初中生軍訓(xùn)第一天心得體會(huì)(實(shí)用20篇)

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    心得體會(huì)是個(gè)人思想和感悟的具體呈現(xiàn),也是對他人的經(jīng)驗(yàn)借鑒和啟發(fā)。寫心得體會(huì)時(shí),我們可以適當(dāng)運(yùn)用一些修辭方法,如排比、設(shè)問等,讓文章更具感染力和說服力。小編希望大家能夠從這些心得體會(huì)范文中發(fā)現(xiàn)自己的不足和提高空間。
    初中生軍訓(xùn)第一天心得體會(huì)篇一
    當(dāng)標(biāo)著橫幅的旗子在空中飄起的時(shí)候,當(dāng)教官的哨聲在耳邊響起的時(shí)候,緊張而又嚴(yán)肅的軍訓(xùn)開始了。
    軍訓(xùn)是大學(xué)生活的起點(diǎn),對我們這些剛踏入大學(xué)殿堂的莘莘學(xué)子來說,也是一個(gè)新生活的挑戰(zhàn)。
    今天是軍訓(xùn)的第一天,也是大學(xué)生活的第一天。放過長假的我們從享受中邁向緊張的軍訓(xùn),從豐富充實(shí)的假期生活走向另一種多姿多彩的軍營生活,總之軍訓(xùn)生活中有苦也有甜。而且,軍訓(xùn)生活確實(shí)很苦也很累。
    嚴(yán)肅的教官站在隊(duì)伍旁邊,嚴(yán)格地指導(dǎo)著每個(gè)學(xué)生,似乎要幫助我們打造一個(gè)全新的自我。立正、稍息、下蹲、擺臂、踏步這些基本動(dòng)作要我們反復(fù)地做著。這些動(dòng)作平常看起來非常簡單的而現(xiàn)在做起來卻沒那容易了。
    軍訓(xùn)時(shí),教官對動(dòng)作的準(zhǔn)確性要求的非常嚴(yán)格,對同學(xué)們也充滿很高的期望,同時(shí)軍訓(xùn)也賦于我們一個(gè)健康的身體與堅(jiān)強(qiáng)的毅力。
    一天的軍訓(xùn)生活下來使我們對大學(xué)生活又有了新的認(rèn)識,而且讓我們的身心也得到了鍛煉。
    雖然我們都來自五湖四海,但是我們卻有著共同的夢想。我們相信,無論以后的軍訓(xùn)生活有多苦,我們都會(huì)堅(jiān)強(qiáng)地一起走過!攜手共進(jìn),一起度過我們的軍訓(xùn)生活!
    xx-xx年x月xx日星期二,是我們xx級設(shè)計(jì)學(xué)院x班全體同學(xué)開始走進(jìn)新集體的第一天,也是我軍訓(xùn)的第一天,這讓我們初步體會(huì)到了軍訓(xùn)的辛苦,但是我們選擇了堅(jiān)持。天公作美,但在軍訓(xùn)中的一分一秒還是如此漫長,不過在訓(xùn)練場上的我們昂首挺胸、精神飽滿,認(rèn)真進(jìn)行著訓(xùn)練,絲毫沒有松懈 !
    俗話說:十年寒窗苦。讀書盡管辛苦,可當(dāng)兵的比我們更累、更苦,所以這些苦也就算不了什么了。不是說失敗是成功之母么?不是說先苦后甜么?不是說沒有最好只有更好的么?所以我們二班會(huì)盡量做到最好。我們也深深的知道教官的辛苦。
    有人說:人生下來第一件事就是哭,沒有笑的。上帝也許是不公平的,但他給了我們公平的時(shí)間和大腦;他注定人必須從苦到樂,不付出哪來的收獲?正如農(nóng)民種田一樣,春天播種,然后要施肥、治蟲等等,經(jīng)過一系列苦活、累活之后,秋天才會(huì)有收獲。所以,我們一定要不怕苦不怕累,只要能過去就能讓自己受益一輩子。你努力了,你收獲了,別人不能沾什么光,但你沒有收獲,別人就不會(huì)看得起你,你就會(huì)苦一輩子,所以我們一定要努力付出,付出越多就會(huì)有越多的收獲。所以軍訓(xùn)雖苦,但收獲是不可估量的,也能為我們在人生道路上打下良好的基礎(chǔ)。
    軍訓(xùn)完的第一天大家感觸頗多,但是大家的共鳴都是會(huì)努力將軍訓(xùn)進(jìn)行到底,絕不放棄!
    換上軍服,帶上軍帽,看看鏡中雄糾糾氣昂昂的自己,心中歡欣無比。迎著早上習(xí)習(xí)的涼風(fēng)來到學(xué)校,對軍訓(xùn),有一種莫明的向往。軍訓(xùn)終于開始了!我的天!!!淋漓的汗水洗去了曾經(jīng)的興奮,疲軟的手腳,謀劃著酸痛的陰謀。懶惰的后羿呀!當(dāng)初為什么不把這第十個(gè)太陽一并射下?現(xiàn)在它正得意洋洋地獰笑在我們的頭頂上,用它惡毒的熱量,將我們晾成新鮮的木乃伊。頭暈?zāi)垦?迷迷煳煳地做著一個(gè)個(gè)動(dòng)作,又隱約聽說要跑步。跑就跑吧,往常并不很多的兩圈的路程,如今卻比孫悟空的十個(gè)跟頭還要遠(yuǎn),雙腳踩在跑道上卻像是踩在棉花上,也不知是怎么回事只覺腳下一軟,腦中一片空白……接下來發(fā)生的事我知道卻又不知道,經(jīng)歷過又像沒有經(jīng)歷過,到現(xiàn)在寫本文時(shí),摸著摔傷的手才勐然醒悟:噢,原來我有了有生以來第一次暈倒!軍訓(xùn)苦不苦?苦!軍訓(xùn)累不累?累!不軍訓(xùn)好嗎?好!如今的我們都是一把把雛劍,只有用軍訓(xùn)的.磨刀石才能將我們磨成鋒利的寶劍。砂石刺痛河蚌,河蚌將它變?yōu)槊髦椋灰覀兣?,軍?xùn)的艱苦生活也會(huì)大放異彩。經(jīng)過了今天一天的訓(xùn)練,我已經(jīng)漸漸意識到我必須做一個(gè)有紀(jì)律,不怕苦的人,這樣對個(gè)人而言,無論是以后的學(xué)習(xí)、生活、工作都會(huì)帶來益處。
