有限的生命里，我們應(yīng)該學(xué)會(huì)把握時(shí)間，做自己想做的事情?？偨Y(jié)中的語言要簡潔明了，表達(dá)要準(zhǔn)確到位，避免使用模糊和不具體的詞語。下面是一些優(yōu)秀的總結(jié)范文，供大家參考和借鑒。
跨欄跑教學(xué)評(píng)課篇一
能夠說出跨欄跑的動(dòng)作要點(diǎn)，70%的學(xué)生能跨過3～4個(gè)欄。
【過程與方法】。
通過跨欄跑的練習(xí)方法，發(fā)展速度、協(xié)調(diào)、靈敏等身體素質(zhì)。
【情感態(tài)度與價(jià)值觀】。
培養(yǎng)勇敢、果斷、不畏困難，勇于進(jìn)取的心理素質(zhì)和體育精神。
二、教學(xué)重難點(diǎn)。
【重點(diǎn)】。
攻欄時(shí)擺動(dòng)腿大腿屈膝高抬，過欄時(shí)起跨腿收髖屈膝。
【難點(diǎn)】。
克服恐懼心理以及全身的協(xié)調(diào)用力。
三、教學(xué)過程。
(一)開始部分(3分鐘)。
1.課堂常規(guī)：體委整隊(duì)，報(bào)告人數(shù)，師生問好，教師簡要介紹教學(xué)內(nèi)容，檢查服裝，安排見習(xí)生。
導(dǎo)入：同學(xué)們好！還記得跨欄小王子是誰嗎？對(duì)！就是劉翔！
在雅典奧運(yùn)會(huì)上，劉翔拿下了當(dāng)時(shí)的110欄的世界冠軍，更是一舉打破了前人所創(chuàng)下的記錄，成為新的世界紀(jì)錄保持者，創(chuàng)造了中國人在男子110米欄項(xiàng)目上的神話，引得無數(shù)國人為之歡呼，這是值得我們驕傲的一刻！
今天呀我們就一起來學(xué)習(xí)下跨欄跑技術(shù)。
組織教學(xué)：四列橫隊(duì)。
要求：快、靜、齊。
(二)準(zhǔn)備部分(7分鐘)。
1.組點(diǎn)著地游戲熱身。
方法：學(xué)生成一路縱隊(duì)在直徑為15米的圓上慢跑，慢跑過程中根據(jù)老師說出的數(shù)字以身體的任何部位進(jìn)行組點(diǎn)著地。
2.配樂韻律操：伸展運(yùn)動(dòng)、下蹲運(yùn)動(dòng)、體側(cè)運(yùn)動(dòng)、體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)、腹背運(yùn)動(dòng)、全身運(yùn)動(dòng)、跳躍運(yùn)動(dòng)、整理運(yùn)動(dòng)。
組織教學(xué)：四列橫隊(duì)體操隊(duì)形，教師邊做示范，邊提示動(dòng)作要領(lǐng)，語言激勵(lì)學(xué)生，及時(shí)表揚(yáng)鼓勵(lì)。
要求：拍節(jié)準(zhǔn)確，動(dòng)作到位，節(jié)奏感強(qiáng)。
(三)基本部分(30分鐘)。
1.示范。
提問：誰來說一說跨欄時(shí)哪條腿是擺動(dòng)腿，哪條腿是起跨腿？(先邁過欄的是擺動(dòng)腿，后者是起跨腿)。
組織教學(xué)：四列橫隊(duì)，前兩排蹲下。
2.講解。
動(dòng)作要點(diǎn)：擺動(dòng)腿要抬、伸、壓；起跨腿要蹬、展、拉。
3.練習(xí)。
(1)跑動(dòng)中欄側(cè)起跨腿過欄練習(xí)。
組織教學(xué)：兩路縱隊(duì)分別在欄的兩側(cè)練習(xí)。
(2)跑動(dòng)中欄側(cè)擺動(dòng)腿“攻擺”練習(xí)。
組織教學(xué)：兩路縱隊(duì)分別在欄的兩側(cè)練習(xí)。
(3)跨3-4個(gè)欄練習(xí)。
糾錯(cuò)：大家在練習(xí)的時(shí)候會(huì)出現(xiàn)“跳欄”的現(xiàn)象，在接下來的練習(xí)中大家可以標(biāo)出適宜的起跨點(diǎn)，控制起跨距離，起跨腿要充分蹬直，不要過早離地。
4.檢驗(yàn)—優(yōu)生展示。
(1)游戲：以體育小組為單位，分別推薦出兩名代表進(jìn)行展示。
(2)評(píng)價(jià)：表揚(yáng)做得好的，鼓勵(lì)有不足之處的，幫助其改正。
(四)結(jié)束部分(5分鐘)。
1.放松活動(dòng)—配樂放松操。
組織教學(xué)：四列橫隊(duì)體操隊(duì)形。
要求：放松活動(dòng)，身心充分放松。
2.課堂小結(jié)：教師總結(jié)學(xué)練情況，表揚(yáng)先進(jìn)，激勵(lì)全體學(xué)生。
3.宣布下課、師生再見、回收器材。
四、場地器材。
欄架15個(gè)、錄音機(jī)1臺(tái)、磁帶2盒、田徑場。
五、預(yù)計(jì)負(fù)荷。
練習(xí)密度：33%～40%;平均心率：128～136次/分；運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度：中等偏上。
跨欄跑教學(xué)評(píng)課篇二
根據(jù)體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)的要求，堅(jiān)持“健康第一”的指導(dǎo)思想，體現(xiàn)新的思想和理念，在本課中創(chuàng)設(shè)問題情境，實(shí)施啟發(fā)式教學(xué)，在教學(xué)中注重發(fā)揮教師主導(dǎo)作用的同時(shí)，充分發(fā)揮學(xué)生的主體地位，挖掘?qū)W生的潛能，培養(yǎng)學(xué)生積極思考、主動(dòng)探究和解決問題的能力，促進(jìn)學(xué)生的健康成長，培養(yǎng)終身體育鍛煉的意識(shí)。
首先是教學(xué)內(nèi)容，本節(jié)課包括兩個(gè)教學(xué)內(nèi)容，一個(gè)是主教材，一個(gè)是輔教材。主教材是跨欄跑技術(shù)教學(xué)，輔教材是身體素質(zhì)練習(xí)。
跨欄跑是田徑運(yùn)動(dòng)中的徑賽項(xiàng)目，由起跑至第一欄技術(shù)、過欄技術(shù)、欄間跑技術(shù)、全程跨欄跑技術(shù)構(gòu)成。其中，過欄技術(shù)又稱跨欄步技術(shù)，是跨欄跑技術(shù)教學(xué)的重點(diǎn)，它有由起跨攻欄、騰空過欄、下欄著地組成，為了很好的掌握過欄技術(shù)，應(yīng)先從學(xué)習(xí)起跨腿欄側(cè)過欄技術(shù)，擺動(dòng)腿欄側(cè)過欄技術(shù)開始，這是基礎(chǔ)。該項(xiàng)目能發(fā)展學(xué)生的速度、力量、柔韌、靈敏等身體素質(zhì)和動(dòng)作的協(xié)調(diào)性與節(jié)奏感，能培養(yǎng)學(xué)生勇敢果斷、不畏困難的意志品質(zhì)。
身體素質(zhì)練習(xí)（接力跑、俯臥撐），是為了進(jìn)一步發(fā)展學(xué)生的速度、柔韌、力量等身體素質(zhì)。因本節(jié)課主要是下肢力量練習(xí)，所以最后安排了俯臥撐的上肢力量練習(xí)。
重點(diǎn)：起跨腿欄側(cè)過欄技術(shù)。
難點(diǎn)：起跨腿收緊抬平，腿勾腳尖，晚收快拉、側(cè)平拉并拉正。
擺動(dòng)退屈膝攻欄，兩臂配合，眼視前方。
高中學(xué)生身心發(fā)展逐漸成熟，已具備了獨(dú)立思考、判斷、概括等能力，在身體鍛煉中也具備了一定的基本運(yùn)動(dòng)能力。在教學(xué)中只要引導(dǎo)得法，他們學(xué)習(xí)的主動(dòng)性和積極性就會(huì)很容易實(shí)現(xiàn)，我選擇適應(yīng)他們生理和心理發(fā)展的教學(xué)方法與手段，激發(fā)他們在練習(xí)中去獨(dú)立思考，去發(fā)展他們的體能與智能，促進(jìn)他們健康成長。
另外，我還會(huì)注意個(gè)體之間的差異，以及男女性別之間的差異，充分發(fā)揮體育骨干的帶頭作用，來提高教學(xué)質(zhì)量，確保每個(gè)學(xué)生受益。
1、示范講解法：先進(jìn)行集體示范、講解。精講、抓住重點(diǎn)，示范動(dòng)作標(biāo)準(zhǔn)規(guī)范。（先示范，后進(jìn)行示范與講解相結(jié)合）。
2、鞏固練習(xí)法：復(fù)習(xí)前一節(jié)所學(xué)的主要內(nèi)容，鞏固動(dòng)作。
3、分組練習(xí)法：根據(jù)學(xué)生掌握動(dòng)作的情況，進(jìn)行交叉搭配分組，運(yùn)用運(yùn)動(dòng)技能掌握較好的學(xué)生帶動(dòng)運(yùn)動(dòng)技能掌握稍欠缺的同學(xué)，使他們共同進(jìn)步。
4、個(gè)別輔導(dǎo)法：針對(duì)技能掌握欠缺的學(xué)生進(jìn)行個(gè)別輔導(dǎo)，培養(yǎng)他們對(duì)此項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的興趣，增強(qiáng)他們的自信心。
5、游戲法：激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，活躍課堂氣氛，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)精神。
新課程標(biāo)準(zhǔn)提出要注重學(xué)生自主、合作、探究學(xué)習(xí)能力的培養(yǎng)，在這節(jié)課中我是從以下三方面進(jìn)行體現(xiàn)的：
1、會(huì)聽、會(huì)看、會(huì)想：教師示范講解，學(xué)生通過看、聽、想明確技術(shù)動(dòng)作概念。
2、會(huì)合作與探究：分組練習(xí)，學(xué)生學(xué)會(huì)合作，探究出掌握本課所學(xué)技術(shù)的方法。
3、會(huì)展示與評(píng)價(jià)：分組展示、優(yōu)生示范，相互開展評(píng)價(jià)，提高學(xué)習(xí)能力。
（一）開始部分（2分鐘）。
體育課堂常規(guī)教學(xué)。
（二）準(zhǔn)備部分（5分鐘）。
（1）、原地收腹跳15次；
（2）、原地后踢腿15秒鐘；
（3）、原地高抬腿15秒鐘。
（三）基本部分（30分鐘）。
1、專項(xiàng)準(zhǔn)備練習(xí)。
（1）、身體柔韌性練習(xí)；
（2）、跨欄坐練習(xí)；
2、復(fù)習(xí)擺動(dòng)腿欄側(cè)過欄技術(shù)。
（1）、原地?cái)[動(dòng)腿欄側(cè)過欄。
（2）、慢跑中擺動(dòng)腿欄側(cè)過欄。
3、學(xué)習(xí)起跨腿欄側(cè)過欄技術(shù)。
（1）、原地模仿起跨腿過欄練習(xí)；
（2）、2人一組原地?fù)螌?duì)方起跨腿縱欄提拉模仿練習(xí)；
（3）、原地起跨腿橫欄提拉模仿練習(xí)；
（4）、行進(jìn)間走動(dòng)起跨腿欄側(cè)過欄；
（5）、行進(jìn)間跑動(dòng)起跨腿欄側(cè)過欄；
4、身體素質(zhì)練習(xí)。
（1）、游戲（接力賽）；
（2）、手臂力量練習(xí)（俯臥撐）；
（四）結(jié)束部分（3分鐘）。
1、放松練習(xí)；
2、小結(jié)本課內(nèi)容；
3、收還器材，師生再見，下課。
跨欄跑教學(xué)評(píng)課篇三
擺動(dòng)腿的動(dòng)作在跨欄步動(dòng)作中起著主導(dǎo)作用，對(duì)初學(xué)者在練習(xí)中易出現(xiàn)腳掌領(lǐng)先而形成直腿擺的錯(cuò)誤動(dòng)作，為此我先安排了下面的練習(xí)。
1、原地?cái)[動(dòng)腿練習(xí)。
（1）動(dòng)作方法：用兩手握住擺動(dòng)腿的小腿，將大小腿折疊抱于胸前，然后放開手使折疊著的腿向正前方伸直，同時(shí)小腿放松，腳落于身體重心投影點(diǎn)處。
（2）動(dòng)作方法：在原地?cái)[動(dòng)腿動(dòng)作練習(xí)（1）的基礎(chǔ)上，要求練習(xí)者在放開擺動(dòng)腿的同時(shí)起跨腿用力蹬地，使身體積極向前，同時(shí)把身體重心迅速移到擺動(dòng)腿上。
2、上步擺動(dòng)腿練習(xí)。
動(dòng)作方法：在墻根處對(duì)墻放1個(gè)欄架，欄高視學(xué)生身高而定，學(xué)生在欄前一米處起跨腿在前對(duì)墻開立，擺動(dòng)腿上步大小腿折疊屈膝前擺到胸前，然后起跨腿用力蹬地，身體積極前移，同時(shí)膝關(guān)節(jié)積極下壓，小腿順勢向前上方擺出，用力蹬在墻上。
（三）完整的過欄技術(shù)練習(xí)。
在初步掌握了上述練習(xí)的基礎(chǔ)上，應(yīng)將這些動(dòng)作及時(shí)結(jié)合起來練習(xí)，并逐步過渡到完整技術(shù)的練習(xí)。
1、跨越用竹竿代替欄板的低欄，練習(xí)前要先確定好起跨點(diǎn)。
2、結(jié)合起跑上第一欄跨越欄架，欄的高度可根據(jù)學(xué)生掌握技術(shù)的情況而定。
3、結(jié)合欄間跑做過欄練習(xí)，欄間速度和距離可根據(jù)學(xué)生的實(shí)際情況安排，練習(xí)中先采用欄間跑5或7步的方法，以便保持速度。
教學(xué)要求：
a.練習(xí)中要保持用前腳掌支撐，以便減少重心的上下起伏。
b起跨攻欄時(shí)踏上起跨點(diǎn)要快，身體隨著擺動(dòng)腿前擺逐漸前傾，擺動(dòng)腿盡可能早折疊，大腿前擺的速度要快，幅度要大。
c.起跨中起跨腿完全伸直后再過欄，防止過早提拉，而當(dāng)起跨腿提拉到體側(cè)，擺動(dòng)腿積極下壓時(shí)，應(yīng)積極向上方提拉起跨腿。
d.騰空中兩腿做絞剪動(dòng)作時(shí)，軀干應(yīng)逐漸抬起，不能抬起過早或過直；下欄擺動(dòng)腿著地時(shí)，軀干前傾角要達(dá)到起跨攻欄開始時(shí)的程度。
e.因速度過快相對(duì)給跨欄步動(dòng)作提出的要求也高，所以練習(xí)的開始階段對(duì)跑速不宜要求過快。
跨欄跑教學(xué)評(píng)課篇四
本設(shè)計(jì)堅(jiān)持“健康第一”的指導(dǎo)思想，提高學(xué)生的參與意識(shí)，激發(fā)學(xué)生的學(xué)練興趣，養(yǎng)成堅(jiān)持從事體育鍛煉的習(xí)慣；提高學(xué)生的終身體育能力、實(shí)踐能力、創(chuàng)新能力；讓學(xué)生在和諧、平等、友愛的學(xué)練環(huán)境中感受集體的溫暖、情感的愉悅；體驗(yàn)成功與進(jìn)步的喜悅，提高他們抗挫折能力和情緒調(diào)節(jié)能力；理解對(duì)自我、群體和社會(huì)的責(zé)任感，形成現(xiàn)代社會(huì)所必需的合作精神與競爭意識(shí)；培養(yǎng)學(xué)生互幫互助和團(tuán)結(jié)協(xié)作的優(yōu)良品質(zhì)。這也是本課的指導(dǎo)思想。
識(shí)點(diǎn)”要精心設(shè)計(jì)教學(xué)，以實(shí)現(xiàn)教學(xué)目標(biāo)。
本課授課對(duì)象為高一40名男生，隨著劉翔知名度的提高，跨欄跑成為大多男同學(xué)的喜愛，使其產(chǎn)生了一定興趣。但由于跨欄跑本身技術(shù)的復(fù)雜性，學(xué)生很難掌握較為規(guī)范的動(dòng)作，而且大多數(shù)都沒有跨欄跑的基礎(chǔ)，甚至部分同學(xué)從未接觸過跨欄跑，他們有強(qiáng)烈得學(xué)習(xí)新知識(shí)、新技術(shù)的欲望，但由于其身體素質(zhì)和水平的局限性，使其技術(shù)動(dòng)作大多存在一定的問題。作為新授課，本節(jié)課應(yīng)著重向?qū)W生教授跨欄步技術(shù)，教學(xué)中應(yīng)努力選擇正確的教法，使學(xué)生建立正確的動(dòng)作技術(shù)概念。
1.運(yùn)動(dòng)參與目標(biāo)：了解跨欄運(yùn)動(dòng)的基本起源與發(fā)展，培養(yǎng)學(xué)生敢學(xué)、想學(xué)、愛學(xué)跨欄的參與意識(shí)。
2.運(yùn)動(dòng)技能目標(biāo)：初步學(xué)習(xí)跨欄步技術(shù)動(dòng)作。85％以上的同學(xué)能夠完成跨欄步的技術(shù)動(dòng)作，50%的同學(xué)能在保證跨欄步的技術(shù)同時(shí)初步完成起跑至第一欄技術(shù)。
3.身體健康目標(biāo)：發(fā)展靈敏、力量、速度、協(xié)調(diào)、柔韌等身體素質(zhì)，發(fā)展跨越障礙的能力。
4.心理健康目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生建立自信、戰(zhàn)勝自我、主動(dòng)學(xué)習(xí)、勇敢頑強(qiáng)的精神。
5.社會(huì)適應(yīng)目標(biāo)：培養(yǎng)同學(xué)間互助、互學(xué)的意識(shí)和品質(zhì)。
重點(diǎn)：跨欄步技術(shù)的掌握。
難點(diǎn)：擺動(dòng)腿和起跨腿的流暢銜接以及上下肢的協(xié)調(diào)配合。
針對(duì)本教材的重、難點(diǎn)，本課教學(xué)將采用目標(biāo)導(dǎo)學(xué)法、提問法、啟發(fā)法有。
效引導(dǎo)學(xué)生做到“我想學(xué)”；采用優(yōu)美的示范激發(fā)學(xué)生的求知欲，用激勵(lì)法鼓勵(lì)學(xué)生“我要學(xué)”；采用適時(shí)糾錯(cuò)法使學(xué)生對(duì)動(dòng)作要領(lǐng)理解更透徹，用有效評(píng)價(jià)法幫助學(xué)生“我會(huì)學(xué)”，真正發(fā)揮學(xué)生是課堂主體，教師是課堂引導(dǎo)者作用。
本課學(xué)生主要采用小組合作學(xué)習(xí)法、嘗試學(xué)習(xí)法、對(duì)比學(xué)習(xí)法，在練習(xí)中，學(xué)生通過練習(xí)互相嘗試、對(duì)比、交流、評(píng)價(jià)和小組探討中找到掌握技術(shù)動(dòng)作的關(guān)鍵，最后通過教師正確引導(dǎo)、講解、示范，解決學(xué)生存在的問題，促進(jìn)學(xué)生積極主動(dòng)參與學(xué)習(xí)，從而實(shí)現(xiàn)學(xué)習(xí)目標(biāo)。
（一）程序圖。
教學(xué)內(nèi)容—————————組織————————教師活動(dòng)————————學(xué)生活動(dòng)。
1、教學(xué)準(zhǔn)備部分。
課前常規(guī)——————學(xué)生四列橫隊(duì)站立———。
徒手操—————四列體操隊(duì)形—————。
2、教學(xué)基本部分。
四列橫隊(duì)（稍散開）。
跨欄步輔助練習(xí)———原地跨欄坐——————。
行進(jìn)間慢跑欄側(cè)起跨腿練習(xí)—四路縱隊(duì)————。
3、教學(xué)結(jié)束部分。
放松活動(dòng)——————。
（二）具體過程。
1、教學(xué)準(zhǔn)備部分(11分鐘)。
課前常規(guī)（1分鐘）。
體育委員集合整隊(duì)、報(bào)告人數(shù)。師生問好，檢查學(xué)生服裝，安排見習(xí)生。
提出本課的任務(wù)、要求、安全注意事項(xiàng)，鼓勵(lì)學(xué)生，激發(fā)學(xué)生我想學(xué)的情感。
2、教學(xué)開始階段。
a.跨越障礙物接力游戲（5分鐘）。
教師將學(xué)生分為四組，每組一個(gè)跑道，在跑道上預(yù)先擺好8個(gè)墊子，將墊子對(duì)折后充當(dāng)障礙物，每組要依次跨過兩個(gè)墊子。教師以口令、示范組織學(xué)生練習(xí)。教師活動(dòng)：帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行游戲，提出問題，怎樣才能輕松跨過障礙物？引導(dǎo)學(xué)生練習(xí)，及時(shí)判罰，保證學(xué)生安全。
學(xué)生活動(dòng)：跟隨教師安排進(jìn)行游戲，體驗(yàn)跨越障礙的感覺，思考教師所提問題。b.徒手操（5分鐘）。
徒手操熱身,使學(xué)生充分熱身，激發(fā)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣和主動(dòng)參與意識(shí)。教師活動(dòng)：組織學(xué)生成四列體操隊(duì)形站立，邊示范邊講解，帶領(lǐng)學(xué)生一起做徒手操，充分活動(dòng)各關(guān)節(jié)，注意腿部柔韌性的拉伸，同時(shí)觀察學(xué)生練習(xí)情況。學(xué)生活動(dòng)：跟隨老師一起做，達(dá)到身心的良好狀態(tài)，為新學(xué)內(nèi)容做好準(zhǔn)備。
3、教學(xué)基本部分（25分鐘）。
a.教師講解示范（4分鐘）。
教師通過視頻欣賞引出新學(xué)內(nèi)容，簡單講解跨欄運(yùn)動(dòng)的起源與發(fā)展現(xiàn)狀，配合圖片講解跨欄步的技術(shù)動(dòng)作，向同學(xué)講授正確的動(dòng)作要領(lǐng)，學(xué)生根據(jù)自己的理解，在腦中建立正確的動(dòng)作定型。
教師活動(dòng)：教師講解正確動(dòng)作，傳授動(dòng)作要領(lǐng)。為學(xué)生示范正確動(dòng)作。學(xué)生活動(dòng)：認(rèn)真聽教師講解，仔細(xì)觀察教師示范。b.原地模仿練習(xí)(2分鐘)。
學(xué)生在教師組織下原地進(jìn)行擺動(dòng)腿和起跨腿的模仿練習(xí)，教師應(yīng)強(qiáng)調(diào)上下肢的協(xié)調(diào)配合。
教師活動(dòng)：以口令帶領(lǐng)學(xué)生練習(xí)。學(xué)生活動(dòng)：認(rèn)真練習(xí)。
c.原地跨欄坐練習(xí)擺臂與上體下壓的動(dòng)作（2分鐘）。
教師活動(dòng)：教師觀察學(xué)生動(dòng)作，進(jìn)行正確指導(dǎo)，鼓勵(lì)同學(xué)。學(xué)生活動(dòng)：聽教師口令進(jìn)行練習(xí)。d.走動(dòng)中欄側(cè)擺動(dòng)腿攻欄練習(xí)（2分鐘）。
跨欄跑教學(xué)評(píng)課篇五
1、教學(xué)內(nèi)容：
（1）學(xué)習(xí)欄間跑。
（2）素質(zhì)練習(xí)（自選）。
2、教材分析：
根據(jù)《大綱》要求，“欄間跑”是高二年級(jí)跨欄跑的“知識(shí)點(diǎn)”，組織“以50m快速跨過5個(gè)低欄”的單元教學(xué)，改進(jìn)欄間跑的節(jié)奏，發(fā)展學(xué)生連續(xù)過欄和快速跑的運(yùn)動(dòng)能力。高一年級(jí)已經(jīng)學(xué)習(xí)了“從起跑到第一欄”、“起跨過第一欄”的技術(shù)教學(xué)，高二年級(jí)的跨欄跑教學(xué)，應(yīng)把鞏固學(xué)生連續(xù)過欄，改進(jìn)欄間跑節(jié)奏作為教學(xué)的重點(diǎn)，緊密結(jié)合快速跑及快速跑的各種能力練習(xí)，發(fā)展學(xué)生跑的.能力，培養(yǎng)節(jié)奏感。本單元共五節(jié)課，本次課是第二次課，重點(diǎn)是改進(jìn)跨欄步、學(xué)習(xí)欄間跑技術(shù)。難點(diǎn)是欄間跑的節(jié)奏，培養(yǎng)運(yùn)動(dòng)感覺。素質(zhì)練習(xí)（自選）是課課練的內(nèi)容之一，結(jié)合技巧練習(xí)，實(shí)現(xiàn)一物（墊子）多用，進(jìn)一步發(fā)展學(xué)生的靈敏素質(zhì)、柔韌、力量等身體素質(zhì)。
3、學(xué)情分析：
本課教學(xué)對(duì)象為高二（理1）班學(xué)生。
（1）高中學(xué)生身心發(fā)展日趨成熟，已經(jīng)具備了獨(dú)立思考、判斷、概括等能力，他們喜新、好奇、求趣。在身體鍛煉中也具備了較高的基本運(yùn)動(dòng)能力。
（2）女生具有動(dòng)作幅度小、頻率快、向前性好、身體重心起伏不大等特點(diǎn)。
（3）該班學(xué)生組織紀(jì)律性和集體榮譽(yù)感強(qiáng)，且勤于思考、善于學(xué)習(xí)。但部分學(xué)生有過欄心理障礙。
（4）在剛結(jié)束的雅典奧運(yùn)會(huì)上我國跨欄選手劉翔取得了歷史性的突破，學(xué)生對(duì)跨欄跑表現(xiàn)出一定的興趣。
跨欄跑教學(xué)評(píng)課篇六
二、指導(dǎo)思想：
