老師周一國旗下講話稿(優(yōu)秀15篇)

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    通過總結(jié),我們可以發(fā)現(xiàn)自己的潛在能力和不足之處,為進一步發(fā)展提供指引??梢允褂镁唧w例子和實際經(jīng)驗來支撐總結(jié)的結(jié)論和觀點。下文是一些值得一讀的示例,希望對大家有所啟發(fā)。
    老師周一國旗下講話稿篇一
    大家早上好!
    今天,我國旗下講話的題目是:熱愛學習!人生的路大部分都是靠知識走下去的,知識是人生中不可缺少的一部分,但是想要得到知識就要努力學習。認真地學習可不是一件簡單的事情,因為在你努力學習的過程中,可能會受到一些干擾,比如在學習的過程中會有小伙伴邀請你出去玩;也許在學習的過程中,你會想到一些好玩的事,一想到好玩的事就會分心,一分心就不能高效率地學習。既然我們不會集中精神,那就看看古代人是如何集中精力,努力學習的吧!
    東漢時候,有個人名叫孫敬,是著名的政治家。他年輕時勤奮好學,經(jīng)常關起門,獨自一人不停地讀書。每天從早到晚讀書,常常是廢寢忘食。讀書時間長,勞累了,還不休息。時間久了,疲倦得直打瞌睡。他怕影響自己的讀書學習,就想出了一個特別的辦法。古時候,男子的頭發(fā)很長。他就找一根繩子,一頭牢牢的綁在房梁上。當他讀書疲勞時打盹了,頭一低,繩子就會牽住頭發(fā),這樣會把頭皮扯痛了,馬上就清醒了,再繼續(xù)讀書學習。這就是孫敬努力學習而“懸梁”的故事。
    戰(zhàn)國時期,有一個人名叫蘇秦,也是出名的政治家。在年輕時,由于學問不多不深,曾到好多地方做事,都不受重視。回家后,家人對他也很冷淡,瞧不起他。這對他的刺激很大。所以,他下定決心,發(fā)奮讀書。他常常讀書到深夜,很疲倦,常打盹,直想睡覺。他也想出了一個方法,準備一把錐子,一打瞌睡,就用錐子往自己的大腿上刺一下。這樣,猛然間感到疼痛,使自己清醒起來,再堅持讀書。這就是蘇秦努力學習而“刺股”的故事。
    聽完了這兩則故事,你心里是不是覺得自己對待學習的態(tài)度比不上他們兩個?沒關系,只要你努力了,你的學習態(tài)度就是好的。
    我們學習不是為了家長和老師學,而是給自己學,知識是對自己有益的,學會了知識對自己的前途有好處,有了知識,就可以考上一所好的大學;有了知識,就可以做自己喜歡做的事;有了知識,就可以找工作自己賺錢,有了錢,就可以環(huán)游世界。所以,我想對那些不愛學習的同學說:“父母給你報補習班,不是限制你的人生自由,而是想讓你更好地掌握知識;老師給你們布置多的家庭作業(yè),也是為了讓你鞏固學過的知識,所以,我們要把握住青春的大好時光,不要讓大好時光悄悄的從你身邊溜走。
    同學們,一年之計在于春,現(xiàn)在春天也到了,我們應該沐浴著知識的雨點,享受著快樂學習的陽光,讓你的青春在知識的海洋里遨游吧!
    老師周一國旗下講話稿篇二
    老師們、小朋友們:
    大家好!夏天到了,樹上的知了叫了,天氣一天天變熱了。小朋友們都穿上漂亮的裙子、背心和短褲,露出了小胳膊小腿。小朋友,你們知道怎么在夏天里保護自己嗎?(個別提問)現(xiàn)在老師來告訴你們:
    一、天氣熱了,我們要多喝水,要喝開水。在幼兒園喝老師為我們涼好放在保溫罐里的水,在家里也要盡量喝涼開水,少喝飲料。這樣我們就會健健康康的,不得病,每天都能來幼兒園快樂游戲。
    三、天熱了,我們穿的衣服少了,平時在外面游戲時千萬要注意不要摔跤,要學會保護我們自己的小胳膊小腿。如果太熱了,要在涼爽的地方玩,千萬不能在很熱的地方跑鬧,防止中暑,如果做游戲時出了很多汗,千萬不要用冷水來洗,這樣很容易長痱子,你就會有癢又疼好難受,我們要用溫水洗。
    四、不隨便接觸電源,開電扇、空調(diào),一定要讓大人幫助我們,不要自己去動電器。
    五、雷雨時不能在樹下、電線桿下或其他容易發(fā)生雷擊的地方避雨。
    六、盡量不要去水邊玩耍,如果去有水的地方玩兒一定要讓家長陪伴。
    七、小朋友也看到夏天有好多的蚊子和蒼蠅。老師告訴你他們是喜歡臟孩子的,所以你一定要保持良好的衛(wèi)生習慣,讓自己干干凈凈的,勤剪指甲、勤洗頭、勤洗澡,如果有蚊子咬了你,要讓媽媽及時抹上藥。有蒼蠅叮過的食物我們就不要吃了。因為蒼蠅是傳播病菌的,吃了這種食物會肚子疼,得腸胃炎。
