麗的是你自己。
被朋友傷害了的時(shí)候，別懷疑友情，但提防背叛你的人。原諒，但并不遺忘。
做人存幾分天真童心，對朋友保持一些俠義之情。
無論什么時(shí)候都不要作踐自己，就算再傷心，再無助，再孤獨(dú)，要學(xué)會(huì)愛自己!不會(huì)愛自己怎么可能去會(huì)愛別人那!當(dāng)你自己學(xué)會(huì)愛自己的時(shí)候，你才有資格可以去愛他人，一個(gè)真正愛自己的人，就會(huì)愛他人，因?yàn)閻鬯瞬拍軔圩约?當(dāng)有一天你需要知道誰是最優(yōu)秀的，你不要告訴別人你是最優(yōu)秀的，你要告訴每一個(gè)人他們是優(yōu)秀的，你才能聽到你是優(yōu)秀的;當(dāng)你需要被人幫助的時(shí)候，應(yīng)該學(xué)會(huì)去幫助人，當(dāng)你需要被幫助時(shí)才會(huì)看到有人來幫助你。你不僅僅是愛的是你自己，也是對父母朋友們的愛，不讓他們傷心就是最大的愛!你能快樂幸福的就是他們的最大的欣慰，最大的祝愿!
新的一年，新的開始，一切都新的，都請你永遠(yuǎn)的要“愛生活，愛自己”到任何時(shí)候。
做自己演講稿篇十
尊敬的老師，親愛的同學(xué)們：
大家好！
有位哲人說得好：如果你不能成為大道，那就當(dāng)一條小路；如果你不能成為太陽，那就當(dāng)一顆星星。決定成敗的不是尺寸的大小，而在于做一個(gè)的你。
也許你常常抱怨自己沒有怡人的相貌，沒有動(dòng)人的歌喉，沒有驚人的壯舉，沒有驕人的成績，沒有……也許我們每個(gè)人都有自己無法實(shí)現(xiàn)的夢想，也許理想和現(xiàn)實(shí)總存在著差距。那么，面對這些，你是無奈，是悲痛，還是積極進(jìn)取？我想每一位有上進(jìn)心的人都是不甘沉淪的。
再次回顧哲人那段話，我想，大道固然引人注目，但小路也自有小路的風(fēng)味；太陽雖然被人高歌，受人關(guān)注，但哪一顆星星不是“太陽”？只不過它距離我們太遙遠(yuǎn)罷了，而實(shí)際上，它或許比太陽更大，更亮。
謝謝大家！
做自己演講稿篇十一
大家好！
有些人習(xí)慣于仰望別人，回頭卻發(fā)現(xiàn)自己正被別人仰望著。其實(shí)并非一無是處，你只是沒有發(fā)現(xiàn)自己，認(rèn)識自我。學(xué)會(huì)自信，學(xué)會(huì)勇敢地昂首挺胸，認(rèn)真的做自己。而不是一味仰望別人的背影，那樣只會(huì)影響自己的發(fā)揮。
我有一個(gè)鄰居，她非常靦腆，很少跟陌生人說話。很小的時(shí)候，媽媽就離開了她，讓她長期與爸爸一同生活。她的周圍有很多小朋友，他們有爸爸也有媽媽。她很傷心，她也有媽媽，而她的媽媽不喜歡她。她媽媽選擇了離開她和爸爸，與別人生活在一起。
我呢，屬于玩得很瘋的那種人，在小伙伴里，就我最活躍。經(jīng)常聽到父母在茶余飯后討論：她媽媽又跟誰走了，多長時(shí)間沒回來過，又把家里的錢卷走了之類的。
她的成績很優(yōu)秀。于是，經(jīng)常往她家跑，帶著作業(yè)本去問她題目。一開始她很害羞。漸漸地，除了教我題目，還跟我說一些有趣的事情。后來，除了帶作業(yè)本去，還帶一些小玩具小零食和她一起分享。最后，我們成了無話不談的好朋友。她的。成績越來越好，越來越突出，人緣也好了不少。她比我高一屆，所以經(jīng)常能在學(xué)校碰面，看著她的朋友越來越多，走路時(shí)與別人談笑風(fēng)生。再后來，她考上東中，而我在創(chuàng)新！我也不得不仰望她了，但在生活中，在學(xué)校里，我還是玩得開的，就是成績平平了點(diǎn)。不過，我是個(gè)樂天派，別人考好大學(xué)，我可以考個(gè)好大專啊，反正“三百六十行，行行出狀元”，靠本領(lǐng)賺到錢才是硬道理。
她現(xiàn)在生活得很幸福，她有父愛，有友情，有同學(xué)愛，本身也很優(yōu)秀。遇到難題，她也不再閃躲，而是積極的尋找方法解決。
我們每個(gè)人都是不完美的，總有這樣或那樣的缺點(diǎn)，但只要克服缺點(diǎn)不斷努力，就能不斷走向完美。只有你想不到的，沒有你做不到的，對自己要充滿信心，自信做好你自己。
做自己演講稿篇十二
尊敬的老師們，親愛的同學(xué)們：
大家好！
那么，我的角色又是什么呢？神經(jīng)大條？細(xì)心安靜？待人接物彬彬有禮？性格潑辣？……我迷失在這些詞語中，茫然無措的看著它們，嘴角扯起一絲苦澀的笑意，望向窗外，在這深夜的夜晚，街上沒有一個(gè)人，只有路燈在堅(jiān)守著，而人們對它的定義卻只有一個(gè)——為人們照亮路。我想，這就是它的人設(shè)吧，平平淡淡，沒有爭搶，只為別人著想，這就是它在這個(gè)世界上的意義，這就是它的含義。
其實(shí)，我還不如這路燈。至少它還知道它在這世界上的意義，而我卻連自己存在的意義都找不到。它至少知道自己是什么樣的人，而我連自己是誰都不知道了。是不是很可笑。
我在這個(gè)世上一直在裝，裝自己很有責(zé)任感，很能忍，很能為他人著想，我一直在一個(gè)集體中裝作自己很有領(lǐng)導(dǎo)能力，能夠自己帶領(lǐng)大家做好集體中的每一件事，裝作自己大大咧咧，神經(jīng)大條，不在乎別人的看法。
但可笑的是，最后我竟把自己給繞進(jìn)了這個(gè)大圈子中。我一直想要找到一個(gè)可以懂我的人，但是，現(xiàn)在很多我的那些所謂的“好朋友”，一個(gè)個(gè)都只懂我的外表，而一點(diǎn)都不懂我，并且我一點(diǎn)都不希望她們能懂我。因?yàn)槲覐男∫驗(yàn)槭桥?，就受過很多人討厭，一旦做錯(cuò)了事（有時(shí)甚至是別人誣陷的），就會(huì)遭受千夫所指。而一旦我做了好事，就一個(gè)個(gè)都會(huì)黏上來，一個(gè)個(gè)都要搶功勞。
慢慢的，我長大了。我逐漸明白，只有我變得強(qiáng)大，別人才不敢欺負(fù)我，只有我更努力，獲得出色的成績，才能讓別人不能輕視。
僅僅就因?yàn)槲沂桥?，所以我就不能與他人平等對待，不能獲得與他人平等的權(quán)利。
我現(xiàn)在日漸強(qiáng)大，沒人敢欺負(fù)我。但我還是希望能夠有一個(gè)人能夠走進(jìn)我的生活，走進(jìn)我的心，喚起昔日的我，讓我能夠找到真正的自己。
那個(gè)人，你在哪里？
做自己演講稿篇十三
老師們，同學(xué)們：
大家早上好!今天，我國旗下講話的題目是《關(guān)愛自我感恩生活》。
今天是5月25日，“5”“25”是“我愛我”的諧音，所以今天被定為全國心理健康日。其核心內(nèi)容是：關(guān)愛自我，了解自我，接納自己，關(guān)注自己的心理健康和心靈成長，提高自身心理素質(zhì)，進(jìn)而做到關(guān)愛他人，關(guān)愛社會(huì)。
同學(xué)們，你們愛自己嗎?人一生最大的寶藏是自己，最大的事業(yè)是如何經(jīng)營自己，經(jīng)營生活。生活可以輕松，生命卻要認(rèn)真。
所以，我們首先要自愛，愛自己是愛一切的開始。愛自己才能愛別人，愛集體，愛生活。作為未來社會(huì)的棟梁，我們肩負(fù)著歷史的重任，然而生命的困惑、成長的煩惱、失敗的痛苦卻時(shí)不時(shí)地困擾著我們。關(guān)注自身心理健康，增強(qiáng)心理健康意識，提高心理調(diào)適能力，是我們走向成熟、承擔(dān)社會(huì)責(zé)任的前提和基礎(chǔ)。因此，我們向全校同學(xué)倡導(dǎo)這樣一種生活理念：關(guān)愛自己，關(guān)心他人，感恩生活。讓我們用自己年輕的心去感受生命的活力，感受心靈的寧靜，去體會(huì)人際交往的和諧，去享受身心健康的快樂，享受美好的生活!
當(dāng)你煩惱、迷惘時(shí)，請你敞開心扉，讓朋友分擔(dān)你的憂愁;。
當(dāng)你的同學(xué)愁眉不展時(shí)，請你伸出友誼之手，為同學(xué)排憂解難;。
當(dāng)你因?yàn)槟承┦虑殡y以釋懷時(shí)，當(dāng)你人生道路上出現(xiàn)令人心痛的事件時(shí)，也請你不要猶豫，不必顧慮，勇敢地與老師交流，相信老師一定會(huì)用真誠迎接你，用愛心撫慰你，幫你撥去心頭的烏云，為你指明方向!