本課以“健康第一”為指導(dǎo)思想，以發(fā)展學(xué)生為本，充分體現(xiàn)學(xué)生的主體地位和教師的主導(dǎo)作用，并注重學(xué)生和教師的互動(dòng)教學(xué)，以增強(qiáng)學(xué)生的健康意識(shí)，提高學(xué)生的積極性，培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新精神。本堂課通過教師講解示范正確的跨欄的動(dòng)作，學(xué)生分組練習(xí)。體現(xiàn)了學(xué)生的主體地位，而且使學(xué)生在原有的基礎(chǔ)上對(duì)動(dòng)作的理解更加深刻，注重學(xué)生的觀察與模仿能力的發(fā)展，培養(yǎng)學(xué)生興趣，發(fā)展學(xué)生的觀察與模仿能力，促進(jìn)學(xué)生的個(gè)性發(fā)展。
三、教學(xué)目標(biāo)：
1、運(yùn)動(dòng)參與：學(xué)習(xí)跨欄跑起跑到跨過第一個(gè)欄，使90%學(xué)生敢于跨,跨得過。
2、運(yùn)動(dòng)技能：使70%學(xué)生學(xué)會(huì)基本的跨欄跑技術(shù)，建立較規(guī)范的動(dòng)作概念，發(fā)展學(xué)生的力量素質(zhì)，靈敏協(xié)調(diào)能力。
3、情感目標(biāo)：激發(fā)學(xué)生自主探究，團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力，培養(yǎng)學(xué)生勇敢進(jìn)取,勇于克服困難的優(yōu)良品質(zhì)。
四、學(xué)情分析：
本課授課對(duì)象為高二學(xué)生，高中學(xué)生身心發(fā)展日趨成熟，已經(jīng)具備了獨(dú)立思考、判斷、概括等能力，他們喜新、好奇、求趣。在身體鍛煉中也具備了較高的基本運(yùn)動(dòng)能力和穩(wěn)定的心理素質(zhì)，但學(xué)生普遍對(duì)過欄技術(shù)掌握不太熟練，著重注意對(duì)過欄基礎(chǔ)技術(shù)的復(fù)習(xí)。
五、教材分析：
根據(jù)“新課程標(biāo)準(zhǔn)”要求，在初中進(jìn)行障礙跑練習(xí)的基礎(chǔ)上，確定“50米跨欄跑”做為高中單元教材，共5課時(shí)，本課以“起跑跨過第一個(gè)欄，連續(xù)跨過2～5個(gè)低欄的技術(shù)”作為教學(xué)內(nèi)容，以確定起跨點(diǎn)、起跨攻欄的技術(shù)動(dòng)作為重點(diǎn)，使學(xué)生基本上掌握“起跑跨過第一個(gè)欄和行進(jìn)間過欄”的技術(shù)。
六、教學(xué)重點(diǎn)：掌握起跑后踏準(zhǔn)起跨點(diǎn)，起跨過第一個(gè)欄。掌握欄間跑技術(shù)。
七、教學(xué)難點(diǎn)：能動(dòng)作協(xié)調(diào)的完成跨過第一欄?？鐧诓郊夹g(shù)動(dòng)作及欄間跑節(jié)奏。
八、解決重、難點(diǎn)措施：
（3）標(biāo)出適宜的起跨點(diǎn)，控制起跨距離，強(qiáng)調(diào)起跨腿要充分蹬直；
（4）反復(fù)練習(xí)過欄，提高熟練程度；
（5）反復(fù)進(jìn)行起跑后加速跑練習(xí)，進(jìn)行起跑后加速跑從欄側(cè)跑過或從欄側(cè)過欄，提高動(dòng)作的熟練程度。
九、教學(xué)過程：
1、身心準(zhǔn)備階段。
為增強(qiáng)課堂愉悅氣氛，激發(fā)學(xué)生興趣，在課的開始部分利用小比賽，（既達(dá)到熱身的目的，又引出課題）激發(fā)學(xué)生跨越障礙的欲望，使老師和學(xué)生一起進(jìn)入熱身階段。
2、準(zhǔn)備階段練習(xí)。
（1）專項(xiàng)準(zhǔn)備：在教師的指導(dǎo)下，學(xué)生進(jìn)行擺動(dòng)腿攻欄、起跨腿提拉動(dòng)作技術(shù)的復(fù)習(xí)。
3、過欄練習(xí)階段。
（1）教師講解、示范起跑過第一個(gè)空欄，學(xué)生觀察、嘗試模仿，教師提出問題，進(jìn)行討論。
（2）起跑過第一個(gè)空欄，學(xué)生體會(huì)加速節(jié)奏并確定起跨點(diǎn)。
（3）起跑過低皮筋，讓學(xué)生養(yǎng)成跨和跑過欄的習(xí)慣，比較跳欄不利因素。
（4）起跑過低欄與高皮筋等，讓學(xué)生做到敢于跨，跨得過。
（5）學(xué)生自己選擇，有把握的可嘗試過低欄，加強(qiáng)安全教育，不可超過自己能力蠻干。
（6）由起跑開始，行進(jìn)間跨越3個(gè)低欄練習(xí)。
4、身心放松階段。
在教師的帶領(lǐng)下，師生共同做放松活動(dòng)，達(dá)到身心放松的目的，最后引導(dǎo)學(xué)生談收獲與心理感受，教師點(diǎn)評(píng)，布置作業(yè)，收器械，下課。
專項(xiàng)練習(xí)：行走中（3/5步）從欄側(cè)作連續(xù)擺動(dòng)腿攻欄練習(xí)。
行走中（3/5步）從欄側(cè)作起跨腿的跨越練習(xí)。
3/5步從欄側(cè)連續(xù)完整練習(xí)。
欄間距3/5步從欄側(cè)作完整練習(xí)。
跨欄跑教學(xué)評(píng)課篇七
這堂由周秀娟老師執(zhí)教的《風(fēng)來了》一課，是湘版美術(shù)實(shí)驗(yàn)教材三年級(jí)下冊第四課的教學(xué)內(nèi)容。在課堂上，教師營造了一個(gè)民主、平等的教學(xué)氛圍，對(duì)新課程下的美術(shù)課堂常規(guī)教學(xué)做出了大膽的探討，體現(xiàn)出教師重主體、重體驗(yàn)、重創(chuàng)新的教學(xué)理念。由于教法得當(dāng)，美育活動(dòng)開展的豐富多彩，學(xué)生從中得到的德育方面的學(xué)習(xí)也收獲不淺。如何在課堂教學(xué)中實(shí)現(xiàn)美育滲透德育的有效化呢？我從三個(gè)方面來評(píng)價(jià)這堂課的設(shè)計(jì)手段：
本課的特點(diǎn)我認(rèn)為體現(xiàn)在“趣”、“活”、“序”三字上，是一堂有特色的美術(shù)課，同時(shí)，我也就本堂課的不足之處發(fā)表一些自己的拙見：
學(xué)習(xí)活動(dòng)也是讓學(xué)生感受學(xué)習(xí)樂趣，并最終形成學(xué)習(xí)興趣的出發(fā)點(diǎn)。著名心理學(xué)家皮亞杰認(rèn)為:“所有智力方面的工作都依賴于樂趣?！笨涿兰~斯也指出，“課堂應(yīng)當(dāng)是快樂的場所”。周老師在這方面做了有益的嘗試。如，在本課一開始，教師借用電風(fēng)扇給學(xué)生送來了神秘的“禮物”--原來是涼爽的風(fēng)。這個(gè)有趣的“禮物”既讓學(xué)生初步感知了風(fēng)，同時(shí)也給大家?guī)砹擞鋹傒p松的心情。新穎的導(dǎo)入給這堂課開了個(gè)好頭。接下來，教師通過調(diào)換電風(fēng)扇的風(fēng)檔，讓女同學(xué)的長辮子和紅領(lǐng)巾發(fā)生了有趣的變化：從微微飄蕩到高高揚(yáng)起，再到迎風(fēng)亂舞，學(xué)生在笑聲中學(xué)習(xí)觀察、尋找變化、發(fā)現(xiàn)規(guī)律，并總結(jié)出：不同的風(fēng)可以用不同形狀和方向的線條表示以及同一畫面中物體的變化方向是一致的?？吹贸?，在教師努力營造的愉悅、活潑的教學(xué)環(huán)境中，學(xué)生確是學(xué)得輕松而投入。
不足：迎合學(xué)生的心理特點(diǎn)，教師設(shè)計(jì)了一個(gè)交互動(dòng)畫游戲，即讓學(xué)生觀察畫面中哪些物體在風(fēng)來時(shí)會(huì)變化，只要學(xué)生點(diǎn)擊該處，便出現(xiàn)相應(yīng)改變。這個(gè)形式引起了學(xué)生的關(guān)注和興趣，也進(jìn)一步強(qiáng)化了學(xué)生對(duì)風(fēng)的認(rèn)識(shí)。但教師一定要堅(jiān)持把最后一個(gè)能動(dòng)的地方找出來，因此而花費(fèi)了一定時(shí)間，我個(gè)人認(rèn)為是沒有必要的，因?yàn)檫@時(shí)候?qū)W生已經(jīng)把它當(dāng)成一個(gè)單純的游戲了。如果一個(gè)活動(dòng)中學(xué)生沒有了質(zhì)疑、反思、探索，那么我們可以果斷地停止，因?yàn)樗菦]有教學(xué)價(jià)值的。
體驗(yàn)。在鮮活的生活情境中，學(xué)生的創(chuàng)造靈感和創(chuàng)新思維更容易被激活，流動(dòng)起來。古人云：“登山則情滿于山，觀海則意溢于?！币彩沁@個(gè)意思。周老師運(yùn)用電風(fēng)扇讓學(xué)生感知體驗(yàn)風(fēng)的特點(diǎn)、在模擬的情境下表演風(fēng)中的情景……都是在幫助學(xué)生喚起原有的生活經(jīng)驗(yàn)，深化、提煉對(duì)創(chuàng)作有用的素材，取得的效果也是很明顯的。
不足：教師僅僅是讓學(xué)生說了說風(fēng)的種類，表演了風(fēng)來時(shí)走路的樣子就沒有再深入，我覺得還不夠，是否還可以讓學(xué)生回憶自己對(duì)風(fēng)的記憶、感受或者是跟風(fēng)有關(guān)的有趣難忘的經(jīng)歷。我的學(xué)生是這樣描述風(fēng)的：“春天有風(fēng)的時(shí)候我們?nèi)ハ娼瓨蛏戏胚^風(fēng)箏，漫天都是各種各樣的風(fēng)箏?！薄岸斓暮L(fēng)一吹，我的脖子就縮起來，走路象這樣（學(xué)生模仿）”“上次陽臺(tái)上晾了好多衣服，突然刮好大的風(fēng)，奶奶和我追著被風(fēng)吹走的衣服到處跑?！薄跋卤┯昵暗娘L(fēng)最恐怖，白天突然變成黑夜，好多小樹枝都被刮斷了?！薄@樣能喚起學(xué)生更豐富更有趣的生活經(jīng)驗(yàn)，賦予“風(fēng)”以情感，也能讓學(xué)生創(chuàng)作中可以有更多樣的題材。
能，不然學(xué)生就覺得無從下手，不知如何表達(dá)。周老師設(shè)計(jì)了幾次練習(xí)，循序漸進(jìn)，層層落實(shí)。第一次：學(xué)生回憶、講述，并在黑板上隨意畫風(fēng)，學(xué)習(xí)用線條表現(xiàn)風(fēng)。第二次：學(xué)生觀察，并選一個(gè)物體（電燈、柳樹、衣服中的一個(gè)）畫出風(fēng)來了的情景，學(xué)習(xí)借用物體的變化表現(xiàn)風(fēng)。第三次，學(xué)生給別的作品找“碴”，認(rèn)識(shí)畫風(fēng)時(shí)要注意風(fēng)向一致的問題。第四次即學(xué)生作業(yè)，學(xué)生練習(xí)用自己喜歡的方式表現(xiàn)風(fēng)。學(xué)生基本上掌握了表現(xiàn)風(fēng)的方法，如畫颶風(fēng)、龍卷風(fēng)一類的，有的用大面積交織纏繞的'螺旋線條和斷裂的樹干來表現(xiàn)，有的則用海嘯的場景來表現(xiàn)。還有用飛舞的樹葉、被風(fēng)刮起來的物品等來表現(xiàn)不同的風(fēng)。
不足：在很多學(xué)生的作業(yè)中都出現(xiàn)了人物，比如表現(xiàn)人在風(fēng)中行走時(shí)頭發(fā)、衣服等的變化。在教學(xué)中教師也組織學(xué)生表演過模擬的情景，但教師疏忽了對(duì)學(xué)生進(jìn)行人物動(dòng)作描畫的指導(dǎo)，因此學(xué)生中大部分都沒有準(zhǔn)確表現(xiàn)出來。
此外，風(fēng)自古以來是人們吟詠、寄情的對(duì)象，因此，教師應(yīng)該有意地進(jìn)行意境的提升，引導(dǎo)學(xué)生在繪畫創(chuàng)作時(shí)表現(xiàn)一定的情感。
最后，我還想說一說這節(jié)課的結(jié)課環(huán)節(jié)?？赡苡捎谑潜荣愓n的原因，周老師設(shè)計(jì)的環(huán)節(jié)和容量比較多，而且繪畫課業(yè)完成所需的時(shí)間也不少，因此留給學(xué)生作業(yè)評(píng)價(jià)的時(shí)間就很短，教師以很快的速度展示完幾張作業(yè)并做概括評(píng)語而結(jié)束。這樣的評(píng)價(jià)意義不大，似乎只是完成該有的程序。我覺得在教學(xué)設(shè)計(jì)中還是應(yīng)該給評(píng)價(jià)環(huán)節(jié)留比較充足的時(shí)間。象本次課業(yè)可以采取分類自評(píng)的方法，將展板劃分為不同類屬，如創(chuàng)意新、粗獷美、細(xì)膩美、單純美、有進(jìn)步等，讓學(xué)生自己張貼，這樣學(xué)生能找到自己作業(yè)的一席之地，有成功感。當(dāng)然這需要老師做一定指導(dǎo)和甄別。然后教師進(jìn)行點(diǎn)評(píng)，讓學(xué)生正確認(rèn)識(shí)什么樣的作業(yè)才是優(yōu)秀的，知道自己的作業(yè)還需要修改哪些地方就能達(dá)到完善，下次往這個(gè)方向努力。
教學(xué)是一門遺憾的藝術(shù)，如何做到更好，永遠(yuǎn)是我們教學(xué)者的追求。這堂課瑕不掩瑜，體現(xiàn)了教師一定的教學(xué)功底。而通過聽課、反思、評(píng)課的研討流程，我也深深體會(huì)到教材中處處含有探究的內(nèi)容，生活情景的再現(xiàn)--它需要我們教師認(rèn)真去挖掘教材并結(jié)合實(shí)際，盡量還知識(shí)發(fā)展過程的本來面目，讓美真正成為清風(fēng)，“隨風(fēng)潛入夜，潤物細(xì)無聲?！?BR> 跨欄跑教學(xué)評(píng)課篇八
現(xiàn)代教學(xué)論認(rèn)為，在教學(xué)過程中，學(xué)生是學(xué)習(xí)的主體，教師是學(xué)習(xí)的組織者，引導(dǎo)者，教學(xué)的一切活動(dòng)都必須以強(qiáng)調(diào)學(xué)生的主動(dòng)性，積極性為出發(fā)點(diǎn)；根據(jù)這一教學(xué)理念，結(jié)合本節(jié)課的內(nèi)容特點(diǎn)和學(xué)生的年齡特征，本節(jié)課我將從教材分析，學(xué)情分析，教學(xué)目標(biāo)等幾個(gè)方面加以說明。
一、指導(dǎo)思想。
根據(jù)《體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)》理念，以“健康第一”為指導(dǎo)思想，以學(xué)生發(fā)展為中心，體現(xiàn)學(xué)生的主體地位，關(guān)注學(xué)生的不同需求，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，在教學(xué)中運(yùn)用多種教學(xué)方法，啟發(fā)學(xué)生自創(chuàng)、自學(xué)、自練、合作練習(xí)，發(fā)展學(xué)生的學(xué)習(xí)能力，培養(yǎng)合作意識(shí)和社會(huì)適應(yīng)能力，形成積極主動(dòng)的學(xué)習(xí)與生活態(tài)度。
二、教材分析。
跨欄跑是田徑項(xiàng)目之一，具有競爭激烈、技術(shù)難等特點(diǎn)，通過練習(xí)可以發(fā)展學(xué)生速度、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)，特別是對(duì)增強(qiáng)下肢肌肉力量具有顯著作用，通過跨欄跑的學(xué)習(xí)可以培養(yǎng)學(xué)生堅(jiān)韌不拔、克服困難、勇于挑戰(zhàn)的心理品質(zhì)。
三、學(xué)情分析。
本課教學(xué)對(duì)象為高中學(xué)生，處在該年齡段的學(xué)生身體素質(zhì)較好，接受新事物能力強(qiáng)，反應(yīng)敏捷。經(jīng)常參與體育運(yùn)動(dòng)并具備了一定的運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)和自我保護(hù)能力，且力量、柔韌、速度、耐力素質(zhì)在該學(xué)段處于關(guān)鍵發(fā)展時(shí)期，所以在教學(xué)中要注意對(duì)學(xué)生身體素質(zhì)的鍛煉。
四、教學(xué)目標(biāo)。
【知識(shí)與技能】。
能夠說出跨欄跑的動(dòng)作要點(diǎn)，70%的學(xué)生能跨過3～4個(gè)欄。
【過程與方法】。
通過跨欄跑的練習(xí)方法，發(fā)展速度、協(xié)調(diào)、靈敏等身體素質(zhì)。
【情感態(tài)度與價(jià)值觀】。
培養(yǎng)勇敢、果斷、不畏困難，勇于進(jìn)取的心理素質(zhì)和體育精神。
五、教學(xué)重難點(diǎn)。
【重點(diǎn)】。
攻欄時(shí)擺動(dòng)腿大腿屈膝高抬，過欄時(shí)起跨腿收髖屈膝。
【難點(diǎn)】。
克服恐懼心理以及全身的協(xié)調(diào)用力。
六、教學(xué)方法。
1.講解示范法：通過精練適度的語言講解，使學(xué)生獲得正確的動(dòng)作概念；以優(yōu)美的示范，利于學(xué)生模仿正確技術(shù)。
2.糾正錯(cuò)誤法：由于學(xué)生之間存在個(gè)體差異，完成練習(xí)的情況各有不同，通過糾正習(xí)得正確的技術(shù)動(dòng)作，避免運(yùn)動(dòng)損傷的產(chǎn)生，提高學(xué)習(xí)的自信心。
3.分解練習(xí)法：通過分解技術(shù)動(dòng)作，降低技術(shù)動(dòng)作的難度，更易于讓學(xué)生掌握動(dòng)作，激發(fā)學(xué)習(xí)欲望，獲得成就感。
4.完整練習(xí)法：通過完整動(dòng)作的學(xué)練，幫助學(xué)生建立動(dòng)作的整體概念和動(dòng)作間的練習(xí)。
七、教學(xué)過程。
(一)開始部分(3分鐘)。
1.課堂常規(guī)：體委整隊(duì)，報(bào)告人數(shù)，師生問好，教師簡要介紹教學(xué)內(nèi)容，檢查服裝，安排見習(xí)生。在導(dǎo)入部分我會(huì)采用情景導(dǎo)入的方式來激發(fā)學(xué)生的體育鍛煉興趣如：同學(xué)們好！還記得跨欄小王子是誰嗎？對(duì)！就是劉翔！
在雅典奧運(yùn)會(huì)上，劉翔拿下了當(dāng)時(shí)的110欄的世界冠軍，更是一舉打破了前人所創(chuàng)下的記錄，成為新的世界紀(jì)錄保持者，創(chuàng)造了中國人在男子110米欄項(xiàng)目上的神話，引得無數(shù)國人為之歡呼，這是值得我們驕傲的一刻！
今天呀我們就一起來學(xué)習(xí)下跨欄跑技術(shù)。
【教學(xué)意圖】導(dǎo)入部分用以激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，并且回歸到生活中，體現(xiàn)課程標(biāo)準(zhǔn)的理念關(guān)注文化與生活。課堂常規(guī)的進(jìn)行是學(xué)生從課下到課上身心轉(zhuǎn)換的過程，使學(xué)生更快進(jìn)入角色進(jìn)行體育教學(xué)內(nèi)容練習(xí)，同時(shí)便于教師了解班級(jí)學(xué)生的情況。
(二)準(zhǔn)備部分(7分鐘)。
1.組點(diǎn)著地游戲熱身。
方法：學(xué)生成一路縱隊(duì)在直徑為15米的圓上慢跑，慢跑過程中根據(jù)老師說出的數(shù)字以身體的任何部位進(jìn)行組點(diǎn)著地。
2.配樂韻律操：伸展運(yùn)動(dòng)、下蹲運(yùn)動(dòng)、體側(cè)運(yùn)動(dòng)、體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)、腹背運(yùn)動(dòng)、全身運(yùn)動(dòng)、跳躍運(yùn)動(dòng)、整理運(yùn)動(dòng)。
【教學(xué)意圖】這樣安排一是旨在引起學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，激發(fā)學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)。二是使學(xué)生的生理機(jī)能活動(dòng)能力從相對(duì)較低水平逐漸調(diào)動(dòng)起來，為人體進(jìn)入活動(dòng)狀態(tài)作好生理和心理上的準(zhǔn)備，并預(yù)防和減少運(yùn)動(dòng)損傷的發(fā)生；把徒手操配上音樂，樂與律的結(jié)合，造成藝術(shù)的氛圍，給學(xué)生以美的感受。
(三)基本部分(30分鐘)。
1.示范：首先，我會(huì)組織學(xué)生呈四列橫隊(duì)，前兩排蹲下，我在隊(duì)伍的前方做側(cè)面示范。示范結(jié)束后向?qū)W生提出問題哪條腿是擺動(dòng)腿，哪條腿是起跨腿，經(jīng)過學(xué)生回答總結(jié)得出先邁過欄的是擺動(dòng)腿，后者是起跨腿。
【教學(xué)意圖】側(cè)面示范有利于展示動(dòng)作的側(cè)面和按前后方向完成的動(dòng)作，好的示范會(huì)引起學(xué)生學(xué)習(xí)的欲望，同時(shí)還會(huì)在腦海里建立初步的動(dòng)作表象，適當(dāng)?shù)奶釂柨梢约由顚?duì)動(dòng)作的印象，引起對(duì)動(dòng)作關(guān)鍵環(huán)節(jié)的注意。
2.講解：示范結(jié)束后為了加深學(xué)生對(duì)動(dòng)作的理解我會(huì)將動(dòng)作要領(lǐng)以口訣的方式進(jìn)行講解，以便于學(xué)生的記憶如：擺動(dòng)腿要抬、伸、壓；起跨腿要蹬、展、拉。
3.練習(xí)。
(1)跑動(dòng)中欄側(cè)起跨腿過欄練習(xí)。
組織教學(xué)：兩路縱隊(duì)分別在欄的兩側(cè)練習(xí)。
(2)跑動(dòng)中欄側(cè)擺動(dòng)腿“攻擺”練習(xí)。
組織教學(xué)：兩路縱隊(duì)分別在欄的兩側(cè)練習(xí)。
(3)跨3～4個(gè)欄練習(xí)。
在練習(xí)過程我會(huì)巡視指導(dǎo)。針對(duì)于易錯(cuò)的動(dòng)作進(jìn)行及時(shí)糾正如：出現(xiàn)“跳欄”的現(xiàn)象，在接下來的練習(xí)中可以標(biāo)出適宜的起跨點(diǎn)，控制起跨距離，起跨腿要充分蹬直，不要過早離地。
【教學(xué)意圖】通過循序漸進(jìn)的練習(xí)，學(xué)生在富有趣味性的練習(xí)中逐漸的掌握該動(dòng)作要領(lǐng)，通過教師鼓勵(lì)性的話語極大的激發(fā)了學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣，使課堂氛圍達(dá)到高潮。
4.檢驗(yàn)：在檢驗(yàn)環(huán)節(jié)設(shè)置展示環(huán)節(jié)，讓各小組成員自己推選出完成動(dòng)作較好者進(jìn)行動(dòng)作演練，教師加以鼓勵(lì)性評(píng)價(jià)。
【教學(xué)意圖】在展示環(huán)節(jié)中讓學(xué)生自由推選代表可以培養(yǎng)學(xué)生間團(tuán)結(jié)互助的意識(shí)，同時(shí)更加突出我的課堂是以學(xué)生為主體的地位，該環(huán)節(jié)也能夠檢驗(yàn)我的教學(xué)成果。
(四)結(jié)束部分(5分鐘)。
1.放松活動(dòng)―配樂放松操。
2.課堂小結(jié)：教師總結(jié)學(xué)練情況，表揚(yáng)先進(jìn)，激勵(lì)全體學(xué)生。
3.宣布下課、師生再見、回收器材。
【教學(xué)意圖】通過放松環(huán)節(jié)幫助學(xué)生恢復(fù)疲勞，為下節(jié)做好身心準(zhǔn)備。教師的針對(duì)學(xué)練情況給予鼓勵(lì)、肯定幫助學(xué)生建立學(xué)習(xí)自信，提出的希望為學(xué)生指明了努力的方向和要求。
八、場地器材。
欄架15個(gè)、錄音機(jī)1臺(tái)、磁帶2盒、田徑場。
九、預(yù)計(jì)負(fù)荷。
練習(xí)密度：33%～40%;平均心率：128～136次/分；運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度：中等偏上。
跨欄跑教學(xué)評(píng)課篇九
二、指導(dǎo)思想。
