演講稿是一種在公眾場合演講時所依據(jù)的文字稿件。在演講稿的主體部分，可以通過列舉事實、引用數(shù)據(jù)等方式增加說服力。以下是小編為大家收集的優(yōu)秀演講稿范文，供大家參考學習。
讀書分享演講稿一分鐘篇一
有句話說：凡是勝利者，都是讀書家。就是說，要想勝利，就必需多讀書，不斷的充溢自己?；蛟S許多人有過這樣的感覺，書是讀了不少，但是卻沒效果，怎么才能把書中的學問用起來呢?我想，首先要選擇有用的書去讀，但是怎么定義有用，這個就是仁者見仁智者見智了。
最終，給大家舉薦一款手機閱讀軟件和一本書。手機app《微信讀書》，內(nèi)容豐富，書目齊全，功能強大，希望你會喜愛。
同樣，讀一本好書，猶如與一位高尚的人對話，《假如給我三天光明》就是這樣一本好書，我向大家舉薦。書的作者海倫.凱勒，一個又聾又盲的女孩子，她的生命幾乎全部在黑暗中度過，但她用堅毅的意志和不懈的努力，在沙利文老師的幫助下，成為了不得的作家，被稱為十九世紀的奇人。《假如給我三天光明》是海倫·凱勒的自傳，也是她在黑暗生活中的掙扎和奮起，她對光明的渴望、對生活的熱愛曾經(jīng)也將接著鼓舞一代又一代讀者在平淡甚至苦難的生活中點起希望的燈。海倫·凱勒的一生為人們樹立了與命運拼搏的榜樣，而今她的名字已經(jīng)成為堅忍不拔意志的象征，鼓舞著多數(shù)人克服困難，戰(zhàn)勝厄運，成為自己命運的主宰。開卷有益！讓書籍，成為我們一生的摯友。希望讀書讓你的生活工作更加多姿多彩。
共享完畢。
讀書分享演講稿一分鐘篇二
尊敬的老師，親愛的同學們：
大家好！
從小到大讀過不少的書，看過許多文章，也喜歡過一些作家。但從不是像愛書之人那樣陶醉于書中無法自拔，而只是去找一些自己感興趣且對自己有意義的書，并不是說要去讀很多，更重要的是要用心去感受其中的奧秘，深刻理解其全部的含義。
在讀過的許多書中還要數(shù)沈石溪所寫的動物小說給我留下的印象最深刻了，至今都無法忘懷。最令我難忘的是《和烏鴉做鄰居》它使我對沈石溪所寫的文章產(chǎn)生了濃厚的興趣。我感覺其實它并不比《狼王夢》差，他帶給我的感受比《狼王夢》更多，讓我感受到了鳥類世界的美麗動人和那高貴的品質(zhì)。
烏鴉在我們眼中是一種十分令人厭惡的鳥類，是不幸的象征，民間還是如果見到烏鴉，要向腳后跟吐一口唾沫，避免不幸。最開始作者也是這樣的想法，但可惜的是烏鴉有很多，不可能次次都吐，所以作者就開始習慣、開始親近它們。還有了一段特別的故事，改變了作者對他們以往的看法和認識。自從看了它以后我改變了對作者寫作的看法。他所寫的每一部小說都是全心投入的，從細微的地方深刻的分析刻畫，用一分為二地觀點去判斷世物。讓人能全面地看待事物，讓我對動物的認識也更全面，其實烏鴉的群體觀念很強，協(xié)作意識也很高。
文章的慢慢品味、細細研讀，深深感悟，這樣才能將文章讀得很透徹、深入，才能體會到作者的真情實感，缺少一點都很難去感受一部好作品，所以改變自己的一些讀書觀念，有時能使你看到更新奇的東西，領(lǐng)會更深層的含義。
這就是我的讀書方法。
謝謝大家！
讀書分享演講稿一分鐘篇三
你們好，我演講的題目是《書香伴我行》。書是人類進步的階梯，書是人類文明的果實，書是貯存知識的寶庫，書是遼闊無垠的大海，書是成就偉大事業(yè)的力量之源。
我從小就喜歡讀書，現(xiàn)在，讀書更成為了我生活中的一部分！一本好書，一杯清茶，無數(shù)個寧靜的清晨，美麗的黃昏，溫馨的夜晚，在書中和偉人交流思想，穿越時空的.隧道，和名家大師一起分享讀書的樂趣。是啊！一個人，無論在什么位置，無論多么貧寒，無論多么艱難，只要有一顆火熱的心，只要能熱愛生活，生活對你就是平等的。讀書能給我們帶來巨大的快樂，在讀書中，我不斷的發(fā)現(xiàn)自己，檢查自己，豐富自己，提升自己。與書為伴，我一天天的變得充實；與書為伴，我一天天懂得人生的真諦；與書為伴，我一天天成長為一名優(yōu)秀的小學語文老師。
有一本書叫《愛的教育》，是意大利四年級小學生在一學年十個月中所記的日記，全書共一百篇文章，無論是哪一章哪一節(jié)，都把愛表現(xiàn)得精髓深入，淋漓盡致。對孩子進行愛的教育是教育的關(guān)鍵，也是教育的基本要求，愛需要教育，教育也需要愛。
真正的愛，是夜的花香，是黑暗中的寶石，是醫(yī)生聽到的第一聲心跳，它是尋常中的奇跡，是用柔軟的白云織成而撒在夜空里的滿天星斗。也正是因了這份至誠這份愛。
謝謝大家！
讀書分享演講稿一分鐘篇四
大家好！
今天，我演講的題目是《讀書的習慣，人人要養(yǎng)成》。
早在古代的時候，古人們就把讀書看做是一種高尚的活動。高爾基曾經(jīng)說過：“書籍是人類進步的階梯?！笔前?，有了書籍，人們才能有不斷的進步發(fā)展。你在生活中學會的每一種東西，哪一樣離得開書籍？在學校里學的知識離不開書籍，你學會烹飪、做飯，不是從烹飪書上學來的嗎？……總之，書就像一種苦口的良藥，能使每一個人變的頭腦聰明，反應靈活，甚至，還能出口成章呢！
“黑發(fā)不知勤學早，白首方悔讀書遲?！鳖佌媲涞倪@句話告訴我們：少年時，也就是現(xiàn)在的我們，是要刻苦讀書的'時刻，如果等老了再去讀的話，那，已經(jīng)晚了。
說這么多了，最后我只想對大家呼吁：讓我們從現(xiàn)在開始，刻苦讀書，認認真真的讀書，你才能在他人之上，讓自己的學識更加豐厚！
讀書分享演講稿一分鐘篇五
尊敬的老師、家長，親愛的同學們：
下午好！
我是xxx，感謝大家給我這樣的機會，能坐在這里和你們交流我愛上讀書的經(jīng)歷。
就這樣，我和書結(jié)下了不解之緣，雙休日，我喜歡泡在新華書店里或者一個人關(guān)在家中，在書中靜靜地遨游、徜徉……每天中午半小時的午閱時間，更是讓我如魚得水；平時做完作業(yè)，我準會一頭扎進書堆。我的枕邊，也不忘放上一本書，臨睡前都要看上一會兒。有時連上廁所都要帶上一本書，媽媽說我是名副其實的“小書迷”了。
