在各類演講活動中，演講稿扮演著重要的角色，幫助演講者組織思路并表達清晰。如何寫一份能夠引起聽眾共鳴的演講稿呢？想要在演講中展現(xiàn)自己的魅力和才華嗎？不妨參考一下以下的范文，或許能給你一些靈感。
陽光心理健康成長演講稿篇一
1、學生了解學習和休息之間的關系。
2、學生明確應該怎樣合理安排學習和休息的時間。
3、養(yǎng)成一個好的生活學習作息制度。
一、導入新課。
二、學習新課。
２、讀課文3—5小節(jié)，思考討論。
３、讓我們來想象一下，如果我們總在進行緊張的學習，是不是會有好的學習效果呢？
４、誰來說一說你在生活中了解的有關同學的學習時間安排。
５、為了合理地安排學習和休息，我們應該注意哪些方面？
６、討論并小結：
1）養(yǎng)成良好的學習習慣；
2）掌握學習的方法和技巧；
3）列出學習計劃表；
4）保證足夠的睡眠時間；
5）積極參加各種體育、文娛活動。
７、補充知識：小學生一日學習時間的標準。
三、小結。
在今后的日子里，讓我們來比一比，看誰在這方面做得最好。
陽光心理健康成長演講稿篇二
教師良好的心理素質會對學生產生人格上的影響，有利于建立良好的師生關系，有利于學生學習成績的提高。但是，如果教師能有意識地運用心理健康教育知識對學生進行心理健康教育，其影響會更加深遠。因此，教師不僅要具有健康的心理，還應具有心理健康教育的意識。有些教師缺乏對中小學心理健康教育重要性的認識。比如，仍有不少教師把中小學生的心理問題看成是思想品德問題;有的教師雖然認識到了心理健康教育的重要性，卻認為是專職心理健康教育教師的事，與自己無關，類似思想觀念仍然普遍存在。因此，只有在對中小學生心理健康教育重要性有著充分認識的基礎上，教師才會有意識地培養(yǎng)其心理健康教育能力。
在對學生教育管理時，我們要經常想到學生是一位“受教育的人”他應該享受到老師給他帶來的，慈母般的愛，必要時給某個學生要有身體的接觸，比如說學生扭扣掉了，在教室里幫他縫上，他會感到很幸福，在其他學生面前感到很驕傲。別看我學習不好，看老師多喜歡我。
老師大部分，都有偏向心，有的學生的成績不好，我們要用正常的眼光，去對待他，去挖掘該學生身上其它方面的長處，比如勞動，體育，畫畫等，要用贊揚的語氣跟他說話，鼓勵他把學習成績搞上去。
做為教師要努力使教育適合學生的個別特點，教師要懂得的他的學生來自不同的家庭，不同的生活背景，不同的需要和不同的價值觀，因此在教育中要靈活運用，各種教育策略這樣才能取得良好的效果。
通過這次培訓，我覺得學校今后開展心理健康教育應做好以下幾點。一是加強教師對學生心理健康教育重要性的認識，做好對教師進行心理教育的培訓工作。向老師宣傳心理健康教育的有關知識及方法，并要求班主任和老師在自己班內嘗試開展心理健康教育。擴大能從事心理健康教育的隊伍。
二是對學生的心理健康教育。堅持以人為本，根據學生心理特點和發(fā)展規(guī)律，運用心理健康的理論和方法，開展豐富多彩的活動，培養(yǎng)學生良好的心理素質，促進他們身心發(fā)展。充分開發(fā)他們的潛能，培養(yǎng)學生樂觀的、向上的心理品質，促進學生人格的健康發(fā)展。對少數有心理困擾或心理障礙的學生進行科學的、有效的心理咨詢和輔導，使他們盡快擺脫障礙，提高心理健康水平，提高自主教育能力。對于學生的心理健康教育，可以采取以下方式進行。一是團體輔導。針對不同年級、年齡段學生開設不同心理活動輔導課(或活動)，為學生提供全面的幫助，主要為塑造班級集體良好的氛圍和集體的良好行為，激發(fā)群體向上的精神。二是心理咨詢。開展“心晴小屋”心理咨詢室，優(yōu)化心理咨詢室的環(huán)境，創(chuàng)造寬松和諧的咨詢氛圍。每周定期接受以學生個體或小組為對象的咨詢，做好檔案積累和跟蹤研究。在咨詢室外設立心理咨詢信箱，解答學生疑惑。三是要把心理健康教育貫穿在學校教育教學活動之中。要創(chuàng)設符合心理健康教育所要求的物質環(huán)境、人際環(huán)境、心理環(huán)境、尋找心理健康教育的契機，注重發(fā)揮教師在教育教學中人格魅力和為人師表的作用，建立起民主、平等、相互尊重的新型師生關系。班級、團隊活動和班主任工作要滲透心理健康教育。
此次心理健康培訓的時間雖然僅僅2天，但在我的心里卻激起了層層漣漪。這次培訓給與我的東西決不止心理學的理論知識，它會有一種延續(xù)性，影響著我的生活和工作?今后，我要從心理教育的層面上去教育我的學生，更多的關注學生的心理發(fā)展。為了讓學生健康快樂的成長，我會繼續(xù)認真的學習，并將所學運用到實際工作之中!
陽光心理健康成長演講稿篇三
老師們，同學們，大家早上好！
我今天班會課講話的主題是：關注心理健康。
本次心理健康教育周將開展一系列有益于同學們身心健康的活動。有心理圖片展、心理漫畫展、現(xiàn)場心理咨詢與心理測量以及“我的心愿——放飛夢想的便利貼”心愿墻活動。周三至周五下午還會有中學生心理素質對抗賽。我們希望這些豐富多彩的活動能夠促進同學們造就健康自我、陶冶情操、建立自信、提高人際交往能力，從而增強我們的心理素質，使大家在追尋人生夢想的旅途中，時刻呵護好自己的心靈，促進身心的全面發(fā)展，擁有健康完美的人生！另外我們也希望大家能夠積極參與這次活動，享受活動帶來的樂趣與收獲。
同學們現(xiàn)在正處于青春期，心里經常充滿著矛盾，很容易就產生消極情緒，從而出現(xiàn)一系列負面想法和過激行為。這種不良的心理狀態(tài)會給大家的學習生活帶來很多麻煩。許多心理學研究也證實，當一個人積極向上的時候，往往會精神振奮、干勁倍增，思維敏捷，效率提高；反之，則會無精打采，思路堵塞。效率下降。讓我們積極行動起來，愛自己，愛他人，呵護心靈，共同成長。只有美麗的心靈，才能感受生命之美。只有自尊、自愛的人，才能分享、接受、給予愛和友誼，才能用良好的心態(tài)去面對人生。
這次心理健康教育周的活動雖然只為期短短一周，但大家對心靈的陶冶，對健康心理的追求卻是無止境的。
希望這次活動能夠增強大家對心理健康的重視，幫助大家獲得理想的生活，每天都能夠快樂的生活，高效的學習，從而實現(xiàn)自己心目中的理想。最后，祝大家每天都有個好心情！我的講話到此結束，謝謝大家！
陽光心理健康成長演講稿篇四
今天，我跟表哥閑聊的時候，不知道怎么提到了心理健康這個話題。
《生命教育》課的蔣老師告訴我們，不光要注意身體健康，心理也要健康。蔣老師曾經給我講過考試不可怕、想哭就哭、克服嫉妒心理……這些內容，遇到那些情況時產生的情緒，我就覺得沒什么壓力了。表哥說他們也有一門叫《心理健康》的課程，最有趣的是他們那個老師居然還有潛意識催眠的本領。有一次上課的時候，老師就露了一手。老師讓他們趴在課桌上，心里放輕松。然后放了一些輕松的音樂，口中輕輕念叨著一些引導的詞語。表哥他們就感覺自己的意識不受控制了，心里覺得飄飄然，耳朵里只回響著老師的話，但說的什么卻一點兒也不知道了。最后，表哥他們班上有一個同學當場睡著了，別的同學都進入了半睡眠狀態(tài)。
我聽了以后，覺得很神奇，要是我長大了，也能學會這種本領就好了。
1、精神勝利法在你的事業(yè)、愛情、婚姻不盡人意時，在你因經濟上得不到合理對待而傷感時，在你無端遭到人身攻擊或不公正的評價而氣惱時，在你因生理缺陷遭到嘲笑而郁郁寡歡時，你不妨用阿q精神調適一下失衡的心理。
2、難得糊涂法是心理環(huán)境免遭侵蝕的保護膜。在一些非原則性的問題上“糊涂一下”，以恬淡平和的心境對待各種生活緊張事件。
3、隨遇而安法生活中，每個人總會遇到一些不愉快，生老病死、天災人禍都會不期而至，用恬淡的、隨遇而安的心境去對待生活，你將擁有一片寧靜清新的心靈天地。
4、幽默人生法當人受到挫折或處于尷尬緊張的境況時，可用幽默來化解困境，維持心態(tài)平衡。幽默是人際關系的潤滑剤。
5、宣泄積郁法心理學家認為，宣泄是人的一種正常的心理和生理需要。如悲傷憂郁時不妨與異性朋友傾訴，或進行一項你所喜歡的運動，也可作一次旅行來改變郁悶的心境。
6、音樂冥想法當你出現(xiàn)焦慮、憂郁、緊張等不良情緒時，不妨試著去做一次“心理按摩”——音樂冥想。
陽光心理健康成長演講稿篇五
尊敬的老師，親愛的同學們：
大家好!
陽光宛如一首優(yōu)美的小詩，令人陶醉;陽光宛如一部動人的電影，讓人留連忘返;陽光宛如人世間的真情，令人感動。而我就是在陽光下成長的。
很快到了上第一堂毛筆課的時間，心安理得地坐在教室里的我看著教室里黑壓壓的一片，有些不屑。我們的毛筆老師是一位男老師，姓沈，我們都叫他沈老師。沈老師很高，濃密的一頭微卷短發(fā)，臉上總是帶著親和的笑容，讓人如沐春風。
驕傲的我根本不屑于聽老師講課，拿起筆就自己寫。我蘸了蘸墨水，隨意就寫下了一個“一”字，工整標準的字引來了旁邊坐著的小妹妹的驚呼，她轉頭和她的同學說：“呀，你看那個姐姐，寫得真好看!”我聽見了就更加得意洋洋了。
這時沈老師的指導也講完了，他清了清嗓子，溫和地說：“同學們，我已經給你們指導了‘思’字的格式與要點了，現(xiàn)在就由你們來寫一寫，我看看你們的水平怎么樣?！?BR> 我聽了心想：水平怎樣?還用看嗎，我肯定是這里最好的。這樣想著，又提起了筆寫下了一橫，“是寫‘思’字!”旁邊同學的提醒像一盆冷水潑在我的頭上?！八甲?糟了，我只會寫橫啊，怎么辦，不對啊，我都不會他們自然也不會，再說了，毛筆字的思和我寫的思字都差不多吧?！边@樣想著，我就自信滿滿地提起筆寫了一個“思”，我看著自己寫的字，心里覺得滿意得不能再滿意了。
這時一個溫和的聲音在我身后響起：“嗯，橫寫得很好，明顯練過?！痹瓉硎巧蚶蠋焷砹?，我聽見他的夸獎心里美滋滋的?！安贿^這個‘田’的豎沒寫好，還有這個‘心’字也沒寫好?！蔽胰珀柟獍銧N爛的心情瞬間轉雨，正在這時，我握著毛筆的右手就被握住了，“來，我教你寫，”老師抓著我的手，在暗黃的書法紙上一邊用濃濃的黑墨揮灑著，一邊溫厚地說：“看，橫起筆要回峰再頓筆，寫到一半時要提筆，手上的力氣要越來越輕，在末尾要往上一提然后回峰，豎則先回峰再頓筆，就往下豎，頓筆的部分注意不要太夸張，心是這樣寫的，先回峰再勾回來頓筆，這個臥鉤是這樣寫的……”我聽著老師無微不至的悉心教導，沐浴著窗外投射進來的暖黃色的縷縷陽光，心里也暖融融的。
起初驕傲自大的我，在這節(jié)課的最后，用專業(yè)的姿勢站在了桌子前，一手墊在右手下，握著蘸滿墨的毛筆，在雪白的宣紙上洋洋灑灑寫下了四個大字———尊師重教。最后我把這一幅字送給了沈老師。
陽光心理健康成長演講稿篇六
各位女士：
你們好！
非常榮幸和大家相識，感謝xxxxx給我們提供這個機會與大家交流。首先做一下自我介紹，我是xxx咨詢工作室的專職心理咨詢師，名字叫xxx。今天我想借此機會和大家交流一下心理咨詢方面的知識。心理咨詢目前在我國特別是在我們河南這個內路省份，是一個新興的行業(yè)，許多人對它還很陌生，還需要一個認知和接受的過程，基于這個情況，我今天僅僅是和大家交流一下心理咨詢的普及性的兩個問題。一是心理健康的問題，二是心理咨詢的問題。說起心理健康，我想大家或多或少都會有所了解，但很多人對這個概念還不是很明確，那么我想請問一下在座的各位，什么是心理健康呢？可能有的朋友會說，心理健康就是心理沒病唄。這個回答不能算錯，但也不是很全面，我在這里借用世界衛(wèi)生組織發(fā)布的心理健康的定義：所謂的心理健康就是指在身體、智能以及情感上，在與他人的心理將康不相矛盾的范圍內，將個人心境發(fā)展成最佳的狀態(tài)。這個概念比較抽象，具體講有四個方面：