以育人為宗旨，緊緊圍繞“為了每位學(xué)生的發(fā)展”這一課改核心理念，切實(shí)貫徹“健康第一”的指導(dǎo)思想，以學(xué)生為本，實(shí)施素質(zhì)教育。體育教學(xué)只有更好地落實(shí)“健康第一”的指導(dǎo)思想，才能真正地體現(xiàn)體育與健康課程的性質(zhì)，使學(xué)生在掌握體育與健康課程基本知識(shí)和運(yùn)動(dòng)技能的同時(shí)，形成體育與健康的意識(shí)，養(yǎng)成良好的體育鍛煉習(xí)慣，培養(yǎng)終身體育觀，切實(shí)提高體質(zhì)健康水平，真正實(shí)現(xiàn)身體、心理、社會(huì)適應(yīng)的三維健康目標(biāo)?！罢n程標(biāo)準(zhǔn)”確定了“起跑跨過第一個(gè)欄”“欄間跑”“全程跨欄跑”作為高中的教學(xué)內(nèi)容。因此，在新課程改革背景下，在體育教學(xué)中，應(yīng)根據(jù)學(xué)校的具體情況，致力于體育新課程改革，建設(shè)具有特色的課程模式，體現(xiàn)傳統(tǒng)項(xiàng)目學(xué)校的教育理念。
三、教學(xué)目標(biāo)。
3.提高學(xué)生分析問題、解決問題的能力，消除畏懼心理，增強(qiáng)自信心和安全意識(shí)；
4.培養(yǎng)學(xué)生勇敢果斷、不畏困難、戰(zhàn)勝自我的意志品質(zhì)和互助協(xié)作、積極進(jìn)取的精神。
四、說教材。
根據(jù)“課程標(biāo)準(zhǔn)”的要求，欄間跑是高中學(xué)段跨欄跑的“知識(shí)點(diǎn)”，高一年級(jí)主要學(xué)習(xí)了“起跑跨過第一個(gè)欄”的技術(shù)，高二年級(jí)的跨欄跑教學(xué)要求進(jìn)一步建立正確的動(dòng)作概念，重點(diǎn)發(fā)展欄間跑和連續(xù)過欄的能力。本課組織以“50米快速跑中跨過5個(gè)低欄”的單元教學(xué)，共安排5課次，本課是第2次課。
欄間跑是指除去跨欄步以外的欄間距離跑部分。欄間距是固定的，因此欄間跑的節(jié)奏也就是每個(gè)欄間跑的步數(shù)也應(yīng)是固定的，教學(xué)中通常采用三步或五步的欄間跑節(jié)奏。為了減緩“過欄”給跑帶來不利影響，采用比較合理的節(jié)奏跑過欄間的距離十分重要。從技術(shù)角度要求在欄間跑中要保持較高的身體重心，用前腳掌著地，加大后蹬用力和擺臂幅度，盡量加快動(dòng)作的節(jié)奏，并為過下一欄做好必要的技術(shù)和心理準(zhǔn)備。欄間跑的主要任務(wù)是發(fā)揮跑速，保持節(jié)奏，準(zhǔn)備攻欄。
本課的教學(xué)重點(diǎn)是改進(jìn)跨欄步、學(xué)習(xí)欄間跑技術(shù)；教學(xué)難點(diǎn)是欄間跑的節(jié)奏，培養(yǎng)運(yùn)動(dòng)感覺。
五、學(xué)情分析。
此次授課對(duì)象為高二年級(jí)的.學(xué)生，學(xué)習(xí)過了快速跑、接力跑、耐久跑等其它田徑教學(xué)內(nèi)容之后，身體素質(zhì)基礎(chǔ)較以前更加扎實(shí)，身心發(fā)展逐漸成熟，具有了較高的運(yùn)動(dòng)能力，而且學(xué)生的觀察、思考、判斷和分析能力不斷提高，接受新事物的能力強(qiáng)，反應(yīng)敏捷，參與體育運(yùn)動(dòng)的熱情比較強(qiáng)烈并具備了一定的運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)和自我保護(hù)能力。雖然高一時(shí)都學(xué)習(xí)過跨欄技術(shù)，但學(xué)生普遍對(duì)過欄技術(shù)掌握得不太熟練，仍有部分學(xué)生由于有過欄心理障礙，害怕受傷，不敢進(jìn)行欄上練習(xí)，特別是女生尤為突出，雖然柔韌性較好，但力量相對(duì)較弱，動(dòng)作幅度小，身體重心起伏不大，懼欄心理自然更強(qiáng)。為了增強(qiáng)學(xué)生的自信心，在第一次課教學(xué)中，利用了我國優(yōu)秀跨欄選手劉翔、史冬鵬、紀(jì)偉等的“明星效應(yīng)”激發(fā)了學(xué)生學(xué)習(xí)跨欄跑的熱情，使學(xué)生產(chǎn)生了強(qiáng)烈的好奇感，表現(xiàn)出了濃厚的興趣，因而為進(jìn)一步學(xué)習(xí)跨欄跑技術(shù)打下了良好的基礎(chǔ)。
六、教法與學(xué)法。
1．教法。
主要采用講解法、直觀教學(xué)法、分解練習(xí)法、游戲競賽法、提問作答法、糾正錯(cuò)誤法、表揚(yáng)鼓勵(lì)法、分組練習(xí)法，分層遞進(jìn)法等，充分發(fā)揮教師在教學(xué)過程中的主導(dǎo)作用。
2.教法策略。
（3）加強(qiáng)跨欄跑自主學(xué)習(xí)的研究；
（5）與短跑教學(xué)相結(jié)合，如：高抬腿跑、后蹬跑，加速跑30~50米，快速跑50~80米，重復(fù)跑60~100米等的教學(xué)與練習(xí)，發(fā)展學(xué)生的運(yùn)動(dòng)能力。
3.學(xué)法。
主要采用觀察法、表象訓(xùn)練法、模仿練習(xí)法、分組練習(xí)法、合作學(xué)習(xí)法、重復(fù)練習(xí)法、自我評(píng)價(jià)法和小組評(píng)價(jià)法等，充分體現(xiàn)學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中的主體作用，培養(yǎng)學(xué)生實(shí)踐能力和自我管理能力。
4.學(xué)法策略。
（2）指導(dǎo)學(xué)生采用多種練習(xí)手段，改進(jìn)與提高運(yùn)動(dòng)技術(shù)水平；
（4）引導(dǎo)學(xué)生重視跨欄跑學(xué)練與思想品質(zhì)的培養(yǎng)。
七、教學(xué)過程。
（一）準(zhǔn)備部分（10~12分鐘）。
1.課堂常規(guī)（2分鐘）：提出要求，對(duì)學(xué)生進(jìn)行紀(jì)律性和安全性教育，以利于教學(xué)的順利進(jìn)行。
（1）體育委員整隊(duì)，清點(diǎn)人數(shù)，并向老師報(bào)告出勤情況；
（2）師生問好！
（3）老師宣布上課內(nèi)容、目標(biāo)和要求；
（4）檢查著裝；
（5）安排見習(xí)生。
2.準(zhǔn)備活動(dòng)（8~10分鐘）：通過組織慢跑熱身和自主熱身練習(xí)，使學(xué)生的主要肌肉和關(guān)節(jié)得到有效的活動(dòng)，提高學(xué)生的神經(jīng)興奮性，為基本部分教學(xué)做好身心準(zhǔn)備。
（1）組織熱身：學(xué)生成二路縱隊(duì)在體育委員的帶領(lǐng)下繞田徑場慢跑400米；
（2）自主熱身：自由分組輪換，分別利用毽球、跳繩、足球、體操墊等器材在一定區(qū)域內(nèi)進(jìn)行活動(dòng)。
（二）基本部分（30分鐘）。
1.欄間跑的具體教學(xué)步驟（25分鐘）：分組不輪換，采用直觀教學(xué)法和講解法，使學(xué)生在大腦皮層建立動(dòng)作表象，采用分解練習(xí)法等對(duì)學(xué)生進(jìn)行系統(tǒng)性教學(xué)，逐步使學(xué)生掌握正確的欄間跑技術(shù)，培養(yǎng)學(xué)生的欄間節(jié)奏感，提高障礙跑的運(yùn)動(dòng)能力。
（2）“跨欄坐”練習(xí)，練習(xí)2分鐘；
（3）欄間跑技術(shù)模仿練習(xí)，學(xué)會(huì)體會(huì)欄間跑的節(jié)奏，練習(xí)4~6次；
（4）行進(jìn)間從欄側(cè)做連續(xù)擺動(dòng)腿攻欄練習(xí)，練習(xí)3~5次；
（5）行進(jìn)間從欄側(cè)做起跨腿的提拉過欄練習(xí)，練習(xí)3~5次；
（6）用適宜于自己的節(jié)奏，跑動(dòng)中從欄側(cè)跨過3~5個(gè)欄，練習(xí)3~5次；
（7）用較合理的節(jié)奏，跑動(dòng)中連續(xù)過5個(gè)欄，練習(xí)6~8次；
（8）分層練習(xí)：按能力分組，降低欄高或調(diào)整欄距或減少欄數(shù)。
學(xué)生練習(xí)時(shí)，教師巡回指導(dǎo)，調(diào)動(dòng)學(xué)生進(jìn)行自評(píng)和互評(píng)，及時(shí)給予表揚(yáng)與鼓勵(lì)并糾正錯(cuò)誤。
2.素質(zhì)練習(xí)（5分鐘）：以上肢練習(xí)為主，分四組進(jìn)行練習(xí)，各小組自主選擇練習(xí)內(nèi)容和練習(xí)方式，可以合理利用有效教學(xué)資源，教師在旁觀察與指導(dǎo)。
（三）結(jié)束部分（3~5分鐘）。
有組織的結(jié)束教學(xué)活動(dòng)，逐漸恢復(fù)學(xué)生身體機(jī)能，愉快地結(jié)束本課。
1.學(xué)生圍繞老師散點(diǎn)集合；
3.小結(jié)本課學(xué)習(xí)情況；
4.布置課外作業(yè)；
5.安排學(xué)生歸還器材；
6.師生再見（下課）。
八、運(yùn)動(dòng)負(fù)荷。
學(xué)生參與各項(xiàng)練習(xí)很積極，課堂氣氛活躍，順利完成了教學(xué)任務(wù)，課的教學(xué)目標(biāo)基本實(shí)現(xiàn)。預(yù)計(jì)本次課的平均心率為130~140次/分，預(yù)計(jì)課的練習(xí)密度為35~40%，練習(xí)強(qiáng)度較大。
九、場地器材。
本次課在田徑場直跑道上進(jìn)行，所需器材有欄架20個(gè)、體操墊4塊、跳繩8根、毽球10個(gè)、足球2個(gè)、掛圖10張、展板2塊、錄音機(jī)1臺(tái)、口哨1個(gè)、秒表1只。
跨欄跑教學(xué)評(píng)課篇十
本節(jié)課我重點(diǎn)關(guān)注了目標(biāo)的達(dá)成情況，本節(jié)課張老師制定了三個(gè)目標(biāo)：
1、能用圓潤而富有彈性的聲音演唱歌曲，表現(xiàn)彝族兒童嬉戲的情景和歡快的情緒。
2、在多樣的音樂活動(dòng)中，感受民族音樂的優(yōu)美旋律和鮮明節(jié)奏，感受和理解音樂之美。
3、進(jìn)一步感知民族音樂的風(fēng)格，激發(fā)對(duì)生活和我國民族大家庭的`熱愛之情。教學(xué)重點(diǎn):學(xué)會(huì)用歡快活潑的歌聲和歡樂的音樂情緒，來歌頌、贊美新生活的能力。
（1）、掌握正確地歌唱技巧，使歌聲更加圓潤明亮、歡快活潑。
（2）、創(chuàng)編動(dòng)作,進(jìn)行舞臺(tái)表演。
這節(jié)課張老師能夠緊緊圍繞目標(biāo)展開教學(xué)，通過創(chuàng)設(shè)情境、欣賞歌曲讓欣賞充分體會(huì)歌曲的情緒為完成目標(biāo)1做了很好的鋪墊，接下來教師通過分析歌曲、節(jié)奏練習(xí)讓學(xué)生感受歌曲的旋律和鮮明的節(jié)奏，很好地達(dá)成了目標(biāo)2，有效地突破了本節(jié)課的重難點(diǎn)。教學(xué)中張老師多次指導(dǎo)學(xué)生正確的坐姿和唱歌技巧，注重了良好學(xué)習(xí)習(xí)慣的培養(yǎng)，從這節(jié)課學(xué)生的表現(xiàn)看，教學(xué)效果良好，但如果有學(xué)生的創(chuàng)編活動(dòng)和個(gè)人展示就更完美了。
跨欄跑教學(xué)評(píng)課篇十一
教學(xué)目標(biāo)：
1、熟悉了解跨欄跑的技術(shù)動(dòng)作，區(qū)分?jǐn)[動(dòng)腿和起跨腿。
2、蹲踞式起跑后能較順利的跨過四個(gè)欄，然后沖過終點(diǎn)。
3、培養(yǎng)學(xué)生勇敢果斷的意志品質(zhì)。
課次。
教學(xué)內(nèi)容。
（一）。
1、結(jié)合示范，講解跨欄各項(xiàng)技術(shù)。
2、學(xué)習(xí)跨欄步技術(shù)。
3、利用小墊子練習(xí)擺動(dòng)腿和起跨腿的技術(shù)動(dòng)作。
（二）。
1、欄側(cè)擺動(dòng)腿攻欄練習(xí)。
2、欄側(cè)起跨腿過欄練習(xí)。
3、進(jìn)距離慢跑過一個(gè)欄練習(xí)。
（三）。
1、連續(xù)過欄練習(xí)，先連續(xù)過兩個(gè)，后連續(xù)過四個(gè)，不要求欄間跑動(dòng)作。
2、站立式起跑過第一欄練習(xí)。
（四）。
1、站立式起跑過第一欄練習(xí)。
2、蹲踞式起跑后過第一欄練習(xí)。
3、蹲踞式起跑后連續(xù)過兩到三個(gè)欄的練習(xí)，糾正欄間跑動(dòng)作。
（五）。
1、復(fù)習(xí)蹲踞式起跑和起跑后的加速跑。
2、全程練習(xí)，蹲踞式起跑50米跨過4個(gè)低欄，鞏固提高。
（六）。
1、復(fù)習(xí)全程跨欄跑。
2、講解考核標(biāo)準(zhǔn)及技術(shù)要求。
3、考核。
跨欄跑教學(xué)評(píng)課篇十二
二、指導(dǎo)思想：
本課以“健康第一”為指導(dǎo)思想，以發(fā)展學(xué)生為本，充分體現(xiàn)學(xué)生的主體地位和教師的主導(dǎo)作用，并注重學(xué)生和教師的互動(dòng)教學(xué)，以增強(qiáng)學(xué)生的健康意識(shí)，提高學(xué)生的積極性，培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新精神。本堂課通過教師講解示范正確的跨欄的動(dòng)作，學(xué)生分組練習(xí)。體現(xiàn)了學(xué)生的主體地位，而且使學(xué)生在原有的基礎(chǔ)上對(duì)動(dòng)作的理解更加深刻，注重學(xué)生的觀察與模仿能力的發(fā)展，培養(yǎng)學(xué)生興趣，發(fā)展學(xué)生的觀察與模仿能力，促進(jìn)學(xué)生的個(gè)性發(fā)展。
三、教學(xué)目標(biāo)：
1、運(yùn)動(dòng)參與：學(xué)習(xí)跨欄跑起跑跨過第一個(gè)欄，使100%學(xué)生敢于跨,跨得過。
2、運(yùn)動(dòng)技能：使70%學(xué)生學(xué)會(huì)基本的跨欄跑技術(shù)，建立較規(guī)范的動(dòng)作概念，發(fā)展學(xué)生的力量素質(zhì)，靈敏協(xié)調(diào)能力。
3、情感目標(biāo)：激發(fā)學(xué)生自主探究，團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力，培養(yǎng)學(xué)生勇敢進(jìn)取,勇于克服困難的優(yōu)良品質(zhì)。
四、學(xué)情分析：
本課授課對(duì)象為高二學(xué)生，對(duì)體育非常愛好，身體素質(zhì)較好，心理素質(zhì)較穩(wěn)定。但學(xué)生普遍對(duì)過欄技術(shù)掌握不太熟練，就注意對(duì)過欄基礎(chǔ)技術(shù)的復(fù)習(xí)。
五、教材分析：
根據(jù)“新課程標(biāo)準(zhǔn)”要求，在初中進(jìn)行障礙跑練習(xí)的基礎(chǔ)上，確定“50米跨欄跑”做為高中單元教材，共5課時(shí)，本課以“起跑跨過第一個(gè)欄，連續(xù)跨過2～5個(gè)低欄的技術(shù)”作為教學(xué)內(nèi)容，以確定起跨點(diǎn)、起跨攻欄的技術(shù)動(dòng)作為重點(diǎn)，使學(xué)生基本上掌握“起跑跨過第一個(gè)欄和行進(jìn)間過欄”的技術(shù)。
六、教學(xué)重點(diǎn)：掌握起跑后踏準(zhǔn)起跨點(diǎn)，起跨過第一個(gè)欄。掌握欄間跑技術(shù)。
七、教學(xué)難點(diǎn)：能動(dòng)作協(xié)調(diào)的完成跨過第一欄。
八、解決重、難點(diǎn)措施：
（3）標(biāo)出適宜的起跨點(diǎn)，控制起跨距離，強(qiáng)調(diào)起跨腿要充分蹬直；
（4）反復(fù)練習(xí)過欄，提高熟練程度；
（5）反復(fù)進(jìn)行起跑后加速跑練習(xí)，進(jìn)行起跑后加速跑從欄側(cè)跑過或從欄側(cè)過欄，提高動(dòng)作的熟練程度。
九、教學(xué)過程：
1、身心準(zhǔn)備。
為增強(qiáng)課堂愉悅氣氛，激發(fā)學(xué)生興趣，在課的開始部分利用徒手操，老師和學(xué)生一起進(jìn)入熱身階段。
2、準(zhǔn)備階段練習(xí)。
（1）專項(xiàng)準(zhǔn)備：在教師的指導(dǎo)下，學(xué)生進(jìn)行擺動(dòng)腿攻欄、起跨腿提拉動(dòng)作技術(shù)的復(fù)習(xí)。
3、過欄練習(xí)階段。
（1）教師講解、示范起跑過第一個(gè)空欄，學(xué)生觀察、嘗試模仿，教師提出問題，進(jìn)行討論。
（2）起跑過第一個(gè)空欄，學(xué)生體會(huì)加速節(jié)奏并確定起跨點(diǎn)，起跑過低皮筋。
（3）讓學(xué)生養(yǎng)成跨和跑過欄的習(xí)慣，比較跳欄不利因素。
（4）起跑過與低欄等高皮筋，學(xué)生敢于跨，跨得過。
（5）學(xué)生自己選擇，有把握的可嘗試過低欄，加強(qiáng)安全教育，不可超過自己能力蠻干。
（6）由起跑開始，行進(jìn)間跨越3個(gè)低欄練習(xí)。
4、身心放松。
在教師的帶領(lǐng)下，師生共同做放松活動(dòng)，達(dá)到身心放松的目的，最后引導(dǎo)學(xué)生談收獲與心理感受，教師點(diǎn)評(píng)，布置作業(yè)，收器械，下課。
跨欄跑教學(xué)評(píng)課篇十三
本節(jié)課是高一年級(jí)的跨欄跑技術(shù)教學(xué)，共4課時(shí)，這是第2次課，內(nèi)容是學(xué)習(xí)起跨腿欄側(cè)過欄技術(shù)，復(fù)習(xí)擺動(dòng)腿欄側(cè)過欄技術(shù)，身體素質(zhì)練習(xí)。本班高一（12）班，共有學(xué)生51人，其中男生37人，女生14人。所使用的教材是人民教育出版社出版的普通高中課程標(biāo)準(zhǔn)實(shí)驗(yàn)教科書《體育與健康》必須（全一冊）。
根據(jù)體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)的要求，堅(jiān)持“健康第一”的指導(dǎo)思想，體現(xiàn)新的思想和理念，在本課中創(chuàng)設(shè)問題情境，實(shí)施啟發(fā)式教學(xué)，在教學(xué)中注重發(fā)揮教師主導(dǎo)作用的同時(shí)，充分發(fā)揮學(xué)生的主體地位，挖掘?qū)W生的潛能，培養(yǎng)學(xué)生積極思考、主動(dòng)探究和解決問題的能力，促進(jìn)學(xué)生的健康成長，培養(yǎng)終身體育鍛煉的意識(shí)。
首先是教學(xué)內(nèi)容，本節(jié)課包括兩個(gè)教學(xué)內(nèi)容，一個(gè)是主教材，一個(gè)是輔教材。主教材是跨欄跑技術(shù)教學(xué)，輔教材是身體素質(zhì)練習(xí)。
跨欄跑是田徑運(yùn)動(dòng)中的徑賽項(xiàng)目，由起跑至第一欄技術(shù)、過欄技術(shù)、欄間跑技術(shù)、全程跨欄跑技術(shù)構(gòu)成。其中，過欄技術(shù)又稱跨欄步技術(shù)，是跨欄跑技術(shù)教學(xué)的重點(diǎn)，它有由起跨攻欄、騰空過欄、下欄著地組成，為了很好的掌握過欄技術(shù)，應(yīng)先從學(xué)習(xí)起跨腿欄側(cè)過欄技術(shù)，擺動(dòng)腿欄側(cè)過欄技術(shù)開始，這是基礎(chǔ)。該項(xiàng)目能發(fā)展學(xué)生的速度、力量、柔韌、靈敏等身體素質(zhì)和動(dòng)作的協(xié)調(diào)性與節(jié)奏感，能培養(yǎng)學(xué)生勇敢果斷、不畏困難的意志品質(zhì)。
身體素質(zhì)練習(xí)（接力跑、俯臥撐），是為了進(jìn)一步發(fā)展學(xué)生的速度、柔韌、力量等身體素質(zhì)。因本節(jié)課主要是下肢力量練習(xí)，所以最后安排了俯臥撐的上肢力量練習(xí)。
重點(diǎn)：起跨腿欄側(cè)過欄技術(shù)。
難點(diǎn)：起跨腿收緊抬平，腿勾腳尖，晚收快拉、側(cè)平拉并拉正。
擺動(dòng)退屈膝攻欄，兩臂配合，眼視前方。
高中學(xué)生身心發(fā)展逐漸成熟，已具備了獨(dú)立思考、判斷、概括等能力，在身體鍛煉中也具備了一定的基本運(yùn)動(dòng)能力。在教學(xué)中只要引導(dǎo)得法，他們學(xué)習(xí)的主動(dòng)性和積極性就會(huì)很容易實(shí)現(xiàn)，我選擇適應(yīng)他們生理和心理發(fā)展的教學(xué)方法與手段，激發(fā)他們在練習(xí)中去獨(dú)立思考，去發(fā)展他們的體能與智能，促進(jìn)他們健康成長。
另外，我還會(huì)注意個(gè)體之間的差異，以及男女性別之間的差異，充分發(fā)揮體育骨干的帶頭作用，來提高教學(xué)質(zhì)量，確保每個(gè)學(xué)生受益。
1、示范講解法：先進(jìn)行集體示范、講解。精講、抓住重點(diǎn)，示范動(dòng)作標(biāo)準(zhǔn)規(guī)范。（先示范，后進(jìn)行示范與講解相結(jié)合）。
2、鞏固練習(xí)法：復(fù)習(xí)前一節(jié)所學(xué)的主要內(nèi)容，鞏固動(dòng)作。
3、分組練習(xí)法：根據(jù)學(xué)生掌握動(dòng)作的情況，進(jìn)行交叉搭配分組，運(yùn)用運(yùn)動(dòng)技能掌握較好的學(xué)生帶動(dòng)運(yùn)動(dòng)技能掌握稍欠缺的同學(xué)，使他們共同進(jìn)步。
4、個(gè)別輔導(dǎo)法：針對(duì)技能掌握欠缺的學(xué)生進(jìn)行個(gè)別輔導(dǎo)，培養(yǎng)他們對(duì)此項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的興趣，增強(qiáng)他們的自信心。
5、游戲法：激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，活躍課堂氣氛，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)精神。
新課程標(biāo)準(zhǔn)提出要注重學(xué)生自主、合作、探究學(xué)習(xí)能力的培養(yǎng)，在這節(jié)課中我是從以下三方面進(jìn)行體現(xiàn)的：
1、會(huì)聽、會(huì)看、會(huì)想：教師示范講解，學(xué)生通過看、聽、想明確技術(shù)動(dòng)作概念。
2、會(huì)合作與探究：分組練習(xí)，學(xué)生學(xué)會(huì)合作，探究出掌握本課所學(xué)技術(shù)的方法。
3、會(huì)展示與評(píng)價(jià)：分組展示、優(yōu)生示范，相互開展評(píng)價(jià)，提高學(xué)習(xí)能力。
（一）開始部分（2分鐘）。
體育課堂常規(guī)教學(xué)。
（二）準(zhǔn)備部分（5分鐘）。
（1）、原地收腹跳15次；（2）、原地后踢腿15秒鐘；（3）、原地高抬腿15秒鐘。
（三）基本部分（30分鐘）。
1、專項(xiàng)準(zhǔn)備練習(xí)。
（1）、身體柔韌性練習(xí)；
（2）、跨欄坐練習(xí)；
2、復(fù)習(xí)擺動(dòng)腿欄側(cè)過欄技術(shù)。
（1）、原地?cái)[動(dòng)腿欄側(cè)過欄。
（2）、慢跑中擺動(dòng)腿欄側(cè)過欄。
3、學(xué)習(xí)起跨腿欄側(cè)過欄技術(shù)。
（1）、原地模仿起跨腿過欄練習(xí)；
（2）、2人一組原地?fù)螌?duì)方起跨腿縱欄提拉模仿練習(xí)；
（3）、原地起跨腿橫欄提拉模仿練習(xí)；
（4）、行進(jìn)間走動(dòng)起跨腿欄側(cè)過欄；
（5）、行進(jìn)間跑動(dòng)起跨腿欄側(cè)過欄；
4、身體素質(zhì)練習(xí)。
（1）、游戲（接力賽）；
（2）、手臂力量練習(xí)（俯臥撐）；
（四）結(jié)束部分（3分鐘）。
1、放松練習(xí)；
2、小結(jié)本課內(nèi)容；
3、收還器材，師生再見，下課。
1、學(xué)生學(xué)習(xí)效果與學(xué)習(xí)的積極性如何？
2、教法手段可行性及存在的問題？
3、運(yùn)動(dòng)量、強(qiáng)度、密度是否科學(xué)、合理？
4、影響教學(xué)效果的因素分析。
5、學(xué)生信息反饋。
6、下次課改進(jìn)方法及措施。
跨欄跑教學(xué)評(píng)課篇十四
昨天男子110米跨欄比賽，劉翔只跑了幾步就退出了比賽。這是我怎么也沒想到的，本來奧運(yùn)會(huì)一開我就天天盼著看劉翔的比賽。希望看到他再次拿到冠軍。可是就這樣比完了，總覺得心里缺點(diǎn)什么。結(jié)果古巴名將“蘿卜絲”拿走了金牌。
也許劉翔的這次比賽就和我們考試一樣吧，這次沒考好，還有下次哦!