    說是對軍訓(xùn)的感想,倒不如說是自己在這一天中的心路歷程。
    今天早上是我第一次以一中一年六班學(xué)生的身份進(jìn)入這個(gè)將伴隨我3年的校園。但一想到我今天是來軍訓(xùn)的,又讓我覺得有些浪費(fèi)在校園里的時(shí)間,總覺得軍訓(xùn)是件很沒意思的事情,就是站一站,走一走,跑一跑,規(guī)矩還多的要命。 可在新生動(dòng)員會(huì)上,教官們那整齊的腳步、那洪亮的聲音、那颯爽的英姿都深深地印在了我的腦海里。它們似乎在告訴我:團(tuán)結(jié)在一起的人才是最美麗的! 隨后,我們便一軍姿的學(xué)習(xí)開始了今天的軍訓(xùn)?!澳_跟靠攏,腳尖張開成60°夾角,膝蓋并攏,不能留有一點(diǎn)縫隙……”教官句句精細(xì)的描述,讓我真正了解到了軍姿是多么的嚴(yán)整,同時(shí)也感受到了他們曾經(jīng)受到的苦與累。
    剛把軍姿訓(xùn)練的差不多了,又多了個(gè)小碎步。當(dāng)時(shí)在我看來,那就是一個(gè)簡單的跺腳。可當(dāng)我們?nèi)嗤瑢W(xué)認(rèn)真快速地做著這個(gè)“跺腳”運(yùn)動(dòng)時(shí),腳下傳來的聲音卻出乎意料的大。這時(shí)的我,才最深刻的明白團(tuán)結(jié)對于我們的意義。
    軍訓(xùn)是一種苦,但卻是“苦口良藥”。如果你能憋足氣喝掉它,那么它對你的一生都將會(huì)有無盡的益處。
    讓我們用一顆學(xué)習(xí)的心去面對軍訓(xùn)的“教導(dǎo)”吧!
    初中生軍訓(xùn)第一天心得體會(huì)篇二
    今日,比較早的就起床了,收拾了一番,穿上戎衣——迷彩服,開端上現(xiàn)場。
    首要,仍是悉數(shù)學(xué)生去開了軍訓(xùn)動(dòng)員大會(huì),全校四千多名學(xué)生齊聚在圖書館門前廣場,讓咱們見證了開營典禮。這也是一次動(dòng)員大會(huì),鼓勵(lì)咱們這些學(xué)生能在軍訓(xùn)中獲得圓滿成功!
    大會(huì)往后,就有各排的教官領(lǐng)咱們?nèi)鏊倬毩?,咱們二營二連三排,被帶到了恩惠碑那里,今后便是咱們的操練場所了。這可真不是個(gè)好方位,太陽整天曬到,又沒有個(gè)陰涼處,真是不爽,沒方法,咱們只能屈從,這是指令??!
    操練好,歇息的時(shí)分,就有同學(xué)上去歌唱跳舞了。本來想讓教官來一首的,他用了沒歌詞推托了,沒方法,不想唱也別勉強(qiáng)了。在他的一聲“閉幕”中,半響的軍訓(xùn)就完畢了!
    下午可讓咱們輕松了一瞬間,“內(nèi)務(wù)收拾”,在睡房待著。午睡往后,就等著教官來演示睡房輔導(dǎo)。
    總算,在三點(diǎn)半的時(shí)分,他來了!來到演示睡房,他就開端指指點(diǎn)點(diǎn),教咱們怎樣擺放。他的要求可真高,哪些哪些要靠著什么規(guī)整,什么要與邊緣齊平,該放哪里都說得很具體,讓咱們手足無措,不知從何處開端收拾。
    咱們居然看著教官做一件,也回到睡房收拾一件,東西太多也沒有方法。他在那個(gè)演示睡房磨蹭了好久,咱們也跟著做了好久好久。咱們睡房還算是規(guī)整潔凈的勒,用了略微少的時(shí)刻就完成了,不過等收拾好就到了吃晚飯的時(shí)刻,晚上還要接著訓(xùn)呢!
    晚上6:20分,咱們又齊聚在了一同,癡癡等候咱們的檢測。
    一群教官踏著規(guī)整的腳步過來了,咱們的教官也來了!接下來的便是操練了……。
    他居然來了個(gè)狠的——站軍姿,就站在那里一動(dòng)也不能動(dòng)。
    幸好是在晚上了,也吹來一點(diǎn)涼快的風(fēng),讓酷熱的氣候少量清涼,不過地上不斷宣布的熱氣仍是讓咱們的汗不斷的往外流。在站軍姿的一同,他又不斷的教育,真不愧是個(gè)好教官。
    晚上,咱們溫習(xí)了白日所學(xué)的動(dòng)作,又教了兩個(gè)新動(dòng)作:原地踏步和起步走。在這黑燈瞎火的當(dāng)?shù)?,看也看不清楚,所以比較早的就席地歇息了。
    在這歇息期間,咱們也只能唱歌唱打發(fā)這段時(shí)刻。教官仍是不唱,待同學(xué)們唱了幾首之后,他不得不說拿出殺手翦,一個(gè)歌名出現(xiàn)在咱們的耳朵里——《號角響亮》,不過他的n、l不分音,讓咱們產(chǎn)生了誤解。這也就算了,他居然只唱了一句半就算完畢了。他說記不住歌詞,也真有他的?。?BR>    時(shí)刻有時(shí)在綿長的站軍姿中度過,也有時(shí)在時(shí)間短的歡聲笑語中度過。
    就這樣,軍訓(xùn)榜首天就算完全完畢了,迎來第二天吧!堅(jiān)持,加油!