讓我們相約5.25，愛自己，愛大家，讓陽光伴隨心靈起航。
做自己演講稿篇十四
一、愛自己是一種責(zé)任，給一個(gè)愛自己的理由。
1、愛身體，不被腦袋迷惑。
前些天有人問我：“我腦袋很想看書，身體卻想睡覺，我該聽誰的？”
我的意見是聽身體的，因?yàn)橄肟磿闹皇悄X袋中某個(gè)固執(zhí)的念頭而已，而身體則是偉大存在的根器，愛自己要認(rèn)識到念頭的虛妄和身體的真實(shí)。有時(shí)候遇到一個(gè)人，腦袋很興奮，身體卻感覺不舒服，注意了，這個(gè)人和你的關(guān)系最后一定會(huì)出情況，因?yàn)樯眢w比腦袋更有智慧（愛自己，就離他遠(yuǎn)點(diǎn)）。
2、放下埋怨和批判。
懂些心理學(xué)或靈性的朋友都知道，無論我們對外界的人事物有多少批判指責(zé)，那都是源自內(nèi)心對自己不滿的投射。同樣第一次見一個(gè)人，有人見到很開心，有人見到很憤怒，有人見到很害怕，還有人見到就想親她，為什么會(huì)如此，因?yàn)槊總€(gè)人都把自己內(nèi)心的情節(jié)投射出去，所以心分歧，感受就分歧。
當(dāng)我們放下對外界的批判和埋怨，開始覺察自己的心中出現(xiàn)了什么時(shí)，我們便開始有了愛自己的基礎(chǔ)意識。
3、像個(gè)嬰兒般活著。
見到有個(gè)1歲的孩子，她吃不到糖哭了?？薜暮脗?，她媽媽給了她一個(gè)小玩具，她笑了，笑的好光輝。嬰兒們和我們一樣有情緒，但他們有了就釋放，釋放完了就放下，而我們今天有個(gè)人罵了我一句，半個(gè)月后還在生大氣。
愛自己我們就學(xué)學(xué)嬰兒吧，不在乎他人怎么看我，就是單純的存在，單純的釋放情緒表頁腳..頁眉.達(dá)自己，單純的放下一切回歸自然。
4、多關(guān)注心，少關(guān)注外界。
過多關(guān)注外界的人，一定愛自己的會(huì)少；因?yàn)閻圩约菏切牡氖?，?dāng)心一直在外尋找，誰來關(guān)注自己愛自己呢。往往喜歡名牌喜歡奢侈品的人，其實(shí)對自己的愛條件很多。
愛自己，就收回對外界的關(guān)注，享受和自己獨(dú)處的時(shí)刻，珍惜看見自己的時(shí)刻，多和自己在一起，慢慢愛就開始洋溢。
5、接納自己的不完美。
這一點(diǎn)非常重要，很多人自喻很愛自己，然后說：“我的皮膚很利劍，我的屁股很圓，我的臉蛋很美，我的文化很高，我的老公很帥”，她唯獨(dú)沒有說自己是便秘的，愛不是這個(gè)好，那個(gè)欠好，愛是一如其是，愛是無條件的接納，如果有人發(fā)自內(nèi)心告訴我：“我愛我自己，我皮膚欠好，我屁股奇特，我臉蛋畸形，但我接受我的一切，我覺得無論他人如何看我，我感覺自己美就夠了?！贝巳?，在愛自己。
6、與高能量共處。
這世界上任何東西都是能量，能量有高低之分，山水草木，古典優(yōu)雅的書畫音樂，覺醒或自覺的人，善良的動(dòng)物和影視作品都具有高能量，多與他們接觸，多融入自然和美中，能量高了自己就更好了。
如果一個(gè)朋友每天在埋怨世界，責(zé)備老公，攻擊阿貓阿狗，那么她的能量太低，你可以保存這個(gè)朋友，但建議不要經(jīng)常見面。以免陷入負(fù)面能量循環(huán)系統(tǒng)里。
7、經(jīng)常贊許自己嘉獎(jiǎng)自己。
今天有個(gè)人請你吃飯，你感謝他了，然后回家你有沒感謝身體陪伴你出去吃飯，感謝自己的魅力吸引了這頓飯？我經(jīng)常沒有，因?yàn)槲铱傆X得要感謝他人，卻從不感謝一直陪伴自己的自己。
頁腳..頁眉.如果有可能，記得每天感謝自己，贊許自己，甚至請自己吃飯送禮物給自己來嘉獎(jiǎng)自己，很快，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)，自己越來越美麗或帥氣越來越開心了。
8、做自己喜歡做的事。
從心靈的角度看，做不喜歡的事是種壓力，做自己喜歡的事則是種動(dòng)力。當(dāng)壓力下做的事情多了，那么這個(gè)人的內(nèi)心一定有很多壓抑的能量，愛自己，在生存方式上來說，需要?jiǎng)恿?。也就是說，做自己喜歡做的事就是愛自己。
9、作息規(guī)律化。
這個(gè)誰都知道，反正吃飯，睡覺，工作等等要符合生態(tài)規(guī)律。愛自己就一定要堅(jiān)持哦。
10、懂得拒絕他人。
上個(gè)月我遇到一朋友，他非常善良溫柔，可老婆要和他離婚，離婚的起因居然是他天天去外面玩游戲，我問他是什么原因?qū)е滤焯斓酵饷嫱嬗螒?，他說他也不想去玩，可朋友叫著拒絕不了。后來我發(fā)現(xiàn)他在生命中曾經(jīng)有過家人威脅他不聽話就拋棄他的經(jīng)驗(yàn)，所以潛意識里討好人的念頭深刻而強(qiáng)大。
愛自己，就要聽從內(nèi)心的聲音，不為了他人喜歡去勉強(qiáng)自己，懂得拒絕人也是愛自己的表示。
11、不執(zhí)著。
我發(fā)現(xiàn)一個(gè)事兒；傷心的人，恐懼的人，憤怒的人，都是執(zhí)著的人。不執(zhí)著的話就讓那些傷心憤怒恐懼的念頭和情緒過去了，哪里會(huì)糾結(jié)其中無法自拔呢。
我還發(fā)現(xiàn)另一個(gè)事兒；喜歡爭辯對錯(cuò)是非的人，往往比較執(zhí)著，不執(zhí)著怎么會(huì)一點(diǎn)要證明自己呢。
佛陀說了：“一切有為法，如夢幻泡影，如露亦如電，應(yīng)做如是觀”。一切都會(huì)過去，而生命永恒。真愛自己，那就少些執(zhí)著吧。
頁腳..頁眉.二、各位老師、各位同學(xué)：
大家好！我今天講話的題目是《愛自己，給心靈一片陽光》。
心理學(xué)家告訴我們：人的健康一半是身體健康，一半是心理健康。然而在日常生活中，人們常常重視身體健康，而忽視心理健康。心理健康是一個(gè)動(dòng)態(tài)的發(fā)展的過程，按照心理健康的標(biāo)準(zhǔn)，我們可以看出心理絕對健康的人應(yīng)該是沒有的，今天的你可能非常有安全感、幸福感，明天的你可能就會(huì)遇到讓你很不安全的煩心事……所以要使自己的心理更多地處于健康狀態(tài)，我們就需要關(guān)注自己的心理健康，關(guān)愛自己。
心理學(xué)家指出，在人們的心理活動(dòng)中，自信或自卑的自我評價(jià)有很大的不同。自信的人經(jīng)常會(huì)把自己看作是有價(jià)值的、能干的人；自卑的人恰恰相反。人們的許多痛苦，往往來自于不接納自己。
被稱為“陽光小子”的日本青年乙武陽匡，他天生沒有四肢，但他上了日本著名大學(xué)----早稻田大學(xué)，并成了電視臺的主播，他在自傳《五體不滿足》中敘述了他如何在電動(dòng)輪椅上求學(xué)和童年所動(dòng)的許多手術(shù)等等，他激勵(lì)了許多日本民眾，書的銷量達(dá)380萬本。2001年他幸福地走進(jìn)婚姻的殿堂，妻子是他大學(xué)學(xué)妹。他在接受記者采訪時(shí)說：我很滿足！
悅納自己，簡而言之就是：不以物喜，不以己悲，不怨天尤人，從容、坦然地面對一切。
愛自己，還要關(guān)注自己的情緒，及時(shí)處理自己的不良情緒。
頁腳..頁眉.在我們平時(shí)的學(xué)習(xí)、工作、生活中，莫名的惆悵和迷惘，難耐的焦慮、壓抑和孤獨(dú)？因?yàn)榭荚囀〉膫?；因?yàn)槔蠋煹呐u而委屈；因?yàn)橥瑢W(xué)的誤解而難過……這些都是我們每個(gè)人都有可能遇到的消極情緒，中考、大考臨近，學(xué)習(xí)壓力導(dǎo)致的情緒問題是我們同學(xué)最普遍也是最影響學(xué)習(xí)效率的問題。所以關(guān)注自己的情緒，學(xué)會(huì)及時(shí)處理自己的不良情緒就顯得很重要。
愛自己，就從現(xiàn)在開始給自己的心靈注入微笑、樂觀、自信、堅(jiān)強(qiáng)、樂于助人、寬待別人的陽光，做一個(gè)主宰命運(yùn)、享受生活的健康人！各位同學(xué)，從今天開始，請敞開你心靈的大門，把自己的困惑、困難向你的老師、父母、同學(xué)傾訴，我們都很愿意為你排憂解難，我們都希望看到你的陽光笑臉，讓我們一起努力吧。謝謝大家。
頁腳.
做自己演講稿篇十五
一個(gè)人要想贏得別人的尊重，想要學(xué)會(huì)愛自己，而愛自己，是對自己負(fù)責(zé)，對自己的青春負(fù)責(zé)，為了自己的美好人生，請從學(xué)會(huì)愛自己開始。下面了愛自己的演講稿，供你參考。
愛自己的演講稿篇1記得有一次我病的非常厲害，發(fā)燒燒到了39度多，嘴里吐著白沫，混身的抽筋媽媽爸爸看到我這樣的難受，抱起我來就往離家不遠(yuǎn)的門診跑，剛跑到樓道口不遠(yuǎn)處，爸爸因腿腳跑的急而從1樓樓梯摔到樓道口，媽媽一邊抱著我一邊去扶爸爸，爸爸暈暈呼呼的站了起來，連身上的土都不打，從媽媽得手里抱過我來便更瘋狂的往門診跑。到了門診門口由于快到春節(jié)了，門診里的醫(yī)生都回老家準(zhǔn)備過年了，媽媽這時(shí)急的大哭起來，爸爸大聲嚷到：“哭什麼，別哭了，來，你抱著東子，我敢快去找出租車‘。于是爸爸跑到大街上左等右等，這大晚上沒有一輛車經(jīng)過。媽媽看著爸爸在大街上走來走去得樣子，就大聲嚷到：”你干什麼呢?看夜景嗎?孩子都病成這樣了，還不快想辦法，等不找車就算了，趕快回家去騎自行車去。聽完媽媽說的話，爸爸就拼命往車庫跑。過了一會(huì)兒，爸爸騎著車子來了。
爸爸騎著車子托著媽媽和我到了醫(yī)院，掛了急診，經(jīng)過醫(yī)生的搶救，我的病情有些穩(wěn)定。等我醒來，看見爸爸媽媽一直都在守著我，我當(dāng)時(shí)心理很難受，再看媽媽的頭發(fā)上加了幾絲白發(fā)，而爸爸的手上有一條很大的傷口，還在流血。
所以從今以后我要多鍛煉身體，怎加體質(zhì)。多愛護(hù)自己以為爸爸媽媽再也不能一次又一次的被我折騰，學(xué)會(huì)愛自己就等于愛自己的父母。
“大雨后的感受我用腳步輕描淡寫著‘‘。
“看是是非非在飛聽心房猜測心房在熱鬧的人群里,怎樣面對自己‘‘。
“世界廣大而美麗還好擁有完整的自己再勇敢開始新的旅行我會(huì)放下猶豫去珍惜。
第一次聽到這首歌的時(shí)候，是躺在床上要睡覺時(shí)，耳邊突然就響起了這首歌.還沒有經(jīng)過思考，一滴眼淚就劃過耳際，涼涼的.這個(gè)旋律，這個(gè)聲音，撞擊著我內(nèi)心最柔軟的地方.我從不正視自己，因?yàn)槲矣刑嗟牟蛔?，甚至有時(shí)會(huì)懦弱地把自己當(dāng)作其他人.而這一首歌竟讓我面對自己的時(shí)候多了一份坦然和安靜.雖然自己不是最好的，3但是自己是最真的啊!
