總結(jié)可以幫助我們對過去一段時間內(nèi)的經(jīng)歷進行回顧和總結(jié)，從而提煉出其中的經(jīng)驗和教訓。小說的寫作需要構(gòu)思精巧的情節(jié)和豐富的人物形象?？偨Y(jié)范文中的語言運用和表達方式可以給我們帶來一些靈感和新穎的視角。
幼兒園情緒管理培訓心得篇一
情緒管理，大家都有，天生就有。大家都有控制權(quán)。但是，在過度激動(生氣，悲傷，快樂……)時想控制好，卻非常地不容易，我們常常因此出洋相，分享培訓心得。下面是本站小編為大家收集整理的情緒管理培訓心得，歡迎大家閱讀。
表面上看，微軟是一家技術領先的公司，它以不斷進步的技術和解決，在不斷地創(chuàng)造和滿足著客戶的需求，制定并左右著市場競爭的未來規(guī)則。事實上，推動微軟持續(xù)進步和發(fā)展的，則是蘊藏在微軟公司內(nèi)部的一種追求成功和創(chuàng)新的人氣、情感和情緒。
微軟公司的價值觀主要包括：誠實和守信;公開交流，尊重他人，與他人共同進步;勇于面對重大挑戰(zhàn);對客戶、合作伙伴和技術充滿激情;信守對客戶、投資人、合作伙伴和雇員的承諾，對結(jié)果負責;善于自我批評和自我改進、永不自滿等。但是最能體現(xiàn)微軟公司文化精髓的，還是比爾·蓋茨的一句話：“每天清晨當你醒來時，都會為技術進步及其為人類生活帶來的發(fā)展和改進而激動不已。”
微軟公司里的官僚作風比較少。公司放權(quán)給每一個人主導自己的工作。公司沒有“打卡”的制度，每個人上下班的時間基本上由自己決定。公司支持人人平等，資深人員基本上沒有“特權(quán)”，依然要自己回電子郵件，自己倒咖啡，自己找停車位，每個人的辦公室基本上都一樣大。
微軟實行“開門政策”，也就是說，任何人可以找任何人談任何話題，當然任何人也都可以發(fā)電子郵件給任何人。一次，有一個新的員工開車上班時撞了比爾·蓋茨停著的新車，她嚇得問老板怎么辦，老板說“你發(fā)一封電子郵件道歉就是了?！彼l(fā)出電子郵件后，在一小時之內(nèi)，比爾不但回信告訴她，別擔心，只要沒傷到人就好，還對她加入公司表示歡迎。
如果說，蓋茨是微軟的“大腦”，那么鮑爾默就是微軟公司賴以起搏的“心臟”。身材魁偉、習慣咬指甲、大嗓門、工作狂的鮑爾默是天生激情派。他的管理秘訣，就是激情管理。激情管理，給人信任、激勵和壓力。無論是在公共場合發(fā)言，還是平時的會談，或者給員工講話，他總要時不時把一只攥緊的拳頭在另一只手上不停地擊打，并總以一種高昂的語調(diào)爆破出來，以致于他1991年在一次公司會議上，連續(xù)高喊：“微軟視窗視窗”，叫得太猛太響亮，喊壞了嗓子，不得不進醫(yī)院動了一次手術。鮑爾默的出現(xiàn)無疑為微軟增添了更多的活力與激情。而且他在管理方面的得心應手讓蓋茨終于得以從捉襟見肘的管理狀態(tài)中逃脫了出來，成為一名專職的程序員。這位更擅長團隊情緒管理和公關的微軟新掌門一上臺，就向媒體公開了“重組微軟”的核心價值觀：用激情主義在合作伙伴、客戶和業(yè)界同仁中塑造微軟誠信的商業(yè)新形象。
佛學與管理學，本來是風馬牛不相及的兩門學問，不少獨具慧眼的學者，卻研究如何把這兩門學問的共同之處，在互補長短之下發(fā)揚光大。佛學中的「禪」，是有關修行的學問;「情緒管理」，則是近年西方管理學的嶄新見解。最新的學術研究趨勢，是把兩者融合，令各自的理論更見完善。
情緒管理(emotionmanagement)，最先由因《情緒智商》(emotionalintelligence)一書而成名的丹尼高曼(danielgoleman)提出。他認為透過控制情緒，管理人可以成為卓越的領導人。原來丹尼高曼在大學讀書時，就開始對佛學有興趣，他認為佛學對情緒管理的理論，將會有很大的貢獻。
最近丹尼高曼又寫了一本新書，叫做《破壞性情緒管理》(thedestructiveemotions)，內(nèi)容是有關佛學與西方科學的智慧交流。為甚么很多本來非常理性的人，卻做出種種殘暴行為?如何控制這類由于「破壞性情緒」腐蝕人心而引致的行為呢?丹尼高曼認為，習禪修行不僅能減少負面情緒，還可以增強對抗壓力的免疫能力，同時更可以幫助管理人提高自覺，學習處理憤怒，從而減少「破壞性情緒」的負面影響。
「禪」(zen)是梵文「禪那」(dhyana)的簡稱，意譯為「思維修行」。在大乘佛教中有所謂「六度」，包括了布施、持戒、忍辱、精進、禪那、智慧，是由俗世過渡到彼岸世界的重要途徑?！付U」便是其中重要的一個環(huán)節(jié)，是佛教一種常用的修習方式，在佛教思想中更有特殊的意義。
禪的一個主要功能，是宣泄壓力，有效地管理情緒。佛學有一句。
名言。
：「愚者調(diào)身，智者調(diào)心」。所謂心性，包括了「定心」、「凈心」、「念心」及「明心」。達致「心明如鏡」的境界，做甚么事情都會有定力、有智慧，身心自然安穩(wěn)、絕對不會輕舉妄動。
「禪」在「情緒管理」的實際應用，可以包括下四點：
(1)察覺自身的情緒。
禪宗所謂「般若」(prajna)，旨在喚醒世人觀察管理事務時，要以「有所為、有所不為」的心態(tài)來靈活運用。所謂「涉世、忘世、入世」，便是要求人有自覺性，了解自己情緒上的問題。
(2)自覺訓練。
禪的生活，是從「三世因果」及「十方因緣」里定位自我生命，即矛盾中求統(tǒng)一、來去間能自在。透過「禪定」中有關「肯定自我」、「提升自我」和「融合自我」的鍛煉，習禪的人可以對自己有更深入的認識。
(3)控制情緒。
「禪定」有助于穩(wěn)定情緒，更能促進身心的正常發(fā)展。習禪可以有效地平伏個人情緒的不安，從而抗拒外界欲望的干擾和引誘，令習禪的人能夠精神集中，步入「心注一境」的狀況。
(4)人際關系。
禪學講求「同理心」(empathy)，要求人人以設身處地的角度，在對方的立場去思考，才能真實地體會別人的處境。作為一個領導者，需要掌握下屬的困難，作出指導。不能了解別人的處境，是無法發(fā)揮領導的效率。利用「同理心」的精粹，便可明白他人的立場，從而發(fā)揮人際關系管理的作用。
整體而言，根據(jù)佛學的解釋，習禪可以令人冷靜地進行思考，通過「正審思慮」以應付難題，最終達到「去惡從善、由癡而智」的境界。對于現(xiàn)代管理學來說，正好提供了一種東方式的另類情緒管理方法。
情緒，大家都有，天生就有。大家都有控制權(quán)。但是，在過度激動(生氣，悲傷，快樂……)時想控制好，卻非常地不容易，我們常常因此出洋相。
這是兩個故事，一個真實，一個虛構(gòu)。
有人曾因某個不僉行為，把世界首富告上法院，他的律師本身可以打贏官司的，卻因為在法庭上過度興奮，出乎意料地打輸了。
有只小鳥在冬天凍僵了，摔倒在地上，有頭牛糞便把它蓋住了，使它醒了。小鳥高興地唱起歌來，不料卻因此被貓發(fā)現(xiàn)，給吃了。這都是一些活生生的例子告訴我們，一定要控制好情緒。
只有學會控制好我們自己的情緒，我們才會成為有修養(yǎng)，受人敬重的人，才能更快地走向成功!
幼兒園情緒管理培訓心得篇二
我踏進了中山西路幼兒園，開始了我的幼教生涯。經(jīng)過一學期的鍛煉，作為年輕教師的我感觸頗多、收獲頗多，尤其是對幼兒園班級管理這塊，有了全新、較深的認識。
《幼兒園教育指導綱要》在“科學、合理地安排和組織一日生活”中明確指出：“建立良好的常規(guī)，避免不必要的管理行為，逐步引導幼兒學習自我管理?！庇變簣@班級常規(guī)所涉范圍較廣，并貫穿于一日的活動當中，具有非常重要的作用，就班級常規(guī)管理工作這個問題我說一下自己的幾點切身體會：
常規(guī)，顧名思義就是指日常的行為規(guī)則。而幼兒園班級常規(guī)管理也就是指在以班級為單位的這樣一個集體環(huán)境中，老師如何幫助和指導孩子建立一定的規(guī)則，以保證幼兒在園的日常生活、教學活動、游戲活動等的順利開展。
班級常規(guī)在幼兒日?；顒又芯哂蟹浅Ｖ匾牡匚唬此茻o形，卻又無處不在，比如在教學活動中要有一定的教學常規(guī)以維持課堂的繼續(xù);在就餐時，為了幼兒能夠安全、正確的就餐，就必須有一些科學的就餐規(guī)則讓幼兒們?nèi)プ袷?在游戲中，為了能夠讓游戲安全、正常、有序、甚至可以深入的開展，就必須依照相應的游戲規(guī)則來游戲。同時教師對幼兒進行常規(guī)教育，也在為幼兒形成良好的個性品質(zhì)打好基礎。孩子就像美麗的風箏，而常規(guī)就像風箏線，只有風箏線牽引著，風箏才可以飛的更遠。班級常規(guī)在一日活動中有著不可或缺的作用，它是保障幼兒一日生活各環(huán)節(jié)順利進行的重要的、必要的基礎。
二、針對班級現(xiàn)象制定個性化的班級常規(guī)。
我覺得制定班級常規(guī)要依據(jù)幼兒為標準，因為每位幼兒都具有自己獨特的個性，所以班級常規(guī)的也要量身定做，從而具有相對應的特點。
班級常規(guī)是一種約束幼兒日常行為的一種準則，所以要幼兒遵守常規(guī)，幼兒能遵守常規(guī)，那班級常規(guī)必須是根據(jù)幼兒現(xiàn)有的平均能力和水平的基礎上確定的，幼兒生活經(jīng)驗有限，自律性不高，所以所選規(guī)則不能低于幼兒的水平，但幼兒跳一跳又能夠摸得到。
對于中班的幼兒來說，有些規(guī)則老師可以試著讓他們共同參與制定，比如在玩滑滑梯之前，老師可以問小朋友“玩滑滑梯的時候，我們要注意哪些才不會受傷?”這樣不僅可以調(diào)動更多幼兒的積極性、注意力，讓他們知道規(guī)則的具體內(nèi)容以及遵守規(guī)則的重要性。制定班級常規(guī)要精練不能過多，一旦制定后，最好能夠提供給幼兒一個具體實踐的機會，比如制定好玩滑滑梯的規(guī)定了，然后讓幼兒去玩，會發(fā)現(xiàn)很多孩子能很好的遵守游戲規(guī)則，當游戲結(jié)束后，教師還應該及時的總結(jié)，多表揚、少批評，讓幼兒們熟悉規(guī)則的具體要求，從而慢慢培養(yǎng)幼兒養(yǎng)成自覺遵守團體規(guī)定的良好習慣。
三、抓好班級常規(guī)的具體要素。
常規(guī)常規(guī)，日常的行為規(guī)則。抓常規(guī)，要就要抓日常，常常抓。俗話說得好“千里之行，始于足下”，幼兒良好的常規(guī)也是要從幼兒身邊的點滴小事做起，即從細小處開始，從日常生活中的基本要求做起。班級常規(guī)是個廣泛的領域，它包括了幼兒的生活常規(guī)、學習常規(guī)，而生活常規(guī)又包含了幼兒良好的衛(wèi)生習慣、生活習慣的培養(yǎng)等子領域，教師都要根據(jù)幼兒在幼兒園的一日生活的內(nèi)容，有計劃、有秩序的開展常規(guī)管理的工作。幼兒園老師，可能是世界上最窮嘴的老師了，這也取決于幼兒的需要。孩子們對規(guī)則遵守的持續(xù)性并不是很長，因此就需要老師不斷地去重復，去提醒，從而慢慢形成良好的習慣。
另外，我認為抓常規(guī)，其最終目的不是批評某位幼兒，而是要幫助幼兒改掉不良的習慣，養(yǎng)成良好的習慣。中班幼兒的的自控能力發(fā)展不平衡，相對較弱，要讓幼兒養(yǎng)成良好的常規(guī)意識，教師首先要幼兒明白為什么要這樣做，應該怎樣做，進而提高幼兒分辨是非的能力。但是良好的常規(guī)養(yǎng)成并非一朝一夕就能達到的，幼兒現(xiàn)階段各方面的水平和能力都有限，這就需要我們在教育中遵循幼兒的身心發(fā)展規(guī)律，要將常規(guī)教育曉之以理，動之以情，要講究培養(yǎng)的形式，要不怕反復的工作，以此幫助幼兒養(yǎng)成良好的常規(guī)意識。
四、班級常規(guī)制定形式可以多樣化、藝術化。
往往命令式的制定班級常規(guī)的方法是最生硬的，孩子們接收時可能帶有不樂意的心態(tài)，違心的去實施，到最后并不能達到很好的效果，所以，班級常規(guī)制定的形式可以多樣化甚至藝術化點。
比如利用游戲建立行為常規(guī)。有一天早上，孩子們剛剛來到幼兒園，突然“嘩啦”一聲，我發(fā)現(xiàn)幾個玩玩具的孩子把玩具摔在地上，于是我在旁大聲說：“小朋友，快把玩具撿起來，不要都翻出來?！笨墒遣恢且驗楹⒆觽兺娴锰吲d了沒聽見，還是聽見了也不想撿，小朋友們誰也沒有去撿。在以往，碰到類似情況，我總是提高嗓門下命令，讓小朋友把積木撿起來再玩?？墒俏蚁肫鹱蛱煳铱吹降囊粋€類似的案例，又看到玩具柜上有幾個彩色的塑料盒，靈機一動，拿了一個小盒子說：“地上有這么多的寶貝哪，我去揀寶貝嘍!”并撿起了—個玩具放在盒子里。這個辦法還挺有效，一開始引來了圓圓小朋友的眼光，她連忙趴下桌來去撿玩具，高聲喊道：“老師我也撿到了一個寶貝!”，她的聲音引來了其他小朋友的注意，于是所有的小朋友都放下手里的玩具，彎下身子來撿掉在地上的玩具，你一個，我一個，—會兒，就把地上撿的干干凈凈。
在中午就餐的時候，老師左右分工，那如何使洗好手的幼兒保持安靜呢?輕音樂是一個很好的方法，能很好的安撫幼兒浮躁的情緒。每次就餐的時候我們都會放上一段經(jīng)典的輕音樂，既是藝術享受，又能幫助幼兒遵守常規(guī)，而且教師也不用再像以前那樣“喊”了，既減輕了教師的負擔，又提高幼兒自我服務的意識，一舉多得。當幼兒在體育活動或者是餐后活動、午睡后，我們都可以使用比較柔和的音樂，音樂在幼兒常規(guī)建立中的作用是非常大的，但是我們要注意，不要經(jīng)常更換所使用的音樂，讓幼兒習慣成自然。
班級故事教育法、榜樣的力量激發(fā)法、五角星獎勵法、小小班長管理法等等都是很實用、很貼近幼兒的教育方法，在實際的常規(guī)管理過程中，孩子們不僅得到多方面的鍛煉，而且還能夠達到很好的積極的管理效果。
在班級日常管理中，教師自身要以公平、平等的準則去對待每位幼兒，做到規(guī)則對每個幼兒都是一視同仁，不能出現(xiàn)不公或偏頗。
總之，班級常規(guī)管理是一門藝術，它既非常細致而又具有一定挑戰(zhàn)性、靈活性，每天都需要我們認真的去工作、去學習、去思考、去總結(jié)、去反思。在日常管理工作中，老師既要用心，又要用腦，并能隨時發(fā)現(xiàn)問題，不斷改進方法。我是一名年輕的教師，自身還存在著許多不足之處，但我會不斷地去學習、去探索，做一名優(yōu)秀的幼兒教師。
幼兒園情緒管理培訓心得篇三
班集體是學校進行教育教學活動的基本單位，班主任是班集體的教育者、組織者和領導者，是學校對學生教育管理的具體執(zhí)行者，是班集體內(nèi)教育和教學活動的核心，是聯(lián)系學校、家庭和社會的紐帶。班主任工作對學校整體教育教學工作有著極其重要的意義。我校是一所普通高中，按照有關高中招生政策，示范高中把優(yōu)秀學生招去后，我校招的學生素質(zhì)較低，概括為“一薄兩差三問題”。一薄即學生文化課底子薄，兩差即學生主動學習性差、自律性差，三問題即學生心理不健康的比率較高，心理有問題的學生較多;很多學生沒有好習慣，小毛病不斷，從小到大在批評中長大，抗批評能力很強，或虛心接受堅決不改或有各種借口和理由或?qū)Ｌ艚處煹拿『徒處煴?缺乏感恩心，認為父母、教師、他人為其所做的一切都是應該應份的，沒有感激之情，花錢如流水。面對這樣的學生，我經(jīng)過幾年的教育實踐、學習、研究、思考有一點體會和心得，與各位教師探討。
兩千多年前，孔子就講因材施教，面對“一薄兩差三問題”的學生，我們別無選擇。兵法講知己知彼，百戰(zhàn)百勝。班主任應從以下幾方面做起。
1.了解學生，這是貫穿于班主任工作全過程的一項內(nèi)容。了解學生既要了解學生的年齡、住址、家庭情況、家長電話，又要了解學生的學習情況、健康狀況、個性差異。
在了解的過程中要聽其言、觀其行，尤其要把重點放在觀其行上，要善于發(fā)現(xiàn)每個學生的優(yōu)點，要發(fā)展地、全面地看待學生。任何學生都有優(yōu)點，不同的是有的學生優(yōu)點多一些即所謂的“好學生”，有的學生缺點多一些即所謂的“壞學生”。我們普通高中的主要任務之一就是把所謂的“壞學生”轉(zhuǎn)化為“好學生”即教育學生如何“做人”進而成為社會有用之人。
2.加強安全管理。學生的身體及心理安全是關系到學生一生幸福的大事，對“一薄兩差三問題”的學生，這方面工作更應加強。
這個問題從兩個方面說，身體安全方面，大多數(shù)學生文化底子薄，學習主動性差，心思不在學習上，自律性又差，必然無事生非，逃課到網(wǎng)吧包宿上網(wǎng)，打架，吸煙，男女生交往過密等等都是安全隱患。為此，我校從課上到課下實行無縫隙管理。上課實行任課教師簽條制度，任課教師將缺課學生名單寫好掛在門口，學生處收條后核對請假學生，有問題的及時通知班主任查找學生下落。課下時間值班人員巡視學生的吃飯和休息情況，同時保衛(wèi)科人員在監(jiān)控前觀察學生活動情況。
心理安全方面，學生容易出現(xiàn)心理方面的安全問題。班主任一方面要加強對學生的心理健康教育，介紹心理健康知識，時常進行心理健康咨詢與輔導，另一方面要加強與學生的溝通，隨時了解學生的情況，觀察學生的言行、神態(tài)，如有異?，F(xiàn)象馬上采取措施應對，防止心理健康狀況的進一步惡化。特異體質(zhì)的學生、身患疾病的學生、心理有問題的學生、性格特殊的學生等情況要及時向各位任課教師特別是體育教師通報，在教育教學過程中要特殊情況特殊處理，防止意外發(fā)生。大型活動班主任一定要和學生在一起進行管理和保護。
