計劃的制定不僅需要我們個人的思考和努力，也需要與他人的交流和協(xié)調(diào)。制定計劃時要考慮到可能的風險和變數(shù)，并作出相應的應對措施。小編為大家整理了一些計劃的編寫要點和步驟，希望對大家寫計劃時有所指導。
初中的計劃書篇一
“時光如水，生命如歌”假期的日子總是那么飛速而過。在白駒過隙間，我們送走了一個假期，迎來了一個新學期。為了讓語文成績更好，我制定了一個學習計劃。
1、將課文熟讀3遍，找出不會讀，不會講的字詞，注好讀音和意思。
2、把課文里的重點字詞一一默出來，這樣寫起作業(yè)就順手了。
3、將標好自然段的課文分成幾個部分，并說出每個部分的大概意思。如此就可大概了解文章的主要內(nèi)容與結(jié)構(gòu)了。
工具書是繼老師家長之后的另一個學習幫手。如《現(xiàn)代漢語詞典》，《成語詞典》和《古漢語常用字字典》……他們能在課堂上發(fā)揮重大作用。
學習每一門功課都必須要認真聽課，而且學習目標要明確，聽完后還要理解，記住。
1、筆記要簡潔明了。
2、在課堂上做好筆記后，課后還要及時整理筆記。
語文作業(yè)不可馬虎，如果某個字寫錯了，沒及時發(fā)現(xiàn)就會失去一分。所以寫完作業(yè)后檢查也是十分重要的。遇到不會做的題不要急于問老師，更不要抄襲。我們可以翻出之前做的類似的題目。下定決心獨立完成作業(yè)，對寫的題目記憶也會更加深刻。
復習也是必不可少的一步，復習過后不僅鞏固了所學的知識，還可以在原來的知識上進行一些必要的修改。這也是有方法的：
1、及時復習。
3、課本，筆記和教輔資料一起運用。
為了優(yōu)異的成績，美好的青春，似錦的前程，我決心持之以恒，永不放棄！加油！
初中的計劃書篇二
1、總?cè)藬?shù)：
29人，男生：15人，女生：14人。
2、特殊情況：
（1）xx、xx、xx、xx（紀律觀念較差）。
（2）xx（曾沉迷于上網(wǎng)、玩游戲）。
（3）xx、xx（外校轉(zhuǎn)入）。
（4）xx、xx（身體不好，經(jīng)常生?。?BR> （5）xx、xx（要逃課）。
3、特長生調(diào)查：
（1）xx：體育特長、籃球特長、曾破縣高中組跳高比賽紀錄。但身體不太好。
（2）xx、xx：乒乓特長。
1、行為習慣方面：
學生能按照一日行為規(guī)范來做，但由于身處普通班，因此自覺性還有待提高，尤其是男孩子在這方面的養(yǎng)成習慣做得還不夠，違紀現(xiàn)象時有發(fā)生，特別是爬墻、外出上網(wǎng)等，經(jīng)常要老師同學提醒。
2、學習情況：
大部分學生基礎(chǔ)較差，學習興趣不濃，相當一部份同學作業(yè)也不能按時完成，沒有良好的學習習慣。但還有一部份正在努力追趕，希望能把成績趕一點上去，精神可嘉。
3、品德情況：
學生愛集體，愛勞動，愛師長，愛同學，有較強的集體榮譽感。但由于相當一部份同學都是獨生子女的關(guān)系，會出現(xiàn)自私、虛榮心、盲目自滿的思想。
在學校領(lǐng)導下，以突出體現(xiàn)學生主體為中心，加強學生干部隊伍建設，加強學生的自我教育、民主管理能力，開展好學生的政治思想教育、道德教育、法制教育、心理健康教育，努力把學生培養(yǎng)觀具有健全人格、美好心靈，具有創(chuàng)新精神和實踐能力的一代新人。
1、加強班干部隊伍建設：建立一支工作能力強、實踐經(jīng)驗足的常務班級干部隊伍，為了讓更多的同學得到錘煉，實行值日班干部負責制。
2、加強班級管理崗位責任制：設崗位，定人員，定工作，把班級工作分成若干崗位，每個崗位專人負責，使學生的實踐能力、社會責任感得到提高。
4、開展學習競賽活動：開展“學習結(jié)對，共同提高”的互幫互助學習活動。
6、加強文化禮儀教育：通過升旗、集會、講座、電視等活動，增強對學習禮儀教育的認識，讓學生學會做人，并針對存在的問題，開展工作。
7、加強學生心理教育，促進健康成長：對心理嚴重的學生，給予更多的關(guān)心和指導，對全體學生進行心理上的輔導、教育，引導學生心理的健康發(fā)展。
8、宿舍文化建設：讓學生宿舍有家的感覺，開展文化建設，讓學生宿舍成為育人、休息的好場所。
9、開展形式多樣的課外文體娛樂活動，豐富學生的在校生活。陶治情操。
10、發(fā)掘?qū)W生特長：培養(yǎng)多方面的人才，鍛煉學生動手、動口能力，為他們不久要踏上社會打好基礎(chǔ)。這方面準備在這學期多開展主題班會，如籃球比賽等。
11、做好弱勢學生工作：弱勢學生主要對象是對學習不重視和有談戀愛傾向的，在這方面我準備多場地家長聯(lián)系，雙方共同來督促其認真學習，培養(yǎng)其積極向上的學習態(tài)度。
12：安全衛(wèi)生教育：始終把學生的安全放在第一位，經(jīng)常面對全班同學做安全教育和衛(wèi)生習慣教育。盡量做到一天一講，特別是每星期五下午放假的那一天。
13、關(guān)心學生生活。關(guān)心學生的生活情況，經(jīng)常光顧他們的宿舍，了解他們的生活狀況、心里動向。
14、班級分物分工管理，落實到人。
1、第一周：開學收費、發(fā)書，班級雜務處理；做開學常規(guī)教育。
2、第二周：開學典禮。
3、第三周：班干部任選。
4、第四周：男女生宿舍文明寢室比賽。
5、第七周：籃球比賽。
6、第十周：安全、法制教育。
7、第十三周：政治小論文比賽。
8、第十四周：中考總動員。
9、第十五周：畢業(yè)前升學與就業(yè)教育。
10、第十六周：升學招生工作。
初中的計劃書篇三
一、活動目標：
二、1、讓學生在交流活動中認識一些常見的交通標志。
三、2、讓學生在游戲活動中體驗交通規(guī)則的重要性，從而自覺地遵守交通規(guī)則。
四、3、讓學生在合作學習中學得一些基本的學習方法。
二、學情分析：
學生們喜歡和同伴進行交流，喜歡游戲活動，喜歡在活動中展示自己。
三、指導策略：
1、以活動貫穿全課。
2、讓學生在游戲活動中體驗和感悟。
3、將交警請到課堂，實現(xiàn)課堂的開放性。交通安全主題班會教案4、在交流合作中實現(xiàn)活動的有效互動。
四、活動準備：
1、學生準備游戲活動所需的各種玩具車輛(自行車、汽車)。
2、精心布置活動場景。
3、學生收集各種交通標志(照片或圖片)。
4、活動涉及的相關(guān)課件。五、課堂活動實錄：
(一)展開聯(lián)想，揭示活動主題。
生：有信心!
2、師：很好!在活動之前，請孩子們先看大屏幕。
課件出現(xiàn)：各種車輛的喧鬧聲，接著是緊急剎車的聲音，然后是人們的尖叫聲，屏幕由黑色逐漸變成鮮紅色。
學生認真地聽著，仔細地看著……。
師：孩子們，剛才你們看到了什么?聽到了什么?想到了什么?
生1：我聽到了汽車的嗽叭聲，還聽到了剎車的聲音。
生2：我還聽見了一個人的尖叫聲，我看見了血流出來了。
生:我好像看到了一場車禍，人被壓死在汽車下面。
3、師：是啊!多么可怕的車禍，為了不讓這樣的事情再發(fā)生，我們一定要注意交通安全。(板書活動主題)。
(二)、游戲活動在活動中體會交通規(guī)則的重要性。
1、師：孩子們，看看我們坐的隊形像什么?
生：我們坐的隊形像十字路口。
(學生開始活動，車輛和行人任意穿梭)。
2、師：孩子們，剛才你們看到了什么?你們想說什么?
生1：我看見走路的人和自行車撞在了一起，我想說：“你們?nèi)绻稽c就好了!”
師：你的建議挺不錯!
生2：我看見自行車撞到了汽車，我想一定把他們碰疼了。
師：我想也是。
生3：我看見車子和行人擠在一起，誰也走不了，那樣一定很耽誤時間。
2、師：是啊!如果生活中也是這樣可不行啊!為什么會發(fā)生這種情況呢?
3、生1：我覺得是他們不懂規(guī)矩。
生2：我認為是因為沒有人指揮他們，如果有人指揮他們怎么走，一定不會發(fā)生賭車的事情。師：對啊!要是有人指揮就好了!
生：老師，我認為可以做一個標志來指揮人們什么時候可以走，什么時候不能走?
師：你們建議真棒!你真是個愛動腦筋的孩子!
生：老師，我知道這種標志，就是紅綠燈。紅燈亮了，車輛和行人就得停下來，綠燈亮了，人們就可以走了。
教師拿出信號燈標志：是這個嗎?誰能編句兒歌來說說信號燈的作用。(將標志貼在黑板上)生1：紅燈停，綠燈行，黃燈請你等一等。
生2：紅燈停，黃燈等，綠燈才能向前行。
師：孩子們真是編兒歌的小能手。(在黑板上板書：紅燈停，綠燈行)。
生：我知道畫了斑馬線的是人行道，是行人走的地方。
師：你真會觀察!(在地上寫字：人行道)你能給大家走一走嗎?
學生表演過馬路的情景。
生：我知道馬路兩邊是自行車、三輪車道。
師：騎自行車的孩子知道了嗎?這才是你們的道路，我們稱為非機動車道。(在地上寫字：非機動車道)。
生：我還知道中間的是汽車道。
師：你真能干!(寫上：汽車道)。
生：能!(學生到達各自的道路)。
師：現(xiàn)在，我們要請出兩位同學來指揮紅綠燈。
學生到位，指揮紅綠燈，學生們順利地經(jīng)過了十字路口。
師：孩子們，現(xiàn)在你們想說什么?
生1：這一次大家都很快到達了對面。
生2：紅綠燈的作用可真大啊!
生3：我又想到一句兒歌：紅燈停，綠燈行，斑馬線上可通行。
師：你真是個愛動腦筋的孩子。(板書：斑馬線上可通行)。
生4：我也想在紅綠燈的指揮下做游戲。
師：好吧!我們再讓一些孩子來表演一次。
學生熱情高昂，積極投入到游戲活動中。
(三)、展示收集情況，初步了解常見交通標志的作用。
師：在車輛穿梭的馬路上，除了信號燈這個交通標志外，還有很多交通標志，你們收集到了嗎?把你們課前收集到的交通標志在小組上交流一下，再向全班匯報。
學生拿出收集的交通標志，在小組上熱烈地交流著，教師巡回傾聽學生的交流情況，向?qū)W生提供一些交流資料的方法。
師：現(xiàn)在，我們請小組派代表展示你們收集的交通標志。
第1組：我們收集到了這些交通標志：是車輛不能從這兒經(jīng)過;。
是不能在這兒停車。也是不能停車的標志。
第2組：我們小組到廣場收集的資料，我們發(fā)現(xiàn)了這些交通標志(出示照片)……。
第3組：我們小組到車站認識了很多交通標志，請大家看，這是__，這是__……我來補充：車站門口還有這個標志(照片)，這是不許人們穿過。
師：你們了解得真多，老師為你們喝彩，現(xiàn)在，我為你們每個組都送上兩顆五星。(貼五星)。
課件：學生排著整齊的隊伍過街，學生翻越公路旁的欄桿和鐵鏈，學生沖著來往的車輛橫穿公路，學生們在馬路上追逐、打鬧。
學生仔細地看著，不時會發(fā)出驚訝的叫聲。有的孩子開始竊竊私語。
生1：我看到一群孩子排著整齊的隊伍過街，我想對他們說：你們真棒!
師：是的，相信他們一定會聽你的話。
生3：我看到四個女孩正在過馬路，汽車差點撞到她們，多危險啊!我想說：姐姐，過馬路應走人行道!
生4：在馬路上跑也是很危險的，很容易發(fā)生車禍!
生5：我想編一句兒歌：馬路上別打鬧，危險處處要提防，交通標志牢牢記，人人遵守保安寧。師：你是個很有創(chuàng)意的孩子。(板書兒歌)。
(四)、現(xiàn)場指揮。
1、師：剛才我們認識的交通標志對維護交通安全起著重要的作用。車輛的順暢，人們的生命安全，更離不開交通警察。今天，我們就請來了兩位警察叔叔，讓我們有熱烈的掌聲歡迎叔叔的到來。學生一起向警察問好：警察叔叔們好!
2、警察：孩子們，剛才你們已經(jīng)知道了十字路口的交通規(guī)則，我還要給孩子們補充一點就是，在沒有任何交通標志的馬路上，大家應靠右邊行走，過馬路時，應看看兩邊沒有車輛時再過馬路。
學生點頭。
4、警察：現(xiàn)在，請黃叔叔給孩子們做指揮動作，大家猜猜是什么意思?有信心嗎?
警察做指揮動作，學生分別猜意思：
生1：這是叫車子往前走。
生2：這是叫車子停下來。
生3：這是叫左邊來的車子向右邊開去。
生4：這是叫車子到路邊停下來。
5、師：孩子們，現(xiàn)在讓我們站在這個十字路口，聽警察叔叔的指揮，一起動一動吧!
全體學生參與，交警指揮孩子們過路，整堂課徹底“活”起來了。
(五)總結(jié)評獎，活動拓展。
師：孩子們，今天我們和警察叔叔一起，學到了很多交通安全知識，現(xiàn)在請警察叔叔和我們一起分享學習成果(齊讀兒歌)，今天孩子們都表現(xiàn)得非常出色，黃老師和警察叔叔們都覺得你們可以成為交通小衛(wèi)士。希望你們能像兩位叔叔那樣，自覺維護交通安全，讓更多的孩子安安全全地上學，平平安安地回家?，F(xiàn)在，請兩位警察叔叔為孩子們佩戴“交通小衛(wèi)士”獎章。
課件：學生整齊過馬路的畫面伴以鋼琴曲“舞蹈音樂盒”!
板書：
12345678。
交通安全。
紅燈停，綠燈行;。
斑馬線上可通行。
馬路上，別打鬧;危險處處要提防。交通標志牢牢記;人人遵守保安寧。
初中的計劃書篇四
從學校實情出發(fā)，結(jié)合個人情況。今年我接任七年級（一）班這個班集體，為了做好從班主任這個角色，為了能把本班建成具有"團結(jié)、活潑、嚴謹、求學"的班風，把學生培養(yǎng)成有理想、有道德、有文化、有紀律的一代新人，做一位合格的社會主義建設者和接班人。我做了一些準備工作，擬制定班級工作計劃：
我們班共有57名學生?，F(xiàn)在的學生在家庭基本上是獨生子女，往往以自己為中心，合作意識較差。之前從未住過校，年齡確實偏小，自控能力比較弱，因此需要花比較多的時間去抓紀律，培養(yǎng)他們的自理、自立能力。
1、確立班級體的奮斗目標。
班集體的共同奮斗目標，是班集體的理想和前進的方向，班集體如果沒有共同追求的奮斗目標，就會失去前進的動力。所以，一個良好的班集體應該有一個集體的奮斗目標，這個目標應是遠期、中期、近期目標的結(jié)臺，逐步實現(xiàn)目標的過程會產(chǎn)生梯次激勵效應，形成強大的班級凝聚力。
作為班級組織者的班主任應結(jié)合本班學生思想、學習、生活實際，制定出本班的奮斗目標。在實現(xiàn)班集體奮斗目標的過程中，要充分發(fā)揮集體每個成員的積極性，使實現(xiàn)目標的過程成為教育與自我教育的過程，每一集體目標的實現(xiàn)，都是全體成員共同努力的結(jié)果，要讓他們分享集體的歡樂和幸福，從而形成集體的榮譽感和責任感。
2、要求學生嚴格遵守學校規(guī)章制度，端正學習態(tài)度，明確學習目的。
3、鼓勵學生大膽創(chuàng)新。
勇于表現(xiàn)自己，多參加學校班級的活動，如繪畫、作文片斷寫作等比賽。我班有幾位同學在文娛方面表現(xiàn)突出，鼓勵他們在學好功課的同時，多參加校內(nèi)外活動，把班級氣氛搞得更活躍。
4、發(fā)掘?qū)W生特長，培養(yǎng)多方面的人才。
鍛煉學生動手、動口能力，為他們不久要進入中學就讀打好基礎(chǔ)。這方面準備在這學期多開展主題班會，如演講比賽等。
5、培養(yǎng)學生良好的行為習慣。
做到有禮貌、講文明、守紀律、講衛(wèi)生。在校內(nèi)要尊重老師，主動打招呼；在參加公眾場合注意班級面貌，保持安靜，遵守紀律。
6、健全班委會，明確分工，提高學生的管理能力。
在學期初，對原有的班委進行調(diào)整，每位班干部都認真寫好工作計劃，帶動全班同學認真學好每一門功課，搞好各項活動。
7、做好弱勢學生工作。
在這方面我準備多與他們的家長聯(lián)系，雙方共同來督促其認真學習，培養(yǎng)其積極向上的學習態(tài)度，培養(yǎng)學差生的.自尊心和自信心。
8、培養(yǎng)學生良好的學習習慣，學習態(tài)度
這學期要通過各種方式，端正學生的學習動機和態(tài)度，指導他們掌握科學的學習方法和良好的學習習慣。利用水果欄，心情樹等內(nèi)容抓好學習方法和學習習慣。關(guān)鍵要抓好班級的紀律，因為紀律是成績的保證指導本班學生的課外閱讀，組織學生多講故事，多聽故事，培養(yǎng)他們良好的文化底蘊。
經(jīng)常與各門學科的任課教師進行溝通，了解學情，做好協(xié)調(diào)工作。力爭做好每位學生的思想工作，使他們提高認識，不斷上進。成績、表現(xiàn)好的學生要經(jīng)常鼓勵，既要肯定成績，也要不斷督促，使他們不斷取得進步。積極參加學校組織的各項活動，使學生在活動中受到教育。
1、充分利用班會以及一切可以利用的時間對學生進行思想教育，學習方法教育，增強自信心。
六年級學生由于年齡小，自控力差，紀律渙散。我要從培養(yǎng)學生良好習慣入手，課上進行趣味教學，盡量吸引學生的注意力，組織好學生的紀律。利用晨會課、思品課學習學校規(guī)章制度，提醒學生做好上課準備工作，并且在課后注意觀察學生的行為，根據(jù)學生的表現(xiàn)在學生中樹立榜樣。在日常學習中，時刻注意調(diào)動學生的積極性，逐漸養(yǎng)成認真聽課、認真作業(yè)、下課好好休息，講文明、講禮貌的好習慣。
2、積極組織學生參加集體活動，培養(yǎng)學生的凝聚力、集體榮譽感，把個人融入到集體大家庭中來。班集體是培養(yǎng)學生個性的沃土，有了這塊沃土，學生的個性才能百花爭艷。集體活動，最能培養(yǎng)學生的凝聚力、集體榮譽感。各種活動能讓學生展示各方面的才能，發(fā)展個性。逐步形成一個健康向上、團結(jié)協(xié)作的班集體。
3、抓好班級一日常規(guī)，杜絕遲到曠課現(xiàn)象，抓好自修課紀律，提高效率。
4、充分利用《學習園地》，營造良好的學習氛圍，構(gòu)建良好的班級文化。
5、利用各種形式和渠道對學生進行思想教育，發(fā)揮學生的主觀能動性，激勵學生。
6、通過組織班級活動培養(yǎng)學生的集體觀念，增強班級凝聚力。
7、定期開展學習活動，培養(yǎng)學生良好的學習態(tài)度和方法。
8、開展有益的文體活動，促使學生的身心健康發(fā)展。
9、組織學生積極參與學校的各項活動，力爭在各項活動中取得好成績。
10、定期與學生談心交流，了解學生的思想動態(tài)，及時疏導解決學生的問題。
初中的計劃書篇五
教學目的：通過這次主題班會，使學生能夠體諒父母，能縮短與父母的'心理距離，學會如何與父母溝通，真正走近父母。
教學方法：討論法，說說、議議。
教學程序：
調(diào)查學生與自己父母的關(guān)系，不寫姓名，請真實填寫：a親密b疏遠和一般c比較緊張。
是誰，把我們帶到這美麗的世界?是誰，從小呵護我們、保護我們、照顧我們?是我們的父母!可是，現(xiàn)在你是否覺得父母和你們的距離已經(jīng)慢慢地拉大。你和父母是否已經(jīng)沒有了親密感?今天，就讓我們來學習如何走近父母。
1、不顧父母勸阻，長時間上網(wǎng)，荒廢功課2、放學遲遲不愿回家，貪玩。
3、經(jīng)?！办译娫捴唷?、不愿與父母外出5、不讓長時間看電視6、與父母爭吵。
如果你有以上情況，父母會如何懲罰自己?請同學們講講并說說被懲罰后的感受。
請一個同學朗讀全文。
寫一寫，算一算父母每一天要為家庭做多少事，付出多少時間?
想一想，父母容不容易?你有沒有分擔父母的艱辛?
議一議，對自己父母不滿意的同學，說一說你認為誰的父母最理想?
說一說，可以調(diào)換父母嗎?
1.老師說說自己與父母孩子交流的情況?
2.學生說說自己與父母交流的情況。
3.選出一些寫得比較好的“給父母的一封信”，請同學讀出來，并把父母的回信也讀出。
由此可見，我們與父母的關(guān)系并非不能改變，父母也不是不近人情的，他們也在關(guān)心我們，也在想辦法走近我們。那我們就該主動走近父母。
1、多向父母表達你愛他們：主動承擔家務;紀念日、節(jié)日送點小禮物;遇特別情況寫一封信表達感激;適時為父母倒杯茶、削個水果。
2、和父母有分歧時學會換位思考，站在父母的角度上去想一想。
3、應讓父母感覺你相信他們，多交流并經(jīng)常給予贊美：多向父母說說自己的情況，自己的愿望;多傾聽父母的話;遇上煩惱，告訴父母，尋求父母的幫助。
4、回家和外出主動給父母打招呼。
5、時時緊記，父母只會愛孩子，決不會害孩子：理解、孝敬、尊重父母。
1、做一個表格，列舉父母工作之余為家庭做了什么事，花多少時間?
