演講稿是一種口頭表達(dá)方式，用于向觀眾傳達(dá)特定信息、觀點(diǎn)或理念。演講稿需要有引人入勝的開(kāi)場(chǎng)白，以吸引聽(tīng)眾的注意力并激發(fā)他們的興趣。在演講中，除了表達(dá)清晰，還需要一些技巧和方法，以下的范文可以幫助你更好地掌握這些技巧。
小學(xué)生心理健康演講稿篇一
各位尊敬的老師，親愛(ài)的同學(xué)們：
大家早上好！
今天，我演講的的主題是“如何做一名健康成長(zhǎng)的的小學(xué)生”，我認(rèn)為有以下有三個(gè)要素組成：
1、身體健康是基礎(chǔ)。xx美國(guó)教育家愛(ài)默生：身體健康是人生第一財(cái)富；主席說(shuō)：身體是革命的本錢。我非常認(rèn)可。試問(wèn)，沒(méi)有健康的身體，我們生活會(huì)過(guò)得愉快嗎？沒(méi)有健康的身體，我們的心情會(huì)舒暢嗎？沒(méi)有健康的身體，我們學(xué)習(xí)這一場(chǎng)持久戰(zhàn)可以打贏嗎？答案是：no。所以，我們要學(xué)會(huì)勞逸結(jié)合，積極參加大課間等體育活動(dòng)，學(xué)會(huì)提高體育技能，強(qiáng)身健體，爭(zhēng)取做一名運(yùn)動(dòng)小健將。
3、健康讀書(shū)是關(guān)鍵。我們都知道：“讀萬(wàn)卷書(shū)，行萬(wàn)里路”，但是有小部分同學(xué)，卻在上課的時(shí)候看課外書(shū)，在沒(méi)有完成正課作業(yè)的情況下看課外書(shū)，我們務(wù)必杜絕這種不健康的學(xué)習(xí)現(xiàn)象。中國(guó)有句俗話說(shuō)：“適當(dāng)?shù)臅r(shí)候，說(shuō)適當(dāng)?shù)脑挘鲞m當(dāng)?shù)氖隆?，我們的學(xué)習(xí)讀書(shū)也不例外。在此，我提倡孩子們要養(yǎng)成健康讀書(shū)的好習(xí)慣，讀書(shū)好、多讀書(shū)、讀好書(shū)，因?yàn)檎?qǐng)記住；“你們是吃飯長(zhǎng)大的，也是讀書(shū)長(zhǎng)大的”。
綜上所述，我衷心的希望孩子們能在六小這片沃土上健康快樂(lè)的成長(zhǎng)。我的講話完畢，謝謝！
小學(xué)生心理健康演講稿篇二
尊敬的領(lǐng)導(dǎo)、老師，親愛(ài)的同學(xué)們：
大家好！
我們學(xué)生最常見(jiàn)的問(wèn)題那就是馬虎，什么是馬虎？不認(rèn)真是馬虎！為什么不認(rèn)真？因?yàn)樽⒁饬Σ患醒?，不一心一意呀。馬虎即然是習(xí)慣那就可以養(yǎng)成不馬虎的習(xí)慣。
我們可以要求學(xué)生必須養(yǎng)成作題或作業(yè)后檢查的習(xí)慣，在學(xué)校如此在家也必須如此。自己先檢查然后老師家長(zhǎng)再檢查有錯(cuò)時(shí)不告訴他詳細(xì)錯(cuò)哪了。劃定范圍讓他自己的再查。另外在學(xué)習(xí)時(shí)不能讓孩子有分心的因素。由其在家別把水果呀小食品呀放他旁邊。別開(kāi)電視，小聲說(shuō)話別有事沒(méi)事地問(wèn)一句餓嗎？渴嗎？難嗎？心理學(xué)上說(shuō)一個(gè)習(xí)慣的養(yǎng)成最少要六天?？蛇@個(gè)習(xí)慣可能需要很長(zhǎng)時(shí)間。
除此之外馬虎的孩子通常注意力是不集中的。這表現(xiàn)在上課時(shí)有時(shí)不注意聽(tīng)講，常做小動(dòng)作，老走神。注意力有專門的訓(xùn)練方法如果大家有興趣我就說(shuō)說(shuō)我知道的。
閉上眼睛，用心來(lái)聽(tīng)鬧鐘的滴嗒聲，并要求他伴隨著這種聲音默念“嘀嗒、、、、、、嘀嗒?！币螅涵h(huán)境安靜，可以是一兩個(gè)孩子。也可以是全班或小組。每天五次每次兩分鐘左右，堅(jiān)持六天。
要求環(huán)境安靜，閉目靜坐，先在頭腦中想象出一個(gè)黑點(diǎn)，再想象由這個(gè)點(diǎn)向右無(wú)限延長(zhǎng)的黑線。每天練習(xí)三次。每次五分鐘。隔兩天后再想象，由黑點(diǎn)起無(wú)限旋轉(zhuǎn)的螺旋線形。療程為7天。然后減少量堅(jiān)持2周。（穩(wěn)固）。
怎樣克服“走神兒”的毛病。
1、自我提示法：找?guī)讖埿】ㄆ?，上面?xiě)專心聽(tīng)講、不要走神、等放在平時(shí)常看得見(jiàn)的地證詞如文具合時(shí)書(shū)桌上，家里的寫(xiě)字臺(tái)上墻上等這樣無(wú)論上課聽(tīng)講還是回家做作業(yè)都可以提醒自己別走神。
這是幾個(gè)訓(xùn)練注意力的方法。如果有興趣可以試一下，試時(shí)別忘了告訴我。我還想檢驗(yàn)一下行不行呢。
1、學(xué)會(huì)建立理性的.價(jià)值觀念。
（1）了解人的根本心理需求及期望。
（2）增加對(duì)價(jià)值的覺(jué)察：理解價(jià)值如何影響人的抉擇和行為。
（3）學(xué)習(xí)多側(cè)面、多角度地看待學(xué)習(xí)和生活。
（4）增強(qiáng)自我監(jiān)控：敢于自我肯定，善于自我鼓勵(lì)；對(duì)他人對(duì)自己的認(rèn)識(shí)態(tài)度反響適度；能反省自己的缺乏，并以積極的態(tài)度處之。
3、學(xué)會(huì)建立和開(kāi)展良好的人際關(guān)系（1）了解人的交往心理需求。
（2）熟悉與人溝通的技巧：學(xué)會(huì)運(yùn)用同情心；學(xué)習(xí)非語(yǔ)言溝通技巧：眼神接觸、表情、體姿、聲調(diào)、手勢(shì)。學(xué)習(xí)語(yǔ)言溝通技巧：了解交往中開(kāi)誠(chéng)布公和相互信任的重要性；選擇適當(dāng)時(shí)機(jī)談?wù)摳星閱?wèn)題；談?wù)摳星閱?wèn)題時(shí)懂得傾聽(tīng)和發(fā)問(wèn)；勇于表達(dá)，清晰地表達(dá)自己的感受和立場(chǎng)，不卑不亢；不輕易責(zé)怪他人；面對(duì)批評(píng)做適當(dāng)?shù)姆错?，防止的影響；能區(qū)別某人的真正言行與你、對(duì)他言行的反響或判斷是否相同。
（3）學(xué)會(huì)處理人際沖突：學(xué)習(xí)如何作不失理智的爭(zhēng)辯；學(xué)會(huì)互惠互利的協(xié)商技巧。
（4）學(xué)習(xí)與人合作：懂得合作的重要性；知道何時(shí)挺身出來(lái)帶頭，何時(shí)追隨別人；學(xué)會(huì)正確地分析和對(duì)待自己的情緒變化。
4、學(xué)會(huì)提高調(diào)控情緒的能力。
（l）了解體察情緒的多樣性情緒自覺(jué)：對(duì)自己情緒的認(rèn)識(shí)和區(qū)分，傾聽(tīng)內(nèi)在的自我對(duì)話。
（2）學(xué)習(xí)分析不同情緒狀態(tài)的前因后果情緒監(jiān)察：留意是否有自我貶抑的信息，了解情緒的真正原因。
（3）學(xué)習(xí)情緒狀態(tài)下的控制和疏導(dǎo)方法情緒管理：延遲滿足；衡量情緒的強(qiáng)度，克制沖動(dòng)，減輕壓力。
（4）學(xué)習(xí)分析情緒與行為的差距情緒決策：了解別人的觀點(diǎn)；了解哪些行為是可以被承受的，恰如其分地表達(dá)情緒；對(duì)人生抱有積極的態(tài)度。
5、學(xué)會(huì)增強(qiáng)耐挫能力。
增強(qiáng)耐挫意識(shí)。認(rèn)識(shí)到遭遇挫折是正常的。學(xué)會(huì)耐挫方法。學(xué)習(xí)承受和適應(yīng)遭到的反對(duì)和不成功；學(xué)會(huì)給予和承受有益的批評(píng)；學(xué)會(huì)響應(yīng)指示和承受社會(huì)生活中的種種限制。
小學(xué)生心理健康演講稿篇三
老師同學(xué)們：
我們?cè)谏钪?，談起健康，首先，我們?huì)想到的是身體或智力，即外在的健康，殊不知，心理健康才是最重要的健康。一個(gè)人，空有一副好的軀體與聰明才智，卻含有一顆殘缺的心，那么這個(gè)人是極度不健康的，而反過(guò)來(lái)，一個(gè)人軀體或智力存有缺陷，但是他心態(tài)正常，那么他也是一個(gè)很健康的人。
鼓舞著無(wú)數(shù)人！她雖說(shuō)軀體算不了健康但是她的心態(tài)尤為健康積極這足以讓她成為一個(gè)十分健康的人！
軀體的殘缺并不可怕，可怕的是你自己都對(duì)積極的殘缺感到無(wú)所適從，沒(méi)有積極向上的心，只有落寞低沉的情。健康是多樣的，它包括軀體與智力等外在的健康，也包括心理上的健康。而后者往往更重要，有了健康的心態(tài)，便有了戰(zhàn)勝一切的信心，軀體上的殘缺對(duì)我們的阻礙就不堪一擊了！
讓我們保持心理健康吧，心理健康，受益你我他！
小學(xué)生心理健康演講稿篇四
各位老師、各位同學(xué)：
大家上午好!
心理學(xué)家告訴我們：人的健康一半是身體健康，一半是心理健康。然而在日常生活中，人們常常重視身體健康，而忽視心理健康。
現(xiàn)代社會(huì)，競(jìng)爭(zhēng)激烈，學(xué)習(xí)或工作負(fù)擔(dān)重，生活節(jié)奏日益加快，人際關(guān)系復(fù)雜，越來(lái)越多的人由此產(chǎn)生了心理問(wèn)題，心理健康受到極大地威脅或損壞。有的人程度輕微，有的人程度嚴(yán)重。在我們的周圍，有的人脾氣暴躁，常常無(wú)端發(fā)火，因瑣碎小事甚至與人爭(zhēng)吵;有的人感到孤獨(dú)寂寞，意志消沉，整天無(wú)所事事，迷戀網(wǎng)吧，厭學(xué)情緒嚴(yán)重;有的人自卑，心理脆弱，總覺(jué)得自己不如別人;有的人目空一切，惟我獨(dú)尊，認(rèn)為別人都不如他，對(duì)于別人善意的批評(píng)和勸告拒不接受。
所有這些都與人的心理是否健康密切相關(guān)。心理是否健康，小而言之，影響著一場(chǎng)考試的得失，影響著一場(chǎng)比賽的勝負(fù);大而言之，影響著人的工作、學(xué)習(xí)和生活，影響著班級(jí)、學(xué)校的和諧，社會(huì)的安定。
一、常見(jiàn)的心理問(wèn)題：
(1)學(xué)習(xí)和升學(xué)競(jìng)爭(zhēng)導(dǎo)致的過(guò)度焦慮。
望子成龍,望女成鳳，已經(jīng)成了一些家長(zhǎng)的愿望。一些孩子剛剛?cè)雽W(xué)，其家長(zhǎng)就把注意力放在孩子是不是能考“雙百”上。一旦成績(jī)不理想，就連嚇帶逼、連罵帶損，給你們?cè)斐删薮蟮男睦韷毫?，致使有些人視學(xué)習(xí)如畏途。
(2)交往中的心理矛盾與沖突?，F(xiàn)在的小學(xué)生，絕大部分都是獨(dú)生子女，許多人從小養(yǎng)成了自我為中心，不關(guān)心他人，依賴性強(qiáng)、不容他人等不良傾向。而且孤僻、不合群的情況也很嚴(yán)重，這使你們?cè)谔幚砣穗H關(guān)系方面，面臨很大的問(wèn)題。小學(xué)生因?yàn)槿穗H關(guān)系沖突苦惱的比例相當(dāng)大，由于同學(xué)關(guān)系緊張和沖突而患病，比如學(xué)?？謶职Y，或出走、自殺的情況也屢有發(fā)生。
(3)與父母、師長(zhǎng)缺乏理解和溝通導(dǎo)致的心理矛盾和沖突。
與父母、師長(zhǎng)難以溝通，相互間缺乏必要的理解也是造成你們心理問(wèn)題的一個(gè)重要因素。這種沖突隨著你們年齡的增長(zhǎng)，使你們普遍感到壓抑、苦悶、無(wú)助和煩躁。一方面你們特別希望父母、老師理解你們的想法和做法;在教育實(shí)踐中教師經(jīng)常遇到因與家長(zhǎng)和教師難以溝通而苦惱的學(xué)生前來(lái)尋求幫助，一些學(xué)生甚至痛哭流涕，足見(jiàn)其心理上壓力之大。我們現(xiàn)在許多學(xué)生在情緒情感方面主要的心理問(wèn)題有：抑郁、焦慮、易怒、羞怯、嫉妒、恐懼等心理問(wèn)題。在行為方面存在的主要問(wèn)題一般是：過(guò)失行為、說(shuō)謊行為、偷竊行為、攻擊行為、破壞行為、逃學(xué)行為等等。
二、那我們?cè)鯓硬拍軗碛薪】档男睦?
首先，要正確認(rèn)識(shí)自己，不要自卑，不要自負(fù)。要相信自己，天生我材必有用，每個(gè)人都有自己的優(yōu)點(diǎn)，不存在差學(xué)生，只存在有差異的學(xué)生。要正確面對(duì)挫折或失敗，再漫長(zhǎng)的路總有盡頭，再絕望的事總有希望，要相信失敗是成功之母，飽經(jīng)風(fēng)霜、歷經(jīng)坎坷的人比一帆風(fēng)順的人更能忍受挫折，更能有所作為。
其次，要正確與人交往，建立和諧的人際關(guān)系。和諧的人際關(guān)系來(lái)自于對(duì)別人的愛(ài)心，來(lái)自于對(duì)別人的尊重。把你的愛(ài)心與老師、同學(xué)分享，你會(huì)得到更多的快樂(lè);把你的意見(jiàn)與別人溝通，你會(huì)得到許多有益的忠告;與人分享快樂(lè)，快樂(lè)會(huì)加倍，與人分擔(dān)痛苦，痛苦會(huì)減半。多給別人力所能及的幫助，送人鮮花，留已芬香，多尊重別人，多體諒別人，多聽(tīng)取老師、父母、同學(xué)的意見(jiàn)，良藥苦口利于病，忠言逆耳利于行，經(jīng)常真誠(chéng)地對(duì)人微笑，真誠(chéng)地微笑充滿著你的自信，表示著你的禮貌和對(duì)別人尊重。
各位同學(xué)，讓我們?cè)陉P(guān)注身體健康的同時(shí)，一起來(lái)關(guān)注心理健康，做一個(gè)全面健康的人，共同營(yíng)造健康的校園、和諧的校園。謝謝大家!