3.加強制度管理。我認為作為高中的班主任，應該輕“管”重“理”，教育方法沒有最好，只有更好，堅持因人施教的原則，針對不同的學生，采取不同的管理方法，精心選配班干部，給全體學生和班干部更多的自由空間。班級無小事，事事有人做。對任何事情要做到精密細致，每一項工作內(nèi)容都明確專人負責。從空間上講：班級的事，事事有人干;班級的人，人人有事干。從時間上講：事事有時做，時時有事做。———說了算，定了干，一不做，二不休，養(yǎng)成常規(guī)，到哪個時間做哪個時間的事。高中的班主任，不能是保姆，也不應該是保姆，班干部能管好的事，自己不插手、不干預，有難度的事，做好參謀、顧問，該出手時就出手，如分值日組，實行自由結(jié)合，特別是分宿舍更是照顧學生的心理需求，實行自由組合，避免因性格、脾氣差異過大而鬧不團結(jié)、鬧矛盾。如針對早自習學生起床跑操回來，不愿讀書、背誦;晚自習討論問題聲音太大;女生小病大養(yǎng)，無病呻吟，泡病號，老往宿舍里跑的情況提出“三個來”的奮斗目標，即早自習讀起來，晚自習靜下來，缺勤人數(shù)降下來，每周進行總結(jié)和獎懲，并取得了明顯效果。
4.做好表率。沒有不合格的學生，只有不合格的教育，教育學生時，并不是簡單地下命令，而是曉之以理，動之以情，導之以行，學校無小事，處處皆教育，凡是要求學生做到的，自己率先垂范，榜樣的力量是無窮的，例如，有的女生到教室很晚，甚至踩著上課鈴聲進教室，為了使學生能提前幾分鐘趕到教室，我堅持每天上課前站在教室門口等學生，學生到全后才離開，一開始學生不以為然，不知道我在干什么，逐漸他們會感覺到我在等晚來的，并且來的晚的也總是那么幾個人，通過無聲的行動，讓他們覺得應該早點來教室，這項工作三五天不見成效，見效后停下來就會反彈，前功盡棄，所以必須堅持經(jīng)常，堅持幫他們養(yǎng)成習慣，現(xiàn)在不管哪一天上課前，再到教室轉(zhuǎn)，學生已到全了。
以上是目前我對普通高中班級管理的一點粗淺體會和看法，高中班級的管理是一個永遠年輕的一個話題。它不會是一成不變的，也不可能有絕對的權(quán)威;它不會因為你是個新手，而拒絕你，也不會因為你有多年的經(jīng)驗而青睞于你。今后我還要在這方面不斷地創(chuàng)新，為教育事業(yè)做出應有的貢獻。
幼兒園情緒管理培訓心得篇四
經(jīng)過此次學習，我漸漸明白了挫折的意義，提高了自己面對壓力與管理情緒的認知，掌握了如何養(yǎng)成積極心態(tài)的.方法，逐步養(yǎng)成以陽光心態(tài)積極面對問題的態(tài)度，明白了自己產(chǎn)生情緒的深度原因，學會了一些減輕自己負面情緒的技巧和方法，減輕了累積在自己身上的壓力，提高了自信心。在未來的生活和工作中，我要通過改變看問題的方法和角度，停止消極想象，用積極的心理活動擠掉憂慮的心理空間，不追求完美，心理上預先接受并適應不可避免的事實，做對別人有益的事情，積極參加體育鍛煉，養(yǎng)成良好的生活習慣和工作習慣。
幼兒園情緒管理培訓心得篇五
我有幸參加了部門組織的《情緒與壓力管理》培訓。以前也參加過一些培訓，但是這次培訓跟以往的技能培訓很不一樣，此次培訓為我們揭示了壓力的來源、緩壓的方法、情緒的控制等多方面的知識。整個培訓輕松愉快、形式新穎、內(nèi)容豐富，使我受益良多。現(xiàn)代社會經(jīng)濟迅猛發(fā)展，物質(zhì)及精神生活日益豐富，與此同時、來自工作、家庭、社會的壓力也越來越大，這些壓力對我們的情緒產(chǎn)生著潛移默化的影響，負面情緒的積累會影響我們的身體健康，降低我們清晰思考的能力，影響工作效率。因此、有效地控制負面情緒，甚至將負面情緒轉(zhuǎn)化為正面情緒不僅可以使我們自己保持身心愉快，而且能夠有效提升工作效率，進而提升企業(yè)的整體績效與企業(yè)文化。
此次培訓，我學習領悟了以下幾點：
1．學習到了情緒管理與壓力管理的一些基礎知識，對壓力與情緒管理有了更清晰的認識。使我們能夠分析壓力源形成的內(nèi)外原因，懂得壓力與工作績效的關系，并了解幾種應對壓力狀態(tài)的方法。
2．使我們理解挫折的`意義，提高了自己壓力與情緒管理的能力，能夠更好地控制和運用自己的情緒，更好地理解他人；會分析自己和員工的受挫反應，學會一些化解挫折的心理學方法。
3．使我們掌握養(yǎng)成積極心態(tài)的各種心理學原則和方法，逐步養(yǎng)成主動迎接挑戰(zhàn)和永不言敗的堅強個性，促進我整體心理素質(zhì)的提升，最終達到提高工作業(yè)績的目標。
3、明白了自己產(chǎn)生情緒的更深層次的原因，主要是由于自己獨有的信念、價值觀、行為準則，造成了自己和他人對相同事情的不同看法，從而在遇到和處理這些事情時產(chǎn)生了不同的情緒。
5、減輕了自己累積在自己身上的壓力，提高了自己的自信心，提高了自己的洞察力。
總結(jié)：
通過此次學習在以后，將可以通過各種改善不良情緒壓力舒緩方法來管理自己的壓力和情緒。比如：停止消極想象，用積極的心理活勱擠掉憂慮的心理空間。心理上預先接受并適應不可避免的事實，通過放松來減少焦慮和緊張情緒，學會傾訴性的宣泄。轉(zhuǎn)移注意力戒花時間娛樂，為別人做點有益的事情。建立良好的生活、工作習慣，把眼前的憂慮化為事前的思考和行動。在今后不論在工作中、在家庭中、在社會交往中、我們都應該逐漸去學會提高自己的情商。控制自己的情緒，緩解自己的壓力，增強適應環(huán)境的能力，抓住人際交往技巧?？傊鎸毫?，我們需要的是一個積極的態(tài)度，開放的視野，保持樂觀的心態(tài)，經(jīng)常對自身進行反思、認識、調(diào)整，以飽滿的精神狀態(tài)迎接新的挑戰(zhàn)。
黃鋼生。
20xx年10月18日。
幼兒園情緒管理培訓心得篇六
秩序又稱有序，與混亂、無序相對應。從靜態(tài)上來看，秩序是指人或物處于一定的位置，有條理、有規(guī)則、不紊亂，從而表現(xiàn)出結(jié)構(gòu)的恒定性和一致性，形成一個統(tǒng)一的整體;就動態(tài)而言，秩序是指事物在發(fā)展變化的過程中表現(xiàn)出來的連續(xù)性、反復性和可預測性。秩序總是與一致性、連續(xù)性和確定性等特征相聯(lián)系，表現(xiàn)為有序的狀態(tài)『注1』。蒙特梭利研究發(fā)現(xiàn)，1-3歲是人一生中秩序感發(fā)展的關鍵期，我們抓住幼兒的這一發(fā)展特點來做好班級管理工作。班級管理，是指班級教師通過組織、計劃、實施、調(diào)整等環(huán)節(jié)，把幼兒園的人、財、物、時間、空間、信息等資源充分運用起來，以便達到預定的目的『注2』。管理要素是班級里的人、物、時間、空間等。我們從理順班級管理幾個要素之間的關系入手，在它們之間建立起秩序，支持和促進幼兒從被動學習走向主動學習、從被管理的角色轉(zhuǎn)變?yōu)榘嗉壒芾碚叩慕巧?，為此我們建立以下秩序來做好班級管理工作?BR> 一、保教人員工作秩序——分工明確配合默契。
現(xiàn)在的幼兒園一般配備二教一保，即二名教師一名保育員，三個人負責班級里的一切事務，他們是班級管理工作的主要承擔者，是一個集體，每個人都應承擔起自己在班級中的一份責任，既要分工明確，又要配合默契，形成一定的秩序，避免不必要的紊亂而導致工作的無序。這個秩序關系著幼兒在園的安全、關系著幼兒受教育的質(zhì)量。如在晨鍛時間，保教人員如果各自為陣，或者忙著交談，那么就會在一定程度上造成幼兒放任自流的現(xiàn)象。所以，幼兒在班的每一個時間段，班級里的三位保教人員都要有明確的分工，有一定的秩序，才能默契地配合，每位保教人員在每個時間段自己該做些什么都能做到心中有數(shù)，也確保了每個方位、每個時間段都有保教人員在引領著幼兒自由自主地活動。
二、幼兒活動秩序——自由自主活潑有序。
幼兒園班級管理的主體是人，它包括老師、保育員和幼兒。班級管理時，要將幼兒放在“主人”的位置上，放在管理者的位置上，而不是被管理者的角色。當幼兒開始走進并熟悉班集體的過程中，我們努力幫助他們感受到秩序的存在，通過讓幼兒理解基本規(guī)則來主動形成班級良好的秩序。
1.借助圖標幫助幼兒建立生活常規(guī)。
幼兒一進入班級，我們就有意識地手把手教給幼兒一些規(guī)則，如開學第一天，我們在毛巾、杯子、床上都事先貼好各種小動物圖標，讓家長引領孩子選擇自己喜歡的小動物圖標，然后去尋找屬于自己的貼有這個圖標的個人物品：床、杯、毛巾等物，包括站立、坐的位置上也有這個圖標，一天下來，幼兒很快就在新環(huán)境中找到了屬于自己的物品和位置，為正常開展各項活動奠定了基礎。
有些秩序我們以上課的形式來練習，有的則滲透在日常生活中。如進出活動室時，幼兒常會被主題墻上的圖畫吸引，并伸出小手去摸一摸，而這些美麗的畫面也常常在小手溫柔的撫摸下逐漸變得殘缺不全，如何讓幼兒養(yǎng)成只看不動的習慣呢?我們在口頭上要求幼兒“只看不動”的同時在走廊地面中間貼了一條線，教育幼兒走路要走在線上，這樣手離墻就有一段距離了，客觀上控制了幼兒去摸的沖動。我們還通過故事、談話等方式讓幼兒理解“為什么不能摸”，注重孩子對為什么要這樣做的理解，從而使他們自覺自愿地遵守常規(guī)。
2.明確規(guī)則幫助幼兒建立學習秩序。
在集體活動中幼兒會有一些如隨便離座、隨便講話等不良習慣，如何幫助幼兒建立良好的幼兒學習秩序是我們的任務，我們就用討論等方法幫助幼兒明確學習規(guī)則，并反復強調(diào)，從而幫助幼兒理解學習秩序的重要性，幼兒在整齊有序的活動中感受到了秩序帶來的好處后，并在老師的強調(diào)中自然而然地就建立了學習秩序。如我們的幼兒會在發(fā)言時舉手、離座時不發(fā)出聲音、有廢紙等物品時會把它們放在指定的地方等，良好的學習秩序幫助我們順利地開展著各種活動。
3.自主制定常規(guī)幫助幼兒建立游戲秩序。
游戲是幼兒喜愛的活動之一，但如何幫助幼兒建立游戲秩序卻是一個難題，如整理材料、合作等都有一定的秩序，我們就通過和孩子們一起制定常規(guī)，并由老師和同伴一起來做常規(guī)的監(jiān)督人，幼兒才能自覺地遵守常規(guī)。只有被幼兒認定為合理的規(guī)則，并感受到規(guī)則帶給自己學習與生活的便利，才能幫助幼兒建立起秩序，幼兒才能主動遵守并維護秩序，如：不干擾別人;一個接著一個走;玩具大家玩、輪流玩等等，當幼兒對外部環(huán)境建立了秩序感的時候，心靈內(nèi)部的秩序感也會相應地建立起來，幼兒就從“他律”走向了“自律”，才能在班級里享受到自由自主，才能活潑地生活、學習。
三、時間秩序——環(huán)節(jié)明確持續(xù)有效。
時間是一個動態(tài)的概念，它要求秩序具有一定的持續(xù)性、穩(wěn)定性。幼兒園的一日活動安排往往是由園長室根據(jù)上級有關部門的要求和幼兒園所處地域的實際情況制定的，班級管理時要求我們嚴格執(zhí)行此安排。
1.明確活動順序，幫助幼兒建立時間秩序。
幼兒園一日活動時間安排落實到班級管理中，要讓幼兒明確早上來開展什么活動，接下來是什么活動等，只有讓他們知道了，他們才會主動去感知它的存在，才能熟悉此活動安排順序，并進而內(nèi)化為時間秩序。我們常安排幼兒來園時做桌面游戲，然后是晨鍛、牛奶點心、蒙氏工作、集體活動等，往往用“下面我們要做××”來告訴幼兒下一環(huán)節(jié)的活動，并和幼兒一起期待著下一活動的開展。時間一長，幼兒會主動從物質(zhì)、精神方面做好下一活動的準備。如喝完牛奶后，幼兒自覺把椅子分散到蒙氏工作的各個小桌子邊，然后一邊走線一邊等待其余小朋友喝牛奶，等大家都來到線上后就安心等待老師。
2.持之以恒地要求，幫助幼兒鞏固時間秩序。
秩序的建立對幼兒來說不是一朝一夕的事，幼兒園一日活動安排需要我們老師持之以恒，堅持不懈地執(zhí)行，長時間的堅持，讓幼兒始終感覺到這個秩序的存在，才能內(nèi)化為幼兒的內(nèi)在秩序，一旦建立了這個時間秩序后他們就會自主加入到班級管理中來，過渡環(huán)節(jié)中無須教師多做作解釋、多提醒，他們就會自覺知道、自覺去做。如第二學期開學的第一天我們以常規(guī)練習為主，因此，園部沒播放晨鍛音樂，但在8：20時，蒙就來提醒我了，“王老師，晨鍛時間到了，我們?nèi)巧贤姘?”于是，幼兒都來圍著我了，很快我們就開著“小火車”到了樓頂上。這一切是那么自然，時間秩序一經(jīng)形成就成了幼兒的內(nèi)在秩序，輕易不能改變，活動安排如果朝令夕改，會讓幼兒無所適從的。
四、空間秩序——因地制宜利于活動。
所謂空間，在班級里很大程度上指的是活動室里物品擺放所形成的空間，相對時間而言，空間秩序就屬于靜態(tài)的范疇了，它要求我們把物品放在一定的位置，有條理、有規(guī)則、不紊亂，從而表現(xiàn)出活動室空間結(jié)構(gòu)的恒定性和一致性。班級物品擺放得當，能給幼兒一個整齊有序的環(huán)境，有利于幼兒的生活和活動，有利于幼兒的成長，同時也方便教師的使用。
1.物品擺放高度與幼兒身高匹配。
我們在擺放物品時注意位置和高度恰當好處，需要幼兒自己取放的玩具、游戲材料和其他學習用品與幼兒的身高相匹配，并且放在幼兒的視線范圍內(nèi)、安全的地方。我們班所有幼兒需要用到的材料都有專門的材料柜，材料柜的高度是經(jīng)過設計人員根據(jù)幼兒的身高特意訂做的，確保幼兒取放方便。
2.根據(jù)各區(qū)域的特點因地制宜擺放材料柜。
我們在充分考慮各區(qū)域特點的基礎上因地制宜地來擺放各個材料，利于幼兒的自主活動，以減少混亂。例如生活區(qū)選在靠近水源的入門處，以方便幼兒取水;科學區(qū)放在通走廊的另一個門口，既充分利用了自然角資源，又延伸出足夠的空間;感官區(qū)是小班幼兒最感興趣的活動區(qū)角，需要的空間最大，我們就把它設置在活動室的中間，幼兒可以圍繞著材料柜活動，有足夠大的場地;數(shù)學區(qū)按照蒙氏教育精神選擇在離感官區(qū)最近的地方，這樣許多工作由感官區(qū)延伸到了數(shù)學區(qū);靠窗的角落我們設置的是語文區(qū)，這里有陽光，有角落，又比較安靜，并用一些遮擋物為幼兒留出個人空間，溫馨、舒適，適合幼兒來閱讀與交流。
3.活動材料的放置注重整齊有序。
我們的材料非常干凈，晶瑩剔透，精致美觀，幼兒于無形中萌發(fā)了愛護玩具的情感。我們在每份材料放置的地方貼上材料的照片，這樣利于幼兒按照片找到材料放置的地方，并用柜上的“小紅旗”和材料盆上的“小紅旗”對齊來幫助幼兒輕而易舉地把材料放整齊。
《幼兒園教育指導綱要》在“科學、合理地安排和組織一日生活”中明確指出：“建立良好的常規(guī)，避免不必要的管理行為，逐步引導幼兒學習自我管理”。我們通過一系列秩序的建立，讓幼兒學習做班級的主人、學習自我管理，讓幼兒在班級中自由自主、快樂活潑地學習、生活。
幼兒園情緒管理培訓心得篇七
____年4月1日，由我園嚴雪芬老師組織全體教師進行了校園安全知識培訓。通過本次培訓，我學到了全面的安全知識，對校園安全工作的開展有了更深的認識，領悟到校園安全對整個社會，對學校教育的重要意義。自身對校園安全思想認識得得到進一步提高。對安全培訓的意義，自己也有全方位領悟。我深刻理解到認真做好校園安全培訓工作的重要性、迫切性。
學校安全，無小事;安全責任，重泰山。通過學習培訓感觸最深的一點是學校的安全管理：關鍵在前期的預防工作，而在前期的預防工作中，除了物防、技防、人防外，更重要的是對學生的有效的安全教育。而三防相對于學生的安全教育還相對容易，而對學生有效的安全教育不甚容易。這也是我今后在學校安全工作中重點需要思考的問題。
而在幼兒園發(fā)生最多的就是幼兒人身傷害事故諸如：走失、摔傷、燙傷、抓傷、打傷、咬傷等等。
如出現(xiàn)這些事故時,作為教師的我們首先必須要展現(xiàn)出一種專業(yè)的關愛，即能用有如父母一般的心思來愛孩子，因為愛而產(chǎn)生責任感，因為責任感而小心謹慎地注意和關心任何和孩子安全相關的事物，用心周到地處理孩子的問題。這樣的幼兒教師，出于一種專業(yè)的關愛，對幼兒的操心和牽掛是主動的，由于發(fā)自內(nèi)心的主動，所以處處能防范于未然，孩子的安全于是更有保障。也正是處處掛慮著孩子，所以幼兒教師在帶班中是不可能無憂無慮，自自在在的，我個人的感受就是，從教。
愿所有的家長、幼兒園和幼兒教師共同努力，正確認識和對待幼兒園安全問題，用專業(yè)的關愛和不懈的安全教育，來最大限度地保護孩子稚嫩的身體不受傷害。
幼兒園情緒管理培訓心得篇八
情緒管理是現(xiàn)代社會中一項非常重要的技能，不僅可以幫助我們更好地處理日常生活中的各種壓力和困難，還可以幫助我們提升個人的工作和生活質(zhì)量。近期，我參加了一次情緒管理培訓課程，從中有了一些收獲和感悟。下面我將與大家分享一下我的心得體會。
第一段：了解情緒管理。
在培訓的第一節(jié)課上，我們學習了情緒管理的基本概念和意義。情緒管理是指合理地接納和控制自己的情緒，使其不至于向外界發(fā)泄或?qū)ψ陨懋a(chǎn)生消極影響。在現(xiàn)代社會中，人們面臨著各種各樣的壓力和挑戰(zhàn)，如果不能有效地管理自己的情緒，就很容易陷入焦慮、抑郁甚至是情緒失控的狀態(tài)。因此，情緒管理對每個人來說都至關重要。