    初中生軍訓(xùn)第一天心得體會(huì)篇三
    當(dāng)標(biāo)著橫幅的旗子在空中飄起的時(shí)候,當(dāng)教官的哨聲在耳邊響起的時(shí)候,緊張而又嚴(yán)肅的軍訓(xùn)開始了。軍訓(xùn)是中學(xué)生活的起點(diǎn),對我們這些剛踏入中學(xué)殿堂的莘莘學(xué)子來說,也是一個(gè)新生活的挑戰(zhàn)。
    今天是軍訓(xùn)的第一天,也是中學(xué)生活的第一天。放過長假的我們從享受中邁向緊張的軍訓(xùn),從豐富充實(shí)的假期生活走向另一種多姿多彩的軍營生活,總之軍訓(xùn)生活中有苦也有甜,而且,軍訓(xùn)生活確實(shí)很苦也很累。
    嚴(yán)肅的教官站在隊(duì)伍旁邊,嚴(yán)格地指導(dǎo)著每個(gè)學(xué)生,似乎要幫助我們打造一個(gè)全新的自我。立正、稍息、下蹲、擺臂、踏步這些基本動(dòng)作要我們反復(fù)地做著。這些動(dòng)作平??雌饋矸浅:唵蔚亩F(xiàn)在做起來卻沒那容易了。
    軍訓(xùn)時(shí),教官對動(dòng)作的準(zhǔn)確性要求的非常嚴(yán)格,對同學(xué)們也充滿很高的期望,同時(shí)軍訓(xùn)也賦于我們一個(gè)健康的身體與堅(jiān)強(qiáng)的毅力。
    有位哲人說過:無法回味的感覺才是最美妙的感覺。對于軍訓(xùn),有些感受真的不能言傳,只能在淙淙的意會(huì)中回味。那味道就如品一味很濃郁的茶,只有嘗過的人才知曉其中的蘊(yùn)味,然后才能和有同樣經(jīng)歷的人相對一笑,讓美妙的感受在彼此之間傳遞。就如有多少個(gè)讀者就有多少個(gè)哈姆雷特一樣,軍訓(xùn),對于每個(gè)人,都別有一番滋味在心頭。
    一天的軍訓(xùn)生活下來使我們對中學(xué)生活又有了新的認(rèn)識,而且讓我們的身心也得到了鍛煉。雖然我們都來自五湖四海,但是我們卻有著共同的夢想。我們相信,無論以后的軍訓(xùn)生活有多苦,我們都會(huì)堅(jiān)強(qiáng)地一起走過!攜手共進(jìn),一起度過我們的軍訓(xùn)生活!
    初中生軍訓(xùn)第一天心得體會(huì)篇四
    在軍訓(xùn)的第一天里,陽光熱辣辣的,照在大地上,蒸起了熱浪。我們第一天的任務(wù)便是站軍姿,一站便是半個(gè)小時(shí)不能動(dòng)??崾畋迫?,真的太熱了,我們站在毫無蔭庇之處的地方,靜靜地等待著時(shí)間的流逝。很快,我們班便倒下了兩名同學(xué),因?yàn)樯眢w素質(zhì)的原因,不能夠撐住。
    很快便有軍醫(yī)過來檢查,那兩名同學(xué)沒什么大礙,就是身體素質(zhì)差了點(diǎn),兩個(gè)人都瘦弱的不行。但是他們還是沒能逃過軍訓(xùn)的魔爪,他們被安排坐在一旁,頂著炎熱的太陽。其實(shí)不論是站著還是坐著都不好受,因?yàn)槲覀兊哪_能夠感受到地面的溫度,那兩名同學(xué)站著也是累,坐著就要收到雙重?zé)崃繘_擊,左右都不行。
    看到這樣,有些同學(xué)便打消了自己裝病偷懶的想法,能堅(jiān)持就堅(jiān)持下來。我深刻的明白了汗流浹背是什么意思,我只覺得,此刻我的衣服上應(yīng)該沾滿了汗水,地面上都有們流下的汗,手掌心的溫度很高,汗水順著手臂一滴一滴的流在地上,讓人有些癢癢的,但是我們不能動(dòng),動(dòng)一下整個(gè)班都要受到懲罰,所以我們只能忍住。
    我們經(jīng)歷過中學(xué)時(shí)代的軍訓(xùn),深深知道集體的重要性,一人犯錯(cuò)全體受罰不是說著玩的,甚至懲罰還會(huì)更加嚴(yán)重。再桀驁不馴的性子,也會(huì)被軍訓(xùn)所碾壓磨平,軍規(guī)擺在這里,你不遵守可以,你的班級同學(xué)為了你全體受罰,連帶著教官,在不服從命令,就是全年級受罰,沒有人能夠承受住這樣的愧疚,所以只能乖乖地服從安排和命令。
    到了休息的時(shí)間,我們幾乎都講不出話來,真的太累了,只想休息一下,可是休息的時(shí)間并不是很久,我們便又開始站軍姿了,這一次的事件延長到了四十分鐘,我們心中很是苦惱,卻也無奈。
    軍訓(xùn)就是鍛煉,不克服困難,怎能見得雨后彩虹?作為一名大學(xué)生,就應(yīng)該吃苦耐勞,如果軍訓(xùn)這點(diǎn)苦都吃不了,那往后遇到困難怎么辦,一樣選擇退縮嗎?當(dāng)然不行,所以要堅(jiān)持,沒有什么是堅(jiān)持下來做不到的。
    今天的軍訓(xùn)讓我明白了很多道理,作為一個(gè)大學(xué)生要學(xué)會(huì)沉穩(wěn)和忍耐,雖然很累,但是我不怕,我反而更期待接下來的軍訓(xùn)生活了。
    初中生軍訓(xùn)第一天心得體會(huì)篇五
    猶記得自己曾放過一句大話:只要不是跑步,無論軍訓(xùn)是什么刀山火海,我都不會(huì)退縮。可是如今,真的軍訓(xùn)了,我才發(fā)現(xiàn)自己錯(cuò)得是有多離譜。
    軍訓(xùn)第一天,首先是站軍姿。我一向認(rèn)為,這并不是很難的事??蓛H僅一分鐘,我便覺得腳后跟像著了火似的,熱辣辣的疼。還有跨立,我的腿不是邁得比肩寬,就是比肩窄。而最難熬的,便是原地踏步了。我的節(jié)奏感一向不是太好,這次練習(xí)原地踏步,我總是不能與他人保持一致,有時(shí)甚至剛踏了幾步便錯(cuò)了。即使是教官在一邊喊著1,2,1,我也無法做到與節(jié)奏一樣,怎么都調(diào)整不過來。
    看來,為了不給自己的'班級丟臉,為了不讓自己的臉上無光,我只能自己回家勤加練習(xí)了。