其實，我愛讀書，離不開媽媽的熏陶。平時，我做作業(yè)時，媽媽準會坐在一旁。她的手中，不是一本新買的《讀者》，就是一份當天的《揚子晚報》，有時見媽媽看書出神，我都不忍心打擾她呢。我家里藏書也很豐富，每年，媽媽都會幫我買幾套新書。我自己也買，學校里每次的舊書交易會，我都會拿出平時舍不得花的零用錢買上幾本；每學期老師布置買必讀書目的時候，我不忘讓媽媽多買幾本；生日時，爸爸媽媽不用問我，就知道我渴望得到的一定是書。所以在我家的一排大書柜里，從小小的、薄薄的帶拼音的小兒讀物到大大的、厚厚的百科全書，應有盡有。這學期，學校圖書室的開放，又給我們充實了書源，只要我愿意讀，就不愁沒書看了。
同學們，讓我們攜起手來，與好書作伴：文學的、藝術(shù)的、知識的、科技的、思想的、生活的……只要是好書，就開卷有益；只有博覽群書，才能使我們的知識淵博；只有與書作伴，思想才不貧窮、不孤獨，身心才能得到陶冶，生活才能充滿情趣。
最后，再次感謝大家能認真傾聽我的發(fā)言。謝謝！
讀書分享演講稿一分鐘篇六
親愛的老師、同學們：
大家好！
今天，我演講的題目是《我讀書，我快樂》。
高爾基曾說“書籍是人類進步的階梯”。對于這句名言，我很贊同。宇宙世間萬物，上至天空，下至鳥獸蟲魚，通過讀書我們都能有所了解，略知一二。只有通過讀書，我們才能進步。
如果人類不讀書，會是怎么樣呢？到處是粗魯?shù)娜藗?，排個隊都你推我搡；為了一點事都破口大罵。
讀書，讓我們變得文明，讓我們變得儒雅，讓我們變得有知識，讓我們變得……許多名人、作家也是要讀書的，只有這樣才會更加優(yōu)秀。正所謂王之渙的'“欲窮千里目，更上一層樓”。
相信大家通過讀書，知道了“囊螢映雪”的故事吧！講的是車胤小時候好學不倦，但是沒有錢買油燈，所以他只能白天讀書。
有一天晚上，他正在復習詩文，忽然看到一些螢火蟲在周圍飛，在黑夜里顯得十分耀眼。于是他靈機一動，把他們聚集在一起，不就可以讀書了嗎？他做了一個白絹口袋，捉了十幾只螢火蟲，再封住口袋，一盞“燈”就好啦！
從此，他每夜用“燈”苦讀，終于成為了吏部尚書。
莎士比亞曾說“書籍是全世界的營養(yǎng)品”。讀書吧！同學們，為由書籍，能讓你進步！
謝謝大家，我的演講完畢！
讀書分享演講稿一分鐘篇七
親愛的老師、同學們：
你和哈里波特飛天掃帚上遨游過嗎？你和馬小跳一起打退過偷花賊嗎？你和泰迪熊一起吃過蜂蜜嗎？嘿嘿，不瞞你說，我都試過！在哪里？嗨，當然在書里咯！我還知道“橫眉冷對千夫指，俯首甘為孺子牛”的魯迅，精忠報國的岳飛……是媽媽從小培養(yǎng)了我這個愛讀書的好習慣，記得小時候，我經(jīng)常拿著媽媽的英語教課書讀，常常把書倒拿著讀，媽媽看見我那么愛看書，就給我訂了《聰明娃娃》、《東方寶寶》等書，我再也沒有拿倒了，因為上面有許多娃娃，拿倒了，娃娃的頭就在下面，就不好看了。晚上，我讓媽媽讀《東方寶寶》書中的故事給我聽，慢慢地我也會講書中的故事給其他小朋友們聽。隨著年齡的增長，我讀書的層次與閱讀的方式也在提高，從《東方寶寶》雜志到四大名著，從《格林童話》到高爾基的《童年》都裝進了我的腦袋。讀書多了，讓我受益匪淺。公主童話讓我懂得了善良；閱讀訓練營讓我學會了怎樣閱讀。記得，我五歲那年，至外婆家過年，大年三十，我和哥哥、姐姐搶著坐上席，接著，拿起筷子開始吃佳肴，還說說笑笑，而外公外婆他們還站著等大姨、爸爸、媽媽，因為我們的無知，被大人看成不懂禮貌的.孩子，自從我讀了《弟子規(guī)》這本書，使我明白了“長者立，幼勿坐，長者坐，命乃坐的意思，我再也不做像以前那樣的事了。而且，我現(xiàn)在在家中成了一個懂禮貌的好孩子，在學校是一個懂禮貌的標兵，在社會也是一個懂禮貌的小公民。小時候的我很愛惡作劇，有一次，趁爸爸睡著了，我給他編了一個小辮子，后來，爸爸給我買了《好習慣影響學生的一生》讓我讀，讀著讀著，我覺得很羞愧，認識我以前做得不對，之后，我改掉了做惡作劇的壞習慣，我的爸爸那可是看在眼里，樂在心里啊！
讀書破萬卷，下筆如有神這句話說的一點都不錯。以前，我最討厭寫作文，每次寫起作文我都頭疼，媽媽看了就給我買了《獲獎作文》，每天我都讀，還記一些好詞好句，漸漸地我愛上了作文，我寫得小作品，還經(jīng)常被老師夸獎呢！多讀書，讓我的生活充滿快樂！多讀書，讓我的寫作進步！多讀書，讓我懂得了做人的道理！多讀書，讓我的知識越來越豐富！閱讀即然有這么多的好處，那么，同學們，就讓我們一起來讀書吧。
讀書分享演講稿一分鐘篇八
尊敬的各位領(lǐng)導、老師：
大家好！
我喜歡讀書，通過讀書，我還可以積累和摘抄一些好詞好句，用在作文里，這能讓我提高作文水平。
讀書可以讓我增長見識。有很多我不知道、不了解的事情，我都可以從書中了解到，這讓我開闊了視野，了解了這個世界上的人情世故。一有空閑，我就捧起書來讀，經(jīng)常讀得津津有味，如醉如癡，爸爸夸我知道得越來越多，也越來越懂事了。
讀書還讓我學會了學習的方法和技巧。以前，我因為學習方法不對，盡管我很用功，花了很多時間來學習，但學習成績一直不太理想。媽媽就給我買了些如《58個好習慣》、《如何培養(yǎng)好的學習方法》、《小學生學習秘訣》等書，我每天晚上都要讀上一兩頁，逐漸學會了一些好的學習方法和技巧，我的成績也有了很大的提高。
有的時候，我的心情也會隨著書中主人公的心情變化而變化著。有一次，我在看一本叫做《只有愛不能分開》的書，看著看著我就流下了兩行熱淚。書里講的是：有一個叫桐葉的女孩，她在繪畫方面很有天賦，但是她的母親卻奇怪地一再反對她學繪畫。班里新來了一個美術(shù)老師，對桐葉百般照顧，這使母親又焦急又無奈。直到有一天，桐葉得知老師竟是遺棄她的親生母親，這次回來是想帶她一起走。桐葉從小沒有父親，又面對著兩個母親的抉擇，她最終選擇了養(yǎng)母，因為是養(yǎng)母給了她無盡的愛，盡管養(yǎng)母依然貧窮，甚至多病，但桐葉都不會離開她。還有的時候，書中主人公得了獎，我也跟著高興，仿佛自己也得了獎一樣。