小學(xué)生心理健康演講稿篇五
尊敬的老師們，親愛(ài)的同學(xué)們：
大家好！今天，我很榮幸能夠站在這里，向大家講述有關(guān)小學(xué)生心理健康教育的話題。作為一名小學(xué)生，我們的身心健康是非常重要的，因此，我們需要認(rèn)真對(duì)待心理健康教育。
首先，我們需要了解什么是心理健康。心理健康是指人們?cè)谛睦砩蠐碛薪】档臓顟B(tài)，能夠適應(yīng)環(huán)境，積極面對(duì)生活中的各種挑戰(zhàn)。心理健康不僅關(guān)乎個(gè)人的幸福感和生活質(zhì)量，還與學(xué)習(xí)成績(jī)、人際關(guān)系等方面密切相關(guān)。
那么，我們?cè)撊绾伪３中睦斫】的?？首先，我們需要學(xué)會(huì)自我管理。在生活中，我們會(huì)面臨各種各樣的問(wèn)題和挑戰(zhàn)，有時(shí)候會(huì)感到壓力和焦慮。這時(shí)，我們需要學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)，采取積極的.態(tài)度去面對(duì)問(wèn)題。我們可以通過(guò)運(yùn)動(dòng)、聽(tīng)音樂(lè)、看書(shū)等方式來(lái)緩解壓力，讓自己保持愉悅的心情。
其次，我們需要學(xué)會(huì)與他人交流。交流是人際交往中非常重要的一環(huán)，它可以幫助我們更好地理解他人，也可以讓他人更好地理解我們。當(dāng)我們遇到煩惱和困難時(shí)，可以向家長(zhǎng)、老師或朋友尋求幫助和支持。同時(shí)，我們也要學(xué)會(huì)傾聽(tīng)他人的意見(jiàn)和建議，尊重他人的想法。
最后，我們需要學(xué)會(huì)積極面對(duì)生活。生活中不可避免地會(huì)遇到挫折和失敗，但是我們不能因此而氣餒和放棄。相反，我們要學(xué)會(huì)從失敗中吸取教訓(xùn)，不斷提高自己的能力和素質(zhì)。只有積極面對(duì)生活，我們才能更好地保持心理健康。
總之，小學(xué)生心理健康教育是非常重要的，它關(guān)乎我們的身心健康和未來(lái)發(fā)展。我們需要認(rèn)真對(duì)待心理健康教育，學(xué)會(huì)自我管理、與他人交流和積極面對(duì)生活。相信只要我們堅(jiān)持不懈地努力，就一定能夠保持良好的心理健康。
謝謝大家！
小學(xué)生心理健康演講稿篇六
各位領(lǐng)導(dǎo)、老師:
大家好！
自信心是成功的基石，決定著孩子心理健康成長(zhǎng)和各種能力的發(fā)展。兒童時(shí)期的自信心對(duì)一個(gè)人一生具有舉足輕重的作用。因此，我圍繞著學(xué)校九愛(ài)教育中愛(ài)自己這一方面，側(cè)重于學(xué)生自信心的培養(yǎng)。我們班大部分孩子的家庭很普通，還有好多外來(lái)務(wù)工借讀的子女，很多孩子見(jiàn)識(shí)少，膽小怯懦；生活條件不夠好，自我肯定不足，不敢表現(xiàn)自我。針對(duì)班級(jí)的實(shí)際情況，我先后開(kāi)展了夸一夸我自己、交換優(yōu)點(diǎn)卡、貼綠葉子、課前小演講等系列活動(dòng)鼓勵(lì)學(xué)生發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)點(diǎn)，悅納自我。在此基礎(chǔ)上，我把本次班會(huì)的主題確定為“我能行”，目的在于幫助學(xué)生提升自信，敢于展示自我。
這次班會(huì)是把心理劇放到班會(huì)中的第一次嘗試，在排練和今天的表演的過(guò)程中，我欣喜地發(fā)現(xiàn)了學(xué)生的成長(zhǎng)與進(jìn)步。就拿主人公芳芳來(lái)說(shuō)，我的劇本就是為她量身打造的，她平時(shí)不舉手發(fā)言，說(shuō)話扭扭捏捏的，但是從排練了心理劇之后，她就觀察她上課能高高地把手舉起來(lái)了，課下也能主動(dòng)找小朋友玩了，特別是今天，他能當(dāng)著在座的這么多的老師和同學(xué)大方地演講，并且一遍比一遍有進(jìn)步。我想，這次活動(dòng)會(huì)一直留著她的記憶里，對(duì)她的一生都會(huì)有很大的影響。
這真是一次觸及心靈的班會(huì)，一次見(jiàn)證成長(zhǎng)的班會(huì)，一次二年三班師生都難以忘懷的班會(huì)，所以，在這里我很感謝心育部的李主任，邢主任給予我們的幫助和引領(lǐng)，感謝學(xué)校給我們提供了這樣一次鍛煉的機(jī)會(huì)，更感謝在座的各位給了我們班孩子這個(gè)得以展示的舞臺(tái)，謝謝大家！
小學(xué)生心理健康演講稿篇七
尊敬的領(lǐng)導(dǎo)、老師，親愛(ài)的同學(xué)們：
大家好！
我今天講話題目是《認(rèn)識(shí)自我，改變自我，超越自我》同學(xué)們當(dāng)你在失敗和挫折中，自己看不上自己，自己和自己賭氣，摔東西、罵人、捶打腦袋、無(wú)休止地長(zhǎng)吁短嘆時(shí)，你有沒(méi)有想過(guò)，這并沒(méi)有解脫你的失敗，減輕挫折。你有沒(méi)有想過(guò)，是誰(shuí)在阻撓你取得成功呢？這個(gè)人正是你自己。
你可能知道“白天鵝”的故事。當(dāng)一只天鵝掠過(guò)長(zhǎng)空，那潔白的羽毛，端莊的體態(tài)使人們贊嘆不已?？墒?，在丹麥童話作家安徒生的筆下，這只美麗的天鵝，原先卻是一只“丑小鴨”。當(dāng)它剛剛破殼而出的時(shí)候，生得很瘦小，那些自以為是的鴨子根本瞧不起它。它默默地、日復(fù)一日地堅(jiān)持訓(xùn)練自己，最后終于在一個(gè)早晨振翼飛向藍(lán)天。
美國(guó)參議員艾摩·湯姆斯16歲時(shí)，長(zhǎng)得很高，但很瘦弱，別的小男孩都喊他“瘦竹竿”，他每一天、每一小時(shí)都在為自己那高瘦虛弱的身材發(fā)愁。后來(lái)的一次演講比賽，使他發(fā)生了大的轉(zhuǎn)機(jī)。在母親的鼓勵(lì)下，他花了很多功夫進(jìn)展演講準(zhǔn)備，他把講稿全部背出來(lái)，然后對(duì)著牛羊和樹(shù)木練了不下100遍，終于得了第一名。聽(tīng)眾向他歡呼，嘲笑他的那些男孩羨慕不已。從此他的信心增加了萬(wàn)千倍，逐步走向成功的.大門。
從古至今功名顯赫的名人激起多少人的羨慕，欽佩，當(dāng)這些人站在人們面前時(shí)，使人感到渾身上下都有一種人格魅力，可他們并非都是豐功偉績(jī)的幸運(yùn)兒。翻開(kāi)他們每個(gè)人的經(jīng)歷，幾乎都有過(guò)“丑小鴨”的坎坷經(jīng)歷。他們善于把自己的缺陷當(dāng)作人格完善大廈的鋪墊，從而鑄就了不屈奮斗的個(gè)性。
現(xiàn)代的小學(xué)生很多都具有爭(zhēng)強(qiáng)好勝、個(gè)性十足，卻又經(jīng)不起任何挫折、脆弱的“蛋殼心理”。因此，一旦遇到挫折的環(huán)境，或受到批評(píng)，往往會(huì)采取過(guò)激的行為，或攻擊，或自責(zé)、或冷漠退讓、或放棄追求，甚至出現(xiàn)輕生行為。因此，承受挫折教育，提高耐挫能力，對(duì)同學(xué)們來(lái)說(shuō)具有特別重要的意義，老師針對(duì)以上情況給大家提幾條建議：
1、意識(shí)到挫折的存在性。同學(xué)們應(yīng)意識(shí)到挫折是客觀存在的，人生并非處處美好、舒適，從而在心理上做好準(zhǔn)備。如讀書(shū)、社會(huì)生活、與人交往等活動(dòng)中可能出現(xiàn)挫折。
2、意識(shí)到挫折的兩重性。挫折的結(jié)果一般帶有兩種意義：一方面可能使人產(chǎn)生心理的痛苦，行為失措；另一方面它又可給人以教益與磨練。同學(xué)們應(yīng)該看到挫折的兩重性，不應(yīng)只見(jiàn)其面，而應(yīng)以樂(lè)觀的態(tài)度對(duì)待生活中的挫折。
3、培養(yǎng)積極樂(lè)觀的人生觀。挫折可成為弱者宏大的精神壓力，也可成為強(qiáng)者勇往直前的動(dòng)力。要意識(shí)到堅(jiān)強(qiáng)的性格需要個(gè)人有意識(shí)的磨練，決不是一朝一夕就可以到達(dá)的。歌德曾說(shuō)過(guò)：倘不是就眼淚吃過(guò)面包的人是不懂人生之味的。所以，要樹(shù)立堅(jiān)決的目標(biāo)，培養(yǎng)樂(lè)觀精神，這樣一來(lái)就能從逆境中奮起。
4、尋求心理咨詢。同學(xué)們可以向老師、同學(xué)訴說(shuō)你的心事。通過(guò)個(gè)別交談，排除心理障礙，到達(dá)擺脫矛盾，穩(wěn)定情緒的理想效果。
至此，我們可以悟出這樣一個(gè)哲理：“認(rèn)識(shí)自我”是人類智慧的表現(xiàn)，“改變自我”是成功人生的敲門磚，只要敢于突破自己那顆脆弱的心，拿出行動(dòng)，你就能超越自我。“丑小鴨”就會(huì)變成世界上最美麗、最有活力、最有價(jià)值的人。
小學(xué)生心理健康演講稿篇八
老師們、同學(xué)們：
大家好！
傾聽(tīng)就是憑助聽(tīng)覺(jué)器官接受言語(yǔ)信息，進(jìn)而通過(guò)思維活動(dòng)達(dá)到認(rèn)知、理解的全過(guò)程。我們通常在課堂上要求學(xué)生認(rèn)真聽(tīng)講，目的是為了讓學(xué)生排除與學(xué)習(xí)無(wú)關(guān)的干擾，把注意力集中到學(xué)習(xí)中。而教師同樣也被要求在課堂上傾聽(tīng)學(xué)生思想碰發(fā)的火花，從而與學(xué)生進(jìn)行情感交流。所謂交流的平臺(tái)應(yīng)該建立在平等的基礎(chǔ)上，這個(gè)平等的基礎(chǔ)就應(yīng)該首先表現(xiàn)在尊重傾聽(tīng)的力量。傾聽(tīng)不僅僅存在于課堂，也應(yīng)該發(fā)生在課后的學(xué)習(xí)生活活動(dòng)中。通過(guò)傾聽(tīng)，你會(huì)發(fā)現(xiàn)在孩子的眼睛里，這個(gè)世界的色彩不僅僅只有赤橙黃綠青藍(lán)紫，不僅僅只存在正，方，圓的形狀規(guī)則。通過(guò)傾聽(tīng)，你會(huì)感受到孩子情緒起伏的節(jié)奏高低，波動(dòng)快慢，并為此找到孩子情感的出口，只有當(dāng)你感受到了孩子心跳動(dòng)的聲音，才能與其交流溝通。
1、克服自我中心。
當(dāng)學(xué)生愿意讓你當(dāng)傾聽(tīng)者，表示他愿意打開(kāi)他的心靈之窗，你應(yīng)該帶著孩子的眼光，站在孩子的角度去分享他的喜怒哀樂(lè)，欣賞他的奇異世界里各種不可思異。而不要總想占主導(dǎo)地位，不要匆忙下結(jié)論，不要急于評(píng)價(jià)觀點(diǎn)，不要急切地表達(dá)建議。這就要求教師在傾聽(tīng)的同時(shí)，用孩子的眼光，孩子的語(yǔ)言去理解他，走近他，感受他，不要用自己“教師”的身份去給予孩子定義或制定框架。無(wú)論是課堂上孩子的發(fā)言，還是課后孩子的描述。我們都應(yīng)該多給予孩子一些空間去創(chuàng)造與發(fā)揮，傾聽(tīng)的同時(shí)同樣要懂得欣賞。當(dāng)然在傾聽(tīng)的過(guò)程中，應(yīng)該適時(shí)加上自己的見(jiàn)解，以使給予和吸收兩個(gè)方面平衡。但必須注意用詞的適當(dāng)，比如當(dāng)孩子表達(dá)自己意見(jiàn)或看法的時(shí)候，用語(yǔ)或想法有些偏離了，你應(yīng)該耐心傾聽(tīng)完他的話，然后在適當(dāng)?shù)臅r(shí)刻告訴他：你很有自己的想法，這里老師有不同的想法......你覺(jué)得老師的建議如何呢?這樣就讓他感覺(jué)得到傾聽(tīng)的尊重，又不會(huì)失去表達(dá)和嘗試的動(dòng)力。
2、克服自以為是。
首先，你應(yīng)該在學(xué)生說(shuō)完前不要急于發(fā)表觀點(diǎn)，也不要提前在心中作出預(yù)判，盡量避免把對(duì)方的事情染上自己的主觀色彩，耐心聽(tīng)完。然后安撫學(xué)生的情緒，等待學(xué)生平靜下來(lái)后，告訴他：你愿意把它告訴老師，是對(duì)老師的一種信任，再來(lái)從這件事情來(lái)看，說(shuō)明你也有了評(píng)判是非對(duì)錯(cuò)的意識(shí)了，老師為你感到高興。最后這件事情我們一起來(lái)分析看看......曉之以情，動(dòng)之以理，讓學(xué)生從中懂得思考和反思，或者讓學(xué)生學(xué)會(huì)面對(duì)這樣的事件，應(yīng)該采取怎樣的措施，讓學(xué)生開(kāi)始有了自立自理的能力。無(wú)論學(xué)生說(shuō)的事情在你看來(lái)多可笑幼稚，他向你訴說(shuō)都是表示對(duì)你的信任，這是一種對(duì)你人格的贊美，所以，也不要帶著高姿態(tài)評(píng)點(diǎn)去下定義對(duì)錯(cuò)。即使你不贊同他的想法，都要給予他他想要的理解和安慰。這樣學(xué)生才能讓你走進(jìn)他的心扉，敞開(kāi)他的心靈之窗。
3、平等位置，注重細(xì)節(jié)。
傾聽(tīng)時(shí)候要讓訴說(shuō)者放松，兩個(gè)人都坐下來(lái)，并且在同一高度上，面對(duì)面。這是表達(dá)尊重的一種方式。在此你與學(xué)生的距離不再是上與下的定義，不再是七尺講臺(tái)的隔閡，而是平等的，相互尊重的。在傾聽(tīng)過(guò)程中不要使你的思維跳躍得比說(shuō)話者還快，不要試圖理解他還沒(méi)有說(shuō)出來(lái)的意思。有時(shí)候孩子的語(yǔ)言表達(dá)還不夠完善或者不夠達(dá)意，所以你必須付出耐心與細(xì)心，并適時(shí)給于鼓勵(lì)與安慰，不能在孩子未表達(dá)完就一句打斷：我明白了。這樣就嚇退了孩子嘗試的勇氣和訴說(shuō)的動(dòng)力，有時(shí)候還會(huì)形成孩子一定心理上的壓力。所以這就要求教師學(xué)會(huì)尊重學(xué)生，不要打斷對(duì)話，要讓對(duì)方把話說(shuō)完。千萬(wàn)不要去深究那些不重要或不相關(guān)的細(xì)節(jié)而打斷學(xué)生表達(dá)的愿望。
另外，在學(xué)生表達(dá)的時(shí)候，無(wú)論是課堂還是課后，應(yīng)該要全神貫注，全心全意去表達(dá)出你的關(guān)注與誠(chéng)意。不要左顧右盼或做其他的工作。傾聽(tīng)中，目光專注柔和地看著對(duì)方，適時(shí)給出回應(yīng)，比如點(diǎn)頭和“嗯”，表示你正在專心傾聽(tīng)。在傾聽(tīng)的時(shí)候給于學(xué)生適當(dāng)?shù)墓膭?lì)和信心，這是十分重要的。
課堂上傾聽(tīng)學(xué)生的聲音，不僅僅是朗爽的讀書(shū)聲，還應(yīng)該有學(xué)生創(chuàng)造與創(chuàng)新的思維激流。這些都應(yīng)該在傾聽(tīng)中給予尊重與重視，不能使其如流星一樣只存在瞬間的美麗。教育發(fā)展以來(lái)，答案也許不僅只有一種選擇，不同的角度我們還能發(fā)現(xiàn)很多“可能”，這些“可能”的存在更多是在學(xué)生的視野中被發(fā)掘和發(fā)生。所以教師應(yīng)該在傾聽(tīng)中把握契機(jī)使其轉(zhuǎn)化為學(xué)習(xí)的動(dòng)力，哪怕他的答案多么的異想天開(kāi)，不可思議，只要符合其中一種“可能”，都是應(yīng)該被鼓勵(lì)與表?yè)P(yáng)。同樣教師在傾聽(tīng)過(guò)程中不要匆忙下結(jié)論，不要急于評(píng)價(jià)觀點(diǎn)，不要急切地表達(dá)建議。當(dāng)你聽(tīng)完他的表達(dá)后，哪怕是錯(cuò)誤的，你也要讓他知道：你能用不同的角度去思考，說(shuō)明你是一個(gè)愛(ài)思考，有好奇心的孩子。從而激發(fā)他探索的愿望，又不打擊他學(xué)習(xí)的信心。
在孩子世界，傾聽(tīng)是最靠近孩子心靈的地方。在孩子的世界，傾聽(tīng)是最能打開(kāi)孩子心扉的窗口。在孩子的世界，傾聽(tīng)是最能給予孩子勇氣的力量。
小學(xué)生心理健康演講稿篇九
各位尊敬的領(lǐng)導(dǎo)：
下午好!
