總結(jié)是思考進(jìn)步的源泉，它需要我們?nèi)ビ^察、思考、總結(jié)、反思。總結(jié)要有層次感，結(jié)構(gòu)清晰，避免內(nèi)容雜亂無章。這是一些權(quán)威機(jī)構(gòu)發(fā)布的數(shù)據(jù)和調(diào)查結(jié)果，讓我們了解一下現(xiàn)狀。
國旗下講話時(shí)間規(guī)定篇一
尊敬的各位老師，親愛的同學(xué)們：
早上好，
西方有位哲人說過："人的生命之船是由生活態(tài)度的高大篷帆支配的，以誠懇的態(tài)度駕馭它，才會(huì)在生命歲月的大海中乘風(fēng)破浪，開辟出一條輝煌的航道，收獲一路用之不盡的人生財(cái)富。"這道理啟示人們，誠信在生活中必不可少，誠信可以讓我們的人生熠熠生輝，更加璀璨，誠信應(yīng)該成為一種習(xí)慣。有這樣一個(gè)故事，說一位貧寒的母親代人購獎(jiǎng)，將中獎(jiǎng)所得的汽車交給原主，孩子反對(duì)，母親說，這是我們?nèi)椅ㄒ恢靛X的東西——誠信!
愛它吧，就像愛你的生命!它會(huì)給你帶來無盡的財(cái)富。這位母親的話很精辟，世上還有什么東西比誠信更可貴的呢?誠信，精神與道義上的生命。相信它，你就可以創(chuàng)造一切;失去它，你將為之喪失一切。無論何時(shí)何地，像珍惜生命一樣珍惜它吧，不小心丟了，請(qǐng)趕緊找回來，它還是屬于你的。有了誠信，人生才是完美的棋局，有了誠信，生命才會(huì)散發(fā)出迷人的芬芳。中國，這個(gè)有著五千年悠久歷史的文明古國，誠實(shí)守信一向是我們中國人引以為傲的美德。縱觀歷史，商鞅立木取信，獲得蒼生信賴，從而奉行了新法;春秋時(shí)晉國大夫臾駢，曾無一次失信，贏得了世人的尊敬。同時(shí)，也看到，周幽王為了博美人一笑，丟掉誠信，使得國家滅亡;楚懷王失信，不單亡了國，還使一代賢臣屈原飲恨汨羅江......在我們現(xiàn)在的生活中，仍存在著種.種不誠信的現(xiàn)象。
有人為了牟取暴利，給豬肉注水，用福爾馬林浸泡海鮮;有人為了賺取更多的利潤，就造假酒、賣假煙......在我們身邊，也有很多不誠信現(xiàn)象，如有些同學(xué)早上抄作業(yè)，個(gè)別同學(xué)甚至欺騙家長(zhǎng)要資料費(fèi)，如此種.種，怎不讓人寒心?這些人應(yīng)該反省一下自己的行為。要知道，缺乏誠信要付出代價(jià)的，是會(huì)遭到懲罰的。習(xí)慣決定性格，性格決定命運(yùn)，少了誠信的人必將受到社會(huì)的譴責(zé)與唾棄。
誠信是水，讓花兒綻放光彩，讓草兒得到滋潤，讓魚兒自由嬉戲。大家想一想，沒有水，人可以活下去嗎?同學(xué)們，讓我們呼喚誠信，告別不誠信的行為，努力從身邊做起，從小事做起，讓誠信成為一種習(xí)慣!
國旗下講話時(shí)間規(guī)定篇二
尊敬的各位老師，親愛的同學(xué)們：
早上好!
同學(xué)們，時(shí)間老人對(duì)于我們每個(gè)人都是公平的，一天24小時(shí)，誰也不多一分鐘，誰也不少一秒鐘，可是你有好好地利用它們，讓它們發(fā)揮出最大的效益嗎?我們又應(yīng)該如何合理安排一天的學(xué)習(xí)與生活呢?下面我來給大家說一說我的建議：
1、保證睡眠，早睡早起。
對(duì)少年兒童來說，養(yǎng)成按時(shí)睡覺，早睡早起的習(xí)慣，才能保證有足夠的精神參與到學(xué)習(xí)生活中，處于小學(xué)階段的學(xué)生，睡眠時(shí)間必須保證9到11個(gè)小時(shí)，而且中午午休對(duì)我們的身體健康更加有益。
2、按時(shí)到校，認(rèn)真晨讀。
早上是我們記憶力最強(qiáng)的時(shí)間，這時(shí)讀書能起到事半功倍的效果。從周一到周五，每天的晨讀時(shí)間學(xué)校都有安排，你應(yīng)該在這段時(shí)間里抓緊每一分每一秒去讀書。希望以后同學(xué)們?cè)绯窟M(jìn)教室后，都能自覺主動(dòng)地馬上拿起書去朗讀。
3、全力投入課堂學(xué)習(xí)。
每一節(jié)課的40分鐘，大家都要認(rèn)真對(duì)待，因?yàn)槁犞v的質(zhì)量直接影響著學(xué)習(xí)成績(jī)?？纯茨愕闹車?，學(xué)習(xí)成績(jī)優(yōu)異的同學(xué)，我敢肯定他們都能做到認(rèn)真聽講、善于思考，并能積極發(fā)言。那么，從今天開始，就請(qǐng)同學(xué)們?nèi)硇牡赝度氲矫恳惶谜n，我相信你一定會(huì)驚喜地看到一個(gè)不一樣的自己。
4、課余時(shí)間，勞逸結(jié)合。
在緊張的學(xué)習(xí)之后，我們也一定要抓緊時(shí)間放松大腦，適當(dāng)休息。在學(xué)校，我們可以和同學(xué)聊聊天，望望遠(yuǎn)處的綠色植物，舒緩眼睛，也可以拿起自己喜歡的書，讀一讀。但一定要避免追逐打鬧，因?yàn)樽分鸫螋[會(huì)使大腦處于一種高度興奮狀態(tài)，而這種狀態(tài)會(huì)使上節(jié)課學(xué)習(xí)的東西很快被抹去，很快被忘掉。
同學(xué)們，我們還有大部分的課余時(shí)間是在家中度過的。這段時(shí)間我們可以做些什么呢?用一小時(shí)左右的時(shí)間高質(zhì)量地完成作業(yè)，復(fù)習(xí)整理當(dāng)天學(xué)習(xí)的內(nèi)容，并預(yù)習(xí)新課。然后，可以去鍛煉身體，或者幫父母做些力所能及的家務(wù)。還有一項(xiàng)非做不可的事，那就是閱讀課外書籍。那些胡亂寫完作業(yè)就覺得萬事大吉的同學(xué)，他們就是在浪費(fèi)時(shí)間，因?yàn)樗麄儧]有什么收獲。
同學(xué)們，時(shí)間一去不復(fù)返，我希望大家能夠?yàn)樽约褐贫ㄒ粡垥r(shí)間安排表，認(rèn)真對(duì)待每一分鐘，合理安排每一天，持之以恒，我相信，時(shí)間一定會(huì)給你一個(gè)驚喜，你的生活一定會(huì)因此變得更加充實(shí)而美好!
國旗下講話時(shí)間規(guī)定篇三
尊敬的老師、親愛的同學(xué)們：
大家早上好!
今天我演講的題目是“珍惜時(shí)間，復(fù)習(xí)迎考”。
時(shí)間如水，悄然流逝。轉(zhuǎn)眼間，又一個(gè)學(xué)期的學(xué)習(xí)生活接近尾聲，又一個(gè)期末考試將要如約而至。
考試是我們學(xué)習(xí)過程的一個(gè)重要的組成部分，目的是檢查和發(fā)現(xiàn)大家一學(xué)期以來在學(xué)習(xí)目的、態(tài)度、知識(shí)、能力、方法等方面存在的不足，通過考試提醒大家反省自己的學(xué)習(xí)狀況，并在下一階段有針對(duì)性地促進(jìn)自己的學(xué)習(xí)進(jìn)步。因此，面對(duì)即將到來的期末考試，我想和同學(xué)們共同分享以下幾點(diǎn)復(fù)習(xí)建議：
第一做到新舊結(jié)合。孔子曰，“溫故而知新”，合理制定復(fù)習(xí)計(jì)劃，在掌握新知識(shí)的同時(shí)復(fù)習(xí)鞏固舊好舊知識(shí)，讓新舊知識(shí)的學(xué)習(xí)齊頭并進(jìn)。
第二做到靜動(dòng)結(jié)合。各科的知識(shí)本身是靜態(tài)的`，而知識(shí)的運(yùn)用則是動(dòng)態(tài)的。靜態(tài)的知識(shí)需要閱讀、記憶，而把知識(shí)內(nèi)化為自己的能力，則需要理解知識(shí)的結(jié)構(gòu)、規(guī)律，感悟知識(shí)的內(nèi)涵，只有這樣，才能將知識(shí)應(yīng)用自如、融會(huì)貫通。
第三做到點(diǎn)面結(jié)合。學(xué)習(xí)需要勤奮而又智慧，一篇篇文章，一個(gè)個(gè)單詞，一串串公式，一條條定理，在復(fù)習(xí)中要善于把這些零碎的知識(shí)點(diǎn)分成塊連成線，形成完整的知識(shí)鏈條，有效的知識(shí)板塊，只有做到“點(diǎn)”與“面”的結(jié)合，才能達(dá)到事半功倍效果。
第四則是要做到勞逸結(jié)合，珍惜時(shí)間?？茖W(xué)有效的用腦，才能讓自己在考場(chǎng)上充分發(fā)揮水平，而珍惜時(shí)間則是取得良好成績(jī)的必要條件。有人說一個(gè)用“分鐘”計(jì)算時(shí)間的人，比一個(gè)用“小時(shí)”計(jì)算時(shí)間的人，時(shí)間多出59倍!魯迅先生正是把別人喝咖啡的時(shí)間用在寫作上，把一些零散的時(shí)間“焊接”起來，才鑄就了令人羨慕的豐碑，這都提醒我們，要學(xué)會(huì)“見時(shí)間之縫，插學(xué)習(xí)之針”。
人生不拼不精彩，考試在即，你做好準(zhǔn)備了嗎?請(qǐng)記住，“寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來?！闭?qǐng)相信，所有的付出，都會(huì)有結(jié)果;所有的努力，都會(huì)有回報(bào)。最后，祝同學(xué)們?cè)谄谀┛荚囍卸寄苋〉脙?yōu)異的成績(jī)，更祝初四年級(jí)的師兄師姐們能在五天后的中考中金榜題名，創(chuàng)造屬于世紀(jì)陽光的輝煌，我們期待你們的卓越表現(xiàn)，一起為你們加油!