第一：心理健康就是身體、智力、情緒十分的協(xié)調，能適應環(huán)境。也就是說，當你到一個陌生的地方，能很快適應新的環(huán)境，新的生活，自我調節(jié)能力很強。我舉個例子，曾經有一位年輕的女性馬上要出國留學，對許多人來講這是一件很高興的事情，可是她呢，隨著出國日期的臨近，出現(xiàn)持續(xù)焦慮不安、失眠以及其他一些情緒上的反常，為什么會這樣呢？經過咨詢師了解，原來是這位女士害怕到了異國他鄉(xiāng)在陌生的環(huán)境中自己無法生存所以導致心理失衡，通過這個例子可以看出這位女士的身體與情緒調解能力的不足。不過我相信在座的各位這一方面許多人都做的非常好，否則你可能會存在著不同程度的心理問題。
第三：心理健康就是有幸福感。這一條非常的重要，我想統(tǒng)計一下，認為生活很幸福的女士請舉手，舉手的人不多，我想請問各位，我們現(xiàn)在的生活衣食無憂，丈夫寵愛、孩子乖巧。那么我們?yōu)槭裁礇]有幸福感呢？可能有的女士會說，沒錢！對了就是因為我們的生活和理想不切合實際，有過多的無法完成的計劃，你每個月掙一千塊錢，但總想花三千塊錢，你能辦到嗎？不能，所以心理就極不平衡以致失去了幸福感。有句俗話說的好，叫“知足者常樂”。我再舉個例子，香港著名演員張國榮，集財富與聲譽于一身，有無數的崇拜他，包括我自己，在常人眼里，他是怎樣的幸福啊，可是在他的盛名之下，有誰知道他同樣忍受著感情與事業(yè)帶來的壓力，以致身心失衡患上了嚴重的抑郁癥而無法自拔，最后自殺身亡。張國榮的自殺引發(fā)多個影迷隨他而去，這不能不說是一件悲哀的事情。如果張國榮能有幸福感，能夠在咨詢師的幫助下很好的調節(jié)自己的不良情緒，今天我們就不會再為這位巨星的逝去而嘆息。所以我希望大家珍惜你的生命，珍惜你的生活，珍惜你手中的幸福！
第四：心理健康就是在工作中，能發(fā)揮自己的能力，過著有效率的生活。也就是說，我們能在工作中感受到樂趣，我曾經聽一位朋友講，說現(xiàn)在的人是干一行厭一行，干會計的嫌枯燥，干營銷的嫌辛苦，做生意的怕風險，做公務員的嫌單調，總之，沒有幾個人對自己的工作滿意。那么當我們做著自己討厭的工作，沒有激情的工作時，你能發(fā)揮自己最大的潛力嗎？我想是不可能的，你可能會為了生計而努力工作，但你在工作中絕對感受不到樂趣，也就無從談起把你潛在的能力在工作中挖掘出來。
聽了以上四條心理健康的標準，我想絕大多數人都不敢說自己心理健康了，不過沒有關系，偶爾出現(xiàn)一些心理問題，只要不讓不良的情緒泛化到我們生活的方方面面，能及時調節(jié)心理狀態(tài)，這都是很正常的現(xiàn)象。比如說上半年出現(xiàn)的非典，當人們了解到非典有很強的傳染性后驚慌失措，人們經歷了一次嚴重的心理考驗。當非典過后，多數人都恢復了正常的生活，而一少部分人呢則患上了強迫癥，反復的洗手，無法擺脫恐懼的心理。對這部分人，你能說他心理健康嗎？他們就需要心理咨詢師的幫助，進行心理疏導，否則他們無法過上正常人的生活。
杰斯這么解釋“咨詢師通過與個體持續(xù)的、直接的接觸，向其提供心理幫助并力圖促使其行為、態(tài)度發(fā)生變化的過程?！币簿褪钦f，心理咨詢師運用心理學及其相關的知識和方法，幫助咨詢對象解決其在學習、工作、家庭生活、疾病和康復等方面出現(xiàn)的問題，從而更好地適應環(huán)境，保持身心健康。需要指出的是，這個過程不是普通和泛泛的聊天，而是心理咨詢師針對特定的對象，運用心理學方面的知識進行操作的一個過程。當然咨詢師不是老師，不是家長，不是醫(yī)生，而是給你提供心理幫助的忠實朋友，在咨詢師那里，咨詢對象可以敞開心扉，而不必有任何的后顧之憂，因為心理咨詢師嚴格遵守為咨客保密的職業(yè)道德，所以你大可不必擔心你的隱私會被泄露出去，相互信任是咨詢成功的首要條件。
既然我們了解了心理咨詢，那么什么樣的人需要心理咨詢呢？
第一，在學習、工作、家庭生活以及升學、擇業(yè)、戀愛、交友等方面所遇到心理問題的人。
第二，各種神經癥患者，如抑郁癥、恐怖癥、強迫癥、焦慮癥、疑病癥、神經衰弱等。
第三，性心理障礙和性心理變態(tài)的患者。第四，給長期患有慢性身體疾病、久治不愈的患者提供心理支持和指導。如果在座的各位和你的親朋好友有以上的心理問題，歡迎隨時與我們聯(lián)系，我們竭誠為你提供專業(yè)和優(yōu)質的服務，再次感謝在座各位朋友的支持，謝謝大家。
陽光心理健康成長演講稿篇七
親愛的同學們：
你們好！
讓每一個孩子的心靈都如陽光般的燦爛，為每一個孩子營造一方心靈的樂土，這是我從教一直以來的最大心愿。為此，我把目光專注于每一個孩子，專注于促進學生心智的健康發(fā)展和人格的發(fā)展，努力地為他們的心田播撒陽光和雨露。
為了關注孩子的心理需求，讓每個孩子健康成長。作為教師，我以平和的態(tài)度、寬容的心境去包容每一個孩子。讓孩子感受到，老師對他們不僅有嚴厲的要求，嚴格的管理，更多的是對他們的關心與呵護?！叭诵宰畋举|的特點，是希望別人的贊賞”。滿足學生這種心理需求，是充分挖掘學生學習潛力的有效途徑。在課上，性格內向的，我贊賞他們文靜秀氣；性格外向的，我贊賞他們活潑可愛；成績好的，我贊賞他們是一名有能力有特長的好學生；成績不好的，我贊賞他們肯努力，從不放棄的拼搏精神。哪怕是學生有了缺點，我也以賞識的眼光去包容他，想方設法點燃起他們心中自信的火焰，拉近了我和學生之間的距離，學生愛和我聊天，因為從老師這里能獲得贊許與尊重，他們能毫無顧慮地談出心中的想法。
為了拓寬我與學生間心理交流的渠道，心理健康教育專欄和“小白鴿”信箱成了必不可少的的橋梁和紐帶。我經常收到學生的許多來信，有與我們分享快樂的，有與我們傾訴心聲的，更有訴說煩惱的。我通過“心理健康教育專欄”進行定期公布輔導策略的同時，更是利用課余時間，針對學生的心理問題與學生交心，幫助他們走出心理的誤區(qū)。一段時間以后，我們發(fā)現(xiàn)學生與我更親近了，我成了學生心中的大朋友，是他們的“小白鴿”姐姐，師生之間有了一種難得的默契。
為了讓個別心里總是憋屈的留守兒童發(fā)泄心中的不良的情緒，我就讓他們以寫信、寫文章、記日記的方式直接了當地說出內心的壓抑。除此以外，教室里醒目的地方掛著“師生留言簿”，隨時都可以寫上三言兩語。這種平等交流的方式，避免了當面無法說出的心理障礙，時間上也具有更大的靈活性。
張亮父母離異，學習成績也不好，所以他很自卑，小白鴿信箱收到了他的來信，訴說了他的苦惱，認為自己是個丑小鴨，大家都瞧不起他，生活中沒有快樂。我收到來信后，找到他，充分肯定他身上的多處優(yōu)點，使他辨證地看待了自己，平時還有意識地提供機會，讓他充分展示自己的優(yōu)勢。比如，他會唱歌，就讓他參加此類比賽、表演等活動。這種方法意在以自身優(yōu)勢抵消自身弱點，建立自信心，培養(yǎng)積極向上的心態(tài)。它從正面解除了學生的心理壓力。漸漸地他變了，變得開朗了，變得充滿自信，學習成績也明顯提高了。
學生的情緒有了釋放的場所，心理沒有了解不開的疙瘩，慢慢地他們變得開朗起來了，孩子們的心靈變成了“陽光地帶”，他們快樂地生活著，學習著，努力著，進步著，積極地參加各種活動，并取得了可喜的成績。
當今世界日新月異，隨著一個更開放的時代的到來，心理健康已經越來越成為人們關注的話題。身體健康要從娃娃開始抓起，心理健康教育更要從娃娃開始抓起。讓我們關注學生心理，共同努力，促進學生身心全面發(fā)展，托起明天的太陽！
陽光心理健康成長演講稿篇八
親愛的同學們：
大家好！
在陽光下成長是我們每個孩子的愿望。我們每天能坐在寬敞明亮的教室里上課，是件幸福又快樂的事情。
現(xiàn)在我們學習的科目很豐富，除了語文、數學、英語、科學、美術、音樂等外，最讓我難忘的是有幾次老師組織我們去上的社會實踐活動課。
最初老師說帶我們去上社會實踐活動課，大家都非常好奇！同學們排著長長的隊伍，上了大大的公交車，來到活動基地。同學們都眼前一亮，哇！原來還有這么有趣的課。
我們上沙畫課的時候，同學們聽老師說了沙畫的步驟后，一個個開始認真仔細的動起手來，先用牙簽輕輕地挑開畫上面的紙，然后小心的把彩沙按顏色一點一點撒到要涂的畫上。如果不小心把顏色弄花了整張畫就不好看了。沙畫課讓我明白了我們做什么事情都要像畫沙畫一樣，要有條不紊，循序漸進。
我們還上了陶藝課，在我們眼中普通的泥巴，在陶藝老師的手中，就像有了生命一樣，經過拉胚、利胚、彩繪、滾釉、素燒、燒窯最后成為一個個精美的瓷器。在課堂上我也親做了一個“向日葵”并在上面刻上了我的名字，當我拿到成品的時候，心中有說不出的成就感。
還有一次是我們去清水塘第六中學實踐基地學習，我們看了4d電影，學習了拼多米諾骨牌，玩了模擬飛機，還拼了電子百拼積木，我覺得我已經特別喜歡上實踐活動課了。我們可以學會好多好多的東西。
社會實踐活動豐富了我們的課堂知識，增長了我們的見識，開闊了視野。提高了我們小學生的藝術素養(yǎng)，鍛煉了我們的動手能力，社會實踐活動像一縷縷陽光，讓我們在成長的道路上積累更多的能量。
同學們！讓我們一起在陽光下茁壯成長吧！
陽光心理健康成長演講稿篇九
尊敬的老師、親愛的同學們：
大家好！
在我身邊就有許多這樣的例子：在每一次上課時我都提醒自己要守紀律，不走神，讓老師留下好印象;在做作業(yè)時，我不馬馬虎虎，仔細做題，希望得到老師的表揚;在考試時，我要求自己能認真讀題，書寫工整，取得好成績!這一切不僅僅是為了讓自己學習好，最重要是能要老師在“陽光手冊”上多幾枚“陽光寶貝”，快點得到那閃閃發(fā)光，沉甸甸的“陽光少年”獎杯!
就這樣，我們班的競爭可厲害，都希望自己的“陽光寶貝”多，這就發(fā)揮了激勵的作用，同學們不得不為這一榮譽而奮斗，實現(xiàn)了老師希望的在課上能思想活躍，在考試能有優(yōu)異的成績，又有許多的特長，使我們既感到有壓力也有了動力!
有幾周我們沒有評上“陽光中隊”，老師感到惱火，我們既失落，也生氣!失落沒評上“陽光中隊”，生氣那些為我們班扣分的人，而其中包括我!我們開始監(jiān)督自己，讓自己行為更文明，習慣更好;老師有懲罰措施，使我們得到了“陽光中隊”，那時，我們不但自豪，還很興奮!“陽光中隊”這個評比，使我們更團結一心，舉止也文雅了!
我覺得這兩個榮譽，使我們的同學更有動力，有了動力也就有了進步，有了進步，迎面而來的自然是成功嘍!所以，我希望同學們能意識到這點，這不是只有成績好的同學才能得獎杯，要全面發(fā)展，讓陽光帶著我們去尋找成功，尋找美好的未來!
我的演講完畢，謝謝大家。
陽光心理健康成長演講稿篇十
尊敬的老師，親愛的同學們：
大家好！
歲月不快不慢的流逝，時光的年輪悄然轉過十四個春秋，從我呱呱落地的那一刻，愛神便決定將愛的陽光灑在我身上。成長路上深深淺淺的足跡，見證了喜與憂。我在隱隱的疼痛里蘇醒成長，就像陽光下的裂縫，綻放的殘缺，卻也是煙火般的美麗。
童年匆匆打馬而過，處在人生花季的我，開始有了自己的主見和想法，開始不耐煩父母的繁瑣。本來色彩繽紛的花季也充斥著冷戰(zhàn)的黑與灰。對他們的問題愛理不理，對他們的關心視而不見。倔強的窩在自己的世界里惆悵。沒來由的心煩總是輕易的就控制了我的情緒。他們還是一如既往的愛我。在我生病時，整晚整晚的為我量體溫，蓋被子，沖藥。說不感動是假的，其實心中的冰冷早已被他們和煦的春光融化、填滿。
一路上有疼痛，有教訓，也有身邊的人陽光般的溫暖。我還是得繼續(xù)往前走。即使摔倒，也要爬起來。生活中總是會有一些不期而遇的偶然，在前方某一處與我們邂逅。即便曾在黑夜里黯然神傷，第二天黎明還是會沐浴在陽光下勇敢往前沖。有大家的關心相伴，我想我永遠都不會孤單。我會在這永不回頭的十四歲過后，學會堅強，學會勇敢。
陽光心理健康成長演講稿篇十一
尊敬的各位領導、老師，各位親愛的同學：
大家好!