沒有人安慰的時(shí)候，自己安慰自己;沒有人陪伴的時(shí)候，自己陪著自己;沒有人關(guān)心的時(shí)候，自己關(guān)心自己.就這樣疼惜自己，就這樣愛自己!
我不瘦，我有點(diǎn)胖。我穿不上那些只能塞進(jìn)骨頭的衣服褲子。我不是一個(gè)矜持的女孩子。盡管人很多，還是依然喜歡瘋狂的大笑。我不怎么可愛，我不如那些美女好看。因?yàn)槲抑皇且幻芷胀ê芷胀ǖ呐⒆?。我脾氣不怎么好，很容易就沖動(dòng)。我不喜歡說話做事慢慢吞吞，我就是這個(gè)樣子的人。我很笨，反應(yīng)慢，因?yàn)槲也皇鞘裁刺觳派倥?。我玩什么游戲都很爛，我就是不精通。我不聰明，我不怎么乖，我不會(huì)好好地照顧自己。我很奇怪。有時(shí)候會(huì)突然和親愛的朋友們大笑，有時(shí)候又會(huì)莫名其妙的哭起來。我喜歡在我傷感的時(shí)候，聽傷感的歌，雖然我會(huì)哭出來。我就是這個(gè)樣子，普通的女孩子，普通的女大學(xué)生。
4和決心;親和力強(qiáng)但心理相對脆弱等特點(diǎn)。女大學(xué)生同樣肩負(fù)著中華民族的偉大復(fù)興的重?fù)?dān),她們也將是全面建設(shè)小康社會(huì)的“半邊天”。
我作為一名當(dāng)代的女大學(xué)生，關(guān)愛女大學(xué)生，也就是關(guān)愛我們自己，我認(rèn)為愛自己首先要充實(shí)自己，讓自己無論是內(nèi)在還是外在都更加美麗。
書本，是一個(gè)女子優(yōu)雅的根基，而讀書會(huì)令女子深刻儒雅。追求優(yōu)雅的女性如果胸?zé)o點(diǎn)墨，那優(yōu)雅只能是東施效顰?！皢柷堑们迦缭S，為有源頭活水來”，我們要讓自己的優(yōu)雅有源源不斷的泉源來滋養(yǎng)它。讀書和學(xué)習(xí)，就是答案。在讀書學(xué)習(xí)中，會(huì)發(fā)現(xiàn)自己漸漸沉靜、思想升華，看到的是更深邃的人生。有人說歷史讓人智慧，哲學(xué)讓人深刻，文學(xué)讓人浪漫，宗教讓人向善，音樂讓人深沉，戲劇讓人豐富，而擁有這一切知識學(xué)養(yǎng)，就能改變一個(gè)普通女大學(xué)生的命運(yùn)，令其知性、高貴、善良、成功。
而外在的點(diǎn)綴也是女大學(xué)生關(guān)愛自己的體現(xiàn)：無需太多斑斕的服飾、濃妝艷抹。只要每天清晨起床，對著鏡子，向自己微笑一下問聲好，穿著清爽舒適的衣服，畫上淡淡的妝，積極的迎接每一天的陽光。
其次，我認(rèn)為如果想要愛自己，就要了解自己，明白自己想要什么、在做什么?？赡苓@會(huì)是一個(gè)敏感的話題，但我覺得，想要了解自己，首先應(yīng)該了解自己的身體，能夠清楚的感受一些細(xì)微的變化，從而更好的保護(hù)好自己?？梢阅媒?jīng)期這件事為例。一些女大學(xué)生不怎么記錄經(jīng)期的時(shí)間，有時(shí)候推遲或者提前很久也不在意，或者不注意經(jīng)期的護(hù)理，認(rèn)為這些是小題大做?？墒?，近年來的相關(guān)調(diào)查研究表明，5經(jīng)期的一些不注意，會(huì)大大提高癌癥的發(fā)生率。其次應(yīng)該了解自己的感情生活。清楚自己在干什么，自尊自愛，快樂健康的去愛與被愛，為自己的大學(xué)生活留下美麗的回憶。有些女大學(xué)生，對自己的情緒控制不夠，在出現(xiàn)失戀分手后，輕微會(huì)出現(xiàn)哭泣、吵鬧、謾罵等行為，極端了可能會(huì)上演出各種慘劇。
我認(rèn)為，愛自己，是對自己負(fù)責(zé)，對家人負(fù)責(zé)的一種表現(xiàn)。保護(hù)好自己，愛自己，是每位女大學(xué)生義不容辭的責(zé)任。
最后，關(guān)愛女大學(xué)生，關(guān)愛她們的未來。大學(xué)生面臨的最大問題，可想而知，女大學(xué)生也面臨著。由于一些用人單位還存在著偏見，“寧要武大郎，不要穆桂英”，這就給女大學(xué)生就業(yè)帶來了很大困難。實(shí)際上，從小學(xué)、中學(xué)到大學(xué)，女同學(xué)無論在學(xué)業(yè)成績還是專業(yè)發(fā)展上，都是與男同學(xué)并駕齊驅(qū)的，甚至某些方面比男生還更勝一籌。然而，由于歷史的、現(xiàn)實(shí)的、主觀的、客觀的原因，女大學(xué)生在社會(huì)職業(yè)的選擇上卻往往處于劣勢。因此，女大學(xué)生們必須充分認(rèn)識自身的特點(diǎn)，清楚自己的長處和弱點(diǎn)，在求職擇業(yè)過程中揚(yáng)長避短，發(fā)揮自身的優(yōu)勢。充分認(rèn)識自身的特點(diǎn)，并加以利用。女大學(xué)生在生理、心理、性格上與男生有著一定的區(qū)別，但是，女大學(xué)生也具有自身的優(yōu)勢。如：女生普遍具有溫柔、賢惠、細(xì)膩的性格;感知能力較強(qiáng)，形象記憶較好，想像力較為豐富;尤其在語言能力上比男生更具優(yōu)勢，女性一般學(xué)習(xí)掌握語言較快，語言表達(dá)清晰、流暢;另外，在外語、閱讀、精巧手工制作等方面也比男生略高一籌。這些都是女大學(xué)生的優(yōu)勢所在，關(guān)鍵在于如何發(fā)現(xiàn)、發(fā)揮自己的優(yōu)勢，展示自己的才華，把握機(jī)會(huì)，6選擇適合自己的行業(yè)、地區(qū)和單位，從而獲得擇業(yè)成功。
作為一名新時(shí)代的女大學(xué)生，也作為堅(jiān)強(qiáng)、自尊、快樂、青春、活力的代名詞，關(guān)愛女大學(xué)生，關(guān)愛自己，相信自己會(huì)在未來綻放出耀眼的光芒。
會(huì)有那么一天，有一個(gè)人出現(xiàn)在我的生命中，他愿意包容我的缺點(diǎn)，一直陪著我、會(huì)在某個(gè)路口，拉著我的手說：我一直都在!
會(huì)有那么一天，我的內(nèi)心會(huì)變得強(qiáng)大、變得更完美…。
會(huì)有那么一天，我會(huì)變得更好…我相信，會(huì)有那么一天的。我一直在變，直到我變得更好，更強(qiáng)大，更堅(jiān)強(qiáng)?一切都會(huì)好的。加油我可以。
---來源網(wǎng)絡(luò)整理，僅供參考。
做自己演講稿篇一
生活，這個(gè)簡單的字眼.人們再熟悉不過了!只是我們想要真真正正的去析透它，這得下把工夫了.
其實(shí)我們每天在生活著，有的人的生活平淡乏味，有的卻是熱情如火，有的是瀟灑輕松....生活在種種的生活規(guī)律里，我們都對之有著各自的看法.
平淡乏味，生活猶如白開水，別夾味道，也可以說是一潭死水，毫無微波.周而復(fù)始的生活在一種情緒中，讓人覺得人生失去了光芒，失去了希望.就好象棒棒糖失去了甜味，牛奶過了保質(zhì)期，大樹被連根拔起.總之失去了全部的希望和活力.人們甚至選擇了放棄這樣的生活，任由自己頹廢，墮落和走向國度!這時(shí)我們會(huì)感到生活對自己的不公和自私!
熱情如火，生活瞬間點(diǎn)燃了火花，一直燃燒，毫不吝嗇干柴.工作者，早上上班到工司笑口常開，面對同事有說有笑，對老板也是敬愛有加.學(xué)生們從上課的45分鐘積極發(fā)言到課間的10分鐘，歡笑嬉戲，在明媚的陽光下我們在操場上那么的開心和快樂!這個(gè)時(shí)候我們會(huì)感到生活充滿著幸福的味道!
瀟灑輕松，生活在自己的空間里，沒有約束沒有束縛，只知道甜甜的巧克力+奶油一樣的平凡，只知道小蔥拌豆腐一樣的簡單，只知道紅蘿卜玉米一樣的普通，在自己安排的世界里，生活中，自在像小魚，輕松像氣球，快樂似神仙!這樣的日子多多益善.
由此看來，生活其實(shí)悲喜交加.在一帆風(fēng)順的過程中難免有坎坷.主要的是看我們對生活的態(tài)度和了解程度.假如我們用眼淚去面對，那么我們便生活在眼淚和失落中度過，徘徊.升華成絕望，以此了了一生，假如我們笑著去面對生活，那么我們便生活在歡笑和幸福中，升華成了希望.從而記錄不朽的"史家之絕唱".
奇跡是靠自己的雙手創(chuàng)造的!上帝只救自救的人.名人的話已足以讓我們從中得到啟發(fā)和感慨.其實(shí)，生活和生命一樣，當(dāng)我們絕望的時(shí)候，無須去對我們自己產(chǎn)生懷疑，或者對上天心存抱怨.這些都是不可取的.我們惟有從困難中堅(jiān)強(qiáng)起來，笑著面對它，從容面對它.當(dāng)然，我們的生活快樂時(shí)，我們更要以此繼續(xù)努力下去，爭取更美的時(shí)刻和幸福!
生活的多姿多彩，靠自己去點(diǎn)綴!
其實(shí)，愛生活，就是愛自己!