“5.25”的諧音即為“我愛(ài)我”，此節(jié)日的核心內(nèi)容是：關(guān)愛(ài)自我，了解自我，接納自己，關(guān)注心理健康和心靈成長(zhǎng)，提高自身心理素質(zhì)，進(jìn)而愛(ài)別人，愛(ài)社會(huì)。也就是說(shuō)，心理健康節(jié)的本質(zhì)是引導(dǎo)同學(xué)們?cè)谏戆l(fā)展的過(guò)程中，也能關(guān)注和把握自身的心理成熟度和適應(yīng)力。
從心理學(xué)的角度來(lái)分析，一個(gè)人真正成熟的開(kāi)始就是懂得接納不完美的自己，能夠真正地去認(rèn)識(shí)自己。
人生難免遇到不如意的事，令人禁不住捶胸頓足，一遍遍地去想：為什么壞事盡發(fā)生在我的身上，也不敢去承認(rèn)這件事的發(fā)生。其實(shí)，人并不是在遭遇了不幸才會(huì)感到強(qiáng)烈的不適，很大程度上是因?yàn)榫芙^接受現(xiàn)實(shí)，才會(huì)產(chǎn)生痛苦。
正所謂覆水難收，你很難扭轉(zhuǎn)既定事實(shí)。唯一能真正改變的就是自己的`心態(tài)。一個(gè)真正成熟的人，他會(huì)意識(shí)到世界的復(fù)雜性，他會(huì)做到去理解，也不去糾結(jié)過(guò)去發(fā)生的事，而是會(huì)把目光調(diào)整到怎樣去面對(duì)各式各樣突發(fā)的狀況。
此外，當(dāng)別人的行事風(fēng)格跟我們的不同時(shí)，例如在宿舍遇到因?yàn)閷W(xué)習(xí)跟大多數(shù)同學(xué)就寢時(shí)間不同的人、在小組活動(dòng)中總是劃水的人、考完試就忍不住凡爾賽的人，內(nèi)心也容易產(chǎn)生不愉快的感受，有時(shí)甚至?xí)l(fā)激烈的沖突。而一個(gè)真正成熟的人，他會(huì)站在客觀的角度理解和分析問(wèn)題，也能夠盡量做到跟每個(gè)人和諧共處。正是因?yàn)樗麄兡軌蜃龅綄?duì)事不對(duì)人，即把對(duì)事物的看法與評(píng)價(jià)一個(gè)人區(qū)分開(kāi)了，所以就能夠使自己的言行不易沖動(dòng)傷人。當(dāng)一個(gè)人能夠擁有接納的心態(tài)，縱使對(duì)方確實(shí)有錯(cuò)，也不會(huì)立馬跳出來(lái)大聲苛責(zé)，而是心平氣和運(yùn)用理性的知識(shí)和嚴(yán)密的邏輯去逐一分析，也能夠站在對(duì)方的角度去思考問(wèn)題。這種處理問(wèn)題的方式很理智，也很成熟。在世界上，沒(méi)有兩片相同的樹(shù)葉。自然，就沒(méi)有兩個(gè)完全一模一樣的人。每個(gè)人的性格不同，看待問(wèn)題的角度不同，思想也就不同。因此，懂得去善待他人，也就是在接納著自己。
真正成熟的人能夠看得通透，人生的對(duì)對(duì)錯(cuò)錯(cuò)都是一體的，任何發(fā)生在我們身上的事都是對(duì)我們成長(zhǎng)的邀請(qǐng)。既然如此，不如去做些有意義的適應(yīng)和改變，與人為善，共同進(jìn)步。
小學(xué)生心理健康演講稿篇十
尊敬的各位老師，親愛(ài)的同學(xué)們：
而學(xué)校既是老師、同學(xué)工作、學(xué)習(xí)的主要場(chǎng)所，又是摒棄陋習(xí)、樹(shù)立健康生活新風(fēng)尚的重要陣地，為此，我們向全體老師和同學(xué)發(fā)出如下倡議：
1、建立一種有規(guī)律的生活方式;。
2、養(yǎng)成一種良好的衛(wèi)生習(xí)慣;。
3、形成一種科學(xué)、均衡的飲食規(guī)律;。
4、掌握一套適合自身的健身鍛煉方法;。
5、擁有一些能夠娛樂(lè)身心、調(diào)節(jié)大腦的業(yè)余愛(ài)好;。
6、露出一張青春煥發(fā)、樂(lè)觀向上的微笑面孔;。
7、培養(yǎng)一種熱情、開(kāi)朗的性格;。
8、保持一副坦蕩、豁達(dá)的寬廣胸懷;。
9、樹(shù)立一種從容對(duì)待困難和疾病的心態(tài);。
10、營(yíng)造一個(gè)安詳和諧、優(yōu)美清新的生活環(huán)境。
樹(shù)立科學(xué)正確的人生觀、價(jià)值觀和積極樂(lè)觀嚴(yán)整的生活態(tài)度，不斷用現(xiàn)代文明的新成果充實(shí)和改造自己，自覺(jué)遵守和維護(hù)公共生活秩序，不斷克服落后愚昧的生活習(xí)慣和心理，努力培養(yǎng)與時(shí)代要求相適應(yīng)的文明生活習(xí)慣和健康生活心理，“從我做起、從生活小節(jié)做起，摒棄不良生活習(xí)慣，培養(yǎng)健康的生活方式，讓疾病遠(yuǎn)離你，愿健康永伴你”。最后，讓我們攜起手來(lái)，互相促進(jìn)、互相監(jiān)督，共同創(chuàng)造我們自己美好的明天。
小學(xué)生心理健康演講稿篇十一
尊敬的各位老師，親愛(ài)的同學(xué)們：
美不一定體現(xiàn)在光鮮亮麗的外表上，更多的應(yīng)該是體現(xiàn)在健康的心理上。
聯(lián)合國(guó)衛(wèi)生組織曾提過(guò)一個(gè)口號(hào)“健康是人類的第一財(cái)富，健康中有一半是心理健康?！辈⒔忉尳】挡粌H指一個(gè)人沒(méi)有身體上的疾病，并且是一個(gè)人的良好地精神及社會(huì)適應(yīng)的狀態(tài)。據(jù)有關(guān)機(jī)構(gòu)調(diào)查：當(dāng)今高中生有部分學(xué)生缺乏遠(yuǎn)大理想、缺乏自主能力、缺乏奉獻(xiàn)精神，利己主義嚴(yán)重。并且，由于處于青春期，心里不成熟，學(xué)習(xí)失落的諸多煩惱積壓在心里，產(chǎn)生不必要的`焦慮、孤僻甚至是自暴自棄等心理問(wèn)題。作為一名一中學(xué)生，如何形成健康的心理，提高自身素質(zhì)，實(shí)現(xiàn)全面發(fā)展，卓越成才，是一個(gè)值得我們每一個(gè)人思考的問(wèn)題。
我認(rèn)為首先我們應(yīng)培養(yǎng)積極地人生態(tài)度，經(jīng)常有同學(xué)抱怨學(xué)習(xí)成績(jī)不好，壓力大。于是，成天精神不振，意志消沉，虛度時(shí)光。而實(shí)際上，人生的路總是要經(jīng)歷無(wú)數(shù)風(fēng)雨坎坷，這是誰(shuí)都不能避免的。只要我們始終堅(jiān)持自己的信念，追求自己的目標(biāo)，積極地去奮斗、去拼搏，就會(huì)發(fā)現(xiàn)人生的天空如此廣闊，青春的鮮花如此美麗。
其次，提高道德素質(zhì)修養(yǎng)對(duì)形成健康心理也有很大的影響?？鬃釉唬骸叭收邏邸?。說(shuō)明人的道德品質(zhì)與健康的關(guān)系。古人還說(shuō)：“有德則樂(lè)，樂(lè)則能久?！币裁鞔_指出，有高尚的道德才可能有快樂(lè)的心態(tài)，才有利于人健康長(zhǎng)壽。愛(ài)人者，人便愛(ài)之；助人者，人便助之；敬人者，人便敬之。這種良性的反饋，必然使人產(chǎn)生欣慰，受到鼓舞，使人愉快，使人更健康。
最后，培養(yǎng)勤奮學(xué)習(xí)的好習(xí)慣。有些同學(xué)因各種原因存在厭學(xué)情緒，把讀書(shū)學(xué)習(xí)視為一種痛苦、負(fù)擔(dān)、壓力，不僅不利于學(xué)習(xí)成績(jī)的提高，更不利于促進(jìn)心理健康。因此，我們都必須認(rèn)真對(duì)待學(xué)習(xí)，培養(yǎng)積極的學(xué)習(xí)興趣，養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，通過(guò)學(xué)習(xí)，樹(shù)立正確的人生觀，正確對(duì)待人生和前途，樂(lè)觀向上。只有這樣，生活才會(huì)變得精彩，人生才會(huì)有價(jià)值。
愿每一個(gè)同學(xué)都有一個(gè)良好的心理狀態(tài)，快快樂(lè)樂(lè)地學(xué)習(xí)，健健康康成長(zhǎng)，做最美的自己。
小學(xué)生心理健康演講稿篇十二
大家好！來(lái)到大學(xué)后，在自我認(rèn)知、同學(xué)交往、自然環(huán)境等各方面都面臨著全面的調(diào)整和適應(yīng)。由于目前大學(xué)生的自理能力、適應(yīng)能力和調(diào)整能力普遍較弱，所以，在大學(xué)中，生活適應(yīng)問(wèn)題廣泛存在，有的思家、戀舊，常常偷偷以淚洗面；有的厭學(xué)、仿徨、沉溺于無(wú)所事事；有的失眠、抑郁、在焦灼中挨度日子；更有的則想休學(xué)、退學(xué)。
大學(xué)生的主要任務(wù)是學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)上的困難與挫折對(duì)大學(xué)生的影響是最為顯著的。大量的事實(shí)表明，學(xué)習(xí)成績(jī)差是引起大學(xué)生焦慮的主要原因之一。雖然大學(xué)生在學(xué)業(yè)方面是同齡人中的優(yōu)秀者，但由于大學(xué)學(xué)習(xí)與中學(xué)存在很大的不同，所以很多學(xué)生存在學(xué)習(xí)問(wèn)題，包括學(xué)習(xí)方法、學(xué)習(xí)態(tài)度、學(xué)習(xí)興趣、考試焦慮等。大學(xué)生現(xiàn)在面臨的壓力過(guò)大，造成心理的落差比較大，與整個(gè)社會(huì)發(fā)展的形勢(shì)和家庭的影響是分不開(kāi)的。而我們大學(xué)生是國(guó)家寶貴的人才資源，是民族的希望，祖國(guó)的未來(lái)，肩負(fù)著人民的重托，歷史的責(zé)任！
作為新世紀(jì)的大學(xué)生，學(xué)會(huì)更好地認(rèn)識(shí)自己、了解他人，開(kāi)發(fā)自身的潛能，提高心理健康水平，掌握心理調(diào)適方法，優(yōu)化心理健康途徑，預(yù)防心理疾病，糾正不良心理，促進(jìn)身心健康與人格完善，都是大學(xué)生自我修養(yǎng)的重要內(nèi)容，也是大學(xué)生心理健康教育的重要課題。謝謝大家！
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小學(xué)生心理健康演講稿篇十三
各位老師、同學(xué)們：
鮮花盛開(kāi)的五月春意盎然，溫暖的春風(fēng)來(lái)到我們身邊，你嗅到她的味道了嗎？清晨起床，走在上課的路上，你是否會(huì)閉上眼享受春風(fēng)溫柔的撫摸？你是否曾停下腳步聞一聞花的清香？你是否會(huì)伸出手感受陽(yáng)光從手心傳到心窩里的溫暖？就在這美麗的季節(jié)，我們迎來(lái)了西寧三中第二屆“5.25”心理健康節(jié)?！?.25”即“我愛(ài)我”，“我愛(ài)我”的意思為只有愛(ài)自己，才能讓別人更好的愛(ài)你，所以要珍愛(ài)生命，就要從心開(kāi)始，從心出發(fā)?！拔覑?ài)我”，需要從心開(kāi)始。只有美麗的心靈，才能感受生命的無(wú)言之美。只有自尊、自愛(ài)的人，才能分享、接受、給予愛(ài)和友誼，才能用良好的心態(tài)面對(duì)人生。成長(zhǎng)的過(guò)程中，我們都經(jīng)歷過(guò)惆悵的黯然、孤寂的寒夜、壓抑的委屈、落空的期盼、留不住的回憶……生命之中，有太多不能承受之重。
同學(xué)們，你們愛(ài)自己?jiǎn)?？人一生最大的寶藏是自己，最大的事業(yè)是如何經(jīng)營(yíng)自己。人生雖有終點(diǎn)，生命卻是無(wú)涯；生活可以輕松，生命卻要認(rèn)真；目標(biāo)可以一個(gè)一個(gè)的達(dá)到，實(shí)現(xiàn)自我卻是永無(wú)止境。人首先應(yīng)自愛(ài)，愛(ài)自己是愛(ài)一切的開(kāi)始。愛(ài)自己才能愛(ài)別人，愛(ài)集體，愛(ài)生活。作為時(shí)代的驕子、未來(lái)社會(huì)的棟梁，我們肩負(fù)著歷史的重任，然而生命的困惑、成長(zhǎng)的煩惱、失敗的痛苦卻如影隨形，時(shí)刻困擾著我們。關(guān)注自身心理健康，增強(qiáng)心理健康意識(shí)，提高心理調(diào)適能力，是我們走向成熟、承擔(dān)社會(huì)責(zé)任的前提和基矗因此，在心理健康節(jié)到來(lái)之際，我們向全校同學(xué)倡導(dǎo)這樣一種生活理念：珍愛(ài)自己，關(guān)愛(ài)他人，努力構(gòu)建和諧心靈、和諧校園、和諧社會(huì)。用自己年輕的心去感受生命的活力，感受心靈的寧?kù)o，去體會(huì)人際交往的和諧，體會(huì)人間真情的溫暖，去享受身心健康的快樂(lè)，享受美好的生活！
冰雪覆蓋的時(shí)候，我們需要一團(tuán)火來(lái)取暖；暗夜無(wú)邊的時(shí)候，我們需要一點(diǎn)星光來(lái)照明；前途戚戚的時(shí)候，我們需要一次心靈的洗禮。聆聽(tīng)內(nèi)心，生命就有了前進(jìn)的依托，你我也就有了心靈的共鳴。所以朋友們，人生旅途中不可能沒(méi)有迷茫、困惑和苦惱，當(dāng)你煩惱、迷惘時(shí)，請(qǐng)你敞開(kāi)心扉，讓朋友分擔(dān)你的憂愁；當(dāng)你的同學(xué)愁眉不展時(shí)，請(qǐng)你伸出友誼之手，架起彼此心靈的橋梁，讓我們互助、交流，共同營(yíng)造溫馨、友愛(ài)的心理氛圍！你還要學(xué)會(huì)主動(dòng)尋求心理幫助，當(dāng)你郁郁寡歡時(shí)，當(dāng)你心煩意亂時(shí)，當(dāng)你因?yàn)槟承┦虑殡y以釋?xiě)褧r(shí)，當(dāng)你人生道路上出現(xiàn)令人心痛的事件時(shí)，請(qǐng)別畏縮，也別猶豫，勇敢地走進(jìn)心理咨詢室吧，心理咨詢老師會(huì)用真誠(chéng)迎接你，用愛(ài)心撫慰你，幫你撥去心頭烏云，用一把心傘為你撐起一方心靈的晴空！來(lái)吧，朋友們，讓我們走到一起來(lái)，構(gòu)造一種理解、寬容、接納和互助的氛圍，在這樣的氛圍中，消融所有心理困擾，驅(qū)除所有的心靈陰影，用健康的心態(tài)去迎接每天的朝陽(yáng)吧！
讓我們相約5.25，愛(ài)自己，愛(ài)大家，讓陽(yáng)光伴隨心靈起航。
xx實(shí)驗(yàn)中心。
小學(xué)生心理健康演講稿篇十四
親愛(ài)的老師們、同學(xué)們：
大家早上好!