著名作家高爾基說：“書是人類進步的階梯”，這句話真是太有道理了，因為讀書讓我們每一個人得到進步，也讓人類不斷進步。
我喜歡讀書，我愛讀書，書將陪伴我的成長，書將陪伴我的一生。
讀書分享演講稿一分鐘篇九
童年是一個花開不敗的季節(jié)，稚嫩的心總喜歡編織最純真的夢。為我的夢想插上飛翔的翅膀的是我最為寶貴的朋友——書。有了書，我心靈的花園芳草滴翠，花蕊吐香，鳥鳴盈耳，繁星閃耀。
我生活中的每一天都有好書相伴。桌上攤開的是書，床頭擺著的是書，每天心里惦記著的還是書！培根說書是食品，那么讀書好比品嘗美味佳肴；雨果說書是朋友，那么讀書等于好友相聚、互訴心聲；高爾基說書是導師，那么讀書勝似導師諄諄教導、指點迷津。
年幼時，我酷愛讀童話故事，白雪公主、灰姑娘、賣火柴的小女孩是我最喜歡的人物，在她們遇難的時候，我會為她們擔心，并為他們祈福；在他們快樂的時候，我也與她們分享，并希望他們能長守幸福。我隨著故事情節(jié)時而哭、時而笑，總?cè)堑冒职?、媽媽莫名其妙?BR> 讀書給我?guī)碓S多榮耀和驚喜。記得有一次，我看見小伙伴畫的貓頭鷹，脫口而出：“畫錯了，貓頭鷹是沒有牙齒的，當它吞下老鼠后，先把皮、肉、內(nèi)臟消化掉，第二天再把骨頭和毛吐出來。”小伙伴吃驚地望著我問：“是真的嗎？你是怎么知道的？”“是《十萬個為什么》告訴我的?！蔽易院赖鼗卮?。有一次語文課上，老師講完蘇軾的生平時，問大家：“誰還知道有關(guān)蘇軾的知識？”同學們都啞然了，只有我高高地舉起小手，給大家講了蘇軾名字的由來。
同學們，都來讀書吧！如果你喜歡上了讀書，你就會發(fā)現(xiàn)，讀書使我們快樂，讀書使我們聰明，讀書使我們高尚。好書伴我們一路成長，好書助我們逐步成功！
讀書分享演講稿一分鐘篇十
老師同學們：
在我的暑假生活當中，總結(jié)起來就是三個字：忙、玩、睡。
在我的暑假生活中，我很忙，在我爸媽的壓制下，我不得不完成他們給我布置每天的任務，還要每天為他們做家務，當然，我也可以從中獲得一些報酬。有一次，我下午看電視，可能是因為這個節(jié)目太好看了，我就一直看到了下午五點多，我想將錯就錯，又看到了下午六點多，那時，我的作業(yè)只做了將近五分之一，到了我爸爸回來，看到我只寫了這一點作業(yè)，所以我就倒霉了，除了今天的報酬沒有，還要罰錢，還要補寫作業(yè)，我一直到晚上十二點，我才補完了作業(yè)去洗澡睡覺。
在我的.暑假生活中，我很貪玩，當我的爸爸下午去上班時，媽媽去打牌時，我就不會認真的寫作業(yè)了，因為我和爸媽的協(xié)議上寫著我一天只能玩1個小時的電腦，而且還有時候不能玩，我媽媽要到電腦上看電視，所以我就有可能去玩電腦游戲，但是我每一次去玩時，我爸爸就好像有千里眼一樣，不管我怎樣偽裝，但他一樣可以知道的一清二楚。我也有可能“三心二意”（一邊寫作業(yè)，一邊看電視）。
在我的暑假生活中，我很懶，我一般每天睡覺時都在晚上11點多左右，然后每天早上9：30左右起床，而且還睡午覺，不知道為什么，我一累，我就想要躺在那個地方，在沙發(fā)上，在地板上等地方，都有我的蹤跡。
這就是我的暑假生活，那你的暑假生活是什么呢？
謝謝大家！
讀書分享演講稿一分鐘篇十一
尊敬的老師，親愛的同學們：
大家好！
a.今天立馬獲得500元
b.今天什么也沒有，明天獲得1000元
a.今天立馬獲得500元
b.今天什么也沒有，一年后獲得1000元
a.一年后獲得500元
b.二年后獲得1000元
你的答案是什么呢？大多數(shù)人的答案是bab,也有少數(shù)aaa。但最理性的答案是bbb.也就是說，等待獎勵的時間越長，獎勵對你來說價值越低。別說一年，哪怕很小的延遲就能大幅降低你感知到的價值。經(jīng)濟學家稱之為"延遲折扣"。而我們?yōu)槲覀儾焕硇缘倪x擇會找很多借口，行為經(jīng)濟學家稱之為"有限理性。"心理學上這則是個自控力測試——我們是否能經(jīng)受等待，抵抗誘惑。
我們并不是唯一受不了等待的人，曾有一個經(jīng)典的"棉花糖實驗",心理學家告訴一群小朋友，他們可以立刻吃糖，或多等5分鐘就可以得到更多的糖果。結(jié)果顯示，大多數(shù)孩子明知多等5分鐘就能得到更多糖，但抵抗不住誘惑，很快吃完手中的糖。
研究更顯示，那些能抵抗誘惑多等待五分鐘的孩子，長大后的學業(yè)表現(xiàn)、社會成就更好。好消息是，無論是孩子還是成人，我們都可以通過改變認知及行為訓練來提高控力，現(xiàn)在我就跟大家一起分享一本書斯坦福心理學教授凱利。麥格尼格爾的《自控力》。
何為自控力？書中講的是一種意志力，怎么控制我們的注意力、情緒與欲望。改變舊習慣，有三種意志力挑戰(zhàn)，"我要做""我不要""我想要"的意志力挑戰(zhàn)。譬如我曾經(jīng)的一個"我要做"挑戰(zhàn)就是閱讀此書，我明明知道這是本好書，大家可以看我的購買記錄，我是去年2月份買的，卻拖到今年才看完，可見我看這本書之前自控力不怎么高。那么看完這本書后效果如何呢？我購買此書時，這本書只花了我10塊錢，卻在讀完后當月幫我省了將近一半的信用卡購物賬單，即顯著提高了我對買買買的自控力，真正物超所值。
"提升自控力的最有效途徑在于，弄清自己如何失控，為何失控。"以購物為例，各位在購物里有沒有這樣的體驗，在我們走進商場或者打開購物網(wǎng)站之前，我們本來只想買一件，卻買回來后一堆不需要或不喜歡的東西。為什么我們會失去控制呢？這要從我們頭腦中的一種神經(jīng)遞質(zhì)多巴胺說起，很多人認為多巴胺是給人帶來快樂的物質(zhì)，但實質(zhì)，它本身不產(chǎn)生快樂，只帶給人"渴望"的感覺，快樂的承諾，即我做了這事可能就會快樂。缺少它，人就抑郁了，對人生失去興趣。多巴胺太多，就精神分裂，所謂精神患者歡樂多。它也容易讓人對一些事物成癮，譬如為什么我們在手機上刷朋友圈明明很無聊了，卻還停不下來，因為多巴胺告訴你"多刷刷看吧，說不定有有趣的或有用的信息。"生活中網(wǎng)絡游戲成癮，吃貨吃東西停不下來，都是多巴胺在作怪。