第二段：認識情緒。
在培訓的第二節(jié)課上，我們學習了如何認識和理解自己的情緒。情緒是人類的一種心理反應，它包括喜怒哀樂等不同種類。通過認識和理解自己的情緒，我們可以更好地掌握自己的情緒變化，從而更好地應對各種困難和挑戰(zhàn)。與此同時，我們還學習了如何觀察他人的情緒表達，以便更好地與他人進行交流和溝通。只有通過掌握自己和他人的情緒，我們才能更好地了解彼此，建立良好的人際關系。
第三段：控制情緒。
在培訓的第三節(jié)課上，我們學習了如何控制自己的情緒。培養(yǎng)健康的情緒管理技巧，對于控制情緒變化和維持情緒穩(wěn)定至關重要。我們通過各種練習和案例分析，學習了一些具體的情緒管理方法，包括深呼吸、放松訓練和積極轉(zhuǎn)移注意力等。這些方法在日常生活中非常實用，可以幫助我們更好地控制情緒，減少負面情緒的產(chǎn)生，從而提升自己的心理健康水平。
第四段：傾聽內(nèi)心。
在培訓的第四節(jié)課上，我們學習了如何傾聽自己的內(nèi)心。內(nèi)心是人最真實的表達，通過傾聽內(nèi)心，我們可以更好地了解自己的需求和欲望，從而更好地調(diào)整自己的情緒。培訓中，我們通過一些冥想和自我反思的練習，學會了如何靜下心來，傾聽內(nèi)心的聲音。這種傾聽讓我們更加敏銳地察覺到自己內(nèi)心的變化，從而能夠更好地應對困難，理解自己。
第五段：運用情緒管理。
在培訓的最后一節(jié)課上，我們學習了如何將情緒管理應用到日常生活中。培訓結(jié)束后的幾周時間里，我積極運用所學的情緒管理方法。例如，當我感到壓力時，我會通過深呼吸和放松訓練來緩解自己的緊張情緒；當我遇到困難和挑戰(zhàn)時，我會積極轉(zhuǎn)移注意力，尋找積極的解決方案。通過運用所學的情緒管理方法，我發(fā)現(xiàn)自己能夠更好地控制情緒，增強自己的心理韌性，并且能夠更好地應對生活中的各種挑戰(zhàn)。
總結(jié)：
通過這次情緒管理培訓，我深刻地意識到情緒管理對個人的重要性。掌握情緒管理的技巧不僅可以幫助我們更好地處理日常生活中的各種困難和挑戰(zhàn)，還可以提升我們的心理健康水平。我相信，通過持續(xù)地練習和應用所學的情緒管理方法，我能夠進一步提升自己的情緒管理能力，更好地適應和應對現(xiàn)代社會的各種挑戰(zhàn)。
幼兒園情緒管理培訓心得篇九
我是來自于廣東省交通學院，在學習過程中，我深切感受到，壓力與情緒是相互交織的，我們應該做到調(diào)節(jié)自我、改善自我，不要把壓力變成負擔、變成自負，我們應當積極調(diào)整自己的心態(tài)，不要把壓力變成負擔、變成負擔、變成自信。
在我們的生活中，有許多壓力來自于我們的情緒，來自于我們的不自信、來自于我們的自卑、來自于別人對自己的不自信……壓力與情緒的.關系，是人與人之間的交往，也是人與人之間的交流，也是人際交往中的一種情緒，人們對于自己的自我的控制和自我調(diào)節(jié)能力，有了一定的基礎，我們就能夠在一定程度上保持和諧，就能夠有效地解決各種問題，這也是我們每一名學生的基本要求，我們應當學會調(diào)整自己的心態(tài)，不要總是去抱怨，要用積極的心態(tài)去面對每一件事和人。
我們學習過的課程中，也是一樣的，我們都是學生，我們要有積極的情緒，因為我們應當有一個積極樂觀的心態(tài)，我們不僅僅要保持良好的學習心態(tài)，還要保持樂觀向上的性格，這樣才能夠讓我們在未來的人生中找到一個合理的歸途。
在我們的學習中，我們會遇到很多的壓力，我們應當學會調(diào)節(jié)心態(tài)，保持樂觀向上的心態(tài)；學會自己去適應環(huán)境，保持積極樂觀的心態(tài)；還要注意個人的言行，因為在任何時候都要保持一顆樂觀的、積極進取的心。我們應當有一個積極樂觀的心態(tài)去面對每一件事和人，在學習中不斷完善自己的情感，在生活中不斷完善自我，讓自己變得更加完美。
幼兒園情緒管理培訓心得篇十
理念與健康愛生，受益良多，其中最感興趣的是《壓力管理與情緒調(diào)控》，給了我很大啟發(fā)。
社會快速發(fā)展，教育也飛速發(fā)展，作為教師，所面臨的壓力也越來越大，壓力引發(fā)的健康問題應當引起我們的重視，學習和壓力管理與情緒調(diào)控是非常有必要的。
我們不能改變社會，但是我們可以改變自己，我們所要做的就是調(diào)節(jié)自己，以適應社會的發(fā)展，要想有效的應對自己的心理壓力，首先的問題是要認識你自己。壓力過大的一個主要癥狀就是情緒不穩(wěn)定。如果你現(xiàn)在的情緒很不穩(wěn)定，經(jīng)常自怨自艾，煩悶抑郁，可能就是你壓力過大了。
我們不僅要了解認識自我，知道自己是不是存在過度壓力，還要認識什么是壓力。壓力，在精神方面主要是指事物對人所造成的心理暗示、恐懼。壓力從某種意義上講，它是一種心態(tài)，因為是人的一個主觀反應。學生的調(diào)皮搗蛋，教學工作的瑣碎，家庭的生活壓力，都是實實在在的壓力存在，我們應該正視壓力的真實存在，過度壓力往往產(chǎn)生三個方面的不良后果，心理健康癥狀、生理健康癥狀和行為癥狀。
緩解壓力，具有良好的身體狀態(tài)，才能不斷地提升自己的生命質(zhì)量。保持快樂并抵御工作壓力的'一個重要因素是自信心，充滿自信，學會控制自己的情緒，用理智戰(zhàn)勝情感。建立友誼，增進溝通，與他人發(fā)展緊密協(xié)作的關系可以在很大程度上減輕沖突壓力的影響，良好的溝通習慣對壓力有緩解作用。
管理好壓力，調(diào)控好情緒，我們才更健康，我們才會更快樂工作，才會為教育作出更大的貢獻。
幼兒園情緒管理培訓心得篇十一
隨著社會的不斷發(fā)展，情緒管理越來越受到重視并成為一個重要的能力。為了提升自己的情緒管理能力，我參加了一場情緒管理培訓。在這次培訓中，我學到了很多實用的技巧和知識，對于提升自己的情緒管理能力起到了重要的作用。以下是我對這次培訓的心得體會。
首先，在情緒管理培訓中，我學到了情緒管理的重要性和影響。在培訓課上，導師通過生動的案例和實際的分析向我們展示了情緒管理對個人和團隊的影響。在工作和生活中，我們經(jīng)常面臨各種各樣的挑戰(zhàn)和壓力，如果情緒受到影響，就會對我們的判斷力和決策能力產(chǎn)生負面影響。而情緒管理的目的就是通過一系列的技巧和方法，保持良好的情緒狀態(tài)，提高工作和生活的質(zhì)量。
其次，在情緒管理培訓中，我學到了一些具體的情緒管理技巧和方法。例如，通過深呼吸和放松訓練可以緩解緊張和壓力，幫助我們保持冷靜和理智；通過積極的溝通和表達可以有效地處理沖突和解決問題；通過積極的情緒調(diào)節(jié)可以提高自己的情緒能力和情商。這些技巧和方法不僅在工作中有用，而且在生活中也同樣適用。通過學習和運用這些技巧和方法，我能夠更好地管理自己的情緒，提高自己的情緒智力。
此外，在情緒管理培訓中，我還了解到情緒管理有益于團隊合作和組織發(fā)展。情緒的傳遞性是一個重要的概念，它指的是一個人的情緒會影響周圍的人，并在團隊和組織中產(chǎn)生連鎖反應。情緒管理的目標不僅是管理自身的情緒，還包括影響他人的情緒。通過良好的情緒管理，我們可以創(chuàng)造積極的工作氛圍和團隊文化，激勵團隊成員更好地合作和發(fā)展。
最后，這次情緒管理培訓給我留下了深刻的印象和啟發(fā)。培訓課堂上的互動和討論讓我認識到自己在情緒管理方面存在的不足和需要改進的地方。培訓課后，我積極運用所學知識，不斷反思和總結(jié)自己的情緒管理經(jīng)驗，逐步提升自己的情緒管理能力。我發(fā)現(xiàn)，通過積極的思考和訓練，我能更好地應對各種情緒挑戰(zhàn)，保持積極的心態(tài)和良好的情緒狀態(tài)。
總的來說，參加這次情緒管理培訓讓我受益匪淺。我通過學習和實踐，掌握了一些實用的情緒管理技巧和方法，提高了自己的情緒管理能力。我相信，情緒管理是一個持續(xù)學習和提升的過程，我會繼續(xù)努力，不斷提高自己的情緒智力和情緒管理能力，為個人和團隊的發(fā)展做出更大的貢獻。
幼兒園情緒管理培訓心得篇十二
情緒管理對于個人的成長和發(fā)展起著重要的作用，它能夠幫助我們更好地應對生活和工作中的壓力，提升我們的情商和認知能力。最近，我參加了一場關于情緒管理的培訓，這是我對情緒管理有了更深刻認識的過程。以下是我在培訓中的體會與心得。
第二段：重視自我覺察。
在培訓中，我明白了情緒管理的第一步是自我覺察。通過觀察自己的情緒變化和尋找情緒變化的原因，我們可以更好地了解自己，并及時采取措施來調(diào)整自己的情緒。在之前，我往往沒有意識到自己情緒的變化，并且常常被情緒所左右。通過培訓中的練習和技巧，我學會了時刻關注自己的情緒狀態(tài)，并且能夠及時采取行動來調(diào)整自己的情緒。這使我能夠更好地應對生活和工作中的挑戰(zhàn)，提高了我的工作效率和生活品質(zhì)。
第三段：學會情緒調(diào)節(jié)。
除了自我覺察，情緒管理還需要學會情緒調(diào)節(jié)。在培訓中，我們學習了一些情緒調(diào)節(jié)的技巧和方法，如深呼吸、放松訓練和積極思維等。這些技巧和方法可以幫助我在面對挑戰(zhàn)和壓力時更好地控制自己的情緒，保持冷靜和理智。以前，我常常會因為工作中的一點小事就陷入焦慮和憤怒之中，而現(xiàn)在我能夠更好地應對挑戰(zhàn)，避免情緒對我的判斷和決策產(chǎn)生負面影響。這種情緒調(diào)節(jié)的能力讓我在工作中更加穩(wěn)定和成熟，得到了同事和上司的認可和贊賞。
第四段：樹立積極的情緒態(tài)度。
在情緒管理的培訓中，最重要的一點是樹立積極的情緒態(tài)度。正面和積極的情緒可以幫助我們更好地應對挑戰(zhàn)和壓力，增強我們的自信和抗壓能力。通過培訓，我明白了積極情緒的重要性，并且學會了如何在任何情況下都能保持樂觀和積極的態(tài)度。盡管生活中可能會遇到各種各樣的困難和挫折，但積極的情緒態(tài)度能夠幫助我們更好地應對并找到解決問題的方法。在實踐中，我發(fā)現(xiàn)當我積極的面對情緒時，不僅自己的心情會改善，而且周圍的人也會受到積極的影響。
第五段：總結(jié)與展望。
通過這次情緒管理的培訓，我深刻認識到情緒管理對于個人的成長和發(fā)展的重要性。自我覺察、情緒調(diào)節(jié)和積極情緒態(tài)度是情緒管理的核心要素，也是我們在日常生活和工作中需要不斷培養(yǎng)和鍛煉的能力。我相信，只有通過不斷地學習和實踐，我們才能成為情緒管理的高手，并在生活和工作中取得更大的成就。我會繼續(xù)努力，將情緒管理這門藝術運用到我的生活和工作中，成為一個更好的自己。
幼兒園情緒管理培訓心得篇十三
每個人對歡樂的感受是不一樣的，有的人聽到一句贊美的話感到歡樂，有的人享受到一頓美餐感到歡樂，有的人得到一件漂亮的衣裳感到歡樂，孩子能痛痛快快的玩感到歡樂。無論從精神上，還是從物質(zhì)上，我認為只要能愉悅的，放松的，有好心情的，回憶起來是那么甜美的，就是歡樂的。
作為一名幼兒教師，生活在一群天真活潑的孩子中間，隨時會讓你感到無比的幸福和歡樂。讓我們一起走近孩子，體驗、感受孩子們帶來的幸福與歡樂吧。我們班是一個新的班級，在孩子剛開始適應這個集體生活時，又開始陸續(xù)的來新生了，今天就有兩個小不點報名來到我們班，也許是年齡小的原故，爸爸媽媽離開的時候哭的特別難過，特別是鄭雅文小朋友，怎么哄她都不行，還是要找爸爸，我們幾位老師都拿她沒方法，我越是哄她哭的越難過，這時王老師走過來拉上她的小手裝的很認真的說：“好，你不哭拉，老師哭”，于是便故作哭的很大聲的樣子，沒想到，一下子安靜了，他們兩個用驚奇的眼神看著王老師，不哭了，我在心底默默的歡笑，我為孩子們的那份好奇，那份愛心歡笑。誰說孩子小不懂事，他們的心靈深處藏著的是：天真、純潔和一顆未受污染的童心。
孩子們一天天的成長一天天的懂事，就連我們班不會上廁所的寶寶現(xiàn)在也能自己主動上廁所了，不愛說話的劉家軒現(xiàn)在說起話來可帶勁了，有時還真讓我們老師感到意外，今天是英語活動課，平常他上中文課也不出聲，今天老師跟小朋友們一起玩英語游戲，小朋友們都積極踴躍的參與，當老師說之后請幾位小朋友來參加時，劉家軒竟然大聲的'用英語說：letmetry，。讓我感到很驚奇，現(xiàn)在的他可以說出許多詞語來了。今天是多云的天氣，天空中云彩像頑皮的娃娃和太陽做著游戲。晨間活動后，孩子們回到教室里預備吃早點，這時候太陽也跟地上的娃娃們做起了游戲，一會兒太陽照到孩子們的身上、臉上，一會兒太陽又躲起來了，教室里一會兒亮，一會兒暗，孩子們瞪大了眼睛。密新悅小朋友說“咦？太陽出來了，過了一會兒，太陽躲起來了，她自己呵呵的在那快樂的說，老師，太陽公公跟我們躲迷藏呢?！毙∨笥褌兟犃艘灿懻撻_了，李岱中說““太陽要吃早餐，吃完了早餐還會回來的?！毙∨笥涯阋谎晕乙徽Z，各抒己見，好不喧鬧。
生活在這樣一群孩子中間，你忍不住要親親這個，逗逗那個，他們的一個親昵動作，一段天真的話語，一個奇特的想象，浸透著他們的靈巧，活潑和純真，正是孩子們特有的靈性讓我們的童心永駐，讓我們的眼睛不時地一亮，讓我們的心靈不時地得到愉悅，讓歡樂不時地圍繞在我們身邊。
幼兒園情緒管理培訓心得篇十四
xx月10日參加了張向菁教授的壓力與情緒管理課程的學習，讓我對壓力與情緒有了全新的認識，感覺收獲非常多。
生活在競爭日益激烈的現(xiàn)代社會，每個月都要面度工作、家庭、學習以及社會交往等各方面的壓力。長期壓力和不良情緒的積累，嚴重影響每個人的身心健康，使得生活和工作中往往就出現(xiàn)了焦、郁、碌和恐、煩、生的現(xiàn)象。如何能控制情緒的影響力，這就取決于情商，高情商的人擁有自我意識、自我調(diào)節(jié)、自我激勵、同理心、有效社交的能力，然而情商并非具有先天性，這就意味著每個人的情商都是在學習和實踐中得到的經(jīng)驗積累。
情緒本身沒有好壞，但情緒的表達有合適與否。情緒可以為決策提供真實信息，這是因為沒有“感性”我們無法決策，但是只有理性和感性相結(jié)合才能做出決策。面對問題和困難時，我們要積極去面對，要控制情緒的升級和引爆，這就要我們每個人心存“暫停鍵”，建思建行，選擇最適合的情緒表達，從而發(fā)揮情緒的價值。
通過學習及課堂練習，我認識到成功人士往往不是因為擁有高智商而獲得成功的論證，明白了他們成功的秘決是“情感智慧”的道理。面對壓力，要正確調(diào)整自己的情緒，讓自己在負面情緒的影響值降至自我控制的最低極限，學會運用心中的“暫停鍵”，時刻保持“積極的心態(tài)”。
幼兒園情緒管理培訓心得篇十五
懷著對孩子的十分熱愛來到天鷺幼師培訓學校，經(jīng)過一段時間的專業(yè)培訓，馬上就要進園實習了，天天可以和孩子們在一起了，想到孩子就心情澎湃，我喜愛他們。我愛他們，他們在教室里吵鬧聽起來都感覺好舒服，我多么想一輩子都在他們的吵鬧聲中度過......
有個孩子特淘氣，他總是惹別的小朋友。我想試試和他玩游戲怎么樣，然后我和三個小朋友（包括這個小淘氣）玩剪子包袱錘，是一個很簡單的游戲，規(guī)則是誰輸了就要被刮鼻，從這個游戲中我可以感覺到老師在孩子心目中的地位，雖然游戲的時候我的角色是孩子的朋友，但是可以感受到他們對老師的'一種尊敬和崇拜…。畫畫的時候小朋友都自豪的向老師展示自己的作品…。
幼兒園情緒管理培訓心得篇十六
今天是個難忘的夜晚，工作10年了，不管是在工作中還是在生活中也從來沒有受到過這樣的培訓。
剛開始真的懷著一顆疑惑的心情去聽這個“贏在教育—卓越人生”特訓營的講座，心想什么樣的人如此厲害，能讓人生卓越，不相信。可是通過今天一天的學習，了解，溝通，我真的覺得太神奇了!發(fā)自內(nèi)心的佩服這位張導，他太了不起了，能把生活中人們有很多的矛盾和不快在這幾個游戲中讓我感悟出，其實每個人都想要活的簡單，但是為什么總是不能簡單的生活呢?就是張導所說的放下你所謂的面子、虛偽，去真誠的對待每件事情，因為本身生活是很簡單的，反而很多人就是因為好面子，內(nèi)心的虛偽，往往錯過了很多選擇美好的機會，導致今天這樣子不要去責怪別人，這一切的一切都是自己一步步選擇的結(jié)果。
所以我悟出，不管做什么事情都要學會嘗試，學會冷靜，學會信任，學會放下面子。就像張導所說：“世界上最骯臟的東西莫過于自尊心”。所以真的想快樂就請你放下所謂你不值錢的面子。
張導師通過游戲讓我們感悟的：第一個游戲看似很簡單，很簡單，但是為什么過程就那么的艱辛呢?剛開始大家都是你怨我，我怨你的，臉上都是滿臉的不愉快和煩躁，但是在張導的不斷提醒下我們組的成員在一次次的嘗試和努力下獲得了成功!當成功的那一刻我們是多么的喜悅，甚至在一剎那覺得組里的成員由剛開始的陌生一下子成了熟悉的朋友，之間的距離拉近了很多。
為什么我們成功了呢?就是干什么事情都要有個很好的引領者，而且干什么事情每個人都要沉著冷靜，放下——浮躁。只要心平如鏡，專注力集中，敢于嘗試，成功會向你招手，你就是成功的主人。
在這個世界上你必須明白：“我是一切的根源”。今天我真的感悟到想讓自己快樂的是：活在當下，過去的事情就讓它過去，讓自己快樂!