謝謝大家，我的演講結(jié)束。
國旗下講話時(shí)間規(guī)定篇四
不知不覺，半個(gè)學(xué)期很快就過去了。我們的中考也結(jié)束了。這次中考你收獲了什么？也許有的人得到了汗水，有的人得到了淚水，有的人得到了喜悅，有的人得到了失望，總之，一切都是歷史，讓他去吧。因?yàn)榍懊娴穆愤€需要我們?nèi)プ撸磥淼南Ｍ€在我們自己手里。所以我們只珍惜未來的時(shí)光，勤奮學(xué)習(xí)，這才是我們真正希望的源泉。
要勤奮，必須珍惜時(shí)間。只有珍惜時(shí)間的人，才能踏實(shí)、執(zhí)著、執(zhí)著。如果安徒生不腳踏實(shí)地，他不可能從鞋匠的兒子成為童話國王；沒有毅力，愛迪生不可能創(chuàng)造科學(xué)奇跡，成為偉大的發(fā)明家；愛因斯坦如果不持之以恒，就不可能成為科學(xué)大師，創(chuàng)造出震驚世界的相對(duì)論。同學(xué)們，要想取得優(yōu)異的成績(jī)，只能努力學(xué)習(xí)，珍惜來之不易的學(xué)習(xí)時(shí)間。
因?yàn)橹挥邢窠鹱右粯诱湎r(shí)間的人，才能高效地利用好自己的.學(xué)習(xí)時(shí)間，才能在有限的時(shí)間內(nèi)發(fā)揮最大的學(xué)習(xí)效益，從而學(xué)到更多的知識(shí)。
同學(xué)們，讓我們珍惜時(shí)間，努力學(xué)習(xí)，迎接一個(gè)又一個(gè)新的挑戰(zhàn)。用勤奮的汗水改變命運(yùn)，用勤奮的夢(mèng)想為我們每個(gè)人創(chuàng)造奇跡，用勤奮的精神為我們每個(gè)同學(xué)譜寫最輝煌的人生。
我的演講結(jié)束了，謝謝！
國旗下講話時(shí)間規(guī)定篇五
相聲：算時(shí)間。
甲：請(qǐng)問今天幾號(hào)啊？乙：今天是——11月31號(hào)甲：日月如梭，光陰似箭啊。乙：呦，你又在這感慨呢？甲：拿你來說吧，今年有11了吧？乙：都12了。甲：你瞧瞧一晃兒這么大了。乙：一晃兒？甲：這“晃”也是形容時(shí)間的詞兒。剛生出來這么一點(diǎn)兒大，一晃兒3歲進(jìn)幼兒園，又一晃兒6歲讀小學(xué)，再一晃兒12歲，該小學(xué)畢業(yè)了，你再這么晃幾下……乙：怎么樣？甲：你就沒了。乙：敢情我一輩子凈晃晃悠悠了。甲：那你說，時(shí)間快不快？乙：太快了。甲：可我們一些小伙伴不珍惜時(shí)間，還嫌時(shí)間用不了。乙：還有嫌時(shí)間多的？誰啊甲：有個(gè)同學(xué)，老嫌時(shí)間過的慢。你看他那勁頭，一天到晚兩眼老跟掙不開似的，磨磨蹭蹭耗時(shí)間。聽不見他說話，一說準(zhǔn)是這句話。乙：說什么呢？甲：“怎么還不放學(xué)呀？”乙：老盼放學(xué)?。考祝何宜懔艘幌?，我們小學(xué)生，能學(xué)習(xí)的時(shí)間太少了。乙：是嗎？甲：每年兩個(gè)學(xué)期，每學(xué)期20個(gè)星期。乙：一年就上280天的學(xué)。甲：去掉周末兩天，還剩多少？乙：一年就上200天的學(xué)。甲：每天睡覺八個(gè)小時(shí)，三八二十四，有三分之一睡覺了。乙：那吃飯走路呢？甲：每天不得四個(gè)小時(shí)啊。乙：吃飯睡覺走路又減去一半，還剩100天了。甲：這100天也不能全是學(xué)習(xí)呀！乙：還干什么呀？甲：看電視，玩游戲。乙：還玩呢。甲：玩玩棋，打打球，這又得占去一半時(shí)間。乙：還剩50天了。甲：當(dāng)然這算法有點(diǎn)夸張，可不珍惜時(shí)間，再不好好學(xué)習(xí)，那就真不能畢業(yè)了。乙：時(shí)間這筆帳，應(yīng)該好好算算。甲：所以我希望我們五2中隊(duì)的同學(xué)，多給大家講講珍惜光陰、愛惜時(shí)間的道理。古語說：“一寸光陰一寸金，寸金難買寸光陰?！?BR> 莫等閑，白了少年頭，空悲切?！里w。
黑發(fā)不知勤學(xué)早，白發(fā)方悔讀書遲?！佌媲洹?BR> 時(shí)間，就像海綿里的水，只要愿擠，總是有的?！斞浮?BR> 時(shí)間就是生命，時(shí)間就是速度，時(shí)間就是力量?！簟?BR> 時(shí)間是由分秒積成的，善于利用零星時(shí)。
間的人，才會(huì)做出更大的成績(jī)來?！獟仐?。
合理安排時(shí)間，就等于節(jié)約時(shí)間?！喔?。
在世界上我們只活一次，所以應(yīng)該愛惜光陰。——巴甫洛夫。
只要我們能善用時(shí)間，就永遠(yuǎn)不愁時(shí)間不夠用?！聡璧?。
齊讀：明日復(fù)明日，明日何其多，我生待明日，萬事成蹉跎。今日復(fù)今日，今日何其少！今日又不為，此事何時(shí)了！人生百年幾今日，今日不為真可惜！
同學(xué)們，時(shí)間是多么寶貴啊，請(qǐng)讓我們一起珍惜時(shí)間、努力學(xué)習(xí)吧！
國旗下講話時(shí)間規(guī)定篇六
尊敬的老師、親愛的同學(xué)們：
大家早上好!
比如說，你可以定下一天的學(xué)習(xí)目標(biāo)：在這一天里我要學(xué)到哪些數(shù)學(xué)知識(shí)，哪些語文知識(shí)?我要學(xué)會(huì)唱哪首歌?我要學(xué)會(huì)哪幾個(gè)英語單詞?……當(dāng)然我們不可能一天的時(shí)間都用來學(xué)習(xí)，應(yīng)做到勞逸結(jié)合，所以你還可以定好什么時(shí)間段(從幾點(diǎn)到幾點(diǎn))是用來休息的時(shí)間。
期中考快到了，你還可以定一定為期中考試做準(zhǔn)備的目標(biāo)：我打算期中考考幾分，為了達(dá)到這個(gè)目標(biāo)我應(yīng)做哪些準(zhǔn)備。
等等，各種各樣的目標(biāo)你都可以定。就好比如一艘船在浩瀚無際的大海中行駛，如果它不知道自己該駛向何方，它只能漫無邊際的任意漂流;如果它知道了自己要去哪里，該往哪個(gè)方向走，它就會(huì)一如既往地向目的地駛?cè)ァ?BR> 當(dāng)然，當(dāng)我們?yōu)樽约憾ㄏ铝藢W(xué)習(xí)目標(biāo)，還應(yīng)該付出自己的`努力，空有目標(biāo)，而沒有行動(dòng)，那是永遠(yuǎn)也不可能成功的，只有把目標(biāo)和行動(dòng)統(tǒng)一起來，才能駛向成功的彼岸。那就讓我們一起定好目標(biāo)，努力地學(xué)習(xí)吧!
“青春少年是樣樣紅，可是太匆匆……”別讓時(shí)光從你的指尖悄悄地溜走了，再來后悔當(dāng)初為什么沒有好好地把握住它，那一切都已經(jīng)太遲了。我們要做的應(yīng)該是時(shí)間的主人，永遠(yuǎn)走在時(shí)間的前面!
國旗下講話時(shí)間規(guī)定篇七
師生們：早上好!我今天演講的題目是《珍惜時(shí)間，勤奮學(xué)習(xí)》。
不知不覺，半個(gè)學(xué)期很快就過去了。我們的中考也結(jié)束了。這次中考你收獲了什么?也許有的人得到了汗水，有的人得到了淚水，有的人得到了喜悅，有的人得到了失望，總之，一切都是歷史，讓他去吧。因?yàn)榍懊娴穆愤€需要我們?nèi)プ?，未來的希望還在我們自己手里。所以我們只珍惜未來的時(shí)光，勤奮學(xué)習(xí)，這才是我們真正希望的源泉。
要勤奮，必須珍惜時(shí)間。只有珍惜時(shí)間的人，才能踏實(shí)、執(zhí)著、執(zhí)著。如果安徒生不腳踏實(shí)地，他不可能從鞋匠的兒子成為童話國王;沒有毅力，愛迪生不可能創(chuàng)造科學(xué)奇跡，成為偉大的發(fā)明家;愛因斯坦如果不持之以恒，就不可能成為科學(xué)大師，創(chuàng)造出震驚世界的相對(duì)論。同學(xué)們，要想取得優(yōu)異的成績(jī)，只能努力學(xué)習(xí)，珍惜來之不易的學(xué)習(xí)時(shí)間。
因?yàn)橹挥邢窠鹱右粯诱湎r(shí)間的人，才能高效地利用好自己的學(xué)習(xí)時(shí)間，才能在有限的時(shí)間內(nèi)發(fā)揮最大的學(xué)習(xí)效益，從而學(xué)到更多的知識(shí)。
同學(xué)們，讓我們珍惜時(shí)間，努力學(xué)習(xí)，迎接一個(gè)又一個(gè)新的挑戰(zhàn)。用勤奮的汗水改變命運(yùn)，用勤奮的夢(mèng)想為我們每個(gè)人創(chuàng)造奇跡，用勤奮的精神為我們每個(gè)同學(xué)譜寫最輝煌的人生。
我的演講結(jié)束了，謝謝!
國旗下講話時(shí)間規(guī)定篇八
尊敬的各位老師,親愛的同學(xué)們:。
珍惜時(shí)間，這是一個(gè)古老而又永恒的話題。
商人說：時(shí)間就是財(cái)富;農(nóng)民說：時(shí)間就是糧食;醫(yī)生說：時(shí)間就是生命。同學(xué)們，你們說時(shí)間是什么呢?其實(shí)“時(shí)間是最公平的裁判者”，要看你怎樣去利用它。我們每個(gè)同學(xué)都希望自己將來成為科學(xué)家、文學(xué)家、藝術(shù)家??但這并不那么容易，它要靠我們的實(shí)際行動(dòng)，要珍惜一分一秒，努力奮斗。在我們學(xué)校某班有這樣兩句名言:贏得時(shí)間者,贏得一切;今朝有事今朝做,明朝可能阻礙多.這兩句話都是告訴我們要珍惜時(shí)間.珍惜時(shí)間,想必大家都知道是什么意思吧珍惜時(shí)間就是節(jié)約時(shí)間,合理地利用時(shí)間.時(shí)間對(duì)我們每個(gè)人都很重要,時(shí)間不會(huì)為誰停留.當(dāng)你早晨洗臉?biāo)⒀赖臅r(shí)候,時(shí)間從水盆里溜走了;當(dāng)你吃飯的時(shí)候,時(shí)間從飯碗里溜走了;當(dāng)你睡覺時(shí),時(shí)間又從你的睡夢(mèng)中溜走了.你想挽留時(shí)間嗎那就得靠你把握時(shí)間,珍惜時(shí)間,并不是時(shí)間會(huì)多給你一份.一天有24個(gè)小時(shí),這是無法改變的.合理地利用時(shí)間,就是珍惜時(shí)間,不讓時(shí)間一分一秒地白白浪費(fèi)掉.