做自己演講稿篇二
記得從我呀呀學(xué)語起，便是媽媽每天躺在我枕邊講著故事哄我入睡。聽著媽媽娓娓動(dòng)聽的講述，我總能睡得很香很香，夢里都能聞到故事中七色花的香味，也是從媽媽的故事里，我懂得了七個(gè)小矮人的善良，明白了藍(lán)精靈的可愛，領(lǐng)悟到了海爾兄弟的智慧，也學(xué)到了許許多多做人的道理。正因?yàn)槎亩嗔?。我在班里贏得了“閱讀之星”的稱號。但我知道，這一切都是媽媽的功勞，我是在媽媽故事里長大的孩子。
現(xiàn)在，上了小學(xué)。媽媽還是一如既往的每天晚上給我講故事，但我知道媽媽每天上班很辛苦，還經(jīng)常要熬夜。有時(shí)看著媽媽講故事時(shí)一臉的'倦容，再看看書架上那一排排媽媽從小給我講到大的故事書。我開始心疼媽媽了。于是，我決定：我要自己學(xué)著長大，我要克服自己好動(dòng)的性格。堅(jiān)持自己看書，讓媽媽有足夠的時(shí)間休息，也讓自己無愧于“閱讀之星”這個(gè)稱號。所以我決定在接下來暑假里，我要認(rèn)真看完幾本書，并且深刻領(lǐng)悟書中的內(nèi)容，俗話說得好：“書中自有黃金屋，書中自有顏如玉”。請老師和同學(xué)們監(jiān)督我，謝謝??！謝謝大家?。。?BR> 做自己演講稿篇三
尊敬的領(lǐng)導(dǎo)、老師，親愛的同學(xué)們：
大家上午好。我是1號選手，我叫張梁孜。我演講的題目叫做《我自己》。我先問大家一個(gè)問題：說起"我自己"這個(gè)詞，大家的感受會(huì)是怎樣的……ok，下面讓我說說我自己。
我是一個(gè)開朗的女孩，喜歡笑，但是我的牙齒不太漂亮。我出生在一個(gè)平凡的家庭?，F(xiàn)在，我和你們一樣，只是一個(gè)普普通通的小學(xué)生。來學(xué)習(xí)知識，報(bào)答我們的父母和老師。用我們的智慧來豐富祖國，來改變這個(gè)社會(huì)。
每個(gè)女孩都被父母護(hù)著。無論你有多大，無論你走的有多遠(yuǎn)。父母每天都會(huì)定時(shí)給你打一通電話問候。我也是一樣。不過我還沒有長大，還沒有離開自己的父母，自己去打拼。
在我看來，每個(gè)人都擁有自己的夢想。因?yàn)樗俏覀兦斑M(jìn)的方向。人的一生不就是在為夢想中的自己而奮斗的嗎？如果有一天，我們超越自我，就能展翅高飛，前途無量。我也是一樣。曾經(jīng)我也為我的夢想瘋狂過、努力過。道路漫長、坎坷萬分。讓我們一起努力。
在學(xué)校，我學(xué)習(xí)中上游，并不出眾。由于我的個(gè)子不高，有時(shí)同學(xué)們會(huì)嘲笑我，但是和同學(xué)們相處了五年，漸漸的已經(jīng)習(xí)慣了這個(gè)稱號，甚至有時(shí)候覺得這個(gè)稱號對于我來說非常的重要。學(xué)校的生活是快樂的，我們的前途是無量的。學(xué)校里的同學(xué)、死黨、閨蜜、哥們都給予了我很多的幫助。那么讓我們一起沖向我們的第一個(gè)夢想。
謝謝大家、我的演講結(jié)束。
做自己演講稿篇四
大家好!
世間繁華，燈紅酒綠，還請勿忘初心，追隨內(nèi)心真正的自己。
勿忘初心，方得始終。在欲望的世界里，唯有堅(jiān)定地追隨內(nèi)心真正的自己，才能到達(dá)勝利的彼岸，輕嗅花朵的芬芳。
安第斯山脈，海拔四千米，嚴(yán)寒、空氣稀薄，即使如此，也抵擋不住純潔如雪的普雅花在這里盛放。它不畏高山嚴(yán)寒，只是追隨自己對生存的渴望，對高山美景的向往。不忘初心者，亦如沙漠里的胡楊。以挺直的身軀屹立在酷熱的沙土中，即使熱浪灼燒，也挺拔如初，只是為了能讓身后的人們安定生活。胡楊死后，三百年不倒，即便是死亡，也無法動(dòng)搖胡楊對自己初心的堅(jiān)持。
自然界里的植物尚且能夠追隨本心，人類又何嘗不是呢?
無臂琴師劉偉，不畏雙臂殘缺，用雙腳代替手指，在音樂的世界里堅(jiān)定前進(jìn)，追隨自己內(nèi)心對音樂的向往，對鍵盤的渴望。對本心的堅(jiān)持補(bǔ)全了他雙臂的殘缺。一代文學(xué)大師錢鐘書，窮其一生安安靜靜地做學(xué)問。他晚年曾閉門謝客，不接受任何采訪，只愿專注地做學(xué)問，追隨自己對文學(xué)知識的熱愛。
自然界、個(gè)人尚且如此，一個(gè)民族更應(yīng)該堅(jiān)守本心。
黑格爾曾自夸“德國人天生就是哲學(xué)家?！比欢褪沁@樣一個(gè)自律、堅(jiān)守本心的民族，在一個(gè)狂人的引誘下，陷入戰(zhàn)爭的深淵。六十年前那幕慘劇，血流成河，妻離子散……生者在對往者的悼念中，又重新找回了對和平的堅(jiān)守。修建集中營紀(jì)念館，全力處理戰(zhàn)后的善后問題，還有德國總理在猶太人紀(jì)念碑前那驚世的一跪……他們用盡一切辦法提醒自己，勿忘初心，要追隨自己對和平的向往。他們用六十年的時(shí)間，不斷反思，向世人證明了堅(jiān)守和平的重要性。
人，本是個(gè)復(fù)雜的小世界，但總有一隅承載了我們最初的、最美好的向往。這向往，便是我們的本心，在繁華世間，莫忘追隨自己的內(nèi)心，莫在繁亂的世界里迷失。
做自己演講稿篇五
大家好，我是上海市衛(wèi)生學(xué)校17屆藥學(xué)1班的何緒言，今天我要演講的題目是：別放棄，做最真的自己。
青春期是有夢有驕傲的時(shí)期，我們因?yàn)閴舳?，我們?yōu)轵湴炼靶小Ｏ嘈旁S多人對于男生的印象都是，運(yùn)動(dòng)場上的明星，揮灑汗水，充滿活力，青春帥氣的形象。但對于我來說，許多人在和我相處時(shí)，他們對男生的刻板印象相反讓我非常困擾，因?yàn)槲覠o論是從長相，以及我的興趣愛好，無論怎么看都不像同齡的男生。別的男生喜歡踢足球，打籃球，每天總是大汗淋漓的從運(yùn)動(dòng)場上下來，平時(shí)喜歡玩游戲。而我卻不一樣，我喜歡在舞臺上放聲歌唱，載歌載舞，整天在舞臺上和舞臺后忙碌著，平時(shí)喜歡讀書學(xué)習(xí)。盡管有許多人喜歡我的表演，但因?yàn)槲医?jīng)常穿著花哨的演出服出入于學(xué)校之中，也因此不免有些人“看不慣”。有些人會(huì)告訴我說：“足球不踢，籃球不打，是男人嗎？”，“他什么都不玩，就只會(huì)學(xué)習(xí)?！泵鎸@些流言蜚語，起初我非常在意，因?yàn)槲业奶亻L和別的男生有所不同，就因此而否定我，對此我絕對不能夠容忍。但不僅盡如人意的是，那時(shí)的我剛剛步入青春期，一場“浩劫”，使我曾一度陷入迷惘和無助。
剛剛步入青春期的時(shí)候，男生的生理上開始進(jìn)入變聲期，我逐漸發(fā)現(xiàn)，我的聲音變得沙啞了，唱歌會(huì)出現(xiàn)失聲和走音，無論怎樣努力，還是用藥治療，都無濟(jì)于事。雖說這是正常的生理變化，而正是因?yàn)樽兟?，我的指?dǎo)老師把我勸離了學(xué)校的合唱隊(duì)，原來和我搭檔的歌友們，同學(xué)們也開始漸漸的疏遠(yuǎn)我，那個(gè)時(shí)候每當(dāng)我請求老師說：“能不能再給我一次機(jī)會(huì)讓我回到合唱隊(duì)吧。”老師的回答是：“你的聲音已經(jīng)不適合再唱歌了?！泵慨?dāng)我和曾經(jīng)的歌友們商量去參加歌唱比賽，她們會(huì)說：“就你現(xiàn)在的嗓音，就算去參賽也只不過是給我們拖后腿罷了。”聽到這些話的時(shí)候，我的內(nèi)心五味雜陳，現(xiàn)在回想起來，依然是心里一陣陣的刺痛，那時(shí)候，很多人說我不合群，說我什么都不會(huì)做，現(xiàn)在既不能在舞臺上一展歌喉，又不會(huì)和同學(xué)們打成一片。那時(shí)的我甚至開始厭惡青春，我的成長讓我失去的太多。
那時(shí)，因?yàn)樽兟暎覜]有辦法放聲歌唱，而且我除唱歌之外，也幾乎一無所長，我也第一次感受到了一種孤獨(dú)無助，不被理解的滋味，就當(dāng)我意志消沉，日趨墮落的時(shí)候，我的父親對我伸出了援手：“如果說現(xiàn)在讓你放棄唱歌，你會(huì)選擇放棄嗎？”。聽到這句話，我不耐煩的說：“我真的不該唱歌，因?yàn)檫@樣的我根本就不像一個(gè)男生。”“不，錯(cuò)了，你是何緒言，不愛唱歌的何緒言根本就不是何緒言，你怎么就不敢面對最真實(shí)的自己呢？”聽到這里，我似乎明白了些什么，原來一直以來我一直被他人的刻板印象束縛著，在別人的刻板印象的驅(qū)使下，我開始忘卻最真實(shí)的自己，在成長之路上，一旦無法唱歌，就讓我變得日漸墮落和失落，讓我無所適從。最真實(shí)的何緒言是熱愛音樂，熱愛歌唱的何緒言，或許那時(shí)的我沒法歌唱，但是就并不代表我再也無法唱歌了，我就是我，我是何緒言，無論他人看法如何，我都會(huì)堅(jiān)持做最真實(shí)的自己。我想了很久，我慢慢抬起頭對我的父親說道：“父親，我不能，也無法放棄唱歌?！睆哪且院螅议_始保護(hù)我的嗓子，在業(yè)余時(shí)間一直都去專業(yè)音樂學(xué)習(xí)班旁聽，也一直都在堅(jiān)持練聲和調(diào)整聲線。我在等待著，有一天，我能夠重返舞臺，能夠重拾信心，重新拿起話筒，放生歌唱。我堅(jiān)持著，一直都沒有放棄，終于，三年青春時(shí)光過去了，我現(xiàn)在的聲音變得穩(wěn)定而雄厚?，F(xiàn)在的我，終于再次重返舞臺，再一次找回了驕傲。
其實(shí)有些人說，為什么我身邊的人和我格格不入，為什么我總覺得別人處處針對我，做最真實(shí)的自己好難。其實(shí)，那些都是別人的刻板印象在作祟，我們完全不必在意，更不要因?yàn)閯e人的看法，而輕易的放棄最真實(shí)的自己，別人的看法并不重要，重要的是你想做怎樣的自己，是最真實(shí)的自己？還是建立在別人的想法之上的虛偽的自己？其實(shí)只要多一點(diǎn)耐心和恒心，不要放棄，做最真實(shí)的自己。
做自己演講稿篇六
各位領(lǐng)導(dǎo)，同事們：