幼兒園情緒管理培訓心得篇十七
2010年5月9日，我有幸參加了灞橋區(qū)組織的“中小學幼兒園教師安全與應急管理專項培訓”。培訓之后，我的心情久久不能平靜。一個個鮮活生動的案例，一串串觸目驚心的數(shù)字，一件件安全事故的事例，使我深刻感受到加強中小學學生安全工作刻不容緩。血淋淋的事實讓我再一次審視了自己的工作性質(zhì)，也讓我明白了每一位普通教育者的責任，再一次理解了安全在人們心中的重要意義。
通過這次培訓，我收獲頗多。一是提高了對學校安全工作重要性的認識，增強了我對作好安全工作的責任感、緊迫感、使命感。通過專家列舉大量傷亡數(shù)據(jù)，我看到每年中小學生死亡人數(shù)急劇上升，令人焦慮和心痛。為我們每個培訓人員敲響了警鐘，更改變了過去對于安全工作“說起來重要，干起來次要，干完了不要”的錯誤看法，明確了學校安全管理的方針，那就是積極預防、依法管理、社會參與、各負其責。二是系統(tǒng)、全面了解了安全事故發(fā)生的特點，懂得了學校安全工作的管理原則、方法和途徑。任何事物都有規(guī)律可尋，只要我們把握了，就可以解決。我們的專家給了我們很好的回答。如：曹永川校長告訴我們?nèi)绾巫龊弥行W安全工作，提出了具體方法和要求;張成武律師告訴我們發(fā)生與校園有關的學生傷害事故如何處理。
校園安全事故的發(fā)生，其實很多都是由于教師和當事人安全意識淡薄、教師的責任心不強、學校管理不到位等因素造成的。如果教師對安全的認識程度高一點，多一份責任心，很多事故是可以避免的。所以，首先應提高相關人員的思想意識，提高學生、家長和教師對安全的認識程度，提高隨時、隨地防范不測的能力。學校的教育教學對象是學生，不同的學生來自千家萬戶。學生安全，家長放心，學校順心，政府安心;學生不安全，家長傷心，學校鬧心，政府煩心。另外，穩(wěn)定的教師隊伍，安全的教育教學設施設備，融洽的師生關系、同學關系，都對和諧校園建設起著重要的作用。
其次，應提高社會的協(xié)調(diào)能力，如：建筑工地要有警告牌和護欄，嚴禁學生入內(nèi)玩耍;在馬路危險處應設立醒目的警告牌，河流、池塘等水深處要有警告牌和護欄等。
再次，要加強安全宣傳教育，不斷提高學生的安全意識、思維、習慣、安全防護、應急和自救的技能和知識;做到安全教育“天天講、月月講，安全教育常掛心、大家生活才安心”;應從孩子抓起，使安全教育影響孩子的思維和行為，使孩子從小就養(yǎng)成珍惜生命，自律安全的行為和品德，這是具有重要現(xiàn)實意義和深遠意義的大事。
結(jié)合培訓學習，我覺得我們學校安全教育工作應該特別注意以下幾點：
一、加強門衛(wèi)的管理，嚴格值班教師工作職責，杜絕社會閑雜人員及車輛進入校園，謹防意外傷害事故的發(fā)生。
二、每周要對校園內(nèi)的所有設施、場所檢查，消除一切安全隱患。尤其注意電、火、體育設施等方面的安全隱患排查，努力為廣大的學生、教職工創(chuàng)造一個安全的學習、工作環(huán)境。
三、經(jīng)常對全體學生進行安全知識講座，使廣大學生樹立“安全重于泰山”、“珍愛生命，平安一生”的觀念，并掌握簡單、基本的自救知識。
四、高度重視學生交通安全，在校園外公路旁設醒目的交通警示牌，放學時教師必須組織學生有序過馬路;每時每刻提醒學生隨時注意安全，提高警惕。
五、對學生普及必要的意外事故處理的方法，學會自救，他救的常識，記住幾個重要的報警電話：“119”——火警、“110”——報警、“120”——急救、“122”——交通事故報警、打電話時要說清地點、相關情況、顯著特征。
六、此外，生活中的安全防范知識也應告知學生，如：怎樣預防一氧化碳中毒，食物中毒后怎么處理，哪些不良行為有害健康，如何防溺水等等的安全常識。
總之，安全工作只有起點沒有終點，必須做到警鐘長鳴;這是一項長期的、復雜的系統(tǒng)工程，必須從講政治的高度認識并做好這一關系到千家萬戶的工作;學校安全文化建設更是一個系統(tǒng)工程，不能一蹴而就，還需要作艱苦的努力方能實現(xiàn)!為了孩子們的美好未來撐起一片和諧、安康的藍天，讓我們一起努力吧!
幼兒園情緒管理培訓心得篇十八
表面上看，微軟是一家技術領先的公司，它以不斷進步的技術和解決，在不斷地創(chuàng)造和滿足著客戶的需求，制定并左右著市場競爭的未來規(guī)則。事實上，推動微軟持續(xù)進步和發(fā)展的，則是蘊藏在微軟公司內(nèi)部的一種追求成功和創(chuàng)新的人氣、情感和情緒。
微軟公司的價值觀主要包括：誠實和守信;公開交流，尊重他人，與他人共同進步;勇于面對重大挑戰(zhàn);對客戶、合作伙伴和技術充滿激情;信守對客戶、投資人、合作伙伴和雇員的承諾，對結(jié)果負責;善于自我批評和自我改進、永不自滿等。但是最能體現(xiàn)微軟公司文化精髓的，還是比爾·蓋茨的一句話：“每天清晨當你醒來時，都會為技術進步及其為人類生活帶來的發(fā)展和改進而激動不已?！?BR> 微軟公司里的官僚作風比較少。公司放權(quán)給每一個人主導自己的工作。公司沒有“打卡”的制度，每個人上下班的時間基本上由自己決定。公司支持人人平等，資深人員基本上沒有“特權(quán)”，依然要自己回電子郵件，自己倒咖啡，自己找停車位，每個人的辦公室基本上都一樣大。
微軟實行“開門政策”，也就是說，任何人可以找任何人談任何話題，當然任何人也都可以發(fā)電子郵件給任何人。一次，有一個新的員工開車上班時撞了比爾·蓋茨停著的新車，她嚇得問老板怎么辦，老板說“你發(fā)一封電子郵件道歉就是了?！彼l(fā)出電子郵件后，在一小時之內(nèi)，比爾不但回信告訴她，別擔心，只要沒傷到人就好，還對她加入公司表示歡迎。
如果說，蓋茨是微軟的“大腦”，那么鮑爾默就是微軟公司賴以起搏的“心臟”。身材魁偉、習慣咬指甲、大嗓門、工作狂的鮑爾默是天生激情派。他的管理秘訣，就是激情管理。激情管理，給人信任、激勵和壓力。無論是在公共場合發(fā)言，還是平時的會談，或者給員工講話，他總要時不時把一只攥緊的拳頭在另一只手上不停地擊打，并總以一種高昂的語調(diào)爆破出來，以致于他1991年在一次公司會議上，連續(xù)高喊：“微軟視窗視窗”，叫得太猛太響亮，喊壞了嗓子，不得不進醫(yī)院動了一次手術。鮑爾默的出現(xiàn)無疑為微軟增添了更多的活力與激情。而且他在管理方面的得心應手讓蓋茨終于得以從捉襟見肘的管理狀態(tài)中逃脫了出來，成為一名專職的程序員。這位更擅長團隊情緒管理和公關的微軟新掌門一上臺，就向媒體公開了“重組微軟”的核心價值觀：用激情主義在合作伙伴、客戶和業(yè)界同仁中塑造微軟誠信的商業(yè)新形象。
幼兒園情緒管理培訓心得篇十九
為切實抓好轄區(qū)幼兒園校車交通安全隱患排查工作，消除各種安全隱患，保障入園兒童及工作人員人身安全，維護正常的教育秩序，58日下午，社區(qū)組織安全檢查小組對轄區(qū)范圍內(nèi)的學校、幼兒園校車進行全面安全檢查。
檢查人員對學校、幼兒園校車內(nèi)的安全配置是否齊全，是否配有滅火器、安全錘、急救箱等設備，校車是否按交通管理部門的要求進行配置，校車標識是否齊全，校車駕駛員是否具備國家規(guī)定的校車駕駛資質(zhì)，以及校車是否存在超載等作為本次檢查重點。檢查發(fā)現(xiàn)校車車況總體情況良好，檢查人員還囑咐駕駛員做好校車的自查自檢工作，杜絕校車各類違章違法和不文明的現(xiàn)象發(fā)生。
通過開展此次檢查，進一步加強了我社區(qū)轄區(qū)校車安全管理，明確管理責任，及時消除安全隱患，有效預防校車安全事故的發(fā)生，確保中小學生、幼兒的乘車安全，打造平安校園。
幼兒園情緒管理培訓心得篇二十
這次學習活動，有效地增強了我的安全意識和法制觀念，我認為要把幼兒園安全管理作為當前一項重點工作來抓，科學、合理安排學習時間，不斷提高認識，更新觀念，用知識理論指導實踐，將安全工作落到實處，牢固樹立安全責任重于泰山的思想，有效建立安全管理長效機制，全力抓好幼兒園安全工作，確保全園師生生命財產(chǎn)安全。
培訓結(jié)束后，我想從以下幾點把安全落實到位：一是要充分認識學校安全工作的極端重要性和現(xiàn)實緊迫性，增強緊迫感和責任感，樹立“安全第一，預防為主”的理念，切實采取有效措施，防止我園安全事故發(fā)生。二是要深入學習和貫徹落實全國綜治維穩(wěn)工作電視電話會議精神，把校園安全作為當前和今后一個時期的一項重大政治任務，制定校園安全管理應急預案，落實安全工作責任制和責任追究制，妥善處置與師生切身利益的問題，切實維護學校安全穩(wěn)定。三是要配合公安機關迅速落實幼兒園安全防范各項工作，發(fā)現(xiàn)異常情況，要迅速處置，確保師生安全，努力為廣大幼兒的成長提供有力的安全保障和平安和諧的社會生活環(huán)境。
幼兒園安全重于泰山，我園要從以下三個方面狠抓校園安全工作：一是安全教育經(jīng)?；Ｎ覀兝脠蟾鏁?、黑板報等形式，采取公共安全進課堂等措施，對師生進行安全常識教育。二是安全演練制度化。定期對學生進行疏散演練、滅火演練。三是安全措施規(guī)范化。我們從制度制定、隱患排查、問題整改、責任追究、保安巡邏等方面實行規(guī)范化管理。通過以上措施，我們努力打造和諧幼兒園，為學生成長提供良好環(huán)境。
幼兒園情緒管理培訓心得篇二十一
轉(zhuǎn)眼間，這次的幼兒園教師培訓已經(jīng)結(jié)束，很榮幸自己能夠參加這次的培訓學習，這次的培訓充實而富有意義，使我受益匪淺，讓我如幼苗般得到了滋養(yǎng)，此次培訓理論與實例結(jié)合，課程豐富多樣，從全方位地精心詮釋了成為一名優(yōu)秀的幼兒教師。經(jīng)過五天的學習，收獲頗多，談談自己的一點學習體會。
我們的生活日新月異，隨著社會的不斷開展，教育理念也在不斷更新。為了適應孩子的求知需求，我們要不斷學習，隨時補充自己的能量，給自己充電。假如只靠原來在學校學的那點東西，遠遠不能滿足孩子的需求，日積月累就會被社會所淘汰。對孩子也是一件痛苦的事，更是一件不負責任的事。
過去，我們是領著孩子在學習，現(xiàn)在我們是和孩子一起學習，假如我們不把自己的知識的海洋裝滿，怎么才能滿足孩子那一條條求知欲旺盛的小河？教師的業(yè)務素養(yǎng)很重要，現(xiàn)在的教育對幼兒教師的要求很高，琴棋書畫，歌舞情樂，只有高素養(yǎng)的人才能更適用這個崗位。所以，我們每天至少學習一篇教學方面的文章，每天練練根本功，讓自己在幼教領域不至于落后。
縣幼兒園的吳院長詳細深入的為我們解讀了《幼兒園教育指導綱要》，為我們的教學實踐起了提綱挈領的作用，為我們的教育科學理論注入了源頭活水，其他幾位教學經(jīng)驗豐富的骨干教師又結(jié)合幼兒教育的五大領域特點，為我們詳細、生動的講解了課程特點及教學活動設計、組織與指導，讓我們了解怎樣在幼兒園進行教學工作。
德高為師，身正是范，師德是一個教師的靈魂。能否成為一個好教師，要有“捧著一顆心來，不帶半根草走”的精神。熱愛、尊重、理解幼兒是幼兒教師必須具備的職業(yè)道德核心。愛是兒童正常成長的必要條件，我們要學會理解、關愛幼兒。
要實施創(chuàng)新教育理念，創(chuàng)新型教師必須具備以下幾種業(yè)務素養(yǎng)：（1）有豐富的知識結(jié)構(gòu)，這是教師發(fā)揮創(chuàng)造性的根本保證。（2）有較高的管理藝術。管理包括兩方面，一是班級的整體管理，二是針對每個學生的個別指導。（3）有豐富的'情感。教師聲情并茂的朗誦，熱情洋溢的欣賞以及在與學生接觸時的儀態(tài)、表情和舉止所表現(xiàn)出的積極情感能隨時地激發(fā)、調(diào)動學生的熱情，激發(fā)學生的學習動機，學生因“親其師而信其教”，變苦學為樂學，單純的知識傳授變成了雙向的情感交流，使教者亦樂、學者亦樂。
總之，經(jīng)過此次培訓，我懂得了許多的道理，學到許多知識，認識了許多朋友。在今后的工作和生活中我要不斷努力，學以致用為孩子上好課，成為孩子的好朋友。
幼兒園情緒管理培訓心得篇二十二
隨著社會不斷的進步、企業(yè)不斷的發(fā)展，對于我們來說壓力越來越大，壓力一大工作起來就會力不從心，甚至說嚴重點：被壓力壓地喘不過氣來。故很多人不知道怎樣減壓，找不出壓力真正存在的原因，我亦是其中之一。剛從招聘崗位調(diào)到培訓崗位，對于新崗位很多的知識不了解，許多工作都不熟悉，處在茫然、無所適從的狀態(tài)，隨之而來的就是“壓力”了。然而自己還算幸運的，在5月26日參加了《職場壓力與情緒管理》培訓，讓我受益匪淺。培訓的主講是郝建軍老師，是北大的教授，授課特點通谷、易懂，還有重要的一點是幽漠。此次培訓培訓課程主要分為兩大部分：一、轉(zhuǎn)變觀念—把握時代的脈搏，二、調(diào)整心態(tài)—從容應對挑戰(zhàn)。
第一部分講授的內(nèi)容有：
1、情緒與情緒管理的定義，告訴現(xiàn)今的我們生活在一個多變、巨變、快變的時代，需轉(zhuǎn)變觀念，給自己定好位，把握住時代的脈搏。
2、分析目前我們面臨的以下挑戰(zhàn)：
a、學歷貶值b、經(jīng)驗飽和c、能力退化d、精神壓抑e、健康透支f、快速變革通過以上6點讓我明白了，在快變多變的社會，不能再漠視危險，不能總想著自己還年輕，還可以再混幾年，我要趁早學習，要向?qū)W習要發(fā)展，向?qū)W習要未來，要與不均衡、不平等做斗爭，必須明白物竟天擇、適者生存的道理。
第二部門講授的內(nèi)容有：
面對職場帶來的壓力和控制好自己的情緒，心態(tài)很重要，我們需要調(diào)整好心態(tài)，從容地應對各種挑戰(zhàn)，態(tài)度好的時候，才能用心做好事，還給我們分析：一個人的成功，人生的態(tài)度占85%，專業(yè)技能只占15%，可見態(tài)度對于我們來說多么地重要。不光要態(tài)度好，而且還要感恩，感恩的心可以改變?nèi)松?，感恩的心可以改變世界。所以，面對壓力，我們要有積極的心態(tài)，那怎樣發(fā)展積極心態(tài)呢?，老師還告訴了我們30多方法，現(xiàn)列舉幾條：
1、不說“不可能”
2、凡事第一反應：找方法，不找借口。
3、遇到挫折對自己說聲：太好了，機會來了(機會永遠藏在拐彎處)。
4、不說消極的話，不落入消極的情緒，一旦發(fā)生立即正面處理。
5、隨時記下有用的靈感。
6、隨時用零碎的時間做零碎的事情。
通過此次培訓，突然覺得心情豁然開朗，學會了好多減壓的方法，調(diào)整好了自己的心態(tài)。告訴自己不能處在“溫水中”，要趁“早”學習，必要時得跳出圈外，出來看看外面的世界，不能有小安樂窩的生活方式。最重要的是學會了用積極的心態(tài)去面對挫折與困難!