    八、晚上和媽媽到廣場上玩的時候不要跑得太遠,因為人很多,如果找不到媽媽,要是遇到壞人把你帶走就麻煩了。
    九、夏季我們要預防手足口病。我們要做到以下幾點:
    1.飯前便后、外出回家后要用肥皂或洗水液洗手。
    2.不要孩子喝生水、吃生冷食物。
    3.不要到人群聚集、空氣流通差的公共場所;避免接觸已生病的孩子。
    4.如果有發(fā)熱、出疹等癥狀時要及時到醫(yī)院就診,如果得了手足口病要在家或住院隔離治療。表面癥狀消失后,也要休養(yǎng)一周以上再返校上課,避免傳染給其他孩子。
    下面我們?yōu)槊恐苤穷C獎。
    老師周一國旗下講話稿篇三
    王佳杰各位老師、同學們:
    大家好!今天我演講的題目是:《珍愛生命之水》。
    世界水日,正是地球向人類用水發(fā)出警示的時刻:它告訴人類,水孕育和維持著地球上的全部生命,如果沒有水,人類社會就無法存在。
    而我想說的是:增強全民的節(jié)水意識不應只是一天或者一周的事情,這應該是一個持續(xù)性發(fā)展的課題,需要每個人,每代人堅持不懈的努力,人人愛護水,節(jié)約水,反對浪費水,污染水。這樣,大自然才能與我們和諧相處。
    我們應當正確地認識到,節(jié)約用水,并不是限制人用水,更不是不讓用水。節(jié)約用水,知識讓人們合理地用水,高效率地用水,并不影響我們的生活質(zhì)量。勤儉持家,勤儉立校,這是一種功德,也是一種美德,更是一種責任。
    同學們,讓我們行動起來,讓我們珍惜資源。為共建一個節(jié)約型的社會而努力,不要讓世界上的最后一滴水變成我們的眼淚。
    我的演講完畢,謝謝!
    老師周一國旗下講話稿篇四
    尊敬的各位領導、各位來賓、親愛的小朋友們、同學們:
    大家早上好!
    同學們,今天在你們自己的節(jié)日里,我衷心地希望你們:像大人一樣富有責任心、富有使命感,堂堂正正做人,認認真真做事,快快樂樂學習,健健康康成長。同時我也希望老師們一如既往地愛學校、愛事業(yè)、愛孩子,牢固樹立服務意識、質(zhì)量意識和精品意識。面向每一個學生,珍惜每一個教育機會,上好每一堂課,做好每一件事,促進每一個學生的健康、和諧、全面的發(fā)展。為學生的終生發(fā)展奠定堅實的基礎。
    少先隊員們,繁榮昌盛的美好前景在召喚著你們。希望你們努力提高自身素質(zhì),在新的人生起點上,再接再厲,使自己成為祖國建設需要的棟粱之材。
    “愿每一位老師工作著幸福著!愿每一位學生學習著快樂著!”這是我們的思維.只要我們把思維變成行為,理想定會成為現(xiàn)實。
    最后祝各位領導、老師身體健康、萬事如意!祝老師們工作順利,平安幸福!再次祝同學們節(jié)日快樂!
    老師周一國旗下講話稿篇五
    尊敬的各位家長,親愛的老師和小朋友們:
    大家早上好!我是張老師,今天很高興作為教師代表站在國旗下講話,時間過得真快,轉(zhuǎn)眼間這個學期又快要結(jié)束了,在這個學期小朋友們肯定經(jīng)歷了很多好玩的事情和學會了很多的知識、本領吧,這個星期我們即將進行期末匯報展示了,小朋友們,你們準備好了嗎?在班上你們要跟老師一起好好復習所有學過的知識哦,爸爸媽媽和老師都期待著能看到你們期末匯報時很棒很出色的一面哦,加油!
    今天張老師還給小朋友帶來了一個故事,小朋友們想不想聽啊?(小兔長大了?。?。
    一個陽光燦爛的早上,小兔寶貝長耳朵妹妹起床了,它找到了正在做飯的媽媽,問媽媽,我什么時候才能長大呢?媽媽笑了笑說:寶貝你能自己穿衣服嗎?長耳朵妹妹穿好了漂亮的衣服,高興的找到了媽媽。媽媽,媽媽,我現(xiàn)在長大了嗎?媽媽微笑著說:寶貝,你能自己刷牙洗臉嗎?長耳朵妹妹洗漱完后,在餐廳又找到了媽媽。媽媽,媽媽,我現(xiàn)在長大了嗎?媽媽依然微笑著說:寶貝你可以自己吃飯了嗎?長耳朵妹妹安靜的坐下來,吃著媽媽做的香噴噴的早餐。飯后,媽媽非常高興的對長耳朵妹說:寶貝,你已經(jīng)長大了。你可以自己穿衣服洗臉,可以自己吃飯,再也不用媽媽喂你吃飯了,長耳朵妹妹抬頭看了看媽媽,對媽媽說:媽媽,謝謝您,!