跨欄跑教學(xué)評(píng)課篇十五
夜幕降臨，明明吃過晚飯后去街上散步。在五顏六色的路燈旁是高樓大廈，街道上人來人往，車子川流不息。車燈。路照得像白天一樣明亮。
明明在人行道上站著，目不轉(zhuǎn)睛的看著來來往往的車輛，五彩繽紛的車燈和各式各樣的汽車把明明吸引住了。明明越看越入迷，越看越像跨過欄桿走得更近一點(diǎn)兒看，可高高的欄桿明明怎么也跳不過去，可明明沒有放棄，依然嘗試著跳過去。明明的舉動(dòng)被旁邊的`一位大哥哥看得一清二楚，想了想便決定去叫明明怎樣跳過欄桿。
大哥哥走了過去，對(duì)明明說：“小朋友，你想跨過欄桿，可跨不過去是嗎？”明明連連點(diǎn)頭。大哥哥又說：“你找我呀！我可以教你怎樣跨過去?！泵吲d極了，連忙讓大哥哥示范給他看。大哥哥聽了，便開始準(zhǔn)備跳過去。只見他瞑目蹲身，深深地吸了一口氣，繃緊里腮幫子，用力的向上一蹦，緊接著從欄桿那邊傳來了“嘭”的一聲，大哥哥已經(jīng)穩(wěn)穩(wěn)當(dāng)當(dāng)?shù)芈湓诹笋R路上。大哥哥用勝利的目光看著明明，并鼓勵(lì)明明膽子大點(diǎn)，勇敢的跳過去。明明受到大哥哥的鼓勵(lì)，便模仿大哥哥的樣子用力往上跳。明明試了一次又一次，可還是跳不過去。大哥哥絞盡腦汁思考著怎樣才能讓明明跨過欄桿。
大哥哥想著想著，一位身著戎裝的警察走了過來。警察走到了大哥哥面前，嚴(yán)肅而語重心長的對(duì)大哥哥講起了《交通法規(guī)》和因行人們隨意跨過欄桿而引起的交通事故。大哥哥聽了警察的話，紅著臉，深深的低下了頭。
明明在岸邊親眼目睹了這一切。明明走在回家的路上，思考著警察叔叔講的話，不著不覺，臉也紅了起來。從此，他再也不跨越欄桿了。
跨欄跑教學(xué)評(píng)課篇十六
“唉，真沒意思?！毕挛玳e來無事，隨手拿了一根鐵絲在那里擺弄起來。
忽然我看到了螞蟻正拖著它的戰(zhàn)利品“米粒”準(zhǔn)備回巢。我心里想：“如果把鐵絲橫在它面前，螞蟻會(huì)不會(huì)像劉翔一樣跨過去呢？”我一邊想一邊把鐵絲放在了螞蟻面前。我隱約感到這只螞蟻有點(diǎn)吃驚了，怎么面前來了這么一個(gè)東西呢？這是什么物件呀？慢慢地的我看到它用前面的'兩只“手”拉住鐵絲，兩只腳再慢慢地翻過去，但是在翻的同時(shí)嘴里面的“戰(zhàn)利品”也快掉了，這時(shí)它可真有點(diǎn)著急了，停在了鐵絲上又費(fèi)了九牛二虎之力才又把米粒重新銜到嘴里，慢慢地跨過了欄。這時(shí)我又起了“壞主意”想再看一次，我就又把鐵絲放在了它面前。螞蟻看到鐵絲這時(shí)，我感覺到它頓了頓，想：“今天咋這么多欄呀，難道有人想訓(xùn)練我，讓我學(xué)劉翔跨欄得世界冠軍嗎？這是個(gè)好差事，不如碰碰運(yùn)氣試試?！蔽浵佊窒駝偛拍菢勇姆诉^去，可能這次它有點(diǎn)僥幸了，欄雖跨過了“戰(zhàn)利品”卻丟了找不到了?！鞍?，這年頭干什么都不容易，想學(xué)劉翔跨欄去參加奧運(yùn)會(huì)掙點(diǎn)錢也不行，還把食物給丟了，餓肚子怎么學(xué)跨欄呀！”螞蟻大哥搖搖頭，“走了不學(xué)了，填飽肚子是第一需要，我還得去尋覓吃的去。有誰給我點(diǎn)吃的嗎？”我想剛才還是我把它的食物給弄丟了我應(yīng)該賠它才對(duì)，我便把媽媽做的米飯給它了幾粒米。
跨欄跑教學(xué)評(píng)課篇十七
堅(jiān)持“健康第一”的指導(dǎo)思想，以學(xué)生為本，在教學(xué)中創(chuàng)設(shè)自主體驗(yàn)、樂于探究與合作、勇于實(shí)踐的教學(xué)氛圍，提高學(xué)生的身體素質(zhì)和心理素質(zhì)，發(fā)展學(xué)生的主動(dòng)學(xué)習(xí)能力和參與意識(shí)，激發(fā)學(xué)生的學(xué)練興趣，養(yǎng)成堅(jiān)持從事體育鍛煉的習(xí)慣；培養(yǎng)學(xué)生的終身體育意識(shí)。學(xué)生在學(xué)練過程中體驗(yàn)成功與進(jìn)步的喜悅，提高他們抗挫折能力和情緒調(diào)節(jié)能力。培養(yǎng)學(xué)生互幫互助和團(tuán)結(jié)協(xié)作的優(yōu)良品質(zhì)。
根據(jù)《大綱》要求，“欄間跑”是高二年級(jí)跨欄跑的“知識(shí)點(diǎn)”，組織“以50m快速跨過5個(gè)低欄”的單元教學(xué)，改進(jìn)欄間跑的節(jié)奏，發(fā)展學(xué)生連續(xù)過欄和快速跑的運(yùn)動(dòng)能力。
高一年級(jí)已經(jīng)學(xué)習(xí)了“從起跑到第一欄”、“起跨過第一欄”的技術(shù)教學(xué)，高二年級(jí)的跨欄跑教學(xué)，應(yīng)把鞏固學(xué)生連續(xù)過欄，改進(jìn)欄間跑節(jié)奏作為教學(xué)的重點(diǎn)，緊密結(jié)合快速跑及快速跑的各種能力練習(xí)，發(fā)展學(xué)生跑的能力，培養(yǎng)節(jié)奏感。
本單元共五節(jié)課，本次課是第二次課，重點(diǎn)是改進(jìn)跨欄步、學(xué)習(xí)欄間跑技術(shù)。
難點(diǎn)是欄間跑的節(jié)奏，培養(yǎng)運(yùn)動(dòng)感覺。
素質(zhì)練習(xí)（自選）是課課練的內(nèi)容之一，結(jié)合技巧練習(xí)，實(shí)現(xiàn)一物（墊子）多用，進(jìn)一步發(fā)展學(xué)生的靈敏素質(zhì)、柔韌、力量等身體素質(zhì)。
教學(xué)重點(diǎn)：擺動(dòng)腿的.抬伸、起跨腿的展拉。教學(xué)難點(diǎn)：上下肢協(xié)調(diào)配合過欄。
（1）高中學(xué)生身心發(fā)展日趨成熟，已經(jīng)具備了獨(dú)立思考、判斷、概括等能力，他們喜新、好奇、求趣。在身體鍛煉中也具備了較高的基本運(yùn)動(dòng)能力。
（2）女生具有動(dòng)作幅度小、頻率快、向前性好、身體重心起伏不大等特點(diǎn)。
（3）該班學(xué)生組織紀(jì)律性和集體榮譽(yù)感強(qiáng)，且勤于思考、善于學(xué)習(xí)。但部分學(xué)生有過欄心理障礙。
（4）在奧運(yùn)會(huì)上我國跨欄選手劉翔取得了歷史性的突破，學(xué)生對(duì)跨欄跑表現(xiàn)出一定的興趣。
（1）認(rèn)知目標(biāo)：明確欄間跑的技術(shù)概念及動(dòng)作要點(diǎn)，并具有參與練習(xí)的積極性。
（2）技能目標(biāo)：進(jìn)一步學(xué)習(xí)起跨攻欄技術(shù)，提高兩腿的協(xié)調(diào)配合的能力；初步掌握欄間跑的節(jié)奏。80%以上的學(xué)生能順利地過去2—3欄。發(fā)展學(xué)生自我鍛煉、自我評(píng)價(jià)的能力。
（3）情感目標(biāo)：激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性和創(chuàng)造性，增強(qiáng)學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作和安全保健的意識(shí)，培養(yǎng)學(xué)生勇敢、頑強(qiáng)、果斷、克服困難的意志品質(zhì)。
1、興趣是最好的老師，從劉翔說起、現(xiàn)代奧運(yùn)會(huì)說起、跨欄跑的起源說起。挖掘能引起興趣的因素，激發(fā)學(xué)生的熱情，讓每個(gè)學(xué)生都能積極主動(dòng)地學(xué)習(xí)，發(fā)揮教師主導(dǎo)作用，培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)新能力為目的，通過教學(xué)，使學(xué)生懂、會(huì)、樂，掌握靈活的運(yùn)動(dòng)學(xué)習(xí)方法，提高體育教學(xué)的智育因素，為終身體育服務(wù)，通過教學(xué)，培養(yǎng)學(xué)生不怕困難，敢于拼搏的精神以及培養(yǎng)學(xué)生互相幫助，團(tuán)結(jié)協(xié)作的團(tuán)隊(duì)精神。
2、教法策略：
（1）遵循教學(xué)規(guī)律和學(xué)生的認(rèn)知規(guī)律，采用多媒體教學(xué)手段，以直觀感式、誘導(dǎo)式進(jìn)行教學(xué)。
（2）設(shè)置不同的教學(xué)情景，如不同欄高、不同等距、體操墊等方式引導(dǎo)學(xué)生，消除畏懼心理。
（3）加強(qiáng)跨欄跑自主學(xué)習(xí)的研究。
（4）注意安全教育學(xué)生采用自己的身體情況的學(xué)練方法和手段，不要逆向跨欄練習(xí)。
（5）與短跑教學(xué)相結(jié)合。素質(zhì)練習(xí)采用分組方式進(jìn)行練習(xí)，使內(nèi)容豐富，增加自主性和趣味性。
3、學(xué)法策略：
（1）指導(dǎo)學(xué)生自行設(shè)計(jì)、規(guī)定本人的起跑線到第一欄的距離、欄間距、欄高等學(xué)練等條件，靈活教學(xué)，增強(qiáng)練習(xí)的樂趣和實(shí)際效果。
（2）指導(dǎo)學(xué)生采用多種練習(xí)手段，改進(jìn)提高運(yùn)動(dòng)技術(shù)水平。
（3）引導(dǎo)和啟發(fā)學(xué)生通過跨欄學(xué)練，體驗(yàn)成功，增強(qiáng)自信心，培養(yǎng)勇于拼搏、克服困難的品質(zhì)。
（4）引導(dǎo)學(xué)生重視跨欄跑學(xué)練與思想品質(zhì)的培養(yǎng)。
1、開始部分（2分鐘）。
規(guī)范執(zhí)行教學(xué)常規(guī)，教師運(yùn)用激勵(lì)語言進(jìn)行導(dǎo)入。
2、準(zhǔn)備部分（5分鐘）。
通過放墊子、慢跑熱身、小競賽：快速返回，調(diào)動(dòng)學(xué)生積極性，讓學(xué)生做好身心準(zhǔn)備。
3、基本部分（30分鐘）。
3·1專項(xiàng)練習(xí)：吸腿跳、車輪跳、起跨腿動(dòng)作模仿跳躍、成“跨欄坐”姿勢。（模仿劉翔圖，結(jié)合擺臂示范講解跨欄坐動(dòng)作，教師巡回，個(gè)別糾錯(cuò)。）。
3·2展板展示起跨腿和擺動(dòng)腿的技術(shù)要點(diǎn)，結(jié)合展板，分別示范講解兩條腿技術(shù)動(dòng)作。學(xué)生初步認(rèn)知跨欄動(dòng)作、區(qū)分?jǐn)[動(dòng)腿和起跨腿及其動(dòng)作要點(diǎn)。
3·3教師展示，學(xué)生認(rèn)真觀察。
3·4學(xué)生擺動(dòng)腿、起跨腿原地模仿練習(xí)，教師巡回，個(gè)別糾錯(cuò)。
3·5碎步過中欄練習(xí)。指揮學(xué)生調(diào)整墊子，嘗試碎步連續(xù)過兩個(gè)障礙。練習(xí)中提示擺動(dòng)腿的抬、伸和起跨腿蹬地動(dòng)作，強(qiáng)調(diào)起跨點(diǎn)離欄的距離，讓學(xué)生體會(huì)擺動(dòng)腿的攻欄動(dòng)作。
3·6中速跑過中欄練習(xí)。引導(dǎo)學(xué)生在前面練習(xí)的基礎(chǔ)上進(jìn)一步體會(huì)起跨腿展拉的技術(shù)動(dòng)作，并積極體會(huì)如何提高過欄速度的技術(shù)要領(lǐng)。
3·7分層練習(xí)。設(shè)置不同難度組合的障礙（例如：欄的高度與間距）。學(xué)生選擇適合自己的一組障礙進(jìn)行練習(xí)。練習(xí)中相互觀摩，相互評(píng)價(jià)，鞏固技術(shù)要點(diǎn)。
3·8學(xué)生積極參與展示、師生競賽展示。
3·9對(duì)學(xué)生的學(xué)習(xí)狀況進(jìn)行評(píng)價(jià)，給予改進(jìn)建議。
4、結(jié)束部分（3分鐘）。
放松（放音樂，教師帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行瑜伽放松練習(xí)）、整隊(duì)、評(píng)價(jià)總結(jié)（對(duì)學(xué)生課堂表現(xiàn)、學(xué)習(xí)態(tài)度）進(jìn)行評(píng)價(jià)、宣布下課。
以教學(xué)的過程評(píng)價(jià)為主要評(píng)價(jià)形式。在教學(xué)中，結(jié)合學(xué)生的自我評(píng)價(jià)：
1、起跑到過第一個(gè)欄用幾步？
2、對(duì)欄還有心理負(fù)擔(dān)？
3、敢攻欄了嗎？
4、起跑時(shí)，哪只腳在前？
5、起跨的距離約為多少？
使學(xué)生明白自己對(duì)技術(shù)動(dòng)作的掌握程度。通過教學(xué)與評(píng)價(jià)，在提高動(dòng)作技術(shù)的同時(shí)，全面評(píng)價(jià)學(xué)生的身體鍛煉效果，發(fā)展學(xué)生的各項(xiàng)身體素質(zhì)和跑的能力。
預(yù)計(jì)通過本次課學(xué)習(xí)，95%以上學(xué)生懂得跨欄跑的基本要領(lǐng)。預(yù)計(jì)本次課學(xué)生的運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度為最高心率170次/分左右，平均心率130次/分左右，練習(xí)密度為50%左右。
跨欄跑教學(xué)評(píng)課篇十八
1983年7月13日9點(diǎn)28分，一個(gè)9斤重的男孩兒在上海降生了。他就是第一位在奧運(yùn)會(huì)田徑項(xiàng)目上獲得金牌的中國男運(yùn)動(dòng)員。大家肯定已經(jīng)猜到了，他，就是連連打破世界紀(jì)錄的優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員-劉翔。
在劉翔小的時(shí)候，他接受過跳高訓(xùn)練，但教練在進(jìn)行骨骼測試后發(fā)現(xiàn)他成年后的身高無法保證他成為一名世界級(jí)的跳高運(yùn)動(dòng)員，因此，在體校教練的建議下，1995年劉翔開始轉(zhuǎn)向跨欄訓(xùn)練。在他的訓(xùn)練當(dāng)中，為自己設(shè)立了一個(gè)目標(biāo)，那就是:參加奧運(yùn)會(huì)，爭得金牌，為國爭光！劉翔于獲得上海市少年田徑錦標(biāo)賽乙組冠軍，這是他獲得的第一個(gè)冠軍，也是他成功的起點(diǎn)。從此，劉翔更加有信心了，對(duì)自己的訓(xùn)練也更加嚴(yán)格了。
因?yàn)閯⑾杩炭嘤?xùn)練，連他的啟蒙教練顧寶剛都說他將來就是全國冠軍。果然，劉翔不負(fù)眾望，，劉翔打破塵封24年之久的110米欄世界青年紀(jì)錄。第二年，他在世界田徑錦標(biāo)賽上獲得一枚銅牌，就此進(jìn)入世界頂尖跨欄運(yùn)動(dòng)員行列。雅典奧運(yùn)會(huì)上，盡管劉翔在賽前并不被廣泛看好能奪取110米欄金牌，但是他在決賽中，完美地發(fā)揮了自己的技術(shù)優(yōu)勢，以近三米的優(yōu)勢率先沖過終點(diǎn)，并且以12.91秒的成績平了保持之久的世界紀(jì)錄，獲得了當(dāng)時(shí)他人生中第一個(gè)奧運(yùn)金牌。劉翔在比賽結(jié)束時(shí)，說了這樣一句話：“雅典奧運(yùn)破世界紀(jì)錄我知道很多人在看到我拿下這枚金牌時(shí)都流下了激動(dòng)的眼淚，但我還好，只剩眼淚在眼眶里打轉(zhuǎn)，還沒有流出來，感覺非常興奮，非常激動(dòng)。比賽的`整個(gè)過程對(duì)我來說很完美。相信在以后的日子里，我通過和教練配合，通過天天的訓(xùn)練，提高，不斷地提高，還可以發(fā)揮得更好一點(diǎn)?！眲⑾璜@得了那么大的榮譽(yù)，但他一點(diǎn)也不驕傲，仍然是努力訓(xùn)練。
奧運(yùn)會(huì)，是13億中國人為之驕傲的日子，因?yàn)檫@一次奧運(yùn)會(huì)是在中國北京舉行。許多運(yùn)動(dòng)員為能在自己的國家進(jìn)行比賽感到高興，劉翔也不例外。但比賽時(shí)，卻發(fā)生了一件意想不到的事：劉翔由于腿傷傷勢復(fù)發(fā)，遺憾的在首輪就退出了比賽。當(dāng)他退出比賽時(shí)，臺(tái)上三萬多名觀眾都驚住了，但他們對(duì)劉翔并沒有失去信心，他們希望劉翔治好了傷以后，能更好地發(fā)揮優(yōu)勢，再獲金牌！
同學(xué)們，你們讀了劉翔的故事，有什么感想呢？我覺得我應(yīng)該學(xué)習(xí)劉翔刻苦努力、謙虛的優(yōu)良品質(zhì)，改正懶惰懈怠、自傲自滿的缺點(diǎn)。我為我國有這樣一個(gè)運(yùn)動(dòng)健兒感到驕傲！
……。
跨欄跑教學(xué)評(píng)課篇一
能夠說出跨欄跑的動(dòng)作要點(diǎn)，70%的學(xué)生能跨過3～4個(gè)欄。
【過程與方法】。
通過跨欄跑的練習(xí)方法，發(fā)展速度、協(xié)調(diào)、靈敏等身體素質(zhì)。
【情感態(tài)度與價(jià)值觀】。
培養(yǎng)勇敢、果斷、不畏困難，勇于進(jìn)取的心理素質(zhì)和體育精神。
二、教學(xué)重難點(diǎn)。
【重點(diǎn)】。
攻欄時(shí)擺動(dòng)腿大腿屈膝高抬，過欄時(shí)起跨腿收髖屈膝。
【難點(diǎn)】。
克服恐懼心理以及全身的協(xié)調(diào)用力。
三、教學(xué)過程。
(一)開始部分(3分鐘)。
1.課堂常規(guī)：體委整隊(duì)，報(bào)告人數(shù)，師生問好，教師簡要介紹教學(xué)內(nèi)容，檢查服裝，安排見習(xí)生。
導(dǎo)入：同學(xué)們好！還記得跨欄小王子是誰嗎？對(duì)！就是劉翔！
在雅典奧運(yùn)會(huì)上，劉翔拿下了當(dāng)時(shí)的110欄的世界冠軍，更是一舉打破了前人所創(chuàng)下的記錄，成為新的世界紀(jì)錄保持者，創(chuàng)造了中國人在男子110米欄項(xiàng)目上的神話，引得無數(shù)國人為之歡呼，這是值得我們驕傲的一刻！
今天呀我們就一起來學(xué)習(xí)下跨欄跑技術(shù)。
組織教學(xué)：四列橫隊(duì)。
要求：快、靜、齊。
(二)準(zhǔn)備部分(7分鐘)。
1.組點(diǎn)著地游戲熱身。
方法：學(xué)生成一路縱隊(duì)在直徑為15米的圓上慢跑，慢跑過程中根據(jù)老師說出的數(shù)字以身體的任何部位進(jìn)行組點(diǎn)著地。
2.配樂韻律操：伸展運(yùn)動(dòng)、下蹲運(yùn)動(dòng)、體側(cè)運(yùn)動(dòng)、體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)、腹背運(yùn)動(dòng)、全身運(yùn)動(dòng)、跳躍運(yùn)動(dòng)、整理運(yùn)動(dòng)。
組織教學(xué)：四列橫隊(duì)體操隊(duì)形，教師邊做示范，邊提示動(dòng)作要領(lǐng)，語言激勵(lì)學(xué)生，及時(shí)表揚(yáng)鼓勵(lì)。
要求：拍節(jié)準(zhǔn)確，動(dòng)作到位，節(jié)奏感強(qiáng)。
(三)基本部分(30分鐘)。
1.示范。
提問：誰來說一說跨欄時(shí)哪條腿是擺動(dòng)腿，哪條腿是起跨腿？(先邁過欄的是擺動(dòng)腿，后者是起跨腿)。
組織教學(xué)：四列橫隊(duì)，前兩排蹲下。
2.講解。
動(dòng)作要點(diǎn)：擺動(dòng)腿要抬、伸、壓；起跨腿要蹬、展、拉。
3.練習(xí)。
(1)跑動(dòng)中欄側(cè)起跨腿過欄練習(xí)。
組織教學(xué)：兩路縱隊(duì)分別在欄的兩側(cè)練習(xí)。
(2)跑動(dòng)中欄側(cè)擺動(dòng)腿“攻擺”練習(xí)。
組織教學(xué)：兩路縱隊(duì)分別在欄的兩側(cè)練習(xí)。
(3)跨3-4個(gè)欄練習(xí)。
糾錯(cuò)：大家在練習(xí)的時(shí)候會(huì)出現(xiàn)“跳欄”的現(xiàn)象，在接下來的練習(xí)中大家可以標(biāo)出適宜的起跨點(diǎn)，控制起跨距離，起跨腿要充分蹬直，不要過早離地。
4.檢驗(yàn)—優(yōu)生展示。
(1)游戲：以體育小組為單位，分別推薦出兩名代表進(jìn)行展示。
(2)評(píng)價(jià)：表揚(yáng)做得好的，鼓勵(lì)有不足之處的，幫助其改正。
(四)結(jié)束部分(5分鐘)。
1.放松活動(dòng)—配樂放松操。
組織教學(xué)：四列橫隊(duì)體操隊(duì)形。
要求：放松活動(dòng)，身心充分放松。
2.課堂小結(jié)：教師總結(jié)學(xué)練情況，表揚(yáng)先進(jìn)，激勵(lì)全體學(xué)生。
3.宣布下課、師生再見、回收器材。
四、場地器材。
欄架15個(gè)、錄音機(jī)1臺(tái)、磁帶2盒、田徑場。
五、預(yù)計(jì)負(fù)荷。
練習(xí)密度：33%～40%;平均心率：128～136次/分；運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度：中等偏上。
跨欄跑教學(xué)評(píng)課篇二
根據(jù)體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)的要求，堅(jiān)持“健康第一”的指導(dǎo)思想，體現(xiàn)新的思想和理念，在本課中創(chuàng)設(shè)問題情境，實(shí)施啟發(fā)式教學(xué)，在教學(xué)中注重發(fā)揮教師主導(dǎo)作用的同時(shí)，充分發(fā)揮學(xué)生的主體地位，挖掘?qū)W生的潛能，培養(yǎng)學(xué)生積極思考、主動(dòng)探究和解決問題的能力，促進(jìn)學(xué)生的健康成長，培養(yǎng)終身體育鍛煉的意識(shí)。
首先是教學(xué)內(nèi)容，本節(jié)課包括兩個(gè)教學(xué)內(nèi)容，一個(gè)是主教材，一個(gè)是輔教材。主教材是跨欄跑技術(shù)教學(xué)，輔教材是身體素質(zhì)練習(xí)。
跨欄跑是田徑運(yùn)動(dòng)中的徑賽項(xiàng)目，由起跑至第一欄技術(shù)、過欄技術(shù)、欄間跑技術(shù)、全程跨欄跑技術(shù)構(gòu)成。其中，過欄技術(shù)又稱跨欄步技術(shù)，是跨欄跑技術(shù)教學(xué)的重點(diǎn)，它有由起跨攻欄、騰空過欄、下欄著地組成，為了很好的掌握過欄技術(shù)，應(yīng)先從學(xué)習(xí)起跨腿欄側(cè)過欄技術(shù)，擺動(dòng)腿欄側(cè)過欄技術(shù)開始，這是基礎(chǔ)。該項(xiàng)目能發(fā)展學(xué)生的速度、力量、柔韌、靈敏等身體素質(zhì)和動(dòng)作的協(xié)調(diào)性與節(jié)奏感，能培養(yǎng)學(xué)生勇敢果斷、不畏困難的意志品質(zhì)。