幼兒園情緒管理培訓心得篇二十三
通過這次的培訓，我也是對于情緒管理方面有了更多的認知，并且也是知道，要做好一名老師，去教好孩子們也是需要更多的耐心，更多的細心才行，對于這次的培訓，我也是有一些感悟和體會。
懂得控制情緒是不容易的，我們在幼兒園里面面對各種各樣的問題，孩子們也是不一樣的，有時候的確是會讓人心煩，特別是吵鬧的時候，但是我們也是要記住我們作為老師的一個職責，去教好他們，去管理好他們，同樣的也是要會控制自己的情緒，盡量的不要把情緒帶到工作里頭來。這次的情緒管理培訓里面也是講到這個問題，我們也是深有體會，明白管理好自己的情緒是多么的重要，其實很多時候孩子們的問題也是無意識的，雖然會讓我們心煩，但是也是他們這個年齡階段有的，我們更是需要去體諒他們，去關心去照顧好他們，同時自己如果也是生活上遇到什么問題，情緒不好，也是要盡快的去處理，不要到了工作之中來出現(xiàn)，也是很不好，對工作不負責任的。只有控制住自己的情緒，管理好自己的狀態(tài)，才能更好的把老師這份工作給做好了，去對孩子們負責。
懂得合理的宣泄情緒，情緒不但是有的，要懂得控制，同時也是要會合理的宣泄，心情不好的時候，可以通過運動，通過唱歌，通過一些健康的方式去宣泄，而不能通過其他一些暴力的方式，或者口出不好的話語來宣泄，只有合理的去宣泄了，不但是可以調(diào)節(jié)好情緒，同時也是不會對別人造成傷害，在老師講解的`過程之中，我也是回顧以往自己宣泄情緒的方式，的確是可以還有更多的嘗試方法，而不是不說，或者悶在心里，那樣也是非常的'不好，只有宣泄掉了，那么自己也是會更加理性，也是能更好的去工作，在和孩子們的相處之中，雖然很多時候孩子們也是有乖巧聽話的時候，但是也是有時候會鬧脾氣，我們老師也是要去關注他們，并且這也是他們宣泄情緒的一種方式，更是要去了解為何這樣做的原因，找到了，才能更好地去解決，去讓孩子們從情緒之中走出來。
幼兒園情緒管理培訓心得篇一
情緒管理，大家都有，天生就有。大家都有控制權(quán)。但是，在過度激動(生氣，悲傷，快樂……)時想控制好，卻非常地不容易，我們常常因此出洋相，分享培訓心得。下面是本站小編為大家收集整理的情緒管理培訓心得，歡迎大家閱讀。
表面上看，微軟是一家技術領先的公司，它以不斷進步的技術和解決，在不斷地創(chuàng)造和滿足著客戶的需求，制定并左右著市場競爭的未來規(guī)則。事實上，推動微軟持續(xù)進步和發(fā)展的，則是蘊藏在微軟公司內(nèi)部的一種追求成功和創(chuàng)新的人氣、情感和情緒。
微軟公司的價值觀主要包括：誠實和守信;公開交流，尊重他人，與他人共同進步;勇于面對重大挑戰(zhàn);對客戶、合作伙伴和技術充滿激情;信守對客戶、投資人、合作伙伴和雇員的承諾，對結(jié)果負責;善于自我批評和自我改進、永不自滿等。但是最能體現(xiàn)微軟公司文化精髓的，還是比爾·蓋茨的一句話：“每天清晨當你醒來時，都會為技術進步及其為人類生活帶來的發(fā)展和改進而激動不已。”
微軟公司里的官僚作風比較少。公司放權(quán)給每一個人主導自己的工作。公司沒有“打卡”的制度，每個人上下班的時間基本上由自己決定。公司支持人人平等，資深人員基本上沒有“特權(quán)”，依然要自己回電子郵件，自己倒咖啡，自己找停車位，每個人的辦公室基本上都一樣大。
微軟實行“開門政策”，也就是說，任何人可以找任何人談任何話題，當然任何人也都可以發(fā)電子郵件給任何人。一次，有一個新的員工開車上班時撞了比爾·蓋茨停著的新車，她嚇得問老板怎么辦，老板說“你發(fā)一封電子郵件道歉就是了?！彼l(fā)出電子郵件后，在一小時之內(nèi)，比爾不但回信告訴她，別擔心，只要沒傷到人就好，還對她加入公司表示歡迎。
如果說，蓋茨是微軟的“大腦”，那么鮑爾默就是微軟公司賴以起搏的“心臟”。身材魁偉、習慣咬指甲、大嗓門、工作狂的鮑爾默是天生激情派。他的管理秘訣，就是激情管理。激情管理，給人信任、激勵和壓力。無論是在公共場合發(fā)言，還是平時的會談，或者給員工講話，他總要時不時把一只攥緊的拳頭在另一只手上不停地擊打，并總以一種高昂的語調(diào)爆破出來，以致于他1991年在一次公司會議上，連續(xù)高喊：“微軟視窗視窗”，叫得太猛太響亮，喊壞了嗓子，不得不進醫(yī)院動了一次手術。鮑爾默的出現(xiàn)無疑為微軟增添了更多的活力與激情。而且他在管理方面的得心應手讓蓋茨終于得以從捉襟見肘的管理狀態(tài)中逃脫了出來，成為一名專職的程序員。這位更擅長團隊情緒管理和公關的微軟新掌門一上臺，就向媒體公開了“重組微軟”的核心價值觀：用激情主義在合作伙伴、客戶和業(yè)界同仁中塑造微軟誠信的商業(yè)新形象。
佛學與管理學，本來是風馬牛不相及的兩門學問，不少獨具慧眼的學者，卻研究如何把這兩門學問的共同之處，在互補長短之下發(fā)揚光大。佛學中的「禪」，是有關修行的學問;「情緒管理」，則是近年西方管理學的嶄新見解。最新的學術研究趨勢，是把兩者融合，令各自的理論更見完善。
情緒管理(emotionmanagement)，最先由因《情緒智商》(emotionalintelligence)一書而成名的丹尼高曼(danielgoleman)提出。他認為透過控制情緒，管理人可以成為卓越的領導人。原來丹尼高曼在大學讀書時，就開始對佛學有興趣，他認為佛學對情緒管理的理論，將會有很大的貢獻。
最近丹尼高曼又寫了一本新書，叫做《破壞性情緒管理》(thedestructiveemotions)，內(nèi)容是有關佛學與西方科學的智慧交流。為甚么很多本來非常理性的人，卻做出種種殘暴行為?如何控制這類由于「破壞性情緒」腐蝕人心而引致的行為呢?丹尼高曼認為，習禪修行不僅能減少負面情緒，還可以增強對抗壓力的免疫能力，同時更可以幫助管理人提高自覺，學習處理憤怒，從而減少「破壞性情緒」的負面影響。
「禪」(zen)是梵文「禪那」(dhyana)的簡稱，意譯為「思維修行」。在大乘佛教中有所謂「六度」，包括了布施、持戒、忍辱、精進、禪那、智慧，是由俗世過渡到彼岸世界的重要途徑?！付U」便是其中重要的一個環(huán)節(jié)，是佛教一種常用的修習方式，在佛教思想中更有特殊的意義。
禪的一個主要功能，是宣泄壓力，有效地管理情緒。佛學有一句。
名言。
：「愚者調(diào)身，智者調(diào)心」。所謂心性，包括了「定心」、「凈心」、「念心」及「明心」。達致「心明如鏡」的境界，做甚么事情都會有定力、有智慧，身心自然安穩(wěn)、絕對不會輕舉妄動。
「禪」在「情緒管理」的實際應用，可以包括下四點：
(1)察覺自身的情緒。
禪宗所謂「般若」(prajna)，旨在喚醒世人觀察管理事務時，要以「有所為、有所不為」的心態(tài)來靈活運用。所謂「涉世、忘世、入世」，便是要求人有自覺性，了解自己情緒上的問題。
(2)自覺訓練。
禪的生活，是從「三世因果」及「十方因緣」里定位自我生命，即矛盾中求統(tǒng)一、來去間能自在。透過「禪定」中有關「肯定自我」、「提升自我」和「融合自我」的鍛煉，習禪的人可以對自己有更深入的認識。
(3)控制情緒。
「禪定」有助于穩(wěn)定情緒，更能促進身心的正常發(fā)展。習禪可以有效地平伏個人情緒的不安，從而抗拒外界欲望的干擾和引誘，令習禪的人能夠精神集中，步入「心注一境」的狀況。
(4)人際關系。
禪學講求「同理心」(empathy)，要求人人以設身處地的角度，在對方的立場去思考，才能真實地體會別人的處境。作為一個領導者，需要掌握下屬的困難，作出指導。不能了解別人的處境，是無法發(fā)揮領導的效率。利用「同理心」的精粹，便可明白他人的立場，從而發(fā)揮人際關系管理的作用。
整體而言，根據(jù)佛學的解釋，習禪可以令人冷靜地進行思考，通過「正審思慮」以應付難題，最終達到「去惡從善、由癡而智」的境界。對于現(xiàn)代管理學來說，正好提供了一種東方式的另類情緒管理方法。
情緒，大家都有，天生就有。大家都有控制權(quán)。但是，在過度激動(生氣，悲傷，快樂……)時想控制好，卻非常地不容易，我們常常因此出洋相。
這是兩個故事，一個真實，一個虛構(gòu)。
有人曾因某個不僉行為，把世界首富告上法院，他的律師本身可以打贏官司的，卻因為在法庭上過度興奮，出乎意料地打輸了。
有只小鳥在冬天凍僵了，摔倒在地上，有頭牛糞便把它蓋住了，使它醒了。小鳥高興地唱起歌來，不料卻因此被貓發(fā)現(xiàn)，給吃了。這都是一些活生生的例子告訴我們，一定要控制好情緒。
只有學會控制好我們自己的情緒，我們才會成為有修養(yǎng)，受人敬重的人，才能更快地走向成功!
幼兒園情緒管理培訓心得篇二
我踏進了中山西路幼兒園，開始了我的幼教生涯。經(jīng)過一學期的鍛煉，作為年輕教師的我感觸頗多、收獲頗多，尤其是對幼兒園班級管理這塊，有了全新、較深的認識。
《幼兒園教育指導綱要》在“科學、合理地安排和組織一日生活”中明確指出：“建立良好的常規(guī)，避免不必要的管理行為，逐步引導幼兒學習自我管理?！庇變簣@班級常規(guī)所涉范圍較廣，并貫穿于一日的活動當中，具有非常重要的作用，就班級常規(guī)管理工作這個問題我說一下自己的幾點切身體會：
常規(guī)，顧名思義就是指日常的行為規(guī)則。而幼兒園班級常規(guī)管理也就是指在以班級為單位的這樣一個集體環(huán)境中，老師如何幫助和指導孩子建立一定的規(guī)則，以保證幼兒在園的日常生活、教學活動、游戲活動等的順利開展。
班級常規(guī)在幼兒日?；顒又芯哂蟹浅Ｖ匾牡匚唬此茻o形，卻又無處不在，比如在教學活動中要有一定的教學常規(guī)以維持課堂的繼續(xù);在就餐時，為了幼兒能夠安全、正確的就餐，就必須有一些科學的就餐規(guī)則讓幼兒們?nèi)プ袷?在游戲中，為了能夠讓游戲安全、正常、有序、甚至可以深入的開展，就必須依照相應的游戲規(guī)則來游戲。同時教師對幼兒進行常規(guī)教育，也在為幼兒形成良好的個性品質(zhì)打好基礎。孩子就像美麗的風箏，而常規(guī)就像風箏線，只有風箏線牽引著，風箏才可以飛的更遠。班級常規(guī)在一日活動中有著不可或缺的作用，它是保障幼兒一日生活各環(huán)節(jié)順利進行的重要的、必要的基礎。
二、針對班級現(xiàn)象制定個性化的班級常規(guī)。
我覺得制定班級常規(guī)要依據(jù)幼兒為標準，因為每位幼兒都具有自己獨特的個性，所以班級常規(guī)的也要量身定做，從而具有相對應的特點。
班級常規(guī)是一種約束幼兒日常行為的一種準則，所以要幼兒遵守常規(guī)，幼兒能遵守常規(guī)，那班級常規(guī)必須是根據(jù)幼兒現(xiàn)有的平均能力和水平的基礎上確定的，幼兒生活經(jīng)驗有限，自律性不高，所以所選規(guī)則不能低于幼兒的水平，但幼兒跳一跳又能夠摸得到。
對于中班的幼兒來說，有些規(guī)則老師可以試著讓他們共同參與制定，比如在玩滑滑梯之前，老師可以問小朋友“玩滑滑梯的時候，我們要注意哪些才不會受傷?”這樣不僅可以調(diào)動更多幼兒的積極性、注意力，讓他們知道規(guī)則的具體內(nèi)容以及遵守規(guī)則的重要性。制定班級常規(guī)要精練不能過多，一旦制定后，最好能夠提供給幼兒一個具體實踐的機會，比如制定好玩滑滑梯的規(guī)定了，然后讓幼兒去玩，會發(fā)現(xiàn)很多孩子能很好的遵守游戲規(guī)則，當游戲結(jié)束后，教師還應該及時的總結(jié)，多表揚、少批評，讓幼兒們熟悉規(guī)則的具體要求，從而慢慢培養(yǎng)幼兒養(yǎng)成自覺遵守團體規(guī)定的良好習慣。
三、抓好班級常規(guī)的具體要素。
常規(guī)常規(guī)，日常的行為規(guī)則。抓常規(guī)，要就要抓日常，常常抓。俗話說得好“千里之行，始于足下”，幼兒良好的常規(guī)也是要從幼兒身邊的點滴小事做起，即從細小處開始，從日常生活中的基本要求做起。班級常規(guī)是個廣泛的領域，它包括了幼兒的生活常規(guī)、學習常規(guī)，而生活常規(guī)又包含了幼兒良好的衛(wèi)生習慣、生活習慣的培養(yǎng)等子領域，教師都要根據(jù)幼兒在幼兒園的一日生活的內(nèi)容，有計劃、有秩序的開展常規(guī)管理的工作。幼兒園老師，可能是世界上最窮嘴的老師了，這也取決于幼兒的需要。孩子們對規(guī)則遵守的持續(xù)性并不是很長，因此就需要老師不斷地去重復，去提醒，從而慢慢形成良好的習慣。
另外，我認為抓常規(guī)，其最終目的不是批評某位幼兒，而是要幫助幼兒改掉不良的習慣，養(yǎng)成良好的習慣。中班幼兒的的自控能力發(fā)展不平衡，相對較弱，要讓幼兒養(yǎng)成良好的常規(guī)意識，教師首先要幼兒明白為什么要這樣做，應該怎樣做，進而提高幼兒分辨是非的能力。但是良好的常規(guī)養(yǎng)成并非一朝一夕就能達到的，幼兒現(xiàn)階段各方面的水平和能力都有限，這就需要我們在教育中遵循幼兒的身心發(fā)展規(guī)律，要將常規(guī)教育曉之以理，動之以情，要講究培養(yǎng)的形式，要不怕反復的工作，以此幫助幼兒養(yǎng)成良好的常規(guī)意識。
四、班級常規(guī)制定形式可以多樣化、藝術化。
往往命令式的制定班級常規(guī)的方法是最生硬的，孩子們接收時可能帶有不樂意的心態(tài)，違心的去實施，到最后并不能達到很好的效果，所以，班級常規(guī)制定的形式可以多樣化甚至藝術化點。
比如利用游戲建立行為常規(guī)。有一天早上，孩子們剛剛來到幼兒園，突然“嘩啦”一聲，我發(fā)現(xiàn)幾個玩玩具的孩子把玩具摔在地上，于是我在旁大聲說：“小朋友，快把玩具撿起來，不要都翻出來?！笨墒遣恢且驗楹⒆觽兺娴锰吲d了沒聽見，還是聽見了也不想撿，小朋友們誰也沒有去撿。在以往，碰到類似情況，我總是提高嗓門下命令，讓小朋友把積木撿起來再玩?？墒俏蚁肫鹱蛱煳铱吹降囊粋€類似的案例，又看到玩具柜上有幾個彩色的塑料盒，靈機一動，拿了一個小盒子說：“地上有這么多的寶貝哪，我去揀寶貝嘍!”并撿起了—個玩具放在盒子里。這個辦法還挺有效，一開始引來了圓圓小朋友的眼光，她連忙趴下桌來去撿玩具，高聲喊道：“老師我也撿到了一個寶貝!”，她的聲音引來了其他小朋友的注意，于是所有的小朋友都放下手里的玩具，彎下身子來撿掉在地上的玩具，你一個，我一個，—會兒，就把地上撿的干干凈凈。
在中午就餐的時候，老師左右分工，那如何使洗好手的幼兒保持安靜呢?輕音樂是一個很好的方法，能很好的安撫幼兒浮躁的情緒。每次就餐的時候我們都會放上一段經(jīng)典的輕音樂，既是藝術享受，又能幫助幼兒遵守常規(guī)，而且教師也不用再像以前那樣“喊”了，既減輕了教師的負擔，又提高幼兒自我服務的意識，一舉多得。當幼兒在體育活動或者是餐后活動、午睡后，我們都可以使用比較柔和的音樂，音樂在幼兒常規(guī)建立中的作用是非常大的，但是我們要注意，不要經(jīng)常更換所使用的音樂，讓幼兒習慣成自然。
班級故事教育法、榜樣的力量激發(fā)法、五角星獎勵法、小小班長管理法等等都是很實用、很貼近幼兒的教育方法，在實際的常規(guī)管理過程中，孩子們不僅得到多方面的鍛煉，而且還能夠達到很好的積極的管理效果。
在班級日常管理中，教師自身要以公平、平等的準則去對待每位幼兒，做到規(guī)則對每個幼兒都是一視同仁，不能出現(xiàn)不公或偏頗。
總之，班級常規(guī)管理是一門藝術，它既非常細致而又具有一定挑戰(zhàn)性、靈活性，每天都需要我們認真的去工作、去學習、去思考、去總結(jié)、去反思。在日常管理工作中，老師既要用心，又要用腦，并能隨時發(fā)現(xiàn)問題，不斷改進方法。我是一名年輕的教師，自身還存在著許多不足之處，但我會不斷地去學習、去探索，做一名優(yōu)秀的幼兒教師。
幼兒園情緒管理培訓心得篇三
班集體是學校進行教育教學活動的基本單位，班主任是班集體的教育者、組織者和領導者，是學校對學生教育管理的具體執(zhí)行者，是班集體內(nèi)教育和教學活動的核心，是聯(lián)系學校、家庭和社會的紐帶。班主任工作對學校整體教育教學工作有著極其重要的意義。我校是一所普通高中，按照有關高中招生政策，示范高中把優(yōu)秀學生招去后，我校招的學生素質(zhì)較低，概括為“一薄兩差三問題”。一薄即學生文化課底子薄，兩差即學生主動學習性差、自律性差，三問題即學生心理不健康的比率較高，心理有問題的學生較多;很多學生沒有好習慣，小毛病不斷，從小到大在批評中長大，抗批評能力很強，或虛心接受堅決不改或有各種借口和理由或?qū)Ｌ艚處煹拿『徒處煴?缺乏感恩心，認為父母、教師、他人為其所做的一切都是應該應份的，沒有感激之情，花錢如流水。面對這樣的學生，我經(jīng)過幾年的教育實踐、學習、研究、思考有一點體會和心得，與各位教師探討。
兩千多年前，孔子就講因材施教，面對“一薄兩差三問題”的學生，我們別無選擇。兵法講知己知彼，百戰(zhàn)百勝。班主任應從以下幾方面做起。
1.了解學生，這是貫穿于班主任工作全過程的一項內(nèi)容。了解學生既要了解學生的年齡、住址、家庭情況、家長電話，又要了解學生的學習情況、健康狀況、個性差異。
在了解的過程中要聽其言、觀其行，尤其要把重點放在觀其行上，要善于發(fā)現(xiàn)每個學生的優(yōu)點，要發(fā)展地、全面地看待學生。任何學生都有優(yōu)點，不同的是有的學生優(yōu)點多一些即所謂的“好學生”，有的學生缺點多一些即所謂的“壞學生”。我們普通高中的主要任務之一就是把所謂的“壞學生”轉(zhuǎn)化為“好學生”即教育學生如何“做人”進而成為社會有用之人。
2.加強安全管理。學生的身體及心理安全是關系到學生一生幸福的大事，對“一薄兩差三問題”的學生，這方面工作更應加強。