商家推波助瀾，利用"神經(jīng)營銷學"以各種手段刺激我們多巴胺的分泌。如氣味營銷人員會特意散播食物的香氣，零食廣告會不知不覺引誘你去找點吃的，廣告上賞心悅目的帥哥美女都是為了刺激多巴胺。用"促銷"、"比原價降低了多少"、"限時"來引誘想省錢的人們的多巴胺大量分泌。這個社會，還不停地用各種營銷手段來分散我們的注意力（研究表明注意力差也會引發(fā)自控力差），消耗我們的意志力，人們會感覺越來越難以控制自己。還生生造出個雙十一的"狂歡"節(jié)日，各種打折誘惑廣告誘惑從眾誘惑，人們不去購物對不起商家似的。
故你有時你的選擇，并不是你真的需要，而是你的多巴胺騙你需要?？谙闾菑V告告訴你，"飯后嚼兩粒",你真的聽它的去嚼兩粒？一粒不行嗎？下次準備剁手剁成千手觀音前要"三思而后行",在下決定之前，讓我們被多巴胺沖昏的頭腦先冷靜幾分鐘，激活我們的前額葉——自控力中心。
通過閱讀此書，我們不僅可以了解商家的詭計，通過改變認知來提高自控力。同時也可以通過學習改變行為來提高，意志力就像肌肉一樣可以通過"鍛煉"而增強，研究表明，抵抗誘惑及完成日常的一些意志力挑戰(zhàn)都能增強我們的意志力，你抵抗誘惑的次數(shù)越多，你的自控力就越來越強。還譬如大家聽了一上午分享，覺得現(xiàn)在很累，但若你再堅持一下下，就能多提高自控力一點點。好的睡眠、體育運動、冥想也是提高自控力的方法。特別是冥想，腦科學研究表明這項運動能夠增加大腦灰質(zhì)的含量，比吃魚吃核桃還健腦，每天五分鐘，聰明一輩子。
更多精彩內(nèi)容，大家還等什么，心動不如行動，快去讀讀這本書，相信你一定會和我一樣收獲滿滿。謝謝！
讀書分享演講稿一分鐘篇十二
老師同學們：
時間飛逝，轉(zhuǎn)眼2個月又匆匆流過，不知不覺的，一個暑假就這樣過去了……回首這個暑假，雖說有點累，但很充實。緊張而又快樂的復習學習：放假時不忘記復習上過的知識，把自己最容易錯的知識點再溫習一下，提高自己，同時學會自己先預習一下下學期的書，為上學做好充分的準備。看課外書必不可少，它能積累能培養(yǎng)人的意志力，如果堅持下去可以豐富語言，拓展思維，為寫作打基礎，你也會品嘗到成功的甜蜜。
和小記者的小伙伴們一起傾聽黨員爺爺?shù)闹v訴、走進杭鋼集團公司探究鋼鐵是怎樣煉成的、扇子的起源和悠久的歷史，這些是我們在書里很難真正理解掌握的，通過我們親身體驗，加深了我們的印象，使我們更了解自己的家鄉(xiāng)，為我們家鄉(xiāng)而喝彩努力學習。捐一元獻愛心：頓頓吃的是土豆，你能接受嗎？但就有這么一批和我們同齡的.和相似的小伙伴們就在過這樣的生活，我們能坐視不理？不行，我們要伸出我們的手幫助他們，讓他們也能吃上營養(yǎng)餐，大家一起行動起來加入到這個隊伍中來吧。讓我用自己的勞動得來的錢捐助給那些云南的小伙伴們，祝愿他們能健康快樂的學習成長。
離開杭州去外地感受祖國的大好河山是一件開心的事，我的暑假真是繽紛精彩，炫亮多姿，暑假里的我是陽光自信，暑假里的我是朝氣蓬勃，暑假里的我是充滿幻想，暑假里的我愛心滿懷，這個暑假真有意義。
謝謝大家！
讀書分享演講稿一分鐘篇十三
尊敬的老師，親愛的同學們：
大家好！
有人編撰了奔馳廣告：“我們和寶馬不同，寶馬讓女人坐在里面哭，而我們可以讓女人坐在發(fā)動機蓋上面哭”.......
這是有原因的。一女子首付20多萬，購買了一輛奔馳車。豈料，新車剛開出4s店院子，就發(fā)現(xiàn)車輛發(fā)動機存在漏油問題?！氨捡Y女車主哭訴維權(quán)”。上演了一出漂亮的逆襲大戲?？磁櫩偷膸状纬鰣?，每次都邏輯嚴密、直達重點。
在奔馳車上哭訴這個戲劇性的動作，她自嘲是「撒潑」，「潑婦」，為受過多年的教育「丟臉」，但是行為雖然潑，言語上一點也不潑，坐在奔馳車上的每一句話都打在了關(guān)鍵點上。
“車還沒開出4s店，發(fā)動機就漏油”。
“大哥，這個車我沒開出門啊，發(fā)動機漏油，你跟我講三包，給我
免費
換發(fā)動機，你覺得合適嗎？”
“一公里都沒開就換發(fā)動機，簡直是無妄之災！真換了發(fā)動機，連二手車都賣不出去，我為什么要接受？”
難怪有人說，閱讀理解做得好，抓住主旨大意，贏得漂亮 。有人卻有不同意見，說這就是高考數(shù)學解答題的標準步驟啊，每一步都是踩分點。
隨后，奔馳女車主與店方高管長達近18分鐘的談話錄音曝光。被贊邏輯滿分，不愧考上研究生，原來是數(shù)學學的好。
高管說，見不到您是因為我在德國和北京開會。
女車主回懟：不管您在哪個國家，電話都能聯(lián)系到，這不是古代，不是一維時代，這個說辭和道歉我不理解，不接受。
高管說，流程緩慢，因為需要跟奔馳溝通。
高管說，國家三包規(guī)定，只能換發(fā)動機。
女車主回懟，國家三包同樣規(guī)定，修車超過5天
提供
備用車，中間我4次聯(lián)系奔馳400客服電話，應該都有錄音，他們說的是，配不配備用車根據(jù)各店情況而定。三包有利于你的，你就拿出來搪塞，有利于我的，你說看情況而定。
這三個經(jīng)典的回應，沒有一句過頭的話，完全控制在就事論事的范疇，無論是電話聯(lián)系，還是流程問題，都懟得有理有據(jù)，入情入理，尤其是國家三包的回應，金句迭出。
當遭遇了類似事件，我們唯一能夠憑借的，也就是自己的智慧和自己說話的本事，奔馳女車主是一個非常好的案例，她告訴我們：
讀書是多么有用，有優(yōu)秀的表達能力，清晰的邏輯思維能力，是多么了不起的才華。
有位家長說：孩子，我要求你讀書用功，不是因為我要你跟別人比成績，而是因為，我希望你將來會擁有選擇的權(quán)利，選擇有意義、有時間的工作，而不是被迫謀生。當你的工作在你心中有意義，你就有成就感。當你的工作給你時間，不剝奪你的生活，你就有尊嚴。成就感和尊嚴，給你快樂。