身體素質(zhì)練習(xí)（接力跑、俯臥撐），是為了進(jìn)一步發(fā)展學(xué)生的速度、柔韌、力量等身體素質(zhì)。因本節(jié)課主要是下肢力量練習(xí)，所以最后安排了俯臥撐的上肢力量練習(xí)。
重點(diǎn)：起跨腿欄側(cè)過欄技術(shù)。
難點(diǎn)：起跨腿收緊抬平，腿勾腳尖，晚收快拉、側(cè)平拉并拉正。
擺動(dòng)退屈膝攻欄，兩臂配合，眼視前方。
高中學(xué)生身心發(fā)展逐漸成熟，已具備了獨(dú)立思考、判斷、概括等能力，在身體鍛煉中也具備了一定的基本運(yùn)動(dòng)能力。在教學(xué)中只要引導(dǎo)得法，他們學(xué)習(xí)的主動(dòng)性和積極性就會(huì)很容易實(shí)現(xiàn)，我選擇適應(yīng)他們生理和心理發(fā)展的教學(xué)方法與手段，激發(fā)他們在練習(xí)中去獨(dú)立思考，去發(fā)展他們的體能與智能，促進(jìn)他們健康成長。
另外，我還會(huì)注意個(gè)體之間的差異，以及男女性別之間的差異，充分發(fā)揮體育骨干的帶頭作用，來提高教學(xué)質(zhì)量，確保每個(gè)學(xué)生受益。
1、示范講解法：先進(jìn)行集體示范、講解。精講、抓住重點(diǎn)，示范動(dòng)作標(biāo)準(zhǔn)規(guī)范。（先示范，后進(jìn)行示范與講解相結(jié)合）。
2、鞏固練習(xí)法：復(fù)習(xí)前一節(jié)所學(xué)的主要內(nèi)容，鞏固動(dòng)作。
3、分組練習(xí)法：根據(jù)學(xué)生掌握動(dòng)作的情況，進(jìn)行交叉搭配分組，運(yùn)用運(yùn)動(dòng)技能掌握較好的學(xué)生帶動(dòng)運(yùn)動(dòng)技能掌握稍欠缺的同學(xué)，使他們共同進(jìn)步。
4、個(gè)別輔導(dǎo)法：針對(duì)技能掌握欠缺的學(xué)生進(jìn)行個(gè)別輔導(dǎo)，培養(yǎng)他們對(duì)此項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的興趣，增強(qiáng)他們的自信心。
5、游戲法：激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，活躍課堂氣氛，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)精神。
新課程標(biāo)準(zhǔn)提出要注重學(xué)生自主、合作、探究學(xué)習(xí)能力的培養(yǎng)，在這節(jié)課中我是從以下三方面進(jìn)行體現(xiàn)的：
1、會(huì)聽、會(huì)看、會(huì)想：教師示范講解，學(xué)生通過看、聽、想明確技術(shù)動(dòng)作概念。
2、會(huì)合作與探究：分組練習(xí)，學(xué)生學(xué)會(huì)合作，探究出掌握本課所學(xué)技術(shù)的方法。
3、會(huì)展示與評(píng)價(jià)：分組展示、優(yōu)生示范，相互開展評(píng)價(jià)，提高學(xué)習(xí)能力。
（一）開始部分（2分鐘）。
體育課堂常規(guī)教學(xué)。
（二）準(zhǔn)備部分（5分鐘）。
（1）、原地收腹跳15次；
（2）、原地后踢腿15秒鐘；
（3）、原地高抬腿15秒鐘。
（三）基本部分（30分鐘）。
1、專項(xiàng)準(zhǔn)備練習(xí)。
（1）、身體柔韌性練習(xí)；
（2）、跨欄坐練習(xí)；
2、復(fù)習(xí)擺動(dòng)腿欄側(cè)過欄技術(shù)。
（1）、原地?cái)[動(dòng)腿欄側(cè)過欄。
（2）、慢跑中擺動(dòng)腿欄側(cè)過欄。
3、學(xué)習(xí)起跨腿欄側(cè)過欄技術(shù)。
（1）、原地模仿起跨腿過欄練習(xí)；
（2）、2人一組原地?fù)螌?duì)方起跨腿縱欄提拉模仿練習(xí)；
（3）、原地起跨腿橫欄提拉模仿練習(xí)；
（4）、行進(jìn)間走動(dòng)起跨腿欄側(cè)過欄；
（5）、行進(jìn)間跑動(dòng)起跨腿欄側(cè)過欄；
4、身體素質(zhì)練習(xí)。
（1）、游戲（接力賽）；
（2）、手臂力量練習(xí)（俯臥撐）；
（四）結(jié)束部分（3分鐘）。
1、放松練習(xí)；
2、小結(jié)本課內(nèi)容；
3、收還器材，師生再見，下課。
跨欄跑教學(xué)評(píng)課篇三
擺動(dòng)腿的動(dòng)作在跨欄步動(dòng)作中起著主導(dǎo)作用，對(duì)初學(xué)者在練習(xí)中易出現(xiàn)腳掌領(lǐng)先而形成直腿擺的錯(cuò)誤動(dòng)作，為此我先安排了下面的練習(xí)。
1、原地?cái)[動(dòng)腿練習(xí)。
（1）動(dòng)作方法：用兩手握住擺動(dòng)腿的小腿，將大小腿折疊抱于胸前，然后放開手使折疊著的腿向正前方伸直，同時(shí)小腿放松，腳落于身體重心投影點(diǎn)處。
（2）動(dòng)作方法：在原地?cái)[動(dòng)腿動(dòng)作練習(xí)（1）的基礎(chǔ)上，要求練習(xí)者在放開擺動(dòng)腿的同時(shí)起跨腿用力蹬地，使身體積極向前，同時(shí)把身體重心迅速移到擺動(dòng)腿上。
2、上步擺動(dòng)腿練習(xí)。
動(dòng)作方法：在墻根處對(duì)墻放1個(gè)欄架，欄高視學(xué)生身高而定，學(xué)生在欄前一米處起跨腿在前對(duì)墻開立，擺動(dòng)腿上步大小腿折疊屈膝前擺到胸前，然后起跨腿用力蹬地，身體積極前移，同時(shí)膝關(guān)節(jié)積極下壓，小腿順勢向前上方擺出，用力蹬在墻上。
（三）完整的過欄技術(shù)練習(xí)。
在初步掌握了上述練習(xí)的基礎(chǔ)上，應(yīng)將這些動(dòng)作及時(shí)結(jié)合起來練習(xí)，并逐步過渡到完整技術(shù)的練習(xí)。
1、跨越用竹竿代替欄板的低欄，練習(xí)前要先確定好起跨點(diǎn)。
2、結(jié)合起跑上第一欄跨越欄架，欄的高度可根據(jù)學(xué)生掌握技術(shù)的情況而定。
3、結(jié)合欄間跑做過欄練習(xí)，欄間速度和距離可根據(jù)學(xué)生的實(shí)際情況安排，練習(xí)中先采用欄間跑5或7步的方法，以便保持速度。
教學(xué)要求：
a.練習(xí)中要保持用前腳掌支撐，以便減少重心的上下起伏。
b起跨攻欄時(shí)踏上起跨點(diǎn)要快，身體隨著擺動(dòng)腿前擺逐漸前傾，擺動(dòng)腿盡可能早折疊，大腿前擺的速度要快，幅度要大。
c.起跨中起跨腿完全伸直后再過欄，防止過早提拉，而當(dāng)起跨腿提拉到體側(cè)，擺動(dòng)腿積極下壓時(shí)，應(yīng)積極向上方提拉起跨腿。
d.騰空中兩腿做絞剪動(dòng)作時(shí)，軀干應(yīng)逐漸抬起，不能抬起過早或過直；下欄擺動(dòng)腿著地時(shí)，軀干前傾角要達(dá)到起跨攻欄開始時(shí)的程度。
e.因速度過快相對(duì)給跨欄步動(dòng)作提出的要求也高，所以練習(xí)的開始階段對(duì)跑速不宜要求過快。
跨欄跑教學(xué)評(píng)課篇四
本設(shè)計(jì)堅(jiān)持“健康第一”的指導(dǎo)思想，提高學(xué)生的參與意識(shí)，激發(fā)學(xué)生的學(xué)練興趣，養(yǎng)成堅(jiān)持從事體育鍛煉的習(xí)慣；提高學(xué)生的終身體育能力、實(shí)踐能力、創(chuàng)新能力；讓學(xué)生在和諧、平等、友愛的學(xué)練環(huán)境中感受集體的溫暖、情感的愉悅；體驗(yàn)成功與進(jìn)步的喜悅，提高他們抗挫折能力和情緒調(diào)節(jié)能力；理解對(duì)自我、群體和社會(huì)的責(zé)任感，形成現(xiàn)代社會(huì)所必需的合作精神與競爭意識(shí)；培養(yǎng)學(xué)生互幫互助和團(tuán)結(jié)協(xié)作的優(yōu)良品質(zhì)。這也是本課的指導(dǎo)思想。
識(shí)點(diǎn)”要精心設(shè)計(jì)教學(xué)，以實(shí)現(xiàn)教學(xué)目標(biāo)。
本課授課對(duì)象為高一40名男生，隨著劉翔知名度的提高，跨欄跑成為大多男同學(xué)的喜愛，使其產(chǎn)生了一定興趣。但由于跨欄跑本身技術(shù)的復(fù)雜性，學(xué)生很難掌握較為規(guī)范的動(dòng)作，而且大多數(shù)都沒有跨欄跑的基礎(chǔ)，甚至部分同學(xué)從未接觸過跨欄跑，他們有強(qiáng)烈得學(xué)習(xí)新知識(shí)、新技術(shù)的欲望，但由于其身體素質(zhì)和水平的局限性，使其技術(shù)動(dòng)作大多存在一定的問題。作為新授課，本節(jié)課應(yīng)著重向?qū)W生教授跨欄步技術(shù)，教學(xué)中應(yīng)努力選擇正確的教法，使學(xué)生建立正確的動(dòng)作技術(shù)概念。
1.運(yùn)動(dòng)參與目標(biāo)：了解跨欄運(yùn)動(dòng)的基本起源與發(fā)展，培養(yǎng)學(xué)生敢學(xué)、想學(xué)、愛學(xué)跨欄的參與意識(shí)。
2.運(yùn)動(dòng)技能目標(biāo)：初步學(xué)習(xí)跨欄步技術(shù)動(dòng)作。85％以上的同學(xué)能夠完成跨欄步的技術(shù)動(dòng)作，50%的同學(xué)能在保證跨欄步的技術(shù)同時(shí)初步完成起跑至第一欄技術(shù)。
3.身體健康目標(biāo)：發(fā)展靈敏、力量、速度、協(xié)調(diào)、柔韌等身體素質(zhì)，發(fā)展跨越障礙的能力。
4.心理健康目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生建立自信、戰(zhàn)勝自我、主動(dòng)學(xué)習(xí)、勇敢頑強(qiáng)的精神。
5.社會(huì)適應(yīng)目標(biāo)：培養(yǎng)同學(xué)間互助、互學(xué)的意識(shí)和品質(zhì)。
重點(diǎn)：跨欄步技術(shù)的掌握。
難點(diǎn)：擺動(dòng)腿和起跨腿的流暢銜接以及上下肢的協(xié)調(diào)配合。
針對(duì)本教材的重、難點(diǎn)，本課教學(xué)將采用目標(biāo)導(dǎo)學(xué)法、提問法、啟發(fā)法有。
效引導(dǎo)學(xué)生做到“我想學(xué)”；采用優(yōu)美的示范激發(fā)學(xué)生的求知欲，用激勵(lì)法鼓勵(lì)學(xué)生“我要學(xué)”；采用適時(shí)糾錯(cuò)法使學(xué)生對(duì)動(dòng)作要領(lǐng)理解更透徹，用有效評(píng)價(jià)法幫助學(xué)生“我會(huì)學(xué)”，真正發(fā)揮學(xué)生是課堂主體，教師是課堂引導(dǎo)者作用。
本課學(xué)生主要采用小組合作學(xué)習(xí)法、嘗試學(xué)習(xí)法、對(duì)比學(xué)習(xí)法，在練習(xí)中，學(xué)生通過練習(xí)互相嘗試、對(duì)比、交流、評(píng)價(jià)和小組探討中找到掌握技術(shù)動(dòng)作的關(guān)鍵，最后通過教師正確引導(dǎo)、講解、示范，解決學(xué)生存在的問題，促進(jìn)學(xué)生積極主動(dòng)參與學(xué)習(xí)，從而實(shí)現(xiàn)學(xué)習(xí)目標(biāo)。
（一）程序圖。
教學(xué)內(nèi)容—————————組織————————教師活動(dòng)————————學(xué)生活動(dòng)。
1、教學(xué)準(zhǔn)備部分。
課前常規(guī)——————學(xué)生四列橫隊(duì)站立———。
徒手操—————四列體操隊(duì)形—————。
2、教學(xué)基本部分。
四列橫隊(duì)（稍散開）。
跨欄步輔助練習(xí)———原地跨欄坐——————。
行進(jìn)間慢跑欄側(cè)起跨腿練習(xí)—四路縱隊(duì)————。
3、教學(xué)結(jié)束部分。
放松活動(dòng)——————。
（二）具體過程。
1、教學(xué)準(zhǔn)備部分(11分鐘)。
課前常規(guī)（1分鐘）。
體育委員集合整隊(duì)、報(bào)告人數(shù)。師生問好，檢查學(xué)生服裝，安排見習(xí)生。
提出本課的任務(wù)、要求、安全注意事項(xiàng)，鼓勵(lì)學(xué)生，激發(fā)學(xué)生我想學(xué)的情感。
2、教學(xué)開始階段。
a.跨越障礙物接力游戲（5分鐘）。
教師將學(xué)生分為四組，每組一個(gè)跑道，在跑道上預(yù)先擺好8個(gè)墊子，將墊子對(duì)折后充當(dāng)障礙物，每組要依次跨過兩個(gè)墊子。教師以口令、示范組織學(xué)生練習(xí)。教師活動(dòng)：帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行游戲，提出問題，怎樣才能輕松跨過障礙物？引導(dǎo)學(xué)生練習(xí)，及時(shí)判罰，保證學(xué)生安全。
學(xué)生活動(dòng)：跟隨教師安排進(jìn)行游戲，體驗(yàn)跨越障礙的感覺，思考教師所提問題。b.徒手操（5分鐘）。
徒手操熱身,使學(xué)生充分熱身，激發(fā)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣和主動(dòng)參與意識(shí)。教師活動(dòng)：組織學(xué)生成四列體操隊(duì)形站立，邊示范邊講解，帶領(lǐng)學(xué)生一起做徒手操，充分活動(dòng)各關(guān)節(jié)，注意腿部柔韌性的拉伸，同時(shí)觀察學(xué)生練習(xí)情況。學(xué)生活動(dòng)：跟隨老師一起做，達(dá)到身心的良好狀態(tài)，為新學(xué)內(nèi)容做好準(zhǔn)備。
3、教學(xué)基本部分（25分鐘）。
a.教師講解示范（4分鐘）。
教師通過視頻欣賞引出新學(xué)內(nèi)容，簡單講解跨欄運(yùn)動(dòng)的起源與發(fā)展現(xiàn)狀，配合圖片講解跨欄步的技術(shù)動(dòng)作，向同學(xué)講授正確的動(dòng)作要領(lǐng)，學(xué)生根據(jù)自己的理解，在腦中建立正確的動(dòng)作定型。
教師活動(dòng)：教師講解正確動(dòng)作，傳授動(dòng)作要領(lǐng)。為學(xué)生示范正確動(dòng)作。學(xué)生活動(dòng)：認(rèn)真聽教師講解，仔細(xì)觀察教師示范。b.原地模仿練習(xí)(2分鐘)。
學(xué)生在教師組織下原地進(jìn)行擺動(dòng)腿和起跨腿的模仿練習(xí)，教師應(yīng)強(qiáng)調(diào)上下肢的協(xié)調(diào)配合。
教師活動(dòng)：以口令帶領(lǐng)學(xué)生練習(xí)。學(xué)生活動(dòng)：認(rèn)真練習(xí)。
c.原地跨欄坐練習(xí)擺臂與上體下壓的動(dòng)作（2分鐘）。
教師活動(dòng)：教師觀察學(xué)生動(dòng)作，進(jìn)行正確指導(dǎo)，鼓勵(lì)同學(xué)。學(xué)生活動(dòng)：聽教師口令進(jìn)行練習(xí)。d.走動(dòng)中欄側(cè)擺動(dòng)腿攻欄練習(xí)（2分鐘）。
跨欄跑教學(xué)評(píng)課篇五
1、教學(xué)內(nèi)容：
（1）學(xué)習(xí)欄間跑。
（2）素質(zhì)練習(xí)（自選）。
2、教材分析：
根據(jù)《大綱》要求，“欄間跑”是高二年級(jí)跨欄跑的“知識(shí)點(diǎn)”，組織“以50m快速跨過5個(gè)低欄”的單元教學(xué)，改進(jìn)欄間跑的節(jié)奏，發(fā)展學(xué)生連續(xù)過欄和快速跑的運(yùn)動(dòng)能力。高一年級(jí)已經(jīng)學(xué)習(xí)了“從起跑到第一欄”、“起跨過第一欄”的技術(shù)教學(xué)，高二年級(jí)的跨欄跑教學(xué)，應(yīng)把鞏固學(xué)生連續(xù)過欄，改進(jìn)欄間跑節(jié)奏作為教學(xué)的重點(diǎn)，緊密結(jié)合快速跑及快速跑的各種能力練習(xí)，發(fā)展學(xué)生跑的.能力，培養(yǎng)節(jié)奏感。本單元共五節(jié)課，本次課是第二次課，重點(diǎn)是改進(jìn)跨欄步、學(xué)習(xí)欄間跑技術(shù)。難點(diǎn)是欄間跑的節(jié)奏，培養(yǎng)運(yùn)動(dòng)感覺。素質(zhì)練習(xí)（自選）是課課練的內(nèi)容之一，結(jié)合技巧練習(xí)，實(shí)現(xiàn)一物（墊子）多用，進(jìn)一步發(fā)展學(xué)生的靈敏素質(zhì)、柔韌、力量等身體素質(zhì)。
3、學(xué)情分析：
本課教學(xué)對(duì)象為高二（理1）班學(xué)生。
（1）高中學(xué)生身心發(fā)展日趨成熟，已經(jīng)具備了獨(dú)立思考、判斷、概括等能力，他們喜新、好奇、求趣。在身體鍛煉中也具備了較高的基本運(yùn)動(dòng)能力。
（2）女生具有動(dòng)作幅度小、頻率快、向前性好、身體重心起伏不大等特點(diǎn)。
（3）該班學(xué)生組織紀(jì)律性和集體榮譽(yù)感強(qiáng)，且勤于思考、善于學(xué)習(xí)。但部分學(xué)生有過欄心理障礙。
（4）在剛結(jié)束的雅典奧運(yùn)會(huì)上我國跨欄選手劉翔取得了歷史性的突破，學(xué)生對(duì)跨欄跑表現(xiàn)出一定的興趣。
跨欄跑教學(xué)評(píng)課篇六
二、指導(dǎo)思想：
本課以“健康第一”為指導(dǎo)思想，以發(fā)展學(xué)生為本，充分體現(xiàn)學(xué)生的主體地位和教師的主導(dǎo)作用，并注重學(xué)生和教師的互動(dòng)教學(xué)，以增強(qiáng)學(xué)生的健康意識(shí)，提高學(xué)生的積極性，培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新精神。本堂課通過教師講解示范正確的跨欄的動(dòng)作，學(xué)生分組練習(xí)。體現(xiàn)了學(xué)生的主體地位，而且使學(xué)生在原有的基礎(chǔ)上對(duì)動(dòng)作的理解更加深刻，注重學(xué)生的觀察與模仿能力的發(fā)展，培養(yǎng)學(xué)生興趣，發(fā)展學(xué)生的觀察與模仿能力，促進(jìn)學(xué)生的個(gè)性發(fā)展。
三、教學(xué)目標(biāo)：
1、運(yùn)動(dòng)參與：學(xué)習(xí)跨欄跑起跑到跨過第一個(gè)欄，使90%學(xué)生敢于跨,跨得過。
2、運(yùn)動(dòng)技能：使70%學(xué)生學(xué)會(huì)基本的跨欄跑技術(shù)，建立較規(guī)范的動(dòng)作概念，發(fā)展學(xué)生的力量素質(zhì)，靈敏協(xié)調(diào)能力。
3、情感目標(biāo)：激發(fā)學(xué)生自主探究，團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力，培養(yǎng)學(xué)生勇敢進(jìn)取,勇于克服困難的優(yōu)良品質(zhì)。
四、學(xué)情分析：
本課授課對(duì)象為高二學(xué)生，高中學(xué)生身心發(fā)展日趨成熟，已經(jīng)具備了獨(dú)立思考、判斷、概括等能力，他們喜新、好奇、求趣。在身體鍛煉中也具備了較高的基本運(yùn)動(dòng)能力和穩(wěn)定的心理素質(zhì)，但學(xué)生普遍對(duì)過欄技術(shù)掌握不太熟練，著重注意對(duì)過欄基礎(chǔ)技術(shù)的復(fù)習(xí)。
五、教材分析：
根據(jù)“新課程標(biāo)準(zhǔn)”要求，在初中進(jìn)行障礙跑練習(xí)的基礎(chǔ)上，確定“50米跨欄跑”做為高中單元教材，共5課時(shí)，本課以“起跑跨過第一個(gè)欄，連續(xù)跨過2～5個(gè)低欄的技術(shù)”作為教學(xué)內(nèi)容，以確定起跨點(diǎn)、起跨攻欄的技術(shù)動(dòng)作為重點(diǎn)，使學(xué)生基本上掌握“起跑跨過第一個(gè)欄和行進(jìn)間過欄”的技術(shù)。
六、教學(xué)重點(diǎn)：掌握起跑后踏準(zhǔn)起跨點(diǎn)，起跨過第一個(gè)欄。掌握欄間跑技術(shù)。
七、教學(xué)難點(diǎn)：能動(dòng)作協(xié)調(diào)的完成跨過第一欄?？鐧诓郊夹g(shù)動(dòng)作及欄間跑節(jié)奏。
八、解決重、難點(diǎn)措施：
（3）標(biāo)出適宜的起跨點(diǎn)，控制起跨距離，強(qiáng)調(diào)起跨腿要充分蹬直；
（4）反復(fù)練習(xí)過欄，提高熟練程度；
（5）反復(fù)進(jìn)行起跑后加速跑練習(xí)，進(jìn)行起跑后加速跑從欄側(cè)跑過或從欄側(cè)過欄，提高動(dòng)作的熟練程度。
九、教學(xué)過程：
1、身心準(zhǔn)備階段。
為增強(qiáng)課堂愉悅氣氛，激發(fā)學(xué)生興趣，在課的開始部分利用小比賽，（既達(dá)到熱身的目的，又引出課題）激發(fā)學(xué)生跨越障礙的欲望，使老師和學(xué)生一起進(jìn)入熱身階段。
2、準(zhǔn)備階段練習(xí)。
（1）專項(xiàng)準(zhǔn)備：在教師的指導(dǎo)下，學(xué)生進(jìn)行擺動(dòng)腿攻欄、起跨腿提拉動(dòng)作技術(shù)的復(fù)習(xí)。
3、過欄練習(xí)階段。
（1）教師講解、示范起跑過第一個(gè)空欄，學(xué)生觀察、嘗試模仿，教師提出問題，進(jìn)行討論。
（2）起跑過第一個(gè)空欄，學(xué)生體會(huì)加速節(jié)奏并確定起跨點(diǎn)。
（3）起跑過低皮筋，讓學(xué)生養(yǎng)成跨和跑過欄的習(xí)慣，比較跳欄不利因素。
（4）起跑過低欄與高皮筋等，讓學(xué)生做到敢于跨，跨得過。