    感悟:并非所有的事情都如同你想象中的那般簡單,想把一件事做好,唯有全力以赴。
    初中生軍訓(xùn)第一天心得體會(huì)篇六
    今天是軍訓(xùn)的第一天,也是大學(xué)生活的第一天。放過長假的我們從享受中邁向緊張的軍訓(xùn),從豐富充實(shí)的假期生活走向另一種多姿多彩的軍營生活,總之軍訓(xùn)生活中有苦也有甜。而且,軍訓(xùn)生活確實(shí)很苦也很累。
    嚴(yán)肅的`教官站在隊(duì)伍旁邊,嚴(yán)格地指導(dǎo)著每個(gè)學(xué)生,似乎要幫助我們打造一個(gè)全新的自我。立正、稍息、下蹲、擺臂、踏步這些基本動(dòng)作要我們反復(fù)地做著。這些動(dòng)作平??雌饋矸浅:唵蔚亩F(xiàn)在做起來卻沒那容易了。
    軍訓(xùn)時(shí),教官對動(dòng)作的準(zhǔn)確性要求的非常嚴(yán)格,對同學(xué)們也充滿很高的期望,同時(shí)軍訓(xùn)也賦于我們一個(gè)健康的身體與堅(jiān)強(qiáng)的毅力。
    晚上八點(diǎn)多,輔導(dǎo)員開完班會(huì),大家就迅速趕回寢室,洗完澡。準(zhǔn)備上床睡覺。晚上十一點(diǎn),大家的呼聲中我們結(jié)束了第一天的軍訓(xùn)。
    雖然今天的訓(xùn)練很累,看我還是有所收獲的。作為一名大學(xué)生,我們不用像xx歌中唱到的一樣。站似似一棵松。坐似一座鐘,倒是一張弓。我希望這次軍訓(xùn)我能有更大的收獲。
    初中生軍訓(xùn)第一天心得體會(huì)篇七
    在大學(xué)還沒開始的時(shí)候,我就想著該怎么去面對這次的軍訓(xùn)任務(wù)。軍訓(xùn),這對我們這些新生來說簡直是一場噩夢!經(jīng)過了幾個(gè)月的暑假休息,突然面對這樣嚴(yán)厲的考驗(yàn),任誰都會(huì)留下難以磨滅的陰影。但是,好不容易考上的大學(xué),當(dāng)它離我越來越近的時(shí)候,我的心情也變得越發(fā)的激動(dòng)難耐。在這樣的感情面前,除了__學(xué)院,我的心里是再裝不下其他的東西了,就這樣,軍訓(xùn)的就這樣被我慢慢的忘卻了。
    直到今天老師再次跟我們提起,聽著講臺下哀嚎一片我才知道,原來大家都和我是差不多的情況,被開學(xué)的激動(dòng)心情壓抑住了對軍訓(xùn)的想法?,F(xiàn)在,老師再次提起,這樣的難過心情就再難壓抑住了。
    穿上老師剛發(fā)下來的新軍訓(xùn)服,更著廣播的指引來到了寬闊的運(yùn)動(dòng)場。在老師的指引下,我們排著整齊的隊(duì)伍迎接了我們的新教官??雌鋪聿桓撸菂s有一股讓人不禁跟著嚴(yán)肅起來的軍人氣質(zhì)??粗@樣的教官,我們也不禁挺直了腰桿,讓自己站的更加直。當(dāng)然,我們現(xiàn)在站的當(dāng)然還是有些不合格,過去軍訓(xùn)的經(jīng)驗(yàn)早就掩埋在了三年的奮斗之中,在教官的一個(gè)個(gè)的指點(diǎn)下,我們的隊(duì)伍開始從之前“病懨懨的豆芽”變成了整齊的“木樁”!礙于軍訓(xùn)的嚴(yán)格制度,誰都不敢動(dòng)。但是就在我們努力的扛著烈日站軍姿的時(shí)候,遠(yuǎn)離人群的教官終于暴露出了他的“本性”,只見他松下嚴(yán)肅的臉,不斷的在隊(duì)伍的周圍調(diào)侃我們,還不時(shí)喜歡講些笑話,引得同學(xué)發(fā)笑后,有以此為借口給我們加時(shí),簡直是壞透了!
    但是,有了這樣的幽默加入,枯燥的軍訓(xùn)也開始不再無聊。一天的體驗(yàn)下來,我們也漸漸的需喜歡上了這個(gè)幽默的教官,雖然他的加時(shí)很討厭。雖然身心疲憊,但是后面幾天的軍訓(xùn)還要加油啊!
    初中生軍訓(xùn)第一天心得體會(huì)篇八
    初一的軍訓(xùn)對我們的感觸很大。我班的教官很溫柔那種。不怎么愛體罰學(xué)生。現(xiàn)在真心感覺教官的辛苦了。有兩天次因?yàn)槲覀儧]站好。教官回去被排長罵了。其實(shí)。教官對我們挺好的??匆娢覀兝哿恕J苤ちR的危險(xiǎn)。讓我們休息??匆娪型瑢W(xué)沒帶水。也會(huì)把自己的水給同學(xué)喝。教官總是為我們想的多一點(diǎn)。這兩天天說累也不算累。說不累。也挺累的。
    其實(shí)最累的是教官。站著訓(xùn)練我們一天。在軍人的眼中。沒有休息。沒有理由。只有是。還是不是。這是我們教官說過的一句話。在這里。真心想謝謝教我們的教官。在這兩天天。我們因?yàn)橛心銈兊慕虒?dǎo)。變的更加遵規(guī)守紀(jì)。其實(shí)。這兩天天過的很快。有時(shí)候看著教官。就會(huì)想到我們分開的那一天。教官嚴(yán)。也是為我們好。我們教官從來不罵人。
    在我的記憶里。最嚴(yán)重的一次就是罵了句。我們教官很喜歡開玩笑。有的時(shí)候我們站不好了。他就會(huì)說,大哥大姐們,求求你們了。放過我吧。搞的我們笑的前仰后合。不過該嚴(yán)肅的時(shí)候。也很嚴(yán)肅。我們也很嚴(yán)肅。俗話說。休息歸休息。訓(xùn)練歸訓(xùn)練嘛。
    在這里,謝謝曾經(jīng)教我的教官,和陪我一年的初一好同學(xué)。
    初中生軍訓(xùn)第一天心得體會(huì)篇九
    記得我剛上初中的第二天,xx中學(xué)的25級就開始了軍訓(xùn)的第一天!
    開始,我們初一14個(gè)班開了一個(gè)軍訓(xùn)大會(huì),內(nèi)容是讓我們吃苦、堅(jiān)強(qiáng),遇到困難要努力去克服。我從校門外看見了好幾個(gè)軍人,大概是給我們軍訓(xùn)的吧!