這個問題從兩個方面說，身體安全方面，大多數(shù)學生文化底子薄，學習主動性差，心思不在學習上，自律性又差，必然無事生非，逃課到網(wǎng)吧包宿上網(wǎng)，打架，吸煙，男女生交往過密等等都是安全隱患。為此，我校從課上到課下實行無縫隙管理。上課實行任課教師簽條制度，任課教師將缺課學生名單寫好掛在門口，學生處收條后核對請假學生，有問題的及時通知班主任查找學生下落。課下時間值班人員巡視學生的吃飯和休息情況，同時保衛(wèi)科人員在監(jiān)控前觀察學生活動情況。
心理安全方面，學生容易出現(xiàn)心理方面的安全問題。班主任一方面要加強對學生的心理健康教育，介紹心理健康知識，時常進行心理健康咨詢與輔導，另一方面要加強與學生的溝通，隨時了解學生的情況，觀察學生的言行、神態(tài)，如有異?，F(xiàn)象馬上采取措施應對，防止心理健康狀況的進一步惡化。特異體質(zhì)的學生、身患疾病的學生、心理有問題的學生、性格特殊的學生等情況要及時向各位任課教師特別是體育教師通報，在教育教學過程中要特殊情況特殊處理，防止意外發(fā)生。大型活動班主任一定要和學生在一起進行管理和保護。
3.加強制度管理。我認為作為高中的班主任，應該輕“管”重“理”，教育方法沒有最好，只有更好，堅持因人施教的原則，針對不同的學生，采取不同的管理方法，精心選配班干部，給全體學生和班干部更多的自由空間。班級無小事，事事有人做。對任何事情要做到精密細致，每一項工作內(nèi)容都明確專人負責。從空間上講：班級的事，事事有人干;班級的人，人人有事干。從時間上講：事事有時做，時時有事做。———說了算，定了干，一不做，二不休，養(yǎng)成常規(guī)，到哪個時間做哪個時間的事。高中的班主任，不能是保姆，也不應該是保姆，班干部能管好的事，自己不插手、不干預，有難度的事，做好參謀、顧問，該出手時就出手，如分值日組，實行自由結(jié)合，特別是分宿舍更是照顧學生的心理需求，實行自由組合，避免因性格、脾氣差異過大而鬧不團結(jié)、鬧矛盾。如針對早自習學生起床跑操回來，不愿讀書、背誦;晚自習討論問題聲音太大;女生小病大養(yǎng)，無病呻吟，泡病號，老往宿舍里跑的情況提出“三個來”的奮斗目標，即早自習讀起來，晚自習靜下來，缺勤人數(shù)降下來，每周進行總結(jié)和獎懲，并取得了明顯效果。
4.做好表率。沒有不合格的學生，只有不合格的教育，教育學生時，并不是簡單地下命令，而是曉之以理，動之以情，導之以行，學校無小事，處處皆教育，凡是要求學生做到的，自己率先垂范，榜樣的力量是無窮的，例如，有的女生到教室很晚，甚至踩著上課鈴聲進教室，為了使學生能提前幾分鐘趕到教室，我堅持每天上課前站在教室門口等學生，學生到全后才離開，一開始學生不以為然，不知道我在干什么，逐漸他們會感覺到我在等晚來的，并且來的晚的也總是那么幾個人，通過無聲的行動，讓他們覺得應該早點來教室，這項工作三五天不見成效，見效后停下來就會反彈，前功盡棄，所以必須堅持經(jīng)常，堅持幫他們養(yǎng)成習慣，現(xiàn)在不管哪一天上課前，再到教室轉(zhuǎn)，學生已到全了。
以上是目前我對普通高中班級管理的一點粗淺體會和看法，高中班級的管理是一個永遠年輕的一個話題。它不會是一成不變的，也不可能有絕對的權(quán)威;它不會因為你是個新手，而拒絕你，也不會因為你有多年的經(jīng)驗而青睞于你。今后我還要在這方面不斷地創(chuàng)新，為教育事業(yè)做出應有的貢獻。
幼兒園情緒管理培訓心得篇四
經(jīng)過此次學習，我漸漸明白了挫折的意義，提高了自己面對壓力與管理情緒的認知，掌握了如何養(yǎng)成積極心態(tài)的.方法，逐步養(yǎng)成以陽光心態(tài)積極面對問題的態(tài)度，明白了自己產(chǎn)生情緒的深度原因，學會了一些減輕自己負面情緒的技巧和方法，減輕了累積在自己身上的壓力，提高了自信心。在未來的生活和工作中，我要通過改變看問題的方法和角度，停止消極想象，用積極的心理活動擠掉憂慮的心理空間，不追求完美，心理上預先接受并適應不可避免的事實，做對別人有益的事情，積極參加體育鍛煉，養(yǎng)成良好的生活習慣和工作習慣。
幼兒園情緒管理培訓心得篇五
我有幸參加了部門組織的《情緒與壓力管理》培訓。以前也參加過一些培訓，但是這次培訓跟以往的技能培訓很不一樣，此次培訓為我們揭示了壓力的來源、緩壓的方法、情緒的控制等多方面的知識。整個培訓輕松愉快、形式新穎、內(nèi)容豐富，使我受益良多。現(xiàn)代社會經(jīng)濟迅猛發(fā)展，物質(zhì)及精神生活日益豐富，與此同時、來自工作、家庭、社會的壓力也越來越大，這些壓力對我們的情緒產(chǎn)生著潛移默化的影響，負面情緒的積累會影響我們的身體健康，降低我們清晰思考的能力，影響工作效率。因此、有效地控制負面情緒，甚至將負面情緒轉(zhuǎn)化為正面情緒不僅可以使我們自己保持身心愉快，而且能夠有效提升工作效率，進而提升企業(yè)的整體績效與企業(yè)文化。
此次培訓，我學習領悟了以下幾點：
1．學習到了情緒管理與壓力管理的一些基礎知識，對壓力與情緒管理有了更清晰的認識。使我們能夠分析壓力源形成的內(nèi)外原因，懂得壓力與工作績效的關系，并了解幾種應對壓力狀態(tài)的方法。
2．使我們理解挫折的`意義，提高了自己壓力與情緒管理的能力，能夠更好地控制和運用自己的情緒，更好地理解他人；會分析自己和員工的受挫反應，學會一些化解挫折的心理學方法。
3．使我們掌握養(yǎng)成積極心態(tài)的各種心理學原則和方法，逐步養(yǎng)成主動迎接挑戰(zhàn)和永不言敗的堅強個性，促進我整體心理素質(zhì)的提升，最終達到提高工作業(yè)績的目標。
3、明白了自己產(chǎn)生情緒的更深層次的原因，主要是由于自己獨有的信念、價值觀、行為準則，造成了自己和他人對相同事情的不同看法，從而在遇到和處理這些事情時產(chǎn)生了不同的情緒。
5、減輕了自己累積在自己身上的壓力，提高了自己的自信心，提高了自己的洞察力。
總結(jié)：
通過此次學習在以后，將可以通過各種改善不良情緒壓力舒緩方法來管理自己的壓力和情緒。比如：停止消極想象，用積極的心理活勱擠掉憂慮的心理空間。心理上預先接受并適應不可避免的事實，通過放松來減少焦慮和緊張情緒，學會傾訴性的宣泄。轉(zhuǎn)移注意力戒花時間娛樂，為別人做點有益的事情。建立良好的生活、工作習慣，把眼前的憂慮化為事前的思考和行動。在今后不論在工作中、在家庭中、在社會交往中、我們都應該逐漸去學會提高自己的情商。控制自己的情緒，緩解自己的壓力，增強適應環(huán)境的能力，抓住人際交往技巧?？傊鎸毫?，我們需要的是一個積極的態(tài)度，開放的視野，保持樂觀的心態(tài)，經(jīng)常對自身進行反思、認識、調(diào)整，以飽滿的精神狀態(tài)迎接新的挑戰(zhàn)。
黃鋼生。
20xx年10月18日。
幼兒園情緒管理培訓心得篇六
秩序又稱有序，與混亂、無序相對應。從靜態(tài)上來看，秩序是指人或物處于一定的位置，有條理、有規(guī)則、不紊亂，從而表現(xiàn)出結(jié)構(gòu)的恒定性和一致性，形成一個統(tǒng)一的整體;就動態(tài)而言，秩序是指事物在發(fā)展變化的過程中表現(xiàn)出來的連續(xù)性、反復性和可預測性。秩序總是與一致性、連續(xù)性和確定性等特征相聯(lián)系，表現(xiàn)為有序的狀態(tài)『注1』。蒙特梭利研究發(fā)現(xiàn)，1-3歲是人一生中秩序感發(fā)展的關鍵期，我們抓住幼兒的這一發(fā)展特點來做好班級管理工作。班級管理，是指班級教師通過組織、計劃、實施、調(diào)整等環(huán)節(jié)，把幼兒園的人、財、物、時間、空間、信息等資源充分運用起來，以便達到預定的目的『注2』。管理要素是班級里的人、物、時間、空間等。我們從理順班級管理幾個要素之間的關系入手，在它們之間建立起秩序，支持和促進幼兒從被動學習走向主動學習、從被管理的角色轉(zhuǎn)變?yōu)榘嗉壒芾碚叩慕巧?，為此我們建立以下秩序來做好班級管理工作?BR> 一、保教人員工作秩序——分工明確配合默契。
現(xiàn)在的幼兒園一般配備二教一保，即二名教師一名保育員，三個人負責班級里的一切事務，他們是班級管理工作的主要承擔者，是一個集體，每個人都應承擔起自己在班級中的一份責任，既要分工明確，又要配合默契，形成一定的秩序，避免不必要的紊亂而導致工作的無序。這個秩序關系著幼兒在園的安全、關系著幼兒受教育的質(zhì)量。如在晨鍛時間，保教人員如果各自為陣，或者忙著交談，那么就會在一定程度上造成幼兒放任自流的現(xiàn)象。所以，幼兒在班的每一個時間段，班級里的三位保教人員都要有明確的分工，有一定的秩序，才能默契地配合，每位保教人員在每個時間段自己該做些什么都能做到心中有數(shù)，也確保了每個方位、每個時間段都有保教人員在引領著幼兒自由自主地活動。
二、幼兒活動秩序——自由自主活潑有序。
幼兒園班級管理的主體是人，它包括老師、保育員和幼兒。班級管理時，要將幼兒放在“主人”的位置上，放在管理者的位置上，而不是被管理者的角色。當幼兒開始走進并熟悉班集體的過程中，我們努力幫助他們感受到秩序的存在，通過讓幼兒理解基本規(guī)則來主動形成班級良好的秩序。
1.借助圖標幫助幼兒建立生活常規(guī)。
幼兒一進入班級，我們就有意識地手把手教給幼兒一些規(guī)則，如開學第一天，我們在毛巾、杯子、床上都事先貼好各種小動物圖標，讓家長引領孩子選擇自己喜歡的小動物圖標，然后去尋找屬于自己的貼有這個圖標的個人物品：床、杯、毛巾等物，包括站立、坐的位置上也有這個圖標，一天下來，幼兒很快就在新環(huán)境中找到了屬于自己的物品和位置，為正常開展各項活動奠定了基礎。
有些秩序我們以上課的形式來練習，有的則滲透在日常生活中。如進出活動室時，幼兒常會被主題墻上的圖畫吸引，并伸出小手去摸一摸，而這些美麗的畫面也常常在小手溫柔的撫摸下逐漸變得殘缺不全，如何讓幼兒養(yǎng)成只看不動的習慣呢?我們在口頭上要求幼兒“只看不動”的同時在走廊地面中間貼了一條線，教育幼兒走路要走在線上，這樣手離墻就有一段距離了，客觀上控制了幼兒去摸的沖動。我們還通過故事、談話等方式讓幼兒理解“為什么不能摸”，注重孩子對為什么要這樣做的理解，從而使他們自覺自愿地遵守常規(guī)。
2.明確規(guī)則幫助幼兒建立學習秩序。
在集體活動中幼兒會有一些如隨便離座、隨便講話等不良習慣，如何幫助幼兒建立良好的幼兒學習秩序是我們的任務，我們就用討論等方法幫助幼兒明確學習規(guī)則，并反復強調(diào)，從而幫助幼兒理解學習秩序的重要性，幼兒在整齊有序的活動中感受到了秩序帶來的好處后，并在老師的強調(diào)中自然而然地就建立了學習秩序。如我們的幼兒會在發(fā)言時舉手、離座時不發(fā)出聲音、有廢紙等物品時會把它們放在指定的地方等，良好的學習秩序幫助我們順利地開展著各種活動。
3.自主制定常規(guī)幫助幼兒建立游戲秩序。
游戲是幼兒喜愛的活動之一，但如何幫助幼兒建立游戲秩序卻是一個難題，如整理材料、合作等都有一定的秩序，我們就通過和孩子們一起制定常規(guī)，并由老師和同伴一起來做常規(guī)的監(jiān)督人，幼兒才能自覺地遵守常規(guī)。只有被幼兒認定為合理的規(guī)則，并感受到規(guī)則帶給自己學習與生活的便利，才能幫助幼兒建立起秩序，幼兒才能主動遵守并維護秩序，如：不干擾別人;一個接著一個走;玩具大家玩、輪流玩等等，當幼兒對外部環(huán)境建立了秩序感的時候，心靈內(nèi)部的秩序感也會相應地建立起來，幼兒就從“他律”走向了“自律”，才能在班級里享受到自由自主，才能活潑地生活、學習。
三、時間秩序——環(huán)節(jié)明確持續(xù)有效。
時間是一個動態(tài)的概念，它要求秩序具有一定的持續(xù)性、穩(wěn)定性。幼兒園的一日活動安排往往是由園長室根據(jù)上級有關部門的要求和幼兒園所處地域的實際情況制定的，班級管理時要求我們嚴格執(zhí)行此安排。
1.明確活動順序，幫助幼兒建立時間秩序。
幼兒園一日活動時間安排落實到班級管理中，要讓幼兒明確早上來開展什么活動，接下來是什么活動等，只有讓他們知道了，他們才會主動去感知它的存在，才能熟悉此活動安排順序，并進而內(nèi)化為時間秩序。我們常安排幼兒來園時做桌面游戲，然后是晨鍛、牛奶點心、蒙氏工作、集體活動等，往往用“下面我們要做××”來告訴幼兒下一環(huán)節(jié)的活動，并和幼兒一起期待著下一活動的開展。時間一長，幼兒會主動從物質(zhì)、精神方面做好下一活動的準備。如喝完牛奶后，幼兒自覺把椅子分散到蒙氏工作的各個小桌子邊，然后一邊走線一邊等待其余小朋友喝牛奶，等大家都來到線上后就安心等待老師。
2.持之以恒地要求，幫助幼兒鞏固時間秩序。
秩序的建立對幼兒來說不是一朝一夕的事，幼兒園一日活動安排需要我們老師持之以恒，堅持不懈地執(zhí)行，長時間的堅持，讓幼兒始終感覺到這個秩序的存在，才能內(nèi)化為幼兒的內(nèi)在秩序，一旦建立了這個時間秩序后他們就會自主加入到班級管理中來，過渡環(huán)節(jié)中無須教師多做作解釋、多提醒，他們就會自覺知道、自覺去做。如第二學期開學的第一天我們以常規(guī)練習為主，因此，園部沒播放晨鍛音樂，但在8：20時，蒙就來提醒我了，“王老師，晨鍛時間到了，我們?nèi)巧贤姘?”于是，幼兒都來圍著我了，很快我們就開著“小火車”到了樓頂上。這一切是那么自然，時間秩序一經(jīng)形成就成了幼兒的內(nèi)在秩序，輕易不能改變，活動安排如果朝令夕改，會讓幼兒無所適從的。
四、空間秩序——因地制宜利于活動。
所謂空間，在班級里很大程度上指的是活動室里物品擺放所形成的空間，相對時間而言，空間秩序就屬于靜態(tài)的范疇了，它要求我們把物品放在一定的位置，有條理、有規(guī)則、不紊亂，從而表現(xiàn)出活動室空間結(jié)構(gòu)的恒定性和一致性。班級物品擺放得當，能給幼兒一個整齊有序的環(huán)境，有利于幼兒的生活和活動，有利于幼兒的成長，同時也方便教師的使用。
1.物品擺放高度與幼兒身高匹配。
我們在擺放物品時注意位置和高度恰當好處，需要幼兒自己取放的玩具、游戲材料和其他學習用品與幼兒的身高相匹配，并且放在幼兒的視線范圍內(nèi)、安全的地方。我們班所有幼兒需要用到的材料都有專門的材料柜，材料柜的高度是經(jīng)過設計人員根據(jù)幼兒的身高特意訂做的，確保幼兒取放方便。
2.根據(jù)各區(qū)域的特點因地制宜擺放材料柜。
我們在充分考慮各區(qū)域特點的基礎上因地制宜地來擺放各個材料，利于幼兒的自主活動，以減少混亂。例如生活區(qū)選在靠近水源的入門處，以方便幼兒取水;科學區(qū)放在通走廊的另一個門口，既充分利用了自然角資源，又延伸出足夠的空間;感官區(qū)是小班幼兒最感興趣的活動區(qū)角，需要的空間最大，我們就把它設置在活動室的中間，幼兒可以圍繞著材料柜活動，有足夠大的場地;數(shù)學區(qū)按照蒙氏教育精神選擇在離感官區(qū)最近的地方，這樣許多工作由感官區(qū)延伸到了數(shù)學區(qū);靠窗的角落我們設置的是語文區(qū)，這里有陽光，有角落，又比較安靜，并用一些遮擋物為幼兒留出個人空間，溫馨、舒適，適合幼兒來閱讀與交流。
3.活動材料的放置注重整齊有序。
我們的材料非常干凈，晶瑩剔透，精致美觀，幼兒于無形中萌發(fā)了愛護玩具的情感。我們在每份材料放置的地方貼上材料的照片，這樣利于幼兒按照片找到材料放置的地方，并用柜上的“小紅旗”和材料盆上的“小紅旗”對齊來幫助幼兒輕而易舉地把材料放整齊。
《幼兒園教育指導綱要》在“科學、合理地安排和組織一日生活”中明確指出：“建立良好的常規(guī)，避免不必要的管理行為，逐步引導幼兒學習自我管理”。我們通過一系列秩序的建立，讓幼兒學習做班級的主人、學習自我管理，讓幼兒在班級中自由自主、快樂活潑地學習、生活。
幼兒園情緒管理培訓心得篇七
____年4月1日，由我園嚴雪芬老師組織全體教師進行了校園安全知識培訓。通過本次培訓，我學到了全面的安全知識，對校園安全工作的開展有了更深的認識，領悟到校園安全對整個社會，對學校教育的重要意義。自身對校園安全思想認識得得到進一步提高。對安全培訓的意義，自己也有全方位領悟。我深刻理解到認真做好校園安全培訓工作的重要性、迫切性。
學校安全，無小事;安全責任，重泰山。通過學習培訓感觸最深的一點是學校的安全管理：關鍵在前期的預防工作，而在前期的預防工作中，除了物防、技防、人防外，更重要的是對學生的有效的安全教育。而三防相對于學生的安全教育還相對容易，而對學生有效的安全教育不甚容易。這也是我今后在學校安全工作中重點需要思考的問題。
而在幼兒園發(fā)生最多的就是幼兒人身傷害事故諸如：走失、摔傷、燙傷、抓傷、打傷、咬傷等等。
如出現(xiàn)這些事故時,作為教師的我們首先必須要展現(xiàn)出一種專業(yè)的關愛，即能用有如父母一般的心思來愛孩子，因為愛而產(chǎn)生責任感，因為責任感而小心謹慎地注意和關心任何和孩子安全相關的事物，用心周到地處理孩子的問題。這樣的幼兒教師，出于一種專業(yè)的關愛，對幼兒的操心和牽掛是主動的，由于發(fā)自內(nèi)心的主動，所以處處能防范于未然，孩子的安全于是更有保障。也正是處處掛慮著孩子，所以幼兒教師在帶班中是不可能無憂無慮，自自在在的，我個人的感受就是，從教。
愿所有的家長、幼兒園和幼兒教師共同努力，正確認識和對待幼兒園安全問題，用專業(yè)的關愛和不懈的安全教育，來最大限度地保護孩子稚嫩的身體不受傷害。
幼兒園情緒管理培訓心得篇八