時(shí)間對(duì)每個(gè)人都是公平的,它不會(huì)多給誰一分,也不會(huì)少給誰一秒.那為什么在相同的時(shí)間里,人們所得到的結(jié)果不同呢比如說:一個(gè)班的同學(xué),每天在一起生活,學(xué)習(xí),同樣的環(huán)境,同樣的課程,同樣的老師,那為什么有的人學(xué)習(xí)好而有的人差呢那是因?yàn)橛械娜顺浞掷煤谜n堂上的每一分鐘,專心聽講,認(rèn)真思考,甚至把別人玩的時(shí)間用在了讀書上,所以能夠取得好成績(jī).
人的生命只有一次,它是宇宙間最寶貴的,最值得珍惜的.正所謂:一寸光陰一寸金,寸金難買寸光陰.時(shí)間既是短暫的,又是永恒的,時(shí)間的存在本身就是一種希望,所以不要害怕時(shí)間的無情,也不要感慨時(shí)間的短暫,我們應(yīng)該珍惜自己所擁有的歲月光陰,隨著奮起的節(jié)拍乘風(fēng)破浪,讓生命之舟與時(shí)間一起揚(yáng)帆遠(yuǎn)航.
青少年時(shí)期是我們這個(gè)人生中最寶貴的黃金時(shí)期,希望大家能從現(xiàn)在做起,珍惜自己的每一分每一秒.莫等到頭發(fā)花白時(shí)再去悔恨自己當(dāng)初沒能珍惜時(shí)間而一事無成.只要我們現(xiàn)在珍惜時(shí)間,便會(huì)擁有最大的幸福!
國旗下講話時(shí)間規(guī)定篇九
尊敬的老師，親愛的同學(xué)：
大家好!
師生們：早上好！我今天演講的題目是《珍惜時(shí)間，勤奮學(xué)習(xí)》。
不知不覺，半個(gè)學(xué)期很快就過去了。我們的中考也結(jié)束了。這次中考你收獲了什么？也許有的人得到了汗水，有的人得到了淚水，有的人得到了喜悅，有的`人得到了失望，總之，一切都是歷史，讓他去吧。因?yàn)榍懊娴穆愤€需要我們?nèi)プ?，未來的希望還在我們自己手里。所以我們只珍惜未來的時(shí)光，勤奮學(xué)習(xí)，這才是我們真正希望的源泉。
要勤奮，必須珍惜時(shí)間。只有珍惜時(shí)間的人，才能踏實(shí)、執(zhí)著、執(zhí)著。如果安徒生不腳踏實(shí)地，他不可能從鞋匠的兒子成為童話國王；沒有毅力，愛迪生不可能創(chuàng)造科學(xué)奇跡，成為偉大的發(fā)明家；愛因斯坦如果不持之以恒，就不可能成為科學(xué)大師，創(chuàng)造出震驚世界的相對(duì)論。同學(xué)們，要想取得優(yōu)異的成績(jī)，只能努力學(xué)習(xí)，珍惜來之不易的學(xué)習(xí)時(shí)間。
因?yàn)橹挥邢窠鹱右粯诱湎r(shí)間的人，才能高效地利用好自己的學(xué)習(xí)時(shí)間，才能在有限的時(shí)間內(nèi)發(fā)揮最大的學(xué)習(xí)效益，從而學(xué)到更多的知識(shí)。
同學(xué)們，讓我們珍惜時(shí)間，努力學(xué)習(xí)，迎接一個(gè)又一個(gè)新的挑戰(zhàn)。用勤奮的汗水改變命運(yùn)，用勤奮的夢(mèng)想為我們每個(gè)人創(chuàng)造奇跡，用勤奮的精神為我們每個(gè)同學(xué)譜寫最輝煌的人生。
我的演講結(jié)束了，謝謝！
國旗下講話時(shí)間規(guī)定篇十
老師們、同學(xué)們：
早上好。
今日我講話的題目就是《珍惜時(shí)間》。這個(gè)世界上唯一延綿不盡的就是時(shí)間；這個(gè)世界上唯一不能復(fù)制的就是時(shí)間；這個(gè)世界上唯一公允的也是時(shí)間。
魯迅曾說過：時(shí)間就像海綿里的水，只要擠，總會(huì)有的。其實(shí)，時(shí)間就在我們身邊。只要我們學(xué)會(huì)利用一分一秒，何愁會(huì)覺得沒有時(shí)間呢？敬愛的同學(xué)，讓我們和時(shí)間賽跑，珍惜擁有的分分秒秒，讓時(shí)間老人放慢他匆忙的腳步！
國旗下講話時(shí)間規(guī)定篇十一
親愛的老師們同學(xué)們：
大家早上好，今天我國旗下講話的題目是：珍惜時(shí)間。
偉大的文學(xué)家高爾基說過：“青春是有限的，但是智慧是無窮的;要珍惜短暫的青春，去創(chuàng)造無窮的智慧。”同學(xué)們，時(shí)間老人是公平，慷慨的，每人每天都24小時(shí)?？蓵r(shí)間老人卻又是不公和吝嗇的：朗朗書聲的晨讀課，時(shí)間老人會(huì)無意停下腳步，與你一起合奏美妙的交響曲;聚精會(huì)神的課堂，時(shí)間老人會(huì)作暫時(shí)逗留，和你共享知識(shí)的芳香;全身心投入的晚自修，時(shí)間老人會(huì)放慢步伐和你一起品味學(xué)習(xí)的樂趣??懶惰、散漫者只能被時(shí)間毫不留情地留下刺眼的分?jǐn)?shù)，留一頭白發(fā)，兩手空空，留下遺憾，悔恨和痛苦??同學(xué)們，“勤奮生智慧，勤奮造天才”，知識(shí)的海洋是廣闊無垠的，學(xué)習(xí)是一種艱苦的勞動(dòng)，不下苦功是學(xué)不好的。一個(gè)真正渴望得到知識(shí)的人必須珍惜時(shí)間，勤奮努力，練就堅(jiān)持不懈的頑強(qiáng)毅力，向愚笨索取智慧，向平庸奪得天才。
歷史上流傳著很多古人苦學(xué)的故事，如鑿壁借光、懸梁刺股等等。被人們譽(yù)為“書圣”的王羲之，幾十年如一日，刻苦練筆，從不間斷，竟然將紹興蘭亭旁的一池清水變成“墨池”。宋朝詩人陸游一生酷愛讀書，在他房中，柜里裝書，桌上堆書，床上鋪書，他睡覺枕的還是書。世界著名科學(xué)家牛頓，很少在晚上二三點(diǎn)鐘以前睡過覺，為完成實(shí)驗(yàn)，常常徹夜不眠。那種苦學(xué)精神是很可貴的。
人的一生只有三天：昨天，今天和明天。昨天已留給記憶，明天將交給夢(mèng)想，你所能把握的，就只有今天!讓我們好好珍惜今天這美好時(shí)光吧!“莫等閑，白了少年頭，空悲切”。當(dāng)熟悉的鈴聲又在耳畔響起、瑯瑯讀書聲又響遍菁菁校園的時(shí)候，同學(xué)們，珍惜時(shí)間，辛勤的耕耘吧!努力學(xué)習(xí)一定會(huì)給你帶來成功!預(yù)祝同學(xué)們?cè)谄谀┛荚嚾〉脙?yōu)異成績(jī)!
國旗下講話時(shí)間規(guī)定篇十二
各位老師、同學(xué)們：
大家早上好!上星期沈校長(zhǎng)作了春季疾病預(yù)防的講話，疾病預(yù)防的一個(gè)重要方面就是加強(qiáng)鍛煉，提高身體體質(zhì)，上星期我們學(xué)校進(jìn)行了跳繩比賽，4月底還要進(jìn)行校第二屆運(yùn)動(dòng)會(huì)，4月份這個(gè)月也是我們學(xué)校的體育運(yùn)動(dòng)月，今天我講話的題目是：《運(yùn)動(dòng)有益健康》。
法國著名思想家伏爾泰曾經(jīng)說過一句名言：“生命在于運(yùn)動(dòng)”，是的運(yùn)動(dòng)的好處非常多，沒有運(yùn)動(dòng)也就沒有了生命，運(yùn)動(dòng)能夠帶給我們活力，帶給我們快樂;運(yùn)動(dòng)，還賦予我們勇敢，我們力量，磨練我們的意志。運(yùn)動(dòng)能減少我們身上多余的脂肪，強(qiáng)壯我們的肌肉，增強(qiáng)身體的抵抗力，運(yùn)動(dòng)還能使我們學(xué)習(xí)精力充沛，精神充足。
近20年來，我國青少年體質(zhì)持續(xù)下滑，體能素質(zhì)下降，肥胖率上升，近視率居高不下，這種狀況確實(shí)令人擔(dān)憂。作為我們國家的未來，民族的希望，我們要以更健康的體魄迎接未來更激烈的挑戰(zhàn)與困難。作為一名小學(xué)生，我們應(yīng)該積極響應(yīng)國家的號(hào)召：每天鍛煉一小時(shí)，健康生活一輩子。
堅(jiān)持體育鍛煉，我們要上好學(xué)校開展的體育、課外活動(dòng)、大課間等課程。學(xué)校為我們安排了形式多樣的活動(dòng)課程，保證了我們每天一小時(shí)的鍛煉時(shí)間。我們應(yīng)該堅(jiān)持上好這些活動(dòng)課程，增強(qiáng)我們的體質(zhì)。
每天認(rèn)真做好廣播操、集體舞，動(dòng)作整齊、到位。有的同學(xué)做操時(shí)動(dòng)作不到位，胳膊該伸直時(shí)不伸直，該彎腰時(shí)不彎腰，該跳躍時(shí)不跳躍，這樣，不但起不到鍛煉的目的，久而久之，還養(yǎng)成了做事不認(rèn)真的壞習(xí)慣。因此，鍛煉身體應(yīng)該從認(rèn)認(rèn)真真做好課間操、集體舞開始。我們將于4月底迎來我校的第二屆運(yùn)動(dòng)會(huì)。相信同學(xué)們都非常的興奮、激動(dòng)。欣喜的看到，大家都已行動(dòng)起來了，課間和課外都能看到同學(xué)們訓(xùn)練的身影，大家在老師的指導(dǎo)下，正進(jìn)行著緊張有序的訓(xùn)練，預(yù)祝大家都能取得好成績(jī)。同時(shí)提醒大家在鍛煉的同時(shí)一定要科學(xué)運(yùn)動(dòng)，注意安全。
平時(shí)適合我們鍛煉的項(xiàng)目還很多，可以跑步、打球、跳繩、踢腱子、跳橡皮筋等，同學(xué)們可以根據(jù)個(gè)人愛好，選擇不同的項(xiàng)目，靈活掌握。在這萬物復(fù)蘇的季節(jié)里，與爸爸媽媽、爺爺奶奶一起散散步、登登山。
同學(xué)們，你們就是祖國的希望和未來，建設(shè)祖國需要強(qiáng)健的體魄、頑強(qiáng)的毅力和拼搏的精神。讓我們一起走向操場(chǎng)、走進(jìn)大自然、走到陽光下，去感受體育的魅力，享受運(yùn)動(dòng)的快樂;讓我們堅(jiān)信：我陽光，我運(yùn)動(dòng)、我健康、我快樂;讓我們校園的春天因?yàn)槲覀兊纳碛岸迂S富多彩，因?yàn)槲覀兊倪\(yùn)動(dòng)而更加生機(jī)勃勃!