    為了讓小朋友們度過一個健康、文明、安全、有意義的寒假,老師向小朋友們提出以下幾點要求:
    1、記錄寒假期間有意義的事情2—3件(孩子用圖畫表現(xiàn))。
    2、每天堅持給孩子聽一個故事,增長知識面。
    3、購買3—4冊有益的圖書;每天陪孩子閱讀10—15分鐘,重點培養(yǎng)孩子的閱讀興趣和看圖說話能力。
    4、參加一些有意義的活動,少看電視和玩電腦和手機游戲。
    5、收拾自己的玩具、圖書,并能持之以恒。
    6、講衛(wèi)生,有禮貌,注重培養(yǎng)環(huán)境保護意識。
    7、制訂合理的生活作息時間表;每天早起早睡,并堅持每天到戶外參加1小時的體育鍛煉活動。
    1、牢記家長手機號碼及家庭電話,知道家庭地址及就讀幼兒園名稱及班級;
    2、交通安全:遵守交通法規(guī),文明走路,文明乘車,爭做守法好公民。
    3、物品安全:不觸摸電器、煤氣、藥品、刀子等尖銳危險的物品;注意防電、防火、防綁架、防毒等方面的教育,春節(jié)期間,不要自己燃放煙火、炮竹,以免發(fā)生意外。
    4、飲食安全:勤洗手,注意不暴飲暴食,不隨便買小攤販的食品,防止食物中毒。
    5、活動安全:不玩危險的游戲,不在危險的地方玩耍。
    6、自我保護:不隨便與陌生人接觸,不接受陌生人的東西;沒有成人監(jiān)護,不私自外出。
    7、防溺水;不要讓孩子到溝、水塘等地方玩水。成人不要遠離孩子,注意孩子的安全。
    寒假時間:本周六正式開始放假,一直到正月十四,共30天。2月22日正式上學。
    最后,在新春佳節(jié)來臨之際,我代表東方之子幼兒園全體教職工恭祝家長朋友和老師們:猴年大吉!身體健康!萬事如意!合家幸福!祝福小朋友們新春愉快,健康成長!謝謝大家!
    老師周一國旗下講話稿篇六
    老師們,同學們:
    大家早上好!今天我國旗下講話的題目是:“陽光體育,快樂成長!”
    讓我們先來聽幾組數(shù)字:
    1、全國學生體質(zhì)檢測結(jié)果顯示:
    7歲到18歲的中小學生中,每10個人中就有1人是“小胖墩”。其中城市男生的超重率達到了13.25%。
    3、青少年肺活量水平持續(xù)下降。7歲到18歲和19歲到22歲兩個年齡段的學生,為肺活量下降最明顯的人群。
    近20~~年來,我國青少年體質(zhì)持續(xù)下滑,體能素質(zhì)下降,肥胖率上升,近視率不斷上升,這種狀況令我們感到擔憂。為此,中央下發(fā)了《關于加強青少年體育,增強青少年體質(zhì)的意見》(即中央7號文件),確定了一系列增強青少年體質(zhì)的政策。隨后國家體委又在全國范圍內(nèi)開展了“全國億萬學生陽光體育運動”的活動。
    我校一直積極開展陽光體育活動,并取得了一定的效果:我校的運動員依托自己健康的體魄,發(fā)揚勇于拼搏的精神,近幾年已連續(xù)在滕州市中小學生田徑運動會和滕州市舉辦的乒乓球比賽中獲得輝煌的成績,這是我們積極響應陽光體育活動得到的最好的禮物。成績僅代表過去,今后我們還要再接再厲,積極參與到陽光體育活動中來。在此過程中,希望同學們堅持以下原則:
    一量力而行原則。
    參與體育活動,首先要了解自己的身體狀況,切忌有心臟病或其他不適合參與體育活動的疾病而隱瞞病情,勉強參加活動,特別是一些劇烈運動。要根據(jù)自己的身體狀況,有選擇地參與,適當活動。
    二因地制宜原則。
    要切實注意場地、器材的情況,了解是否存在安全隱患,不冒險,確保自身安全。
    三運動量適度原則。
    參與活動要根據(jù)身體素質(zhì)、氣候等各方面的條件,適當運動??裳驖u進,由易到難,從小到大,切忌急功近利,超量運動。否則,超出身體的承受能力,不但達不到鍛煉的效果,還會損害健康。
    四充分準備原則。
    參與活動前,要充分做好各方面的準備,如充分休息、穿著寬松、舒適的運動服裝、身上不戴危險品(小刀、鑰匙等堅硬、銳利物品)準備好飲用水等。
    五適時原則。
    參加活動還要注意時間,如飯后不要馬上參加運動,特別是劇烈運動(一般40--60分鐘后為宜);夏季活動應避開高溫時段,避免中暑;惡劣氣候不到戶外運動等。
    六整理原則。
    運動后,特別是劇烈運動后,不要馬上坐下或躺下休息,要適當活動,讓身體逐步休息調(diào)整,也不要一次性大量飲水。
    七嚴守操作規(guī)程原則。
    在活動中,要嚴格遵守相關操作規(guī)程,服從老師指揮和安排,掌握動作要領,避免不必要的傷害。在一些體育器械(如標槍、鐵餅等)的使用中,要注意選擇適當場地,確保自身安全,同時還要注意不要傷及他人安全。
    同學們,健康的身體是我們成長、成人、成才的前提。
    你們就是祖國的希望和未來,建設祖國需要強健的體魄、頑強的毅力和拼搏的精神。早在二千多年前古希臘的山巖上就刻下了這樣的字句:“如果你想強壯,跑步吧!如果你想健美,跑步吧!如果你想聰明,跑步吧!一百年前梁啟超曾經(jīng)說過:“少年智則國智,少年強則國強”,希望你們積極參加陽光體育運動,讓“每天鍛煉一小時,幸福生活一輩子”的思想深入到每一個人的心中。讓我們積極參加體育活動,做一個朝氣蓬勃、體魄強健、熱愛生活的陽光少年吧。
    我的國旗下完畢,謝謝大家!
