在學習和工作中，總結(jié)是一種重要的反思方式，可以幫助我們發(fā)現(xiàn)問題并加以解決。在總結(jié)中可以提出問題或引用名人名言，引起讀者的注意和思考。借助下面這些總結(jié)案例，相信大家可以更好地掌握總結(jié)的要領(lǐng)和技巧。
中學寒假倡議書篇一
親愛的同學們：
新年的鐘聲已經(jīng)響起，踏著春天的節(jié)拍，我們又一次迎來了盼望已久的假期。怎樣讓我們的寒假更加精彩，怎樣讓這個春節(jié)更有意義？現(xiàn)在就讓我們一起去尋找開啟快樂之門的鑰匙吧！
校園里，我們文明的言行舉止將校園妝點得異常美麗；走出校園，我們也應讓文明的鐘聲在心間長鳴?？纯次拿餍」适?，學學禮儀小常識，讓我們掌握更多文明禮儀的知識；自覺遵守社會公德，積極參與公益活動，讓我們爭當文明小市民；熱情接待來訪客人，幫助父母做做家務，讓我們向長輩表表孝心；主動維護公共衛(wèi)生，熱情宣傳文明禮儀，讓我們做個文明傳播大使。來吧，用文明為寒冷的冬日增添溫暖。
快樂寒假，安全第一；交通安全，時刻注意；消防知識，牢記在心；對可疑的陌生人，也不能放松警惕！讓我們把“安全”兩字，深深刻進心里！來吧，讓安全為快樂節(jié)日保駕護航！
翻開心愛的課外書，讓文字帶我們走近一個個神奇的世界。童話、寓言、小說、詩歌、散文？？在家里辦個寒假讀書節(jié)，讓好書到我們家安居樂業(yè)，和爸爸媽媽分享我們的快樂，讓全家都能享受精神糧食，汲取知識養(yǎng)份。來吧，讓讀書成為假期里溫暖的陽光！
不懼臘月霜凍，戰(zhàn)勝冬日寒冷，早睡早起，堅持鍛煉，合理飲食，健康身體。讓我們把身體練得棒棒的，就像挺拔的松柏，不懼北風呼嘯！來吧，讓運動使這個冬季充滿活力！
讓本學期掀起的實踐活動延續(xù)到我們的寒假。來吧，用社會實踐活動使繽紛寒假更有意義！感悟生活，感受生活。聽，五彩寒假已經(jīng)越走越近，開啟快樂之門的鑰匙就掌握在我們自己手里！同學們，讓我們共同努力，這個冬天會因我們而分外美麗！
倡議人：xxx。
20xx年xx月xx日。
中學寒假倡議書篇二
老師們，同學們：
大家好！
1、增強學生自我保護意識和食品安全意識，自覺抵制不潔、不衛(wèi)生食品的誘惑，不買、不吃無廠名廠址、無生產(chǎn)日期、無保質(zhì)期、無qs標志的“四無”食品。
2、不購買無證照商販攤位上的食物。
3、注意食品的生產(chǎn)日期和保質(zhì)期，不購買和食用變質(zhì)、過期、不合格的食品。
4、養(yǎng)成良好的飲食習慣。平時多了解健康食品知識，防止急性腸胃炎和腸道傳染病等疾病的傳播。不購買無衛(wèi)生許可的餐飲品，防止食物中毒和腸道傳染病的發(fā)生。
5、養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣。不隨便在校園內(nèi)吃零食、不亂扔紙屑、包裝袋、糖紙等垃圾，保持良好的校園衛(wèi)生環(huán)境;飯前飯后勤洗手，不喝生水。
6、養(yǎng)成健康的生活習慣。加強體育鍛煉，保證充足的休息，不暴飲暴食。
希望全體學生及家長都能積極的行動起來，日常多了解一些食品安全的知識，健康、科學地消費，提高自覺抵制劣質(zhì)食品的意識和能力，保證身體健康，杜絕食源性疾病和食物中毒事故的發(fā)生。
倡議人：xxx。
時間：20xx年xx月xx日。
中學寒假倡議書篇三
時間過的`飛快，一轉(zhuǎn)眼本學期馬上就要結(jié)束了。緊張的復習、考試后，即將迎來輕松愉快的寒假，這是同學們最最盼望的美妙時光。如何把美妙的時光過得有收獲，過得有意義，我覺得我們應該從講文明、懂禮儀做起。
那么，文明禮儀在哪里?我告訴大家，文明禮儀就在我們假期的一言一行中。寒假中，我們的作息時間寬松了，但仍舊要保持良好的生活習慣。我們要早睡早起，保持充足的睡眠時間，進行適合自己的體育運動，使我們幼小的身體得到充分的休養(yǎng)和鍛煉;自己的事情要自己做，大人的事情應幫著做，學習動手解決問題的能力。
寒假中，我們的學習任務不緊了，但仍舊要保持良好的學習習慣。我們不光要認真做好老師布置的作業(yè)，還要虛心請教，把自己不會的知識學會;我們要培養(yǎng)自己多看課外書的習慣，使自己掌握更多課本上學不到的知識，做一個眼界開闊的學生。
寒假中，我們的行為隨意放松了，但仍舊要保持良好的言行習慣。見到長輩主動問好，尊重別人的風俗習慣;在公共場所，要遵守交通規(guī)則，不亂穿馬路，不說臟話，愛護公物，保護環(huán)境;我們要勤儉節(jié)約，把長輩給的壓歲錢儲存起來，用在購買學習用品上，或者幫助貧困地區(qū)的小朋友，不亂花一分錢。
同學們，讓我們積極行動起來，從自己做起，講文明，懂禮儀，過一個難忘而有意義的寒假。
倡議人：xx。
日期：20xx年xx月xx日
中學寒假倡議書篇四
親愛的同學們：
你們好！
是什么，與我們終日相伴？是什么，為我們指引迷津？是什么，讓我們?nèi)绨V如醉？我們可以毫不猶豫地說：是書！但今天的我們，卻常常被包圍在電視、電子游戲和網(wǎng)絡所構(gòu)筑的聲光世界中，與書本的距離越來越遠，使我們浮躁而不能沉靜地思考，對千百年來人類積淀下來的文明精華無暇顧及。中學階段是學生閱讀積累的黃金季節(jié)，優(yōu)秀的教育必須要有豐厚廣博的知識來夯實基礎。中華民族之所以成為禮儀之邦，文明古國，今天又能走向繁榮昌盛，一個重要原因就是我國是一個熱愛學習、勤奮讀書、善于思考的國度。開卷有益，益己、益人、益民族、益國家、益未來。
我們愛讀書，因為書籍是人類智慧的源泉。培根說：讀書足以怡情，足以傅彩，足以長才。凱勒說：一本新書像一艘船，帶領(lǐng)著我們從狹隘的地方，駛向生活的無限廣闊的海洋。羅曼·羅蘭說：在書中發(fā)現(xiàn)自己，檢查自己，提升自己，超越自己。