謝謝大家!
國旗下講話時(shí)間規(guī)定篇十三
親愛的老師們、同學(xué)們：
大家，早上好!
明天就是12月22日了，大家知道這一天是什么日子嗎?對(duì)，就是冬至。冬至是中國農(nóng)歷中一個(gè)重要的節(jié)氣。早在二千五百多年前的春秋時(shí)代，中國就測(cè)定出了冬至，它是二十四節(jié)氣中最早制訂出的一個(gè)。
冬至這一天，北半球白天最短，黑夜最長(zhǎng)。冬至過后，各地都進(jìn)入最寒冷的階段，也就是人們常說的“進(jìn)九”，我國民間有“冷在三九，熱在三伏”的說法。自冬至后的第一天到開春，人們習(xí)慣數(shù)著"九"來衡量天氣的變化。“一九二九不出手;三九四九冰上走;五九六九沿河看柳;七九河開九雁來;九九加一九，耕牛遍地走。”
也就是說，人們最初過冬至節(jié)是為了慶祝新一年的到來。如今過了2500多年，在這濃厚的歷史文化背景下，冬至仍散發(fā)著不可抗拒的魅力。
現(xiàn)在，一些地方還把冬至作為一個(gè)節(jié)日來過。北方地區(qū)有冬至宰羊，吃餃子、吃餛飩的習(xí)俗，南方地區(qū)在這一天則有吃米團(tuán)、長(zhǎng)線面的習(xí)慣。
冬至，還是鍛煉身體的好時(shí)機(jī)。冬季來臨，很多同學(xué)懼怕寒冷，不愿意活動(dòng)，豈不知，冬季更是鍛煉身體的大好時(shí)光，小學(xué)生冬季在室外進(jìn)行鍛煉，身體經(jīng)常受到寒冷的刺激，可以增強(qiáng)人體對(duì)感冒、氣管炎等冬季常見疾病的抵抗力;冬季在室外接受陽光的照射，陽光中的紫外線不但能促進(jìn)人體的造血機(jī)能，對(duì)治療和預(yù)防貧血有積極作用，還能促進(jìn)身體對(duì)鈣、磷的吸收，有助于骨骼的生長(zhǎng)發(fā)育。另外，陽光中的紫外線能殺死人體皮膚、衣服上的病毒和病菌，對(duì)人體有消毒作用。同學(xué)們正處在生長(zhǎng)發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期，冬季鍛煉不但有利于身體的健康成長(zhǎng)，在提高學(xué)習(xí)效率，，鍛煉意志方面也有積極的作用。
但一定要注意做好準(zhǔn)備活動(dòng)，運(yùn)動(dòng)前后及時(shí)脫掉和增添衣物，選擇合適的運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地，注意自身與他人的安全，長(zhǎng)期堅(jiān)持鍛煉，我們身體御寒能力和抵抗病毒侵襲的能力肯定會(huì)增強(qiáng)。等春風(fēng)拂面的時(shí)候，身體更靈活性，身體各臟器的機(jī)能更完善。
過完冬至，一年一度的元旦就接踵而來了，我們很快就要進(jìn)去20--年啦，最后祝老師們、同學(xué)們身體健康、開心快樂!謝謝大家!
國旗下講話時(shí)間規(guī)定篇十四
時(shí)間，是最公平的，不管你是誰，它都平等對(duì)待。珍惜時(shí)間就是珍惜生命，對(duì)于每個(gè)人的付出它會(huì)有不同的回報(bào)。本周國旗下講話以時(shí)間為主題，本文是本站小編為大家整理時(shí)間的國旗下講話，僅供參考。
老師們、同學(xué)們，早上好：
今天我講話的題目就是《珍惜時(shí)間》。這個(gè)世界上唯一延綿不盡的就是時(shí)間;這個(gè)世界上唯一不能復(fù)制的就是時(shí)間;這個(gè)世界上唯一公平的也是時(shí)間。
魯迅曾說過："時(shí)間就像海綿里的水，只要擠，總會(huì)有的"。其實(shí)，時(shí)間就在我們身邊。只要我們學(xué)會(huì)利用一分一秒，何愁會(huì)覺得沒有時(shí)間呢?親愛的同學(xué)，讓我們和時(shí)間賽跑，珍惜擁有的分分秒秒，讓時(shí)間老人放慢他匆匆的腳步!
尊敬的各位老師,親愛的同學(xué)們:。
大家早上好!今天我講話的題目是《珍惜時(shí)間》。
珍惜時(shí)間，這是一個(gè)古老而又永恒的話題。
商人說：時(shí)間就是財(cái)富;農(nóng)民說：時(shí)間就是糧食;醫(yī)生說：時(shí)間就是生命。同學(xué)們，你們說時(shí)間是什么呢?其實(shí)“時(shí)間是最公平的裁判者”，要看你怎樣去利用它。我們每個(gè)同學(xué)都希望自己將來成為科學(xué)家、文學(xué)家、藝術(shù)家??但這并不那么容易，它要靠我們的實(shí)際行動(dòng)，要珍惜一分一秒，努力奮斗。在我們學(xué)校某班有這樣兩句。
名言。
:贏得時(shí)間者,贏得一切;今朝有事今朝做,明朝可能阻礙多.這兩句話都是告訴我們要珍惜時(shí)間.珍惜時(shí)間,想必大家都知道是什么意思吧珍惜時(shí)間就是節(jié)約時(shí)間,合理地利用時(shí)間.時(shí)間對(duì)我們每個(gè)人都很重要,時(shí)間不會(huì)為誰停留.當(dāng)你早晨洗臉?biāo)⒀赖臅r(shí)候,時(shí)間從水盆里溜走了;當(dāng)你吃飯的時(shí)候,時(shí)間從飯碗里溜走了;當(dāng)你睡覺時(shí),時(shí)間又從你的睡夢(mèng)中溜走了.你想挽留時(shí)間嗎那就得靠你把握時(shí)間,珍惜時(shí)間,并不是時(shí)間會(huì)多給你一份.一天有24個(gè)小時(shí),這是無法改變的.合理地利用時(shí)間,就是珍惜時(shí)間,不讓時(shí)間一分一秒地白白浪費(fèi)掉.
時(shí)間對(duì)每個(gè)人都是公平的,它不會(huì)多給誰一分,也不會(huì)少給誰一秒.那為什么在相同的時(shí)間里,人們所得到的結(jié)果不同呢比如說:一個(gè)班的同學(xué),每天在一起生活,學(xué)習(xí),同樣的環(huán)境,同樣的課程,同樣的老師,那為什么有的人學(xué)習(xí)好而有的人差呢那是因?yàn)橛械娜顺浞掷煤谜n堂上的每一分鐘,專心聽講,認(rèn)真思考,甚至把別人玩的時(shí)間用在了讀書上,所以能夠取得好成績(jī).
人的生命只有一次,它是宇宙間最寶貴的,最值得珍惜的.正所謂:一寸光陰一寸金,寸金難買寸光陰.時(shí)間既是短暫的,又是永恒的,時(shí)間的存在本身就是一種希望,所以不要害怕時(shí)間的無情,也不要感慨時(shí)間的短暫,我們應(yīng)該珍惜自己所擁有的歲月光陰,隨著奮起的節(jié)拍乘風(fēng)破浪,讓生命之舟與時(shí)間一起揚(yáng)帆遠(yuǎn)航.
青少年時(shí)期是我們這個(gè)人生中最寶貴的黃金時(shí)期,希望大家能從現(xiàn)在做起,珍惜自己的每一分每一秒.莫等到頭發(fā)花白時(shí)再去悔恨自己當(dāng)初沒能珍惜時(shí)間而一事無成.只要我們現(xiàn)在珍惜時(shí)間,便會(huì)擁有最大的幸福!
尊敬的領(lǐng)導(dǎo)、老師、教官，親愛的同學(xué)們：
大家早上好!我是綜采(4)班的，今天國旗下講話的主題是《珍惜時(shí)間，把握今天》。
時(shí)間是最平凡的，也是最珍貴的。金錢買不到它，地位留不住它。“時(shí)間是構(gòu)成一個(gè)人生命的材料?！泵總€(gè)人的生命是有限的。
時(shí)間是寶貴的。雖然它限制了人們的生命，但人們?cè)谟邢薜纳锟沙浞值乩盟ｔ斞赶壬f過，時(shí)間，每天得到的都是二十四小時(shí)，可是一天的時(shí)間給勤勞的人帶來智慧與力量，給懶散的人只能留下一片悔恨。我覺的這句話形象地寫出了成功的人，珍惜每分每秒，成就輝煌，而失敗的人正因?yàn)楸е白鲆惶旌蜕星靡惶扃姟钡乃枷氲眠^且過，消磨時(shí)間，在他們眼里時(shí)間是漫長(zhǎng)和無謂的，而當(dāng)他們回過頭之后，才發(fā)現(xiàn)時(shí)間如流水，一去不復(fù)返，才發(fā)現(xiàn)時(shí)間的可貴，可謂“少壯不努力，老大徒傷悲”啊!
古往今來，有不少人惋惜：時(shí)間易逝，于是長(zhǎng)嘆曰：“光陰似箭催人老，日月如梭趲少年”。這正告誡我們莫把寶貴的光陰虛擲，要珍惜時(shí)間，愛護(hù)生命，利用每分每秒，不要虛耗它?！拔磥怼薄艾F(xiàn)在”“過去”是時(shí)間的步伐：“未來”，憂郁地接近;“現(xiàn)在”，快如飛箭地消失;“過去”，永遠(yuǎn)地停止。在偉大的宇宙空間，人生僅是流星般的閃光;在無限的長(zhǎng)河里，人生僅僅是微小的波浪。老師們，同學(xué)們，臨近期末，把握好今天，讓我們一起珍惜生命中最可貴的東西---時(shí)間吧!
國旗下講話時(shí)間規(guī)定篇十五
幫忙別人自我也會(huì)歡樂，就是一件微不足道的小事也會(huì)令自我感到歡樂。
記得在我讀三年級(jí)的時(shí)候，一次語文考試它讓我懂得了“幫忙別人，歡樂自我”的含義。
這天我急急忙忙地從抽屜里拿出三支圓珠筆，剛到了教室里。來到教室不一會(huì)兒鈴聲就響了“零零零”上課了，教師也跟著來了，在這一瞬間同學(xué)們停止了話語，從書包里拿出書來，靜靜的坐在課桌椅上偽裝讀書了。
“開始考試”教師的話音剛落，大家就把桌子收得空空如也，就剩下一支筆、一張墊紙板。
在考試時(shí)，大家都在做考試卷，這時(shí)我的組長(zhǎng)輕輕地拍著我的肩膀，一邊小聲地說：“曉晴你有幾支筆?能借我一支嗎?“借，”我有點(diǎn)不樂意，可我一想起幫忙別人，歡樂自我，要樂于助人，我的手就平、不聽我的話了，不由自主地把筆遞給了我的組長(zhǎng)了。
考試后，當(dāng)我聽到組長(zhǎng)對(duì)我說，多謝時(shí)我心里感到美滋滋的。
這天我懂得了“幫忙別人，歡樂自我”的含義了。只要你幫忙別人，在你最無助的時(shí)候別人也會(huì)幫忙你的。
中國，一個(gè)禮貌古國，互幫互助是傳統(tǒng)美德，正如歌中說唱“最美的是一顆愿意幫忙別人的心，最歡樂的是一件幫忙別人的事……”
國旗下講話時(shí)間規(guī)定篇一
尊敬的各位老師，親愛的同學(xué)們：
早上好，
西方有位哲人說過："人的生命之船是由生活態(tài)度的高大篷帆支配的，以誠懇的態(tài)度駕馭它，才會(huì)在生命歲月的大海中乘風(fēng)破浪，開辟出一條輝煌的航道，收獲一路用之不盡的人生財(cái)富。"這道理啟示人們，誠信在生活中必不可少，誠信可以讓我們的人生熠熠生輝，更加璀璨，誠信應(yīng)該成為一種習(xí)慣。有這樣一個(gè)故事，說一位貧寒的母親代人購獎(jiǎng)，將中獎(jiǎng)所得的汽車交給原主，孩子反對(duì)，母親說，這是我們?nèi)椅ㄒ恢靛X的東西——誠信!