2、給父母送一張卡片，表達你對他們的愛：
3、平常多為父母倒杯水或分擔一些家務。
初中的計劃書篇六
１．堅持早睡早起。每晚１０：３０分準時熄燈上床，早上７：３０前起床、疊被、洗漱，并且力爭全部耗時控制在５分鐘以內(nèi)，決不因為回到家里而改變在學校長期養(yǎng)成的良好作息習慣。
２．繼承中華民族尊老愛幼的傳統(tǒng)美德。在家里，多陪爸爸看體育比賽聊天，多陪媽媽買菜逛街看電視劇。對待長輩要保持謙虛尊敬的態(tài)度，對待小朋友要讓其感受到春天般的溫暖。過年的時候主動給長輩們打電話或登門拜年。做到老吾老以及人之老，幼吾幼以及人之幼。
３．以辛勤勞動為榮，以好逸惡勞為恥。主動幫父母做家務，保持臥室、書房、客廳的清潔衛(wèi)生，飯后主動洗碗刷筷，保證油垢餐具不過夜。自己的衣物自己洗，且本著節(jié)約電能資源及洗衣粉等物資的原則盡量手洗擰干。
４．崇尚科學，堅持每天補充知識養(yǎng)料。每天堅持學習兩個小時左右，假期初制定好學習計劃，保證學習的科學性、效率性。力爭利用這個假期學會一到兩門小技能（例如網(wǎng)頁制作等），以備將來工作之需。有句話說：“活到老，學到老。”在年輕的時候，趁學習能力強，就更應該抓緊一切時間，努力學習，提高自己的知識儲備量，為將來實現(xiàn)人生的厚積薄發(fā)而做好充分的準備。
５．娛樂休閑要適度，不可玩物喪志。每天上網(wǎng)看電視等時間累計不應超過四小時。出去和朋友們聚會時要注意時間、場所，避免去一些盈利性較強的娛樂場所，要時刻以一名合格大學生的標準嚴格要求自己。
６．計劃在本次假期出行一次。讀萬卷書行萬里路，多出去走走，才能多長見識。同時也要注意保證旅途安全，盡量避免春運的高峰期。且旅行時間不宜過長，以免影響下學期正常開學。
以上計劃于xx年１月１５日起生效實施，如無特殊情況必須遵照執(zhí)行。
初中的計劃書篇七
完成了小學六年的學習，我即將步入初中生的行列。為了更加從容地應對新的挑戰(zhàn)，我在暑假空閑之余寫下了這份初中三年學習計劃書。
我是一個調(diào)皮的男孩，性格有些急躁，有時缺乏冷靜，導致在學習中喪失做得更好的機會，但為了能做一個合格的初中生，我必須改掉這些毛病。我思想活躍，勇于發(fā)言，這些都是我的優(yōu)勢，所以我要繼續(xù)保持。我喜愛圍棋、奧數(shù)、英語，它們使我的課余生活更精彩，讓我的頭腦更靈活，讓我的視野更開闊。因此，我會在學有余力的同時，充實我的業(yè)余愛好?？偠灾覒摀P長避短，不斷完善自己，向一個優(yōu)秀的初中生邁進。
初一上學期是過渡時期。在新的學校里，會有新同學、新老師、新課程因此我需要在初一上期盡快調(diào)整好自己的狀態(tài)，適應新的學習環(huán)境。
初一下期至初二下期，我應該保持一顆平和的心來學習。對所學知識融會貫通，積極思考，不恥下問，并做到溫故而知新，為中考打下扎實的基礎(chǔ)。
初三全年，我應以一種緊迫而不緊張的狀態(tài)來學習，同時對以往的功課進行有計劃的復習，掌握知識要點，全力以赴備戰(zhàn)中考。
了解了以上不同學期的學習規(guī)律，我結(jié)合自身情況，嚴格要求自己能做到以下幾點：
1、 初一期間，應在適應環(huán)境后，保持優(yōu)良、穩(wěn)定的學習成績。優(yōu)質(zhì)優(yōu)量完成課堂及家庭作業(yè)后，可作適當?shù)耐卣购皖A習。
2、 初二上期，應有所突破，進入學校優(yōu)生梯隊。
3、 初二下期，繼續(xù)穩(wěn)扎穩(wěn)打，牢牢保持自己在年級中的優(yōu)勢排位。
4、 初三上期，應扎實基礎(chǔ)、做好復習準備，逐步要調(diào)整好心態(tài)，不以物喜不以己悲。
5、 初三下期是沖刺期，應當查漏補缺，把學習上的殘障清理干凈，以自信的心態(tài)上考場。
6、 無論學習時間與任務怎樣變化，都應遵循一條：快樂地擠時間學習。
初中三年是人生中重要的三年，在這三年里我將努力學習，爭取直升學校高中部。這句話不是我一時的豪言壯語，而是我一直以來的追求，更是對自己、對父母、對老師、對學校的一種承諾。
伴著時間的腳步，漸漸升入初中，所以，一系列的學習方式以及學習習慣都將改變，因此，制作了此學習計劃書。為的是，無論什么考試，都能取得優(yōu)異的成績。
剛剛步入中學，可能還有些不適應初中的學習進度，因此要更努力的學習
初一是初中的`第一個臺階，如果想要邁出扎實的第一步，那么就要把一切的精力全部都用在學習上，但是一定要快樂學習。
所以，可以為自己量身定做一個適合自己的目標計劃，此目標且不能過大，也不能過小，一定要適合自己，才可以達到自己的終極目標。
終極目標：
1、無論哪次考試，都要保持班級前10名，年級前50名。
學習目標：
1、上課認真聽講，積極思考老師提出問題并敢于說出自己的想法，做好筆記，如有不懂的知識點，要及時問老師，做到當天的知識當天融會貫通。
2、 作業(yè)認真完成，不準有一絲的馬虎，如有不對的題，看看自己是不認真還是不會，如果是不認真，則下不為例;如果是不會，則即使詢問老師。
3、 每天要及時復習當天學完的知識，預習第二天要學的內(nèi)容。
4、 每周的休息日，在完成作業(yè)的情況下，要把一周學習的知識，全部總結(jié)一遍，再鞏固一遍，并寫出自己一周的學習心得。
5、 每天要朗讀40分鐘英語。
6、 像數(shù)學、語文、英語這樣的主課，課上一定要仔細傾聽老師的解析，每天都要做幾道練習題，提高做題水平，找出自己不足的地方，該背的內(nèi)容要及時背熟，直到全部都會為止。
7、 像歷史、地理、生物、政治這樣的副課，每學完1課后，要及時復習并背熟重點，再做練習，并找出不足，直到?jīng)]有不會的地方為止。
8、 每次測驗之后，自己卷子上若有錯誤，老師在解析試卷時，要認真聽，找出自己出錯的理由，并進一步的加深理解，找出不足，增強鞏固。
9、 若有自己的一些想法，要及時和老師討論。
10、利用課余時間，看一些有用的課外書，開闊眼界。
行為習慣目標：
1、 學習態(tài)度端正，認真改正自身的不良學習習慣，對待大小考試的成績要有正確的認識，深刻的自省，不驕不躁。
2、 積極參加學校和班集體組織的各種活動，團結(jié)同學，樂于助人。
3、 與同學和諧相處，能體諒、尊重老師，熱愛自己的學校，遵守學校的一切規(guī)章制度。
4、 上學不準遲到，不準早退。
5、 不受壞學生的誘導，能控制好自己，不與壞學生有密切的來往。
6、 不貪慕虛榮，做最真實，最樸素的自己。
第一個學期已經(jīng)過去了,新的學期已經(jīng)到來,從現(xiàn)在起,我要把全部精力都放在學習,認真學習,努力學習.所以,從現(xiàn)在起,我要有一份好的計劃書來輔導我學習,那就是:學習前先預習。在認真投入學習之前，先把要學習的內(nèi)容快速瀏覽一遍，了解學習的大致內(nèi)容及結(jié)構(gòu)，以便能及時理解和消化學習內(nèi)容。在重要的地方，稍微放慢學習進程。
充分利用課堂時間。課堂上要及時配合老師，做好筆記來幫助自己記住老師講授的內(nèi)容，尤其重要的是要積極地獨立思考，跟得上老師的思維與節(jié)奏.
課堂上做的筆記要在課后及時復習，不僅要復習老師在課堂上講授的重要內(nèi)容，還要復習那些仍感模糊的認識。堅持定期復習筆記和課本，并做一些相關(guān)的題目.
找一個安靜的、舒適的地方學習。圖書館，安靜而沒有干擾。開始學習時，應該全神貫注于功課，千萬不能身在曹營心在漢。
養(yǎng)成良好的學習習慣。改掉以往學習的粗心、邊看電視邊寫作業(yè)、邊寫邊問、不獨立思考等學習惡習。制定可行的學習計劃并嚴格遵守。
嚴格按照學校的作息時間和安排自己的學習生活,除了上課時間外,晚自習時間做完各科作業(yè),記5個英語單詞,預習下一章的數(shù)學課本,復習本章內(nèi)容,做適量習題,加以鞏固.背誦所有科目必背的課文.
利用課外時間多閱讀中外名著，加強寫作，開闊視野。
上課前預習，找不懂的地方，上課時學習，解決不懂的地方，上課后復習，溫故而知新。
認真上每一節(jié)課。集中注意力，思考老師講的每一個問題，沒有聽懂的地方課后向老師提問，做到當天的知識當天融會貫通。
學習態(tài)度端正，認真改正自身的不良學習習慣，對待大小考試的成績要有正確的認識，深刻的自省，不驕不躁。
積極參加學校和班集體組織的各種活動，團結(jié)同學，樂于助人。以優(yōu)異的成績考上理想的中學。
這就是我的學習計劃書,希望我按照計劃書中的去做,期末考試可以取的優(yōu)異的成績.
初中的計劃書篇八
伴著時間的腳步，漸漸升入初中，所以，一系列的學習方式以及學習習慣都將改變，因此，制作了此學習計劃書。為的是，無論什么考試，都能取得優(yōu)異的成績。
剛剛步入中學，可能還有些不適應初中的學習進度，因此要更努力的學習。
初一是初中的第一個臺階，如果想要邁出扎實的第一步，那么就要把一切的精力全部都用在學習上，但是一定要快樂學習。
所以，可以為自己量身定做一個適合自己的目標計劃，此目標且不能過大，也不能過小，一定要適合自己，才可以達到自己的終極目標。
學習目標：
1、上課認真聽講，積極思考老師提出問題并敢于說出自己的想法，做好筆記，如有不懂的知識點，要及時問老師，做到當天的知識當天融會貫通。
2、作業(yè)認真完成，不準有一絲的馬虎，如有不對的題，看看自己是不認真還是不會，如果是不認真，則下不為例;如果是不會，則即使詢問老師。
3、每天要及時復習當天學完的知識，預習第二天要學的內(nèi)容。
4、每周的休息日，在完成作業(yè)的情況下，要把一周學習的知識，全部總結(jié)一遍，再鞏固一遍，并寫出自己一周的學習心得。
5、每天要聽30分鐘英語，訓練自己的聽力。
6、像數(shù)學、語文、英語這樣的主課，課上一定要仔細傾聽老師的解析，每天都要做幾道練習題，提高做題水平，找出自己不足的地方，該背的內(nèi)容要及時背熟，直到全部都會為止。7、像歷史、地理、生物、政治這樣的副課，每學完1課后，要及時復習并背熟重點，再做練習，并找出不足，直到?jīng)]有不會的地方為止。
8、每次測驗之后，自己卷子上若有錯誤，老師在解析試卷時，要認真聽，找出自己出錯的理由，并進一步的加深理解，找出不足，增強鞏固。
9、若有自己的一些想法，要及時和老師討論。
10、利用課余時間，看一些有用的課外書，開闊眼界。上課認真聽講，提高課堂效率，是學習好的前提和保障。在我看來，這是一種最重要也是最有效的學習方法。學習好的同學都有一個共同特點，那就是上課精力非常集中，決不放過老師所講的每一句話，而不像有些同學，剛聽了兩句就覺著什么都聽懂了，從而錯過了很多重要的知識點，在做作業(yè)和考試時，有很多老師上課反復強調(diào)的知識點他們都做錯了，這樣一來，學習成績自然也就不可能會好。上課還要養(yǎng)成記筆記的習慣，這些都是課堂上的重點，同時，記筆記還能幫助你認真聽講，因此，在課堂上記筆記還是很有必要的。
課后要及時復習，認真完成作業(yè)，對當天所學的知識進行鞏固。人腦畢竟不是電腦，總有個遺忘問題，而其，遺忘的基本規(guī)律是先快后慢，新學的東西在短期內(nèi)遺忘的速度還是很快的，必須要及時、經(jīng)常的進行復習，孔子云學而時習之，不亦悅乎，溫故而知新，可以為師矣，可見，復習對學習來說真的是很重要的。
很多好同學都有課前預習的好習慣，這樣，在上課聽講的時候，就更有針對性，有助于提高課堂聽講效率。每一章節(jié)學完之后，他們還能及時復習，從而能對所學知識有一個系統(tǒng)的認識。
對數(shù)學這門學科來說，對概念的理解非常重要，切忌死記硬背。數(shù)學跟語文和英語不同，不需要背的一字不差，重在理解，只要意思對了，關(guān)鍵性的字詞不錯就可以了。明白了還要會用，這就需要多做題，加深理解，多見識一些題型，打好基礎(chǔ)，提高能力，增強信心，要有恒心和毅力。對于學有余力的學生來說，決不能僅滿足于課本上的那點東西，多做點課外題，甚至上奧數(shù)班，來提高自己的能力，還是很有必要的。
同學們在學習中難免會遇到難題，這對你來說是一筆寶貴的財富，一定要珍惜，首先要自己多動腦子，下功夫解決，當你通過努力，終于想通了以后，會有一種豁然開朗的感覺，你會體驗到學習帶來的樂趣，你的學習能力和自信心會得到很大的提升。如果自己實在是想不通，解決不了，就應主動和同學交流，共同探討，或者直接向老師請教，有些時候，別人給你稍一點撥，你也會有一種豁然開朗的感覺。個人的能力畢竟是有限的，如果能發(fā)揮群體的力量，取他人之長補己之短，你會進步的快一些。
好同學會合理安排自己的時間，講求學習效率，決不拖拉，靠時間，同學們千萬別有這樣一個錯誤的認識：覺得在學習上花的時間越多，就顯得越用功，效果就會越好，其實未必，效率才是最重要的。有些問題明明10分鐘就可以解決，你非要靠上半個小時，那你的效率就實在是太低了，有些時候，在一個問題上花費的時間很長了，但就是沒有想明白，甚至是一點頭緒也沒有，那就不妨就先放一下，先做別的題，等別的問題解決了，再回過頭來做這道題，而有的時候確實學累了，覺著很疲勞，那就不妨先休息一下，總之，效率才是最重要的，不能靠時間，更不能拖拉，以尋求心理上的安慰。
許多好同學手中都有一本錯題集，專門收集自己在作業(yè)中和考試中做錯的典型題目，并經(jīng)常拿出來看，提醒自己以后別再犯，特別在考試前看一下，能給自己起一個很好的警示和提醒作用。
好同學不害怕考試，在平日寫作業(yè)和做練習時，他們會像對待考試一樣對待它們，因此，考試對他們來說，就像是平日做作業(yè)和做練習一樣，不會太緊張，從而能正常發(fā)揮自己的水平，甚至超水平發(fā)揮。每次考完試以后，他們都能及時總結(jié)和反思自己，找出學習上的漏洞，及時彌補。
以上所說的學習方法因人而宜，不一定都適合你，可能你還有一些更適合自己的學習方法，只要你覺著是適合你的方法，對你來說就是最好的方法。
初中的計劃書篇九
新的一學期又開始了。在新學期開始之際，總結(jié)上學期的工作，找出缺點與不足，爭取在本學期采取相應的措施，發(fā)揮本班的優(yōu)勢，揚長避短，在班級工作方面有新的突破。
二、學習方面。不斷強化班級學生的自主學習的意識，提倡合作的、民主的交流。注重平衡各科的學習。由于在上學期師生的共同努力，班級獲得了“先進班級”的光榮稱號。
一、班級男女生比例的失衡將對以后的理化學習有一定的制約。
二、宿舍衛(wèi)生方面整體較好，也有兩個五星級宿舍，但仍不能避免偶爾的扣分狀況。
三、宿舍紀律方面基本沒有扣分，但是晚就寢的紀律仍有待進一步抓細實。
四、教室自習課的紀律沒有大問題，但不排除有少部分不夠自覺的同學利用交流、討論問題的時間來做與學習無關(guān)的事情。
五、教室日常衛(wèi)生、大掃除工作基本到位，但需要經(jīng)常的提醒。
六、班級同學的學習自覺性都很高，但是在學習的過程中不能做到觸類旁通，還缺乏一定的靈活性，同時課堂氣氛不太活躍。
七、班級尖子生在年級的競爭力還不夠強。
八、班級的課外活動還不夠豐富。
一、發(fā)動學生指定詳盡、細實的“宿舍公約”，由學生自己討論并發(fā)現(xiàn)問題，有針對性的提出解決各個問題的方案。包括紀律、衛(wèi)生、個人言行等各方面。
二、強化班級管理，制定切實有效的“班級公約”以此來約束、規(guī)范同學的言行，做好班級的衛(wèi)生工作包括日常值日、大掃除、輪值。落實班級的班干輪值制度，做到自習課的高質(zhì)量進行。
三、加強和班級同學的交流與溝通，真正了解到他們所存在的困惑與難題，并幫他們?nèi)ソ鉀Q在生活、學習的難題，以便讓他們能完全投入到正常的學習、生活中去。
四、做好宿舍成員調(diào)整，保持星級宿舍的優(yōu)勢，同時平均各個宿舍的實力，讓每一個宿舍都有同樣的起點，讓每一個宿舍都有可能成為星級宿舍。
五、做好班級座位的調(diào)整，能讓成績落后的同學學有榜樣，讓成績好的同學能有研究、切磋的對象。
六、做到信息反饋渠道的暢通，能夠即時掌握并了解班級的狀況，作出正確的決斷。
七、加強和同學們的溝通與交流，真正成為學生可信賴的好朋友，成為學生傾吐心事的對象，只有這樣才能靠近學生、理解學生、幫助學生。
八、發(fā)揮班級團員的力量和帶頭作用，以此來帶動一大批同學的進步。建設強有力的班級干部隊伍，強化管理。
九、在學期中，組織學生進行豐富的課外活動，愉悅身心。
在本學期中，全班將一如既往的保持務實的作風，發(fā)揮自我的優(yōu)勢，改正、克服自身的不足，向著更高、更好、更強的目標去奮進。讓每一位同學都能在這關(guān)鍵的一學期中取得令自己、令家長、令老師滿意的進步。目前一切計劃正在有序的進行之中。我們有信心做到最好！
初三年級是學生最容易產(chǎn)生兩極分化的年紀，為了創(chuàng)造更好的學習氛圍，為了使我班學生學習更有積極性，因此我們制定一份班級工作計劃，來規(guī)劃我們的學習生活，使我們的學習能井然有序。我們制定工作計劃的主旨是：配合并做好學校要求的各項工作，培養(yǎng)學生自主管理能力，培養(yǎng)學生的良好學風，為爭創(chuàng)“優(yōu)秀班級”而奮發(fā)努力。我們的班級計劃劃分為以下幾點：
本班共有xx位同學，其中男生xx人，女生xx人，住校男生xx人，住校女生xx人。大部分學生的學習習慣和日常行為習慣較差，特別是一部分男生，雖然經(jīng)過一段時間的努力但是仍然沒有大的轉(zhuǎn)變，部分學生厭學，班級的學習狀況處于年級的后位，在新學年中要不斷努力，爭取不斷前進，樹立良好的班風。
眾所周知，我班的學生一向紀律較差。作為初三的學生理應嚴格的要求自己。每個人都應該做個禮儀之士，懂得尊師重道，因此，樹立起良好的班風是我們的當務之急。我們要樹立起刻苦、勤奮、團結(jié)、拼搏的高尚班風，這不但有利于我們的學習，更為今后走好人生的漫漫長路鋪下了基石。
子曰：“吾嘗終日不是，終夜不寢，以思為無益，不如學也?！痹诎嗉壷幸秩疽环N學習氣氛，讓求知熏陶同學的思想，使其能樹立正確的人生觀、價值觀。以此為目的，我們班級打算搞一些讀書交流活動。我們可以利用語文課、下午休息時間，請同學介紹一些他所閱讀過的好的書籍，并談談他的體會。我們也可以組織一個征文活動，請同學們踴躍投稿，將優(yōu)秀之作提供于出板報的同學，這樣既能調(diào)動學生對語文的積極性，又可以從中挖掘人才，可謂一舉兩得。
初中階段是一個人生的轉(zhuǎn)折點。一切事情都主張讓同學能夠嘗試獨立完成，這是培養(yǎng)學生能力的一個有效途徑。作為班干部就更應該學會如何自主管理?；蛟S在小學中各項工作都是老師指定好，規(guī)劃好的，干部們只要按照老師的要求按部就班就可以了。但是現(xiàn)在的學生干部需要根據(jù)班級情況自主制定班級管理規(guī)劃，自己完成發(fā)現(xiàn)問題、解決問題的步驟，不能夠凡事都等待老師的處理。當然班干部更應做好老師與學生之間的橋梁工作，及時向老師反映同學們的建議和想法，是師生之間能夠得到及時的溝通，這有利于學生的學習和發(fā)展。作為班干部，應該將自己的集體看成一個大家庭，每個同學都是其中的一員，我們要讓班級形成一種互相幫助，共同前進的風氣。我們會組織同學更好的進行學習經(jīng)驗交流，使同學能夠?qū)ψ约旱膶W習方法進行反省和改進，從而提高學習成績。總之，作為班級干部凡事要以身作責，時刻關(guān)心班級，使整個班級形成一種良好的自主管理模式。
1、進一步貫徹落實《中學生守則》、《中、小學生日常行為規(guī)范》，強化學生的基礎(chǔ)道德和日常行為規(guī)范的養(yǎng)成教育，把學生被動文明逐步轉(zhuǎn)為主動文明。
2、繼續(xù)加強對學生的行為養(yǎng)成教育，培養(yǎng)學生的自我管理能力，采用形象化的教育形式、分層遞進的激勵機制，鼓勵學生爭做文明人、爭創(chuàng)文明班。
3、加大力度圍繞誠信意識、遵守公共秩序、愛護綠化、文明禮貌等道德行為開展系列教育活動，使學生在實踐中自主自動地養(yǎng)成良好的道德習慣，形成上海學生特有的、鮮明的、持久的道德風貌。
4、充分利用校內(nèi)思想教育陣地，上好思想品德課與晨會課、班會等，積極探索現(xiàn)代信息技術(shù)與思品、社會課的整合，形成新的教育方法和教育模式，對學生作分項訓練和指導，給學生提供實踐的機會。
1、加大安全、法制教育。加強宣傳教育，學習貫徹青少年保護等條例，培養(yǎng)學生法制意識，增強自我保護意識。
2、把禁毒教育納入學校教學計劃，開展“上好一堂課、閱讀一本書、舉行一次報告、參觀一個展覽、觀看一部錄象、向父母教育一次的“六個一”活動，使學生了解品的危害和預防品的基本知識，養(yǎng)成健康文明的生活方式。
3、加強網(wǎng)絡道德教育，自覺抵制外來誘惑，培養(yǎng)學生的自我保護能力。
4、積極主動地加強學校周邊環(huán)境建設，教育學生做到“三不”，即：不買小攤販的物品、不吃不潔食品、不在家長陪同下上網(wǎng)吧。
5、進一步加強學生的心理健康教育培養(yǎng)學生具有健全的人格。一是要多渠道地了解和掌握學生的心理問題信息，及時幫助學生解決心理障礙。二要經(jīng)常性通過版報、講座、咨詢、問卷調(diào)查等形式進行心理健康教育。三要結(jié)合“后進生”的幫教轉(zhuǎn)化工作，把心理健康教育與“后進生”轉(zhuǎn)化工作有機結(jié)合，提高轉(zhuǎn)化率。
6、續(xù)開展好“學雷鋒、獻愛心”活動，幫助貧困學生，升華愛心教育。
初中的計劃書篇十
1、有氧運動是dao最有效、最健?？档臏p肥方法。它是一屬項以有氧代謝為主的耐力性運動，提高人體新陳代謝，可以促進能量的消耗，避免機體能量過剩而轉(zhuǎn)化為脂肪積聚，同時也可以使機體已積聚的脂肪得以分解。
2、有氧運動包括慢跑、步行（散步和快走）、游泳、騎自行車、原地跑、打球、爬山、健身操、練瑜伽和打太極拳等。每次運動最好一次持續(xù)做完，保證每天累計40分鐘以上，中間可以停止，且每次運動總消耗熱量須達300千卡。
3、運動會提高人體的新陳代謝率，但其效果最多只有兩天，因此運動最重要的是要持之以恒，如果不能每天做，最少兩天也要做一次。
1、拒吃油膩、重口味、甜度高的食物，像是雞排、泡面、蛋糕等皆屬之，這些食物多半含大量鈉、油脂及糖份。
2、烹調(diào)簡單、天然清爽的食物，能避免加重腸胃負擔，熱量若能控制在100大卡左右更好。
3、吃東西滿足感很重要，與其多吃幾口，不如多咬幾下。不妨選擇那些有咬勁的食物，增加咀噘的時間，體重就沒有增加的機會了。
初中的計劃書篇十一
我是一個調(diào)皮的男孩，性格有些急躁，有時缺乏冷靜，導致在學習中喪失做得更好的機會，但為了能做一個合格的初中生，我必須改掉這些毛病。我思想活躍，勇于發(fā)言，這些都是我的優(yōu)勢，所以我要繼續(xù)保持。我喜愛圍棋、奧數(shù)、英語，它們使我的課余生活更精彩，讓我的頭腦更靈活，讓我的視野更開闊。因此，我會在學有余力的同時，充實我的業(yè)余愛好?？偠灾?，我應該揚長避短，不斷完善自己，向一個優(yōu)秀的初中生邁進。
初一上學期是過渡時期。在新的學校里，會有新同學、新老師、新課程……因此我需要在初一上期盡快調(diào)整好自己的狀態(tài)，適應新的學習環(huán)境。
初一下期至初二下期，我應該保持一顆平和的心來學習。對所學知識融會貫通，積極思考，不恥下問，并做到溫故而知新，為中考打下扎實的基礎(chǔ)。