    給我們軍訓(xùn)的教官是一個(gè)威風(fēng),瀟灑的一名有氣質(zhì)的軍人,他姓紀(jì),我們大家都管他叫紀(jì)教官。
    軍訓(xùn)開始了,他第一教我們的是站姿,身體挺直,胸部往前傾一些,雙腳的腳尖分60度,然后,是向右、正看齊,每行10人,每列4人,報(bào)數(shù),一次往下接,最后是,向前邁步或向后邁步,左腳伸直,在邁下去,右腳跟上,然后腳分60度,向后邁也一樣。
    到了最后,紀(jì)教官教給了我們一句部隊(duì)的口號:“流血流汗不流淚,掉皮掉肉不掉隊(duì)?!边@句話,是我感受到,在戰(zhàn)爭時(shí)期,是中國解放軍們用“血”,染紅了中國,用“汗”,拖起了中國的未來!
    初中生軍訓(xùn)第一天心得體會(huì)篇十
    10月28號今天我們新洲中學(xué),全校的初一學(xué)生去軍訓(xùn),5天吶!!學(xué)校早發(fā)通知了!我們又激動(dòng)又高興。
    今天終于到來了!應(yīng)該說是很高興!可我卻有點(diǎn)擔(dān)心!因?yàn)槲以谧蛱彀l(fā)燒了!嗓子也痛,今天還沒好全。但也挺高興,晚上把東西全裝好了,晚上激動(dòng)的醒了好多次!學(xué)校說8點(diǎn)才出發(fā),我早上6點(diǎn)多就醒了!毛巾沒洗!來不急了!我就跑下去買了個(gè)新的!!又買了早餐回來吃……………….吃完就7點(diǎn)了!我連忙背起包就走學(xué)校。走到半路遇到我同學(xué)!他正在往回走!我問他干嗎!他說往帶皮帶了!我看他穿著校服,他說一定要穿校服的!我一聽連忙也趕回去換衣服,又匆匆的趕來學(xué)校!在班里坐了一會(huì)!教官就來了!
    初中生軍訓(xùn)第一天心得體會(huì)篇十一
    換上軍服,帶上軍帽,看看鏡中雄糾糾氣昂昂的自己,心中歡欣無比。迎著早上習(xí)習(xí)的涼風(fēng)來到學(xué)校,對軍訓(xùn),有一種莫明的向往。
    軍訓(xùn)終于開始了!
    我的天!淋漓的汗水洗去了曾經(jīng)的興奮,疲軟的手腳,謀劃著酸痛的陰謀。懶惰的后羿呀!當(dāng)初為什么不把這第十個(gè)太陽一并射下?現(xiàn)在它正得意洋洋地獰笑在我們的頭頂上,用它惡毒的熱量,將我們晾成新鮮的木乃伊。
    接下來發(fā)生的事我知道卻又不知道,經(jīng)歷過又像沒有經(jīng)歷過,到現(xiàn)在寫本文時(shí),摸著摔傷的手才勐然醒悟:噢,原來我有了有生以來第一次暈倒!
    軍訓(xùn)苦不苦?苦!軍訓(xùn)累不累?累!不軍訓(xùn)好嗎?好!
    如今的我們都是一把把雛劍,只有用軍訓(xùn)的磨刀石才能將我們磨成鋒利的寶劍。
    砂石刺痛河蚌,河蚌將它變?yōu)槊髦椋灰覀兣?,軍?xùn)的艱苦生活也會(huì)大放異彩。
    苗不經(jīng)歷風(fēng)霜洗禮,怎能長成參天大樹;雛鷹不經(jīng)歷狂風(fēng)驟雨,怎能飛上萬里蒼穹;溪流不經(jīng)歷顛簸流離,怎能交匯于浩瀚大海。而年少的我們,不經(jīng)歷艱苦磨煉,又怎能成為國家棟梁之材。
    軍訓(xùn),已經(jīng)成為一種寶貴的難得的一種經(jīng)歷,寫進(jìn)了我們的記憶中,成為了我們記憶中不可磨滅的一部分。它已經(jīng)成為一種力量,已在能在困難時(shí)給予我們動(dòng)力的力量。軍訓(xùn)使我們以堅(jiān)強(qiáng)為信念,努力成為生活的強(qiáng)者。
    初中生軍訓(xùn)第一天心得體會(huì)篇十二
    歲月輾轉(zhuǎn)成歌,時(shí)光流逝如花。暮去朝來,又一次明亮又柔和的日光照耀整片大地。我們也迎來了大學(xué)的軍訓(xùn)生活,我也曾經(jīng)歷過不少次軍訓(xùn),平時(shí)也是累與疼痛相伴,但這次不知是否是年齡的增長使然亦或是其他,我有了不同于往日的深刻的感想。
    披星戴月,早出晚歸,生活訓(xùn)練飲食都被嚴(yán)格地控制在了不可更改的時(shí)鐘表里。一天中用來調(diào)整休息的時(shí)間不超過六個(gè)小時(shí),但是我從中感受到了對時(shí)間的分配,管理和節(jié)省,在軍訓(xùn)前我一度“患有”拖延癥,但是看著自己每天都在集合前,手忙腳亂,慌不擇手,我就深刻認(rèn)識到了自己的錯(cuò)誤,如果不及時(shí)改正將會(huì)釀成大錯(cuò),以后我會(huì)針對此而克服于身。
    萬分謹(jǐn)慎,如臨深淵,時(shí)刻規(guī)范,認(rèn)真負(fù)責(zé),這是在整理內(nèi)務(wù)時(shí)的標(biāo)準(zhǔn)。有一次,我的鞋子擺放有一點(diǎn)小瑕疵,小偏差,教官讓我“俯臥撐準(zhǔn)備”,這一刻我認(rèn)識到犯錯(cuò)誤是一定要付出代價(jià)的,要對每一次做的事情負(fù)責(zé)到位。不可抱怨,認(rèn)真反省并加以改正方可遠(yuǎn)行,愿我在未來的每一天都有所反省。多我自身原因,不再依賴,怪之于他人。
    認(rèn)真負(fù)責(zé),犧牲自己寶貴的休息時(shí)間來教我們疊被子,整理床單,教軍體拳,對榮譽(yù)有著至高無上的敬仰,努力上進(jìn),為目標(biāo)而鼓勵(lì)大家共同追求,凝聚團(tuán)魂,這是我們的教官。從教官身上我學(xué)到了不少,我以后會(huì)對任何事情認(rèn)真負(fù)責(zé),做一個(gè)有擔(dān)當(dāng),有責(zé)任感的人,凡事都努力上進(jìn),為追求而勃發(fā)前進(jìn)。