愛它吧，就像愛你的生命!它會(huì)給你帶來無盡的財(cái)富。這位母親的話很精辟，世上還有什么東西比誠信更可貴的呢?誠信，精神與道義上的生命。相信它，你就可以創(chuàng)造一切;失去它，你將為之喪失一切。無論何時(shí)何地，像珍惜生命一樣珍惜它吧，不小心丟了，請(qǐng)趕緊找回來，它還是屬于你的。有了誠信，人生才是完美的棋局，有了誠信，生命才會(huì)散發(fā)出迷人的芬芳。中國，這個(gè)有著五千年悠久歷史的文明古國，誠實(shí)守信一向是我們中國人引以為傲的美德。縱觀歷史，商鞅立木取信，獲得蒼生信賴，從而奉行了新法;春秋時(shí)晉國大夫臾駢，曾無一次失信，贏得了世人的尊敬。同時(shí)，也看到，周幽王為了博美人一笑，丟掉誠信，使得國家滅亡;楚懷王失信，不單亡了國，還使一代賢臣屈原飲恨汨羅江......在我們現(xiàn)在的生活中，仍存在著種.種不誠信的現(xiàn)象。
有人為了牟取暴利，給豬肉注水，用福爾馬林浸泡海鮮;有人為了賺取更多的利潤，就造假酒、賣假煙......在我們身邊，也有很多不誠信現(xiàn)象，如有些同學(xué)早上抄作業(yè)，個(gè)別同學(xué)甚至欺騙家長(zhǎng)要資料費(fèi)，如此種.種，怎不讓人寒心?這些人應(yīng)該反省一下自己的行為。要知道，缺乏誠信要付出代價(jià)的，是會(huì)遭到懲罰的。習(xí)慣決定性格，性格決定命運(yùn)，少了誠信的人必將受到社會(huì)的譴責(zé)與唾棄。
誠信是水，讓花兒綻放光彩，讓草兒得到滋潤，讓魚兒自由嬉戲。大家想一想，沒有水，人可以活下去嗎?同學(xué)們，讓我們呼喚誠信，告別不誠信的行為，努力從身邊做起，從小事做起，讓誠信成為一種習(xí)慣!
國旗下講話時(shí)間規(guī)定篇二
尊敬的各位老師，親愛的同學(xué)們：
早上好!
同學(xué)們，時(shí)間老人對(duì)于我們每個(gè)人都是公平的，一天24小時(shí)，誰也不多一分鐘，誰也不少一秒鐘，可是你有好好地利用它們，讓它們發(fā)揮出最大的效益嗎?我們又應(yīng)該如何合理安排一天的學(xué)習(xí)與生活呢?下面我來給大家說一說我的建議：
1、保證睡眠，早睡早起。
對(duì)少年兒童來說，養(yǎng)成按時(shí)睡覺，早睡早起的習(xí)慣，才能保證有足夠的精神參與到學(xué)習(xí)生活中，處于小學(xué)階段的學(xué)生，睡眠時(shí)間必須保證9到11個(gè)小時(shí)，而且中午午休對(duì)我們的身體健康更加有益。
2、按時(shí)到校，認(rèn)真晨讀。
早上是我們記憶力最強(qiáng)的時(shí)間，這時(shí)讀書能起到事半功倍的效果。從周一到周五，每天的晨讀時(shí)間學(xué)校都有安排，你應(yīng)該在這段時(shí)間里抓緊每一分每一秒去讀書。希望以后同學(xué)們?cè)绯窟M(jìn)教室后，都能自覺主動(dòng)地馬上拿起書去朗讀。
3、全力投入課堂學(xué)習(xí)。
每一節(jié)課的40分鐘，大家都要認(rèn)真對(duì)待，因?yàn)槁犞v的質(zhì)量直接影響著學(xué)習(xí)成績(jī)?？纯茨愕闹車?，學(xué)習(xí)成績(jī)優(yōu)異的同學(xué)，我敢肯定他們都能做到認(rèn)真聽講、善于思考，并能積極發(fā)言。那么，從今天開始，就請(qǐng)同學(xué)們?nèi)硇牡赝度氲矫恳惶谜n，我相信你一定會(huì)驚喜地看到一個(gè)不一樣的自己。
4、課余時(shí)間，勞逸結(jié)合。
在緊張的學(xué)習(xí)之后，我們也一定要抓緊時(shí)間放松大腦，適當(dāng)休息。在學(xué)校，我們可以和同學(xué)聊聊天，望望遠(yuǎn)處的綠色植物，舒緩眼睛，也可以拿起自己喜歡的書，讀一讀。但一定要避免追逐打鬧，因?yàn)樽分鸫螋[會(huì)使大腦處于一種高度興奮狀態(tài)，而這種狀態(tài)會(huì)使上節(jié)課學(xué)習(xí)的東西很快被抹去，很快被忘掉。
同學(xué)們，我們還有大部分的課余時(shí)間是在家中度過的。這段時(shí)間我們可以做些什么呢?用一小時(shí)左右的時(shí)間高質(zhì)量地完成作業(yè)，復(fù)習(xí)整理當(dāng)天學(xué)習(xí)的內(nèi)容，并預(yù)習(xí)新課。然后，可以去鍛煉身體，或者幫父母做些力所能及的家務(wù)。還有一項(xiàng)非做不可的事，那就是閱讀課外書籍。那些胡亂寫完作業(yè)就覺得萬事大吉的同學(xué)，他們就是在浪費(fèi)時(shí)間，因?yàn)樗麄儧]有什么收獲。
同學(xué)們，時(shí)間一去不復(fù)返，我希望大家能夠?yàn)樽约褐贫ㄒ粡垥r(shí)間安排表，認(rèn)真對(duì)待每一分鐘，合理安排每一天，持之以恒，我相信，時(shí)間一定會(huì)給你一個(gè)驚喜，你的生活一定會(huì)因此變得更加充實(shí)而美好!
國旗下講話時(shí)間規(guī)定篇三
尊敬的老師、親愛的同學(xué)們：
大家早上好!
今天我演講的題目是“珍惜時(shí)間，復(fù)習(xí)迎考”。
時(shí)間如水，悄然流逝。轉(zhuǎn)眼間，又一個(gè)學(xué)期的學(xué)習(xí)生活接近尾聲，又一個(gè)期末考試將要如約而至。
考試是我們學(xué)習(xí)過程的一個(gè)重要的組成部分，目的是檢查和發(fā)現(xiàn)大家一學(xué)期以來在學(xué)習(xí)目的、態(tài)度、知識(shí)、能力、方法等方面存在的不足，通過考試提醒大家反省自己的學(xué)習(xí)狀況，并在下一階段有針對(duì)性地促進(jìn)自己的學(xué)習(xí)進(jìn)步。因此，面對(duì)即將到來的期末考試，我想和同學(xué)們共同分享以下幾點(diǎn)復(fù)習(xí)建議：
第一做到新舊結(jié)合。孔子曰，“溫故而知新”，合理制定復(fù)習(xí)計(jì)劃，在掌握新知識(shí)的同時(shí)復(fù)習(xí)鞏固舊好舊知識(shí)，讓新舊知識(shí)的學(xué)習(xí)齊頭并進(jìn)。
第二做到靜動(dòng)結(jié)合。各科的知識(shí)本身是靜態(tài)的`，而知識(shí)的運(yùn)用則是動(dòng)態(tài)的。靜態(tài)的知識(shí)需要閱讀、記憶，而把知識(shí)內(nèi)化為自己的能力，則需要理解知識(shí)的結(jié)構(gòu)、規(guī)律，感悟知識(shí)的內(nèi)涵，只有這樣，才能將知識(shí)應(yīng)用自如、融會(huì)貫通。
第三做到點(diǎn)面結(jié)合。學(xué)習(xí)需要勤奮而又智慧，一篇篇文章，一個(gè)個(gè)單詞，一串串公式，一條條定理，在復(fù)習(xí)中要善于把這些零碎的知識(shí)點(diǎn)分成塊連成線，形成完整的知識(shí)鏈條，有效的知識(shí)板塊，只有做到“點(diǎn)”與“面”的結(jié)合，才能達(dá)到事半功倍效果。
第四則是要做到勞逸結(jié)合，珍惜時(shí)間?？茖W(xué)有效的用腦，才能讓自己在考場(chǎng)上充分發(fā)揮水平，而珍惜時(shí)間則是取得良好成績(jī)的必要條件。有人說一個(gè)用“分鐘”計(jì)算時(shí)間的人，比一個(gè)用“小時(shí)”計(jì)算時(shí)間的人，時(shí)間多出59倍!魯迅先生正是把別人喝咖啡的時(shí)間用在寫作上，把一些零散的時(shí)間“焊接”起來，才鑄就了令人羨慕的豐碑，這都提醒我們，要學(xué)會(huì)“見時(shí)間之縫，插學(xué)習(xí)之針”。
人生不拼不精彩，考試在即，你做好準(zhǔn)備了嗎?請(qǐng)記住，“寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來?！闭?qǐng)相信，所有的付出，都會(huì)有結(jié)果;所有的努力，都會(huì)有回報(bào)。最后，祝同學(xué)們?cè)谄谀┛荚囍卸寄苋〉脙?yōu)異的成績(jī)，更祝初四年級(jí)的師兄師姐們能在五天后的中考中金榜題名，創(chuàng)造屬于世紀(jì)陽光的輝煌，我們期待你們的卓越表現(xiàn)，一起為你們加油!