初三全年，我應以一種緊迫而不緊張的狀態(tài)來學習，同時對以往的功課進行有計劃的復習，掌握知識要點，全力以赴備戰(zhàn)中考。
了解了以上不同學期的學習規(guī)律，我結(jié)合自身情況，嚴格要求自己能做到以下幾點：
1、 初一期間，應在適應環(huán)境后，保持優(yōu)良、穩(wěn)定的學習成績。優(yōu)質(zhì)優(yōu)量完成課堂及家庭作業(yè)后，可作適當?shù)耐卣购皖A習。
2、 初二上期，應有所突破，進入學校優(yōu)生梯隊。
3、 初二下期，繼續(xù)穩(wěn)扎穩(wěn)打，牢牢保持自己在年級中的優(yōu)勢排位。
4、 初三上期，應扎實基礎(chǔ)、做好復習準備，逐步要調(diào)整好心態(tài)，不以物喜不以己悲。
5、 初三下期是沖刺期，應當查漏補缺，把學習上的殘障清理干凈，以自信的心態(tài)上考場。
6、 無論學習時間與任務怎樣變化，都應遵循一條：快樂地擠時間學習。
初中三年是人生中重要的三年，在這三年里我將努力學習，爭取直升學校高中部。這句話不是我一時的豪言壯語，而是我一直以來的追求，更是對自己、對父母、對老師、對學校的一種承諾。
初中的計劃書篇十二
11月21日10：07座高速動車16：06到北京。
然后去北京華僑大廈住宿。華僑大廈是坐落在王府井大街上著名商務型的五星級酒店。全面裝修后，煥然一新，毗鄰王府井步行街。天安門、故宮、景山、北海近在咫尺，和美術(shù)館、首都劇場、民航總局為鄰。外環(huán)境鬧中有靜，美麗豐富。這里擁有京城最寬敞、最舒適的大客房，其面積達42平方米，均配有免費寬帶高速上網(wǎng)。酒店距機場45分鐘，距火車站15分鐘，交通極為便利，是商務、旅游客人的最佳選擇之一。
11月22日去游長城，長城是古代中國在不同時期為抵御塞北游牧部落聯(lián)盟侵襲而修筑的規(guī)模浩大的軍事工程的統(tǒng)稱。長城東西綿延上萬華里，因此又稱作萬里長城。
長城建筑于兩千多年前的春秋戰(zhàn)國時代，現(xiàn)存的長城遺跡主要為建于14世紀的明長城。據(jù)20xx年國家文物局發(fā)布數(shù)據(jù)，歷代長城總長為21196.18千米；而國家文物局曾于20xx年公布明長城調(diào)查數(shù)據(jù)，中國明長城總長為8851.8千米。長城是我國古代勞動人民創(chuàng)造的偉大的奇跡，是中國悠久歷史的見證。它與羅馬斗獸場、比薩斜塔等列為中古世界七大奇跡之一。1987年12月，長城被列為世界文化遺產(chǎn)。
晚上去南長街清真飯館：西華門南側(cè)路西。有部分小吃和爆肚、炒餅、炒疙瘩。炒疙瘩味道不錯，其疙瘩和恩元居的一樣都是手工、小炒（許多店是機制加大鍋，吃起來像剩的），缺點是配菜不夠豐富，最好加上點黃瓜丁和青豆嘴。
11月23日上午去廣場看升旗儀式，去看故宮，故宮位于北京市中心，舊稱紫禁城。于明代永樂十八年（1420年）建成，是明、清兩代的皇宮，無與倫比的古代建筑杰作，世界現(xiàn)存最大、最完整的木質(zhì)結(jié)構(gòu)的古建筑群。故宮全部建筑由“前朝”與“內(nèi)廷”兩部分組成，四周有城墻圍繞。四面由筒子河環(huán)抱。城四角有角樓。四面各有一門，正南是午門，為故宮的正門。20xx年國慶期間，故宮8萬人限流措施一度“失守”，對此，故宮有關(guān)負責人表示，今后故宮將考慮推行分時段限流，日限8萬人不變。
然后在14：05—20：01坐g37火車回家。
初中的計劃書篇十三
時間過得很快，新的一學期又到了。在新的一年里，我要發(fā)奮學習，爭取取得好成績，所以我要有一份好的計劃書來輔導我學習,那就是:。
學習前先預習。在認真投入學習之前，先把要學習的內(nèi)容快速瀏覽一遍，了解學習的大致內(nèi)容及結(jié)構(gòu)，以便能及時理解和消化學習內(nèi)容。在重要的地方，稍微放慢學習進程。
找一個安靜的、舒適的地方學習。圖書館，安靜而沒有干擾。開始學習時，應該全神貫注于功課，千萬不能“身在曹營心在漢”。
養(yǎng)成良好的學習習慣。改掉以往學習的粗心、邊看電視邊寫作業(yè)、邊寫邊問、不獨立思考等學習惡習。制定可行的學習計劃并嚴格遵守。
利用課外時間多閱讀中外名著，加強寫作，開闊視野。
上課前預習，找不懂的地方，上課時學習，解決不懂的地方，上課后復習，溫故而知新。
認真上每一節(jié)課。集中注意力，思考老師講的每一個問題，沒有聽懂的地方課后向老師提問，做到當天的知識當天融會貫通。
學習態(tài)度端正，認真改正自身的不良學習習慣，對待大小考試的成績要有正確的認識，深刻的自省，不驕不躁。
積極參加學校和班集體組織的各種活動，團結(jié)同學，樂于助人。以優(yōu)異的成績考上理想的中學。
我會按照自己的計劃書來要求自己，相信我會在新的一學期里取得優(yōu)異的成績。
初中的計劃書篇十四
把初三的復習計劃分為三大階段。每個階段有不同的任務、不同的目標和不同的學習方法。
中考各科都有《考試說明》，學生首先應該依據(jù)《考試說明》，明確中考的考查范圍和重點內(nèi)容，再有針對性地進行復習。
有些學生認為文科需要背誦的知識點太多，而在中考中基礎(chǔ)知識題的分值不高，所以索性就放棄了。他們不知道解決好基礎(chǔ)知識，正是提高文科成績的關(guān)鍵所在。
有些學生認為與理科相比，文科知識缺乏系統(tǒng)性和邏輯性，可以隨意撿章節(jié)進行復習。其實文科復習應兼顧知識、能力、方法三個層次。
有些學生只重視知識的背誦，缺乏專題性反思，不知道自己的漲分點在哪里。
第一階段可以稱為基礎(chǔ)復習階段。學校里每一個科目都在逐冊逐章節(jié)地進行復習，我們自己也應該和學校的教師步伐一致，進行各科的細致復習。我們要充分利用這五個月，把每一科在中考范圍內(nèi)的每個知識點都逐章逐節(jié)、逐篇逐段，甚至農(nóng)字逐句地復習到，應做到毫無遺漏。
這個階段，復習中切忌急躁、浮躁，要知道“萬丈高樓增地起”，只有這時候循序漸進、查缺被漏、鞏固基礎(chǔ)，才能在中考中取得好成績；只有這時候把邊邊沿沿、枝枝杈杈的地方都復習到，才能在今后更多的時間去攻克一些綜合性、高難度的題目。
第二階段從寒假至第一次模擬考試前，時間大約四個月。這個階段是復習工作中的最寶貴的時期，堪稱復習的“黃金期”。之所以這樣說，是因為這個時期復習任務最重，也最應該達到高效率的復習。也可以將這個階段稱為全面復習階段。
我們的任務是把前一個階段中較為零亂、繁雜的知識系統(tǒng)化、條理化，找到每科中的一條宏觀的線索，提綱挈領(lǐng)，全面復習。這個階段的復習，直接目的就是第一次模擬考試。
第一次模擬教育是中考前最重要的一次學習檢驗和閱兵，是你選報志愿的重要依據(jù)。一模成功，可以使自己信心倍增，但不要沾沾自喜；一模受挫，也不要恢心喪氣，妄自菲薄。應該為一模恰當定位，在戰(zhàn)略上藐視它，在戰(zhàn)術(shù)上重視它。
第三階段從一模結(jié)束至中考前，時間大約兩個月。這是中考前最后的一段復習時間，也可以稱為綜合復習階段。隨著中考的日益迫近，有些同學可能心理壓力會越來越重。
因此，這個時期應當以卸包袱為一個重要任務。要善于調(diào)節(jié)自己的學習和生活節(jié)奏，放松一下繃得緊緊的神經(jīng)。古人云：“文武之道，一張一弛”，在此時，第天不必復習得太晚，要趕快調(diào)整初三一年緊張復習中形成的不當?shù)纳镧?，以保證充沛的精力。另外，這個時期不必再做過多的過量的習題，更不應死摳難題和偏題，應該做少而精的練習。
比如，花些工夫研究研究歷年中考的題目，因為這些題目既是經(jīng)過千錘百煉的精品，又是中考命題人意志的直接體現(xiàn)，可謂字字珠璣。
在復習中，我們中做題應先易后難，選擇題拿不準也不要放棄，選一個最可能的空填上等等。
初中的計劃書篇十五
伴隨著教育改革的不斷深化，“減負”、“均衡”與“公平”成為此次教育改革的三大關(guān)鍵詞。而對于剛剛經(jīng)歷過復雜多變的廣大小升初家長來說，更加關(guān)注的卻是20xx年即將推行的中考考試與命題改革，他們更愿意將精力放在更為實際的考試動向與考試內(nèi)容的調(diào)整上。事實上，無論政策怎么改，無論考試內(nèi)容怎么調(diào)整，要想孩子們真正收獲一個有意義的初中三年，成績重要，快樂重要，但最重要的是，在這三年里，每一個孩子的成長。對于大多數(shù)新初一的孩子而言，在整個小升初的備考過程中，最新政策也好，考試規(guī)劃也罷，都跟他們自身沒有太大的關(guān)系，一切，都只是完全服從父母的指令。
然而，面對正在被熱議的教育改革，以上談到的現(xiàn)象，才是真正需要改的事情。多數(shù)中國孩子在面對大考的過程中，并沒有機會或者說并沒有能力發(fā)揮自身的主觀能動性，這導致孩子們失去了一次又一次自我成長的機會。久而久之，確實應證了“中國的青少年就是考試的機器”這一國人倍感羞辱的言語，而對于這樣一些青少年的父母而言，會陷入無休止的抱怨國情、抱怨政策與抱怨考試的怪圈。實際上，家長們并沒有意識到，自己全身心投入為孩子定好的所謂方向、制定好的所謂規(guī)劃、為了孩子能勻出更多的學習時間而扮演的生活仆人角色，都是在一次又一次地抹殺孩子們成長的機會。因為對孩子們而言，初中三年的學科知識，并不能陪伴他們走過接下來的人生，真正陪伴孩子們一輩子的，實際上是結(jié)果導向反推達成路徑與查漏補缺的能力。所有的家長都希望自己的孩子能夠在中考中取得優(yōu)異的成績，進入優(yōu)質(zhì)高中，在高考(微博)中考取好成績，進入名牌大學，畢業(yè)后找一份高薪的工作。筆者在實際的招聘與面試的工作中，發(fā)現(xiàn)只有極少數(shù)的985、211大學畢業(yè)生有能力做好目標拆分，做好路徑規(guī)劃，做好查漏補缺和反思改進，大多數(shù)進入二面、三面的應屆應聘者的常規(guī)動作是一頭悶入具體工作中，當發(fā)現(xiàn)自己由于結(jié)果不理想被淘汰后，會被卷入自怨自艾的悲情世界，實際上連自己的問題在哪里都不知道。這全都源自于，孩子們沒有從小培養(yǎng)結(jié)果導向與查漏補缺的能力，在面臨小升初、中考乃至高考的過程中，以“執(zhí)行者”的方式，僅僅收獲了學科知識的增長。
因此，在這樣一場教育改革的背景下，家長們真正需要的是引導孩子以“決策者”的身份，參與到自己的人生規(guī)劃中，以結(jié)果為導向，反推達成路徑，及時查漏補缺。這不僅能讓孩子們從從容容應對中考，更能以此提高孩子的終生競爭力。
結(jié)果導向強調(diào)的一個要素就是站在結(jié)果的角度思考問題。對于孩子而言，即讓孩子在進入初中前，就明曉自己想要考入哪所高中，并且讓孩子們自己利用網(wǎng)絡和紙媒等搜集信息的工具，查明近三年此所高中的錄取分數(shù)線、查明20xx年改革后的各科分數(shù)與總分，算出百分比，得出結(jié)論，自己要想達在20xx年考入人大附，基本的分數(shù)要求是什么。例如，在家長的引導下，a孩子想考入人民大學附屬中學，a孩子通過網(wǎng)絡查到人民大學附屬中學的20xx-20xx年在中考滿分580的情況下錄入分數(shù)線分別是550、545、540，查到20xx年中考總分為570(體育40分不變的情況下)，根據(jù)百分比得出結(jié)論，20xx年若想考入人大附，至少需要540分。
所謂反推路徑，即在有了結(jié)果導向的前提下，反向推導為了達到目標需要做到的子集。例如，上文提到的a孩子，在20xx年要達到至少540分，反推各科目需要至少達到的分數(shù)分別為：語文145分、數(shù)學115分、英語95分、物理95分、化學55分、體育35分。面對以上各科目標分數(shù)，a孩子需要將各科目的具體考察題型、各題型分數(shù)與具體考察內(nèi)容做細致了解。以數(shù)學學科為例，整個試卷五大部分，25個題目，其中選擇題共8道，共32分，填空題共4道，共16分，解答題(包括計算題，證明題，應用題和綜合題)共13道，共72分。120分的具體考察內(nèi)容為數(shù)與代數(shù)60分、圖形和空間47分、統(tǒng)計與概率13分。對于a孩子而言，針對數(shù)與代數(shù)的考題需要得到58分、針對圖形與空間的考題需要得到44分，統(tǒng)計與概率需要得到13分，這樣才能夠在中考數(shù)學中得到115。對于知識板塊更加細致的路徑拆分，孩子需要調(diào)動身邊的有效資源(中考的資深教師)知曉概率與溶劑在中考考點較為簡單，扎實掌握基礎(chǔ)知識則可達到不失分的效果;數(shù)與代數(shù)在初一階段需要完成數(shù)到代數(shù)的思維轉(zhuǎn)變、建立數(shù)形結(jié)合的思想、整體思想與分類討論的思想，初二重點學習簡單函數(shù)，初三掌握二次函數(shù);圖形和空間板塊需要孩子初一學會規(guī)范的表述和作圖、達到對三角形全等的`熟練證明，初二對幾何重難點四邊形的各種性質(zhì)定于極其熟悉，能夠綜合運用，初三除了學好圓與相似，幾何的三大變換外，還需要能綜合運用初中三年的數(shù)學知識。
通過以上結(jié)果導向和反推達成路徑的兩個動作，孩子自己對于三年的學習目標與規(guī)劃有了明晰的認識，接下來要做的，即在學習過程中通過考試不斷發(fā)現(xiàn)自己的問題，并且在老師的幫助下解決問題，拿到預期的目標分數(shù)。例如，上文提到的a孩子20xx年中考英語的目標分數(shù)為95，但a孩子可能不是足夠了解自身在英語這門學科存在的問題，進而沒有辦法做好細致的路徑拆分。那么a孩子需要在進入新初一前的暑假安排120分鐘做一套20xx年的xx市中考真題，根據(jù)卷面的得分項與失分項知曉自身的知識漏洞。若a孩子(代表絕大部分新初一孩子的普遍問題)失分點為閱讀，閱讀這一題型的基礎(chǔ)要求為詞匯，中級要求為長難句，終極要求為提取信息的能力，a孩子需要根據(jù)自己的情況判斷自身出現(xiàn)的問題在哪個部分，若三個部分都存在問題，則要從詞匯抓起。在補缺的過程中，a孩子一樣需要運用上文提到的結(jié)果導向與反推達成路徑。若a孩子想要在中考中達到閱讀無生詞的效果，則需要在初一階段背誦初中三年教材閱讀核心詞匯1600，初二上階段背誦中考與一模閱讀真題核心詞匯800，初二下階段背誦高考閱讀真題核心詞匯1200，以上詞匯由于是閱讀詞匯，因此a孩子只需要做到看到英文能迅速反應出中文意思即可。
總之，無論現(xiàn)在我們面對的是中考改革還是教育改革，無論變革如何開展，如果我們的孩子本身不具備“成長”的能力，那么，家長們投入再多時間和精力在改革動態(tài)與改革內(nèi)容的解讀上都無濟于事。因此，無論是家長還是教師，真正需要關(guān)注的，是上文所談及到的結(jié)果導向反推路徑與查漏補缺這兩項軟技能，真正規(guī)劃好初中三年，考取理想的高中。通過孩子在初中三年、高中三年乃至大學四年對于以上兩項技能的熟練運用，進而在以后的人生道路上，能更高效地解決問題，達成夢想。真正的牛孩兒，是踏踏實實地會!
附表：揚起金色的風帆——初中三年學習成長規(guī)劃。
告別了小學生活，同學們即將邁入初中的校門。面對嶄新、充滿未知的初中時代，究竟怎樣才能放飛一個美好的開始?究竟怎樣才能描繪出一段精彩的經(jīng)歷?又究竟怎樣才能為初中生活寫下一個無悔的句號呢?有的同學歡欣鼓舞，迫不及待想要在初中校園里結(jié)交更多的朋友、玩得更加開心;有的同學摩拳擦掌，立下誓言要把每一天都當作初三沖刺來度過，目標劍指知名高中……然而，想要度過真正有意義的初中時光，成績固然重要，快樂也要兼顧，但最重要的是要獲得成長，因為成長永遠比成功更重要。
如何才能在初中時代獲得最寶貴的成長呢?當然不能只停留在嘴上，我們需要為即將到來的三年進行一個全面的規(guī)劃，才能過得充實而有意義。
初中一年級——過渡：蛻變?yōu)橐粋€真正的初中生。
初中有三年呢，第一年是不是可以先好好輕松一下?之后還有時間學習呢。
很多同學在剛剛升入初一的時候會這樣想，而這種想法是萬萬不可取的。要度過真正有規(guī)劃的初中生活，前松后緊是絕對要杜絕的，否則就無法打下堅實的基礎(chǔ)，會在起點喪失優(yōu)勢，錯過及時調(diào)整學習方法和習慣的寶貴機會，對初二和初三的學習造成很大的負面影響。
初中的計劃書篇十六
明年注定是競爭空前的一年,結(jié)合去年的工作實際情況,在新的一年里一方面要廣泛的收集客戶資料,尋找上檔次的主流品牌,了解客戶的擴展規(guī)劃以及經(jīng)營計劃思路。另一方面就是要定期對其他及周邊城市招商部進行市場調(diào)查研究，了解對方的市場布局情況，投資廠商的變動和銷售情況，以及客流結(jié)構(gòu)等信息。
一、計劃明年的招商工作目標初步為以下幾點：
2、與同行業(yè)人員多交流，探討摸索，創(chuàng)新招商知識;。
二、盡可能多的增加預備客戶資源。
1、真誠禮貌的接待好上門的有意向客戶及考察團體。
2、到臺商聚集的城市收集客戶資源，學習別人的成功招商案例，吸取別人失敗的教訓，從而成就自己的工作。
3、通過與客戶間經(jīng)常性的聯(lián)絡互動，及時了解行業(yè)的相關(guān)動態(tài)。
三、穩(wěn)固目前現(xiàn)有臺商，同時引進其他主流品牌廠家。
1、眼睛不能僅僅放在新的投資上，也要服務好已有企業(yè)廠商，逢年過節(jié)為他們送去我們的問候，積極解決他們的企業(yè)實際問題，讓他們有到家一般的感覺。
2、結(jié)合部門實際情況，更多的了解及引進其他有意向或主流品牌廠商，盡可能穩(wěn)定目前現(xiàn)有的企業(yè)廠商，同時形成穩(wěn)定的發(fā)展態(tài)勢。
3、相關(guān)工作及時與領(lǐng)導及相關(guān)部門之間取得溝通，確保工作無誤。
四、積極的去推廣本市開發(fā)區(qū)，使其能被更多的臺商所熟知。
1、抓住一切可以和臺商企業(yè)交流溝通的機會，讓他們了解德州經(jīng)濟開發(fā)區(qū)，向他們介紹現(xiàn)行的多項優(yōu)惠政策。
2、市里或區(qū)里有什么活動項目(如：經(jīng)貿(mào)洽談會)，及時的、盡可能的聯(lián)系自己所知道的所有臺商，邀請他們來開發(fā)區(qū)實地考察。
在新的一年里，積極主動的開展招商工作，使自己的業(yè)務能力得到更多的鍛煉和提升，也使自己的工作能有更多的優(yōu)秀成績。通過工作計劃的實施，切實的提高工作效率,發(fā)揮個人的主觀能動性，高標準要求自己，爭取為臺辦招商工作的開展貢獻自己的力量。
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初中的計劃書篇十七
每個自然周：
周一至周五早晨6：30起床，讀英語20~30分鐘，隨后，邊吃飯邊聽英語;內(nèi)容北京師范大學《英語》和新概念《初中英語》。
周一至周四首先完成學校的作業(yè)，然后周一、周二和周四讀新概念《初中英語》，讀英語20分鐘，然后電話教學。周二和周五共做2篇英語閱讀新版《小學英語100篇》，做閱讀前先復習上一次閱讀中遇到的生詞，然后再做當天的閱讀文章，遇到不會的生詞，待做完閱讀后查明詞義，并記錄到書上。周五放學后做奧數(shù)作業(yè)，按照老師的要求寫明思路，且力圖多種方法。每天預習第二天所學內(nèi)容：語文要求圈出文中生字，并組詞至少兩個;讀課文，了解文中大意。數(shù)學了解第二天所學內(nèi)容，找出自己不懂的地方。英語找出生詞，查明詞義及讀音。
周六、周日睡到自然醒，然后周六上午10：10上奧數(shù)課，老師講解后做奧數(shù)作業(yè)中不會的題，要求寫清思路;下午3：30上舞蹈課，然后休閑活動,例如讀名著等。周日寫學校的周末作業(yè)和新概念初中英語作業(yè)(含復習本周的課堂筆記)，晚上6：30上新概念初中英語。
本學期讀書目錄:《巴黎圣母院》、《鋼鐵是怎樣煉成的》、《呼嘯山莊》原著。
每天晚上10：30之前睡覺。
一個具有指導意義的學習規(guī)劃，除了要考慮學習內(nèi)容之外，還必須從學生的實際出發(fā)。也就是要實事求是地摸清自己的學習情況，從自己實際掌握的知識程度出發(fā)。cathy老師認為，不同的學心理解能力、記憶能力不同。所以學習規(guī)劃所制訂的學習任務，應該是在學生完成能力之內(nèi)。不要盲目攀比，一味制訂高強度但難以完成的規(guī)劃。這樣不但容易導致規(guī)劃流于形式，也會打打?qū)W生的自傲心。
除了實際性，一個合理的學習規(guī)劃還應該具備可施行性。佳坤教育徐瑾老師說，施行性高的規(guī)劃對學習英語非常有助助。很多學生在談起英語學習方法時，總是頭頭是道，但一旦落實到制訂學習規(guī)劃下，卻經(jīng)常缺乏邏輯，馬馬虎虎。徐老師認為，一個施行性高的英語學習規(guī)劃應該具備以下特點：
首先，要有合理的時間安排。英語學習的'根本難點是遺忘，英語學習的實質(zhì)是長時間記憶的積累過程。如果學習后不能及時地復習鞏固，后面的所學就會遺忘，就得從頭再學。所以學習英語進展慢，主要是沒能形成記憶積累。而積累的效果，很大程度下取絕于學習新知識與復習知識的時間間隔。因而，英語學習中時間的管理和安排就顯得尤為重要。
其次，學習內(nèi)容要具體。很多學生列規(guī)劃時，喜歡寫下一天用幾個小時的時間學習英語，但是卻沒有具體的學習內(nèi)容，或者有內(nèi)容但很籠統(tǒng)。這樣容易造成施行過程中無法考核，導致規(guī)劃流于形式。而好的學習規(guī)劃應該有詳盡的內(nèi)容安排，具體到每天學習哪些單詞，學習哪些文章以及句子，抄寫幾遍，背誦幾遍，達到什么樣效果，這些皆是應該包括的內(nèi)容。詳盡的規(guī)劃安排可以助助學生按部就班地一點點進步，而且學習過程中不會感應彷徨或者無所適從。徐老師建議學生在施行總的學習規(guī)劃過程中，可以制訂更為細致的月規(guī)劃和周規(guī)劃。從而鞭策自己以持續(xù)的學習熱情和頑強的學習意志保證總規(guī)劃的完成。
初中生制訂新學期英語學習規(guī)劃首先要明確學習目標?？梢砸罁?jù)國野《英語課程標準》的要求，參照初中英語教學大綱，并且結(jié)合自己學習英語的具體情況，明確學習目標。其次，以學習目標為導向，總結(jié)后期學習經(jīng)驗和不足，根據(jù)自身作息習慣和科學的學習方法來制訂英語學習規(guī)劃。
初中的計劃書篇十八
一、運動zhi：
1.有氧運動是dao最有效、最健專康的減肥方法。它是一屬項以有氧代謝為主的耐力性運動，提高人體新陳代謝，可以促進能量的消耗，避免機體能量過剩而轉(zhuǎn)化為脂肪積聚，同時也可以使機體已積聚的脂肪得以分解。
2.有氧運動包括慢跑、步行(散步和快走)、游泳、騎自行車、原地跑、打球、爬山、健身操、練瑜伽和打太極拳等。每次運動最好一次持續(xù)做完，保證每天累計40分鐘以上，中間可以停止，且每次運動總消耗熱量須達300千卡。
3.運動會提高人體的新陳代謝率，但其效果最多只有兩天，因此運動最重要的是要持之以恒，如果不能每天做，最少兩天也要做一次。
二、飲食。
1.拒吃油膩、重口味、甜度高的食物，像是雞排、泡面、蛋糕等皆屬之，這些食物多半含大量鈉、油脂及糖份.