我們愛讀書，因為書籍是人類進步的階梯。是書給我們打開了窗戶，使我們看到了廣闊的世界，看到了銀河外的星體，看到了昨天、今天與明天，看到了人類的歷史與未來。是書使我們的每一天都變得豐富而充實。
我們愛讀書，因為書籍是全世界的營養(yǎng)品。讀史使人明智,讀詩使人靈秀,數(shù)學使人周密,科學使人深刻,倫理學使人莊重,邏輯修辭學使人善辯。喜愛讀書,廣覽博識的人,可以使自己變得明智、靈秀、周密、深刻、莊重、善辯。
古人云：一日不讀書，面目可憎。讓我們一起捧起充滿智慧的書本，過一個充實而有意義的溢滿書香的寒假，為此我們向全體同學提出倡議：
1、備好一本書。同學們可利用假期，買一或二本自己喜歡、對人有益的好書。（推薦書目附后）。
2、讀好一本書。每個學生在寒假內(nèi)至少讀一本好書。每天擠出30分鐘以上的時間，認真讀書，持之以恒。朗讀感悟一些經(jīng)典美文，讓瑯瑯書聲充斥你的心靈，做到熟讀成誦。
3、編好一本書。即“手編書”。同學們要像蜜蜂采蜜般從書籍中吮吸知識，大量閱讀書籍，摘錄好詞好句好段、記錄自己的閱讀隨想，寫好閱讀筆記。做到每天用16開的紙編一頁書，上學前裝訂成冊。返校后上交，級部將組織檢查評比并發(fā)獎。
另外，同學們要利用寒假參加一項綜合實踐活動，根據(jù)自己的興趣、愛好、特長，自主選擇研究課題，查找資料、調(diào)查研究、探索實驗、撰寫報告。走出校園小課堂，走進社會大課堂，探究自然、探究社會、探究人生，提高實踐能力，增強社會責任感。
同學們，讀書好，讀好書，好讀書。讓我們捧起書本，與書為友，與經(jīng)典為友；讓我們點燃讀書的激情，在書海中揚帆、成長！附：推薦書目高中語文必修課本“名著導讀”：必修一，《論語》、《大衛(wèi)·科波菲爾》；必修二，《家》、《巴黎圣母院》；必修三，《紅樓夢》、《高老頭》；必修四，《莎士比亞喜劇》、《談美》；必修五，《三國演義》、《堂吉訶德》《高中生語文新課標必讀》是教育部“普通高中語文課程標準”指定書目，為高中階段必讀圖書。
倡議人：xxx。
20xx年x月x日。
中學寒假倡議書篇五
親愛的同學們：
親愛的同學們，美好的寒假就要來啦，我倡議大家跟我一起過一個“有心”的寒假吧!
為了我們的健康成長，親愛的爸爸媽媽奔波勞碌，默默付出。長大懂事的我們要用自己的實際行動在新春佳節(jié)給他們一個驚喜，幫媽媽搽搽護手霜，洗洗腳;給爸爸泡一杯香茶，捶捶背自選一個小小行動，堅持一個星期，甚至更長時間，用暖暖真情，感謝父母的養(yǎng)育之恩。這就能表現(xiàn)出你的孝心。
俗話說：遠親不如近鄰。日常生活中，鄰居的爺爺、奶奶、叔叔、阿姨給了我們許多關(guān)心和幫助，xxx年的新春我們可以動手寫一個、剪一個、畫一個“?！?，貼在鄰居的門上;還可以在自己居住的小區(qū)，揀廢護綠等,讓我們在新的一年，以小小志愿者的身份讓我們生活的家園更溫馨。這就能表現(xiàn)出你的愛心。
經(jīng)濟的發(fā)達并不能完全代表文明，文明包括文化熏陶出來的精神和氣質(zhì)。同學們，寒假里一定會外出吧!在這里，我倡議我們每一個人要從身邊的小事做起，從自己做起,在乘車購物時不擁不擠,養(yǎng)成自覺排隊的良好習慣;在出去玩時，不破壞公共財產(chǎn)。正如珍妮古道爾博士所說:"每一個人都很重要;每一個人都能發(fā)揮作用;每一個人都能帶來變化。"小小的細節(jié)就能表現(xiàn)出你的公德心。同學們，請跟我一起過個有心的寒假吧!
倡議人：xx。
日期：20xx年xx月xx日
中學寒假倡議書篇六
老師們，同學們：
大家好！
為確保我校全體學生的身體健康和生命安全，拒絕不良食品對學生身體的傷害，杜絕食源性疾病和食物中毒在我校的發(fā)生，為此學校對全體學生及家長發(fā)出“關(guān)注學生食品安全、保障學生身體健康”的倡議：
1、增強學生自我保護意識和食品安全意識，自覺抵制不潔、不衛(wèi)生食品的誘惑，不買、不吃無廠名廠址、無生產(chǎn)日期、無保質(zhì)期、無qs標志的“四無”食品。
2、不購買無證照商販攤位上的食物。
3、注意食品的生產(chǎn)日期和保質(zhì)期，不購買和食用變質(zhì)、過期、不合格的食品。
4、養(yǎng)成良好的飲食習慣。平時多了解健康食品知識，防止急性腸胃炎和腸道傳染病等疾病的傳播。不購買無衛(wèi)生許可的餐飲品，防止食物中毒和腸道傳染病的發(fā)生。
5、養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣。不隨便在校園內(nèi)吃零食、不亂扔紙屑、包裝袋、糖紙等垃圾，保持良好的校園衛(wèi)生環(huán)境;飯前飯后勤洗手，不喝生水。
6、養(yǎng)成健康的生活習慣。加強體育鍛煉，保證充足的休息，不暴飲暴食。
希望全體學生及家長都能積極的行動起來，日常多了解一些食品安全的知識，健康、科學地消費，提高自覺抵制劣質(zhì)食品的意識和能力，保證身體健康，杜絕食源性疾病和食物中毒事故的發(fā)生。
倡議人：xxx。
時間：20xx年xx月xx日。
中學寒假倡議書篇七
老師們，同學們：
大家好！
我們是二十一世紀的中學生，我們風華正茂，如旭日東升，對生活充滿激情渴望。我們都有著這樣或那樣美好的夢想，從現(xiàn)在起，為那燃起的希望，我們需要摒棄一些不良的習慣行為。我們所處的這個時代要求我們做出正確的價值判斷，做一個守紀文明，有理想的中學生。
中學時代，人生的黃金時代，我們?nèi)绾味冗^，是每一個中學生都必須認真思考的問題。
對某些同學來說，曠缺課抑或是遲到、早退，認為是無關(guān)痛癢的小事；上課隨意走動，更是不值得一提。但是，學校是教育的場所，是學習的地方，它有著嚴明的紀律，由不得你我行我素。曾經(jīng)目睹極個別同學爬墻外出上網(wǎng)，過完了一個通宵的網(wǎng)癮之后，換來的是兩個黑黑的眼圈和道道血絲。同學們，這樣的行為，完全有悖于中學生的日常規(guī)范。