我叫**，今年20歲，是湖南科技大學外國語學院對外漢語專業(yè)09級的學生。我出生在“花炮之鄉(xiāng)”瀏陽，出生在一個多災多難的貧寒之家。在我20年的人生歷程中，盡管一路上坎坎坷坷，但我獲得了太多的關愛,就像原野上的一株向日葵，有著陽光的溫暖、雨露的滋潤。今天我要向各位報告的，就是我在陽光和雨露下成長的經歷。
在我還沒出生之前，父親就因車禍切除了脾臟，自此每天要靠藥物維持身體，也做不了重體力活。母親因幼時患病導致智障，家里的生活很是艱難。五歲時，村里花炮廠的令叔叔看到我家的窘境，允許我每天放學后到花炮廠插引線掙幾個錢。當時縣里對企業(yè)用童工抓得很嚴。令叔叔對做工的叔叔阿姨說：“我是看這孩子太可憐了才讓她來的，誰都不準說出去，搞檢查的來了都給我警覺點?！?在以后的日子里他也一直冒險給我做花炮掙錢的機會，讓我能掙到錢交學費和補貼家用。xx年我父親生病時，他一次幫助了500元。鄰居楊嬸常常跟我講：“孩子，你命苦，要記住，別去和其他孩子比，你要體恤父母，學會堅強，早一天把家里的擔子挑起來?！甭?，我學會了只去在乎最需要在乎的，學會了樂觀、知足和感恩，學會了在簡單中尋找實在的快樂，從自己做的事情里獲得成就感和自豪感。也學會了做飯、炒菜、打掃、洗衣。我在學做這些事的時候，煮糊過飯，切破過手，燙傷過臉，但都忍著，因為我記著那些話，記著要堅強。
不久，我進入吾田小學讀書，教我數學兼班主任的何榮春老師是我的本家叔叔，他愛人張冬蓮老師教我語文。他們不但偶爾送我?guī)讉€作業(yè)本和一支圓珠筆，而且對我的學習也要求嚴格。張老師常常牽著我的手到辦公室去，語重心長地對我說：“孩子，只有學好知識，自己有出息，才能改變命運，一定要發(fā)奮讀書啊?！蔽依斡浿?，不敢偷懶，盡管每天放學后會去花炮廠掙錢，回家后還有家務活要干，但那怕忙到深夜，也要做完作業(yè)。我每天到校很早，成績常常是班上第一。何老師還從我的課堂發(fā)言和平常講話中，發(fā)現(xiàn)我還有點語言方面的天賦，就鼓勵我練習演講，還給了我很多主持的機會，以至我的演講和各類主持在村里都小有名氣。
六年級時，鎮(zhèn)上舉辦各學校的教師演講比賽，我們吾田小學是一位女老師代表學校參賽。比賽前幾天她病了，校長臨時決定讓我去參賽。我也是初生牛犢不怕虎，屁顛屁顛地忙了幾天，準備和熟悉演講稿，在全鎮(zhèn)的教師演講比賽中出了一次風頭，居然還拿了第三名。
就是在這次演講比賽中，我認識了我后來稱他為干爸的，如今的瀏陽花炮局副局長王綱。當時他是鎮(zhèn)上的副書記，是一位仁善且極富有同情心的國家干部。他對我們校領導說：“這個孩子有些潛質，你們要好好培養(yǎng)，不能因為她家境貧寒，就讓一顆好苗子夭折了，我們都有責任幫助她?！?BR> 干爸王綱是一個言必信行必果的人，干媽梁娟是瀏陽一中的老師，整個高中階段，他們就承擔起我的學費和生活費，直到我考上了大學為止。在中學的幾年里，除了對我無私的資助，他們還經常把我接到家里，給我做好吃的。干爸干媽總是鼓勵我：“要正視困難，逆境也是一種人生的賦予，只要有毅力，人生就沒有過不去的大山?！弊鳛橐粋€女孩子，干媽知道我母親不能在生理衛(wèi)生方面給我教育，就仔細地告訴我這方面的知識。在干媽身上，我得到了很多在母親那里少有的母愛。
初中時，班主任李贊老師的關懷也讓我記憶猶新。他很注意培養(yǎng)我組織管理方面的能力。他的很多話都言猶在耳：“作為班干部，你既要成績優(yōu)秀、又要處處帶頭，只要做到品學兼優(yōu)，就會有威信，就能團結大家把班上的工作做好。對于你自己的家庭狀況，不要有任何思想包袱，有什么解決不了的就來找我?！?BR> 我喜歡英語，但小學沒有學過，比同班的許多同學起步晚了四年。我的英語老師劉艷陽鼓勵我，“小學階段的英語內容不多，總共就那么一些東西，只要你夠努力，一個學期就能趕到人家前面?！弊畛?，我學起來比較吃力，每天放學后總是去問她問題，她也不煩，只當給我免費補補課。她告訴我，學英語一定要大聲朗讀，要多背誦課文。我聽她的，每天五點起床讀一兩個小時，背熟了所有課文和一些課外找的文章，我的英語成績趕上來了，而且口語也比較流利，初二初三，幾次參加鎮(zhèn)里和縣里的比賽，我都取得了好的名次。還代表瀏陽市參加了全國希望之星英語風采大賽。
xx年，我考上了省示范性中學瀏陽一中。高一的班主任是胡輝老師，她善待學生，有著慈母般的細膩，在生活和學習上都很關心我，還多次找我談心，怕我有思想負擔。在她的鼓勵下，我又被選拔上了學校的奧賽培訓班。只可惜高二以后，我忙著奔走籌錢和照顧家人，學習時間和精力都耽誤了很多，不但沒能繼續(xù)奧賽培訓，成績也大幅下降。
高二分班后，我進了理科班，是鄭曉龍老師擔任班主任，一直送到我們畢業(yè)。他是個經驗豐富、很有魄力的優(yōu)秀教師，對我們就像父親一樣。他看到我面色憔悴泛黃，就問我：“你每天吃飽了沒有?怎么瘦了這么多?”我不想讓他操心，就說吃飽了。實際上每天的伙食費就兩三塊錢。有時一早買6個包子，分做三餐吃，常常邊啃包子邊讀書。盡管干媽給了我生活費，但想到爸媽每天要吃藥，患有先天性心臟病的弟弟要營養(yǎng)，要醫(yī)治，柴米油鹽樣樣要錢，能省一點是一點。為家事四處想辦法的我，長期勞累又營養(yǎng)不良，有一次竟然昏倒了，鄭老師連忙把我送進醫(yī)院。他又氣又急，說：“要你吃好一點，你就是不信，把我的話當耳邊風啦?！蔽疫€是堅持說吃飽了，說可能是夜里睡晚了的緣故。他發(fā)火了，對著我?guī)缀跏谴蠛穑骸昂f，我查了你飯卡的消費記錄，你上個月伙食費才八十多塊錢，能吃些什么?你正是長身體的時候知不知道?你身體垮了怎么上大學，我怎么向你家里交代?跟你講了，有困難就來找我!”聽著班主任的責罵，我并不為自己難過，而是一種發(fā)自肺腑的感動。
也就在這一年里，家里接連出了幾件大事。先是父親顱內大出血，需要搶救，術后幾個月的治療也需要一大筆錢。我請假白天馬不停蹄地跑親友家借錢，去民政部門和慈善機關求助，夜里就在醫(yī)院里當陪護。十多天下來，湊的錢也不夠醫(yī)藥費。村里的黃正義爺爺找到我，說：“妹子，莫急，爺爺幫你想辦法?！秉S爺爺是以前生產隊的大隊長，是村里元老級的人物，他帶著我挨家挨戶去募捐，鄉(xiāng)親們你20，他30，共湊了好幾千。我想鄉(xiāng)親們居家過日子也不容易，耳邊響起了那句話：“受人滴水之恩，當涌泉相報?！彼?，每當接過叔叔嬸嬸從口袋里掏出的帶著體溫的錢，除了謝謝之外，我就用一個小本子記下來，想著等我能掙錢了，一定要回報他們。過兩天，班上同學給我送來了四千多元同學的捐款。我把這些錢捧在手里，忍不住哭了，這些是同窗兄弟姐妹們從伙食費和零用錢中省出來的，而且，我們一中也從教育經費中給我撥出了一千元，這些都是沉甸甸的溫暖，是雪中之炭啊!
陽光心理健康成長演講稿篇十二
在人生的道路上，盡管布滿荊棘但總有一些事物令我們振奮鼓舞?？?，那一縷縷燦爛的陽光，正是伴著我成長的最好證明。
在學校，辛勤的園丁們每天都不辭辛苦的一個一個的給我們澆水，施肥，給我們充足的陽光，一天天的長大，陶醉在愛的世界里甜蜜而美好。我們在校園的陽光下茁壯成長。
在家里，我們接受著親情的呵護。爸爸，媽媽，爺爺，奶奶把我們當作“小公主，小皇帝”一樣照顧著，讓我們在親情的浪花中盡情的翻滾著，滾出了一陣陣歡笑；滾出了時時的牽掛；滾出了天天開心，我們奔跑著，跳躍著在親情的陽光下無憂無慮的唱著歡快的歌，唱出我們的活潑，我們的可愛。掛著花一樣的微笑，露出深深的小酒窩，盡情的展示我們的風采，在愛的陽光下，拼命的茁壯成長！
在社會，我們在政府的陽光下茁壯成長，政府為了讓我們有好的學習條件就給我們撥款，增添新的教學器材，而且政府也為我們的身體健康著想擔心。我們沒有足夠的體育鍛煉，開展了“全國億萬中小學生體育訓練活動”讓我們有足夠的時間鍛煉身體，不再是那些文弱書生只知道學習，使我們勞逸結合，能更好的接受老師傳授的知識，更好的打造祖國的明天，我們在政府的陽光下！
陽光灑遍了大地，我們無時不刻不在接受著陽光的淋浴；我們無時不刻不在陽光的愛河中歡呼雀躍。讓我們在陽光下茁壯成長，努力學習，為了粗國美好的明天而奮斗，永遠生長在陽光之下。
伴隨幸福，我一路成長。我成長我享受成長的日子，對我來說，是一種享受。無論快樂還是悲傷，我都面帶微笑的享受著這過程，一沙一世界，一花一天堂，雖然我的世界很小，但是那卻是我最完美的世界，最快樂的天堂。雖然我沒有在曠野上張開臂膀迎接風的方向，但我曾在大雨過后打開天窗，擁抱清新的天堂。雖然我沒有飛上天去體驗飛翔，但我曾在夢中插上了潔白的翅膀。盡管我的生活不是童話中的天堂，但我卻有我的夢想，有我的感傷。在陽光中，我享受成長。成長是一次漫長的旅途，旅途中擁有快樂，因為快樂所以幸福，因為幸福所以享受，因為享受，所以，我的生活充滿陽光。
陽光心理健康成長演講稿篇十三
大家好!
在陽光下成長是我們每個孩子的愿望。我們每天能坐在寬敞明亮的教室里上課，是件幸福又快樂的事情。
現(xiàn)在我們學習的科目很豐富，除了語文、數學、英語、科學、美術、音樂等外，最讓我難忘的是有幾次老師組織我們去上的社會實踐活動課。
最初老師說帶我們去上社會實踐活動課，大家都非常好奇!同學們排著長長的隊伍，上了大大的公交車，來到活動基地。同學們都眼前一亮，哇!原來還有這么有趣的課。
我們上沙畫課的時候，同學們聽老師說了沙畫的步驟后，一個個開始認真仔細的動起手來，先用牙簽輕輕地挑開畫上面的紙，然后小心的把彩沙按顏色一點一點撒到要涂的畫上。如果不小心把顏色弄花了整張畫就不好看了。沙畫課讓我明白了我們做什么事情都要像畫沙畫一樣，要有條不紊，循序漸進。
我們還上了陶藝課，在我們眼中普通的泥巴，在陶藝老師的手中，就像有了生命一樣，經過拉胚、利胚、彩繪、滾釉、素燒、燒窯最后成為一個個精美的瓷器。在課堂上我也親做了一個“向日葵”并在上面刻上了我的名字，當我拿到成品的時候，心中有說不出的成就感。
還有一次是我們去清水塘第六中學實踐基地學習，我們看了4d電影，學習了拼多米諾骨牌，玩了模擬飛機，還拼了電子百拼積木，我覺得我已經特別喜歡上實踐活動課了。我們可以學會好多好多的東西。
社會實踐活動豐富了我們的課堂知識，增長了我們的見識，開闊了視野。提高了我們小學生的藝術素養(yǎng)，鍛煉了我們的動手能力，社會實踐活動像一縷縷陽光，讓我們在成長的道路上積累更多的能量。
同學們!讓我們一起在陽光下茁壯成長吧!
陽光心理健康成長演講稿篇十四
親愛的老師、同學們：
大家上午好！
本周國旗下講話的題目是：陽光心理，健康人生。我們小學生正處在一個朝氣蓬勃、充滿活力的時期，在這樣的人生季節(jié)里，我們有時會痛苦迷茫、有時會自卑絕望，有時會犯錯誤；有時管不住自己。其實，在成長的過程中出現(xiàn)這些問題都是正常的現(xiàn)象，關鍵在于如何正確的對待它們。
當孤獨、自卑、痛苦、委屈向你襲來時，不要害怕，在你身邊有默默支持你的力量，這力量來自于你的父母、老師、同學。他們都愿成為你的朋友，愿意與你一起分享成長的快樂，分擔成長的煩惱。
正視自己，接納自己，高也罷，矮也罷，胖也罷，瘦也罷，鏡子里的那個人才是真正的我。以滿心的喜悅去面對自己，樹立起信心為自己鼓勁，努力去做那個最好的自己。
和別人比，可能我們永遠享受不到成功的喜悅。那就和自己比，和過去的自己比，讓自己成為今天最好的自己。不管底子有多薄，基礎有多差，只要從自身出發(fā)，付出努力，讓每一天都有收獲，每一天都有進步，那么，我們完全就可以成為最好的自己。
美好的人生需要健康的體魄，同時也離不開健康的心理。同學們，讓我們行動起來，“打開心窗，讓陽光進來?！弊屛覀兣Τ蔀槲覀兯谕娜恕?BR> 陽光心理健康成長演講稿篇十五
我散步在校園的走道上，伸手拂過一簇簇新綠，發(fā)現(xiàn)校園的一切都煥然一新。此時的我，也百感交集。
還記得曾經的我，什么也不懂，就像一株生長在溫室里的玫瑰，沒有洗禮過風雨，更沒有聽到過一丁點爾外界的聲音。
“在家是小皇帝，在學校是老師的寶?！睜敔斣浝蠈ξ疫@樣說。
“我馬上就會長大了?！蔽颐看味歼@樣回答。
還記得曾經翻看姐姐初二的課本。無意間翻到了《海燕》，看完之后，愣了老半天，最后硬是把疑問說給了姐姐聽：“姐，你說海燕怎么那么喜歡暴風雨啊，暴風雨有什么好的啊，那么恐怖?！?BR> 不記得姐姐的回答了，她說的全是超出我理解范圍的話。
比如像：“暴風雨可以洗禮一個人，讓一個人成長。就像海燕可以在暴風雨中鍛煉自我。海燕渴望暴風雨的洗禮，也渴望暴風雨驅趕走烏云與風暴。對于你來講，那些烏云和風暴便是你現(xiàn)在的脆弱?！?BR> 那時我是不懂得這些話的，但現(xiàn)在看來，就像姐姐說的一樣，那些暴風雨，可以驅趕我內心的脆弱。
而讓我懂得這一切的，是我的學校，我的老師，和我的同學們。
年年月月，日日夜夜，我在季節(jié)的交替中成長。20xx年，我終于成為了一名中學生。和許多新踏入校園的中學生們一樣，我懷揣著夢想，開始了我的中學旅程，我在夢想的召喚下平安地度過了第一年。這一年里，我繼續(xù)扮演著溫室花朵的角色，老師的關愛，同學們的友誼，讓我每天都快樂地醒來，歡笑著睡去。我對自己承諾著：要在這美麗的校園中展示自己最好的一面。這一年，讓我分外難忘，因為這是我當孩子的最后一年了。
有人說：“人每遇到一次風暴，便是人的又一次升華。”
是的，我人生中的第一次風暴，便是我的初二。
初二剛剛到來，我便從同學們的口中得知了學校選拔播音員一事。像曾經給自己的承諾一樣，我便鼓足了作氣去應選。在擁擠的人群中，我看著了一個個陌生的面孔，手心出著冷汗，這算是我第一次從溫室中走出來。是學校給了我這樣一個機會，讓我可以面對風雨，心中的風雨。
我算是僥幸地通過了，卻才知道，此時，風雨才剛剛來臨。
播音員的工作很多，每周總會有一天的中午啃著面包趕著時間去播音，因為吃飯是根本來不及的，我從來都是一個拖拖拉拉的人。一遍又一遍地接過稿子，然后播音。我知道我的辛苦不會白費，我可以為了學校出一份力，即使這一份力太微小。我也在此時成為了班級中的宣傳委員，宣傳委員的職務，便是每周按時交兩篇播音稿。我樂此不疲地寫著，偶爾播音會念到自己寫的稿子，心中便會微微一熱：只要自己明白便好，只要自己明白，自己在努力。
偶爾班上的同學會為此嫉妒，我也為此哭過。他們把播音這個工作看得太簡單，他們只聽到了我廣播中的聲音，卻并沒有看到我在擁擠的隊伍中跌跌撞撞，只為買一個填肚子的面包，也沒有看到我在夜燈下寫著一篇又一篇的稿子。我想，只要自己明白便好，只要自己明白，自己在努力，在為了學校拼搏，我便心滿意足。
令我沒有想到的是，我的工作終于還是有了成效，每天的播音稿越來越豐富，每個年級的反響也不錯。我想，我終于為學校，為大家盡力了。
不久后姐姐又來我家做客。她離開的時候只留下了一句話：“弟弟，你長大了呢，你懂得肩負責任了，你再也不是那個孩子了，你是一個擁有自己主見的小大人了!”