2.烹調(diào)簡單、天然清爽的食物，能避免加重腸胃負擔，熱量若能控制在100大卡左右更好。
3.吃東西滿足感很重要，與其多吃幾口，不如多咬幾下。不妨選擇那些有咬勁的食物，增加咀噘的時間，體重就沒有增加的機會了。
初中的計劃書篇十九
我們學習一定要有自己的學習計劃，這樣才能做到事半功倍!以下是：初中學習計劃書范文，歡迎閱讀!
以前讀小學的時候，會覺得比較輕松。
因為小學學的知識都比較淺，除了偶爾對某些問題需要深入討論之外，基本不會遇到很深的問題。
但要知道，上了中學，我們面臨的問題不再是那么簡單和具體，是我們在思維上的一個飛躍，我們必須要拋棄以前的定向思維，而去學會從不同的角度認識和解決問題。
相對小學的學習，中學的學習跨越了知識和能力兩大臺階。
知識內(nèi)容與知識結(jié)構(gòu)出現(xiàn)了兩個飛躍：從具體到抽象，從特殊到一般，在知識的廣度和深度上都大大提高。
在能力方面，中學的學習對同學們提出了更高的要求，如抽象概括能力、邏輯推理能力、分析綜合能力、自學能力等等都要求有較大的發(fā)展和提高。
從小學階段進入到中學階段，在學習上要跨上一個較高的臺階。
為了順利地跨越這一臺階，要有足夠的思想準備，要以新的、不同于小學的學習方法，學好中學的課程。
一個人確立自己的理想并不難，難的是有一個為實現(xiàn)理想而攀登的規(guī)劃和決心。
為此，制定一個中學三年的規(guī)劃是非常重要的。
所以我寫下了這份中學三年學習計劃書。
(一)中學六個學期的分析和自我目標
為實現(xiàn)以下規(guī)劃必須做到：樹立信心，滿懷激情，走好成功第一步。
切忌盲目激情，要有計劃分步驟的學習，養(yǎng)成踏實認真的學習態(tài)度。
1、初一上學期是一個小學走入中學的過渡時期。
這個時期最主要的目標是：積極適應各科老師的教學方法，迅速吸收新知識，同時穩(wěn)住腳跟，一步一個腳印地進步。
所以這個學期的目標簡單來說就是四個字：適應、穩(wěn)定。
2、初一下學期是一個適應后的尋求及養(yǎng)成期期。
這個時期由于對自己的學習態(tài)度、方法、能力有了一個比較客觀的認識，因此對各學科特點有了一定掌握。
這個時期的主要目標是：重點培養(yǎng)良好學習習慣，形成適合自己的學習方法，做到循序漸進地、有規(guī)律地學習，全面發(fā)展，形成自己的優(yōu)勢學科。
簡單來說就是：養(yǎng)成、規(guī)律。
3、初二上學期是一個定位起飛期。
此時，中學生活早已適應，學習方法、習慣已經(jīng)成熟，所以，這個時期就要開始有所突破。
這個時期最主要的目標是：進入優(yōu)生梯隊。
4、初二下學期是一個穩(wěn)步發(fā)展期。
有了初二上學期的起飛和突破之后，又要開始穩(wěn)住腳跟了，這時要全面地、客觀地看待自我和他人，畢竟“知己知彼，百戰(zhàn)不殆”。
這個時期最主要的目標是：穩(wěn)定自我水平，基本確定自己在年級的學習地位。
5、初三上學期是一個扎實復習期。
經(jīng)過初二的學習后，自己的學習地位也穩(wěn)定下來，不再輕易后退。
就要完全靜下心來穩(wěn)扎穩(wěn)打地復習。
此時也要注意調(diào)整心態(tài)，擺正主觀態(tài)度。
時刻保持新鮮的自信心、堅韌的性格。
不要受客觀環(huán)境的影響，履行自己的計劃，做到步步為營。
6、初三下學期是一個加速沖刺期。
可以適當?shù)刈鲂┌胃摺?BR> 要全面解決自己所面臨的問題，查缺補漏，掃除殘敵，不留后患。
還有此時心理素質(zhì)也很重要。
時刻擺正心態(tài)，注意情緒的變化，做到自我及時調(diào)整，自我鼓勵和認定。
就如愛迪生所說：“自信是成功的第一秘訣”。
(二)我要掌握科學的學習方法。
1、預習 預習最重要的是能發(fā)展我們學生的自學能力，減少對老師的依賴，增強獨立性;預習可以加強記課堂筆記的針對性，改變學習的被動局面。
要在測覽教材的總體內(nèi)容后再細讀，充分發(fā)揮自己的自學能力，理清哪些內(nèi)容已經(jīng)了解，哪些內(nèi)容有疑問或是看不明白(即找重點、難點)分別標出并記下來。
同時適當?shù)匾恍┱n前的習題練習，逐步了解知識點。
這樣既提高了自學能力，又為聽課“鋪”平了道路，形成期待老師解析的心理定勢;這種需求心理定勢必將調(diào)動起我的學習熱情和高度集中的注意力。
2、聽課 聽老師講課是獲取知識的最佳捷徑，老師傳授的是經(jīng)過驗證的真理;是老師長期學習和教學實踐的精華。
我制定的聽課方法包括以下幾點：
a) 做好課前準備，即預習。
精神上的準備十分重要，保持課內(nèi)精力旺盛，頭腦清醒，以及對探求知識的極大興趣，是學好知識的前提條件。
b) 集中注意力。
思想開小差、分心等一切都要靠理智強制自己專心聽講，靠意志來排除干擾。
c) 認真觀察、積極思考。
不要做一個被動的信息接受者，作老師的合作者，學習的參與者，要充分調(diào)動自己的積極性，緊跟老師講課的思路，對老師的講解積極思考。
結(jié)論由自己的觀察分析和推理而得，會比聽現(xiàn)成結(jié)論的學習效果好。
d) 在聽取公式定理的同時充分理解、掌握老師的解題方法，學習思路。
e) 抓住老師講課的重點。
即不能忽視老師講課的開頭和結(jié)尾，開頭，往往寥寥數(shù)語.但卻是全堂講課的綱。
只要抓住這個綱去聽課，下面的內(nèi)容才會眉目清楚。
結(jié)尾的話雖也不多，但卻是對一節(jié)課精要的提煉和復習提示。
同時還要注意老師反復強調(diào)的部分。
f) 做好課堂筆記。
筆記記憶法，是強化記憶的最佳方法之一。
筆記，一份永恒的筆錄，可以克服大腦記憶方面的限制。
俗語說，好記性不如爛筆頭，因此為了充分理解和消化，必須記筆記。
同時做筆記充分調(diào)動耳、眼、手、腦等器官協(xié)同工作可幫助學習。
有選擇的記筆記，記錄經(jīng)典例題。
g) 注意和老師的交流，聽課要與老師有目光的交流，提問式交流，都可以促進學習。
3、作業(yè) 作業(yè)是提高思維能力，掌握知識，提高解題速度的途徑。
通過審題，分析問題，解決問題可以達到鞏固檢驗自己的目的。
完成作業(yè)時，一定要做到獨立完成，形成自己的一個獨立的思維習慣。
4、復習 及時復習的優(yōu)點在于可加深和鞏固對學習內(nèi)容的理解。
根據(jù)遺忘曲線，識記后的前兩三天，遺忘速度最快，然后逐漸緩慢下來。
學過即習，方為及時。
俗話說“溫故而知新”，就是說，復習過去的知識能得到很多新的收獲。
這個“新”主要指的是知識達到了系統(tǒng)化的水平，達到了融會貫通的新水平。
我計劃的復習要求是一下幾點：
a)課后回憶，即在聽課基礎(chǔ)上把所學內(nèi)容回憶一遍。
b)精讀教材。
對教材理解的越透，掌握得越牢，效率也就自然提高了。
c)整理筆記。
對課堂筆記及時的完善，勾畫出疑點，尋求同學老師的幫助。
d)看參考書。
增加知識的'深度和廣度。
提高應考能力。
e)單元復習的要求：
a) 本單元(章節(jié))的知識網(wǎng)絡;
b)本章的基本思想與方法(應以典型例題形式將其表達出來);
c)自我體會：對本章內(nèi)自己做錯的典型問題應有建立錯題庫，分析其原因及正確答案，應記錄下來本章你覺得最有價值的思想方法或例題，以及你還存在的未解決的問題，以便今后將其補上。
(三)總結(jié)
中學三年是人生重要的三年，是人生成長重要的三年。
在這充滿挑戰(zhàn)的三年間，我將在學習和做人兩大方面做出努力，鍛煉自身的意志品質(zhì)。
在寫這份計劃書的過程中我真的學到了許多，對中學有了一些認識，我產(chǎn)生了一份責任感，這份責任不是對父母負責，而是對自己負責。
我相信這責任感將有助于我今后的學習，我個人認為中學的學習正是需要自主，正是需要這份對自己的責任感，才能在拼搏中成長。
初三的節(jié)奏比以前快多了，這點是不言而喻的。
每個人擁有的時間都是一樣的。
然而，為什么同樣辛苦拼搏了一個學年，結(jié)果卻無法皆大歡喜呢?
這包含許多原因，其中重要的一條就是會不會合理安排有限的時間。
不知道有多少人在進入夢鄉(xiāng)前計劃過，我明天將要干什么?初三的學習節(jié)奏比以前快多了，如果總是懷著無奈的心情，被一疊疊單調(diào)乏味的試卷牽著鼻子走，那么很可能你將一無所獲。
剩下來的200多天看上去遙遙無期，實際上很快就會過去。
想要在中考中取得滿意的成績，必須學會充分利用自己有限的時間。
首先，為自己制定一個總計劃表。
這樣做的目的只有一個：激勵你發(fā)揮出自身最大潛能。
想好自己在初中最后一年的目標。
先制訂最主要的，比如，要考什么層次的學校。
這一步非常重要，它決定了你初三這一年的奮斗方向。
因此落筆時要非常慎重，最好與父母老師一起探討。
不要把目標定得太高，使今后一年都生活在重壓下。
也不要把標準放得太低，否則目標就沒有意義了。
然后，再將其分成若干個小目標。
這些短期目標就好比是一格格階梯，將現(xiàn)在的你和未來你想做的連接起來。
它可以令你感受到計劃實施的進程。
能否達到最終的目標，就要看你是否按進度落實。
最后，也應該是最基本詳細的---每周計劃。
給自己制訂一個精確的時間表，表中的安排一定要具體。
其中的空格并不一定要被學習占滿，但要保證留有充足的時間去完成學習計劃。
時間的選擇也是有講究的。
每人可根據(jù)自己的不同情況，將自己精神最飽滿的時間用在學習上。
除此之外，還有幾點需要注意：
1、制定時間進度時最好有一點提前量。
將來可能會發(fā)生許多預料之外的事，固定的時間計劃就會被擔擱。
無法實現(xiàn)的計劃，只不過是廢紙一張。
2、學習時間不必過長，重要的是效率。
好成績的取得并不只在于你花了多少時間，重要的是你在有限的時間里都學到了些什么。
3、作息時間應有規(guī)律，勞逸結(jié)合，確保一定的休息時間。
晚上不要太興奮，要把一天中最好的狀態(tài)應調(diào)整到白天。
原因很簡單，中考在白天進行。
4、當天的計劃當天完成，不要以明天為借口。
這張時間表或許無法解決你學習上的所有問題，但它有助于使你了解你是怎樣利用時間的。
每個人都有自己的學習方法，或許他們自己還沒有意識到。
我們常常可以通過各種途徑了解到許多好的學習方法，但那不是絕對的。
任何方法都不能保證適合每個人或取得最佳效果。
因此，自己的學習方法最好由自己去歸納、總結(jié)。
5、學習時要全神貫注。
玩的時候痛快玩，學的時候認真學。
一天到晚伏案苦讀，不是良策。
學習到一定程度就得休息、補充能量。
學習之余，一定要注意休息。
但學習時，一定要全身心地投入，手腦并用。
我學習的時侯常有陶淵明的"雖處鬧市，而無車馬喧囂"的境界，只有我的手和腦與課本交流。
6、堅持體育鍛煉。
身體是"學習"的本錢。
沒有一個好的身體，再大的能耐也無法發(fā)揮。
因而，再繁忙的學習，也不可忽視放松鍛煉。
有的同學為了學習而忽視鍛煉，身體越來越弱，學習越來越感到力不從心。
這樣怎么能提高學習效率呢?(中考體育考試問題)
7、學習要主動。
只有積極主動地學習，才能感受到其中的樂趣，才能對學習越發(fā)有興趣。
有了興趣，效率就會在不知不覺中得到提高。
有的同學基礎(chǔ)不好，學習過程中老是有不懂的問題，又羞于向人請教，結(jié)果是郁郁寡歡，心不在焉，從何談起提高學習效率。
這時，唯一的方法是，向人請教，不懂的地方一定要弄懂，一點一滴地積累，才能進步。
如此，才能逐步地提高效率。
(既然改變不了，就要做最好的適應者)
8、保持愉快的心情，和同學融洽相處。
每天有個好心情，做事干凈利落，學習積極投入，效率自然高。
另一方面，把個人和集體結(jié)合起來，和同學保持互助關(guān)系，團結(jié)進取，也能提高學習效率。
9、注意整理。
學習過程中，把各科課本、作業(yè)和資料有規(guī)律地放在一起。
待用時，一看便知在哪。
而有的學生查閱某本書時，東找西翻，不見蹤影。
時間就在忙碌而焦急的尋找中逝去。
我認為，沒有條理的學生不會學得很好。
把初三的復習計劃分為三大階段。
每個階段有不同的任務、不同的目標和不同的學習方法。
第一階段，是整個初三第一學期時間。
這個階段時間大約五個月，約占整個初三復習的一半時間左右。
這初三文科復習四忌
一忌拋開考綱，盲目復習。
中考各科都有《考試說明》，學生首先應該依據(jù)《考試說明》，明確中考的考查范圍和重點內(nèi)容，再有針對性地進行復習。
二忌急于求成，忽視小題。
有些學生認為文科需要背誦的知識點太多，而在中考中基礎(chǔ)知識題的分值不高，所以索性就放棄了。
他們不知道解決好基礎(chǔ)知識，正是提高文科成績的關(guān)鍵所在。
三忌支離破碎，缺乏系統(tǒng)。
有些學生認為與理科相比，文科知識缺乏系統(tǒng)性和邏輯性，可以隨意撿章節(jié)進行復習。
其實文科復習應兼顧知識、能力、方法三個層次。
四忌浮光掠影，只重皮毛。
有些學生只重視知識的背誦，缺乏專題性反思，不知道自己的漲分點在哪里。
第一階段可以稱為基礎(chǔ)復習階段。
學校里每一個科目都在逐冊逐章節(jié)地進行復習，我們自己也應該和學校的教師步伐一致，進行各科的細致復習。
我們要充分利用這五個月，把每一科在中考范圍內(nèi)的每個知識點都逐章逐節(jié)、逐篇逐段，甚至農(nóng)字逐句地復習到，應做到毫無遺漏。
這個階段，復習中切忌急躁、浮躁，要知道“萬丈高樓增地起”，只有這時候循序漸進、查缺被漏、鞏固基礎(chǔ)，才能在中考中取得好成績;只有這時候把邊邊沿沿、枝枝杈杈的地方都復習到，才能在今后更多的時間去攻克一些綜合性、高難度的題目。
第二階段從寒假至第一次模擬考試前，時間大約四個月。
這個階段是復習工作中的最寶貴的時期，堪稱復習的“黃金期”。
之所以這樣說，是因為這個時期復習任務最重，也最應該達到高效率的復習。
也可以將這個階段稱為全面復習階段。
我們的任務是把前一個階段中較為零亂、繁雜的知識系統(tǒng)化、條理化，找到每科中的一條宏觀的線索，提綱挈領(lǐng)，全面復習。
這個階段的復習，直接目的就是第一次模擬考試。
第一次模擬教育是中考前最重要的一次學習檢驗和閱兵，是你選報志愿的重要依據(jù)。
一模成功，可以使自己信心倍增，但不要沾沾自喜;一模受挫，也不要恢心喪氣，妄自菲薄。
應該為一模恰當定位，在戰(zhàn)略上藐視它，在戰(zhàn)術(shù)上重視它。
第三階段從一模結(jié)束至中考前，時間大約兩個月。
這是中考前最后的一段復習時間，也可以稱為綜合復習階段。
隨著中考的日益迫近，有些同學可能心理壓力會越來越重。
因此，這個時期應當以卸包袱為一個重要任務。
要善于調(diào)節(jié)自己的學習和生活節(jié)奏，放松一下繃得緊緊的神經(jīng)。
古人云：“文武之道，一張一弛”，在此時，第天不必復習得太晚，要趕快調(diào)整初三一年緊張復習中形成的不當?shù)纳镧姡员ＷC充沛的精力。
另外，這個時期不必再做過多的過量的習題，更不應死摳難題和偏題，應該做少而精的練習。
比如，花些工夫研究研究歷年中考的題目，因為這些題目既是經(jīng)過千錘百煉的精品，又是中考命題人意志的直接體現(xiàn)，可謂字字珠璣。
在復習中，我們中做題應先易后難，選擇題拿不準也不要放棄，選一個最可能的空填上等等。
初中的計劃書篇二十
時間過得真是快呀！一轉(zhuǎn)眼就開始了五年級下學期的學習了！新學期當然要有新學期的打算啦！
下面我來給大家說說我新學期的打算！
第一：新學期上課要積極舉手發(fā)言！在上課如果不舉手的話就不知道一些題目的對錯，也學不到什么東西，如果不動腦想問題那你的腦就會像生繡的鋼鐵一樣，到最后就可能會完蛋了！
第一節(jié)語文課，王老師說：“不可能在學校坐一學期吧，總要動點腦筋的！”這句話給了我很大的啟發(fā)！我心想在語文課上，我自己會回答的題目，我就要自己舉手，雖然，我的心“砰砰”的跳，我非常的緊張！但是，我一定一定要把我這一個弱點在新的學期里給戰(zhàn)勝掉的！
戰(zhàn)勝方法：首先，我要在“課前五分鐘”里嘗試，我有一個辦法：我在“課前五分鐘”發(fā)言的時候，我就認為臺下沒有一個人，只是自己在訓練，我想：這樣字，我可能就不會在那么緊張、不會再那么害怕了！
第二：我在寫作業(yè)的時候，常常會寫的一塌糊涂、亂七八糟！我不能因為趕時間去看電視、玩電腦，就把作業(yè)寫得一塌糊涂、亂七八糟，現(xiàn)在，就算是有得電視看、有得玩電腦，我的作業(yè)也要一筆一畫的寫好它，做完作業(yè)再看電視！我一定要在這一學期把我這一個弱點在新學期里給戰(zhàn)勝掉！
戰(zhàn)勝方法：我在家里做作業(yè)的時候，不能磨磨蹭蹭的，雖然不能磨磨蹭蹭的，但是也不能把作業(yè)寫得糊里糊涂的！我趕緊寫完作業(yè)是為了這兩個——看書——《同桌冤家對對碰》和看電視！
學習和運東西的道理是一樣的，當天的事情一定要當天做完，不要偷懶，今天不做，明天也是要做的，在這學期我要改掉這些毛病，讓我更上一層樓。
初中的計劃書篇一
“時光如水，生命如歌”假期的日子總是那么飛速而過。在白駒過隙間，我們送走了一個假期，迎來了一個新學期。為了讓語文成績更好，我制定了一個學習計劃。
1、將課文熟讀3遍，找出不會讀，不會講的字詞，注好讀音和意思。
2、把課文里的重點字詞一一默出來，這樣寫起作業(yè)就順手了。
3、將標好自然段的課文分成幾個部分，并說出每個部分的大概意思。如此就可大概了解文章的主要內(nèi)容與結(jié)構(gòu)了。
工具書是繼老師家長之后的另一個學習幫手。如《現(xiàn)代漢語詞典》，《成語詞典》和《古漢語常用字字典》……他們能在課堂上發(fā)揮重大作用。
學習每一門功課都必須要認真聽課，而且學習目標要明確，聽完后還要理解，記住。
1、筆記要簡潔明了。
2、在課堂上做好筆記后，課后還要及時整理筆記。
語文作業(yè)不可馬虎，如果某個字寫錯了，沒及時發(fā)現(xiàn)就會失去一分。所以寫完作業(yè)后檢查也是十分重要的。遇到不會做的題不要急于問老師，更不要抄襲。我們可以翻出之前做的類似的題目。下定決心獨立完成作業(yè)，對寫的題目記憶也會更加深刻。
復習也是必不可少的一步，復習過后不僅鞏固了所學的知識，還可以在原來的知識上進行一些必要的修改。這也是有方法的：
1、及時復習。
3、課本，筆記和教輔資料一起運用。
為了優(yōu)異的成績，美好的青春，似錦的前程，我決心持之以恒，永不放棄！加油！
初中的計劃書篇二
1、總?cè)藬?shù)：
29人，男生：15人，女生：14人。
2、特殊情況：
（1）xx、xx、xx、xx（紀律觀念較差）。
（2）xx（曾沉迷于上網(wǎng)、玩游戲）。
（3）xx、xx（外校轉(zhuǎn)入）。
（4）xx、xx（身體不好，經(jīng)常生?。?BR> （5）xx、xx（要逃課）。
3、特長生調(diào)查：
（1）xx：體育特長、籃球特長、曾破縣高中組跳高比賽紀錄。但身體不太好。
（2）xx、xx：乒乓特長。
1、行為習慣方面：
學生能按照一日行為規(guī)范來做，但由于身處普通班，因此自覺性還有待提高，尤其是男孩子在這方面的養(yǎng)成習慣做得還不夠，違紀現(xiàn)象時有發(fā)生，特別是爬墻、外出上網(wǎng)等，經(jīng)常要老師同學提醒。
2、學習情況：
大部分學生基礎(chǔ)較差，學習興趣不濃，相當一部份同學作業(yè)也不能按時完成，沒有良好的學習習慣。但還有一部份正在努力追趕，希望能把成績趕一點上去，精神可嘉。
3、品德情況：
學生愛集體，愛勞動，愛師長，愛同學，有較強的集體榮譽感。但由于相當一部份同學都是獨生子女的關(guān)系，會出現(xiàn)自私、虛榮心、盲目自滿的思想。
在學校領(lǐng)導下，以突出體現(xiàn)學生主體為中心，加強學生干部隊伍建設，加強學生的自我教育、民主管理能力，開展好學生的政治思想教育、道德教育、法制教育、心理健康教育，努力把學生培養(yǎng)觀具有健全人格、美好心靈，具有創(chuàng)新精神和實踐能力的一代新人。
1、加強班干部隊伍建設：建立一支工作能力強、實踐經(jīng)驗足的常務班級干部隊伍，為了讓更多的同學得到錘煉，實行值日班干部負責制。
2、加強班級管理崗位責任制：設崗位，定人員，定工作，把班級工作分成若干崗位，每個崗位專人負責，使學生的實踐能力、社會責任感得到提高。
4、開展學習競賽活動：開展“學習結(jié)對，共同提高”的互幫互助學習活動。
6、加強文化禮儀教育：通過升旗、集會、講座、電視等活動，增強對學習禮儀教育的認識，讓學生學會做人，并針對存在的問題，開展工作。
7、加強學生心理教育，促進健康成長：對心理嚴重的學生，給予更多的關(guān)心和指導，對全體學生進行心理上的輔導、教育，引導學生心理的健康發(fā)展。
8、宿舍文化建設：讓學生宿舍有家的感覺，開展文化建設，讓學生宿舍成為育人、休息的好場所。
9、開展形式多樣的課外文體娛樂活動，豐富學生的在校生活。陶治情操。
10、發(fā)掘?qū)W生特長：培養(yǎng)多方面的人才，鍛煉學生動手、動口能力，為他們不久要踏上社會打好基礎(chǔ)。這方面準備在這學期多開展主題班會，如籃球比賽等。
11、做好弱勢學生工作：弱勢學生主要對象是對學習不重視和有談戀愛傾向的，在這方面我準備多場地家長聯(lián)系，雙方共同來督促其認真學習，培養(yǎng)其積極向上的學習態(tài)度。
12：安全衛(wèi)生教育：始終把學生的安全放在第一位，經(jīng)常面對全班同學做安全教育和衛(wèi)生習慣教育。盡量做到一天一講，特別是每星期五下午放假的那一天。
13、關(guān)心學生生活。關(guān)心學生的生活情況，經(jīng)常光顧他們的宿舍，了解他們的生活狀況、心里動向。
14、班級分物分工管理，落實到人。
1、第一周：開學收費、發(fā)書，班級雜務處理；做開學常規(guī)教育。
2、第二周：開學典禮。
3、第三周：班干部任選。
4、第四周：男女生宿舍文明寢室比賽。
5、第七周：籃球比賽。
6、第十周：安全、法制教育。
7、第十三周：政治小論文比賽。
8、第十四周：中考總動員。
9、第十五周：畢業(yè)前升學與就業(yè)教育。
10、第十六周：升學招生工作。
初中的計劃書篇三
一、活動目標：
二、1、讓學生在交流活動中認識一些常見的交通標志。
三、2、讓學生在游戲活動中體驗交通規(guī)則的重要性，從而自覺地遵守交通規(guī)則。
四、3、讓學生在合作學習中學得一些基本的學習方法。
二、學情分析：
學生們喜歡和同伴進行交流，喜歡游戲活動，喜歡在活動中展示自己。
三、指導策略：
1、以活動貫穿全課。
2、讓學生在游戲活動中體驗和感悟。
3、將交警請到課堂，實現(xiàn)課堂的開放性。交通安全主題班會教案4、在交流合作中實現(xiàn)活動的有效互動。
四、活動準備：
1、學生準備游戲活動所需的各種玩具車輛(自行車、汽車)。
2、精心布置活動場景。
3、學生收集各種交通標志(照片或圖片)。
4、活動涉及的相關(guān)課件。五、課堂活動實錄：
(一)展開聯(lián)想，揭示活動主題。
生：有信心!