（5）學(xué)生自己選擇，有把握的可嘗試過低欄，加強(qiáng)安全教育，不可超過自己能力蠻干。
（6）由起跑開始，行進(jìn)間跨越3個(gè)低欄練習(xí)。
4、身心放松階段。
在教師的帶領(lǐng)下，師生共同做放松活動(dòng)，達(dá)到身心放松的目的，最后引導(dǎo)學(xué)生談收獲與心理感受，教師點(diǎn)評(píng)，布置作業(yè)，收器械，下課。
專項(xiàng)練習(xí)：行走中（3/5步）從欄側(cè)作連續(xù)擺動(dòng)腿攻欄練習(xí)。
行走中（3/5步）從欄側(cè)作起跨腿的跨越練習(xí)。
3/5步從欄側(cè)連續(xù)完整練習(xí)。
欄間距3/5步從欄側(cè)作完整練習(xí)。
跨欄跑教學(xué)評(píng)課篇七
這堂由周秀娟老師執(zhí)教的《風(fēng)來了》一課，是湘版美術(shù)實(shí)驗(yàn)教材三年級(jí)下冊第四課的教學(xué)內(nèi)容。在課堂上，教師營造了一個(gè)民主、平等的教學(xué)氛圍，對(duì)新課程下的美術(shù)課堂常規(guī)教學(xué)做出了大膽的探討，體現(xiàn)出教師重主體、重體驗(yàn)、重創(chuàng)新的教學(xué)理念。由于教法得當(dāng)，美育活動(dòng)開展的豐富多彩，學(xué)生從中得到的德育方面的學(xué)習(xí)也收獲不淺。如何在課堂教學(xué)中實(shí)現(xiàn)美育滲透德育的有效化呢？我從三個(gè)方面來評(píng)價(jià)這堂課的設(shè)計(jì)手段：
本課的特點(diǎn)我認(rèn)為體現(xiàn)在“趣”、“活”、“序”三字上，是一堂有特色的美術(shù)課，同時(shí)，我也就本堂課的不足之處發(fā)表一些自己的拙見：
學(xué)習(xí)活動(dòng)也是讓學(xué)生感受學(xué)習(xí)樂趣，并最終形成學(xué)習(xí)興趣的出發(fā)點(diǎn)。著名心理學(xué)家皮亞杰認(rèn)為:“所有智力方面的工作都依賴于樂趣?！笨涿兰~斯也指出，“課堂應(yīng)當(dāng)是快樂的場所”。周老師在這方面做了有益的嘗試。如，在本課一開始，教師借用電風(fēng)扇給學(xué)生送來了神秘的“禮物”--原來是涼爽的風(fēng)。這個(gè)有趣的“禮物”既讓學(xué)生初步感知了風(fēng)，同時(shí)也給大家?guī)砹擞鋹傒p松的心情。新穎的導(dǎo)入給這堂課開了個(gè)好頭。接下來，教師通過調(diào)換電風(fēng)扇的風(fēng)檔，讓女同學(xué)的長辮子和紅領(lǐng)巾發(fā)生了有趣的變化：從微微飄蕩到高高揚(yáng)起，再到迎風(fēng)亂舞，學(xué)生在笑聲中學(xué)習(xí)觀察、尋找變化、發(fā)現(xiàn)規(guī)律，并總結(jié)出：不同的風(fēng)可以用不同形狀和方向的線條表示以及同一畫面中物體的變化方向是一致的?？吹贸?，在教師努力營造的愉悅、活潑的教學(xué)環(huán)境中，學(xué)生確是學(xué)得輕松而投入。
不足：迎合學(xué)生的心理特點(diǎn)，教師設(shè)計(jì)了一個(gè)交互動(dòng)畫游戲，即讓學(xué)生觀察畫面中哪些物體在風(fēng)來時(shí)會(huì)變化，只要學(xué)生點(diǎn)擊該處，便出現(xiàn)相應(yīng)改變。這個(gè)形式引起了學(xué)生的關(guān)注和興趣，也進(jìn)一步強(qiáng)化了學(xué)生對(duì)風(fēng)的認(rèn)識(shí)。但教師一定要堅(jiān)持把最后一個(gè)能動(dòng)的地方找出來，因此而花費(fèi)了一定時(shí)間，我個(gè)人認(rèn)為是沒有必要的，因?yàn)檫@時(shí)候?qū)W生已經(jīng)把它當(dāng)成一個(gè)單純的游戲了。如果一個(gè)活動(dòng)中學(xué)生沒有了質(zhì)疑、反思、探索，那么我們可以果斷地停止，因?yàn)樗菦]有教學(xué)價(jià)值的。
體驗(yàn)。在鮮活的生活情境中，學(xué)生的創(chuàng)造靈感和創(chuàng)新思維更容易被激活，流動(dòng)起來。古人云：“登山則情滿于山，觀海則意溢于?！币彩沁@個(gè)意思。周老師運(yùn)用電風(fēng)扇讓學(xué)生感知體驗(yàn)風(fēng)的特點(diǎn)、在模擬的情境下表演風(fēng)中的情景……都是在幫助學(xué)生喚起原有的生活經(jīng)驗(yàn)，深化、提煉對(duì)創(chuàng)作有用的素材，取得的效果也是很明顯的。
不足：教師僅僅是讓學(xué)生說了說風(fēng)的種類，表演了風(fēng)來時(shí)走路的樣子就沒有再深入，我覺得還不夠，是否還可以讓學(xué)生回憶自己對(duì)風(fēng)的記憶、感受或者是跟風(fēng)有關(guān)的有趣難忘的經(jīng)歷。我的學(xué)生是這樣描述風(fēng)的：“春天有風(fēng)的時(shí)候我們?nèi)ハ娼瓨蛏戏胚^風(fēng)箏，漫天都是各種各樣的風(fēng)箏?！薄岸斓暮L(fēng)一吹，我的脖子就縮起來，走路象這樣（學(xué)生模仿）”“上次陽臺(tái)上晾了好多衣服，突然刮好大的風(fēng)，奶奶和我追著被風(fēng)吹走的衣服到處跑?！薄跋卤┯昵暗娘L(fēng)最恐怖，白天突然變成黑夜，好多小樹枝都被刮斷了?！薄@樣能喚起學(xué)生更豐富更有趣的生活經(jīng)驗(yàn)，賦予“風(fēng)”以情感，也能讓學(xué)生創(chuàng)作中可以有更多樣的題材。
能，不然學(xué)生就覺得無從下手，不知如何表達(dá)。周老師設(shè)計(jì)了幾次練習(xí)，循序漸進(jìn)，層層落實(shí)。第一次：學(xué)生回憶、講述，并在黑板上隨意畫風(fēng)，學(xué)習(xí)用線條表現(xiàn)風(fēng)。第二次：學(xué)生觀察，并選一個(gè)物體（電燈、柳樹、衣服中的一個(gè)）畫出風(fēng)來了的情景，學(xué)習(xí)借用物體的變化表現(xiàn)風(fēng)。第三次，學(xué)生給別的作品找“碴”，認(rèn)識(shí)畫風(fēng)時(shí)要注意風(fēng)向一致的問題。第四次即學(xué)生作業(yè)，學(xué)生練習(xí)用自己喜歡的方式表現(xiàn)風(fēng)。學(xué)生基本上掌握了表現(xiàn)風(fēng)的方法，如畫颶風(fēng)、龍卷風(fēng)一類的，有的用大面積交織纏繞的'螺旋線條和斷裂的樹干來表現(xiàn)，有的則用海嘯的場景來表現(xiàn)。還有用飛舞的樹葉、被風(fēng)刮起來的物品等來表現(xiàn)不同的風(fēng)。
不足：在很多學(xué)生的作業(yè)中都出現(xiàn)了人物，比如表現(xiàn)人在風(fēng)中行走時(shí)頭發(fā)、衣服等的變化。在教學(xué)中教師也組織學(xué)生表演過模擬的情景，但教師疏忽了對(duì)學(xué)生進(jìn)行人物動(dòng)作描畫的指導(dǎo)，因此學(xué)生中大部分都沒有準(zhǔn)確表現(xiàn)出來。
此外，風(fēng)自古以來是人們吟詠、寄情的對(duì)象，因此，教師應(yīng)該有意地進(jìn)行意境的提升，引導(dǎo)學(xué)生在繪畫創(chuàng)作時(shí)表現(xiàn)一定的情感。
最后，我還想說一說這節(jié)課的結(jié)課環(huán)節(jié)?？赡苡捎谑潜荣愓n的原因，周老師設(shè)計(jì)的環(huán)節(jié)和容量比較多，而且繪畫課業(yè)完成所需的時(shí)間也不少，因此留給學(xué)生作業(yè)評(píng)價(jià)的時(shí)間就很短，教師以很快的速度展示完幾張作業(yè)并做概括評(píng)語而結(jié)束。這樣的評(píng)價(jià)意義不大，似乎只是完成該有的程序。我覺得在教學(xué)設(shè)計(jì)中還是應(yīng)該給評(píng)價(jià)環(huán)節(jié)留比較充足的時(shí)間。象本次課業(yè)可以采取分類自評(píng)的方法，將展板劃分為不同類屬，如創(chuàng)意新、粗獷美、細(xì)膩美、單純美、有進(jìn)步等，讓學(xué)生自己張貼，這樣學(xué)生能找到自己作業(yè)的一席之地，有成功感。當(dāng)然這需要老師做一定指導(dǎo)和甄別。然后教師進(jìn)行點(diǎn)評(píng)，讓學(xué)生正確認(rèn)識(shí)什么樣的作業(yè)才是優(yōu)秀的，知道自己的作業(yè)還需要修改哪些地方就能達(dá)到完善，下次往這個(gè)方向努力。
教學(xué)是一門遺憾的藝術(shù)，如何做到更好，永遠(yuǎn)是我們教學(xué)者的追求。這堂課瑕不掩瑜，體現(xiàn)了教師一定的教學(xué)功底。而通過聽課、反思、評(píng)課的研討流程，我也深深體會(huì)到教材中處處含有探究的內(nèi)容，生活情景的再現(xiàn)--它需要我們教師認(rèn)真去挖掘教材并結(jié)合實(shí)際，盡量還知識(shí)發(fā)展過程的本來面目，讓美真正成為清風(fēng)，“隨風(fēng)潛入夜，潤物細(xì)無聲?！?BR> 跨欄跑教學(xué)評(píng)課篇八
現(xiàn)代教學(xué)論認(rèn)為，在教學(xué)過程中，學(xué)生是學(xué)習(xí)的主體，教師是學(xué)習(xí)的組織者，引導(dǎo)者，教學(xué)的一切活動(dòng)都必須以強(qiáng)調(diào)學(xué)生的主動(dòng)性，積極性為出發(fā)點(diǎn)；根據(jù)這一教學(xué)理念，結(jié)合本節(jié)課的內(nèi)容特點(diǎn)和學(xué)生的年齡特征，本節(jié)課我將從教材分析，學(xué)情分析，教學(xué)目標(biāo)等幾個(gè)方面加以說明。
一、指導(dǎo)思想。
根據(jù)《體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)》理念，以“健康第一”為指導(dǎo)思想，以學(xué)生發(fā)展為中心，體現(xiàn)學(xué)生的主體地位，關(guān)注學(xué)生的不同需求，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，在教學(xué)中運(yùn)用多種教學(xué)方法，啟發(fā)學(xué)生自創(chuàng)、自學(xué)、自練、合作練習(xí)，發(fā)展學(xué)生的學(xué)習(xí)能力，培養(yǎng)合作意識(shí)和社會(huì)適應(yīng)能力，形成積極主動(dòng)的學(xué)習(xí)與生活態(tài)度。
二、教材分析。
跨欄跑是田徑項(xiàng)目之一，具有競爭激烈、技術(shù)難等特點(diǎn)，通過練習(xí)可以發(fā)展學(xué)生速度、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)，特別是對(duì)增強(qiáng)下肢肌肉力量具有顯著作用，通過跨欄跑的學(xué)習(xí)可以培養(yǎng)學(xué)生堅(jiān)韌不拔、克服困難、勇于挑戰(zhàn)的心理品質(zhì)。
三、學(xué)情分析。
本課教學(xué)對(duì)象為高中學(xué)生，處在該年齡段的學(xué)生身體素質(zhì)較好，接受新事物能力強(qiáng)，反應(yīng)敏捷。經(jīng)常參與體育運(yùn)動(dòng)并具備了一定的運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)和自我保護(hù)能力，且力量、柔韌、速度、耐力素質(zhì)在該學(xué)段處于關(guān)鍵發(fā)展時(shí)期，所以在教學(xué)中要注意對(duì)學(xué)生身體素質(zhì)的鍛煉。
四、教學(xué)目標(biāo)。
【知識(shí)與技能】。
能夠說出跨欄跑的動(dòng)作要點(diǎn)，70%的學(xué)生能跨過3～4個(gè)欄。
【過程與方法】。
通過跨欄跑的練習(xí)方法，發(fā)展速度、協(xié)調(diào)、靈敏等身體素質(zhì)。
【情感態(tài)度與價(jià)值觀】。
培養(yǎng)勇敢、果斷、不畏困難，勇于進(jìn)取的心理素質(zhì)和體育精神。
五、教學(xué)重難點(diǎn)。
【重點(diǎn)】。
攻欄時(shí)擺動(dòng)腿大腿屈膝高抬，過欄時(shí)起跨腿收髖屈膝。
【難點(diǎn)】。
克服恐懼心理以及全身的協(xié)調(diào)用力。
六、教學(xué)方法。
1.講解示范法：通過精練適度的語言講解，使學(xué)生獲得正確的動(dòng)作概念；以優(yōu)美的示范，利于學(xué)生模仿正確技術(shù)。
2.糾正錯(cuò)誤法：由于學(xué)生之間存在個(gè)體差異，完成練習(xí)的情況各有不同，通過糾正習(xí)得正確的技術(shù)動(dòng)作，避免運(yùn)動(dòng)損傷的產(chǎn)生，提高學(xué)習(xí)的自信心。
3.分解練習(xí)法：通過分解技術(shù)動(dòng)作，降低技術(shù)動(dòng)作的難度，更易于讓學(xué)生掌握動(dòng)作，激發(fā)學(xué)習(xí)欲望，獲得成就感。
4.完整練習(xí)法：通過完整動(dòng)作的學(xué)練，幫助學(xué)生建立動(dòng)作的整體概念和動(dòng)作間的練習(xí)。
七、教學(xué)過程。
(一)開始部分(3分鐘)。
1.課堂常規(guī)：體委整隊(duì)，報(bào)告人數(shù)，師生問好，教師簡要介紹教學(xué)內(nèi)容，檢查服裝，安排見習(xí)生。在導(dǎo)入部分我會(huì)采用情景導(dǎo)入的方式來激發(fā)學(xué)生的體育鍛煉興趣如：同學(xué)們好！還記得跨欄小王子是誰嗎？對(duì)！就是劉翔！
在雅典奧運(yùn)會(huì)上，劉翔拿下了當(dāng)時(shí)的110欄的世界冠軍，更是一舉打破了前人所創(chuàng)下的記錄，成為新的世界紀(jì)錄保持者，創(chuàng)造了中國人在男子110米欄項(xiàng)目上的神話，引得無數(shù)國人為之歡呼，這是值得我們驕傲的一刻！
今天呀我們就一起來學(xué)習(xí)下跨欄跑技術(shù)。
【教學(xué)意圖】導(dǎo)入部分用以激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，并且回歸到生活中，體現(xiàn)課程標(biāo)準(zhǔn)的理念關(guān)注文化與生活。課堂常規(guī)的進(jìn)行是學(xué)生從課下到課上身心轉(zhuǎn)換的過程，使學(xué)生更快進(jìn)入角色進(jìn)行體育教學(xué)內(nèi)容練習(xí)，同時(shí)便于教師了解班級(jí)學(xué)生的情況。
(二)準(zhǔn)備部分(7分鐘)。
1.組點(diǎn)著地游戲熱身。
方法：學(xué)生成一路縱隊(duì)在直徑為15米的圓上慢跑，慢跑過程中根據(jù)老師說出的數(shù)字以身體的任何部位進(jìn)行組點(diǎn)著地。
2.配樂韻律操：伸展運(yùn)動(dòng)、下蹲運(yùn)動(dòng)、體側(cè)運(yùn)動(dòng)、體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)、腹背運(yùn)動(dòng)、全身運(yùn)動(dòng)、跳躍運(yùn)動(dòng)、整理運(yùn)動(dòng)。
【教學(xué)意圖】這樣安排一是旨在引起學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，激發(fā)學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)。二是使學(xué)生的生理機(jī)能活動(dòng)能力從相對(duì)較低水平逐漸調(diào)動(dòng)起來，為人體進(jìn)入活動(dòng)狀態(tài)作好生理和心理上的準(zhǔn)備，并預(yù)防和減少運(yùn)動(dòng)損傷的發(fā)生；把徒手操配上音樂，樂與律的結(jié)合，造成藝術(shù)的氛圍，給學(xué)生以美的感受。
(三)基本部分(30分鐘)。
1.示范：首先，我會(huì)組織學(xué)生呈四列橫隊(duì)，前兩排蹲下，我在隊(duì)伍的前方做側(cè)面示范。示范結(jié)束后向?qū)W生提出問題哪條腿是擺動(dòng)腿，哪條腿是起跨腿，經(jīng)過學(xué)生回答總結(jié)得出先邁過欄的是擺動(dòng)腿，后者是起跨腿。
【教學(xué)意圖】側(cè)面示范有利于展示動(dòng)作的側(cè)面和按前后方向完成的動(dòng)作，好的示范會(huì)引起學(xué)生學(xué)習(xí)的欲望，同時(shí)還會(huì)在腦海里建立初步的動(dòng)作表象，適當(dāng)?shù)奶釂柨梢约由顚?duì)動(dòng)作的印象，引起對(duì)動(dòng)作關(guān)鍵環(huán)節(jié)的注意。
2.講解：示范結(jié)束后為了加深學(xué)生對(duì)動(dòng)作的理解我會(huì)將動(dòng)作要領(lǐng)以口訣的方式進(jìn)行講解，以便于學(xué)生的記憶如：擺動(dòng)腿要抬、伸、壓；起跨腿要蹬、展、拉。
3.練習(xí)。
(1)跑動(dòng)中欄側(cè)起跨腿過欄練習(xí)。
組織教學(xué)：兩路縱隊(duì)分別在欄的兩側(cè)練習(xí)。
(2)跑動(dòng)中欄側(cè)擺動(dòng)腿“攻擺”練習(xí)。
組織教學(xué)：兩路縱隊(duì)分別在欄的兩側(cè)練習(xí)。
(3)跨3～4個(gè)欄練習(xí)。
在練習(xí)過程我會(huì)巡視指導(dǎo)。針對(duì)于易錯(cuò)的動(dòng)作進(jìn)行及時(shí)糾正如：出現(xiàn)“跳欄”的現(xiàn)象，在接下來的練習(xí)中可以標(biāo)出適宜的起跨點(diǎn)，控制起跨距離，起跨腿要充分蹬直，不要過早離地。
【教學(xué)意圖】通過循序漸進(jìn)的練習(xí)，學(xué)生在富有趣味性的練習(xí)中逐漸的掌握該動(dòng)作要領(lǐng)，通過教師鼓勵(lì)性的話語極大的激發(fā)了學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣，使課堂氛圍達(dá)到高潮。
4.檢驗(yàn)：在檢驗(yàn)環(huán)節(jié)設(shè)置展示環(huán)節(jié)，讓各小組成員自己推選出完成動(dòng)作較好者進(jìn)行動(dòng)作演練，教師加以鼓勵(lì)性評(píng)價(jià)。
【教學(xué)意圖】在展示環(huán)節(jié)中讓學(xué)生自由推選代表可以培養(yǎng)學(xué)生間團(tuán)結(jié)互助的意識(shí)，同時(shí)更加突出我的課堂是以學(xué)生為主體的地位，該環(huán)節(jié)也能夠檢驗(yàn)我的教學(xué)成果。
(四)結(jié)束部分(5分鐘)。
1.放松活動(dòng)―配樂放松操。
2.課堂小結(jié)：教師總結(jié)學(xué)練情況，表揚(yáng)先進(jìn)，激勵(lì)全體學(xué)生。
3.宣布下課、師生再見、回收器材。
【教學(xué)意圖】通過放松環(huán)節(jié)幫助學(xué)生恢復(fù)疲勞，為下節(jié)做好身心準(zhǔn)備。教師的針對(duì)學(xué)練情況給予鼓勵(lì)、肯定幫助學(xué)生建立學(xué)習(xí)自信，提出的希望為學(xué)生指明了努力的方向和要求。
八、場地器材。
欄架15個(gè)、錄音機(jī)1臺(tái)、磁帶2盒、田徑場。
九、預(yù)計(jì)負(fù)荷。
練習(xí)密度：33%～40%;平均心率：128～136次/分；運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度：中等偏上。
跨欄跑教學(xué)評(píng)課篇九
二、指導(dǎo)思想。
以育人為宗旨，緊緊圍繞“為了每位學(xué)生的發(fā)展”這一課改核心理念，切實(shí)貫徹“健康第一”的指導(dǎo)思想，以學(xué)生為本，實(shí)施素質(zhì)教育。體育教學(xué)只有更好地落實(shí)“健康第一”的指導(dǎo)思想，才能真正地體現(xiàn)體育與健康課程的性質(zhì)，使學(xué)生在掌握體育與健康課程基本知識(shí)和運(yùn)動(dòng)技能的同時(shí)，形成體育與健康的意識(shí)，養(yǎng)成良好的體育鍛煉習(xí)慣，培養(yǎng)終身體育觀，切實(shí)提高體質(zhì)健康水平，真正實(shí)現(xiàn)身體、心理、社會(huì)適應(yīng)的三維健康目標(biāo)?！罢n程標(biāo)準(zhǔn)”確定了“起跑跨過第一個(gè)欄”“欄間跑”“全程跨欄跑”作為高中的教學(xué)內(nèi)容。因此，在新課程改革背景下，在體育教學(xué)中，應(yīng)根據(jù)學(xué)校的具體情況，致力于體育新課程改革，建設(shè)具有特色的課程模式，體現(xiàn)傳統(tǒng)項(xiàng)目學(xué)校的教育理念。
三、教學(xué)目標(biāo)。
3.提高學(xué)生分析問題、解決問題的能力，消除畏懼心理，增強(qiáng)自信心和安全意識(shí)；
4.培養(yǎng)學(xué)生勇敢果斷、不畏困難、戰(zhàn)勝自我的意志品質(zhì)和互助協(xié)作、積極進(jìn)取的精神。
四、說教材。
根據(jù)“課程標(biāo)準(zhǔn)”的要求，欄間跑是高中學(xué)段跨欄跑的“知識(shí)點(diǎn)”，高一年級(jí)主要學(xué)習(xí)了“起跑跨過第一個(gè)欄”的技術(shù)，高二年級(jí)的跨欄跑教學(xué)要求進(jìn)一步建立正確的動(dòng)作概念，重點(diǎn)發(fā)展欄間跑和連續(xù)過欄的能力。本課組織以“50米快速跑中跨過5個(gè)低欄”的單元教學(xué)，共安排5課次，本課是第2次課。
欄間跑是指除去跨欄步以外的欄間距離跑部分。欄間距是固定的，因此欄間跑的節(jié)奏也就是每個(gè)欄間跑的步數(shù)也應(yīng)是固定的，教學(xué)中通常采用三步或五步的欄間跑節(jié)奏。為了減緩“過欄”給跑帶來不利影響，采用比較合理的節(jié)奏跑過欄間的距離十分重要。從技術(shù)角度要求在欄間跑中要保持較高的身體重心，用前腳掌著地，加大后蹬用力和擺臂幅度，盡量加快動(dòng)作的節(jié)奏，并為過下一欄做好必要的技術(shù)和心理準(zhǔn)備。欄間跑的主要任務(wù)是發(fā)揮跑速，保持節(jié)奏，準(zhǔn)備攻欄。