今天我們晨會(huì)演講的題目是《生如夏花的青春》。
西漢時(shí)候，有個(gè)孩子叫匡衡。他很想讀書(shū)，因?yàn)榧依锔F買不起書(shū)，只好借書(shū)來(lái)讀。那個(gè)時(shí)候，書(shū)是非常貴重的，有書(shū)的人不肯輕易借給別人?？锖饩驮谵r(nóng)忙的時(shí)節(jié)，給有錢的人家打短工，不要工錢，只求人家借書(shū)給他看。他一天到晚在地里干活，只有中午歇息的時(shí)候，才有功夫看一點(diǎn)書(shū)，所以一卷書(shū)常常要十天半月才能夠讀完?？锖夂苤?，心里想：白天種莊稼，沒(méi)有時(shí)間看書(shū)，我可以多利用一些晚上的時(shí)間來(lái)看書(shū)。可是他的家里很窮，買不起點(diǎn)燈的油，怎么辦呢?有一天晚上，匡衡躺在床上背白天讀過(guò)的書(shū)。背著背著，突然看到東邊的墻壁上透過(guò)來(lái)一線亮光。他嚯地站起來(lái)，走到墻壁邊一看，啊!原來(lái)從壁縫里透過(guò)來(lái)的是鄰居家的燈光。于是，匡衡想了一個(gè)辦法：他拿了一把小刀，把墻縫挖大了一些。這樣，透過(guò)來(lái)的光亮也大了，他就湊著透進(jìn)來(lái)的燈光讀起書(shū)來(lái)?？锖饩褪峭ㄟ^(guò)這樣刻苦地學(xué)習(xí)，后來(lái)成為了一個(gè)很有學(xué)問(wèn)的人。
這個(gè)故事體現(xiàn)了匡衡不怕艱難的恒心與毅力，以及與痛苦的命運(yùn)作斗爭(zhēng)的堅(jiān)強(qiáng)不屈。而我們也應(yīng)當(dāng)像匡衡一樣勤奮努力，實(shí)現(xiàn)一個(gè)小目標(biāo)。因?yàn)槿松腥魏我环N成功的.獲取，都始之于勤并成之于勤。所以我們要抓住青春，珍惜青春。
當(dāng)然，在這種時(shí)候，我們的外部環(huán)境也會(huì)給予我們支持和激勵(lì)。但是當(dāng)這種激勵(lì)過(guò)重時(shí)，例如家長(zhǎng)的望子成龍，親戚之間的攀比，它就是壓力了。
有適當(dāng)?shù)膲毫梢源偈谷藗冞M(jìn)步，但過(guò)多的壓力會(huì)導(dǎo)致意外頻頻發(fā)生。例如緊張而產(chǎn)生的漏題;亦或者突然性的腦?？瞻?，都是緊張、壓力造成的。
那我們應(yīng)該怎么做呢?
揚(yáng)起自信，放下對(duì)結(jié)果的要求，成為樂(lè)觀主義者。只有滿懷自信的人，能在任何地方都懷有自信，沉浸在生活中，并認(rèn)識(shí)自己的意志。達(dá)爾文曾說(shuō)過(guò)：“樂(lè)觀是希望的明燈，它指引著你從危險(xiǎn)峽谷中步向坦途，使你得到新的生命、新的希望，支持著你的理想永不泯滅”。因此我們要為理想努力、奮斗、拼搏，只要無(wú)怨無(wú)悔，便是為青春畫(huà)上一個(gè)圓滿的句號(hào)。
現(xiàn)在，我們應(yīng)當(dāng)向夢(mèng)想勇往直前。畢竟只有“先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚”，才能“當(dāng)時(shí)間的主人，命運(yùn)的主宰，靈魂的舵手”。
苦心人，天不負(fù)。遙想當(dāng)年，破釜沉舟百二秦關(guān)終屬楚，臥薪嘗膽三千越甲可吞吳。再看今朝，我們站在命運(yùn)的十字路口，卻不順應(yīng)命運(yùn)的車流。不能因天上一片流云擋住了陽(yáng)光，便說(shuō)人間沒(méi)有太陽(yáng)。終將退卻的黑暗無(wú)法吞噬向陽(yáng)的心靈，終將戰(zhàn)勝的困難無(wú)法擊敗堅(jiān)毅的人生。
老師們、同學(xué)們，光明的未來(lái)就把握在我們自己手中，在這生如夏花的晴夏，我們必將向陽(yáng)綻放!
小學(xué)生心理健康演講稿篇十五
各位尊敬的領(lǐng)導(dǎo)：
下午好!
我們知道，種子萌芽生長(zhǎng)，必須經(jīng)過(guò)黑暗中的掙扎才會(huì)見(jiàn)到破土而出時(shí)的第一縷光亮；蛹破繭而出，必須經(jīng)過(guò)苦苦掙扎才會(huì)有彩蝶的翅膀美麗如畫(huà)。21世紀(jì)的我們，必須排除人生道路上的種種困惑，克服前進(jìn)道路上的種種困難，才能在學(xué)習(xí)、工作與生活中乘風(fēng)破浪，勇往直前?！拔磥?lái)社會(huì)也日益要求個(gè)人在社會(huì)中具有健康的自我和主動(dòng)發(fā)展的意識(shí)與能力?！?BR> 查查資料、打打游戲，更像是做錯(cuò)事一樣。在這種緊張的學(xué)習(xí)生活里，你們會(huì)表現(xiàn)出各種各樣的問(wèn)題。
上及社會(huì)適應(yīng)上完好的狀態(tài)，不僅僅是沒(méi)有疾病或不虛弱?！?BR> 所以我們要正確認(rèn)識(shí)健康，不能認(rèn)為沒(méi)有疾病就是健康的。今天老師從身體健康和心理健康兩個(gè)方面和大家談?wù)劊涸鯓硬拍芫哂幸粋€(gè)健康的身體呢？除了要參加一定的體育活動(dòng)外，請(qǐng)同學(xué)們應(yīng)該做好以下幾點(diǎn)：
1、吃東西以前和大小便后洗手。
2、養(yǎng)成不喝生水、不吃不熟食物，食物不能長(zhǎng)期保存，食用前應(yīng)徹底加熱，消毒、殺死細(xì)菌，防止各種傳染病，如傷寒、痢疾等。
3、養(yǎng)成勤剪指甲，衣服干凈整潔（指甲里面會(huì)藏有能使你生病的細(xì)菌和病毒）。
4、不隨地大小便，不隨地吐痰。
5、適當(dāng)休息有利于學(xué)習(xí)和身體健康。要有充足的睡眠，才能保證健康和提高學(xué)習(xí)效率，小學(xué)生每天睡眠以10個(gè)小時(shí)為好。
6、眼睛的衛(wèi)生保健不歪頭看書(shū)學(xué)習(xí)，看書(shū)寫(xiě)字姿勢(shì)要端正?？措娨晻r(shí)眼睛要與電視有一定的距離，一般在2米以上，時(shí)間不能過(guò)長(zhǎng)，一般在一小時(shí)以內(nèi)。看電視時(shí)房間應(yīng)開(kāi)一盞燈，看完電視用溫水洗洗臉。
7、全面、均衡、適量的營(yíng)養(yǎng)。豐富的營(yíng)養(yǎng)能促進(jìn)自己的生長(zhǎng)發(fā)育，為健康身體。
提供。
物質(zhì)基礎(chǔ)。
要知道前途總是光明的。經(jīng)常保持一種樂(lè)觀愉快的情緒。
，如果不能正確的認(rèn)識(shí)自己，就會(huì)使自己與周圍的同學(xué)們的關(guān)系失去平衡，產(chǎn)生矛盾，如過(guò)高的。
評(píng)價(jià)。
自己，就看不到自己的缺點(diǎn)，產(chǎn)生驕傲自滿的。
思想。
與同學(xué)們搞不好團(tuán)結(jié)如過(guò)低的認(rèn)識(shí)自己會(huì)產(chǎn)生一種自卑的心理這些都不利于心理上的健康成長(zhǎng)也會(huì)影響學(xué)習(xí)成績(jī)。
吧和游戲室等成人去的場(chǎng)所。
觀念及價(jià)值觀念上存在的距離，并由此導(dǎo)致兩代人之間的相互不理解，產(chǎn)生隔閡。
學(xué)生與父母產(chǎn)生代溝的具體原因，從子女的角度說(shuō)，有以下幾個(gè)方面：產(chǎn)生強(qiáng)烈的獨(dú)立意識(shí)，認(rèn)為自己已經(jīng)長(zhǎng)大，反對(duì)父母的關(guān)系和照顧。身體的'迅速成長(zhǎng)使你獲得了力量和勇氣，但并不能正確地評(píng)估自己的力量。
父母認(rèn)為你是孩子，還處于被保護(hù)階段——他們根本沒(méi)來(lái)得及接受你已經(jīng)長(zhǎng)大的事實(shí)；而你每天接受很多新鮮事物與信息，并發(fā)表自己的見(jiàn)解，這種突如其來(lái)的變化與父母已有的觀點(diǎn)必然會(huì)碰撞出不和諧的音調(diào)來(lái)。代溝的存在是客觀的，但不是無(wú)可奈何的，其擴(kuò)大會(huì)加深兩代人的沖突，給家庭生活，甚至學(xué)校生活帶來(lái)一些不和諧。
作為年輕的一代，只要努力是可以把兩代人的距離縮小到最小的程度，既有利于自己健康成長(zhǎng)，有可以使家庭氣氛保持溫馨。試一試下面的建議：
1、對(duì)父母的態(tài)度要溫和，不采取偏激的行為方式。
3、要保持自己的獨(dú)立性，但不要忽略與父母的交流與溝通。不管怎么說(shuō)，長(zhǎng)輩也是從我們這個(gè)年齡走過(guò)來(lái)的，以他們幾十年的生活經(jīng)歷，看問(wèn)題要成熟得多。我們?cè)诼L(zhǎng)大，應(yīng)該學(xué)著獨(dú)立，但獨(dú)立和成熟都有個(gè)過(guò)程，不是突然的。
"；
5、養(yǎng)成預(yù)習(xí)復(fù)習(xí)的習(xí)慣，每天都要對(duì)未教的內(nèi)容進(jìn)行預(yù)習(xí)，把已教的內(nèi)容復(fù)習(xí)好；
6、養(yǎng)成不懂就問(wèn)的習(xí)慣，學(xué)習(xí)只有靠問(wèn)，才能成為學(xué)問(wèn)。一旦你養(yǎng)成了以上的學(xué)習(xí)習(xí)慣，每天將有新的收獲，那就將感到快樂(lè)無(wú)比。
同學(xué)們，昨天的習(xí)慣，已經(jīng)造就了今天的我們；今天的習(xí)慣決定明天的我們。讓我們從現(xiàn)在做起，從今天做起，養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，做一個(gè)優(yōu)秀的學(xué)生，共同創(chuàng)造輝煌的未來(lái)！
小學(xué)生心理健康演講稿篇一
各位尊敬的老師，親愛(ài)的同學(xué)們：
大家早上好！
今天，我演講的的主題是“如何做一名健康成長(zhǎng)的的小學(xué)生”，我認(rèn)為有以下有三個(gè)要素組成：
1、身體健康是基礎(chǔ)。xx美國(guó)教育家愛(ài)默生：身體健康是人生第一財(cái)富；主席說(shuō)：身體是革命的本錢。我非常認(rèn)可。試問(wèn)，沒(méi)有健康的身體，我們生活會(huì)過(guò)得愉快嗎？沒(méi)有健康的身體，我們的心情會(huì)舒暢嗎？沒(méi)有健康的身體，我們學(xué)習(xí)這一場(chǎng)持久戰(zhàn)可以打贏嗎？答案是：no。所以，我們要學(xué)會(huì)勞逸結(jié)合，積極參加大課間等體育活動(dòng)，學(xué)會(huì)提高體育技能，強(qiáng)身健體，爭(zhēng)取做一名運(yùn)動(dòng)小健將。
3、健康讀書(shū)是關(guān)鍵。我們都知道：“讀萬(wàn)卷書(shū)，行萬(wàn)里路”，但是有小部分同學(xué)，卻在上課的時(shí)候看課外書(shū)，在沒(méi)有完成正課作業(yè)的情況下看課外書(shū)，我們務(wù)必杜絕這種不健康的學(xué)習(xí)現(xiàn)象。中國(guó)有句俗話說(shuō)：“適當(dāng)?shù)臅r(shí)候，說(shuō)適當(dāng)?shù)脑挘鲞m當(dāng)?shù)氖隆?，我們的學(xué)習(xí)讀書(shū)也不例外。在此，我提倡孩子們要養(yǎng)成健康讀書(shū)的好習(xí)慣，讀書(shū)好、多讀書(shū)、讀好書(shū)，因?yàn)檎?qǐng)記住；“你們是吃飯長(zhǎng)大的，也是讀書(shū)長(zhǎng)大的”。