謝謝大家，我的演講結(jié)束。
國旗下講話時(shí)間規(guī)定篇四
不知不覺，半個(gè)學(xué)期很快就過去了。我們的中考也結(jié)束了。這次中考你收獲了什么？也許有的人得到了汗水，有的人得到了淚水，有的人得到了喜悅，有的人得到了失望，總之，一切都是歷史，讓他去吧。因?yàn)榍懊娴穆愤€需要我們?nèi)プ撸磥淼南Ｍ€在我們自己手里。所以我們只珍惜未來的時(shí)光，勤奮學(xué)習(xí)，這才是我們真正希望的源泉。
要勤奮，必須珍惜時(shí)間。只有珍惜時(shí)間的人，才能踏實(shí)、執(zhí)著、執(zhí)著。如果安徒生不腳踏實(shí)地，他不可能從鞋匠的兒子成為童話國王；沒有毅力，愛迪生不可能創(chuàng)造科學(xué)奇跡，成為偉大的發(fā)明家；愛因斯坦如果不持之以恒，就不可能成為科學(xué)大師，創(chuàng)造出震驚世界的相對(duì)論。同學(xué)們，要想取得優(yōu)異的成績(jī)，只能努力學(xué)習(xí)，珍惜來之不易的學(xué)習(xí)時(shí)間。
因?yàn)橹挥邢窠鹱右粯诱湎r(shí)間的人，才能高效地利用好自己的.學(xué)習(xí)時(shí)間，才能在有限的時(shí)間內(nèi)發(fā)揮最大的學(xué)習(xí)效益，從而學(xué)到更多的知識(shí)。
同學(xué)們，讓我們珍惜時(shí)間，努力學(xué)習(xí)，迎接一個(gè)又一個(gè)新的挑戰(zhàn)。用勤奮的汗水改變命運(yùn)，用勤奮的夢(mèng)想為我們每個(gè)人創(chuàng)造奇跡，用勤奮的精神為我們每個(gè)同學(xué)譜寫最輝煌的人生。
我的演講結(jié)束了，謝謝！
國旗下講話時(shí)間規(guī)定篇五
相聲：算時(shí)間。
甲：請(qǐng)問今天幾號(hào)啊？乙：今天是——11月31號(hào)甲：日月如梭，光陰似箭啊。乙：呦，你又在這感慨呢？甲：拿你來說吧，今年有11了吧？乙：都12了。甲：你瞧瞧一晃兒這么大了。乙：一晃兒？甲：這“晃”也是形容時(shí)間的詞兒。剛生出來這么一點(diǎn)兒大，一晃兒3歲進(jìn)幼兒園，又一晃兒6歲讀小學(xué)，再一晃兒12歲，該小學(xué)畢業(yè)了，你再這么晃幾下……乙：怎么樣？甲：你就沒了。乙：敢情我一輩子凈晃晃悠悠了。甲：那你說，時(shí)間快不快？乙：太快了。甲：可我們一些小伙伴不珍惜時(shí)間，還嫌時(shí)間用不了。乙：還有嫌時(shí)間多的？誰啊甲：有個(gè)同學(xué)，老嫌時(shí)間過的慢。你看他那勁頭，一天到晚兩眼老跟掙不開似的，磨磨蹭蹭耗時(shí)間。聽不見他說話，一說準(zhǔn)是這句話。乙：說什么呢？甲：“怎么還不放學(xué)呀？”乙：老盼放學(xué)?。考祝何宜懔艘幌?，我們小學(xué)生，能學(xué)習(xí)的時(shí)間太少了。乙：是嗎？甲：每年兩個(gè)學(xué)期，每學(xué)期20個(gè)星期。乙：一年就上280天的學(xué)。甲：去掉周末兩天，還剩多少？乙：一年就上200天的學(xué)。甲：每天睡覺八個(gè)小時(shí)，三八二十四，有三分之一睡覺了。乙：那吃飯走路呢？甲：每天不得四個(gè)小時(shí)啊。乙：吃飯睡覺走路又減去一半，還剩100天了。甲：這100天也不能全是學(xué)習(xí)呀！乙：還干什么呀？甲：看電視，玩游戲。乙：還玩呢。甲：玩玩棋，打打球，這又得占去一半時(shí)間。乙：還剩50天了。甲：當(dāng)然這算法有點(diǎn)夸張，可不珍惜時(shí)間，再不好好學(xué)習(xí)，那就真不能畢業(yè)了。乙：時(shí)間這筆帳，應(yīng)該好好算算。甲：所以我希望我們五2中隊(duì)的同學(xué)，多給大家講講珍惜光陰、愛惜時(shí)間的道理。古語說：“一寸光陰一寸金，寸金難買寸光陰?！?BR> 莫等閑，白了少年頭，空悲切?！里w。
黑發(fā)不知勤學(xué)早，白發(fā)方悔讀書遲?！佌媲洹?BR> 時(shí)間，就像海綿里的水，只要愿擠，總是有的?！斞浮?BR> 時(shí)間就是生命，時(shí)間就是速度，時(shí)間就是力量?！簟?BR> 時(shí)間是由分秒積成的，善于利用零星時(shí)。
間的人，才會(huì)做出更大的成績(jī)來?！獟仐?。
合理安排時(shí)間，就等于節(jié)約時(shí)間?！喔?。
在世界上我們只活一次，所以應(yīng)該愛惜光陰。——巴甫洛夫。
只要我們能善用時(shí)間，就永遠(yuǎn)不愁時(shí)間不夠用?！聡璧?。
齊讀：明日復(fù)明日，明日何其多，我生待明日，萬事成蹉跎。今日復(fù)今日，今日何其少！今日又不為，此事何時(shí)了！人生百年幾今日，今日不為真可惜！
同學(xué)們，時(shí)間是多么寶貴啊，請(qǐng)讓我們一起珍惜時(shí)間、努力學(xué)習(xí)吧！
國旗下講話時(shí)間規(guī)定篇六
尊敬的老師、親愛的同學(xué)們：
大家早上好!
比如說，你可以定下一天的學(xué)習(xí)目標(biāo)：在這一天里我要學(xué)到哪些數(shù)學(xué)知識(shí)，哪些語文知識(shí)?我要學(xué)會(huì)唱哪首歌?我要學(xué)會(huì)哪幾個(gè)英語單詞?……當(dāng)然我們不可能一天的時(shí)間都用來學(xué)習(xí)，應(yīng)做到勞逸結(jié)合，所以你還可以定好什么時(shí)間段(從幾點(diǎn)到幾點(diǎn))是用來休息的時(shí)間。
期中考快到了，你還可以定一定為期中考試做準(zhǔn)備的目標(biāo)：我打算期中考考幾分，為了達(dá)到這個(gè)目標(biāo)我應(yīng)做哪些準(zhǔn)備。
等等，各種各樣的目標(biāo)你都可以定。就好比如一艘船在浩瀚無際的大海中行駛，如果它不知道自己該駛向何方，它只能漫無邊際的任意漂流;如果它知道了自己要去哪里，該往哪個(gè)方向走，它就會(huì)一如既往地向目的地駛?cè)ァ?BR> 當(dāng)然，當(dāng)我們?yōu)樽约憾ㄏ铝藢W(xué)習(xí)目標(biāo)，還應(yīng)該付出自己的`努力，空有目標(biāo)，而沒有行動(dòng)，那是永遠(yuǎn)也不可能成功的，只有把目標(biāo)和行動(dòng)統(tǒng)一起來，才能駛向成功的彼岸。那就讓我們一起定好目標(biāo)，努力地學(xué)習(xí)吧!
“青春少年是樣樣紅，可是太匆匆……”別讓時(shí)光從你的指尖悄悄地溜走了，再來后悔當(dāng)初為什么沒有好好地把握住它，那一切都已經(jīng)太遲了。我們要做的應(yīng)該是時(shí)間的主人，永遠(yuǎn)走在時(shí)間的前面!
國旗下講話時(shí)間規(guī)定篇七
師生們：早上好!我今天演講的題目是《珍惜時(shí)間，勤奮學(xué)習(xí)》。
不知不覺，半個(gè)學(xué)期很快就過去了。我們的中考也結(jié)束了。這次中考你收獲了什么?也許有的人得到了汗水，有的人得到了淚水，有的人得到了喜悅，有的人得到了失望，總之，一切都是歷史，讓他去吧。因?yàn)榍懊娴穆愤€需要我們?nèi)プ?，未來的希望還在我們自己手里。所以我們只珍惜未來的時(shí)光，勤奮學(xué)習(xí)，這才是我們真正希望的源泉。
要勤奮，必須珍惜時(shí)間。只有珍惜時(shí)間的人，才能踏實(shí)、執(zhí)著、執(zhí)著。如果安徒生不腳踏實(shí)地，他不可能從鞋匠的兒子成為童話國王;沒有毅力，愛迪生不可能創(chuàng)造科學(xué)奇跡，成為偉大的發(fā)明家;愛因斯坦如果不持之以恒，就不可能成為科學(xué)大師，創(chuàng)造出震驚世界的相對(duì)論。同學(xué)們，要想取得優(yōu)異的成績(jī)，只能努力學(xué)習(xí)，珍惜來之不易的學(xué)習(xí)時(shí)間。
因?yàn)橹挥邢窠鹱右粯诱湎r(shí)間的人，才能高效地利用好自己的學(xué)習(xí)時(shí)間，才能在有限的時(shí)間內(nèi)發(fā)揮最大的學(xué)習(xí)效益，從而學(xué)到更多的知識(shí)。
同學(xué)們，讓我們珍惜時(shí)間，努力學(xué)習(xí)，迎接一個(gè)又一個(gè)新的挑戰(zhàn)。用勤奮的汗水改變命運(yùn)，用勤奮的夢(mèng)想為我們每個(gè)人創(chuàng)造奇跡，用勤奮的精神為我們每個(gè)同學(xué)譜寫最輝煌的人生。
我的演講結(jié)束了，謝謝!
國旗下講話時(shí)間規(guī)定篇八
尊敬的各位老師,親愛的同學(xué)們:。
珍惜時(shí)間，這是一個(gè)古老而又永恒的話題。
商人說：時(shí)間就是財(cái)富;農(nóng)民說：時(shí)間就是糧食;醫(yī)生說：時(shí)間就是生命。同學(xué)們，你們說時(shí)間是什么呢?其實(shí)“時(shí)間是最公平的裁判者”，要看你怎樣去利用它。我們每個(gè)同學(xué)都希望自己將來成為科學(xué)家、文學(xué)家、藝術(shù)家??但這并不那么容易，它要靠我們的實(shí)際行動(dòng)，要珍惜一分一秒，努力奮斗。在我們學(xué)校某班有這樣兩句名言:贏得時(shí)間者,贏得一切;今朝有事今朝做,明朝可能阻礙多.這兩句話都是告訴我們要珍惜時(shí)間.珍惜時(shí)間,想必大家都知道是什么意思吧珍惜時(shí)間就是節(jié)約時(shí)間,合理地利用時(shí)間.時(shí)間對(duì)我們每個(gè)人都很重要,時(shí)間不會(huì)為誰停留.當(dāng)你早晨洗臉?biāo)⒀赖臅r(shí)候,時(shí)間從水盆里溜走了;當(dāng)你吃飯的時(shí)候,時(shí)間從飯碗里溜走了;當(dāng)你睡覺時(shí),時(shí)間又從你的睡夢(mèng)中溜走了.你想挽留時(shí)間嗎那就得靠你把握時(shí)間,珍惜時(shí)間,并不是時(shí)間會(huì)多給你一份.一天有24個(gè)小時(shí),這是無法改變的.合理地利用時(shí)間,就是珍惜時(shí)間,不讓時(shí)間一分一秒地白白浪費(fèi)掉.
時(shí)間對(duì)每個(gè)人都是公平的,它不會(huì)多給誰一分,也不會(huì)少給誰一秒.那為什么在相同的時(shí)間里,人們所得到的結(jié)果不同呢比如說:一個(gè)班的同學(xué),每天在一起生活,學(xué)習(xí),同樣的環(huán)境,同樣的課程,同樣的老師,那為什么有的人學(xué)習(xí)好而有的人差呢那是因?yàn)橛械娜顺浞掷煤谜n堂上的每一分鐘,專心聽講,認(rèn)真思考,甚至把別人玩的時(shí)間用在了讀書上,所以能夠取得好成績(jī).