    老師周一國旗下講話稿篇七
    親愛的老師、同學們:
    今天國旗下演講的題目是《養(yǎng)成良好衛(wèi)生習慣》。
    校園是我們共同生活的地方,所以養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣,共創(chuàng)美好校園環(huán)境是我們每個同學的責任。
    什么叫習慣呢?所謂的“習慣”是指長期重復地做并逐漸養(yǎng)成的不自覺活動。習慣的力量很大。培養(yǎng)良好的衛(wèi)生習慣首先應從我做起,我們應該時時刻刻提醒自己,不要隨地吐痰,不要隨地亂扔廢物???那些看似無關緊要的“小惡”可能造成的后果就是使我們的校園變得丑陋、骯臟。我們還要制止其他同學不講衛(wèi)生的行為,看到地上有果皮紙屑主動撿起。這些似乎讓人不屑一顧的“小善”可以互相促進良好衛(wèi)生習慣的養(yǎng)成,讓我們的校園更加干凈整潔。其次是:我們每位同學都應該自覺地保護教室及其所在班的周圍的環(huán)境衛(wèi)生.通過上一周的督促檢查.我們發(fā)現(xiàn)各班級環(huán)境衛(wèi)生都做得比較好,但要堅持養(yǎng)成這一良好的習慣.每天走進班級里,你都會看到桌窗明凈,桌凳擺放整齊,地面無紙屑.我想在這樣干凈整潔的環(huán)境里,就會心情舒暢,身心健康.
    同學們,校園是我們的家,讓我們自覺維護校園環(huán)境。努力養(yǎng)成不亂扔廢紙、粉筆頭、;不向樓下扔任何雜物;不隨地吐痰等良好習慣。同時把班級和清潔區(qū)的衛(wèi)生認認真真做好,并且時時刻刻保持;做到有人檢查和沒人檢查一樣干凈,一樣整潔。一份耕耘一份收獲,只要我們共同努力,堅持不懈,我們的校園就會像花園一樣一塵不染,空氣清新,令人精神爽朗。
    讓我們在飄揚的紅旗下作出我們莊嚴的承諾:從現(xiàn)在開始,養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣,共創(chuàng)美好校園環(huán)境。
    我的演講完畢,謝謝。
    老師周一國旗下講話稿篇八
    老師、同學們:
    早上好!今天我講話的題目是“團結(jié)進取、健康快樂”。
    本周三,我校將迎來第十屆田徑運動會暨第十屆教工運動會,這是一年一次盛會,也是各個班級、每一個學生和老師們展示風采的一個舞臺。
    運動會是一個競技場,它對于我們參賽的運動員來說比的是更快、更高、更強的奧運精神,但對于我們所有的同學來說,比的是團結(jié),是拼搏,更是強烈的集體榮譽感。
    在參加運動會的過程中,我們希望所有的運動員都能夠賽出風格,賽出水平。賽前做好熱身活動,按時檢錄,有序入場;賽時服從裁判,拼盡全力,奮勇爭先;賽后及時離開場地,科學恢復,好好調(diào)整。對于沒有參賽任務的同學,希望能夠做一名文明的觀看者,不擅自進入比賽場地,在觀看比賽的同時成為班級運動員的堅實后盾,為他們做好服務工作,我們更加希望全體同學以班級為重,關心、關注本班賽事,為本班同學助威加油,讓運動會成為凝聚班風、團結(jié)進取的一項活動。
    一個運動會讓每個人都為之興奮過,一個運動會讓每個人都神采飛揚過。運動讓生命更加富有生機,讓生命為之顫動!那奧運會、殘奧會的運動不是更加讓人心動嗎?那完美的動作,那驚人的速度,那柔軟的身姿無時無刻不向我們闡述著運動的意義。
    健康需要運動,運動促進健康。只有時時刻刻來鍛煉自己的,糾正自己的心態(tài),運動自己的體魄,才能擁有一顆健康的心,一顆青春的心。才能更好地立足于這個社會而實現(xiàn)我們的理想。
    只有運動才會健康,只有健康我們才會更加快樂。就讓快樂的種子永遠播撒在我們的心中,開放出純潔的花朵,就讓自己時時刻刻生活在運動之中!在運動中,我們體驗成功的喜悅;在運動中,我們嘗盡了失敗的痛楚;在運動中,我們經(jīng)歷了委屈的挫折;在運動中,我們磨煉了堅強的意志;在運動中,我們闡述了團結(jié)的內(nèi)涵;在運動中,我們懂得了友誼的真諦??鞓酚锌嘤刑?,有酸有澀。人生時見陰云,時見陽光。在運動中,我們可以體會到五味生活,七彩人生。運動傳遞健康,健康成就快樂!
    我的講話到此結(jié)束,謝謝。
    老師周一國旗下講話稿篇九
    老師們,同學們,大家好!