綜上所述，我衷心的希望孩子們能在六小這片沃土上健康快樂(lè)的成長(zhǎng)。我的講話完畢，謝謝！
小學(xué)生心理健康演講稿篇二
尊敬的領(lǐng)導(dǎo)、老師，親愛(ài)的同學(xué)們：
大家好！
我們學(xué)生最常見(jiàn)的問(wèn)題那就是馬虎，什么是馬虎？不認(rèn)真是馬虎！為什么不認(rèn)真？因?yàn)樽⒁饬Σ患醒?，不一心一意呀。馬虎即然是習(xí)慣那就可以養(yǎng)成不馬虎的習(xí)慣。
我們可以要求學(xué)生必須養(yǎng)成作題或作業(yè)后檢查的習(xí)慣，在學(xué)校如此在家也必須如此。自己先檢查然后老師家長(zhǎng)再檢查有錯(cuò)時(shí)不告訴他詳細(xì)錯(cuò)哪了。劃定范圍讓他自己的再查。另外在學(xué)習(xí)時(shí)不能讓孩子有分心的因素。由其在家別把水果呀小食品呀放他旁邊。別開(kāi)電視，小聲說(shuō)話別有事沒(méi)事地問(wèn)一句餓嗎？渴嗎？難嗎？心理學(xué)上說(shuō)一個(gè)習(xí)慣的養(yǎng)成最少要六天?？蛇@個(gè)習(xí)慣可能需要很長(zhǎng)時(shí)間。
除此之外馬虎的孩子通常注意力是不集中的。這表現(xiàn)在上課時(shí)有時(shí)不注意聽(tīng)講，常做小動(dòng)作，老走神。注意力有專門的訓(xùn)練方法如果大家有興趣我就說(shuō)說(shuō)我知道的。
閉上眼睛，用心來(lái)聽(tīng)鬧鐘的滴嗒聲，并要求他伴隨著這種聲音默念“嘀嗒、、、、、、嘀嗒?！币螅涵h(huán)境安靜，可以是一兩個(gè)孩子。也可以是全班或小組。每天五次每次兩分鐘左右，堅(jiān)持六天。
要求環(huán)境安靜，閉目靜坐，先在頭腦中想象出一個(gè)黑點(diǎn)，再想象由這個(gè)點(diǎn)向右無(wú)限延長(zhǎng)的黑線。每天練習(xí)三次。每次五分鐘。隔兩天后再想象，由黑點(diǎn)起無(wú)限旋轉(zhuǎn)的螺旋線形。療程為7天。然后減少量堅(jiān)持2周。（穩(wěn)固）。
怎樣克服“走神兒”的毛病。
1、自我提示法：找?guī)讖埿】ㄆ?，上面?xiě)專心聽(tīng)講、不要走神、等放在平時(shí)常看得見(jiàn)的地證詞如文具合時(shí)書(shū)桌上，家里的寫(xiě)字臺(tái)上墻上等這樣無(wú)論上課聽(tīng)講還是回家做作業(yè)都可以提醒自己別走神。
這是幾個(gè)訓(xùn)練注意力的方法。如果有興趣可以試一下，試時(shí)別忘了告訴我。我還想檢驗(yàn)一下行不行呢。
1、學(xué)會(huì)建立理性的.價(jià)值觀念。
（1）了解人的根本心理需求及期望。
（2）增加對(duì)價(jià)值的覺(jué)察：理解價(jià)值如何影響人的抉擇和行為。
（3）學(xué)習(xí)多側(cè)面、多角度地看待學(xué)習(xí)和生活。
（4）增強(qiáng)自我監(jiān)控：敢于自我肯定，善于自我鼓勵(lì)；對(duì)他人對(duì)自己的認(rèn)識(shí)態(tài)度反響適度；能反省自己的缺乏，并以積極的態(tài)度處之。
3、學(xué)會(huì)建立和開(kāi)展良好的人際關(guān)系（1）了解人的交往心理需求。
（2）熟悉與人溝通的技巧：學(xué)會(huì)運(yùn)用同情心；學(xué)習(xí)非語(yǔ)言溝通技巧：眼神接觸、表情、體姿、聲調(diào)、手勢(shì)。學(xué)習(xí)語(yǔ)言溝通技巧：了解交往中開(kāi)誠(chéng)布公和相互信任的重要性；選擇適當(dāng)時(shí)機(jī)談?wù)摳星閱?wèn)題；談?wù)摳星閱?wèn)題時(shí)懂得傾聽(tīng)和發(fā)問(wèn)；勇于表達(dá)，清晰地表達(dá)自己的感受和立場(chǎng)，不卑不亢；不輕易責(zé)怪他人；面對(duì)批評(píng)做適當(dāng)?shù)姆错?，防止的影響；能區(qū)別某人的真正言行與你、對(duì)他言行的反響或判斷是否相同。
（3）學(xué)會(huì)處理人際沖突：學(xué)習(xí)如何作不失理智的爭(zhēng)辯；學(xué)會(huì)互惠互利的協(xié)商技巧。
（4）學(xué)習(xí)與人合作：懂得合作的重要性；知道何時(shí)挺身出來(lái)帶頭，何時(shí)追隨別人；學(xué)會(huì)正確地分析和對(duì)待自己的情緒變化。
4、學(xué)會(huì)提高調(diào)控情緒的能力。
（l）了解體察情緒的多樣性情緒自覺(jué)：對(duì)自己情緒的認(rèn)識(shí)和區(qū)分，傾聽(tīng)內(nèi)在的自我對(duì)話。
（2）學(xué)習(xí)分析不同情緒狀態(tài)的前因后果情緒監(jiān)察：留意是否有自我貶抑的信息，了解情緒的真正原因。
（3）學(xué)習(xí)情緒狀態(tài)下的控制和疏導(dǎo)方法情緒管理：延遲滿足；衡量情緒的強(qiáng)度，克制沖動(dòng)，減輕壓力。
（4）學(xué)習(xí)分析情緒與行為的差距情緒決策：了解別人的觀點(diǎn)；了解哪些行為是可以被承受的，恰如其分地表達(dá)情緒；對(duì)人生抱有積極的態(tài)度。
5、學(xué)會(huì)增強(qiáng)耐挫能力。
增強(qiáng)耐挫意識(shí)。認(rèn)識(shí)到遭遇挫折是正常的。學(xué)會(huì)耐挫方法。學(xué)習(xí)承受和適應(yīng)遭到的反對(duì)和不成功；學(xué)會(huì)給予和承受有益的批評(píng)；學(xué)會(huì)響應(yīng)指示和承受社會(huì)生活中的種種限制。
小學(xué)生心理健康演講稿篇三
老師同學(xué)們：
我們?cè)谏钪?，談起健康，首先，我們?huì)想到的是身體或智力，即外在的健康，殊不知，心理健康才是最重要的健康。一個(gè)人，空有一副好的軀體與聰明才智，卻含有一顆殘缺的心，那么這個(gè)人是極度不健康的，而反過(guò)來(lái)，一個(gè)人軀體或智力存有缺陷，但是他心態(tài)正常，那么他也是一個(gè)很健康的人。
鼓舞著無(wú)數(shù)人！她雖說(shuō)軀體算不了健康但是她的心態(tài)尤為健康積極這足以讓她成為一個(gè)十分健康的人！
軀體的殘缺并不可怕，可怕的是你自己都對(duì)積極的殘缺感到無(wú)所適從，沒(méi)有積極向上的心，只有落寞低沉的情。健康是多樣的，它包括軀體與智力等外在的健康，也包括心理上的健康。而后者往往更重要，有了健康的心態(tài)，便有了戰(zhàn)勝一切的信心，軀體上的殘缺對(duì)我們的阻礙就不堪一擊了！
讓我們保持心理健康吧，心理健康，受益你我他！
小學(xué)生心理健康演講稿篇四
各位老師、各位同學(xué)：
大家上午好!
心理學(xué)家告訴我們：人的健康一半是身體健康，一半是心理健康。然而在日常生活中，人們常常重視身體健康，而忽視心理健康。
現(xiàn)代社會(huì)，競(jìng)爭(zhēng)激烈，學(xué)習(xí)或工作負(fù)擔(dān)重，生活節(jié)奏日益加快，人際關(guān)系復(fù)雜，越來(lái)越多的人由此產(chǎn)生了心理問(wèn)題，心理健康受到極大地威脅或損壞。有的人程度輕微，有的人程度嚴(yán)重。在我們的周圍，有的人脾氣暴躁，常常無(wú)端發(fā)火，因瑣碎小事甚至與人爭(zhēng)吵;有的人感到孤獨(dú)寂寞，意志消沉，整天無(wú)所事事，迷戀網(wǎng)吧，厭學(xué)情緒嚴(yán)重;有的人自卑，心理脆弱，總覺(jué)得自己不如別人;有的人目空一切，惟我獨(dú)尊，認(rèn)為別人都不如他，對(duì)于別人善意的批評(píng)和勸告拒不接受。
所有這些都與人的心理是否健康密切相關(guān)。心理是否健康，小而言之，影響著一場(chǎng)考試的得失，影響著一場(chǎng)比賽的勝負(fù);大而言之，影響著人的工作、學(xué)習(xí)和生活，影響著班級(jí)、學(xué)校的和諧，社會(huì)的安定。
一、常見(jiàn)的心理問(wèn)題：
(1)學(xué)習(xí)和升學(xué)競(jìng)爭(zhēng)導(dǎo)致的過(guò)度焦慮。
望子成龍,望女成鳳，已經(jīng)成了一些家長(zhǎng)的愿望。一些孩子剛剛?cè)雽W(xué)，其家長(zhǎng)就把注意力放在孩子是不是能考“雙百”上。一旦成績(jī)不理想，就連嚇帶逼、連罵帶損，給你們?cè)斐删薮蟮男睦韷毫?，致使有些人視學(xué)習(xí)如畏途。
(2)交往中的心理矛盾與沖突?，F(xiàn)在的小學(xué)生，絕大部分都是獨(dú)生子女，許多人從小養(yǎng)成了自我為中心，不關(guān)心他人，依賴性強(qiáng)、不容他人等不良傾向。而且孤僻、不合群的情況也很嚴(yán)重，這使你們?cè)谔幚砣穗H關(guān)系方面，面臨很大的問(wèn)題。小學(xué)生因?yàn)槿穗H關(guān)系沖突苦惱的比例相當(dāng)大，由于同學(xué)關(guān)系緊張和沖突而患病，比如學(xué)?？謶职Y，或出走、自殺的情況也屢有發(fā)生。
(3)與父母、師長(zhǎng)缺乏理解和溝通導(dǎo)致的心理矛盾和沖突。
與父母、師長(zhǎng)難以溝通，相互間缺乏必要的理解也是造成你們心理問(wèn)題的一個(gè)重要因素。這種沖突隨著你們年齡的增長(zhǎng)，使你們普遍感到壓抑、苦悶、無(wú)助和煩躁。一方面你們特別希望父母、老師理解你們的想法和做法;在教育實(shí)踐中教師經(jīng)常遇到因與家長(zhǎng)和教師難以溝通而苦惱的學(xué)生前來(lái)尋求幫助，一些學(xué)生甚至痛哭流涕，足見(jiàn)其心理上壓力之大。我們現(xiàn)在許多學(xué)生在情緒情感方面主要的心理問(wèn)題有：抑郁、焦慮、易怒、羞怯、嫉妒、恐懼等心理問(wèn)題。在行為方面存在的主要問(wèn)題一般是：過(guò)失行為、說(shuō)謊行為、偷竊行為、攻擊行為、破壞行為、逃學(xué)行為等等。
二、那我們?cè)鯓硬拍軗碛薪】档男睦?
首先，要正確認(rèn)識(shí)自己，不要自卑，不要自負(fù)。要相信自己，天生我材必有用，每個(gè)人都有自己的優(yōu)點(diǎn)，不存在差學(xué)生，只存在有差異的學(xué)生。要正確面對(duì)挫折或失敗，再漫長(zhǎng)的路總有盡頭，再絕望的事總有希望，要相信失敗是成功之母，飽經(jīng)風(fēng)霜、歷經(jīng)坎坷的人比一帆風(fēng)順的人更能忍受挫折，更能有所作為。
其次，要正確與人交往，建立和諧的人際關(guān)系。和諧的人際關(guān)系來(lái)自于對(duì)別人的愛(ài)心，來(lái)自于對(duì)別人的尊重。把你的愛(ài)心與老師、同學(xué)分享，你會(huì)得到更多的快樂(lè);把你的意見(jiàn)與別人溝通，你會(huì)得到許多有益的忠告;與人分享快樂(lè)，快樂(lè)會(huì)加倍，與人分擔(dān)痛苦，痛苦會(huì)減半。多給別人力所能及的幫助，送人鮮花，留已芬香，多尊重別人，多體諒別人，多聽(tīng)取老師、父母、同學(xué)的意見(jiàn)，良藥苦口利于病，忠言逆耳利于行，經(jīng)常真誠(chéng)地對(duì)人微笑，真誠(chéng)地微笑充滿著你的自信，表示著你的禮貌和對(duì)別人尊重。
各位同學(xué)，讓我們?cè)陉P(guān)注身體健康的同時(shí)，一起來(lái)關(guān)注心理健康，做一個(gè)全面健康的人，共同營(yíng)造健康的校園、和諧的校園。謝謝大家!