2、師：很好!在活動之前，請孩子們先看大屏幕。
課件出現(xiàn)：各種車輛的喧鬧聲，接著是緊急剎車的聲音，然后是人們的尖叫聲，屏幕由黑色逐漸變成鮮紅色。
學生認真地聽著，仔細地看著……。
師：孩子們，剛才你們看到了什么?聽到了什么?想到了什么?
生1：我聽到了汽車的嗽叭聲，還聽到了剎車的聲音。
生2：我還聽見了一個人的尖叫聲，我看見了血流出來了。
生:我好像看到了一場車禍，人被壓死在汽車下面。
3、師：是啊!多么可怕的車禍，為了不讓這樣的事情再發(fā)生，我們一定要注意交通安全。(板書活動主題)。
(二)、游戲活動在活動中體會交通規(guī)則的重要性。
1、師：孩子們，看看我們坐的隊形像什么?
生：我們坐的隊形像十字路口。
(學生開始活動，車輛和行人任意穿梭)。
2、師：孩子們，剛才你們看到了什么?你們想說什么?
生1：我看見走路的人和自行車撞在了一起，我想說：“你們?nèi)绻稽c就好了!”
師：你的建議挺不錯!
生2：我看見自行車撞到了汽車，我想一定把他們碰疼了。
師：我想也是。
生3：我看見車子和行人擠在一起，誰也走不了，那樣一定很耽誤時間。
2、師：是啊!如果生活中也是這樣可不行啊!為什么會發(fā)生這種情況呢?
3、生1：我覺得是他們不懂規(guī)矩。
生2：我認為是因為沒有人指揮他們，如果有人指揮他們怎么走，一定不會發(fā)生賭車的事情。師：對啊!要是有人指揮就好了!
生：老師，我認為可以做一個標志來指揮人們什么時候可以走，什么時候不能走?
師：你們建議真棒!你真是個愛動腦筋的孩子!
生：老師，我知道這種標志，就是紅綠燈。紅燈亮了，車輛和行人就得停下來，綠燈亮了，人們就可以走了。
教師拿出信號燈標志：是這個嗎?誰能編句兒歌來說說信號燈的作用。(將標志貼在黑板上)生1：紅燈停，綠燈行，黃燈請你等一等。
生2：紅燈停，黃燈等，綠燈才能向前行。
師：孩子們真是編兒歌的小能手。(在黑板上板書：紅燈停，綠燈行)。
生：我知道畫了斑馬線的是人行道，是行人走的地方。
師：你真會觀察!(在地上寫字：人行道)你能給大家走一走嗎?
學生表演過馬路的情景。
生：我知道馬路兩邊是自行車、三輪車道。
師：騎自行車的孩子知道了嗎?這才是你們的道路，我們稱為非機動車道。(在地上寫字：非機動車道)。
生：我還知道中間的是汽車道。
師：你真能干!(寫上：汽車道)。
生：能!(學生到達各自的道路)。
師：現(xiàn)在，我們要請出兩位同學來指揮紅綠燈。
學生到位，指揮紅綠燈，學生們順利地經(jīng)過了十字路口。
師：孩子們，現(xiàn)在你們想說什么?
生1：這一次大家都很快到達了對面。
生2：紅綠燈的作用可真大啊!
生3：我又想到一句兒歌：紅燈停，綠燈行，斑馬線上可通行。
師：你真是個愛動腦筋的孩子。(板書：斑馬線上可通行)。
生4：我也想在紅綠燈的指揮下做游戲。
師：好吧!我們再讓一些孩子來表演一次。
學生熱情高昂，積極投入到游戲活動中。
(三)、展示收集情況，初步了解常見交通標志的作用。
師：在車輛穿梭的馬路上，除了信號燈這個交通標志外，還有很多交通標志，你們收集到了嗎?把你們課前收集到的交通標志在小組上交流一下，再向全班匯報。
學生拿出收集的交通標志，在小組上熱烈地交流著，教師巡回傾聽學生的交流情況，向?qū)W生提供一些交流資料的方法。
師：現(xiàn)在，我們請小組派代表展示你們收集的交通標志。
第1組：我們收集到了這些交通標志：是車輛不能從這兒經(jīng)過;。
是不能在這兒停車。也是不能停車的標志。
第2組：我們小組到廣場收集的資料，我們發(fā)現(xiàn)了這些交通標志(出示照片)……。
第3組：我們小組到車站認識了很多交通標志，請大家看，這是__，這是__……我來補充：車站門口還有這個標志(照片)，這是不許人們穿過。
師：你們了解得真多，老師為你們喝彩，現(xiàn)在，我為你們每個組都送上兩顆五星。(貼五星)。
課件：學生排著整齊的隊伍過街，學生翻越公路旁的欄桿和鐵鏈，學生沖著來往的車輛橫穿公路，學生們在馬路上追逐、打鬧。
學生仔細地看著，不時會發(fā)出驚訝的叫聲。有的孩子開始竊竊私語。
生1：我看到一群孩子排著整齊的隊伍過街，我想對他們說：你們真棒!
師：是的，相信他們一定會聽你的話。
生3：我看到四個女孩正在過馬路，汽車差點撞到她們，多危險啊!我想說：姐姐，過馬路應走人行道!
生4：在馬路上跑也是很危險的，很容易發(fā)生車禍!
生5：我想編一句兒歌：馬路上別打鬧，危險處處要提防，交通標志牢牢記，人人遵守保安寧。師：你是個很有創(chuàng)意的孩子。(板書兒歌)。
(四)、現(xiàn)場指揮。
1、師：剛才我們認識的交通標志對維護交通安全起著重要的作用。車輛的順暢，人們的生命安全，更離不開交通警察。今天，我們就請來了兩位警察叔叔，讓我們有熱烈的掌聲歡迎叔叔的到來。學生一起向警察問好：警察叔叔們好!
2、警察：孩子們，剛才你們已經(jīng)知道了十字路口的交通規(guī)則，我還要給孩子們補充一點就是，在沒有任何交通標志的馬路上，大家應靠右邊行走，過馬路時，應看看兩邊沒有車輛時再過馬路。
學生點頭。
4、警察：現(xiàn)在，請黃叔叔給孩子們做指揮動作，大家猜猜是什么意思?有信心嗎?
警察做指揮動作，學生分別猜意思：
生1：這是叫車子往前走。
生2：這是叫車子停下來。
生3：這是叫左邊來的車子向右邊開去。
生4：這是叫車子到路邊停下來。
5、師：孩子們，現(xiàn)在讓我們站在這個十字路口，聽警察叔叔的指揮，一起動一動吧!
全體學生參與，交警指揮孩子們過路，整堂課徹底“活”起來了。
(五)總結(jié)評獎，活動拓展。
師：孩子們，今天我們和警察叔叔一起，學到了很多交通安全知識，現(xiàn)在請警察叔叔和我們一起分享學習成果(齊讀兒歌)，今天孩子們都表現(xiàn)得非常出色，黃老師和警察叔叔們都覺得你們可以成為交通小衛(wèi)士。希望你們能像兩位叔叔那樣，自覺維護交通安全，讓更多的孩子安安全全地上學，平平安安地回家?，F(xiàn)在，請兩位警察叔叔為孩子們佩戴“交通小衛(wèi)士”獎章。
課件：學生整齊過馬路的畫面伴以鋼琴曲“舞蹈音樂盒”!
板書：
12345678。
交通安全。
紅燈停，綠燈行;。
斑馬線上可通行。
馬路上，別打鬧;危險處處要提防。交通標志牢牢記;人人遵守保安寧。
初中的計劃書篇四
從學校實情出發(fā)，結(jié)合個人情況。今年我接任七年級（一）班這個班集體，為了做好從班主任這個角色，為了能把本班建成具有"團結(jié)、活潑、嚴謹、求學"的班風，把學生培養(yǎng)成有理想、有道德、有文化、有紀律的一代新人，做一位合格的社會主義建設者和接班人。我做了一些準備工作，擬制定班級工作計劃：
我們班共有57名學生?，F(xiàn)在的學生在家庭基本上是獨生子女，往往以自己為中心，合作意識較差。之前從未住過校，年齡確實偏小，自控能力比較弱，因此需要花比較多的時間去抓紀律，培養(yǎng)他們的自理、自立能力。
1、確立班級體的奮斗目標。
班集體的共同奮斗目標，是班集體的理想和前進的方向，班集體如果沒有共同追求的奮斗目標，就會失去前進的動力。所以，一個良好的班集體應該有一個集體的奮斗目標，這個目標應是遠期、中期、近期目標的結(jié)臺，逐步實現(xiàn)目標的過程會產(chǎn)生梯次激勵效應，形成強大的班級凝聚力。
作為班級組織者的班主任應結(jié)合本班學生思想、學習、生活實際，制定出本班的奮斗目標。在實現(xiàn)班集體奮斗目標的過程中，要充分發(fā)揮集體每個成員的積極性，使實現(xiàn)目標的過程成為教育與自我教育的過程，每一集體目標的實現(xiàn)，都是全體成員共同努力的結(jié)果，要讓他們分享集體的歡樂和幸福，從而形成集體的榮譽感和責任感。
2、要求學生嚴格遵守學校規(guī)章制度，端正學習態(tài)度，明確學習目的。
3、鼓勵學生大膽創(chuàng)新。
勇于表現(xiàn)自己，多參加學校班級的活動，如繪畫、作文片斷寫作等比賽。我班有幾位同學在文娛方面表現(xiàn)突出，鼓勵他們在學好功課的同時，多參加校內(nèi)外活動，把班級氣氛搞得更活躍。
4、發(fā)掘?qū)W生特長，培養(yǎng)多方面的人才。
鍛煉學生動手、動口能力，為他們不久要進入中學就讀打好基礎(chǔ)。這方面準備在這學期多開展主題班會，如演講比賽等。
5、培養(yǎng)學生良好的行為習慣。
做到有禮貌、講文明、守紀律、講衛(wèi)生。在校內(nèi)要尊重老師，主動打招呼；在參加公眾場合注意班級面貌，保持安靜，遵守紀律。
6、健全班委會，明確分工，提高學生的管理能力。
在學期初，對原有的班委進行調(diào)整，每位班干部都認真寫好工作計劃，帶動全班同學認真學好每一門功課，搞好各項活動。
7、做好弱勢學生工作。
在這方面我準備多與他們的家長聯(lián)系，雙方共同來督促其認真學習，培養(yǎng)其積極向上的學習態(tài)度，培養(yǎng)學差生的.自尊心和自信心。
8、培養(yǎng)學生良好的學習習慣，學習態(tài)度
這學期要通過各種方式，端正學生的學習動機和態(tài)度，指導他們掌握科學的學習方法和良好的學習習慣。利用水果欄，心情樹等內(nèi)容抓好學習方法和學習習慣。關(guān)鍵要抓好班級的紀律，因為紀律是成績的保證指導本班學生的課外閱讀，組織學生多講故事，多聽故事，培養(yǎng)他們良好的文化底蘊。
經(jīng)常與各門學科的任課教師進行溝通，了解學情，做好協(xié)調(diào)工作。力爭做好每位學生的思想工作，使他們提高認識，不斷上進。成績、表現(xiàn)好的學生要經(jīng)常鼓勵，既要肯定成績，也要不斷督促，使他們不斷取得進步。積極參加學校組織的各項活動，使學生在活動中受到教育。
1、充分利用班會以及一切可以利用的時間對學生進行思想教育，學習方法教育，增強自信心。
六年級學生由于年齡小，自控力差，紀律渙散。我要從培養(yǎng)學生良好習慣入手，課上進行趣味教學，盡量吸引學生的注意力，組織好學生的紀律。利用晨會課、思品課學習學校規(guī)章制度，提醒學生做好上課準備工作，并且在課后注意觀察學生的行為，根據(jù)學生的表現(xiàn)在學生中樹立榜樣。在日常學習中，時刻注意調(diào)動學生的積極性，逐漸養(yǎng)成認真聽課、認真作業(yè)、下課好好休息，講文明、講禮貌的好習慣。
2、積極組織學生參加集體活動，培養(yǎng)學生的凝聚力、集體榮譽感，把個人融入到集體大家庭中來。班集體是培養(yǎng)學生個性的沃土，有了這塊沃土，學生的個性才能百花爭艷。集體活動，最能培養(yǎng)學生的凝聚力、集體榮譽感。各種活動能讓學生展示各方面的才能，發(fā)展個性。逐步形成一個健康向上、團結(jié)協(xié)作的班集體。
3、抓好班級一日常規(guī)，杜絕遲到曠課現(xiàn)象，抓好自修課紀律，提高效率。
4、充分利用《學習園地》，營造良好的學習氛圍，構(gòu)建良好的班級文化。
5、利用各種形式和渠道對學生進行思想教育，發(fā)揮學生的主觀能動性，激勵學生。
6、通過組織班級活動培養(yǎng)學生的集體觀念，增強班級凝聚力。
7、定期開展學習活動，培養(yǎng)學生良好的學習態(tài)度和方法。
8、開展有益的文體活動，促使學生的身心健康發(fā)展。
9、組織學生積極參與學校的各項活動，力爭在各項活動中取得好成績。
10、定期與學生談心交流，了解學生的思想動態(tài)，及時疏導解決學生的問題。
初中的計劃書篇五
教學目的：通過這次主題班會，使學生能夠體諒父母，能縮短與父母的'心理距離，學會如何與父母溝通，真正走近父母。
教學方法：討論法，說說、議議。
教學程序：
調(diào)查學生與自己父母的關(guān)系，不寫姓名，請真實填寫：a親密b疏遠和一般c比較緊張。
是誰，把我們帶到這美麗的世界?是誰，從小呵護我們、保護我們、照顧我們?是我們的父母!可是，現(xiàn)在你是否覺得父母和你們的距離已經(jīng)慢慢地拉大。你和父母是否已經(jīng)沒有了親密感?今天，就讓我們來學習如何走近父母。
1、不顧父母勸阻，長時間上網(wǎng)，荒廢功課2、放學遲遲不愿回家，貪玩。
3、經(jīng)?！办译娫捴唷?、不愿與父母外出5、不讓長時間看電視6、與父母爭吵。
如果你有以上情況，父母會如何懲罰自己?請同學們講講并說說被懲罰后的感受。
請一個同學朗讀全文。
寫一寫，算一算父母每一天要為家庭做多少事，付出多少時間?
想一想，父母容不容易?你有沒有分擔父母的艱辛?
議一議，對自己父母不滿意的同學，說一說你認為誰的父母最理想?
說一說，可以調(diào)換父母嗎?
1.老師說說自己與父母孩子交流的情況?
2.學生說說自己與父母交流的情況。
3.選出一些寫得比較好的“給父母的一封信”，請同學讀出來，并把父母的回信也讀出。
由此可見，我們與父母的關(guān)系并非不能改變，父母也不是不近人情的，他們也在關(guān)心我們，也在想辦法走近我們。那我們就該主動走近父母。
1、多向父母表達你愛他們：主動承擔家務;紀念日、節(jié)日送點小禮物;遇特別情況寫一封信表達感激;適時為父母倒杯茶、削個水果。
2、和父母有分歧時學會換位思考，站在父母的角度上去想一想。
3、應讓父母感覺你相信他們，多交流并經(jīng)常給予贊美：多向父母說說自己的情況，自己的愿望;多傾聽父母的話;遇上煩惱，告訴父母，尋求父母的幫助。
4、回家和外出主動給父母打招呼。
5、時時緊記，父母只會愛孩子，決不會害孩子：理解、孝敬、尊重父母。
1、做一個表格，列舉父母工作之余為家庭做了什么事，花多少時間?