我個人私下認為，所有讀書的人都應該讀好專業(yè)的書，過有尊嚴的生活。有人說高中就應該讀好各學科基礎，順便讀讀詩歌和散文，大學應該讀好你的專業(yè)，順便讀讀小說。我非常贊同。
讀書分享演講稿一分鐘篇一
有句話說：凡是勝利者，都是讀書家。就是說，要想勝利，就必需多讀書，不斷的充溢自己?；蛟S許多人有過這樣的感覺，書是讀了不少，但是卻沒效果，怎么才能把書中的學問用起來呢?我想，首先要選擇有用的書去讀，但是怎么定義有用，這個就是仁者見仁智者見智了。
最終，給大家舉薦一款手機閱讀軟件和一本書。手機app《微信讀書》，內(nèi)容豐富，書目齊全，功能強大，希望你會喜愛。
同樣，讀一本好書，猶如與一位高尚的人對話，《假如給我三天光明》就是這樣一本好書，我向大家舉薦。書的作者海倫.凱勒，一個又聾又盲的女孩子，她的生命幾乎全部在黑暗中度過，但她用堅毅的意志和不懈的努力，在沙利文老師的幫助下，成為了不得的作家，被稱為十九世紀的奇人。《假如給我三天光明》是海倫·凱勒的自傳，也是她在黑暗生活中的掙扎和奮起，她對光明的渴望、對生活的熱愛曾經(jīng)也將接著鼓舞一代又一代讀者在平淡甚至苦難的生活中點起希望的燈。海倫·凱勒的一生為人們樹立了與命運拼搏的榜樣，而今她的名字已經(jīng)成為堅忍不拔意志的象征，鼓舞著多數(shù)人克服困難，戰(zhàn)勝厄運，成為自己命運的主宰。開卷有益！讓書籍，成為我們一生的摯友。希望讀書讓你的生活工作更加多姿多彩。
共享完畢。
讀書分享演講稿一分鐘篇二
尊敬的老師，親愛的同學們：
大家好！
從小到大讀過不少的書，看過許多文章，也喜歡過一些作家。但從不是像愛書之人那樣陶醉于書中無法自拔，而只是去找一些自己感興趣且對自己有意義的書，并不是說要去讀很多，更重要的是要用心去感受其中的奧秘，深刻理解其全部的含義。
在讀過的許多書中還要數(shù)沈石溪所寫的動物小說給我留下的印象最深刻了，至今都無法忘懷。最令我難忘的是《和烏鴉做鄰居》它使我對沈石溪所寫的文章產(chǎn)生了濃厚的興趣。我感覺其實它并不比《狼王夢》差，他帶給我的感受比《狼王夢》更多，讓我感受到了鳥類世界的美麗動人和那高貴的品質(zhì)。
烏鴉在我們眼中是一種十分令人厭惡的鳥類，是不幸的象征，民間還是如果見到烏鴉，要向腳后跟吐一口唾沫，避免不幸。最開始作者也是這樣的想法，但可惜的是烏鴉有很多，不可能次次都吐，所以作者就開始習慣、開始親近它們。還有了一段特別的故事，改變了作者對他們以往的看法和認識。自從看了它以后我改變了對作者寫作的看法。他所寫的每一部小說都是全心投入的，從細微的地方深刻的分析刻畫，用一分為二地觀點去判斷世物。讓人能全面地看待事物，讓我對動物的認識也更全面，其實烏鴉的群體觀念很強，協(xié)作意識也很高。
文章的慢慢品味、細細研讀，深深感悟，這樣才能將文章讀得很透徹、深入，才能體會到作者的真情實感，缺少一點都很難去感受一部好作品，所以改變自己的一些讀書觀念，有時能使你看到更新奇的東西，領(lǐng)會更深層的含義。
這就是我的讀書方法。
謝謝大家！
讀書分享演講稿一分鐘篇三
你們好，我演講的題目是《書香伴我行》。書是人類進步的階梯，書是人類文明的果實，書是貯存知識的寶庫，書是遼闊無垠的大海，書是成就偉大事業(yè)的力量之源。
我從小就喜歡讀書，現(xiàn)在，讀書更成為了我生活中的一部分！一本好書，一杯清茶，無數(shù)個寧靜的清晨，美麗的黃昏，溫馨的夜晚，在書中和偉人交流思想，穿越時空的.隧道，和名家大師一起分享讀書的樂趣。是啊！一個人，無論在什么位置，無論多么貧寒，無論多么艱難，只要有一顆火熱的心，只要能熱愛生活，生活對你就是平等的。讀書能給我們帶來巨大的快樂，在讀書中，我不斷的發(fā)現(xiàn)自己，檢查自己，豐富自己，提升自己。與書為伴，我一天天的變得充實；與書為伴，我一天天懂得人生的真諦；與書為伴，我一天天成長為一名優(yōu)秀的小學語文老師。
有一本書叫《愛的教育》，是意大利四年級小學生在一學年十個月中所記的日記，全書共一百篇文章，無論是哪一章哪一節(jié)，都把愛表現(xiàn)得精髓深入，淋漓盡致。對孩子進行愛的教育是教育的關(guān)鍵，也是教育的基本要求，愛需要教育，教育也需要愛。
真正的愛，是夜的花香，是黑暗中的寶石，是醫(yī)生聽到的第一聲心跳，它是尋常中的奇跡，是用柔軟的白云織成而撒在夜空里的滿天星斗。也正是因了這份至誠這份愛。
謝謝大家！
讀書分享演講稿一分鐘篇四
大家好！
今天，我演講的題目是《讀書的習慣，人人要養(yǎng)成》。
早在古代的時候，古人們就把讀書看做是一種高尚的活動。高爾基曾經(jīng)說過：“書籍是人類進步的階梯?！笔前?，有了書籍，人們才能有不斷的進步發(fā)展。你在生活中學會的每一種東西，哪一樣離得開書籍？在學校里學的知識離不開書籍，你學會烹飪、做飯，不是從烹飪書上學來的嗎？……總之，書就像一種苦口的良藥，能使每一個人變的頭腦聰明，反應靈活，甚至，還能出口成章呢！
“黑發(fā)不知勤學早，白首方悔讀書遲?！鳖佌媲涞倪@句話告訴我們：少年時，也就是現(xiàn)在的我們，是要刻苦讀書的'時刻，如果等老了再去讀的話，那，已經(jīng)晚了。
說這么多了，最后我只想對大家呼吁：讓我們從現(xiàn)在開始，刻苦讀書，認認真真的讀書，你才能在他人之上，讓自己的學識更加豐厚！
讀書分享演講稿一分鐘篇五
尊敬的老師、家長，親愛的同學們：
下午好！
我是xxx，感謝大家給我這樣的機會，能坐在這里和你們交流我愛上讀書的經(jīng)歷。
就這樣，我和書結(jié)下了不解之緣，雙休日，我喜歡泡在新華書店里或者一個人關(guān)在家中，在書中靜靜地遨游、徜徉……每天中午半小時的午閱時間，更是讓我如魚得水；平時做完作業(yè)，我準會一頭扎進書堆。我的枕邊，也不忘放上一本書，臨睡前都要看上一會兒。有時連上廁所都要帶上一本書，媽媽說我是名副其實的“小書迷”了。