我聽得眼眶濕潤。
元旦匯演的主持是我最后的工作了，站在華光四溢的表演臺上，突然又想起了曾經給爺爺的諾言：“我馬上就會長大了?！?BR> 而現(xiàn)在便是實現(xiàn)諾言的時刻：我真的長大了。因為我的學校，給了我這樣一個機會，讓我面對風雨的機會，讓我肩負諾言的機會，讓我長大的機會!
此時，我又能說什么呢?我只能長長地說一聲：謝謝。
今年的春又來了。望著一簇簇的新綠，我知道，我也曾為了這片美麗奉獻過，我便心滿意足。即使現(xiàn)在的我已不再是播音員，但我依舊可以用自己的全部力量，為這個校園，為大家，努力奉獻!
陽光心理健康成長演講稿篇十六
只要心向陽光,哪兒都能開花。我望著遠方那些被太陽的余暉照得金碧輝煌的住房,不管住房之前如何丑陋,但這一刻,它變得神圣...下面是本站小編為您整理的陽光成長。
演講稿。
希望對你有所幫助。
尊敬的老師，親愛的同學們：
大家好!
歲月不快不慢的流逝，時光的年輪悄然轉過十四個春秋，從我呱呱落地的那一刻，愛神便決定將愛的陽光灑在我身上。成長路上深深淺淺的足跡，見證了喜與憂。我在隱隱的疼痛里蘇醒成長，就像陽光下的裂縫，綻放的殘缺，卻也是煙火般的美麗。
童年匆匆打馬而過，處在人生花季的我，開始有了自己的主見和想法，開始不耐煩父母的繁瑣。本來色彩繽紛的花季也充斥著冷戰(zhàn)的黑與灰。對他們的問題愛理不理，對他們的關心視而不見。倔強的窩在自己的世界里惆悵。沒來由的心煩總是輕易的就控制了我的情緒。他們還是一如既往的愛我。在我生病時，整晚整晚的為我量體溫，蓋被子，沖藥。說不感動是假的，其實心中的冰冷早已被他們和煦的春光融化、填滿。
一路上有疼痛，有教訓，也有身邊的人陽光般的溫暖。我還是得繼續(xù)往前走。即使摔倒，也要爬起來。生活中總是會有一些不期而遇的偶然，在前方某一處與我們邂逅。即便曾在黑夜里黯然神傷，第二天黎明還是會沐浴在陽光下勇敢往前沖。有大家的關心相伴，我想我永遠都不會孤單。我會在這永不回頭的十四歲過后，學會堅強，學會勇敢。
尊敬的老師，親愛的同學們：
大家好!
心靈與夢相遇，終究撞出美麗的火花。我們在陽光下成長，我們在雨露中沐浴，我們在風雨中前行，為的是那永久的夢想變成現(xiàn)實。我們有夢，年輕我們，夢則不同，我們因夢，年輕的我們，為夢奮斗!
杜甫有“會當凌絕頂一覽眾山小”的充滿自信的激情;毛澤東有“指點江山，激揚文字”的激情;貝多芬有“扼住命運的喉嚨”的激情……激情是成功的催化劑，助推器。那么，想要成就夢想的我們。更需要一路有激情相伴。
為了一個共同的夢想，我們匯聚一堂，我們秉承文學的血脈，背負夢想的背囊。我們是一群夢旅人，徜徉在那夢想的海洋里!我們的夢想，也許是一個堅持下去的信念;也許，是激情期的沖動與迷茫;也許只是一份渴望，渴望掌聲，渴望成功。親愛的朋友們，回眸自己的一路成長，是否還記得每一個夢想帶來的悸動，在生命中留下了怎樣的足跡么?我一直很喜歡冰心奶奶的一首小詩，名叫《成功的花》：“成功的花/人們只驚羨她現(xiàn)時的明艷/然而當初她的芽/浸透了奮斗的淚泉/灑遍了犧牲的血雨?！笔堑?，夢想之花也同樣需要汗水、淚水甚至血水的滋潤。
我，一名平凡的學生，為了去尋找能夠堅持奮斗的理由，給自己的人生插上夢想的翅膀。我想!我做!我成功!今天，我有一個夢想!我夢想未來的課堂是自由的精神家園，老師、學生在知識的海洋中遨游。我夢想將來不再以成績決定一切，我們的學生都會快樂、健康地成長。我夢想同學之間親如手足，消除矛盾，充滿博愛精神。我夢想我們的學校是一所知識的殿堂，書籍的海洋，人才的搖籃。這就是我的夢想!落紅不是無情物，化作春泥更護花。選擇堅持，選擇珍惜，選擇成就生命的激情，讓我們勇敢成就，那心中的夢想!
激情，點亮希望;激情，賦予力量;激情，成就夢想!讓激情與我們同行，踏出一路風光!
尊敬的老師，親愛的同學們：
大家好!
只要心向陽光，哪兒都能開花。
我望著遠方那些被太陽的余暉照得金碧輝煌的住房，不管住房之前如何丑陋，但這一刻，它變得神圣而不可侵犯。
從小，“女人強”老媽常對我說：“做人要有骨氣，對于學習，要不知而問。從哪兒跌倒，就要從哪兒站起來。你看，那兒，太陽每天升上天空又降下去，盡管有時有烏云擋著它，但只要烏云散盡，太陽又用它那耀眼的光芒照亮了大地!”老媽指著遠處的太陽。
我不知該如何回答，但我還是堅持下來了。我小心翼翼往上爬，生怕一個不小心摔下來會粉身碎骨。這是我不敢去想的，更是不敢去實現(xiàn)的。所以每天都得當心，但是，為了那個夢，我又得奮起直追。
后來，我的“學問”一天比一天深，“墨水”一天比一天多。這是讓我高興的。我認為，當你認定一件事后，唯有努力，沒有后路，失敗者，我們沒有一個人肯承認自己是失敗者。所以我只能努力朝著太陽的方向生長。
初中，是我不敢接受的噩夢。我對其產生了厭惡，可怕，擔心。我也對學習越來越不上心，成績一落千丈。一次，家長會后，老爸老媽被老師批評了，說他們再不嚴格管教，則會毀了一生。我心里擔憂，更多的就是被老師獨自留下的父母，一絲愧疚沖上心來，我怕父母會教訓我，會罵我，會不那么愛我?；氐郊?，我低著頭不說話，心想著父母必定會怒火攻心，又是一場狂風暴雨。令我不可思議的是，媽媽只是走過來抱著我，露出了一個比哭還難看的笑容，對我說：“孩子，只要心向陽光，那便是遍地黃金。我希望你也能夠如此，心向陽光，為心中的夢拼搏著!”
我一直回想著這句話，也一直責問自己，是否接受自暴自棄?很久很久，才有了答案。不能!一棵小草都能與暴風雨頑強斗爭，我為何不能!一朵小花都能開出美麗的花朵，我為何不能!一顆種子都能帶來一片綠色，我相信，我也能。
我變了，像一個重生的人。做著一切我想做的。吮吸著周圍的一切，學習變得更加主動，成績也一沖而上，對于所有的問號，心里一直有個聲音在說：只要心向陽光!我開始懂得樂于助人，開始幫助身邊一切需要幫助的人，如陽光一般驅趕著陰霾。有時也會感覺疲倦，但是心里無論如何，都是愉悅的，我懂得：你不是不快樂，而是因為是你做了錯誤的選擇，你的選擇讓你不快樂。
只要心向陽光，給明天一個微笑，迎來的，于人、于己終是沁人心脾的溫暖，它讓你更上一層樓，讓你快樂成長。
終于，無人問津的野花也見到了無比絢麗的陽光!向著陽光的方向努力生長吧!
尊敬的老師，親愛的同學們：
大家好!
在陽光下成長是我們每個孩子的愿望。我們每天能坐在寬敞明亮的教室里上課，是件幸福又快樂的事情。
現(xiàn)在我們學習的科目很豐富，除了語文、數學、英語、科學、美術、音樂等外，最讓我難忘的是有幾次老師組織我們去上的社會實踐活動課。
最初老師說帶我們去上社會實踐活動課，大家都非常好奇!同學們排著長長的隊伍，上了大大的公交車，來到活動基地。同學們都眼前一亮，哇!原來還有這么有趣的課。
我們上沙畫課的時候，同學們聽老師說了沙畫的步驟后，一個個開始認真仔細的動起手來，先用牙簽輕輕地挑開畫上面的紙，然后小心的把彩沙按顏色一點一點撒到要涂的畫上。如果不小心把顏色弄花了整張畫就不好看了。沙畫課讓我明白了我們做什么事情都要像畫沙畫一樣，要有條不紊，循序漸進。
我們還上了陶藝課，在我們眼中普通的泥巴，在陶藝老師的手中，就像有了生命一樣，經過拉胚、利胚、彩繪、滾釉、素燒、燒窯最后成為一個個精美的瓷器。在課堂上我也親做了一個“向日葵”并在上面刻上了我的名字，當我拿到成品的時候，心中有說不出的成就感。
還有一次是我們去清水塘第六中學實踐基地學習，我們看了4d電影，學習了拼多米諾骨牌，玩了模擬飛機，還拼了電子百拼積木，我覺得我已經特別喜歡上實踐活動課了。我們可以學會好多好多的東西。
社會實踐活動豐富了我們的課堂知識，增長了我們的見識，開闊了視野。提高了我們小學生的藝術素養(yǎng)，鍛煉了我們的動手能力，社會實踐活動像一縷縷陽光，讓我們在成長的道路上積累更多的能量。
同學們!讓我們一起在陽光下茁壯成長吧!
尊敬的老師，親愛的同學們：
大家好!
九月的陽光，依舊那么炎熱，盛夏的尾巴仍在撒發(fā)著屬于他的余威。
孤單的紅色跑道上，連綿不斷的抱怨聲被一陣陣強而有力的腳步聲所淹沒。是的，這就是新生都要經歷的一項必備的課程—。
軍訓。
那是一群剛剛踏進高中校門的、臉上尚未脫去稚氣、依舊天真爛漫的學生們他們承載著夢想，想搭上這班青春的航船，駛向夢想的彼岸!
但是，久而久之，在陽光下軍訓的我們，抱怨聲慢慢變成了充滿激情的聲響。日升月落，嬌嫩的皮膚慢慢黝黑，更重要的是，改變的不僅是皮膚，還有我們稚嫩弱小的心理，她也似乎在慢慢地成長。慢慢變得堅強，不怕苦難，不畏艱難!
現(xiàn)在，倘若說傷痛是原體，那么，我們的意志和堅強就是抗原體。我們不再害怕生病，因為我們找到了對抗傷痛的辦法。
軍訓結束的前一天晚上，我們放飛自我，讓自己在舞臺上盡顯魅力。教官們脫去軍帽，一個個像是得到了糖果般，嘴角上翹。你很難想象，這些是白天嚴厲得被我們稱為“魔鬼”的教官。我們班集體表演了一場大合唱，在后臺，教官瞬間變?yōu)橐魳分笓]家，在前面揮舞著雙臂。起初的我們嘻嘻哈哈，最后的我們嚴肅認真。
只因為我們變得成熟、穩(wěn)重，班級榮譽在我們身上體現(xiàn)的淋漓盡致!
當舞臺的光芒聚集在我們身上，我們有緊張，有不安，但更多的是自信，是青春的無所畏懼的自信。因為自信，我們昂首挺胸，用最自信的歌喉揮灑自我，贏得陣陣掌聲。也許寥寥幾字無法書寫我們青春的成長，但夢想之旅已正式啟航。
九月的陽光，在充滿秦春氣息的校園里，把金黃的色澤一一熏染，沁人的清涼一點點蔓延。窗外枝干上的葉子，像一片片被處理過的箔片，熠熠閃光。
我們舞動著，張揚著，在九月里書寫我們的夢想!
這夢想有關困難，有關奮斗，有關青春，有關成長，它不會結冰，像一團火焰，不斷在心底燃燒!
花兒都愛向陽開放，對著太陽綻放自己最柔美的姿態(tài)，何況我們呢?