2、給父母送一張卡片，表達你對他們的愛：
3、平常多為父母倒杯水或分擔一些家務。
初中的計劃書篇六
１．堅持早睡早起。每晚１０：３０分準時熄燈上床，早上７：３０前起床、疊被、洗漱，并且力爭全部耗時控制在５分鐘以內(nèi)，決不因為回到家里而改變在學校長期養(yǎng)成的良好作息習慣。
２．繼承中華民族尊老愛幼的傳統(tǒng)美德。在家里，多陪爸爸看體育比賽聊天，多陪媽媽買菜逛街看電視劇。對待長輩要保持謙虛尊敬的態(tài)度，對待小朋友要讓其感受到春天般的溫暖。過年的時候主動給長輩們打電話或登門拜年。做到老吾老以及人之老，幼吾幼以及人之幼。
３．以辛勤勞動為榮，以好逸惡勞為恥。主動幫父母做家務，保持臥室、書房、客廳的清潔衛(wèi)生，飯后主動洗碗刷筷，保證油垢餐具不過夜。自己的衣物自己洗，且本著節(jié)約電能資源及洗衣粉等物資的原則盡量手洗擰干。
４．崇尚科學，堅持每天補充知識養(yǎng)料。每天堅持學習兩個小時左右，假期初制定好學習計劃，保證學習的科學性、效率性。力爭利用這個假期學會一到兩門小技能（例如網(wǎng)頁制作等），以備將來工作之需。有句話說：“活到老，學到老。”在年輕的時候，趁學習能力強，就更應該抓緊一切時間，努力學習，提高自己的知識儲備量，為將來實現(xiàn)人生的厚積薄發(fā)而做好充分的準備。
５．娛樂休閑要適度，不可玩物喪志。每天上網(wǎng)看電視等時間累計不應超過四小時。出去和朋友們聚會時要注意時間、場所，避免去一些盈利性較強的娛樂場所，要時刻以一名合格大學生的標準嚴格要求自己。
６．計劃在本次假期出行一次。讀萬卷書行萬里路，多出去走走，才能多長見識。同時也要注意保證旅途安全，盡量避免春運的高峰期。且旅行時間不宜過長，以免影響下學期正常開學。
以上計劃于xx年１月１５日起生效實施，如無特殊情況必須遵照執(zhí)行。
初中的計劃書篇七
完成了小學六年的學習，我即將步入初中生的行列。為了更加從容地應對新的挑戰(zhàn)，我在暑假空閑之余寫下了這份初中三年學習計劃書。
我是一個調(diào)皮的男孩，性格有些急躁，有時缺乏冷靜，導致在學習中喪失做得更好的機會，但為了能做一個合格的初中生，我必須改掉這些毛病。我思想活躍，勇于發(fā)言，這些都是我的優(yōu)勢，所以我要繼續(xù)保持。我喜愛圍棋、奧數(shù)、英語，它們使我的課余生活更精彩，讓我的頭腦更靈活，讓我的視野更開闊。因此，我會在學有余力的同時，充實我的業(yè)余愛好?？偠灾覒摀P長避短，不斷完善自己，向一個優(yōu)秀的初中生邁進。
初一上學期是過渡時期。在新的學校里，會有新同學、新老師、新課程因此我需要在初一上期盡快調(diào)整好自己的狀態(tài)，適應新的學習環(huán)境。
初一下期至初二下期，我應該保持一顆平和的心來學習。對所學知識融會貫通，積極思考，不恥下問，并做到溫故而知新，為中考打下扎實的基礎(chǔ)。
初三全年，我應以一種緊迫而不緊張的狀態(tài)來學習，同時對以往的功課進行有計劃的復習，掌握知識要點，全力以赴備戰(zhàn)中考。
了解了以上不同學期的學習規(guī)律，我結(jié)合自身情況，嚴格要求自己能做到以下幾點：
1、 初一期間，應在適應環(huán)境后，保持優(yōu)良、穩(wěn)定的學習成績。優(yōu)質(zhì)優(yōu)量完成課堂及家庭作業(yè)后，可作適當?shù)耐卣购皖A習。
2、 初二上期，應有所突破，進入學校優(yōu)生梯隊。
3、 初二下期，繼續(xù)穩(wěn)扎穩(wěn)打，牢牢保持自己在年級中的優(yōu)勢排位。
4、 初三上期，應扎實基礎(chǔ)、做好復習準備，逐步要調(diào)整好心態(tài)，不以物喜不以己悲。
5、 初三下期是沖刺期，應當查漏補缺，把學習上的殘障清理干凈，以自信的心態(tài)上考場。
6、 無論學習時間與任務怎樣變化，都應遵循一條：快樂地擠時間學習。
初中三年是人生中重要的三年，在這三年里我將努力學習，爭取直升學校高中部。這句話不是我一時的豪言壯語，而是我一直以來的追求，更是對自己、對父母、對老師、對學校的一種承諾。
伴著時間的腳步，漸漸升入初中，所以，一系列的學習方式以及學習習慣都將改變，因此，制作了此學習計劃書。為的是，無論什么考試，都能取得優(yōu)異的成績。
剛剛步入中學，可能還有些不適應初中的學習進度，因此要更努力的學習
初一是初中的`第一個臺階，如果想要邁出扎實的第一步，那么就要把一切的精力全部都用在學習上，但是一定要快樂學習。
所以，可以為自己量身定做一個適合自己的目標計劃，此目標且不能過大，也不能過小，一定要適合自己，才可以達到自己的終極目標。
終極目標：
1、無論哪次考試，都要保持班級前10名，年級前50名。
學習目標：
1、上課認真聽講，積極思考老師提出問題并敢于說出自己的想法，做好筆記，如有不懂的知識點，要及時問老師，做到當天的知識當天融會貫通。
2、 作業(yè)認真完成，不準有一絲的馬虎，如有不對的題，看看自己是不認真還是不會，如果是不認真，則下不為例;如果是不會，則即使詢問老師。
3、 每天要及時復習當天學完的知識，預習第二天要學的內(nèi)容。
4、 每周的休息日，在完成作業(yè)的情況下，要把一周學習的知識，全部總結(jié)一遍，再鞏固一遍，并寫出自己一周的學習心得。
5、 每天要朗讀40分鐘英語。
6、 像數(shù)學、語文、英語這樣的主課，課上一定要仔細傾聽老師的解析，每天都要做幾道練習題，提高做題水平，找出自己不足的地方，該背的內(nèi)容要及時背熟，直到全部都會為止。
7、 像歷史、地理、生物、政治這樣的副課，每學完1課后，要及時復習并背熟重點，再做練習，并找出不足，直到?jīng)]有不會的地方為止。
8、 每次測驗之后，自己卷子上若有錯誤，老師在解析試卷時，要認真聽，找出自己出錯的理由，并進一步的加深理解，找出不足，增強鞏固。
9、 若有自己的一些想法，要及時和老師討論。
10、利用課余時間，看一些有用的課外書，開闊眼界。
行為習慣目標：
1、 學習態(tài)度端正，認真改正自身的不良學習習慣，對待大小考試的成績要有正確的認識，深刻的自省，不驕不躁。
2、 積極參加學校和班集體組織的各種活動，團結(jié)同學，樂于助人。
3、 與同學和諧相處，能體諒、尊重老師，熱愛自己的學校，遵守學校的一切規(guī)章制度。
4、 上學不準遲到，不準早退。
5、 不受壞學生的誘導，能控制好自己，不與壞學生有密切的來往。
6、 不貪慕虛榮，做最真實，最樸素的自己。
第一個學期已經(jīng)過去了,新的學期已經(jīng)到來,從現(xiàn)在起,我要把全部精力都放在學習,認真學習,努力學習.所以,從現(xiàn)在起,我要有一份好的計劃書來輔導我學習,那就是:學習前先預習。在認真投入學習之前，先把要學習的內(nèi)容快速瀏覽一遍，了解學習的大致內(nèi)容及結(jié)構(gòu)，以便能及時理解和消化學習內(nèi)容。在重要的地方，稍微放慢學習進程。
充分利用課堂時間。課堂上要及時配合老師，做好筆記來幫助自己記住老師講授的內(nèi)容，尤其重要的是要積極地獨立思考，跟得上老師的思維與節(jié)奏.
課堂上做的筆記要在課后及時復習，不僅要復習老師在課堂上講授的重要內(nèi)容，還要復習那些仍感模糊的認識。堅持定期復習筆記和課本，并做一些相關(guān)的題目.
找一個安靜的、舒適的地方學習。圖書館，安靜而沒有干擾。開始學習時，應該全神貫注于功課，千萬不能身在曹營心在漢。
養(yǎng)成良好的學習習慣。改掉以往學習的粗心、邊看電視邊寫作業(yè)、邊寫邊問、不獨立思考等學習惡習。制定可行的學習計劃并嚴格遵守。
嚴格按照學校的作息時間和安排自己的學習生活,除了上課時間外,晚自習時間做完各科作業(yè),記5個英語單詞,預習下一章的數(shù)學課本,復習本章內(nèi)容,做適量習題,加以鞏固.背誦所有科目必背的課文.
利用課外時間多閱讀中外名著，加強寫作，開闊視野。
上課前預習，找不懂的地方，上課時學習，解決不懂的地方，上課后復習，溫故而知新。
認真上每一節(jié)課。集中注意力，思考老師講的每一個問題，沒有聽懂的地方課后向老師提問，做到當天的知識當天融會貫通。
學習態(tài)度端正，認真改正自身的不良學習習慣，對待大小考試的成績要有正確的認識，深刻的自省，不驕不躁。
積極參加學校和班集體組織的各種活動，團結(jié)同學，樂于助人。以優(yōu)異的成績考上理想的中學。
這就是我的學習計劃書,希望我按照計劃書中的去做,期末考試可以取的優(yōu)異的成績.
初中的計劃書篇八
伴著時間的腳步，漸漸升入初中，所以，一系列的學習方式以及學習習慣都將改變，因此，制作了此學習計劃書。為的是，無論什么考試，都能取得優(yōu)異的成績。
剛剛步入中學，可能還有些不適應初中的學習進度，因此要更努力的學習。
初一是初中的第一個臺階，如果想要邁出扎實的第一步，那么就要把一切的精力全部都用在學習上，但是一定要快樂學習。
所以，可以為自己量身定做一個適合自己的目標計劃，此目標且不能過大，也不能過小，一定要適合自己，才可以達到自己的終極目標。
學習目標：
1、上課認真聽講，積極思考老師提出問題并敢于說出自己的想法，做好筆記，如有不懂的知識點，要及時問老師，做到當天的知識當天融會貫通。
2、作業(yè)認真完成，不準有一絲的馬虎，如有不對的題，看看自己是不認真還是不會，如果是不認真，則下不為例;如果是不會，則即使詢問老師。
3、每天要及時復習當天學完的知識，預習第二天要學的內(nèi)容。
4、每周的休息日，在完成作業(yè)的情況下，要把一周學習的知識，全部總結(jié)一遍，再鞏固一遍，并寫出自己一周的學習心得。
5、每天要聽30分鐘英語，訓練自己的聽力。
6、像數(shù)學、語文、英語這樣的主課，課上一定要仔細傾聽老師的解析，每天都要做幾道練習題，提高做題水平，找出自己不足的地方，該背的內(nèi)容要及時背熟，直到全部都會為止。7、像歷史、地理、生物、政治這樣的副課，每學完1課后，要及時復習并背熟重點，再做練習，并找出不足，直到?jīng)]有不會的地方為止。
8、每次測驗之后，自己卷子上若有錯誤，老師在解析試卷時，要認真聽，找出自己出錯的理由，并進一步的加深理解，找出不足，增強鞏固。
9、若有自己的一些想法，要及時和老師討論。
10、利用課余時間，看一些有用的課外書，開闊眼界。上課認真聽講，提高課堂效率，是學習好的前提和保障。在我看來，這是一種最重要也是最有效的學習方法。學習好的同學都有一個共同特點，那就是上課精力非常集中，決不放過老師所講的每一句話，而不像有些同學，剛聽了兩句就覺著什么都聽懂了，從而錯過了很多重要的知識點，在做作業(yè)和考試時，有很多老師上課反復強調(diào)的知識點他們都做錯了，這樣一來，學習成績自然也就不可能會好。上課還要養(yǎng)成記筆記的習慣，這些都是課堂上的重點，同時，記筆記還能幫助你認真聽講，因此，在課堂上記筆記還是很有必要的。
課后要及時復習，認真完成作業(yè)，對當天所學的知識進行鞏固。人腦畢竟不是電腦，總有個遺忘問題，而其，遺忘的基本規(guī)律是先快后慢，新學的東西在短期內(nèi)遺忘的速度還是很快的，必須要及時、經(jīng)常的進行復習，孔子云學而時習之，不亦悅乎，溫故而知新，可以為師矣，可見，復習對學習來說真的是很重要的。
很多好同學都有課前預習的好習慣，這樣，在上課聽講的時候，就更有針對性，有助于提高課堂聽講效率。每一章節(jié)學完之后，他們還能及時復習，從而能對所學知識有一個系統(tǒng)的認識。
對數(shù)學這門學科來說，對概念的理解非常重要，切忌死記硬背。數(shù)學跟語文和英語不同，不需要背的一字不差，重在理解，只要意思對了，關(guān)鍵性的字詞不錯就可以了。明白了還要會用，這就需要多做題，加深理解，多見識一些題型，打好基礎(chǔ)，提高能力，增強信心，要有恒心和毅力。對于學有余力的學生來說，決不能僅滿足于課本上的那點東西，多做點課外題，甚至上奧數(shù)班，來提高自己的能力，還是很有必要的。
同學們在學習中難免會遇到難題，這對你來說是一筆寶貴的財富，一定要珍惜，首先要自己多動腦子，下功夫解決，當你通過努力，終于想通了以后，會有一種豁然開朗的感覺，你會體驗到學習帶來的樂趣，你的學習能力和自信心會得到很大的提升。如果自己實在是想不通，解決不了，就應主動和同學交流，共同探討，或者直接向老師請教，有些時候，別人給你稍一點撥，你也會有一種豁然開朗的感覺。個人的能力畢竟是有限的，如果能發(fā)揮群體的力量，取他人之長補己之短，你會進步的快一些。
好同學會合理安排自己的時間，講求學習效率，決不拖拉，靠時間，同學們千萬別有這樣一個錯誤的認識：覺得在學習上花的時間越多，就顯得越用功，效果就會越好，其實未必，效率才是最重要的。有些問題明明10分鐘就可以解決，你非要靠上半個小時，那你的效率就實在是太低了，有些時候，在一個問題上花費的時間很長了，但就是沒有想明白，甚至是一點頭緒也沒有，那就不妨就先放一下，先做別的題，等別的問題解決了，再回過頭來做這道題，而有的時候確實學累了，覺著很疲勞，那就不妨先休息一下，總之，效率才是最重要的，不能靠時間，更不能拖拉，以尋求心理上的安慰。
許多好同學手中都有一本錯題集，專門收集自己在作業(yè)中和考試中做錯的典型題目，并經(jīng)常拿出來看，提醒自己以后別再犯，特別在考試前看一下，能給自己起一個很好的警示和提醒作用。
好同學不害怕考試，在平日寫作業(yè)和做練習時，他們會像對待考試一樣對待它們，因此，考試對他們來說，就像是平日做作業(yè)和做練習一樣，不會太緊張，從而能正常發(fā)揮自己的水平，甚至超水平發(fā)揮。每次考完試以后，他們都能及時總結(jié)和反思自己，找出學習上的漏洞，及時彌補。
以上所說的學習方法因人而宜，不一定都適合你，可能你還有一些更適合自己的學習方法，只要你覺著是適合你的方法，對你來說就是最好的方法。
初中的計劃書篇九
新的一學期又開始了。在新學期開始之際，總結(jié)上學期的工作，找出缺點與不足，爭取在本學期采取相應的措施，發(fā)揮本班的優(yōu)勢，揚長避短，在班級工作方面有新的突破。
二、學習方面。不斷強化班級學生的自主學習的意識，提倡合作的、民主的交流。注重平衡各科的學習。由于在上學期師生的共同努力，班級獲得了“先進班級”的光榮稱號。
一、班級男女生比例的失衡將對以后的理化學習有一定的制約。
二、宿舍衛(wèi)生方面整體較好，也有兩個五星級宿舍，但仍不能避免偶爾的扣分狀況。
三、宿舍紀律方面基本沒有扣分，但是晚就寢的紀律仍有待進一步抓細實。
四、教室自習課的紀律沒有大問題，但不排除有少部分不夠自覺的同學利用交流、討論問題的時間來做與學習無關(guān)的事情。
五、教室日常衛(wèi)生、大掃除工作基本到位，但需要經(jīng)常的提醒。
六、班級同學的學習自覺性都很高，但是在學習的過程中不能做到觸類旁通，還缺乏一定的靈活性，同時課堂氣氛不太活躍。
七、班級尖子生在年級的競爭力還不夠強。
八、班級的課外活動還不夠豐富。
一、發(fā)動學生指定詳盡、細實的“宿舍公約”，由學生自己討論并發(fā)現(xiàn)問題，有針對性的提出解決各個問題的方案。包括紀律、衛(wèi)生、個人言行等各方面。
二、強化班級管理，制定切實有效的“班級公約”以此來約束、規(guī)范同學的言行，做好班級的衛(wèi)生工作包括日常值日、大掃除、輪值。落實班級的班干輪值制度，做到自習課的高質(zhì)量進行。
三、加強和班級同學的交流與溝通，真正了解到他們所存在的困惑與難題，并幫他們?nèi)ソ鉀Q在生活、學習的難題，以便讓他們能完全投入到正常的學習、生活中去。
四、做好宿舍成員調(diào)整，保持星級宿舍的優(yōu)勢，同時平均各個宿舍的實力，讓每一個宿舍都有同樣的起點，讓每一個宿舍都有可能成為星級宿舍。
五、做好班級座位的調(diào)整，能讓成績落后的同學學有榜樣，讓成績好的同學能有研究、切磋的對象。
六、做到信息反饋渠道的暢通，能夠即時掌握并了解班級的狀況，作出正確的決斷。
七、加強和同學們的溝通與交流，真正成為學生可信賴的好朋友，成為學生傾吐心事的對象，只有這樣才能靠近學生、理解學生、幫助學生。
八、發(fā)揮班級團員的力量和帶頭作用，以此來帶動一大批同學的進步。建設強有力的班級干部隊伍，強化管理。
九、在學期中，組織學生進行豐富的課外活動，愉悅身心。
在本學期中，全班將一如既往的保持務實的作風，發(fā)揮自我的優(yōu)勢，改正、克服自身的不足，向著更高、更好、更強的目標去奮進。讓每一位同學都能在這關(guān)鍵的一學期中取得令自己、令家長、令老師滿意的進步。目前一切計劃正在有序的進行之中。我們有信心做到最好！
初三年級是學生最容易產(chǎn)生兩極分化的年紀，為了創(chuàng)造更好的學習氛圍，為了使我班學生學習更有積極性，因此我們制定一份班級工作計劃，來規(guī)劃我們的學習生活，使我們的學習能井然有序。我們制定工作計劃的主旨是：配合并做好學校要求的各項工作，培養(yǎng)學生自主管理能力，培養(yǎng)學生的良好學風，為爭創(chuàng)“優(yōu)秀班級”而奮發(fā)努力。我們的班級計劃劃分為以下幾點：
本班共有xx位同學，其中男生xx人，女生xx人，住校男生xx人，住校女生xx人。大部分學生的學習習慣和日常行為習慣較差，特別是一部分男生，雖然經(jīng)過一段時間的努力但是仍然沒有大的轉(zhuǎn)變，部分學生厭學，班級的學習狀況處于年級的后位，在新學年中要不斷努力，爭取不斷前進，樹立良好的班風。
眾所周知，我班的學生一向紀律較差。作為初三的學生理應嚴格的要求自己。每個人都應該做個禮儀之士，懂得尊師重道，因此，樹立起良好的班風是我們的當務之急。我們要樹立起刻苦、勤奮、團結(jié)、拼搏的高尚班風，這不但有利于我們的學習，更為今后走好人生的漫漫長路鋪下了基石。
子曰：“吾嘗終日不是，終夜不寢，以思為無益，不如學也?！痹诎嗉壷幸秩疽环N學習氣氛，讓求知熏陶同學的思想，使其能樹立正確的人生觀、價值觀。以此為目的，我們班級打算搞一些讀書交流活動。我們可以利用語文課、下午休息時間，請同學介紹一些他所閱讀過的好的書籍，并談談他的體會。我們也可以組織一個征文活動，請同學們踴躍投稿，將優(yōu)秀之作提供于出板報的同學，這樣既能調(diào)動學生對語文的積極性，又可以從中挖掘人才，可謂一舉兩得。
初中階段是一個人生的轉(zhuǎn)折點。一切事情都主張讓同學能夠嘗試獨立完成，這是培養(yǎng)學生能力的一個有效途徑。作為班干部就更應該學會如何自主管理?；蛟S在小學中各項工作都是老師指定好，規(guī)劃好的，干部們只要按照老師的要求按部就班就可以了。但是現(xiàn)在的學生干部需要根據(jù)班級情況自主制定班級管理規(guī)劃，自己完成發(fā)現(xiàn)問題、解決問題的步驟，不能夠凡事都等待老師的處理。當然班干部更應做好老師與學生之間的橋梁工作，及時向老師反映同學們的建議和想法，是師生之間能夠得到及時的溝通，這有利于學生的學習和發(fā)展。作為班干部，應該將自己的集體看成一個大家庭，每個同學都是其中的一員，我們要讓班級形成一種互相幫助，共同前進的風氣。我們會組織同學更好的進行學習經(jīng)驗交流，使同學能夠?qū)ψ约旱膶W習方法進行反省和改進，從而提高學習成績。總之，作為班級干部凡事要以身作責，時刻關(guān)心班級，使整個班級形成一種良好的自主管理模式。
1、進一步貫徹落實《中學生守則》、《中、小學生日常行為規(guī)范》，強化學生的基礎(chǔ)道德和日常行為規(guī)范的養(yǎng)成教育，把學生被動文明逐步轉(zhuǎn)為主動文明。
2、繼續(xù)加強對學生的行為養(yǎng)成教育，培養(yǎng)學生的自我管理能力，采用形象化的教育形式、分層遞進的激勵機制，鼓勵學生爭做文明人、爭創(chuàng)文明班。
3、加大力度圍繞誠信意識、遵守公共秩序、愛護綠化、文明禮貌等道德行為開展系列教育活動，使學生在實踐中自主自動地養(yǎng)成良好的道德習慣，形成上海學生特有的、鮮明的、持久的道德風貌。
4、充分利用校內(nèi)思想教育陣地，上好思想品德課與晨會課、班會等，積極探索現(xiàn)代信息技術(shù)與思品、社會課的整合，形成新的教育方法和教育模式，對學生作分項訓練和指導，給學生提供實踐的機會。
1、加大安全、法制教育。加強宣傳教育，學習貫徹青少年保護等條例，培養(yǎng)學生法制意識，增強自我保護意識。
2、把禁毒教育納入學校教學計劃，開展“上好一堂課、閱讀一本書、舉行一次報告、參觀一個展覽、觀看一部錄象、向父母教育一次的“六個一”活動，使學生了解品的危害和預防品的基本知識，養(yǎng)成健康文明的生活方式。
3、加強網(wǎng)絡道德教育，自覺抵制外來誘惑，培養(yǎng)學生的自我保護能力。
4、積極主動地加強學校周邊環(huán)境建設，教育學生做到“三不”，即：不買小攤販的物品、不吃不潔食品、不在家長陪同下上網(wǎng)吧。
5、進一步加強學生的心理健康教育培養(yǎng)學生具有健全的人格。一是要多渠道地了解和掌握學生的心理問題信息，及時幫助學生解決心理障礙。二要經(jīng)常性通過版報、講座、咨詢、問卷調(diào)查等形式進行心理健康教育。三要結(jié)合“后進生”的幫教轉(zhuǎn)化工作，把心理健康教育與“后進生”轉(zhuǎn)化工作有機結(jié)合，提高轉(zhuǎn)化率。
6、續(xù)開展好“學雷鋒、獻愛心”活動，幫助貧困學生，升華愛心教育。
初中的計劃書篇十
1、有氧運動是dao最有效、最健?？档臏p肥方法。它是一屬項以有氧代謝為主的耐力性運動，提高人體新陳代謝，可以促進能量的消耗，避免機體能量過剩而轉(zhuǎn)化為脂肪積聚，同時也可以使機體已積聚的脂肪得以分解。
2、有氧運動包括慢跑、步行（散步和快走）、游泳、騎自行車、原地跑、打球、爬山、健身操、練瑜伽和打太極拳等。每次運動最好一次持續(xù)做完，保證每天累計40分鐘以上，中間可以停止，且每次運動總消耗熱量須達300千卡。
3、運動會提高人體的新陳代謝率，但其效果最多只有兩天，因此運動最重要的是要持之以恒，如果不能每天做，最少兩天也要做一次。
1、拒吃油膩、重口味、甜度高的食物，像是雞排、泡面、蛋糕等皆屬之，這些食物多半含大量鈉、油脂及糖份。
2、烹調(diào)簡單、天然清爽的食物，能避免加重腸胃負擔，熱量若能控制在100大卡左右更好。
3、吃東西滿足感很重要，與其多吃幾口，不如多咬幾下。不妨選擇那些有咬勁的食物，增加咀噘的時間，體重就沒有增加的機會了。
初中的計劃書篇十一
我是一個調(diào)皮的男孩，性格有些急躁，有時缺乏冷靜，導致在學習中喪失做得更好的機會，但為了能做一個合格的初中生，我必須改掉這些毛病。我思想活躍，勇于發(fā)言，這些都是我的優(yōu)勢，所以我要繼續(xù)保持。我喜愛圍棋、奧數(shù)、英語，它們使我的課余生活更精彩，讓我的頭腦更靈活，讓我的視野更開闊。因此，我會在學有余力的同時，充實我的業(yè)余愛好?？偠灾?，我應該揚長避短，不斷完善自己，向一個優(yōu)秀的初中生邁進。
初一上學期是過渡時期。在新的學校里，會有新同學、新老師、新課程……因此我需要在初一上期盡快調(diào)整好自己的狀態(tài)，適應新的學習環(huán)境。
初一下期至初二下期，我應該保持一顆平和的心來學習。對所學知識融會貫通，積極思考，不恥下問，并做到溫故而知新，為中考打下扎實的基礎(chǔ)。