其實，我愛讀書，離不開媽媽的熏陶。平時，我做作業(yè)時，媽媽準會坐在一旁。她的手中，不是一本新買的《讀者》，就是一份當天的《揚子晚報》，有時見媽媽看書出神，我都不忍心打擾她呢。我家里藏書也很豐富，每年，媽媽都會幫我買幾套新書。我自己也買，學校里每次的舊書交易會，我都會拿出平時舍不得花的零用錢買上幾本；每學期老師布置買必讀書目的時候，我不忘讓媽媽多買幾本；生日時，爸爸媽媽不用問我，就知道我渴望得到的一定是書。所以在我家的一排大書柜里，從小小的、薄薄的帶拼音的小兒讀物到大大的、厚厚的百科全書，應有盡有。這學期，學校圖書室的開放，又給我們充實了書源，只要我愿意讀，就不愁沒書看了。
同學們，讓我們攜起手來，與好書作伴：文學的、藝術(shù)的、知識的、科技的、思想的、生活的……只要是好書，就開卷有益；只有博覽群書，才能使我們的知識淵博；只有與書作伴，思想才不貧窮、不孤獨，身心才能得到陶冶，生活才能充滿情趣。
最后，再次感謝大家能認真傾聽我的發(fā)言。謝謝！
讀書分享演講稿一分鐘篇六
親愛的老師、同學們：
大家好！
今天，我演講的題目是《我讀書，我快樂》。
高爾基曾說“書籍是人類進步的階梯”。對于這句名言，我很贊同。宇宙世間萬物，上至天空，下至鳥獸蟲魚，通過讀書我們都能有所了解，略知一二。只有通過讀書，我們才能進步。
如果人類不讀書，會是怎么樣呢？到處是粗魯?shù)娜藗?，排個隊都你推我搡；為了一點事都破口大罵。
讀書，讓我們變得文明，讓我們變得儒雅，讓我們變得有知識，讓我們變得……許多名人、作家也是要讀書的，只有這樣才會更加優(yōu)秀。正所謂王之渙的'“欲窮千里目，更上一層樓”。
相信大家通過讀書，知道了“囊螢映雪”的故事吧！講的是車胤小時候好學不倦，但是沒有錢買油燈，所以他只能白天讀書。
有一天晚上，他正在復習詩文，忽然看到一些螢火蟲在周圍飛，在黑夜里顯得十分耀眼。于是他靈機一動，把他們聚集在一起，不就可以讀書了嗎？他做了一個白絹口袋，捉了十幾只螢火蟲，再封住口袋，一盞“燈”就好啦！
從此，他每夜用“燈”苦讀，終于成為了吏部尚書。
莎士比亞曾說“書籍是全世界的營養(yǎng)品”。讀書吧！同學們，為由書籍，能讓你進步！
謝謝大家，我的演講完畢！
讀書分享演講稿一分鐘篇七
親愛的老師、同學們：
你和哈里波特飛天掃帚上遨游過嗎？你和馬小跳一起打退過偷花賊嗎？你和泰迪熊一起吃過蜂蜜嗎？嘿嘿，不瞞你說，我都試過！在哪里？嗨，當然在書里咯！我還知道“橫眉冷對千夫指，俯首甘為孺子牛”的魯迅，精忠報國的岳飛……是媽媽從小培養(yǎng)了我這個愛讀書的好習慣，記得小時候，我經(jīng)常拿著媽媽的英語教課書讀，常常把書倒拿著讀，媽媽看見我那么愛看書，就給我訂了《聰明娃娃》、《東方寶寶》等書，我再也沒有拿倒了，因為上面有許多娃娃，拿倒了，娃娃的頭就在下面，就不好看了。晚上，我讓媽媽讀《東方寶寶》書中的故事給我聽，慢慢地我也會講書中的故事給其他小朋友們聽。隨著年齡的增長，我讀書的層次與閱讀的方式也在提高，從《東方寶寶》雜志到四大名著，從《格林童話》到高爾基的《童年》都裝進了我的腦袋。讀書多了，讓我受益匪淺。公主童話讓我懂得了善良；閱讀訓練營讓我學會了怎樣閱讀。記得，我五歲那年，至外婆家過年，大年三十，我和哥哥、姐姐搶著坐上席，接著，拿起筷子開始吃佳肴，還說說笑笑，而外公外婆他們還站著等大姨、爸爸、媽媽，因為我們的無知，被大人看成不懂禮貌的.孩子，自從我讀了《弟子規(guī)》這本書，使我明白了“長者立，幼勿坐，長者坐，命乃坐的意思，我再也不做像以前那樣的事了。而且，我現(xiàn)在在家中成了一個懂禮貌的好孩子，在學校是一個懂禮貌的標兵，在社會也是一個懂禮貌的小公民。小時候的我很愛惡作劇，有一次，趁爸爸睡著了，我給他編了一個小辮子，后來，爸爸給我買了《好習慣影響學生的一生》讓我讀，讀著讀著，我覺得很羞愧，認識我以前做得不對，之后，我改掉了做惡作劇的壞習慣，我的爸爸那可是看在眼里，樂在心里啊！
讀書破萬卷，下筆如有神這句話說的一點都不錯。以前，我最討厭寫作文，每次寫起作文我都頭疼，媽媽看了就給我買了《獲獎作文》，每天我都讀，還記一些好詞好句，漸漸地我愛上了作文，我寫得小作品，還經(jīng)常被老師夸獎呢！多讀書，讓我的生活充滿快樂！多讀書，讓我的寫作進步！多讀書，讓我懂得了做人的道理！多讀書，讓我的知識越來越豐富！閱讀即然有這么多的好處，那么，同學們，就讓我們一起來讀書吧。
讀書分享演講稿一分鐘篇八
尊敬的各位領(lǐng)導、老師：
大家好！
我喜歡讀書，通過讀書，我還可以積累和摘抄一些好詞好句，用在作文里，這能讓我提高作文水平。
讀書可以讓我增長見識。有很多我不知道、不了解的事情，我都可以從書中了解到，這讓我開闊了視野，了解了這個世界上的人情世故。一有空閑，我就捧起書來讀，經(jīng)常讀得津津有味，如醉如癡，爸爸夸我知道得越來越多，也越來越懂事了。
讀書還讓我學會了學習的方法和技巧。以前，我因為學習方法不對，盡管我很用功，花了很多時間來學習，但學習成績一直不太理想。媽媽就給我買了些如《58個好習慣》、《如何培養(yǎng)好的學習方法》、《小學生學習秘訣》等書，我每天晚上都要讀上一兩頁，逐漸學會了一些好的學習方法和技巧，我的成績也有了很大的提高。
有的時候，我的心情也會隨著書中主人公的心情變化而變化著。有一次，我在看一本叫做《只有愛不能分開》的書，看著看著我就流下了兩行熱淚。書里講的是：有一個叫桐葉的女孩，她在繪畫方面很有天賦，但是她的母親卻奇怪地一再反對她學繪畫。班里新來了一個美術(shù)老師，對桐葉百般照顧，這使母親又焦急又無奈。直到有一天，桐葉得知老師竟是遺棄她的親生母親，這次回來是想帶她一起走。桐葉從小沒有父親，又面對著兩個母親的抉擇，她最終選擇了養(yǎng)母，因為是養(yǎng)母給了她無盡的愛，盡管養(yǎng)母依然貧窮，甚至多病，但桐葉都不會離開她。還有的時候，書中主人公得了獎，我也跟著高興，仿佛自己也得了獎一樣。
著名作家高爾基說：“書是人類進步的階梯”，這句話真是太有道理了，因為讀書讓我們每一個人得到進步，也讓人類不斷進步。