小學(xué)生心理健康演講稿篇五
尊敬的老師們，親愛(ài)的同學(xué)們：
大家好！今天，我很榮幸能夠站在這里，向大家講述有關(guān)小學(xué)生心理健康教育的話題。作為一名小學(xué)生，我們的身心健康是非常重要的，因此，我們需要認(rèn)真對(duì)待心理健康教育。
首先，我們需要了解什么是心理健康。心理健康是指人們?cè)谛睦砩蠐碛薪】档臓顟B(tài)，能夠適應(yīng)環(huán)境，積極面對(duì)生活中的各種挑戰(zhàn)。心理健康不僅關(guān)乎個(gè)人的幸福感和生活質(zhì)量，還與學(xué)習(xí)成績(jī)、人際關(guān)系等方面密切相關(guān)。
那么，我們?cè)撊绾伪３中睦斫】的?？首先，我們需要學(xué)會(huì)自我管理。在生活中，我們會(huì)面臨各種各樣的問(wèn)題和挑戰(zhàn)，有時(shí)候會(huì)感到壓力和焦慮。這時(shí)，我們需要學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)，采取積極的.態(tài)度去面對(duì)問(wèn)題。我們可以通過(guò)運(yùn)動(dòng)、聽(tīng)音樂(lè)、看書(shū)等方式來(lái)緩解壓力，讓自己保持愉悅的心情。
其次，我們需要學(xué)會(huì)與他人交流。交流是人際交往中非常重要的一環(huán)，它可以幫助我們更好地理解他人，也可以讓他人更好地理解我們。當(dāng)我們遇到煩惱和困難時(shí)，可以向家長(zhǎng)、老師或朋友尋求幫助和支持。同時(shí)，我們也要學(xué)會(huì)傾聽(tīng)他人的意見(jiàn)和建議，尊重他人的想法。
最后，我們需要學(xué)會(huì)積極面對(duì)生活。生活中不可避免地會(huì)遇到挫折和失敗，但是我們不能因此而氣餒和放棄。相反，我們要學(xué)會(huì)從失敗中吸取教訓(xùn)，不斷提高自己的能力和素質(zhì)。只有積極面對(duì)生活，我們才能更好地保持心理健康。
總之，小學(xué)生心理健康教育是非常重要的，它關(guān)乎我們的身心健康和未來(lái)發(fā)展。我們需要認(rèn)真對(duì)待心理健康教育，學(xué)會(huì)自我管理、與他人交流和積極面對(duì)生活。相信只要我們堅(jiān)持不懈地努力，就一定能夠保持良好的心理健康。
謝謝大家！
小學(xué)生心理健康演講稿篇六
各位領(lǐng)導(dǎo)、老師:
大家好！
自信心是成功的基石，決定著孩子心理健康成長(zhǎng)和各種能力的發(fā)展。兒童時(shí)期的自信心對(duì)一個(gè)人一生具有舉足輕重的作用。因此，我圍繞著學(xué)校九愛(ài)教育中愛(ài)自己這一方面，側(cè)重于學(xué)生自信心的培養(yǎng)。我們班大部分孩子的家庭很普通，還有好多外來(lái)務(wù)工借讀的子女，很多孩子見(jiàn)識(shí)少，膽小怯懦；生活條件不夠好，自我肯定不足，不敢表現(xiàn)自我。針對(duì)班級(jí)的實(shí)際情況，我先后開(kāi)展了夸一夸我自己、交換優(yōu)點(diǎn)卡、貼綠葉子、課前小演講等系列活動(dòng)鼓勵(lì)學(xué)生發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)點(diǎn)，悅納自我。在此基礎(chǔ)上，我把本次班會(huì)的主題確定為“我能行”，目的在于幫助學(xué)生提升自信，敢于展示自我。
這次班會(huì)是把心理劇放到班會(huì)中的第一次嘗試，在排練和今天的表演的過(guò)程中，我欣喜地發(fā)現(xiàn)了學(xué)生的成長(zhǎng)與進(jìn)步。就拿主人公芳芳來(lái)說(shuō)，我的劇本就是為她量身打造的，她平時(shí)不舉手發(fā)言，說(shuō)話扭扭捏捏的，但是從排練了心理劇之后，她就觀察她上課能高高地把手舉起來(lái)了，課下也能主動(dòng)找小朋友玩了，特別是今天，他能當(dāng)著在座的這么多的老師和同學(xué)大方地演講，并且一遍比一遍有進(jìn)步。我想，這次活動(dòng)會(huì)一直留著她的記憶里，對(duì)她的一生都會(huì)有很大的影響。
這真是一次觸及心靈的班會(huì)，一次見(jiàn)證成長(zhǎng)的班會(huì)，一次二年三班師生都難以忘懷的班會(huì)，所以，在這里我很感謝心育部的李主任，邢主任給予我們的幫助和引領(lǐng)，感謝學(xué)校給我們提供了這樣一次鍛煉的機(jī)會(huì)，更感謝在座的各位給了我們班孩子這個(gè)得以展示的舞臺(tái)，謝謝大家！
小學(xué)生心理健康演講稿篇七
尊敬的領(lǐng)導(dǎo)、老師，親愛(ài)的同學(xué)們：
大家好！
我今天講話題目是《認(rèn)識(shí)自我，改變自我，超越自我》同學(xué)們當(dāng)你在失敗和挫折中，自己看不上自己，自己和自己賭氣，摔東西、罵人、捶打腦袋、無(wú)休止地長(zhǎng)吁短嘆時(shí)，你有沒(méi)有想過(guò)，這并沒(méi)有解脫你的失敗，減輕挫折。你有沒(méi)有想過(guò)，是誰(shuí)在阻撓你取得成功呢？這個(gè)人正是你自己。
你可能知道“白天鵝”的故事。當(dāng)一只天鵝掠過(guò)長(zhǎng)空，那潔白的羽毛，端莊的體態(tài)使人們贊嘆不已?？墒?，在丹麥童話作家安徒生的筆下，這只美麗的天鵝，原先卻是一只“丑小鴨”。當(dāng)它剛剛破殼而出的時(shí)候，生得很瘦小，那些自以為是的鴨子根本瞧不起它。它默默地、日復(fù)一日地堅(jiān)持訓(xùn)練自己，最后終于在一個(gè)早晨振翼飛向藍(lán)天。
美國(guó)參議員艾摩·湯姆斯16歲時(shí)，長(zhǎng)得很高，但很瘦弱，別的小男孩都喊他“瘦竹竿”，他每一天、每一小時(shí)都在為自己那高瘦虛弱的身材發(fā)愁。后來(lái)的一次演講比賽，使他發(fā)生了大的轉(zhuǎn)機(jī)。在母親的鼓勵(lì)下，他花了很多功夫進(jìn)展演講準(zhǔn)備，他把講稿全部背出來(lái)，然后對(duì)著牛羊和樹(shù)木練了不下100遍，終于得了第一名。聽(tīng)眾向他歡呼，嘲笑他的那些男孩羨慕不已。從此他的信心增加了萬(wàn)千倍，逐步走向成功的.大門。
從古至今功名顯赫的名人激起多少人的羨慕，欽佩，當(dāng)這些人站在人們面前時(shí)，使人感到渾身上下都有一種人格魅力，可他們并非都是豐功偉績(jī)的幸運(yùn)兒。翻開(kāi)他們每個(gè)人的經(jīng)歷，幾乎都有過(guò)“丑小鴨”的坎坷經(jīng)歷。他們善于把自己的缺陷當(dāng)作人格完善大廈的鋪墊，從而鑄就了不屈奮斗的個(gè)性。
現(xiàn)代的小學(xué)生很多都具有爭(zhēng)強(qiáng)好勝、個(gè)性十足，卻又經(jīng)不起任何挫折、脆弱的“蛋殼心理”。因此，一旦遇到挫折的環(huán)境，或受到批評(píng)，往往會(huì)采取過(guò)激的行為，或攻擊，或自責(zé)、或冷漠退讓、或放棄追求，甚至出現(xiàn)輕生行為。因此，承受挫折教育，提高耐挫能力，對(duì)同學(xué)們來(lái)說(shuō)具有特別重要的意義，老師針對(duì)以上情況給大家提幾條建議：
1、意識(shí)到挫折的存在性。同學(xué)們應(yīng)意識(shí)到挫折是客觀存在的，人生并非處處美好、舒適，從而在心理上做好準(zhǔn)備。如讀書(shū)、社會(huì)生活、與人交往等活動(dòng)中可能出現(xiàn)挫折。
2、意識(shí)到挫折的兩重性。挫折的結(jié)果一般帶有兩種意義：一方面可能使人產(chǎn)生心理的痛苦，行為失措；另一方面它又可給人以教益與磨練。同學(xué)們應(yīng)該看到挫折的兩重性，不應(yīng)只見(jiàn)其面，而應(yīng)以樂(lè)觀的態(tài)度對(duì)待生活中的挫折。
3、培養(yǎng)積極樂(lè)觀的人生觀。挫折可成為弱者宏大的精神壓力，也可成為強(qiáng)者勇往直前的動(dòng)力。要意識(shí)到堅(jiān)強(qiáng)的性格需要個(gè)人有意識(shí)的磨練，決不是一朝一夕就可以到達(dá)的。歌德曾說(shuō)過(guò)：倘不是就眼淚吃過(guò)面包的人是不懂人生之味的。所以，要樹(shù)立堅(jiān)決的目標(biāo)，培養(yǎng)樂(lè)觀精神，這樣一來(lái)就能從逆境中奮起。
4、尋求心理咨詢。同學(xué)們可以向老師、同學(xué)訴說(shuō)你的心事。通過(guò)個(gè)別交談，排除心理障礙，到達(dá)擺脫矛盾，穩(wěn)定情緒的理想效果。
至此，我們可以悟出這樣一個(gè)哲理：“認(rèn)識(shí)自我”是人類智慧的表現(xiàn)，“改變自我”是成功人生的敲門磚，只要敢于突破自己那顆脆弱的心，拿出行動(dòng)，你就能超越自我。“丑小鴨”就會(huì)變成世界上最美麗、最有活力、最有價(jià)值的人。
小學(xué)生心理健康演講稿篇八
老師們、同學(xué)們：
大家好！
傾聽(tīng)就是憑助聽(tīng)覺(jué)器官接受言語(yǔ)信息，進(jìn)而通過(guò)思維活動(dòng)達(dá)到認(rèn)知、理解的全過(guò)程。我們通常在課堂上要求學(xué)生認(rèn)真聽(tīng)講，目的是為了讓學(xué)生排除與學(xué)習(xí)無(wú)關(guān)的干擾，把注意力集中到學(xué)習(xí)中。而教師同樣也被要求在課堂上傾聽(tīng)學(xué)生思想碰發(fā)的火花，從而與學(xué)生進(jìn)行情感交流。所謂交流的平臺(tái)應(yīng)該建立在平等的基礎(chǔ)上，這個(gè)平等的基礎(chǔ)就應(yīng)該首先表現(xiàn)在尊重傾聽(tīng)的力量。傾聽(tīng)不僅僅存在于課堂，也應(yīng)該發(fā)生在課后的學(xué)習(xí)生活活動(dòng)中。通過(guò)傾聽(tīng)，你會(huì)發(fā)現(xiàn)在孩子的眼睛里，這個(gè)世界的色彩不僅僅只有赤橙黃綠青藍(lán)紫，不僅僅只存在正，方，圓的形狀規(guī)則。通過(guò)傾聽(tīng)，你會(huì)感受到孩子情緒起伏的節(jié)奏高低，波動(dòng)快慢，并為此找到孩子情感的出口，只有當(dāng)你感受到了孩子心跳動(dòng)的聲音，才能與其交流溝通。
1、克服自我中心。
當(dāng)學(xué)生愿意讓你當(dāng)傾聽(tīng)者，表示他愿意打開(kāi)他的心靈之窗，你應(yīng)該帶著孩子的眼光，站在孩子的角度去分享他的喜怒哀樂(lè)，欣賞他的奇異世界里各種不可思異。而不要總想占主導(dǎo)地位，不要匆忙下結(jié)論，不要急于評(píng)價(jià)觀點(diǎn)，不要急切地表達(dá)建議。這就要求教師在傾聽(tīng)的同時(shí)，用孩子的眼光，孩子的語(yǔ)言去理解他，走近他，感受他，不要用自己“教師”的身份去給予孩子定義或制定框架。無(wú)論是課堂上孩子的發(fā)言，還是課后孩子的描述。我們都應(yīng)該多給予孩子一些空間去創(chuàng)造與發(fā)揮，傾聽(tīng)的同時(shí)同樣要懂得欣賞。當(dāng)然在傾聽(tīng)的過(guò)程中，應(yīng)該適時(shí)加上自己的見(jiàn)解，以使給予和吸收兩個(gè)方面平衡。但必須注意用詞的適當(dāng)，比如當(dāng)孩子表達(dá)自己意見(jiàn)或看法的時(shí)候，用語(yǔ)或想法有些偏離了，你應(yīng)該耐心傾聽(tīng)完他的話，然后在適當(dāng)?shù)臅r(shí)刻告訴他：你很有自己的想法，這里老師有不同的想法......你覺(jué)得老師的建議如何呢?這樣就讓他感覺(jué)得到傾聽(tīng)的尊重，又不會(huì)失去表達(dá)和嘗試的動(dòng)力。
2、克服自以為是。
首先，你應(yīng)該在學(xué)生說(shuō)完前不要急于發(fā)表觀點(diǎn)，也不要提前在心中作出預(yù)判，盡量避免把對(duì)方的事情染上自己的主觀色彩，耐心聽(tīng)完。然后安撫學(xué)生的情緒，等待學(xué)生平靜下來(lái)后，告訴他：你愿意把它告訴老師，是對(duì)老師的一種信任，再來(lái)從這件事情來(lái)看，說(shuō)明你也有了評(píng)判是非對(duì)錯(cuò)的意識(shí)了，老師為你感到高興。最后這件事情我們一起來(lái)分析看看......曉之以情，動(dòng)之以理，讓學(xué)生從中懂得思考和反思，或者讓學(xué)生學(xué)會(huì)面對(duì)這樣的事件，應(yīng)該采取怎樣的措施，讓學(xué)生開(kāi)始有了自立自理的能力。無(wú)論學(xué)生說(shuō)的事情在你看來(lái)多可笑幼稚，他向你訴說(shuō)都是表示對(duì)你的信任，這是一種對(duì)你人格的贊美，所以，也不要帶著高姿態(tài)評(píng)點(diǎn)去下定義對(duì)錯(cuò)。即使你不贊同他的想法，都要給予他他想要的理解和安慰。這樣學(xué)生才能讓你走進(jìn)他的心扉，敞開(kāi)他的心靈之窗。
3、平等位置，注重細(xì)節(jié)。
傾聽(tīng)時(shí)候要讓訴說(shuō)者放松，兩個(gè)人都坐下來(lái)，并且在同一高度上，面對(duì)面。這是表達(dá)尊重的一種方式。在此你與學(xué)生的距離不再是上與下的定義，不再是七尺講臺(tái)的隔閡，而是平等的，相互尊重的。在傾聽(tīng)過(guò)程中不要使你的思維跳躍得比說(shuō)話者還快，不要試圖理解他還沒(méi)有說(shuō)出來(lái)的意思。有時(shí)候孩子的語(yǔ)言表達(dá)還不夠完善或者不夠達(dá)意，所以你必須付出耐心與細(xì)心，并適時(shí)給于鼓勵(lì)與安慰，不能在孩子未表達(dá)完就一句打斷：我明白了。這樣就嚇退了孩子嘗試的勇氣和訴說(shuō)的動(dòng)力，有時(shí)候還會(huì)形成孩子一定心理上的壓力。所以這就要求教師學(xué)會(huì)尊重學(xué)生，不要打斷對(duì)話，要讓對(duì)方把話說(shuō)完。千萬(wàn)不要去深究那些不重要或不相關(guān)的細(xì)節(jié)而打斷學(xué)生表達(dá)的愿望。
另外，在學(xué)生表達(dá)的時(shí)候，無(wú)論是課堂還是課后，應(yīng)該要全神貫注，全心全意去表達(dá)出你的關(guān)注與誠(chéng)意。不要左顧右盼或做其他的工作。傾聽(tīng)中，目光專注柔和地看著對(duì)方，適時(shí)給出回應(yīng)，比如點(diǎn)頭和“嗯”，表示你正在專心傾聽(tīng)。在傾聽(tīng)的時(shí)候給于學(xué)生適當(dāng)?shù)墓膭?lì)和信心，這是十分重要的。
課堂上傾聽(tīng)學(xué)生的聲音，不僅僅是朗爽的讀書(shū)聲，還應(yīng)該有學(xué)生創(chuàng)造與創(chuàng)新的思維激流。這些都應(yīng)該在傾聽(tīng)中給予尊重與重視，不能使其如流星一樣只存在瞬間的美麗。教育發(fā)展以來(lái)，答案也許不僅只有一種選擇，不同的角度我們還能發(fā)現(xiàn)很多“可能”，這些“可能”的存在更多是在學(xué)生的視野中被發(fā)掘和發(fā)生。所以教師應(yīng)該在傾聽(tīng)中把握契機(jī)使其轉(zhuǎn)化為學(xué)習(xí)的動(dòng)力，哪怕他的答案多么的異想天開(kāi)，不可思議，只要符合其中一種“可能”，都是應(yīng)該被鼓勵(lì)與表?yè)P(yáng)。同樣教師在傾聽(tīng)過(guò)程中不要匆忙下結(jié)論，不要急于評(píng)價(jià)觀點(diǎn)，不要急切地表達(dá)建議。當(dāng)你聽(tīng)完他的表達(dá)后，哪怕是錯(cuò)誤的，你也要讓他知道：你能用不同的角度去思考，說(shuō)明你是一個(gè)愛(ài)思考，有好奇心的孩子。從而激發(fā)他探索的愿望，又不打擊他學(xué)習(xí)的信心。
在孩子世界，傾聽(tīng)是最靠近孩子心靈的地方。在孩子的世界，傾聽(tīng)是最能打開(kāi)孩子心扉的窗口。在孩子的世界，傾聽(tīng)是最能給予孩子勇氣的力量。
小學(xué)生心理健康演講稿篇九
各位尊敬的領(lǐng)導(dǎo)：
下午好!