“手牽手”的浪漫都會成為每個人的憧憬。但是用學習的寶貴光陰來談情說愛，是在不恰當?shù)臅r候做不恰當?shù)氖隆?BR> 手里拿著手機，嘴里叨著香煙，吞云吐霧的“酷”；隨手亂扔垃圾，破壞公物之后揚長而去的“瀟灑”；一群人一哄而上廝打的“義氣”都不僅不是我們中學生的所作所為，也是社會公德所不容許的。
做好自己應該做的事，盡好自己應該盡的責任，維護好自己應該維護的利益，眾志成城，讓我們共同來維護文明和諧的校園！
倡議人：xxx。
20xx年x月x日。
中學寒假倡議書篇八
尊敬的家長、親愛的同學們：
大家好！盼望著盼望著，寒假來啦！值此寒假來臨之際，我們倡議：做寒假的主角！過有益的寒假！
所以，讓我們一起做好準備，行動起來，在此，我們發(fā)出特別倡議！
一、注意安全：生命只有一次，安全永遠第一——假期里，大家一定要強化自我保護意識，提升自救他救能力，保證交通安全、旅行安全、社會實踐安全、居家安全、娛樂安全、飲食衛(wèi)生安全、傳染病安全、網(wǎng)絡安全等各方面安全，特別提醒自覺遵守《上海市煙花爆竹安全管控條例》。正逢假期，適當放松，調(diào)整情緒，如需幫助，可撥打“ 2355”青少年公共服務熱線。更倡導家庭集體活動，營建良好的家庭氛圍，促進身心健康，共享快樂時光！
二、積極公益：積極公益，服務社會。寒假期間，我們將有序組織公益志愿活動，并有教師志愿者帶隊組織，請大家積極參加，務必認真完成，并及時進行錄入認證，提升綜合素養(yǎng)，做一個有公益善心，更有公益善舉的人。
三、傳承傳統(tǒng)：共度傳統(tǒng)節(jié)日，共承傳統(tǒng)精神。我們倡導“節(jié)慶文化”主題教育活動，在迎來“除夕、春節(jié)、元宵節(jié)”等中華民族傳統(tǒng)節(jié)日之際，在此特別倡議大家尊重傳統(tǒng)，傳承優(yōu)良的民族傳統(tǒng)，孝敬長輩，學會感恩，積極參加豐富多彩的文化活動，請觀看“超級家長會”欄目特別節(jié)目《我和夢想面對面——上海熒屏冬令營》、《“好書童享 為愛閱讀”親子閱讀晚會》等節(jié)目開拓視野，增長見識，培養(yǎng)才能，愉悅身心，提升素養(yǎng)。
四、約伴悅讀：寒假，正是讀書好時光。寒假期間，根據(jù)語文組的書目建議，約伴悅讀，隨感隨寫，微信公眾號《約伴悅讀》等你投稿。
五、愛家愛國：每一個附中人，都是有家國情懷的人。寒假期間，我們倡導“我和我的祖國”活動，可以進行“紅色基地尋訪”活動，走進革命歷史遺址、革命歷史博物館、革命先輩紀念館、烈士陵園等愛國主義教育基地參觀學習，加深對革命傳統(tǒng)和革命精神的感悟，傳承紅色基因。積極參與“我眼中的中國”、“尋訪共和國同齡人”、“尋訪勞模（工匠）”等活動，組織觀看《40年，上海的變遷故事》以及優(yōu)秀影視作品。開學后，我們將舉行“我和我的祖國”系列活動。
中學寒假倡議書篇九
親愛的同學們：
時間過的飛快，一轉(zhuǎn)眼本學期馬上就要結(jié)束了。緊張的復習、考試后，即將迎來輕松愉快的寒假，這是同學們最最盼望的美妙時光。如何把美妙的時光過得有收獲，過得有意義，我覺得我們應該從講文明、懂禮儀做起。
那么，文明禮儀在哪里?我告訴大家，文明禮儀就在我們假期的一言一行中。寒假中，我們的作息時間寬松了，但仍舊要保持良好的生活習慣。我們要早睡早起，保持充足的睡眠時間，進行適合自己的體育運動，使我們幼小的身體得到充分的休養(yǎng)和鍛煉;自己的事情要自己做，大人的事情應幫著做，學習動手解決問題的能力。
寒假中，我們的學習任務不緊了，但仍舊要保持良好的學習習慣。我們不光要認真做好老師布置的作業(yè)，還要虛心請教，把自己不會的知識學會;我們要培養(yǎng)自己多看課外書的習慣，使自己掌握更多課本上學不到的知識，做一個眼界開闊的學生。
寒假中，我們的行為隨意放松了，但仍舊要保持良好的言行習慣。見到長輩主動問好，尊重別人的風俗習慣;在公共場所，要遵守交通規(guī)則，不亂穿馬路，不說臟話，愛護公物，保護環(huán)境;我們要勤儉節(jié)約，把長輩給的壓歲錢儲存起來，用在購買學習用品上，或者幫助貧困地區(qū)的小朋友，不亂花一分錢。
同學們，讓我們積極行動起來，從自己做起，講文明，懂禮儀，過一個難忘而有意義的寒假。
時間：__年_月_日。
中學寒假倡議書篇十
親愛的同學們：
盼望已久的寒假就要來嘍!我們將暫別校園，回歸家庭，融入社會，度過快樂的新春佳節(jié)，享受濃濃的親情和幸福的味道，享受成長過程中的另一番樂趣。
放假時間：
20x年x月x日—x月x日;2月x日報到，2月x日正式上課。
——不妨來聽聽老師們的倡議吧：
01研學旅讀，體味人生。
旅行是心靈在閱讀，閱讀是心靈在旅行。同學們在假期一要認真選讀一本好書，享受讀書的快樂，養(yǎng)成會讀書、愛讀書、讀好書的好習慣。二是要和爸爸媽媽或者同學朋友們一塊，就近參觀一些有意義的地方(如勞模故里、紅色圣地、商於古道等)，在讀書中體味生活，在旅學中感悟人生。老師也想看看你們的收獲，請調(diào)動你們的所思所想，寫一篇自己的親身感受哦。
02學會感恩，擁抱親情。
學會感恩，深刻體會父母的艱辛，以自身的實際行動感恩父母。建議你在假期做好“六個一”。
1、寫一封感恩信。請同學們利用寒假記錄父母一天的工作、生活，并通過自己觀察和切身的實踐，體會長輩的辛勞，同時結(jié)合這樣的觀察和體會寫一封“感恩信”。
2、與父母進行一次心靈對話，增進親子交流。向父母匯報自己一年來的學習和生活情況，好好分析一下自己的優(yōu)缺點，征求父母的意見等。完成1000字的心靈對話記錄，題目可以是《媽媽(爸爸)我想對你說》。
3、寫一條人生感言，勵志名言等。
4、實現(xiàn)一次感恩行動。利用春節(jié)拜年的機會，用鞠躬或擁抱等形式，給養(yǎng)育我們的父母或培育我們成長的長輩們真誠、莊重的拜年!