    一招一式,一歌一詠,一張一弛都是我們訓(xùn)練的點(diǎn)點(diǎn)滴滴,這里面包含著國家將軍訓(xùn)作為一門必修課的意義。提倡宣傳國防教育知識,提升學(xué)生自身素質(zhì)素養(yǎng),培養(yǎng)學(xué)生強(qiáng)大的抗壓能力,將我們塑造為一批有理想、有擔(dān)當(dāng)?shù)那嗄晔沁@次軍訓(xùn)的意義。
    這是我最后一次體驗(yàn)軍訓(xùn),也是這十八年來最有意義,感受最深刻的一次軍訓(xùn),軍訓(xùn)中,我們揮灑汗水,培養(yǎng)堅(jiān)強(qiáng)意志,譜寫青春華章。軍訓(xùn)即將結(jié)束,但在軍訓(xùn)期間的各種內(nèi)容都讓我做好了在大學(xué)期間的獨(dú)立生活的準(zhǔn)備。
    初中生軍訓(xùn)第一天心得體會(huì)篇十三
    今天是軍訓(xùn)的第一天,驕陽似火,暑氣逼人。教官帶領(lǐng)我們走到橡膠跑道上。烈日當(dāng)空,我頂著烈日,汗如雨下,看到那旁的老師門坐在蔭蔽的地方,談笑風(fēng)生。又看看我們,站在太陽底下,心里真不是個(gè)滋味呀。就在我酸醋難忍的時(shí)候,忽然教官一聲“跨步”,讓我措手不及,右腳不由自主向外跨——做錯(cuò)了。辛好我有轉(zhuǎn)頭看一下別的同學(xué),要不然免不了被臭罵一頓!這樣立正、跨步、踏步來來回回十幾次之后,時(shí)間已差不多過了幾十分鐘。教官才帶領(lǐng)我們走到草地上休息??杉词故切菹?,太陽在上面曬著,我那還有心情休息呀!
    下午更慘,陽光炙熱灼人。我被熱得大汗涔涔,可還是不得不堅(jiān)持下去。(難得有這么好的鍛煉機(jī)會(huì))。
    晚上洗澡,我在照鏡子時(shí),發(fā)現(xiàn)身體被衣服遮蓋和沒被衣服遮蓋的地方儼然成了“黑白”兩種膚色。
    呀,這“魔鬼”訓(xùn)練呀!
    初中生軍訓(xùn)第一天心得體會(huì)篇十四
    今天是7月1日,軍訓(xùn)的最后一天。早上雨淅淅瀝瀝的下著,空氣格外涼爽,彌漫著清新泥土的愉快氣味和潮濕般的不舍。
    今天雖然下雨了,但訓(xùn)練依舊。稍息、跨立、踏步、敬禮……這幾天來學(xué)的東西都復(fù)習(xí)了一遍,可能是最后一天的緣故,大家都出奇的安靜,但喊口號時(shí)比平時(shí)更有力。上午最后的`時(shí)候是檢閱,每個(gè)連都要展示自己的訓(xùn)練成果。看著同學(xué)們精神抖擻的樣子,鏗鏘有力的步伐,明白這幾天同學(xué)們的改變有多大。
    “軍訓(xùn)”這個(gè)讓平常人聽著都毛骨悚然的詞語,帶給我們一段非凡的人生歷程,這里面有身體上的酸痛,有心靈上的擔(dān)心,但我們堅(jiān)信自己有毅力戰(zhàn)勝它。蘇東坡說過:“古之立大事者不惟有超世之才,亦有堅(jiān)韌不拔之志?!蔽覀儓?jiān)信自己有戰(zhàn)勝它的膽識,有超越自己的勇氣。讓我們對自己滿懷信心吧!
    今天下午教官就走了,回想這幾天所發(fā)生的事情,心里多少有點(diǎn)不舍。這幾天我們不僅學(xué)會(huì)了那些隊(duì)列,還學(xué)會(huì)了什么是“忍”、什么是“堅(jiān)”,什么是“勇往直前”。三天雖短,但學(xué)到的東西卻很多,感受很深。
    汗水、酸痛、愉快、不舍,這些詞充斥著這次有意義的軍訓(xùn)。難忘軍訓(xùn)生活!
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    初中生軍訓(xùn)第一天心得體會(huì)篇十五
    經(jīng)過了初一的軍訓(xùn),我懂得了什么才叫做鐵一般的紀(jì)律,什么叫做團(tuán)結(jié)的力量,什么才是真正的忍耐。
    每當(dāng)我站立不穩(wěn),想要倒下時(shí),我就握緊拳頭,告訴自己:堅(jiān)持到底,就是勝利。
    雖然我們的軍訓(xùn)沒有部隊(duì)里的正規(guī)、嚴(yán)格,但從中足可以讓我們深深的.體會(huì)到“綠橄欖”的真正內(nèi)涵,真正感受到作為一名軍人的酸甜苦辣,不覺心中油然而生了一種對中國軍人的崇高敬意。軍訓(xùn)雖然短暫,但足以讓我們體會(huì)到人生的路途中并非總是一帆風(fēng)順,時(shí)常會(huì)有荊棘存在,坎坷同行;我們需要團(tuán)隊(duì)精神,每一個(gè)步伐,每一個(gè)口號,團(tuán)隊(duì)精神讓它們發(fā)出一個(gè)單一的聲音——整齊。而團(tuán)隊(duì)精神需要個(gè)人,一天天的訓(xùn)練,使我們深深了解到團(tuán)隊(duì)精神之重要,可以說剛開始我們的隊(duì)伍缺乏默契,以致疏遠(yuǎn)了整齊,隊(duì)伍便顯得毫無生氣。我們要達(dá)到整齊,就必須不斷糾正步伐的錯(cuò)誤,一遍不行,再一遍,再不行,再一遍……“只要功夫深,鐵杵磨成針”、“功夫不負(fù)有心人”,嘗試和毅力讓我們漸成一個(gè)集體,只要有團(tuán)隊(duì)精神,一切就會(huì)成功。軍訓(xùn)結(jié)束了,在操場上,我們拼盡了全力,個(gè)個(gè)斗志激昂,身姿挺拔,因?yàn)槲覀冎?,無論成績?nèi)绾?,軍?xùn)生活都將是我們?nèi)松?dāng)中最絢爛的一筆。
    初中生軍訓(xùn)第一天心得體會(huì)篇十六
    高中是一個(gè)新的開始,而在這個(gè)開始,我們要迎接的第一場挑戰(zhàn)就是軍訓(xùn),之所以把軍訓(xùn)安排在我們進(jìn)入高中的開始,大概也是想讓我們能夠有一個(gè)更好的狀態(tài)去迎接高中三年的時(shí)光吧!