我喜歡讀書，我愛讀書，書將陪伴我的成長，書將陪伴我的一生。
讀書分享演講稿一分鐘篇九
童年是一個花開不敗的季節(jié)，稚嫩的心總喜歡編織最純真的夢。為我的夢想插上飛翔的翅膀的是我最為寶貴的朋友——書。有了書，我心靈的花園芳草滴翠，花蕊吐香，鳥鳴盈耳，繁星閃耀。
我生活中的每一天都有好書相伴。桌上攤開的是書，床頭擺著的是書，每天心里惦記著的還是書！培根說書是食品，那么讀書好比品嘗美味佳肴；雨果說書是朋友，那么讀書等于好友相聚、互訴心聲；高爾基說書是導師，那么讀書勝似導師諄諄教導、指點迷津。
年幼時，我酷愛讀童話故事，白雪公主、灰姑娘、賣火柴的小女孩是我最喜歡的人物，在她們遇難的時候，我會為她們擔心，并為他們祈福；在他們快樂的時候，我也與她們分享，并希望他們能長守幸福。我隨著故事情節(jié)時而哭、時而笑，總?cè)堑冒职?、媽媽莫名其妙?BR> 讀書給我?guī)碓S多榮耀和驚喜。記得有一次，我看見小伙伴畫的貓頭鷹，脫口而出：“畫錯了，貓頭鷹是沒有牙齒的，當它吞下老鼠后，先把皮、肉、內(nèi)臟消化掉，第二天再把骨頭和毛吐出來。”小伙伴吃驚地望著我問：“是真的嗎？你是怎么知道的？”“是《十萬個為什么》告訴我的?！蔽易院赖鼗卮?。有一次語文課上，老師講完蘇軾的生平時，問大家：“誰還知道有關(guān)蘇軾的知識？”同學們都啞然了，只有我高高地舉起小手，給大家講了蘇軾名字的由來。
同學們，都來讀書吧！如果你喜歡上了讀書，你就會發(fā)現(xiàn)，讀書使我們快樂，讀書使我們聰明，讀書使我們高尚。好書伴我們一路成長，好書助我們逐步成功！
讀書分享演講稿一分鐘篇十
老師同學們：
在我的暑假生活當中，總結(jié)起來就是三個字：忙、玩、睡。
在我的暑假生活中，我很忙，在我爸媽的壓制下，我不得不完成他們給我布置每天的任務，還要每天為他們做家務，當然，我也可以從中獲得一些報酬。有一次，我下午看電視，可能是因為這個節(jié)目太好看了，我就一直看到了下午五點多，我想將錯就錯，又看到了下午六點多，那時，我的作業(yè)只做了將近五分之一，到了我爸爸回來，看到我只寫了這一點作業(yè)，所以我就倒霉了，除了今天的報酬沒有，還要罰錢，還要補寫作業(yè)，我一直到晚上十二點，我才補完了作業(yè)去洗澡睡覺。
在我的.暑假生活中，我很貪玩，當我的爸爸下午去上班時，媽媽去打牌時，我就不會認真的寫作業(yè)了，因為我和爸媽的協(xié)議上寫著我一天只能玩1個小時的電腦，而且還有時候不能玩，我媽媽要到電腦上看電視，所以我就有可能去玩電腦游戲，但是我每一次去玩時，我爸爸就好像有千里眼一樣，不管我怎樣偽裝，但他一樣可以知道的一清二楚。我也有可能“三心二意”（一邊寫作業(yè)，一邊看電視）。
在我的暑假生活中，我很懶，我一般每天睡覺時都在晚上11點多左右，然后每天早上9：30左右起床，而且還睡午覺，不知道為什么，我一累，我就想要躺在那個地方，在沙發(fā)上，在地板上等地方，都有我的蹤跡。
這就是我的暑假生活，那你的暑假生活是什么呢？
謝謝大家！
讀書分享演講稿一分鐘篇十一
尊敬的老師，親愛的同學們：
大家好！
a.今天立馬獲得500元
b.今天什么也沒有，明天獲得1000元
a.今天立馬獲得500元
b.今天什么也沒有，一年后獲得1000元
a.一年后獲得500元
b.二年后獲得1000元
你的答案是什么呢？大多數(shù)人的答案是bab,也有少數(shù)aaa。但最理性的答案是bbb.也就是說，等待獎勵的時間越長，獎勵對你來說價值越低。別說一年，哪怕很小的延遲就能大幅降低你感知到的價值。經(jīng)濟學家稱之為"延遲折扣"。而我們?yōu)槲覀儾焕硇缘倪x擇會找很多借口，行為經(jīng)濟學家稱之為"有限理性。"心理學上這則是個自控力測試——我們是否能經(jīng)受等待，抵抗誘惑。
我們并不是唯一受不了等待的人，曾有一個經(jīng)典的"棉花糖實驗",心理學家告訴一群小朋友，他們可以立刻吃糖，或多等5分鐘就可以得到更多的糖果。結(jié)果顯示，大多數(shù)孩子明知多等5分鐘就能得到更多糖，但抵抗不住誘惑，很快吃完手中的糖。
研究更顯示，那些能抵抗誘惑多等待五分鐘的孩子，長大后的學業(yè)表現(xiàn)、社會成就更好。好消息是，無論是孩子還是成人，我們都可以通過改變認知及行為訓練來提高控力，現(xiàn)在我就跟大家一起分享一本書斯坦福心理學教授凱利。麥格尼格爾的《自控力》。
何為自控力？書中講的是一種意志力，怎么控制我們的注意力、情緒與欲望。改變舊習慣，有三種意志力挑戰(zhàn)，"我要做""我不要""我想要"的意志力挑戰(zhàn)。譬如我曾經(jīng)的一個"我要做"挑戰(zhàn)就是閱讀此書，我明明知道這是本好書，大家可以看我的購買記錄，我是去年2月份買的，卻拖到今年才看完，可見我看這本書之前自控力不怎么高。那么看完這本書后效果如何呢？我購買此書時，這本書只花了我10塊錢，卻在讀完后當月幫我省了將近一半的信用卡購物賬單，即顯著提高了我對買買買的自控力，真正物超所值。
"提升自控力的最有效途徑在于，弄清自己如何失控，為何失控。"以購物為例，各位在購物里有沒有這樣的體驗，在我們走進商場或者打開購物網(wǎng)站之前，我們本來只想買一件，卻買回來后一堆不需要或不喜歡的東西。為什么我們會失去控制呢？這要從我們頭腦中的一種神經(jīng)遞質(zhì)多巴胺說起，很多人認為多巴胺是給人帶來快樂的物質(zhì)，但實質(zhì)，它本身不產(chǎn)生快樂，只帶給人"渴望"的感覺，快樂的承諾，即我做了這事可能就會快樂。缺少它，人就抑郁了，對人生失去興趣。多巴胺太多，就精神分裂，所謂精神患者歡樂多。它也容易讓人對一些事物成癮，譬如為什么我們在手機上刷朋友圈明明很無聊了，卻還停不下來，因為多巴胺告訴你"多刷刷看吧，說不定有有趣的或有用的信息。"生活中網(wǎng)絡游戲成癮，吃貨吃東西停不下來，都是多巴胺在作怪。