5、開展一次體驗活動。和父母、家人一起包餃子、貼對聯(lián)、打掃衛(wèi)生等，養(yǎng)成愛勞動、講節(jié)儉、知禮節(jié)的良好品質(zhì)和行為。
6、算一筆親情帳：將自己一年的學費、生活費、零用支出等各項花費算個總賬，再將家庭一年的收入算個總賬，好好計算一下自己的學習成本，體會父母的艱辛奉獻和殷切期望。
03勤儉節(jié)約，綠色文明。
在力所能及的范圍內(nèi)開展環(huán)保知識宣傳和環(huán)保行動。從小事做起，節(jié)約每一粒糧食、每一滴水、每一度電，提倡“光盤行動”，拒絕浪費，發(fā)揚艱苦樸素的優(yōu)良傳統(tǒng)。珍愛生命，愛護大自然，倡導綠色文明?！叭?jié)三愛”從現(xiàn)在做起，從我做起，從身邊的小事做起，爭做一名勤儉節(jié)約，富有愛心的小公民。
04遵規(guī)守法，安全出行。
帶頭遵規(guī)守法安全出行。不闖紅燈，不在路上追跑攆打;不乘坐農(nóng)用車，超載車;不燃放煙花爆竹;不沉迷網(wǎng)絡與手機;不參加封建迷信活動。言談高雅，舉止得體，自覺維護公共秩序，弘揚文明禮儀新風尚。
希望同學們在休息、娛樂的同時，不要忘記參與到社會實踐中來，拓展視野、體驗人生、提高修養(yǎng)，為將來步入社會打下堅實的基礎。
祝大家身體健康、新年快樂!
老師們會在二月二十日等你們平安歸來哦!
中學寒假倡議書篇十一
親愛的同學們：
經(jīng)過緊張的學習考試，豐富多彩的寒假即將開始，大多數(shù)同學準備回家與親人團聚。據(jù)統(tǒng)計資料顯示，這個時期是各類治安事件、突發(fā)事故的高發(fā)期，為使大家能夠安全、愉快、健康、充實地度過寒假，學院學生工作辦公室向全院同學發(fā)出寒假安全倡議書，提醒大家要時刻樹立安全觀念，提高自身的安全防范意識，特別要注意以下事項：
1、水火無情須防范。在離校前要進行防火防盜全面檢查，關(guān)好門窗以保護個人財物;用電設備斷電。寒假期間注意用電、用火安全，做到不在宿舍存放、使用違禁電器，不私接電源、亂拉電線，不存放易燃易爆物品，外出時切斷電源。外出安全牢記心間，避免因滑冰溺水、擁擠踩踏造成意外傷害。
2、飲食安全記心間。春節(jié)是餐飲消費和親友聚餐高峰期。節(jié)日期間要重視飲食安全，注意飲食衛(wèi)生，科學合理飲食，避免暴飲暴食。
3、回家出游莫大意。無論是回家還是旅游，同學們都應時刻注意安全，包括：注意交通安全，不乘坐非法運營車輛;旅途過程中要防止上當受騙，防止不法分子盜竊財物;長途旅程的同學要盡量結(jié)伴。同時，在與人交往的過程中要注重自身素質(zhì)，自覺維護學校形象。
4、學習生活巧安排。寒假是一個放松身心、開闊視野、提高自身修養(yǎng)的大好時機。同學們應根據(jù)自身的實際情況，合理安排好假期的學習生活，在歡度春節(jié)的同時不能忽視了自己的學業(yè)。下學期2月22日開始上課，請大家務必提前返校，不要耽誤學業(yè)。
如遇到緊急情況，請及時向公安機關(guān)報警，或與學校保衛(wèi)處、學院聯(lián)系。
最后，預祝同學們過一個平安、祥和的春節(jié)!
中學寒假倡議書篇十二
親愛的同學們：
你們好！
歲末年關(guān)，寒假將至。為了幫助同學們了解社會、奉獻社會、增長才干、鍛煉自身能力，并度過一個安全、充實、有意義的假期，在此環(huán)境學院團委、學生會提出如下倡議：
離校前，做好寢室的安全保障工作，鎖好門窗，關(guān)閉電源和水閘；注意乘車安全，在合法站點購票乘車，不乘坐非營運車輛和黑車，乘車時提高防范意識，妥善保管自己的各類物品;提高警惕，不給犯罪分子可乘之機；注意網(wǎng)絡安全，防止網(wǎng)絡上當受騙。
不要讓時間從屏幕上劃過，利用寒假走向戶外，親近自然，勤于運動，游覽名勝古跡領(lǐng)略風土人情。
希望同學們在寒假生活中與安全同行，積極投身社會實踐，拓展視野，爭做理想信念堅定的新一代。
最后，祝同學們寒假愉快！新春快樂！
xxx。
20xx年x月xx日。
中學寒假倡議書篇十三
睡眠不足會導致新陳代謝失調(diào)。經(jīng)常熬夜或作息不正常的人不僅老得特別快，健康也會嚴重受損，所以能不熬夜就盡量別熬夜吧!每晚睡眠4小時或不足4小時的人，身體新陳代謝在碳水化合物的處理上會出現(xiàn)問題。要提高睡眠質(zhì)量，可以在上床睡覺之前的2～3小時內(nèi)進行鍛煉，可使睡眠保持平穩(wěn)。同時，在睡前泡個熱水澡或者喝杯熱牛奶也有好處。
“我倡議從今天起拒絕熬夜，回歸健康生活!”近日，隨著寒假放假臨近，西安的大學生小劉在微博、微信中剛發(fā)出不熬夜的倡議，就得到了不少同學點贊和響應?！耙郧胺偶俣际前疽雇嫱ㄏ?，身體搞垮了心也收不回來了!”xx同學笑呵呵地說。
2 歲的xx同學就讀于xx市一所著名高校，在他看來，熬夜似乎成了90后的生活習慣?！皠傞_始是因為偶爾的學習或者工作原因晚睡，后來不知不覺就變成了慣性”。同時，睡覺之前玩手機也是大多數(shù)年輕人晚睡的原因，刷微博、看朋友圈不知不覺就熬夜了。此外，看電視劇，看球賽，跟朋友通宵玩，情緒低落等等也都是年輕人熬夜的原因。尤其是每次放假后，熬夜的情況更加嚴重。小劉用親身經(jīng)歷說，每次放假時就感覺徹底放松了，要么同學之間約著喝酒聚餐，要么通宵達旦的唱歌打牌，時間一長身體搞垮了不說，心也收不回來了。
據(jù)搜狐網(wǎng)、新華網(wǎng)等調(diào)查顯示，超過八成人有晚睡習慣，近七成因此出現(xiàn)健康問題。在參與調(diào)查的2 00人中：僅有 6. 0%的人天天在23時以前睡覺;23時到零時睡覺的占3 .39%;零時到次日凌晨 時睡覺的占33.9 %;凌晨 時以后睡覺的有 8.53%。
根據(jù)研究表明，熬夜的直接危害就是讓人在白天容易疲勞、精神不振，昏昏沉沉影響工作和學習。長期熬夜的危害更大，會導致人體免疫力降低，心肌梗塞、神經(jīng)衰弱等等疾病的發(fā)生，對于青少年來說，睡眠不足會影響生長發(fā)育。
xx同學說，他現(xiàn)在嘗試了一周不熬夜后，果然發(fā)現(xiàn)睡眠好了，精力也旺盛了，整個人精神了許多，希望更多的年輕人都不要熬夜，回歸健康生活!