    今天,我很榮幸能站在這里代表教師代表作國旗下講話。今天我發(fā)言的主題是:“細節(jié)”。天下難事,必做于易;天下大事,必做于細。東漢有個叫陳蕃的人,年輕時性情孤傲,狂放不羈,每天思索如何去做一番驚天動地的大事。一天,他父親的朋友薛勤到他的住所去看望他,看到院里雜草叢生、污穢滿地,就問他:“孺子何不灑掃以待賓客?”陳蕃回答說:“大丈夫處世,當掃除天下,安事一屋乎”?薛勤看著他笑了笑,勸他說:“一屋不掃,何以掃天下?”陳蕃無言以對。當然,陳蕃后來腳踏實地,勤奮求學,成為了東漢著名的政治家。掃天下,必先掃一屋,陳蕃的成功告訴我們:任何理想的實現(xiàn)都必須是細節(jié)優(yōu)化的結(jié)果。
    同在一個校園,同在一個教室,每天我們一起上早晚自習,時間是一樣的多,生活是一樣的過,為什么我們同學之間的差異會那么大呢?就大多數(shù)同學而言,我們?nèi)鄙俚牟皇锹斆髦腔郏亲龊妹恳粋€細節(jié)的精神。同樣是掃地,有的同學能夠用笤帚尖兒或是用手把一片細小的紙屑收拾干凈,有的同學做值日時卻是在敷衍了事;同樣是聽課,從一些同學的眼神里讀出的是對知識的渴求,而從別一些同學那里看到的卻是“身在曹營心在漢”。如果我們每一個同學每天、每時、每刻、每件事都做得很認真,做得很仔細,而另一個同學每天、每時、每刻、每件事都做得馬馬虎虎,粗枝大葉。一天過去了,可能不見差異,一周下來了,差異可能也不會很大,但一個學期、一年、三年下來,大家可以想象兩者之間會有多大的差距!
    同學們,我們校園的完美與和諧和我們每一位同學的行為細節(jié)是分不開。地面無紙屑,門窗無灰塵,走廊上一聲聲親切的問候,教室內(nèi)自覺安靜的學習??每一個細節(jié)都能體現(xiàn)整體的完美與和諧。我們仔細審視一下自己每天的生活,我們是否應該努力做好下面的一些細節(jié):課前2分鐘準備好學習用具,靜候老師上課,為了一個小問題積極請教老師同學,不放過每一個知識點、不浪費每一分鐘、認真完成每一次的作業(yè)、認真做好每一次值日??平時再努力一點,上課再認真一點,審題再仔細一點;分析再完整一點,計算再精確一點??等等,一點一滴需要我們用心感悟,動手去做,而正是這一點一滴的細節(jié)決定了我們生活、學習及人生的成敗。
    “泰山不拒細壤,故能成其高;江海不擇細流,故能就其深?!苯裉?,我們強調(diào)細節(jié),并不是說不要追求遠大理想,而是說,要成大事,先把眼前的小事做好。彎下腰,撿起地上并不起眼的小紙片;把垃圾角的掃帚擺放好;在外面看見老師說句老師好;不小心碰落了同學的東西小聲說句對不起??這些看似不起眼的細節(jié),把它做好了,正是人心向善的表現(xiàn),也是成功的開始。
    有一句話說得好:追求偉大,偉大卻了無蹤影;追求細節(jié),成功卻不期而至。這也就是細節(jié)的魅力。在此,我代表初一年級的全體師生,向全校同學發(fā)出倡議:讓我們在以后的學習生活中,把握細節(jié),因為細節(jié)無處不在;關注細節(jié),因為細節(jié)是成功的奠基石;重視細節(jié),因為細節(jié)決定成敗。
    謝謝大家,我的演講到此結(jié)束!
    老師周一國旗下講話稿篇十
    大家早上好!今天我國旗下講話的題目是《冬季,請加強體育鍛煉》!
    冬季的到來,給天氣增加了幾分寒意,這個季節(jié),沒有了夏日的驕陽,正是鍛煉身體的好時機。參加冬季體育活動,不僅能鍛煉身體,增強體質(zhì),而且還能鍛煉不怕嚴寒的堅強意志,提高身體的抗寒能力,增強抵抗各種疾病的能力。
    冬季體育鍛煉,由于肌肉不斷收縮,呼吸加快,新陳代謝旺盛,身體產(chǎn)生的熱量增加。同時還增強了大腦皮層的興奮性,使體溫調(diào)節(jié)中樞靈敏、準確地調(diào)節(jié)體溫,提高人們的御寒能力。所以,堅持冬季鍛煉的人,抗寒能力比一般人增強8-10倍。
    冬季體育鍛煉,大都在室外迸行,不斷受到冷空氣的刺激,人體造血機能發(fā)生明顯變化,血液中的紅細胞、白細胞、血紅蛋白以及抵抗疾病的抗體增多,身體對疾病的抵抗能力增強,俗話說“冬天動一動,少鬧一場病;冬天懶一懶,多喝藥一碗”就是這個道理。
    冬季體育鍛煉,接受陽光的照射,彌補陽光照射的不足。陽光中的紫外線不但能殺死人體皮膚、衣服上的病毒和病菌,對人體有消毒作用。還能促進身體對鈣、磷的吸收作用,有助于骨骼的生長發(fā)育。尤其對正在長身體的青少年來說,多參加戶外鍛煉更為重要。
    冬季體育鍛煉,還可以加快血液循壞,增加了大腦氧氣的供應量,這對消除大腦長期工作帶來的疲勞,增強記憶力,提高學習效率,都有積極的作用。
    冬季鍛煉好處很多,冬季鍛煉的項目也很多。一般多采用長跑、球類、跳繩、踢腱子、跳橡皮筋等項目。這完全可以根據(jù)個人愛好,選擇不同的項目,靈活掌握。
    那么,冬季體育鍛煉又要注意什么呢?