今天我要演講的題目是《用心工作，要保持良好心態(tài)》，《用力只能合格，用心才能優(yōu)秀》這本書相信大家都已經(jīng)看過了，用力只能合格，用心才會(huì)優(yōu)秀，那么用心工作時(shí)保持什么樣的態(tài)度最好呢？書中說要有陽光的心態(tài)，我覺得還遠(yuǎn)遠(yuǎn)不足。
首先，我們要有學(xué)習(xí)的心態(tài)。學(xué)習(xí)很重要，學(xué)習(xí)很重要，有輸入才會(huì)有輸出，所謂活到老學(xué)到老，人的一生無時(shí)不刻都在學(xué)習(xí)，如果有人問我，人活在這世界上最重要的是什么？我會(huì)毫不猶豫的的說：“學(xué)習(xí)”。
其次，要有歸零心態(tài)。重新開始，第一次相對來說比較容易，蛋第二次卻不容易，原因是不能歸零，聽到過這么一句話：“往往一個(gè)企業(yè)的失敗是因?yàn)樗?jīng)成功過”。這句話用在我們身上也同樣適用的，在公司為你安排新的崗位或調(diào)換工作時(shí)往往不能正視自己新的工作位置而導(dǎo)致嚴(yán)重的后果。
三，積極的心態(tài)，一切事物都有兩面性，在工作中擁有積極的心態(tài)你看到的永遠(yuǎn)會(huì)是事物好的一面，書中說的小故事進(jìn)京趕考的兩個(gè)秀才路上遇見棺材的故事就能很好地說明，兩個(gè)人對于見棺材這件事的態(tài)度不同導(dǎo)致他們最后得到的結(jié)果更是不同。有這么一句話“積極地心態(tài)就像太陽，照到哪里哪里亮，消極的心態(tài)像月亮，初一十五不一樣，不是沒有陽光，因?yàn)槟憧偟椭^，不是沒有綠洲，因?yàn)槟阈闹幸黄衬薄?BR> 四，付出的心態(tài)。有付出就會(huì)有回報(bào)，這是一種因果關(guān)系，如果你為工作而努力付出就必定會(huì)得到相應(yīng)的回報(bào)，付出的心態(tài)就是領(lǐng)導(dǎo)者的心態(tài)，是為自己做事的心態(tài)，我們要懂得舍和的關(guān)系，舍就是付出，舍本身就是得，小舍小得，大舍大得，付出總會(huì)有結(jié)果。
五，堅(jiān)持的心態(tài)。為什么百分之九十的人不能獲得成功？為什么？因?yàn)樗麄儾荒軋?jiān)持，堅(jiān)持的心態(tài)就是在遇到坎坷的時(shí)候反映出來的，而不是順利的時(shí)候，遇到瓶頸的時(shí)候還要堅(jiān)持，直到突破瓶頸達(dá)到新的高峰，人的一生可以說最大的敵人就是自己，成功的人士每天都在不斷的和自己做斗爭，每天都在和自己的壞習(xí)慣斗爭，所以我們在工作中一定要戰(zhàn)勝自己的弱點(diǎn)，堅(jiān)持就是勝利。
六，合作的心態(tài)。當(dāng)今社會(huì)是一個(gè)團(tuán)隊(duì)的社會(huì)，個(gè)人的力量始終使有限的，團(tuán)隊(duì)的力量是無窮的，一加一就等于十一，再加一就等于一百一十一，這就是團(tuán)隊(duì)的力量，而我們要做的就是努力的融入公司這個(gè)大的團(tuán)隊(duì)里，貢獻(xiàn)自己的一份力量。
七，就是謙虛的心態(tài)。取人之長，補(bǔ)己之短，在工作中時(shí)刻保持一份謙虛的心態(tài)是必不可少的，虛心使人進(jìn)步，驕傲使人落后，越謙虛的人越會(huì)獲得別人的尊重，謙虛就是人類最大的成就，同事之間謙虛不自傲，虛心請教自己不懂的地方，和同事相處務(wù)必要自己成為一個(gè)謙虛的人。
八，也是最后一點(diǎn)，就是感恩的心態(tài)。要感恩生變的一切，感恩所有的批評，感恩所有的坎坷與困難，因?yàn)槭撬鼈兇偈沽宋覀冞M(jìn)步；要感恩父母，是你們把我?guī)У竭@個(gè)美麗的世界；要感恩公司，感謝公司提供給我這么好的平臺；要感恩我們的上屬，感謝你們給了我們進(jìn)步的方向，給了我們幫助，給了我們鼓勵(lì)；要感恩我們的伙伴，是大家的一起努力我們才會(huì)有信心奔向美好的未來。我們要感恩一切。
有這么一段話：“良好的心態(tài)，來自于刻苦學(xué)習(xí)，潛心修養(yǎng)。學(xué)理論，方知人格之圣潔，正氣之凜然，堅(jiān)守之高尚，創(chuàng)新之偉大；學(xué)歷史，方知滄桑之悠久，社會(huì)之繁雜，責(zé)任之沉重，事業(yè)之重大；學(xué)法律，方知規(guī)矩之方圓，法典之嚴(yán)密，公正之可貴，廉潔之重要；學(xué)科學(xué)，方知宇宙之浩瀚，天地之壯闊，氣象之萬千，探索之艱難；學(xué)文藝，方知自然之美妙，生活之多彩，情感之細(xì)膩，技藝之雄奇?！彼砸诠ぷ髦斜３趾玫男膽B(tài)還是要學(xué)習(xí)的，努力提高自己的修養(yǎng)，學(xué)習(xí)良好的心態(tài)，把它用到工作中去，用心的去工作，為公司貢獻(xiàn)出屬于自己的一份力量。
做自己演講稿篇七
敬愛的老師，親愛的同學(xué)們：
大家好！
今天，我演講的題目是做最好的自己！
我想，很多人都曾經(jīng)經(jīng)歷過這樣的事情吧？在很小的時(shí)候，我們調(diào)皮搗蛋將自己的身體和衣服弄得臟兮兮的，回到家自然少不了父母狠狠的責(zé)備，有時(shí)候還會(huì)受到一頓毒打。而他們責(zé)備我們的話語也近乎總是一套固定的標(biāo)準(zhǔn)答案模式：你看看你又把衣服弄臟了，真是不聽話的壞孩子，誰家的某某某和你一樣大，他多乖巧懂事，整天張口閉口之乎者也，舉手投足溫文爾雅，你要是有他一半該有多好。
等你上了學(xué)，經(jīng)過努力的學(xué)習(xí)，最終在考試的時(shí)候憑借自己不懈的努力得到了一個(gè)自以為非常不錯(cuò)的分?jǐn)?shù)，你興沖沖的'拿著畫滿紅色對勾的試卷向你的父母炫耀，企圖能夠得到他們的一句贊美，甚至?xí)o予你一些特殊的獎(jiǎng)勵(lì)。
于是，在父母這種否認(rèn)似的打擊下，我們漸漸變得迷失自。
己、懷疑自己，變得不再相信自己的能力，也漸漸變得寡言少語，默默的待在只屬于自己一個(gè)人的圈子里，不想努力，也不想進(jìn)步，圍繞在自己身邊的，只有滿滿的喪能量。
但我現(xiàn)在想要說的是，你們錯(cuò)了，你們大錯(cuò)特錯(cuò)！你們是最好的！也是最棒的！你們的努力值得被歌頌，你們的成績值得被贊揚(yáng)！請不要對自己抱有任何的懷疑，請拋下所有人惡意強(qiáng)加在你身上的偏見和標(biāo)簽！請無視所有人對你們的冷語和白眼，只要你有目標(biāo)，只要你有希望，就不要害怕，勇敢的大步向前，用自己的實(shí)際行動(dòng)去創(chuàng)造屬于自己的財(cái)富，然后狠狠的打臉那些不如你還瞧不起你的人！
最后，我想用這段話結(jié)束我的發(fā)言：紐約時(shí)間比加州時(shí)間早三個(gè)小時(shí)，但加州時(shí)間并沒有變慢，有人二十二歲就畢業(yè)了，但等了五年才找到好的工作，有人二十五歲就當(dāng)上ceo，卻在50歲時(shí)去世；有人依然單身，同時(shí)也有人已婚，世上每個(gè)人本來就有自己的發(fā)展時(shí)區(qū)；身邊有些人看似走在你前面，也有些人看似走在你后面，但其實(shí)每個(gè)人在自己的時(shí)區(qū)里有自己的路程，所以放輕松，你沒有落后，也沒有領(lǐng)先，在命運(yùn)為你安排的屬于自己的時(shí)區(qū)里，一切，都準(zhǔn)時(shí)。
所以，讓我們努力、讓我們進(jìn)取、讓我們努力的為更好的自己、最好的自己而拼搏吧！未來，是屬于我們的！
做自己演講稿篇八
敬愛的老師、親愛的同學(xué)們：
大家早上好！今天我講話的主題是自己的事情自己做。
“五·一”是全世界勞動(dòng)人民的節(jié)日。勞動(dòng)創(chuàng)造了世界，創(chuàng)造了人類，創(chuàng)造了我們今天的幸福生活。是勞動(dòng)，建成了今天的萬丈高樓；是勞動(dòng)，使浩翰的荒原變成了畝畝良田。勞動(dòng)者用勤勞的雙手和智慧，編織了這個(gè)五彩斑斕的世界，創(chuàng)造了人類的文明。
可是在平時(shí)生活中我們不難發(fā)現(xiàn)，有的同學(xué)可以說是根本不愛勞動(dòng)，連自己的事情都做不了。有的同學(xué)他們懶得收拾書包、收拾桌子，甚至于懶得洗臉、洗腳，在家里一切都由家長做。有的同學(xué)還會(huì)逃避下午的值日和老師布置的作業(yè)。不愛勞動(dòng)的孩子，他們也很難愛學(xué)習(xí)，也會(huì)怕做作業(yè)，怕思考問題。
作為一名小學(xué)生，從小就要有正確的勞動(dòng)觀點(diǎn)、勞動(dòng)意識，認(rèn)識到---勞動(dòng)最光榮，自己的事情自己做，不愛勞動(dòng)的人將會(huì)一事無成。今天，我們站在鮮艷的五星紅旗下。你是否已經(jīng)有了怎樣過“五一”的打算了呢？在這里，我想給每位同學(xué)提一些建議和希望：
1、假期里能認(rèn)真完成各科作業(yè)，并做好相應(yīng)的預(yù)習(xí)和復(fù)習(xí)工作。
2、不玩火，不玩電，不做危險(xiǎn)性的游戲，外出時(shí)注意交通安全。
3、講文明，講禮貌，孝敬父母和長輩，能幫助家里做些力所能及的家務(wù)活。
愿每位同學(xué)都能合理地安排自己的時(shí)間，做到學(xué)習(xí)、娛樂、休息三不誤，過個(gè)快樂、有意義的“五一”！我的講話到此結(jié)束，謝謝大家。
做自己演講稿篇九
也許你此時(shí)很幸福，也許此時(shí)你很難過，也許此你很迷茫，也許此時(shí)你很糾結(jié)，也許此是你很………你失去了對生活的興趣，但是都請愛上生活，-就像愛你的戀人一樣去愛她!