中學寒假倡議書篇一
親愛的同學們：
新年的鐘聲已經(jīng)響起，踏著春天的節(jié)拍，我們又一次迎來了盼望已久的假期。怎樣讓我們的寒假更加精彩，怎樣讓這個春節(jié)更有意義？現(xiàn)在就讓我們一起去尋找開啟快樂之門的鑰匙吧！
校園里，我們文明的言行舉止將校園妝點得異常美麗；走出校園，我們也應讓文明的鐘聲在心間長鳴?？纯次拿餍」适?，學學禮儀小常識，讓我們掌握更多文明禮儀的知識；自覺遵守社會公德，積極參與公益活動，讓我們爭當文明小市民；熱情接待來訪客人，幫助父母做做家務，讓我們向長輩表表孝心；主動維護公共衛(wèi)生，熱情宣傳文明禮儀，讓我們做個文明傳播大使。來吧，用文明為寒冷的冬日增添溫暖。
快樂寒假，安全第一；交通安全，時刻注意；消防知識，牢記在心；對可疑的陌生人，也不能放松警惕！讓我們把“安全”兩字，深深刻進心里！來吧，讓安全為快樂節(jié)日保駕護航！
翻開心愛的課外書，讓文字帶我們走近一個個神奇的世界。童話、寓言、小說、詩歌、散文？？在家里辦個寒假讀書節(jié)，讓好書到我們家安居樂業(yè)，和爸爸媽媽分享我們的快樂，讓全家都能享受精神糧食，汲取知識養(yǎng)份。來吧，讓讀書成為假期里溫暖的陽光！
不懼臘月霜凍，戰(zhàn)勝冬日寒冷，早睡早起，堅持鍛煉，合理飲食，健康身體。讓我們把身體練得棒棒的，就像挺拔的松柏，不懼北風呼嘯！來吧，讓運動使這個冬季充滿活力！
讓本學期掀起的實踐活動延續(xù)到我們的寒假。來吧，用社會實踐活動使繽紛寒假更有意義！感悟生活，感受生活。聽，五彩寒假已經(jīng)越走越近，開啟快樂之門的鑰匙就掌握在我們自己手里！同學們，讓我們共同努力，這個冬天會因我們而分外美麗！
倡議人：xxx。
20xx年xx月xx日。
中學寒假倡議書篇二
老師們，同學們：
大家好！
1、增強學生自我保護意識和食品安全意識，自覺抵制不潔、不衛(wèi)生食品的誘惑，不買、不吃無廠名廠址、無生產(chǎn)日期、無保質(zhì)期、無qs標志的“四無”食品。
2、不購買無證照商販攤位上的食物。
3、注意食品的生產(chǎn)日期和保質(zhì)期，不購買和食用變質(zhì)、過期、不合格的食品。
4、養(yǎng)成良好的飲食習慣。平時多了解健康食品知識，防止急性腸胃炎和腸道傳染病等疾病的傳播。不購買無衛(wèi)生許可的餐飲品，防止食物中毒和腸道傳染病的發(fā)生。
5、養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣。不隨便在校園內(nèi)吃零食、不亂扔紙屑、包裝袋、糖紙等垃圾，保持良好的校園衛(wèi)生環(huán)境;飯前飯后勤洗手，不喝生水。
6、養(yǎng)成健康的生活習慣。加強體育鍛煉，保證充足的休息，不暴飲暴食。
希望全體學生及家長都能積極的行動起來，日常多了解一些食品安全的知識，健康、科學地消費，提高自覺抵制劣質(zhì)食品的意識和能力，保證身體健康，杜絕食源性疾病和食物中毒事故的發(fā)生。
倡議人：xxx。
時間：20xx年xx月xx日。
中學寒假倡議書篇三
時間過的`飛快，一轉(zhuǎn)眼本學期馬上就要結(jié)束了。緊張的復習、考試后，即將迎來輕松愉快的寒假，這是同學們最最盼望的美妙時光。如何把美妙的時光過得有收獲，過得有意義，我覺得我們應該從講文明、懂禮儀做起。
那么，文明禮儀在哪里?我告訴大家，文明禮儀就在我們假期的一言一行中。寒假中，我們的作息時間寬松了，但仍舊要保持良好的生活習慣。我們要早睡早起，保持充足的睡眠時間，進行適合自己的體育運動，使我們幼小的身體得到充分的休養(yǎng)和鍛煉;自己的事情要自己做，大人的事情應幫著做，學習動手解決問題的能力。
寒假中，我們的學習任務不緊了，但仍舊要保持良好的學習習慣。我們不光要認真做好老師布置的作業(yè)，還要虛心請教，把自己不會的知識學會;我們要培養(yǎng)自己多看課外書的習慣，使自己掌握更多課本上學不到的知識，做一個眼界開闊的學生。
寒假中，我們的行為隨意放松了，但仍舊要保持良好的言行習慣。見到長輩主動問好，尊重別人的風俗習慣;在公共場所，要遵守交通規(guī)則，不亂穿馬路，不說臟話，愛護公物，保護環(huán)境;我們要勤儉節(jié)約，把長輩給的壓歲錢儲存起來，用在購買學習用品上，或者幫助貧困地區(qū)的小朋友，不亂花一分錢。
同學們，讓我們積極行動起來，從自己做起，講文明，懂禮儀，過一個難忘而有意義的寒假。
倡議人：xx。
日期：20xx年xx月xx日
中學寒假倡議書篇四
親愛的同學們：
你們好！
是什么，與我們終日相伴？是什么，為我們指引迷津？是什么，讓我們?nèi)绨V如醉？我們可以毫不猶豫地說：是書！但今天的我們，卻常常被包圍在電視、電子游戲和網(wǎng)絡所構(gòu)筑的聲光世界中，與書本的距離越來越遠，使我們浮躁而不能沉靜地思考，對千百年來人類積淀下來的文明精華無暇顧及。中學階段是學生閱讀積累的黃金季節(jié)，優(yōu)秀的教育必須要有豐厚廣博的知識來夯實基礎。中華民族之所以成為禮儀之邦，文明古國，今天又能走向繁榮昌盛，一個重要原因就是我國是一個熱愛學習、勤奮讀書、善于思考的國度。開卷有益，益己、益人、益民族、益國家、益未來。
我們愛讀書，因為書籍是人類智慧的源泉。培根說：讀書足以怡情，足以傅彩，足以長才。凱勒說：一本新書像一艘船，帶領(lǐng)著我們從狹隘的地方，駛向生活的無限廣闊的海洋。羅曼·羅蘭說：在書中發(fā)現(xiàn)自己，檢查自己，提升自己，超越自己。
我們愛讀書，因為書籍是人類進步的階梯。是書給我們打開了窗戶，使我們看到了廣闊的世界，看到了銀河外的星體，看到了昨天、今天與明天，看到了人類的歷史與未來。是書使我們的每一天都變得豐富而充實。