    1、冬季天氣比較冷,參加鍛煉之前一定要做好準備活幼。準備活動可以提高身體各器官的運作水平,改善肌肉、關節(jié)的靈活性,防止肌肉拉傷,關節(jié)扭傷等現(xiàn)象的發(fā)生。
    2、冬季鍛煉要注意預防感冒。冬季天氣比較冷,鍛煉著裝要合理,鍛煉后要做適當?shù)恼砘顒樱皶r穿衣保暖,以防感冒。
    3、參加冬季鍛煉,要有循序漸進的過程,更要有頑強的毅力、持之以恒的精神,才能收到良好的效果,切不可“三天打魚,兩天曬網(wǎng)”。
    同學們,身體是知識的'載體,只有健康的體魄,以及良好的心理品質(zhì),才能更好地工作和學習,才能應付各種困難和挑戰(zhàn)。
    最后,請讓我以奧林匹克運動的創(chuàng)始人顧拜旦先生的名言結(jié)束我的講話:“你想健康嗎?你想聰明嗎?你想健美嗎?請運動吧!”。
    老師周一國旗下講話稿篇十一
    敬愛的老師,親愛的同學們:
    大家好!
    記得剛上學的時候,最羨慕的就是高年級的同學胸前飄揚的紅領巾,老師告訴我們,“她的鮮艷是烈士的鮮血染紅的,她是紅旗的一角”。
    當終于有一天,我在鮮紅的少先隊旗下,五指并攏,高舉過頭,我已經(jīng)知道:這個敬禮代表人民的利益高于一切!鮮艷的紅領巾將伴隨著我們“好好學習,天天向上”!鮮艷的少先隊旗指引著我們“學雷鋒、做好事”。
    漸漸地,我們長高了、長大了,當這面紅旗的一角被我們鄭重地交給羨慕我們的弟弟、妹妹的時候,一面小小的紅旗掛在了我們的胸口,鮮艷的團旗下的優(yōu)秀青年,成了我們新的學習榜樣。他們激勵著我做一名合格的共青團員、預備隊員,激勵著我們努力學習,健康成長,成為對國家有用的人才。
    朝著這個目標,我們付出了辛勤的汗水、燦爛的青春。當終于有一天,我可以對著鮮艷的黨旗宣誓,我明白,這面紅旗已經(jīng)從胸前,永遠地印在我的心里。這面心中的紅旗,時刻提醒著我:為了她的榮譽奮斗一生。
    我是一名人民教師,擔負著教導下代飛的重任,擔負著將紅旗傳下去的重任。在日常的教學工作中,經(jīng)常教育孩子們,紅旗象征著希望、象征著光榮和夢想。我給孩子們講邱少云、黃繼光的故事,告訴孩子們,革命戰(zhàn)士心中飄揚的是我們火紅的軍旗,告訴他們江姐的故事,告訴孩子們,烈士的堅貞不屈,無愧于他們對鮮艷的黨旗所發(fā)過的誓言;和孩子們一起看奧運賽場上的激動人心的場面,和他們一起為奧運健兒喊加油,當看到我們的世界冠軍流下激動的淚水,我就問:“為什么大哥哥、大姐姐贏了比賽,還要哭呢?”小朋友大聲地說:“因為,我們贏了,就要升五星紅旗了。
    多么聰明的孩子啊,我把他輕輕地拉到身邊,在他的額頭上貼上了一面象征獎勵的小紅旗,看到他自豪的笑容,我由衷地高興,我相信:總有一天,這面紅旗也會從他的額頭走進他的心里。我們從事著平凡的工作,但我們努力干著不平凡的事業(yè),我們確實付出艱辛的勞動,但給予我們的回報同樣是很高的。
    最開心的就是捧回代表先進的各種獎狀、獎旗;最欣慰的就是家長們送來感謝的錦旗,最自豪的就是畢業(yè)的孩子們戴著紅領巾來看望教導過他們的老師。我們無比幸福,我們更加意氣風發(fā)、斗志昂揚,因為我們都是紅旗下成長的一代。
    每一次,去賽場為中國體育健兒加油的時候,我都拚命搖動手中的五星紅旗;每一次祖國母親生曰的清晨,我都會迎著朝陽,莊嚴地在窗口掛上一面小小的五星紅旗;我喜歡聽《紅旗頌》、喜歡唱《繡紅旗》;習慣了每次看到五星紅旗飄揚的時候,心中默默唱著一首歌?!拔逍羌t旗你是我的驕傲,五星紅旗我為你自豪,為你歡呼,我為你祝福,你的名字,比我生命更重要”。
    五星紅旗啊,比我的生命更重要,這是一個紅旗下成長的青年的心聲!
    老師周一國旗下講話稿篇十二
    敬愛的老師,親愛的同學們:
    大家好!