本課的教學(xué)重點(diǎn)是改進(jìn)跨欄步、學(xué)習(xí)欄間跑技術(shù)；教學(xué)難點(diǎn)是欄間跑的節(jié)奏，培養(yǎng)運(yùn)動(dòng)感覺。
五、學(xué)情分析。
此次授課對(duì)象為高二年級(jí)的.學(xué)生，學(xué)習(xí)過了快速跑、接力跑、耐久跑等其它田徑教學(xué)內(nèi)容之后，身體素質(zhì)基礎(chǔ)較以前更加扎實(shí)，身心發(fā)展逐漸成熟，具有了較高的運(yùn)動(dòng)能力，而且學(xué)生的觀察、思考、判斷和分析能力不斷提高，接受新事物的能力強(qiáng)，反應(yīng)敏捷，參與體育運(yùn)動(dòng)的熱情比較強(qiáng)烈并具備了一定的運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)和自我保護(hù)能力。雖然高一時(shí)都學(xué)習(xí)過跨欄技術(shù)，但學(xué)生普遍對(duì)過欄技術(shù)掌握得不太熟練，仍有部分學(xué)生由于有過欄心理障礙，害怕受傷，不敢進(jìn)行欄上練習(xí)，特別是女生尤為突出，雖然柔韌性較好，但力量相對(duì)較弱，動(dòng)作幅度小，身體重心起伏不大，懼欄心理自然更強(qiáng)。為了增強(qiáng)學(xué)生的自信心，在第一次課教學(xué)中，利用了我國優(yōu)秀跨欄選手劉翔、史冬鵬、紀(jì)偉等的“明星效應(yīng)”激發(fā)了學(xué)生學(xué)習(xí)跨欄跑的熱情，使學(xué)生產(chǎn)生了強(qiáng)烈的好奇感，表現(xiàn)出了濃厚的興趣，因而為進(jìn)一步學(xué)習(xí)跨欄跑技術(shù)打下了良好的基礎(chǔ)。
六、教法與學(xué)法。
1．教法。
主要采用講解法、直觀教學(xué)法、分解練習(xí)法、游戲競賽法、提問作答法、糾正錯(cuò)誤法、表揚(yáng)鼓勵(lì)法、分組練習(xí)法，分層遞進(jìn)法等，充分發(fā)揮教師在教學(xué)過程中的主導(dǎo)作用。
2.教法策略。
（3）加強(qiáng)跨欄跑自主學(xué)習(xí)的研究；
（5）與短跑教學(xué)相結(jié)合，如：高抬腿跑、后蹬跑，加速跑30~50米，快速跑50~80米，重復(fù)跑60~100米等的教學(xué)與練習(xí)，發(fā)展學(xué)生的運(yùn)動(dòng)能力。
3.學(xué)法。
主要采用觀察法、表象訓(xùn)練法、模仿練習(xí)法、分組練習(xí)法、合作學(xué)習(xí)法、重復(fù)練習(xí)法、自我評(píng)價(jià)法和小組評(píng)價(jià)法等，充分體現(xiàn)學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中的主體作用，培養(yǎng)學(xué)生實(shí)踐能力和自我管理能力。
4.學(xué)法策略。
（2）指導(dǎo)學(xué)生采用多種練習(xí)手段，改進(jìn)與提高運(yùn)動(dòng)技術(shù)水平；
（4）引導(dǎo)學(xué)生重視跨欄跑學(xué)練與思想品質(zhì)的培養(yǎng)。
七、教學(xué)過程。
（一）準(zhǔn)備部分（10~12分鐘）。
1.課堂常規(guī)（2分鐘）：提出要求，對(duì)學(xué)生進(jìn)行紀(jì)律性和安全性教育，以利于教學(xué)的順利進(jìn)行。
（1）體育委員整隊(duì)，清點(diǎn)人數(shù)，并向老師報(bào)告出勤情況；
（2）師生問好！
（3）老師宣布上課內(nèi)容、目標(biāo)和要求；
（4）檢查著裝；
（5）安排見習(xí)生。
2.準(zhǔn)備活動(dòng)（8~10分鐘）：通過組織慢跑熱身和自主熱身練習(xí)，使學(xué)生的主要肌肉和關(guān)節(jié)得到有效的活動(dòng)，提高學(xué)生的神經(jīng)興奮性，為基本部分教學(xué)做好身心準(zhǔn)備。
（1）組織熱身：學(xué)生成二路縱隊(duì)在體育委員的帶領(lǐng)下繞田徑場慢跑400米；
（2）自主熱身：自由分組輪換，分別利用毽球、跳繩、足球、體操墊等器材在一定區(qū)域內(nèi)進(jìn)行活動(dòng)。
（二）基本部分（30分鐘）。
1.欄間跑的具體教學(xué)步驟（25分鐘）：分組不輪換，采用直觀教學(xué)法和講解法，使學(xué)生在大腦皮層建立動(dòng)作表象，采用分解練習(xí)法等對(duì)學(xué)生進(jìn)行系統(tǒng)性教學(xué)，逐步使學(xué)生掌握正確的欄間跑技術(shù)，培養(yǎng)學(xué)生的欄間節(jié)奏感，提高障礙跑的運(yùn)動(dòng)能力。
（2）“跨欄坐”練習(xí)，練習(xí)2分鐘；
（3）欄間跑技術(shù)模仿練習(xí)，學(xué)會(huì)體會(huì)欄間跑的節(jié)奏，練習(xí)4~6次；
（4）行進(jìn)間從欄側(cè)做連續(xù)擺動(dòng)腿攻欄練習(xí)，練習(xí)3~5次；
（5）行進(jìn)間從欄側(cè)做起跨腿的提拉過欄練習(xí)，練習(xí)3~5次；
（6）用適宜于自己的節(jié)奏，跑動(dòng)中從欄側(cè)跨過3~5個(gè)欄，練習(xí)3~5次；
（7）用較合理的節(jié)奏，跑動(dòng)中連續(xù)過5個(gè)欄，練習(xí)6~8次；
（8）分層練習(xí)：按能力分組，降低欄高或調(diào)整欄距或減少欄數(shù)。
學(xué)生練習(xí)時(shí)，教師巡回指導(dǎo)，調(diào)動(dòng)學(xué)生進(jìn)行自評(píng)和互評(píng)，及時(shí)給予表揚(yáng)與鼓勵(lì)并糾正錯(cuò)誤。
2.素質(zhì)練習(xí)（5分鐘）：以上肢練習(xí)為主，分四組進(jìn)行練習(xí)，各小組自主選擇練習(xí)內(nèi)容和練習(xí)方式，可以合理利用有效教學(xué)資源，教師在旁觀察與指導(dǎo)。
（三）結(jié)束部分（3~5分鐘）。
有組織的結(jié)束教學(xué)活動(dòng)，逐漸恢復(fù)學(xué)生身體機(jī)能，愉快地結(jié)束本課。
1.學(xué)生圍繞老師散點(diǎn)集合；
3.小結(jié)本課學(xué)習(xí)情況；
4.布置課外作業(yè)；
5.安排學(xué)生歸還器材；
6.師生再見（下課）。
八、運(yùn)動(dòng)負(fù)荷。
學(xué)生參與各項(xiàng)練習(xí)很積極，課堂氣氛活躍，順利完成了教學(xué)任務(wù)，課的教學(xué)目標(biāo)基本實(shí)現(xiàn)。預(yù)計(jì)本次課的平均心率為130~140次/分，預(yù)計(jì)課的練習(xí)密度為35~40%，練習(xí)強(qiáng)度較大。
九、場地器材。
本次課在田徑場直跑道上進(jìn)行，所需器材有欄架20個(gè)、體操墊4塊、跳繩8根、毽球10個(gè)、足球2個(gè)、掛圖10張、展板2塊、錄音機(jī)1臺(tái)、口哨1個(gè)、秒表1只。
跨欄跑教學(xué)評(píng)課篇十
本節(jié)課我重點(diǎn)關(guān)注了目標(biāo)的達(dá)成情況，本節(jié)課張老師制定了三個(gè)目標(biāo)：
1、能用圓潤而富有彈性的聲音演唱歌曲，表現(xiàn)彝族兒童嬉戲的情景和歡快的情緒。
2、在多樣的音樂活動(dòng)中，感受民族音樂的優(yōu)美旋律和鮮明節(jié)奏，感受和理解音樂之美。
3、進(jìn)一步感知民族音樂的風(fēng)格，激發(fā)對(duì)生活和我國民族大家庭的`熱愛之情。教學(xué)重點(diǎn):學(xué)會(huì)用歡快活潑的歌聲和歡樂的音樂情緒，來歌頌、贊美新生活的能力。
（1）、掌握正確地歌唱技巧，使歌聲更加圓潤明亮、歡快活潑。
（2）、創(chuàng)編動(dòng)作,進(jìn)行舞臺(tái)表演。
這節(jié)課張老師能夠緊緊圍繞目標(biāo)展開教學(xué)，通過創(chuàng)設(shè)情境、欣賞歌曲讓欣賞充分體會(huì)歌曲的情緒為完成目標(biāo)1做了很好的鋪墊，接下來教師通過分析歌曲、節(jié)奏練習(xí)讓學(xué)生感受歌曲的旋律和鮮明的節(jié)奏，很好地達(dá)成了目標(biāo)2，有效地突破了本節(jié)課的重難點(diǎn)。教學(xué)中張老師多次指導(dǎo)學(xué)生正確的坐姿和唱歌技巧，注重了良好學(xué)習(xí)習(xí)慣的培養(yǎng)，從這節(jié)課學(xué)生的表現(xiàn)看，教學(xué)效果良好，但如果有學(xué)生的創(chuàng)編活動(dòng)和個(gè)人展示就更完美了。
跨欄跑教學(xué)評(píng)課篇十一
教學(xué)目標(biāo)：
1、熟悉了解跨欄跑的技術(shù)動(dòng)作，區(qū)分?jǐn)[動(dòng)腿和起跨腿。
2、蹲踞式起跑后能較順利的跨過四個(gè)欄，然后沖過終點(diǎn)。
3、培養(yǎng)學(xué)生勇敢果斷的意志品質(zhì)。
課次。
教學(xué)內(nèi)容。
（一）。
1、結(jié)合示范，講解跨欄各項(xiàng)技術(shù)。
2、學(xué)習(xí)跨欄步技術(shù)。
3、利用小墊子練習(xí)擺動(dòng)腿和起跨腿的技術(shù)動(dòng)作。
（二）。
1、欄側(cè)擺動(dòng)腿攻欄練習(xí)。
2、欄側(cè)起跨腿過欄練習(xí)。
3、進(jìn)距離慢跑過一個(gè)欄練習(xí)。
（三）。
1、連續(xù)過欄練習(xí)，先連續(xù)過兩個(gè)，后連續(xù)過四個(gè)，不要求欄間跑動(dòng)作。
2、站立式起跑過第一欄練習(xí)。
（四）。
1、站立式起跑過第一欄練習(xí)。
2、蹲踞式起跑后過第一欄練習(xí)。
3、蹲踞式起跑后連續(xù)過兩到三個(gè)欄的練習(xí)，糾正欄間跑動(dòng)作。
（五）。
1、復(fù)習(xí)蹲踞式起跑和起跑后的加速跑。
2、全程練習(xí)，蹲踞式起跑50米跨過4個(gè)低欄，鞏固提高。
（六）。
1、復(fù)習(xí)全程跨欄跑。
2、講解考核標(biāo)準(zhǔn)及技術(shù)要求。
3、考核。
跨欄跑教學(xué)評(píng)課篇十二
二、指導(dǎo)思想：
本課以“健康第一”為指導(dǎo)思想，以發(fā)展學(xué)生為本，充分體現(xiàn)學(xué)生的主體地位和教師的主導(dǎo)作用，并注重學(xué)生和教師的互動(dòng)教學(xué)，以增強(qiáng)學(xué)生的健康意識(shí)，提高學(xué)生的積極性，培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新精神。本堂課通過教師講解示范正確的跨欄的動(dòng)作，學(xué)生分組練習(xí)。體現(xiàn)了學(xué)生的主體地位，而且使學(xué)生在原有的基礎(chǔ)上對(duì)動(dòng)作的理解更加深刻，注重學(xué)生的觀察與模仿能力的發(fā)展，培養(yǎng)學(xué)生興趣，發(fā)展學(xué)生的觀察與模仿能力，促進(jìn)學(xué)生的個(gè)性發(fā)展。
三、教學(xué)目標(biāo)：
1、運(yùn)動(dòng)參與：學(xué)習(xí)跨欄跑起跑跨過第一個(gè)欄，使100%學(xué)生敢于跨,跨得過。
2、運(yùn)動(dòng)技能：使70%學(xué)生學(xué)會(huì)基本的跨欄跑技術(shù)，建立較規(guī)范的動(dòng)作概念，發(fā)展學(xué)生的力量素質(zhì)，靈敏協(xié)調(diào)能力。
3、情感目標(biāo)：激發(fā)學(xué)生自主探究，團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力，培養(yǎng)學(xué)生勇敢進(jìn)取,勇于克服困難的優(yōu)良品質(zhì)。
四、學(xué)情分析：
本課授課對(duì)象為高二學(xué)生，對(duì)體育非常愛好，身體素質(zhì)較好，心理素質(zhì)較穩(wěn)定。但學(xué)生普遍對(duì)過欄技術(shù)掌握不太熟練，就注意對(duì)過欄基礎(chǔ)技術(shù)的復(fù)習(xí)。
五、教材分析：
根據(jù)“新課程標(biāo)準(zhǔn)”要求，在初中進(jìn)行障礙跑練習(xí)的基礎(chǔ)上，確定“50米跨欄跑”做為高中單元教材，共5課時(shí)，本課以“起跑跨過第一個(gè)欄，連續(xù)跨過2～5個(gè)低欄的技術(shù)”作為教學(xué)內(nèi)容，以確定起跨點(diǎn)、起跨攻欄的技術(shù)動(dòng)作為重點(diǎn)，使學(xué)生基本上掌握“起跑跨過第一個(gè)欄和行進(jìn)間過欄”的技術(shù)。
六、教學(xué)重點(diǎn)：掌握起跑后踏準(zhǔn)起跨點(diǎn)，起跨過第一個(gè)欄。掌握欄間跑技術(shù)。
七、教學(xué)難點(diǎn)：能動(dòng)作協(xié)調(diào)的完成跨過第一欄。
八、解決重、難點(diǎn)措施：
（3）標(biāo)出適宜的起跨點(diǎn)，控制起跨距離，強(qiáng)調(diào)起跨腿要充分蹬直；
（4）反復(fù)練習(xí)過欄，提高熟練程度；
（5）反復(fù)進(jìn)行起跑后加速跑練習(xí)，進(jìn)行起跑后加速跑從欄側(cè)跑過或從欄側(cè)過欄，提高動(dòng)作的熟練程度。
九、教學(xué)過程：
1、身心準(zhǔn)備。
為增強(qiáng)課堂愉悅氣氛，激發(fā)學(xué)生興趣，在課的開始部分利用徒手操，老師和學(xué)生一起進(jìn)入熱身階段。
2、準(zhǔn)備階段練習(xí)。
（1）專項(xiàng)準(zhǔn)備：在教師的指導(dǎo)下，學(xué)生進(jìn)行擺動(dòng)腿攻欄、起跨腿提拉動(dòng)作技術(shù)的復(fù)習(xí)。
3、過欄練習(xí)階段。
（1）教師講解、示范起跑過第一個(gè)空欄，學(xué)生觀察、嘗試模仿，教師提出問題，進(jìn)行討論。
（2）起跑過第一個(gè)空欄，學(xué)生體會(huì)加速節(jié)奏并確定起跨點(diǎn)，起跑過低皮筋。
（3）讓學(xué)生養(yǎng)成跨和跑過欄的習(xí)慣，比較跳欄不利因素。
（4）起跑過與低欄等高皮筋，學(xué)生敢于跨，跨得過。
（5）學(xué)生自己選擇，有把握的可嘗試過低欄，加強(qiáng)安全教育，不可超過自己能力蠻干。
（6）由起跑開始，行進(jìn)間跨越3個(gè)低欄練習(xí)。
4、身心放松。
在教師的帶領(lǐng)下，師生共同做放松活動(dòng)，達(dá)到身心放松的目的，最后引導(dǎo)學(xué)生談收獲與心理感受，教師點(diǎn)評(píng)，布置作業(yè)，收器械，下課。
跨欄跑教學(xué)評(píng)課篇十三
本節(jié)課是高一年級(jí)的跨欄跑技術(shù)教學(xué)，共4課時(shí)，這是第2次課，內(nèi)容是學(xué)習(xí)起跨腿欄側(cè)過欄技術(shù)，復(fù)習(xí)擺動(dòng)腿欄側(cè)過欄技術(shù)，身體素質(zhì)練習(xí)。本班高一（12）班，共有學(xué)生51人，其中男生37人，女生14人。所使用的教材是人民教育出版社出版的普通高中課程標(biāo)準(zhǔn)實(shí)驗(yàn)教科書《體育與健康》必須（全一冊）。
根據(jù)體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)的要求，堅(jiān)持“健康第一”的指導(dǎo)思想，體現(xiàn)新的思想和理念，在本課中創(chuàng)設(shè)問題情境，實(shí)施啟發(fā)式教學(xué)，在教學(xué)中注重發(fā)揮教師主導(dǎo)作用的同時(shí)，充分發(fā)揮學(xué)生的主體地位，挖掘?qū)W生的潛能，培養(yǎng)學(xué)生積極思考、主動(dòng)探究和解決問題的能力，促進(jìn)學(xué)生的健康成長，培養(yǎng)終身體育鍛煉的意識(shí)。
首先是教學(xué)內(nèi)容，本節(jié)課包括兩個(gè)教學(xué)內(nèi)容，一個(gè)是主教材，一個(gè)是輔教材。主教材是跨欄跑技術(shù)教學(xué)，輔教材是身體素質(zhì)練習(xí)。
跨欄跑是田徑運(yùn)動(dòng)中的徑賽項(xiàng)目，由起跑至第一欄技術(shù)、過欄技術(shù)、欄間跑技術(shù)、全程跨欄跑技術(shù)構(gòu)成。其中，過欄技術(shù)又稱跨欄步技術(shù)，是跨欄跑技術(shù)教學(xué)的重點(diǎn)，它有由起跨攻欄、騰空過欄、下欄著地組成，為了很好的掌握過欄技術(shù)，應(yīng)先從學(xué)習(xí)起跨腿欄側(cè)過欄技術(shù)，擺動(dòng)腿欄側(cè)過欄技術(shù)開始，這是基礎(chǔ)。該項(xiàng)目能發(fā)展學(xué)生的速度、力量、柔韌、靈敏等身體素質(zhì)和動(dòng)作的協(xié)調(diào)性與節(jié)奏感，能培養(yǎng)學(xué)生勇敢果斷、不畏困難的意志品質(zhì)。
身體素質(zhì)練習(xí)（接力跑、俯臥撐），是為了進(jìn)一步發(fā)展學(xué)生的速度、柔韌、力量等身體素質(zhì)。因本節(jié)課主要是下肢力量練習(xí)，所以最后安排了俯臥撐的上肢力量練習(xí)。
重點(diǎn)：起跨腿欄側(cè)過欄技術(shù)。
難點(diǎn)：起跨腿收緊抬平，腿勾腳尖，晚收快拉、側(cè)平拉并拉正。
擺動(dòng)退屈膝攻欄，兩臂配合，眼視前方。
高中學(xué)生身心發(fā)展逐漸成熟，已具備了獨(dú)立思考、判斷、概括等能力，在身體鍛煉中也具備了一定的基本運(yùn)動(dòng)能力。在教學(xué)中只要引導(dǎo)得法，他們學(xué)習(xí)的主動(dòng)性和積極性就會(huì)很容易實(shí)現(xiàn)，我選擇適應(yīng)他們生理和心理發(fā)展的教學(xué)方法與手段，激發(fā)他們在練習(xí)中去獨(dú)立思考，去發(fā)展他們的體能與智能，促進(jìn)他們健康成長。
另外，我還會(huì)注意個(gè)體之間的差異，以及男女性別之間的差異，充分發(fā)揮體育骨干的帶頭作用，來提高教學(xué)質(zhì)量，確保每個(gè)學(xué)生受益。
1、示范講解法：先進(jìn)行集體示范、講解。精講、抓住重點(diǎn)，示范動(dòng)作標(biāo)準(zhǔn)規(guī)范。（先示范，后進(jìn)行示范與講解相結(jié)合）。
2、鞏固練習(xí)法：復(fù)習(xí)前一節(jié)所學(xué)的主要內(nèi)容，鞏固動(dòng)作。
3、分組練習(xí)法：根據(jù)學(xué)生掌握動(dòng)作的情況，進(jìn)行交叉搭配分組，運(yùn)用運(yùn)動(dòng)技能掌握較好的學(xué)生帶動(dòng)運(yùn)動(dòng)技能掌握稍欠缺的同學(xué)，使他們共同進(jìn)步。
4、個(gè)別輔導(dǎo)法：針對(duì)技能掌握欠缺的學(xué)生進(jìn)行個(gè)別輔導(dǎo)，培養(yǎng)他們對(duì)此項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的興趣，增強(qiáng)他們的自信心。
5、游戲法：激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，活躍課堂氣氛，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)精神。
新課程標(biāo)準(zhǔn)提出要注重學(xué)生自主、合作、探究學(xué)習(xí)能力的培養(yǎng)，在這節(jié)課中我是從以下三方面進(jìn)行體現(xiàn)的：
1、會(huì)聽、會(huì)看、會(huì)想：教師示范講解，學(xué)生通過看、聽、想明確技術(shù)動(dòng)作概念。
2、會(huì)合作與探究：分組練習(xí)，學(xué)生學(xué)會(huì)合作，探究出掌握本課所學(xué)技術(shù)的方法。
3、會(huì)展示與評(píng)價(jià)：分組展示、優(yōu)生示范，相互開展評(píng)價(jià)，提高學(xué)習(xí)能力。
（一）開始部分（2分鐘）。
體育課堂常規(guī)教學(xué)。
（二）準(zhǔn)備部分（5分鐘）。
（1）、原地收腹跳15次；（2）、原地后踢腿15秒鐘；（3）、原地高抬腿15秒鐘。
（三）基本部分（30分鐘）。
1、專項(xiàng)準(zhǔn)備練習(xí)。
（1）、身體柔韌性練習(xí)；
（2）、跨欄坐練習(xí)；
2、復(fù)習(xí)擺動(dòng)腿欄側(cè)過欄技術(shù)。
（1）、原地?cái)[動(dòng)腿欄側(cè)過欄。
（2）、慢跑中擺動(dòng)腿欄側(cè)過欄。
3、學(xué)習(xí)起跨腿欄側(cè)過欄技術(shù)。
（1）、原地模仿起跨腿過欄練習(xí)；
（2）、2人一組原地?fù)螌?duì)方起跨腿縱欄提拉模仿練習(xí)；
（3）、原地起跨腿橫欄提拉模仿練習(xí)；
（4）、行進(jìn)間走動(dòng)起跨腿欄側(cè)過欄；
（5）、行進(jìn)間跑動(dòng)起跨腿欄側(cè)過欄；
4、身體素質(zhì)練習(xí)。
（1）、游戲（接力賽）；
（2）、手臂力量練習(xí)（俯臥撐）；
（四）結(jié)束部分（3分鐘）。
1、放松練習(xí)；
2、小結(jié)本課內(nèi)容；
3、收還器材，師生再見，下課。
1、學(xué)生學(xué)習(xí)效果與學(xué)習(xí)的積極性如何？
2、教法手段可行性及存在的問題？
3、運(yùn)動(dòng)量、強(qiáng)度、密度是否科學(xué)、合理？
4、影響教學(xué)效果的因素分析。
5、學(xué)生信息反饋。
6、下次課改進(jìn)方法及措施。
跨欄跑教學(xué)評(píng)課篇十四
昨天男子110米跨欄比賽，劉翔只跑了幾步就退出了比賽。這是我怎么也沒想到的，本來奧運(yùn)會(huì)一開我就天天盼著看劉翔的比賽。希望看到他再次拿到冠軍。可是就這樣比完了，總覺得心里缺點(diǎn)什么。結(jié)果古巴名將“蘿卜絲”拿走了金牌。
也許劉翔的這次比賽就和我們考試一樣吧，這次沒考好，還有下次哦!