初三全年，我應以一種緊迫而不緊張的狀態(tài)來學習，同時對以往的功課進行有計劃的復習，掌握知識要點，全力以赴備戰(zhàn)中考。
了解了以上不同學期的學習規(guī)律，我結(jié)合自身情況，嚴格要求自己能做到以下幾點：
1、 初一期間，應在適應環(huán)境后，保持優(yōu)良、穩(wěn)定的學習成績。優(yōu)質(zhì)優(yōu)量完成課堂及家庭作業(yè)后，可作適當?shù)耐卣购皖A習。
2、 初二上期，應有所突破，進入學校優(yōu)生梯隊。
3、 初二下期，繼續(xù)穩(wěn)扎穩(wěn)打，牢牢保持自己在年級中的優(yōu)勢排位。
4、 初三上期，應扎實基礎(chǔ)、做好復習準備，逐步要調(diào)整好心態(tài)，不以物喜不以己悲。
5、 初三下期是沖刺期，應當查漏補缺，把學習上的殘障清理干凈，以自信的心態(tài)上考場。
6、 無論學習時間與任務怎樣變化，都應遵循一條：快樂地擠時間學習。
初中三年是人生中重要的三年，在這三年里我將努力學習，爭取直升學校高中部。這句話不是我一時的豪言壯語，而是我一直以來的追求，更是對自己、對父母、對老師、對學校的一種承諾。
初中的計劃書篇十二
11月21日10：07座高速動車16：06到北京。
然后去北京華僑大廈住宿。華僑大廈是坐落在王府井大街上著名商務型的五星級酒店。全面裝修后，煥然一新，毗鄰王府井步行街。天安門、故宮、景山、北海近在咫尺，和美術(shù)館、首都劇場、民航總局為鄰。外環(huán)境鬧中有靜，美麗豐富。這里擁有京城最寬敞、最舒適的大客房，其面積達42平方米，均配有免費寬帶高速上網(wǎng)。酒店距機場45分鐘，距火車站15分鐘，交通極為便利，是商務、旅游客人的最佳選擇之一。
11月22日去游長城，長城是古代中國在不同時期為抵御塞北游牧部落聯(lián)盟侵襲而修筑的規(guī)模浩大的軍事工程的統(tǒng)稱。長城東西綿延上萬華里，因此又稱作萬里長城。
長城建筑于兩千多年前的春秋戰(zhàn)國時代，現(xiàn)存的長城遺跡主要為建于14世紀的明長城。據(jù)20xx年國家文物局發(fā)布數(shù)據(jù)，歷代長城總長為21196.18千米；而國家文物局曾于20xx年公布明長城調(diào)查數(shù)據(jù)，中國明長城總長為8851.8千米。長城是我國古代勞動人民創(chuàng)造的偉大的奇跡，是中國悠久歷史的見證。它與羅馬斗獸場、比薩斜塔等列為中古世界七大奇跡之一。1987年12月，長城被列為世界文化遺產(chǎn)。
晚上去南長街清真飯館：西華門南側(cè)路西。有部分小吃和爆肚、炒餅、炒疙瘩。炒疙瘩味道不錯，其疙瘩和恩元居的一樣都是手工、小炒（許多店是機制加大鍋，吃起來像剩的），缺點是配菜不夠豐富，最好加上點黃瓜丁和青豆嘴。
11月23日上午去廣場看升旗儀式，去看故宮，故宮位于北京市中心，舊稱紫禁城。于明代永樂十八年（1420年）建成，是明、清兩代的皇宮，無與倫比的古代建筑杰作，世界現(xiàn)存最大、最完整的木質(zhì)結(jié)構(gòu)的古建筑群。故宮全部建筑由“前朝”與“內(nèi)廷”兩部分組成，四周有城墻圍繞。四面由筒子河環(huán)抱。城四角有角樓。四面各有一門，正南是午門，為故宮的正門。20xx年國慶期間，故宮8萬人限流措施一度“失守”，對此，故宮有關(guān)負責人表示，今后故宮將考慮推行分時段限流，日限8萬人不變。
然后在14：05—20：01坐g37火車回家。
初中的計劃書篇十三
時間過得很快，新的一學期又到了。在新的一年里，我要發(fā)奮學習，爭取取得好成績，所以我要有一份好的計劃書來輔導我學習,那就是:。
學習前先預習。在認真投入學習之前，先把要學習的內(nèi)容快速瀏覽一遍，了解學習的大致內(nèi)容及結(jié)構(gòu)，以便能及時理解和消化學習內(nèi)容。在重要的地方，稍微放慢學習進程。
找一個安靜的、舒適的地方學習。圖書館，安靜而沒有干擾。開始學習時，應該全神貫注于功課，千萬不能“身在曹營心在漢”。
養(yǎng)成良好的學習習慣。改掉以往學習的粗心、邊看電視邊寫作業(yè)、邊寫邊問、不獨立思考等學習惡習。制定可行的學習計劃并嚴格遵守。
利用課外時間多閱讀中外名著，加強寫作，開闊視野。
上課前預習，找不懂的地方，上課時學習，解決不懂的地方，上課后復習，溫故而知新。
認真上每一節(jié)課。集中注意力，思考老師講的每一個問題，沒有聽懂的地方課后向老師提問，做到當天的知識當天融會貫通。
學習態(tài)度端正，認真改正自身的不良學習習慣，對待大小考試的成績要有正確的認識，深刻的自省，不驕不躁。
積極參加學校和班集體組織的各種活動，團結(jié)同學，樂于助人。以優(yōu)異的成績考上理想的中學。
我會按照自己的計劃書來要求自己，相信我會在新的一學期里取得優(yōu)異的成績。
初中的計劃書篇十四
把初三的復習計劃分為三大階段。每個階段有不同的任務、不同的目標和不同的學習方法。
中考各科都有《考試說明》，學生首先應該依據(jù)《考試說明》，明確中考的考查范圍和重點內(nèi)容，再有針對性地進行復習。
有些學生認為文科需要背誦的知識點太多，而在中考中基礎(chǔ)知識題的分值不高，所以索性就放棄了。他們不知道解決好基礎(chǔ)知識，正是提高文科成績的關(guān)鍵所在。
有些學生認為與理科相比，文科知識缺乏系統(tǒng)性和邏輯性，可以隨意撿章節(jié)進行復習。其實文科復習應兼顧知識、能力、方法三個層次。
有些學生只重視知識的背誦，缺乏專題性反思，不知道自己的漲分點在哪里。
第一階段可以稱為基礎(chǔ)復習階段。學校里每一個科目都在逐冊逐章節(jié)地進行復習，我們自己也應該和學校的教師步伐一致，進行各科的細致復習。我們要充分利用這五個月，把每一科在中考范圍內(nèi)的每個知識點都逐章逐節(jié)、逐篇逐段，甚至農(nóng)字逐句地復習到，應做到毫無遺漏。
這個階段，復習中切忌急躁、浮躁，要知道“萬丈高樓增地起”，只有這時候循序漸進、查缺被漏、鞏固基礎(chǔ)，才能在中考中取得好成績；只有這時候把邊邊沿沿、枝枝杈杈的地方都復習到，才能在今后更多的時間去攻克一些綜合性、高難度的題目。
第二階段從寒假至第一次模擬考試前，時間大約四個月。這個階段是復習工作中的最寶貴的時期，堪稱復習的“黃金期”。之所以這樣說，是因為這個時期復習任務最重，也最應該達到高效率的復習。也可以將這個階段稱為全面復習階段。
我們的任務是把前一個階段中較為零亂、繁雜的知識系統(tǒng)化、條理化，找到每科中的一條宏觀的線索，提綱挈領(lǐng)，全面復習。這個階段的復習，直接目的就是第一次模擬考試。
第一次模擬教育是中考前最重要的一次學習檢驗和閱兵，是你選報志愿的重要依據(jù)。一模成功，可以使自己信心倍增，但不要沾沾自喜；一模受挫，也不要恢心喪氣，妄自菲薄。應該為一模恰當定位，在戰(zhàn)略上藐視它，在戰(zhàn)術(shù)上重視它。
第三階段從一模結(jié)束至中考前，時間大約兩個月。這是中考前最后的一段復習時間，也可以稱為綜合復習階段。隨著中考的日益迫近，有些同學可能心理壓力會越來越重。
因此，這個時期應當以卸包袱為一個重要任務。要善于調(diào)節(jié)自己的學習和生活節(jié)奏，放松一下繃得緊緊的神經(jīng)。古人云：“文武之道，一張一弛”，在此時，第天不必復習得太晚，要趕快調(diào)整初三一年緊張復習中形成的不當?shù)纳镧?，以保證充沛的精力。另外，這個時期不必再做過多的過量的習題，更不應死摳難題和偏題，應該做少而精的練習。
比如，花些工夫研究研究歷年中考的題目，因為這些題目既是經(jīng)過千錘百煉的精品，又是中考命題人意志的直接體現(xiàn)，可謂字字珠璣。
在復習中，我們中做題應先易后難，選擇題拿不準也不要放棄，選一個最可能的空填上等等。
初中的計劃書篇十五
伴隨著教育改革的不斷深化，“減負”、“均衡”與“公平”成為此次教育改革的三大關(guān)鍵詞。而對于剛剛經(jīng)歷過復雜多變的廣大小升初家長來說，更加關(guān)注的卻是20xx年即將推行的中考考試與命題改革，他們更愿意將精力放在更為實際的考試動向與考試內(nèi)容的調(diào)整上。事實上，無論政策怎么改，無論考試內(nèi)容怎么調(diào)整，要想孩子們真正收獲一個有意義的初中三年，成績重要，快樂重要，但最重要的是，在這三年里，每一個孩子的成長。對于大多數(shù)新初一的孩子而言，在整個小升初的備考過程中，最新政策也好，考試規(guī)劃也罷，都跟他們自身沒有太大的關(guān)系，一切，都只是完全服從父母的指令。
然而，面對正在被熱議的教育改革，以上談到的現(xiàn)象，才是真正需要改的事情。多數(shù)中國孩子在面對大考的過程中，并沒有機會或者說并沒有能力發(fā)揮自身的主觀能動性，這導致孩子們失去了一次又一次自我成長的機會。久而久之，確實應證了“中國的青少年就是考試的機器”這一國人倍感羞辱的言語，而對于這樣一些青少年的父母而言，會陷入無休止的抱怨國情、抱怨政策與抱怨考試的怪圈。實際上，家長們并沒有意識到，自己全身心投入為孩子定好的所謂方向、制定好的所謂規(guī)劃、為了孩子能勻出更多的學習時間而扮演的生活仆人角色，都是在一次又一次地抹殺孩子們成長的機會。因為對孩子們而言，初中三年的學科知識，并不能陪伴他們走過接下來的人生，真正陪伴孩子們一輩子的，實際上是結(jié)果導向反推達成路徑與查漏補缺的能力。所有的家長都希望自己的孩子能夠在中考中取得優(yōu)異的成績，進入優(yōu)質(zhì)高中，在高考(微博)中考取好成績，進入名牌大學，畢業(yè)后找一份高薪的工作。筆者在實際的招聘與面試的工作中，發(fā)現(xiàn)只有極少數(shù)的985、211大學畢業(yè)生有能力做好目標拆分，做好路徑規(guī)劃，做好查漏補缺和反思改進，大多數(shù)進入二面、三面的應屆應聘者的常規(guī)動作是一頭悶入具體工作中，當發(fā)現(xiàn)自己由于結(jié)果不理想被淘汰后，會被卷入自怨自艾的悲情世界，實際上連自己的問題在哪里都不知道。這全都源自于，孩子們沒有從小培養(yǎng)結(jié)果導向與查漏補缺的能力，在面臨小升初、中考乃至高考的過程中，以“執(zhí)行者”的方式，僅僅收獲了學科知識的增長。
因此，在這樣一場教育改革的背景下，家長們真正需要的是引導孩子以“決策者”的身份，參與到自己的人生規(guī)劃中，以結(jié)果為導向，反推達成路徑，及時查漏補缺。這不僅能讓孩子們從從容容應對中考，更能以此提高孩子的終生競爭力。
結(jié)果導向強調(diào)的一個要素就是站在結(jié)果的角度思考問題。對于孩子而言，即讓孩子在進入初中前，就明曉自己想要考入哪所高中，并且讓孩子們自己利用網(wǎng)絡和紙媒等搜集信息的工具，查明近三年此所高中的錄取分數(shù)線、查明20xx年改革后的各科分數(shù)與總分，算出百分比，得出結(jié)論，自己要想達在20xx年考入人大附，基本的分數(shù)要求是什么。例如，在家長的引導下，a孩子想考入人民大學附屬中學，a孩子通過網(wǎng)絡查到人民大學附屬中學的20xx-20xx年在中考滿分580的情況下錄入分數(shù)線分別是550、545、540，查到20xx年中考總分為570(體育40分不變的情況下)，根據(jù)百分比得出結(jié)論，20xx年若想考入人大附，至少需要540分。
所謂反推路徑，即在有了結(jié)果導向的前提下，反向推導為了達到目標需要做到的子集。例如，上文提到的a孩子，在20xx年要達到至少540分，反推各科目需要至少達到的分數(shù)分別為：語文145分、數(shù)學115分、英語95分、物理95分、化學55分、體育35分。面對以上各科目標分數(shù)，a孩子需要將各科目的具體考察題型、各題型分數(shù)與具體考察內(nèi)容做細致了解。以數(shù)學學科為例，整個試卷五大部分，25個題目，其中選擇題共8道，共32分，填空題共4道，共16分，解答題(包括計算題，證明題，應用題和綜合題)共13道，共72分。120分的具體考察內(nèi)容為數(shù)與代數(shù)60分、圖形和空間47分、統(tǒng)計與概率13分。對于a孩子而言，針對數(shù)與代數(shù)的考題需要得到58分、針對圖形與空間的考題需要得到44分，統(tǒng)計與概率需要得到13分，這樣才能夠在中考數(shù)學中得到115。對于知識板塊更加細致的路徑拆分，孩子需要調(diào)動身邊的有效資源(中考的資深教師)知曉概率與溶劑在中考考點較為簡單，扎實掌握基礎(chǔ)知識則可達到不失分的效果;數(shù)與代數(shù)在初一階段需要完成數(shù)到代數(shù)的思維轉(zhuǎn)變、建立數(shù)形結(jié)合的思想、整體思想與分類討論的思想，初二重點學習簡單函數(shù)，初三掌握二次函數(shù);圖形和空間板塊需要孩子初一學會規(guī)范的表述和作圖、達到對三角形全等的`熟練證明，初二對幾何重難點四邊形的各種性質(zhì)定于極其熟悉，能夠綜合運用，初三除了學好圓與相似，幾何的三大變換外，還需要能綜合運用初中三年的數(shù)學知識。
通過以上結(jié)果導向和反推達成路徑的兩個動作，孩子自己對于三年的學習目標與規(guī)劃有了明晰的認識，接下來要做的，即在學習過程中通過考試不斷發(fā)現(xiàn)自己的問題，并且在老師的幫助下解決問題，拿到預期的目標分數(shù)。例如，上文提到的a孩子20xx年中考英語的目標分數(shù)為95，但a孩子可能不是足夠了解自身在英語這門學科存在的問題，進而沒有辦法做好細致的路徑拆分。那么a孩子需要在進入新初一前的暑假安排120分鐘做一套20xx年的xx市中考真題，根據(jù)卷面的得分項與失分項知曉自身的知識漏洞。若a孩子(代表絕大部分新初一孩子的普遍問題)失分點為閱讀，閱讀這一題型的基礎(chǔ)要求為詞匯，中級要求為長難句，終極要求為提取信息的能力，a孩子需要根據(jù)自己的情況判斷自身出現(xiàn)的問題在哪個部分，若三個部分都存在問題，則要從詞匯抓起。在補缺的過程中，a孩子一樣需要運用上文提到的結(jié)果導向與反推達成路徑。若a孩子想要在中考中達到閱讀無生詞的效果，則需要在初一階段背誦初中三年教材閱讀核心詞匯1600，初二上階段背誦中考與一模閱讀真題核心詞匯800，初二下階段背誦高考閱讀真題核心詞匯1200，以上詞匯由于是閱讀詞匯，因此a孩子只需要做到看到英文能迅速反應出中文意思即可。
總之，無論現(xiàn)在我們面對的是中考改革還是教育改革，無論變革如何開展，如果我們的孩子本身不具備“成長”的能力，那么，家長們投入再多時間和精力在改革動態(tài)與改革內(nèi)容的解讀上都無濟于事。因此，無論是家長還是教師，真正需要關(guān)注的，是上文所談及到的結(jié)果導向反推路徑與查漏補缺這兩項軟技能，真正規(guī)劃好初中三年，考取理想的高中。通過孩子在初中三年、高中三年乃至大學四年對于以上兩項技能的熟練運用，進而在以后的人生道路上，能更高效地解決問題，達成夢想。真正的牛孩兒，是踏踏實實地會!
附表：揚起金色的風帆——初中三年學習成長規(guī)劃。
告別了小學生活，同學們即將邁入初中的校門。面對嶄新、充滿未知的初中時代，究竟怎樣才能放飛一個美好的開始?究竟怎樣才能描繪出一段精彩的經(jīng)歷?又究竟怎樣才能為初中生活寫下一個無悔的句號呢?有的同學歡欣鼓舞，迫不及待想要在初中校園里結(jié)交更多的朋友、玩得更加開心;有的同學摩拳擦掌，立下誓言要把每一天都當作初三沖刺來度過，目標劍指知名高中……然而，想要度過真正有意義的初中時光，成績固然重要，快樂也要兼顧，但最重要的是要獲得成長，因為成長永遠比成功更重要。
如何才能在初中時代獲得最寶貴的成長呢?當然不能只停留在嘴上，我們需要為即將到來的三年進行一個全面的規(guī)劃，才能過得充實而有意義。
初中一年級——過渡：蛻變?yōu)橐粋€真正的初中生。
初中有三年呢，第一年是不是可以先好好輕松一下?之后還有時間學習呢。
很多同學在剛剛升入初一的時候會這樣想，而這種想法是萬萬不可取的。要度過真正有規(guī)劃的初中生活，前松后緊是絕對要杜絕的，否則就無法打下堅實的基礎(chǔ)，會在起點喪失優(yōu)勢，錯過及時調(diào)整學習方法和習慣的寶貴機會，對初二和初三的學習造成很大的負面影響。
初中的計劃書篇十六
明年注定是競爭空前的一年,結(jié)合去年的工作實際情況,在新的一年里一方面要廣泛的收集客戶資料,尋找上檔次的主流品牌,了解客戶的擴展規(guī)劃以及經(jīng)營計劃思路。另一方面就是要定期對其他及周邊城市招商部進行市場調(diào)查研究，了解對方的市場布局情況，投資廠商的變動和銷售情況，以及客流結(jié)構(gòu)等信息。
一、計劃明年的招商工作目標初步為以下幾點：
2、與同行業(yè)人員多交流，探討摸索，創(chuàng)新招商知識;。
二、盡可能多的增加預備客戶資源。
1、真誠禮貌的接待好上門的有意向客戶及考察團體。
2、到臺商聚集的城市收集客戶資源，學習別人的成功招商案例，吸取別人失敗的教訓，從而成就自己的工作。
3、通過與客戶間經(jīng)常性的聯(lián)絡互動，及時了解行業(yè)的相關(guān)動態(tài)。
三、穩(wěn)固目前現(xiàn)有臺商，同時引進其他主流品牌廠家。
1、眼睛不能僅僅放在新的投資上，也要服務好已有企業(yè)廠商，逢年過節(jié)為他們送去我們的問候，積極解決他們的企業(yè)實際問題，讓他們有到家一般的感覺。
2、結(jié)合部門實際情況，更多的了解及引進其他有意向或主流品牌廠商，盡可能穩(wěn)定目前現(xiàn)有的企業(yè)廠商，同時形成穩(wěn)定的發(fā)展態(tài)勢。
3、相關(guān)工作及時與領(lǐng)導及相關(guān)部門之間取得溝通，確保工作無誤。
四、積極的去推廣本市開發(fā)區(qū)，使其能被更多的臺商所熟知。
1、抓住一切可以和臺商企業(yè)交流溝通的機會，讓他們了解德州經(jīng)濟開發(fā)區(qū)，向他們介紹現(xiàn)行的多項優(yōu)惠政策。
2、市里或區(qū)里有什么活動項目(如：經(jīng)貿(mào)洽談會)，及時的、盡可能的聯(lián)系自己所知道的所有臺商，邀請他們來開發(fā)區(qū)實地考察。
在新的一年里，積極主動的開展招商工作，使自己的業(yè)務能力得到更多的鍛煉和提升，也使自己的工作能有更多的優(yōu)秀成績。通過工作計劃的實施，切實的提高工作效率,發(fā)揮個人的主觀能動性，高標準要求自己，爭取為臺辦招商工作的開展貢獻自己的力量。
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初中的計劃書篇十七
每個自然周：
周一至周五早晨6：30起床，讀英語20~30分鐘，隨后，邊吃飯邊聽英語;內(nèi)容北京師范大學《英語》和新概念《初中英語》。
周一至周四首先完成學校的作業(yè)，然后周一、周二和周四讀新概念《初中英語》，讀英語20分鐘，然后電話教學。周二和周五共做2篇英語閱讀新版《小學英語100篇》，做閱讀前先復習上一次閱讀中遇到的生詞，然后再做當天的閱讀文章，遇到不會的生詞，待做完閱讀后查明詞義，并記錄到書上。周五放學后做奧數(shù)作業(yè)，按照老師的要求寫明思路，且力圖多種方法。每天預習第二天所學內(nèi)容：語文要求圈出文中生字，并組詞至少兩個;讀課文，了解文中大意。數(shù)學了解第二天所學內(nèi)容，找出自己不懂的地方。英語找出生詞，查明詞義及讀音。
周六、周日睡到自然醒，然后周六上午10：10上奧數(shù)課，老師講解后做奧數(shù)作業(yè)中不會的題，要求寫清思路;下午3：30上舞蹈課，然后休閑活動,例如讀名著等。周日寫學校的周末作業(yè)和新概念初中英語作業(yè)(含復習本周的課堂筆記)，晚上6：30上新概念初中英語。
本學期讀書目錄:《巴黎圣母院》、《鋼鐵是怎樣煉成的》、《呼嘯山莊》原著。
每天晚上10：30之前睡覺。
一個具有指導意義的學習規(guī)劃，除了要考慮學習內(nèi)容之外，還必須從學生的實際出發(fā)。也就是要實事求是地摸清自己的學習情況，從自己實際掌握的知識程度出發(fā)。cathy老師認為，不同的學心理解能力、記憶能力不同。所以學習規(guī)劃所制訂的學習任務，應該是在學生完成能力之內(nèi)。不要盲目攀比，一味制訂高強度但難以完成的規(guī)劃。這樣不但容易導致規(guī)劃流于形式，也會打打?qū)W生的自傲心。
除了實際性，一個合理的學習規(guī)劃還應該具備可施行性。佳坤教育徐瑾老師說，施行性高的規(guī)劃對學習英語非常有助助。很多學生在談起英語學習方法時，總是頭頭是道，但一旦落實到制訂學習規(guī)劃下，卻經(jīng)常缺乏邏輯，馬馬虎虎。徐老師認為，一個施行性高的英語學習規(guī)劃應該具備以下特點：
首先，要有合理的時間安排。英語學習的'根本難點是遺忘，英語學習的實質(zhì)是長時間記憶的積累過程。如果學習后不能及時地復習鞏固，后面的所學就會遺忘，就得從頭再學。所以學習英語進展慢，主要是沒能形成記憶積累。而積累的效果，很大程度下取絕于學習新知識與復習知識的時間間隔。因而，英語學習中時間的管理和安排就顯得尤為重要。
其次，學習內(nèi)容要具體。很多學生列規(guī)劃時，喜歡寫下一天用幾個小時的時間學習英語，但是卻沒有具體的學習內(nèi)容，或者有內(nèi)容但很籠統(tǒng)。這樣容易造成施行過程中無法考核，導致規(guī)劃流于形式。而好的學習規(guī)劃應該有詳盡的內(nèi)容安排，具體到每天學習哪些單詞，學習哪些文章以及句子，抄寫幾遍，背誦幾遍，達到什么樣效果，這些皆是應該包括的內(nèi)容。詳盡的規(guī)劃安排可以助助學生按部就班地一點點進步，而且學習過程中不會感應彷徨或者無所適從。徐老師建議學生在施行總的學習規(guī)劃過程中，可以制訂更為細致的月規(guī)劃和周規(guī)劃。從而鞭策自己以持續(xù)的學習熱情和頑強的學習意志保證總規(guī)劃的完成。
初中生制訂新學期英語學習規(guī)劃首先要明確學習目標?？梢砸罁?jù)國野《英語課程標準》的要求，參照初中英語教學大綱，并且結(jié)合自己學習英語的具體情況，明確學習目標。其次，以學習目標為導向，總結(jié)后期學習經(jīng)驗和不足，根據(jù)自身作息習慣和科學的學習方法來制訂英語學習規(guī)劃。
初中的計劃書篇十八
一、運動zhi：
1.有氧運動是dao最有效、最健專康的減肥方法。它是一屬項以有氧代謝為主的耐力性運動，提高人體新陳代謝，可以促進能量的消耗，避免機體能量過剩而轉(zhuǎn)化為脂肪積聚，同時也可以使機體已積聚的脂肪得以分解。
2.有氧運動包括慢跑、步行(散步和快走)、游泳、騎自行車、原地跑、打球、爬山、健身操、練瑜伽和打太極拳等。每次運動最好一次持續(xù)做完，保證每天累計40分鐘以上，中間可以停止，且每次運動總消耗熱量須達300千卡。
3.運動會提高人體的新陳代謝率，但其效果最多只有兩天，因此運動最重要的是要持之以恒，如果不能每天做，最少兩天也要做一次。
二、飲食。
1.拒吃油膩、重口味、甜度高的食物，像是雞排、泡面、蛋糕等皆屬之，這些食物多半含大量鈉、油脂及糖份.