商家推波助瀾，利用"神經(jīng)營銷學"以各種手段刺激我們多巴胺的分泌。如氣味營銷人員會特意散播食物的香氣，零食廣告會不知不覺引誘你去找點吃的，廣告上賞心悅目的帥哥美女都是為了刺激多巴胺。用"促銷"、"比原價降低了多少"、"限時"來引誘想省錢的人們的多巴胺大量分泌。這個社會，還不停地用各種營銷手段來分散我們的注意力（研究表明注意力差也會引發(fā)自控力差），消耗我們的意志力，人們會感覺越來越難以控制自己。還生生造出個雙十一的"狂歡"節(jié)日，各種打折誘惑廣告誘惑從眾誘惑，人們不去購物對不起商家似的。
故你有時你的選擇，并不是你真的需要，而是你的多巴胺騙你需要?？谙闾菑V告告訴你，"飯后嚼兩粒",你真的聽它的去嚼兩粒？一粒不行嗎？下次準備剁手剁成千手觀音前要"三思而后行",在下決定之前，讓我們被多巴胺沖昏的頭腦先冷靜幾分鐘，激活我們的前額葉——自控力中心。
通過閱讀此書，我們不僅可以了解商家的詭計，通過改變認知來提高自控力。同時也可以通過學習改變行為來提高，意志力就像肌肉一樣可以通過"鍛煉"而增強，研究表明，抵抗誘惑及完成日常的一些意志力挑戰(zhàn)都能增強我們的意志力，你抵抗誘惑的次數(shù)越多，你的自控力就越來越強。還譬如大家聽了一上午分享，覺得現(xiàn)在很累，但若你再堅持一下下，就能多提高自控力一點點。好的睡眠、體育運動、冥想也是提高自控力的方法。特別是冥想，腦科學研究表明這項運動能夠增加大腦灰質(zhì)的含量，比吃魚吃核桃還健腦，每天五分鐘，聰明一輩子。
更多精彩內(nèi)容，大家還等什么，心動不如行動，快去讀讀這本書，相信你一定會和我一樣收獲滿滿。謝謝！
讀書分享演講稿一分鐘篇十二
老師同學們：
時間飛逝，轉(zhuǎn)眼2個月又匆匆流過，不知不覺的，一個暑假就這樣過去了……回首這個暑假，雖說有點累，但很充實。緊張而又快樂的復習學習：放假時不忘記復習上過的知識，把自己最容易錯的知識點再溫習一下，提高自己，同時學會自己先預習一下下學期的書，為上學做好充分的準備。看課外書必不可少，它能積累能培養(yǎng)人的意志力，如果堅持下去可以豐富語言，拓展思維，為寫作打基礎，你也會品嘗到成功的甜蜜。
和小記者的小伙伴們一起傾聽黨員爺爺?shù)闹v訴、走進杭鋼集團公司探究鋼鐵是怎樣煉成的、扇子的起源和悠久的歷史，這些是我們在書里很難真正理解掌握的，通過我們親身體驗，加深了我們的印象，使我們更了解自己的家鄉(xiāng)，為我們家鄉(xiāng)而喝彩努力學習。捐一元獻愛心：頓頓吃的是土豆，你能接受嗎？但就有這么一批和我們同齡的.和相似的小伙伴們就在過這樣的生活，我們能坐視不理？不行，我們要伸出我們的手幫助他們，讓他們也能吃上營養(yǎng)餐，大家一起行動起來加入到這個隊伍中來吧。讓我用自己的勞動得來的錢捐助給那些云南的小伙伴們，祝愿他們能健康快樂的學習成長。
離開杭州去外地感受祖國的大好河山是一件開心的事，我的暑假真是繽紛精彩，炫亮多姿，暑假里的我是陽光自信，暑假里的我是朝氣蓬勃，暑假里的我是充滿幻想，暑假里的我愛心滿懷，這個暑假真有意義。
謝謝大家！
讀書分享演講稿一分鐘篇十三
尊敬的老師，親愛的同學們：
大家好！
有人編撰了奔馳廣告：“我們和寶馬不同，寶馬讓女人坐在里面哭，而我們可以讓女人坐在發(fā)動機蓋上面哭”.......
這是有原因的。一女子首付20多萬，購買了一輛奔馳車。豈料，新車剛開出4s店院子，就發(fā)現(xiàn)車輛發(fā)動機存在漏油問題?！氨捡Y女車主哭訴維權(quán)”。上演了一出漂亮的逆襲大戲?？磁櫩偷膸状纬鰣?，每次都邏輯嚴密、直達重點。
在奔馳車上哭訴這個戲劇性的動作，她自嘲是「撒潑」，「潑婦」，為受過多年的教育「丟臉」，但是行為雖然潑，言語上一點也不潑，坐在奔馳車上的每一句話都打在了關(guān)鍵點上。
“車還沒開出4s店，發(fā)動機就漏油”。
“大哥，這個車我沒開出門啊，發(fā)動機漏油，你跟我講三包，給我
免費
換發(fā)動機，你覺得合適嗎？”
“一公里都沒開就換發(fā)動機，簡直是無妄之災！真換了發(fā)動機，連二手車都賣不出去，我為什么要接受？”
難怪有人說，閱讀理解做得好，抓住主旨大意，贏得漂亮 。有人卻有不同意見，說這就是高考數(shù)學解答題的標準步驟啊，每一步都是踩分點。
隨后，奔馳女車主與店方高管長達近18分鐘的談話錄音曝光。被贊邏輯滿分，不愧考上研究生，原來是數(shù)學學的好。
高管說，見不到您是因為我在德國和北京開會。
女車主回懟：不管您在哪個國家，電話都能聯(lián)系到，這不是古代，不是一維時代，這個說辭和道歉我不理解，不接受。
高管說，流程緩慢，因為需要跟奔馳溝通。
高管說，國家三包規(guī)定，只能換發(fā)動機。
女車主回懟，國家三包同樣規(guī)定，修車超過5天
提供
備用車，中間我4次聯(lián)系奔馳400客服電話，應該都有錄音，他們說的是，配不配備用車根據(jù)各店情況而定。三包有利于你的，你就拿出來搪塞，有利于我的，你說看情況而定。
這三個經(jīng)典的回應，沒有一句過頭的話，完全控制在就事論事的范疇，無論是電話聯(lián)系，還是流程問題，都懟得有理有據(jù)，入情入理，尤其是國家三包的回應，金句迭出。
當遭遇了類似事件，我們唯一能夠憑借的，也就是自己的智慧和自己說話的本事，奔馳女車主是一個非常好的案例，她告訴我們：
讀書是多么有用，有優(yōu)秀的表達能力，清晰的邏輯思維能力，是多么了不起的才華。
有位家長說：孩子，我要求你讀書用功，不是因為我要你跟別人比成績，而是因為，我希望你將來會擁有選擇的權(quán)利，選擇有意義、有時間的工作，而不是被迫謀生。當你的工作在你心中有意義，你就有成就感。當你的工作給你時間，不剝奪你的生活，你就有尊嚴。成就感和尊嚴，給你快樂。
我個人私下認為，所有讀書的人都應該讀好專業(yè)的書，過有尊嚴的生活。有人說高中就應該讀好各學科基礎，順便讀讀詩歌和散文，大學應該讀好你的專業(yè)，順便讀讀小說。我非常贊同。