    軍訓(xùn)其實(shí)是很累的,相比我們平日的時(shí)間,軍訓(xùn)就真的是我們參加的最累的一場訓(xùn)練了。但是中國有一種精神,那就是——迎難而上,創(chuàng)造不可能。就是這樣的精神,才使得我們中國創(chuàng)造除了不少的令世界嘆為觀止的事情。而這也是我們中國軍人身上的精神,與他們相比,我們現(xiàn)在吃的這一點(diǎn)苦其實(shí)也并不算是什么。因?yàn)槲覀円簿瓦@一段時(shí)間,可是他們不一樣,他們是日復(fù)一日的堅(jiān)守著這樣的歲月。
    其實(shí)參加軍訓(xùn)也并不是我們第一次參加,因?yàn)槌踔械臅r(shí)候我也也是參加過了的,只不過時(shí)間比高一的短暫一些罷了。但是短暫卻也并不是說很輕松,只是感覺那時(shí)候的我們,總是咬牙就過去了。可是高一的軍訓(xùn)卻讓我們覺得我們初中所接受的軍訓(xùn)還只是小兒科,現(xiàn)在才是真正的軍訓(xùn)。雖然現(xiàn)在我才參加了第一天的軍訓(xùn),之后我們還有很長的一段時(shí)間的軍訓(xùn),但是我卻覺得軍訓(xùn)并沒有特別的恐怖,相反的覺得它還是一堂很有意思的課,不同于我們在課堂上面面對的課程。在參加軍訓(xùn)的日子里面,我發(fā)現(xiàn)我開始變得和以前不一樣了。
    從前的我不管是遇到什么,要是做不好我就是放棄了,但是參加軍訓(xùn)之后我發(fā)現(xiàn)并不是這樣的,我開始會(huì)你想著堅(jiān)持下去,然后也真的很順利的完成了事情,這對位于我個(gè)人來說,也是很大的一個(gè)突破。不僅僅是在這里,我也還有很多的地方是不一樣的,比如說團(tuán)隊(duì)意識,在軍訓(xùn)之前,我的團(tuán)隊(duì)意識也并不是很強(qiáng)烈的,只能夠說是有團(tuán)隊(duì)意識,而在參加完軍訓(xùn)之后,我才發(fā)現(xiàn),我的團(tuán)隊(duì)意識增強(qiáng)了。同時(shí)也發(fā)現(xiàn)我們同學(xué)之間的關(guān)系也更好了,并且也很團(tuán)結(jié)了。
    不得不感嘆,軍訓(xùn)看似是很苦很累的,但是從中得到的東西卻使很多的,不僅是身體上面得到了鍛煉,精神上面也是一樣的得到了鍛煉,所以這也是非常好的。現(xiàn)在的我開始明白為什么軍訓(xùn)是我們高中的第一堂課程了,因?yàn)檐娪?xùn)能夠讓我們從“苦”中學(xué)會(huì)很多課堂上面學(xué)不到的東西。
    參加完第一天的軍訓(xùn)之后,我開始覺得,我是有信心面對高中的三年的,也是有信心面對之后的軍訓(xùn)的,并且我也一定會(huì)努力的,好好的學(xué)習(xí),同時(shí)也覺得,沒有什么是努力和堅(jiān)持不能夠換來的。只要你的方向是對的,那么最后的結(jié)果也就一定是好的,也一定是不會(huì)讓自己失望的,所以我也一定會(huì)加油,讓高中的三年不會(huì)被虛度,最后的結(jié)果也不會(huì)是辜負(fù)自己的。
    初中生軍訓(xùn)第一天心得體會(huì)篇十七
    軍訓(xùn)不僅苦,還很辣。上午的陽光,辣。射在臉上讓你辣地睜不開眼。下午的陽光,更辣,射在皮膚上,皮膚火辣辣的疼。軍訓(xùn)的一切都是讓你更接近軍人的生活,有東西都會(huì)讓你感覺到辣。
    五味之三:酸。
    軍訓(xùn)也很甜。軍訓(xùn)讓我豐富了更多的`知識,也讓我學(xué)會(huì)了忍耐和控制自己的言行舉止。收獲果實(shí)的時(shí)刻,嘗盡了之前的苦、辣、酸,更讓我覺得軍訓(xùn)很甜。
    五味之五:咸。
    咸也是軍訓(xùn)的代言詞。我們在軍訓(xùn)時(shí),認(rèn)真學(xué)習(xí),認(rèn)真聽講,揮灑了很多汗水,我們的汗水讓軍訓(xùn)也很咸。
    軍訓(xùn)讓我們學(xué)會(huì)發(fā)現(xiàn)問題,面對問題,解決問題。軍訓(xùn)就像一個(gè)五味瓶,匯聚丁酸甜苦、辣、咸五種味道,這五種味道讓軍訓(xùn)變得有趣而充實(shí),讓我更加堅(jiān)定的邁出走進(jìn)初中生活的第一步。
    初中生軍訓(xùn)第一天心得體會(huì)篇十八
    很快便有軍醫(yī)過來檢查,那兩名同學(xué)沒什么大礙,就是身體素質(zhì)差了點(diǎn),兩個(gè)人都瘦弱的不行。但是他們還是沒能逃過軍訓(xùn)的魔爪,他們被安排坐在一旁,頂著炎熱的太陽。其實(shí)不論是站著還是坐著都不好受,因?yàn)槲覀兊哪_能夠感受到地面的溫度,那兩名同學(xué)站著也是累,坐著就要收到雙重?zé)崃繘_擊,左右都不行。
    看到這樣,有些同學(xué)便打消了自己裝病偷懶的想法,能堅(jiān)持就堅(jiān)持下來。我深刻的明白了汗流浹背是什么意思,我只覺得,此刻我的衣服上應(yīng)該沾滿了汗水,地面上都有們流下的汗,手掌心的溫度很高,汗水順著手臂一滴一滴的流在地上,讓人有些癢癢的,但是我們不能動(dòng),動(dòng)一下整個(gè)班都要受到懲罰,所以我們只能忍住。