我們愛讀書，因為書籍是全世界的營養(yǎng)品。讀史使人明智,讀詩使人靈秀,數(shù)學使人周密,科學使人深刻,倫理學使人莊重,邏輯修辭學使人善辯。喜愛讀書,廣覽博識的人,可以使自己變得明智、靈秀、周密、深刻、莊重、善辯。
古人云：一日不讀書，面目可憎。讓我們一起捧起充滿智慧的書本，過一個充實而有意義的溢滿書香的寒假，為此我們向全體同學提出倡議：
1、備好一本書。同學們可利用假期，買一或二本自己喜歡、對人有益的好書。（推薦書目附后）。
2、讀好一本書。每個學生在寒假內(nèi)至少讀一本好書。每天擠出30分鐘以上的時間，認真讀書，持之以恒。朗讀感悟一些經(jīng)典美文，讓瑯瑯書聲充斥你的心靈，做到熟讀成誦。
3、編好一本書。即“手編書”。同學們要像蜜蜂采蜜般從書籍中吮吸知識，大量閱讀書籍，摘錄好詞好句好段、記錄自己的閱讀隨想，寫好閱讀筆記。做到每天用16開的紙編一頁書，上學前裝訂成冊。返校后上交，級部將組織檢查評比并發(fā)獎。
另外，同學們要利用寒假參加一項綜合實踐活動，根據(jù)自己的興趣、愛好、特長，自主選擇研究課題，查找資料、調(diào)查研究、探索實驗、撰寫報告。走出校園小課堂，走進社會大課堂，探究自然、探究社會、探究人生，提高實踐能力，增強社會責任感。
同學們，讀書好，讀好書，好讀書。讓我們捧起書本，與書為友，與經(jīng)典為友；讓我們點燃讀書的激情，在書海中揚帆、成長！附：推薦書目高中語文必修課本“名著導讀”：必修一，《論語》、《大衛(wèi)·科波菲爾》；必修二，《家》、《巴黎圣母院》；必修三，《紅樓夢》、《高老頭》；必修四，《莎士比亞喜劇》、《談美》；必修五，《三國演義》、《堂吉訶德》《高中生語文新課標必讀》是教育部“普通高中語文課程標準”指定書目，為高中階段必讀圖書。
倡議人：xxx。
20xx年x月x日。
中學寒假倡議書篇五
親愛的同學們：
親愛的同學們，美好的寒假就要來啦，我倡議大家跟我一起過一個“有心”的寒假吧!
為了我們的健康成長，親愛的爸爸媽媽奔波勞碌，默默付出。長大懂事的我們要用自己的實際行動在新春佳節(jié)給他們一個驚喜，幫媽媽搽搽護手霜，洗洗腳;給爸爸泡一杯香茶，捶捶背自選一個小小行動，堅持一個星期，甚至更長時間，用暖暖真情，感謝父母的養(yǎng)育之恩。這就能表現(xiàn)出你的孝心。
俗話說：遠親不如近鄰。日常生活中，鄰居的爺爺、奶奶、叔叔、阿姨給了我們許多關(guān)心和幫助，xxx年的新春我們可以動手寫一個、剪一個、畫一個“?！?，貼在鄰居的門上;還可以在自己居住的小區(qū)，揀廢護綠等,讓我們在新的一年，以小小志愿者的身份讓我們生活的家園更溫馨。這就能表現(xiàn)出你的愛心。
經(jīng)濟的發(fā)達并不能完全代表文明，文明包括文化熏陶出來的精神和氣質(zhì)。同學們，寒假里一定會外出吧!在這里，我倡議我們每一個人要從身邊的小事做起，從自己做起,在乘車購物時不擁不擠,養(yǎng)成自覺排隊的良好習慣;在出去玩時，不破壞公共財產(chǎn)。正如珍妮古道爾博士所說:"每一個人都很重要;每一個人都能發(fā)揮作用;每一個人都能帶來變化。"小小的細節(jié)就能表現(xiàn)出你的公德心。同學們，請跟我一起過個有心的寒假吧!
倡議人：xx。
日期：20xx年xx月xx日
中學寒假倡議書篇六
老師們，同學們：
大家好！
為確保我校全體學生的身體健康和生命安全，拒絕不良食品對學生身體的傷害，杜絕食源性疾病和食物中毒在我校的發(fā)生，為此學校對全體學生及家長發(fā)出“關(guān)注學生食品安全、保障學生身體健康”的倡議：
1、增強學生自我保護意識和食品安全意識，自覺抵制不潔、不衛(wèi)生食品的誘惑，不買、不吃無廠名廠址、無生產(chǎn)日期、無保質(zhì)期、無qs標志的“四無”食品。
2、不購買無證照商販攤位上的食物。
3、注意食品的生產(chǎn)日期和保質(zhì)期，不購買和食用變質(zhì)、過期、不合格的食品。
4、養(yǎng)成良好的飲食習慣。平時多了解健康食品知識，防止急性腸胃炎和腸道傳染病等疾病的傳播。不購買無衛(wèi)生許可的餐飲品，防止食物中毒和腸道傳染病的發(fā)生。
5、養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣。不隨便在校園內(nèi)吃零食、不亂扔紙屑、包裝袋、糖紙等垃圾，保持良好的校園衛(wèi)生環(huán)境;飯前飯后勤洗手，不喝生水。
6、養(yǎng)成健康的生活習慣。加強體育鍛煉，保證充足的休息，不暴飲暴食。
希望全體學生及家長都能積極的行動起來，日常多了解一些食品安全的知識，健康、科學地消費，提高自覺抵制劣質(zhì)食品的意識和能力，保證身體健康，杜絕食源性疾病和食物中毒事故的發(fā)生。
倡議人：xxx。
時間：20xx年xx月xx日。
中學寒假倡議書篇七
老師們，同學們：
大家好！
我們是二十一世紀的中學生，我們風華正茂，如旭日東升，對生活充滿激情渴望。我們都有著這樣或那樣美好的夢想，從現(xiàn)在起，為那燃起的希望，我們需要摒棄一些不良的習慣行為。我們所處的這個時代要求我們做出正確的價值判斷，做一個守紀文明，有理想的中學生。
中學時代，人生的黃金時代，我們?nèi)绾味冗^，是每一個中學生都必須認真思考的問題。
對某些同學來說，曠缺課抑或是遲到、早退，認為是無關(guān)痛癢的小事；上課隨意走動，更是不值得一提。但是，學校是教育的場所，是學習的地方，它有著嚴明的紀律，由不得你我行我素。曾經(jīng)目睹極個別同學爬墻外出上網(wǎng)，過完了一個通宵的網(wǎng)癮之后，換來的是兩個黑黑的眼圈和道道血絲。同學們，這樣的行為，完全有悖于中學生的日常規(guī)范。