情緒管理是現(xiàn)代社會中一項非常重要的技能，不僅可以幫助我們更好地處理日常生活中的各種壓力和困難，還可以幫助我們提升個人的工作和生活質(zhì)量。近期，我參加了一次情緒管理培訓課程，從中有了一些收獲和感悟。下面我將與大家分享一下我的心得體會。
第一段：了解情緒管理。
在培訓的第一節(jié)課上，我們學習了情緒管理的基本概念和意義。情緒管理是指合理地接納和控制自己的情緒，使其不至于向外界發(fā)泄或?qū)ψ陨懋a(chǎn)生消極影響。在現(xiàn)代社會中，人們面臨著各種各樣的壓力和挑戰(zhàn)，如果不能有效地管理自己的情緒，就很容易陷入焦慮、抑郁甚至是情緒失控的狀態(tài)。因此，情緒管理對每個人來說都至關重要。
第二段：認識情緒。
在培訓的第二節(jié)課上，我們學習了如何認識和理解自己的情緒。情緒是人類的一種心理反應，它包括喜怒哀樂等不同種類。通過認識和理解自己的情緒，我們可以更好地掌握自己的情緒變化，從而更好地應對各種困難和挑戰(zhàn)。與此同時，我們還學習了如何觀察他人的情緒表達，以便更好地與他人進行交流和溝通。只有通過掌握自己和他人的情緒，我們才能更好地了解彼此，建立良好的人際關系。
第三段：控制情緒。
在培訓的第三節(jié)課上，我們學習了如何控制自己的情緒。培養(yǎng)健康的情緒管理技巧，對于控制情緒變化和維持情緒穩(wěn)定至關重要。我們通過各種練習和案例分析，學習了一些具體的情緒管理方法，包括深呼吸、放松訓練和積極轉(zhuǎn)移注意力等。這些方法在日常生活中非常實用，可以幫助我們更好地控制情緒，減少負面情緒的產(chǎn)生，從而提升自己的心理健康水平。
第四段：傾聽內(nèi)心。
在培訓的第四節(jié)課上，我們學習了如何傾聽自己的內(nèi)心。內(nèi)心是人最真實的表達，通過傾聽內(nèi)心，我們可以更好地了解自己的需求和欲望，從而更好地調(diào)整自己的情緒。培訓中，我們通過一些冥想和自我反思的練習，學會了如何靜下心來，傾聽內(nèi)心的聲音。這種傾聽讓我們更加敏銳地察覺到自己內(nèi)心的變化，從而能夠更好地應對困難，理解自己。
第五段：運用情緒管理。
在培訓的最后一節(jié)課上，我們學習了如何將情緒管理應用到日常生活中。培訓結(jié)束后的幾周時間里，我積極運用所學的情緒管理方法。例如，當我感到壓力時，我會通過深呼吸和放松訓練來緩解自己的緊張情緒；當我遇到困難和挑戰(zhàn)時，我會積極轉(zhuǎn)移注意力，尋找積極的解決方案。通過運用所學的情緒管理方法，我發(fā)現(xiàn)自己能夠更好地控制情緒，增強自己的心理韌性，并且能夠更好地應對生活中的各種挑戰(zhàn)。
總結(jié)：
通過這次情緒管理培訓，我深刻地意識到情緒管理對個人的重要性。掌握情緒管理的技巧不僅可以幫助我們更好地處理日常生活中的各種困難和挑戰(zhàn)，還可以提升我們的心理健康水平。我相信，通過持續(xù)地練習和應用所學的情緒管理方法，我能夠進一步提升自己的情緒管理能力，更好地適應和應對現(xiàn)代社會的各種挑戰(zhàn)。
幼兒園情緒管理培訓心得篇九
我是來自于廣東省交通學院，在學習過程中，我深切感受到，壓力與情緒是相互交織的，我們應該做到調(diào)節(jié)自我、改善自我，不要把壓力變成負擔、變成自負，我們應當積極調(diào)整自己的心態(tài)，不要把壓力變成負擔、變成負擔、變成自信。
在我們的生活中，有許多壓力來自于我們的情緒，來自于我們的不自信、來自于我們的自卑、來自于別人對自己的不自信……壓力與情緒的.關系，是人與人之間的交往，也是人與人之間的交流，也是人際交往中的一種情緒，人們對于自己的自我的控制和自我調(diào)節(jié)能力，有了一定的基礎，我們就能夠在一定程度上保持和諧，就能夠有效地解決各種問題，這也是我們每一名學生的基本要求，我們應當學會調(diào)整自己的心態(tài)，不要總是去抱怨，要用積極的心態(tài)去面對每一件事和人。
我們學習過的課程中，也是一樣的，我們都是學生，我們要有積極的情緒，因為我們應當有一個積極樂觀的心態(tài)，我們不僅僅要保持良好的學習心態(tài)，還要保持樂觀向上的性格，這樣才能夠讓我們在未來的人生中找到一個合理的歸途。
在我們的學習中，我們會遇到很多的壓力，我們應當學會調(diào)節(jié)心態(tài)，保持樂觀向上的心態(tài)；學會自己去適應環(huán)境，保持積極樂觀的心態(tài)；還要注意個人的言行，因為在任何時候都要保持一顆樂觀的、積極進取的心。我們應當有一個積極樂觀的心態(tài)去面對每一件事和人，在學習中不斷完善自己的情感，在生活中不斷完善自我，讓自己變得更加完美。
幼兒園情緒管理培訓心得篇十
理念與健康愛生，受益良多，其中最感興趣的是《壓力管理與情緒調(diào)控》，給了我很大啟發(fā)。
社會快速發(fā)展，教育也飛速發(fā)展，作為教師，所面臨的壓力也越來越大，壓力引發(fā)的健康問題應當引起我們的重視，學習和壓力管理與情緒調(diào)控是非常有必要的。
我們不能改變社會，但是我們可以改變自己，我們所要做的就是調(diào)節(jié)自己，以適應社會的發(fā)展，要想有效的應對自己的心理壓力，首先的問題是要認識你自己。壓力過大的一個主要癥狀就是情緒不穩(wěn)定。如果你現(xiàn)在的情緒很不穩(wěn)定，經(jīng)常自怨自艾，煩悶抑郁，可能就是你壓力過大了。
我們不僅要了解認識自我，知道自己是不是存在過度壓力，還要認識什么是壓力。壓力，在精神方面主要是指事物對人所造成的心理暗示、恐懼。壓力從某種意義上講，它是一種心態(tài)，因為是人的一個主觀反應。學生的調(diào)皮搗蛋，教學工作的瑣碎，家庭的生活壓力，都是實實在在的壓力存在，我們應該正視壓力的真實存在，過度壓力往往產(chǎn)生三個方面的不良后果，心理健康癥狀、生理健康癥狀和行為癥狀。
緩解壓力，具有良好的身體狀態(tài)，才能不斷地提升自己的生命質(zhì)量。保持快樂并抵御工作壓力的'一個重要因素是自信心，充滿自信，學會控制自己的情緒，用理智戰(zhàn)勝情感。建立友誼，增進溝通，與他人發(fā)展緊密協(xié)作的關系可以在很大程度上減輕沖突壓力的影響，良好的溝通習慣對壓力有緩解作用。
管理好壓力，調(diào)控好情緒，我們才更健康，我們才會更快樂工作，才會為教育作出更大的貢獻。
幼兒園情緒管理培訓心得篇十一
隨著社會的不斷發(fā)展，情緒管理越來越受到重視并成為一個重要的能力。為了提升自己的情緒管理能力，我參加了一場情緒管理培訓。在這次培訓中，我學到了很多實用的技巧和知識，對于提升自己的情緒管理能力起到了重要的作用。以下是我對這次培訓的心得體會。
首先，在情緒管理培訓中，我學到了情緒管理的重要性和影響。在培訓課上，導師通過生動的案例和實際的分析向我們展示了情緒管理對個人和團隊的影響。在工作和生活中，我們經(jīng)常面臨各種各樣的挑戰(zhàn)和壓力，如果情緒受到影響，就會對我們的判斷力和決策能力產(chǎn)生負面影響。而情緒管理的目的就是通過一系列的技巧和方法，保持良好的情緒狀態(tài)，提高工作和生活的質(zhì)量。
其次，在情緒管理培訓中，我學到了一些具體的情緒管理技巧和方法。例如，通過深呼吸和放松訓練可以緩解緊張和壓力，幫助我們保持冷靜和理智；通過積極的溝通和表達可以有效地處理沖突和解決問題；通過積極的情緒調(diào)節(jié)可以提高自己的情緒能力和情商。這些技巧和方法不僅在工作中有用，而且在生活中也同樣適用。通過學習和運用這些技巧和方法，我能夠更好地管理自己的情緒，提高自己的情緒智力。
此外，在情緒管理培訓中，我還了解到情緒管理有益于團隊合作和組織發(fā)展。情緒的傳遞性是一個重要的概念，它指的是一個人的情緒會影響周圍的人，并在團隊和組織中產(chǎn)生連鎖反應。情緒管理的目標不僅是管理自身的情緒，還包括影響他人的情緒。通過良好的情緒管理，我們可以創(chuàng)造積極的工作氛圍和團隊文化，激勵團隊成員更好地合作和發(fā)展。
最后，這次情緒管理培訓給我留下了深刻的印象和啟發(fā)。培訓課堂上的互動和討論讓我認識到自己在情緒管理方面存在的不足和需要改進的地方。培訓課后，我積極運用所學知識，不斷反思和總結(jié)自己的情緒管理經(jīng)驗，逐步提升自己的情緒管理能力。我發(fā)現(xiàn)，通過積極的思考和訓練，我能更好地應對各種情緒挑戰(zhàn)，保持積極的心態(tài)和良好的情緒狀態(tài)。
總的來說，參加這次情緒管理培訓讓我受益匪淺。我通過學習和實踐，掌握了一些實用的情緒管理技巧和方法，提高了自己的情緒管理能力。我相信，情緒管理是一個持續(xù)學習和提升的過程，我會繼續(xù)努力，不斷提高自己的情緒智力和情緒管理能力，為個人和團隊的發(fā)展做出更大的貢獻。
幼兒園情緒管理培訓心得篇十二
情緒管理對于個人的成長和發(fā)展起著重要的作用，它能夠幫助我們更好地應對生活和工作中的壓力，提升我們的情商和認知能力。最近，我參加了一場關于情緒管理的培訓，這是我對情緒管理有了更深刻認識的過程。以下是我在培訓中的體會與心得。
第二段：重視自我覺察。
在培訓中，我明白了情緒管理的第一步是自我覺察。通過觀察自己的情緒變化和尋找情緒變化的原因，我們可以更好地了解自己，并及時采取措施來調(diào)整自己的情緒。在之前，我往往沒有意識到自己情緒的變化，并且常常被情緒所左右。通過培訓中的練習和技巧，我學會了時刻關注自己的情緒狀態(tài)，并且能夠及時采取行動來調(diào)整自己的情緒。這使我能夠更好地應對生活和工作中的挑戰(zhàn)，提高了我的工作效率和生活品質(zhì)。
第三段：學會情緒調(diào)節(jié)。
除了自我覺察，情緒管理還需要學會情緒調(diào)節(jié)。在培訓中，我們學習了一些情緒調(diào)節(jié)的技巧和方法，如深呼吸、放松訓練和積極思維等。這些技巧和方法可以幫助我在面對挑戰(zhàn)和壓力時更好地控制自己的情緒，保持冷靜和理智。以前，我常常會因為工作中的一點小事就陷入焦慮和憤怒之中，而現(xiàn)在我能夠更好地應對挑戰(zhàn)，避免情緒對我的判斷和決策產(chǎn)生負面影響。這種情緒調(diào)節(jié)的能力讓我在工作中更加穩(wěn)定和成熟，得到了同事和上司的認可和贊賞。
第四段：樹立積極的情緒態(tài)度。
在情緒管理的培訓中，最重要的一點是樹立積極的情緒態(tài)度。正面和積極的情緒可以幫助我們更好地應對挑戰(zhàn)和壓力，增強我們的自信和抗壓能力。通過培訓，我明白了積極情緒的重要性，并且學會了如何在任何情況下都能保持樂觀和積極的態(tài)度。盡管生活中可能會遇到各種各樣的困難和挫折，但積極的情緒態(tài)度能夠幫助我們更好地應對并找到解決問題的方法。在實踐中，我發(fā)現(xiàn)當我積極的面對情緒時，不僅自己的心情會改善，而且周圍的人也會受到積極的影響。
第五段：總結(jié)與展望。
通過這次情緒管理的培訓，我深刻認識到情緒管理對于個人的成長和發(fā)展的重要性。自我覺察、情緒調(diào)節(jié)和積極情緒態(tài)度是情緒管理的核心要素，也是我們在日常生活和工作中需要不斷培養(yǎng)和鍛煉的能力。我相信，只有通過不斷地學習和實踐，我們才能成為情緒管理的高手，并在生活和工作中取得更大的成就。我會繼續(xù)努力，將情緒管理這門藝術運用到我的生活和工作中，成為一個更好的自己。
幼兒園情緒管理培訓心得篇十三
每個人對歡樂的感受是不一樣的，有的人聽到一句贊美的話感到歡樂，有的人享受到一頓美餐感到歡樂，有的人得到一件漂亮的衣裳感到歡樂，孩子能痛痛快快的玩感到歡樂。無論從精神上，還是從物質(zhì)上，我認為只要能愉悅的，放松的，有好心情的，回憶起來是那么甜美的，就是歡樂的。
作為一名幼兒教師，生活在一群天真活潑的孩子中間，隨時會讓你感到無比的幸福和歡樂。讓我們一起走近孩子，體驗、感受孩子們帶來的幸福與歡樂吧。我們班是一個新的班級，在孩子剛開始適應這個集體生活時，又開始陸續(xù)的來新生了，今天就有兩個小不點報名來到我們班，也許是年齡小的原故，爸爸媽媽離開的時候哭的特別難過，特別是鄭雅文小朋友，怎么哄她都不行，還是要找爸爸，我們幾位老師都拿她沒方法，我越是哄她哭的越難過，這時王老師走過來拉上她的小手裝的很認真的說：“好，你不哭拉，老師哭”，于是便故作哭的很大聲的樣子，沒想到，一下子安靜了，他們兩個用驚奇的眼神看著王老師，不哭了，我在心底默默的歡笑，我為孩子們的那份好奇，那份愛心歡笑。誰說孩子小不懂事，他們的心靈深處藏著的是：天真、純潔和一顆未受污染的童心。
孩子們一天天的成長一天天的懂事，就連我們班不會上廁所的寶寶現(xiàn)在也能自己主動上廁所了，不愛說話的劉家軒現(xiàn)在說起話來可帶勁了，有時還真讓我們老師感到意外，今天是英語活動課，平常他上中文課也不出聲，今天老師跟小朋友們一起玩英語游戲，小朋友們都積極踴躍的參與，當老師說之后請幾位小朋友來參加時，劉家軒竟然大聲的'用英語說：letmetry，。讓我感到很驚奇，現(xiàn)在的他可以說出許多詞語來了。今天是多云的天氣，天空中云彩像頑皮的娃娃和太陽做著游戲。晨間活動后，孩子們回到教室里預備吃早點，這時候太陽也跟地上的娃娃們做起了游戲，一會兒太陽照到孩子們的身上、臉上，一會兒太陽又躲起來了，教室里一會兒亮，一會兒暗，孩子們瞪大了眼睛。密新悅小朋友說“咦？太陽出來了，過了一會兒，太陽躲起來了，她自己呵呵的在那快樂的說，老師，太陽公公跟我們躲迷藏呢?！毙∨笥褌兟犃艘灿懻撻_了，李岱中說““太陽要吃早餐，吃完了早餐還會回來的?！毙∨笥涯阋谎晕乙徽Z，各抒己見，好不喧鬧。
生活在這樣一群孩子中間，你忍不住要親親這個，逗逗那個，他們的一個親昵動作，一段天真的話語，一個奇特的想象，浸透著他們的靈巧，活潑和純真，正是孩子們特有的靈性讓我們的童心永駐，讓我們的眼睛不時地一亮，讓我們的心靈不時地得到愉悅，讓歡樂不時地圍繞在我們身邊。
幼兒園情緒管理培訓心得篇十四
xx月10日參加了張向菁教授的壓力與情緒管理課程的學習，讓我對壓力與情緒有了全新的認識，感覺收獲非常多。
生活在競爭日益激烈的現(xiàn)代社會，每個月都要面度工作、家庭、學習以及社會交往等各方面的壓力。長期壓力和不良情緒的積累，嚴重影響每個人的身心健康，使得生活和工作中往往就出現(xiàn)了焦、郁、碌和恐、煩、生的現(xiàn)象。如何能控制情緒的影響力，這就取決于情商，高情商的人擁有自我意識、自我調(diào)節(jié)、自我激勵、同理心、有效社交的能力，然而情商并非具有先天性，這就意味著每個人的情商都是在學習和實踐中得到的經(jīng)驗積累。
情緒本身沒有好壞，但情緒的表達有合適與否。情緒可以為決策提供真實信息，這是因為沒有“感性”我們無法決策，但是只有理性和感性相結(jié)合才能做出決策。面對問題和困難時，我們要積極去面對，要控制情緒的升級和引爆，這就要我們每個人心存“暫停鍵”，建思建行，選擇最適合的情緒表達，從而發(fā)揮情緒的價值。
通過學習及課堂練習，我認識到成功人士往往不是因為擁有高智商而獲得成功的論證，明白了他們成功的秘決是“情感智慧”的道理。面對壓力，要正確調(diào)整自己的情緒，讓自己在負面情緒的影響值降至自我控制的最低極限，學會運用心中的“暫停鍵”，時刻保持“積極的心態(tài)”。
幼兒園情緒管理培訓心得篇十五
懷著對孩子的十分熱愛來到天鷺幼師培訓學校，經(jīng)過一段時間的專業(yè)培訓，馬上就要進園實習了，天天可以和孩子們在一起了，想到孩子就心情澎湃，我喜愛他們。我愛他們，他們在教室里吵鬧聽起來都感覺好舒服，我多么想一輩子都在他們的吵鬧聲中度過......
有個孩子特淘氣，他總是惹別的小朋友。我想試試和他玩游戲怎么樣，然后我和三個小朋友（包括這個小淘氣）玩剪子包袱錘，是一個很簡單的游戲，規(guī)則是誰輸了就要被刮鼻，從這個游戲中我可以感覺到老師在孩子心目中的地位，雖然游戲的時候我的角色是孩子的朋友，但是可以感受到他們對老師的'一種尊敬和崇拜…。畫畫的時候小朋友都自豪的向老師展示自己的作品…。
幼兒園情緒管理培訓心得篇十六
今天是個難忘的夜晚，工作10年了，不管是在工作中還是在生活中也從來沒有受到過這樣的培訓。
剛開始真的懷著一顆疑惑的心情去聽這個“贏在教育—卓越人生”特訓營的講座，心想什么樣的人如此厲害，能讓人生卓越，不相信。可是通過今天一天的學習，了解，溝通，我真的覺得太神奇了!發(fā)自內(nèi)心的佩服這位張導，他太了不起了，能把生活中人們有很多的矛盾和不快在這幾個游戲中讓我感悟出，其實每個人都想要活的簡單，但是為什么總是不能簡單的生活呢?就是張導所說的放下你所謂的面子、虛偽，去真誠的對待每件事情，因為本身生活是很簡單的，反而很多人就是因為好面子，內(nèi)心的虛偽，往往錯過了很多選擇美好的機會，導致今天這樣子不要去責怪別人，這一切的一切都是自己一步步選擇的結(jié)果。
所以我悟出，不管做什么事情都要學會嘗試，學會冷靜，學會信任，學會放下面子。就像張導所說：“世界上最骯臟的東西莫過于自尊心”。所以真的想快樂就請你放下所謂你不值錢的面子。
張導師通過游戲讓我們感悟的：第一個游戲看似很簡單，很簡單，但是為什么過程就那么的艱辛呢?剛開始大家都是你怨我，我怨你的，臉上都是滿臉的不愉快和煩躁，但是在張導的不斷提醒下我們組的成員在一次次的嘗試和努力下獲得了成功!當成功的那一刻我們是多么的喜悅，甚至在一剎那覺得組里的成員由剛開始的陌生一下子成了熟悉的朋友，之間的距離拉近了很多。
為什么我們成功了呢?就是干什么事情都要有個很好的引領者，而且干什么事情每個人都要沉著冷靜，放下——浮躁。只要心平如鏡，專注力集中，敢于嘗試，成功會向你招手，你就是成功的主人。
在這個世界上你必須明白：“我是一切的根源”。今天我真的感悟到想讓自己快樂的是：活在當下，過去的事情就讓它過去，讓自己快樂!