跨欄跑教學(xué)評(píng)課篇十五
夜幕降臨，明明吃過晚飯后去街上散步。在五顏六色的路燈旁是高樓大廈，街道上人來人往，車子川流不息。車燈。路照得像白天一樣明亮。
明明在人行道上站著，目不轉(zhuǎn)睛的看著來來往往的車輛，五彩繽紛的車燈和各式各樣的汽車把明明吸引住了。明明越看越入迷，越看越像跨過欄桿走得更近一點(diǎn)兒看，可高高的欄桿明明怎么也跳不過去，可明明沒有放棄，依然嘗試著跳過去。明明的舉動(dòng)被旁邊的`一位大哥哥看得一清二楚，想了想便決定去叫明明怎樣跳過欄桿。
大哥哥走了過去，對(duì)明明說：“小朋友，你想跨過欄桿，可跨不過去是嗎？”明明連連點(diǎn)頭。大哥哥又說：“你找我呀！我可以教你怎樣跨過去?！泵吲d極了，連忙讓大哥哥示范給他看。大哥哥聽了，便開始準(zhǔn)備跳過去。只見他瞑目蹲身，深深地吸了一口氣，繃緊里腮幫子，用力的向上一蹦，緊接著從欄桿那邊傳來了“嘭”的一聲，大哥哥已經(jīng)穩(wěn)穩(wěn)當(dāng)當(dāng)?shù)芈湓诹笋R路上。大哥哥用勝利的目光看著明明，并鼓勵(lì)明明膽子大點(diǎn)，勇敢的跳過去。明明受到大哥哥的鼓勵(lì)，便模仿大哥哥的樣子用力往上跳。明明試了一次又一次，可還是跳不過去。大哥哥絞盡腦汁思考著怎樣才能讓明明跨過欄桿。
大哥哥想著想著，一位身著戎裝的警察走了過來。警察走到了大哥哥面前，嚴(yán)肅而語重心長的對(duì)大哥哥講起了《交通法規(guī)》和因行人們隨意跨過欄桿而引起的交通事故。大哥哥聽了警察的話，紅著臉，深深的低下了頭。
明明在岸邊親眼目睹了這一切。明明走在回家的路上，思考著警察叔叔講的話，不著不覺，臉也紅了起來。從此，他再也不跨越欄桿了。
跨欄跑教學(xué)評(píng)課篇十六
“唉，真沒意思?！毕挛玳e來無事，隨手拿了一根鐵絲在那里擺弄起來。
忽然我看到了螞蟻正拖著它的戰(zhàn)利品“米粒”準(zhǔn)備回巢。我心里想：“如果把鐵絲橫在它面前，螞蟻會(huì)不會(huì)像劉翔一樣跨過去呢？”我一邊想一邊把鐵絲放在了螞蟻面前。我隱約感到這只螞蟻有點(diǎn)吃驚了，怎么面前來了這么一個(gè)東西呢？這是什么物件呀？慢慢地的我看到它用前面的'兩只“手”拉住鐵絲，兩只腳再慢慢地翻過去，但是在翻的同時(shí)嘴里面的“戰(zhàn)利品”也快掉了，這時(shí)它可真有點(diǎn)著急了，停在了鐵絲上又費(fèi)了九牛二虎之力才又把米粒重新銜到嘴里，慢慢地跨過了欄。這時(shí)我又起了“壞主意”想再看一次，我就又把鐵絲放在了它面前。螞蟻看到鐵絲這時(shí)，我感覺到它頓了頓，想：“今天咋這么多欄呀，難道有人想訓(xùn)練我，讓我學(xué)劉翔跨欄得世界冠軍嗎？這是個(gè)好差事，不如碰碰運(yùn)氣試試?！蔽浵佊窒駝偛拍菢勇姆诉^去，可能這次它有點(diǎn)僥幸了，欄雖跨過了“戰(zhàn)利品”卻丟了找不到了?！鞍?，這年頭干什么都不容易，想學(xué)劉翔跨欄去參加奧運(yùn)會(huì)掙點(diǎn)錢也不行，還把食物給丟了，餓肚子怎么學(xué)跨欄呀！”螞蟻大哥搖搖頭，“走了不學(xué)了，填飽肚子是第一需要，我還得去尋覓吃的去。有誰給我點(diǎn)吃的嗎？”我想剛才還是我把它的食物給弄丟了我應(yīng)該賠它才對(duì)，我便把媽媽做的米飯給它了幾粒米。
跨欄跑教學(xué)評(píng)課篇十七
堅(jiān)持“健康第一”的指導(dǎo)思想，以學(xué)生為本，在教學(xué)中創(chuàng)設(shè)自主體驗(yàn)、樂于探究與合作、勇于實(shí)踐的教學(xué)氛圍，提高學(xué)生的身體素質(zhì)和心理素質(zhì)，發(fā)展學(xué)生的主動(dòng)學(xué)習(xí)能力和參與意識(shí)，激發(fā)學(xué)生的學(xué)練興趣，養(yǎng)成堅(jiān)持從事體育鍛煉的習(xí)慣；培養(yǎng)學(xué)生的終身體育意識(shí)。學(xué)生在學(xué)練過程中體驗(yàn)成功與進(jìn)步的喜悅，提高他們抗挫折能力和情緒調(diào)節(jié)能力。培養(yǎng)學(xué)生互幫互助和團(tuán)結(jié)協(xié)作的優(yōu)良品質(zhì)。
根據(jù)《大綱》要求，“欄間跑”是高二年級(jí)跨欄跑的“知識(shí)點(diǎn)”，組織“以50m快速跨過5個(gè)低欄”的單元教學(xué)，改進(jìn)欄間跑的節(jié)奏，發(fā)展學(xué)生連續(xù)過欄和快速跑的運(yùn)動(dòng)能力。
高一年級(jí)已經(jīng)學(xué)習(xí)了“從起跑到第一欄”、“起跨過第一欄”的技術(shù)教學(xué)，高二年級(jí)的跨欄跑教學(xué)，應(yīng)把鞏固學(xué)生連續(xù)過欄，改進(jìn)欄間跑節(jié)奏作為教學(xué)的重點(diǎn)，緊密結(jié)合快速跑及快速跑的各種能力練習(xí)，發(fā)展學(xué)生跑的能力，培養(yǎng)節(jié)奏感。
本單元共五節(jié)課，本次課是第二次課，重點(diǎn)是改進(jìn)跨欄步、學(xué)習(xí)欄間跑技術(shù)。
難點(diǎn)是欄間跑的節(jié)奏，培養(yǎng)運(yùn)動(dòng)感覺。
素質(zhì)練習(xí)（自選）是課課練的內(nèi)容之一，結(jié)合技巧練習(xí)，實(shí)現(xiàn)一物（墊子）多用，進(jìn)一步發(fā)展學(xué)生的靈敏素質(zhì)、柔韌、力量等身體素質(zhì)。
教學(xué)重點(diǎn)：擺動(dòng)腿的.抬伸、起跨腿的展拉。教學(xué)難點(diǎn)：上下肢協(xié)調(diào)配合過欄。
（1）高中學(xué)生身心發(fā)展日趨成熟，已經(jīng)具備了獨(dú)立思考、判斷、概括等能力，他們喜新、好奇、求趣。在身體鍛煉中也具備了較高的基本運(yùn)動(dòng)能力。
（2）女生具有動(dòng)作幅度小、頻率快、向前性好、身體重心起伏不大等特點(diǎn)。
（3）該班學(xué)生組織紀(jì)律性和集體榮譽(yù)感強(qiáng)，且勤于思考、善于學(xué)習(xí)。但部分學(xué)生有過欄心理障礙。
（4）在奧運(yùn)會(huì)上我國跨欄選手劉翔取得了歷史性的突破，學(xué)生對(duì)跨欄跑表現(xiàn)出一定的興趣。
（1）認(rèn)知目標(biāo)：明確欄間跑的技術(shù)概念及動(dòng)作要點(diǎn)，并具有參與練習(xí)的積極性。
（2）技能目標(biāo)：進(jìn)一步學(xué)習(xí)起跨攻欄技術(shù)，提高兩腿的協(xié)調(diào)配合的能力；初步掌握欄間跑的節(jié)奏。80%以上的學(xué)生能順利地過去2—3欄。發(fā)展學(xué)生自我鍛煉、自我評(píng)價(jià)的能力。
（3）情感目標(biāo)：激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性和創(chuàng)造性，增強(qiáng)學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作和安全保健的意識(shí)，培養(yǎng)學(xué)生勇敢、頑強(qiáng)、果斷、克服困難的意志品質(zhì)。
1、興趣是最好的老師，從劉翔說起、現(xiàn)代奧運(yùn)會(huì)說起、跨欄跑的起源說起。挖掘能引起興趣的因素，激發(fā)學(xué)生的熱情，讓每個(gè)學(xué)生都能積極主動(dòng)地學(xué)習(xí)，發(fā)揮教師主導(dǎo)作用，培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)新能力為目的，通過教學(xué)，使學(xué)生懂、會(huì)、樂，掌握靈活的運(yùn)動(dòng)學(xué)習(xí)方法，提高體育教學(xué)的智育因素，為終身體育服務(wù)，通過教學(xué)，培養(yǎng)學(xué)生不怕困難，敢于拼搏的精神以及培養(yǎng)學(xué)生互相幫助，團(tuán)結(jié)協(xié)作的團(tuán)隊(duì)精神。
2、教法策略：
（1）遵循教學(xué)規(guī)律和學(xué)生的認(rèn)知規(guī)律，采用多媒體教學(xué)手段，以直觀感式、誘導(dǎo)式進(jìn)行教學(xué)。
（2）設(shè)置不同的教學(xué)情景，如不同欄高、不同等距、體操墊等方式引導(dǎo)學(xué)生，消除畏懼心理。
（3）加強(qiáng)跨欄跑自主學(xué)習(xí)的研究。
（4）注意安全教育學(xué)生采用自己的身體情況的學(xué)練方法和手段，不要逆向跨欄練習(xí)。
（5）與短跑教學(xué)相結(jié)合。素質(zhì)練習(xí)采用分組方式進(jìn)行練習(xí)，使內(nèi)容豐富，增加自主性和趣味性。
3、學(xué)法策略：
（1）指導(dǎo)學(xué)生自行設(shè)計(jì)、規(guī)定本人的起跑線到第一欄的距離、欄間距、欄高等學(xué)練等條件，靈活教學(xué)，增強(qiáng)練習(xí)的樂趣和實(shí)際效果。
（2）指導(dǎo)學(xué)生采用多種練習(xí)手段，改進(jìn)提高運(yùn)動(dòng)技術(shù)水平。
（3）引導(dǎo)和啟發(fā)學(xué)生通過跨欄學(xué)練，體驗(yàn)成功，增強(qiáng)自信心，培養(yǎng)勇于拼搏、克服困難的品質(zhì)。
（4）引導(dǎo)學(xué)生重視跨欄跑學(xué)練與思想品質(zhì)的培養(yǎng)。
1、開始部分（2分鐘）。
規(guī)范執(zhí)行教學(xué)常規(guī)，教師運(yùn)用激勵(lì)語言進(jìn)行導(dǎo)入。
2、準(zhǔn)備部分（5分鐘）。
通過放墊子、慢跑熱身、小競賽：快速返回，調(diào)動(dòng)學(xué)生積極性，讓學(xué)生做好身心準(zhǔn)備。
3、基本部分（30分鐘）。
3·1專項(xiàng)練習(xí)：吸腿跳、車輪跳、起跨腿動(dòng)作模仿跳躍、成“跨欄坐”姿勢。（模仿劉翔圖，結(jié)合擺臂示范講解跨欄坐動(dòng)作，教師巡回，個(gè)別糾錯(cuò)。）。
3·2展板展示起跨腿和擺動(dòng)腿的技術(shù)要點(diǎn)，結(jié)合展板，分別示范講解兩條腿技術(shù)動(dòng)作。學(xué)生初步認(rèn)知跨欄動(dòng)作、區(qū)分?jǐn)[動(dòng)腿和起跨腿及其動(dòng)作要點(diǎn)。
3·3教師展示，學(xué)生認(rèn)真觀察。
3·4學(xué)生擺動(dòng)腿、起跨腿原地模仿練習(xí)，教師巡回，個(gè)別糾錯(cuò)。
3·5碎步過中欄練習(xí)。指揮學(xué)生調(diào)整墊子，嘗試碎步連續(xù)過兩個(gè)障礙。練習(xí)中提示擺動(dòng)腿的抬、伸和起跨腿蹬地動(dòng)作，強(qiáng)調(diào)起跨點(diǎn)離欄的距離，讓學(xué)生體會(huì)擺動(dòng)腿的攻欄動(dòng)作。
3·6中速跑過中欄練習(xí)。引導(dǎo)學(xué)生在前面練習(xí)的基礎(chǔ)上進(jìn)一步體會(huì)起跨腿展拉的技術(shù)動(dòng)作，并積極體會(huì)如何提高過欄速度的技術(shù)要領(lǐng)。
3·7分層練習(xí)。設(shè)置不同難度組合的障礙（例如：欄的高度與間距）。學(xué)生選擇適合自己的一組障礙進(jìn)行練習(xí)。練習(xí)中相互觀摩，相互評(píng)價(jià)，鞏固技術(shù)要點(diǎn)。
3·8學(xué)生積極參與展示、師生競賽展示。
3·9對(duì)學(xué)生的學(xué)習(xí)狀況進(jìn)行評(píng)價(jià)，給予改進(jìn)建議。
4、結(jié)束部分（3分鐘）。
放松（放音樂，教師帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行瑜伽放松練習(xí)）、整隊(duì)、評(píng)價(jià)總結(jié)（對(duì)學(xué)生課堂表現(xiàn)、學(xué)習(xí)態(tài)度）進(jìn)行評(píng)價(jià)、宣布下課。
以教學(xué)的過程評(píng)價(jià)為主要評(píng)價(jià)形式。在教學(xué)中，結(jié)合學(xué)生的自我評(píng)價(jià)：
1、起跑到過第一個(gè)欄用幾步？
2、對(duì)欄還有心理負(fù)擔(dān)？
3、敢攻欄了嗎？
4、起跑時(shí)，哪只腳在前？
5、起跨的距離約為多少？
使學(xué)生明白自己對(duì)技術(shù)動(dòng)作的掌握程度。通過教學(xué)與評(píng)價(jià)，在提高動(dòng)作技術(shù)的同時(shí)，全面評(píng)價(jià)學(xué)生的身體鍛煉效果，發(fā)展學(xué)生的各項(xiàng)身體素質(zhì)和跑的能力。
預(yù)計(jì)通過本次課學(xué)習(xí)，95%以上學(xué)生懂得跨欄跑的基本要領(lǐng)。預(yù)計(jì)本次課學(xué)生的運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度為最高心率170次/分左右，平均心率130次/分左右，練習(xí)密度為50%左右。
跨欄跑教學(xué)評(píng)課篇十八
1983年7月13日9點(diǎn)28分，一個(gè)9斤重的男孩兒在上海降生了。他就是第一位在奧運(yùn)會(huì)田徑項(xiàng)目上獲得金牌的中國男運(yùn)動(dòng)員。大家肯定已經(jīng)猜到了，他，就是連連打破世界紀(jì)錄的優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員-劉翔。
在劉翔小的時(shí)候，他接受過跳高訓(xùn)練，但教練在進(jìn)行骨骼測試后發(fā)現(xiàn)他成年后的身高無法保證他成為一名世界級(jí)的跳高運(yùn)動(dòng)員，因此，在體校教練的建議下，1995年劉翔開始轉(zhuǎn)向跨欄訓(xùn)練。在他的訓(xùn)練當(dāng)中，為自己設(shè)立了一個(gè)目標(biāo)，那就是:參加奧運(yùn)會(huì)，爭得金牌，為國爭光！劉翔于獲得上海市少年田徑錦標(biāo)賽乙組冠軍，這是他獲得的第一個(gè)冠軍，也是他成功的起點(diǎn)。從此，劉翔更加有信心了，對(duì)自己的訓(xùn)練也更加嚴(yán)格了。
因?yàn)閯⑾杩炭嘤?xùn)練，連他的啟蒙教練顧寶剛都說他將來就是全國冠軍。果然，劉翔不負(fù)眾望，，劉翔打破塵封24年之久的110米欄世界青年紀(jì)錄。第二年，他在世界田徑錦標(biāo)賽上獲得一枚銅牌，就此進(jìn)入世界頂尖跨欄運(yùn)動(dòng)員行列。雅典奧運(yùn)會(huì)上，盡管劉翔在賽前并不被廣泛看好能奪取110米欄金牌，但是他在決賽中，完美地發(fā)揮了自己的技術(shù)優(yōu)勢，以近三米的優(yōu)勢率先沖過終點(diǎn)，并且以12.91秒的成績平了保持之久的世界紀(jì)錄，獲得了當(dāng)時(shí)他人生中第一個(gè)奧運(yùn)金牌。劉翔在比賽結(jié)束時(shí)，說了這樣一句話：“雅典奧運(yùn)破世界紀(jì)錄我知道很多人在看到我拿下這枚金牌時(shí)都流下了激動(dòng)的眼淚，但我還好，只剩眼淚在眼眶里打轉(zhuǎn)，還沒有流出來，感覺非常興奮，非常激動(dòng)。比賽的`整個(gè)過程對(duì)我來說很完美。相信在以后的日子里，我通過和教練配合，通過天天的訓(xùn)練，提高，不斷地提高，還可以發(fā)揮得更好一點(diǎn)?！眲⑾璜@得了那么大的榮譽(yù)，但他一點(diǎn)也不驕傲，仍然是努力訓(xùn)練。
奧運(yùn)會(huì)，是13億中國人為之驕傲的日子，因?yàn)檫@一次奧運(yùn)會(huì)是在中國北京舉行。許多運(yùn)動(dòng)員為能在自己的國家進(jìn)行比賽感到高興，劉翔也不例外。但比賽時(shí)，卻發(fā)生了一件意想不到的事：劉翔由于腿傷傷勢復(fù)發(fā)，遺憾的在首輪就退出了比賽。當(dāng)他退出比賽時(shí)，臺(tái)上三萬多名觀眾都驚住了，但他們對(duì)劉翔并沒有失去信心，他們希望劉翔治好了傷以后，能更好地發(fā)揮優(yōu)勢，再獲金牌！
同學(xué)們，你們讀了劉翔的故事，有什么感想呢？我覺得我應(yīng)該學(xué)習(xí)劉翔刻苦努力、謙虛的優(yōu)良品質(zhì)，改正懶惰懈怠、自傲自滿的缺點(diǎn)。我為我國有這樣一個(gè)運(yùn)動(dòng)健兒感到驕傲！
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