“5.25”的諧音即為“我愛(ài)我”，此節(jié)日的核心內(nèi)容是：關(guān)愛(ài)自我，了解自我，接納自己，關(guān)注心理健康和心靈成長(zhǎng)，提高自身心理素質(zhì)，進(jìn)而愛(ài)別人，愛(ài)社會(huì)。也就是說(shuō)，心理健康節(jié)的本質(zhì)是引導(dǎo)同學(xué)們?cè)谏戆l(fā)展的過(guò)程中，也能關(guān)注和把握自身的心理成熟度和適應(yīng)力。
從心理學(xué)的角度來(lái)分析，一個(gè)人真正成熟的開(kāi)始就是懂得接納不完美的自己，能夠真正地去認(rèn)識(shí)自己。
人生難免遇到不如意的事，令人禁不住捶胸頓足，一遍遍地去想：為什么壞事盡發(fā)生在我的身上，也不敢去承認(rèn)這件事的發(fā)生。其實(shí)，人并不是在遭遇了不幸才會(huì)感到強(qiáng)烈的不適，很大程度上是因?yàn)榫芙^接受現(xiàn)實(shí)，才會(huì)產(chǎn)生痛苦。
正所謂覆水難收，你很難扭轉(zhuǎn)既定事實(shí)。唯一能真正改變的就是自己的`心態(tài)。一個(gè)真正成熟的人，他會(huì)意識(shí)到世界的復(fù)雜性，他會(huì)做到去理解，也不去糾結(jié)過(guò)去發(fā)生的事，而是會(huì)把目光調(diào)整到怎樣去面對(duì)各式各樣突發(fā)的狀況。
此外，當(dāng)別人的行事風(fēng)格跟我們的不同時(shí)，例如在宿舍遇到因?yàn)閷W(xué)習(xí)跟大多數(shù)同學(xué)就寢時(shí)間不同的人、在小組活動(dòng)中總是劃水的人、考完試就忍不住凡爾賽的人，內(nèi)心也容易產(chǎn)生不愉快的感受，有時(shí)甚至?xí)l(fā)激烈的沖突。而一個(gè)真正成熟的人，他會(huì)站在客觀的角度理解和分析問(wèn)題，也能夠盡量做到跟每個(gè)人和諧共處。正是因?yàn)樗麄兡軌蜃龅綄?duì)事不對(duì)人，即把對(duì)事物的看法與評(píng)價(jià)一個(gè)人區(qū)分開(kāi)了，所以就能夠使自己的言行不易沖動(dòng)傷人。當(dāng)一個(gè)人能夠擁有接納的心態(tài)，縱使對(duì)方確實(shí)有錯(cuò)，也不會(huì)立馬跳出來(lái)大聲苛責(zé)，而是心平氣和運(yùn)用理性的知識(shí)和嚴(yán)密的邏輯去逐一分析，也能夠站在對(duì)方的角度去思考問(wèn)題。這種處理問(wèn)題的方式很理智，也很成熟。在世界上，沒(méi)有兩片相同的樹(shù)葉。自然，就沒(méi)有兩個(gè)完全一模一樣的人。每個(gè)人的性格不同，看待問(wèn)題的角度不同，思想也就不同。因此，懂得去善待他人，也就是在接納著自己。
真正成熟的人能夠看得通透，人生的對(duì)對(duì)錯(cuò)錯(cuò)都是一體的，任何發(fā)生在我們身上的事都是對(duì)我們成長(zhǎng)的邀請(qǐng)。既然如此，不如去做些有意義的適應(yīng)和改變，與人為善，共同進(jìn)步。
小學(xué)生心理健康演講稿篇十
尊敬的各位老師，親愛(ài)的同學(xué)們：
而學(xué)校既是老師、同學(xué)工作、學(xué)習(xí)的主要場(chǎng)所，又是摒棄陋習(xí)、樹(shù)立健康生活新風(fēng)尚的重要陣地，為此，我們向全體老師和同學(xué)發(fā)出如下倡議：
1、建立一種有規(guī)律的生活方式;。
2、養(yǎng)成一種良好的衛(wèi)生習(xí)慣;。
3、形成一種科學(xué)、均衡的飲食規(guī)律;。
4、掌握一套適合自身的健身鍛煉方法;。
5、擁有一些能夠娛樂(lè)身心、調(diào)節(jié)大腦的業(yè)余愛(ài)好;。
6、露出一張青春煥發(fā)、樂(lè)觀向上的微笑面孔;。
7、培養(yǎng)一種熱情、開(kāi)朗的性格;。
8、保持一副坦蕩、豁達(dá)的寬廣胸懷;。
9、樹(shù)立一種從容對(duì)待困難和疾病的心態(tài);。
10、營(yíng)造一個(gè)安詳和諧、優(yōu)美清新的生活環(huán)境。
樹(shù)立科學(xué)正確的人生觀、價(jià)值觀和積極樂(lè)觀嚴(yán)整的生活態(tài)度，不斷用現(xiàn)代文明的新成果充實(shí)和改造自己，自覺(jué)遵守和維護(hù)公共生活秩序，不斷克服落后愚昧的生活習(xí)慣和心理，努力培養(yǎng)與時(shí)代要求相適應(yīng)的文明生活習(xí)慣和健康生活心理，“從我做起、從生活小節(jié)做起，摒棄不良生活習(xí)慣，培養(yǎng)健康的生活方式，讓疾病遠(yuǎn)離你，愿健康永伴你”。最后，讓我們攜起手來(lái)，互相促進(jìn)、互相監(jiān)督，共同創(chuàng)造我們自己美好的明天。
小學(xué)生心理健康演講稿篇十一
尊敬的各位老師，親愛(ài)的同學(xué)們：
美不一定體現(xiàn)在光鮮亮麗的外表上，更多的應(yīng)該是體現(xiàn)在健康的心理上。
聯(lián)合國(guó)衛(wèi)生組織曾提過(guò)一個(gè)口號(hào)“健康是人類的第一財(cái)富，健康中有一半是心理健康?！辈⒔忉尳】挡粌H指一個(gè)人沒(méi)有身體上的疾病，并且是一個(gè)人的良好地精神及社會(huì)適應(yīng)的狀態(tài)。據(jù)有關(guān)機(jī)構(gòu)調(diào)查：當(dāng)今高中生有部分學(xué)生缺乏遠(yuǎn)大理想、缺乏自主能力、缺乏奉獻(xiàn)精神，利己主義嚴(yán)重。并且，由于處于青春期，心里不成熟，學(xué)習(xí)失落的諸多煩惱積壓在心里，產(chǎn)生不必要的`焦慮、孤僻甚至是自暴自棄等心理問(wèn)題。作為一名一中學(xué)生，如何形成健康的心理，提高自身素質(zhì)，實(shí)現(xiàn)全面發(fā)展，卓越成才，是一個(gè)值得我們每一個(gè)人思考的問(wèn)題。
我認(rèn)為首先我們應(yīng)培養(yǎng)積極地人生態(tài)度，經(jīng)常有同學(xué)抱怨學(xué)習(xí)成績(jī)不好，壓力大。于是，成天精神不振，意志消沉，虛度時(shí)光。而實(shí)際上，人生的路總是要經(jīng)歷無(wú)數(shù)風(fēng)雨坎坷，這是誰(shuí)都不能避免的。只要我們始終堅(jiān)持自己的信念，追求自己的目標(biāo)，積極地去奮斗、去拼搏，就會(huì)發(fā)現(xiàn)人生的天空如此廣闊，青春的鮮花如此美麗。
其次，提高道德素質(zhì)修養(yǎng)對(duì)形成健康心理也有很大的影響?？鬃釉唬骸叭收邏邸?。說(shuō)明人的道德品質(zhì)與健康的關(guān)系。古人還說(shuō)：“有德則樂(lè)，樂(lè)則能久?！币裁鞔_指出，有高尚的道德才可能有快樂(lè)的心態(tài)，才有利于人健康長(zhǎng)壽。愛(ài)人者，人便愛(ài)之；助人者，人便助之；敬人者，人便敬之。這種良性的反饋，必然使人產(chǎn)生欣慰，受到鼓舞，使人愉快，使人更健康。
最后，培養(yǎng)勤奮學(xué)習(xí)的好習(xí)慣。有些同學(xué)因各種原因存在厭學(xué)情緒，把讀書(shū)學(xué)習(xí)視為一種痛苦、負(fù)擔(dān)、壓力，不僅不利于學(xué)習(xí)成績(jī)的提高，更不利于促進(jìn)心理健康。因此，我們都必須認(rèn)真對(duì)待學(xué)習(xí)，培養(yǎng)積極的學(xué)習(xí)興趣，養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，通過(guò)學(xué)習(xí)，樹(shù)立正確的人生觀，正確對(duì)待人生和前途，樂(lè)觀向上。只有這樣，生活才會(huì)變得精彩，人生才會(huì)有價(jià)值。
愿每一個(gè)同學(xué)都有一個(gè)良好的心理狀態(tài)，快快樂(lè)樂(lè)地學(xué)習(xí)，健健康康成長(zhǎng)，做最美的自己。
小學(xué)生心理健康演講稿篇十二
大家好！來(lái)到大學(xué)后，在自我認(rèn)知、同學(xué)交往、自然環(huán)境等各方面都面臨著全面的調(diào)整和適應(yīng)。由于目前大學(xué)生的自理能力、適應(yīng)能力和調(diào)整能力普遍較弱，所以，在大學(xué)中，生活適應(yīng)問(wèn)題廣泛存在，有的思家、戀舊，常常偷偷以淚洗面；有的厭學(xué)、仿徨、沉溺于無(wú)所事事；有的失眠、抑郁、在焦灼中挨度日子；更有的則想休學(xué)、退學(xué)。
大學(xué)生的主要任務(wù)是學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)上的困難與挫折對(duì)大學(xué)生的影響是最為顯著的。大量的事實(shí)表明，學(xué)習(xí)成績(jī)差是引起大學(xué)生焦慮的主要原因之一。雖然大學(xué)生在學(xué)業(yè)方面是同齡人中的優(yōu)秀者，但由于大學(xué)學(xué)習(xí)與中學(xué)存在很大的不同，所以很多學(xué)生存在學(xué)習(xí)問(wèn)題，包括學(xué)習(xí)方法、學(xué)習(xí)態(tài)度、學(xué)習(xí)興趣、考試焦慮等。大學(xué)生現(xiàn)在面臨的壓力過(guò)大，造成心理的落差比較大，與整個(gè)社會(huì)發(fā)展的形勢(shì)和家庭的影響是分不開(kāi)的。而我們大學(xué)生是國(guó)家寶貴的人才資源，是民族的希望，祖國(guó)的未來(lái)，肩負(fù)著人民的重托，歷史的責(zé)任！
作為新世紀(jì)的大學(xué)生，學(xué)會(huì)更好地認(rèn)識(shí)自己、了解他人，開(kāi)發(fā)自身的潛能，提高心理健康水平，掌握心理調(diào)適方法，優(yōu)化心理健康途徑，預(yù)防心理疾病，糾正不良心理，促進(jìn)身心健康與人格完善，都是大學(xué)生自我修養(yǎng)的重要內(nèi)容，也是大學(xué)生心理健康教育的重要課題。謝謝大家！
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小學(xué)生心理健康演講稿篇十三
各位老師、同學(xué)們：
鮮花盛開(kāi)的五月春意盎然，溫暖的春風(fēng)來(lái)到我們身邊，你嗅到她的味道了嗎？清晨起床，走在上課的路上，你是否會(huì)閉上眼享受春風(fēng)溫柔的撫摸？你是否曾停下腳步聞一聞花的清香？你是否會(huì)伸出手感受陽(yáng)光從手心傳到心窩里的溫暖？就在這美麗的季節(jié)，我們迎來(lái)了西寧三中第二屆“5.25”心理健康節(jié)?！?.25”即“我愛(ài)我”，“我愛(ài)我”的意思為只有愛(ài)自己，才能讓別人更好的愛(ài)你，所以要珍愛(ài)生命，就要從心開(kāi)始，從心出發(fā)?！拔覑?ài)我”，需要從心開(kāi)始。只有美麗的心靈，才能感受生命的無(wú)言之美。只有自尊、自愛(ài)的人，才能分享、接受、給予愛(ài)和友誼，才能用良好的心態(tài)面對(duì)人生。成長(zhǎng)的過(guò)程中，我們都經(jīng)歷過(guò)惆悵的黯然、孤寂的寒夜、壓抑的委屈、落空的期盼、留不住的回憶……生命之中，有太多不能承受之重。
同學(xué)們，你們愛(ài)自己?jiǎn)?？人一生最大的寶藏是自己，最大的事業(yè)是如何經(jīng)營(yíng)自己。人生雖有終點(diǎn)，生命卻是無(wú)涯；生活可以輕松，生命卻要認(rèn)真；目標(biāo)可以一個(gè)一個(gè)的達(dá)到，實(shí)現(xiàn)自我卻是永無(wú)止境。人首先應(yīng)自愛(ài)，愛(ài)自己是愛(ài)一切的開(kāi)始。愛(ài)自己才能愛(ài)別人，愛(ài)集體，愛(ài)生活。作為時(shí)代的驕子、未來(lái)社會(huì)的棟梁，我們肩負(fù)著歷史的重任，然而生命的困惑、成長(zhǎng)的煩惱、失敗的痛苦卻如影隨形，時(shí)刻困擾著我們。關(guān)注自身心理健康，增強(qiáng)心理健康意識(shí)，提高心理調(diào)適能力，是我們走向成熟、承擔(dān)社會(huì)責(zé)任的前提和基矗因此，在心理健康節(jié)到來(lái)之際，我們向全校同學(xué)倡導(dǎo)這樣一種生活理念：珍愛(ài)自己，關(guān)愛(ài)他人，努力構(gòu)建和諧心靈、和諧校園、和諧社會(huì)。用自己年輕的心去感受生命的活力，感受心靈的寧?kù)o，去體會(huì)人際交往的和諧，體會(huì)人間真情的溫暖，去享受身心健康的快樂(lè)，享受美好的生活！
冰雪覆蓋的時(shí)候，我們需要一團(tuán)火來(lái)取暖；暗夜無(wú)邊的時(shí)候，我們需要一點(diǎn)星光來(lái)照明；前途戚戚的時(shí)候，我們需要一次心靈的洗禮。聆聽(tīng)內(nèi)心，生命就有了前進(jìn)的依托，你我也就有了心靈的共鳴。所以朋友們，人生旅途中不可能沒(méi)有迷茫、困惑和苦惱，當(dāng)你煩惱、迷惘時(shí)，請(qǐng)你敞開(kāi)心扉，讓朋友分擔(dān)你的憂愁；當(dāng)你的同學(xué)愁眉不展時(shí)，請(qǐng)你伸出友誼之手，架起彼此心靈的橋梁，讓我們互助、交流，共同營(yíng)造溫馨、友愛(ài)的心理氛圍！你還要學(xué)會(huì)主動(dòng)尋求心理幫助，當(dāng)你郁郁寡歡時(shí)，當(dāng)你心煩意亂時(shí)，當(dāng)你因?yàn)槟承┦虑殡y以釋?xiě)褧r(shí)，當(dāng)你人生道路上出現(xiàn)令人心痛的事件時(shí)，請(qǐng)別畏縮，也別猶豫，勇敢地走進(jìn)心理咨詢室吧，心理咨詢老師會(huì)用真誠(chéng)迎接你，用愛(ài)心撫慰你，幫你撥去心頭烏云，用一把心傘為你撐起一方心靈的晴空！來(lái)吧，朋友們，讓我們走到一起來(lái)，構(gòu)造一種理解、寬容、接納和互助的氛圍，在這樣的氛圍中，消融所有心理困擾，驅(qū)除所有的心靈陰影，用健康的心態(tài)去迎接每天的朝陽(yáng)吧！
讓我們相約5.25，愛(ài)自己，愛(ài)大家，讓陽(yáng)光伴隨心靈起航。
xx實(shí)驗(yàn)中心。
小學(xué)生心理健康演講稿篇十四
親愛(ài)的老師們、同學(xué)們：
大家早上好!