幼兒園情緒管理培訓心得篇十七
2010年5月9日，我有幸參加了灞橋區(qū)組織的“中小學幼兒園教師安全與應急管理專項培訓”。培訓之后，我的心情久久不能平靜。一個個鮮活生動的案例，一串串觸目驚心的數(shù)字，一件件安全事故的事例，使我深刻感受到加強中小學學生安全工作刻不容緩。血淋淋的事實讓我再一次審視了自己的工作性質(zhì)，也讓我明白了每一位普通教育者的責任，再一次理解了安全在人們心中的重要意義。
通過這次培訓，我收獲頗多。一是提高了對學校安全工作重要性的認識，增強了我對作好安全工作的責任感、緊迫感、使命感。通過專家列舉大量傷亡數(shù)據(jù)，我看到每年中小學生死亡人數(shù)急劇上升，令人焦慮和心痛。為我們每個培訓人員敲響了警鐘，更改變了過去對于安全工作“說起來重要，干起來次要，干完了不要”的錯誤看法，明確了學校安全管理的方針，那就是積極預防、依法管理、社會參與、各負其責。二是系統(tǒng)、全面了解了安全事故發(fā)生的特點，懂得了學校安全工作的管理原則、方法和途徑。任何事物都有規(guī)律可尋，只要我們把握了，就可以解決。我們的專家給了我們很好的回答。如：曹永川校長告訴我們?nèi)绾巫龊弥行W安全工作，提出了具體方法和要求;張成武律師告訴我們發(fā)生與校園有關的學生傷害事故如何處理。
校園安全事故的發(fā)生，其實很多都是由于教師和當事人安全意識淡薄、教師的責任心不強、學校管理不到位等因素造成的。如果教師對安全的認識程度高一點，多一份責任心，很多事故是可以避免的。所以，首先應提高相關人員的思想意識，提高學生、家長和教師對安全的認識程度，提高隨時、隨地防范不測的能力。學校的教育教學對象是學生，不同的學生來自千家萬戶。學生安全，家長放心，學校順心，政府安心;學生不安全，家長傷心，學校鬧心，政府煩心。另外，穩(wěn)定的教師隊伍，安全的教育教學設施設備，融洽的師生關系、同學關系，都對和諧校園建設起著重要的作用。
其次，應提高社會的協(xié)調(diào)能力，如：建筑工地要有警告牌和護欄，嚴禁學生入內(nèi)玩耍;在馬路危險處應設立醒目的警告牌，河流、池塘等水深處要有警告牌和護欄等。
再次，要加強安全宣傳教育，不斷提高學生的安全意識、思維、習慣、安全防護、應急和自救的技能和知識;做到安全教育“天天講、月月講，安全教育常掛心、大家生活才安心”;應從孩子抓起，使安全教育影響孩子的思維和行為，使孩子從小就養(yǎng)成珍惜生命，自律安全的行為和品德，這是具有重要現(xiàn)實意義和深遠意義的大事。
結(jié)合培訓學習，我覺得我們學校安全教育工作應該特別注意以下幾點：
一、加強門衛(wèi)的管理，嚴格值班教師工作職責，杜絕社會閑雜人員及車輛進入校園，謹防意外傷害事故的發(fā)生。
二、每周要對校園內(nèi)的所有設施、場所檢查，消除一切安全隱患。尤其注意電、火、體育設施等方面的安全隱患排查，努力為廣大的學生、教職工創(chuàng)造一個安全的學習、工作環(huán)境。
三、經(jīng)常對全體學生進行安全知識講座，使廣大學生樹立“安全重于泰山”、“珍愛生命，平安一生”的觀念，并掌握簡單、基本的自救知識。
四、高度重視學生交通安全，在校園外公路旁設醒目的交通警示牌，放學時教師必須組織學生有序過馬路;每時每刻提醒學生隨時注意安全，提高警惕。
五、對學生普及必要的意外事故處理的方法，學會自救，他救的常識，記住幾個重要的報警電話：“119”——火警、“110”——報警、“120”——急救、“122”——交通事故報警、打電話時要說清地點、相關情況、顯著特征。
六、此外，生活中的安全防范知識也應告知學生，如：怎樣預防一氧化碳中毒，食物中毒后怎么處理，哪些不良行為有害健康，如何防溺水等等的安全常識。
總之，安全工作只有起點沒有終點，必須做到警鐘長鳴;這是一項長期的、復雜的系統(tǒng)工程，必須從講政治的高度認識并做好這一關系到千家萬戶的工作;學校安全文化建設更是一個系統(tǒng)工程，不能一蹴而就，還需要作艱苦的努力方能實現(xiàn)!為了孩子們的美好未來撐起一片和諧、安康的藍天，讓我們一起努力吧!
幼兒園情緒管理培訓心得篇十八
表面上看，微軟是一家技術領先的公司，它以不斷進步的技術和解決，在不斷地創(chuàng)造和滿足著客戶的需求，制定并左右著市場競爭的未來規(guī)則。事實上，推動微軟持續(xù)進步和發(fā)展的，則是蘊藏在微軟公司內(nèi)部的一種追求成功和創(chuàng)新的人氣、情感和情緒。
微軟公司的價值觀主要包括：誠實和守信;公開交流，尊重他人，與他人共同進步;勇于面對重大挑戰(zhàn);對客戶、合作伙伴和技術充滿激情;信守對客戶、投資人、合作伙伴和雇員的承諾，對結(jié)果負責;善于自我批評和自我改進、永不自滿等。但是最能體現(xiàn)微軟公司文化精髓的，還是比爾·蓋茨的一句話：“每天清晨當你醒來時，都會為技術進步及其為人類生活帶來的發(fā)展和改進而激動不已?！?BR> 微軟公司里的官僚作風比較少。公司放權(quán)給每一個人主導自己的工作。公司沒有“打卡”的制度，每個人上下班的時間基本上由自己決定。公司支持人人平等，資深人員基本上沒有“特權(quán)”，依然要自己回電子郵件，自己倒咖啡，自己找停車位，每個人的辦公室基本上都一樣大。
微軟實行“開門政策”，也就是說，任何人可以找任何人談任何話題，當然任何人也都可以發(fā)電子郵件給任何人。一次，有一個新的員工開車上班時撞了比爾·蓋茨停著的新車，她嚇得問老板怎么辦，老板說“你發(fā)一封電子郵件道歉就是了?！彼l(fā)出電子郵件后，在一小時之內(nèi)，比爾不但回信告訴她，別擔心，只要沒傷到人就好，還對她加入公司表示歡迎。
如果說，蓋茨是微軟的“大腦”，那么鮑爾默就是微軟公司賴以起搏的“心臟”。身材魁偉、習慣咬指甲、大嗓門、工作狂的鮑爾默是天生激情派。他的管理秘訣，就是激情管理。激情管理，給人信任、激勵和壓力。無論是在公共場合發(fā)言，還是平時的會談，或者給員工講話，他總要時不時把一只攥緊的拳頭在另一只手上不停地擊打，并總以一種高昂的語調(diào)爆破出來，以致于他1991年在一次公司會議上，連續(xù)高喊：“微軟視窗視窗”，叫得太猛太響亮，喊壞了嗓子，不得不進醫(yī)院動了一次手術。鮑爾默的出現(xiàn)無疑為微軟增添了更多的活力與激情。而且他在管理方面的得心應手讓蓋茨終于得以從捉襟見肘的管理狀態(tài)中逃脫了出來，成為一名專職的程序員。這位更擅長團隊情緒管理和公關的微軟新掌門一上臺，就向媒體公開了“重組微軟”的核心價值觀：用激情主義在合作伙伴、客戶和業(yè)界同仁中塑造微軟誠信的商業(yè)新形象。
幼兒園情緒管理培訓心得篇十九
為切實抓好轄區(qū)幼兒園校車交通安全隱患排查工作，消除各種安全隱患，保障入園兒童及工作人員人身安全，維護正常的教育秩序，58日下午，社區(qū)組織安全檢查小組對轄區(qū)范圍內(nèi)的學校、幼兒園校車進行全面安全檢查。
檢查人員對學校、幼兒園校車內(nèi)的安全配置是否齊全，是否配有滅火器、安全錘、急救箱等設備，校車是否按交通管理部門的要求進行配置，校車標識是否齊全，校車駕駛員是否具備國家規(guī)定的校車駕駛資質(zhì)，以及校車是否存在超載等作為本次檢查重點。檢查發(fā)現(xiàn)校車車況總體情況良好，檢查人員還囑咐駕駛員做好校車的自查自檢工作，杜絕校車各類違章違法和不文明的現(xiàn)象發(fā)生。
通過開展此次檢查，進一步加強了我社區(qū)轄區(qū)校車安全管理，明確管理責任，及時消除安全隱患，有效預防校車安全事故的發(fā)生，確保中小學生、幼兒的乘車安全，打造平安校園。
幼兒園情緒管理培訓心得篇二十
這次學習活動，有效地增強了我的安全意識和法制觀念，我認為要把幼兒園安全管理作為當前一項重點工作來抓，科學、合理安排學習時間，不斷提高認識，更新觀念，用知識理論指導實踐，將安全工作落到實處，牢固樹立安全責任重于泰山的思想，有效建立安全管理長效機制，全力抓好幼兒園安全工作，確保全園師生生命財產(chǎn)安全。
培訓結(jié)束后，我想從以下幾點把安全落實到位：一是要充分認識學校安全工作的極端重要性和現(xiàn)實緊迫性，增強緊迫感和責任感，樹立“安全第一，預防為主”的理念，切實采取有效措施，防止我園安全事故發(fā)生。二是要深入學習和貫徹落實全國綜治維穩(wěn)工作電視電話會議精神，把校園安全作為當前和今后一個時期的一項重大政治任務，制定校園安全管理應急預案，落實安全工作責任制和責任追究制，妥善處置與師生切身利益的問題，切實維護學校安全穩(wěn)定。三是要配合公安機關迅速落實幼兒園安全防范各項工作，發(fā)現(xiàn)異常情況，要迅速處置，確保師生安全，努力為廣大幼兒的成長提供有力的安全保障和平安和諧的社會生活環(huán)境。
幼兒園安全重于泰山，我園要從以下三個方面狠抓校園安全工作：一是安全教育經(jīng)?；Ｎ覀兝脠蟾鏁?、黑板報等形式，采取公共安全進課堂等措施，對師生進行安全常識教育。二是安全演練制度化。定期對學生進行疏散演練、滅火演練。三是安全措施規(guī)范化。我們從制度制定、隱患排查、問題整改、責任追究、保安巡邏等方面實行規(guī)范化管理。通過以上措施，我們努力打造和諧幼兒園，為學生成長提供良好環(huán)境。
幼兒園情緒管理培訓心得篇二十一
轉(zhuǎn)眼間，這次的幼兒園教師培訓已經(jīng)結(jié)束，很榮幸自己能夠參加這次的培訓學習，這次的培訓充實而富有意義，使我受益匪淺，讓我如幼苗般得到了滋養(yǎng)，此次培訓理論與實例結(jié)合，課程豐富多樣，從全方位地精心詮釋了成為一名優(yōu)秀的幼兒教師。經(jīng)過五天的學習，收獲頗多，談談自己的一點學習體會。
我們的生活日新月異，隨著社會的不斷開展，教育理念也在不斷更新。為了適應孩子的求知需求，我們要不斷學習，隨時補充自己的能量，給自己充電。假如只靠原來在學校學的那點東西，遠遠不能滿足孩子的需求，日積月累就會被社會所淘汰。對孩子也是一件痛苦的事，更是一件不負責任的事。
過去，我們是領著孩子在學習，現(xiàn)在我們是和孩子一起學習，假如我們不把自己的知識的海洋裝滿，怎么才能滿足孩子那一條條求知欲旺盛的小河？教師的業(yè)務素養(yǎng)很重要，現(xiàn)在的教育對幼兒教師的要求很高，琴棋書畫，歌舞情樂，只有高素養(yǎng)的人才能更適用這個崗位。所以，我們每天至少學習一篇教學方面的文章，每天練練根本功，讓自己在幼教領域不至于落后。
縣幼兒園的吳院長詳細深入的為我們解讀了《幼兒園教育指導綱要》，為我們的教學實踐起了提綱挈領的作用，為我們的教育科學理論注入了源頭活水，其他幾位教學經(jīng)驗豐富的骨干教師又結(jié)合幼兒教育的五大領域特點，為我們詳細、生動的講解了課程特點及教學活動設計、組織與指導，讓我們了解怎樣在幼兒園進行教學工作。
德高為師，身正是范，師德是一個教師的靈魂。能否成為一個好教師，要有“捧著一顆心來，不帶半根草走”的精神。熱愛、尊重、理解幼兒是幼兒教師必須具備的職業(yè)道德核心。愛是兒童正常成長的必要條件，我們要學會理解、關愛幼兒。
要實施創(chuàng)新教育理念，創(chuàng)新型教師必須具備以下幾種業(yè)務素養(yǎng)：（1）有豐富的知識結(jié)構(gòu)，這是教師發(fā)揮創(chuàng)造性的根本保證。（2）有較高的管理藝術。管理包括兩方面，一是班級的整體管理，二是針對每個學生的個別指導。（3）有豐富的'情感。教師聲情并茂的朗誦，熱情洋溢的欣賞以及在與學生接觸時的儀態(tài)、表情和舉止所表現(xiàn)出的積極情感能隨時地激發(fā)、調(diào)動學生的熱情，激發(fā)學生的學習動機，學生因“親其師而信其教”，變苦學為樂學，單純的知識傳授變成了雙向的情感交流，使教者亦樂、學者亦樂。
總之，經(jīng)過此次培訓，我懂得了許多的道理，學到許多知識，認識了許多朋友。在今后的工作和生活中我要不斷努力，學以致用為孩子上好課，成為孩子的好朋友。
幼兒園情緒管理培訓心得篇二十二
隨著社會不斷的進步、企業(yè)不斷的發(fā)展，對于我們來說壓力越來越大，壓力一大工作起來就會力不從心，甚至說嚴重點：被壓力壓地喘不過氣來。故很多人不知道怎樣減壓，找不出壓力真正存在的原因，我亦是其中之一。剛從招聘崗位調(diào)到培訓崗位，對于新崗位很多的知識不了解，許多工作都不熟悉，處在茫然、無所適從的狀態(tài)，隨之而來的就是“壓力”了。然而自己還算幸運的，在5月26日參加了《職場壓力與情緒管理》培訓，讓我受益匪淺。培訓的主講是郝建軍老師，是北大的教授，授課特點通谷、易懂，還有重要的一點是幽漠。此次培訓培訓課程主要分為兩大部分：一、轉(zhuǎn)變觀念—把握時代的脈搏，二、調(diào)整心態(tài)—從容應對挑戰(zhàn)。
第一部分講授的內(nèi)容有：
1、情緒與情緒管理的定義，告訴現(xiàn)今的我們生活在一個多變、巨變、快變的時代，需轉(zhuǎn)變觀念，給自己定好位，把握住時代的脈搏。
2、分析目前我們面臨的以下挑戰(zhàn)：
a、學歷貶值b、經(jīng)驗飽和c、能力退化d、精神壓抑e、健康透支f、快速變革通過以上6點讓我明白了，在快變多變的社會，不能再漠視危險，不能總想著自己還年輕，還可以再混幾年，我要趁早學習，要向?qū)W習要發(fā)展，向?qū)W習要未來，要與不均衡、不平等做斗爭，必須明白物竟天擇、適者生存的道理。
第二部門講授的內(nèi)容有：
面對職場帶來的壓力和控制好自己的情緒，心態(tài)很重要，我們需要調(diào)整好心態(tài)，從容地應對各種挑戰(zhàn)，態(tài)度好的時候，才能用心做好事，還給我們分析：一個人的成功，人生的態(tài)度占85%，專業(yè)技能只占15%，可見態(tài)度對于我們來說多么地重要。不光要態(tài)度好，而且還要感恩，感恩的心可以改變?nèi)松?，感恩的心可以改變世界。所以，面對壓力，我們要有積極的心態(tài)，那怎樣發(fā)展積極心態(tài)呢?，老師還告訴了我們30多方法，現(xiàn)列舉幾條：
1、不說“不可能”
2、凡事第一反應：找方法，不找借口。
3、遇到挫折對自己說聲：太好了，機會來了(機會永遠藏在拐彎處)。
4、不說消極的話，不落入消極的情緒，一旦發(fā)生立即正面處理。
5、隨時記下有用的靈感。
6、隨時用零碎的時間做零碎的事情。
通過此次培訓，突然覺得心情豁然開朗，學會了好多減壓的方法，調(diào)整好了自己的心態(tài)。告訴自己不能處在“溫水中”，要趁“早”學習，必要時得跳出圈外，出來看看外面的世界，不能有小安樂窩的生活方式。最重要的是學會了用積極的心態(tài)去面對挫折與困難!
幼兒園情緒管理培訓心得篇二十三
通過這次的培訓，我也是對于情緒管理方面有了更多的認知，并且也是知道，要做好一名老師，去教好孩子們也是需要更多的耐心，更多的細心才行，對于這次的培訓，我也是有一些感悟和體會。
懂得控制情緒是不容易的，我們在幼兒園里面面對各種各樣的問題，孩子們也是不一樣的，有時候的確是會讓人心煩，特別是吵鬧的時候，但是我們也是要記住我們作為老師的一個職責，去教好他們，去管理好他們，同樣的也是要會控制自己的情緒，盡量的不要把情緒帶到工作里頭來。這次的情緒管理培訓里面也是講到這個問題，我們也是深有體會，明白管理好自己的情緒是多么的重要，其實很多時候孩子們的問題也是無意識的，雖然會讓我們心煩，但是也是他們這個年齡階段有的，我們更是需要去體諒他們，去關心去照顧好他們，同時自己如果也是生活上遇到什么問題，情緒不好，也是要盡快的去處理，不要到了工作之中來出現(xiàn)，也是很不好，對工作不負責任的。只有控制住自己的情緒，管理好自己的狀態(tài)，才能更好的把老師這份工作給做好了，去對孩子們負責。
懂得合理的宣泄情緒，情緒不但是有的，要懂得控制，同時也是要會合理的宣泄，心情不好的時候，可以通過運動，通過唱歌，通過一些健康的方式去宣泄，而不能通過其他一些暴力的方式，或者口出不好的話語來宣泄，只有合理的去宣泄了，不但是可以調(diào)節(jié)好情緒，同時也是不會對別人造成傷害，在老師講解的`過程之中，我也是回顧以往自己宣泄情緒的方式，的確是可以還有更多的嘗試方法，而不是不說，或者悶在心里，那樣也是非常的'不好，只有宣泄掉了，那么自己也是會更加理性，也是能更好的去工作，在和孩子們的相處之中，雖然很多時候孩子們也是有乖巧聽話的時候，但是也是有時候會鬧脾氣，我們老師也是要去關注他們，并且這也是他們宣泄情緒的一種方式，更是要去了解為何這樣做的原因，找到了，才能更好地去解決，去讓孩子們從情緒之中走出來。