陽光心理健康成長演講稿篇十七
尊敬的老師，親愛的同學們：
大家好！
心靈與夢相遇，終究撞出美麗的火花。我們在陽光下成長，我們在雨露中沐浴，我們在風雨中前行，為的是那永久的夢想變成現(xiàn)實。我們有夢，年輕我們，夢則不同，我們因夢，年輕的我們，為夢奮斗！
杜甫有“會當凌絕頂一覽眾山小”的充滿自信的激情；毛澤東有“指點江山，激揚文字”的激情；貝多芬有“扼住命運的喉嚨”的激情……激情是成功的催化劑，助推器。那么，想要成就夢想的我們。更需要一路有激情相伴。
為了一個共同的夢想，我們匯聚一堂，我們秉承文學的血脈，背負夢想的背囊。我們是一群夢旅人，徜徉在那夢想的海洋里！我們的夢想，也許是一個堅持下去的信念；也許，是激情期的沖動與迷茫；也許只是一份渴望，渴望掌聲，渴望成功。親愛的朋友們，回眸自己的一路成長，是否還記得每一個夢想帶來的悸動，在生命中留下了怎樣的足跡么？我一直很喜歡冰心奶奶的一首小詩，名叫《成功的花》：“成功的花/人們只驚羨她現(xiàn)時的明艷/然而當初她的芽/浸透了奮斗的淚泉/灑遍了犧牲的血雨?！笔堑模瑝粝胫ㄒ餐瑯有枰顾?、淚水甚至血水的滋潤。
我，一名平凡的學生，為了去尋找能夠堅持奮斗的理由，給自己的人生插上夢想的翅膀。我想！我做！我成功！今天，我有一個夢想！我夢想未來的課堂是自由的精神家園，老師、學生在知識的海洋中遨游。我夢想將來不再以成績決定一切，我們的學生都會快樂、健康地成長。我夢想同學之間親如手足，消除矛盾，充滿博愛精神。我夢想我們的學校是一所知識的殿堂，書籍的海洋，人才的搖籃。這就是我的夢想！落紅不是無情物，化作春泥更護花。選擇堅持，選擇珍惜，選擇成就生命的激情，讓我們勇敢成就，那心中的夢想！
激情，點亮希望；激情，賦予力量；激情，成就夢想！讓激情與我們同行，踏出一路風光！
陽光心理健康成長演講稿篇一
1、學生了解學習和休息之間的關系。
2、學生明確應該怎樣合理安排學習和休息的時間。
3、養(yǎng)成一個好的生活學習作息制度。
一、導入新課。
二、學習新課。
２、讀課文3—5小節(jié)，思考討論。
３、讓我們來想象一下，如果我們總在進行緊張的學習，是不是會有好的學習效果呢？
４、誰來說一說你在生活中了解的有關同學的學習時間安排。
５、為了合理地安排學習和休息，我們應該注意哪些方面？
６、討論并小結：
1）養(yǎng)成良好的學習習慣；
2）掌握學習的方法和技巧；
3）列出學習計劃表；
4）保證足夠的睡眠時間；
5）積極參加各種體育、文娛活動。
７、補充知識：小學生一日學習時間的標準。
三、小結。
在今后的日子里，讓我們來比一比，看誰在這方面做得最好。
陽光心理健康成長演講稿篇二
教師良好的心理素質會對學生產生人格上的影響，有利于建立良好的師生關系，有利于學生學習成績的提高。但是，如果教師能有意識地運用心理健康教育知識對學生進行心理健康教育，其影響會更加深遠。因此，教師不僅要具有健康的心理，還應具有心理健康教育的意識。有些教師缺乏對中小學心理健康教育重要性的認識。比如，仍有不少教師把中小學生的心理問題看成是思想品德問題;有的教師雖然認識到了心理健康教育的重要性，卻認為是專職心理健康教育教師的事，與自己無關，類似思想觀念仍然普遍存在。因此，只有在對中小學生心理健康教育重要性有著充分認識的基礎上，教師才會有意識地培養(yǎng)其心理健康教育能力。
在對學生教育管理時，我們要經常想到學生是一位“受教育的人”他應該享受到老師給他帶來的，慈母般的愛，必要時給某個學生要有身體的接觸，比如說學生扭扣掉了，在教室里幫他縫上，他會感到很幸福，在其他學生面前感到很驕傲。別看我學習不好，看老師多喜歡我。
老師大部分，都有偏向心，有的學生的成績不好，我們要用正常的眼光，去對待他，去挖掘該學生身上其它方面的長處，比如勞動，體育，畫畫等，要用贊揚的語氣跟他說話，鼓勵他把學習成績搞上去。
做為教師要努力使教育適合學生的個別特點，教師要懂得的他的學生來自不同的家庭，不同的生活背景，不同的需要和不同的價值觀，因此在教育中要靈活運用，各種教育策略這樣才能取得良好的效果。
通過這次培訓，我覺得學校今后開展心理健康教育應做好以下幾點。一是加強教師對學生心理健康教育重要性的認識，做好對教師進行心理教育的培訓工作。向老師宣傳心理健康教育的有關知識及方法，并要求班主任和老師在自己班內嘗試開展心理健康教育。擴大能從事心理健康教育的隊伍。
二是對學生的心理健康教育。堅持以人為本，根據學生心理特點和發(fā)展規(guī)律，運用心理健康的理論和方法，開展豐富多彩的活動，培養(yǎng)學生良好的心理素質，促進他們身心發(fā)展。充分開發(fā)他們的潛能，培養(yǎng)學生樂觀的、向上的心理品質，促進學生人格的健康發(fā)展。對少數有心理困擾或心理障礙的學生進行科學的、有效的心理咨詢和輔導，使他們盡快擺脫障礙，提高心理健康水平，提高自主教育能力。對于學生的心理健康教育，可以采取以下方式進行。一是團體輔導。針對不同年級、年齡段學生開設不同心理活動輔導課(或活動)，為學生提供全面的幫助，主要為塑造班級集體良好的氛圍和集體的良好行為，激發(fā)群體向上的精神。二是心理咨詢。開展“心晴小屋”心理咨詢室，優(yōu)化心理咨詢室的環(huán)境，創(chuàng)造寬松和諧的咨詢氛圍。每周定期接受以學生個體或小組為對象的咨詢，做好檔案積累和跟蹤研究。在咨詢室外設立心理咨詢信箱，解答學生疑惑。三是要把心理健康教育貫穿在學校教育教學活動之中。要創(chuàng)設符合心理健康教育所要求的物質環(huán)境、人際環(huán)境、心理環(huán)境、尋找心理健康教育的契機，注重發(fā)揮教師在教育教學中人格魅力和為人師表的作用，建立起民主、平等、相互尊重的新型師生關系。班級、團隊活動和班主任工作要滲透心理健康教育。
此次心理健康培訓的時間雖然僅僅2天，但在我的心里卻激起了層層漣漪。這次培訓給與我的東西決不止心理學的理論知識，它會有一種延續(xù)性，影響著我的生活和工作?今后，我要從心理教育的層面上去教育我的學生，更多的關注學生的心理發(fā)展。為了讓學生健康快樂的成長，我會繼續(xù)認真的學習，并將所學運用到實際工作之中!
陽光心理健康成長演講稿篇三
老師們，同學們，大家早上好！
我今天班會課講話的主題是：關注心理健康。
本次心理健康教育周將開展一系列有益于同學們身心健康的活動。有心理圖片展、心理漫畫展、現(xiàn)場心理咨詢與心理測量以及“我的心愿——放飛夢想的便利貼”心愿墻活動。周三至周五下午還會有中學生心理素質對抗賽。我們希望這些豐富多彩的活動能夠促進同學們造就健康自我、陶冶情操、建立自信、提高人際交往能力，從而增強我們的心理素質，使大家在追尋人生夢想的旅途中，時刻呵護好自己的心靈，促進身心的全面發(fā)展，擁有健康完美的人生！另外我們也希望大家能夠積極參與這次活動，享受活動帶來的樂趣與收獲。
同學們現(xiàn)在正處于青春期，心里經常充滿著矛盾，很容易就產生消極情緒，從而出現(xiàn)一系列負面想法和過激行為。這種不良的心理狀態(tài)會給大家的學習生活帶來很多麻煩。許多心理學研究也證實，當一個人積極向上的時候，往往會精神振奮、干勁倍增，思維敏捷，效率提高；反之，則會無精打采，思路堵塞。效率下降。讓我們積極行動起來，愛自己，愛他人，呵護心靈，共同成長。只有美麗的心靈，才能感受生命之美。只有自尊、自愛的人，才能分享、接受、給予愛和友誼，才能用良好的心態(tài)去面對人生。
這次心理健康教育周的活動雖然只為期短短一周，但大家對心靈的陶冶，對健康心理的追求卻是無止境的。
希望這次活動能夠增強大家對心理健康的重視，幫助大家獲得理想的生活，每天都能夠快樂的生活，高效的學習，從而實現(xiàn)自己心目中的理想。最后，祝大家每天都有個好心情！我的講話到此結束，謝謝大家！
陽光心理健康成長演講稿篇四
今天，我跟表哥閑聊的時候，不知道怎么提到了心理健康這個話題。
《生命教育》課的蔣老師告訴我們，不光要注意身體健康，心理也要健康。蔣老師曾經給我講過考試不可怕、想哭就哭、克服嫉妒心理……這些內容，遇到那些情況時產生的情緒，我就覺得沒什么壓力了。表哥說他們也有一門叫《心理健康》的課程，最有趣的是他們那個老師居然還有潛意識催眠的本領。有一次上課的時候，老師就露了一手。老師讓他們趴在課桌上，心里放輕松。然后放了一些輕松的音樂，口中輕輕念叨著一些引導的詞語。表哥他們就感覺自己的意識不受控制了，心里覺得飄飄然，耳朵里只回響著老師的話，但說的什么卻一點兒也不知道了。最后，表哥他們班上有一個同學當場睡著了，別的同學都進入了半睡眠狀態(tài)。
我聽了以后，覺得很神奇，要是我長大了，也能學會這種本領就好了。
1、精神勝利法在你的事業(yè)、愛情、婚姻不盡人意時，在你因經濟上得不到合理對待而傷感時，在你無端遭到人身攻擊或不公正的評價而氣惱時，在你因生理缺陷遭到嘲笑而郁郁寡歡時，你不妨用阿q精神調適一下失衡的心理。
2、難得糊涂法是心理環(huán)境免遭侵蝕的保護膜。在一些非原則性的問題上“糊涂一下”，以恬淡平和的心境對待各種生活緊張事件。
3、隨遇而安法生活中，每個人總會遇到一些不愉快，生老病死、天災人禍都會不期而至，用恬淡的、隨遇而安的心境去對待生活，你將擁有一片寧靜清新的心靈天地。
4、幽默人生法當人受到挫折或處于尷尬緊張的境況時，可用幽默來化解困境，維持心態(tài)平衡。幽默是人際關系的潤滑剤。
5、宣泄積郁法心理學家認為，宣泄是人的一種正常的心理和生理需要。如悲傷憂郁時不妨與異性朋友傾訴，或進行一項你所喜歡的運動，也可作一次旅行來改變郁悶的心境。
6、音樂冥想法當你出現(xiàn)焦慮、憂郁、緊張等不良情緒時，不妨試著去做一次“心理按摩”——音樂冥想。
陽光心理健康成長演講稿篇五
尊敬的老師，親愛的同學們：
大家好!
陽光宛如一首優(yōu)美的小詩，令人陶醉;陽光宛如一部動人的電影，讓人留連忘返;陽光宛如人世間的真情，令人感動。而我就是在陽光下成長的。
很快到了上第一堂毛筆課的時間，心安理得地坐在教室里的我看著教室里黑壓壓的一片，有些不屑。我們的毛筆老師是一位男老師，姓沈，我們都叫他沈老師。沈老師很高，濃密的一頭微卷短發(fā)，臉上總是帶著親和的笑容，讓人如沐春風。
驕傲的我根本不屑于聽老師講課，拿起筆就自己寫。我蘸了蘸墨水，隨意就寫下了一個“一”字，工整標準的字引來了旁邊坐著的小妹妹的驚呼，她轉頭和她的同學說：“呀，你看那個姐姐，寫得真好看!”我聽見了就更加得意洋洋了。
這時沈老師的指導也講完了，他清了清嗓子，溫和地說：“同學們，我已經給你們指導了‘思’字的格式與要點了，現(xiàn)在就由你們來寫一寫，我看看你們的水平怎么樣?！?BR> 我聽了心想：水平怎樣?還用看嗎，我肯定是這里最好的。這樣想著，又提起了筆寫下了一橫，“是寫‘思’字!”旁邊同學的提醒像一盆冷水潑在我的頭上?！八甲?糟了，我只會寫橫啊，怎么辦，不對啊，我都不會他們自然也不會，再說了，毛筆字的思和我寫的思字都差不多吧?！边@樣想著，我就自信滿滿地提起筆寫了一個“思”，我看著自己寫的字，心里覺得滿意得不能再滿意了。
這時一個溫和的聲音在我身后響起：“嗯，橫寫得很好，明顯練過?！痹瓉硎巧蚶蠋焷砹?，我聽見他的夸獎心里美滋滋的?！安贿^這個‘田’的豎沒寫好，還有這個‘心’字也沒寫好?！蔽胰珀柟獍銧N爛的心情瞬間轉雨，正在這時，我握著毛筆的右手就被握住了，“來，我教你寫，”老師抓著我的手，在暗黃的書法紙上一邊用濃濃的黑墨揮灑著，一邊溫厚地說：“看，橫起筆要回峰再頓筆，寫到一半時要提筆，手上的力氣要越來越輕，在末尾要往上一提然后回峰，豎則先回峰再頓筆，就往下豎，頓筆的部分注意不要太夸張，心是這樣寫的，先回峰再勾回來頓筆，這個臥鉤是這樣寫的……”我聽著老師無微不至的悉心教導，沐浴著窗外投射進來的暖黃色的縷縷陽光，心里也暖融融的。
起初驕傲自大的我，在這節(jié)課的最后，用專業(yè)的姿勢站在了桌子前，一手墊在右手下，握著蘸滿墨的毛筆，在雪白的宣紙上洋洋灑灑寫下了四個大字———尊師重教。最后我把這一幅字送給了沈老師。
陽光心理健康成長演講稿篇六
各位女士：
你們好！