    我們經(jīng)歷過中學(xué)時(shí)代的軍訓(xùn),深深知道集體的重要性,一人犯錯(cuò)全體受罰不是說著玩的,甚至懲罰還會(huì)更加嚴(yán)重。再桀驁不馴的性子,也會(huì)被軍訓(xùn)所碾壓磨平,軍規(guī)擺在這里,你不遵守可以,你的`班級同學(xué)為了你全體受罰,連帶著教官,在不服從命令,就是全年級受罰,沒有人能夠承受住這樣的愧疚,所以只能乖乖地服從安排和命令。
    到了休息的時(shí)間,我們幾乎都講不出話來,真的太累了,只想休息一下,可是休息的時(shí)間并不是很久,我們便又開始站軍姿了,這一次的事件延長到了四十分鐘,我們心中很是苦惱,卻也無奈。
    軍訓(xùn)就是鍛煉,不克服困難,怎能見得雨后彩虹?作為一名大學(xué)生,就應(yīng)該吃苦耐勞,如果軍訓(xùn)這點(diǎn)苦都吃不了,那往后遇到困難怎么辦,一樣選擇退縮嗎?當(dāng)然不行,所以要堅(jiān)持,沒有什么是堅(jiān)持下來做不到的。
    今天的軍訓(xùn)讓我明白了很多道理,作為一個(gè)大學(xué)生要學(xué)會(huì)沉穩(wěn)和忍耐,雖然很累,但是我不怕,我反而更期待接下來的軍訓(xùn)生活了。
    初中生軍訓(xùn)第一天心得體會(huì)篇十九
    對于軍訓(xùn)我不是陌生,高中的時(shí)候也有過一段軍訓(xùn)經(jīng)歷,但是已經(jīng)過去了很急,而且時(shí)間也沒有這次這么長,我一直都在為自己加油努力,這次為期將近兩周的軍訓(xùn)是一個(gè)門檻,越過這個(gè)門檻就是全新的生活,現(xiàn)在我很幸運(yùn)我越過了,記得一開始軍訓(xùn)的第一天我是極度不適應(yīng)的,這幾點(diǎn)表現(xiàn)在我的身體素質(zhì)上面,第一我真的是跟不上這么高強(qiáng)度的訓(xùn)練,畢竟是很久很久沒有這么訓(xùn)練過了,似乎比我高中的那段軍訓(xùn)經(jīng)歷更加刻骨銘心。
    第一天開始的時(shí)候,就給我一個(gè)深刻的教訓(xùn),我集合的時(shí)候遲到了,當(dāng)時(shí)也沒想那么多,本以為不會(huì)怎么樣,軍訓(xùn)就是這樣,就是這么嚴(yán)格,畢竟我也是一名大學(xué)生了,雖然現(xiàn)在理解教官的嚴(yán)格,但是當(dāng)時(shí)自己沒在意那么多,第一天集合遲到我就直接被罰了,還是我們真聽歌歌隊(duì)伍跟著我一起,當(dāng)時(shí)我就非常的不好意思,畢竟這是我自己犯的事情,但是后面的時(shí)光都是這么過來的,就是這么一個(gè)遲到讓我記憶深刻,幾乎以后每一天軍訓(xùn)我都會(huì)提前十分鐘到集合地點(diǎn),再也沒有遲過到了,因?yàn)槟欠N感覺是真的不好,讓大家跟著一起受罰,而且都是相互才照了各面的同學(xué)。
    同時(shí)我知道了軍訓(xùn)就是讓我成長的一次經(jīng)歷,后面的軍訓(xùn)時(shí)間我一直在適應(yīng),其實(shí)軍訓(xùn)是很累的,但是大家都在一起經(jīng)歷軍訓(xùn),讓我堅(jiān)定了下來,盡管軍訓(xùn)很累但是我們每天休息的時(shí)候都是各種口號,各種開心,在軍訓(xùn)累的同時(shí)我們的感受到了團(tuán)體帶來的快樂,我們是一個(gè)集體,我們是一個(gè)優(yōu)秀的集體,在我們今后陸續(xù)幾天的時(shí)間里我們都在適應(yīng)環(huán)境,后來我適應(yīng)了軍訓(xùn)也接近了尾聲,我們最后在一起軍訓(xùn)的日子,讓我格外的珍惜,我覺得這是一段很寶貴的經(jīng)歷,到了結(jié)束的時(shí)候才是看到了自己的成長,真的很好,很好!
    初中生軍訓(xùn)第一天心得體會(huì)篇二十
    今天是初中軍訓(xùn)的第一天,一向喜歡陽光灑滿全身的感覺,但今天,我卻希望“天有不測風(fēng)云”,如果來陣雨擊退所有不再溫柔的陽光,那上帝對任何人都是公平的了。
    一道刺眼的陽光開始了我們的軍訓(xùn)生涯。
    在家時(shí),所有的朋友為我打氣,在這種鼓勵(lì)下,我信心十足,但所有的信心被早餐前的集訓(xùn)打倒,看著朋友們的倒下,我的心倏得被一陣陰影所籠罩,信心不再十足,意志不再堅(jiān)定,就這樣的,我不再沉著。
    中午時(shí)分的陽光特別火辣,我知道,一句“報(bào)告”可以換來一時(shí)的休息,我也知道,這一句“報(bào)告”也正意味著向自己低頭,但在逆境中決不能向自己低頭,我要挺住,不能讓一句“報(bào)告”竊入我心中的防火墻。
    我堅(jiān)持著,不讓自己倒下,我知道,今天只是苦海生涯的第一天,更苦更累的還在后面。今天的'我們活得很苦很累,明天的我們也許會(huì)更苦更累,腳下的路還很長,如果我們現(xiàn)在倒下,那么我們自己就成了自己的絆腳石,所以,我堅(jiān)持著,雖然我知道我可能會(huì)隨時(shí)倒下,但在沒倒下之前,我不會(huì)讓心中的自己倒下?,F(xiàn)在要做的很簡單,只是鼓勵(lì)自己,相信自己,僅此而已。