我們每一個(gè)人一開始都是正正方方的一個(gè)方塊，最后都被社會(huì)這個(gè)模子給消去了棱角，最后變成了圓，但是這是社會(huì)的選擇：當(dāng)你想放棄的時(shí)候想想你則呢么堅(jiān)持到這里，堅(jiān)持很難，放棄卻僅僅只需要一瞬間;生活就是這樣，就像一杯茶，苦事暫時(shí)的，會(huì)苦上一陣子，但是請相信不會(huì)苦上一輩子。
你要相信溫暖，美好，信任，尊嚴(yán)，堅(jiān)強(qiáng)這些老掉牙的字眼。不要頹廢，空虛，迷茫，糟踐自己，傷害別人。不要認(rèn)同那些偽裝的酷和另類。他們是無事可做的人找出來放任自己無事可做的借口。真正的酷是在內(nèi)心。你要有強(qiáng)大的內(nèi)心。要有任憑時(shí)間流逝，不會(huì)磨折和屈服的信念。
要好好去愛，去生活。青春如此短暫，不要嘆老。要時(shí)不時(shí)問問自己，自己在干嗎?
給自己一個(gè)遠(yuǎn)大的前程和目標(biāo)。記得常常仰望天空。記住仰望天空的時(shí)候也看看腳下。
照鏡子的時(shí)候，一定要微笑，跟自己說，我可以，我能行!
要運(yùn)動(dòng)，要健康，不懶惰，不吸煙。不要晚睡晚起。
愛物質(zhì)，適當(dāng)?shù)亍Ｓ肋h(yuǎn)知道精神更重要。比那些名表，名牌，時(shí)裝，更加美麗的是你自己。
被朋友傷害了的時(shí)候，別懷疑友情，但提防背叛你的人。原諒，但并不遺忘。
做人存幾分天真童心，對朋友保持一些俠義之情。
無論什么時(shí)候都不要作踐自己，就算再傷心，再無助，再孤獨(dú)，要學(xué)會(huì)愛自己!不會(huì)愛自己怎么可能去會(huì)愛別人那!當(dāng)你自己學(xué)會(huì)愛自己的時(shí)候，你才有資格可以去愛他人，一個(gè)真正愛自己的人，就會(huì)愛他人，因?yàn)閻鬯瞬拍軔圩约?當(dāng)有一天你需要知道誰是最優(yōu)秀的，你不要告訴別人你是最優(yōu)秀的，你要告訴每一個(gè)人他們是優(yōu)秀的，你才能聽到你是優(yōu)秀的;當(dāng)你需要被人幫助的時(shí)候，應(yīng)該學(xué)會(huì)去幫助人，當(dāng)你需要被幫助時(shí)才會(huì)看到有人來幫助你。你不僅僅是愛的是你自己，也是對父母朋友們的愛，不讓他們傷心就是最大的愛!你能快樂幸福的就是他們的最大的欣慰，最大的祝愿!
新的一年，新的開始，一切都新的，都請你永遠(yuǎn)的要“愛生活，愛自己”到任何時(shí)候。
做自己演講稿篇十
尊敬的老師，親愛的同學(xué)們：
大家好！
有位哲人說得好：如果你不能成為大道，那就當(dāng)一條小路；如果你不能成為太陽，那就當(dāng)一顆星星。決定成敗的不是尺寸的大小，而在于做一個(gè)的你。
也許你常常抱怨自己沒有怡人的相貌，沒有動(dòng)人的歌喉，沒有驚人的壯舉，沒有驕人的成績，沒有……也許我們每個(gè)人都有自己無法實(shí)現(xiàn)的夢想，也許理想和現(xiàn)實(shí)總存在著差距。那么，面對這些，你是無奈，是悲痛，還是積極進(jìn)取？我想每一位有上進(jìn)心的人都是不甘沉淪的。
再次回顧哲人那段話，我想，大道固然引人注目，但小路也自有小路的風(fēng)味；太陽雖然被人高歌，受人關(guān)注，但哪一顆星星不是“太陽”？只不過它距離我們太遙遠(yuǎn)罷了，而實(shí)際上，它或許比太陽更大，更亮。
謝謝大家！
做自己演講稿篇十一
大家好！
有些人習(xí)慣于仰望別人，回頭卻發(fā)現(xiàn)自己正被別人仰望著。其實(shí)并非一無是處，你只是沒有發(fā)現(xiàn)自己，認(rèn)識自我。學(xué)會(huì)自信，學(xué)會(huì)勇敢地昂首挺胸，認(rèn)真的做自己。而不是一味仰望別人的背影，那樣只會(huì)影響自己的發(fā)揮。
我有一個(gè)鄰居，她非常靦腆，很少跟陌生人說話。很小的時(shí)候，媽媽就離開了她，讓她長期與爸爸一同生活。她的周圍有很多小朋友，他們有爸爸也有媽媽。她很傷心，她也有媽媽，而她的媽媽不喜歡她。她媽媽選擇了離開她和爸爸，與別人生活在一起。
我呢，屬于玩得很瘋的那種人，在小伙伴里，就我最活躍。經(jīng)常聽到父母在茶余飯后討論：她媽媽又跟誰走了，多長時(shí)間沒回來過，又把家里的錢卷走了之類的。
她的成績很優(yōu)秀。于是，經(jīng)常往她家跑，帶著作業(yè)本去問她題目。一開始她很害羞。漸漸地，除了教我題目，還跟我說一些有趣的事情。后來，除了帶作業(yè)本去，還帶一些小玩具小零食和她一起分享。最后，我們成了無話不談的好朋友。她的。成績越來越好，越來越突出，人緣也好了不少。她比我高一屆，所以經(jīng)常能在學(xué)校碰面，看著她的朋友越來越多，走路時(shí)與別人談笑風(fēng)生。再后來，她考上東中，而我在創(chuàng)新！我也不得不仰望她了，但在生活中，在學(xué)校里，我還是玩得開的，就是成績平平了點(diǎn)。不過，我是個(gè)樂天派，別人考好大學(xué)，我可以考個(gè)好大專啊，反正“三百六十行，行行出狀元”，靠本領(lǐng)賺到錢才是硬道理。
她現(xiàn)在生活得很幸福，她有父愛，有友情，有同學(xué)愛，本身也很優(yōu)秀。遇到難題，她也不再閃躲，而是積極的尋找方法解決。
我們每個(gè)人都是不完美的，總有這樣或那樣的缺點(diǎn)，但只要克服缺點(diǎn)不斷努力，就能不斷走向完美。只有你想不到的，沒有你做不到的，對自己要充滿信心，自信做好你自己。
做自己演講稿篇十二
尊敬的老師們，親愛的同學(xué)們：
大家好！
那么，我的角色又是什么呢？神經(jīng)大條？細(xì)心安靜？待人接物彬彬有禮？性格潑辣？……我迷失在這些詞語中，茫然無措的看著它們，嘴角扯起一絲苦澀的笑意，望向窗外，在這深夜的夜晚，街上沒有一個(gè)人，只有路燈在堅(jiān)守著，而人們對它的定義卻只有一個(gè)——為人們照亮路。我想，這就是它的人設(shè)吧，平平淡淡，沒有爭搶，只為別人著想，這就是它在這個(gè)世界上的意義，這就是它的含義。
其實(shí)，我還不如這路燈。至少它還知道它在這世界上的意義，而我卻連自己存在的意義都找不到。它至少知道自己是什么樣的人，而我連自己是誰都不知道了。是不是很可笑。
我在這個(gè)世上一直在裝，裝自己很有責(zé)任感，很能忍，很能為他人著想，我一直在一個(gè)集體中裝作自己很有領(lǐng)導(dǎo)能力，能夠自己帶領(lǐng)大家做好集體中的每一件事，裝作自己大大咧咧，神經(jīng)大條，不在乎別人的看法。
但可笑的是，最后我竟把自己給繞進(jìn)了這個(gè)大圈子中。我一直想要找到一個(gè)可以懂我的人，但是，現(xiàn)在很多我的那些所謂的“好朋友”，一個(gè)個(gè)都只懂我的外表，而一點(diǎn)都不懂我，并且我一點(diǎn)都不希望她們能懂我。因?yàn)槲覐男∫驗(yàn)槭桥?，就受過很多人討厭，一旦做錯(cuò)了事（有時(shí)甚至是別人誣陷的），就會(huì)遭受千夫所指。而一旦我做了好事，就一個(gè)個(gè)都會(huì)黏上來，一個(gè)個(gè)都要搶功勞。
慢慢的，我長大了。我逐漸明白，只有我變得強(qiáng)大，別人才不敢欺負(fù)我，只有我更努力，獲得出色的成績，才能讓別人不能輕視。
僅僅就因?yàn)槲沂桥?，所以我就不能與他人平等對待，不能獲得與他人平等的權(quán)利。
我現(xiàn)在日漸強(qiáng)大，沒人敢欺負(fù)我。但我還是希望能夠有一個(gè)人能夠走進(jìn)我的生活，走進(jìn)我的心，喚起昔日的我，讓我能夠找到真正的自己。
那個(gè)人，你在哪里？
做自己演講稿篇十三
老師們，同學(xué)們：
大家早上好!今天，我國旗下講話的題目是《關(guān)愛自我感恩生活》。
今天是5月25日，“5”“25”是“我愛我”的諧音，所以今天被定為全國心理健康日。其核心內(nèi)容是：關(guān)愛自我，了解自我，接納自己，關(guān)注自己的心理健康和心靈成長，提高自身心理素質(zhì)，進(jìn)而做到關(guān)愛他人，關(guān)愛社會(huì)。
同學(xué)們，你們愛自己嗎?人一生最大的寶藏是自己，最大的事業(yè)是如何經(jīng)營自己，經(jīng)營生活。生活可以輕松，生命卻要認(rèn)真。
所以，我們首先要自愛，愛自己是愛一切的開始。愛自己才能愛別人，愛集體，愛生活。作為未來社會(huì)的棟梁，我們肩負(fù)著歷史的重任，然而生命的困惑、成長的煩惱、失敗的痛苦卻時(shí)不時(shí)地困擾著我們。關(guān)注自身心理健康，增強(qiáng)心理健康意識，提高心理調(diào)適能力，是我們走向成熟、承擔(dān)社會(huì)責(zé)任的前提和基礎(chǔ)。因此，我們向全校同學(xué)倡導(dǎo)這樣一種生活理念：關(guān)愛自己，關(guān)心他人，感恩生活。讓我們用自己年輕的心去感受生命的活力，感受心靈的寧靜，去體會(huì)人際交往的和諧，去享受身心健康的快樂，享受美好的生活!