非常榮幸和大家相識，感謝xxxxx給我們提供這個機會與大家交流。首先做一下自我介紹，我是xxx咨詢工作室的專職心理咨詢師，名字叫xxx。今天我想借此機會和大家交流一下心理咨詢方面的知識。心理咨詢目前在我國特別是在我們河南這個內路省份，是一個新興的行業(yè)，許多人對它還很陌生，還需要一個認知和接受的過程，基于這個情況，我今天僅僅是和大家交流一下心理咨詢的普及性的兩個問題。一是心理健康的問題，二是心理咨詢的問題。說起心理健康，我想大家或多或少都會有所了解，但很多人對這個概念還不是很明確，那么我想請問一下在座的各位，什么是心理健康呢？可能有的朋友會說，心理健康就是心理沒病唄。這個回答不能算錯，但也不是很全面，我在這里借用世界衛(wèi)生組織發(fā)布的心理健康的定義：所謂的心理健康就是指在身體、智能以及情感上，在與他人的心理將康不相矛盾的范圍內，將個人心境發(fā)展成最佳的狀態(tài)。這個概念比較抽象，具體講有四個方面：
第一：心理健康就是身體、智力、情緒十分的協(xié)調，能適應環(huán)境。也就是說，當你到一個陌生的地方，能很快適應新的環(huán)境，新的生活，自我調節(jié)能力很強。我舉個例子，曾經有一位年輕的女性馬上要出國留學，對許多人來講這是一件很高興的事情，可是她呢，隨著出國日期的臨近，出現(xiàn)持續(xù)焦慮不安、失眠以及其他一些情緒上的反常，為什么會這樣呢？經過咨詢師了解，原來是這位女士害怕到了異國他鄉(xiāng)在陌生的環(huán)境中自己無法生存所以導致心理失衡，通過這個例子可以看出這位女士的身體與情緒調解能力的不足。不過我相信在座的各位這一方面許多人都做的非常好，否則你可能會存在著不同程度的心理問題。
第三：心理健康就是有幸福感。這一條非常的重要，我想統(tǒng)計一下，認為生活很幸福的女士請舉手，舉手的人不多，我想請問各位，我們現(xiàn)在的生活衣食無憂，丈夫寵愛、孩子乖巧。那么我們?yōu)槭裁礇]有幸福感呢？可能有的女士會說，沒錢！對了就是因為我們的生活和理想不切合實際，有過多的無法完成的計劃，你每個月掙一千塊錢，但總想花三千塊錢，你能辦到嗎？不能，所以心理就極不平衡以致失去了幸福感。有句俗話說的好，叫“知足者常樂”。我再舉個例子，香港著名演員張國榮，集財富與聲譽于一身，有無數的崇拜他，包括我自己，在常人眼里，他是怎樣的幸福啊，可是在他的盛名之下，有誰知道他同樣忍受著感情與事業(yè)帶來的壓力，以致身心失衡患上了嚴重的抑郁癥而無法自拔，最后自殺身亡。張國榮的自殺引發(fā)多個影迷隨他而去，這不能不說是一件悲哀的事情。如果張國榮能有幸福感，能夠在咨詢師的幫助下很好的調節(jié)自己的不良情緒，今天我們就不會再為這位巨星的逝去而嘆息。所以我希望大家珍惜你的生命，珍惜你的生活，珍惜你手中的幸福！
第四：心理健康就是在工作中，能發(fā)揮自己的能力，過著有效率的生活。也就是說，我們能在工作中感受到樂趣，我曾經聽一位朋友講，說現(xiàn)在的人是干一行厭一行，干會計的嫌枯燥，干營銷的嫌辛苦，做生意的怕風險，做公務員的嫌單調，總之，沒有幾個人對自己的工作滿意。那么當我們做著自己討厭的工作，沒有激情的工作時，你能發(fā)揮自己最大的潛力嗎？我想是不可能的，你可能會為了生計而努力工作，但你在工作中絕對感受不到樂趣，也就無從談起把你潛在的能力在工作中挖掘出來。
聽了以上四條心理健康的標準，我想絕大多數人都不敢說自己心理健康了，不過沒有關系，偶爾出現(xiàn)一些心理問題，只要不讓不良的情緒泛化到我們生活的方方面面，能及時調節(jié)心理狀態(tài)，這都是很正常的現(xiàn)象。比如說上半年出現(xiàn)的非典，當人們了解到非典有很強的傳染性后驚慌失措，人們經歷了一次嚴重的心理考驗。當非典過后，多數人都恢復了正常的生活，而一少部分人呢則患上了強迫癥，反復的洗手，無法擺脫恐懼的心理。對這部分人，你能說他心理健康嗎？他們就需要心理咨詢師的幫助，進行心理疏導，否則他們無法過上正常人的生活。
杰斯這么解釋“咨詢師通過與個體持續(xù)的、直接的接觸，向其提供心理幫助并力圖促使其行為、態(tài)度發(fā)生變化的過程?！币簿褪钦f，心理咨詢師運用心理學及其相關的知識和方法，幫助咨詢對象解決其在學習、工作、家庭生活、疾病和康復等方面出現(xiàn)的問題，從而更好地適應環(huán)境，保持身心健康。需要指出的是，這個過程不是普通和泛泛的聊天，而是心理咨詢師針對特定的對象，運用心理學方面的知識進行操作的一個過程。當然咨詢師不是老師，不是家長，不是醫(yī)生，而是給你提供心理幫助的忠實朋友，在咨詢師那里，咨詢對象可以敞開心扉，而不必有任何的后顧之憂，因為心理咨詢師嚴格遵守為咨客保密的職業(yè)道德，所以你大可不必擔心你的隱私會被泄露出去，相互信任是咨詢成功的首要條件。
既然我們了解了心理咨詢，那么什么樣的人需要心理咨詢呢？
第一，在學習、工作、家庭生活以及升學、擇業(yè)、戀愛、交友等方面所遇到心理問題的人。
第二，各種神經癥患者，如抑郁癥、恐怖癥、強迫癥、焦慮癥、疑病癥、神經衰弱等。
第三，性心理障礙和性心理變態(tài)的患者。第四，給長期患有慢性身體疾病、久治不愈的患者提供心理支持和指導。如果在座的各位和你的親朋好友有以上的心理問題，歡迎隨時與我們聯(lián)系，我們竭誠為你提供專業(yè)和優(yōu)質的服務，再次感謝在座各位朋友的支持，謝謝大家。
陽光心理健康成長演講稿篇七
親愛的同學們：
你們好！
讓每一個孩子的心靈都如陽光般的燦爛，為每一個孩子營造一方心靈的樂土，這是我從教一直以來的最大心愿。為此，我把目光專注于每一個孩子，專注于促進學生心智的健康發(fā)展和人格的發(fā)展，努力地為他們的心田播撒陽光和雨露。
為了關注孩子的心理需求，讓每個孩子健康成長。作為教師，我以平和的態(tài)度、寬容的心境去包容每一個孩子。讓孩子感受到，老師對他們不僅有嚴厲的要求，嚴格的管理，更多的是對他們的關心與呵護?！叭诵宰畋举|的特點，是希望別人的贊賞”。滿足學生這種心理需求，是充分挖掘學生學習潛力的有效途徑。在課上，性格內向的，我贊賞他們文靜秀氣；性格外向的，我贊賞他們活潑可愛；成績好的，我贊賞他們是一名有能力有特長的好學生；成績不好的，我贊賞他們肯努力，從不放棄的拼搏精神。哪怕是學生有了缺點，我也以賞識的眼光去包容他，想方設法點燃起他們心中自信的火焰，拉近了我和學生之間的距離，學生愛和我聊天，因為從老師這里能獲得贊許與尊重，他們能毫無顧慮地談出心中的想法。
為了拓寬我與學生間心理交流的渠道，心理健康教育專欄和“小白鴿”信箱成了必不可少的的橋梁和紐帶。我經常收到學生的許多來信，有與我們分享快樂的，有與我們傾訴心聲的，更有訴說煩惱的。我通過“心理健康教育專欄”進行定期公布輔導策略的同時，更是利用課余時間，針對學生的心理問題與學生交心，幫助他們走出心理的誤區(qū)。一段時間以后，我們發(fā)現(xiàn)學生與我更親近了，我成了學生心中的大朋友，是他們的“小白鴿”姐姐，師生之間有了一種難得的默契。
為了讓個別心里總是憋屈的留守兒童發(fā)泄心中的不良的情緒，我就讓他們以寫信、寫文章、記日記的方式直接了當地說出內心的壓抑。除此以外，教室里醒目的地方掛著“師生留言簿”，隨時都可以寫上三言兩語。這種平等交流的方式，避免了當面無法說出的心理障礙，時間上也具有更大的靈活性。
張亮父母離異，學習成績也不好，所以他很自卑，小白鴿信箱收到了他的來信，訴說了他的苦惱，認為自己是個丑小鴨，大家都瞧不起他，生活中沒有快樂。我收到來信后，找到他，充分肯定他身上的多處優(yōu)點，使他辨證地看待了自己，平時還有意識地提供機會，讓他充分展示自己的優(yōu)勢。比如，他會唱歌，就讓他參加此類比賽、表演等活動。這種方法意在以自身優(yōu)勢抵消自身弱點，建立自信心，培養(yǎng)積極向上的心態(tài)。它從正面解除了學生的心理壓力。漸漸地他變了，變得開朗了，變得充滿自信，學習成績也明顯提高了。
學生的情緒有了釋放的場所，心理沒有了解不開的疙瘩，慢慢地他們變得開朗起來了，孩子們的心靈變成了“陽光地帶”，他們快樂地生活著，學習著，努力著，進步著，積極地參加各種活動，并取得了可喜的成績。
當今世界日新月異，隨著一個更開放的時代的到來，心理健康已經越來越成為人們關注的話題。身體健康要從娃娃開始抓起，心理健康教育更要從娃娃開始抓起。讓我們關注學生心理，共同努力，促進學生身心全面發(fā)展，托起明天的太陽！
陽光心理健康成長演講稿篇八
親愛的同學們：
大家好！
在陽光下成長是我們每個孩子的愿望。我們每天能坐在寬敞明亮的教室里上課，是件幸福又快樂的事情。
現(xiàn)在我們學習的科目很豐富，除了語文、數學、英語、科學、美術、音樂等外，最讓我難忘的是有幾次老師組織我們去上的社會實踐活動課。
最初老師說帶我們去上社會實踐活動課，大家都非常好奇！同學們排著長長的隊伍，上了大大的公交車，來到活動基地。同學們都眼前一亮，哇！原來還有這么有趣的課。
我們上沙畫課的時候，同學們聽老師說了沙畫的步驟后，一個個開始認真仔細的動起手來，先用牙簽輕輕地挑開畫上面的紙，然后小心的把彩沙按顏色一點一點撒到要涂的畫上。如果不小心把顏色弄花了整張畫就不好看了。沙畫課讓我明白了我們做什么事情都要像畫沙畫一樣，要有條不紊，循序漸進。
我們還上了陶藝課，在我們眼中普通的泥巴，在陶藝老師的手中，就像有了生命一樣，經過拉胚、利胚、彩繪、滾釉、素燒、燒窯最后成為一個個精美的瓷器。在課堂上我也親做了一個“向日葵”并在上面刻上了我的名字，當我拿到成品的時候，心中有說不出的成就感。
還有一次是我們去清水塘第六中學實踐基地學習，我們看了4d電影，學習了拼多米諾骨牌，玩了模擬飛機，還拼了電子百拼積木，我覺得我已經特別喜歡上實踐活動課了。我們可以學會好多好多的東西。
社會實踐活動豐富了我們的課堂知識，增長了我們的見識，開闊了視野。提高了我們小學生的藝術素養(yǎng)，鍛煉了我們的動手能力，社會實踐活動像一縷縷陽光，讓我們在成長的道路上積累更多的能量。
同學們！讓我們一起在陽光下茁壯成長吧！
陽光心理健康成長演講稿篇九
尊敬的老師、親愛的同學們：
大家好！
在我身邊就有許多這樣的例子：在每一次上課時我都提醒自己要守紀律，不走神，讓老師留下好印象;在做作業(yè)時，我不馬馬虎虎，仔細做題，希望得到老師的表揚;在考試時，我要求自己能認真讀題，書寫工整，取得好成績!這一切不僅僅是為了讓自己學習好，最重要是能要老師在“陽光手冊”上多幾枚“陽光寶貝”，快點得到那閃閃發(fā)光，沉甸甸的“陽光少年”獎杯!
就這樣，我們班的競爭可厲害，都希望自己的“陽光寶貝”多，這就發(fā)揮了激勵的作用，同學們不得不為這一榮譽而奮斗，實現(xiàn)了老師希望的在課上能思想活躍，在考試能有優(yōu)異的成績，又有許多的特長，使我們既感到有壓力也有了動力!
有幾周我們沒有評上“陽光中隊”，老師感到惱火，我們既失落，也生氣!失落沒評上“陽光中隊”，生氣那些為我們班扣分的人，而其中包括我!我們開始監(jiān)督自己，讓自己行為更文明，習慣更好;老師有懲罰措施，使我們得到了“陽光中隊”，那時，我們不但自豪，還很興奮!“陽光中隊”這個評比，使我們更團結一心，舉止也文雅了!
我覺得這兩個榮譽，使我們的同學更有動力，有了動力也就有了進步，有了進步，迎面而來的自然是成功嘍!所以，我希望同學們能意識到這點，這不是只有成績好的同學才能得獎杯，要全面發(fā)展，讓陽光帶著我們去尋找成功，尋找美好的未來!
我的演講完畢，謝謝大家。
陽光心理健康成長演講稿篇十
尊敬的老師，親愛的同學們：
大家好！
歲月不快不慢的流逝，時光的年輪悄然轉過十四個春秋，從我呱呱落地的那一刻，愛神便決定將愛的陽光灑在我身上。成長路上深深淺淺的足跡，見證了喜與憂。我在隱隱的疼痛里蘇醒成長，就像陽光下的裂縫，綻放的殘缺，卻也是煙火般的美麗。
童年匆匆打馬而過，處在人生花季的我，開始有了自己的主見和想法，開始不耐煩父母的繁瑣。本來色彩繽紛的花季也充斥著冷戰(zhàn)的黑與灰。對他們的問題愛理不理，對他們的關心視而不見。倔強的窩在自己的世界里惆悵。沒來由的心煩總是輕易的就控制了我的情緒。他們還是一如既往的愛我。在我生病時，整晚整晚的為我量體溫，蓋被子，沖藥。說不感動是假的，其實心中的冰冷早已被他們和煦的春光融化、填滿。
一路上有疼痛，有教訓，也有身邊的人陽光般的溫暖。我還是得繼續(xù)往前走。即使摔倒，也要爬起來。生活中總是會有一些不期而遇的偶然，在前方某一處與我們邂逅。即便曾在黑夜里黯然神傷，第二天黎明還是會沐浴在陽光下勇敢往前沖。有大家的關心相伴，我想我永遠都不會孤單。我會在這永不回頭的十四歲過后，學會堅強，學會勇敢。
陽光心理健康成長演講稿篇十一
尊敬的各位領導、老師，各位親愛的同學：
大家好!