人的生命只有一次,它是宇宙間最寶貴的,最值得珍惜的.正所謂:一寸光陰一寸金,寸金難買寸光陰.時(shí)間既是短暫的,又是永恒的,時(shí)間的存在本身就是一種希望,所以不要害怕時(shí)間的無情,也不要感慨時(shí)間的短暫,我們應(yīng)該珍惜自己所擁有的歲月光陰,隨著奮起的節(jié)拍乘風(fēng)破浪,讓生命之舟與時(shí)間一起揚(yáng)帆遠(yuǎn)航.
青少年時(shí)期是我們這個(gè)人生中最寶貴的黃金時(shí)期,希望大家能從現(xiàn)在做起,珍惜自己的每一分每一秒.莫等到頭發(fā)花白時(shí)再去悔恨自己當(dāng)初沒能珍惜時(shí)間而一事無成.只要我們現(xiàn)在珍惜時(shí)間,便會(huì)擁有最大的幸福!
國旗下講話時(shí)間規(guī)定篇九
尊敬的老師，親愛的同學(xué)：
大家好!
師生們：早上好！我今天演講的題目是《珍惜時(shí)間，勤奮學(xué)習(xí)》。
不知不覺，半個(gè)學(xué)期很快就過去了。我們的中考也結(jié)束了。這次中考你收獲了什么？也許有的人得到了汗水，有的人得到了淚水，有的人得到了喜悅，有的`人得到了失望，總之，一切都是歷史，讓他去吧。因?yàn)榍懊娴穆愤€需要我們?nèi)プ?，未來的希望還在我們自己手里。所以我們只珍惜未來的時(shí)光，勤奮學(xué)習(xí)，這才是我們真正希望的源泉。
要勤奮，必須珍惜時(shí)間。只有珍惜時(shí)間的人，才能踏實(shí)、執(zhí)著、執(zhí)著。如果安徒生不腳踏實(shí)地，他不可能從鞋匠的兒子成為童話國王；沒有毅力，愛迪生不可能創(chuàng)造科學(xué)奇跡，成為偉大的發(fā)明家；愛因斯坦如果不持之以恒，就不可能成為科學(xué)大師，創(chuàng)造出震驚世界的相對(duì)論。同學(xué)們，要想取得優(yōu)異的成績(jī)，只能努力學(xué)習(xí)，珍惜來之不易的學(xué)習(xí)時(shí)間。
因?yàn)橹挥邢窠鹱右粯诱湎r(shí)間的人，才能高效地利用好自己的學(xué)習(xí)時(shí)間，才能在有限的時(shí)間內(nèi)發(fā)揮最大的學(xué)習(xí)效益，從而學(xué)到更多的知識(shí)。
同學(xué)們，讓我們珍惜時(shí)間，努力學(xué)習(xí)，迎接一個(gè)又一個(gè)新的挑戰(zhàn)。用勤奮的汗水改變命運(yùn)，用勤奮的夢(mèng)想為我們每個(gè)人創(chuàng)造奇跡，用勤奮的精神為我們每個(gè)同學(xué)譜寫最輝煌的人生。
我的演講結(jié)束了，謝謝！
國旗下講話時(shí)間規(guī)定篇十
老師們、同學(xué)們：
早上好。
今日我講話的題目就是《珍惜時(shí)間》。這個(gè)世界上唯一延綿不盡的就是時(shí)間；這個(gè)世界上唯一不能復(fù)制的就是時(shí)間；這個(gè)世界上唯一公允的也是時(shí)間。
魯迅曾說過：時(shí)間就像海綿里的水，只要擠，總會(huì)有的。其實(shí)，時(shí)間就在我們身邊。只要我們學(xué)會(huì)利用一分一秒，何愁會(huì)覺得沒有時(shí)間呢？敬愛的同學(xué)，讓我們和時(shí)間賽跑，珍惜擁有的分分秒秒，讓時(shí)間老人放慢他匆忙的腳步！
國旗下講話時(shí)間規(guī)定篇十一
親愛的老師們同學(xué)們：
大家早上好，今天我國旗下講話的題目是：珍惜時(shí)間。
偉大的文學(xué)家高爾基說過：“青春是有限的，但是智慧是無窮的;要珍惜短暫的青春，去創(chuàng)造無窮的智慧。”同學(xué)們，時(shí)間老人是公平，慷慨的，每人每天都24小時(shí)?？蓵r(shí)間老人卻又是不公和吝嗇的：朗朗書聲的晨讀課，時(shí)間老人會(huì)無意停下腳步，與你一起合奏美妙的交響曲;聚精會(huì)神的課堂，時(shí)間老人會(huì)作暫時(shí)逗留，和你共享知識(shí)的芳香;全身心投入的晚自修，時(shí)間老人會(huì)放慢步伐和你一起品味學(xué)習(xí)的樂趣??懶惰、散漫者只能被時(shí)間毫不留情地留下刺眼的分?jǐn)?shù)，留一頭白發(fā)，兩手空空，留下遺憾，悔恨和痛苦??同學(xué)們，“勤奮生智慧，勤奮造天才”，知識(shí)的海洋是廣闊無垠的，學(xué)習(xí)是一種艱苦的勞動(dòng)，不下苦功是學(xué)不好的。一個(gè)真正渴望得到知識(shí)的人必須珍惜時(shí)間，勤奮努力，練就堅(jiān)持不懈的頑強(qiáng)毅力，向愚笨索取智慧，向平庸奪得天才。
歷史上流傳著很多古人苦學(xué)的故事，如鑿壁借光、懸梁刺股等等。被人們譽(yù)為“書圣”的王羲之，幾十年如一日，刻苦練筆，從不間斷，竟然將紹興蘭亭旁的一池清水變成“墨池”。宋朝詩人陸游一生酷愛讀書，在他房中，柜里裝書，桌上堆書，床上鋪書，他睡覺枕的還是書。世界著名科學(xué)家牛頓，很少在晚上二三點(diǎn)鐘以前睡過覺，為完成實(shí)驗(yàn)，常常徹夜不眠。那種苦學(xué)精神是很可貴的。
人的一生只有三天：昨天，今天和明天。昨天已留給記憶，明天將交給夢(mèng)想，你所能把握的，就只有今天!讓我們好好珍惜今天這美好時(shí)光吧!“莫等閑，白了少年頭，空悲切”。當(dāng)熟悉的鈴聲又在耳畔響起、瑯瑯讀書聲又響遍菁菁校園的時(shí)候，同學(xué)們，珍惜時(shí)間，辛勤的耕耘吧!努力學(xué)習(xí)一定會(huì)給你帶來成功!預(yù)祝同學(xué)們?cè)谄谀┛荚嚾〉脙?yōu)異成績(jī)!
國旗下講話時(shí)間規(guī)定篇十二
各位老師、同學(xué)們：
大家早上好!上星期沈校長(zhǎng)作了春季疾病預(yù)防的講話，疾病預(yù)防的一個(gè)重要方面就是加強(qiáng)鍛煉，提高身體體質(zhì)，上星期我們學(xué)校進(jìn)行了跳繩比賽，4月底還要進(jìn)行校第二屆運(yùn)動(dòng)會(huì)，4月份這個(gè)月也是我們學(xué)校的體育運(yùn)動(dòng)月，今天我講話的題目是：《運(yùn)動(dòng)有益健康》。
法國著名思想家伏爾泰曾經(jīng)說過一句名言：“生命在于運(yùn)動(dòng)”，是的運(yùn)動(dòng)的好處非常多，沒有運(yùn)動(dòng)也就沒有了生命，運(yùn)動(dòng)能夠帶給我們活力，帶給我們快樂;運(yùn)動(dòng)，還賦予我們勇敢，我們力量，磨練我們的意志。運(yùn)動(dòng)能減少我們身上多余的脂肪，強(qiáng)壯我們的肌肉，增強(qiáng)身體的抵抗力，運(yùn)動(dòng)還能使我們學(xué)習(xí)精力充沛，精神充足。
近20年來，我國青少年體質(zhì)持續(xù)下滑，體能素質(zhì)下降，肥胖率上升，近視率居高不下，這種狀況確實(shí)令人擔(dān)憂。作為我們國家的未來，民族的希望，我們要以更健康的體魄迎接未來更激烈的挑戰(zhàn)與困難。作為一名小學(xué)生，我們應(yīng)該積極響應(yīng)國家的號(hào)召：每天鍛煉一小時(shí)，健康生活一輩子。
堅(jiān)持體育鍛煉，我們要上好學(xué)校開展的體育、課外活動(dòng)、大課間等課程。學(xué)校為我們安排了形式多樣的活動(dòng)課程，保證了我們每天一小時(shí)的鍛煉時(shí)間。我們應(yīng)該堅(jiān)持上好這些活動(dòng)課程，增強(qiáng)我們的體質(zhì)。
每天認(rèn)真做好廣播操、集體舞，動(dòng)作整齊、到位。有的同學(xué)做操時(shí)動(dòng)作不到位，胳膊該伸直時(shí)不伸直，該彎腰時(shí)不彎腰，該跳躍時(shí)不跳躍，這樣，不但起不到鍛煉的目的，久而久之，還養(yǎng)成了做事不認(rèn)真的壞習(xí)慣。因此，鍛煉身體應(yīng)該從認(rèn)認(rèn)真真做好課間操、集體舞開始。我們將于4月底迎來我校的第二屆運(yùn)動(dòng)會(huì)。相信同學(xué)們都非常的興奮、激動(dòng)。欣喜的看到，大家都已行動(dòng)起來了，課間和課外都能看到同學(xué)們訓(xùn)練的身影，大家在老師的指導(dǎo)下，正進(jìn)行著緊張有序的訓(xùn)練，預(yù)祝大家都能取得好成績(jī)。同時(shí)提醒大家在鍛煉的同時(shí)一定要科學(xué)運(yùn)動(dòng)，注意安全。
平時(shí)適合我們鍛煉的項(xiàng)目還很多，可以跑步、打球、跳繩、踢腱子、跳橡皮筋等，同學(xué)們可以根據(jù)個(gè)人愛好，選擇不同的項(xiàng)目，靈活掌握。在這萬物復(fù)蘇的季節(jié)里，與爸爸媽媽、爺爺奶奶一起散散步、登登山。
同學(xué)們，你們就是祖國的希望和未來，建設(shè)祖國需要強(qiáng)健的體魄、頑強(qiáng)的毅力和拼搏的精神。讓我們一起走向操場(chǎng)、走進(jìn)大自然、走到陽光下，去感受體育的魅力，享受運(yùn)動(dòng)的快樂;讓我們堅(jiān)信：我陽光，我運(yùn)動(dòng)、我健康、我快樂;讓我們校園的春天因?yàn)槲覀兊纳碛岸迂S富多彩，因?yàn)槲覀兊倪\(yùn)動(dòng)而更加生機(jī)勃勃!
謝謝大家!
國旗下講話時(shí)間規(guī)定篇十三
親愛的老師們、同學(xué)們：
大家，早上好!