當(dāng)你煩惱、迷惘時(shí)，請你敞開心扉，讓朋友分擔(dān)你的憂愁;。
當(dāng)你的同學(xué)愁眉不展時(shí)，請你伸出友誼之手，為同學(xué)排憂解難;。
當(dāng)你因?yàn)槟承┦虑殡y以釋懷時(shí)，當(dāng)你人生道路上出現(xiàn)令人心痛的事件時(shí)，也請你不要猶豫，不必顧慮，勇敢地與老師交流，相信老師一定會(huì)用真誠迎接你，用愛心撫慰你，幫你撥去心頭的烏云，為你指明方向!
讓我們相約5.25，愛自己，愛大家，讓陽光伴隨心靈起航。
做自己演講稿篇十四
一、愛自己是一種責(zé)任，給一個(gè)愛自己的理由。
1、愛身體，不被腦袋迷惑。
前些天有人問我：“我腦袋很想看書，身體卻想睡覺，我該聽誰的？”
我的意見是聽身體的，因?yàn)橄肟磿闹皇悄X袋中某個(gè)固執(zhí)的念頭而已，而身體則是偉大存在的根器，愛自己要認(rèn)識到念頭的虛妄和身體的真實(shí)。有時(shí)候遇到一個(gè)人，腦袋很興奮，身體卻感覺不舒服，注意了，這個(gè)人和你的關(guān)系最后一定會(huì)出情況，因?yàn)樯眢w比腦袋更有智慧（愛自己，就離他遠(yuǎn)點(diǎn)）。
2、放下埋怨和批判。
懂些心理學(xué)或靈性的朋友都知道，無論我們對外界的人事物有多少批判指責(zé)，那都是源自內(nèi)心對自己不滿的投射。同樣第一次見一個(gè)人，有人見到很開心，有人見到很憤怒，有人見到很害怕，還有人見到就想親她，為什么會(huì)如此，因?yàn)槊總€(gè)人都把自己內(nèi)心的情節(jié)投射出去，所以心分歧，感受就分歧。
當(dāng)我們放下對外界的批判和埋怨，開始覺察自己的心中出現(xiàn)了什么時(shí)，我們便開始有了愛自己的基礎(chǔ)意識。
3、像個(gè)嬰兒般活著。
見到有個(gè)1歲的孩子，她吃不到糖哭了?？薜暮脗?，她媽媽給了她一個(gè)小玩具，她笑了，笑的好光輝。嬰兒們和我們一樣有情緒，但他們有了就釋放，釋放完了就放下，而我們今天有個(gè)人罵了我一句，半個(gè)月后還在生大氣。
愛自己我們就學(xué)學(xué)嬰兒吧，不在乎他人怎么看我，就是單純的存在，單純的釋放情緒表頁腳..頁眉.達(dá)自己，單純的放下一切回歸自然。
4、多關(guān)注心，少關(guān)注外界。
過多關(guān)注外界的人，一定愛自己的會(huì)少；因?yàn)閻圩约菏切牡氖?，?dāng)心一直在外尋找，誰來關(guān)注自己愛自己呢。往往喜歡名牌喜歡奢侈品的人，其實(shí)對自己的愛條件很多。
愛自己，就收回對外界的關(guān)注，享受和自己獨(dú)處的時(shí)刻，珍惜看見自己的時(shí)刻，多和自己在一起，慢慢愛就開始洋溢。
5、接納自己的不完美。
這一點(diǎn)非常重要，很多人自喻很愛自己，然后說：“我的皮膚很利劍，我的屁股很圓，我的臉蛋很美，我的文化很高，我的老公很帥”，她唯獨(dú)沒有說自己是便秘的，愛不是這個(gè)好，那個(gè)欠好，愛是一如其是，愛是無條件的接納，如果有人發(fā)自內(nèi)心告訴我：“我愛我自己，我皮膚欠好，我屁股奇特，我臉蛋畸形，但我接受我的一切，我覺得無論他人如何看我，我感覺自己美就夠了?！贝巳?，在愛自己。
6、與高能量共處。
這世界上任何東西都是能量，能量有高低之分，山水草木，古典優(yōu)雅的書畫音樂，覺醒或自覺的人，善良的動(dòng)物和影視作品都具有高能量，多與他們接觸，多融入自然和美中，能量高了自己就更好了。
如果一個(gè)朋友每天在埋怨世界，責(zé)備老公，攻擊阿貓阿狗，那么她的能量太低，你可以保存這個(gè)朋友，但建議不要經(jīng)常見面。以免陷入負(fù)面能量循環(huán)系統(tǒng)里。
7、經(jīng)常贊許自己嘉獎(jiǎng)自己。
今天有個(gè)人請你吃飯，你感謝他了，然后回家你有沒感謝身體陪伴你出去吃飯，感謝自己的魅力吸引了這頓飯？我經(jīng)常沒有，因?yàn)槲铱傆X得要感謝他人，卻從不感謝一直陪伴自己的自己。
頁腳..頁眉.如果有可能，記得每天感謝自己，贊許自己，甚至請自己吃飯送禮物給自己來嘉獎(jiǎng)自己，很快，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)，自己越來越美麗或帥氣越來越開心了。
8、做自己喜歡做的事。
從心靈的角度看，做不喜歡的事是種壓力，做自己喜歡的事則是種動(dòng)力。當(dāng)壓力下做的事情多了，那么這個(gè)人的內(nèi)心一定有很多壓抑的能量，愛自己，在生存方式上來說，需要?jiǎng)恿?。也就是說，做自己喜歡做的事就是愛自己。
9、作息規(guī)律化。
這個(gè)誰都知道，反正吃飯，睡覺，工作等等要符合生態(tài)規(guī)律。愛自己就一定要堅(jiān)持哦。
10、懂得拒絕他人。
上個(gè)月我遇到一朋友，他非常善良溫柔，可老婆要和他離婚，離婚的起因居然是他天天去外面玩游戲，我問他是什么原因?qū)е滤焯斓酵饷嫱嬗螒?，他說他也不想去玩，可朋友叫著拒絕不了。后來我發(fā)現(xiàn)他在生命中曾經(jīng)有過家人威脅他不聽話就拋棄他的經(jīng)驗(yàn)，所以潛意識里討好人的念頭深刻而強(qiáng)大。
愛自己，就要聽從內(nèi)心的聲音，不為了他人喜歡去勉強(qiáng)自己，懂得拒絕人也是愛自己的表示。
11、不執(zhí)著。
我發(fā)現(xiàn)一個(gè)事兒；傷心的人，恐懼的人，憤怒的人，都是執(zhí)著的人。不執(zhí)著的話就讓那些傷心憤怒恐懼的念頭和情緒過去了，哪里會(huì)糾結(jié)其中無法自拔呢。
我還發(fā)現(xiàn)另一個(gè)事兒；喜歡爭辯對錯(cuò)是非的人，往往比較執(zhí)著，不執(zhí)著怎么會(huì)一點(diǎn)要證明自己呢。
佛陀說了：“一切有為法，如夢幻泡影，如露亦如電，應(yīng)做如是觀”。一切都會(huì)過去，而生命永恒。真愛自己，那就少些執(zhí)著吧。
頁腳..頁眉.二、各位老師、各位同學(xué)：
大家好！我今天講話的題目是《愛自己，給心靈一片陽光》。
心理學(xué)家告訴我們：人的健康一半是身體健康，一半是心理健康。然而在日常生活中，人們常常重視身體健康，而忽視心理健康。心理健康是一個(gè)動(dòng)態(tài)的發(fā)展的過程，按照心理健康的標(biāo)準(zhǔn)，我們可以看出心理絕對健康的人應(yīng)該是沒有的，今天的你可能非常有安全感、幸福感，明天的你可能就會(huì)遇到讓你很不安全的煩心事……所以要使自己的心理更多地處于健康狀態(tài)，我們就需要關(guān)注自己的心理健康，關(guān)愛自己。
心理學(xué)家指出，在人們的心理活動(dòng)中，自信或自卑的自我評價(jià)有很大的不同。自信的人經(jīng)常會(huì)把自己看作是有價(jià)值的、能干的人；自卑的人恰恰相反。人們的許多痛苦，往往來自于不接納自己。
被稱為“陽光小子”的日本青年乙武陽匡，他天生沒有四肢，但他上了日本著名大學(xué)----早稻田大學(xué)，并成了電視臺的主播，他在自傳《五體不滿足》中敘述了他如何在電動(dòng)輪椅上求學(xué)和童年所動(dòng)的許多手術(shù)等等，他激勵(lì)了許多日本民眾，書的銷量達(dá)380萬本。2001年他幸福地走進(jìn)婚姻的殿堂，妻子是他大學(xué)學(xué)妹。他在接受記者采訪時(shí)說：我很滿足！
悅納自己，簡而言之就是：不以物喜，不以己悲，不怨天尤人，從容、坦然地面對一切。
愛自己，還要關(guān)注自己的情緒，及時(shí)處理自己的不良情緒。
頁腳..頁眉.在我們平時(shí)的學(xué)習(xí)、工作、生活中，莫名的惆悵和迷惘，難耐的焦慮、壓抑和孤獨(dú)？因?yàn)榭荚囀〉膫?；因?yàn)槔蠋煹呐u而委屈；因?yàn)橥瑢W(xué)的誤解而難過……這些都是我們每個(gè)人都有可能遇到的消極情緒，中考、大考臨近，學(xué)習(xí)壓力導(dǎo)致的情緒問題是我們同學(xué)最普遍也是最影響學(xué)習(xí)效率的問題。所以關(guān)注自己的情緒，學(xué)會(huì)及時(shí)處理自己的不良情緒就顯得很重要。
愛自己，就從現(xiàn)在開始給自己的心靈注入微笑、樂觀、自信、堅(jiān)強(qiáng)、樂于助人、寬待別人的陽光，做一個(gè)主宰命運(yùn)、享受生活的健康人！各位同學(xué)，從今天開始，請敞開你心靈的大門，把自己的困惑、困難向你的老師、父母、同學(xué)傾訴，我們都很愿意為你排憂解難，我們都希望看到你的陽光笑臉，讓我們一起努力吧。謝謝大家。
頁腳.