我叫**，今年20歲，是湖南科技大學外國語學院對外漢語專業(yè)09級的學生。我出生在“花炮之鄉(xiāng)”瀏陽，出生在一個多災多難的貧寒之家。在我20年的人生歷程中，盡管一路上坎坎坷坷，但我獲得了太多的關愛,就像原野上的一株向日葵，有著陽光的溫暖、雨露的滋潤。今天我要向各位報告的，就是我在陽光和雨露下成長的經歷。
在我還沒出生之前，父親就因車禍切除了脾臟，自此每天要靠藥物維持身體，也做不了重體力活。母親因幼時患病導致智障，家里的生活很是艱難。五歲時，村里花炮廠的令叔叔看到我家的窘境，允許我每天放學后到花炮廠插引線掙幾個錢。當時縣里對企業(yè)用童工抓得很嚴。令叔叔對做工的叔叔阿姨說：“我是看這孩子太可憐了才讓她來的，誰都不準說出去，搞檢查的來了都給我警覺點?！?在以后的日子里他也一直冒險給我做花炮掙錢的機會，讓我能掙到錢交學費和補貼家用。xx年我父親生病時，他一次幫助了500元。鄰居楊嬸常常跟我講：“孩子，你命苦，要記住，別去和其他孩子比，你要體恤父母，學會堅強，早一天把家里的擔子挑起來?！甭?，我學會了只去在乎最需要在乎的，學會了樂觀、知足和感恩，學會了在簡單中尋找實在的快樂，從自己做的事情里獲得成就感和自豪感。也學會了做飯、炒菜、打掃、洗衣。我在學做這些事的時候，煮糊過飯，切破過手，燙傷過臉，但都忍著，因為我記著那些話，記著要堅強。
不久，我進入吾田小學讀書，教我數學兼班主任的何榮春老師是我的本家叔叔，他愛人張冬蓮老師教我語文。他們不但偶爾送我?guī)讉€作業(yè)本和一支圓珠筆，而且對我的學習也要求嚴格。張老師常常牽著我的手到辦公室去，語重心長地對我說：“孩子，只有學好知識，自己有出息，才能改變命運，一定要發(fā)奮讀書啊?！蔽依斡浿?，不敢偷懶，盡管每天放學后會去花炮廠掙錢，回家后還有家務活要干，但那怕忙到深夜，也要做完作業(yè)。我每天到校很早，成績常常是班上第一。何老師還從我的課堂發(fā)言和平常講話中，發(fā)現(xiàn)我還有點語言方面的天賦，就鼓勵我練習演講，還給了我很多主持的機會，以至我的演講和各類主持在村里都小有名氣。
六年級時，鎮(zhèn)上舉辦各學校的教師演講比賽，我們吾田小學是一位女老師代表學校參賽。比賽前幾天她病了，校長臨時決定讓我去參賽。我也是初生牛犢不怕虎，屁顛屁顛地忙了幾天，準備和熟悉演講稿，在全鎮(zhèn)的教師演講比賽中出了一次風頭，居然還拿了第三名。
就是在這次演講比賽中，我認識了我后來稱他為干爸的，如今的瀏陽花炮局副局長王綱。當時他是鎮(zhèn)上的副書記，是一位仁善且極富有同情心的國家干部。他對我們校領導說：“這個孩子有些潛質，你們要好好培養(yǎng)，不能因為她家境貧寒，就讓一顆好苗子夭折了，我們都有責任幫助她?！?BR> 干爸王綱是一個言必信行必果的人，干媽梁娟是瀏陽一中的老師，整個高中階段，他們就承擔起我的學費和生活費，直到我考上了大學為止。在中學的幾年里，除了對我無私的資助，他們還經常把我接到家里，給我做好吃的。干爸干媽總是鼓勵我：“要正視困難，逆境也是一種人生的賦予，只要有毅力，人生就沒有過不去的大山?！弊鳛橐粋€女孩子，干媽知道我母親不能在生理衛(wèi)生方面給我教育，就仔細地告訴我這方面的知識。在干媽身上，我得到了很多在母親那里少有的母愛。
初中時，班主任李贊老師的關懷也讓我記憶猶新。他很注意培養(yǎng)我組織管理方面的能力。他的很多話都言猶在耳：“作為班干部，你既要成績優(yōu)秀、又要處處帶頭，只要做到品學兼優(yōu)，就會有威信，就能團結大家把班上的工作做好。對于你自己的家庭狀況，不要有任何思想包袱，有什么解決不了的就來找我?！?BR> 我喜歡英語，但小學沒有學過，比同班的許多同學起步晚了四年。我的英語老師劉艷陽鼓勵我，“小學階段的英語內容不多，總共就那么一些東西，只要你夠努力，一個學期就能趕到人家前面?！弊畛?，我學起來比較吃力，每天放學后總是去問她問題，她也不煩，只當給我免費補補課。她告訴我，學英語一定要大聲朗讀，要多背誦課文。我聽她的，每天五點起床讀一兩個小時，背熟了所有課文和一些課外找的文章，我的英語成績趕上來了，而且口語也比較流利，初二初三，幾次參加鎮(zhèn)里和縣里的比賽，我都取得了好的名次。還代表瀏陽市參加了全國希望之星英語風采大賽。
xx年，我考上了省示范性中學瀏陽一中。高一的班主任是胡輝老師，她善待學生，有著慈母般的細膩，在生活和學習上都很關心我，還多次找我談心，怕我有思想負擔。在她的鼓勵下，我又被選拔上了學校的奧賽培訓班。只可惜高二以后，我忙著奔走籌錢和照顧家人，學習時間和精力都耽誤了很多，不但沒能繼續(xù)奧賽培訓，成績也大幅下降。
高二分班后，我進了理科班，是鄭曉龍老師擔任班主任，一直送到我們畢業(yè)。他是個經驗豐富、很有魄力的優(yōu)秀教師，對我們就像父親一樣。他看到我面色憔悴泛黃，就問我：“你每天吃飽了沒有?怎么瘦了這么多?”我不想讓他操心，就說吃飽了。實際上每天的伙食費就兩三塊錢。有時一早買6個包子，分做三餐吃，常常邊啃包子邊讀書。盡管干媽給了我生活費，但想到爸媽每天要吃藥，患有先天性心臟病的弟弟要營養(yǎng)，要醫(yī)治，柴米油鹽樣樣要錢，能省一點是一點。為家事四處想辦法的我，長期勞累又營養(yǎng)不良，有一次竟然昏倒了，鄭老師連忙把我送進醫(yī)院。他又氣又急，說：“要你吃好一點，你就是不信，把我的話當耳邊風啦?！蔽疫€是堅持說吃飽了，說可能是夜里睡晚了的緣故。他發(fā)火了，對著我?guī)缀跏谴蠛穑骸昂f，我查了你飯卡的消費記錄，你上個月伙食費才八十多塊錢，能吃些什么?你正是長身體的時候知不知道?你身體垮了怎么上大學，我怎么向你家里交代?跟你講了，有困難就來找我!”聽著班主任的責罵，我并不為自己難過，而是一種發(fā)自肺腑的感動。
也就在這一年里，家里接連出了幾件大事。先是父親顱內大出血，需要搶救，術后幾個月的治療也需要一大筆錢。我請假白天馬不停蹄地跑親友家借錢，去民政部門和慈善機關求助，夜里就在醫(yī)院里當陪護。十多天下來，湊的錢也不夠醫(yī)藥費。村里的黃正義爺爺找到我，說：“妹子，莫急，爺爺幫你想辦法?！秉S爺爺是以前生產隊的大隊長，是村里元老級的人物，他帶著我挨家挨戶去募捐，鄉(xiāng)親們你20，他30，共湊了好幾千。我想鄉(xiāng)親們居家過日子也不容易，耳邊響起了那句話：“受人滴水之恩，當涌泉相報?！彼?，每當接過叔叔嬸嬸從口袋里掏出的帶著體溫的錢，除了謝謝之外，我就用一個小本子記下來，想著等我能掙錢了，一定要回報他們。過兩天，班上同學給我送來了四千多元同學的捐款。我把這些錢捧在手里，忍不住哭了，這些是同窗兄弟姐妹們從伙食費和零用錢中省出來的，而且，我們一中也從教育經費中給我撥出了一千元，這些都是沉甸甸的溫暖，是雪中之炭啊!
陽光心理健康成長演講稿篇十二
在人生的道路上，盡管布滿荊棘但總有一些事物令我們振奮鼓舞?？?，那一縷縷燦爛的陽光，正是伴著我成長的最好證明。
在學校，辛勤的園丁們每天都不辭辛苦的一個一個的給我們澆水，施肥，給我們充足的陽光，一天天的長大，陶醉在愛的世界里甜蜜而美好。我們在校園的陽光下茁壯成長。
在家里，我們接受著親情的呵護。爸爸，媽媽，爺爺，奶奶把我們當作“小公主，小皇帝”一樣照顧著，讓我們在親情的浪花中盡情的翻滾著，滾出了一陣陣歡笑；滾出了時時的牽掛；滾出了天天開心，我們奔跑著，跳躍著在親情的陽光下無憂無慮的唱著歡快的歌，唱出我們的活潑，我們的可愛。掛著花一樣的微笑，露出深深的小酒窩，盡情的展示我們的風采，在愛的陽光下，拼命的茁壯成長！
在社會，我們在政府的陽光下茁壯成長，政府為了讓我們有好的學習條件就給我們撥款，增添新的教學器材，而且政府也為我們的身體健康著想擔心。我們沒有足夠的體育鍛煉，開展了“全國億萬中小學生體育訓練活動”讓我們有足夠的時間鍛煉身體，不再是那些文弱書生只知道學習，使我們勞逸結合，能更好的接受老師傳授的知識，更好的打造祖國的明天，我們在政府的陽光下！
陽光灑遍了大地，我們無時不刻不在接受著陽光的淋浴；我們無時不刻不在陽光的愛河中歡呼雀躍。讓我們在陽光下茁壯成長，努力學習，為了粗國美好的明天而奮斗，永遠生長在陽光之下。
伴隨幸福，我一路成長。我成長我享受成長的日子，對我來說，是一種享受。無論快樂還是悲傷，我都面帶微笑的享受著這過程，一沙一世界，一花一天堂，雖然我的世界很小，但是那卻是我最完美的世界，最快樂的天堂。雖然我沒有在曠野上張開臂膀迎接風的方向，但我曾在大雨過后打開天窗，擁抱清新的天堂。雖然我沒有飛上天去體驗飛翔，但我曾在夢中插上了潔白的翅膀。盡管我的生活不是童話中的天堂，但我卻有我的夢想，有我的感傷。在陽光中，我享受成長。成長是一次漫長的旅途，旅途中擁有快樂，因為快樂所以幸福，因為幸福所以享受，因為享受，所以，我的生活充滿陽光。
陽光心理健康成長演講稿篇十三
大家好!
在陽光下成長是我們每個孩子的愿望。我們每天能坐在寬敞明亮的教室里上課，是件幸福又快樂的事情。
現(xiàn)在我們學習的科目很豐富，除了語文、數學、英語、科學、美術、音樂等外，最讓我難忘的是有幾次老師組織我們去上的社會實踐活動課。
最初老師說帶我們去上社會實踐活動課，大家都非常好奇!同學們排著長長的隊伍，上了大大的公交車，來到活動基地。同學們都眼前一亮，哇!原來還有這么有趣的課。
我們上沙畫課的時候，同學們聽老師說了沙畫的步驟后，一個個開始認真仔細的動起手來，先用牙簽輕輕地挑開畫上面的紙，然后小心的把彩沙按顏色一點一點撒到要涂的畫上。如果不小心把顏色弄花了整張畫就不好看了。沙畫課讓我明白了我們做什么事情都要像畫沙畫一樣，要有條不紊，循序漸進。
我們還上了陶藝課，在我們眼中普通的泥巴，在陶藝老師的手中，就像有了生命一樣，經過拉胚、利胚、彩繪、滾釉、素燒、燒窯最后成為一個個精美的瓷器。在課堂上我也親做了一個“向日葵”并在上面刻上了我的名字，當我拿到成品的時候，心中有說不出的成就感。
還有一次是我們去清水塘第六中學實踐基地學習，我們看了4d電影，學習了拼多米諾骨牌，玩了模擬飛機，還拼了電子百拼積木，我覺得我已經特別喜歡上實踐活動課了。我們可以學會好多好多的東西。
社會實踐活動豐富了我們的課堂知識，增長了我們的見識，開闊了視野。提高了我們小學生的藝術素養(yǎng)，鍛煉了我們的動手能力，社會實踐活動像一縷縷陽光，讓我們在成長的道路上積累更多的能量。
同學們!讓我們一起在陽光下茁壯成長吧!
陽光心理健康成長演講稿篇十四
親愛的老師、同學們：
大家上午好！
本周國旗下講話的題目是：陽光心理，健康人生。我們小學生正處在一個朝氣蓬勃、充滿活力的時期，在這樣的人生季節(jié)里，我們有時會痛苦迷茫、有時會自卑絕望，有時會犯錯誤；有時管不住自己。其實，在成長的過程中出現(xiàn)這些問題都是正常的現(xiàn)象，關鍵在于如何正確的對待它們。
當孤獨、自卑、痛苦、委屈向你襲來時，不要害怕，在你身邊有默默支持你的力量，這力量來自于你的父母、老師、同學。他們都愿成為你的朋友，愿意與你一起分享成長的快樂，分擔成長的煩惱。
正視自己，接納自己，高也罷，矮也罷，胖也罷，瘦也罷，鏡子里的那個人才是真正的我。以滿心的喜悅去面對自己，樹立起信心為自己鼓勁，努力去做那個最好的自己。
和別人比，可能我們永遠享受不到成功的喜悅。那就和自己比，和過去的自己比，讓自己成為今天最好的自己。不管底子有多薄，基礎有多差，只要從自身出發(fā)，付出努力，讓每一天都有收獲，每一天都有進步，那么，我們完全就可以成為最好的自己。
美好的人生需要健康的體魄，同時也離不開健康的心理。同學們，讓我們行動起來，“打開心窗，讓陽光進來?！弊屛覀兣Τ蔀槲覀兯谕娜恕?BR> 陽光心理健康成長演講稿篇十五
我散步在校園的走道上，伸手拂過一簇簇新綠，發(fā)現(xiàn)校園的一切都煥然一新。此時的我，也百感交集。
還記得曾經的我，什么也不懂，就像一株生長在溫室里的玫瑰，沒有洗禮過風雨，更沒有聽到過一丁點爾外界的聲音。
“在家是小皇帝，在學校是老師的寶?！睜敔斣浝蠈ξ疫@樣說。
“我馬上就會長大了?！蔽颐看味歼@樣回答。
還記得曾經翻看姐姐初二的課本。無意間翻到了《海燕》，看完之后，愣了老半天，最后硬是把疑問說給了姐姐聽：“姐，你說海燕怎么那么喜歡暴風雨啊，暴風雨有什么好的啊，那么恐怖?！?BR> 不記得姐姐的回答了，她說的全是超出我理解范圍的話。
比如像：“暴風雨可以洗禮一個人，讓一個人成長。就像海燕可以在暴風雨中鍛煉自我。海燕渴望暴風雨的洗禮，也渴望暴風雨驅趕走烏云與風暴。對于你來講，那些烏云和風暴便是你現(xiàn)在的脆弱?！?BR> 那時我是不懂得這些話的，但現(xiàn)在看來，就像姐姐說的一樣，那些暴風雨，可以驅趕我內心的脆弱。
而讓我懂得這一切的，是我的學校，我的老師，和我的同學們。
年年月月，日日夜夜，我在季節(jié)的交替中成長。20xx年，我終于成為了一名中學生。和許多新踏入校園的中學生們一樣，我懷揣著夢想，開始了我的中學旅程，我在夢想的召喚下平安地度過了第一年。這一年里，我繼續(xù)扮演著溫室花朵的角色，老師的關愛，同學們的友誼，讓我每天都快樂地醒來，歡笑著睡去。我對自己承諾著：要在這美麗的校園中展示自己最好的一面。這一年，讓我分外難忘，因為這是我當孩子的最后一年了。
有人說：“人每遇到一次風暴，便是人的又一次升華。”
是的，我人生中的第一次風暴，便是我的初二。
初二剛剛到來，我便從同學們的口中得知了學校選拔播音員一事。像曾經給自己的承諾一樣，我便鼓足了作氣去應選。在擁擠的人群中，我看著了一個個陌生的面孔，手心出著冷汗，這算是我第一次從溫室中走出來。是學校給了我這樣一個機會，讓我可以面對風雨，心中的風雨。
我算是僥幸地通過了，卻才知道，此時，風雨才剛剛來臨。
播音員的工作很多，每周總會有一天的中午啃著面包趕著時間去播音，因為吃飯是根本來不及的，我從來都是一個拖拖拉拉的人。一遍又一遍地接過稿子，然后播音。我知道我的辛苦不會白費，我可以為了學校出一份力，即使這一份力太微小。我也在此時成為了班級中的宣傳委員，宣傳委員的職務，便是每周按時交兩篇播音稿。我樂此不疲地寫著，偶爾播音會念到自己寫的稿子，心中便會微微一熱：只要自己明白便好，只要自己明白，自己在努力。
偶爾班上的同學會為此嫉妒，我也為此哭過。他們把播音這個工作看得太簡單，他們只聽到了我廣播中的聲音，卻并沒有看到我在擁擠的隊伍中跌跌撞撞，只為買一個填肚子的面包，也沒有看到我在夜燈下寫著一篇又一篇的稿子。我想，只要自己明白便好，只要自己明白，自己在努力，在為了學校拼搏，我便心滿意足。
令我沒有想到的是，我的工作終于還是有了成效，每天的播音稿越來越豐富，每個年級的反響也不錯。我想，我終于為學校，為大家盡力了。
不久后姐姐又來我家做客。她離開的時候只留下了一句話：“弟弟，你長大了呢，你懂得肩負責任了，你再也不是那個孩子了，你是一個擁有自己主見的小大人了!”