2.烹調(diào)簡單、天然清爽的食物，能避免加重腸胃負擔，熱量若能控制在100大卡左右更好。
3.吃東西滿足感很重要，與其多吃幾口，不如多咬幾下。不妨選擇那些有咬勁的食物，增加咀噘的時間，體重就沒有增加的機會了。
初中的計劃書篇十九
我們學習一定要有自己的學習計劃，這樣才能做到事半功倍!以下是：初中學習計劃書范文，歡迎閱讀!
以前讀小學的時候，會覺得比較輕松。
因為小學學的知識都比較淺，除了偶爾對某些問題需要深入討論之外，基本不會遇到很深的問題。
但要知道，上了中學，我們面臨的問題不再是那么簡單和具體，是我們在思維上的一個飛躍，我們必須要拋棄以前的定向思維，而去學會從不同的角度認識和解決問題。
相對小學的學習，中學的學習跨越了知識和能力兩大臺階。
知識內(nèi)容與知識結(jié)構(gòu)出現(xiàn)了兩個飛躍：從具體到抽象，從特殊到一般，在知識的廣度和深度上都大大提高。
在能力方面，中學的學習對同學們提出了更高的要求，如抽象概括能力、邏輯推理能力、分析綜合能力、自學能力等等都要求有較大的發(fā)展和提高。
從小學階段進入到中學階段，在學習上要跨上一個較高的臺階。
為了順利地跨越這一臺階，要有足夠的思想準備，要以新的、不同于小學的學習方法，學好中學的課程。
一個人確立自己的理想并不難，難的是有一個為實現(xiàn)理想而攀登的規(guī)劃和決心。
為此，制定一個中學三年的規(guī)劃是非常重要的。
所以我寫下了這份中學三年學習計劃書。
(一)中學六個學期的分析和自我目標
為實現(xiàn)以下規(guī)劃必須做到：樹立信心，滿懷激情，走好成功第一步。
切忌盲目激情，要有計劃分步驟的學習，養(yǎng)成踏實認真的學習態(tài)度。
1、初一上學期是一個小學走入中學的過渡時期。
這個時期最主要的目標是：積極適應各科老師的教學方法，迅速吸收新知識，同時穩(wěn)住腳跟，一步一個腳印地進步。
所以這個學期的目標簡單來說就是四個字：適應、穩(wěn)定。
2、初一下學期是一個適應后的尋求及養(yǎng)成期期。
這個時期由于對自己的學習態(tài)度、方法、能力有了一個比較客觀的認識，因此對各學科特點有了一定掌握。
這個時期的主要目標是：重點培養(yǎng)良好學習習慣，形成適合自己的學習方法，做到循序漸進地、有規(guī)律地學習，全面發(fā)展，形成自己的優(yōu)勢學科。
簡單來說就是：養(yǎng)成、規(guī)律。
3、初二上學期是一個定位起飛期。
此時，中學生活早已適應，學習方法、習慣已經(jīng)成熟，所以，這個時期就要開始有所突破。
這個時期最主要的目標是：進入優(yōu)生梯隊。
4、初二下學期是一個穩(wěn)步發(fā)展期。
有了初二上學期的起飛和突破之后，又要開始穩(wěn)住腳跟了，這時要全面地、客觀地看待自我和他人，畢竟“知己知彼，百戰(zhàn)不殆”。
這個時期最主要的目標是：穩(wěn)定自我水平，基本確定自己在年級的學習地位。
5、初三上學期是一個扎實復習期。
經(jīng)過初二的學習后，自己的學習地位也穩(wěn)定下來，不再輕易后退。
就要完全靜下心來穩(wěn)扎穩(wěn)打地復習。
此時也要注意調(diào)整心態(tài)，擺正主觀態(tài)度。
時刻保持新鮮的自信心、堅韌的性格。
不要受客觀環(huán)境的影響，履行自己的計劃，做到步步為營。
6、初三下學期是一個加速沖刺期。
可以適當?shù)刈鲂┌胃摺?BR> 要全面解決自己所面臨的問題，查缺補漏，掃除殘敵，不留后患。
還有此時心理素質(zhì)也很重要。
時刻擺正心態(tài)，注意情緒的變化，做到自我及時調(diào)整，自我鼓勵和認定。
就如愛迪生所說：“自信是成功的第一秘訣”。
(二)我要掌握科學的學習方法。
1、預習 預習最重要的是能發(fā)展我們學生的自學能力，減少對老師的依賴，增強獨立性;預習可以加強記課堂筆記的針對性，改變學習的被動局面。
要在測覽教材的總體內(nèi)容后再細讀，充分發(fā)揮自己的自學能力，理清哪些內(nèi)容已經(jīng)了解，哪些內(nèi)容有疑問或是看不明白(即找重點、難點)分別標出并記下來。
同時適當?shù)匾恍┱n前的習題練習，逐步了解知識點。
這樣既提高了自學能力，又為聽課“鋪”平了道路，形成期待老師解析的心理定勢;這種需求心理定勢必將調(diào)動起我的學習熱情和高度集中的注意力。
2、聽課 聽老師講課是獲取知識的最佳捷徑，老師傳授的是經(jīng)過驗證的真理;是老師長期學習和教學實踐的精華。
我制定的聽課方法包括以下幾點：
a) 做好課前準備，即預習。
精神上的準備十分重要，保持課內(nèi)精力旺盛，頭腦清醒，以及對探求知識的極大興趣，是學好知識的前提條件。
b) 集中注意力。
思想開小差、分心等一切都要靠理智強制自己專心聽講，靠意志來排除干擾。
c) 認真觀察、積極思考。
不要做一個被動的信息接受者，作老師的合作者，學習的參與者，要充分調(diào)動自己的積極性，緊跟老師講課的思路，對老師的講解積極思考。
結(jié)論由自己的觀察分析和推理而得，會比聽現(xiàn)成結(jié)論的學習效果好。
d) 在聽取公式定理的同時充分理解、掌握老師的解題方法，學習思路。
e) 抓住老師講課的重點。
即不能忽視老師講課的開頭和結(jié)尾，開頭，往往寥寥數(shù)語.但卻是全堂講課的綱。
只要抓住這個綱去聽課，下面的內(nèi)容才會眉目清楚。
結(jié)尾的話雖也不多，但卻是對一節(jié)課精要的提煉和復習提示。
同時還要注意老師反復強調(diào)的部分。
f) 做好課堂筆記。
筆記記憶法，是強化記憶的最佳方法之一。
筆記，一份永恒的筆錄，可以克服大腦記憶方面的限制。
俗語說，好記性不如爛筆頭，因此為了充分理解和消化，必須記筆記。
同時做筆記充分調(diào)動耳、眼、手、腦等器官協(xié)同工作可幫助學習。
有選擇的記筆記，記錄經(jīng)典例題。
g) 注意和老師的交流，聽課要與老師有目光的交流，提問式交流，都可以促進學習。
3、作業(yè) 作業(yè)是提高思維能力，掌握知識，提高解題速度的途徑。
通過審題，分析問題，解決問題可以達到鞏固檢驗自己的目的。
完成作業(yè)時，一定要做到獨立完成，形成自己的一個獨立的思維習慣。
4、復習 及時復習的優(yōu)點在于可加深和鞏固對學習內(nèi)容的理解。
根據(jù)遺忘曲線，識記后的前兩三天，遺忘速度最快，然后逐漸緩慢下來。
學過即習，方為及時。
俗話說“溫故而知新”，就是說，復習過去的知識能得到很多新的收獲。
這個“新”主要指的是知識達到了系統(tǒng)化的水平，達到了融會貫通的新水平。
我計劃的復習要求是一下幾點：
a)課后回憶，即在聽課基礎(chǔ)上把所學內(nèi)容回憶一遍。
b)精讀教材。
對教材理解的越透，掌握得越牢，效率也就自然提高了。
c)整理筆記。
對課堂筆記及時的完善，勾畫出疑點，尋求同學老師的幫助。
d)看參考書。
增加知識的'深度和廣度。
提高應考能力。
e)單元復習的要求：
a) 本單元(章節(jié))的知識網(wǎng)絡;
b)本章的基本思想與方法(應以典型例題形式將其表達出來);
c)自我體會：對本章內(nèi)自己做錯的典型問題應有建立錯題庫，分析其原因及正確答案，應記錄下來本章你覺得最有價值的思想方法或例題，以及你還存在的未解決的問題，以便今后將其補上。
(三)總結(jié)
中學三年是人生重要的三年，是人生成長重要的三年。
在這充滿挑戰(zhàn)的三年間，我將在學習和做人兩大方面做出努力，鍛煉自身的意志品質(zhì)。
在寫這份計劃書的過程中我真的學到了許多，對中學有了一些認識，我產(chǎn)生了一份責任感，這份責任不是對父母負責，而是對自己負責。
我相信這責任感將有助于我今后的學習，我個人認為中學的學習正是需要自主，正是需要這份對自己的責任感，才能在拼搏中成長。
初三的節(jié)奏比以前快多了，這點是不言而喻的。
每個人擁有的時間都是一樣的。
然而，為什么同樣辛苦拼搏了一個學年，結(jié)果卻無法皆大歡喜呢?
這包含許多原因，其中重要的一條就是會不會合理安排有限的時間。
不知道有多少人在進入夢鄉(xiāng)前計劃過，我明天將要干什么?初三的學習節(jié)奏比以前快多了，如果總是懷著無奈的心情，被一疊疊單調(diào)乏味的試卷牽著鼻子走，那么很可能你將一無所獲。
剩下來的200多天看上去遙遙無期，實際上很快就會過去。
想要在中考中取得滿意的成績，必須學會充分利用自己有限的時間。
首先，為自己制定一個總計劃表。
這樣做的目的只有一個：激勵你發(fā)揮出自身最大潛能。
想好自己在初中最后一年的目標。
先制訂最主要的，比如，要考什么層次的學校。
這一步非常重要，它決定了你初三這一年的奮斗方向。
因此落筆時要非常慎重，最好與父母老師一起探討。
不要把目標定得太高，使今后一年都生活在重壓下。
也不要把標準放得太低，否則目標就沒有意義了。
然后，再將其分成若干個小目標。
這些短期目標就好比是一格格階梯，將現(xiàn)在的你和未來你想做的連接起來。
它可以令你感受到計劃實施的進程。
能否達到最終的目標，就要看你是否按進度落實。
最后，也應該是最基本詳細的---每周計劃。
給自己制訂一個精確的時間表，表中的安排一定要具體。
其中的空格并不一定要被學習占滿，但要保證留有充足的時間去完成學習計劃。
時間的選擇也是有講究的。
每人可根據(jù)自己的不同情況，將自己精神最飽滿的時間用在學習上。
除此之外，還有幾點需要注意：
1、制定時間進度時最好有一點提前量。
將來可能會發(fā)生許多預料之外的事，固定的時間計劃就會被擔擱。
無法實現(xiàn)的計劃，只不過是廢紙一張。
2、學習時間不必過長，重要的是效率。
好成績的取得并不只在于你花了多少時間，重要的是你在有限的時間里都學到了些什么。
3、作息時間應有規(guī)律，勞逸結(jié)合，確保一定的休息時間。
晚上不要太興奮，要把一天中最好的狀態(tài)應調(diào)整到白天。
原因很簡單，中考在白天進行。
4、當天的計劃當天完成，不要以明天為借口。
這張時間表或許無法解決你學習上的所有問題，但它有助于使你了解你是怎樣利用時間的。
每個人都有自己的學習方法，或許他們自己還沒有意識到。
我們常常可以通過各種途徑了解到許多好的學習方法，但那不是絕對的。
任何方法都不能保證適合每個人或取得最佳效果。
因此，自己的學習方法最好由自己去歸納、總結(jié)。
5、學習時要全神貫注。
玩的時候痛快玩，學的時候認真學。
一天到晚伏案苦讀，不是良策。
學習到一定程度就得休息、補充能量。
學習之余，一定要注意休息。
但學習時，一定要全身心地投入，手腦并用。
我學習的時侯常有陶淵明的"雖處鬧市，而無車馬喧囂"的境界，只有我的手和腦與課本交流。
6、堅持體育鍛煉。
身體是"學習"的本錢。
沒有一個好的身體，再大的能耐也無法發(fā)揮。
因而，再繁忙的學習，也不可忽視放松鍛煉。
有的同學為了學習而忽視鍛煉，身體越來越弱，學習越來越感到力不從心。
這樣怎么能提高學習效率呢?(中考體育考試問題)
7、學習要主動。
只有積極主動地學習，才能感受到其中的樂趣，才能對學習越發(fā)有興趣。
有了興趣，效率就會在不知不覺中得到提高。
有的同學基礎(chǔ)不好，學習過程中老是有不懂的問題，又羞于向人請教，結(jié)果是郁郁寡歡，心不在焉，從何談起提高學習效率。
這時，唯一的方法是，向人請教，不懂的地方一定要弄懂，一點一滴地積累，才能進步。
如此，才能逐步地提高效率。
(既然改變不了，就要做最好的適應者)
8、保持愉快的心情，和同學融洽相處。
每天有個好心情，做事干凈利落，學習積極投入，效率自然高。
另一方面，把個人和集體結(jié)合起來，和同學保持互助關(guān)系，團結(jié)進取，也能提高學習效率。
9、注意整理。
學習過程中，把各科課本、作業(yè)和資料有規(guī)律地放在一起。
待用時，一看便知在哪。
而有的學生查閱某本書時，東找西翻，不見蹤影。
時間就在忙碌而焦急的尋找中逝去。
我認為，沒有條理的學生不會學得很好。
把初三的復習計劃分為三大階段。
每個階段有不同的任務、不同的目標和不同的學習方法。
第一階段，是整個初三第一學期時間。
這個階段時間大約五個月，約占整個初三復習的一半時間左右。
這初三文科復習四忌
一忌拋開考綱，盲目復習。
中考各科都有《考試說明》，學生首先應該依據(jù)《考試說明》，明確中考的考查范圍和重點內(nèi)容，再有針對性地進行復習。
二忌急于求成，忽視小題。
有些學生認為文科需要背誦的知識點太多，而在中考中基礎(chǔ)知識題的分值不高，所以索性就放棄了。
他們不知道解決好基礎(chǔ)知識，正是提高文科成績的關(guān)鍵所在。
三忌支離破碎，缺乏系統(tǒng)。
有些學生認為與理科相比，文科知識缺乏系統(tǒng)性和邏輯性，可以隨意撿章節(jié)進行復習。
其實文科復習應兼顧知識、能力、方法三個層次。
四忌浮光掠影，只重皮毛。
有些學生只重視知識的背誦，缺乏專題性反思，不知道自己的漲分點在哪里。
第一階段可以稱為基礎(chǔ)復習階段。
學校里每一個科目都在逐冊逐章節(jié)地進行復習，我們自己也應該和學校的教師步伐一致，進行各科的細致復習。
我們要充分利用這五個月，把每一科在中考范圍內(nèi)的每個知識點都逐章逐節(jié)、逐篇逐段，甚至農(nóng)字逐句地復習到，應做到毫無遺漏。
這個階段，復習中切忌急躁、浮躁，要知道“萬丈高樓增地起”，只有這時候循序漸進、查缺被漏、鞏固基礎(chǔ)，才能在中考中取得好成績;只有這時候把邊邊沿沿、枝枝杈杈的地方都復習到，才能在今后更多的時間去攻克一些綜合性、高難度的題目。
第二階段從寒假至第一次模擬考試前，時間大約四個月。
這個階段是復習工作中的最寶貴的時期，堪稱復習的“黃金期”。
之所以這樣說，是因為這個時期復習任務最重，也最應該達到高效率的復習。
也可以將這個階段稱為全面復習階段。
我們的任務是把前一個階段中較為零亂、繁雜的知識系統(tǒng)化、條理化，找到每科中的一條宏觀的線索，提綱挈領(lǐng)，全面復習。
這個階段的復習，直接目的就是第一次模擬考試。
第一次模擬教育是中考前最重要的一次學習檢驗和閱兵，是你選報志愿的重要依據(jù)。
一模成功，可以使自己信心倍增，但不要沾沾自喜;一模受挫，也不要恢心喪氣，妄自菲薄。
應該為一模恰當定位，在戰(zhàn)略上藐視它，在戰(zhàn)術(shù)上重視它。
第三階段從一模結(jié)束至中考前，時間大約兩個月。
這是中考前最后的一段復習時間，也可以稱為綜合復習階段。
隨著中考的日益迫近，有些同學可能心理壓力會越來越重。
因此，這個時期應當以卸包袱為一個重要任務。
要善于調(diào)節(jié)自己的學習和生活節(jié)奏，放松一下繃得緊緊的神經(jīng)。
古人云：“文武之道，一張一弛”，在此時，第天不必復習得太晚，要趕快調(diào)整初三一年緊張復習中形成的不當?shù)纳镧姡员ＷC充沛的精力。
另外，這個時期不必再做過多的過量的習題，更不應死摳難題和偏題，應該做少而精的練習。
比如，花些工夫研究研究歷年中考的題目，因為這些題目既是經(jīng)過千錘百煉的精品，又是中考命題人意志的直接體現(xiàn)，可謂字字珠璣。
在復習中，我們中做題應先易后難，選擇題拿不準也不要放棄，選一個最可能的空填上等等。
初中的計劃書篇二十
時間過得真是快呀！一轉(zhuǎn)眼就開始了五年級下學期的學習了！新學期當然要有新學期的打算啦！
下面我來給大家說說我新學期的打算！
第一：新學期上課要積極舉手發(fā)言！在上課如果不舉手的話就不知道一些題目的對錯，也學不到什么東西，如果不動腦想問題那你的腦就會像生繡的鋼鐵一樣，到最后就可能會完蛋了！
第一節(jié)語文課，王老師說：“不可能在學校坐一學期吧，總要動點腦筋的！”這句話給了我很大的啟發(fā)！我心想在語文課上，我自己會回答的題目，我就要自己舉手，雖然，我的心“砰砰”的跳，我非常的緊張！但是，我一定一定要把我這一個弱點在新的學期里給戰(zhàn)勝掉的！
戰(zhàn)勝方法：首先，我要在“課前五分鐘”里嘗試，我有一個辦法：我在“課前五分鐘”發(fā)言的時候，我就認為臺下沒有一個人，只是自己在訓練，我想：這樣字，我可能就不會在那么緊張、不會再那么害怕了！
第二：我在寫作業(yè)的時候，常常會寫的一塌糊涂、亂七八糟！我不能因為趕時間去看電視、玩電腦，就把作業(yè)寫得一塌糊涂、亂七八糟，現(xiàn)在，就算是有得電視看、有得玩電腦，我的作業(yè)也要一筆一畫的寫好它，做完作業(yè)再看電視！我一定要在這一學期把我這一個弱點在新學期里給戰(zhàn)勝掉！
戰(zhàn)勝方法：我在家里做作業(yè)的時候，不能磨磨蹭蹭的，雖然不能磨磨蹭蹭的，但是也不能把作業(yè)寫得糊里糊涂的！我趕緊寫完作業(yè)是為了這兩個——看書——《同桌冤家對對碰》和看電視！
學習和運東西的道理是一樣的，當天的事情一定要當天做完，不要偷懶，今天不做，明天也是要做的，在這學期我要改掉這些毛病，讓我更上一層樓。