做自己演講稿篇十五
一個(gè)人要想贏得別人的尊重，想要學(xué)會(huì)愛自己，而愛自己，是對自己負(fù)責(zé)，對自己的青春負(fù)責(zé)，為了自己的美好人生，請從學(xué)會(huì)愛自己開始。下面了愛自己的演講稿，供你參考。
愛自己的演講稿篇1記得有一次我病的非常厲害，發(fā)燒燒到了39度多，嘴里吐著白沫，混身的抽筋媽媽爸爸看到我這樣的難受，抱起我來就往離家不遠(yuǎn)的門診跑，剛跑到樓道口不遠(yuǎn)處，爸爸因腿腳跑的急而從1樓樓梯摔到樓道口，媽媽一邊抱著我一邊去扶爸爸，爸爸暈暈呼呼的站了起來，連身上的土都不打，從媽媽得手里抱過我來便更瘋狂的往門診跑。到了門診門口由于快到春節(jié)了，門診里的醫(yī)生都回老家準(zhǔn)備過年了，媽媽這時(shí)急的大哭起來，爸爸大聲嚷到：“哭什麼，別哭了，來，你抱著東子，我敢快去找出租車‘。于是爸爸跑到大街上左等右等，這大晚上沒有一輛車經(jīng)過。媽媽看著爸爸在大街上走來走去得樣子，就大聲嚷到：”你干什麼呢?看夜景嗎?孩子都病成這樣了，還不快想辦法，等不找車就算了，趕快回家去騎自行車去。聽完媽媽說的話，爸爸就拼命往車庫跑。過了一會(huì)兒，爸爸騎著車子來了。
爸爸騎著車子托著媽媽和我到了醫(yī)院，掛了急診，經(jīng)過醫(yī)生的搶救，我的病情有些穩(wěn)定。等我醒來，看見爸爸媽媽一直都在守著我，我當(dāng)時(shí)心理很難受，再看媽媽的頭發(fā)上加了幾絲白發(fā)，而爸爸的手上有一條很大的傷口，還在流血。
所以從今以后我要多鍛煉身體，怎加體質(zhì)。多愛護(hù)自己以為爸爸媽媽再也不能一次又一次的被我折騰，學(xué)會(huì)愛自己就等于愛自己的父母。
“大雨后的感受我用腳步輕描淡寫著‘‘。
“看是是非非在飛聽心房猜測心房在熱鬧的人群里,怎樣面對自己‘‘。
“世界廣大而美麗還好擁有完整的自己再勇敢開始新的旅行我會(huì)放下猶豫去珍惜。
第一次聽到這首歌的時(shí)候，是躺在床上要睡覺時(shí)，耳邊突然就響起了這首歌.還沒有經(jīng)過思考，一滴眼淚就劃過耳際，涼涼的.這個(gè)旋律，這個(gè)聲音，撞擊著我內(nèi)心最柔軟的地方.我從不正視自己，因?yàn)槲矣刑嗟牟蛔?，甚至有時(shí)會(huì)懦弱地把自己當(dāng)作其他人.而這一首歌竟讓我面對自己的時(shí)候多了一份坦然和安靜.雖然自己不是最好的，3但是自己是最真的啊!
沒有人安慰的時(shí)候，自己安慰自己;沒有人陪伴的時(shí)候，自己陪著自己;沒有人關(guān)心的時(shí)候，自己關(guān)心自己.就這樣疼惜自己，就這樣愛自己!
我不瘦，我有點(diǎn)胖。我穿不上那些只能塞進(jìn)骨頭的衣服褲子。我不是一個(gè)矜持的女孩子。盡管人很多，還是依然喜歡瘋狂的大笑。我不怎么可愛，我不如那些美女好看。因?yàn)槲抑皇且幻芷胀ê芷胀ǖ呐⒆?。我脾氣不怎么好，很容易就沖動(dòng)。我不喜歡說話做事慢慢吞吞，我就是這個(gè)樣子的人。我很笨，反應(yīng)慢，因?yàn)槲也皇鞘裁刺觳派倥?。我玩什么游戲都很爛，我就是不精通。我不聰明，我不怎么乖，我不會(huì)好好地照顧自己。我很奇怪。有時(shí)候會(huì)突然和親愛的朋友們大笑，有時(shí)候又會(huì)莫名其妙的哭起來。我喜歡在我傷感的時(shí)候，聽傷感的歌，雖然我會(huì)哭出來。我就是這個(gè)樣子，普通的女孩子，普通的女大學(xué)生。
4和決心;親和力強(qiáng)但心理相對脆弱等特點(diǎn)。女大學(xué)生同樣肩負(fù)著中華民族的偉大復(fù)興的重?fù)?dān),她們也將是全面建設(shè)小康社會(huì)的“半邊天”。
我作為一名當(dāng)代的女大學(xué)生，關(guān)愛女大學(xué)生，也就是關(guān)愛我們自己，我認(rèn)為愛自己首先要充實(shí)自己，讓自己無論是內(nèi)在還是外在都更加美麗。
書本，是一個(gè)女子優(yōu)雅的根基，而讀書會(huì)令女子深刻儒雅。追求優(yōu)雅的女性如果胸?zé)o點(diǎn)墨，那優(yōu)雅只能是東施效顰?！皢柷堑们迦缭S，為有源頭活水來”，我們要讓自己的優(yōu)雅有源源不斷的泉源來滋養(yǎng)它。讀書和學(xué)習(xí)，就是答案。在讀書學(xué)習(xí)中，會(huì)發(fā)現(xiàn)自己漸漸沉靜、思想升華，看到的是更深邃的人生。有人說歷史讓人智慧，哲學(xué)讓人深刻，文學(xué)讓人浪漫，宗教讓人向善，音樂讓人深沉，戲劇讓人豐富，而擁有這一切知識學(xué)養(yǎng)，就能改變一個(gè)普通女大學(xué)生的命運(yùn)，令其知性、高貴、善良、成功。
而外在的點(diǎn)綴也是女大學(xué)生關(guān)愛自己的體現(xiàn)：無需太多斑斕的服飾、濃妝艷抹。只要每天清晨起床，對著鏡子，向自己微笑一下問聲好，穿著清爽舒適的衣服，畫上淡淡的妝，積極的迎接每一天的陽光。
其次，我認(rèn)為如果想要愛自己，就要了解自己，明白自己想要什么、在做什么?？赡苓@會(huì)是一個(gè)敏感的話題，但我覺得，想要了解自己，首先應(yīng)該了解自己的身體，能夠清楚的感受一些細(xì)微的變化，從而更好的保護(hù)好自己?？梢阅媒?jīng)期這件事為例。一些女大學(xué)生不怎么記錄經(jīng)期的時(shí)間，有時(shí)候推遲或者提前很久也不在意，或者不注意經(jīng)期的護(hù)理，認(rèn)為這些是小題大做?？墒?，近年來的相關(guān)調(diào)查研究表明，5經(jīng)期的一些不注意，會(huì)大大提高癌癥的發(fā)生率。其次應(yīng)該了解自己的感情生活。清楚自己在干什么，自尊自愛，快樂健康的去愛與被愛，為自己的大學(xué)生活留下美麗的回憶。有些女大學(xué)生，對自己的情緒控制不夠，在出現(xiàn)失戀分手后，輕微會(huì)出現(xiàn)哭泣、吵鬧、謾罵等行為，極端了可能會(huì)上演出各種慘劇。
我認(rèn)為，愛自己，是對自己負(fù)責(zé)，對家人負(fù)責(zé)的一種表現(xiàn)。保護(hù)好自己，愛自己，是每位女大學(xué)生義不容辭的責(zé)任。
最后，關(guān)愛女大學(xué)生，關(guān)愛她們的未來。大學(xué)生面臨的最大問題，可想而知，女大學(xué)生也面臨著。由于一些用人單位還存在著偏見，“寧要武大郎，不要穆桂英”，這就給女大學(xué)生就業(yè)帶來了很大困難。實(shí)際上，從小學(xué)、中學(xué)到大學(xué)，女同學(xué)無論在學(xué)業(yè)成績還是專業(yè)發(fā)展上，都是與男同學(xué)并駕齊驅(qū)的，甚至某些方面比男生還更勝一籌。然而，由于歷史的、現(xiàn)實(shí)的、主觀的、客觀的原因，女大學(xué)生在社會(huì)職業(yè)的選擇上卻往往處于劣勢。因此，女大學(xué)生們必須充分認(rèn)識自身的特點(diǎn)，清楚自己的長處和弱點(diǎn)，在求職擇業(yè)過程中揚(yáng)長避短，發(fā)揮自身的優(yōu)勢。充分認(rèn)識自身的特點(diǎn)，并加以利用。女大學(xué)生在生理、心理、性格上與男生有著一定的區(qū)別，但是，女大學(xué)生也具有自身的優(yōu)勢。如：女生普遍具有溫柔、賢惠、細(xì)膩的性格;感知能力較強(qiáng)，形象記憶較好，想像力較為豐富;尤其在語言能力上比男生更具優(yōu)勢，女性一般學(xué)習(xí)掌握語言較快，語言表達(dá)清晰、流暢;另外，在外語、閱讀、精巧手工制作等方面也比男生略高一籌。這些都是女大學(xué)生的優(yōu)勢所在，關(guān)鍵在于如何發(fā)現(xiàn)、發(fā)揮自己的優(yōu)勢，展示自己的才華，把握機(jī)會(huì)，6選擇適合自己的行業(yè)、地區(qū)和單位，從而獲得擇業(yè)成功。
作為一名新時(shí)代的女大學(xué)生，也作為堅(jiān)強(qiáng)、自尊、快樂、青春、活力的代名詞，關(guān)愛女大學(xué)生，關(guān)愛自己，相信自己會(huì)在未來綻放出耀眼的光芒。
會(huì)有那么一天，有一個(gè)人出現(xiàn)在我的生命中，他愿意包容我的缺點(diǎn)，一直陪著我、會(huì)在某個(gè)路口，拉著我的手說：我一直都在!
會(huì)有那么一天，我的內(nèi)心會(huì)變得強(qiáng)大、變得更完美…。
會(huì)有那么一天，我會(huì)變得更好…我相信，會(huì)有那么一天的。我一直在變，直到我變得更好，更強(qiáng)大，更堅(jiān)強(qiáng)?一切都會(huì)好的。加油我可以。
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