明天就是12月22日了，大家知道這一天是什么日子嗎?對(duì)，就是冬至。冬至是中國農(nóng)歷中一個(gè)重要的節(jié)氣。早在二千五百多年前的春秋時(shí)代，中國就測(cè)定出了冬至，它是二十四節(jié)氣中最早制訂出的一個(gè)。
冬至這一天，北半球白天最短，黑夜最長(zhǎng)。冬至過后，各地都進(jìn)入最寒冷的階段，也就是人們常說的“進(jìn)九”，我國民間有“冷在三九，熱在三伏”的說法。自冬至后的第一天到開春，人們習(xí)慣數(shù)著"九"來衡量天氣的變化。“一九二九不出手;三九四九冰上走;五九六九沿河看柳;七九河開九雁來;九九加一九，耕牛遍地走。”
也就是說，人們最初過冬至節(jié)是為了慶祝新一年的到來。如今過了2500多年，在這濃厚的歷史文化背景下，冬至仍散發(fā)著不可抗拒的魅力。
現(xiàn)在，一些地方還把冬至作為一個(gè)節(jié)日來過。北方地區(qū)有冬至宰羊，吃餃子、吃餛飩的習(xí)俗，南方地區(qū)在這一天則有吃米團(tuán)、長(zhǎng)線面的習(xí)慣。
冬至，還是鍛煉身體的好時(shí)機(jī)。冬季來臨，很多同學(xué)懼怕寒冷，不愿意活動(dòng)，豈不知，冬季更是鍛煉身體的大好時(shí)光，小學(xué)生冬季在室外進(jìn)行鍛煉，身體經(jīng)常受到寒冷的刺激，可以增強(qiáng)人體對(duì)感冒、氣管炎等冬季常見疾病的抵抗力;冬季在室外接受陽光的照射，陽光中的紫外線不但能促進(jìn)人體的造血機(jī)能，對(duì)治療和預(yù)防貧血有積極作用，還能促進(jìn)身體對(duì)鈣、磷的吸收，有助于骨骼的生長(zhǎng)發(fā)育。另外，陽光中的紫外線能殺死人體皮膚、衣服上的病毒和病菌，對(duì)人體有消毒作用。同學(xué)們正處在生長(zhǎng)發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期，冬季鍛煉不但有利于身體的健康成長(zhǎng)，在提高學(xué)習(xí)效率，，鍛煉意志方面也有積極的作用。
但一定要注意做好準(zhǔn)備活動(dòng)，運(yùn)動(dòng)前后及時(shí)脫掉和增添衣物，選擇合適的運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地，注意自身與他人的安全，長(zhǎng)期堅(jiān)持鍛煉，我們身體御寒能力和抵抗病毒侵襲的能力肯定會(huì)增強(qiáng)。等春風(fēng)拂面的時(shí)候，身體更靈活性，身體各臟器的機(jī)能更完善。
過完冬至，一年一度的元旦就接踵而來了，我們很快就要進(jìn)去20--年啦，最后祝老師們、同學(xué)們身體健康、開心快樂!謝謝大家!
國旗下講話時(shí)間規(guī)定篇十四
時(shí)間，是最公平的，不管你是誰，它都平等對(duì)待。珍惜時(shí)間就是珍惜生命，對(duì)于每個(gè)人的付出它會(huì)有不同的回報(bào)。本周國旗下講話以時(shí)間為主題，本文是本站小編為大家整理時(shí)間的國旗下講話，僅供參考。
老師們、同學(xué)們，早上好：
今天我講話的題目就是《珍惜時(shí)間》。這個(gè)世界上唯一延綿不盡的就是時(shí)間;這個(gè)世界上唯一不能復(fù)制的就是時(shí)間;這個(gè)世界上唯一公平的也是時(shí)間。
魯迅曾說過："時(shí)間就像海綿里的水，只要擠，總會(huì)有的"。其實(shí)，時(shí)間就在我們身邊。只要我們學(xué)會(huì)利用一分一秒，何愁會(huì)覺得沒有時(shí)間呢?親愛的同學(xué)，讓我們和時(shí)間賽跑，珍惜擁有的分分秒秒，讓時(shí)間老人放慢他匆匆的腳步!
尊敬的各位老師,親愛的同學(xué)們:。
大家早上好!今天我講話的題目是《珍惜時(shí)間》。
珍惜時(shí)間，這是一個(gè)古老而又永恒的話題。
商人說：時(shí)間就是財(cái)富;農(nóng)民說：時(shí)間就是糧食;醫(yī)生說：時(shí)間就是生命。同學(xué)們，你們說時(shí)間是什么呢?其實(shí)“時(shí)間是最公平的裁判者”，要看你怎樣去利用它。我們每個(gè)同學(xué)都希望自己將來成為科學(xué)家、文學(xué)家、藝術(shù)家??但這并不那么容易，它要靠我們的實(shí)際行動(dòng)，要珍惜一分一秒，努力奮斗。在我們學(xué)校某班有這樣兩句。
名言。
:贏得時(shí)間者,贏得一切;今朝有事今朝做,明朝可能阻礙多.這兩句話都是告訴我們要珍惜時(shí)間.珍惜時(shí)間,想必大家都知道是什么意思吧珍惜時(shí)間就是節(jié)約時(shí)間,合理地利用時(shí)間.時(shí)間對(duì)我們每個(gè)人都很重要,時(shí)間不會(huì)為誰停留.當(dāng)你早晨洗臉?biāo)⒀赖臅r(shí)候,時(shí)間從水盆里溜走了;當(dāng)你吃飯的時(shí)候,時(shí)間從飯碗里溜走了;當(dāng)你睡覺時(shí),時(shí)間又從你的睡夢(mèng)中溜走了.你想挽留時(shí)間嗎那就得靠你把握時(shí)間,珍惜時(shí)間,并不是時(shí)間會(huì)多給你一份.一天有24個(gè)小時(shí),這是無法改變的.合理地利用時(shí)間,就是珍惜時(shí)間,不讓時(shí)間一分一秒地白白浪費(fèi)掉.
時(shí)間對(duì)每個(gè)人都是公平的,它不會(huì)多給誰一分,也不會(huì)少給誰一秒.那為什么在相同的時(shí)間里,人們所得到的結(jié)果不同呢比如說:一個(gè)班的同學(xué),每天在一起生活,學(xué)習(xí),同樣的環(huán)境,同樣的課程,同樣的老師,那為什么有的人學(xué)習(xí)好而有的人差呢那是因?yàn)橛械娜顺浞掷煤谜n堂上的每一分鐘,專心聽講,認(rèn)真思考,甚至把別人玩的時(shí)間用在了讀書上,所以能夠取得好成績(jī).
人的生命只有一次,它是宇宙間最寶貴的,最值得珍惜的.正所謂:一寸光陰一寸金,寸金難買寸光陰.時(shí)間既是短暫的,又是永恒的,時(shí)間的存在本身就是一種希望,所以不要害怕時(shí)間的無情,也不要感慨時(shí)間的短暫,我們應(yīng)該珍惜自己所擁有的歲月光陰,隨著奮起的節(jié)拍乘風(fēng)破浪,讓生命之舟與時(shí)間一起揚(yáng)帆遠(yuǎn)航.
青少年時(shí)期是我們這個(gè)人生中最寶貴的黃金時(shí)期,希望大家能從現(xiàn)在做起,珍惜自己的每一分每一秒.莫等到頭發(fā)花白時(shí)再去悔恨自己當(dāng)初沒能珍惜時(shí)間而一事無成.只要我們現(xiàn)在珍惜時(shí)間,便會(huì)擁有最大的幸福!
尊敬的領(lǐng)導(dǎo)、老師、教官，親愛的同學(xué)們：
大家早上好!我是綜采(4)班的，今天國旗下講話的主題是《珍惜時(shí)間，把握今天》。
時(shí)間是最平凡的，也是最珍貴的。金錢買不到它，地位留不住它。“時(shí)間是構(gòu)成一個(gè)人生命的材料?！泵總€(gè)人的生命是有限的。
時(shí)間是寶貴的。雖然它限制了人們的生命，但人們?cè)谟邢薜纳锟沙浞值乩盟ｔ斞赶壬f過，時(shí)間，每天得到的都是二十四小時(shí)，可是一天的時(shí)間給勤勞的人帶來智慧與力量，給懶散的人只能留下一片悔恨。我覺的這句話形象地寫出了成功的人，珍惜每分每秒，成就輝煌，而失敗的人正因?yàn)楸е白鲆惶旌蜕星靡惶扃姟钡乃枷氲眠^且過，消磨時(shí)間，在他們眼里時(shí)間是漫長(zhǎng)和無謂的，而當(dāng)他們回過頭之后，才發(fā)現(xiàn)時(shí)間如流水，一去不復(fù)返，才發(fā)現(xiàn)時(shí)間的可貴，可謂“少壯不努力，老大徒傷悲”啊!
古往今來，有不少人惋惜：時(shí)間易逝，于是長(zhǎng)嘆曰：“光陰似箭催人老，日月如梭趲少年”。這正告誡我們莫把寶貴的光陰虛擲，要珍惜時(shí)間，愛護(hù)生命，利用每分每秒，不要虛耗它?！拔磥怼薄艾F(xiàn)在”“過去”是時(shí)間的步伐：“未來”，憂郁地接近;“現(xiàn)在”，快如飛箭地消失;“過去”，永遠(yuǎn)地停止。在偉大的宇宙空間，人生僅是流星般的閃光;在無限的長(zhǎng)河里，人生僅僅是微小的波浪。老師們，同學(xué)們，臨近期末，把握好今天，讓我們一起珍惜生命中最可貴的東西---時(shí)間吧!
國旗下講話時(shí)間規(guī)定篇十五
幫忙別人自我也會(huì)歡樂，就是一件微不足道的小事也會(huì)令自我感到歡樂。
記得在我讀三年級(jí)的時(shí)候，一次語文考試它讓我懂得了“幫忙別人，歡樂自我”的含義。
這天我急急忙忙地從抽屜里拿出三支圓珠筆，剛到了教室里。來到教室不一會(huì)兒鈴聲就響了“零零零”上課了，教師也跟著來了，在這一瞬間同學(xué)們停止了話語，從書包里拿出書來，靜靜的坐在課桌椅上偽裝讀書了。
“開始考試”教師的話音剛落，大家就把桌子收得空空如也，就剩下一支筆、一張墊紙板。
在考試時(shí)，大家都在做考試卷，這時(shí)我的組長(zhǎng)輕輕地拍著我的肩膀，一邊小聲地說：“曉晴你有幾支筆?能借我一支嗎?“借，”我有點(diǎn)不樂意，可我一想起幫忙別人，歡樂自我，要樂于助人，我的手就平、不聽我的話了，不由自主地把筆遞給了我的組長(zhǎng)了。
考試后，當(dāng)我聽到組長(zhǎng)對(duì)我說，多謝時(shí)我心里感到美滋滋的。
這天我懂得了“幫忙別人，歡樂自我”的含義了。只要你幫忙別人，在你最無助的時(shí)候別人也會(huì)幫忙你的。
中國，一個(gè)禮貌古國，互幫互助是傳統(tǒng)美德，正如歌中說唱“最美的是一顆愿意幫忙別人的心，最歡樂的是一件幫忙別人的事……”