    每當動筆要寫東西的時候,我就不禁感慨時間之快,這似乎已經(jīng)成了一種習慣。從20__年9月份走近龍川這個大家庭,到現(xiàn)在,足足一年了,這一年,我從學生成為一名真正意義上的人民教師,從不懂、不會,然后慢慢摸索變得略懂。作為一名教師,一名剛走上工作崗位才一年的教師,師德培訓也更為重要。何為師德,單純地理解,可以理解為“教師的品德”,而品德,又涵蓋了太多太多的元素,值得我們終生學習。
    這一次學校主要圍繞“傳播正能量”這一主題開展本次的師德培訓,這一主題更是讓我受益匪淺?;仡欉^去的一年,可以說,我由剛開始的充滿激情與熱情,再到后來一度的沉悶不樂,最后消極度日,我的正能量幾乎是沒有的。因為學校的特殊情況,我被中心學校分配去了附屬的村級完小,每天騎車上下班,風吹日曬,雨淋霜凍,并且一人擔任五門功課,每天上班絕大部分時間都在班級,幾乎沒有自己的自由時間,班級學生又是極度調(diào)皮,怎樣努力成績都不見效,面對這樣的境況,我?guī)锥仁踔烈钟?。悲觀情緒充斥著我整個人,負能量滿滿。我總是想不通為什么偏偏是我,承受的要比他人更多。
    “傳播正能量”這樣的師德培訓讓我深深意識到自身內(nèi)在修養(yǎng)的不夠。作為教師,當你面對學生的時候,更應該是一種積極向上的心態(tài),傳遞給他們一種主動樂觀的正能量。倘若一個教師自己每天都郁郁寡歡,可想而知,以這樣的態(tài)度教育學生,學生又能有怎樣的回應。我們常說,近朱者赤近墨者黑,環(huán)境對人的影響是極大的,而教師對學生的影響又是相當大的,這樣一來,教師就該努力調(diào)整自己的心態(tài),為學生傳遞更多的正能量。只有這樣,學生才能更積極主動更愉悅地學習。
    培訓過程,校長還著重講了三個詞:責任、平和、珍惜。某種程度來說,責任心比能力更重要,誰說不是呢。一位教師的責任心可以說是學校教育的資本。有責任才會有擔當,有責任才會對學生負責。我們常常教育學生,要好好學習,對自己負責,那么教師呢,何嘗不該問問自己,你對學生負責了嗎?其次,平和。凡事多有平和的心態(tài),“百事從心起,一笑解千愁”,工作中多少會遇到這樣那樣的瓶頸,多少會有坎坷磨難,也多少會有些許的不公平,每當這種時候,我們不應該去斤斤計較,而是應該微笑面對,哪怕你去計較了又能怎么樣呢。不管做人還是做事,多一點換位思考,少一點唯利思想,多一點理解,少一點抱怨,多一點寬容,少一點計較。最后,懂得珍惜。人與人的遇見、相識都是一種緣分。就像我被分去完小,認識那些和藹可親的前輩,亦是一種福氣。每個人值得珍惜的不是你夢寐以求追求得不到的東西,而是珍惜你現(xiàn)在身邊所擁有的。身體、工作、父母親人以及緣分。身體發(fā)膚受之父母,我們要珍惜,工作得來不易,我們要珍惜,而不是碰到一點挫折就退縮。父母我們更該珍惜,避免“子欲養(yǎng)而親不待”的悲慘結(jié)局。出門在外,互幫互助,朋友,也是不可缺少。而這些,都是我們應該向?qū)W生傳遞的正能量。
    既然你接手了教師這樣一份工作,既然你決心堅守教師這一崗位,那么你就應該要對得起學生口中那一聲“老師”。教育,不是喊口號,不是你的飯碗,不是你的任務,把教育當成一項神圣的使命,從心做起,我想這也便是師德了。
    老師周一國旗下講話稿篇十三
    老師們、同學們:
    中國有句俗話,叫做“一勤天下無難事”。唐朝文學大家韓愈就曾說過:“業(yè)精于勤,荒于嬉。”也就是說,學業(yè)方面的精深造詣來源于勤奮好學。唯有勤奮者,才能在無邊的知識海洋里獵取到真智實才,才能不斷的開拓知識領域,獲得知識的報酬,武裝自己的頭腦。
    勤奮,是扣開成功人生的敲門磚。
    我們無法驗證這個故事的真實性,就算是假的,我想這個編故事的人也無非想告訴我們這樣一個道理:沒有人能只依靠天分成功,上帝給予了人天分,人依靠勤奮而將天分變?yōu)樘觳?記得一位哲人曾經(jīng)說過:“世界上能登上金字塔的生物只有兩種,一種是鷹,一種是蝸牛?!辈还苁翘熨Y奇佳的鷹,還是資質(zhì)平庸的蝸牛,能登上塔尖,極目四望,精鶩八極,都離不開兩個字——勤奮!
    勤出成果。馬克思寫《資本論》,辛勤勞作,艱苦奮斗了四十年,閱讀了數(shù)量驚人的書籍和刊物,其中做過筆記的就有一千五百種以上;我國史學巨著《史記》的作者司馬遷,從二十歲起就開始游跡生活,足跡遍及黃河、長江流域,為《史記》的創(chuàng)作奠定了堅實的基礎;德國偉大的詩人、小說家和戲劇家歌德,前后花了八十五年時間,搜集了大量材料,寫出了震驚文學界和思想界的巨著《浮士德》;我國數(shù)學家陳景潤在攀登數(shù)學高峰的道路上,翻閱了國內(nèi)外上千本有關資料,通宵達旦的看書學習,最終取得了震驚世界的偉大成就!可見,任何一項成就的取得,都是和勤奮分不開的。
    勤出智慧。傳說古希臘有個叫德摩斯梯尼的演說家,因小時口吃,登臺演講時,聲音渾濁,發(fā)音不準,常常被雄辯的對手壓倒。但他并不灰心,為了克服這個弱點,他便每天口含石子,面向大海朗誦。不管春夏秋冬,五十年如一日。最終,他成為了全希臘最有名氣的演說家。我過宋代學者朱熹也講過這樣一個故事:福州有個叫陳正之的人,一篇小文章也要讀上一兩百遍才能讀熟,但他不懶不怠,勤學苦練,知識與日俱增,后來終于“無書不讀”,成為博學之士。這就應證了一個道理——勤能補拙。
    勤人登山易,懶人伸指難,天下沒有免費的午餐,天下也亦沒有掉餡餅的事。庸庸碌碌的人,永遠只能對別人勝利的果實垂涎欲滴,而自己卻嘗不到果實的味道;很多人讀完莫泊桑的《項鏈》之后都會認為瑪?shù)贍柕聬勰教摌s,追求享受,而我則更看中于他能勇敢面對打擊,用辛勤的勞動來證明自己的清白,她是值得尊重的。她也用巨大的代價告訴我們——勤勞才是立身之本!