“手牽手”的浪漫都會成為每個人的憧憬。但是用學習的寶貴光陰來談情說愛，是在不恰當?shù)臅r候做不恰當?shù)氖隆?BR> 手里拿著手機，嘴里叨著香煙，吞云吐霧的“酷”；隨手亂扔垃圾，破壞公物之后揚長而去的“瀟灑”；一群人一哄而上廝打的“義氣”都不僅不是我們中學生的所作所為，也是社會公德所不容許的。
做好自己應該做的事，盡好自己應該盡的責任，維護好自己應該維護的利益，眾志成城，讓我們共同來維護文明和諧的校園！
倡議人：xxx。
20xx年x月x日。
中學寒假倡議書篇八
尊敬的家長、親愛的同學們：
大家好！盼望著盼望著，寒假來啦！值此寒假來臨之際，我們倡議：做寒假的主角！過有益的寒假！
所以，讓我們一起做好準備，行動起來，在此，我們發(fā)出特別倡議！
一、注意安全：生命只有一次，安全永遠第一——假期里，大家一定要強化自我保護意識，提升自救他救能力，保證交通安全、旅行安全、社會實踐安全、居家安全、娛樂安全、飲食衛(wèi)生安全、傳染病安全、網(wǎng)絡安全等各方面安全，特別提醒自覺遵守《上海市煙花爆竹安全管控條例》。正逢假期，適當放松，調(diào)整情緒，如需幫助，可撥打“ 2355”青少年公共服務熱線。更倡導家庭集體活動，營建良好的家庭氛圍，促進身心健康，共享快樂時光！
二、積極公益：積極公益，服務社會。寒假期間，我們將有序組織公益志愿活動，并有教師志愿者帶隊組織，請大家積極參加，務必認真完成，并及時進行錄入認證，提升綜合素養(yǎng)，做一個有公益善心，更有公益善舉的人。
三、傳承傳統(tǒng)：共度傳統(tǒng)節(jié)日，共承傳統(tǒng)精神。我們倡導“節(jié)慶文化”主題教育活動，在迎來“除夕、春節(jié)、元宵節(jié)”等中華民族傳統(tǒng)節(jié)日之際，在此特別倡議大家尊重傳統(tǒng)，傳承優(yōu)良的民族傳統(tǒng)，孝敬長輩，學會感恩，積極參加豐富多彩的文化活動，請觀看“超級家長會”欄目特別節(jié)目《我和夢想面對面——上海熒屏冬令營》、《“好書童享 為愛閱讀”親子閱讀晚會》等節(jié)目開拓視野，增長見識，培養(yǎng)才能，愉悅身心，提升素養(yǎng)。
四、約伴悅讀：寒假，正是讀書好時光。寒假期間，根據(jù)語文組的書目建議，約伴悅讀，隨感隨寫，微信公眾號《約伴悅讀》等你投稿。
五、愛家愛國：每一個附中人，都是有家國情懷的人。寒假期間，我們倡導“我和我的祖國”活動，可以進行“紅色基地尋訪”活動，走進革命歷史遺址、革命歷史博物館、革命先輩紀念館、烈士陵園等愛國主義教育基地參觀學習，加深對革命傳統(tǒng)和革命精神的感悟，傳承紅色基因。積極參與“我眼中的中國”、“尋訪共和國同齡人”、“尋訪勞模（工匠）”等活動，組織觀看《40年，上海的變遷故事》以及優(yōu)秀影視作品。開學后，我們將舉行“我和我的祖國”系列活動。
中學寒假倡議書篇九
親愛的同學們：
時間過的飛快，一轉(zhuǎn)眼本學期馬上就要結(jié)束了。緊張的復習、考試后，即將迎來輕松愉快的寒假，這是同學們最最盼望的美妙時光。如何把美妙的時光過得有收獲，過得有意義，我覺得我們應該從講文明、懂禮儀做起。
那么，文明禮儀在哪里?我告訴大家，文明禮儀就在我們假期的一言一行中。寒假中，我們的作息時間寬松了，但仍舊要保持良好的生活習慣。我們要早睡早起，保持充足的睡眠時間，進行適合自己的體育運動，使我們幼小的身體得到充分的休養(yǎng)和鍛煉;自己的事情要自己做，大人的事情應幫著做，學習動手解決問題的能力。
寒假中，我們的學習任務不緊了，但仍舊要保持良好的學習習慣。我們不光要認真做好老師布置的作業(yè)，還要虛心請教，把自己不會的知識學會;我們要培養(yǎng)自己多看課外書的習慣，使自己掌握更多課本上學不到的知識，做一個眼界開闊的學生。
寒假中，我們的行為隨意放松了，但仍舊要保持良好的言行習慣。見到長輩主動問好，尊重別人的風俗習慣;在公共場所，要遵守交通規(guī)則，不亂穿馬路，不說臟話，愛護公物，保護環(huán)境;我們要勤儉節(jié)約，把長輩給的壓歲錢儲存起來，用在購買學習用品上，或者幫助貧困地區(qū)的小朋友，不亂花一分錢。
同學們，讓我們積極行動起來，從自己做起，講文明，懂禮儀，過一個難忘而有意義的寒假。
時間：__年_月_日。
中學寒假倡議書篇十
親愛的同學們：
盼望已久的寒假就要來嘍!我們將暫別校園，回歸家庭，融入社會，度過快樂的新春佳節(jié)，享受濃濃的親情和幸福的味道，享受成長過程中的另一番樂趣。
放假時間：
20x年x月x日—x月x日;2月x日報到，2月x日正式上課。
——不妨來聽聽老師們的倡議吧：
01研學旅讀，體味人生。
旅行是心靈在閱讀，閱讀是心靈在旅行。同學們在假期一要認真選讀一本好書，享受讀書的快樂，養(yǎng)成會讀書、愛讀書、讀好書的好習慣。二是要和爸爸媽媽或者同學朋友們一塊，就近參觀一些有意義的地方(如勞模故里、紅色圣地、商於古道等)，在讀書中體味生活，在旅學中感悟人生。老師也想看看你們的收獲，請調(diào)動你們的所思所想，寫一篇自己的親身感受哦。
02學會感恩，擁抱親情。
學會感恩，深刻體會父母的艱辛，以自身的實際行動感恩父母。建議你在假期做好“六個一”。
1、寫一封感恩信。請同學們利用寒假記錄父母一天的工作、生活，并通過自己觀察和切身的實踐，體會長輩的辛勞，同時結(jié)合這樣的觀察和體會寫一封“感恩信”。
2、與父母進行一次心靈對話，增進親子交流。向父母匯報自己一年來的學習和生活情況，好好分析一下自己的優(yōu)缺點，征求父母的意見等。完成1000字的心靈對話記錄，題目可以是《媽媽(爸爸)我想對你說》。
3、寫一條人生感言，勵志名言等。
4、實現(xiàn)一次感恩行動。利用春節(jié)拜年的機會，用鞠躬或擁抱等形式，給養(yǎng)育我們的父母或培育我們成長的長輩們真誠、莊重的拜年!