今天我們晨會(huì)演講的題目是《生如夏花的青春》。
西漢時(shí)候，有個(gè)孩子叫匡衡。他很想讀書(shū)，因?yàn)榧依锔F買不起書(shū)，只好借書(shū)來(lái)讀。那個(gè)時(shí)候，書(shū)是非常貴重的，有書(shū)的人不肯輕易借給別人?？锖饩驮谵r(nóng)忙的時(shí)節(jié)，給有錢的人家打短工，不要工錢，只求人家借書(shū)給他看。他一天到晚在地里干活，只有中午歇息的時(shí)候，才有功夫看一點(diǎn)書(shū)，所以一卷書(shū)常常要十天半月才能夠讀完?？锖夂苤?，心里想：白天種莊稼，沒(méi)有時(shí)間看書(shū)，我可以多利用一些晚上的時(shí)間來(lái)看書(shū)。可是他的家里很窮，買不起點(diǎn)燈的油，怎么辦呢?有一天晚上，匡衡躺在床上背白天讀過(guò)的書(shū)。背著背著，突然看到東邊的墻壁上透過(guò)來(lái)一線亮光。他嚯地站起來(lái)，走到墻壁邊一看，啊!原來(lái)從壁縫里透過(guò)來(lái)的是鄰居家的燈光。于是，匡衡想了一個(gè)辦法：他拿了一把小刀，把墻縫挖大了一些。這樣，透過(guò)來(lái)的光亮也大了，他就湊著透進(jìn)來(lái)的燈光讀起書(shū)來(lái)?？锖饩褪峭ㄟ^(guò)這樣刻苦地學(xué)習(xí)，后來(lái)成為了一個(gè)很有學(xué)問(wèn)的人。
這個(gè)故事體現(xiàn)了匡衡不怕艱難的恒心與毅力，以及與痛苦的命運(yùn)作斗爭(zhēng)的堅(jiān)強(qiáng)不屈。而我們也應(yīng)當(dāng)像匡衡一樣勤奮努力，實(shí)現(xiàn)一個(gè)小目標(biāo)。因?yàn)槿松腥魏我环N成功的.獲取，都始之于勤并成之于勤。所以我們要抓住青春，珍惜青春。
當(dāng)然，在這種時(shí)候，我們的外部環(huán)境也會(huì)給予我們支持和激勵(lì)。但是當(dāng)這種激勵(lì)過(guò)重時(shí)，例如家長(zhǎng)的望子成龍，親戚之間的攀比，它就是壓力了。
有適當(dāng)?shù)膲毫梢源偈谷藗冞M(jìn)步，但過(guò)多的壓力會(huì)導(dǎo)致意外頻頻發(fā)生。例如緊張而產(chǎn)生的漏題;亦或者突然性的腦?？瞻?，都是緊張、壓力造成的。
那我們應(yīng)該怎么做呢?
揚(yáng)起自信，放下對(duì)結(jié)果的要求，成為樂(lè)觀主義者。只有滿懷自信的人，能在任何地方都懷有自信，沉浸在生活中，并認(rèn)識(shí)自己的意志。達(dá)爾文曾說(shuō)過(guò)：“樂(lè)觀是希望的明燈，它指引著你從危險(xiǎn)峽谷中步向坦途，使你得到新的生命、新的希望，支持著你的理想永不泯滅”。因此我們要為理想努力、奮斗、拼搏，只要無(wú)怨無(wú)悔，便是為青春畫(huà)上一個(gè)圓滿的句號(hào)。
現(xiàn)在，我們應(yīng)當(dāng)向夢(mèng)想勇往直前。畢竟只有“先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚”，才能“當(dāng)時(shí)間的主人，命運(yùn)的主宰，靈魂的舵手”。
苦心人，天不負(fù)。遙想當(dāng)年，破釜沉舟百二秦關(guān)終屬楚，臥薪嘗膽三千越甲可吞吳。再看今朝，我們站在命運(yùn)的十字路口，卻不順應(yīng)命運(yùn)的車流。不能因天上一片流云擋住了陽(yáng)光，便說(shuō)人間沒(méi)有太陽(yáng)。終將退卻的黑暗無(wú)法吞噬向陽(yáng)的心靈，終將戰(zhàn)勝的困難無(wú)法擊敗堅(jiān)毅的人生。
老師們、同學(xué)們，光明的未來(lái)就把握在我們自己手中，在這生如夏花的晴夏，我們必將向陽(yáng)綻放!
小學(xué)生心理健康演講稿篇十五
各位尊敬的領(lǐng)導(dǎo)：
下午好!
我們知道，種子萌芽生長(zhǎng)，必須經(jīng)過(guò)黑暗中的掙扎才會(huì)見(jiàn)到破土而出時(shí)的第一縷光亮；蛹破繭而出，必須經(jīng)過(guò)苦苦掙扎才會(huì)有彩蝶的翅膀美麗如畫(huà)。21世紀(jì)的我們，必須排除人生道路上的種種困惑，克服前進(jìn)道路上的種種困難，才能在學(xué)習(xí)、工作與生活中乘風(fēng)破浪，勇往直前?！拔磥?lái)社會(huì)也日益要求個(gè)人在社會(huì)中具有健康的自我和主動(dòng)發(fā)展的意識(shí)與能力?！?BR> 查查資料、打打游戲，更像是做錯(cuò)事一樣。在這種緊張的學(xué)習(xí)生活里，你們會(huì)表現(xiàn)出各種各樣的問(wèn)題。
上及社會(huì)適應(yīng)上完好的狀態(tài)，不僅僅是沒(méi)有疾病或不虛弱?！?BR> 所以我們要正確認(rèn)識(shí)健康，不能認(rèn)為沒(méi)有疾病就是健康的。今天老師從身體健康和心理健康兩個(gè)方面和大家談?wù)劊涸鯓硬拍芫哂幸粋€(gè)健康的身體呢？除了要參加一定的體育活動(dòng)外，請(qǐng)同學(xué)們應(yīng)該做好以下幾點(diǎn)：
1、吃東西以前和大小便后洗手。
2、養(yǎng)成不喝生水、不吃不熟食物，食物不能長(zhǎng)期保存，食用前應(yīng)徹底加熱，消毒、殺死細(xì)菌，防止各種傳染病，如傷寒、痢疾等。
3、養(yǎng)成勤剪指甲，衣服干凈整潔（指甲里面會(huì)藏有能使你生病的細(xì)菌和病毒）。
4、不隨地大小便，不隨地吐痰。
5、適當(dāng)休息有利于學(xué)習(xí)和身體健康。要有充足的睡眠，才能保證健康和提高學(xué)習(xí)效率，小學(xué)生每天睡眠以10個(gè)小時(shí)為好。
6、眼睛的衛(wèi)生保健不歪頭看書(shū)學(xué)習(xí)，看書(shū)寫(xiě)字姿勢(shì)要端正?？措娨晻r(shí)眼睛要與電視有一定的距離，一般在2米以上，時(shí)間不能過(guò)長(zhǎng)，一般在一小時(shí)以內(nèi)。看電視時(shí)房間應(yīng)開(kāi)一盞燈，看完電視用溫水洗洗臉。
7、全面、均衡、適量的營(yíng)養(yǎng)。豐富的營(yíng)養(yǎng)能促進(jìn)自己的生長(zhǎng)發(fā)育，為健康身體。
提供。
物質(zhì)基礎(chǔ)。
要知道前途總是光明的。經(jīng)常保持一種樂(lè)觀愉快的情緒。
，如果不能正確的認(rèn)識(shí)自己，就會(huì)使自己與周圍的同學(xué)們的關(guān)系失去平衡，產(chǎn)生矛盾，如過(guò)高的。
評(píng)價(jià)。
自己，就看不到自己的缺點(diǎn)，產(chǎn)生驕傲自滿的。
思想。
與同學(xué)們搞不好團(tuán)結(jié)如過(guò)低的認(rèn)識(shí)自己會(huì)產(chǎn)生一種自卑的心理這些都不利于心理上的健康成長(zhǎng)也會(huì)影響學(xué)習(xí)成績(jī)。
吧和游戲室等成人去的場(chǎng)所。
觀念及價(jià)值觀念上存在的距離，并由此導(dǎo)致兩代人之間的相互不理解，產(chǎn)生隔閡。
學(xué)生與父母產(chǎn)生代溝的具體原因，從子女的角度說(shuō)，有以下幾個(gè)方面：產(chǎn)生強(qiáng)烈的獨(dú)立意識(shí)，認(rèn)為自己已經(jīng)長(zhǎng)大，反對(duì)父母的關(guān)系和照顧。身體的'迅速成長(zhǎng)使你獲得了力量和勇氣，但并不能正確地評(píng)估自己的力量。
父母認(rèn)為你是孩子，還處于被保護(hù)階段——他們根本沒(méi)來(lái)得及接受你已經(jīng)長(zhǎng)大的事實(shí)；而你每天接受很多新鮮事物與信息，并發(fā)表自己的見(jiàn)解，這種突如其來(lái)的變化與父母已有的觀點(diǎn)必然會(huì)碰撞出不和諧的音調(diào)來(lái)。代溝的存在是客觀的，但不是無(wú)可奈何的，其擴(kuò)大會(huì)加深兩代人的沖突，給家庭生活，甚至學(xué)校生活帶來(lái)一些不和諧。
作為年輕的一代，只要努力是可以把兩代人的距離縮小到最小的程度，既有利于自己健康成長(zhǎng)，有可以使家庭氣氛保持溫馨。試一試下面的建議：
1、對(duì)父母的態(tài)度要溫和，不采取偏激的行為方式。
3、要保持自己的獨(dú)立性，但不要忽略與父母的交流與溝通。不管怎么說(shuō)，長(zhǎng)輩也是從我們這個(gè)年齡走過(guò)來(lái)的，以他們幾十年的生活經(jīng)歷，看問(wèn)題要成熟得多。我們?cè)诼L(zhǎng)大，應(yīng)該學(xué)著獨(dú)立，但獨(dú)立和成熟都有個(gè)過(guò)程，不是突然的。
"；
5、養(yǎng)成預(yù)習(xí)復(fù)習(xí)的習(xí)慣，每天都要對(duì)未教的內(nèi)容進(jìn)行預(yù)習(xí)，把已教的內(nèi)容復(fù)習(xí)好；
6、養(yǎng)成不懂就問(wèn)的習(xí)慣，學(xué)習(xí)只有靠問(wèn)，才能成為學(xué)問(wèn)。一旦你養(yǎng)成了以上的學(xué)習(xí)習(xí)慣，每天將有新的收獲，那就將感到快樂(lè)無(wú)比。
同學(xué)們，昨天的習(xí)慣，已經(jīng)造就了今天的我們；今天的習(xí)慣決定明天的我們。讓我們從現(xiàn)在做起，從今天做起，養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，做一個(gè)優(yōu)秀的學(xué)生，共同創(chuàng)造輝煌的未來(lái)！