我聽得眼眶濕潤。
元旦匯演的主持是我最后的工作了，站在華光四溢的表演臺上，突然又想起了曾經給爺爺的諾言：“我馬上就會長大了?！?BR> 而現(xiàn)在便是實現(xiàn)諾言的時刻：我真的長大了。因為我的學校，給了我這樣一個機會，讓我面對風雨的機會，讓我肩負諾言的機會，讓我長大的機會!
此時，我又能說什么呢?我只能長長地說一聲：謝謝。
今年的春又來了。望著一簇簇的新綠，我知道，我也曾為了這片美麗奉獻過，我便心滿意足。即使現(xiàn)在的我已不再是播音員，但我依舊可以用自己的全部力量，為這個校園，為大家，努力奉獻!
陽光心理健康成長演講稿篇十六
只要心向陽光,哪兒都能開花。我望著遠方那些被太陽的余暉照得金碧輝煌的住房,不管住房之前如何丑陋,但這一刻,它變得神圣...下面是本站小編為您整理的陽光成長。
演講稿。
希望對你有所幫助。
尊敬的老師，親愛的同學們：
大家好!
歲月不快不慢的流逝，時光的年輪悄然轉過十四個春秋，從我呱呱落地的那一刻，愛神便決定將愛的陽光灑在我身上。成長路上深深淺淺的足跡，見證了喜與憂。我在隱隱的疼痛里蘇醒成長，就像陽光下的裂縫，綻放的殘缺，卻也是煙火般的美麗。
童年匆匆打馬而過，處在人生花季的我，開始有了自己的主見和想法，開始不耐煩父母的繁瑣。本來色彩繽紛的花季也充斥著冷戰(zhàn)的黑與灰。對他們的問題愛理不理，對他們的關心視而不見。倔強的窩在自己的世界里惆悵。沒來由的心煩總是輕易的就控制了我的情緒。他們還是一如既往的愛我。在我生病時，整晚整晚的為我量體溫，蓋被子，沖藥。說不感動是假的，其實心中的冰冷早已被他們和煦的春光融化、填滿。
一路上有疼痛，有教訓，也有身邊的人陽光般的溫暖。我還是得繼續(xù)往前走。即使摔倒，也要爬起來。生活中總是會有一些不期而遇的偶然，在前方某一處與我們邂逅。即便曾在黑夜里黯然神傷，第二天黎明還是會沐浴在陽光下勇敢往前沖。有大家的關心相伴，我想我永遠都不會孤單。我會在這永不回頭的十四歲過后，學會堅強，學會勇敢。
尊敬的老師，親愛的同學們：
大家好!
心靈與夢相遇，終究撞出美麗的火花。我們在陽光下成長，我們在雨露中沐浴，我們在風雨中前行，為的是那永久的夢想變成現(xiàn)實。我們有夢，年輕我們，夢則不同，我們因夢，年輕的我們，為夢奮斗!
杜甫有“會當凌絕頂一覽眾山小”的充滿自信的激情;毛澤東有“指點江山，激揚文字”的激情;貝多芬有“扼住命運的喉嚨”的激情……激情是成功的催化劑，助推器。那么，想要成就夢想的我們。更需要一路有激情相伴。
為了一個共同的夢想，我們匯聚一堂，我們秉承文學的血脈，背負夢想的背囊。我們是一群夢旅人，徜徉在那夢想的海洋里!我們的夢想，也許是一個堅持下去的信念;也許，是激情期的沖動與迷茫;也許只是一份渴望，渴望掌聲，渴望成功。親愛的朋友們，回眸自己的一路成長，是否還記得每一個夢想帶來的悸動，在生命中留下了怎樣的足跡么?我一直很喜歡冰心奶奶的一首小詩，名叫《成功的花》：“成功的花/人們只驚羨她現(xiàn)時的明艷/然而當初她的芽/浸透了奮斗的淚泉/灑遍了犧牲的血雨?！笔堑?，夢想之花也同樣需要汗水、淚水甚至血水的滋潤。
我，一名平凡的學生，為了去尋找能夠堅持奮斗的理由，給自己的人生插上夢想的翅膀。我想!我做!我成功!今天，我有一個夢想!我夢想未來的課堂是自由的精神家園，老師、學生在知識的海洋中遨游。我夢想將來不再以成績決定一切，我們的學生都會快樂、健康地成長。我夢想同學之間親如手足，消除矛盾，充滿博愛精神。我夢想我們的學校是一所知識的殿堂，書籍的海洋，人才的搖籃。這就是我的夢想!落紅不是無情物，化作春泥更護花。選擇堅持，選擇珍惜，選擇成就生命的激情，讓我們勇敢成就，那心中的夢想!
激情，點亮希望;激情，賦予力量;激情，成就夢想!讓激情與我們同行，踏出一路風光!
尊敬的老師，親愛的同學們：
大家好!
只要心向陽光，哪兒都能開花。
我望著遠方那些被太陽的余暉照得金碧輝煌的住房，不管住房之前如何丑陋，但這一刻，它變得神圣而不可侵犯。
從小，“女人強”老媽常對我說：“做人要有骨氣，對于學習，要不知而問。從哪兒跌倒，就要從哪兒站起來。你看，那兒，太陽每天升上天空又降下去，盡管有時有烏云擋著它，但只要烏云散盡，太陽又用它那耀眼的光芒照亮了大地!”老媽指著遠處的太陽。
我不知該如何回答，但我還是堅持下來了。我小心翼翼往上爬，生怕一個不小心摔下來會粉身碎骨。這是我不敢去想的，更是不敢去實現(xiàn)的。所以每天都得當心，但是，為了那個夢，我又得奮起直追。
后來，我的“學問”一天比一天深，“墨水”一天比一天多。這是讓我高興的。我認為，當你認定一件事后，唯有努力，沒有后路，失敗者，我們沒有一個人肯承認自己是失敗者。所以我只能努力朝著太陽的方向生長。
初中，是我不敢接受的噩夢。我對其產生了厭惡，可怕，擔心。我也對學習越來越不上心，成績一落千丈。一次，家長會后，老爸老媽被老師批評了，說他們再不嚴格管教，則會毀了一生。我心里擔憂，更多的就是被老師獨自留下的父母，一絲愧疚沖上心來，我怕父母會教訓我，會罵我，會不那么愛我?；氐郊?，我低著頭不說話，心想著父母必定會怒火攻心，又是一場狂風暴雨。令我不可思議的是，媽媽只是走過來抱著我，露出了一個比哭還難看的笑容，對我說：“孩子，只要心向陽光，那便是遍地黃金。我希望你也能夠如此，心向陽光，為心中的夢拼搏著!”
我一直回想著這句話，也一直責問自己，是否接受自暴自棄?很久很久，才有了答案。不能!一棵小草都能與暴風雨頑強斗爭，我為何不能!一朵小花都能開出美麗的花朵，我為何不能!一顆種子都能帶來一片綠色，我相信，我也能。
我變了，像一個重生的人。做著一切我想做的。吮吸著周圍的一切，學習變得更加主動，成績也一沖而上，對于所有的問號，心里一直有個聲音在說：只要心向陽光!我開始懂得樂于助人，開始幫助身邊一切需要幫助的人，如陽光一般驅趕著陰霾。有時也會感覺疲倦，但是心里無論如何，都是愉悅的，我懂得：你不是不快樂，而是因為是你做了錯誤的選擇，你的選擇讓你不快樂。
只要心向陽光，給明天一個微笑，迎來的，于人、于己終是沁人心脾的溫暖，它讓你更上一層樓，讓你快樂成長。
終于，無人問津的野花也見到了無比絢麗的陽光!向著陽光的方向努力生長吧!
尊敬的老師，親愛的同學們：
大家好!
在陽光下成長是我們每個孩子的愿望。我們每天能坐在寬敞明亮的教室里上課，是件幸福又快樂的事情。
現(xiàn)在我們學習的科目很豐富，除了語文、數學、英語、科學、美術、音樂等外，最讓我難忘的是有幾次老師組織我們去上的社會實踐活動課。
最初老師說帶我們去上社會實踐活動課，大家都非常好奇!同學們排著長長的隊伍，上了大大的公交車，來到活動基地。同學們都眼前一亮，哇!原來還有這么有趣的課。
我們上沙畫課的時候，同學們聽老師說了沙畫的步驟后，一個個開始認真仔細的動起手來，先用牙簽輕輕地挑開畫上面的紙，然后小心的把彩沙按顏色一點一點撒到要涂的畫上。如果不小心把顏色弄花了整張畫就不好看了。沙畫課讓我明白了我們做什么事情都要像畫沙畫一樣，要有條不紊，循序漸進。
我們還上了陶藝課，在我們眼中普通的泥巴，在陶藝老師的手中，就像有了生命一樣，經過拉胚、利胚、彩繪、滾釉、素燒、燒窯最后成為一個個精美的瓷器。在課堂上我也親做了一個“向日葵”并在上面刻上了我的名字，當我拿到成品的時候，心中有說不出的成就感。
還有一次是我們去清水塘第六中學實踐基地學習，我們看了4d電影，學習了拼多米諾骨牌，玩了模擬飛機，還拼了電子百拼積木，我覺得我已經特別喜歡上實踐活動課了。我們可以學會好多好多的東西。
社會實踐活動豐富了我們的課堂知識，增長了我們的見識，開闊了視野。提高了我們小學生的藝術素養(yǎng)，鍛煉了我們的動手能力，社會實踐活動像一縷縷陽光，讓我們在成長的道路上積累更多的能量。
同學們!讓我們一起在陽光下茁壯成長吧!
尊敬的老師，親愛的同學們：
大家好!
九月的陽光，依舊那么炎熱，盛夏的尾巴仍在撒發(fā)著屬于他的余威。
孤單的紅色跑道上，連綿不斷的抱怨聲被一陣陣強而有力的腳步聲所淹沒。是的，這就是新生都要經歷的一項必備的課程—。
軍訓。
那是一群剛剛踏進高中校門的、臉上尚未脫去稚氣、依舊天真爛漫的學生們他們承載著夢想，想搭上這班青春的航船，駛向夢想的彼岸!
但是，久而久之，在陽光下軍訓的我們，抱怨聲慢慢變成了充滿激情的聲響。日升月落，嬌嫩的皮膚慢慢黝黑，更重要的是，改變的不僅是皮膚，還有我們稚嫩弱小的心理，她也似乎在慢慢地成長。慢慢變得堅強，不怕苦難，不畏艱難!
現(xiàn)在，倘若說傷痛是原體，那么，我們的意志和堅強就是抗原體。我們不再害怕生病，因為我們找到了對抗傷痛的辦法。
軍訓結束的前一天晚上，我們放飛自我，讓自己在舞臺上盡顯魅力。教官們脫去軍帽，一個個像是得到了糖果般，嘴角上翹。你很難想象，這些是白天嚴厲得被我們稱為“魔鬼”的教官。我們班集體表演了一場大合唱，在后臺，教官瞬間變?yōu)橐魳分笓]家，在前面揮舞著雙臂。起初的我們嘻嘻哈哈，最后的我們嚴肅認真。
只因為我們變得成熟、穩(wěn)重，班級榮譽在我們身上體現(xiàn)的淋漓盡致!
當舞臺的光芒聚集在我們身上，我們有緊張，有不安，但更多的是自信，是青春的無所畏懼的自信。因為自信，我們昂首挺胸，用最自信的歌喉揮灑自我，贏得陣陣掌聲。也許寥寥幾字無法書寫我們青春的成長，但夢想之旅已正式啟航。
九月的陽光，在充滿秦春氣息的校園里，把金黃的色澤一一熏染，沁人的清涼一點點蔓延。窗外枝干上的葉子，像一片片被處理過的箔片，熠熠閃光。
我們舞動著，張揚著，在九月里書寫我們的夢想!
這夢想有關困難，有關奮斗，有關青春，有關成長，它不會結冰，像一團火焰，不斷在心底燃燒!
花兒都愛向陽開放，對著太陽綻放自己最柔美的姿態(tài)，何況我們呢?
陽光心理健康成長演講稿篇十七
尊敬的老師，親愛的同學們：
大家好！
心靈與夢相遇，終究撞出美麗的火花。我們在陽光下成長，我們在雨露中沐浴，我們在風雨中前行，為的是那永久的夢想變成現(xiàn)實。我們有夢，年輕我們，夢則不同，我們因夢，年輕的我們，為夢奮斗！
杜甫有“會當凌絕頂一覽眾山小”的充滿自信的激情；毛澤東有“指點江山，激揚文字”的激情；貝多芬有“扼住命運的喉嚨”的激情……激情是成功的催化劑，助推器。那么，想要成就夢想的我們。更需要一路有激情相伴。
為了一個共同的夢想，我們匯聚一堂，我們秉承文學的血脈，背負夢想的背囊。我們是一群夢旅人，徜徉在那夢想的海洋里！我們的夢想，也許是一個堅持下去的信念；也許，是激情期的沖動與迷茫；也許只是一份渴望，渴望掌聲，渴望成功。親愛的朋友們，回眸自己的一路成長，是否還記得每一個夢想帶來的悸動，在生命中留下了怎樣的足跡么？我一直很喜歡冰心奶奶的一首小詩，名叫《成功的花》：“成功的花/人們只驚羨她現(xiàn)時的明艷/然而當初她的芽/浸透了奮斗的淚泉/灑遍了犧牲的血雨?！笔堑模瑝粝胫ㄒ餐瑯有枰顾?、淚水甚至血水的滋潤。
我，一名平凡的學生，為了去尋找能夠堅持奮斗的理由，給自己的人生插上夢想的翅膀。我想！我做！我成功！今天，我有一個夢想！我夢想未來的課堂是自由的精神家園，老師、學生在知識的海洋中遨游。我夢想將來不再以成績決定一切，我們的學生都會快樂、健康地成長。我夢想同學之間親如手足，消除矛盾，充滿博愛精神。我夢想我們的學校是一所知識的殿堂，書籍的海洋，人才的搖籃。這就是我的夢想！落紅不是無情物，化作春泥更護花。選擇堅持，選擇珍惜，選擇成就生命的激情，讓我們勇敢成就，那心中的夢想！
激情，點亮希望；激情，賦予力量；激情，成就夢想！讓激情與我們同行，踏出一路風光！