5、開展一次體驗活動。和父母、家人一起包餃子、貼對聯(lián)、打掃衛(wèi)生等，養(yǎng)成愛勞動、講節(jié)儉、知禮節(jié)的良好品質(zhì)和行為。
6、算一筆親情帳：將自己一年的學費、生活費、零用支出等各項花費算個總賬，再將家庭一年的收入算個總賬，好好計算一下自己的學習成本，體會父母的艱辛奉獻和殷切期望。
03勤儉節(jié)約，綠色文明。
在力所能及的范圍內(nèi)開展環(huán)保知識宣傳和環(huán)保行動。從小事做起，節(jié)約每一粒糧食、每一滴水、每一度電，提倡“光盤行動”，拒絕浪費，發(fā)揚艱苦樸素的優(yōu)良傳統(tǒng)。珍愛生命，愛護大自然，倡導綠色文明?！叭?jié)三愛”從現(xiàn)在做起，從我做起，從身邊的小事做起，爭做一名勤儉節(jié)約，富有愛心的小公民。
04遵規(guī)守法，安全出行。
帶頭遵規(guī)守法安全出行。不闖紅燈，不在路上追跑攆打;不乘坐農(nóng)用車，超載車;不燃放煙花爆竹;不沉迷網(wǎng)絡與手機;不參加封建迷信活動。言談高雅，舉止得體，自覺維護公共秩序，弘揚文明禮儀新風尚。
希望同學們在休息、娛樂的同時，不要忘記參與到社會實踐中來，拓展視野、體驗人生、提高修養(yǎng)，為將來步入社會打下堅實的基礎。
祝大家身體健康、新年快樂!
老師們會在二月二十日等你們平安歸來哦!
中學寒假倡議書篇十一
親愛的同學們：
經(jīng)過緊張的學習考試，豐富多彩的寒假即將開始，大多數(shù)同學準備回家與親人團聚。據(jù)統(tǒng)計資料顯示，這個時期是各類治安事件、突發(fā)事故的高發(fā)期，為使大家能夠安全、愉快、健康、充實地度過寒假，學院學生工作辦公室向全院同學發(fā)出寒假安全倡議書，提醒大家要時刻樹立安全觀念，提高自身的安全防范意識，特別要注意以下事項：
1、水火無情須防范。在離校前要進行防火防盜全面檢查，關(guān)好門窗以保護個人財物;用電設備斷電。寒假期間注意用電、用火安全，做到不在宿舍存放、使用違禁電器，不私接電源、亂拉電線，不存放易燃易爆物品，外出時切斷電源。外出安全牢記心間，避免因滑冰溺水、擁擠踩踏造成意外傷害。
2、飲食安全記心間。春節(jié)是餐飲消費和親友聚餐高峰期。節(jié)日期間要重視飲食安全，注意飲食衛(wèi)生，科學合理飲食，避免暴飲暴食。
3、回家出游莫大意。無論是回家還是旅游，同學們都應時刻注意安全，包括：注意交通安全，不乘坐非法運營車輛;旅途過程中要防止上當受騙，防止不法分子盜竊財物;長途旅程的同學要盡量結(jié)伴。同時，在與人交往的過程中要注重自身素質(zhì)，自覺維護學校形象。
4、學習生活巧安排。寒假是一個放松身心、開闊視野、提高自身修養(yǎng)的大好時機。同學們應根據(jù)自身的實際情況，合理安排好假期的學習生活，在歡度春節(jié)的同時不能忽視了自己的學業(yè)。下學期2月22日開始上課，請大家務必提前返校，不要耽誤學業(yè)。
如遇到緊急情況，請及時向公安機關(guān)報警，或與學校保衛(wèi)處、學院聯(lián)系。
最后，預祝同學們過一個平安、祥和的春節(jié)!
中學寒假倡議書篇十二
親愛的同學們：
你們好！
歲末年關(guān)，寒假將至。為了幫助同學們了解社會、奉獻社會、增長才干、鍛煉自身能力，并度過一個安全、充實、有意義的假期，在此環(huán)境學院團委、學生會提出如下倡議：
離校前，做好寢室的安全保障工作，鎖好門窗，關(guān)閉電源和水閘；注意乘車安全，在合法站點購票乘車，不乘坐非營運車輛和黑車，乘車時提高防范意識，妥善保管自己的各類物品;提高警惕，不給犯罪分子可乘之機；注意網(wǎng)絡安全，防止網(wǎng)絡上當受騙。
不要讓時間從屏幕上劃過，利用寒假走向戶外，親近自然，勤于運動，游覽名勝古跡領(lǐng)略風土人情。
希望同學們在寒假生活中與安全同行，積極投身社會實踐，拓展視野，爭做理想信念堅定的新一代。
最后，祝同學們寒假愉快！新春快樂！
xxx。
20xx年x月xx日。
中學寒假倡議書篇十三
睡眠不足會導致新陳代謝失調(diào)。經(jīng)常熬夜或作息不正常的人不僅老得特別快，健康也會嚴重受損，所以能不熬夜就盡量別熬夜吧!每晚睡眠4小時或不足4小時的人，身體新陳代謝在碳水化合物的處理上會出現(xiàn)問題。要提高睡眠質(zhì)量，可以在上床睡覺之前的2～3小時內(nèi)進行鍛煉，可使睡眠保持平穩(wěn)。同時，在睡前泡個熱水澡或者喝杯熱牛奶也有好處。
“我倡議從今天起拒絕熬夜，回歸健康生活!”近日，隨著寒假放假臨近，西安的大學生小劉在微博、微信中剛發(fā)出不熬夜的倡議，就得到了不少同學點贊和響應?！耙郧胺偶俣际前疽雇嫱ㄏ?，身體搞垮了心也收不回來了!”xx同學笑呵呵地說。
2 歲的xx同學就讀于xx市一所著名高校，在他看來，熬夜似乎成了90后的生活習慣?！皠傞_始是因為偶爾的學習或者工作原因晚睡，后來不知不覺就變成了慣性”。同時，睡覺之前玩手機也是大多數(shù)年輕人晚睡的原因，刷微博、看朋友圈不知不覺就熬夜了。此外，看電視劇，看球賽，跟朋友通宵玩，情緒低落等等也都是年輕人熬夜的原因。尤其是每次放假后，熬夜的情況更加嚴重。小劉用親身經(jīng)歷說，每次放假時就感覺徹底放松了，要么同學之間約著喝酒聚餐，要么通宵達旦的唱歌打牌，時間一長身體搞垮了不說，心也收不回來了。
據(jù)搜狐網(wǎng)、新華網(wǎng)等調(diào)查顯示，超過八成人有晚睡習慣，近七成因此出現(xiàn)健康問題。在參與調(diào)查的2 00人中：僅有 6. 0%的人天天在23時以前睡覺;23時到零時睡覺的占3 .39%;零時到次日凌晨 時睡覺的占33.9 %;凌晨 時以后睡覺的有 8.53%。
根據(jù)研究表明，熬夜的直接危害就是讓人在白天容易疲勞、精神不振，昏昏沉沉影響工作和學習。長期熬夜的危害更大，會導致人體免疫力降低，心肌梗塞、神經(jīng)衰弱等等疾病的發(fā)生，對于青少年來說，睡眠不足會影響生長發(fā)育。
xx同學說，他現(xiàn)在嘗試了一周不熬夜后，果然發(fā)現(xiàn)睡眠好了，精力也旺盛了，整個人精神了許多，希望更多的年輕人都不要熬夜，回歸健康生活!