    默默耕耘,用心付出,這樣的人生,才是“勤勞的一生”。
    坦然面對,在過程中付出汗水和心血,那么我們就可以自豪的交給人生一份滿意的答卷。
    老師周一國旗下講話稿篇十四
    大家早上好!
    今天我演講的主題是“做一個誠信的陽光少年”。
    誠信是我們中華民族的優(yōu)良傳統(tǒng)。古往今來,誠信的力量成就了多少優(yōu)秀的自我。它已不僅僅是一種為人的準則,它更是一種勇氣,一種責任,砥礪著多少精彩的生命。從“樂羊子妻”到“曾子殺豬”,從商鞅“立木為信“,到韓信“守諾報恩”,這些古人的誠信行為,無一不為世人贊譽,而成為千古美談。
    孔子說:“人而無信,不知其可”,意思是說“一個如果沒有誠信,那么就沒什么可肯定的了”。誠信對于我們的生活,如同陽光、空氣、水一樣重要。而作為學生,講誠信,就是不作假。我們總要面臨很多的考試,而考試中的誠信更是極為重要的!一次考試能夠考查我們對學科知識的識記、理解、運用、拓展能力,還能夠考驗我們的身體素質(zhì)、心理素質(zhì),更能測試出我們的誠信度。
    是學生,就想考出好成績,這無可厚非??墒羌词棺约旱某煽儾焕硐耄膊灰诳荚囍胁扇〔徽?shù)母偁幨侄?,我們應當做一個光明磊落的人,做一個誠信的人!贏要贏得別人心服口服,即使輸也要輸?shù)奶固故幨帯?BR>    學習在于點滴積累,親手采的蜜最甜,親自釀的酒最香。馬上我們就要迎來期中考了,至此我向全體同學發(fā)出倡議:
    一、端正學習態(tài)度,認真復習功課,滿懷信心地迎接考試。
    二、同學之間互相監(jiān)督,互相提醒,共同遵守每一場考試紀律。
    三、以誠信為榮,以作弊為恥,自覺抵制考試中的不良風氣。
    知行合一!同學們,讓我們帶著智慧和勇氣,讓誠信常駐心中,帶著那顆永不言敗的心,從自己做起,從現(xiàn)在做起,用誠信撐起一方蔚藍的天空,做一個誠信的陽光少年!
    我的演講到此結(jié)束,謝謝大家!
    老師周一國旗下講話稿篇十五
    大家新年好!
    首先祝愿諸位工作順利、心情愉快,事業(yè)有成,虎年大吉!這幾年里,有堅持住的也有各種原因離開的,不管走了的,還是留下來的,xx的發(fā)展,都有你們的汗水和心血,我代表xx幼兒園衷心地感謝你們!
    這幾年,xxx三位老員工們伴隨單位從小到大,無論是今天的太平盛世、還是xx年和xx年的動蕩低潮,你們都和單位共同度過。xx的一切都凝聚著你們的智慧、汗水、才干和艱辛。xx為有你們這樣的員工而感到欣慰。特別是已經(jīng)在xx幼兒園工作滿四年的三位老員工,你們親眼目睹并參與了xx發(fā)展的過程,成為xx的開拓者,并以不離不棄的堅定信念用勤奮、敬業(yè)、忠誠,鑄造了xx的今天,用青春和激情續(xù)寫著xx幼兒園的新篇章。幼兒園能取得今天的成績,離不開你們諸位老員工的不懈努力。在這里我發(fā)自內(nèi)心的向你們表示深深的敬意和感謝,你們太辛苦了!你們太委屈了!
    四年,真的不算長,老員工他們與xx結(jié)伴而行;四年,真的又很長,原來的意氣風發(fā),現(xiàn)在的沉著堅毅;過去的清秀女孩,如今的初為人母;過去的活波可愛,當今的賢惠妻子;四年青春的流逝換來了今天實現(xiàn)夢想的喜悅!感謝你們,伴隨xx成長的老員工們,是你們成就了xx的今天,感謝你們一如既往的為幼兒園的發(fā)展努力耕耘著,你們是幼兒園最寶貴的.精神和物質(zhì)財富,你們曾經(jīng)付出的智慧和辛勞,我們所有xx的員工將因為有你們而感到驕傲!將你們永遠銘記在心中!將你們作為我們?nèi)松鷬^斗的榜樣!我們向你們表示衷心地敬意,我們?yōu)槟銈兌湴?我們?yōu)槟銈兏械阶院?讓我們從今天開始真心地全力以赴地為xx幼兒園的將來發(fā)展,貢獻自己的智慧和才能吧!
    太陽每天都是新的,雖然前進的道路是曲折的,只要我們這些老員工在,我們的精神就在,我們的斗志就在,我們的收獲就在。世間自有公道,付出總會有回報,說到不如做到,要做就做最好,為我們美好的明天而努力奮斗吧!